La composition de la fumée de tabac comprend plus de 4000 composants différents et leurs composés. Les composés les plus toxiques fumée de tabac sont : la nicotine, le monoxyde de carbone (monoxyde de carbone), le goudron cancérigène, les isotopes radioactifs, les composés azotés, les métaux, notamment les plus lourds (mercure, cadmium, nickel, cobalt, etc.). De nombreuses particules de fumée de tabac, entrant dans des réactions chimiques les unes avec les autres, renforcent leurs propriétés toxiques.

Le principal composant de la fumée de tabac - la nicotine - une drogue, un poison puissant. Il pénètre facilement dans le sang, s'accumule dans les organes les plus vitaux, entraînant une perturbation de leurs fonctions. L'intoxication à la nicotine se caractérise par : maux de tête, vertiges, nausées, vomissements. Dans les cas graves, perte de connaissance et convulsions. L'intoxication chronique - tabagisme, se caractérise par un affaiblissement de la mémoire, une diminution de l'efficacité.

À la suite de la recherche, les résultats suivants ont été obtenus:

Je voudrais souligner que la Russie a enfin reconnu que la lutte contre le tabagisme devait devenir un projet national distinct. Le chef de Rospotrebnadzor, le médecin sanitaire en chef de la Fédération de Russie, Gennady Onishchenko, a déclaré que le tabagisme, associé à l'alcoolisme, constituait une menace pour la sécurité de la Russie. "La lutte contre le tabagisme est un autre projet national pour nous, a-t-il dit. En parlant sérieusement de politique démographique, nous ne pouvons pas ignorer cela qui sape la santé de la nation."

En effet, chaque année 375 000 Russes meurent des suites de maladies causées par le tabagisme. Après tout, le tabagisme est presque entièrement responsable du décès de personnes par cancer du larynx et des poumons, les trois quarts - par bronchite chronique. C'est le facteur le plus important de mortalité par maladies cardiovasculaires et autres.

Selon les statistiques, 63 % de la population adulte de la Fédération de Russie fument, dont 25 % sont des femmes.

Dans notre école, une enquête a été menée auprès des élèves des huitième et neuvième années.

Au total, 120 personnes ont participé à l'enquête. Fumer constamment, tous les jours - 21 personnes (18 %). Ils fument parfois, pour l'entreprise - 18 personnes (15 %), ne fument pas - 64 personnes (67 %) ! Heureusement, la plupart des étudiants ne fument pas. J'aimerais croire qu'ils ne goûteront jamais le goût d'une cigarette.

A la question : "Vos parents fument-ils ?", 43% des répondants ont répondu "oui", 57% "non", 10% "seulement maman", 90% "seulement papa".

Malheureusement, les fumeurs passifs représentent 67% des personnes interrogées ! Autrement dit, tous les écoliers sont touchés par la nicotine.

Les endroits les plus populaires pour acheter des cigarettes étaient les magasins Pioneer, Prestige, Swan et Sibirsky.

Presque tout le monde connaît les dangers du tabagisme - 98 % des répondants.

Comment le tabagisme affecte-t-il le corps humain ?

La chaleur est le seul agent physique du tabagisme - le premier à commencer un effet destructeur sur le corps. La fumée chaude affecte principalement émail dentaire, au fil du temps, des fissures microscopiques y apparaissent - une porte d'entrée pour les microbes pathogènes, en raison de leur activité vitale, la substance de la dent commence à se décomposer plus tôt et plus rapidement que chez les non-fumeurs. Le goudron se dépose sur les dents, et elles s'assombrissent, dégagent une odeur spécifique.

La température de la fumée affecte les muqueuses de la bouche et du nasopharynx. Leurs vaisseaux capillaires se dilatent, la membrane muqueuse des joues, du palais, des gencives, subissant une irritation chronique, s'enflamme. réagir à la fumée de tabac glandes salivaires. La sécrétion de salive s'intensifie, elle est recrachée, avalée - avec l'ammoniac et le sulfure d'hydrogène. Tout cela pénètre dans le tractus gastro-intestinal. Un fumeur perd l'appétit avec le temps, des douleurs à l'estomac peuvent apparaître, accompagnées de douleurs et de maladies - gastrite, ulcères, cancer.

De la cavité buccale, la fumée de tabac est également dirigée vers la membrane muqueuse du larynx, de la trachée et des bronches. La fumée de tabac irrite les muqueuses voies respiratoires sur toute leur longueur. Il est facile de voir cela dans la réaction d'une personne qui a fumé une cigarette pour la première fois. Lors de la première tentative d'inhalation de fumée, elle est interrompue par une toux, et une toux est un réflexe d'expirations saccadées répétées rythmiquement, à l'aide desquelles le corps cherche à éliminer ce qui est entré dans les voies respiratoires corps étranger, dans ce cas de la fumée. Avec un tabagisme constant, une bronchite survient, qui se manifeste par une toux le matin, survenant après le réveil et accompagnée d'une expectoration de crachats grisâtres et brun sale. La fumée de tabac affecte également les cordes vocales - elles s'épaississent et la voix devient rauque, rauque.

Fumer affaiblit l'activité des poumons et entrave le processus de métabolisme. gaz carbonique, apporté par le sang des tissus vers les poumons, à l'oxygène provenant de l'air lors de la respiration, conduit à un apport insuffisant d'oxygène au sang. Sous l'influence du tabagisme, la résistance des poumons à diverses maladies infectieuses, en particulier à la tuberculose, est considérablement réduite. La capacité pulmonaire diminue, ainsi que la perméabilité bronchique, ce qui entraîne des spasmes, et la présence de substances radioactives et de goudron dans la fumée de tabac entraîne la formation de tumeurs. Le goudron de tabac se dépose sur les parois des voies respiratoires. Une partie est sécrétée lors de la toux avec des expectorations et une partie pénètre dans le tissu des muqueuses, leur donnant une couleur plus foncée.

Il perturbe également le fonctionnement des glandes. sécrétion interne, en particulier, le travail des glandes surrénales, qui sécrètent l'adrénaline, augmente. L'adrénaline resserre considérablement les petits vaisseaux sanguins, réduisant le flux sanguin fourni pour nourrir le muscle cardiaque; la pression artérielle augmente, ce qui peut entraîner une hypertension persistante.

En fumant, les artères perdent leur élasticité, deviennent denses, cassantes, fragiles. Au fil des ans, chez les fumeurs, la lumière des vaisseaux sanguins se rétrécit de plus en plus.

Spasme constant vaisseaux sanguins est un facteur important dans la survenue d'hypertension, d'athérosclérose et de thrombophlébite. Sous l'influence de la nicotine, les vaisseaux cérébraux s'usent également plus rapidement, leur lumière se rétrécit et leur élasticité diminue. Le sang pénètre en plus petite quantité, ce qui entraîne une violation de la circulation cérébrale, des hémorragies dans le cerveau.

Le pouls s'accélère d'environ 20 battements par minute, car le cœur travaille avec un stress accru. Dans le même temps, la fonction cardiaque souffre considérablement en raison du spasme des petits vaisseaux sanguins qui alimentent le muscle cardiaque.En raison du spasme des vaisseaux coronaires, les fumeurs ressentent des palpitations, des interruptions et des douleurs dans la région du cœur.

Les spasmes cardiaques sont la complication la plus courante du tabagisme. Le résultat d'un tel spasme peut être un infarctus du myocarde - la nécrose d'une section du muscle cardiaque due à une violation de sa nutrition. La nécrose d'une grande partie du muscle cardiaque entraîne la mort. Ce n'est pas un hasard si la mortalité par infarctus du myocarde chez les fumeurs âgés de 40 à 50 ans est 3 fois plus élevée que chez les non-fumeurs.

La nicotine contribue également à la dégénérescence graisseuse du muscle cardiaque, réduisant l'efficacité du cœur. En fumant, le cœur travaille plus rapidement, ce qui entraîne une usure prématurée de celui-ci.

Il a été démontré que le tabagisme a des effets nocifs sur toutes les parties du système digestif, contribuant à des troubles courants tels que les brûlures d'estomac et le dysfonctionnement duodénal. Cela augmente le risque de maladie de Crohn et de calculs biliaires.

Brûlures d'estomac Une pathologie très fréquente. Plus de 60% des personnes souffrent de brûlures d'estomac dues à au moins une fois par mois et environ 15 % par jour.

ulcère peptique

L'ulcère peptique est blessure ouverte sur la paroi de l'estomac ou du duodénum.

Maladie du foie

Le foie est un organe multifonctionnel important. Entre autres choses, le foie est responsable de la neutralisation des drogues, de l'alcool et d'autres toxines afin d'assurer leur élimination du corps. Il est prouvé que le tabagisme altère la capacité du foie à éliminer ces substances.

la maladie de Crohn

La maladie de Crohn est le nom collectif des maladies inflammatoires de l'intestin. Cette maladie, qui provoque des douleurs et de la diarrhée, apparaît généralement dans l'intestin grêle, mais elle peut survenir n'importe où. tube digestif.

La peau du visage d'un fumeur, surtout chez la femme, prend une couleur grisâtre ou ictérique avec une teinte cendrée (« visage nicotiné ») en quelques années. La peau devient sèche, flasque et ridée. L'élasticité et la fermeté de la peau disparaissent. Cela est particulièrement vrai pour les femmes, elles développent des rides spécifiques sur lèvres supérieures et aux yeux plissés par la fumée âcre. Les cheveux se fanent, deviennent cassants, leur perte augmente souvent, ce qui est le résultat d'une dénutrition des cheveux due à un affaiblissement de l'apport sanguin à la peau et au tissu sous-cutané de la tête.

Introduction

Les méfaits du tabagisme

dépendance au tabac

Conclusion

Application

Introduction

Le tabagisme est un type de toxicomanie domestique. Pour de nombreux fumeurs, fumer fait partie de leur "moi", et cette perception interne de soi est parfois très difficile à changer.

Cependant, fumer est plus qu'une habitude. Toutes ces formes de consommation de tabac devenues populaires parmi la population contribuent à l'entrée de nicotine dans le sang. Après la pénétration de la fumée de cigarette dans les poumons, la nicotine pénètre dans le cerveau en seulement sept secondes.

L'incapacité à arrêter de fumer est responsable de la dépendance déjà développée du corps à une dose quotidienne de nicotine. Le corps attend cette dose et en a besoin, tout comme les protéines, lipides et glucides prescrits. Les fumeurs ont un métabolisme différent, une certaine "dépendance à la nicotine" s'est développée.

En essayant d'arrêter de fumer, les gros fumeurs commencent très souvent à ne pas se sentir mieux, mais bien pires: augmentation de la toux, faiblesse, irritabilité, tendance à trop manger, les femmes sont attirées par les sucreries et en quantités excessives.

L'ignorance du public de ce problème a conduit à l'idée de fumer comme une "mauvaise habitude" dans laquelle le fumeur était blâmé parce qu'il ne pouvait pas arrêter de fumer. Cependant, l'habitude de fumer ne se forme que chez 7 à 10% des personnes qui fument systématiquement du tabac. Les 90 % restants reçoivent un diagnostic de dépendance au tabac.

Les personnes ayant l'habitude de fumer du tabac arrêtent de fumer d'elles-mêmes et n'ont pas besoin de soins médicaux spécialisés. Diagnostic différentiel La dépendance au tabac et l'habitude de fumer du tabac reposent sur plusieurs caractéristiques cliniques.

Les méfaits du tabagisme

Lorsqu'une personne touche une cigarette pour la première fois, elle ne pense pas à ces graves conséquences que le tabagisme peut entraîner. Prenant sa santé à la légère, le fumeur s'estime invulnérable, d'autant plus que les conséquences du tabagisme ne se font pas sentir immédiatement, mais après un certain nombre d'années et dépendent de son intensité, du nombre de cigarettes fumées, de la profondeur d'inhalation de la fumée de tabac, de la durée de fumer, etc...

La plupart des gens sont optimistes. Étant en bonne santé, ils croient généralement qu'ils seront toujours accompagnés de bonne santé, et toutes sortes de maladies sont le lot d'autres personnes plus faibles et plus sensibles aux maladies. Mais, hélas, un tel optimisme ne peut être considéré comme justifié si vous ne prenez pas de mesures pour prévenir les maladies, n'abandonnez pas les mauvaises habitudes.

La fumée des cigarettes mine lentement la santé du fumeur. Les scientifiques citent les données suivantes : si le goudron de tabac est isolé d'un millier de cigarettes, alors jusqu'à 2 milligrammes de forte cancérigène, ce qui est tout à fait suffisant pour provoquer une tumeur maligne chez un rat ou un lapin. Si l'on tient compte du fait que pour cela un certain nombre de personnes fument jusqu'à 40 cigarettes par jour et même plus, alors il ne leur faudra que 25 jours pour fumer mille cigarettes.

On ne peut pas dire que le corps humain dispose d'une grande marge de sécurité en raison de la présence de mécanismes de protection qui s'opposent à l'influence de substances étrangères. Cependant, certaines de ces substances peuvent encore causer des dommages irréparables à la santé.

Quand commencent-ils à fumer ? Surtout à l'âge scolaire. Les pics se réfèrent à 14, 17 et 19 ans.

Une légère diminution du nombre de fumeurs est observée après 25 ans. Cependant, si les hommes commencent à limiter fortement leur consommation de cigarettes à partir de 40-44 ans et qu'après 45 ans, ils les refusent souvent complètement, cela se produit chez les femmes 5 ans plus tard.

Arrêter de fumer n'est pas si difficile. Faire du sport, voyager, éviter le contact avec les fumeurs aidera à se débarrasser du tabac et de la menace de cancer, de bronchite chronique et d'autres maladies,

Composition de la fumée de tabac. Au moment de resserrer la fumée d'une cigarette, la température à son extrémité atteint 60 degrés et plus. Dans de telles conditions thermiques, la sublimation du tabac et du papier de soie se produit, avec la formation d'environ 200 substances dangereuses, y compris le monoxyde de carbone, la suie, le benzopyrène, l'acide formique, l'acide cyanhydrique, l'arsenic, l'ammoniac, le sulfure d'hydrogène, l'acétylène, les éléments radioactifs. Fumer une cigarette équivaut à être sur une autoroute très fréquentée pendant 36 heures.

Une cigarette contient généralement plusieurs milligrammes de nicotine. Seul un quart de cette charge pénètre dans la fumée qu'un fumeur inhale. Et ce qui est intéressant : lorsqu'il y a peu de nicotine dans une cigarette, la fréquence et la profondeur des bouffées sont plus importantes, et inversement. Les fumeurs semblent chercher à saturer l'organisme avec une certaine dose de nicotine. Lequel? Oui, celui dans lequel l'effet psychologique souhaité est atteint : une sensation de poussée de force, un peu de calme.

Le monoxyde de carbone, ou monoxyde de carbone, a la capacité de lier le pigment respiratoire du sang - l'hémoglobine. La carboxyhémoglobine résultante n'est pas capable de transporter de l'oxygène ; en conséquence, les processus de respiration tissulaire sont perturbés. Il a été établi qu'en fumant un paquet de cigarettes, une personne introduit plus de 400 millilitres de monoxyde de carbone dans le corps, en conséquence, la concentration de carboxyhémoglobine dans le sang augmente à 7-10%. Ainsi, tous les organes et systèmes d'un fumeur sont constamment assis sur une privation de rations d'oxygène.

L'effet du tabac sur le corps humain

La nicotine apparaît dans le tissu cérébral 7 secondes après la première bouffée. Quel est le secret de l'effet de la nicotine sur le fonctionnement cérébral ? La nicotine, pour ainsi dire, améliore la communication entre les cellules du cerveau, facilitant la conduction de l'influx nerveux. En raison de la nicotine, les processus cérébraux sont excités pendant un certain temps, mais ensuite ils sont inhibés pendant une longue période. Après tout, le cerveau a besoin de repos. En déplaçant le balancier de l'activité mentale qui lui est familier, le fumeur ressent alors inévitablement son mouvement inverse.

Mais l'insidieux de la nicotine n'est pas seulement là. Il se manifeste par un tabagisme prolongé. Le cerveau s'habitue à des distributions constantes de nicotine, ce qui facilite dans une certaine mesure son travail. Et maintenant, il commence lui-même à les exiger, ne voulant pas être particulièrement surmené. La loi de la paresse biologique prend tout son sens. Comme un alcoolique qui, pour maintenir un état de santé normal, doit «nourrir» le cerveau avec de l'alcool, et un fumeur est obligé de le «gâter» avec de la nicotine. Sinon, anxiété, irritabilité, nervosité apparaissent. Ici, bon gré mal gré, tu fumes encore.

Les organes respiratoires sont les premiers à subir une attaque de tabac. Et ce sont eux qui souffrent le plus. En passant par les voies respiratoires, la fumée de tabac provoque une irritation, une inflammation des muqueuses du pharynx, du nasopharynx, de la trachée, des bronches, ainsi que alvéoles pulmonaires. Une irritation constante de la muqueuse bronchique peut provoquer le développement d'un asthme bronchique. MAIS inflammation chronique des voies respiratoires supérieures, Bronchite chronique, accompagnée d'une toux invalidante, est le lot de tous les fumeurs. Sans aucun doute, un lien a également été établi entre le tabagisme et l'incidence du cancer des lèvres, de la langue, du larynx et de la trachée.

Au cours de la dernière décennie, les scientifiques et les praticiens ont été de plus en plus préoccupés par le fait influence pernicieuse, qui a des composants de la fumée de tabac sur le cœur système vasculaire. Les dommages au cœur et aux vaisseaux sanguins chez les personnes qui fument beaucoup et systématiquement sont généralement la conséquence d'une violation de la régulation nerveuse et humorale de l'activité du système cardiovasculaire.

De nombreuses expériences ont montré qu'après avoir fumé une cigarette (cigarettes), la quantité de corticostéroïdes, ainsi que d'adrénaline et de noradrénaline, augmente fortement par rapport à la norme. Ces biologiquement substances actives encourager le muscle cardiaque à travailler à un rythme plus rapide ; le volume du coeur augmente la pression artérielle augmente le taux de contractions myocardiques.

On estime que le coeur personne qui fume fait 12 à 15 000 contractions de plus par jour que le cœur d'un non-fumeur. En soi, ce mode n'est pas économique, car une charge constante excessive entraîne une usure prématurée du muscle cardiaque. Mais la situation est aggravée par le fait que le myocarde ne reçoit pas la quantité d'oxygène dont il a besoin lors d'un travail aussi intensif. Cela est dû à deux raisons.

Premièrement, vaisseaux coronaires les fumeurs sont spasmodiques, rétrécis et, par conséquent, la circulation sanguine à travers eux est très difficile. Et deuxièmement, le sang circulant dans le corps d'un fumeur est pauvre en oxygène. Car, rappelons-le, 10 % de l'hémoglobine est exclue de processus respiratoire: ils sont obligés de porter un "poids mort" - les molécules de monoxyde de carbone.

Tout cela contribue au développement précoce - maladie coronarienne cardiaque, angine de poitrine chez les fumeurs. Et c'est tout à fait justifié parmi les facteurs de risque d'infarctus du myocarde, les experts appellent le tabagisme l'un des premiers. Ceci est confirmé par les statistiques des pays industrialisés : les crises cardiaques à un âge relativement jeune - 40 - 50 ans - surviennent presque exclusivement chez les fumeurs.

Chez les fumeurs, l'hypertension est beaucoup plus difficile que chez les non-fumeurs : elle est plus souvent compliquée crises hypertensives, violation de la circulation cérébrale - un accident vasculaire cérébral.

Le tabagisme est l'une des principales raisons du développement d'une maladie aussi grave que l'endartérite oblitérante. Avec cette maladie, le système vasculaire des jambes est affecté, parfois jusqu'à l'oblitération complète (fermeture de la lumière) - vaisseaux et apparition de la gangrène. Chez les personnes qui ne s'empoisonnent pas avec du tabac, cette maladie est extrêmement rare. Comparez 14 % des cas chez les fumeurs à seulement 0,3 % chez les non-fumeurs. Ces chiffres ont été obtenus lors de l'examen d'un grand groupe de patients.

La nicotine et d'autres composants du tabac affectent également les organes digestifs. Recherche scientifique et les observations cliniques en témoignent indéniablement : le tabagisme de longue durée contribue à la survenue d'ulcères peptiques de l'estomac et du duodénum.

Chez une personne qui fume beaucoup et pendant longtemps, les vaisseaux de l'estomac sont dans un état de spasme constant. En conséquence, les tissus sont mal approvisionnés en oxygène et nutriments, la sécrétion est altérée suc gastrique. Et à la fin - gastrite ou ulcère peptique. Dans l'une des cliniques de Moscou, une enquête a été menée, qui a montré que 69% des patients atteints d'ulcère peptique avaient une relation directe avec le tabagisme. Parmi ceux opérés dans cette clinique pour de tels complication dangereuse comme les ulcères perforés, environ 90 % étaient de gros fumeurs.

Les femmes d'âge moyen pourraient avoir de bien meilleures dents si elles évitaient de fumer lorsqu'elles étaient jeunes. Selon les résultats de la recherche, seulement 26 % des femmes non fumeuses de plus de 50 ans avaient besoin de prothèses dentaires. Et parmi les fumeurs, 48 ​​% éprouvent un tel besoin.

Fumer affecte négativement une femme enceinte. L'inhalation de fumée de cigarettes et de cigarettes s'accompagne de son effet actif sur le système vasculaire, en particulier au niveau petits vaisseaux et capillaires alimentant les organes internes l'oxygène et les nutriments essentiels. Un vasospasme généralisé et une détérioration des fonctions des poumons, du cerveau, du cœur et des reins se produisent. Un adulte habitué à fumer ne ressent aucune gêne, mais impact négatif sur le système vasculaire, s'accumulant progressivement, se manifestera nécessairement sous la forme hypertension, angine de poitrine, tendance à la thrombose. Pendant la grossesse, les effets négatifs du tabagisme apparaissent beaucoup plus rapidement, et notamment en relation avec enfant en développement. Il a été démontré que si la mère fumait pendant la grossesse, le poids du nouveau-né moins que la normale pour 150-200 grammes.

La trisomie, c'est-à-dire la présence d'un chromosome « supplémentaire » dans l'ensemble génétique humain, entraîne souvent de graves maladies héréditaires. Les scientifiques étudient depuis longtemps les causes de ce phénomène. Des médecins de l'Université de Columbia à New York ont ​​trouvé un lien clair entre le tabagisme et la trisomie chez les femmes enceintes. Des calculs statistiques ont montré que le risque de ce phénomène chez les femmes qui fument est significativement plus élevé que chez les non-fumeurs.

dépendance au tabac

La dépendance au tabac est forme clinique processus pathologique, qui se caractérise par une perte dans la sphère de la pensée du contrôle de l'apparition et de l'arrêt des désirs de re-fumer du tabac avec développement simultané tableau clinique du syndrome d'attirance pathologique au tabac et du syndrome de sevrage.

Seuls 5 % des fumeurs de tabac peuvent arrêter de fumer par eux-mêmes. 80 % veulent arrêter de fumer du tabac, mais ils ont besoin d'une aide médicale particulière.

La dépendance au tabac selon la Classification internationale des maladies (V ICD-10) est incluse dans la section "Troubles mentaux et comportementaux associés (causés) à l'utilisation de substances psychoactives", et l'absence de symptômes psycho-organiques (hallucinations, délires) et de personnalité changements provoqués par le tabagisme, détermine la place particulière de la dépendance au tabac dans un certain nombre de troubles en cours de traitement.

Chez les personnes dépendantes du tabac, à côté du syndrome d'attirance pathologique au tabac et du syndrome de sevrage, des troubles mentaux borderline sont diagnostiqués dans 60% des cas. Les plus fréquents sont les syndromes anxieux-hypocondriaque, anxieux-dépressif, asthéno-dépressif et de dépersonnalisation. Les troubles psychiatriques borderline se développent simultanément avec image clinique dépendances, existent indépendamment et, lorsqu'elles sont exacerbées, elles constituent la base du motif d'arrêter de fumer avec la recherche d'une aide médicale contre le tabagisme.

L'effet de la nicotine et d'autres composants de la fumée de tabac sur le corps humain

Principal ingrédient actif Le tabac est, bien sûr, la nicotine. À ma façon action pharmacologique la nicotine est un stimulant respiratoire. Mais il n'a pas été utilisé en pratique clinique en raison de sa forte toxicité. La nicotine est un médicament qui affecte les récepteurs cholinergiques sensibles à la nicotine (récepteurs n-cholinergiques) du système nerveux et a un effet en deux phases - la première étape - l'excitation est remplacée par un effet dépresseur. Il affecte à la fois les récepteurs n-cholinergiques périphériques et centraux.

La nicotine a un effet stimulant prononcé sur les chimiorécepteurs de la zone du sinus carotidien, qui s'accompagne d'une excitation réflexe des centres respiratoires et vasomoteurs, et avec une augmentation de la concentration de nicotine dans le sang, leur inhibition est observée. De plus, la nicotine excite les récepteurs n-cholinergiques des cellules chromaffines des glandes surrénales et, à cet égard, augmente la libération d'adrénaline.

Sous l'influence de la nicotine, la pression artérielle augmente (en raison de l'excitation des ganglions sympathiques et du centre vasomoteur, de la libération accrue d'adrénaline et de l'influence myotrope vasoconstrictrice directe), le rythme cardiaque ralentit d'abord (excitation du centre nerf vague et ganglions parasympathiques intramuraux), elle devient alors beaucoup plus fréquente (effet stimulant sur les ganglions sympathiques et libération d'adrénaline par la médullosurrénale). La nicotine augmente également la libération d'hormone antidiurétique par l'hypophyse postérieure, ce qui entraîne une inhibition de la production d'urine par les reins (action antidiurétique). L'action biphasique de la nicotine se manifeste à la fois par rapport à la tonicité du tube digestif (la motilité intestinale augmente d'abord, puis le tonus intestinal diminue), et par rapport à l'activité de la fonction sécrétoire des glandes (fonction des voies salivaires et les glandes bronchiques sont d'abord augmentées, puis la phase d'oppression suit).

La nicotine a également un effet significatif sur le système nerveux central, elle contribue à faciliter l'excitabilité du cortex cérébral et du mésencéphale. Dans le même temps, une action en deux phases est également observée: lors de l'utilisation de la substance, d'abord une phase d'excitation à court terme, puis une inhibition à long terme. En raison de l'effet de la nicotine sur le cortex cérébral, l'état subjectif change sensiblement. Comme tout stupéfiant, fumer du tabac provoque une phase d'euphorie à court terme. L'excitation à court terme de l'activité mentale est due à l'action non seulement de la nicotine, mais également de l'irritation terminaisons nerveuses cavité buccale et des voies respiratoires par les composants agressifs de la fumée de tabac et l'influence réflexe de pa circulation cérébrale. À à fortes doses la nicotine provoque des crampes. La nicotine a la capacité de provoquer ce qu'on appelle le syndrome de sevrage. Avec une utilisation prolongée, comme cela arrive avec un fumeur, la nicotine cesse de stimuler la respiration et, avec l'arrêt de l'utilisation, provoque son oppression. Ceci est lié à l'inconfort qu'éprouve une personne lorsqu'elle arrête de fumer. Cette condition se développe pendant le premier jour et peut durer une à deux semaines.

En cas d'intoxication aiguë à la nicotine, on note une hypersalivation, des nausées, des vomissements et une diarrhée. La bradycardie est remplacée par la tachycardie. La tension artérielle augmente, l'essoufflement se transforme en dépression respiratoire. Les pupilles sont d'abord resserrées, puis dilatées. Il existe des troubles de la vision, de l'ouïe et des convulsions. L'aide dans ce cas vise principalement à maintenir la respiration, car la mort survient par paralysie du centre respiratoire.

Signalisation lumineuse intoxication aiguë nicotine (démangeaisons dans la gorge, apparition d'un mauvais goût dans la bouche, nausées, vomissements possibles, pouls fréquent, convulsions, montée pression artérielle) est généralement observée lors des premières tentatives de fumer. Toutes ces sensations désagréables associées à la première cigarette ne sont pas accidentelles. ce réaction défensive organisme, et il faut s'en servir pour refuser la prochaine cigarette. Jusqu'à ce que le moment soit venu. quand ce ne sera pas facile.

L'empoisonnement chronique à la nicotine est généralement associé au tabagisme. Cependant, il convient de garder à l'esprit que : la fumée de tabac contient d'autres substances toxiques. Les symptômes d'intoxication chronique sont assez divers. Processus inflammatoires typiques des muqueuses des voies respiratoires et obstruction de l'arbre bronchopulmonaire. Il y a une violation de l'acidité du suc gastrique et de la motilité intestinale, ainsi que de nombreux autres problèmes.

En fumant, il y a une forte diminution de la teneur en oxygène dans le sang. Le monoxyde de carbone (monoxyde de carbone) contenu dans la fumée de tabac se lie à l'hémoglobine, entraînant une augmentation du taux de carboxyhémoglobine, qui peut être 15 fois plus élevé que celui des non-fumeurs. Ainsi, la quantité d'hémoglobine libre, qui est le transporteur d'oxygène des poumons vers les tissus, est réduite. A cet égard, les fumeurs développent une hypoxie tissulaire chronique, notamment cérébrale, qui altère considérablement leurs performances.

L'ammoniac, le formaldéhyde et d'autres substances agressives contenues dans la fumée de tabac irritent les muqueuses de la bouche, du larynx, de la trachée, des bronches, de sorte que les fumeurs ont souvent des gencives lâches, des plaies dans la bouche, la gorge devient souvent enflammée, ce qui entraîne une amygdalite. , il y a une voix rauque. Les substances toxiques contenues dans la fumée de tabac inhibent l'activité des macrophages alvéolaires, ce qui entraîne une diminution de l'activité des facteurs immunitaires locaux et le développement de processus infectieux et inflammatoires chroniques.

Ces dernières années, les scientifiques ont porté une attention particulière aux substances qui causent le cancer. Ceux-ci comprennent principalement le benzopyrène, les isotopes radioactifs et d'autres substances de goudron de tabac. Si un fumeur prend de la fumée dans sa bouche puis l'exhale à travers un mouchoir, il restera alors un chiffon blanc tache brune. C'est du goudron de tabac. Il a beaucoup de substances cancérigène. Beaucoup de ces substances ont des effets non seulement toxiques, mais aussi mutagènes et cancérigènes sur les cellules. Cela signifie qu'ils perturbent le fonctionnement normal de l'appareil génétique de la cellule, provoquant la formation de mutants, y compris de cellules tumorales (si l'oreille d'un lapin est enduite plusieurs fois de goudron de tabac, une tumeur cancéreuse se forme chez l'animal).

Lorsque des mélanges complexes de composés toxiques (tels que la fumée de tabac) agissent sur le corps, les composants qui composent la composition peuvent multiplier les effets nocifs les uns des autres. Ainsi, par exemple, du monoxyde de carbone ou de fines particules de fumée, sans posséder activité mutagène, contribuent toujours à la formation de cellules tumorales dans les bronches et les poumons en raison de la perturbation de la système immunitaire(par exemple, inhiber l'activité des macrophages alvéolaires).

Conclusion

En conclusion de mon essai, je dois dire que la nicotine est un poison à action lente, elle détruit le corps de l'intérieur, pendant de nombreuses années. Non seulement cela, car un fumeur se détruit non seulement lui-même, mais également les personnes qui l'entourent, car la fumée de tabac contient environ 200 substances nocives qui empoisonnent une personne et l'environnement.

Fumer porte gravement atteinte à la santé humaine. Tout le monde doit comprendre et réaliser cela aussi profondément que possible. Personne ne devrait volontairement détruire son corps.

vendre produits du tabac seuls les magasins et les tentes de marque doivent être engagés, et non tous les points de vente. Il est nécessaire d'interdire la publicité de ces produits et leur vente aux enfants et aux adolescents. La culture physique, sports, cours dans des clubs, bibliothèques, bonne organisation du temps libre, loisirs intéressants et significatifs - tout cela, bien sûr, s'oppose au développement de mauvaises habitudes et, surtout, aux habitudes d'utilisation des produits du tabac. L'oisiveté, l'oisiveté, assis, au contraire, le sol le plus fertile pour sa formation. Déclaration mode de vie sain la vie est une tâche nationale importante. Il est du devoir de tous, de chaque habitant de notre pays de contribuer à sa solution par tous les moyens.

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5. "La maladie et moi", Perm, 1996

Application

Les données statistiques pour la région de Sverdlovsk montrent :

2/3 des hommes et 1/3 des femmes fument, dont environ 41% des hommes et 21% des femmes ne se séparent pas d'une cigarette.

- L'« épidémie de tabac » tue environ 100 personnes chaque jour (dans le monde : 6 personnes par minute).

L'espérance de vie des fumeurs est réduite de 20 ans.

Le nombre de fumeurs parmi les enfants de 8 à 10 ans a augmenté de 30 % au cours des 5 dernières années et, à l'âge de 30 ans, ils acquerront maladies chroniques entraînant une invalidité ou la mort.

Fumer 20 cigarettes par jour peut augmenter la fragilité osseuse de 10 %.

Sur 1 000 personnes qui fument 20 cigarettes par jour, 250 meurent de maladies liées au tabagisme.

La nicotine est un poison qui s'intègre très rapidement dans tous les processus métaboliques du corps, affectant le travail de tous les organes et systèmes. L'effet du tabagisme sur le corps humain est réduit à un effet à long terme des poisons sur les cellules du corps, c'est pourquoi ils commencent à mal fonctionner. Intoxication toxique se produit progressivement, car les poisons et les résines ont tendance à s'accumuler.

Exposition aux poisons du tabac et de la fumée de tabac

Le tabagisme affecte principalement les poumons, les bronches, les alvéoles, qui finissent par mourir. On pense que 1 cigarette fumée détruit 1 alvéole. Les alvéoles sont de minuscules sacs qui se trouvent dans les poumons. Ils sont remplis d'air, se gonflant, étant une source d'oxygène pour le corps humain. Les goudrons trouvés dans la fumée de tabac obstruent les bronches, rétrécissant les passages. Par conséquent, les fumeurs ont une capacité pulmonaire réduite.

À l'avenir, cela conduit à une hypoxie constante, qui, à son tour, affecte les cellules du cerveau, qui ne peuvent pas fonctionner sans suffisamment d'oxygène. Le dioxyde de carbone est plus inerte que l'oxygène, il le remplace donc facilement. Participant à processus métaboliquesà l'inhalation, il tue les neurones du cerveau, perturbe les connexions entre eux et entraîne la mort des cellules de la matière grise et blanche.

Qu'est-ce que le tabagisme affecte
Polonium-210	L'élément radioactif contenu dans la fumée de tabac s'accumule dans les cellules du corps, principalement dans les poumons. Après un tabagisme prolongé, le corps humain commence vraiment à subir un empoisonnement dû aux radiations, et donc une perte de poids. Les radicaux libres, qui apparaissent en grande quantité sous l'influence de cet élément, provoquent des tumeurs malignes des tissus.
Radium	L'élément radioactif présent dans le tabac s'accumule dans les cellules corps humain et provoque des mutations. Pour femmes nullipares c'est particulièrement important. Même un rayonnement aussi insignifiant affecte la maturation des œufs, provoquant des mutations en eux. Même si une femme a surmonté une mauvaise habitude et a accouché quelques années plus tard, des mutations et des complications de santé chez le fœtus peuvent être causées par l'action du radium sur une longue période.
Arsenic	L'arsenic est un poison puissant que l'on trouve dans le tabac en petites quantités, donc une cigarette n'est pas capable de tuer une personne, mais elle peut l'affaiblir. santé physique. L'arsenic a un effet toxique sur le corps, à cause duquel la pression artérielle diminue et le cœur commence à se sténoser
Nicotine	Il a un léger effet narcotique. La nicotine provoque des étourdissements, surtout si une personne n'a pas fumé depuis longtemps. Les étourdissements entraînent des convulsions nausées légères. La nicotine est principalement excrétée par le corps en 2-3 heures. Une fois cette période écoulée, le corps subit une pénurie de cet élément et envoie un signal d'alarme au cerveau. Par conséquent, une personne fume très souvent. Le tabac est trois fois plus addictif que l'alcool, disent les experts.
Gaz carbonique	L'effet de la cigarette sur cerveau humain en grande partie grâce à l'action du dioxyde de carbone. Il remplace l'oxygène et est distribué dans tout le corps. Tout d'abord, sous son action, les cellules cérébrales meurent. Neurones, gris et matière blanche très sensible à l'hypoxie. Ils ressentent instantanément les effets du manque d'oxygène. Le cerveau est brumeux pourquoi mec ressentir une légère euphorie
Benzopyrène	Le mal du benzopyrène est causé par sa capacité à bloquer l'échange d'eau entre les cellules. Les cellules qui ne reçoivent pas assez d'eau finissent par mourir. Leur division est lente. Dans un endroit libre, des adhérences peuvent se produire, et plus tard des tumeurs. Les gens ressentent une gêne dans les intestins. Le liquide dans l'intestin grêle et le gros intestin n'est pas complètement absorbé, par conséquent, la diarrhée et d'autres problèmes du système d'élimination des déchets se produisent.
résines	La thérapie de remplacement de la nicotine repose principalement sur l'absence de goudron. Les résines donnent du poids aux cigarettes, contrairement aux e-cigarettes ou aux narguilés. Ils commencent à s'accumuler dans le larynx et continuent principalement dans les bronches. Les résines bloquent tous les processus, comme les bouchons. La toux matinale d'un fumeur est une tentative des poumons d'éliminer le goudron. Et la première cigarette aide à soulager les spasmes grâce à haute température fumée de cigarette. C'est à cause du goudron que les poumons du fumeur finissent par ressembler à un objet d'origine inconnue : violet, marron, presque noir, lâche et sans vie.

Il arrive qu'un fumeur ayant de nombreuses années d'expérience ait bonne santé. Cela est dû aux particularités du corps et de son métabolisme. Bien sûr, les résines ont tendance à s'accumuler et les poisons affectent le fonctionnement de toutes les cellules et les processus métaboliques.

La fumée secondaire

Il ne devrait pas être surprenant qu'un enfant dont les parents sont fumeurs développe de l'asthme. Le fumeur aspire la fumée de cigarette à travers un filtre que possède toute cigarette. Le filtre à charbon adsorbe de nombreux éléments nocifs, réduisant ainsi la toxicité du tabac. Mais la fumée qui s'échappe du bout de la cigarette ne traverse pas le filtre, elle se répand autour de celui-ci. Les poumons d'un enfant sont nettement plus faibles que ceux des adultes, de sorte que l'impact sur eux de poisons faibles, même mineurs, peut être catastrophique.

Les fumeurs ont un risque accru de contracter la tuberculose

Le tabagisme passif affecte le corps humain de manière encore plus néfaste que si une personne fumait elle-même. Il est interdit de fumer dans les lieux publics dans la plupart des pays développés, car la fumée secondaire provoque des crises d'asthme chez les personnes susceptibles de maladies pulmonaires. Pour les enfants, les effets toxiques peuvent être dévastateurs et affecter capacités mentales et la croissance.

Les adolescents qui commencent à fumer tôt, exposés aux méfaits de leurs parents, souffrent d'insuffisance pondérale et de petite taille, qui s'arrête prématurément. Les hormones ne peuvent pas être intégrées dans les processus de croissance à temps, de sorte que les jeunes et les filles accusent un retard de développement physique. Les cigarettes affectent négativement les autres. Les passants qui inhalent accidentellement de la fumée de tabac développent des maux de gorge, des migraines et mal de tête, la faiblesse et l'apathie apparaissent. Il est extrêmement désagréable pour un non-fumeur d'inhaler de la fumée de tabac.

Comment le tabagisme passif affecte les enfants et les adolescents :

• Manque de poids et petite taille. Le jeune organisme est extrêmement sensible aux poisons. Les garçons qui longue durée même exposés au tabagisme passif, souffrent de petite taille. Ils ont l'air particulièrement minces et malsains, pâles et fragiles.
• Les enfants se développent l'asthme bronchique. Les bronches des enfants sont très faibles et ne peuvent pas faire face aux effets des toxines.
• Le développement hormonal est perturbé. Les garçons ne cassent pas la voix. Et les filles ne développent pas de formes sexospécifiques.
• Le développement mental est retardé. Ces enfants accusent un retard notable par rapport à leurs pairs, car ils ne peuvent pas apprendre le matériel scolaire. Leur concentration est dispersée. Ils sont agités, délicats et extrêmement sujets au stress.

Ainsi, le tabagisme affecte le développement d'un jeune. Les adolescents qui ont été exposés aux effets nocifs de la fumée secondaire dans leur jeunesse pourraient plus tard souffrir le plus diverses maladies. Les filles développent une infertilité en raison d'une faible fond hormonal. Les spermatozoïdes des hommes qui ont fumé eux-mêmes dans leur jeunesse ou ont été forcés de respirer la fumée de tabac de leurs parents sont inactifs. Ainsi, l'évolution elle-même élimine les malades et les indésirables pour une procréation ultérieure.

Le tabagisme et son impact sur la santé humaine

La fumée de cigarette est toxique. Les éléments toxiques s'accumulent dans les tissus, provoquant des mutations et des troubles métaboliques. Le tabagisme à long terme raccourcit la vie d'une personne de 25 à 35 %. Pire encore, la qualité de vie se dégrade. Le fumeur souffre constamment d'essoufflement, surtout s'il doit monter des escaliers.

Le mal de gorge accompagne la plupart des maladies système respiratoire les fumeurs

Maladies causées par le tabagisme :

• Cancer du larynx, des poumons, de l'estomac. La fumée de tabac pénètre non seulement dans les poumons, mais remplit également l'estomac, causant des dommages à la membrane muqueuse. Une personne n'a pas faim, ce qui provoque une gastrite et des ulcères d'estomac.
• Laryngite. La maladie est causée par une exposition prolongée à la fumée de tabac sur les ligaments et les cellules du larynx. Toux persistante, voix sifflante et cassante.
• IRA, SRAS, grippe. Les fumeurs sont plus sensibles rhumes. Ils toussent trois fois plus longtemps que le non-fumeur moyen. Les poumons sont incapables de se dégager. Les bactéries se développent dans l'environnement humide des poumons, qui sont obstrués par de la résine. C'est de là que viennent les maladies chroniques. Et les fumeurs arrêtent leur toux avec des cigarettes. La fumée de tabac chaude réchauffe les poumons, éliminant les spasmes. Mais à l'avenir, cela conduit à une bronchite.
• Inflammation glandes salivaires. Il y a sécheresse dans la bouche ou sensation de plénitude de la cavité buccale avec de la salive. Au fil du temps, un cancer des glandes salivaires peut survenir.

Arrêter de fumer temporairement entraîne des conséquences désagréables : toux, vertiges dus à un excès d'oxygène, syndrome de sevrage. Mais ces symptômes disparaissent en 2-3 mois. En retour, une personne a la possibilité de respirer librement. Les fonctions des organes et des cellules sont restaurées au fil du temps. Toute la période pendant laquelle les toxines quittent les cellules est associée à sensations désagréables, mais cela vaut la peine d'être patient et de continuer à se battre pour maintenir la santé.

Le tabagisme affecte-t-il le poids, la fertilité et le développement du fœtus

Beaucoup croient à juste titre que le tabagisme affecte le poids en le réduisant, tandis que cesser de fumer entraîne un ensemble de kilogrammes. Vous pouvez lire à ce sujet. Et cela est basé sur des faits, mais les dommages causés par la nicotine et les cancérigènes sont incomparables avec un excès de poids de 3 à 7 kilogrammes. Outre, surpoids avec un régime et activité physique s'en va très vite.

Tout le problème femme qui fume avant de procréer est que le nombre d'ovules dans le corps d'une femme est limité. Pendant la puberté, plusieurs millions d'entre eux se forment, après quoi leur nombre ne fait que diminuer. Plus une femme fume, plus le processus de dégénérescence des œufs est intense - en d'autres termes, ils meurent. Chaque cigarette qu'une fille fume affecte chaque œuf qu'elle a. Ces vies futures possibles sont irrémédiablement endommagées.

Si un homme a une période de maturation du sperme de 40 jours, alors pour les femmes, tout est complètement différent. L'œuf mûrit pendant un mois, mais il ne se reforme pas. L'œuf mûrit à partir de celui qui était déjà dans le corps pendant toute la période de fumage.

Les problèmes de prématurité, de décollement placentaire pendant la grossesse, d'accouchement difficile, d'incapacité à concevoir, de fausses couches et d'autres complications sont sans aucun doute associés au tabagisme, s'il y a eu une telle période dans la vie d'une femme. Par conséquent, fumer est totalement inacceptable, en particulier pour les femmes. Fumer affecte-t-il le déroulement de la grossesse et le développement du fœtus ? Indubitablement. Dans les maternités, lors de son admission, la femme en travail doit remplir un questionnaire, où il est demandé si elle fume.

En raison des particularités du fond hormonal d'une femme, elle est plus accro à la nicotine

Le fait est que le placenta laisse passer facilement la fumée de tabac. Par conséquent, si une femme fumait pendant la grossesse, le fœtus fumait également. Quand un enfant naît, il éprouve un syndrome d'abstinence, à cause de cela, il est capricieux et ne dort pas bien. Ces enfants ont de mauvais signes vitaux. Ils sont déjà nés avec un tas de maladies, dont certaines risquent de devenir chroniques.

Fumer nuit à la santé humaine. Les poisons et les substances cancérigènes qui pénètrent dans le corps s'accumulent dans les cellules du corps, provoquant des mutations et perturbant le métabolisme. Les tumeurs malignes et les maladies pulmonaires chroniques ne sont que quelques-unes des maladies auxquelles la dépendance à la cigarette mène. La nicotine tue les alvéoles et crée une dépendance en 2-3 jours, s'intégrant dans les processus métaboliques.

Le dioxyde de carbone détruit les cellules du cerveau. Les poisons entraînent des maladies du cœur, qui s'affaiblit et est sujet aux crises cardiaques. Les résines bloquent les canaux bronchiques, ce qui nuit au fonctionnement des poumons. Leur volume est considérablement réduit. La personne souffre d'essoufflement et d'une toux qui devient chronique avec le temps.

Aujourd'hui, sur les paquets de cigarettes, vous pouvez voir de nombreuses images effrayantes qui promettent aux personnes dépendantes à la nicotine de sombres perspectives de santé. La plupart des fumeurs ne réagissent en rien à de telles images ou aux exhortations des médecins, croyant naïvement ou se justifiant par le fait que les méfaits du tabac sont largement exagérés. Cependant, vous ne pouvez pas contester les faits et les statistiques : chaque année, 5 millions de personnes meurent dans le monde sans avoir le temps de renoncer à cela.

Les méfaits de fumer des cigarettes

Les méfaits du tabagisme ne sont pas du tout un mythe et des histoires d'horreur vides de médecins. Pour évaluer sobrement la gravité de ces propos, il suffira de savoir qu'une cigarette contient plus de 4 000 substances toxiques, dont 3 sont mortelles :

• gaz toxiques;
• nicotine;
• résines.

L'effet du tabac sur le corps humain

Fumer est dangereux pour la santé, c'est un fait ! Mais peu savent ce qui se passe au moment même de l'empoisonnement à la nicotine du corps :

1. Lors d'une bouffée, la nicotine, les substances goudronneuses et toxiques, les produits de combustion tels que la suie, la suie et les gaz pénètrent et affectent tous les organes du système respiratoire.
2. Pendant un an, environ 1 kg de résines toxiques se déposent dans les alvéoles des poumons.
3. La peau, le squelette, le foie et le système digestif subissent d'énormes dommages à cause du tabagisme.
4. Du côté du système nerveux, on note une dépendance à la nicotine, apparentée à un narcotique.
5. Les voies respiratoires tout au long de la vie de fumeur sont en mode d'inflammation non passagère, ce qui provoque le développement d'oncologie, de pathologies des bronches et une toux chronique, en tant que réaction protectrice du corps aux substances toxiques.
6. Les cigarettes réduisent considérablement l'immunité, rendent le corps résistant aux infections et aux virus, et affectent également négativement les performances cérébrales.

Le tabagisme régulier affecte négativement le travail de tous les systèmes et organes. Mais les méfaits du tabagisme pour les femmes, en particulier les femmes nullipares ou enceintes, augmentent plusieurs fois et s'étendent non seulement à future mère, mais aussi pour l'enfant, même s'il n'est pas encore dans le ventre de sa mère, et le bébé n'apparaît que dans les projets d'avenir. Ce qui attend une mère "fumeuse":

• poids insuffisant de l'enfant à la naissance;
• taux élevé de mortalité à la naissance;
• prématurité du fœtus;
• pathologies congénitales;
• fausses couches et;
• retards de développement chez les enfants.

L'effet du tabac sur le système nerveux

Le système nerveux est le maillon le plus organisé et en même temps le plus fragile de notre corps. Mentionnant les dangers du tabagisme, tout d'abord, l'effet du tabac sur l'AN doit être considéré comme dangereux. L'accoutumance est l'un des critères les plus importants pour lesquels le tabagisme est nocif. Les gros fumeurs, lorsqu'ils tirent, ressentent une poussée de force, une activation de l'activité mentale, de la paix et de la concentration. C'est vrai dans une certaine mesure, car la nicotine, comme une drogue, active le centre du plaisir dans le cerveau lorsqu'elle pénètre dans le corps, faisant des fumeurs des « esclaves » de la nicotine.

Dommages au système nerveux supérieur qui se traduit par un comportement antisocial, des crises d'agressivité, de l'irritabilité. Le système nerveux périphérique souffre également du tabac. Résultat:

• névrite;
• radiculite;
• polynévrite.

L'effet du tabac sur le cerveau

L'impact négatif du tabagisme sur le corps est très important. Le système nerveux central et le cerveau sont les plus sensibles aux composants de la fumée de tabac. Sous l'influence de la nicotine, les vaisseaux cérébraux se rétrécissent, provoquant une hypoxie cérébrale et, par conséquent, ce qui suit se développe:

• affaiblissement de la mémoire;
• maux de tête systématiques;
• attention dispersée;
• affaiblissement de l'activité bioélectrique du cerveau;

L'effet du tabac sur le système cardiovasculaire

Entre autres choses, les méfaits du tabagisme s'étendent à système cardiovasculaire. Le risque de développer des pathologies cardiaques pour les fumeurs est multiplié par 5 ! Quelle est la raison influence pathologique fumer sur le coeur?

1. L'hypoxémie est un manque d'oxygène dans le sang, qui se développe dans le contexte de nombreuses années de tabagisme, est à l'origine de nombreuses maladies cardiovasculaires, dont l'athérosclérose.
2. La nicotine contribue non seulement à une augmentation de la pression dans les vaisseaux et à une augmentation de leur charge, mais augmente également le niveau de catécholamines (neurotransmetteurs) dans le sang.
3. Le goudron de tabac provoque un vasospasme, qui les endommage et augmente le travail du cœur en raison du manque d'oxygène. Le résultat de cette influence est .
4. La formation accrue de thrombus entraîne des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

L'effet du tabac sur le tractus gastro-intestinal

Plus de 65% des cas de développement et d'exacerbation d'ulcères d'estomac sont associés à la dépendance à la nicotine, et c'est une autre bonne raison pour laquelle le tabagisme est nocif.

1. Fumer perturbe la régulation nerveuse et humorale de l'estomac, à la suite de quoi le fumeur peut ressentir soit une faim intense, soit une perte totale d'appétit. En raison d'une telle violation, le système digestif rejette les substances nécessaires à la digestion des aliments (acide, bile), que les aliments soient entrés ou non dans l'estomac.
2. Chaque bouffée provoque un spasme muscle lisse et inhibe la fonction intestinale, de sorte que les aliments peuvent stagner dans les parties supérieures du tube digestif, empêchant le corps d'absorber tous les nutriments nécessaires.
3. La plupart des composés toxiques de la fumée de tabac avec la salive pénètrent dans l'estomac, et même de petites doses suffisent à provoquer une inflammation de la muqueuse gastrique.

Les méfaits du narguilé

Un plaisir oriental aussi populaire avec une fumée aromatisée aux fruits semble à première vue absolument inoffensif. Mais fumer du narguilé est-il vraiment nocif ? Vous devez certainement le comprendre, car la popularité d'un tel service dans de nombreux établissements de divertissement augmente chaque jour.

Selon le ministère de la Santé, fumer du narguilé est certainement nocif ! Des études récentes ont montré que :

1. Une séance d'une heure de narguilé équivaut en termes de nocivité à une centaine de cigarettes fumées.
2. Une séance de narguilé de 45 minutes empoisonne le corps avec du monoxyde de carbone plus d'un paquet de cigarettes ordinaires fumées en même temps. Il faut également tenir compte du fait que la température du charbon dans le narguilé est de 650°C, et fumée nocive capable de pénétrer encore plus profondément dans les voies respiratoires.
3. Les gros fumeurs de narguilé ont contenu accru arsenic, plomb, chrome, carboxyhémoglobine.
4. Le narguilé est capable de provoquer le développement des mêmes pathologies que la cigarette, voire l'infertilité.
5. Fumer le narguilé dans une grande entreprise conduit à risque élevé transmission de maladies par des gouttelettes en suspension dans l'air, car plusieurs personnes entrent en contact avec un bec de narguilé lors d'une séance, et en fumant, la salivation augmente.

Vapeur nocive

De nombreux fumeurs se tournent vers les cigarettes électroniques pour se débarrasser de leur dépendance. Cependant, fumer des vapes est également nocif, et pas seulement à cause des vapeurs inhalées qui peuvent provoquer des maladies du système respiratoire, mais aussi à cause de la composition du mélange, qui comprend :

1. La glycérine, qui perturbe le travail et la structure des vaisseaux sanguins. Affecte négativement la circulation sanguine. C'est un environnement favorable au développement de microbes pathogènes.
2. Nicotine.
3. le propylène glycol provoque réactions allergiques: éruption cutanée, gonflement de la muqueuse nasale, etc.
4. Les arômes renforcent les effets nocifs de la nicotine.
5. Les métaux, les résines, les cancérigènes, les produits de combustion et d'oxydation sont les plus nocifs du tabagisme. Ils provoquent une intoxication du corps et affectent presque tous les systèmes et organes, des voies respiratoires au système circulatoire.

Les méfaits de fumer de la marijuana

Dans certains pays et États américains, la marijuana est prescrite comme médicament. Cependant, les médecins ne prennent une telle mesure que dans les cas où il n'y a pas d'autre issue, et en tenant compte du fait que les dommages causés par le tabagisme sont inférieurs à ceux de la maladie elle-même. En plus du fait que la marijuana est une drogue, cette herbe a d'autres inconvénients :

• la plus forte défaite des fonctions psychomotrices et cognitives;
• fort Influence négative sur le système nerveux central et le cerveau ;
• le risque de développer une schizophrénie ;
• faim incontrôlée;
• comportement antisocial;
• dépression et toxicomanie;
• diminution de l'immunité;
• déficience visuelle;
• angine de poitrine, arythmie, hyper ou hypotension ;
• dommages au système respiratoire par le goudron et les produits de combustion.

Les méfaits du tabagisme passif

Même pour ceux qui ne sont pas des « otages » des cigarettes, fumer cause des dommages colossaux de manière passive, car jusqu'à 60 % des substances toxiques du tabac pénètrent dans l'air. En inhalant de l'air empoisonné par la fumée de cigarette, une personne est exposée aux effets négatifs les plus forts :

• empoisonnement au monoxyde de carbone;
• manque d'oxygène;
• empoisonnement à l'oxyde nitrique;
• dépression aldéhydique du système nerveux;
• empoisonnement au formaldéhyde;
• dommages au corps dans son ensemble par le cyanure d'hydrogène;
• destruction des cellules cérébrales due à l'inhalation de nitrosamine;
• irritation des bronches et du nasopharynx avec de l'acroléine - un élément de la combustion du tabac;
• le risque d'oncologie résultant de l'exposition à des agents cancérigènes dans la fumée de tabac.

Comment minimiser les méfaits du tabac ?

Vous pouvez arrêter l'impact négatif du tabagisme sur le corps en renonçant simplement à la dépendance, mais si une personne est incapable d'arrêter de fumer, vous pouvez réduire les méfaits du tabagisme en suivant quelques règles :

• ne fumez pas en déplacement;
• ne fumez pas dans le froid;
• ne fumez pas à jeun;
• ne fumez que lorsque vous en avez vraiment envie ;
• passer plus de temps à l'extérieur
• remplir;
• faire du sport;
• ne fumez pas à proximité de non-fumeurs.

Mythes sur les dangers du tabagisme

Souvent, ceux qui défendent avec zèle leur droit de fumer sont prêts à «nourrir» les gens avec des fables sur le fait qu'une cigarette n'est pas si mortelle et qu'elle a en effet ses gros avantages. Essayons de répondre honnêtement à la question, est-ce que fumer est nocif ?

1. Mythe 1. La nicotine favorise la détente. Pas tout à fait - le rituel lui-même se détend, et non les substances présentes dans la fumée de tabac.
2. Mythe 2. La nicotine est utilisée par les marathoniens comme drogue, mais en même temps, personne ne précise qu'avant l'interdiction du dopage, de nombreux sportifs mouraient à distance des charges, couplé aux effets nocifs des stimulants.
3. Mythe 3. La nicotine stimule la circulation sanguine et système nerveux… En même temps, augmenter la charge sur le corps, augmenter le niveau de catécholamines et provoquer une dépendance.

Le tabagisme est l'un des plus habitudes dangereuses ce qui conduit souvent au développement de pathologies létales. Selon les statistiques, environ 6 000 000 de personnes meurent chaque année dans le monde. Les dangers du tabagisme ne doivent pas être sous-estimés. L'ingestion de fumée de cigarette dans l'organisme s'accompagne d'une perturbation du fonctionnement de l'influx nerveux, responsable du fonctionnement de nombreux systèmes et organes. Le tabagisme quotidien peut causer de nombreuses maladies. En savoir plus sur la façon dont le tabagisme affecte le corps, sera discuté dans cet article.

La nicotine a origine végétale, il est donc inclus dans certains cultures maraîchères. Par exemple, vous pouvez trouver de la nicotine dans les tomates et les aubergines, mais elle est présente à petites doses. Le tabac contient le plus de nicotine, environ 5 à 6 % du volume total. Cette quantité en fait une neurotoxine puissante qui peut endommager le système nerveux d'un fumeur.

L'effet de la nicotine sur le corps se produit lorsqu'elle pénètre dans les poumons, après quoi la substance pénètre dans la circulation sanguine. Dans ce cas, le niveau d'exposition à la nicotine dépend directement du développement du système nerveux. Par conséquent, la nicotine affecte beaucoup moins le système nerveux des chèvres ou des moutons que celui des humains. Les animaux peuvent mâcher des feuilles de tabac tout au long de la journée sans ressentir aucune gêne.

Comment ça marche

En fumant, le poison pénètre dans le corps à petites doses, c'est pourquoi une panne instantanée du système ne se produit pas. Existe dose létale pour une personne, c'est 20 cigarettes à la fois, ou 100 pièces tout au long de la journée. De plus, cette dose ne dépend pas de l'âge ou de l'expérience du fumeur. Mais si un non-fumeur fume ne serait-ce que 50 cigarettes pendant la journée, cela peut aussi se transformer en tragédie pour lui.

L'alcaloïde contenu dans la fumée de tabac affecte négativement les récepteurs nerveux, ce qui conduit à la dépendance. Le taux d'addiction du corps humain au tabagisme est le même qu'à l'héroïne. La seule différence est que la vitesse de l'héroïne ou d'autres drogues est bien supérieure à celle des cigarettes. Selon les statistiques, un fumeur expérimenté raccourcit sa vie de 15 à 20 ans. Après tout, une cigarette est une chose dangereuse, pas une habitude anodine. En fumant, le corps du fumeur est saturé de plusieurs milliers de composés chimiques nocifs qui peuvent causer des dommages irréparables au corps humain.

Lorsque vous inhalez de la fumée de cigarette, vous empoisonnez votre corps avec des substances telles que :

• résine(ces particules solides s'accumulent souvent dans les poumons) ;
• arsenic;
• benzène- un composé chimique dangereux qui provoque diverses maladies oncologiques ;
• polonium;
• formaldéhyde- Une autre substance toxique détruire le corps de l'intérieur.

Sur une note! Lorsque la fumée de cigarette est inhalée, des substances nocives pénètrent dans les poumons d'un fumeur. composants chimiques. Ils, se propageant à travers le corps avec le sang, détruisent les organes internes d'une personne.

Quel est l'effet sur le corps

Un gros fumeur aime « communiquer » avec les cigarettes. En même temps, il a une sensation de détente, de calme émotionnel et de confort. Souvent, lors des premières bouffées après une courte pause, une personne peut se sentir joyeuse. Cela est dû à l'adrénaline, qui est apparue dans le sang pendant le tabagisme. Mais bientôt tous ces sentiments passent, et à leur place viennent facteurs négatifs, c'est-à-dire le mal. Presque tous les systèmes du corps humain souffrent de la fumée de cigarette.

Organes sexuels

Les femmes qui fument détruisent leur système endocrinien, car c'est elle qui souffre le plus de la nicotine. De plus, en même temps, des déséquilibres hormonaux, des problèmes de travail peuvent être remarqués. système reproducteur. Mais surtout, les cigarettes nuisent aux femmes qui envisagent d'avoir un enfant à l'avenir. Selon les statistiques, les femmes qui fument sont beaucoup plus difficiles à concevoir. Pendant la grossesse, il est strictement interdit de fumer, car cela peut entraîner la naissance d'enfants en mauvaise santé.

Important!À hommes fumeurs des problèmes de conception d'un enfant peuvent également survenir, car la nicotine affecte négativement le sperme, réduisant son activité et sa qualité. En conséquence, la capacité de féconder l'œuf est considérablement réduite.

Poumons et voies respiratoires

C'est peut-être le premier système à souffrir de la fumée de cigarette. Fumer régulièrement peut entraîner le développement processus inflammatoire qui affecte les poumons et le larynx. Même la fumée secondaire nuit à la santé pulmonaire. Selon les experts, les méfaits du tabagisme passif sont environ 30 % inférieurs à ceux de l'inhalation directe de la fumée de cigarette.

Système digestif

La muqueuse de l'estomac souffre également de la fumée de tabac. Lorsque vous fumez, une contraction spasmodique des vaisseaux sanguins se produit, en raison de laquelle ils ne sont pas en mesure de fournir suffisamment d'oxygène aux organes. Dans ce cas, l'estomac du fumeur devient un habitat idéal pour diverses bactéries. Au fil du temps, les bactéries nocives entraînent le développement d'ulcères, de gastrites et d'autres maladies du système digestif.

Cœur

En fumant une cigarette, la tension artérielle d'une personne augmente d'environ 8 à 10 %. Bien sûr, après certaine heure la pression se stabilise, mais de tels sauts affectent négativement le travail du cœur. Les stimulations uniques du système ne peuvent pas faire beaucoup de mal au corps, mais si elles sont répétées 15 à 20 fois par jour, cela aggrave certainement le travail du cœur. Les muscles de ces derniers sont très usés et la structure des vaisseaux change. parois externes des vaisseaux sanguins gros fumeurs au fil du temps, ils meurent du fait qu'en raison de spasmes réguliers, ils ne sont pas alimentés en sang. De tels changements dans le corps entraînent l'apparition d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque - des causes de décès assez courantes chez les fumeurs.

Maladies causées par le tabagisme

Il ne sert à rien de prétendre que fumer cause des dommages irréparables au corps humain. La fumée de cigarette affecte tous les systèmes importants, ce qui réduit considérablement la qualité de vie d'un fumeur. Le jeu en vaut-il la chandelle ? Toute personne sensée dira avec confiance que les cigarettes ne valent pas de tels sacrifices. De plus, le tabagisme peut entraîner le développement de nombreuses maladies graves.

Sur une note! En plus des maladies mentionnées ci-dessus, les fumeurs peuvent éprouver Diabète, sclérose en plaques, dépression sévère. Il n'est pas rare que les fumeurs souffrent de problèmes auditifs.

Comment se débarrasser de cette habitude

Pour ce faire, vous devez développer une stratégie claire. Tout d'abord, vous devez comprendre pourquoi vous voulez arrêter de fumer. Ce n'est qu'après cela que vous devez vous connecter aux émotions positives et suivre la stratégie développée. recourir à des médicaments vous en avez besoin en dernier, lorsque votre propre volonté ne vous aide pas. Se débarrasser du désir de fumer est assez difficile, mais cela ne signifie pas que cesser de fumer est une mission impossible. Vous trouverez ci-dessous un guide étape par étape pour vous aider à vous débarrasser de la dépendance.

Table. Comment arrêter de fumer.

Étapes, photo	Descriptif des actions
	Préparez-vous à un sérieux sevrage. Auparavant, votre corps était constamment saturé de nicotine, mais en l'absence de nicotine, une prise de poids, des maux de tête, une dépression sévère ou de l'anxiété peuvent apparaître. Tout le monde ne peut pas supporter un tel test, donc personne ne dit que vous ne devez arrêter de fumer qu'une seule fois. Prenez ce processus au sérieux.
	Décidez d'une date de début pour l'expérience. Après avoir choisi une date précise, votre plan deviendra plus clair et plus réaliste. Les experts recommandent de commencer le processus d'arrêt du tabac au plus tôt 14 jours plus tard. Le temps supplémentaire vous permettra de bien vous préparer pour le futur défi.
	Vos vêtements et sous-vêtements peuvent sentir la fumée de cigarette, ils doivent donc être lavés. Après le lavage, débarrassez-vous de tous les cendriers et briquets - ils ne feront que vous distraire et vous rappelleront l'odeur invitante des cigarettes. Essayez de garder votre plan avec vous en tout temps. Vous pouvez l'écrire sur un morceau de papier ou le taper dans votre téléphone.
	Durant cette période difficile, vous avez besoin d'un maximum de soutien, alors demandez à vos amis et proches de vous aider. Parlez-leur en détail de votre plan et demandez-leur de ne pas fumer autour de vous pendant au moins 30 jours. En complément, vous pouvez demander à vos proches de vous rappeler périodiquement vos objectifs pour arrêter de fumer. Cela devrait vous motiver.
	Arrêter de fumer n'est pas un processus facile qui prend du temps. Par conséquent, si vous avez une journée très difficile et stressante, vous pouvez vous permettre de fumer une cigarette. Personne n'a annulé le plan, donc le lendemain, vous devez vous y tenir à nouveau. Si possible, essayez de réduire le nombre de ces perturbations.
	Remplacez les cigarettes classiques par des cigarettes électroniques. Il est recommandé de le faire dans les cas où il n'y a plus de force pour combattre votre dépendance. Les experts disent que fumer des cigarettes électroniques minimisera le désir de fumer une cigarette ordinaire. Mais encore, les cigarettes électroniques doivent également être traitées avec une extrême prudence, car, selon les experts, elles contiennent beaucoup de substances nocives.
	La thérapie de remplacement de la nicotine est une autre façon de se débarrasser de mauvaise habitude. Les experts recommandent de recourir à cette méthode thérapie dans les cas où aucune des méthodes précédemment utilisées n'aide à se débarrasser de dépendance à la nicotine ne pouvait pas. Ceux-ci comprennent des comprimés spéciaux à haute teneur en nicotine, des patchs, des aérosols, des sprays et gommes à mâcher. Vous pouvez acheter ces fonds dans n'importe quelle pharmacie sans ordonnance. Avec leur aide, vous pouvez réduire le désir de fumer d'environ 50 à 60 %. Ce sont déjà de bons indicateurs, d'autant plus qu'auparavant vous ne pouviez même pas un peu réprimer votre soif de cigarettes.

Vidéo - Comment le tabagisme affecte l'apparence