Nepietiek šķidruma
Iespējas: izžūst mutes gļotāda, saasinās sejas vaibsti un krīt acis. Āda kļūst ļengana - ja ņem krokā un atlaiž, tad tā uzreiz neiztaisnojas. Fakts ir tāds, ka nieres sāk taupīt dārgo mitrumu, tāpēc cilvēks urinē reti un pamazām. Protams, parādās slāpes - sava veida aizsargmehānisms, kas glābj organismu no dehidratācijas.
Iziet: siltumā, ar fiziskā aktivitāte, asins zudums, apdegumi, vemšana un caureja, spēcīga svīšana līdz paaugstināta temperatūraķermenim jādzer vairāk. Dabiski, tiklīdz organismā tiek atjaunots ūdens līdzsvars, šādas "aizsargājošas" slāpes uzreiz pazūd.
Vainīgs ir diabēts
Pastāvīgas slāpes var izraisīt koordinējošo hormonu nelīdzsvarotība ūdens-sāls apmaiņa. Tātad cukura diabēta gadījumā pārmērīgs cukura līmenis asinīs ievērojami palielina izdalītā urīna daudzumu. Atšķirīgās pazīmes: cilvēks dzer daudz, bet joprojām ir izslāpis. Slāpju parādīšanās diabēta slimniekam, kurš saņem insulīnu vai cukura līmeni pazeminošas zāles, norāda uz slimības saasināšanos. Risinājums: Jums jāveic cukura līmeņa asinīs testi un nekavējoties jāsāk lietot glikozes līmeni pazeminošas zāles.
smadzeņu traumas
Dažreiz intensīvas slāpes rodas pēc smadzeņu traumām vai neiroķirurģiskām operācijām. Atšķirīgās pazīmes: slimība gandrīz vienmēr sākas akūti, pacients var norādīt ne tikai liktenīgo dienu, bet pat stundu. Attīstās ne cukura diabēts. Tajā pašā laikā pacienti dzer desmit un divdesmit litrus ūdens dienā. Tas viss ir saistīts ar hormonu trūkumu, kas ierobežo urinēšanu. Šī pārkāpuma iemesli nav pilnībā noskaidroti. Dažreiz šī slimība ir iedzimta. Risinājums: sazinieties ar neirologu.
Pārmērīgi hormoni
Plkst palielināta funkcija epitēlijķermenīšu dziedzeri Arī slāpes nāk priekšplānā. Atšķirīgās pazīmes: izkrīt zobi, jūtamas sāpes kaulos, tiek mocīts nogurums, muskuļu vājums un krass svara zudums. No kauliem izskalotais kalcijs krāso urīnu balta krāsa. Iziet: nepieciešama endokrinologa ārstēšana.
slimas nieres
Skartās nieres zaudē spēju aizturēt ūdeni, kā rezultātā palielinās nepieciešamība pēc šķidruma. Slāpes rodas ar pielonefrītu, glomerulonefrītu, hidronefrozi un policistisku nieru slimību. Atšķirīgās pazīmes: slāpes saglabājas pat tad, ja samazinās izdalītā urīna daudzums un parādās tūska. Šajā gadījumā slāpes norāda uz esošu nieru mazspēju. Diemžēl šis visbīstamākais stāvoklis bieži atklājas pārāk vēlu, kad pacientam var palīdzēt tikai hemodialīze vai nieres transplantācija. Tāpēc laikus pievērst uzmanību slāpēm nozīmē glābt nieres no turpmāka iznīcināšana. Risinājums: sazinieties ar nefrologu.
Zāļu lietošana
Klonidīns, plats slavenā narkotika lai samazinātu asinsspiediens, izraisa sausu muti, kā rezultātā pacienti dzer daudz. Un ar hipertensiju tas ir kaitīgs, un ārstēšana zaudē savu nozīmi. Risinājums: konsultējieties ar kardiologu un nomainiet diurētiskos līdzekļus ar citiem.
Nezināmas slāpes
Šī nepatīkamā slimība skar galvenokārt sievietes.
Atšķirīgās iezīmes: tiek pievienota tieksme uz kaprīzēm, aizkaitināmība un konflikti. Risinājums: mēģiniet apmānīt savu ķermeni. Piemēram, noliecieties pret ūdeni un veiciet dažas rīšanas kustības. Vai arī paņemiet krūzi sāls jūras ūdens un piedzerties no tā. Ja ūdens ir dzidrs, ar to var samitrināt lūpas. Ar to pietiek, lai mūsu smadzenes tiktu maldinātas un kādu laiku izjustu gandarījuma sajūtu no slāpju remdēšanas.
Mūsu eksperts - terapeite Marija Korņeva.
Kad viss ir kārtībā
Vidēji dienā cilvēks izdzer 1,5-2 litrus šķidruma. Karstā laikā palielinās nepieciešamība pēc ūdens, un tas ir likumsakarīgi: mēs vairāk svīdām – organismam ir jāatjauno rezerves.
Nav nekā pārsteidzoša faktā, ka pēc tam, kad viņš ēda kaut ko sāļu. Ķermenim jāuztur kālija un nātrija līdzsvars. Sāls palielina pēdējo saturu asinīs. Kad dzeram, līdzsvars atjaunojas un pēc kāda laika pastiprinātās slāpes pazūd. Ja, organismā, ne viss ir droši.
Pie vainas ir toksīni
Spēcīgas slāpes ir droša intoksikācijas pazīme. Klasisks piemērs šajā ziņā ir paģiras. Dienu iepriekš cilvēks "pārgāja", alkohols uzsūcas asinīs, un tā sabrukšanas produkti tagad saindē organismu. Lai atbrīvotos no tiem, jums jāievada ķermenī liels skaitsūdens - kopā ar to būs arī toksīni dabiski izdalās caur nierēm.
Ja jūs nelietojat alkoholu, bet joprojām vēlaties dzert neatvairāmi, jums vajadzētu padomāt par to, vai organismā nav infekcija vai vīruss. To dzīvībai svarīgās darbības procesā tiek ražoti arī toksīni.
Un arī kaitīgās vielas saindēt ķermeni audzēju klātbūtnē. Tāpēc ar paaugstinātu vajadzību pēc dzeršanas jums jākonsultējas ar ārstu un jāpārbauda. Tiklīdz tiek novērsta pamatslimība, slāpes pārstās apnikt.
salda slimība
Bet tomēr, pirmkārt, ārsts, sūdzoties par viņu, ieteiks pārbaudīt nevis “audzēju”, bet gan diabētu. Pastāvīga nepieciešamība pēc ūdens ir viens no galvenajiem šīs slimības simptomiem. Slimības dēļ paaugstinās glikozes līmenis asinīs. Tas izraisa pastiprinātu urīna veidošanos un izdalīšanos, un līdz ar to arī dehidratāciju. Organisms cenšas papildināt mitruma rezerves – cilvēks var izdzert līdz 10 litriem ūdens dienā.
Lai atbrīvotos no pastāvīgas nepieciešamības dzert, diabēts jākompensē ar insulīna injekcijām vai hipoglikēmisko zāļu lietošanu. Endokrinologam šāda ārstēšana jāizvēlas pēc diagnozes apstiprināšanas, kuras pamatā ir glikozes vai glikozētā hemoglobīna līmeņa noteikšana asinīs.
Slāpes ir galvenais simptoms citam diabēta veidam, cukura diabētam. Šī slimība attīstās vazopresīna, hormona, kas tiek ražots hipofīzes aizmugurē, nepietiekamības rezultātā. Tā trūkums izraisa pastiprinātu urinēšanu, vispārēju dehidratāciju un intensīvas slāpes. Šajā gadījumā stāvokli var normalizēt ar hormonu aizstājterapijas palīdzību.
Problēma ir nierēs
Spēcīgākas nekā parasti slāpes var liecināt par sakāvi urīnceļu un nieres: , pielonefrīts, glomerulārais nefrīts, policistiska nieru slimība. Šādā situācijā nepieciešamība pēc ūdens vienlaikus palielinās gan organisma intoksikācijas dēļ infekcijas rezultātā, gan pastiprinātas urinēšanas dēļ.
Visas šīs slimības ir jāārstē. Tomēr patiesībā ne visi dodas pie ārstiem un ne uzreiz. Ja ir grūti nepamanīt cistītu, pielonefrīts sākumā bieži izpaužas tikai pastiprinātas slāpes un biežas vēlmes uz tualeti. Neatstājiet šos simptomus bez uzraudzības, īpaši, ja jums ir vēlme urinēt gandrīz katru stundu ne tikai dienas laikā, bet arī naktī. Tas - atšķirīgā iezīme nieru slimības, kurām nepieciešama steidzama nefrologa iejaukšanās.
Cēlonis nakts slāpes var būt smadzeņu bioritmu izmaiņas. Šo secinājumu izdarīja Kvebekas Makgila universitātes neiroloģijas profesors. Mediķi iesaka būt vērīgiem pret ķermeni, jo aiz slāpēm var slēpties citas problēmas.
Iemesli, kāpēc esat izslāpis
Cilvēki saka: "zivs nestaigā pa sausu zemi", viņi ēda siļķi un pat sāļu - nolika pie gultas karafi ar ūdeni. Mitrums ir nepieciešams ķermeņa atjaunošanai ūdens-sāls līdzsvars. Cilvēkam nepieciešamais sāls daudzums ir 4 grami dienā. Ja norma nokrītas, šūnas izdala ūdeni, lai izlīdzinātu koncentrāciju un signalizētu smadzenēm par mitruma trūkumu. Tā rezultātā cilvēks sāk mocīt slāpes.
Nepareizs uzturs
Diēta ar sliktu augļu un dārzeņu daudzumu palielina dehidratācijas risku. A vitamīna un riboflavīna trūkums izraisa sausu muti.
Slāpes rodas arī tad, ja dienas laikā un pirms gulētiešanas ēdat treknu un smagu pārtiku. Šie pārtikas produkti izraisa skābes refluksu vai grēmas.
Nepietiekama ūdens uzņemšana
Cilvēka ķermenis sastāv no ūdens – zīdaiņiem par 90%, pusaudžiem par 80%, pieaugušajiem par 70%, gados vecākiem cilvēkiem par 50%. Mitruma trūkums noved pie slimībām un vecuma. Katru dienu cilvēks zaudē ūdeni caur sviedru dziedzeri un urīns. Lai kompensētu zaudējumus, ķermenis ieslēdz aizsardzības mehānismu – slāpes. Viņam vajag tīru ūdeni.
Saskaņā ar amerikāņu zinātnieku pētījumiem ūdens daudzums dienā ir atkarīgs no fizioloģijas, dzīvesvietas un cilvēka darbības. Dažiem vajag 8 glāzes, bet citiem vairāk.
Sekojošie simptomi norāda uz ūdens trūkumu organismā:
- reti iet uz tualeti;
- aizcietējums;
- tumšs urīns;
- sausa mute;
- sausa āda, lipīgas siekalas;
- reibonis;
- noguruma sajūta, letarģija, aizkaitināmība;
- spiediena palielināšanās.
Problēmas ar nazofarneksu
Slāpes naktī var izraisīt deguna nosprostojumu. Cilvēks sāk "elpot" caur muti. Gaiss izžūst mutes dobums un izraisa apgrūtinātu elpošanu un sausumu.
Zāļu lietošana
Nakts slāpes var izraisīt pretsāpju līdzekļu grupas medikamentu lietošana pret cukura diabētu, hipertensiju, sirds mazspēju, pret infekcijas un sēnīšu slimībām.
Diabēts
Liels cukura daudzums asinīs, piemēram, sāls, piesaista ūdeni no šūnām. Šī iemesla dēļ nieres strādā intensīvi un urinēšana kļūst biežāka. Mitruma trūkuma dēļ ķermenis signalizē par slāpēm. Ārsti diabētiskās slāpes sauc par polidipsiju. Bieža vēlme dzert ir simptoms, kam jāpievērš uzmanība un jāveic pārbaude.
nieru slimība
Vēlme dzert daudz ūdens dienu un nakti var izraisīt nieru slimības - policistisko, pielonefrītu, cistītu, glomerulāro nefrītu un diabēts insipidus. Ja urīnceļu infekcijas ietekmē, lai izvadītu toksīnus, organisms provocē pastiprinātu urinēšanu.
Insipidus diabēta gadījumā nierēs trūkst hormona, kas palīdz kontrolēt ūdens daudzumu organismā. Pārmērīgas slāpes ir viens no šādu slimību simptomiem.
Anēmija
Sausa mute var liecināt par anēmiju, slimību, kurā nav pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu. Papildus slāpēm cilvēks sūdzas par reiboni, vājumu, nogurumu, ātru pulsu un svīšanu.
Vai slāpes naktī ir bīstamas?
Ūdens zudums no 1-2% izraisa slāpes. Bieži vien cilvēks to sāk izjust, kad ķermenis ir dehidrēts. Ķermenis norāda uz mitruma trūkumu ar simptomiem:
- sāpes ekstremitātēs un mugurā;
- garastāvokļa maiņas;
- sausa un bāla āda;
- nogurums un depresija;
- aizcietējums un reta urinēšana;
- tumšs urīns.
Ja urīns ir kļuvis tumšs, organisms mēģina atrisināt toksīnu izvadīšanas problēmu, izmantojot ūdens aizturi nierēs. Ārsti iesaka, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, pievērst uzmanību urīna krāsai. Tam vajadzētu jūs brīdināt, ja neesat urinējis vairākas stundas.
Lielākā daļa iemeslu izslāpis, norāda uz patoloģiju organismā. Sekojiet līdzi stāvoklim – ja slāpes nav saistītas ar medikamentu lietošanu vai diētu, konsultējieties ar ārstu.
Kā atbrīvoties no nakts slāpēm
Šķidruma daudzums organismā ir 40-50 litri. Tas ir nepieciešams, lai barotu šūnas un orgānus, starpskriemeļu diski un sirds un asinsvadu sistēmu. Pateicoties kompozīcijās esošajam ūdenim, tiek radīti triecienu absorbējoši spilveni un funkcionē kuņģa-zarnu trakts.
Pēc zinātnieku domām, tiklīdz šūnas sāk izjust mitruma trūkumu, sākas novecošanās process. ikdienas nepieciešamībaūdenī ir 30 ml uz 1 kg svara. Ja jūs sverat 70 kg, jūsu šķidruma tilpums ir 2 litri. Tas ņem vērā citus faktorus - dzīvesvietu, fizioloģiskos datus un darbu.
Ja jums nepatīk dzert ūdeni, ēdiet dārzeņus, augļus un zaļumus. Viņi ir dabiski nodrošinātāji tīrs ūdens. Slāpes remdē arī svaigi spiestas sulas, zaļā un augļu tēja.
Pastāvīgas slāpes ir tad, kad cilvēks vēlas dzert biežāk nekā parasti, un šī vēlme rodas neatkarīgi no fiziskajām aktivitātēm, gaisa temperatūras, ēdiena sāļuma un citiem ārējiem faktoriem.
Parastās slāpes pašas par sevi ir normāla ķermeņa reakcija uz ūdens un sāls homeostāzes pārkāpumu, jo ūdenim ir svarīga dzīvību uzturoša loma un tas ir iesaistīts gandrīz visās. vielmaiņas procesi. Bet, ja pastāv pastāvīgas neremdināmas slāpes (polidipsija), tad ir jāsaprot šī patoloģiskā stāvokļa cēloņi.
Pastāvīgu slāpju diagnoze
Pareiza pastāvīga slāpju diagnoze, tas ir, konkrētu to rašanās cēloņu noteikšana, ietver detalizētas anamnēzes apkopošanu, kurā ārstam jāņem vērā visas pacienta veselības stāvokļa pazīmes - sākot no urinēšanas skaita. dienā viņa parastā uztura īpašībām.
Pacientiem jāiesniedz:
- asins analīzes glikozes noteikšanai plazmā (arī tukšā dūšā);
- asins analīzes, lai noteiktu kālija, kalcija un nātrija līmeni (osmotiskā koncentrācija);
- bioķīmiskā analīze asinis;
- vispārīga analīze urīns;
- urīna relatīvā blīvuma analīze.
Pamatojoties uz pārbaužu rezultātiem, pacientam var būt nepieciešams konsultēties ar endokrinologu, hematologu, nefrologu, kā arī veikt smadzeņu, nieru, virsnieru dziedzeru CT vai MRI.
Kā remdēt pastāvīgās slāpes?
Lai zinātu, kā remdēt pastāvīgās slāpes, ir jānosaka optimālais patērētā ūdens daudzums, lai uzturētu šķidruma līdzsvaru. Ņemot vērā, ka ūdens-sāls metabolisms var būt individuālās īpašības, nepieciešamība pēc šķidruma papildināšanas organismā var ievērojami atšķirties starp dažādi cilvēki un atkarīgs no viņu dzimuma un vecuma, garastāvokļa un fiziskās aktivitātes līmeņa, dzīvesvietas klimatiskajiem apstākļiem.
Atcerieties, ka nekādi saldinātie gāzētie dzērieni, kā arī alus, neremdē slāpes. Arī ārsti neiesaka dzert minerālūdens kas satur dažādus sāļus. Spēcīgi atdzesēts ūdens arī nepalīdz, jo ķermenis vislabāk absorbē šķidrumus + 22-25 ° C temperatūrā.
Kāda var būt pastāvīga slāpju profilakse? Izvairoties no pikanta, sāļa un taukaini ēdieni. Vajag ēst vairāk produktu bagāts ar ūdeni - dārzeņi un augļi. Dietologi par "ūdeni apgādājošiem" uzskata gurķus, ābolus, apelsīnus, melones, arbūzus. Ļoti labi mazina pastāvīgu slāpju sajūtu nesaldināts zaļā tēja telpas temperatūra, novārījums ābolu miza, ūdens ar piedevu svaiga sula citronu vai greipfrūtu. Varat arī izskalot muti ar vēsu ūdeni.
autors Mežonīgās saimnieces piezīmesMūsu ķermenis ir sakārtots tik viltīgi un gudri, ka mazākie traucējumi dažu orgānu un sistēmu darbā nekavējoties nosūta SOS signāli. Piemēram, ko tas varētu nozīmēt pastāvīgas slāpes kas pārvar cilvēku?
Vienkārša ķermeņa īpatnība vai kādas slimības priekšvēstnesis? Tam ir vairāki iemesli, mēģināsim to izdomāt.
1. Šķidruma trūkums.
Visbiežāk tas notiek karstajā sezonā. Ja cilvēks dzer maz, organisms "ieslēdz" sava veida aizsargmehānismu, kas glābj viņu no dehidratācijas. Tajā pašā laikā izžūst mutes gļotāda, sejas vaibsti kļūst asāki, acis krīt, āda kļūst sausa un ļengana. Nieres “taupa” dārgo mitrumu, tāpēc cilvēks ļoti reti apmeklē tualeti.
Ko darīt: karstumā, ar paaugstinātu fizisko slodzi, stipru svīšanu, asiņošanu, vemšanu un caureju, jādzer daudz vairāk. Tiklīdz organismā atjaunosies ūdens bilance, slāpes pāries.
2. Diabēts.
pastāvīgas slāpes un bieža urinēšana- pirmie mānīgas un briesmīgas slimības simptomi. Tas ir saistīts ar hormonu nelīdzsvarotību, kas regulē ūdens un sāls metabolismu.
Ko darīt: veikt testus, lai noskaidrotu cukura līmeni asinīs, un, ja tas ir paaugstināts, nekavējoties sazinieties ar endokrinologu, kurš nozīmēs atbilstošu ārstēšanu, jo īpaši zāles, kas samazina glikozes līmeni.
3. Daudz hormonu.
Spēcīgas slāpes bieži rodas ar palielinātu epitēlijķermenīšu darbību (tie atrodas uz kakla netālu no vairogdziedzeris). Slimība izraisa arī citas izmaiņas: sāpes kaulos, nogurums, muskuļu vājums, pēkšņs svara zudums, var izkrist zobi. Kalcijs, kas izskalots no kauliem, padara urīnu baltu.
Ko darīt: sazinieties ar endokrinologu, kurš izrakstīs atbilstošu ārstēšanu.
4. Problemātiskas nieres.
Slāpes gandrīz vienmēr tiek novērotas pielonefrīta, glomerulonefrīta, hidronefrozes, policistiskās nieru slimības gadījumā, nieru mazspēja un citas slimības. Tas ir saistīts ar faktu, ka skartās nieres nespēj aizturēt ūdeni, kā rezultātā palielinās nepieciešamība pēc šķidruma. Turklāt slāpes saglabājas pat tad, ja izdalītā urīna daudzums samazinās un parādās tūska.
Ko darīt: Noteikti sazinieties ar nefrologu. Ignorējot slimību, jūs varat gaidīt nopietnas komplikācijas kad cilvēkam var palīdzēt tikai hemodialīze vai nieres transplantācija.
5. neiroloģiskas problēmas.
Dažreiz intensīvas slāpes rodas pēc smadzeņu traumām vai neiroķirurģiskām operācijām. Slimība, kā likums, notiek pēkšņi, pacients pat var norādīt dienu un stundu, kad tas notika. attīstās cukura diabēts. Tajā pašā laikā pacienti var izdzert desmit līdz divdesmit litrus ūdens dienā, taču slāpes joprojām nepāriet. Tas viss ir saistīts ar hormonu trūkumu, kas ierobežo urinēšanu.
Ko darīt: nekavējoties konsultējieties ar ārstu, vēlams neirologu.
6. Vainīgas ir zāles.
Dažu zāļu lietošana izraisa sausu muti, tāpēc cilvēks dzer daudz. Tāpēc jo īpaši ir dažas zāles asinsspiediena pazemināšanai, antihistamīna līdzekļi, zāles pret bronhiālā astma un utt.
Kā rīkoties: konsultējieties ar savu ārstu par to, vai šīs zāles var aizstāt.
7. Slāpes uz "nervu pamata".
Šādas "psiholoģiskas" slāpes visbiežāk novērojamas sievietēm. Turklāt tam tiek pievienotas kaprīzes, aizkaitināmība, asarošana un nomākts garastāvoklis.
Ko darīt: mēģiniet "piemānīt" savu ķermeni, samitriniet lūpas, noliecieties ūdenī un veiciet dažas rīšanas kustības, izskalojiet muti. Dažreiz ar to pietiek, lai šādas pseido slāpes pazustu.
Valērija Bespalova