Piena putra - tradicionālā un veselīgs ēdiens bērnu diēta, bet pirmo putras porciju mazulim labāk gatavot uz ūdens. Pārbaudījusi organisma reakciju uz izvēlēto graudaugu pārslu un pārliecinājusies, ka tā ir pozitīva, mamma var sākt gatavot ēdienu ar pienu. Izrādās, ka tas ir ar augstu kaloriju daudzumu un augstu uzturvērtība. Lielākā daļa bērnu mīl piena putru un ēd to ar prieku.
Lielākā daļa mazuļu labprāt ēd piena putru.
Kad piena putru var ieviest bērna uzturā?
Jautājums, uz kuru nav konkrētas atbildes. Daudzām mājsaimniecēm “piena putras” ēdiens ir saistīts ar lietošanu noteikta veida graudaugi un piens. Rīsus, auzu pārslas, prosas putraimus vārām bieži, un ne tikai bērniem. Šāda ēdiena pagatavošana zīdaiņiem ievērojami atšķiras no parastās receptes.
Putraimus var pagatavot paši vai lietot gatavs maisījums. Veikali piedāvā plašu zīdaiņu pārslu izvēli, kas nav vārīta. Protams, priecē dažādi veidi, taču nedrīkst aizmirst arī par maza bērna ķermeņa īpatnībām.
Jauna produkta ieviešanas laiks mazuļa ēdienkartē ir atkarīgs no tā sastāva un mazuļa reakcijas uz jauno ēdienu. Daži mazuļi ir gatavi ēst putras jau sešus mēnešus, citi ēd tikai mātes pienu līdz pat gadam.
Kad sākt barot ar piena putru?
Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu jautājumus, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties uzzināt no manis, kā tieši atrisināt jūsu problēmu - uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!
Sāksim sarunu ar gatavajiem produktiem priekš bērnu pārtika kas nonāk mūsu plauktos. Šodien izstrādāts unikālas receptes bezglutēna un piena produktus nesaturošas hipoalerģiskas labības. To pamatā ir mātes piens un maisījumi, kuru dēļ bērnam tiek samazināts pārtikas alerģiju risks. Pediatri uzskata, ka piena putras ar šādām īpašībām ir ideāli piemērotas mazuļu barošanai kā papildbarība.
Ja mazulis jau ir pamēģinājis uz ūdens vārītas graudaugus un ir pie tā pieradis, viņa uzturā var ieviest piena putru ar bezglutēna (griķu, kukurūzas, rīsu) graudaugiem.
Ja mazulim patika putra uz ūdens, varat pāriet uz piena bezglutēnu graudaugiem Piemēram, jūsu mazulis labprāt ēd griķus uz ūdens, kas nozīmē, ka ir pienācis laiks ļaut viņam izmēģināt to pašu, bet piena un ūdens maisījumā 1:1. Ārsti uzskata, ka barojot bērnu ar krūti, šāda veida papildinošu pārtiku var ieviest no 8 mēnešiem.
Precizēsim nelielu niansi: vispirms pagatavojiet trauku uz ūdens. Tuvojoties 8 mēnešu vecumam, jūs varat daļēji izslēgt ūdeni un pagatavot piena ēdienu (izmantojot īpašu bērnu pienu).
Agrīna barošana var būt citu iemeslu dēļ, kas nav atkarīgi no barojošās mātes vēlmes. Putru pievieno mazuļa diētai, ja:
- mātes piens tiek ražots maz;
- bērns slikti pieņemas svarā;
- konstatēts B grupas vitamīnu trūkums;
- Ir iemesli, kāpēc nav iespējams barot bērnu ar mātes pienu vai maisījumiem.
Gatava piena putra bērnu pārtikai
Pirkt vai nepirkt gatavu bērnu pārtikas produktu ir izvēle, kas izraisa pamatotas domstarpības. Gatavā, bez ilgstošas vārīšanas, sabalansēta putra palīdz mammai un iepazīstināt bērnu ar jaunu produktu un nodrošināt viņu ar pilnvērtīgu papildbarību. Ražotāji izceļas ar kulinārijas gardumiem, un plauktos redzam kompozīcijas ar augļiem un graudaugiem, ogām un dārzeņiem. Ir kārdinājums iegādāties šādu ēdienu un neuztraukties ar mājas gatavošanu. Savukārt, ja zīdāt vai barojat mazuli ar mākslīgo maisījumu, barojot viņu ar ūdenī vārītām graudaugiem, produkts nav jāņem līdzi veikalā.
Ja mazulis ir ieslēgts barošana ar krūti, putru viņam var pagatavot arī pašam Jāņem vērā fakts, ka graudaugi no veikala, kas satur pienu (govs vai kaza), tiek vārīti ūdenī. Laiku, kad tos var izmantot kā papildinošu pārtiku, nosaka piena veids, no kura tie ir izgatavoti (sīkāk rakstā:). To izmantošanas veidi ir dažādi un norādīti uz produkta iepakojuma. Ražo ražotāji un šķidruma veidi produkti, un tie, kas jāatšķaida ar ūdeni, un sausā versijā.
Pilnpiena un normalizētā piena graudaugu īpašības
Apskatīsim abu veidu piena īpašības. Pilnpiens ir nemodificēta govs piena sausa versija. Normalizēta tipa ražošanā viņi izmanto tā tauku satura palielināšanu līdz noteiktam, nepieciešams ķermenim bērns, līmenis.
Abi veidi ir piesātināti ar minerālu elementiem, kas var pārslogot ekskrēcijas sistēma drupatas. Olbaltumvielu saturs atšķiras no mātes piena rādītājiem, tajos ir arī alergēnu olbaltumvielas, un tāpēc pediatri neiesaka izmantot graudaugus šiem piena veidiem, lai sāktu lietot papildu pārtiku.
Šādi produkti ir piemēroti 8-9 mēnešus vecu bērnu barošanai. Ja pirms šī vecuma mazuļa gremošana negatīvi reaģēja uz jauniem ēdieniem, nomainiet to ar citiem, kas izgatavoti no vienkāršota maisījuma.
Kazas piena sastāvs labāk korelē ar mātes piena sastāvu, taču ir nepieciešams laiks, lai bērna ķermenis tam pielāgotos. Ja nav laktozes nepanesības, var iztikt ar parasto govs pienu.
Mājās gatavotās un rūpnieciskā mērogā ražotās putras tiek ieviestas vienā vecumā.
Ja mazulis ir vesels un normāli asimilējas govs produkts nevajag pāriet uz kazas pienu Tā kā sortiments ir liels, pētījām populārāko zīmolu produktu īpašības, kas ražo savus produktus ar pilnpienu un standartizētu pienu. Mūsu detalizēts pārskats palīdzēs jums veikt saprātīgu pirkumu un veikt pareizā izvēle tavam mazulim. Maksājiet Īpaša uzmanība par sastāvu, kādā vecumā jūs varat sākt lietot, korelē to ar savām vajadzībām.
"Mazulis"
Ražots Slovēnijā, zīmols ir plaši pazīstams visā pasaulē, izejvielas tiek audzētas ekoloģiski tīrās vietās valstī. Bērnu preces pārstāv:
- daudzas kompozīciju variācijas;
- gatavots no visa veida piena, uzlabots ar vitamīniem, minerālvielām, ir arī cukurs;
- sērija "Premium for Afternoon" tiek ražota ar ogu, augļu piedevām un cepumiem;
- putra "5 graudaugi ar aprikozēm un avenēm, bagātināti ar prebiotikām" tajā iekļauto šķiedrvielu dēļ uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību;
- šķirne Premium, kas paredzēta nakts barošanai, ir izgatavota no auzu pārslām, rīsiem un kukurūzas putraimiem, sastāvā ietilpst dažādi vitamīni, cukurs, minerālvielas, ekstrakti no tādiem ārstniecības augi piemēram, citronu balzams un kumelīte;
- bērniem līdz viena gada vecumam tiek piedāvāti graudaugi no pilnpiena un no graudaugiem iegūtas gaisa pārslas, kas palīdz attīstīt bērna košļājamās prasmes.
"Heinz"
ASV zīmols, kas ir bijis bērnu pārtikas tirgū kopš 19. gadsimta beigām. Šodien piedāvājumi:
- Pilnpiena putra, cukurs ir klāt.
- Rīsi un griķi, kas nesatur augļus, kvieši ar dārzeņiem (ar ķirbi), sastāvā ir krējums.
- Visi produkti satur prebiotiskās šķiedras, kas iegūtas no cigoriņiem, dzelzs, kalcija, joda, cinka un 12 veidu vitamīniem.
- Delicious piena putru sērija pārstāvēta ar visdažādākajiem sastāviem, tajā palielināts augļu un piena īpatsvars, pievienotas tādas ogas kā jāņogas, ķirši, mellenes, žāvētas plūmes. Palīdz paplašināt mazuļa uzturu ar jaunām garšām.
- Viegli pagatavojamas "Dzeramās piena putras", kurām vajag tikai sasildīties pareiza temperatūra. Komponentu saraksts ir papildināts ar prebiotikām, fruktozi un cieti.
- Viengadīgiem bērniem "Kashi Lubopyshki" ar ekstrudētiem graudaugiem un augļiem, kas palīdz mazulim iemācīties košļāt. Ir pievienota sāls, ir iekļauti daudzi augļi un dārzeņi, un dažos veidos ir jogurta pulveris.
Ražots Šveicē Eiropas standartiem no dabīgām izejvielām. Produktu veidi un īpašības:
- Viss klāsts ir ražots no veseliem graudiem bez minerālvielu un vitamīnu iekļaušanas. Izņēmums ir kviešu, rīsu un auzu šķirnes, kurām ir pievienots vitamīns B1.
- Izejvielas Fleur Alpin produktiem tiek audzētas, neizmantojot dažādus augšanas stimulatorus.
- Izmanto govs vai kazas pienu, pievieno maltodekstrīnu.
- Alpu kazu sērijā ietilpst rīsi, auzu pārslas, griķi un speltas putraimi. Nav iekļauti augļi. Ražots uz kazas piena, mazāk alergēns nekā no govs (iesakām izlasīt:).
- Līnijas "Bavārijas govs" sortimentā ir griķi ar ābolu, rīsi, auzu pārslas ar bumbieriem, graudaugu maisījums.
Plaši pazīstams pašmāju bērnu pārtikas zīmols. Graudaugu "Fruttonyanya" īpašības:
- Tiek izmantots divu veidu piena (novājpiena un vesela) maisījums. Pievienoti 12 vitamīni, cukurs un trīs minerālvielas.
- Lielākā daļa klāsta satur krējumu, vairāki veidi tiek pastiprināti ar pildvielām, kas iegūtas no augļiem.
- Rīsu un griķu šķirnes gatavo ar inulīnu (prebiotiku).
- Sausie un šķidrie veidi ir izgatavoti no sausām izejvielām, ir maltodekstrīns, ciete, fruktoze, inulīns un augļi. Tiek izdoti veidi un bez garšas piedevām.
- Interesanti pievienota "Prosas prosas putra ar augļiem", kas pagatavota no vārītiem kviešu miltiem augļu biezeņi un fruktoze. Putra "Fruttonyanya" tiek pagatavota bez vitamīnu un minerālvielu ieviešanas.
baltkrievu preču zīme, kas ražo lētu un kvalitatīvu bērnu pārtiku. Produkta īpašības:
- Tiek izmantots normalizēts piena veids, pievienots cukurs, vitamīni, minerālvielas.
- Tiek prezentētas šķirnes, kas papildinātas ar augļu pildvielām.
- Piena šķirnes ir pieejamas bez inulīna. Piena produkti ir bagātināti ar šo prebiotiku.
"Aguša"
Krievijas bērnu pārtikas zīmolu Agusha dibināja Wimm-Bill-Dann. Galvenie produkti:
- Sausie graudaugu veidi, kas izgatavoti no pilnpiena. Pastiprināšanai noderīgas īpašības stiprināts un mineralizēts, ir fruktoze un sāls.
- Produkts "Rīsu-kukurūzas putra ar banānu un pienu" ražots ar augļu pildvielu un prebiotikām (FOS, fibregam) (skatīt arī:).
- Zasypayka sērijā ietilpst Piens un rīsi ar ābolu un bumbieri un piens un griķi, kas nav jāvāra (skatīt arī:). Galvenā sastāvdaļa ir normalizēts piens, ir cukurs un prebiotikas. Graudaugi bez piena Agusha zīmols neražo.
Vietējais zīmols ar plašu preču klāstu. Kādas putras tas ražo:
- Putras "Vinnijs" gatavo no pilnpiena (pulverveida). Cukurs tiek pievienots pēc garšas, ir klāt vitamīni un minerālvielas.
- Tiek piedāvātas sērijas ar prebiotikām un augļu piedevām. Piedevu klātbūtne ir norādīta uz produkta iepakojuma.
- Ir arī dažādi piena produkti ar augļiem.
Vājpiena putras zīmoli
Piedāvājot bērniem putras ar zemu tauku saturu, ražotājs nozīmē piena tauku aizstāšanu ar augu taukiem, kas satur daudz polinepiesātināto skābju. Šādas skābes ir nepieciešamas drupatas laba attīstība un veiksmīgu izaugsmi. Putras iegūst sabalansētu tauku saturu, bet saglabājot visu olbaltumvielu komplektu. Produkti ar beztauku bāzi nav piemēroti kā pirmie papildu pārtikas produkti. Starp ražotājiem mēs izcelsim divus: Nestle un Humana, un mēs tos apsvērsim.
Slavenākais Šveices zīmols, kas piedāvā bērnu pārtiku jau vairāk nekā 150 gadus. Produkta īpašības:
- Bezglutēna graudaugiem ir glutēna pēdas.
- Visu veidu produkti satur BL prebiotikas, kas var uzlabot mikrofloru un stiprināt imūnsistēmu.
- Pomogayka sērija ir graudaugi, kuru pamatā ir piena jogurts. Produkts, kas uzlabo gremošanu un stiprina organisma aizsargspējas ar tajā ievadīto dzīvo jogurta kultūru, bifidobaktēriju, minerālvielu komponentu un vitamīnu palīdzību.
- Shagayka līnija tiek piedāvāta bērniem vecumā no 10 līdz 12 mēnešiem. Lai apgūtu košļājamo prasmi, graudaugiem pievieno augļu gabaliņus.
"Cilvēks"
Vācu zīmols, kas izceļas ar dažādiem produktiem, kas piemēroti pirmajai ēdienreizei un bērniem no viena gada un vecākiem. Produkta īpašības:
- visu veidu labību gatavo uz izejvielām, no kurām atdalīti tauki;
- sastāvā ir 13 vitamīni un minerālelementi;
- tiek ražoti graudaugi ar augļiem, tiek piedāvātas šķirnes, kurām pievienoti cepumu milti un krekeri, daži veidi satur saharozi.
Sūkalu putra vai pielāgots maisījums
Pielāgotās vai vienkāršotās formulas un sūkalas nesatur kazeīna proteīnu, kas liecina, ka tās ir drošas pret pārtikas alerģijām. Tomēr bērniem, kuriem ir nosliece uz to, nevajadzētu dot šāda veida graudaugus. Viņiem eksperti iesaka lietot graudaugus, kas nesatur piena produktus vai vārīti ar mātes pienu. Apskatīsim, kādus produktus šodien var atrast bērnu pārtikas tirgū, kādas ir to īpašības.
"Hip"
Vecākā Vācijas kompānija "Hipp" (HiPP) jau sen nodarbojas ar bērnu pārtiku. Kādas ir tā produktu īpašības.
Piena putra - garšīgi un veselīgs ēdiens kas piesātina organismu ar vitamīniem un noderīgi elementi, paaugstina imunitāti, dod spēku un enerģiju. Bet pediatri neiesaka dot piena putru pirmajos papildbarības mēnešos, jo govs un kazas piens ir grūti sagremojams. Šāda diēta var izraisīt gremošanas traucējumus, izkārnījumu traucējumus un alerģiju. It īpaši, ja tā zīdainis par dabisko barošanu.
Bet piena putra veikt numuru būtiskas funkcijas un palīdziet atrisināt šādas problēmas:
- Lēns svara pieaugums vai trūkums. Kā aprēķināt normāls svars mazulīt, skatiet saiti;
- B grupas vitamīnu trūkums. Bērniem pasliktinās matu, zobu un nagu stāvoklis, palēninās augšana un attīstība, traucēta materiālu vielmaiņa;
- Mātes piena trūkums vai trūkums;
- Alerģija vai piena formulas noraidīšana.
Rakstā mēs apsvērsim, kad un kā jūs varat dot piena putru bērniem līdz gada vecumam. Noskaidrosim, kad un kādus graudaugus iekļaut bērna papildbarībā.
Ar kādu putru iesākt papildinošus ēdienus
Pirmie papildinošie ēdieni sākas ar graudaugiem bez lipekļa uz ūdens. Mazuļi uz mākslīgā barošana viņi sāk dot pieaugušo barību no četriem mēnešiem, viņi dod putru mazuļiem no sešiem mēnešiem. Optimālākais ir griķu graudi, kam raksturīga hipoalerģenitāte un viegla sagremojamība. Tas ir bagāts ar dzelzi, magniju, fosforu un B vitamīniem.
Pēc nedēļas ievadiet rīsu putra, un nedēļu vēlāk - kukurūza. Šie graudaugi nesatur lipekli, labi uzsūcas un reti izraisa alerģiju. Ja papildbarošana ir veiksmīga, tiek uzsākta glutēna graudaugi. Tās ir grūtāk sagremojamas un var izraisīt alerģiju, taču tās efektīvi attīra organismu un izvada toksīnus, stiprina imūnsistēmu, pozitīvi ietekmē darbu. iekšējie orgāni, veicina pilnvērtīgu mazuļa attīstību un pareizu augšanu.
No glutēna graudaugiem vispirms iekļaujiet auzu pārslas, tad viņi dod kviešus, miežus un pēc 11-12 mēnešiem - mannu. Manna tiek uzskatīta par visnelietderīgāko un bīstamāko putru, jo tā bieži izraisa alerģiju un izraisa izskatu liekais svars. Taču, ja mazulim pietrūkst masas, tas mazulim efektīvi palīdzēs.
Noteikumi putras ievadīšanai papildinošajos ēdienos
- Putras ievadīšana sākas ar 0,5-1 tējkaroti. Katru reizi porciju palielina par vienu tējkaroti, līdz tā sasniedz 120-150 gramus;
- Astoņos mēnešos dienas likme putras ir 160-170 grami, deviņos - apmēram 180 grami, gadā - 200 grami. Bet tie ir nosacīti ieteikumi, izvēloties porciju, jāpaļaujas uz bērna attīstību un vajadzībām;
- Ieviešot mazuļa uzturā jaunu produktu, rūpīgi uzraugiet savu labsajūtu. Pieaugušo pārtika var izraisīt izkārnījumu traucējumus un pārtikas alerģiju, kuras pazīmes parādās divu dienu laikā. Lasiet vairāk par pārtikas alerģijām zīdaiņiem;
- Ja nav negatīvas reakcijas, turpiniet dot bērnam produktu. Ja jūtaties sliktāk, pārtrauciet lietošanu un sazinieties ar savu pediatru. Nelietojiet pašārstēšanos! Starp citu, pat ja bērns ir izpaudies pārtikas alerģija, plkst pareiza ārstēšana un diēta paies 4-5 gadus;
- Starp jaunu graudaugu vai produkta ieviešanu veiciet vienas līdz divu nedēļu intervālus, lai organisms pierastu un reaģētu mierīgi;
- Bērniem līdz viena gada vecumam ēdienu gatavo bez cukura, sāls un citām garšvielām. Mātes pienu var pievienot putrai vai dārzeņu eļļa. Pēc 7-8 mēnešiem traukā ievieto izmērcētus sasmalcinātus žāvētus augļus, vārītus hipoalerģiskus dārzeņus un sviestu. Pēc 9 mēnešiem - vārīti augļi un ogas biezeņa konsistencē;
- Pēc katras sastāvdaļas iekļaušanas bērna uzturā varat ieviest graudaugus no vairākiem graudaugiem. Tas pats attiecas uz graudaugiem ar citām piedevām (augļi, dārzeņi utt.);
- Putrai jābūt šķidrai un bez kunkuļiem, pēc konsistences jāatgādina kartupeļu biezeni. Barojiet mazuli tikai ar karoti, nelietojiet pudelītes!
Kad un kā ieviest piena putru
Daži vecāki uzskata, ka labāk izvēlēties kazas pienu, jo tas pēc sastāva ir tuvāks mātes pienam. Bet šis produkts tiek sagremots un uzsūcas ilgāk un grūtāk, tāpēc šie graudaugi ir atļauti bērniem, kas vecāki par 18 mēnešiem. Kazas piens Ieteicams laktāzes nepanesības vai alerģijas gadījumā pret liellopu olbaltumvielām.
Pirms vārīšanas graudaugi jāsasmalcina līdz miltu konsistencei un pēc tam jāvāra ūdenī. Gatavajai masai pievieno piena maisījumu vai mātes pienu. Pēc katras labības ievadīšanas mazuļa uzturā mātes pienu (maisījumu) aizstāj ar veselu govs vai veikala pienu. izvēlēties zema tauku satura produkts. Ja tas ir dabisks mājās gatavots dzēriens, atšķaidiet to ar ūdeni attiecībā 1 pret 1.
Katru reizi vēlams pagatavot jaunu putru. Gatavs ēdiens var uzglabāt ledusskapī ne ilgāk par dienu, un pēc tam karsēt ūdens vannā. Ja nevēlaties gatavot pats, varat iegādāties gatavu piena putru. Gatavais produkts satur līdzsvarotāko un pielāgotāko sastāvu, kas ir ideāli piemērots papildinošiem ēdieniem.
Mūsdienās ražotāji piedāvā plašu produktu klāstu bērniem. Izvēlieties graudaugus bez aromatizētājiem, ĢMO un konservantiem, vēlams bez sāls un ar minimālu cukura saturu. Pirms pirkšanas rūpīgi izpētiet sastāvu un derīguma termiņu, pārbaudiet iepakojuma integritāti. Izvēlieties ēdienu atbilstoši bērna vecumam. Apskatīsim populārākos bērnu pārtikas zīmolus.
Kādu piena putru izvēlēties bērnam
- Nestle ir vispopulārākais bērnu pārtikas veids, kas ir viens no trim labākajiem zīdaiņu graudaugiem. Drošs hipoalerģisks sastāvs ar bifidobaktēriju piedevu, kas labvēlīgi ietekmē bērna gremošanu un mikrofloru. Plašs klāsts. Taču esiet uzmanīgi, jo bezglutēna graudaugi satur glutēna pēdas!;
- Agusha satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Produkts ir izgatavots uz piena pulvera bāzes, izmantojot fruktozi un sāli;
- Baby satur pilnpienu un cukuru, krējumu un augu taukus. Tam ir liela daudzveidība;
- Humana izceļas ar augstām izmaksām un dabisko drošu sastāvu. Gatavots priekš Vājpiens un nesatur cukuru, ietver 13 vitamīnus un noderīgas minerālvielas;
- Bellakt gatavo no piena pulvera, augu taukiem un krējuma bez sāls. Plašs produktu klāsts un uzticams sastāvs;
- Vinnijus gatavo ar pilnpiena pulveri, kam pievienots cukurs un sāls, vitamīni un prebiotikas. Satur kalciju un dzelzi;
- Semper ir izgatavots no veseliem graudiem, izmantojot īpašu graudaugu apstrādi, kas uzlabo kalcija, fosfora, cinka un dzelzs uzsūkšanos. Satur augu taukus, vitamīnus un minerālvielas. Daži produkti ietver cukuru un fruktozi, prebiotikas un vaniļas ekstraktu;
- Heinz ir drošs sastāvs bez sāls. Satur piena pulveri un krējuma pulveri, cukuru, 12 vitamīnus un labvēlīgas minerālvielas. Plašs sortiments, tostarp dzeršanai gatavi graudaugi;
- Fleur Alpin ir bioloģisks pilngraudu produkts, kas audzēts bez mākslīgām piedevām. Gatavots priekš pilnpiens bez vitamīniem un minerālvielām;
- Hipp ir vēl viens bioloģisks produkts, kas izgatavots ar pulverveida maisījumu zīdaiņiem. Plašs produktu klāsts, tostarp " Ar labunakti” ar saturu augu izcelsmes preparāti. Tie efektīvi nomierina un uzlabo miegu;
- FrutoNyanya ir pieejams produkts par lētu cenu. Plaša graudaugu izvēle ar augļu un ogu piedevām. Bagātīgs vitamīnu un minerālvielu sastāvs. Satur cukuru un krējumu;
- Nutrilon ir sabalansēta sastāva produkts, kas satur vitamīnus, minerālvielas, prebiotikas bez sāls. Izceļas ar augstu kvalitāti, rūpīgu katras sastāvdaļas izvēli un plašu produktu klāstu katrai vecuma kategorija;
- Bērns tiek pagatavots uz daļēji pielāgota piena formulas, nepievienojot sāli. Satur vitamīnus, minerālvielas, cukuru un maltodekstrīnu.
Pat visdabiskākā putra, kuru saņēma lielākais skaits pozitīvas atsauksmes var nebūt piemērots jūsu bērnam. Galu galā, katrs bērns attīstās individuāli. Ja zīmols nedarbojas, izmēģiniet citu. Ja esat atradis piemērotu putru, kas nepasliktina pašsajūtu un ko mazulis ēd ar prieku, nemainiet produktu!
Daba parūpējās, lai katrai mammai būtu iespēja zīdīt savu bērnu, esot ar viņu pastāvīgā kontaktā. Mātes pienā ir viss augošajam organismam nepieciešamais. Bet kādā brīdī noderīgas vielas Bērnam nav pietiekami daudz mātes piena, tāpēc viņš ir jāiepazīstina ar pieaugušo pārtiku. Vai ir iespējams barot bērnu ar govs pienu? Kad ir labākais laiks iepazīstināt savu mazo ar šo produktu? Sapratīsim tēmu.
Prasības zīdaiņu uzturam
Papildu pārtikas produkti ir jaunu pārtikas produktu ieviešana, uztura paplašināšana un pakāpeniska pāreja uz pieaugušo pārtiku. Tā kā bērniem līdz sešiem mēnešiem gremošanas sistēma tikai veidojas, tai trūkst enzīmu, kas spētu sagremot visus "pieaugušo" proteīnus. Tāpēc ar šādu ēdienu nevajadzētu steigties. Pēc sešiem mēnešiem, ja mazulis labi pieņemas svarā, viņam nav alerģisku reakciju, jūs varat viņu iepazīstināt ar dārzeņiem. Vispirms vajadzētu būt brokoļiem, cukini, ziedkāposti, burkāni, kartupeļi. Kad mazulis nepieņemas savā vecuma kategorijā ieteicamo svaru, labāk sākt iepazīties ar pieaugušo uzturu ar graudaugiem.
Papildinošie ēdieni vienmēr jāievada ar minimālu porciju - tējkaroti dienā. Tam jābūt siltam. Ieteicams to dot mazuļa otrajā barošanas reizē un pēc tam turpināt barošanu pēc ierastās shēmas - krūts vai pielāgots maisījums. Ja zīdaiņiem nav alerģiju, kolikas, caurejas, pakāpeniski jāpalielina papildinošu pārtikas produktu daļa.
Bērni no sešu mēnešu vecuma bieži atsakās no mātes piedāvātā jaunā ēdiena. Nu, tas ir diezgan normāli. Uzspiest nevajag, jo bērnam ir savi gaumes paradumi. Jūs varat aizstāt vienu dārzeņu ar citu, pauzēt uz dažām dienām un atkārtot jaunu ēdienu.
Par govs piena trūkumiem
- Šāda dzelzs produkta trūkums bērnam var izraisīt anēmiju, kas savukārt izraisa imūnsistēmas pavājināšanos.
- Klātbūtne iekšā govs piens liels daudzums nātrija, kalcija, hlora, fosfora noved pie tā, ka mazuļa nieres vienkārši nespēj tikt galā ar to izdalīšanos. Šīs minerālvielas uzkrājas organismā. Viņu ir pārpilnība.
- Pārāk daudz kazeīna. Proteīns, kas ir smags bērna gremošanas sistēmai, var vienkārši nesagremot, kas ir pilns ar labklājības pasliktināšanos.
- Ogļhidrātu, cinka, joda un vara, vitamīnu E, C trūkums. barības vielas vienmēr negatīvi ietekmē mazuļa pašsajūtu un attīstību.
Galvenais govs piena trūkums ir tas, ka tas izraisa alerģiski izsitumi bērniem, jo agrīnā vecumā viņu ķermenis nespēj sagremot šī produkta olbaltumvielas.
Saturs sievietes krūtis būtiski atšķiras no govs piena. Pēdējais satur maz neaizstājamo polinepiesātināto taukskābju, kas ir svarīgas drupatas, viņa smadzeņu vizuālā aparāta veselīgai attīstībai. Ja runājam par olbaltumvielu proporcijām, tad in cilvēka piens tas satur 1,2 gramus uz 100 ml, bet govs - 3,2 g.Pirmajos mazuļa dzīves mēnešos olbaltumvielu koncentrācija pārtikā nedrīkst pārsniegt 1,7 g uz 100 ml. Ja šis ieteikums netiek ievērots, tad ievērojami palielināsies slodze uz bērnu nierēm.
Kad iepazīstināt mazuli ar govs pienu
Pediatri ir pārliecināti, ka līdz trīs gadu vecumam nav nepieciešams dot mazulim šādu produktu. Šajā periodā organisms kļūst gatavs sagremot govs proteīnus.
Ja māmiņa uzskata, ka vecmodīga ēšana mazulim vēl noder, tad pienu drupaču ēdienkartei var pievienot tikai pēc gada. Vispirms ir ieteicams produktu atšķaidīt vārīts ūdens proporcijā 1:2. Ja nav caurejas, sāpes vēderā, tad porciju var pakāpeniski palielināt. Pēc nedēļas ūdens un piena attiecībai jābūt 1:1.
Vecākiem jābūt gataviem tam, ka mazuļa ķermenis šo produktu vispār neuztvers. To sauc par individuāla neiecietība piena produkti. Šādos gadījumos labāk tos bērnam nedot vispār.
Instrukcija
Pretinieki tam piena produkts bērna uzturā paskaidrojiet to lielisks saturs sastāvā esošais fosfors, kas, mainoties organismā, ir tieši saistīts ar kalciju. Fosfora pārpalikums no organisma viegli izdalās, bet zīdaiņiem šis process norit daudz lēnāk, un tas ietekmē arī kalcija saturu viņu organismā. Kalcija trūkums mazuļiem var negatīvi ietekmēt viņu veselību.
Piena sastāvā ir visi galvenie vitamīni un minerālvielas, kas nepieciešami normāla attīstība bērns. Tas satur galvenos organiskos un minerālos elementus. Sastāvā esošās olbaltumvielas ir neaizvietojamas. Tas ietver īpašas aminoskābes, kas ir iesaistītas šūnu veidošanā, un imūnglobulīnus, kas aizsargā organismu no vīrusiem un infekcijām. Piena sastāvā ir gandrīz visi ūdenī un taukos šķīstošie vitamīni.
Pirms bērna vecuma sasniegšanas ieviesiet viņa uzturā govi, pievienojot to graudaugiem un dārzeņu biezeņiem. Lietojot pienu pirmo reizi, noteikti atšķaidiet to ar ūdeni proporcijā 1:1, pakāpeniski samazinot ūdens daudzumu. Pēc tam putru vāra un izmanto ēdiena gatavošanā dārzeņu biezenis jau neatšķaidīts pienu.
dzert govs pienu arī bērnam tas ir iespējams tikai pēc pirmā dzīves gada. Ja tas ir labi panesams, dodiet bērnam 200 dzērienu dienā. Izvēlieties tikai kvalitatīvu un netauku pienu un tad tas nāks par labu jūsu mazulim. Pat ja bērns labi panes šo produktu, nav nepieciešams dot bērnam vairāk par 200 gramiem piena dienā.
Ieviešot govs pienu bērna uzturā, noteikti jāuzrauga ķermeņa reakcija uz šo produktu. Kad kāds alerģiskas reakcijas Noteikti sazinieties ar savu pediatru.
Savdabīga alternatīva pienam - speciāli maisījumi, kas ir paredzēti vecāks par gadu. Tos ražo daudzi ražotāji, un tie ir pielāgota piena pulvera veids.
Papildus pienam ļoti noderīgi ir skābpiena produkti, kas cīnās ar patogēnajām baktērijām zarnās, uzlabo zarnu mikrofloru un veicina normālu gremošanu.
Daži vecāki brīnās par pareizu piena ievadīšanu bērna uzturā. Tas ir saistīts ar faktu, ka tagad ir daudz dažādu rakstu, kas runā par teorētisko kaitējumu šo produktu uz mazuļa vēdera un zarnām. Patiesībā piens nekaitēs bērna veselībai, ja to dos pareizi un sekos līdzi organisma reakcijai uz šo produktu.
Instrukcija
Govs piens satur svarīgus vitamīnus, kas ir būtiski bērna attīstībai. Tas satur milzīgu daudzumu organisko un minerālu elementi- olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti, minerālvielas, aizsargvielas, fermenti, bioloģiski aktīvās vielas. Šajā produktā esošās olbaltumvielas ir neaizvietojamas, jo tajās ir iekļautas īpašas aminoskābes, kuras cilvēka organismā neražojas un ir iesaistītas šūnu būvniecībā, kā arī imūnglobulīni, kas aizsargā organismu no vīrusiem un infekcijām.
Piena ievadīšanas ierobežojums bērna uzturā ir saistīts ar faktu, ka tas satur lielu daudzumu fosfora, kas, mainoties organismā, ir saistīts ar kalciju. Plkst
Govs piens: vai to var dot zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam? Lielākā mērā lēmums tiks pieņemts, pamatojoties uz plānoto pabalstu, bet ņemot vērā iespējamie riski. Viena monētas puse ir tāda, ka govs piens dod mazuļiem absolūti dabisks avots fosforu un kalciju, un tie, kā zināms, ir galvenie kaulu un nervu sistēmas. Šeit jūs atradīsiet daudz noderīgas aminoskābes, vitamīni un minerālvielas – tomēr termiskās apstrādes ietekmē lielākā daļa tiek zaudēta. Monētas otrā puse parāda, ka govs piens ir ļoti izplatīts alerģisku reakciju cēlonis zīdaiņiem. Barības vielu lietošana pārmērīgi lielos daudzumos var izraisīt pretēju negatīvu efektu.
Piens satur kalciju - vissvarīgāko ķermeņa "celtniecības sastāvdaļu".Atšķirības starp govs pienu un mātes pienu
Detalizēti izpētot mātes un govs piena sastāvdaļas, mēs redzēsim, ka pēdējā nav imunoloģisku faktoru. Turklāt dzīvnieku izcelsmes produktos ir pārāk daudz olbaltumvielu un minerālvielu, savukārt vitamīni, taukskābju un ogļhidrātu daudzums ir pārāk zems. Šī nelīdzsvarotība var izraisīt nopietnas patoloģijas. Dodiet pienu agri dzīvnieku izcelsmes produkts kontrindicēts sakarā ar ļoti iespējams alerģiskas reakcijas bērniem. Vecākiem mazuļiem piens neapšaubāmi noderēs kā barības vielu avots. Pirmā dzīves gada mazuļiem piena produkts būs tikai kaitīgs.
Jūs varat sīkāk apsvērt sastāvu un salīdzināt abus piena veidus savā starpā šajā tabulā:
| Faktori | Govs | krūtis |
| imunoloģiski | Nē | tur ir |
| olbaltumvielas | 5% | 1% |
| taurīns, cistīns | trūkums smadzeņu attīstībai | 34 reizes vairāk |
| karnitīns | atlikušais saturs | 40 reizes vairāk |
| orotskābe | Nē | tur ir |
| tauki | 4% | 4% |
| taukskābju | pārpilnība | norma |
| linolskābe | trūkums smadzeņu attīstībai | norma |
| lipāze | Nē | tur ir |
| laktoze | 3% | 7% |
| nātrijs | 30 | 6,5 |
| kālijs | 49 | 14 |
| hlorīdi | 41 | 12 |
| kalcijs | 1750 | 350 |
| fosfāti | 1050 | 150 |
| dzelzs | nav absorbēts | pilnībā uzsūcas |
| vitamīni | nepietiekami | norma |
| ūdens | jādod papildus | Jūs varat iztikt tikai ar mātes pienu |
Lietojot govs pienu, mazulim jāpapildina Govs piena kaitējums
Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu jautājumus, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties uzzināt no manis, kā tieši atrisināt jūsu problēmu - uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!
Atbildība par lēmuma pieņemšanu par to, vai dot bērnam pienu kā papildu pārtiku, pilnībā gulstas uz vecāku pleciem. Ārsti brīdina, ka tas jālieto ļoti piesardzīgi. Tie sniedz vairākus pārliecinošus argumentus, lai to pamatotu.
Pediatri iesaka atlikt bērna iepazīšanos ar pienu līdz trīs gadu vecumam. Līdz šim periodam gremošanas sistēma mazuļi iegūst ievērojamu stabilitāti - tas būs pilnībā gatavs piena produkta saņemšanai un pārstrādei, kas tagad nesīs taustāmu labumu.
Bieži vien vecāki runā par to, ka viņu bērni govs pienu pamēģinājuši jau 6 mēnešu vecumā, taču uz to nevajadzētu tiekties. Katra cilvēka organisms ir savādāks, tikai pediatram ir tiesības izlemt, kad sākt mātes piena aizstāšanu ar govs pienu. Nepieņemiet šādus lēmumus pats, tie var nopietni kaitēt jūsu bērnam.
Būtisku enzīmu trūkums bērnam
Govs piena pārstrādei nepieciešamie enzīmi parādās tuvāk divu gadu vecumam, t.i. bērna zarnas pirms šī perioda nav gatavas uzņemt produktu. Ir gadījumi, kad nepieciešamie enzīmi cilvēkiem nekad netiek ražoti. Spilgti piemēri ir bērni, kuriem ir tikai viena reakcija uz govs pienu – caureja. Mātes piena asimilācijai bērniem ir citi fermenti.
Bērns uz govs piena ievadīšanu var reaģēt ar caureju vai citiem kuņģa darbības traucējumiem. Vieglāku aminoskābju asimilāciju mātes pienā nodrošina adaptācijas vielas, savukārt aminoskābes, kas veido govs pienu, ir smagākas. Ķermenis tērē milzīgus spēkus, lai tiktu galā ar svešu aminoskābju apstrādi.
Govs piena proteīna agresīvā iedarbība
Govs piena olbaltumvielu sastāvdaļu sauc par kazeīnu. Šīs vielas molekula ir diezgan liela un var sabojāt sieniņu un zarnu gļotādu. Pēc zarnu sieniņu traumas histamīns izdalās asinīs, un tas, savukārt, ietekmē alerģisko reakciju biežumu. Zarnu sieniņu ievainojumi ir ļoti bīstami. nelieli bojājumi izraisa asiņošanu, pat ja sākumā tas ir nemanāms, un pēc tam tas novedīs pie tā, ka hemoglobīna līmenis samazināsies un attīstīsies anēmija, pamatojoties uz dzelzs trūkumu.
Augsts alerģiju risks
Vairākos pētījumos ir zinātniski pierādīts, ka agrīna govs piena ievadīšana bērnu uzturā līdz pat gadam izraisīja alerģiskas reakcijas 25% gadījumu. Pamatojoties uz to, tika secināts, ka piens ir viens no visvairāk alergēniskiem pārtikas produktiem. Alerģijas var parādīties ne uzreiz (iesakām izlasīt:). Organisms ilgstoši uzkrāj svešus alergēnus, un, kad to koncentrācija sasniedz robežu, alerģisku reakciju veidā izsūta signālu pēc palīdzības. Piena produktišajā ziņā drošāki, jo tie satur samazinātu olbaltumvielu un laktozes daudzumu. Šajā sakarā šie produkti ir ieteicami agrākai ieviešanai.
Govs pienam ir augsts alergēniskuma indekss un tas var provocēt ādas reakcijas Kāpēc ne?
Kāpēc mazuļiem nevajadzētu dzert pienu? Šeit ir argumenti:
- Slikta tauku uzsūkšanās. Govs piena tauki ir daudz mazāk sagremojami nekā mātes piena tauki. Atšķirība ir aptuveni 30%: mātes pārtikas tauku elementi tiek absorbēti par 90%, bet dzīvnieku izcelsmes produkti - tikai par 60%. Organisma pārsātināšana ar taukiem var izraisīt holesterīna daudzuma palielināšanos asinīs, un tas ir pirmais solis pretī sirds un asinsvadu slimībām. Enzīma lipāze, kas spēj izšķīdināt taukus, govs pienā pilnībā nav, bet bērnu zarnās tas ir mazos daudzumos. Šo fermentu bērns saņem ar mātes pienu.
- Neliels ūdens daudzums. Govs pienam trūkst ūdens, kas agrīnā vecumā var izraisīt dehidratāciju, ja to baro tikai ar to. Mātes pienā ir daudz ūdens, kas nozīmē, ka mazulis saņem nepieciešamo šķidruma daudzumu. Lai atrisinātu ūdens trūkuma problēmu, barojot dzīvnieku pienu, vajadzētu papildināt bērnu ar ūdeni.
- Linolskābes deficīts. Govs pienā šī elementa saturs ir tikai 0,5%, savukārt mātes pienā šis procents ir lielāks - 5%. Linolskābes trūkums negatīvi ietekmē smadzeņu veidošanos.
- Govs pienā kalcijs ir daudz, un tas ir bīstami veselībai. Fontanelles ātri aizaugs, un galvaskauss nesasniegs normāli izmēri. Tas izraisīs pieaugumu intrakraniālais spiediens. Šeit ir arī cita problēma – dzelzs un vara deficīts, kas veicina anēmijas attīstību. Liels skaits kalcijs organismā izskalo no tā pieejamo dzelzi. Interesants fakts šķiet, ka zīdīšanas laikā kalcija deva ir maza, bet tajā pašā laikā elements lieliski uzsūcas.
Kalcijs no mātes piena daudz labāk uzsūcas mazulim Kad un kāds piens ir noderīgs?
Jautājumu par to, kad sākt piena produktu ieviešanu uzturā, vislabāk izlemt kopā ar pediatru. Lielākā daļa ārstu piekrīt, ka visvairāk agrīns termiņš iepazīšanās - apmēram 8-9 mēneši. Labākais variants par pirmo pienu papildinoši pārtikas produkti- biezpiens, jo rūgušpiens ir vieglāk sagremojams (iesakām izlasīt:).
Mazuļiem veikalos ir piena produkti, kas paredzēti agrīnai barošanai, jo uz iepakojuma ir informācija. Bērnu preces tiek stingri kontrolētas, un tajos ir rūpīgi atlasīti vitamīni un minerālvielas. Bieži vien šādi produkti satur, papildus vitamīniem un pārtikas šķiedra kas veicina gremošanu. Jūs varat normalizēt mikrofloras darbu, iekļaujot tajā bērnu diēta biezpiens.
Kategorisks aizliegums iegādāties piena produktus, kas satur konservantus, kaitīgas krāsvielas un garšas. Veicot pirkumu, apsveriet piena pārstrādes veidu.
Darbosies šādas opcijas:
- ultrapasterizācija;
- pasterizācija;
- sterilizācija.
Sterilizētā piena priekšrocības trūkums ir saistīts ar faktu, ka šāda apstrāde tiek veikta 100 ° C temperatūrā. Pasterizēti produkti ir noderīgāki, jo apstrādes temperatūra tur ir minimāla, lai gan glabāšanas laiks ir krasi samazināts. Neaizmirstiet rūpīgi pārbaudīt iepakojuma izgatavošanas datumu.
Optimālais tauku saturs ir no 2,5 līdz 3,2%. Beztauku versija neļaus pilnībā uzsūkties kalcijam un vitamīniem, un lielāks tauku satura procentuālais daudzums novedīs pie nepanesības un sarežģīs gremošanas procesu.
Kāds ir labākais veids, kā ieviest govs pienu?
Bērns, kurš tiek barots ar mākslīgo barošanu, vispirms var izmēģināt pienu jau 9 mēnešus. Iesācējiem produktu var pievienot graudaugiem. Apsveriet noteikumus bērna iepazīstināšanai ar jaunu produktu:
- pienu noteikti vajadzētu vārīt, pēc tam atšķaidīt ar ūdeni proporcijā 1: 3;
- vispirms veiciet 1 tējkarotes testu un pēc tam sekojiet reakcijai;
- negatīvu reakciju trūkums ļauj pakāpeniski palielināt skaļumu;
- 3 nedēļas, pakāpeniski palielinot devu, piena tilpums jau būs 100 ml;
- mēs arī pamazām samazinām ūdens koncentrāciju, pēc tam pienu vairs nevar atšķaidīt, ūdeni var pilnībā izslēgt.
Jums jāsāk piena ievadīšana papildinošajos pārtikas produktos ar vienu tējkaroti Veikalā pirkts vai bioloģisks?
Vecāki, noraizējušies, nereti speciālistiem jautā, kuram pienam dot priekšroku – svaigam no govs vai ražotam un iesaiņotam rūpnīcās? Daži apgalvo, ka pasterizētam pienam nav nekāda labuma. Ilgs glabāšanas laiks pārliecina, ka produkts nav dabīgs. Atbildot uz to, mēs varam teikt, ka zibspuldzes pasterizācijas process ir vērsts uz iznīcināšanu kaitīgie mikrobi un baktērijas, ar šādu apstrādi temperatūra sasniedz 90 ° C. Citas apstrādes metodes pazemina šo temperatūras atzīmi vēl zemāk.
Govs neapstrādāts piens var būt bīstams veselībai. Sanitārie standarti bieži netiek ievēroti, kas nozīmē, ka neviens nevar garantēt, ka dzīvnieks nekādā veidā netiek cietis. Govs var neuzrādīt slimības pazīmes, visi simptomi ir latenti, bet jebkurā gadījumā viņa jau ir slima, kas nozīmē, ka viņa infekciju pārnēsīs ar pienu. Padomājiet par risku inficēt savus bērnus ērču encefalīts vai bruceloze, Laima borelioze vai ārpusplaušu tuberkuloze (skatīt arī:). Pirms dzeršanas noteikti uzvāra svaigpienu!
Jāatzīst, ka pasterizēts piens ir pilns ar dažām nepatikšanām. Piena sastāvs pasterizācijas laikā nemainās, taču nemainās arī dzīvnieku labturības sekas. Saimniecībās visas govis tiek dotas antibiotikas zāles lai izvairītos no epidēmijām. Šīs vielas nonāk arī pienā. Likumdošanas normas Amerikā un Eiropā jau sen stingri aizliedz antibiotiku klātbūtni pienā, taču šī ieviešana mūs vēl nav sasniegusi. Regulāra antibiotiku piena lietošana ietekmē arī mūs. Liels skaits antibiotiku noved pie tā, ka organisms pārstāj tās uztvert, kad tās tiek parakstītas kā ārstēšana. Antibiotikas var būt kontrindicētas bērnība, bet pienā tās ir mikroskopiskās devās.
Svaigs piens bērnam var būt pat bīstams Komarovska viedoklis
Pediatrs Komarovskis uzskata: lemjot, dot mazulim pienu vai nē, jākoncentrējas uz konkrētu bērnu (skatīt arī:). Piena nepanesība, ja tā rodas organismā, tomēr izpaudīsies, un tas nebūs atkarīgs no vecuma. Pretreakcija būs aptuveni vienāds pēc sešiem mēnešiem un pēc 2 un 4 gadiem. Visiem ārstu ieteikumiem par papildinošiem pārtikas produktiem ir tikai ieteikuma raksturs, jo ne tik sen mātes baroja savus bērnus ar atšķaidītu dzīvnieku pienu. Tā ir bijusi norma un tā ir bijusi tūkstošiem gadu. Piena bojātais sastāvs jāpapildina ar dārzeņu buljoniem, sulām, zivju eļļa un multivitamīni. Ir saprātīgāk barot bērnu ar pielāgotu maisījumu, taču ir svarīgi zināt, ka visi piena lietošanas aizliegumi ir nekas vairāk kā ieteikumi, kuriem ir dziļi veselais saprāts.