L'été est une période difficile de l'année pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. Dans la chaleur, le travail du cœur augmente, le nombre de battements cardiaques augmente, la pression artérielle augmente. Le risque de déshydratation du corps augmente également, le processus de coagulation du sang est activé.
Populaire:
La chaleur peut devenir provocatrice crise d'hypertension, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, arythmie, etc.
Règles pour les noyaux: comment se comporter à la chaleur
Les personnes atteintes de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins sont régulièrement suivies par leur médecin et savent quels médicaments elles doivent prendre pour rester en bonne santé. En été, il est particulièrement important de ne pas sauter de médicaments, de surveiller régulièrement les indicateurs pression artérielle. Soit dit en passant, avoir un tonomètre à la maison est utile pour tout le monde, et pas seulement pour les cœurs : après tout, la pression peut non seulement augmenter, mais aussi diminuer, entraînant une mauvaise santé. En général, les noyaux et les personnes en bonne santé pendant la saison chaude doivent prendre soin de leur santé et écouter les recommandations suivantes médecins:
- ne sortez pas dans la chaleur, de 10h00 à 15h00. Si c'est inévitable, restez à l'ombre, portez un chapeau et ayez toujours boire de l'eau et médicaments;
- porter des vêtements fabriqués à partir de tissus naturels, spacieux et ne limitant pas les mouvements, les chaussures doivent également être ouvertes et confortables;
- ne surchargez pas physiquement, ne portez pas de poids (ne soulevez pas plus de 3 kg)
- prendre deux à trois fois par jour douche chaude(25-30 degrés).
Particularités nourriture d'été pour les "coeurs"
Les cardiologues conseillent aux personnes atteintes de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins pendant la saison chaude de limiter plats de viande, cornichons et sel de table graisses d'origine animale. Inclure plus de fruits et légumes frais dans votre alimentation. Boire mieux eau minérale pas de gaz et thé vert, abandonnez les boissons gazeuses, les jus de fruits emballés, le kvas acheté en magasin. Ils contiennent des composants qui augmentent la tension artérielle et réduisent également l'efficacité des médicaments pris.
Que faire si vous vous sentez malade à cause de la chaleur
Si vous sortez et que vous ressentez des étourdissements, des douleurs à la poitrine, un essoufflement, arrêtez-vous immédiatement et asseyez-vous dans un endroit ombragé ou frais. Prenez "votre" médicament, reprenez votre souffle, buvez de l'eau et demandez de l'aide aux passants. Si après 10-15 minutes ça va mieux, alors ne risquez pas de continuer votre voyage, rentrez chez vous, mesurez la pression. Si ça ne s'améliore pas, n'attendez pas - appelez une ambulance.
Les médecins lancent un appel à tous les citoyens en leur demandant d'être plus attentifs aux autres : si vous voyez que quelqu'un dans la rue est tombé malade, ne passez pas à côté, aidez à prodiguer les premiers soins et appelez les médecins.
N'oubliez pas que la plupart des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins sont associées à un mode de vie malsain. Une mauvaise alimentation et aliments malsains, l'alcool et le tabagisme, une faible activité physique contribuent au développement de maladies cardiovasculaires. Contenu augmenté mauvais cholestérol dans le sang provoque l'hypertension, le diabète, l'obésité. Il est important de changer votre mode de vie pour un mode de vie plus sain. Le tabagisme a un effet particulièrement négatif sur le travail du cœur et des vaisseaux sanguins : la nicotine augmente le risque de caillots sanguins dans les vaisseaux et contribue au développement de maladies cardiaques.
La douleur cardiaque est le symptôme le plus courant avec lequel les médecins généralistes doivent le plus souvent voir des patients âgés. Actuellement pathologies cardiovasculaires deviennent de plus en plus fréquents dans un contexte de malnutrition, de faible activité physique des personnes, de stress fréquent, de surpoids.Dans le même temps, le symptôme que les gens appellent douleur dans la région du cœur peut ne pas être du tout associé à la pathologie du cœur lui-même. Par exemple, cela peut être dû à un processus pathologique de la part de l'estomac, de la colonne vertébrale, des poumons, des côtes et du sternum.
Parfois, seulement sur rendez-vous chez le médecin et après l'examen, vous pouvez déterminer avec précision ce qui cause la douleur dans la région du cœur.
Quelles sont les causes des douleurs cardiaques ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la douleur cardiaque se développe. Ils peuvent être grossièrement divisés en deux grands groupes :1. Directement lié à la défaite du très ...
0 0
Douleur dans la poitrine - cela signifie que le cœur n'est pas en ordre. Si seulement c'était aussi simple ! Corps humain complexe, et très souvent la douleur au même endroit peut parler complètement de diverses maladies. Afin de ne pas paniquer une fois de plus et en même temps de ne pas rater l'apparition d'une maladie grave, nous allons essayer d'apprendre à distinguer les différences.
Cœur ou ostéochondrose ?
La douleur derrière le sternum provoque une horreur sacrée - que se passe-t-il si c'est le début d'une crise cardiaque ou le signe d'un danger cardiopathie? Cependant, ce genre de douleur n'est pas toujours donné par le cœur. Les statistiques rapportent allègrement que plus de 50 % des personnes qui sont allées chez le médecin à propos de douleurs « cardiaques » avaient en fait assez Coeur en bonne santé, mais une colonne vertébrale malsaine. Pour un certain nombre de personnes particulièrement méfiantes et éloignées de la médecine, le verdict des médecins a donc provoqué un rejet : elles ne croyaient pas que le médecin était compétent et ont continué à prendre des médicaments pour le cœur, malgré le fait qu'ils ne fonctionnaient manifestement pas et n'a pas soulagé la douleur. Sur notre article a2news.ru, nous prêtons souvent attention à...
0 0
J'ai mal au cœur… Qui d'entre nous n'a pas prononcé ces mots au moins une fois ? En même temps, notre cœur n'a pas toujours vraiment mal - la cause de la douleur peut être une névralgie intercostale pendant l'hypothermie, la douleur peut être le résultat d'une crise hypertensive, lorsque les vaisseaux sont comprimés, ou une conséquence d'une maladie du la colonne vertébrale, système nerveux, et même une conséquence d'une maladie psychogène. Douleur au coeur et en même temps mal de tête peut être une conséquence dystonie végétative. Même avec ulcère peptique et les maladies pulmonaires vous pouvez ressentir une douleur dans la région du cœur. Mais, hélas, parfois, la douleur dans le côté gauche de la poitrine ou du dos est un véritable symptôme. Assurez-vous de consulter un médecin et si la douleur est vive, brûlante, appelez ambulance!
Maladies du système cardio-vasculaire
Avec l'ischémie myocardique, une personne éprouve sensation de pression, s'étendant jusqu'à main gauche, - cela arrive après ...
0 0
À différentes périodes de la vie, chaque personne ressentait une douleur au cœur. Que faire si vous ressentez une gêne poitrine accompagnée de picotements aigus ? Quelle est la raison de leur apparition et est-ce aussi dangereux que cela puisse paraître à première vue ?
Principaux symptômes de la douleur cardiaque
Douleur dans le côté gauche de la poitrine, palpitations, interruptions du travail du cœur, perte soudaine conscience et évanouissement - ce sont les principaux symptômes qui nécessitent une attention médicale immédiate en cas de douleur cardiaque. Que faire si des facteurs négatifs sont identifiés et comment déterminer la cause profonde de la douleur afin de un traitement approprié organe atteint ?
Un diagnostic préliminaire peut être fait par la description du personnage inconfort selon le patient. Il a été remarqué: si ce dernier décrit les symptômes de manière colorée, dans tous les détails et les corrige même «sur un crayon», alors le foyer de la douleur peut très probablement être le résultat de dommages à d'autres organes. Si, de plus, un capricieux est relevé...
0 0
La douleur thoracique est un symptôme de nombreuses maladies, et pas nécessairement des maladies cardiaques. Ainsi, des maladies du système musculo-squelettique, des organes respiratoires et digestifs, des troubles neurologiques et des blessures peuvent se manifester. Cependant, il faut savoir déterminer ce qui fait mal au cœur, car c'est dans ce cas qu'une aide immédiate peut être nécessaire. Il est particulièrement important de ne pas manquer état dangereux comme l'infarctus du myocarde.
Seul un médecin établira un diagnostic, mais certains aideront à comprendre ce qui fait mal au cœur. caractéristiques spécifiques.
La nature de la douleur dans les maladies cardiaques
Une crise d'angine de poitrine
La douleur survient derrière le sternum, elle est compressive, comprimante, coupante parfois, mais jamais aiguë, mais toujours sourde. Il surgit juste là où se trouve le cœur. Une personne ne peut pas identifier exactement où ça fait mal et met ses mains sur toute la poitrine. La douleur irradie vers la zone située entre les omoplates, vers le bras gauche, la mâchoire, le cou. Apparaît généralement avec un surmenage émotionnel, physique ...
0 0
Causes de la douleur au coeur
L'étiologie de ce symptôme désagréable est très diverse. La douleur cardiaque survient, en règle générale, en présence d'une maladie coronarienne, dans laquelle le vaisseaux coronaires. Aussi la cause de la vraie cardialgie sont maladies inflammatoires cœurs, malformations congénitales, VSD. De plus, il existe un large éventail de pathologies accompagnées de douleurs à la poitrine, qui imitent les lésions cardiaques. Certains d'entre eux sont décrits ci-dessous.
Cardialgie avec ostéochondrose
Manifestations cliniques ostéochondrose thoracique sont très similaires à la pathologie du système respiratoire ou cardiovasculaire. Les patients se plaignent la douleur dans la poitrine, qui sont aggravées par la flexion, le changement de position du corps, ainsi qu'après des charges dynamiques ou statiques. La douleur apparaît souvent dans la région des omoplates et se propage dans la région du cœur, du bras gauche et du sternum. Il peut déranger lorsqu'il est allongé sur le côté ou sur le dos, ce qui oblige les patients à s'occuper ...
0 0
Chagrin
Chagrin
Maladies du système cardiovasculaire
La douleur dans la région du cœur ne correspond pas toujours à la gravité et à la gravité de la maladie.
Avec l'ischémie myocardique, une personne éprouve une sensation de pression, ...
0 0
Mal de dos et fièvre symptômes courants grippe, inflammation les organes internes(un rein, système génito-urinaire), blessures ou rhumes des muscles. Causent parfois état pathologique sont des maladies plus rares associées à des dommages aux structures osseuses.
Si, par exemple, une telle douleur survient après un entraînement intense au gymnase, un travail physique intense ou un courant d'air, il suffit alors de limiter la charge et d'appliquer des onguents chauffants.
Dans les autres cas, déterminez raison exacte impossible, et l'automédication est dangereuse pour la santé. Ainsi, avec la grippe, des douleurs musculaires surviennent en raison d'une toxicose générale. Mais la grippe est également lourde de complications, telles que sciatique, pneumonie, abcès dans les poumons. À cause d'eux, il y a des douleurs dans le bas du dos, aggravées lors de la toux.
L'hérédité est un facteur important dans le diagnostic des maux de dos avec température.
Les personnes dans la famille desquelles une personne a souffert de pathologies rénales devraient ...
0 0
Température 38 sans symptômes
Habituellement, une augmentation de la température chez un adulte accompagne un rhume ou d'autres processus inflammatoires dans le corps. Mais dans certains cas, la température monte à 38 degrés sans symptômes évidents maladies.
La plupart des médecins considèrent la fièvre comme un facteur favorable, indiquant la résistance du corps à diverses influences négatives. Le fait est que fièvre contribue à la mort microorganismes pathogènes et l'accélération de la synthèse de l'interféron, qui renforce le système immunitaire. Cependant, parfois une température de 38 sans symptômes dure plusieurs jours.
Raisons de la hausse de température
Comme déjà indiqué, une augmentation de la température à 38 est causée par le rhume, symptôme principal avec un mal de tête. De plus, une température élevée est observée dans des situations:
Surtension physique ; fortes expériences stressantes; surchauffe, principalement à la suite d'une exposition prolongée au soleil; troubles...
0 0
10
L'un des principaux symptômes en cardiologie est la douleur au cœur. Dans certains cas, la douleur est causée par d'autres systèmes et organes, par exemple, des maladies des muscles, des nerfs et des systèmes squelettiques, tube digestif, poumons. Comment déterminer quelles douleurs indiquent exactement des problèmes cardiaques?
Les premiers signes les plus importants d'un cœur malade
Fatigue accrue et fatigue générale
Souvent, la raison augmentation de la fatigue devient une activité physique excessive, un stress inattendu et d'autres facteurs négatifs, mais il faut se rappeler que de tels symptômes se produisent également avec l'apparition d'une insuffisance cardiaque. La plupart des gens attribuent la léthargie qui en résulte aux difficultés de la vie et du travail, estimant que tout le monde se fatigue tôt ou tard. Par conséquent, les premières "cloches" dans la plupart des cas sont ignorées.
Souvent, s'il y a en fait des perturbations dans le travail du cœur, alors avec le temps, une personne commence à ressentir ...
0 0
11
Symptômes : extrêmement forts, douleur aiguë dans la région du cœur, ressemblant à un coup de poignard ; pressant une douleur constante dans le cœur
La douleur au cœur s'intensifie parfois, puis s'affaiblit, mais ne disparaît pas complètement, cède dans le bras, se frôle, mâchoire inférieure, oreille, dents, sous l'omoplate. Habituellement, plus la zone de lésion myocardique est grande, plus elle est prononcée syndrome douloureux. Les étourdissements, les douleurs cardiaques et la faiblesse amènent le patient à développer une peur de la mort. Il est extrêmement excité, se précipitant souvent dans la pièce en criant. La peau et les muqueuses deviennent pâles avec une teinte bleutée. Période aiguë la crise cardiaque se termine par une diminution de la douleur dans la région du cœur, cependant, des signes d'insuffisance cardiaque persistent, tels que l'arythmie, la pâleur peau, essoufflement. Un peu plus tard disparaît et l'insuffisance cardiaque.
Analyse des manifestations de la maladie, ECG, échocardiographie, test sanguin biochimique pour le contenu des enzymes marqueurs de l'infarctus du myocarde (CPK, LDH), ainsi que des troponines cardiaques,...
0 0
13
Signes et causes des maladies cardiaques Autres causes de douleurs cardiaques Comment les douleurs cardiaques surviennent-elles ? Qu'est-ce que la survenue d'un essoufflement indique? Pourquoi l'œdème se produit-il? Maux de tête et vertiges
Beaucoup de gens savent à quel point le cœur fait mal, les symptômes de la maladie sont ressentis au moins une fois dans la vie par presque tout le monde. Selon les statistiques, l'une des principales causes de décès sont les maladies associées au système cardiovasculaire. Les principaux facteurs de ce phénomène sont le non-respect d'une bonne hygiène de vie et l'hérédité (malformations cardiaques congénitales chez l'enfant). Il existe plus de 80 maladies cardiaques. Ils ont une origine différente et résultent de pathologies congénitales, de divers processus inflammatoires, de nombreuses blessures, de troubles métaboliques.
Signes et causes des maladies cardiaques
Il est nécessaire de mettre en évidence les signes suivants de maladie cardiaque:
Gêne et douleur dans la poitrine. Douleur intense dans la poitrine. Douleur qui dure longtemps....
0 0
14
Une augmentation de la température du corps humain est une conséquence de la production dans le corps de substances spéciales appelées "pyrogènes".
Ce sont des protéines qui se trouvent dans le corps lui-même et qui peuvent provenir de l'extérieur, faisant partie de la cellule microbienne.
Ils sont produits en réponse à un certain effet, et cela ne doit pas nécessairement être un processus inflammatoire : allergies, dépression nerveuse, poussée hormonale - tout peut provoquer une réaction de température.
Ci-dessous, nous examinons les causes les plus courantes d'une température élevée (37, 38, 39 ° C), qui est apparue seule, sans aucun symptôme de rhume chez un adulte.
Mécanisme de réaction de température
Avec le développement du foyer de la maladie, les pyrogènes microbiens (ils seront appelés primaires) activent le système immunitaire, qui produit non seulement des anticorps contre les microbes entrants, mais également certaines substances inflammatoires - les pyrogènes secondaires. Ce dernier, communiquant avec les récepteurs du principal centre de thermorégulation - l'hypothalamus - l'active.0 0
15
Pourquoi la température peut-elle augmenter avec les maux de dos
Le matin, je me sentais bien, mais maintenant j'ai mal au dos et la température a augmenté, ça me fait mal aux os.
Cela arrive souvent : des maux de dos inattendus, accompagnés de fièvre et d'autres symptômes désagréables, peuvent perturber tous les plans.
Mais pourquoi cela se produit-il ? Pourquoi, en arrière-plan, il semblerait Pleine santé apparaissent soudainement de tels symptômes désagréables?
Causes des maux de dos et de la fièvre
La plupart des gens sont convaincus d'avoir développé des phénomènes d'hyperthermie suite à leur mal de dos. Mais en réalité cela processus inflammatoires les muscles ou les organes ont provoqué des douleurs, accompagnées d'hyperthermie.
Selon la localisation du syndrome douloureux, il est d'usage de distinguer :
Renversé quand tous les os de la colonne vertébrale font mal ; cervical; poitrine; lombaire.
Le syndrome de douleur diffuse, accompagné d'hyperthermie, survient avec de telles pathologies:
...0 0
16
Les symptômes de nombreuses maladies sont associés à des douleurs thoraciques et ne doivent pas nécessairement être des signes de douleurs cardiaques. Très souvent, des maladies des organes digestifs et respiratoires, des problèmes du système musculo-squelettique, des blessures et des troubles neurologiques se manifestent ainsi.
Par conséquent, il est très important de savoir identifier la douleur au cœur, en la distinguant du reste, car dans ce cas, une aide immédiate est nécessaire. Cela est particulièrement vrai pour les signes exacerbations dangereuses que le développement de l'infarctus du myocarde. Bien que le diagnostic final ne soit posé que par un médecin, ses signes spécifiques aideront à classer la douleur en tant que patient cardiaque.
Signes de douleur associés à la cardiologie
Une crise d'angine de poitrine
C'est toujours Douleur contondante: serrer, presser ou couper, mais pas tranchant. La douleur dans l'angine de poitrine se produit à l'emplacement du cœur. Le patient ne sait pas exactement comment déterminer la douleur dans le cœur et peut désigner n'importe quelle partie de la poitrine. Souvent la douleur irradie vers le cou, la mâchoire, le bras gauche ou entre les omoplates....
0 0
17
Pour évaluer l'état d'une personne ayant une température élevée, découvrons pourquoi cela arrive au corps.
température corporelle normale
La température humaine normale est en moyenne de 36,6 C. Cette température est optimale pour processus biochimiques se produisant dans le corps, mais chaque organisme est individuel, il est donc possible de considérer comme normal pour certains individus et la température de 36 à 37,4 C ( nous parlons concernant une affection de longue durée et s'il n'y a aucun symptôme d'aucune maladie). Afin de poser un diagnostic de température habituellement élevée, vous devez subir un examen médical.
Pourquoi la température corporelle augmente-t-elle ?
Dans toutes les autres situations, une augmentation de la température corporelle au-dessus de la normale indique que le corps essaie de combattre quelque chose. Dans la plupart des cas, il s'agit d'agents étrangers dans le corps - bactéries, virus, protozoaires ou d'une conséquence d'effets physiques sur le corps (brûlure, gelure, corps étranger). À des températures élevées, l'existence ...
0 0
18
Lorsqu'un adulte a Chauffer sans symptômes, c'est toujours une préoccupation, car la température comme l'une des réactions du corps ne se produit pas à partir de rien. Cependant, l'absence de tout symptôme est effrayante, car il est impossible de déterminer immédiatement la cause d'une telle condition.
L'indicateur de température optimal pour les processus se produisant normalement dans le corps humain est de 36,6 ° C. Cependant, il y a des moments où la température est élevée sans raison.
D'un côté, pour certaines personnes c'est la norme : il y a des gens qui l'ont toujours à 36, et il y a ceux qui ont une température normale de 37,4°C. En revanche, si une personne a l'habitude température normale 36,6°C, alors une température élevée sans symptômes chez un adulte signifie une sorte de trouble.
Pourquoi la température monte-t-elle ?
Dans toutes les autres situations, une augmentation de la température corporelle au-dessus de la normale indique que le corps essaie de combattre quelque chose. Dans la plupart des cas, il s'agit d'agents étrangers en ...
0 0
À période estivale exacerbation du coeur maladies vasculaires et le risque de crise augmente. Les personnes ayant de tels problèmes, avec l'apparition de journées chaudes, il est impératif de faire attention à divers symptômes et écoutez votre corps. En effet, derrière la fatigue que vous ressentez par temps chaud, se cache peut-être une affection bien plus grave. Plus d'informations à ce sujet dans le texte de l'article «Cœur et chaleur. Comment survivre à la chaleur dans la ville pour les noyaux.
La raison pour laquelle les noyaux ne supportent pas bien la chaleur est que la déshydratation provoque l'épaississement du sang. En conséquence, le cœur subit une charge importante, le conduisant à travers les artères. Le groupe à risque comprend les personnes de plus de 65 ans avec en surpoids et ceux qui prennent des médicaments réguliers.
Les symptômes qui doivent vous alerter comprennent une faiblesse générale, associée à une douleur croissante dans la région du cœur et à la peur de la mort, un essoufflement sévère, une sensation de manque d'air, un mal de tête aigu, des étourdissements, des moucherons devant les yeux. Dans ce cas, contactez immédiatement votre médecin.
Que faire si vous vous sentez mal ? Comment les noyaux peuvent-ils supporter la chaleur ? Lorsque grande faiblesse et douleur derrière le sternum accepter posture confortable, allongez-vous, allumez le climatiseur. Si vous vous sentez toujours plus mal, prenez d'urgence des pilules ou des gouttes pour le cœur qui aideront à prévenir le développement d'une attaque. Appelez ensuite le médecin.
Si vous souffrez d'angine de poitrine, gardez toujours à portée de main, de préférence sous forme de spray. Il agira beaucoup plus rapidement que les comprimés et, de plus, il se conservera plus longtemps. peut être accepté aspirine cardiaque en le mâchant et en buvant un verre d'eau. Si votre médecin vous a déjà prescrit un bêta-bloquant, ayez-le toujours avec vous.
Les patients hypertendus doivent porter médicaments qui ont la capacité d'arrêter une attaque (par exemple, l'énalapril).
Si vous remarquez des symptômes d'attaque chez une autre personne, donnez-lui immédiatement les premiers soins. Appuyez vos doigts sur les globes oculaires jusqu'à ce que la douleur. Demandez au patient de contracter fortement les muscles abdominaux, de retenir sa respiration et de rester dans cet état le plus longtemps possible. Si cela ne fonctionne pas, appelez le 911 et faites vomir la personne pour soulager son état.
Non seulement les noyaux, mais aussi les personnes en bonne santé doivent boire de l'eau aussi souvent que possible. Il ne doit pas faire trop froid. Il est interdit de remplacer l'eau par de la bière, des boissons gazeuses, y compris eau minérale avec du gaz. Il vaut mieux y jeter un morceau de citron ou faire une décoction d'églantier. Les boissons alcoolisées par temps chaud sont exclues ! Au lieu d'eau, vous pouvez boire du thé faible (blanc ou vert), qui a une température de 30 à 40 degrés. Vous n'avez pas besoin d'ajouter de sucre, il est préférable d'y mettre une tranche de citron, une feuille de mélisse ou de menthe.
En été, le régime alimentaire d'une personne souffrant de maladies cardiovasculaires, devrait être composé principalement de fruits et de légumes. Ils remplissent le corps d'humidité, ainsi que vitamines essentielles et les micronutriments. Bonbons, plats de viande, mayonnaise, œufs et épices piquantes doit être utilisé en quantité limitée.
Les noyaux quotidiens ne doivent pas boire plus de trois litres de liquide, et si une personne souffre d'une maladie rénale - pas plus de 1,5 litre. En limitant le sel lors des journées chaudes, nous préservons notre cœur d'un stress supplémentaire, car ce produit s'attarde dans les tissus et provoque un gonflement.
Ne t'assieds pas pendant longtemps sous les climatiseurs et les ventilateurs. Cela peut provoquer des rhumes, des maux de gorge et les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires risquent de contracter une pneumonie. En été, l'immunité n'est pas aussi élevée que beaucoup de gens le pensent, et vous la soumettrez également à de tels tests.
Pour refroidir la température de votre corps, essuyez votre visage, votre cou, votre poitrine et vos extrémités avec un gant de toilette imbibé d'eau froide. Essuyez le corps avec une infusion de menthe et vous pourrez faire des bains frais pour les jambes.
Une personne qui a reçu un coup de chaleur doit recevoir les premiers soins en libérant une ceinture et des vêtements serrés. Allumez un ventilateur ou un climatiseur, mettez une serviette humide sur vos tempes et votre front, mouillez vos pieds et vos mains. Si le patient se sent plus mal, se plaint de douleur sévère dans le cœur et les maux de tête, perte de connaissance, appelez un médecin de toute urgence.
Il est conseillé aux patients cardiaques d'éviter une exposition prolongée au soleil par temps chaud. Emportez avec vous un ensemble de médicaments nécessaires et de l'eau potable. La tête doit être protégée des rayons directs du soleil. Portez des vêtements uniquement à partir de matières naturelles (lin, coton).
Si tu as coeur malade et vasculaires, prenez votre propre santé au sérieux et observez règles nécessaires pendant les mois d'été.
Dans la chaleur, le cœur subit une charge supplémentaire - les vaisseaux se dilatent, la pression chute. Pour assurer un flux sanguin normal, il fonctionne en mode amélioré. Par conséquent, en été, il est très important de payer Attention particulière santé cardiaque et prévention maladie cardiovasculaire.
En même temps, il ne faut pas oublier que Influence négative le travail du cœur est affecté non seulement par le temps chaud et les fluctuations de la pression atmosphérique, mais également par un mode de vie malsain. Sommeil insuffisant et manque d'activité physique mauvaises habitudes(alcool, tabac), stress au travail, surpoids- cela suffit amplement pour que le cœur d'une personne, même en bonne santé, subisse une surcharge. Comment maintenir un cœur en bonne santé, en particulier dans La chaleur de l'été?.. Le respect de règles simples y contribuera.
Essayez de ne pas être en plein soleil en plein soleil - de 12 à 17 heures - plus de 15 minutes.
Il est nécessaire de porter des vêtements amples en tissus naturels et un chapeau.
Essayez de vous détendre davantage à la maison et de réduire le stress au travail.
N'oubliez pas les cours de fitness modérés et les promenades nocturnes dans le parc.
Essayez d'inclure plus de fruits et de légumes dans votre alimentation, car ils sont riches en potassium et en magnésium, des minéraux essentiels à la santé cardiaque. Éliminez les aliments gras. Mangez souvent et en petites portions.
Il est conseillé aux personnes en bonne santé de boire plus d'eau pour éviter la déshydratation. Mais les cœurs ne devraient pas faire cela. Excès de liquide peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui créera une charge supplémentaire sur les vaisseaux et le cœur. Boire mieux eau propre ou thé vert.
Éliminer le tabagisme et la consommation d'alcool.
Gardez vos fenêtres ouvertes pendant la chaleur de la nuit et du jour. Si vous avez un climatiseur, ne le laissez pas allumé pendant la nuit - vous pouvez attraper un rhume. MAIS rhumes en été crée une charge supplémentaire sur le cœur.
Au début de l'été, il est préférable que les patients hypertendus et les patients principaux se soumettent à un examen préventif par leur médecin. Médicaments requis doit toujours être à portée de main.
Au premier signe se sentir pas bien besoin d'arrêter activité physique, placez-vous à l'ombre, libérez la poitrine des vêtements qui serrent. Si des douleurs thoraciques apparaissent, appelez immédiatement un médecin. Avant son arrivée, prenez des médicaments qui stimulent l'activité cardiaque.
Vous devez également faire attention aux points suivants.
Une surchauffe générale provoque une augmentation du rythme cardiaque
Étant donné que l'apport sanguin au muscle cardiaque diffère de l'apport sanguin aux autres tissus du corps, une augmentation de la fréquence cardiaque ne contribue pas au flux sanguin vers le cœur et n'augmente pas son apport en oxygène, mais au contraire le réduit. Cela peut conduire au développement d'une angine de poitrine.
Par conséquent, évitez la surchauffe et consultez un cardiologue. Dans de tels cas, les médecins prescrivent des médicaments qui aident à normaliser le rythme cardiaque, du groupe des bêta-bloquants.
La surchauffe du corps provoque des chutes de pression
La pression artérielle peut soit augmenter fortement, ce qui menace l'apparition de maladies vasculaires et la séparation de caillots sanguins déjà formés, soit diminuer, jusqu'à l'évanouissement.
En cas d'augmentation de la pression, des médicaments antihypertenseurs appropriés sont prescrits, apport régulier ce qui maximise la santé des cœurs.
Avec une forte diminution de la pression artérielle, il est recommandé de boire du thé ou du café sucré.
Éviter les fluctuations brusques de température
Les changements de température de l'air sont souvent rencontrés en été en quittant une pièce climatisée dans une rue chaude, en prenant une douche contrastée ou en nageant dans une rivière ou une mer froide.
De telles fluctuations de température peuvent provoquer le développement de ce que l'on appelle "l'angine froide", qui est l'apparition de douleurs dans la région du cœur, causées par une forte contraction des vaisseaux sanguins dans le froid.
Pour éviter cet état douloureux, entrez dans l'eau progressivement et ne nagez pas si la température de l'eau est inférieure à 22 degrés.
Évitez les climatiseurs
Les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque chronique sont sujettes à la bronchite et à la pneumonie, il est donc strictement contre-indiqué qu'elles se trouvent directement à côté d'un climatiseur en état de marche.
Soyez intelligent sur votre consommation de liquide
La consommation de quantités excessives d'eau par temps chaud entraîne une augmentation du volume de liquide circulant dans le corps, ce qui provoque un essoufflement, un gonflement et d'autres manifestations douloureuses.
Avec l'arrivée des journées chaudes, les cœurs commencent à battre plus vite. En même temps, les sentiments tendres ne sont pas raison principale battement de cœur. En été, le "moteur fougueux" connaît une pénurie aiguë de "carburant": l'évaporation de l'asphalte, les gaz d'échappement et le smog obligent le corps à travailler dans un manque chronique d'oxygène. Cela signifie que le système cardiovasculaire reçoit une charge supplémentaire. Pour qui le test thermique est-il dangereux ? Comment garder son cœur en bonne santé le plus longtemps possible ? Quel genre de nourriture aime-t-il et qu'est-ce qu'il n'aime pas? Cela peut-il faire mal à cause de traumatismes mentaux et d'expériences ? Nous examinerons ces questions et d'autres dans cet article.
1. Comment la chaleur affecte-t-elle le travail du cœur ?
Nous sommes génétiquement adaptés à des températures estivales douces jusqu'à +25°C, donc les niveaux records auxquels peuvent monter aujourd'hui les colonnes de mercure de nos thermomètres (conséquence du réchauffement climatique sur Terre) ne sont pas vains pour du système cardio-vasculaire. Pendant une chaleur intense chez les personnes ayant un cœur faible, la fréquence cardiaque augmente, la pression artérielle augmente, les vaisseaux périphériques se dilatent, les jambes gonflent et la probabilité de formation de caillots sanguins augmente. Les fortes fluctuations de température sont particulièrement nocives pour la santé. Au début, le travail du cœur est aidé forces de réserve organisme, mais ils ne sont pas illimités. Par conséquent, une crise de chaleur prolongée peut aggraver le bien-être des personnes ayant un cœur faible et une sensibilité accrue aux intempéries.
2. On croit que les maladies cardio sont le destin moitié forte humanité.
Est-ce vrai ? En effet, les maladies coronariennes et l'hypertension sont plus fréquentes chez les hommes de moins de quarante ans. Pour l'instant, les femmes ont un puissant facteur de protection - les œstrogènes, hormones sexuelles qui maintiennent le tonus vaisseaux sanguins et niveau normal cholestérol. Mais la ménopause s'installe, le taux d'oestrogène dans le sang diminue et, en termes de fréquence des affections cardiaques, le cœur sensible des femmes rattrape rapidement celui des hommes. À l'âge de 59 ans, le cœur est méchant dans les deux sexes à peu près le même, et à l'âge de 60 ans, les femmes prennent la tête. Cependant, il y a un "si". Si une femme fume plus de 20 cigarettes par jour, aucune hormone ne la sauvera et son risque de développer un infarctus du myocarde à un jeune âge est exactement le même que celui d'un homme. Chez les personnes ayant une pression de 120/80 mm Hg. Art. il y a toutes les chances de rejoindre les rangs des centenaires.
3. Qu'est-ce qui peut provoquer une insuffisance cardiaque chez une femme ?
Par exemple, l'infraction métabolisme des graisses et des taux élevés de cholestérol sanguin. Les excès de cette substance, utilisée par notre corps pour construire les cellules, finissent par se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins sous forme de plaques. Les vaisseaux perdent leur élasticité et leur force, l'apport sanguin aux organes et aux tissus s'aggrave et l'athérosclérose se développe. Alliés de l'athérosclérose - nicotine, alcool, de la nourriture grasse, sédentarité et ménopause : avec son apparition, la maladie commence à se développer particulièrement rapidement.
4. Est-il vrai que le café a un effet négatif sur le cœur ?
Après de longues études Des scientifiques américains l'ont prouvé : 1 à 3 tasses d'une boisson revigorante par jour ne perturbent pas le travail du cœur. Cependant, il ne faut pas oublier que la caféine lixivie le potassium du corps, donc les amateurs de café devraient inclure des pommes de terre au four, du fromage cottage, des abricots secs et du kiwi, qui contient une dose quotidienne de vitamines et de minéraux, dans leur menu.
5. Quelle tension artérielle est considérée comme normale ?
Chez les personnes ayant une pression de 120/80 mm Hg. Art. (on les appelle les normotoniques) il y a toutes les chances de rejoindre les rangs des centenaires. Au fait, ils tombent beaucoup moins souvent malades. La limite supérieure de la normale est de 130/85 mm Hg. Art. L'hypertension artérielle est considérée comme étant de 140/90 mm Hg. Art.
6. Comment augmenter la basse pression ?
Le plus souvent, les femmes miniatures fragiles sont sujettes à l'hypotension. Leur pression est maintenue entre 90/60 mm Hg. Art., mais en même temps ils se sentent bien ! Si une personne normotonique a une forte chute de tension artérielle due à un changement de temps, pour l'augmenter, vous pouvez manger un morceau de chocolat, boire du thé ou du café sucré fort, prendre n'importe quel comprimé contenant de la caféine (citramon ou citrapak). Parfois, la pression chute à cause de de longue dateà pied. Dans ce cas, le flux sanguin vers le cerveau diminue, entraînant un état semi-conscient. Dans ce cas, la personne doit être plantée et disposer d'un accès aérien. Améliore la condition massage léger oreillettes, puisqu'ils sont projetés points actifs tous les organes et systèmes.
7. Quel type de pression est considéré comme dangereux pour la santé ?
Organisation mondiale les soins de santé ont abaissé la frontière pression dangereuse au niveau de 140/90 mm Hg. Art. Il s'agit d'une condition de l'hypertension dite légère, dans laquelle les vaisseaux du cœur et du cerveau souffrent. L'hypertension artérielle n'est pas sans danger : les personnes souffrant d'hypertension sont 3 à 4 fois plus susceptibles de développer une maladie coronarienne et un infarctus du myocarde, et 7 fois plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral.
8. Pourquoi avez-vous l'air plus jeune maladie hypertonique?
Tout d'abord, en raison de image malsaine la vie de nos concitoyens. Un facteur de risque important est la consommation incontrôlée de sel. Prouvé : elle dose quotidienne ne doit pas dépasser cinq ou six grammes. Contribuer au rajeunissement de la maladie malnutrition, mode de vie passif, en surpoids, le tabagisme et le stress. Dans notre pays hypertension artérielle agace 20-25% des gens Un cinquième en Ukraine est hypertendu.
9. Quelle quantité d'alcool n'affecte pas le travail du cœur ?
Après avoir examiné les abstinents et les buveurs absolus, les médecins sont arrivés à la conclusion que le pourcentage de complications cardiovasculaires dans les deux groupes est sensiblement plus élevé que chez les personnes qui boivent avec modération. De plus, il s'est avéré que les noyaux de plus de 55 ans, qui consomment un verre de vin rouge ou jusqu'à 50 ml de spiritueux par jour, se sentent bien, souffrent moins souvent. démence et la maladie de Parkinson.
10. La violation du rythme cardiaque est un moment de travail courant, mais dans quels cas est-ce dangereux ?
Votre fréquence cardiaque peut être influencée par des changements d'humeur ou de temps, que vous ayez faim ou que vous soyez rassasié, que vous ayez bu du café ou du thé fort le matin, ou que vous preniez des médicaments. Troubles du rythme épisodiques après des troubles mentaux ou des doses de caféine Problèmes sérieux ne créera pas. Mais si l'arythmie survient sans raison apparente, provoque une sensation d'inconfort, il est nécessaire de prendre rendez-vous avec un cardiologue. Danger principal arythmies - en violation de l'apport de sang et d'oxygène à tous les organes et systèmes.
11. Comment réduire la charge sur le cœur pendant la saison chaude ?
Il est conseillé de limiter la quantité de nourriture consommée, de manger moins de viande, plus de fruits et de légumes. Il est recommandé de boire environ 2 à 2,5 litres de liquide par jour et de privilégier jus naturels. Utilisez de la racine de gingembre - elle fluidifie bien le sang et améliore donc le transfert d'oxygène par le sang.
12. Est-il vrai que les cigarettes légères sont moins nocives que les régulières ?
Non, c'est une illusion. L'embout buccal des cigarettes légères est percé de nombreux petits trous par lesquels les résines nocives doivent s'échapper avant d'être inhalées par le fumeur. Mais en fumant, ces trous sont fermés avec les doigts, et cigarette légère se transforme en un régulier! De plus, une personne qui préférait les cigarettes fortes s'est habituée à une certaine dose de nicotine. Pour compenser, il fumera plus de cigarettes légères. Cependant, ce n'est pas la nicotine qui cause de réels dommages au cœur, mais le CO, le monoxyde de carbone qui se lie à l'hémoglobine. En conséquence, l'apport d'oxygène au muscle cardiaque est insuffisant.
13. Maintenant à la mode mode de vie sain la vie. Dans ce contexte, le nombre de femmes non-fumeuses dans notre pays n'a certainement pas diminué ?
Aujourd'hui, il est à la mode de ne pas fumer dans les pays développés, tandis que dans les pays en développement, le tabagisme gagne en popularité. Malheureusement, une femme sur cinq en Ukraine fume et presque une femme sur deux entre 20 et 29 ans fume. En même temps, une meute entière « s'envole » par jour ! Ainsi, en termes de prévalence de ce malheur, nous sommes plus susceptibles d'appartenir à des pays du tiers monde. Il y a d'autres chiffres tristes : si le père de famille n'est pas indifférent au tabac, dans 50 % des cas l'enfant deviendra également accro à la nicotine. Le tabagisme par les deux parents garantit l'initiation des enfants à la cigarette dans près de 100% des cas !
14. Est-il vrai que les cigarettes mentholées sont particulièrement nocives pour le cœur ?
Vérité. Le menthol a la capacité d'élargir par réflexe les vaisseaux cardiaques, et il n'est pas prudent de les irriter sans raison.
15. Qu'est-ce que le cœur « pense » des pilules contraceptives ?
Moderne contraceptifs contiennent une légère dose d'hormones. Cependant, les prendre pendant cinq ans doublerait le risque de développer une maladie cardiaque. Pilules contraceptives doit être utilisé avec prudence chez les femmes dont les proches ont souffert de maladies cardiovasculaires, thrombophlébites, varices veines.
16. Comment cela affecte-t-il le travail du cœur image sédentaire la vie?
Selon les statistiques, 70% des citadins ne remplissent pas le minimum activité physique nécessaire au fonctionnement normal de tous les organes et systèmes. En conséquence, les calories en excès se déposent sous la peau sous forme de graisse et entraînent des troubles du métabolisme des lipides. Les conséquences n'ont pas besoin de commentaire. Il est nécessaire de se faire une règle tous les deux jours (et encore mieux - tous les jours) de faire des promenades de 30 minutes à un rythme rapide. Pour ce faire, vous n'avez besoin que de chaussures de course et d'un survêtement. Le jogging tonifie le cœur, les vaisseaux sanguins et combat plus efficacement l'excès de poids que la course à pied. N'oubliez pas l'aérobic, l'équipement d'exercice, la natation.
17. Existe-t-il un lien entre les maladies gynécologiques et cardiovasculaires ?
Le début de la maladie cardio est donné non seulement dépôts de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins, mais aussi des processus inflammatoires. La présence d'une infection dans le corps réduit l'immunité, ce qui signifie qu'un cœur déjà vulnérable devient encore plus vulnérable. On croit que les femmes qui ont eu la chlamydia sont plus susceptibles de souffrir maladie ischémique cœurs.
18. Le cœur peut-il avoir mal à cause d'expériences émotionnelles ?
Peut-être. À situation stressante il y a une libération d'adrénaline, provoquant des spasmes des vaisseaux cardiaques. Dans ce cas, la pression saute souvent, la fréquence cardiaque augmente et, par conséquent, une douleur apparaît dans la région du cœur. Avec le stress chronique, les sensations sont quelque peu différentes : de temps en temps, la poitrine semble être comprimée, il y a un manque d'air et une arythmie survient. Afin de rebondir rapidement, vous devez bouger activement, faire 20 à 30 pompes ou squats, courir sur place. Les sensations désagréables sont causées par l'adrénaline, qui est rapidement détruite par un travail musculaire actif.
19. Qu'est-ce qui peut causer de la douleur dans la région du cœur ?
Premièrement, les maladies de la colonne vertébrale et du système musculaire : ostéochondrose, scoliose, névralgie, myalgie. En règle générale, de telles douleurs apparaissent lors de la flexion, de la rotation, de la toux ou des éternuements. Dans ce cas, vous pouvez toujours prendre une position dans laquelle l'inconfort sera minime. Deuxièmement, le cœur d'une femme poignarde, presse, rétrécit souvent à cause de anxiété chronique, peurs, expériences. Dans ce cas, il y a un manque d'air, une personne ne peut pas respirer profondément, le cœur s'arrête ou, au contraire, bat plus vite. Habituellement, la douleur "des nerfs" ne s'atténue pas même après la prise de nitroglycérine. Parfois, une sensation de brûlure dans la région du cœur se produit en raison d'une hernie. ouverture oesophagienne diaphragme. Il est facile d'expliquer de telles douleurs cardiaques imaginaires: dans la poitrine, tous les organes sont à proximité et les signaux de trouble d'un point se propagent rapidement aux autres.
20. Un cœur peut-il souffrir d'un manque d'amour ?
Souvent, les femmes célibataires ou non mariées souffrent physiquement de la « maladie du manque d'amour ». Elle se manifeste par une sensation de douleur dans la région du cœur, des palpitations, un manque d'air, de l'anxiété. Le meilleur médicament dans ce cas, plongez tête baissée dans des affaires passionnantes. Si l'humeur peut être levée, 97% des problèmes cardiaques disparaissent.
21. Quels traits de caractère sont inhérents aux noyaux ?
Exigences accrues envers soi-même, émotivité, désir de dominer les autres. Mais en même temps, ces personnes dépendent des opinions des autres. Les patients cardiologues potentiels sont anxieux, ne sont pas sûrs d'eux-mêmes, ont de la difficulté avec les revers et deviennent souvent déprimés.
22. L'hérédité influence-t-elle le développement des maladies cardiovasculaires ?
Si l'un des parents est hypertendu, le risque de développer la maladie chez un enfant passe à 30 % ; si hypertension artérielle agace à la fois le père et la mère, une hérédité malsaine peut être transmise aux enfants avec une probabilité allant jusqu'à 50%. Les maladies cardiaques sont particulièrement souvent transmises par la lignée maternelle. Cependant, si une personne ne fume pas, image active vie, mange correctement et ne sombre pas dans la dépression pour des bagatelles, le facteur héréditaire peut ne pas se réaliser.
23. Comment l'activité sexuelle affecte-t-elle le cœur ?
La dépense énergétique pendant les rapports sexuels équivaut à surmonter rapidement plusieurs volées d'escaliers ou à marcher pendant une heure à une vitesse de 7 km / h. Dans le même temps, la pression chez une personne au sommet des plaisirs sensuels atteint un niveau record - 200/130 mm Hg. Art.! Pour les personnes en bonne santé, l'exercice au lit est un type d'entraînement du muscle cardiaque. Mais si le "moteur" est méchant, vous devez faire attention. Même si, selon l'enquête, seulement 0,3 % des personnes du sexe fort âgées de 40 à 60 ans associent l'apparition d'une insuffisance cardiaque aiguë au sexe. Parallèlement, la rencontre fatale a lieu dans un cadre insolite : dans un hôtel ou l'appartement de quelqu'un d'autre, avec une nouvelle jeune compagne. En règle générale, le sexe était précédé accueil copieux nourriture ou alcool.
24. Existe-t-il une instruction sexuelle pour les noyaux ?
Il est préférable pour les personnes au cœur faible de faire l'amour le matin dans un intérieur familier avec un partenaire familier. (Il s'avère que la consommation d'énergie lors de rapports sexuels avec un amant régulier est presque deux fois moindre qu'avec un nouveau.) L'activité sexuelle doit être pratiquée au plus tôt trois heures après avoir mangé. Les patients prenant de la nitroglycérine ne doivent pas combiner ce médicament avec du Viagra. Et encore une chose : après une crise cardiaque, avoir des relations sexuelles pendant six semaines est tabou.
25. Quel genre de nourriture le cœur « aime-t-il » ?
Tout d'abord, les aliments riches en potassium : pommes de terre au four, fromage blanc, groseilles, noix, abricots secs et bananes (ils contiennent beaucoup de magnésium, un oligo-élément anti-stress éprouvé). Mais le soi-disant régime méditerranéen est considéré comme le plus optimal pour le cœur. Il prévoit la restriction de la viande (surtout rouge), l'utilisation exclusive de huile végétale, le meilleur de tous - olive non pelée. La préférence est donnée un grand nombre fruits et légumes, variétés à faible teneur en matières grasses poissons de mer (!), fruits de mer. L'huile de poisson est particulièrement utile pour le système cardiovasculaire. Il contient des mégatripolyinsaturés acide gras prévenir la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux.
Valocardin - Douleurs cardiaques sur terrain nerveux, névrose avec irritabilité accrue, sentiment de peur, troubles du sommeil.
Corvalol - Névroses, spasmes des vaisseaux cardiaques, tachycardie, insomnie, étapes préliminaires hypertension, spasmes intestinaux. Névrose, insomnie, tachycardie, angine de poitrine et dystonie végétovasculaire.
Gouttes Zelenina - Bradycardie, cardialgie fonctionnelle et troubles cardiaques.
Teinture de valériane - Excitation nerveuse, insomnie, névrose du système cardiovasculaire, spasmes du tractus gastro-intestinal.
Validol - Angine de poitrine, névrose, hystérie, mal de mer(comme antiémétique).
Barboval - Névroses, irritabilité, insomnie, hystérie, crises d'angine légères, hypertension, crampes d'estomac, flatulences.
Teinture d'agripaume - augmentée excitabilité nerveuse, névroses cardiovasculaires, hypertension du stade initial.
Teinture d'aubépine - Angionévrose, fibrillation auriculaire, tachycardie paroxystique, hypertension.
Vous n'avez pas encore lu ça ?! Tu es vraiment tellement...