Vielmaiņas traucējumi ir slimību grupa, kas saistīta ar nepareizu olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku vielmaiņu, kā rezultātā rodas noteiktu vielu pārpalikums vai deficīts. ķīmiskās vielasķermenī. Tas viss ietekmē pacienta veselību un rada dažādus simptomus.
Visizplatītākais vielmaiņas traucējumu veids ir tā sauktais metaboliskais sindroms jeb sindroms X. Tiek pieņemts, ka šī problēma skar katru piekto mūsu valsts iedzīvotāju. Skumjākais ir tas pēdējie gadi šī slimība aktīvi diagnosticēts ne tikai pieaugušiem vīriešiem un sievietēm, bet arī bērniem.
Metabolisko sindromu raksturo vairāki vielmaiņas traucējumi organismā, kas palielina risku sirds un asinsvadu slimība. Tāpēc slimība ir jāārstē. Vislabāk to darīt maigi un pakāpeniski, izmantojot tautas līdzekļus. Dabiskie preparāti normalizē vielmaiņu, kā rezultātā nepatīkami simptomi, svara zudums un uzlabojas cilvēka vispārējā pašsajūta.
- Ēdiet 5 reizes dienā, ik pēc 3-4 stundām, ne pārāk daudz lielas porcijas(3 pamatēdieni un 2 uzkodas).
- Nejūties izsalcis.
- Ēdiet tā, lai tas atbilstu piramīdas principiem veselīga ēšana.
- Jūsu diēta var atgādināt Montignac diētu vai Vidusjūras diētu.
- Plānojot ēdienkarti, ņemiet vērā glikēmiskais indekss(GI).
- Izdzeriet vismaz 2 litrus ūdens, vēlams negāzēta.
- Samaziniet sāls daudzumu uzturā.
- Bērnu uzturam jābūt bagātam ar kalciju. Meklējiet to piena produktos ar zemu tauku saturu.
Papildus diētai jums ir nepieciešams pastāvīga kustība. Fiziskā aktivitāte uzlabo vielmaiņu organismā un veicina svara zudumu. Bērniem tiek rādītas aktīvās spēles, komandu sporta veidi un skriešana. Sievietēm - aerobika un peldēšana. Pieaugušie vīrieši var reģistrēties sporta zālē.
Ārstēšana
Vielmaiņas traucējumus var un vajag ārstēt. Papildus diētai un vingrinājums Jūs varat lietot augu izcelsmes preparātus. Viņi maigi iedarbojas uz slimības cēloņiem, neizraisa blakus efekti un atkarību. Tautas aizsardzības līdzekļi nav kontrindicēti pat maziem bērniem. Bet atcerieties, ka ārstēšanai jābūt sarežģītai un ilgstošai, lai vielmaiņa organismā būtu pilnīgi normāla.
Ziedošā Sallija
Šo augu jau sen izmanto krievu valodā tradicionālā medicīna. Tas palīdz ar daudzām slimībām, tostarp aptaukošanos, vielmaiņas traucējumiem organismā un diabēta sākuma stadijām. Parastā tēja vai kafija noteikti jāaizstāj ar uzlējumu.
Jums ir nepieciešams pagatavot dzērienu tāpat kā zaļā tēja: tas ir, ielej ūdeni 80-90 grādu temperatūrā, atstāj ne vairāk kā 5 minūtes, pēc tam dzer ar medu. Tējas lapas var izmantot atkārtoti vēl 2-3 reizes. Lai ārstēšana būtu veiksmīga, katru dienu izdzeriet 2-3 tases šī dzēriena. Jāatzīmē, ka Ivan tēja nav kontrindicēta bērniem un grūtniecēm.
Kurkuma
Šīs garšvielas sastāvā ir īpaša viela – kurkumīns, kas paātrina vielmaiņu, sadedzina taukus un dod vitalitāte. Jūs varat vienkārši pievienot kurkumu dažādiem ēdieniem. Bet dziednieki iesaka katru vakaru pirms gulētiešanas izdzert glāzi silta ūdens. Vājpiens ar pusi tējkarotes kurkumas. Dzērienam var pievienot medu, bet tikai nelielos daudzumos (jo tam ir augsts kaloriju saturs).
Kurkuma ir daļa no augu vīna, kas uzlabo vielmaiņu. Šeit ir recepte:
- Sarkanvīns - 500 ml;
- Baltās zīdkoka lapas - 20g;
- rīvēta ingvera sakne - 50g;
- Kurkuma - 2 ēdamkarotes.
Visas sastāvdaļas sajauc, uzvāra un nekavējoties noņem no uguns. Uzliet vīnu 2-3 dienas, pēc tam izkāš un uzglabā ledusskapī. Dzert 25 ml zāļu katru dienu pēc brokastīm un pusdienām. Protams, vīns bērniem ir kontrindicēts, tāpēc mazam pacientam jāmeklē cita ārstēšana.
Medus ar etiķi
Ir ļoti noderīgi ik pa laikam attīrīt organismu. Viņš pateiksies, paātrinot vielmaiņu, samazinot holesterīna daudzumu asinīs un uzlabojot vispārējo pašsajūtu. Mēs iesakām veikt ārstēšanas kursu ar medu un etiķi.
Lai pagatavotu dziru, sajauciet medu un ūdeni vienādās proporcijās. Ielieciet maisījumu uz plīts un uzvāra. Tajā nelielā strūkliņā, nepārtraukti maisot, ielej dabīgo vīna etiķi. Nogaršojiet vielu. Tam jābūt sabalansētam ar saldumu un skābumu. Pēc tam atdzesējiet etiķa medu un atdzesējiet. Lietojiet tējkaroti katru rītu tukšā dūšā. Šo metodi var izmantot ne tikai pieaugušo, bet arī bērnu, kas vecāki par 10 gadiem, ārstēšanai.
Ķiploku tinktūra
Ķīniešiem patīk lietot ķiploku tinktūru. Tas noārda taukus un sliktais holesterīns, normalizē asinsspiedienu, attīra organismu, uzlabo imunitāti. Jums tas jālieto pa tējkarotei pirms ēšanas, tad liekais svars pārstāj nogulsnēties organismā.
Recepte. Sasmalciniet 25-30 ķiploku daiviņas zem spiediena, ielejiet 500 ml degvīna. Sarīvē nelielu ingvera sakni (apmēram pirksta lielumā) un pievieno maisījumam. Ievadiet to 2 nedēļas, pēc tam varat sākt ārstēšanas kursu.
Uzmanību! Ja ir problēmas ar kuņģi (gastrīts, čūlas), tad ķiploku tinktūra jānomazgā ar ēdamkaroti augu eļļas vai pusglāzi piena. Ja papildus dzerat citronu sulu, kas uz pusēm atšķaidīta ar ūdeni, zāļu terapeitiskā iedarbība ievērojami palielināsies.
Kukurūzas zīds
Kukurūzas stigmu uzlējums ievērojami samazina apetīti, palīdzot zaudēt svaru un normalizēt vielmaiņu. Tāpēc katru dienu termosā vajadzētu pagatavot 3 ēdamkarotes šī auga ar litru verdoša ūdens. Kad jūtat slāpes, dzeriet šo dzērienu maziem malciņiem.
Augu izcelsmes preparāti
Ārstēšana augu izcelsmes preparāti dod lielisku rezultātu, jo dažādas šo maksas sastāvdaļas izvada toksīnus, paātrina vielmaiņu un veicina svara zudumu.
Šeit ir lielisks maisījums:
- Kazas rue officinalis - 25 g
- Pupiņu perikarps - 25 g;
- Jauno nātru lapas - 20 g;
- Zīdkoka lapas - 20 g;
- Salvijas lapas - 5 g;
- Jaunās pienenes sakne - 5 g
2 ēdamkarotes kolekcijas ņemam glāzē ūdens, uzvāra, pārklāj ar vāku un atstāj uz 1 stundu. Pirms katras ēdienreizes jums jāizdzer glāze šādas zāles. Bērniem vecumā no 6 līdz 12 gadiem devu samazina uz pusi. Terapeitiskais kurss - 1 mēnesis. Ārstēšanu var atkārtot ik pēc 3 mēnešiem.
Un šī recepte nonāca pie mums no Krievijas laikiem:
- Sušeņica - 20 g;
- Sērija - 20g;
- Zemeņu lapas - 20g;
- savvaļas pastinaks - 20g;
- Kukurūzas stigmas - 20g.
Garšaugus sajauc, 2 ēdamkarotes kolekcijas aplej ar 500 ml verdoša ūdens, ietin siltā dvielī un atstāj apmēram stundu. Šāds dzēriens jāizdzer 150 ml trīs reizes dienā pirms ēšanas. Tas samazina apetīti un paātrina vielmaiņu. Bērniem devu samazina uz pusi.
Poļu ārstniecības augu speciālisti iesaka ņemt šo kolekciju:
- Pieneņu sakne - 50 g;
- Māteszāle - 50 g;
- Melleņu lapas - 50 g;
- Lapas māllēpe - 50 g;
- Bērzu lapas - 50 g;
- smaržīgas selerijas - 50 g;
- Violeta zāle - 50 g;
- Cocklebur lapas - 50 g;
- Parasto pupiņu pākstis - 50 g.
Ņem 1 kaudzītu ēdamkaroti maisījuma, tvaicē glāzē verdoša ūdens un ievilkties siltā vietā 2 stundas. Dzeriet dzērienu trīs reizes dienā glāzē pirms ēšanas.
Dzīvu būtņu ķermenī notiek ķīmiskas reakcijas, kas ir savstarpēji saistītas, nepieciešamas, lai uzturētu dzīvības aktivitāti un spēju pielāgoties pastāvīgi mainīgiem vides apstākļiem. Tā tas ir vielmaiņa, vai vielmaiņa, kuras pārkāpšana nopietni kaitē veselībai, izraisot jebkādas funkcionālas izmaiņas.
Organisko vielu metabolismā notiek divi galvenie posmi:
1. Katabolisms (sadalīšanās vienkāršākās vielās).
2. Anabolisms (nukleīnskābju, olbaltumvielu un lipīdu sintēze).
Vielmaiņas traucējumu cēloņi
Šādu iemeslu ir daudz, un nevar teikt, ka tie ir izpētīti līdz galam. Pie vainas nav tikai iedzimtība vielmaiņas traucējumi organismā, tas ir arī noteiktas iegūtas slimības, un pat nepareizs attēls dzīvi.
Patoloģiski vielmaiņas traucējumi var rasties hipofīzes, virsnieru dziedzeru, dzimumdziedzeru, vairogdziedzera darbības traucējumu dēļ.
Metabolisma traucējumi ir raksturīgi arī tādām slimībām kā:
- Podagra ir vielmaiņas traucējumi urīnskābe. Ar šo slimību nierēs un skrimšļa audi sāļi nogulsnējas locītavās, kas izraisa iekaisuma procesu attīstību un tūsku.
- Hiperholesterinēmija ir zema blīvuma lipoproteīnu katabolisma pārkāpums, izraisot holesterīna līmeņa paaugstināšanos asinīs un ķermeņa audos. Šo traucējumu pēdējais posms ir ateroskleroze un citas asinsvadu slimības.
- Gierke slimība iedzimts traucējums, kurā notiek pārmērīga glikogēna uzkrāšanās ķermeņa audos. Šī slimība izraisa zemu cukura līmeni asinīs, palielinātas aknas un aizkavētu augšanu.
- Alkaptonūrija ir slimība, kas vairāk raksturīga vīriešiem, un tā skar mugurkaula skrimšļus, locītavas un auss. Šīs slimības cēlonis ir gēna mutācija, kas kodē homogentēzskābes oksidāzes sintēzi.
- Fenilketonūrija - vielmaiņas traucējumi noved pie kavēšanās garīgo attīstību ko izraisa fenilalanīna hidroksilāzes enzīma deficīts.
Ikdienas uzturs ar niecīgu aminoskābju, vitamīnu un mikroelementu saturu, nepietiekamu šķiedrvielu saturu un pārmērīgu ogļhidrātu, dzīvnieku tauku, smagu un. taukaini ēdieni, pārēšanās, mazkustīgs dzīvesveids un nepietiekamas fiziskās aktivitātes, smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana, miega traucējumi un stress – tie visi ir arī attīstības riska faktori vielmaiņas traucējumi organismā.
Metabolisma traucējumu simptomi
Raksturīgākais vielmaiņas traucējumu simptomi- tas ir pietūkums, liekais svars, neveselīga ādas krāsa, slikts nagu un matu stāvoklis.
Tā kā vielmaiņas traucējumi lielākā mērā ietekmē ar taukiem saistītos procesus, un aknas taukus nepārstrādā pilnā apjomā, organismā uzkrājas holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu pārpalikums, kas neizbēgami izraisa veģetatīvās-asinsvadu un sirds slimības. Šādu slimību klātbūtnē ir jārūpējas arī par vielmaiņas atjaunošanu.
Vielmaiņas traucējumu ārstēšana nepieciešama medicīniska uzraudzība. Uz agrīnā stadijā iegūtās slimības var apturēt, pirms tās izraisa nopietnas komplikācijas.
Kā atjaunot vielmaiņu: produkti
Diēta un diēta ir ļoti svarīga vielmaiņas traucējumu ārstēšanā. Liela nozīme ir ogļhidrātu un dzīvnieku tauku daudzuma samazināšanai, kas nāk no pārtikas.
Ja jums ir vielmaiņas traucējumi, jums ir jāēd mazās porcijās, piecas reizes dienā, jo ēdiens paātrina vielmaiņu. Vienā reizē uzņemtā ēdiena daudzuma samazināšana palīdz pakāpeniski samazināt apetīti un kuņģa tilpumu.
Brokastis ir obligātas! Tieši rīta stundās paaugstinās ķermeņa aktivitāte.
Protams, ēdiens ir jābagātina ar minerālvielām un vitamīniem, taču ar to nepietiek, ja uzņemat maz šķidruma. Ūdens ir būtisks, lai sāktu šūnu vielmaiņu. Ar ūdeni piesātinātās šūnas sadedzina vairāk tauku nekā izžuvušas šūnas.
Taču nepietiek tikai ar daudz ūdens dzeršanu, jo, ja organismā tiek traucēts ūdens līdzsvars, tad šūnas vienalga cietīs no slāpēm, jo šķidrums uzkrāsies audos, kas atrodas ārpus tām.
Ūdens līdzsvaru regulē divi minerāli – kālijs un nātrijs.
Tajā pašā laikā nātrijs absorbē un aiztur ūdeni, kas sadala taukus un sāk vielmaiņu, savukārt kālijs izvada ūdeni, nodrošinot šūnu šķidruma pieplūdumu.
Nātrijs ir galvenais parastā galda sāls elements.
Kālijs lielos daudzumos ir atrodams dārzeņos un augļos. Ķirbju putra ir īpaši noderīga, pārkāpjot ūdens un minerālvielu metabolismu.
Noder vielmaiņas uzlabošanai un zaļajai tējai, kas veicina izdalīšanos taukskābes no tauku šūnām.
Jods paātrina vielmaiņu, aktivizējot vairogdziedzeri. Daudz joda ir atrodams jūraszālēs. Var lietot arī vitamīnu kompleksus ar jodu, jo bijušās PSRS teritorijā lielākajai daļai iedzīvotāju uzturā ar jodu nepietiek.
Greipfrūti arī paātrina vielmaiņu un uzlabo gremošanu.
Nākamais citrusaugļu pārstāvis citrons ne tikai uzlabo vielmaiņu, bet arī satur C, B vitamīnus, daudzas organiskas vielas, uzlabo gremošanu un novērš sklerozes attīstību gados vecākiem cilvēkiem.
Kā atjaunot vielmaiņu: zāles
Jūs varat atjaunot un paātrināt vielmaiņu, lietojot medicīniskie preparāti kas veiksmīgi izmantots jau ilgu laiku.
Tas arī var būt sintētiskās narkotikas un to dabiskie analogi:
- Preparāti, kuru pamatā ir jūraszāles- brūnaļģes un fucus.
- Guarānas ekstrakts, paātrinošs lipīdu metabolisms vielas un šūnu vielmaiņa.
- Termogēnie un ergogēnie stimulatori (izplatīti sporta medicīnā). To analogi ir kofeīns un teīns.
- Sintētiskie hormoni un zāles, kas ietekmē vairogdziedzera darbību. Viņiem ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību.
- Preparāti, kuru pamatā ir neiroleptiķi un antidepresanti - reduksīns, meridia, lindax uz sibutramīna bāzes un tamlīdzīgi. Šīm zālēm ir daudz blakusparādību un kontrindikāciju, tāpēc tās lieto tikai ārkārtējos gadījumos, ja citas metodes nepalīdz.
Kā atjaunot vielmaiņu: tautas aizsardzības līdzekļi
- Valriekstu lapu infūzija ir ļoti labs līdzeklis uzlabot vielmaiņu. Ir nepieciešams ielej divas tējkarotes lapu ar vienu glāzi verdoša ūdens un uzstāt stundu. Pēc tam izkāš un ņem 4 reizes dienā pirms ēšanas pa pusglāzei.
- Sagatavojiet maisījumu no parastajiem apiņiem (3 ēdamkarotes), savvaļas pastinakiem (1 ēdamkarote), selerijas un pupiņu pākstīm (katra 4 ēdamkarotes). Četras ēdamkarotes maisījuma aplej ar vienu litru verdoša ūdens. Lietojiet vienu trešdaļu glāzes 5-7 reizes dienā. Šis maisījums ir īpaši indicēts diabēta un aptaukošanās gadījumā.
- Sagatavo lakricas saknes un ķirbja ziedu un lapu (katra 3 ēdamkarotes), garšaugu maisījumu ganu soma, jūraszāles un pīlādžu augļi (katra 2 ēdamkarotes). Uzliet ar vienu litru verdoša ūdens 3 ēd.k. saņemta maksa. Dzert 5-7 reizes dienā pa trešdaļai glāzes. Īpaši ieteicams minerālvielu un ūdens metabolisma pārkāpumiem.
- Jaunas pieneņu lapas, kuras var izmantot salātos, vai izspiest no tām, ņemot 3-4 reizes dienā, 1 ēdamkarote. Tie ne tikai uzlabo vielmaiņu, bet arī regulē gremošanu, uzlabo dziedzeru darbību. iekšējā sekrēcija un samazināt ķermeņa tauku daudzumu, kas uzkrāts ziemas laikā.
- Žāvēta kosa, kas pagatavota kā tēja, uzlabo vielmaiņu un attīra organismu. Jums tas jādzer trīs reizes dienā pa 1/4 tasei.
- Dzīvāna zāliena sasmalcināto sakneņu vajadzētu dzert pirms ēšanas 4-5 reizes dienā, 1 ēdamkarote. Jums jābrūvē ar ātrumu 1 ēdamkarote sakneņu uz 1 glāzi verdoša ūdens.
- Noder vielmaiņas traucējumiem un asinszāli. Jums jālieto asinszāles infūzija trīs reizes dienā pa 1/3 tasei.
- Tibetas recepte vielmaiņas uzlabošanai, kā arī aterosklerozes, hipertensijas, sirds un asinsvadu slimību profilaksei un toksīnu izvadīšanai. Sagatavo immortelle, asinszāles, kumelīšu un bērzu pumpuru maisījumu - tikai 100 gramus. Uzglabājiet šo maisījumu stikla burkā ar cieši noslēgtu vāku. Vakarā 1 ēdamkaroti maisījuma uzvāra ar puslitru verdoša ūdens, atstāj uz 20 minūtēm, tad uzmanīgi izkāš un sadala divās daļās. Vienai daļai pievieno 1 tējkaroti medus, samaisa un izdzer pirms gulētiešanas. Uzsildiet otru daļu no rīta un dzeriet tukšā dūšā, arī ar vienu karoti medus. Sāc ēst brokastis pēc pusstundas – stundu pēc tam. Dzeriet, līdz ir izlietots viss sagatavotais maisījums no burkas. Šo kursu var atkārtot pēc pieciem gadiem.
- Pirts un sauna paātrina vielmaiņu, palielinot šūnu aktivitāti un nodrošinot ādas elpošanu. Bet jāatceras, ka dažām slimībām vannas procedūras ir kontrindicētas.
- Masāža palīdz arī paātrināt vielmaiņu, un īpaši pēc vannas. Bet medus masāža turklāt uzlabo asinsriti un ātri atjauno nogurušos muskuļus.
Autore: Lilija Jurkanis
Vielmaiņas traucējumi bērniem
Vielmaiņas traucējumi bērniem un vielmaiņas traucējumi pieaugušajiem dažkārt krasi atšķiras. Bērna organisms intensīvi attīstās, tāpēc tam ir nepieciešams daudz vairāk enerģijas resursu un plastmasas elementu, kas rodas, pateicoties pārtikas nonākšanai organismā. Vielmaiņas ātrums ir īpaši augsts bērniem līdz viena gada vecumam, kad veidojas bērna galvenās sistēmiskās funkcijas. Tālāk bērnam ir vajadzīgas nozīmīgas enerģētiskie resursi par asimilācijas un sintēzes procesiem, kas veicina attīstību un izaugsmi. Tā kā centrālā nervu sistēma, neirohumorālie mehānismi un endokrīnie dziedzeri nav stabilizēti, vielmaiņas procesu regulēšana bērnam ir nepilnīga. Tāpēc vielmaiņas traucējumi bērniem ir diezgan bieža parādība, it īpaši mūsu laikos, kad nav racionāla uztura kultūras un motoriskās aktivitātes normu ievērošanas. Metabolisma traucējumu sekas bērnam var būt šādas slimības:
- Anēmija, kas attīstās uz olbaltumvielu komponentu un dzelzs deficīta fona. Tāpēc līdz šim bērnu ķermenis augot, ir ļoti svarīgi uzraudzīt bērna uzturu un uzturu. Pat ja vecāki ir fanātiski veltīti veģetārisma idejai, bērnam šāda diēta ir tiešs ceļš uz anēmiju.
- Rahīts, kas attīstās fosfora un kalcija deficīta dēļ vai patoloģiskas pazīmes organismi, kas traucē kalcija uzsūkšanos. Gan kalcijam, gan fosforam ir liela nozīme kaulu un skrimšļu sistēmas veidošanā, īpaši mazuļa pirmajos dzīves mēnešos.
- Tetānija vai spazmofilija, kas attīstās fosfora-kalcija vielmaiņas traucējumu un kalcija pārpalikuma dēļ uz iepriekš diagnosticēta rahīta fona. Spazmofilija izpaužas konvulsīvs sindroms, spazmas.
- amiloidoze - patoloģiska slimība, ko provocē vielmaiņas fizioloģiskā līmeņa pārkāpums. Slimība izpaužas kā nieru vai sirds muskuļu bojājumi, iemesls ir strukturāli izmainītu olbaltumvielu nogulsnēšanās muskuļu audos (amiloīdos).
- Hiperglikēmija, kas ir latenta cukura diabēta sekas.
- Hipoglikēmija (insulīna šoks) ir zems glikozes (cukura) līmenis asinīs stresa vai mātes diabēta dēļ.
Vielmaiņas traucējumi jebkurā stadijā gan pieaugušajiem, gan bērniem provocē patoloģiskas izmaiņas organisma sistēmu darbībā un nopietni apdraud veselību.
Pirmās vielmaiņas traucējumu pazīmes
Vielmaiņas traucējumi liecina par dažādiem simptomiem, starp kuriem raksturīgākais ir liekais svars, aptaukošanās. Nākamais pazīmju sarakstā ir pietūkums un struktūras izmaiņas āda, mati, nagi. Šie ir "redzamākie" simptomi, kuriem vajadzētu brīdināt cilvēku un mudināt viņu veikt pārbaudi un ārstēšanu.
Arī klīniskajā praksē tiek detalizēti aprakstītas slimības, kuras neizbēgami pavada vielmaiņas traucējumu pazīmes.
- Podagra ir urīnskābes metabolisma regulēšanas pārkāpums, kurā sāļi uzkrājas nierēs un skrimšļa audos, izraisot iekaisuma procesu.
- Hiperholesterinēmija - disimilācijas traucējumi, lipoproteīnu katabolisms, kad holesterīna līmenis asinīs ievērojami paaugstinās, un holesterīns uzkrājas arī audos. Šī nelīdzsvarotība ir viens no iemesliem, kāpēc visā pasaulē strauji attīstās sirds un asinsvadu slimības.
- Fenilketonūrija – iedzimtas etioloģijas vielmaiņas traucējumi, kad organismā trūkst specifiska enzīma – fenilalanīna hidroksilāzes, kas noved pie psihiskiem traucējumiem (attīstības aizkavēšanās).
- Gierke slimība ir glikogēna pārpalikums orgānos un audos, kas izraisa hepatomegāliju (aknu palielināšanos), attīstības aizkavēšanos - augšanu, hipoglikēmiju.
- Alkaptonūrija ir vielmaiņas traucējumi, ko izraisa gēnu mutācija kad par oksidāzes sintēzi atbildīgais gēns nepilda savas funkcijas. Tas ir tipiski vīriešu slimība kas ietekmē skrimšļa audus (mugurkaulu, locītavas).
- Albīnisms ir būtiska pigmenta melanīna trūkums. Slimību izraisa nespēja sintezēt tirozīnu un fenilalanīnu, un tai ir iedzimta etioloģija.
Papildus šīm slimībām vielmaiņas traucējumu pazīmes ir raksturīgas daudzām citām patoloģijām, kā likums, attīstot ģenētisku deformāciju.
Satura rādītājs [Rādīt]
Vielmaiņas traucējumu simptomi var būt dažādi. Tie ir atkarīgi no tā, kāds vielmaiņas līmenis mainās – molekulārais, šūnu, vielmaiņas audos un orgānos vai integrālais līmenis. Jebkurš ķīmiskā vielmaiņas procesa pārkāpums var izraisīt slimību. Iemesli, satraucoši vielmaiņa ir saistīta ar virsnieru dziedzeru, hipofīzes, vairogdziedzera disfunkciju, iedzimtību un vielmaiņas traucējumiem pareizu uzturu visbiežāk badā. Izmaiņas vielmaiņas procesos parādās pakāpeniski, tāpēc primārie simptomi visbiežāk nav redzami. Visizteiktākās pazīmes attiecas uz integrālā līmeņa pārkāpumu, kas ietver galvenos svarīgu komponentu asimilācijas un disimilācijas veidus:
- Olbaltumvielu (olbaltumvielu) sintēze.
- Olbaltumvielu disimilācija (sairšana).
- Tauku sintēze.
- tauku disimilācija.
- Ogļhidrātu sintēze.
- ogļhidrātu disimilācija.
Kā atpazīt pirmās vielmaiņas traucējumu pazīmes?
Metabolisma traucējumi ir galvenie simptomi:
- Manāmas ķermeņa svara izmaiņas - gan uz augšu, gan uz leju, vienlaikus saglabājot ierastais režīms uzturs.
- Apetītes trūkums vai otrādi - palielināta ēstgriba.
- Hiperpigmentācijas vai hipopigmentācijas parādīšanās.
- Zobu problēmas, galvenokārt zobu emaljas iznīcināšana.
- Darba traucējumi gremošanas sistēma-caureja mijas ar aizcietējumiem.
- Nagu un matu struktūras izmaiņas - sausums, slāņošanās, trauslums (mati - agri sirmi mati, nagi - balti plankumi).
- Dermatoloģiskas problēmas - pinnes, ādas izsitumi, retāk - furunkuloze.
- Ādas bālums, sejas pietūkums un ekstremitāšu pietūkums (pastositāte).
Slimības, ko izraisa vielmaiņas traucējumi, var būt iedzimtas vai iegūtas.
Metabolisma traucējumi, iedzimtu slimību simptomi:
Hiperholesterinēmija ir lipoproteīnu sadalīšanās pārkāpums, kā rezultātā attīstās ateroskleroze. Pazīmes un slimības:
- ekstremitāšu nejutīgums (tie bieži ir auksti);
- ādas cianoze (cianoze);
- kardioloģiskās patoloģijas;
- traucēta koncentrēšanās spēja, atmiņa;
- hipertensija;
- nefropatoloģija, diabēts.
Gierke slimība iedzimta patoloģija saistīta ar aknu enzīmu funkcijas pārkāpumu, kurā parādās šādi simptomi:
- hepatomegālija (aknu palielināšanās);
- subfebrīla temperatūra;
- aizdusa;
- augšanas aizkavēšanās;
- novirze no fiziskās attīstības normām;
- hipoglikēmija.
Podagra ir urīnskābes metabolisma izmaiņas, sāļu nogulsnēšanās skrimšļa audos, nierēs, ko papildina šādi simptomi:
- sāpes iekšā īkšķi kājas;
- pēdu locītavu iekaisums;
- pēdu locītavu pietūkums un apsārtums;
- paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- tofi (zemādas mezglu) veidošanās elkoņa locītavās, ausīs un kaļķakmens cīpslās.
Fenilketonūrija - ģenētiskais traucējums vielmaiņa, kuras simptomi parādās pirms gada vecuma un attiecas uz centrālo nervu sistēma un garīgo attīstību. Aminoskābju metabolisma izmaiņu rezultātā parādās šādas pazīmes:
- letarģija, apātija, neparasti zīdaiņiem;
- letarģiju pēkšņi aizstāj aizkaitināmība;
- atpalicība fiziskajā un garīgajā attīstībā (vāja oligofrēnijas vai idiotisma pakāpe);
- atpalicība anatomiskajā attīstībā - mazs galvaskausa izmērs, vēlu zobu nākšana, kaula nepietiekama attīstība muskuļu sistēma;
- tipiski simptomi - šūpojoša gaita, mazi soļi, sēdus stāvoklī - "šuvēja poza" hipertoniskuma dēļ;
- diezgan bieži albīnisma gadījumi (melanīna trūkums);
- ekstremitāšu akrocianoze (cianoze);
- hipotensija;
- dermatīts.
Alkaptonūrija ir ģenētiska slimība, kad tiek samazināta homogentizināzes (enzīma) aktivitāte un tiek traucēta aminoskābju - tirozīna un fenilalīna sadalīšanās. Simptomi:
- tumša urīna krāsa no dzimšanas;
- izteikta ādas hiperpigmentācija;
- vispārējs vājums;
- artrīts un osteīts;
- osteoporoze;
- balss aizsmakums.
Vielmaiņas traucējumi, kuru simptomus var attiecināt uz slimībām, ko izraisa ārējie faktori un hipofīzes, virsnieru dziedzeru, vairogdziedzera darbības traucējumi. Parasti aminoskābju, minerālvielu vai vitamīnu trūkums vai pārpalikums izraisa šādas problēmas:
Kālija trūkums vai pārpalikums organismā
Kālijs atbild par muskuļu sistēmas darbību, piedalās nervu signālu (impulsu) pārraidē, kontrolē skābju-bāzes līdzsvaru, aktivizē fermentācijas procesus. Pārkāpums normāls līmenis kālijs izraisa šādus simptomus:
- No nervu sistēmas puses - aizkaitināmība, samazināta uzmanības un atmiņas koncentrācija, samazināti visi refleksi.
- No malas sirds un asinsvadu sistēmu- hipotensija, reibonis, aritmija ( zems līmenis kālijs) vai tahikardija (kālija pārpalikums).
- No gremošanas trakta puses - apetītes trūkums, slikta dūša, līdz vemšanai, izkārnījumu traucējumi, meteorisms, zarnu motilitātes kavēšana, vēdera krampji.
- No muskuļu sistēmas puses - krampji (teļi), samazināta fiziskā aktivitāte, vājums, līdz vieglai paralīzei.
- No urīnceļu sistēmas - traucēta urinēšana ( biežas vēlmes, pārmērīga vai samazināta urinēšana).
- No skābju-bāzes līdzsvara puses - acīmredzamas acidozes izpausmes (paaugstināts skābums).
Kalcija nelīdzsvarotība
Kalcija līmeņa izmaiņas organismā ietekmē šūnu funkcijas, veidošanos kaulu audi, tai skaitā zobārstniecības, kalcijs ir iesaistīts asins recēšanas procesos, transportā nervu impulsi un muskuļu darbā. Hiperkalciēmija vai hipokalciēmija izpaužas ar šādiem simptomiem:
- No nervu sistēmas - tiki, mutes muskuļu raustīšanās, spazmas kaklā, neirotisks, aizkaitināmība, nemiers, miegainība, apātija. Retāk - galvassāpes.
- No muskuļu un skeleta sistēmas puses - pirkstu nejutīgums, krampji kāju ikros, muskuļu atonija, tiki, kaulu un zobu audu trauslums.
- No sirds un asinsvadu sistēmas puses - normāla sirds ritma pārkāpums (tahikardija, aritmija), sirds blokādes simptomi, hipotensija vai hipertensija.
- No gremošanas puses - slikta dūša līdz vemšana, pastāvīgas slāpes un dehidratācija, aizcietējums.
Vielmaiņas traucējumi, kuru simptomi ir saistīti ar magnija deficītu vai pārmērīgu daudzumu
Magnijs ir svarīgs mikroelements, intracelulārs katjons, pateicoties kuram darbojas nervu sistēma, kā arī muskuļu aparāts. Magnijs ir iesaistīts arī visu enzīmu darbā, palīdz funkcionēt epitēlijķermenīšu dziedzeri. Magnija nelīdzsvarotība izpaužas ar šādām pazīmēm:
- No muskuļu puses - krampji gan naktī, gan dienā, muskuļu atonija, samazināti refleksi, letarģija, līdz pseidoparalīzi, elpceļu muskuļu spazmas, mialģija.
- No nervu sistēmas puses - miegainība, letarģija, apātija, izziņas pasliktināšanās, magnija pārpalikuma gadījumā - maldīgi stāvokļi, halucinācijas.
- No sirds un asinsvadu sistēmas puses - aritmija vai tahikardija, zems asinsspiediens, kam raksturīgi asi lēcieni uz augšu, bradikardija, sirds blokādes pazīmes līdz pat apstāšanās brīdim.
Metabolisma traucējumi, kuru simptomi norāda uz nātrija nelīdzsvarotību
Nātrijs ir atbildīgs par asinsspiediena regulēšanu, kontrolē skābju-bāzes līdzsvaru, piedalās nervu, endokrīno un muskuļu sistēmu darbībā, transportē glikozi uz audu šūnām, piedalās nieru darbībā un aminoskābju transportēšanā. Normālā nātrija līmeņa pārkāpums izpaužas ar šādiem simptomiem:
- No malas elpošanas sistēmas- cianoze (ādas cianoze), smags elpas trūkums, līdz pat elpošanas apstāšanās.
- No malas kuņģa-zarnu trakta - pastāvīga slikta dūša, vemšana, spazmas, kolikas vēdera vēdera rajonā. intensīvas slāpes, sausa un raupja mēle.
- No sirds un asinsvadu sistēmas puses - hipotensija, hipotoniskas krīzes, asinsvadu kolapss (šķiedru pulss).
- Ārējās nātrija pārpalikuma izpausmes - pietūkums, ādas pastozitāte, liekais svars.
- No nervu sistēmas - galvassāpes, tiki, krampji. Trauksme un uzbudināmība.
- No ādas puses - svīšana, samazināts ādas turgors, daļēja hiperēmija (apsārtums), sausas ādas vietas.
- No urīnceļu sistēmas - samazināta urinēšana, mazās porcijās, biežas vēlmes.
Papildus mikroelementiem vielmaiņas traucējumi, kuru simptomi ir dažādi, var liecināt par vitamīnu trūkumu vai pārmērīgu daudzumu organismā. Mēs uzskaitām galvenos vitamīnus, kuriem, kā likums, ir vadošā loma orgānu un sistēmu darbībā. Var izpausties vitamīnu nelīdzsvarotība šādi simptomi:
A vitamīns
- Nakts aklums.
- Sausas acis.
- Ādas sausums.
- Acu gļotādu, uroģenitālās sfēras membrānu, mutes gļotādas blīvēšana.
- Augšanas aizkavēšanās bērniem līdz viena gada vecumam.
B vitamīni
- Niacīna deficīts - nogurums, caureja, demence (demence), dermatīts. Medicīnā šo sindromu sauc par trīs D sindromu.
- Tiamīna (B1) trūkums - aizkaitināmība, kāju pietūkums, ādas bālums, sāpes vēderā, aizcietējums, krampji, apgrūtināta elpošana, nervu izsīkums. Akūts B1 deficīts var izraisīt sirds mazspēju.
- Riboflavīna (B2 vitamīna) deficīts - plaisas mutes kaktiņos, lūpu plaisāšana, ādas nieze, iekaisušas acis ("smiltis" acīs), var attīstīties anēmija.
- B6 vitamīna (piridoksīna) trūkums - ekstremitāšu nejutīgums, muskuļu atonija, krampji, slikts nagu un matu stāvoklis (izkrišana), dermatīts.
- B12 vitamīna (cianokobolamīna) deficīts - anēmija ļaundabīgā formā, svara zudums, aizcietējumi un caureja, muskuļu atonija, pietūkusi un saplaisājusi mēle, demence, garīgas slimības.
Metabolisma traucējumi, kuru simptomi ir saistīti ar C vitamīna deficītu
- Skorbuts (kolagēna saišu pārkāpums un rezultātā - pastiprināta asiņošana, muskuļu atonija un atrofija, kaulu struktūras iznīcināšana).
- Vājums un nogurums.
- Aizkaitināmība, nervozitāte, depresija.
- Periartikulāro audu pietūkums.
- Locītavu paplašināšanās sāļu nogulsnēšanās dēļ.
- samazināšanās imūnā aizsardzība, biežas infekcijas un iekaisuma slimības.
- Apetītes zudums, svara zudums.
- Slikta brūču dzīšana.
- Kapilāru trauslums, zilumi.
Vielmaiņas traucējumu simptomi ir daudzveidīgi, bieži tie parādās tikai vēlākās slimības attīstības stadijās. Tāpēc ir tik svarīgi ievērot saprātīga, sabalansēta uztura noteikumus un regulāri veikt vitamīnu terapijas kursu.
Metabolisma traucējumiem var būt dažādi simptomi, kas bieži vien ir līdzīgi vairāk pētītām slimībām. Ja nepareizi diagnosticēta slimība netiek uzraudzīta ar standarta ārstēšanas shēmām, rūpīgi jāizpēta visu vielmaiņas līmeņu stāvoklis, jāsazinās ar endokrinologu.
ilive.com.ua
Metabolisms ir viena no galvenajām visu dzīvo būtņu īpašībām. Tās būtība slēpjas apstāklī, ka organismā nonāk kompleksās vielas (olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti), kuras pēc tam sadalās arvien mazākās vielās un no tām tiek uzbūvēti jauni ķermeņa audi. Nesagremotas vielu atliekas nonāk vidē.
Vielmaiņas gaitā izdalās dzīvībai nepieciešamā enerģija.
Šo procesu var traucēt dažādu iemeslu dēļ un izpaužas daudzās slimībās. Dažas no šīm slimībām biežāk sastopamas sievietēm vielmaiņas īpatnību dēļ. Apsveriet galvenos vielmaiņas veidus, galvenos tā traucējumu cēloņus, izpausmju iezīmes un ārstēšanu sievietēm.
Enerģija un bazālā vielmaiņa
Pārtikā esošā enerģija tiek izlaista ārā gremošanas laikā. Puse no tā tiek pārvērsta siltumā, bet otra puse tiek uzglabāta kā adenozīna trifosfāts (ATP). Sievietēm ATP veidošanos var traucēt šādi iemesli:
- hipertireoze (pārmērīgs vairogdziedzera hormons);
- infekcijas slimības;
- aukstuma iedarbība;
- pārmērīga C vitamīna uzņemšana.
Šo faktoru ietekmē organisms uzglabā mazāk enerģijas nekā nepieciešams.
Pamata vielmaiņas ātrums ir enerģijas daudzums, kas ir pietiekams, lai organisms dzīvotu miera stāvoklī. Vīriešiem tas ir 1600 kcal dienā, sievietēm tas ir par 10% mazāks. Sekojošie apstākļi palielina bazālo metabolismu:
- stress, uztraukums;
- neirozes;
- drudzis;
- cukura diabēts;
- palielināta vairogdziedzera darbību stimulējošo, somatotropo hormonu, vairogdziedzera un dzimumhormonu, kateholamīnu (adrenalīna un norepinefrīna) ražošana;
- alerģija;
Enerģijas metabolisma pārkāpuma un bazālā metabolisma palielināšanās rezultātā organisms tērē vairāk enerģijas nekā saņem un sāk izmantot savas rezerves: sākumā muskuļu audi, tad ogļhidrātu krājumi aknās un muskuļos un tad viņu pašu olbaltumvielas. Rezultāts ir ķermeņa masas samazināšanās, visu iekšējo orgānu darbības traucējumi, nervu sistēmas traucējumi.
Samaziniet bazālo metabolismu, tas ir, samaziniet sieviešu enerģijas patēriņu, ja ir šādi apstākļi:
- bads;
- anēmija;
- samazināta hormonu ražošana;
- nervu sistēmas bojājumi, piemēram, senils demenci;
Samazinoties bazālajam metabolismam, ķermenis saņem maz enerģijas, jo pārtikas asimilācijas procesi tiek nomākti vai arī ar to vispār nepietiek. Rezultātā arī viņš ir spiests izmantot savus resursus un noplicināties.
Šo traucējumu veidu ārstēšanu pilnībā nosaka cēlonis, kas tos izraisījis.
Vitamīnu apmaiņa
Vitamīni ir neaizvietojamas vielas, kas nav integrētas organisma audos, bet nodrošina enerģijas plūsmu un vielmaiņas procesus tajos. To absolūtais trūkums (avitaminoze) ir reti sastopams un izpaužas ar tādām slimībām kā skorbuts, rahīts, beriberi un citas. Hipovitaminozes ārstēšanai bieži pietiek tikai ar labu uzturu. Vairumā gadījumu mūsu valstī sievietēm ir hipovitaminoze. To izpausmes ir nespecifiskas:
- reibonis;
- aizkaitināmība;
- samazināta atmiņa un koncentrācija;
- galvassāpes;
- nogurums un citi.
Galvenie sieviešu hipovitaminozes cēloņi:
- samazināta vitamīnu uzņemšana ar pārtiku;
- sintētisko vitamīnu lietošanas kultūras trūkums;
- zarnu mikrofloras pārkāpums antibiotiku ārstēšanas un nepietiekama uztura dēļ;
- kuņģa-zarnu trakta slimības, tostarp aknu mazspēja;
- palielināta nepieciešamība pēc vitamīniem grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā, hipertireoze, stress.
A vitamīna deficīta simptomi:
- sausa āda, acu, mutes, elpceļu gļotādas;
- biežas infekcijas elpošanas orgāni un āda;
- "nakts aklums" un citi.
Ārstēšana sastāv no ar šo vitamīnu bagātu pārtikas produktu ēšanas: aknas, piena produkti, mencas aknas un paltuss. A provitamīns ir atrodams burkānos, sarkanajos piparos, tomātos, mežrozīšu augļos, smiltsērkšķos. Parasti pietiek ar šo pārtikas produktu pievienošanu pārtikai, lai kompensētu A vitamīna deficītu.
D vitamīna deficīts ir izplatīts sievietēm. Galvenie D hipovitaminozes cēloņi:
- reta saules iedarbība;
- pankreatīts un žultsakmeņu slimība;
- hroniska nieru mazspēja.
D vitamīna deficīta izpausme ir osteomalācija – kaulu mīkstināšana. D vitamīns ir atrodams sviestā, olu dzeltenumā, aknu un zivju eļļās un augu eļļās.
E vitamīna deficīts galvenokārt izraisa reproduktīvās funkcijas traucējumus, kā arī iekšējo orgānu distrofiju. Tas ir reti, galvenokārt, atsakoties ēst augu eļļas. E vitamīns ir atrodams arī salātos, kāpostos un graudaugos, gaļā, sviestā un olās.
K vitamīna deficīts ir reti sastopams, jo to sintezē zarnu mikroflora. To var izraisīt zarnu operācijas, pārmērīga ārstēšana antibiotikas, citas zarnu slimības.
Tas izpaužas ar asiņošanu un asiņošanu, strauju hematomu veidošanos un sasitumiem. Ar šo vitamīnu bagāti ir kāposti, salāti, spināti, pīlādži, ķirbji, cūkgaļas aknas.
C vitamīna deficīta simptomi:
- asinsvadu trauslums;
- vājums un apātija;
- uzņēmība pret infekcijām;
- smaganu slimība.
Askorbīnskābe ir atrodama augu produktos: piparos, kāpostos, pīlādži, upenēs, kartupeļos, citrusaugļos. Sievietēm nepieciešamība pēc C vitamīna palielinās grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Galvenais B1 vitamīna deficīta simptoms ir nervu sistēmas bojājumi: neirīts, paralīze un sirds mazspēja. Parādās un garīgi traucējumi. Tas rodas hipertireozes, diurētisko līdzekļu pārdozēšanas, gremošanas sistēmas slimību gadījumā. Vitamīns ir atrodams pilngraudu maizē, sojas pupās, pupās, zirņos, kartupeļos, dzīvnieku aknās.
B2 vitamīna deficīts sievietēm galvenokārt izpaužas kā lūpu sarkanās apmales iekaisums ar plaisu veidošanos mutes kaktiņos. Āda tiek ietekmēta dermatīta formā. Šīs parādības rodas galvenokārt ar nepietiekamu vitamīna uzņemšanu ar pārtiku, kā arī ar smagām gremošanas sistēmas slimībām. Vitamīns ir atrodams pilngraudu maizē, gaļā, olās, pienā.
Ar nikotīnskābes trūkumu parādās vājums, apātija, nogurums, reibonis, bezmiegs un biežas infekcijas. Tad pievienojas ādas un mutes dobuma bojājums. Šis stāvoklis rodas, samazinoties vitamīna uzņemšanai ar pārtiku, ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, karcinoīdu sindromu, alkoholismu. Ir arī iedzimti šīs vielas vielmaiņas traucējumi. Galvenais PP vitamīna avots: rīsi, gaļa, maize, kartupeļi, aknas, burkāni.
B6 vitamīna deficīts parādās ar stresu, drudzi, hipertireozi. To pavada lūpu, mēles iekaisums, ādas lobīšanās, anēmija. B6 vitamīns ir atrodams maizē, pākšaugos, gaļā un kartupeļos, aknās, graudaugu sēklās. Grūtniecības laikā šī vitamīna nepieciešamība palielinās.
B12 vitamīna deficīts attīstās sievietēm ar stingru veģetārismu, kā arī ar noteiktām kuņģa slimībām, un tas izraisa smagas anēmijas attīstību, gremošanas sistēmas un nervu sistēmas bojājumus. Tas ir atrodams gaļā, aknās, zivīs, pienā, olās.
Folijskābes deficīts var rasties, lietojot sulfonamīdus, barbiturātus, alkoholu. Papildus tam, ka tas izraisa B12 vitamīna deficītam līdzīgus simptomus, vienlaikus tiek traucēta jauno šūnu, galvenokārt asins un epitēlija, dalīšanās. Folijskābes deficīts grūtniecības laikā ir ļoti bīstams, tas var izraisīt augļa augšanas aizkavēšanos un citus patoloģiski apstākļi. Folijskābe atrodami zaļajos augos, tomātos, gaļā, nierēs, aknās.
Tātad vitamīnu trūkums sievietes ķermenis var izpausties ar gandrīz jebkura orgāna bojājumiem. Hipovitaminozes diagnostika ir sarežģīta. Jūs varat novērst šo stāvokli, izmantojot pareizu uzturu (īpaši noderīgi ir gaļa, maize, dārzeņi, piena produkti) un kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanu.
Ogļhidrātu metabolisms
Ogļhidrātu gremošanas un uzsūkšanās traucējumi sievietēm var būt saistīti ar šādiem stāvokļiem:
- iedzimts enzīmu, piemēram, laktozes, deficīts;
- pankreatīts;
- zarnu slimība.
Malabsorbcijas izpausmes: svara zudums, apātija, nogurums, galvassāpes un citi, kas saistīti ar enerģijas trūkumu organismā.
Glikoze aknās tiek pārveidota par glikogēnu un tiek uzglabāta tur, lai novērstu asas svārstības cukurs asinīs. Šis process tiek traucēts šādām slimībām:
- hipoksija;
- aknu slimība (hepatīts, ieskaitot medicīnisko);
- hipovitaminoze C un B1;
- cukura diabēts un hipertireoze.
Glikogēna sadalīšanās tiek traucēta glikogenozēs - smagās iedzimtās slimībās.
Glikozes piegādi audiem regulē dažādi hormoni:
- insulīns;
- glikagons;
- adrenalīns;
- somatotropie un adrenokortikotropie hormoni;
- glikokortikoīdi;
- tiroksīns.
Ar visām slimībām, kas saistītas ar šo hormonu ražošanas pārkāpumu, tiek traucēta ogļhidrātu vielmaiņa. Sieviešu vidū izplatīti cēloņi tas ir cukura diabēts, hipofīzes adenoma, vairogdziedzera slimība.
Ogļhidrātu metabolisma traucējumu izpausmes ir hipoglikēmija (glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs) un hiperglikēmija. Hipoglikēmija rodas ar smagu fizisko un garīgā slodze, un sievietēm - arī periodā barošana ar krūti. Sievietēm cukura līmenis asinīs var pazemināties ar cukura diabētu, nieru, aknu un virsnieru dziedzeru slimībām, B1 hipovitaminozi, kā arī badošanās laikā. Hipoglikēmijas simptomi: muskuļu trīce, vājums, svīšana, reibonis, līdz pat samaņas zudumam.
Hiperglikēmija sievietēm rodas pēc ēšanas un stresa laikā. To pavada hipertireoze, nervu sistēmas slimības, virsnieru dziedzeri, kā arī cukura diabēts. Smaga hiperglikēmija izraisa apziņas traucējumus un komu. Ar hronisku cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs cieš tīklene, kāju mikrovaskulāri, nieres, pievienojas infekcijas slimības.
Ogļhidrātu metabolisma traucējumu ārstēšana ir iespējama tikai pēc tam, kad ir noskaidrots, kura slimība izraisīja hipo- vai hiperglikēmiju.
lipīdu metabolisms
Lipīdu metabolisma pārkāpums rodas to šķelšanās, asimilācijas, nogulsnēšanās un metabolisma patoloģijas dēļ. Tas var notikt šādos apstākļos:
- pankreatīts, kurā netiek ražoti enzīmi tauku sadalīšanai;
- aknu slimības (hepatīts, holecistīts, holelitiāze), kuru gadījumā tiek traucēta žults veidošanās, kas palīdz absorbēt taukus;
- sakāvi tievā zarnā un caureja;
- A, B, C hipovitaminoze.
Tauku vielmaiņas traucējumu izpausmes sievietēm:
- taukos šķīstošo vitamīnu hipovitaminoze (A, D, E, K) ar atbilstošu klīniku;
- taukskābju deficīts, kas izpaužas kā matu izkrišana, ādas iekaisums, auglības traucējumi, jo īpaši anovulācija;
- nepietiekams uzturs vai aptaukošanās.
Palielinātas tauku rezerves sievietes ķermenī ir ieprogrammētas pēc dabas. Tas atvieglo grūtniecību un bērna nēsāšanu. Tomēr aptaukošanās izraisa nopietnas sekas: elpas trūkumu, paaugstinātu spiedienu, locītavu iznīcināšanu, diabēta un koronāro sirds slimību attīstību. Sievietēm raksturīgs aptaukošanās veids "bumbieris", kad tauku nogulsnes atrodas ķermeņa lejasdaļā, gurnos un sēžamvietā. To izraisa hormonālās atšķirības starp vīriešiem un sievietēm. Aptaukošanās "ābola" formā visbiežāk norāda uz nopietnām problēmām sievietes ķermenī.
Aptaukošanās "bumbieru" formā ir izturīgāka pret diētu, taču tā ir drošāka organismam nekā vēdera aptaukošanās "ābols".
Jāņem vērā, ka strauju svara zudumu sievietēm pavada būtiskas izmaiņas nervu sistēmā, kā rezultātā sieviete piedzīvo nomāktu garastāvokli, depresiju, sabrukumu. Ar smagu aptaukošanos to var ārstēt tikai ārsta uzraudzībā un vēlams domubiedru grupā.
Aptaukošanās "ābola" formā ir viens no metaboliskā sindroma simptomiem. Noskatieties video par to.
Par svarīgāko: Metaboliskais sindroms, putekļu sūcēja drošība, arbūzs
Olbaltumvielu metabolisms
Olbaltumvielas ir organismam neaizstājams materiāls. To trūkuma iemesls ir bads vai kuņģa-zarnu trakta slimības. Pastiprināta olbaltumvielu sadalīšanās organismā notiek vēža, tuberkulozes, hipertireozes, drudža, apdegumu, stresa, nieru slimību un hipovitaminozes laikā. Daudzi no šiem faktoriem bieži skar tieši sievietes.
Olbaltumvielu trūkuma izpausmes organismā ar vieglu pakāpi var būt nenozīmīgas. Plkst vidēja pakāpe proteīna deficīts sievietēm, pazūd menstruācijas, āda kļūst sausa un auksta, rodas caureja. Cieš nervu sistēma: pacienti kļūst aizkaitināmi, cieš atmiņa un samazinās efektivitāte. Vājinās imunitāte, bieži pievienojas pneimonija un urīnceļu infekcijas.
Samazināta muskuļu un tauku masa. Mati izkrīt, nagi kļūst plānāki. Ja paciente ir nekustīga, viņai var veidoties izgulējumi, kas ātri inficējas. Tas bieži notiek gados vecākām sievietēm, kuras cieš no gūžas kaula lūzuma vai insulta.
Asinsspiediens pakāpeniski pazeminās, un pulss kļūst retāks. Parādās tūska un anēmija. Smagos gadījumos rodas vairāku orgānu mazspēja.
Olbaltumvielu deficīta ārstēšana ietver sabalansēta diēta. Smagos gadījumos - intravenoza ievadīšana aminoskābes, šķidrie maisījumi caur zondi. Noteikti lietojiet vitamīnus. Ja nepieciešams, tiek veikta vienlaicīgu slimību ārstēšana.
Pie kura ārsta vērsties
Vielmaiņas traucējumus diagnosticē un ārstē endokrinologs. Taču to izpausmes ir tik dažādas, ka atkarībā no valdošajām pazīmēm var nozīmēt ginekologa vai dermatologa konsultāciju. neirologs. gastroenterologs un citi specializēti speciālisti.
myfamilydoctor.ru
Metabolisms ir galvenais ķermeņa dzīves mehānisms.
Tās pārkāpums noved pie lieliem orgānu funkcionalitātes traucējumiem, un cēloņi ir gan iedzimtība, gan dažādas slimības.
Jebkurš organisms pastāv, pateicoties enerģijas apmaiņai, apmaiņai starp organisma ķīmiskajām sastāvdaļām un ārējo vidi.
Šo procesu var iedalīt divos veidos:
- asimilācija, t.i. jaunu komponentu sintēze un to asimilācija;
- disimilācija, t.i. derīgo vielu sadalīšanās un sadalīšanās.
Process ietver olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, kas visi veic noteiktu funkciju. Olbaltumvielas ir celtniecības bloki, savukārt ogļhidrāti un tauki regulē enerģijas līdzsvaru.
Visi fermenti mijiedarbojas, uzlabojot šūnu sastāvu, un vitamīni un minerālvielas palīdz tiem. minerālvielas. Metabolisms notiek molekulārā, šūnu līmenī vai visa organisma līmenī. Ja vielmaiņas darbs norit harmoniski un ķīmiskie procesi norit veiksmīgi, tad šūnas tiek apgādātas ar noderīgas sastāvdaļas un ķermenis ir vesels.
Ja vielmaiņa pasliktinās, imūnsistēmas, nervu, sirds un asinsvadu un kuņģa-zarnu trakta sistēmas neizdodas. Aminoskābju, ogļhidrātu metabolisma pārkāpums, organiskās skābes vai lizosomu anomālijas ir vielmaiņas traucējumi.
Vielmaiņas traucējumu cēloņi
Bieži vielmaiņas traucējumi ir saistīti ar iedzimtu faktoru, bet var būt organisku slimību rezultāts.
Metabolisma traucējumu cēloņi:
- vairogdziedzera darbības traucējumi (skatīt vairogdziedzera slimības simptomus);
- hipofīzes dziedzeris (skatīt hipofīzes adenomu);
- virsnieru dziedzeru darbības traucējumi;
- nepietiekama dzimumdziedzeru darbība;
- skābekļa trūkums;
- stress;
- vispārējs bads.
Nepareizs uzturs ir galvenais vielmaiņas traucējumu cēlonis. Bads vai pārēšanās, nepietiekams uzturs noved pie nelīdzsvarotības starp patērēto un iztērēto enerģiju, nervu sistēma pārstāj kontrolēt un regulēt vielmaiņu. Smadzeņu reģionu, galvenokārt hipotalāmu, tonis būtiski mainās. Tas ir hipotalāms, kas regulē tauku uzkrāšanās un struktūras procesus organismā, enerģijas ražošanu. Parasti vielmaiņas traucējumi ir saistīti ar tauku komponentu, un tauki netiek pietiekami apstrādāti aknās. Asinīs palielinās holesterīna un lipoproteīnu daudzums (skatīt augsta holesterīna cēloņus), kas izraisa asinsvadu bojājumus. Tā rezultātā var rasties miokarda infarkts vai insults.
Tauku vielmaiņas pārkāpuma dēļ rodas problēmas ar imūnsistēmu, un kopumā ķermenis ir novājināts. Lai normalizētu vielmaiņas procesus, jāierobežo tauku uzņemšana, galvenokārt uzturā jālieto omega-3 polinepiesātinātās taukskābes, kas ir olīvu, rapšu un linsēklu eļļu sastāvā.
Patērējot ievērojamu daudzumu piesātināto cieto tauku un omega-6 eļļu ( saulespuķu eļļa) izjauc enzīma desaturāzes aktivāciju un ražo kaitīgos hormonus, kā arī prostaglandīnus. Tas vēlāk izraisa aterosklerozi, vēzi, asinsrites traucējumus, alerģiju, diabētu un hipertensiju.
Liela nozīme vielmaiņā ir dzīvesveidam – uzturam, uzturam, emocionālajam stāvoklim un miegam, tieksmei uz stresu, fiziskajām aktivitātēm.
Metabolisma traucējumu simptomi
Metabolisma traucējumi sievietēm un vīriešiem parasti izpaužas ar šādiem simptomiem, par kuriem vajadzētu jūs brīdināt. Ārēji mainās ādas stāvoklis un sejas krāsa, nagu un matu struktūra, parādās liekais svars vai otrādi – straujš svara zudums.
Vielmaiņas traucējumu pazīmes:
- roku un sejas ādas stāvokļa pasliktināšanās;
- neveselīga ādas krāsa;
- zobu emaljas iznīcināšana;
- matu un nagu struktūras pārkāpums;
- elpas trūkums, svīšana;
- pietūkums;
- ķermeņa svara izmaiņas;
- izkārnījumu traucējumi.
Nav ieteicams patstāvīgi risināt jautājumus, kas saistīti ar vielmaiņu. ārsta konsultācija un pilnīga diagnostikaķermenis palīdzēs izveidot patiesais iemesls vielmaiņas procesa traucējumi. Tā kā vielmaiņas traucējumi var izraisīt daudzas slimības, labāk sākuma stadija nodrošināt ārstēšanu un profilaksi.
Sievietes vēlas būt slaidas un bieži ievēro diētas. Ilgstoša badošanās un neadekvāti sabalansēts uzturs var izraisīt vielmaiņas traucējumus.
Vielmaiņas traucējumi
Vielmaiņas traucējumi kavē asinsvadu caurlaidību, jo tajos uzkrājas holesterīns un lipoproteīni. Tā rezultātā parādās veģetatīvās-asinsvadu slimības, tiek traucēta sirds darbība.
Krājas izdedži, t.i. brīvie radikāļi, kas var izraisīt onkoloģiskās slimības. Ķermeņa intoksikācija vielmaiņas traucējumu dēļ negatīvi ietekmē aknu, nieru un zarnu darbību.
Savlaicīga zarnu iztukšošana var izraisīt hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības, iekaisuma procesi zarnas un žultsvadi. Aptaukošanās, podagra, kaulu un muskuļu bojājumi bieži vien ir vielmaiņas traucējumu sekas.
Slimības, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem - fenilketonūrija (garīgā atpalicība), albīnisms (nepietiekama melanīna veidošanās), alkaptonūrija, hiperholesterinēmija (pārmērīgs holesterīna līmenis).
Vielmaiņas traucējumu ārstēšana
Vielmaiņas traucējumu ārstēšanai, pirmkārt, ārsti koncentrējas uz uztura normalizēšanu, aktivizēšanu un fiziskās aktivitātes palielināšanu.
Skābeklis ir nepieciešams, lai stabilizētu pacienta stāvokli, jo tas aktivizē vielmaiņas procesus audos. Lai uzlabotu sāls un ūdens vielmaiņu, ieteicams lietot vitamīnus un minerālvielas.
Tas ir īpaši svarīgi gados vecākiem cilvēkiem, jo šūnas noveco un zaudē spēju uzņemt barības vielas. Periodiska ķermeņa attīrīšana palīdz uzlabot iekšējo orgānu darbību. Ir iespējamas badošanās dienas ar augļu vai olbaltumvielu diētu.
Obligāts saturs uzturā pārtikas produktiem, kas bagāti ar šķiedrvielām, dzīvnieku taukiem un olbaltumvielu pārtiku. Ieteicams ēst svaigus augļus un dārzeņus, jūras zivis, teļa gaļu, mencu aknas, olas dzeltenums un piena produkti. Pareizs uzturs, kas aprēķināts kalorijās, ir labākais risinājums aptaukošanās un vielmaiņas traucējumu novēršanai. Atveseļošanās no slimībām, kas saistītas ar vielmaiņu, ietver ne tikai uztura izvēli un pareizu uzturu, bet arī balstās uz hormonu terapiju. Diagnoze ļauj noteikt vielmaiņas traucējumu cēloni, un ārstēšana ir vērsta uz šī cēloņa novēršanu, t.i. organiska slimība.
Efekti
Ja jūs nepievērš uzmanību vielmaiņas traucējumu ārstēšanai, tad parādās nopietnas slimības. Insulīna ražošana ir traucēta un var attīstīties cukura diabēts.
Holesterīna uzkrāšanās rezultātā asinsvadi kļūst trausli, palielinās sirds un asinsvadu slimību, hipertensijas, infarkta un insulta risks. Aptaukošanās vielmaiņas traucējumu rezultātā izraisa sieviešu neauglību un vīriešu potences samazināšanos, nervu sistēmas, iekšējās sekrēcijas orgānu un gremošanas sistēmas slimības. Mainās nagu struktūra, mati izkrīt, āda ātri izbalo.
Metabolisms ir svarīgs organisma funkcionēšanas mehānisms, tāpēc tā normalizēšanās uzlabo vispārējo un psihoemocionālais stāvoklis organisms.
Pie kura ārsta man jāsazinās, lai ārstētu?
Ja pēc raksta izlasīšanas jūs pieņemat, ka jums ir simptomi, kas raksturīgi šai slimībai, tad jums jāmeklē padoms pie terapeita.
MyMedicalportal.net
Visam ķermenī jādarbojas gludi un skaidri. Tomēr gadās, ka daži orgāni sabojājas. Šajā rakstā es vēlētos runāt par to, kādi ir vielmaiņas traucējumu cēloņi un pazīmes.
Kas ir vielmaiņa
Pašā sākumā jums ir jāsaprot jēdzieni, kas tiks izmantoti rakstā. Tātad, kas ir vielmaiņa? Pirmkārt, jāprecizē, ka cits šī procesa nosaukums ir vielmaiņa. Savā pamatā tas ir dažādu veidu kopums ķīmiskās reakcijas, galvenais mērķis kas ir uzturēt ķermeni dzīvu. Citi metabolisma mērķi un uzdevumi:
- Šie procesi ir vērsti uz to, lai organismā nonākušo pārtiku pārvērstu vērtīgās kalorijās.
- Nākamais mērķis vienmērīgi plūst no iepriekšējā. Metabolisms arī "uzrauga" pārveidoto kaloriju patēriņu.
- Metabolisms sintezē organismam nepieciešamos hormonus un fermentus.
- Arī šie procesi ir atbildīgi par sabrukšanas produktu noņemšanu.
Metabolisms ir process, kas jāņem vērā ne tikai atsevišķu orgānu vai sistēmu darbības piemērā, bet arī šūnu līmenī.
galvenais iemesls
Ja cilvēkam ir vielmaiņas traucējumi, to iemesli var būt ļoti dažādi. Tātad, pirmkārt, ārsti izsekos pacienta iedzimtību. Galu galā tas visbiežāk noved pie šo problēmu klātbūtnes pacientam. Tomēr jāsaka, ka vielmaiņas cēloņi vēl nav pilnībā izprasti, un pētījumi šajā medicīnas zinātnes jomā joprojām tiek aktīvi veikti.
Citi iemesli
Ja mēs runājam par tādu problēmu kā vielmaiņas traucējumi, iemesli var būt arī šādi:
- Dažādu orgānu darbības traucējumi (hipofīze, dzimumdziedzeri, virsnieru dziedzeri, vairogdziedzeris).
- Nepareizs dzīvesveids (neaktivitāte, alkohola lietošana, nepareizs uzturs - badošanās vai pārmērīga ēdiena uzņemšana).
- Vielmaiņas traucējumi var provocēt noteiktas slimības, kā arī stresa situācijas, fiziskās aktivitātes, miega traucējumus.
Par pārkāpumiem
Kādas ir vielmaiņas traucējumu pazīmes? Ir vērts teikt, ka ar šādām problēmām jums jāsazinās ar endokrinologu. Piemēram, jūs varat doties uz Endokrinoloģijas institūtu, kur jūs varat saņemt kvalificētu padomu un palīdzību. Tikai speciālisti varēs noteikt, kāda veida pārkāpumi rodas pacientam. Tie var būt ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku, minerālvielu un citi traucējumi. Par ko mēs runāsim, ja runāsim par vielmaiņas traucējumiem? Tiek traucēta vielmaiņā iesaistīto svarīgāko vielu harmoniskā mijiedarbība. Kādas problēmas var rasties šajā gadījumā?
- Vielu pārpalikums vai trūkums.
- Dažādi gremošanas traucējumi.
- Metabolisma starpproduktu uzkrāšanās.
- Nevienmērīga vielmaiņas galaproduktu veidošanās.
Olbaltumvielu metabolisma pārkāpums
Ikviens zina, ka olbaltumvielas ir vissvarīgākais cilvēka ķermeņa celtniecības materiāls. Problēmas ar traucētu olbaltumvielu metabolismu var radīt dažādas slimības un patoloģijas. Ko cilvēks jutīsies šajā gadījumā? Situācija tiek automātiski sadalīta divās plašās kategorijās.
Pārmērīgs proteīns
Kas ir visvairāk galvenais simptoms vielmaiņas traucējumi, ja ir problēmas ar lieko proteīnu? Cilvēks noteikti jutīs apetītes samazināšanos. Citi simptomi:
- Dažādi zarnu darbības traucējumi. Tā var būt gan caureja, gan aizcietējums.
- Var attīstīties nieru patoloģijas, tostarp nieru mazspēja.
- Ar olbaltumvielu pārpalikumu cilvēka nervu sistēma ir pastāvīgā spriedzē. Ir iespējami nervu sabrukumi.
- Sāļi var nogulsnēties pacienta audos.
- Iespējama arī ievērojama plazmas olbaltumvielu palielināšanās.
Proteīna pārpalikuma izraisītas slimības: artrīts, osteoporoze, taukainā deģenerācija aknas, podagra un aptaukošanās.
olbaltumvielu deficīts
Ko jutīs cilvēks, kuram ir nevis pārpalikums, bet gan deficīts tik svarīga mikroelementa kā proteīns?
- Vājums, miegainība.
- Muskuļu vājums, hipotensija.
- Nagu, matu trauslums, ādas stāvokļa pasliktināšanās.
- Svara zudums (iespējams svara zudums līdz distrofijas stāvoklim).
- Arī ar olbaltumvielu deficītu cilvēka veiktspēja tiks samazināta.
- Biežas infekcijas slimības, kā arī imūndeficīts.
Proteīna vielmaiņas traucējumiem bērniem ir arī noteikti simptomi. Ar olbaltumvielu deficītu bērniem var būt:
- Atpalicība fiziskajā attīstībā.
- Garīgā atpalicība (kognitīvo funkciju, intelektuālo spēju samazināšanās).
Slimības, kas rodas ar olbaltumvielu deficītu: kwashiorkor (galvenie simptomi: pietūkums, vājums, svara zudums) un gremošanas trakta distrofija (arī svara trūkums un pietūkums, kā arī dažāda veida imūndeficīta stāvokļi).
Ogļhidrātu vielmaiņas traucējumi
Kādi ir ogļhidrāti organismā? Viņu galvenais uzdevums ir barot smadzeņu šūnas un vingrot enerģijas funkcija. Tieši šie elementi kompensē spēka un enerģijas zudumu laikā stresa situācijas vai emocionāls stress. Ir arī vērts pieminēt, ka problēmas ar vielu ogļhidrātu traucējumiem visbiežāk pavada pacientu uz mūžu.
Pārmērīgs ogļhidrātu daudzums
Galvenais vielmaiņas traucējumu simptoms ar ogļhidrātu problēmām ir ķermeņa svara svārstības. Ar ogļhidrātu pārpalikumu tas var ievērojami palielināties, ar deficītu - samazināties. Citi rādītāji:
- Ķermeņa trīce, kas rodas neviļus.
- Hiperaktivitāte.
- Hipertensija (visbiežāk notiek uz ievērojama ķermeņa svara pieauguma fona).
- Glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs.
- Sirds un asinsvadu patoloģijas (visbiežāk rodas arī uz aptaukošanās fona).
Slimības, kas var rasties ogļhidrātu pārpalikuma dēļ: aptaukošanās un diabēts.
ogļhidrātu deficīts
Galvenie simptomi, kas var rasties ogļhidrātu deficīta dēļ, ir:
- Depresija.
- Miegainība, vājums.
- Ķermeņa svara zudums.
- Kāju un roku trīce.
- Samazināts glikozes līmenis asinīs.
Slimības: hipoglikēmija un Gierke slimība.
Tauku metabolisma pārkāpums
Tauki nav mazāki svarīgs elements cilvēka ķermenis. Pateicoties taukiem, organisms uztur iekšējo homeostāzi. Taukaudi atrodams hormonos un nervu šķiedrās.
Svarīgs vielmaiņas traucējumu simptoms ar tauku problēmām atkal ir ķermeņa svara izmaiņas. Ja runājam par lieko tauku daudzumu organismā, cilvēkam bieži tiek diagnosticēts aptaukošanās. Citi simptomi:
- Ateroskleroze.
- Akmeņu veidošanās in žultspūšļa un aknas.
- Asins problēmas: pastiprināta recēšana, pārmērīgs holesterīna līmenis asinīs.
Ja mēs runājam par tauku trūkumu organismā, var novērot šādus simptomus:
- Hipovitaminoze.
- Ķermeņa svara trūkums.
- Matu izkrišana.
- Ādas iekaisums.
- Hormonālā nelīdzsvarotība.
- Nieru patoloģija.
Ūdens apmaiņas pārkāpums
Kāds ir vēl viens vielmaiņas traucējumu simptoms? Tātad, ja tas tiek pārkāpts ūdens apmaiņa, cilvēkam var būt pietūkums, piliens, nereti iestājas šoka stāvoklis (ja runājam par lieko ūdeni organismā). Elektrolītu zudums, centrālās nervu sistēmas darbības traucējumi, nieru slimības – ja runājam par ūdens trūkumu organismā.
Minerālu metabolisma pārkāpums
Minerāli ir vairāku fizioloģisku reakciju biokatalizatori, kā arī ķermeņa skābes stāvokļa stabilizatori. Visbiežāk dažāda veida stresa situācijas noved pie minerālu vielmaiņas traucējumiem, nelabvēlīgiem vidi, pārāk straujš dzīves ritms (īpaši metropoles iedzīvotājiem), slikti ieradumi, nervozitāte un, protams, nepietiekams uzturs. Ja mēs uzskatām, endokrīnās sistēmas traucējumi, simptomi problēmas ar minerālvielu metabolisms var būt šādi:
- Ārējie rādītāji: trausli nagi, pinnes, matu izkrišana.
- Bezmiegs.
- Samazināta imunitāte.
- Redzes traucējumi.
- Krēsla traucējumi.
- Samazināts libido.
Bērni
Atsevišķi ir jāņem vērā arī vielmaiņas traucējumi bērniem. Ir vērts teikt, ka šādas problēmas var rasties zīdaiņiem pat ļoti agrīnā vecumā. Šajā gadījumā ir ierasts runāt par slimību, ko sauc par "eksudatīvo diatēzi". Galvenie simptomi:
- Sarkani plankumi, kas parādās uz mazuļa ķermeņa. Tās var niezēt un kļūt mitras. Izskatās pēc nātru apdeguma. Var parādīties arī pustulas.
- Bērnam acu iekaisums, iesnas (ir problēmas ar gļotādu).
Lai tiktu galā ar vielmaiņas problēmām jebkura vecuma bērniem, pietiek tikai ar pareizu uzturu. Ja mēs runājam par mazuļiem, barojošai mātei vajadzētu izlabot savu uzturu.
Par vielmaiņas veidiem
Katram cilvēkam ir jāzina, kāda veida vielmaiņa viņam ir. Tātad, ir trīs no tiem:
- Normāls.
- Paātrināta (vai ātra vielmaiņa).
- ekonomisks metabolisms.
Ar normālu vielmaiņu cilvēkiem ir jāuzrauga diēta, jo pārmērīgs uzturs var radīt dažādas problēmas. Ja cilvēkam ir ātra vielmaiņa, tad viņš var ēst visu un daudz. Un tas viss ir pieļaujams, jo viņu ķermenī tauki sadedzina ātrāk nekā uzkrājas. Tie, kuriem ir ekonomisks vielmaiņas režīms, kā saka, "taukojas no ūdens". Šādiem cilvēkiem rūpīgi jāuzrauga diēta, nepieļaujot sev neko lieku. Tomēr, kā jūs varat zināt, kāda veida vielmaiņa ir cilvēkam? Ir divi veidi.
- Veikt ķermeņa bioķīmisko izpēti. Trūkums: procedūras augstās izmaksas.
- Veiciet nelielu eksperimentu.
Par eksperimentu
Lai precīzi noskaidrotu, kāda veida vielmaiņa cilvēkam ir, nav nepieciešams apmeklēt Endokrinoloģijas institūtu. Šajā gadījumā varat izmantot pārbaudīto metodi. Lai to izdarītu, jums ir jāceļas no rīta (vēlams svētdien), jādara viss higiēnas procedūras. Pēc došanās uz virtuvi vajag sasildīties un ātri apēst 300 g putras. Tad jums jāgaida pāris minūtes.
- Plkst paātrināta vielmaiņa sviedri nāks ārā.
- Ja tas kļūst silts, vielmaiņa ir normāla.
- Ja cilvēks vispār neko nejūt un nejūt, viņam ir ekonomisks vielmaiņas veids.
Profilakse
Vielmaiņas traucējumu profilakse - lielisks veids izvairīties no vielmaiņas problēmām. Kas būs aktuāli šajā gadījumā:
- Pareizs sabalansēts uzturs. Ir nepieciešams maksimāli atteikties no cietes, taukainas, saldas pārtikas. Nepārēdiet un nebadieties. Jums arī jānodrošina, lai organisms pilnībā patērē visus vitamīnus un minerālvielas.
- Ķermenim ir pienācīgi jāatpūšas (svarīgs ir nepārtraukts 7 stundu miegs).
- Jācenšas izvairīties no stresa situācijām un emocionālas pārslodzes.
- Jums ir pilnībā jāatsakās no visiem sliktajiem ieradumiem.
- Ir arī ieteicams izvairīties nelabvēlīgi faktoriārējā vide.
Šajā gadījumā svarīga ir arī profilakse. endokrīnās slimības. Īpaša uzmanība jāpievērš preventīvie pasākumi diabēts un hipoglikēmija (ogļhidrātu nelīdzsvarotība).
Ārstēšana
Tātad, mēs noskaidrojām, kas ir vielmaiņas traucējumi (simptomi). Par šīs problēmas ārstēšanu es arī vēlos runāt. Jūs varat tikt galā ar vielmaiņas traucējumiem, izmantojot dažādus medikamentus.
- Kofeīnu un teīnu saturoši stimulanti (visbiežāk lieto sportisti).
- Hormonālās zāles, kā arī zāles, kas ārstē endokrīnās sistēmas traucējumus.
- Zāles, kuru pamatā ir antidepresanti.
- dažāda veida ekstrakti. Piemēram, guarānas ekstrakts, kas normalizē šūnu vielmaiņu un paātrina lipīdu vielmaiņu.
etnozinātne
Svarīgi: ja cilvēkam ir noteiktas problēmas ar vielmaiņu, šajā gadījumā vislabāk ir meklēt palīdzību pie kvalificēta speciālista. Pretējā gadījumā jūs varat nopietni kaitēt jūsu veselībai. Tomēr, ja nav iespējams sazināties ar ārstiem, varat mēģināt tikt galā ar problēmām ar tradicionālo medicīnu:
- Lai atjaunotu vielmaiņu, varat pagatavot valriekstu lapu uzlējumu. Lai pagatavotu zāles, jums jāņem divas tējkarotes žāvētu lapu, ielej vienu glāzi verdoša ūdens un atstāj visu apmēram stundu. Novārījums jālieto 4 reizes dienā pa pusglāzei pirms ēšanas.
- Jūs varat dzert tēju no kosa(pārdod aptiekā). Medicīniskiem nolūkiem - trīs reizes dienā pa ceturtdaļai tasi. Tas palīdzēs ne tikai regulēt vielmaiņu, bet arī attīrīt organismu.
- Un, lai paātrinātu vielmaiņu, vienkārši regulāri apmeklējiet saunu vai vannu. Tomēr vispirms ir jāpārliecinās, ka viņu apmeklējumam nav citu kontrindikāciju.
0 8207 pirms 1 gada
Mēģinot iegūt ideālu formu, daudzi cilvēki ievēro ekstrēmas diētas, kas paredzētas ilgstošai. īstermiņa. Tajā pašā laikā viņi ievērojami pagarina un dažreiz sašaurina savus uztura plānus līdz galam. Rezultāts ir visnepatīkamākais, proti, vielmaiņas traucējumi.
Vielmaiņas traucējumu veidi
Parasti vielmaiņas traucējumi tiek kvalificēti tikai kā palēninājums un tam sekojošs svara pieaugums. Tomēr būtībā tas tā nav. Gandrīz jebkuras izmaiņas olbaltumvielu, ogļhidrātu un taukaudu vielmaiņas ātrumā vai kvalitātē līdz ar enerģijas bilances izmaiņām noved pie vielmaiņas traucējumiem, kas dažkārt var izpausties diezgan neparedzētos simptomos un apstākļos. Apsveriet galvenos traucētā vielmaiņas veidus.
| Metabolisma traucējumu veids | Raksturlielumi |
| Super lēna vielmaiņa | Klasisks vielmaiņas procesu pārkāpums, kam raksturīga mobilitātes samazināšanās un rezultātā liekā svara kopums. Saistīts ar ekstrēmām diētām |
| Hiperpaātrināta vielmaiņa | Parasti tas ir kofeīnu saturošu dzērienu, enerģijas dzērienu un tauku dedzinātāju masveida patēriņa rezultāts kopā ar neveselīgu bagātinātu uzturu. ātrie ogļhidrāti un pastiprināta apmācība. Savukārt organisms sāk censties tikt galā ar pastiprinātu stresu. Raksturīga iezīme ir pastāvīga caureja. |
| Metabolisms, kas meklē līdzsvaru | Parasti šis vielmaiņas traucējums ir īslaicīgs, bet tomēr visbīstamākais. Raksturīga letarģija un vājums. Parasti notiek uz asu izmaiņu fona. |
| Anabolisko vielmaiņas procesu pārkāpums | Noved pie pastāvīgas olbaltumvielu audu sintēzes. Ja nav anabolisko steroīdu stimulācijas un pastāvīgas fiziskās aktivitātes, anaboliskie vielmaiņas traucējumi var izraisīt vēža šūnu veidošanos. |
| Katabolisko vielmaiņas procesu pārkāpums | Šajā formā tiek traucēta visu enerģijas elementu absorbcija, kas izraisa pastāvīgu pieaugumu. Rezultātā straujš svara zudums, anoreksija, ķermeņa izsīkums. Koma, nāve. |
| Ogļhidrātu malabsorbcija | Ar šāda veida vielmaiņas traucējumiem ir raksturīgas pastāvīgas galvassāpes, nestabils cukura līmenis asinīs. Pēkšņas enerģijas bilances izmaiņas. Ja nav iejaukšanās, tas attīstās par 1. tipa cukura diabētu. |
| Olbaltumvielu malabsorbcija | Saistīts ar palielinātu olbaltumvielu uzņemšanu, kad fermentācija nav iespējama. Tā rezultātā kaitīgu baktericīdu elementu rašanās zarnās, disbakterioze, beriberi - kuņģa-zarnu trakta slimības. |
| Tauku malabsorbcija | To raksturo asas izmaiņas hormonālajā fonā ar vispārēju vājumu. Iemesls jāmeklē vairogdziedzera darbībā |
| Enerģijas traucējumi | Tas ir raksturīgi cilvēkiem, kuri lieto kofeīnu. Ja nav papildu stimulācijas, organisms nevar panākt līdzsvaru enerģijas vielmaiņā, kā rezultātā īslaicīgi lec no superlēnas uz superātru ogļhidrātu elementu metabolismu asinīs. |
Metabolisma traucējumu simptomi
Vielmaiņas procesu pārkāpumus, kā likums, ir viegli noteikt pat problēmu rašanās stadijā. Fakts ir tāds, ka pirmais vielmaiņas traucējumu simptoms ir kuņģa mikrofloras izmaiņas.
Tādēļ, ja Jums ir kuņģa-zarnu trakta traucējumi:
- Caureja;
- aizcietējums;
- Paaugstināts kuņģa skābums;
- Svaru komplekts.
- Nogurums
- Cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs.
- Galvassāpes
- Garastāvokļa maiņas.
No tā izriet, ka jums jau ir sākusies vielmaiņas procesu disfunkcija organismā. Protams, vielmaiņas traucējumu galvenais simptoms ir tieši enerģijas faktors – t.i. cukura līmeņa izmaiņas asinīs, ko pavada pastāvīgs nogurums vai, gluži pretēji, hiperenerģija. Vairumā gadījumu, vielmaiņas procesi saņem izmaiņas uz sākuma stadija nekādā veidā neizrāda sevi, slēpjot disfunkciju, pakāpeniski palielinot impulsu. Turklāt simptomi ir ļoti nespecifiski un var norādīt uz citām ķermeņa problēmām. Šī iemesla dēļ vielmaiņas traucējumu pašapstrāde nav iespējama. To var izdarīt tikai ar speciālistu palīdzību.
Piezīme: Vienīgais, kas var palīdzēt lokalizēt vielmaiņas traucējumus, ir uztura plāna vēsture pēdējo nedēļu laikā. Šajā gadījumā, pamatojoties uz diētu un organisma reakciju uz to, ir iespējams noteikt, vai pašreizējos organisma darbības traucējumus izraisa vielmaiņas traucējumi, vai arī tā ir tikai blakusreakcija, kas saistīta ar ārējiem stresa faktoriem.
Pie kā vērsties vielmaiņas traucējumu gadījumā?
Fakts ir tāds, ka vielmaiņas traucējumi ir sarežģīta slimība, kas ietekmē:
- Gremošanas trakta darbība;
- Vairogdziedzera darbība;
- Darbojas hormonālā sistēma;
- Sirds un asinsvadu sistēmas darbība.
Tāpēc, pirms mēģināt ārstēt vielmaiņas traucējumus organismā, ir jāveic visaptveroša diagnostika. Vispirms jums jāapmeklē vietējais terapeits ar norādi par slimību simptomiem. Tālāk speciālists izsniegs nosūtījumu uz konkrētiem izmeklējumiem. Nākamais sarakstā būs gastroenterologs, kurš pateiks, vai pašreizējās disfunkcijas ir saistītas ar paša kuņģa darbības traucējumiem (gastrītu/čūlu), vai arī šīs sarežģītās izmaiņas izraisa vispārēji vielmaiņas traucējumi. Pēc gastroenterologa nākamais sarakstā ir endokrinologs, kurš nosaka sekrēciju un hormonu normālas darbības līmeni un līdz ar to arī kopējo Jūsu organisma darbības līmeni. Tikai pamatojoties uz abu ārstu kopīgu slēdzienu, var runāt par nopietnu patoloģisku izmaiņu parādīšanos konkrēta indivīda ķermeņa vielmaiņas procesos. Bet pats galvenais, ārstēšana tiks risināta arī kompleksi:
- uztura speciālists;
- fizioterapeits;
- gastroenterologs;
- endokrinologs.
Atveseļošanās (nevis īslaicīga paātrināšana/palēninājums) ir ilgs process, kas apvienos:
- ēdienreižu maiņa;
- ikdienas rutīnas maiņa;
- izmaiņas hormonālajā līmenī īpašu zāļu lietošanas dēļ;
- manuāla sekrēciju ražošanas regulēšana kuņģī (gremošanas enzīmi);
- fiziskās aktivitātes pievienošana;
- pacienta stāvokļa analītiska uzraudzība ar regulāru testu saskaņošanu.
Vielmaiņas traucējumu profilakse
Ķermeņa vielmaiņas procesu pārkāpumu novēršana ir sarežģīts daudzkomplekss process, kas ir nedaudz vienkāršāks nekā traucēta vielmaiņas atjaunošana. Profilakses paketes ietver:
- Dienas patēriņa un kaloriju patēriņa aprēķins. Šo divu rādītāju stabilizācija ļaus saskaņot vielmaiņas procesus.
- Normālu atveseļošanās procesu izveide. 8 stundu miegs, mērena fiziskā slodze 3 ēdienreizes dienā.
- Pareiza barības vielu uzņemšanas līdzsvara izveide.
- Izvairīšanās no kofeīnu saturošiem dzērieniem.
- Ārējā stresa samazināšana.
Kopā šie pasākumi palīdzēs uzturēt vielmaiņu līdzsvarā. Turklāt jūs varat patērēt lielu daudzumu šķiedrvielu, kas korelē ar vielmaiņas procesiem zarnās un var normalizēt pārtikas sagremošanas ātrumu, atgriežot to normālā stāvoklī.
Secinājums
Apkopojot, kas ir traucēta vielmaiņa, jāsaprot, ka tas ir nopietns patoloģiskas izmaiņas, ko parasti ārstē, manuāli pielāgojot un pielāgojot visus organisma mijiedarbības mehānismus ar ārpasauli. Jāsaprot, ka mākslīga vielmaiņas paātrināšana ir tikai pagaidu pasākums. Tāpēc, lai atjaunotu visus vielmaiņas procesus, ir jāvēršas pie speciālistiem, kuri var izdarīt pašu svarīgāko – noteikt enerģētiskā bilances izmaiņu pamatcēloņu, kuru novēršot vielmaiņas procesi atgriezīsies sākotnējā norisē.
Pārkāpumi un to cēloņi alfabētiskā secībā:
vielmaiņas slimība -
Metabolisms ir organisma darba fundamentāls mehānisms, un, iestājoties vielmaiņas traucējumiem, organismam ir grūti, dažādas slimības uzreiz sāk to pārvarēt.
Metabolisma traucējumi var rasties, mainoties vairogdziedzera, hipofīzes, virsnieru dziedzeru, dzimumdziedzeru darbībai un ar vispārēju badu. Tas arī tiek pārkāpts nepietiekams uzturs- pārmērīgs, nepietiekams vai kvalitatīvi bojāts. Šādos gadījumos ir traucēta vielmaiņas regulēšana, ko veic nervu sistēma. Tas maina atsevišķu smadzeņu centru un, visticamāk, īpaši hipotalāmu, tonusu. Tieši viņš regulē gan enerģijas ražošanas ātrumu, gan ēkas, uzglabāšanas procesus organismā.
Visbiežāk vielmaiņas traucējumi attiecas uz tā lipīdu, tauku komponentu, kad tauki vairs netiek normāli apstrādāti aknās. Tauki, proti, holesterīns un zema blīvuma lipoproteīni, asinīs kļūst daudz vairāk nekā nepieciešams, un tie sāk nogulsnēties rezervē, kā arī darbojas uz asinsvadu bojājumiem, kas laika gaitā novedīs pie sirds slimībām un insultiem. Un, ja ar pārtiku lielos daudzumos nāk vairāk tauku, tad lieta pakāpeniski kļūst sarežģītāka. Tie, ko mēs iegūstam no daudzām gaļas un piena produktiem, nomāc imūnsistēma un citi svarīgi vielmaiņas procesi.
Cilvēkam ir nedabiski patērēt tik daudz tauku, cik šobrīd, viņam vajag tikai omega-3 klases neaizvietojamās polinepiesātinātās taukskābes, kas ir augu eļļās. valrieksti, lins, rep, eļļas no jūras sugas zivis. Optimālākais produkts bija un paliek olīveļļa, kuras ietekme uz vielmaiņu organismā ir pilnīgi neitrāla. Tā vietā mēs uzņemam desmitiem reižu vairāk eļļu no omega-6 grupas (kukurūzas, saulespuķu) un cietos piesātinātos taukus, kas izraisa vielmaiņas traucējumus delta-6-desaturāzes enzīma aktivizācijas un kaitīgo prostaglandīnu ražošanas veidā. un kaitīgie hormoni. Un tie savukārt izraisa tādas problēmas kā aterosklerozi, vēzi, trombozes attīstību, alerģiju, astmu un artrītu, traucēta asins mikrocirkulācija un paaugstināts asinsspiediens, līdz pat pārmērīgai insulīna ražošanai.
Tāpēc ir nepieciešams sasniegt veselīgāko omega-3 un omega-6 neaizvietojamo taukskābju attiecību pārtikā, kas ir no 1:1 - 1:4, lai organisms sintezētu sabalansētus prostaglandīnus un dabisko hormonālā kaskāde nav bloķēta.
Uztura normalizēšana kopumā būs centrālais punkts vielmaiņas traucējumu ārstēšanā. Ir paredzēts ievērot diētu ar dzīvnieku izcelsmes tauku uzņemšanas ierobežošanu, polinepiesātināto taukskābju satura palielināšanu un vispārēju kaloriju patēriņa ierobežojumu. Šāda diēta, kas novērota daudzus gadus, saskaņā ar rezultātiem nopietna zinātniskie pētījumi, noved pie kaitīgo lipīdu, piemēram, holesterīna, līmeņa pazemināšanās, un ilgtermiņa prognozes samazina miokarda infarkta biežumu.
Vielmaiņas traucējumi, iespējami jebkuras slimības gadījumā, pārkāpumi jebkurā no daudzajiem ķīmiskajiem procesiem, kas saistīti ar vielmaiņu organismā. Daudzveidīgs patoloģiskas izpausmes ietver izmaiņas augšanas ātrumā, siltuma ražošanā, enerģijas ražošanā muskuļu aktivitātei un enerģijas apgādē mūža garumā svarīgas funkcijas organisms. Ir taču zināms, ka liels skaits t.s. vielmaiņas slimības vai vielmaiņas slimības, kuru cēlonis ir īpašs tās pārkāpums; tālāk ir aprakstīti tikai vissvarīgākie.
Gierke slimība. Tas ir iedzimts vielmaiņas traucējums, kam raksturīga liekā glikogēna uzkrāšanās ķermeņa audos. Tas ir saistīts ar enzīma glikozes-6-fosfatāzes deficītu, kas nepieciešams glikogēna sadalīšanai, kā rezultātā tas uzkrājas audos. Slimība parasti izpaužas jau zīdaiņa vecumā ar augšanas aizkavēšanos, vēdera izvirzīšanu sakarā ar aknu izmēru palielināšanos un cukura līmeņa pazemināšanos asinīs. Vienīgais līdzeklis ir diēta; ieteicama bieža barošana un glikozes papildināšana. Ar vecumu bērna stāvoklis pakāpeniski uzlabojas.
Fenilketonūrija ir iedzimta garīga atpalicība, ko izraisa viena enzīma fenilalanīna hidroksilāzes deficīts, kas nepieciešams, lai aminoskābi fenilalanīnu pārvērstu citā aminoskābē – tirozīnā. Uzkrājošajam fenilalanīnam ir toksiska ietekme uz smadzeņu audiem. Pirmo reizi slimību 1934. gadā aprakstīja A. Föllings. Tas notiek ar biežumu 1 no 20 000 jaundzimušajiem neatkarīgi no dzimuma, un tas ir visizplatītākais eiropiešu vidū.
Jaundzimušie ārēji izskatās veseli, bet trīs vai četru mēnešu vecumā viņiem sāk parādīties garīgās attīstības nobīde. Līdz 2-3 gadu vecumam bērni lieliski attīstās fiziski, bet garīgi atpaliek. Tā kā attīstības traucējumi ir ārstējami, agrīna diagnostika ir būtiska; ja ārstēšana netiek veikta, intelektuālais koeficients (IQ) samazinās par 5 punktiem katrās 10 nedēļās. Fenilketonūriju var konstatēt jau pirmajā dzīves dienā pēc jaundzimušā asins vai urīna analīzes rezultātiem.
Diēta ir vienīgais līdzeklis. Tā kā visi izplatītie proteīna produkti satur fenilalanīnu (4-6%), jāizmanto sintētiskie produkti, kuros šīs aminoskābes nav.
Albinisms. Ar normālu fenilalanīna un tirozīna metabolismu (abas aminoskābes ir savstarpēji saistītas apmaiņā) veidojas melnais ādas pigments melanīns. Šī pigmenta iedzimtais trūkums acīs, ādā un matos cilvēkiem ar albīnismu ir saistīts ar viena no fenilalanīna un tirozīna metabolisma enzīmu deficītu.
Alkaptonūrija. Šo slimību izraisa ģenētiski noteikts enzīma deficīts, kas iesaistīts homogentīnskābes metabolismā, kas ir fenilalanīna un tirozīna metabolisma starpprodukts. Uzkrāšanās homogentīnskābe tiek izvadīta ar urīnu, piešķirot tai melnu vai Brūna krāsa. Vairāk vēls vecums saistaudos un skrimšļos nogulsnējas zilgani melns pigments un attīstās artrīts. Kā ārstēšana tiek noteikta diēta, kas izslēdz fenilalanīna un tirozīna patēriņu.
Hiperholesterinēmija. Ķermeņa nespēja sadalīt holesterīnu un zema blīvuma lipoproteīnus (kuros tas galvenokārt atrodas) izraisa holesterīna uzkrāšanos audos pārmērīgi augsta līmeņa asinīs dēļ. Stāvokli, kurā holesterīns nogulsnējas zemādas audos, sauc par ksantomatozi.
Holesterīna nogulsnes asinsvadu sieniņās izraisa aterosklerozi. Ar hiperholesterinēmiju ir iespējama arī liesas, aknu vai limfmezglu palielināšanās. Diētu izmanto ārstēšanai un profilaksei.
Podagra. Podagra un podagras artrīts ir hroniskas slimības, ko izraisa endogēnās (organismā veidojušās) urīnskābes metabolisma traucējumi; tā sāļi (urāti) nogulsnējas galvenokārt skrimšļos, īpaši locītavās, un nierēs, izraisot sāpīgu iekaisuma tūsku. Urātu uzkrāšanos var novērst ar diētu. Sāpju mazināšanai tiek izmantoti speciāli līdzekļi.
Pārkāpumi endokrīnās funkcijas. Daudzus vielmaiņas procesus tieši kontrolē hormoni. Tāpēc endokrīno dziedzeru darbības traucējumi var izraisīt arī vielmaiņas traucējumus.
Kādas slimības izraisa vielmaiņas traucējumus:
Liela ietekme uz vielmaiņu ir arī cilvēka dzīvesveidam: uztura raksturam, sabalansētam uzturam, miega ilgumam, stresa situāciju biežumam, kādām cilvēks ir pakļauts, un fiziskām aktivitātēm.
Metabolisma traucējumus var izraisīt daudzi iemesli. Būtisku lomu spēlē jau minētie traucējumi endokrīnās un nervu sistēmas darbā, otrajā vietā ir fermentu un imūno proteīnu sintezēšanas procesa pārkāpums. Nesabalansēts, neracionāls uzturs ar zemu mikroelementu, vitamīnu un nepieciešams ķermenim aminoskābes izraisa arī vielmaiņas traucējumus. Ar pastāvīgu liela daudzuma pārtikas uzņemšanu organismā, kas ievērojami pārsniedz enerģijas vajadzības, vielmaiņa sāk palēnināties, tā darbā parādās darbības traucējumi.
Pastāvīgās stresa situācijās, īpaši ilgstošas depresijas laikā, sākas vielmaiņas nelīdzsvarotība, kas noved pie vēl vairāk nopietni pārkāpumi. Tieši šādās situācijās ir tendence "iestrēgt" problēmas, kuras pēc tam ķermenis nosaka un kļūst par normālu.
Metabolisma traucējumi izraisa daudzu slimību rašanos: aptaukošanos, diabētu, podagru, hipotireozi, difūzs goiter un utt.
Lielākajai daļai šo slimību nepieciešama nopietna un ilgstoša ārstēšana, izmantojot zāles ilgs periods.
Ja vielmaiņas traucējumi ir vairāk estētiskas problēmas, t. tikai liekā svara dēļ, tad izlem šī problēma Lai paātrinātu vielmaiņu, varat izmantot īpašu programmu. Šī programma ietver daudzus cilvēka dzīves spektrus, un tā ir jāievēro pēc iespējas ilgāk.
Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība uzturam. Tam jābūt biežai un daļējai. Tas nomāks nekontrolēta bada uzliesmojumus, kas visbiežāk noved pie pārēšanās. Tas samazina vienā reizē patērētās pārtikas daudzumu, kas savukārt izraisa kuņģa tilpuma samazināšanos, kā arī apetītes samazināšanos.
Metabolisma korekcijas programmā obligāti jāiekļauj sporta aktivitātes, kas ļaus veidot muskuļu masu, kas būtiski palielinās organisma enerģijas patēriņu un ar. sabalansēta diēta, sāks iepriekš uzkrāto tauku utilizācijas procesu.
Ilgstošam un dziļam miegam ir milzīga loma vielmaiņas normalizēšanā. Ir stingri jāievēro pareizs miega režīms, jo tieši viņš palīdzēs paātrināt vielmaiņas procesus organismā, veicinot augšanas hormona veidošanos organismā. Bet tas ir augšanas hormons, kas ir tieši saistīts ar augsts līmenis vielmaiņa organismā.
Pie kādiem ārstiem sazināties, ja ir vielmaiņas traucējumi:
Vai esat pamanījuši vielmaiņas traucējumus? Vai vēlaties uzzināt sīkāku informāciju vai nepieciešama pārbaude? Jūs varat rezervēt vizīti pie ārsta- klīnika eirolaboratorija vienmēr jūsu rīcībā! Labākie ārsti jūs izmeklēs, pētīs ārējās pazīmes un palīdzēs atpazīt slimību pēc simptomiem, konsultēs un sniegs nepieciešamo palīdzību. tu arī vari zvaniet ārstam mājās. Klīnika eirolaboratorija atvērts jums visu diennakti.slimību simptomi un neapzinās, ka šīs slimības var būt dzīvībai bīstamas. Ir daudz slimību, kas sākumā mūsu organismā neizpaužas, bet beigās izrādās, ka diemžēl ir par vēlu tās ārstēt. Katrai slimībai ir savi specifiski simptomi, raksturīgi ārējās izpausmes- tā saucamais slimības simptomi. Simptomu noteikšana ir pirmais solis slimību diagnosticēšanā kopumā. Lai to izdarītu, jums vienkārši nepieciešams vairākas reizes gadā jāpārbauda ārstam ne tikai novērst briesmīga slimība bet arī uzturēt veselīgu prātu ķermenī un ķermenī kopumā.
Ja vēlies uzdot ārstam jautājumu, izmanto tiešsaistes konsultāciju sadaļu, iespējams, tur atradīsi atbildes uz saviem jautājumiem un izlasīsi pašaprūpes padomi. Ja jūs interesē atsauksmes par klīnikām un ārstiem, mēģiniet atrast jums nepieciešamo informāciju. Reģistrējies arī medicīnas portāls eirolaboratorija pastāvīgi būt atjauninātam Jaunākās ziņas un vietnes informācijas atjauninājumus, kas jums tiks automātiski nosūtīti pa pastu.
Simptomu karte ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. Nelietojiet pašārstēšanos; Par visiem jautājumiem par slimības definīciju un ārstēšanu, sazinieties ar savu ārstu. EUROLAB neatbild par sekām, kas radušās portālā ievietotās informācijas izmantošanas rezultātā.
Ja jūs interesē kādi citi slimību simptomi un traucējumu veidi vai jums ir kādi citi jautājumi un ieteikumi - rakstiet mums, mēs noteikti centīsimies jums palīdzēt.