Vai barošanas laikā ir iespējams slaukt. Govs piens zīdīšanas laikā

Piens ir ļoti vērtīgs produkts, kas cilvēkam nepieciešams jau no pirmajām dzīves dienām, lai saglabātu dzīves līdzsvaru un labs uzturs. Zinātnieki ir atklājuši pozitīvu efektu ikdienas patēriņšŠāda veida produktu kuņģa, zarnu, aknu, nieru slimību ārstēšanā ārsti iesaka pienu tuberkulozes ārstēšanai. Papildus iepriekšminētajam piens tiek parādīts rūpniecības uzņēmumu strādniekiem ar kaitīgie apstākļi darbs. Vai to var lietot grūtnieces un jaunas māmiņas ar barošana ar krūti.

Piens grūtniecības un zīdīšanas laikā: vai tas ir iespējams?

Ārsti iesaka par normāla plūsma grūtniecība būtībā nemaina viņu ēdienu izvēli. Tas attiecas arī uz produktiem, kuriem ir unikāls uzturvielu un īpašību kopums. Piens ir viens no šiem produktiem. Lietojot to pieaugušo iedzīvotāju, kā likums, dalās divās nometnēs: tie, kas nevar iztikt bez piena, katru dienu patērē gandrīz litrus tā; un tie, kas to nevar izturēt “garā”, un, kā daži saka: viņiem sāk palikt slikti jau no tās smaržas vien.

Tāpēc, ja jūs labi panesat produktu, turpiniet to dzert ierastajos daudzumos, bet, ja nepanesat labi, labāk ir atteikties no domas par piena dzeršanu katru dienu, nē vienalga ko brīnumainas īpašības nav viņam piedēvēts. Galu galā produkta lietošana "izmantojot spēku" nedos nekādu labumu ne jums, ne nedzimušam bērnam. Pazīstamais pediatrs Jevgeņijs Oļegovičs Komarovskis, plašāk pazīstams kā Dr Komarovsky, arī atbalsta viedokli par papildu piespiedu dzeršanas un pārtikas bīstamību mātēm, kas baro bērnu ar krūti.

Kāpēc dažiem cilvēkiem tas ir “prieks”, bet citi ir vienkārši kontrindicēti. Var būt vairāki faktori:

Pirmkārt, piens un tā atvasinājumi ir starp desmit visvairāk alergēniem produktiem. Pēc pēdējiem datiem alergēniskuma ziņā govs ieņem otro vietu aiz vistas olu daudzās pasaules valstīs. Alerģiska reakcija pret to tiek reģistrēta no 1% līdz 17,5% bērniem līdz skolas vecums, no 1% līdz 13,5% skolas vecuma bērniem un no 1% līdz 4% pieaugušo populācijā. Katrs trešais Krievijas iedzīvotājs ir spiests ierobežot vai pilnībā izslēgt noteiktu produktu lietošanu. Viens no galvenajiem alerģiju cēloņiem ir darbības traucējumi imūnsistēma saistīta ar atsevišķu pārtikas sastāvdaļu, jo īpaši govs pienā esošo piena olbaltumvielu, nepanesību.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā palielinās slodze uz sievietes ķermeni un pat iepriekš labi panesamie produkti ietilpst aizliegto kategorijā. Līdzīgi ķermenis var reaģēt uz pienu. Ja pēc lietošanas pamanāt ādas izsitumus, niezi, apsārtumu, sliktas dūšas vai vemšanas pazīmes, vēdera uzpūšanos vai vēdera uzpūšanos, izslēdziet šo produktu no uztura. Un dažos gadījumos alerģiska reakcija uz piena proteīnu vai laktozi var izraisīt bronhiālo astmu;

Otrkārt, grūtniecības laikā var būt vielmaiņas traucējumi, līdzsvarots urīnskābes un skābeņskābes metabolisms, mainīts fosfora-kalcija līdzsvars. Nieru iegurnis un urīnvads paplašinās, rodas urinēšanas problēmas un palielinās mineralizācija. Rezultāts ir nierakmeņu veidošanās. Tā kā piens ir bagāts ar dažādām minerālvielām, kas tieši vielmaiņas traucējumu gadījumā veicina akmeņu veidošanos, arī tas ir jāizslēdz no uztura. Visas šīs problēmas var noskaidrot ar parastās urīna analīzes palīdzību;

Treškārt, kā atklājuši zinātnieki, diezgan lielai daļai planētas pieaugušo iedzīvotāju (kaut kur ap 15% no kopējā iedzīvotāju skaita) trūkst vai ir nepietiekams fermenta, ko sauc par "laktāzi", daudzums. Tas, kas šķeļ piena cukuru - laktoze. Rezultātā kuņģī notiek īsta “revolūcija” laktozes gremošanas traucējumu dēļ - attīstās fermentācijas procesi, kas noved pie vēdera burbuļošanās un pietūkuma un bieži rodas caureja. Zīmīgi, ka ar vecumu laktāzes daudzums samazinās, jo maziem bērniem šādu problēmu praktiski nav, jo piens ir pirmais produkts, ko mazuļi saņem pēc piedzimšanas, un tikai nelielai daļai mazuļu rodas patoloģiskas reakcijas.

Bet ko darīt, jo piens sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā ir neaizstājams augstas kvalitātes olbaltumvielu un kalcija avots. Pilnvērtīgs proteīns ir proteīns, kas satur visas veidošanā iesaistītās neaizvietojamās aminoskābes muskuļu audi topošajam bērnam, un kalcijs ir nepieciešams gan mazulim, gan mātei, savienojumā ar fosforu tas veidojas kaulu audi. Ja auglim vai jau dzimušajam mazulim ar šiem mikroelementiem nepietiek, viņš sāk to “izsūknēt” no mātes ķermeņa. Tāpēc šajos periodos daudzas māmiņas sūdzas par zobu, matu, nagu stāvokļa pasliktināšanos, kā arī sāpēm locītavās.

Izeja, kā vienmēr, ir vienkārša: ja dabīgais piens izraisa alerģiskas reakcijas un organismā neuzsūcas, raudzēto piena produktu iedarbība ir tieši pretēja. Raudzēta cepta piena, Varenets, biezpiena un citu atvasinājumu izmantošana ir absolūti nepieciešama pozitīva ietekme. Lieta tāda, ka piena produktu ražošanas laikā pienskābes baktēriju ietekmē olbaltumvielas un laktoze tiek sadalīti un cilvēka organismā tās lieliski uzsūcas, vienlaikus nezaudējot savas derīgās īpašības un vielas, bet dažos gadījumos pat uzlabojoties. Piemēram, biezpienā ir vairāk olbaltumvielu un kalcija nekā dabīgajā pienā.

Dažādu veidu salīdzinošās īpašības

Iedzīvotāju ēdienkartē parasti ir govs piens, bet papildus pārtikai izmanto arī kazu, ķēvju, bifeļu, aitu, kamieļu un citu sugu pienu un rūgušpiena produktus. Neskatoties uz šķietamo vienkāršību, tai ir sarežģīts ķīmiskais sastāvs. Tiek ietekmēts visu sugu sastāvs dažādi faktori: gada periods, dzīvnieka šķirne, barošanas metode un veids, dzīvnieku vingrošana, tas ir, motora pastaigu režīms un daudzi citi. Salīdzinošās īpašības dažas sugas ir parādītas tabulā zemāk.

Govs vai kaza?

AT pēdējie laiki gūst popularitāti Krievijā kazas piens, šodien tas ir visvairāk apspriestais forumos. Dažreiz ieguvums ir nepārprotami pārspīlēts un dažreiz par zemu novērtēts. Analizējot ķīmiskais sastāvs, augstāk esošajā tabulā kaza pēc pamata uzturvielu satura ir tuvu govij - līdzīgs olbaltumvielu daudzums, bet palielināts tauku un piena cukura daudzums. Zinātnieki saka: pēc savām īpašībām kaza ir pārāka par produktiem, kas iegūti no citiem dzīvniekiem. Tā kā kaza neslimo ar daudzām slimībām, ar kurām slimo, piemēram, govis, no kazas iegūtais dzēriens pat nav jāvāra.

Šodien pastāvošais viedoklis par kazas pienu noteikti noder. Lieta tāda, ka šīs sugas sagremojamība ir daudz augstāka nekā govs pienam: tauku lodītes kazas pienā ir apmēram 10 reizes mazākas, tās viegli sadalās, kas uzlabo piena sagremojamību kopumā. Ievērojams A, B grupas vitamīnu, kalcija, fosfora saturs arī noved to uz vadošo pozīciju. askorbīnskābe(C vitamīns) kazā ir daudz augstāks nekā govīm, tā saturs pasterizētā govī un kazā ir raksturīgs plašs: govīm 3,57–11,6 mg/kg un kazām 4,95–18,9 mg/kg. Ir veselas metodes un teorijas kazas piena ārstēšanā kuņģa un zarnu slimību ārstēšanā, kā arī palīglīdzeklis ārstēšanā. onkoloģiskās slimībasķīmijterapija.

Bet, kā minēts iepriekš, aptuveni 20 piena proteīni izraisa alerģiskas reakcijas cilvēkiem. Tā kā kaza, tāpat kā govs, pieder kazeīnu saturošo kategorijai (apm. kazeīns ir sarežģīts piena proteīns, kas slikti sagremojas un salipina kuņģa saturu), šī suga var kalpot arī kā alergēns. Lai gan daudzi saka, ka, ja govs piens bērnam izraisa alerģiskas reakcijas, lietojot kazas pienu, šādu problēmu nav.

Runājot par organoleptiskajām īpašībām, daudzi saka, ka kazas pienam ir specifiska smarža un garša, lai gan šo viedokli var veidoties tieši psiholoģiskā līmenī: galu galā tas nav no govs, bet no kazas, mēs nekavējoties uzstādām sevi. citām sajūtām. Daudz kas ir atkarīgs arī no saimnieku tīrības, ja ņem nerūpniecisku preci, bet to pašu var attiecināt uz pienu no govs.

Daudzu Krievijā un Ukrainā iemīļotais ārsts Komarovskis arī runā par labu jebkuram pienam grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, uzturā. Turklāt pazīstamais pediatrs pauž plaši izplatītu viedokli, ka, samazinoties laktācijai barojošai mātei, šo problēmu palīdzēs atrisināt vārītu un ceptu produktu lietošana ar tauku saturu ne vairāk kā 2,5%.

Tādējādi, ja jums nav izteikts alerģiskas reakcijas uz piena olbaltumvielām un laktozi un jūs labi panesat šo dzērienu, ginekologi grūtniecības un zīdīšanas laikā parasti iesaka sievietēm dot priekšroku kazas pienam, jo ​​tas ir viegli sagremojams un spēj atbalstīt organismu šajos grūtajos periodos.

Pilnpiena patēriņam grūtniecības laikā, pēc ekspertu ieteikumiem, vajadzētu būt līdz 200 gramiem dienā. Ja tiek novērotas alerģiskas reakcijas, kā aprakstīts iepriekš, ēdiens ir pilnībā jāatsakās, tādā pašā kontrolē mēģinot to aizstāt ar raudzētiem piena produktiem. Visi situācija ir sarežģītāka ar jautājumu par lietošanu laktācijas laikā. Arvien biežāk mediķi nonāk pie nepārprotama viedokļa, ka no veselas govs gaļas labāk atteikties. Viņi pierādīja, ka tas nekādā veidā nepalielina laktāciju un bērniem izraisa vēdera uzpūšanos un kolikas. Taču jau pieminētais dakteris Komarovskis apgalvo, ka mātes uzturam ar šo bērnu problēmu nav nekāda sakara.

Apkopojot iepriekš minēto, varam teikt – ja problēmu nav un ļoti gribas – dzeriet dzērienu saprātīgos daudzumos, pastāvīgi novērojiet sava organisma reakciju. Ja rodas problēmas, nekavējoties tās atrisiniet.

Konservēti piena produkti

Vietējie un ārvalstu ražotāji jau sen ir iemācījušies apstrādāt pienu, ilgu laiku saglabājot tā īpašības. Visizplatītākie šādu piena produktu veidi ir iebiezinātais piens un sausā piena koncentrāts. Lai konservētu pārtiku uz bīstamu un grūti periodi jāizturas ļoti uzmanīgi. Pirms produkta iegādes, lūdzu, rūpīgi izlasiet iepakojumu.

Kondensēts

Kondensētais piens - mīļākais cienasts pieaugušajiem un bērniem, to var lietot gan dabīgā veidā, gan pievienot karstajiem dzērieniem. Būtībā tas ir tas pats pilnpiens, tikai bez lieko šķidrumu, ar palielinātu uzturvielu daudzumu 100 gramos produkta (salīdzinājumā ar visu dzeramo), ar tādu pašu noderīgas īpašības, ar lielu kalcija un fosfora daudzumu. Iebiezinātajam pienam ir samazināts laktozes daudzums. BET augsts cukura saturs, t.i., saharoze. Tāpēc topošajām un jaunajām māmiņām tas vienmēr jāatceras. Pirmkārt, tas var dot impulsu attīstībai cukura diabēts tāpat kā māte un bērns. Otrkārt, cukura lietošana zīdīšanas laikā var izraisīt zīdaiņa diatēzi. Bet dažreiz ginekologi iesaka lietot iebiezināto pienu topošajām māmiņām, kad augļa svars pēdējā trimestrī ir zem normas.

Iekšā iebiezināts piens skārda bundža Iebiezinātā piena plastmasas iepakojums
Iebiezinātā piena iepakojums

• virsraksts- dabīgais "pareizais" kondensētais piens sauksies: "Pilnpiens kondensēts ar cukuru" un nekas cits. Ja satiekat burciņu, uz kuras vīd uzraksts, piemēram: “Iebiezinātais piens”, “Iebiezinātais piens”, “Varjonka” un tā tālāk, droši noliec to malā;
• iepakojuma stāvoklis- esam pazīstami ar tradicionālām skārda skārdenēm, tagad rūpnieki mums piedāvā dažādas citas iespējas - stikla burkas, plastmasas pudeles un burkas, plastmasas maisiņus. Ja paņemat pazīstamu metāla kannu, pārbaudiet tās integritāti un, pats galvenais, vai tā nav deformēta. Kad kanna ir deformēta iekšā veidojas plaisas un kaitīgās vielas var iekļūt produktā. Burkas vāka augšpusē jābūt iespiestiem burtiem un cipariem, burta M priekšā;
• Normatīvais dokuments kam produkts ir izgatavots. Dabisks produkts jāatbilst Valsts standartam, uz doto brīdi tas ir GOST R 53436 - 2009. Cita veida "iebiezinātais piens" tiek ražots pēc tehniskajiem nosacījumiem, tas ir, pēc tehniskajām specifikācijām un sastāvs tur var atšķirties.
• Savienojums- ievērojot iepriekš minēto standartu, komponentu sastāvs jābūt šādiem: piens, cukurs un ūdens. Atļauts lietot C vitamīnu, kas darbojas kā antioksidants, kā arī Na un K atvasinājumus (tie darbojas kā stabilizējoša viela). Nav iekļauti augu tauki, konservanti vai saldinātāji. Bet labāk, ja ir tikai trīs galvenās sastāvdaļas, kas uzskaitītas iepriekš.
• Derīguma termiņš - saskaņā ar to pašu GOST dabisko "iebiezināto pienu" uzglabā 12 mēnešus, ar piedevām (piemēram, ar konservantiem to var uzglabāt ilgāk). Ražošanas datums atrodams uz burkas vāka.

Sauss

Cits piena konservēšanas veids. Tas ir piena pulveris, kas izgatavots no dabīga pasterizēta piena, iztvaicējot ūdeni. Pēc ekspertu domām, pēc pulvera atšķaidīšanas silts ūdens, trauku var lietot gan kā dzērienu, gan kā pamatu graudaugu un citu ēdienu pagatavošanai, aizstājot tradicionālo komponentu. Dažos produktos, piemēram, konfektēs, konditorejas izstrādājumi sauss piena produkts pievieno kā papildu sastāvdaļu.

Ja runājam par dabīgu pilnvērtīgu sauso pienu, tā sastāvs nekādā veidā neatšķirsies no sākotnējā govs piena sastāva. Tomēr palielinājās temperatūras apstākļižāvēšanas procesā tie ietekmē būtisku dažu vitamīnu, piemēram, C vitamīna, samazināšanos. Tomēr minerālvielas ir labi panesamas augstas temperatūras un ir saglabāti gandrīz pilnībā.

Ja mēs runājam par to, vai ir iespējams lietot piena pulveri grūtniecības un zīdīšanas laikā, ārsti un uztura speciālisti iesaka tikai ārkārtas gadījumos, kad nav iespējams iegādāties svaigu. Bet labāk atturēties, ja iespējams. Tas galvenokārt ir saistīts ar faktu, ka piena tirgū ir daudz viltojumu, zemas kvalitātes produktu, kuros ražotāji bieži iekļauj konservantus, lai palielinātu glabāšanas laiku. Šie faktori var negatīvi ietekmēt mātes un mazuļa veselību.

Piens ēdiena gatavošanā

Piens ir daudzpusīgs produkts, ko apvieno ar daudzām citām sastāvdaļām, lai sniegtu pēdējām jaunu garšas pieredzi. Ja produkti jums nav kontrindicēti, varat kombinēt pienu ar tiem, piešķirot gala produktam patiesu izskatu maģiskas īpašības. Ikviens zina, ka dažādi produkti satur dažādas barības vielas un vairāku no tiem kombinācija rada uzturvērtības ziņā pilnvērtīgu ēdienu vai dzērienu. Piemēram, pienu kā olbaltumvielu, laktozes, kalcija avotu kombinē ar vitamīniem bagātiem augļiem – tas izrādās ļoti garšīgs un veselīgs kokteilisīpaši grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Šeit ir šāda kokteiļa piemērs:

Kokteilis "Augļi un piens"

ēdiena gatavošanai varat ņemt jebkurus augļus, kas jums nav kontrindicēti un kas ir pieejami ledusskapī. Šajā receptē izmantots 1 banāns,

100 grami zemeņu (ja nav alerģijas),

1 glāze piena (mātēm, kas baro bērnu ar krūti, tauku saturs ir ne vairāk kā 2,5%; grūtniecēm, ja nav kontrindikāciju - jebkurš tauku saturs),

100 grami saldējuma (ja ir vēlme, bet ar saldējumu kaut kā garšīgāk),

1 tējkarote cukura (pēc izvēles)

Ēdienu gatavošana: visus augļus kārtīgi nomazgā, nomizo un sagriež mazos gabaliņos, visus augļus un cukuru liek blenderī un kārtīgi samaisa 5 minūtes līdz biezenī. Tad pievieno pārējās sastāvdaļas – pienu un saldējumu. Maisiet vēl 3-5 minūtes un viss. Veselīgs un garšīgs kokteilis ir gatavs. Šāds dzēriens ir ļoti noderīgs karstumā.

Rudenī, kad daudziem ķirbjiem ir liela raža, var

ķirbju piena kokteilis

2,5 ēdamkarotes ķirbju biezeņa

7,5 ēdamkarotes piena

2 tējkarotes cukura

Pēc garšas var pievienot vaniļu

2 ēdamkarotes putukrējuma (ja nav kontrindikāciju)

Pagatavošana: gatavu ķirbju biezeni, kas iegūts no vārīta ķirbja, sajauc ar pārējām sastāvdaļām. Virsū uzber putukrējumu un (ja nav kontrindikāciju) maltu kanēli, ja vēlas.

Papildus daudzām dzērienu kombinācijām zīdīšanas laikā un grūtniecības laikā varat gatavot dažādus ēdienus ar pienu.

Šeit ir krievu virtuves ēdiena piemērs:

Kvieši

1 litrs piena

1 glāze prosa

4 ēdamkarotes cukura

Pusi tējkarotes sāls

80 grami sviests

Šķipsniņa vaniļas (pēc izvēles)

Ēdienu gatavošana:

1. Prosu kārtīgi noskalo, aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 1-2 minūtēm. Pēc tam noteciniet šķidrumu.

2. Sajauc ar sāli, cukuru, vaniļu

3. Ielieciet prosu veidnē (labāk, ja tā ir veidne ar augstām malām)

4. Ielejiet pienu.

5. Pievienojiet gabaliņu sviesta

6. Cep cepeškrāsnī 180-190 grādu temperatūrā līdz zeltaini brūnai (apmēram 70-80 minūtes

Virsū var pievienot savus iecienītākos augļus. Izrādās ātri, garšīgi un veselīgi.

Griķu biezputra ar pienu

Daudzi no mums mīl griķu biezputra ar piena pievienošanu. Bet šis ēdiens izraisa daudz strīdu par šo divu komponentu kombināciju. Pēc viņas pašas griķu graudi- Lielisks diētisks produkts ar daudzām priekšrocībām. Pēc lielākās daļas domām, dzēriena kombinācija ar graudaugiem dubulto ieguvumus, pievienojot visas iepriekš minētās produkta uzturvielas. Taču ir arī pretēja viedokļa piekritēji, ka šīs divas sastāvdaļas nav savienojamas. Tas viss attiecas uz dzelzi, kas atrodas griķos un novērš kalcija uzsūkšanos pienā. Turklāt tie enzīmi, kas ir iesaistīti graudaugu komponentu sadalīšanā, nekādā gadījumā nav piemēroti pienam, līdz ar to, lietojot šīs sastāvdaļas kopā, var rasties problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.

Citi piena lietojumi

Kosmetoloģijā

Piens un piena produkti jau sen ir izmantoti kosmētiskiem nolūkiem. Pat Kleopatra 50. gados pirms mūsu ēras izmantoja savas slavenās piena vannas, lai saglabātu savu skaistumu. AT mūsdienu kosmetoloģija jūs varat atrast daudz receptes maskām, kuru pamatā ir piens vai krējums vai ar to. Zīdīšanas un grūtniecības laikā visam sievietes ķermenim, ieskaitot ādu, ir nepieciešams pastāvīgs atbalsts. Tāpēc uztura dabiskās maskasšajā periodā būs noderīgāks nekā jebkad agrāk.

Piena un medus maska

Piemērots visiem ādas tipiem.

Sastāvdaļas:

• Pilnpiens - 1 ēd.k. l.;
• Dabīgais medus - 1 tējk;
• Kartupeļu vai kukurūzas ciete - 1 ēdamkarote. l.;
• Galda sāls - 0,5 tējk.

Siltu pienu labi sajauc ar pārējām sastāvdaļām, uzklāj uz sejas siltā veidā. Atstājiet iedarboties 20-25 minūtes, noskalojiet labāks novārījums kumelīte.

Piena un citrona maska

Piemērots ādas mitrināšanai un barošanai, labi balina tumši plankumi(kas ir problēma daudziem grūtniecības laikā).

Sastāvdaļas:

• Citronu sula - 20 ml;
• Piens - 2 ēd.k. l.;
• Olīveļļa - 2 ēd.k. l..

Labi sajauciet olīveļļu un pienu, pievienojiet citronu sula Viegli uzklājiet uz sejas un kakla ādas, atstājot zonu ap acīm neskartu. Atstāj uz 15 minūtēm. Notīriet ar mitru drānu.

Piens medicīniskiem nolūkiem

Tāpat kā kosmetoloģijā piens tika izmantots ārstēšanai un profilaksei dažādas slimības no seniem laikiem. Mūsdienās arī šāda piena izmantošana joprojām ir diezgan populāra. Visbiežāk šo līdzekli lieto ārstēšanai saaukstēšanās, jo īpaši, klepus un rīkles slimības. Tas ir drošs un efektīvs veids.

1. Piens ar medu. Uzvāra pienu, nedaudz atdzesē, pievieno medu pēc garšas un nedaudz sviesta (piemēram, glāzei piena - 1 tējkarote medus, 1 tējkarote sviesta). Dzer maziem malciņiem, bet neļauj pienam atdzist.

2. Piens ar sodu. Arī ļoti izplatīts klepus līdzeklis. Soda atšķaida flegmu un palīdz izvadīt to no bronhiem. Uz 1 glāzi piena ņem 1 tējkaroti sodas, var pievienot 1 tējkaroti medus.

3. Piens ar vīģēm. Ļoti populārs klepus līdzeklis. Lai to izdarītu, vīģu gabalus iemērc pienā, ļaujiet tam pagatavot. Šādu pienu dzer arī siltā stāvoklī maziem malciņiem vairākas reizes dienā.

Izcils savā veidā dabiskās īpašības piens ne vienmēr var dot pozitīvu efektu. Šī informācija ir svarīga lietošanai grūtniecības un zīdīšanas laikā, kad sievietes ķermenis ir neaizsargātāks. Ir skaidri jāizsver visi plusi un mīnusi, jākonsultējas ar speciālistu, kā arī rūpīgi jāuzrauga izmaiņas organismā.

barojošai mātei ir nepieciešams pareiza diēta, un piena pārtika tiek nodrošināta ar vitamīniem un īpaši kalciju, kas šajā laikā ir nepieciešams meitenes un bērna ķermenim. Bet ne visi saprot, ka tas var dot ne tikai labumu, bet arī kaitējumu, un piena proteīns var darboties kā spēcīgs kairinātājs. Turklāt govs piena ieguvumi vai kaitējums mazulim un barojošai mātei, un vai piens ir iespējams zīdīšanas laikā?

Tātad, vai barojošai mātei var būt piens? Šis produkts nav iekļauts laktācijas laikā aizliegto produktu sarakstā. Ja mazulim nav alerģijas un māmiņa vēlas dzert pienu, tad viņa to var darīt ar prieku. Atļauts to pakāpeniski ieviest ēdienkartē un sākt ar pāris ēdamkarotēm, un pēc tam izdzert vienu glāzi dienā. Turklāt jūs varat gatavot kokteiļus, graudaugus, kartupeļu biezeni, zupas, kastroļus ar pienu.

Kas ir labāks: mājās gatavots vai veikalā nopirkts? FAQ uz kuriem uztura speciālistiem ir jāatbild. Lielveikalu plauktos ir ierasts tauku saturs un diētisks, pasterizēts, cepts, ar mazu un ar ilgu glabāšanas laiku.

Vai ir iespējams ieteikt barojošai mātei pirkt veikalā govs pienu? Galvenais rūpnīcas trūkums ir tas, ka tas pēc garšas ir zemāks par tvaiku.

Šī iemesla dēļ pastāv uzskats, ka plauktos tiek pārdoti tikai pulverveida produkti. Bet tā nav.

Pasterizēts ir augstas kvalitātes produkts, kuru atļauts lietot bez riska. Zīdīšanas piens ir ļoti svarīga sastāvdaļa uzturs barojošas mātes uzturā, taču jūs to nevarat dzert tā, kā tas tika darīts pirms dzemdībām, jo. Ir svarīgi aplūkot mazuļa reakciju, kuru māte baro ar mātes pienu.

Savukārt mājas izstrādājumam ir daudz priekšrocību:

• maiga garša un smarža;
• garantēts svaigums;
• laktobacillu ir simtiem reižu vairāk nekā produktā no tirdzniecības centra;
• augstākais peptīdu, aminoskābju, vitamīnu saturs.

Uz vienīgo mīnus mājas pienu var attiecināt augsta riska kaitīgas mikrofloras klātbūtne, kas rodas, ja tiek pārkāpti higiēnas kritēriji. Vai tas ir iespējams barojošai mātei cepts piens? Jāņem vērā, ka pirmajos 4 mēnešos tas nav vēlams, un tad to var ieviest pakāpeniski. Tas ir brīvi sagremojams un normalizē kuņģa darbību.

Salīdzināsim vadošo vietējo ražotāju galvenās īpašības

Vārds	% tauku	Apstrādes metode	Tilpums, l	kcal uz 100 g	Labākais pirms datums	vidējā cena
"Vkusnoteevo"	3,2	pasterizēts	0,93	58,8	9 dienas	52 rubļi.
"Māja ciematā"	3,5	pasterizēts	0,93	61,5	15 dienas	60 rub.
Prostokvašino	3,5	pasterizēts	0,93	74	12 dienas	63 rubļi.
"Vologda"	3,2	ultra pasterizēts	1	60	6 mēneši	50 rub.
"Mūsu slaukšanas piens"	3,5	pasterizēts	1	84	5 dienas	65 rubļi.

Piens TM "Vkusnoteevo", pēc pircēju domām, ir smaržīgākais, bagātākais un garšīgākais. Otrajā vietā - "Māja ciemā". Trešā vieta ir Prostokvashino - pasterizēta, ar labām organoleptiskajām īpašībām. Ceturtā vieta - "Vologda" - ultra-pasterizēta. Un pēdējā pozīcijā “Mūsu slaukšanas piens” ir vesels pasterizēts.

Iespējamās problēmas sakarā ar piena produktu ieviešanu uzturā

Paaugstināta jutība vai laktozes nepanesamība attiecas uz ķermeņa nespēju pārvērst un absorbēt cukuru, kas atrodams mātes pienā un visos mākslīgajos maisījumos zīdaiņiem.

Tāpēc mammas dažreiz nevar slaukt zīdīšanas laikā.

Šāda veida imūnpatoloģiskā procesa rašanās iemeslus var saukt par vairākiem diezgan specifiskiem apstākļiem:

1. bērna nepietiekama attīstība priekšlaicīgas dzemdības dēļ;
2. iedzimta tendence;
3. nepieciešamās zarnu trakta mikrofloras trūkums.

Mazulis pats nevar izskaidrot savu stāvokli, un šī iemesla dēļ kontrole tiek uzskatīta par visefektīvāko diagnostikas veidu. Tūlīt pēc barošanas, pēc 5-15 minūtēm, mazulim var rasties:

• vēdera uzpūšanās un bieža gāzu izdalīšanās;
• palielināt motorisko aktivitāti;
• stabils;
• parādās sausa ekzēma (raupja āda ar apsārtumu, kas var kļūt par strutojošs process). Jūs varat lasīt vairāk par izsitumu veidiem bērniem.

Māte pēc 30 minūtēm:

• vemšana;
• caureja;
• vēdera uzpūšanās un savārgums kuņģī;
• miega traucējumi.

Vai ir iespējams slaukt zīdīšanas laikā, ja ir vairāki uzskaitītie simptomi - absolūti nē. Noteikti konsultējieties ar speciālistu, lai saņemtu padomu, veiktu mazuļa un sevis izpēti, lai pārbaudītu diagnozi un, ja nepieciešams, mainītu diētu.

Kazas piens HB piena produktu sarakstā

Kazas piens tiek uzskatīts par bioproduktu, kas tiek regulāri apspriests. Kāds to uzskata par ārkārtīgi noderīgu, un kāds kategoriski noraida tā labumu. Tātad, vai barojošai mātei ir iespējams savā ēdienkartē iekļaut kazas pienu?

Noderīgas īpašības:

1. augsts A, B, C, D vitamīnu saturs;
2. satur pietiekamu skaitu nepieciešamo minerālvielu;
3. folijskābe veicina augšanu un veidošanos;
4. spēcīgs imūnsistēmas atbalsts un rahīta profilakse;
5. ja baidāties no alerģijas bērnam, tad ar HB ir iespējams aizstāt govs pienu ar kazas pienu (tas pēc sastāva vairāk līdzinās mātes pienam);
6. paātrina tauku šūnu sadedzināšanu, un mamma varēs īstermiņa atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Kā kazas piens mātes uzturā laktācijas laikā var kaitēt:

1. kā neatkarīgs produkts - ļoti smags;
2. ir specifisks aromāts un garša.

augu piens

Pēdējā laikā ļoti modes produkts pārtika, kas veikalu plauktos atrodama ar visdažādākajām piedevām. Tas ir izgatavots no sojas pupiņām, kuras samitrina, sasmalcina, vāra un filtrē. Vai barojošai mātei ir iespējams dzert sojas pienu, ja viņai tas garšo un vai tas kaitēs mazulim?

Tas nav ļoti taukains un labi uzsūcas, tāpēc daži cilvēki izvēlas šo iespēju kazas un govs vietā.

Sakarā ar viņa augu izcelsme tas ir ļoti pieprasīts veģetāriešu vidū un ir ieteicams tiem, kam ir gremošanas traucējumi.

Sojas piena priekšrocības:

• A vitamīns - uzlabo redzi;
• B12 - ietekmē sarkano asins šūnu attīstību;
• D - ar tās palīdzību tiek absorbēts kalcijs;
• E - labvēlīgi iedarbojas uz ādu, novērš vītumu;
• liels daudzums minerālvielu;
• proteīns - veicina muskuļu audu attīstību;
• minimālais tauku saturs;
• nav laktozes, kas nozīmē, ka to var lietot pret alerģijām;

• fitīnskābe - dzelzs, cinks, kalcijs var pilnībā neuzsūkties;
• fitoestrogēni - samazinās spermas aktivitāte.

Un, ja jaundzimušajam nav lielas noslieces uz alerģiskām reakcijām, tad māte var veikt izmaiņas savā uzturā un pievienot sojas produktu. Un ir vērts izvēlēties aizstājēju, kas izgatavots, neizmantojot ĢMO.

Piens kā citu dzērienu sastāvdaļa

Daudzām mātēm rodas jautājums - vai barojošai mātei ir iespējams dzert kakao ar pienu? Uzreiz atbildēsim – tas ir iespējams un noderīgi. Ja sieviete bija dedzīga kafijas cienītāja un viņai bija jāatsakās pazīstams dzēriens tad nomainiet to ar cigoriņiem ar pienu.

Kafijas dzēriens, kura pamatā ir cigoriņi ar pienu, var aizstāt dabisko kafiju

Cigoriņi pēc klātbūtnes tā sastāvā noderīgi elementi noderīga laktācijas laikā. Un, ja jūs joprojām šaubāties, vai ir iespējams izmantot cigoriņus barojošai mātei, tad varat neuztraukties un izmēģināt tēju vai kafiju no šī auga. Protams, ieteicams sākt ar nelielām devām.

Un, ja māsa dod priekšroku tējai, vai to var dzert ar pienu? Jā, tas tikai nāks par labu un palielinās laktāciju.

Augsti aktuāls jautājums- Vai barojošai mātei ir iespējams ēst pankūkas ar pienu? Pankūkas ir daudzu cilvēku iecienīts ēdiens: tās ir ēstgribas, kalorijas, viegli un ātri pagatavojamas. Bet man par lielu sarūgtinājumu, pankūkas - nevis ēdiens, ko šajā periodā ieteicams ēst. Un lieta ir tāda, ka mīklas ražošanai tiek izmantoti gandrīz visi tie produkti, kuriem HB nav nekāda labuma.

Un kā ar iebiezināto pienu? Daudzi šo gardumu mīlējuši kopš bērnības un diez vai var noliegt sev šo gardumu. Steidzam nomierināt – dabīgā kondensētā piena sastāvā ietilpst dabīgais govs piens, taču ar tā lietošanu jābūt uzmanīgiem un jāsāk ar mazām porcijām un jāseko līdzi mazuļa reakcijai, jo. daudzi jaundzimušie un zīdaiņi cieš no tādas slimības kā laktāzes deficīts.

Piena produkti

Vai barojošai mātei ir iespējams kazas un govs pienu kefīra un jogurta veidā? Prakse rāda, ka ne pārāk taukaini ēdieni veicina svara zudumu un toksīnu izvadīšanu no organisma, taču tos ieteicams lietot badošanās dienas. Pietiek 1-2 glāzes dienā, 2-3 reizes nedēļā. Un pareizāk būtu gatavot pašam (sīkāk skatīt). Ir arī labi ieviest uzturā pienskābes jogurtu un jogurtu. Turklāt vārītos ēdienos jāēd kausēts biezpiens.

Par piena produktu ieviešanas laiku mazuļa papildbarībā

Mazuļa ēdienkartē pienam kā piena putras sastāvdaļai vajadzētu parādīties ne agrāk kā 9 mēnešus. Bērniem, kuri tiek baroti ar maisījumu, ir iespējams pievienot graudaugus pienā no 7-8 mēnešiem un ne vairāk kā 150 ml dienā. Pirms 1 gada vecuma mātes pienu nedrīkst aizstāt ar govs pienu.

Kad nav iespējams zīdīt, tad labākais aizstājējs pirmajā dzīves gadā - tas ir piena maisījums, jo. pārstrādes laikā piens tiek attīrīts un struktūra ir ārkārtīgi tuvu mātei.

5 garšīgas receptes māmiņām, kas baro bērnu ar krūti

Fritters

Sastāvdaļas:

• 1 glāze rūgušpiena;
• 150 g miltu;
• 2 olas;
• 2 ēdamkarotes cukura;
• 1 tējkarote sāls;
• vaniļas;
• 1 šķipsniņa sausā rauga.

Gatavošanas metode:

sajauc sabojāts piens, raugs, vaniļa, olas, cukurs. Izmantojot elektrisko mikseri, sakuļ līdz gludai. Sāls pēc garšas un pakāpeniski pievieno miltus, lai nebūtu kunkuļu. Atstājiet iedarboties 10-20 minūtes. Pannā ar sakarsētu eļļu liek ēdamkaroti un apcep no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.

Butterscotch

Sastāvdaļas:

• 1/2 tase cukura;
• 1/4 tase ūdens;
• 200 g iebiezinātā piena;
• 1/2 st. l. sviests;
• 1/4 tējkarotes kardamons (pulveris)
• 1/4 tase sasmalcinātu riekstu;
• Eļļa pannas un naža eļļošanai.

Gatavošanas metode:

Ietauko cepešpannu neliels daudzums eļļas. Katliņā uzkarsē cukuru ar ūdeni un izšķīdina, pievieno iebiezināto pienu un labi samaisa. Tagad, maisot, vāra uz vidējas uguns 15 minūtes. Pievienojiet eļļu un labi samaisiet, pagatavojiet vēl dažas minūtes.

Pievienojiet kardamonu un sasmalcinātus riekstus, labi samaisiet un izslēdziet uguni. Ātri pārnes uz eļļotas cepešpannas un izlīdzina ar lāpstiņu. Ļauj pilnībā atdzist, ar sviestā ieziestu asu nazi sagriež kvadrātiņos. Hermētiskā traukā tos var uzglabāt līdz 1 mēnesim.

indiešu cepumi

Sastāvdaļas:

• 1/2 tējkarotes cepamā pulvera;
• 3/4 glāzes miltu;
• 1 šķipsniņa sāls;
• 100 grami eļļas;
• 2 ēdamkarotes cukura;
• 1/4 tase iebiezinātā piena;
• 2-3 pilieni vaniļas esences;
• 1/4 tase šokolādes.

Gatavošanas metode:

Caur sietu samaļ cepamo pulveri, miltus un šķipsniņu sāls. Vienmērīgi samaisa bļodā un noliek malā. Citā bļodā sajauc sviestu un cukuru, kārtīgi sakuļ ar blenderi.

Pievieno iebiezināto pienu, vaniļas esenci un šokolādi – labi samaisa. Pievienojiet maisījumu no citas bļodas. Samaisiet, lai iegūtu viendabīgu mīklu, bet nejauciet pārāk ilgi. Bļodu aizver ar vāku un liek ledusskapī uz 1 stundu.

Pēc stundas atkal mīciet mīklu. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem 5 minūtes, nelielu daļu mīklas sarullē bumbiņās, saplacinot tās ar plaukstām. Cepiet cepumus 13-15 minūtes vai līdz zeltaini brūnai.

Meksikas karamele

Sastāvdaļas:

• 500 ml piena;
• 1/2 glāzes ūdens;
• 1/2 tase pūdercukura;
• 5 lielas olas;
• 1 bundža iebiezinātā piena;
• 2 tējk vaniļas esence;
• sviests.

Gatavošanas metode:

Katliņā liek ūdeni un pūdercukuru un vāra uz vidējas uguns, maisot, līdz cukurs izkusis. Noslēdz uguni un karameli lej ietaukotā pannā, blenderī samaisa līdz gludai olas, iebiezinātais piens, vaniļas esence, piens.

Ielejiet karamelē un tvaicējiet, uzliek vāku, apmēram 25-30 minūtes. Tālāk cep uzkarsētā cepeškrāsnī apmēram 1 stundu ūdens peldē. Pēc tam, kad maisījums ir atdzisis, ievietojiet ledusskapī 3-4 stundas.

Saldējums

Sastāvdaļas:

• 3/4 glāzes piena;
• 4 tējk bazilika sēklas;
• 1/4 tase krējuma;
• 1/4 tase iebiezinātā piena;
• šķipsniņa kardamona (pulvera)

Gatavošanas metode:

Katliņā uzvāra pienu un ļauj pilnībā atdzist. Apmēram 10 minūtes mērcē bazilika sēklas ūdenī un nokāš. Sajauc atdzesētu pienu, svaigo krējumu, iebiezināto pienu un šķipsniņu kardamona. Rūpīgi samaisa un 3/4 līmenī lej popsīšu veidnēs. Katrai veidnei pievienojiet bazilika sēklas un viegli samaisiet. Sasaldē vismaz 5-6 stundas.

secinājumus

Tagad nav šaubu, vai ir iespējams slaukt zīdīšanas laikā? Ja bērnam nav alerģiskas reakcijas pret piena produktiem, no mazām porcijām var pievienot mammas ēdienkartei savu iecienīto jogurtu, kefīru vai tīru pienu. Kalcijs palīdzēs samazināt asinsspiediens, un, protams, šis elements ir vitāli svarīgs spēcīgi kauli. Viena glāze piena satur apmēram trešdaļu dienas nauda(1000 mg) Ca. Labu apetīti!

Vēl nesen mātēm, kas baro bērnu ar krūti, tika ieteikts dzert daudz piena. Bet šobrīd bieži var dzirdēt no pediatriem, bērnu gastroenterologiem: Nepieciešams izslēgt. Tātad, vai piens ir piemērots zīdīšanai? Ir nepieciešams atbildēt uz šo jautājumu.

Govs piens satur lielu daudzumu barības vielu, savukārt tās atrodas viegli sagremojamā veidā. Govs piena sastāvā ir liels skaits mikroelementu, kas nepieciešami barojošām mātēm.

Dažām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, var rasties piena nepanesība grūtniecības laikā, laktācijas laikā. Ja bērnam ir tendence uz alerģijām, rodas alerģija pret pienu, tad viņš reaģēs ar zarnu trakta traucējumiem.

Piena patēriņš zīdīšanas laikā nepalielinās sieviešu piens krūtīs, savukārt svaigs govs piens var palēnināt laktāciju. Piena trūkums zīdīšanas laikā nav kritisks, to vienmēr var aizstāt ar citiem produktiem.

Piens ir bagāts ar kalciju, fosforu, magniju, tas ir, vielām, kas nepieciešamas kauliem, muskuļiem, imūnsistēmai un nervu sistēma. Noderīgs materiāls iegūta kopā ar citiem, nepieciešamās proporcijas. Kalcijs uzsūcas magnija klātbūtnē, un šajā procesā palīdz vitamīns D. Piens ir lielisks labvēlīgas kombinācijas piemērs.

Barojošas mātes ķermenim ir nepieciešams lielā skaitā kalcijs, bet govs piens ir viens no pieejamākajiem, populārākajiem produktiem. Obligāti dienas devu atrasts 5 glāzēs piena. Tām sievietēm, kuras labi panes pienu, mīl piena produktus - īsts eliksīrs!

Piens zīdīšanas laikā- populārs produkts, bet arī alergēns. Ja sieviete grūtniecības laikā no tā izvairījās, sāka lietot tikai mazuļa barošanas laikā, tad iespējama alerģija.

Sāk aizlikt degunu, parādās izsitumi, zarnu trakta traucējumi. Tā ir piena alerģijas izpausme. Vislabāk ir izvairīties no pilnpiena. Gadās, ka bērni manto piena nepanesību no saviem vecākiem, tad viņš sāk reaģēt uz alergēniem, pat ja ir pilnībā zīdīts. Alerģijas var izpausties kā bieža regurgitācija, bērna nemiers, virspusējs miegs.

Šajā gadījumā izslēdziet pilnpienu no mātes uztura, 10 dienu laikā bērna stāvoklis ievērojami uzlabosies. Ja māmiņa nešaubās, ka bērna problēmas radušās piena lietošanas dēļ, tad no tā labāk atteikties līdz bērna 3 mēnešu vecumam. Piens zīdīšanas laikā var aizstāt raudzēti piena produkti, termiski apstrādāts biezpiens (kastroļi, siera kūkas, klimpas), cietais siers. 100 gramos siera ir 75% no kalcija devas, kas nepieciešama jaunai māmiņai dienā.

Piens zīdīšanas laikā

Ja bērnam ir alerģija pret pienu, tad ārsti iesaka jaunajām māmiņām atteikties no piena produktiem, izslēgt no uztura kefīru, skābo krējumu, biezpienu, konditorejas izstrādājumus, kas satur pienu. Vai tas ietekmēs?

Ja sieviete lieto mātes pienu, tad šis piens nepalielinās, ja sievietei patīk svaigs piens, viņai var šķist, ka laktācija ir samazinājusies. Kāpēc tas notiek? Tas viss attiecas uz estrogēnu – hormonu, kas ir aktīvs svaigā govs pienā. Tas sabrūk, ja nostāvēs pāris stundas.

Ja māmiņa atsakās no piena, piena produktiem, tad barojošai māmiņai vajadzētu sevi nodrošināt ar bagātīgāku, daudzveidīgāku uzturu. Jaunās māmiņas, kas plāno savu uzturu, gūst labumu no uzņemto vitamīnu un mikroelementu daudzuma, jo saņem vitamīnus no dažādiem avotiem.

100 grami sezama (sezama) satur kalcija dienas devu kopā ar E vitamīna kombināciju. Kalcijs ir atrodams mandelēs, brokoļos, ziedkāpostos, rudzu maize. Mamma nepieciešamās olbaltumvielas, aminoskābes var iegūt no gaļas, zivīm, olām, graudaugiem.

Produkti, kas veido barojošas mātes uzturu, neietekmē piena tauku saturu, kā arī citus tā uzturvērtības parametrus. Ja bērnam nav problēmu ar govs piena uzsūkšanos, tad nevajadzētu ēst kondensēto pienu kannās, lai palielinātu mātes piena tauku saturu.

Ja bērnam nav noslieces uz alerģijām, tad uz mātes diētu viņš var reaģēt ar kolikām, izsitumiem. Piens zīdīšanas laikā laktācijas laikā jālieto iekšā mērens daudzums kas ir patīkami, bet ne kaitīgi.

• (2)
  Dzemdību namos jaunās māmiņas ļoti bieži uzdod jautājumus sev un periatropiem: vai mazulis saņem pietiekami daudz piena? Vai viņš saņem nepieciešamo summuēdiens? Kas […]
• (1)
  Zīdīšanas periods, laktācija ļoti bieži rada bažas. Visbiežāk bažas ir saistītas ar to, vai pietiekami […]

Viņa izšķīrās no sava vīra pirms pieciem gadiem. No laulības divi bērni 9 un 11 gadi. Noguris no visu ģimenes problēmu risināšanas un vilkšanas, turklāt mans vīrs sāka staigāt. Viņa viņu pameta, kā saka, "ar vienu kūli"... Visu šo laiku es aprīkoju māju no nulles, maksāju trīs kredītus, audzināju bērnus, tas nebija viegli. Paldies Dievam, man paveicās un es mainīju darbu, sāku pelnīt vairāk. Vairāk vai mazāk dzīve sāka uzlaboties. Pirms gada es satiku vīrieti... Un Ak Dievs... Tas ir vīrietis, par kuru es sapņoju. Pilnīgs pretstats manam bijušais vīrs. Un rūpes un uzmanība. Viens Bet ... Viņš ir vientuļais tēvs ... Viņa sieva viņu atstāja ar bērnu, devās pie viņa labākajam draugam. Principā šī situācija mani nebiedēja un es nodomāju, nu kur ir divi bērni un trešais nebūs šķērslis... Bet izrādījās, ka viss nav tik vienkārši... Es kā gudra sieviete uzreiz sāka meklēt pieeju bērnam, nopirku viņai rotaļlietas, pilnībā nomainīju drēbju skapi, nabaga bērnam pat nebija pienācīgu mantu, viss bija tik ļoti izskalots .... Nopirku viņai kaudzi skaistu gumiju. dārzs. Es centos visu iespējamo, lai iepriecinātu. Meitiņai 5 gadi... Bērns problemātisks, neko nesaprot, dārziņā par viņu žēlojas, ka nepakļaujas, negrib mācīties.... Mājās dara ko grib, dara uz komentāriem neatbild. Viņš saka, ka sapratis un uzreiz rada vēlreiz !!!
Mamma nekādā veidā nepiedalās bērna audzināšanā, alimentus nemaksā, atsaucoties uz to, ka maksā kopīgu kredītu... Nu labi, lai Dievs viņu...
Mēs visi nodzīvojām gadu kopā ... Es domāju, ka viņa mainīsies un mēs dzīvosim laimīgi ... Bet nekas nemainījās ...
Mani saniknoja viņas uzvedība, un tāpēc es pastāvīgi nebiju garastāvoklī, tāpēc mēs sākām lamāties ar Alekseju. Es nevarēju viņam pateikt, ka viņa meita mani sanikno ... es saprotu, ka viņš viņu mīl vairāk par dzīvi ... es domāju braukt prom, bet es viņu mīlu un viņš mani ļoti mīl .... un viņš labi komunicē ar mani bērni, ar dēlu iet uz šahu.... es nezinu ko darīt.. Man liekas, ka viņa meita nekad nemainīsies un es nevarēšu viņu mīlēt....

310

Olga Morozova

Sveiki. Es jau kaut kā izveidoju tēmu par kaimiņu suņiem, kā viņus aizbaidīt. Rudenī, septembrī, kaimiņu suns sakoda mūsu kaķēnu, dienas vidū, varētu teikt, kaimiņam (suņa saimniekam) un mūsējam (redzējām es un mans dēls). Viņiem vienkārši nebija laika neko darīt, cik daudz jums vajag 3 mēnesi vecs kaķēns. Pēc tam es daudz ko teicu kaimiņiem viņu suņu dēļ. Viņi atvainojās, solīja viņus pieskatīt, bet tajā pašā laikā skanēja frāze: medību suņiem (vienlaikus parastajiem jauktajiem) un kaķiem tomēr uzbruks, viņi to sauca par laimīgu (((
Godīgi sakot, es negribēju vairāk kaķu sākums, bet oktobrī meitai uz dzimšanas dienu atveda dāvanu-kaķēnu.. Mājās ir paplāte un kaķis tur iet, bet tikai mazā, bet lielā pieradusi pie ielas . Viņi viņu izlaida, visu laiku pieskatīja viņu. Un tajā nedēļā kaimiņu suns pāri sniega kupenām izlēca uz mūsu pagalmu un satvēra kaķi tieši pie lieveņa. Tobrīd es pakarināju drēbes žūt zem nojumes, viņš mani neredzēja, bet es viņu uzreiz neredzēju / nedzirdēju, viņš uzbruka bez skaņas. Es izlecu ārā no kaķa čīkstēšanas. Es to atvairīju, kamēr viņš ar zobiem uzcirta jakas piedurkni un saplēsa man piedurkni. Kad nomierinājos un nedaudz pacienāju kaķi un pati nomierinājos, aizgāju pie kaimiņiem un teicu, ka sūdzēšos. Nedēļas nogale pagāja, nekādus pasākumus neveica (suns gan skrēja pa ielu, gan turpina skriet). Šodien uzrakstīju sūdzību rajona policistam, bet mani pārsteidza viņa vārdi, saka, nevaram veikt nekādus pasākumus attiecībā uz suņa saimnieku, par to nav paredzēts ne sods, ne naudas sods. Tikai tad, ja iesi tālāk un iesūdzēsi viņus par materiālo un morālo kaitējumu. Bet es nevēlos iesaistīties tiesā kaķa un saplēstās piedurknes dēļ. Vai tiešām nav likumu, lai rajona policists, uz tiem paļaujoties, varētu kaut kā ietekmēt to suņu saimniekus, kuri paši un svešos pagalmos žņaudz kaķus? Vispār es rakstīju daudz, tikai, ja jūs sākat karu ar saviem kaimiņiem, tad paļaujoties uz likumiem ... Varbūt kāds jums kaut ko pateiks ...

263

Jeļena Ņefedova

Uzreiz jāsaka, ka ārsti tika apieti 2 gadu laikā, neviens neredzēja nekādas problēmas. Vai tas ir raksturs?
Meita jaunāka 2.1. Viņš nerunā ļoti daudz, frāžu nav, laikam 20-30 vārdu. Pārējais - neparsēt. Izpildītājs, visu saprot, atsaucas uz vārdu, izpilda pieprasījumus. Viņa iet uz podiņa un ēd pati.
Bet pēdējos 4 mēnešus, uzvedība ir tikai out ... Tas freaks, ja kaut kas nav viņai. Un, kad viņš izjūk, viņš sāk mest visu. Tas ir, viņš speciāli paņem visu, kas ir pie rokas, un izmet. Vai suku nost no galda. Rotaļlieta, tālvadības pults, krūze, vienalga. Ļoti aizkustinošs. Uzmet kaut ko – es varu viņai uzsist pa roku. Tas ir, pēc spēka - kā es vienkārši uzliku roku uz viņas rokas, pat apmēram mazākās sāpes tas neiet - sāk rēkt un bļaut, visi sarkt. Un kamēr es nepadodos vai kāds nenāks viņu pažēlot, viņa nenomierināsies.
Vēl viens joks - ja negrib iet kaut kur uz ielas - sēž zemē. Un tas arī viss ir. Vai nu stāvi pusstundu, lai pierunātu, vai arī satver ar spēku un skrien. Ja tu aiziesi, viņš neskries pēc manis. Nu gadās arī mājās, protestējot, guļ uz grīdas.

Vai tas ir normāli? Vecākajam nekas tāds nekad nav noticis. Tāpēc esmu vieglā šokā, lai gan visi apkārt tikai saka, cik man ir paveicies, ka mana jaunākā meita ir tik mierīga un paklausīga. kur eeeee? Starp citu, viņa ir dievināta dārzā, viņa tur vienkārši lieliski uzvedas. Kā tas ir?
Un tāda uzvedība ir gan ar mani, gan ar vīru, gan ar vectēviem un vecmāmiņām!!

211

Katerina

Tēma tērzēšanai. Vai domājat par savu bērnu prasmēm? Paskaidros. Drauga dēls ir pāris mēnešus jaunāks par manu, un tagad viņa ar lepnumu atsūta man video, kur viņas mazulis rāpo pa grīdu kā tārps. Viņa ar prieku raksta, ka viņš sāk rāpot. Bet man tā ir tikai kņada uz paklāja))) Vai arī viņš atspēra dupsi, un viņa domā, ka viņš sastājas četrrāpus. Es vienkārši esmu pārāk kritisks pret savu dēlu, vai arī es esmu reālists. Bet, kamēr viņš īpaši nerāpoja vismaz 30 centimetrus, es kaut kā neteicu, ka viņš sāk rāpot. Un, ja viņš sēž ar atbalstu uz vienas rokas - šī vēl nav sēdēšana. Kurai nometnei tu piederi un kāpēc?

203

Anonīms

Pirms pusgada dabūju darbu. Bērns 3.5. Viņš dodas uz dārzu. Rudenī staigāja labi. Es devos ārā uz pilnu dienu. Un tagad gandrīz visu februāri un pusi marta sēžu mājās. Darbu dabūju caur paziņu, man neviens neko neteica par izlaidumiem, bet pagājušajā reizē jau deva mājienu, ka kaut kas jādara ar slimības lapu. Auklīti atradu caur aģentūru, bet mammai panika, ka auklīte nav vajadzīga (mammai tāda pati komandiere), pati viņu sagaida no dārziņa, bet slimnīca saka, ka sēdēsim pēc kārtas, viņai būs 2 dienas , man būs trīs. Bet bieži viņa vai nu aizlido kaut kur, tad viņai ir teātris, tad viņa nemaz negrib un viss ir neuzticams. Un nekas labs no tā nesanāca. Auklīte beidzot atrada citu maiņu darbu, un tagad viņa nevar ierasties, noklikšķinot uz pogas, tikai savās brīvdienās. Mamma arī ķircina, ka es pusi algas atdošu auklītei. Es nevaru normāli strādāt. Es negribu braukt prom, jo ​​tagad mans vīrs nepelna pietiekami daudz, es pērku drēbes sev, sieviešu vajadzībām, kā arī maksāju par atvaļinājumu, varu ietaupīt hipotēkai, mēs krājam. Mamma saprata, ka vienkārši nevaram uzkrāt dzīvoklim, pārstāja pārmest iegādāto dzīvokli, pirms tam vīrs nemitīgi ķipa, par ko domāja, veidojot ģimeni. Vīram, lai arī viņš sevi uzskata par apgādnieku, visam nepietiek. Un es nevēlos zaudēt darbu, pieredzi, kvalifikāciju. Un arī garīgi ir ļoti grūti sēdēt ar bērnu 2 nedēļas. Man labāk padodas darbā, bet nevaru tur nokļūt. Uz dārziņu iet tikai uz 5 dienām un atkal uz 2 nedēļām mājās. Es pastāvīgi esmu nervozs. Kā strādāt un vienlaikus skatīties uz bērnu. Kā sievietēm tas izdodas?

160

LTA LTA

Labdien, dārgie foruma lietotāji. Mums vajag kolektīvu prātu, manas smadzenes vairs nestrādā. Ņemot vērā: ir neliela studija, lai sagatavotos vienotajam valsts eksāmenam un OGE: krievu, angļu, sabiedrības un matemātikas. Es plānoju paplašināties - atvērt otru citā rajonā, un mainīt nosaukumu abām studijām. Tā sauktā zīmola maiņa, lai ražotu. Tagad nosaukums ir AbveGE. Es gribu kaut ko interesantu un būtisku. Vīrs iesaka "studiju, lai sagatavotos Vienotajam valsts pārbaudījumam, uzvārds, vārds". Man tas nepatīk, tas ir pārāk pretenciozi. Telpa maza, trīs klases un admin galds, aiz kura stāvu, ja nav stunda. Nesauciet to par kursu. Būšu pateicīgs par padomu: kā lai to nosauc interesantāk.

82

Piens ir pārtikas produkts, kas ir ļoti labvēlīgs veselībai. Cilvēkiem tas ir visvērtīgākais olbaltumvielu, vitamīnu, minerālvielas. Jāņem vērā, ka daudzas šajā produktā esošās aminoskābes ir neaizstājamas. Tas nozīmē, ka šie savienojumi cilvēka organismā netiek sintezēti un tos var uzņemt tikai ar pārtiku.

Neskatoties uz visu piena lietderību, dažiem cilvēkiem tas ir kategoriski kontrindicēts, jo produkts ir diezgan spēcīgs alergēns. Alerģija pret piena olbaltumvielām izpaužas dažādos veidos. Visbiežāk to pavada izsitumi, nieze, ādas lobīšanās.

Dažas barojošas mātes šaubās, vai viņām vajadzētu dzert pienu. Eksperti apliecina, ka tā dzeršana aktīvās laktācijas laikā ir diezgan pieņemama, ja bērnam un mātei nav alerģijas pret šo produktu. Protams, it visā, kas jums nepieciešams, jāievēro pasākums. Nedzeriet pienu litros. Labāk ir noteikt prioritātes piena produkti.

Īpaši uzmanīgiem, lietojot pienu, jābūt bērnu māmiņām. Lai sāktu, izmēģiniet nelielu daudzumu. Ja pēc 5-10 minūtēm pēc mazuļa barošanas viņam nav alerģisku reakciju, māte var palielināt izdzertā piena daudzumu.

Ja bērnam ir kādi alerģijas simptomi, piena dzeršana ir jāpārtrauc. Jāpiebilst, ka kazas piens ir mazāk alergēns nekā govs. Turklāt tas ir ārkārtīgi noderīgi.

Kā lietot pienu kā laktācijas pastiprinātāju

Piens ir ne tikai vērtīgākais kalcija un aminoskābju avots, bet arī stimulē laktāciju. Ja jaunai mātei rodas noteiktas problēmas, kas saistītas ar nepietiekamu ražošanu mātes piens, viņa var sākt dzert īpašas tējas.

Lai pagatavotu pats efektīvs līdzeklis, kas paredzēts laktācijas stimulēšanai, pannā nepieciešams ielej nedaudz govs piena, pielej sausu melno tēju un uzvāra, pēc tam ļauj dzērienam ievilkties 30 minūtes. Pēc tam infūzija jāfiltrē un jāizdzer pa pusglāzei vairākas reizes dienā. Tējai jābūt vidēji stiprai, bet tajā pašā laikā pietiekami patīkamai pēc garšas. Jums nav nepieciešams pievienot cukuru.

Lieliski stimulē laktāciju un riekstu pienu. Lai to pagatavotu, katliņā ar pienu nepieciešams ielej sasmalcinātu pienu. valrieksti un iesildīties. Dzert dzērienam jābūt siltam.