Ūdens dod mums dzīvību un veselību. Kādu lomu spēlē ūdens?
- Nogādā šūnās vērtīgas barības vielas.
- Atbrīvojas no dūņām.
- Regulē ķermeņa temperatūru.
- Atbalsta nieru, locītavu veselību.
Pateicoties nieru, aknu, limfātiskās sistēmas, ādas, zarnu darbam, mūsu ķermenis tiek atbrīvots no kaitīgām vielām. Viņi izceļ visu, kas var kaitēt cilvēkam.
Bet ķermeņa dabiskie spēki nav visvareni, tie cīnās tikai ar dabīgām nevajadzīgām vielām. Bet viņi nevar tikt galā ar konservantiem, krāsvielām, piedevām, aromātiem, antibiotikām. Šodien jums, dārgie lasītāji, ķermeņa attīrīšanas ar ūdeni spēks.
Kāpēc nepieciešams organismu attīrīt ar ūdeni?
Pastāvīga cīņa pret ķīmiskajiem kaitēkļiem izraisa orgānu pārslodzi un to nepareizu darbību.
Tāpēc parādās galvassāpes, neveselīgs izskats, alerģijas, gremošanas slimības un daudz kas cits.
Toksīnu uzkrāšanās organismā izraisa dažādas slimības.
Pirmkārt, pirmajā posmā parādās cilvēks:
- nogurums, aizkaitināmība;
- vājums;
- galvassāpes;
- diskomforta sajūta kuņģī;
- sāpes locītavās;
- biežas saaukstēšanās slimības;
- alerģija.
Nākamajā stadijā parādās daudz jaunu dzimumzīmju, aug polipi, rodas kaulu slimības, var veidoties labdabīgi audzēji.
Pēdējos posmos ķermenis vājina. Iespējama šūnu mazspēja, audzēji pārtop ļaundabīgos, cilvēks saslimst ar daudzām slimībām un strauji krītas dzīves kvalitāte.
Cilvēks sāk skriet pie ārstiem, ārsti izraksta medikamentus, bet dzīšanas process nenotiek, jo organisms saņem papildus ķīmijas devu.
Konkrētas slimības ir jāārstē pēc organisma attīrīšanas ar ūdeni, lai izvadītu visus toksīnus. Kamēr ķermenis ir aizsērējis, ir bezjēdzīgi ārstēties ar zālēm, būs tikai īslaicīgs uzlabojums.
Lai attīrītu orgānus, nepieciešams atjaunot visa organisma hidrodinamiku. Dzīve ir šūnu attīstība gan iekšienē, gan starp tām.
Veselība un ilgmūžība ir atkarīga no asins, starpšūnu šķidruma tīrības. Mums vajag ūdeni tāpat kā gaisu.
Ūdenim ir svarīga loma, un ir svarīgi to vienmēr atcerēties.
Ķermeņa attīrīšana ar aukstu ūdeni
Tīrīšana ar vēsu ūdeni.
Tas ir vienkāršs un drošs veids. Mums vajag ūdeni, kas nav vārīts, bet filtrēts. No rīta tukšā dūšā izdzer 500 ml. Kad paiet divas stundas, jāizdzer vēl 0,5 litri ūdens ar karoti medus. Pēc divām stundām neko neēd.
Brokastis var ieturēt tikai četras stundas pēc piecelšanās.
Šī metode attīrīs iekšējos orgānus, izvadīs fekāliju akmeņus, kaitīgās vielas, toksīnus un veicinās svara zudumu. Šādu tīrīšanu vēlams veikt reizi mēnesī.
Ķermeņa attīrīšana ar karstu ūdeni
Visu dienu maziem malciņiem jādzer verdošs ūdens. Silts ūdens nederēs, tam jābūt tādai temperatūrai, ka jāpūš.
Ik pēc pusstundas jums jāiedzer daži malki. Nu, ja šādas tīrīšanas laikā atrodaties mājās, urinēšana var kļūt biežāka, šķitīs, ka no ķermeņa iziet vairāk ūdens, nekā esat izdzēris.
Bet nebaidieties, limfa tiek attīrīta, tiek izvadīti toksīni, toksīni, sāļi, tiek attīrītas nieres. Paies nedēļa, urinēšana uzlabosies, bet turpini dzert ūdeni šādā veidā mēnesi.
Nākamais veids, kā attīrīt ķermeni ar ūdeni ar citronu. Litrā ūdens izspiež citronu. Vārītu ūdeni nedrīkst lietot. Jums nepieciešams ūdens, kas jāizlaiž caur filtru. Viena glāze jāizdzer, tiklīdz pamostaties. Pārējo ūdeni dzeram visu dienu, pusstundu pirms ēšanas.
Atcerieties, ka cilvēkam dienā jāizdzer 8 glāzes ūdens.
Kāpēc ķermenis tiek attīrīts ar ūdeni?
Tīrīšana ar ūdeni ir saistīta ar ūdens vērtīgajām īpašībām.
Veicina svara zudumu. Ūdens paātrina vielmaiņu. Sniedz sāta sajūtu. Pirms ēšanas izdzeriet glāzi ūdens. 
Palielina enerģijas daudzumu. Ja jums ir bojājumi, dzeriet nedaudz ūdens. Tas palīdz asinīm pārvadāt skābekli.
Samazina stresu. Ja ķermenim nav pietiekami daudz mitruma, tad ķermenis, smadzenes tiks pakļautas stresam.
Stiprina tonusu. Ūdens mitrina locītavas, sportot var daudz ilgāk.
Baro ādu. Ūdens darbojas kā krēms, ja ādai nav pietiekami daudz mitruma, tad parādās daudzas krunciņas. Tas uzlabo asinsriti, padarot seju svaigu, jaunu.
Novērš nierakmeņu veidošanos.
Nepieciešams gremošanai, izšķīdina atkritumu daļiņas un viegli izvada tās no organisma.
Secinājums: tīrīšanu ar ūdeni vislabāk veikt pēc konsultēšanās ar ārstu. Noteikti dzeriet vienkāršu filtrētu ūdeni, un jūsu ķermenis jums pateiks paldies.
Ar cieņu, Olga.
Svarīga loma slimību profilaksē ir organisma attīrīšanai ar ūdeni. Pietiekams šķidruma daudzums palīdz samazināt iespēju sievietēm saslimt ar krūts vēzi, samazina diabēta un aptaukošanās iespējamību, kā arī novērš hroniskas locītavu slimības. Tam ir gan ārstnieciska, gan brīnišķīga organismu attīroša iedarbība, palīdzot izvadīt toksīnus un toksīnus.
Vienkāršākā metode, ko izmanto ikviens, ir iešana dušā, lai attīrītu ādu no sviedriem, atmirušajiem audiem un cita veida ārējā piesārņojuma. Ir daudz veidu, kā tīrīt interjeru ar ūdeni.
Ķermeņa attīrīšana ar tīru ūdeni
Ikdienas ūdens zuduma dēļ dažādu izdalījumu veidā rodas nepieciešamība papildināt organisma ūdens rezerves.
Ķermeņa attīrīšana ar ūdeni mājās sākas no rīta, izlietojot divas glāzes tīra ūdens. Ūdeni pilnīgai attīrīšanai izmanto tikai neapstrādātu un vēsu. Jāpatur prātā, ka no rīta patērētais ūdens tiek izvadīts kopā ar toksīniem un toksīniem, savukārt vakara uzņemšana izraisa pietūkumu.
Lai samazinātu slodzi uz nierēm, kas saistītas ar lielām patērētā ūdens devām, uzlabotu kuņģa-zarnu trakta darbību un normalizētu asinsriti, tiek izmantota pilinātāja metode. Tas sastāv no neliela ūdens patēriņa maziem malciņiem ik pēc 20 minūtēm.
Tiek uzskatīts par lietderīgu ķermeņa attīrīšanu ar ūdeni, pievienojot sasmalcinātus zaļumus. Šī līdzekļa efektivitāte būs lielāka salīdzinājumā ar dažādu augu novārījumiem, ko izmanto zarnu darbības uzlabošanai.
Sālsūdens tīrīšana
Ar ievērojamu dehidratāciju sālsūdens tiek izmantots, lai attīrītu un aktivizētu zarnu darbu. Lietoti 7gr. parastā akmens sāls dienā.
Lietojot šo metodi, ir viens brīdinājums: tas ietver stingras diētas ievērošanu un ievērojamas fiziskās aktivitātes. Vispirms aprēķina ikdienas ūdens patēriņu: ņem 30 mg ūdens uz kilogramu dzīvsvara.
Ķermeņa attīrīšana ar ūdeni un sāli tiek veikta ar šādām metodēm:
- pēc ūdens uzklāšanas tiek patērēts sāls un neliela ūdens tilpuma maisījums;
- dzert vāji koncentrētu sāls šķīdumu;
- pēc tīra ūdens uzklāšanas sāls uzsūcas.
Sākotnējo stāvokli pēc ķermeņa attīrīšanas ar sālsūdeni dažiem cilvēkiem var pavadīt pietūkums un galvassāpes, kas pāries pēc nedēļas. Neatkarīgi no stāvokļa nav iespējams pārtraukt ārstēšanas procedūru.
Rezultāts izpaužas kā viegluma izskats, uzlabots izskats un normāla svara iegūšana.
Tīrīšanai izmanto medicīniska tipa minerālūdeni. Tā attīrošā funkcija ir izvadīt no asinīm, žults, nierēm un aknām iepriekš lietotās zāles un dažus metālu savienojumus. Organisma attīrīšana ar minerālūdeni vājina negatīvo vides apstākļu ietekmi, pastiprina organisma aizsargrefleksu un atjauno veselīgu zarnu mikrofloru.
Minerālūdens ikdienas patēriņu aprēķina šādi: ņem 7 ml uz 1 kg dzīvsvara. Nedēļas laikā patērējiet vienu trešdaļu stundas pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām. Līdz nedēļas beigām uzņemtā ūdens daudzums tiek samazināts uz pusi. Pilns ārstēšanas cikls ilgst mēnesi.
Efektīvi tiek izmantots arī ūdens ar citronu organisma attīrīšanai. Citrona pievienošana palīdz izskalot sāls nogulsnes no muskuļu un skeleta sistēmas, atjauno locītavu kustīgumu.
Tīrīšanas process ir diezgan vienkāršs un vienkāršs. Pirmo glāzi atdzesēta ūdens ar citronu sulu izdzer uzreiz pēc gulēšanas tukšā dūšā. Pārējais šķidrums tiek patērēts visu dienu. Kopējam izdzertā šķidruma daudzumam jābūt vismaz litram dienā.
Ūdens un citronu sulas piejaukums veicina:
- žults sašķidrināšana un tās izvadīšana;
- labāka aknu darbība vairāku enzīmu ražošanas rezultātā;
- uzlabo gremošanu un paātrina vielmaiņas procesus;
- pazemina asinsspiedienu un palielina vitalitāti.
Papildu plus būs labvēlīga ietekme uz kopējo izskatu, pateicoties kalcija un magnija klātbūtnei sastāvā.
Ūdeni uz rīsu ūdens bāzes izmanto toksisko vielu un sāļu izvadīšanai no organisma. Vakarā katlu ar mazgātiem rīsiem piepilda ar ūdeni ar ātrumu 45 g uz litru ūdens. Vāra no rīta, līdz šķidrums ir samazināts par 25%. Iegūto novārījumu lietojiet brokastīs sešas nedēļas. Rīsu ūdens organisma attīrīšanai palīdz atbrīvoties no artrozes, artrīta un osteohondrozes.
Urīnceļu sistēmas atjaunošanai izmanto novārījumu, kas pagatavots no vienas daļas rīsu un septiņām daļām ūdens. To vāra uz lēnas uguns apmēram četras stundas. To lieto nelielos daudzumos visu dienu.
Uz šī novārījuma fermentētu ūdeni izmanto ādas un matu tīrīšanai. Lai to pagatavotu, buljonu vienu dienu iepilda siltā fermentācijas vietā. Izmanto sejas un matu mazgāšanai.
Pirms ķermeņa iekšējās tīrīšanas lietošanas ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu.
Ūdens nozīme cilvēka dzīvē un tā ārstnieciskās īpašības ir zināmas kopš seniem laikiem. Par to liecina "Righeda" - pirmais zināmais Indijas eposa piemineklis, kas sastādīts pusotru tūkstoti gadu pirms mūsu ēras.
Tīrs ūdens jau izsenis izmantots, lai palielinātu izturību pret slimībām un stresu, ārstēts no dažādām kaitēm un praktizēts organisma attīrīšanā ar ūdeni. Ūdens palīdz saglabāt lokanību, ieeļļo locītavas, atbrīvoties no liekā svara un agrīnām grumbām.
Ļoti populāra ir organisma attīrīšana ar ūdeni no uzkrātajām kaitīgajām vielām un toksīniem. Šī ir patīkama un vienkārša procedūra. Bet tiem, kas plāno veikt šo veselības attīrīšanu, tomēr vispirms jākonsultējas ar savu ārstu. Pat pilnīgi nekaitīgām darbībām var būt kontrindikācijas.
Mūsdienās tiek izmantotas dažādas ūdens attīrīšanas metodes. Tāpēc katrs var izvēlēties sev piemērotāko tīrīšanas metodi.
Tīrs ūdens: ceļš uz veselību un ilgmūžību
Cilvēka ķermenis sastāv no 80% ūdens. Dzīvību sniedzošs mitrums ir nepieciešams dzīvo šūnu saglabāšanai un normālai darbībai. Gandrīz visas dzīvībai svarīgās bioķīmiskās reakcijas notiek ūdens vidē. Ūdens aktīvi piedalās siltuma apmaiņā, vielu transportēšanā. Eksperti saka, ka daudzu slimību cēloņi ir dehidratācija un šķidruma cirkulācijas sistēmu darbības traucējumi organismā.
Organisma attīrīšana ar tīru dabīgo ūdeni ir viens no svarīgiem dabiskajiem veidiem, kā atbrīvoties no toksīniem un toksīniem. Diemžēl daudzi cilvēki dzer ievērojami mazāk ūdens, nekā nepieciešams visu ķermeņa sistēmu normālai darbībai un efektīvai pašattīrīšanai. Lai situāciju labotu, pietiek ar to, ka ķermenim piešķir nepieciešamo ūdens daudzumu.
Kā tīrīt aknas?Lasīt...
Ir nepieciešams dzert tīru, nevārītu ūdeni. Tēja, kafija, sulas un jebkuri citi dzērieni pozitīvi neietekmē ūdens līdzsvaru organismā. Turklāt daži dzērieni izraisa dehidratāciju vai paši ir kaitīgu vielu avoti.
Var aptuveni aprēķināt, cik daudz ūdens dienā jāizdzer, lai uzturētu nepieciešamo ūdens bilanci: 1 kg ķermeņa svara nepieciešami aptuveni 30 ml ūdens. Ja cilvēks sver 80 kg, tad viņam vajadzēs 2,4 litrus dienā (80 * 0,03 \u003d 2,4 l / dienā).
Karstais ūdens: ātrs un efektīvs
Tīrīšana ar karstu ūdeni ir vienkārša, bet ļoti efektīva procedūra. Karstā ūdens lietošana aktivizē organismā ilgstoši uzkrāto toksīnu un toksisko vielu izdalīšanos. Procedūra sniedz viegluma, dzīvesprieka sajūtu, ievērojami uzlabo garastāvokli un veiktspēju.
Metode ir ārkārtīgi vienkārša un pieejama: dienas laikā biežāk jādzer ļoti karsts ūdens. Tās temperatūrai jābūt tādai pašai kā karstai tējai. Silts šķidrums nedos gaidīto rezultātu. Svarīgi: ūdeni nedrīkst uzvārīt, tas tiek uzkarsēts līdz pirmajiem burbuļiem.
Šo attīrīšanas metodi var veikt nepārtraukti. Par svarīgu tiek uzskatīts procesa ilgums un lietošanas biežums: karstu ūdeni vēlams dzert ik pēc pusstundas, vismaz dažus malkus. Apsveriet iespēju uzturā aizstāt karstos dzērienus (tēju, kafiju), gāzētos dzērienus un apšaubāmas sulas ar karstu ūdeni.
Sālsūdens: normalizē gremošanu
Atbrīvojiet savu ķermeni no toksīniem ar sālsūdeni
Ja organismu nepieciešams ātri atjaunot normālā stāvoklī, tonizēt un atjaunot darba spējas, tiek izmantots sālsūdens. Šo tīrīšanas metodi izmanto jogi. Ūdens ar sāli uzlabo gremošanas sistēmas darbību, stiprina imūnsistēmu, normalizē svaru, atvieglo alerģisko reakciju izpausmes un uzlabo pašsajūtu. Protams, efekts neparādīsies uzreiz, būs jābūt pacietīgam un regulāri jādzer sālsūdens.
Šādai procedūrai bieži izmanto ķīmiskajiem elementiem bagāto jūras sāli. Labs efekts ir Epsom sāls (magnija sulfāts), kas lieliski izvada toksīnus no organisma un, kā likums, tiek izmantots īpaši svara zaudēšanai.
Tīrīšana ar sāls šķīdumu tiek apvienota ar vienkāršiem fiziskiem vingrinājumiem, kurus ieteicams veikt pēc katras sālsūdens uzņemšanas.
Minerālūdens: kompleksā tīrīšana
Vēl viens interesants veids ir organisma attīrīšana ar ūdeni ar minerālvielām. Izvēloties ūdeni ar noteiktu minerālvielu un mikroelementu komplektu, var mērķtiecīgi attīrīt nieres, aknas, asinis, atjaunot normālu zarnu darbību, atbalstīt imūnsistēmu. Minerālūdens lieliski noņem smago metālu savienojumus un neitralizē toksīnus, normalizē miegu un ādas stāvokli.
Minerālūdens veicina svara normalizēšanos, kas ir īpaši svarīgi tiem, kuri sapņo par slaidu figūru. Ja dzerat ārstniecisko minerālūdeni, jārēķinās ar pozitīvu efektu. Šādu problēmu risināšanai galda ūdens nav piemērots.
Efektīvām attīrīšanas procedūrām ieteicams izdzert glāzi ūdens (200-250 ml) trīs reizes dienā, 30 minūtes pirms ēšanas.
Minerālūdenim ir diezgan sarežģīts sastāvs, tāpēc pirms tīrīšanas uzsākšanas noteikti apmeklējiet gastroenterologu. Ja jums ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, šī tīrīšanas metode var būt kontrindicēta.
Ja jums nav kontrindikāciju, ārsts ieteiks minerālūdeni, kura ķīmiskais sastāvs jums ir optimāls, un ķermeņa attīrīšana ar ūdeni būs efektīvāka un sniegs maksimālu labumu jūsu ķermenim.
Kā palīdzēt organismam attīrīties ar ūdeni.
Un nedaudz par Autora noslēpumiem
Vai jutāt pastāvīgu "salauztu stāvokli"? Vai jums ir kāds no šiem simptomiem?
- HRONISKS NOGURUMS UN SMAGS CEĻAS NO RĪTAS;
- GALVASĀPES;
- PROBLĒMAS AR ZARNU;
- PALIELINĀTA SALDINĀJUMS, SPĒCĪGA SALDUMA SMARŽA;
Organisma attīrīšana ar ūdeni palīdz novērst slimību attīstību cilvēkiem. Mēs 80% sastāvam no šī šķidruma, kas ir galvenais asinīm un limfai. Tas ir iesaistīts barības vielu pārnešanā uz audiem un vielmaiņas produktu pārnešanā uz ekskrēcijas sistēmu. Tāpēc tīrīšana ar ūdeni izvada toksīnus, toksīnus, un pastāvīga lietošana atjauno līdzsvaru.
Dzeršana
Mājās, jums vajadzētu lietot destilētu, vārīts nav piemērots. Tiek izmantots arī minerāls, bet bez gāzes un izvadīts caur filtriem. Dzeramais ūdens, organisma attīrīšanai, tiek izlietots katru dienu pa 2,5 litriem. Ir trīs shēmas, kuras ir sadalītas atkarībā no šķidruma lietošanas ilguma.
Veicot pirmo reizi, ir vienas dienas režīms:
- Dzeramais ūdens jāizdzer 3 litru apjomā, vienādās daļās (katra 250 ml), ik pēc 2 stundām.
- Šajās dienās ēdiet ābolus, bumbierus, griķus.
Pirmā glāze tiek izdzerta tukšā dūšā. Pēc tam saskaņā ar aprakstīto metodi. Lai ķertos pie šāda veida tīrīšanas, nevajadzētu būt vairāk kā 1 reizi nedēļā.
Shēma 7 dienām:
- Pārejiet uz daļēji veģetāru diētu. Atteikties no gaļas un uz tās izgatavotiem produktiem. Aizstāt ar zivīm un jūras veltēm.
- Dzeriet 2,5 litrus ūdens katru dienu, katru stundu.
Iknedēļas ķermeņa tīrīšana tiek veikta ne vairāk kā 1 reizi 3 mēnešos. Ir arī shēma 30 dienām:
- Dodieties uz vārītu vistas krūtiņu, dārzeņiem, augļiem un graudaugiem. Atteikties no cepta, sāļa, pikanta, kūpināta.
- Dzeriet 1,5 litrus ūdens dienā.
Šāds dzeršanas režīms veicina svara zudumu, kā arī palīdz aktīvi sportot, lai zaudētu svaru.
Dzerot vairāk ūdens dienā, palielinās tualetes apmeklējuma biežums. Turklāt tiek normalizēta gremošana, uzlabojas izkārnījumi, vēdera uzpūšanās, sausa āda un aizcietējums.
karsts
Ūdens organisma attīrīšanai, kas ātri izvada toksīnus un atkritumus. Tas arī pozitīvi ietekmē asinsvadu stāvokli, iekšējo vidi, locītavas. Tas ir aizliegts personām ar gremošanas trakta patoloģijām gastrīta, kolīta, hepatīta, pankreatīta formā.
Shēma vienai dienai:
- Karstu ūdeni iegūstiet karsējot, bet ne vārot.
- Dzert 1,5 litrus dienā, vienādās daļās, katru stundu.
Vienas dienas tīrīšana tiek veikta ne vairāk kā 1 reizi divās nedēļās. Ir arī procedūra 7 dienas:
- Katru rītu tukšā dūšā izdzer 2 glāzes.
- Tāda pati summa 3 stundas pirms gulētiešanas.
Dienas laikā ir atļauts dzert ūdeni. Reizi trīs mēnešos ir vērts ķerties pie karstās tīrīšanas.
Kontrindikācija ir urolitiāze.
Minerāls
Satur kalciju, nātriju, magniju, hlorīdus, bikarbonātus un sulfātus. Organisma attīrīšana ar šķidrumu palīdz normalizēt homeostāzes procesus un paātrina toksīnu izdalīšanos. Minerālūdens tiek izmantots, lai atbalstītu aknu, nieru darbību, pazeminātu holesterīna līmeni, kā arī, ja ir žultsvadu un urīnpūšļa bojājumi.
- No rīta pēc pamošanās izdzer 250 ml.
- Pēc tam pabrokasto ar auzu pārslu putru un izdzer vēl divas glāzes.
- Dienas laikā izdzeriet līdz 1,5 litriem minerālūdens.
- Attīrīšanas ilgums ir 3 dienas.
- Atkārtojiet katru mēnesi.
Piemērots ir jebkura zīmola ūdens. Tāpat pirms lietošanas ir atļauts to uzsildīt līdz optimālai temperatūrai.
Thalaya
Ātri attīra organismu no toksīniem un toksīniem. Savā struktūrā tas ir tuvu cilvēka audiem, tāpēc viegli izplatās iekšējā vidē. Lai pagatavotu kausētu ūdeni, ievietojiet pudeli saldētavā un pagaidiet, līdz tā pārvēršas ledū. Pēc tam izņem no ledusskapja. Kad ūdens kūst, tas kļūst par dziedinošu dzērienu.
- Dzert 2 litrus katru dienu mēnesi.
- Pēc gulēšanas tukšā dūšā vienmēr izdzeriet 250 ml izkausēta ūdens.
Pēc trim dienām parādīsies pirmais rezultāts. Uzlabosies gremošana, normalizēsies izkārnījumi, palielināsies apetīte.
Aizliegts bērniem un pusaudžiem līdz 18 gadu vecumam.
sāļš
Šāda ķermeņa attīrīšana tiek veikta vienas dienas laikā. Procedūru ieteicams izmantot nedēļas nogalē, jo to pavada bieža tualetes apmeklēšana.
Recepte:
- ņem pusotru litru ūdens;
- pievieno 2 tējkarotes sāls;
- piemērots ēdiena gatavošanai un jūrai.
No rīta tukšā dūšā izdzer 300 ml, tad pārējā dienas laikā dienas laikā. Pirmā iedarbība rodas 30 minūtes pēc norīšanas. Kuņģī ir kurnēšana, veidojas vēlme doties uz tualeti. Sālsūdens ir veids, kā ātri attīrīt resno zarnu no uzkrātajiem toksīniem.
Rīsi
Procedūra ilgst trīs dienas. Ja vēlaties, to palielina par vienu nedēļu. Ēdienu gatavošanai ņemiet rīsus 200 g un 1,5 litrus ūdens. Gatavojiet bez sāls un citām garšvielām. Dzeriet sasprindzinātā veidā.
- No rīta izdzeriet 2 glāzes rīsu ūdens.
- Dienas laikā izmantojiet pārējo, sadalot vienādās daļās.
Organisma attīrīšana sākas ar toksīnu izvadīšanu, pēc tam izplatās asinīs, asinsvados. Uzlabojas gremošanas procesi, atjaunojas izkārnījumi.
Citronu
Tas palīdz samazināt svaru, normalizē vielmaiņas reakcijas, stiprina imūnsistēmu un asinsvadu sieniņas. Karstajā sezonā tas remdē slāpes. Ķermeņa attīrīšana ar citronūdeni tiek veikta 2 mēnešu laikā.
- Dzert 2 litrus katru dienu.
- Pārejiet uz saudzējošu diētu, izslēdzot saldu, ceptu, pikantu.
- Ēdiet vairāk dārzeņu un augļu.
Ēdienu gatavošanai nepieciešami divi litri ūdens un 2 citrona gabaliņi. Sagrieziet augļus mazos gabaliņos un nosūtiet uz pudeli. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes, pēc tam sakratiet un ņemiet saskaņā ar shēmu.
Tīrīšana ar citronūdeni palīdz piesātināt audus ar C vitamīnu, dabīgām skābēm. Tas noved pie imunitātes nostiprināšanās un aizsardzības spēku palielināšanās.
Kopsavilkums
Ķermeņa attīrīšana ar šķidrumu palīdz izvadīt toksīnus, toksīnus, uzlabot vielmaiņas procesus, noņemt liekos kilogramus. Efekts ir jūtams gandrīz nekavējoties. Pazūd nogurums, palielinās veiktspēja. Šī tehnika atšķiras tikai ar pozitīvām atsauksmēm. 70% izmantots kausētais un citronūdens. Rezultāts bija divu dienu laikā. Šāda tīrīšana tiek uzskatīta par drošu un labvēlīgu cilvēkiem.
Ķermeņa attīrīšanas procedūras priekšrocības nenoliedz oficiālā medicīna un tradicionālie dziednieki. Nav iespējams pasargāt sevi no toksīnu iekļūšanas organismā. Tie iekļūst tajā elpošanas un ēšanas laikā, uzsūcas caur ādu. Tie veido antigēnus, kas provocē alerģiskas reakcijas, veido organismam svešas struktūras, izjaucot tā normālu darbību.
Dzīvībai svarīgas darbības procesā organismā paliek izdedžu vielas, kuras organisms nespēj dabiski izvadīt.
Kāpēc nepieciešama ķermeņa attīrīšana?
Šlakošana pazemina imunitāti, rada labvēlīgus apstākļus daudzu slimību attīstībai.
Šīs slimības ietver:
- artroze;
- podagra;
- tonsilīts;
- sirdstrieka;
- cistīts un daudzi citi.
Sārņi ir fekāliju aizsprostojumi, gļotu uzkrāšanās, neizvadītu zāļu atliekas un toksiskas vielas, kas tiek uzņemtas ar pārtiku vai uzsūcas caur ādu.
Kaitīgo vielu uzkrāšanos var iedalīt šādās kategorijās:
- ārējā izcelsme. Tajos ietilpst stimulanti, krāsvielas, nitrāti un nitrīti, smago metālu oksīdi;
- iekšējā izcelsme. Sārņu veidošanās rodas, ja tiek traucēti vielmaiņas procesi: holesterīna plāksnes; akmeņi nierēs, žultsceļos, zarnās; sāls locītavās. Vielmaiņas procesus traucē infekciju ievadīšana, elektromagnētiskā lauka iedarbība, vibrācija, trokšņa ietekme ...
Pēc toksīnu izvadīšanas uzlabojas vispārējais stāvoklis, slimības atkāpjas. Ķermeņa attīrīšana ar ūdeniir viena no drošākajām metodēm normālas dzīves atjaunošanai.
Kā noteikt, vai ir nepieciešama tīrīšana?
Jūs varat uzzināt, vai organiskās sistēmas ir jātīra, analizējot savu stāvokli.
Ja periodiski notiek:
- alerģiskas reakcijas, un ir grūti noteikt cēloni;
- bezmiegs;
- galvassāpes;
- konjunktivīts;
- rinīts;
- smaguma sajūta kuņģī, kuras sekas ir caureja vai aizcietējums;
- sāpes muskuļu un skeleta sistēmas orgānos;
- nemotivēta aizkaitināmība;
- slikta elpa.
un tajā pašā laikā sejas krāsa kļūst izbalējusi, un āda ir netīra, var aizdomas, ka organismā ir uzkrājušies toksīni. Ja vienlaikus tiek novēroti 5 simptomi, ir pienācis laiks tīrīt.
Ķermeņa attīrīšanas veidi
Vienkāršs vēss ūdens
Šī ir vienkāršākā un drošākā metode. Vārīts ūdens nav piemērots - tas tiek uzskatīts par mirušu. Tāpēc ir nepieciešams iepriekš sagatavot kausētu vai avota ūdeni, izlaižot to caur filtru. Dzeriet to uzreiz pēc pamošanās, 500 ml daudzumā.
Pēc 2 stundām izdzer vēl 500 ml šķidruma, kam pievieno karoti medus. Brokastis tiek pārceltas no pamošanās par 4 stundām. Šī metode palīdz ne tikai attīrīt organiskās sistēmas, izvadīt no zarnām fekāliju akmeņus un toksīnus, bet arī zaudēt svaru.
Ķermeņa attīrīšana ar karstu ūdeni
Dienas laikā maziem malciņiem jādzer verdošs ūdens:
- Tikai silts šķidrums nav piemērots. Tam jābūt ar tādu temperatūru, lai būtu jāpūš pa traukam, no kura dzer;
- Dzert vairākus malkus ik pēc 30 minūtēm;
- Ir jāaprēķina tā, lai pirmās tīrīšanas dienas iekristu atvaļinājumā, jo parādās bieža urinēšana.
Šķiet, ka ūdens iznāk pat vairāk nekā izdzer, taču nevajag baidīties. Tas attīra organiskās sistēmas, izvada sāļus un toksīnus, attīra nieres.
Pēc nedēļas urinēšana normalizējas, bet apmēram mēnesi jums joprojām ir jādzer karsts ūdens.
Ir neērti nēsāt līdzi termosu, bet pēc 30 dienām jūtat vieglumu visā ķermenī, uzlabojas veselība, nomierinās nervu sistēma.
Minerālūdens uzklāšana
Lietojot minerālūdeni organisma attīrīšanai, toksīni tiek izvadīti no zarnām un aknām.
Vislabāk ir tīrīt zarnas ar sālsūdeni.
Minerālūdens 2 litru apjomā tiek sālīts ar jūras sāli un uzkarsēts līdz 40ºC.
Šķīduma proporcijas: 15 g sāls uz 1 litru ūdens.
Sāļš šķidrums efektīvi izvelk kaitīgās vielas no zarnu sieniņām.
Tukšā dūšā vienā rāvienā izdzer 500 ml ūdens, veic akadēmisko stundu pārtraukumu. Pārējo šķidrumu dzer maziem malciņiem, lēnām.
Ja radās vēlme izkārnīties un pēc tam izdalījās vaļīgi izkārnījumi – kas beigu posmā būs gandrīz caurspīdīgi –, procedūra noritēja veiksmīgi.
Pēc tīrīšanas dienas laikā jums jāēd tikai šķidras auzu pārslas ūdenī.
Jūs varat tīrīt aknas tikai pēc tam, kad no zarnām ir izvadīti visi toksīni.
No rīta tukšā dūšā izdzer 250 ml minerālūdens bez gāzes, kam pievieno sorbītu. Pēc 30 minūtēm tiek izdzerts tikpat daudz šķidruma. Pēc tam jums vajadzētu apgulties labajā pusē, piespiežot sildīšanas spilventiņu aknu zonai.
Tiek praktizēta arī cita ķermeņa attīrīšanas metode ar sālsūdeni, kuras laikā aknas un zarnas tiek atbrīvotas no toksīniem vienlaikus.
Šķidrumu dzer glāzēs, pēc katras iztukšošanas tiek veikti vairāki fiziski vingrinājumi.
Procedūras laikā caur sevi būs jāizlaiž no 3 līdz 3,5 litriem sālīta šķidruma.
Vingrinājumi tiek veikti šādi:
- Noliecas pa kreisi un pa labi, rokas paceltas uz augšu un saliktas slēdzenē;
- Ķermeņa rotācija ar roku palīdzību. Šī rotācija palīdz šķidrumam iziet cauri kuņģim un ieplūst zarnās;
- Sākuma pozīcija: guļus uz grīdas, uz vēdera, noliecies jostasvietā un atpūties uz grīdas ar plaukstām un kāju pirkstiem. Saliekt ķermeni, veicot "čūskas" vingrinājumu un liekot ūdenim pārvietoties pa zarnām;
- Pēdējais vingrinājums iedzen ūdeni caur tievo zarnu resnajā zarnā. Jums ir nepieciešams pietupties un pārmaiņus piespiest ceļgalus pie vēdera un pie grīdas.
Ja ūdens neiziet cauri zarnām, būs jūtama vemšana. Noteikti kutiniet mēles sakni, lai atbrīvotu ķermeni no šķidruma. Un atkārtojiet procedūru nākamreiz.
Organisma attīrīšanu ar sāli ar ūdeni un sorbītu nevajadzētu praktizēt biežāk kā 2 reizes gadā.
Citrons veselībai
Organismu attīrot ar ūdeni un citronu, no muskuļu un skeleta sistēmas tiek izskalotas sāls nogulsnes, atjaunojas locītavu kustīgums.
Tīrīšana ir vienkārša – no rīta tukšā dūšā izdzer glāzi vēsa ūdens ar citronu. Izspiediet pusi vidēja citrona glāzē ūdens.
Šīs procedūras laikā:
- žults sašķidrinās un viegli iziet no ķermeņa;
- tiek aktivizēts aknu darbs, tas ražo vairāk enzīmu;
- uzlabosies gremošana;
- vielmaiņa paātrinās;
- tonis palielināsies;
- asinsspiediens pazemināsies.
Turklāt citronā ir daudz kalcija un magnija, kas labvēlīgi ietekmē matu, nagu, ādas un zobu stāvokli.
Rīsi ķermeņa apreibināšanai un sāļu izvadīšanai
Veidi, kā izmantot rīsu ūdeni ķermeņa attīrīšanai:
- Nomazgātus rīsus ielej 4 traukos, pārlej ar ūdeni: 30 g uz 150 ml. Uzstāt 4 dienas, mazgājot katru rītu. Ceturtajā dienā rīsus no vienas burkas vāra 5 minūtes kopā ar ūdeni, un atbrīvotajā traukā ielej vairāk graudaugu. No šīs dienas brokastis tiek pasniegtas tikai ar līdzīgā veidā pagatavotu rīsu ūdeni. Ja ievērojat līdzīgu diētu 42 dienas, jūs varat atbrīvoties no artrozes, artrīta, osteohondrozes;
- Rīsus nomazgā un vakarā aplej ar ūdeni – 45 g uz 1 litru. No rīta graudaugus uzvāra tā, lai šķidrums iztvaikotu par ceturtdaļu. Brokastu vietā dzer rīsu ūdeni;
- Lai atjaunotu urīnceļu sistēmu, rīsu ūdeni gatavo šādi: rīsus ar ūdeni - proporcijas 1/7 - vāra 3-4 stundas uz lēnas uguns. Buljonu dzer visu dienu pa vairākiem malkiem neatkarīgi no ēdienreizes.
Organismam ir nepieciešama attīrīšana ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses.