Dans la chaleur, le cœur subit une charge supplémentaire - les vaisseaux se dilatent, la pression chute. Pour assurer un flux sanguin normal, il fonctionne en mode amélioré. Par conséquent, en été, il est très important de payer Attention particulière santé cardiaque et prévention cardiovasculaire maladies vasculaires.
Dans le même temps, nous ne devons pas oublier que non seulement le temps chaud et les fluctuations ont un impact négatif sur le travail du cœur. pression atmosphérique, mais aussi mauvaise image la vie. Sommeil insuffisant et manque d'activité physique mauvaises habitudes(alcool, tabac), stress au travail, surpoids- cela suffit amplement pour que le cœur d'une personne, même en bonne santé, subisse une surcharge. Comment économiser Coeur en bonne santé, en particulier dans La chaleur de l'été?.. Le respect de règles simples y contribuera.
Essayez de ne pas être en plein soleil en plein soleil - de 12 à 17 heures - plus de 15 minutes.
Il est nécessaire de porter des vêtements amples en tissus naturels et un chapeau.
Essayez de vous détendre davantage à la maison et de réduire le stress au travail.
N'oubliez pas les cours de fitness modérés et les promenades nocturnes dans le parc.
Essayez d'inclure plus de fruits et de légumes dans votre alimentation, car ils sont riches en potassium et en magnésium, des minéraux essentiels à la santé cardiaque. Éliminer les aliments gras. Mangez souvent et en petites portions.
Il est conseillé aux personnes en bonne santé de boire plus d'eau pour éviter la déshydratation. Mais les cœurs ne devraient pas faire cela. Excès de liquide peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui créera une charge supplémentaire sur les vaisseaux et le cœur. Boire mieux eau propre ou thé vert.
Éliminer le tabagisme et la consommation d'alcool.
Gardez vos fenêtres ouvertes pendant la chaleur de la nuit et du jour. Si vous avez un climatiseur, ne le laissez pas allumé pendant la nuit - vous pouvez attraper un rhume. Un rhume en été crée un fardeau supplémentaire sur le cœur.
Au début de l'été, il est préférable que les patients hypertendus et les patients principaux se soumettent à un examen préventif par leur médecin. Les médicaments nécessaires doivent toujours être à portée de main.
Au premier signe se sentir pas bien il est nécessaire d'arrêter l'activité physique, de se mettre à l'ombre, de libérer la poitrine des vêtements qui serrent. Si des douleurs thoraciques apparaissent, appelez immédiatement un médecin. Avant son arrivée, prenez des médicaments qui stimulent l'activité cardiaque.
Vous devez également faire attention aux points suivants.
Une surchauffe générale provoque une augmentation du rythme cardiaque
Étant donné que l'apport sanguin au muscle cardiaque diffère de l'apport sanguin aux autres tissus du corps, une augmentation de la fréquence cardiaque ne contribue pas au flux sanguin vers le cœur et n'augmente pas son apport en oxygène, mais au contraire le réduit. Cela peut conduire au développement d'une angine de poitrine.
Par conséquent, évitez la surchauffe et consultez un cardiologue. Dans de tels cas, les médecins prescrivent des médicaments qui aident à normaliser le rythme cardiaque, du groupe des bêta-bloquants.
La surchauffe du corps provoque des chutes de pression
La pression artérielle peut soit augmenter fortement, ce qui menace l'apparition de maladies vasculaires et la séparation de caillots sanguins déjà formés, soit diminuer, jusqu'à l'évanouissement.
En cas d'augmentation de la pression, des médicaments antihypertenseurs appropriés sont prescrits, apport régulier ce qui maximise la santé des cœurs.
Avec une forte diminution de la pression artérielle, il est recommandé de boire du thé ou du café sucré.
Éviter les variations brusques de température
Les changements de température de l'air sont souvent rencontrés en été en quittant la pièce climatisée dans une rue chaude, en prenant douche de contraste ou nager dans une rivière ou une mer froide.
De telles fluctuations de température peuvent provoquer le développement de ce que l'on appelle "l'angine froide", qui est l'apparition de douleurs dans la région du cœur, causées par une forte contraction des vaisseaux sanguins dans le froid.
Pour éviter cet état douloureux, entrez dans l'eau progressivement et ne nagez pas si la température de l'eau est inférieure à 22 degrés.
Évitez les climatiseurs
Les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque chronique sont sujettes à la bronchite et à la pneumonie, il est donc strictement contre-indiqué qu'elles se trouvent directement à côté d'un climatiseur en état de marche.
Soyez intelligent sur votre consommation de liquide
La consommation de quantités excessives d'eau par temps chaud entraîne une augmentation du volume de liquide circulant dans le corps, ce qui provoque un essoufflement, un gonflement et d'autres manifestations douloureuses.
La douleur cardiaque est le symptôme le plus courant avec lequel les médecins généralistes doivent le plus souvent voir des patients âgés. Actuellement pathologies cardiovasculaires se généralisent de plus en plus dans le cadre de malnutrition, faible activité physique des personnes, stress fréquent, en surpoids corps.Dans le même temps, le symptôme que les gens appellent douleur dans la région du cœur peut ne pas être du tout associé à la pathologie du cœur lui-même. Par exemple, cela peut être dû processus pathologique de l'estomac, de la colonne vertébrale, des poumons, des côtes et du sternum.
Parfois, seulement sur rendez-vous chez le médecin et après l'examen, vous pouvez déterminer avec précision ce qui cause la douleur dans la région du cœur.
Quelles sont les causes des douleurs cardiaques ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la douleur cardiaque se développe. Ils peuvent être grossièrement divisés en deux grands groupes :1. Directement lié à la défaite du très ...
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Douleur dans la poitrine - cela signifie que le cœur n'est pas en ordre. Si seulement c'était aussi simple ! Le corps humain est complexe, et très souvent la douleur au même endroit peut parler complètement de diverses maladies. Afin de ne pas paniquer une fois de plus et en même temps de ne pas rater l'apparition d'une maladie grave, nous allons essayer d'apprendre à distinguer les différences.
Cœur ou ostéochondrose ?
La douleur derrière le sternum provoque une horreur sacrée - que se passe-t-il si c'est le début d'une crise cardiaque ou le signe d'un danger cardiopathie? Cependant, ce genre de douleur n'est pas toujours donné par le cœur. Les statistiques rapportent joyeusement que plus de 50 % des personnes qui sont allées chez le médecin pour des douleurs « cardiaques » avaient en fait un cœur en parfaite santé, mais une colonne vertébrale en mauvaise santé. Pour un certain nombre de personnes particulièrement méfiantes et éloignées de la médecine, le verdict des médecins a donc provoqué un rejet : elles ne croyaient pas que le médecin était compétent et ont continué à prendre des médicaments pour le cœur, malgré le fait qu'ils ne fonctionnaient manifestement pas et n'a pas soulagé la douleur. Sur notre article a2news.ru, nous prêtons souvent attention à...
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J'ai mal au cœur… Qui d'entre nous n'a pas prononcé ces mots au moins une fois ? En même temps, notre cœur n'a pas toujours vraiment mal - la cause de la douleur peut être une névralgie intercostale pendant l'hypothermie, la douleur peut être le résultat d'une crise d'hypertension lorsque les vaisseaux sont comprimés, ou une conséquence d'une maladie de la colonne vertébrale, système nerveux, et même une conséquence d'une maladie psychogène. Douleur au coeur et en même temps mal de tête peut être une conséquence dystonie végétative. Même avec ulcère peptique et les maladies pulmonaires vous pouvez ressentir une douleur dans la région du cœur. Mais, hélas, parfois, la douleur dans le côté gauche de la poitrine ou du dos est un véritable symptôme. Assurez-vous de consulter un médecin et si la douleur est vive, brûlante, appelez ambulance!
Maladies du système cardio-vasculaire
Avec l'ischémie myocardique, une personne éprouve sensation de pression, s'étendant jusqu'à main gauche, - cela arrive après ...
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À différentes périodes de la vie, chaque personne ressentait une douleur au cœur. Que faire en cas d'inconfort dans la poitrine, accompagné de picotements aigus? Quelle est la raison de leur apparition et est-ce aussi dangereux que cela puisse paraître à première vue ?
Principaux symptômes de la douleur cardiaque
Douleur sur le côté gauche poitrine palpitations, rythme cardiaque irrégulier, perte soudaine conscience et évanouissement - ce sont les principaux symptômes qui nécessitent une attention médicale immédiate en cas de douleur cardiaque. Que faire si des facteurs négatifs sont identifiés et comment déterminer la cause profonde de la douleur afin de un traitement approprié organe atteint ?
Un diagnostic préliminaire peut être fait par la description du personnage inconfort selon le patient. Il a été remarqué: si ce dernier décrit les symptômes de manière colorée, dans tous les détails et les corrige même «sur un crayon», alors le foyer de la douleur peut très probablement être le résultat de dommages à d'autres organes. Si, de plus, un capricieux est relevé...
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La douleur thoracique est un symptôme de nombreuses maladies, et pas nécessairement des maladies cardiaques. Ainsi, des maladies du système musculo-squelettique, des organes respiratoires et digestifs, des troubles neurologiques et des blessures peuvent se manifester. Cependant, il faut savoir déterminer ce qui fait mal au cœur, car c'est dans ce cas qu'une aide immédiate peut être nécessaire. Il est particulièrement important de ne pas manquer état dangereux comme l'infarctus du myocarde.
Seul un médecin établira un diagnostic, mais certains aideront à comprendre ce qui fait mal au cœur. signes spécifiques.
La nature de la douleur dans les maladies cardiaques
Une crise d'angine de poitrine
La douleur survient derrière le sternum, elle est compressive, comprimante, coupante parfois, mais jamais aiguë, mais toujours sourde. Il surgit juste là où se trouve le cœur. Une personne ne peut pas identifier exactement où ça fait mal et met ses mains sur toute la poitrine. La douleur irradie vers la zone située entre les omoplates, vers le bras gauche, la mâchoire, le cou. Apparaît généralement avec un surmenage émotionnel, physique ...
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Causes de la douleur au coeur
L'étiologie de ce symptôme désagréable est très diverse. La douleur cardiaque survient généralement lorsque maladie coronarienne, dans lequel ils sont affectés vaisseaux coronaires. En outre, la cause de la vraie cardialgie sont les maladies inflammatoires du cœur, malformations congénitales, VSD. De plus, il existe un large éventail de pathologies accompagnées de douleurs à la poitrine, qui imitent les lésions cardiaques. Certains d'entre eux sont décrits ci-dessous.
Cardialgie avec ostéochondrose
Manifestations cliniques ostéochondrose thoracique sont très similaires à la pathologie du système respiratoire ou cardiovasculaire. Les patients se plaignent de douleurs dans la poitrine, qui sont aggravées en se penchant, en changeant la position du corps, ainsi qu'après des charges dynamiques ou statiques. La douleur apparaît souvent dans la région des omoplates et se propage dans la région du cœur, du bras gauche et du sternum. Il peut déranger lorsqu'il est allongé sur le côté ou sur le dos, ce qui oblige les patients à s'occuper ...
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Chagrin
Chagrin
Maladies du système cardiovasculaire
La douleur dans la région du cœur ne correspond pas toujours à la gravité et à la gravité de la maladie.
Avec l'ischémie myocardique, une personne éprouve une sensation de pression, ...
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Mal de dos et fièvre symptômes courants grippe, inflammation des organes internes (reins, système génito-urinaire), blessures ou rhumes des muscles. Parfois, la cause de l'état pathologique est des maladies plus rares associées à des dommages aux structures osseuses.
Si, par exemple, une telle douleur survient après un entraînement intensif au gymnase, une travail physique ou rester dans un courant d'air, il suffit de limiter la charge et d'appliquer des onguents chauffants.
Dans d'autres cas, il est impossible de déterminer indépendamment la cause exacte et l'automédication est dangereuse pour la santé. Ainsi, avec la grippe, des douleurs musculaires surviennent en raison d'une toxicose générale. Mais la grippe est également lourde de complications, telles que sciatique, pneumonie, abcès dans les poumons. À cause d'eux, il y a des douleurs dans le bas du dos, aggravées lors de la toux.
L'hérédité est un facteur important dans le diagnostic des maux de dos avec température.
Les personnes dans la famille desquelles une personne a souffert de pathologies rénales devraient ...
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Température 38 sans symptômes
Habituellement, une augmentation de la température chez un adulte accompagne un rhume ou d'autres processus inflammatoires dans le corps. Mais dans certains cas, la température monte à 38 degrés sans symptômes évidents de la maladie.
La plupart des médecins considèrent la fièvre comme un facteur favorable, indiquant la résistance du corps à diverses influences négatives. Le fait est que la température élevée contribue à la mort microorganismes pathogènes et l'accélération de la synthèse de l'interféron, qui renforce le système immunitaire. Cependant, parfois une température de 38 sans symptômes dure plusieurs jours.
Raisons de la hausse de température
Comme déjà indiqué, une augmentation de la température à 38 est causée par le rhume, symptôme principal avec un mal de tête. De plus, une température élevée est observée dans des situations:
Surtension physique ; fortes expériences stressantes; surchauffe, principalement à la suite d'une exposition prolongée au soleil; troubles...
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L'un des principaux symptômes en cardiologie est la douleur au cœur. Dans certains cas, la douleur est causée par d'autres systèmes et organes, par exemple, des maladies des muscles, des nerfs et des systèmes squelettiques, tube digestif, poumons. Comment déterminer quelles douleurs indiquent exactement des problèmes cardiaques?
Les premiers signes les plus importants d'un cœur malade
Fatigue accrue et fatigue générale
Souvent, la raison augmentation de la fatigue devient une activité physique excessive, un stress inattendu et d'autres facteurs négatifs externes, mais il ne faut pas oublier que de tels symptômes se produisent également avec l'apparition d'une insuffisance cardiaque. La plupart des gens attribuent la léthargie qui en résulte aux difficultés de la vie et du travail, estimant que tout le monde se fatigue tôt ou tard. Par conséquent, les premières "cloches" dans la plupart des cas sont ignorées.
Souvent, s'il y a en fait des perturbations dans le travail du cœur, alors avec le temps, une personne commence à ressentir ...
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Symptômes : douleur extrêmement intense et aiguë dans la région du cœur, ressemblant à un coup de poignard ; pressage douleur constante dans le coeur
La douleur au cœur s'intensifie parfois, puis s'affaiblit, mais ne disparaît pas complètement, cède dans le bras, se frôle, mâchoire inférieure, oreille, dents, sous l'omoplate. Habituellement, plus la zone de lésion myocardique est grande, plus elle est prononcée syndrome douloureux. Les étourdissements, les douleurs cardiaques et la faiblesse amènent le patient à développer une peur de la mort. Il est extrêmement excité, se précipitant souvent dans la pièce en criant. La peau et les muqueuses deviennent pâles avec une teinte bleutée. Période aiguë la crise cardiaque se termine par une diminution de la douleur dans la région du cœur, cependant, des signes d'insuffisance cardiaque persistent, tels que l'arythmie, la pâleur peau, essoufflement. Un peu plus tard disparaît et l'insuffisance cardiaque.
Analyse des manifestations de la maladie, ECG, échocardiographie, test sanguin biochimique pour le contenu des enzymes marqueurs de l'infarctus du myocarde (CPK, LDH), ainsi que des troponines cardiaques, ...
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Signes et causes des maladies cardiaques Autres causes de douleurs cardiaques Comment les douleurs cardiaques surviennent-elles ? Qu'est-ce que la survenue d'un essoufflement indique? Pourquoi l'œdème se produit-il? Maux de tête et vertiges
Beaucoup de gens savent à quel point le cœur fait mal, les symptômes de la maladie sont ressentis au moins une fois dans la vie par presque tout le monde. Selon les statistiques, l'une des principales causes de décès sont les maladies associées au système cardiovasculaire. Les principaux facteurs à l'origine de ce phénomène sont la non-conformité mode de vie sain la vie et l'hérédité (malformations cardiaques congénitales chez les enfants). Il existe plus de 80 maladies cardiaques. Ils ont une origine différente et résultent de pathologies congénitales, de divers processus inflammatoires, de nombreuses blessures, de troubles métaboliques.
Signes et causes des maladies cardiaques
Il est nécessaire de mettre en évidence les signes suivants maladies cardiaques:
Gêne et douleur dans la poitrine. Douleur intense dans la poitrine. Douleur qui dure longtemps....
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Une augmentation de la température du corps humain est une conséquence de la production dans le corps de substances spéciales appelées "pyrogènes".
Ce sont des protéines qui se trouvent dans le corps lui-même et qui peuvent provenir de l'extérieur, faisant partie de la cellule microbienne.
Ils sont produits en réponse à un certain impact, et il n'est pas nécessaire processus inflammatoire: allergie, dépression nerveuse, poussée hormonale - tout peut provoquer une réaction de température.
Ci-dessous, nous examinons les causes les plus courantes d'une température élevée (37, 38, 39 ° C), qui est apparue seule, sans aucun symptôme de rhume chez un adulte.
Mécanisme de réaction de température
Avec le développement du foyer de la maladie, les pyrogènes microbiens (ils seront appelés primaires) s'activent système immunitaire, qui produit non seulement des anticorps contre les microbes entrants, mais également certaines substances inflammatoires - pyrogènes secondaires. Ce dernier, communiquant avec les récepteurs du principal centre de thermorégulation - l'hypothalamus - l'active.0 0
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Pourquoi la température peut-elle augmenter avec les maux de dos
Le matin, je me sentais bien, mais maintenant j'ai mal au dos et la température a augmenté, ça me fait mal aux os.
Cela arrive souvent : des maux de dos inattendus, accompagnés de fièvre et d'autres symptômes désagréables, peuvent perturber tous les plans.
Mais pourquoi cela se produit-il ? Pourquoi, en arrière-plan, il semblerait Pleine santé Apparaît soudainement symptômes désagréables?
Causes des maux de dos et de la fièvre
La plupart des gens sont convaincus d'avoir développé des phénomènes d'hyperthermie suite à leur mal de dos. Mais en fait, ce sont les processus inflammatoires des muscles ou des organes qui ont provoqué un syndrome douloureux, accompagné d'hyperthermie.
Selon la localisation du syndrome douloureux, il est d'usage de distinguer :
Renversé quand tous les os de la colonne vertébrale font mal ; cervical; poitrine; lombaire.
Le syndrome de douleur diffuse, accompagné d'hyperthermie, survient avec de telles pathologies:
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Les symptômes de nombreuses maladies sont associés à des douleurs thoraciques et ne doivent pas nécessairement être des signes de douleurs cardiaques. Très souvent, des maladies des organes digestifs et respiratoires, des problèmes du système musculo-squelettique, des blessures et des troubles neurologiques se manifestent ainsi.
Par conséquent, il est très important de savoir identifier la douleur au cœur, en la distinguant du reste, car dans ce cas, une aide immédiate est nécessaire. Cela est particulièrement vrai pour les signes exacerbations dangereuses que le développement de l'infarctus du myocarde. Bien que le diagnostic final ne soit posé que par un médecin, ses signes spécifiques aideront à classer la douleur en tant que patient cardiaque.
Signes de douleur associés à la cardiologie
Une crise d'angine de poitrine
C'est toujours Douleur contondante: serrer, presser ou couper, mais pas tranchant. La douleur dans l'angine de poitrine se produit à l'emplacement du cœur. Le patient ne sait pas exactement comment déterminer la douleur dans le cœur et peut désigner n'importe quelle partie de la poitrine. Souvent la douleur irradie vers le cou, la mâchoire, le bras gauche ou entre les omoplates....
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Pour évaluer l'état d'une personne ayant une température élevée, découvrons pourquoi cela arrive au corps.
température corporelle normale
La température humaine normale est en moyenne de 36,6 C. Cette température est optimale pour processus biochimiques survenant dans le corps, mais chaque organisme est individuel, il est donc possible de considérer comme normal pour certains individus et la température de 36 à 37,4 C ( nous parlons concernant une affection de longue durée et s'il n'y a aucun symptôme d'aucune maladie). Afin de poser un diagnostic de température habituellement élevée, vous devez subir un examen médical.
Pourquoi la température corporelle augmente-t-elle ?
Dans toutes les autres situations, une augmentation de la température corporelle au-dessus de la normale indique que le corps essaie de combattre quelque chose. Dans la plupart des cas, il s'agit d'agents étrangers dans le corps - bactéries, virus, protozoaires ou d'une conséquence d'effets physiques sur le corps (brûlure, gelure, corps étranger). À des températures élevées, l'existence ...
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Lorsqu'un adulte a Chauffer sans symptômes, c'est toujours une préoccupation, car la température comme l'une des réactions du corps ne se produit pas à partir de zéro. Cependant, l'absence de tout symptôme est effrayante, car il est impossible de déterminer immédiatement la cause d'une telle condition.
L'indicateur de température optimal pour les processus se produisant normalement dans le corps humain est de 36,6 ° C. Cependant, il y a des moments où la température est élevée sans raison.
D'un côté, pour certaines personnes c'est la norme : il y a des gens qui l'ont toujours à 36, et il y a ceux qui ont une température normale de 37,4°C. En revanche, si une personne a l'habitude température normale 36,6°C, alors une température élevée sans symptômes chez un adulte signifie une sorte de trouble.
Pourquoi la température monte-t-elle ?
Dans toutes les autres situations, une augmentation de la température corporelle au-dessus de la normale indique que le corps essaie de combattre quelque chose. Dans la plupart des cas, il s'agit d'agents étrangers en ...
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Douleur dans cœur- Le plus commun symptôme, avec lesquels les médecins généralistes doivent le plus souvent traiter des patients âgés. Actuellement, les pathologies cardiovasculaires sont de plus en plus fréquentes en raison de la malnutrition, de la faible activité physique des personnes, du stress fréquent, du surpoids.En même temps, le symptôme que les gens appellent douleur au coeur, peut ne pas être associé à la pathologie du cœur lui-même. Par exemple, cela peut être dû à un processus pathologique de la part de l'estomac, de la colonne vertébrale, des poumons, des côtes et du sternum.
Parfois, seulement sur rendez-vous chez le médecin et après l'examen, vous pouvez déterminer avec précision ce qui cause la douleur dans la région du cœur.
Quelles sont les causes des douleurs cardiaques ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la douleur cardiaque se développe. Ils peuvent être grossièrement divisés en deux grands groupes :1. Associé directement à des dommages au cœur lui-même :
- violation du flux de sang et d'oxygène vers le muscle cardiaque;
- changements inflammatoires dans les tissus du cœur;
- violations du processus métabolique dans les tissus du cœur;
- trop énorme pression sur le muscle cardiaque en raison d'une pression artérielle élevée ou d'une maladie cardiaque.
- la situation la plus courante est celle des maladies de l'estomac telles que la gastrite et l'ulcère peptique;
- le syndrome douloureux peut être causé par une lésion thoracique colonne vertébrale, côtes, nerfs intercostaux ;
- maladies des poumons et de la plèvre;
- maladies de l'oesophage.
Ischémie cardiaque
La cardiopathie ischémique est un groupe de maladies et conditions pathologiques, dont le principal symptôme est la douleur au cœur. Les types les plus courants de maladies coronariennes sont l'angine de poitrine et l'infarctus du myocarde.angine de poitrine
L'angine de poitrine est une maladie très fréquente et la principale cause de douleur aiguë dans la région du cœur chez les patients de plus de 40 ans.Le mécanisme de la douleur au cœur avec l'angine de poitrine est assez simple. L'apport sanguin au muscle cardiaque s'effectue par les artères coronaires (coronaires), qui tressent l'organe. Avec rétrécissement de leur lumière (le plus souvent plaques de cholestérol avec l'athérosclérose), l'apport d'oxygène au myocarde est insuffisant. En conséquence, dans Cellules musculaires une grande quantité d'acide lactique se forme, ce qui entraîne des douleurs. Cette violation est de nature paroxystique. Le plus souvent, les crises surviennent dans des situations stressantes, avec une augmentation de la pression artérielle, lors d'efforts physiques intenses, c'est-à-dire lorsque le cœur a besoin d'une quantité accrue d'oxygène.
L'angine de poitrine se caractérise par de fortes douleurs aiguës dans la région du cœur derrière le sternum, le plus souvent lancinantes et brûlantes. Ils apparaissent et s'aggravent très rapidement, mais disparaissent généralement en cinq minutes. Le syndrome douloureux est rapidement soulagé par la prise de comprimés ou de spray de nitroglycérine sous la langue. Lors d'une attaque, la douleur peut irradier vers le bras gauche, l'épaule, sous l'omoplate, vers la moitié gauche du cou et de la mâchoire.
Des douleurs cardiaques avec angine de poitrine peuvent survenir avec conditions différentes, selon l'évolution de la maladie :
1.
L'angine de poitrine peut être considérée comme une variante plus favorable de la pathologie. Dans ce cas, la douleur ne survient qu'au moment du stress ou d'un effort physique intense. Le cœur commence à se contracter plus vite et plus fort, il a besoin de plus d'oxygène, mais il n'en reçoit pas assez à travers les vaisseaux rétrécis.
2.
Avec l'angine de repos, la douleur survient à tout moment, même pendant le sommeil. Cette variante de l'évolution de la maladie est considérée comme moins favorable.
Une crise de douleur dans l'angine de poitrine est soulagée par la prise de nitroglycérine. Le comprimé ou le spray est placé sous la langue, où le médicament est très rapidement absorbé dans la circulation sanguine. Si la douleur ne disparaît pas, vous devez appeler l'équipe d'ambulance. Ces patients sont observés par le thérapeute local et subissent un traitement périodique.
Plus méthode fiableétudes pour établir le rétrécissement des artères coronaires du cœur - angiographie coronarienne, lorsqu'une substance radio-opaque est injectée dans les vaisseaux et qu'une radiographie est prise.
infarctus du myocarde
L'infarctus du myocarde se développe dans la plupart des cas dans le contexte de l'angine de poitrine et constitue, pour ainsi dire, son stade le plus grave. Dans le même temps, l'apparition de douleurs derrière le sternum est due au fait qu'à un certain moment artères coronairesétroit de sorte que le flux sanguin vers le muscle cardiaque est complètement arrêté et que son site meurt. Dans ce cas, des douleurs au cœur et d'autres symptômes caractéristiques apparaissent: 1. Très fortes piqûres aiguës et douleur brûlante derrière le sternum dans la région du cœur, ce qui pendant longtemps(plus de 5 minutes) ne disparaît pas, n'est pas retiré après la prise de nitroglycérine.
2. Dans ce cas, il y a une baisse de la pression artérielle, parfois à un point tel que le patient s'évanouit.
3. La peau du patient pâlit, il est couvert d'une sueur froide collante.
4. Il y a un fort sentiment de peur de la mort.
5. Cela peut augmenter la température corporelle du patient.
La douleur dans le cœur avec l'infarctus du myocarde est si grave qu'elle doit être supprimée drogues. Lorsque de telles douleurs apparaissent, il ne faut pas hésiter à appeler la brigade des ambulances. Après avoir effectué un ECG, la cause de la douleur devient immédiatement claire : l'infarctus du myocarde se manifeste très clairement.
Le patient est placé dans une chambre soins intensifs. L'infarctus du myocarde est une menace directe pour la vie, tant dépend de la qualité et de la rapidité du traitement.
hypertension artérielle
L'hypertension artérielle est une augmentation de la tension artérielle au-dessus indicateurs normaux(plus de 120 et 80 mm Hg). Dans le même temps, des charges accrues sont placées sur le cœur, ses muscles doivent travailler plus fort et avec une plus grande fréquence. De plus, l'athérosclérose, qui dans la plupart des cas est la cause de l'hypertension artérielle, affecte également les vaisseaux cardiaques. Non seulement le myocarde subit une surcharge, mais il reçoit également moins d'oxygène.Le plus caractéristique de l'hypertension artérielle dans l'hypertension artérielle est la douleur cardiaque associée à des maux de tête. Ils peuvent être pressants, poignardant, douloureux dans la nature. Dans le même temps, les symptômes suivants se développent simultanément:
- encore plus augmentation prononcée pression artérielle;
- acouphènes, "mouches devant les yeux" ;
- maux de tête, vertiges;
- démarche instable, faiblesse, fatigue, somnolence;
- rougeur de la peau du visage, sensation de chaleur;
- gonflement, principalement sur les jambes le soir.
Pour comprendre l'origine des douleurs cardiaques, il suffit de mesurer la pression artérielle. Le plus souvent, des douleurs dans la région cardiaque surviennent avec l'hypertension dite de stade 3, lorsqu'une augmentation de la pression artérielle et une altération du flux sanguin entraînent de graves troubles du cœur et d'autres organes.
Myocardite
La myocardite est une lésion inflammatoire du myocarde - le muscle cardiaque. Dans le myocarde, il existe des récepteurs nerveux qui répondent à l'inflammation par l'apparition de douleurs. Elle peut être causée par des virus, d'autres micro-organismes, un processus inflammatoire.Des douleurs au cœur et une sensation d'inconfort dans la poitrine sont assez fréquentes avec la myocardite (environ 80% des patients atteints de cette pathologie). Chez certains patients, la maladie évolue sans aucun symptôme.
La douleur au cœur associée à la myocardite est le plus souvent de nature pressante ou douloureuse, parfois elle est lancinante. En même temps, cela n'a pratiquement rien à voir avec le stress et l'activité physique. La douleur dans la myocardite diffère de l'angine de poitrine en ce qu'il n'y a pas de soulagement de la prise de nitroglycérine. De plus, aucun signe pathologique n'est noté lors de l'ECG.
Avec myocardite douleur pressante dans le cœur est combiné avec d'autres signes:
- faiblesse, léthargie, fatigue générale;
- une légère augmentation de la température corporelle - pas plus de 37 o C;
- sensation d'interruptions dans le travail du cœur, palpitations ou décoloration.
Péricardite
c'est le même maladie inflammatoire, mais il ne capture pas le muscle cardiaque, mais coque extérieure cœur - péricarde. Il a également de nombreux terminaisons nerveuses, dont l'irritation provoque des douleurs. Avec la péricardite, la douleur dans la région du cœur se caractérise par les caractéristiques suivantes :
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La douleur sont notés en bas et à gauche dans la poitrine - où se trouve le sommet du cœur. Dans certains cas, ils peuvent capturer toute la zone du cœur ou toute la moitié gauche de la poitrine.
2.
Avec la péricardite, la douleur au cœur est inhabituelle, se reflétant dans le bras gauche, sous omoplate gauche, dans la moitié gauche du cou et des mâchoires.
3.
Avec cette maladie, le syndrome douloureux se propage souvent à moitié droite poitrine et bras droit.
4.
Avec la péricardite, il y a une douleur aiguë, douloureuse et coupante dans le cœur.
5.
La douleur n'augmente pas pendant le stress et l'effort physique intense, mais leur intensité dépend de la position du corps du patient. Souvent, afin de réduire la douleur, une personne prend une position assise et se penche en avant.
6.
Caractérisé par une douleur dans le cœur pendant l'inspiration.
7.
La dynamique la plus intéressante de la douleur dans le cœur au fil du temps. Ils surviennent au tout début de la maladie, avec la péricardite dite sèche, lorsque lors des contractions cardiaques il y a frottement entre les couches enflammées du péricarde. Puis, avec la péricardite à épanchement, du liquide se forme dans le sac cardiaque, la friction s'arrête et la douleur s'atténue. Mais cela ne signifie pas que la maladie a été guérie.
Avec l'apparition de douleurs au cœur et la suspicion de péricardite, le patient est examiné, y compris l'échographie du cœur, l'ECG, la radiographie pulmonaire. Le traitement est prescrit contre la cause sous-jacente de la pathologie : médicaments antiviraux ou antifongiques, antibiotiques, anti-inflammatoires.
Cardiomyopathie
La cardiomyopathie est comprise comme toutes les pathologies du cœur qui ne sont pas associées à un apport insuffisant en oxygène, à des processus inflammatoires et à des défauts valvulaires. Pour la plupart, la cardiomyopathie est basée sur des troubles métaboliques qui, d'une manière ou d'une autre, entraînent des douleurs dans la région du cœur.Avec la cardiomyopathie, la douleur dans la région du cœur peut être de la nature la plus diverse. Ils ne peuvent être localisés qu'à un certain endroit, ou occuper vaste domaine. Le syndrome douloureux peut déranger constamment le patient et peut également être associé à une activité physique ou à un stress. Parfois, il peut être éliminé avec de la nitroglycérine, mais pas toujours.
Pour établir un diagnostic et prescrire le traitement approprié, tout patient souffrant de douleurs incompréhensibles dans la région du cœur doit se présenter pour un examen médical et subir un examen comprenant une radiographie pulmonaire, un ECG, une échographie cardiaque, générale et tests sanguins biochimiques.
Malformations cardiaques
Les malformations cardiaques peuvent être congénitales ou acquises, mais dans tous les cas elles s'accompagnent de douleurs cardiaques.La douleur au cœur avec une malformation de son développement a le mécanisme de développement suivant. Si la structure de l'une des valves est perturbée, certaines cavités du cœur sont obligées de pomper constamment une grande quantité de sang, tandis que le remplissage des autres reste assez faible. Dans ce cas, le muscle cardiaque surchargé est obligé de se contracter plus souvent et plus fort. Elle éprouve un besoin accru d'oxygène et, de plus, sa ressource n'est pas infinie - à un certain moment, elle cesse de fonctionner correctement. Tout cela se manifeste sous la forme de douleurs cardiaques.
La douleur dans le cœur avec ses défauts est permanente. Le plus souvent, ils pressent, poignardent, pincent. Ils peuvent s'accompagner d'hypertension artérielle, d'un gonflement des jambes et d'autres symptômes.
Le plus souvent, des douleurs dans la région du cœur accompagnent les défauts suivants :
1.
Sténose aortique - rétrécissement de l'aorte à la sortie du ventricule gauche ;
2.
Prolapsus la valve mitrale, qui est situé entre le ventricule gauche et l'oreillette - un problème très courant trouble congénital, qui est détectée chez de nombreux enfants et peut être exprimée en divers degrés, souvent si faible qu'il n'est pas considéré comme un défaut, mais comme une petite anomalie insignifiante;
3.
Acquis malformations rhumatismales cœurs résultant d'un long cours de rhumatismes.
Ces pathologies sont détectées après radiographie pulmonaire, échographie du cœur, ECG. Selon le type de défaut, la gravité de la douleur cardiaque et d'autres symptômes, un traitement chirurgical ou conservateur est prescrit.
Cardiopsychonévrose
La dystonie neurocirculatoire (dystonie végétative-vasculaire, végétodystonie) est maladie fonctionnelle système nerveux, dans lequel la régulation nerveuse de nombreux les organes internes, y compris les cœurs. Et cela provoque souvent des douleurs au cœur. Le plus souvent, la dystonie neurocirculatoire se développe chez les adolescents, ce qui explique la forte prévalence de ces douleurs à l'adolescence. Selon l'évolution de la maladie, il existe quatre types de douleurs cardiaques à l'adolescence.
Cardialgie simple
Il s'agit d'une forme de douleur cardiaque avec dystonie neurocirculatoire, qui est observée chez 95% de tous les patients. Le plus souvent, il survient spontanément, dure plusieurs minutes ou heures, puis passe. La douleur au cœur avec une cardialgie simple est douloureuse ou douloureuse, elle occupe toute la région du cœur, ou seulement son sommet. Une assistance spéciale lors de l'apparition d'un tel syndrome douloureux n'est pas nécessaire. Le neurologue prescrit habituellement thérapie générale visant à traiter la maladie sous-jacente.Une sous-espèce distincte de cardialgie simple est la cardialgie dite œdème de Quincke. Avec elle, les douleurs au cœur - pressantes ou pressantes, sont toujours de nature paroxystique, sont de très courte durée, mais en même temps extrêmement fortes. La douleur peut disparaître d'elle-même, sans aucune aide, mais le plus souvent les patients utilisent des gouttes de validol ou de nitroglycérine pour la soulager. En présence de telles attaques, vous devriez consulter un neurologue qui examinera le patient, procédera à un examen et prescrira le traitement approprié.
Cardialgie d'une crise végétative
On l'appelle aussi cardialgie prolongée paroxystique. La douleur cardiaque survient pendant la soi-disant crise végétative - état aigu lorsque la dystonie neurocirculatoire se manifeste de manière particulièrement brillante.La douleur au coeur avec cardialgie d'une crise végétative continue très longue durée, il est pressant ou douloureux, ne disparaît pas après la prise de validol et de nitroglycérine. Dans le même temps, d'autres symptômes sont observés:
- une augmentation de la tension artérielle, qui état donné peut ressembler à une crise hypertensive;
- léthargie, faiblesse, sensation de peur;
- tout tremblant;
- essoufflement, sensation d'essoufflement;
- sensation de rythme cardiaque rapide.
Cardialgie sympathique
Avec la cardialgie sympathique, il y a une douleur au cœur d'un personnage brûlant, ou juste une sensation de brûlure. Le syndrome douloureux est situé dans la région du cœur ou dans la région rétrosternale. Dans ce cas, si vous sentez les espaces entre les côtes, il y aura une augmentation de la douleur. Le validol, la valocordine et la nitroglycérine n'aident pas dans ce cas, comme c'est le cas avec d'autres types de dystonie neurocirculatoire.Avec des douleurs cardiaques causées par une cardialgie sympathique, curieusement, les médicaments n'aident pas, mais traitements thermaux comme les pansements à la moutarde ou l'acupuncture.
La cause de la douleur au cœur dans ce cas est une irritation et une excitation excessives des plexus nerveux responsables des réactions de stress dans le corps.
Fausse angine
Il s'avère que dans certains cas, la dystonie végétative-vasculaire peut ressembler à l'angine de poitrine. Bien qu'en fait, ces deux maladies soient très différentes.Avec la soi-disant pseudo-angine de poitrine, comme avec la véritable angine de poitrine, il y a des douleurs dans la région du cœur derrière le sternum d'une nature pressante, pressante et douloureuse. Ils deviennent plus forts lorsque le patient subit un stress psycho-émotionnel ou subit un stress accru.
Dans ce cas, la cause de la douleur cardiaque est une réponse inadéquate du corps et du muscle cardiaque à exercice physique. Cette condition est souvent confondue avec l'angine de poitrine. Il est donc très important de les distinguer les uns des autres. Le patient doit impérativement se présenter au cabinet du médecin et subir un examen (ECG, échographie du cœur, etc.) afin d'établir avec précision le diagnostic et recevoir un traitement adéquat.
Arythmie
L'arythmie est une maladie caractérisée par une violation du rythme normal du cœur. Il y a beaucoup de diverses sortes arythmies, et souvent beaucoup d'entre elles peuvent être accompagnées de douleurs cardiaques. Le syndrome douloureux survient directement lors d'une crise et s'accompagne des symptômes suivants : - faiblesse, vertiges;
- une sensation de troubles du rythme cardiaque : interruptions du cœur, évanouissement, battements cardiaques fréquents et forts ;
- parfois, le cœur lors d'une crise d'arythmie cesse de faire face à sa fonction à tel point que le patient perd connaissance.
Souvent, le patient lui-même peut distinguer le syndrome douloureux au cours de l'arythmie d'autres maladies, car les troubles du rythme cardiaque sont assez bien ressentis.
Pour clarifier l'origine de la douleur lors d'une crise, un ECG est réalisé: le diagnostic d'angine de poitrine et sa variété deviennent immédiatement clairs.
Si une crise d'arythmie s'accompagne douleurs aiguës dans la région du cœur, une urgence Assistance médicale. Il est nécessaire d'appeler l'équipe d'ambulance : le médecin vous administrera les médicaments anti-arythmiques appropriés.
Douleur dans le cœur réfléchie par d'autres organes
Dans le voisinage immédiat du cœur se trouvent de nombreux organes importants: estomac et œsophage, poumons et plèvre les recouvrant, colonne vertébrale, côtes, sternum. Leurs maladies peuvent créer un syndrome douloureux qui ressemble beaucoup à une douleur cardiaque.Gastrite et ulcère peptique
La gastrite et l'ulcère peptique sont des maladies de la muqueuse gastrique, qui ne diffèrent l'une de l'autre que par le fait que la gastrite est un processus inflammatoire et qu'un ulcère est une inflammation associée à un défaut de la paroi gastrique.Avec la gastrite et l'ulcère gastrique, la douleur cardiaque réfléchie survient le plus souvent après avoir mangé ou, au contraire, à jeun (avec des dommages à partie inférieure estomac ou duodénum). Ils sont de nature poignardante, peuvent durer longtemps et ne disparaissent pas après la prise de nitroglycérine et d'autres médicaments. L'origine « gastrique » des douleurs au niveau du cœur peut être suspectée par les symptômes supplémentaires suivants :
- sensation de lourdeur sous la côte gauche, douleur sous le cœur ;
- brûlures d'estomac, sensation goût acide dans la bouche;
- éructations fortes.
Reflux gastro-oesophagien
Le reflux gastro-oesophagien peut être appelé en toute confiance une maladie du XXIe siècle. Il est associé à près de 50% de toutes les douleurs cardiaques, qui ont une origine étrangère.Habituellement, après la réalisation de l'examen et l'exclusion de toutes les causes « cardiaques » de la douleur, le diagnostic ne fait aucun doute. Le patient est le plus souvent traité par un neurologue, et des radiographies et une tomodensitométrie de la colonne vertébrale sont prescrites pour confirmer le diagnostic.
Névralgie intercostale
Pour beaucoup de gens, c'était parfois comme ça : ils piquent pendant une courte période sur le côté, vraisemblablement dans la région du cœur, puis presque immédiatement "lâchent prise". C'est ainsi que se manifeste la névralgie intercostale, dont les symptômes sont souvent confondus avec des crises de maladie cardiaque.Les causes de la névralgie intercostale sont très diverses. Il peut s'agir de blessures, d'infections et de troubles de la colonne vertébrale.
Si une attaque de névralgie intercostale était unique ou survient extrêmement rarement, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Si de telles douleurs se répètent régulièrement, vous devez contacter un neurologue.
Douleur psychogène au coeur
La douleur au cœur, qui n'existe pas vraiment, peut être ressentie par des patients atteints de névrose neurasthénique, d'hystérie, états obsessionnels, augmentation de l'anxiété et de la méfiance, maladie mentale. Révéler vraie raison douleur cardiaque chez un tel patient, seuls un examen approfondi et une consultation avec un psychiatre seront utiles.Traitement des douleurs au coeur
Comme on peut le voir de tout ce qui précède, la douleur cardiaque est un symptôme qui peut survenir à la suite de un grand nombre des raisons différentes. En conséquence, le traitement sera très différent.Habituellement, les patients qui souffrent d'une maladie depuis longtemps ont déjà des recommandations de leur médecin et savent bien comment agir dans de telles situations.
Si douleur sévère dans le cœur est apparu pour la première fois de ma vie, alors ça ne vaut pas le risque - il vaut mieux appeler une brigade d'ambulance.
Douleur au coeur: premiers secours sur la route - vidéo
Avant utilisation, vous devriez consulter un spécialiste.À période estivale il y a une exacerbation des maladies cardiovasculaires et le risque de crises augmente. Les personnes ayant de tels problèmes, avec l'apparition de journées chaudes, il est impératif de faire attention à divers symptômes et écoutez votre corps. En effet, derrière la fatigue que vous ressentez par temps chaud, se cache peut-être une affection bien plus grave. Plus d'informations à ce sujet dans le texte de l'article «Cœur et chaleur. Comment survivre à la chaleur dans la ville pour les noyaux.
La raison pour laquelle les noyaux ne supportent pas bien la chaleur est que la déshydratation provoque l'épaississement du sang. En conséquence, le cœur subit une charge importante, le conduisant à travers les artères. Le groupe à risque comprend les personnes de plus de 65 ans avec en surpoids et ceux qui prennent des médicaments réguliers.
Les symptômes à surveiller incluent faiblesse générale en combinaison avec une douleur croissante dans la région du cœur et la peur de la mort, un essoufflement sévère, une sensation de manque d'air, un mal de tête aigu, des étourdissements, des moucherons devant les yeux. Dans ce cas, contactez immédiatement votre médecin.
Que faire si vous vous sentez mal ? Comment les noyaux peuvent-ils supporter la chaleur ? Lorsque grande faiblesse et douleur derrière le sternum, adoptez une position confortable, allongez-vous mieux, allumez le climatiseur. Si vous vous sentez toujours plus mal, prenez d'urgence des pilules ou des gouttes pour le cœur qui aideront à prévenir le développement d'une attaque. Appelez ensuite le médecin.
Si vous souffrez d'angine de poitrine, gardez toujours à portée de main, de préférence sous forme de spray. Il agira beaucoup plus rapidement que les comprimés et, de plus, il se conservera plus longtemps. peut être accepté aspirine cardiaque en le mâchant et en buvant un verre d'eau. Si votre médecin vous a déjà prescrit un bêta-bloquant, ayez-le toujours avec vous.
Les patients hypertendus doivent porter médicaments qui ont la capacité d'arrêter une attaque (par exemple, l'énalapril).
Si vous remarquez des symptômes d'attaque chez une autre personne, donnez-lui immédiatement les premiers soins. Appuyez vos doigts sur globes oculaires jusqu'à l'apparition la douleur. Demandez au patient de contracter fortement les muscles abdominaux, de retenir sa respiration et de rester dans cet état le plus longtemps possible. Si cela ne fonctionne pas, appelez le 911 et faites vomir la personne pour soulager son état.
Non seulement pour le cœur, mais aussi personnes en bonne santé vous devez boire de l'eau aussi souvent que possible. Il ne doit pas faire trop froid. Il est interdit de remplacer l'eau par de la bière, des boissons gazeuses, y compris eau minérale avec du gaz. Il vaut mieux y jeter un morceau de citron ou faire une décoction d'églantier. Boissons alcoolisées exclu par temps chaud ! Au lieu d'eau, vous pouvez boire du thé faible (blanc ou vert), qui a une température de 30 à 40 degrés. Vous n'avez pas besoin d'ajouter de sucre, il est préférable d'y mettre une tranche de citron, une feuille de mélisse ou de menthe.
En été, le régime alimentaire d'une personne souffrant de maladies cardiovasculaires, devrait être composé principalement de fruits et de légumes. Ils remplissent le corps d'humidité, ainsi que vitamines essentielles et les micronutriments. Bonbons, plats de viande, mayonnaise, œufs et épices piquantes doit être utilisé en quantité limitée.
Les noyaux quotidiens ne doivent pas boire plus de trois litres de liquide, et si une personne souffre d'une maladie rénale - pas plus de 1,5 litre. En limitant le sel lors des journées chaudes, nous préservons notre cœur d'un stress supplémentaire, car ce produit s'attarde dans les tissus et provoque un gonflement.
Ne vous asseyez pas longtemps sous les climatiseurs et les ventilateurs. Cela peut causer rhumes, l'amygdalite et les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires risquent de contracter une pneumonie. En été, l'immunité n'est pas aussi élevée que beaucoup de gens le pensent, et vous la soumettrez également à de tels tests.
Pour refroidir la température de votre corps, essuyez votre visage, votre cou, votre poitrine et vos extrémités avec un gant de toilette imbibé d'eau froide. Essuyez le corps avec une infusion de menthe et vous pourrez faire des bains frais pour les jambes.
Une personne qui a reçu un coup de chaleur doit recevoir les premiers soins en libérant une ceinture et des vêtements serrés. Allumez un ventilateur ou un climatiseur, mettez une serviette humide sur vos tempes et votre front, mouillez vos pieds et vos mains. Si le patient se sent plus mal, se plaint de fortes douleurs au cœur et de maux de tête, perd connaissance, appelez immédiatement un médecin.
Il est conseillé aux patients cardiaques d'éviter une exposition prolongée au soleil par temps chaud. Emportez un ensemble avec vous médicaments essentiels, boire de l'eau. La tête doit être protégée des rayons directs du soleil. Portez des vêtements uniquement à partir de matières naturelles (lin, coton).
Si tu as coeur malade et vasculaires, prenez votre propre santé au sérieux et observez règles nécessaires pendant les mois d'été.
Tout d'abord, la chaleur est dangereuse pour les personnes maladies chroniques système cardiovasculaire, en particulier les patients hypertendus, - explique le thérapeute-cardiologue Natalia Mikalyuk. - Et aussi pour ceux qui ont Troubles endocriniens, maladie rénale, maladie pulmonaire, diabète sucré, obésité. Et pour tous les plus de 65 ans. C'est pour ça catégorie d'âge représente 83 % de toutes les maladies cardiaques. Il est conseillé à ses représentants de prévoir les choses pour le matin ou le soir. Le liquide doit être pris avec prudence, son volume ne peut être augmenté que de 500 ml par jour. En même temps, vérifiez l'enflure des bras et des jambes ou l'essoufflement. Mieux vaut boire petit à petit, par petites gorgées, de préférence des boissons acidifiées. Chez les patients hypertendus à la chaleur, en raison de la dilatation des vaisseaux sanguins, la pression peut diminuer de manière significative. Si cela se produit, il est nécessaire que le médecin traitant ajuste la dose de médicaments antihypertenseurs.
règles de base
- En été, les gens, en particulier la génération plus âgée, déménagent dans des chalets d'été. Et là, jardiner passe-temps se transforme souvent en test. Les neurologues donnent des recommandations pour réduire significativement le risque d'AVC pendant la saison estivale.
- Vous ne pouvez pas être sur le site plus de 5-6 heures par jour. Travaillez trois heures avant le déjeuner, puis reposez-vous une heure ou deux, et l'après-midi, vous pouvez à nouveau vous coucher, mais pas plus de trois heures.
- Prenez une journée de repos complet une fois par semaine.
Notre conseil :
L'AVC survient souvent chez les personnes âgées qui souffrent de hypertension artérielle, et sur fond de crise hypertensive. Tous les matins après le petit déjeuner, il leur est conseillé de mesurer leur tension artérielle et d'avoir des médicaments dans leur trousse de secours pour stopper une telle crise.
- Promenez-vous dans la forêt ou allez à la rivière.
- Ne soulevez pas plus de 4 à 6 kg.
- Ne travaillez pas dans le jardin dans une position où la tête est plus basse que le corps. Utilisez une chaise portative ou des genouillères en plastique.
- Tout travail doit être arrêté dès la première apparition d'une crise d'ischémie cérébrale (vertiges, mouches dans les yeux, maux de tête).
- Il est déconseillé de travailler à l'ombre au dessus de 28-30 C°.
Notre conseil :
Si vous présentez ces symptômes, mesurez d'abord votre tension artérielle, puis allongez-vous dans une pièce bien ventilée, fermez les yeux et essayez de dormir.
Nous refroidissons la pièce
Si vous passez la majeure partie de la journée dans un appartement en ville et qu'il n'y a pas de climatisation, scellez les fenêtres avec un film spécial de protection solaire à effet réfléchissant. Accrochez des stores ou des rideaux de lumière épais. Si vous avez des chauffe-serviettes chauds dans votre salle de bain, ils augmentent considérablement la température dans toute votre maison, alors enveloppez-les dans du papier d'aluminium et il deviendra plus frais.
Notre conseil :
Placez plusieurs bouteilles d'eau gelée devant le ventilateur - cela créera un "effet de climatisation".
Remplacez les ampoules classiques par des ampoules LED ou fluorescentes - elles dégagent moins de chaleur.
Tous sous la douche
Des douches fraîches peuvent être prises périodiquement. Mais pas froid ! Pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, une forte baisse de température est inacceptable. Vous ne pouvez tenir que vos mains ou vos pieds sous un jet d'eau fraîche. Rafraîchit doucement une serviette humide enroulée autour de la tête ou du cou.
SOS !
Composez immédiatement le 911 si l'un des signes suivants d'un AVC apparaît :
Faiblesse soudaine ou perte de sensation au visage, au bras ou à la jambe, surtout si tous ces symptômes sont concentrés sur un côté du corps ;
Déficience visuelle grave et soudaine d'un œil ou des deux yeux ;
Difficulté à parler ou à comprendre des phrases simples ;
Si des symptômes tels qu'un trouble de la parole, une vision double, un engourdissement ou une faiblesse se sont joints à la crise d'étourdissements et à la perte d'équilibre ;
Maux de tête soudains, inexpliqués et intenses.
Ivanna KUROVETS
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