arginīna veidošanās. Arginīns ir labvēlīga aminoskābe sportistu veselībai. Kā arginīns ietekmē cilvēka ķermeni

Viena kapsula satur 500 vai 1000 mg L-arginīna.

Kā palīgkomponenti tiek izmantota mikrokristāliskā celuloze, magnija stearāts, hidroksipropilmetilceluloze (pārtikas piedeva E464).

Atbrīvošanas forma

Zāļu L-arginīna zāļu forma - kapsulas. 500 mg kapsulas iepakotas stikla burkās pa 50 gabaliņiem, 1000 mg kapsulu skaits vienā burciņā ir 90 gab.

farmakoloģiskā iedarbība

L-arginīns ir nosacīti būtisks pieaugušajiem un būtisks bērniem. Tas nozīmē, ka viela tiek ražota organismā, bet nepietiekamā daudzumā tās pilnīgai darbībai.

Spēlē svarīgu lomu vielmaiņas procesos, uzlabo ražošanu (augšanas hormons).

Farmakodinamika un farmakokinētika

L-arginīns ir proteīnu veidojošs līdzeklis aminoskābe un ir galvenais NO (slāpekļa oksīda) ražošanas avots - neirotransmiters un spēcīgs vazodilatators .

Tās darbība ir vērsta uz optimālas koncentrācijas saglabāšanu asinīs, kas, savukārt, labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu funkcionālo stāvokli.

Vīriešiem uz El-arginīna lietošanas fona palielinās asins plūsma uz dzimumorgāniem un palielinās sēklu šķidruma daudzums, kas rada optimālus apstākļus ilgstošai un stabilai erekcijai, un stāvoklis normalizējas. prostatas vispār.

Turklāt L-arginīns:

• stimulē sintēzi;
• palīdz paaugstināt līmeni augšanas hormons asinīs;
• ražošanu augšanas hormons ;
• samazina ķermeņa tauku daudzumu organismā;
• aktivizē brūču dzīšanas procesu un paātrina atveseļošanos pēc traumām;
• stimulē dabiskās detoksikācijas metodes un veicina izvadīšanu no organisma amonjaks ;
• spēlē nozīmīgu lomu attīstības procesos;
• palielina aktivitāti imūnsistēma ;
• novērš garīgā un fiziskā noguruma uzkrāšanos;
• piedalās muskuļu audu šūnu augšanā;
• stimulē sintēzi glikogēns muskuļu audos un aknās;
• veicina atbrīvošanu laktogēns hormons ,glikagons , peptīdu hormons ;
• piedalās aminoskābju veidošanā , urīnviela , kreatīns (karbonskābe, kas veic svarīgu funkciju enerģijas metabolisma procesos, kas notiek nervu un muskuļu audos), arginīna fosfāts (viela, kas ir enerģijas rezerves formas nesēja);
• veicina paplašināšanos koronārās artērijas , kas darbojas kā slāpekļa oksīda prekursors, kas izdalās no asinsvadu sieniņu endotēlija šūnām;
• uztur rādītājus fizioloģiskās normas robežās;
• uzlabo asins mikrocirkulāciju un tās reoloģiskās īpašības;
• nodrošina normālu asins plūsmu uz ekstremitātēm;
• novērš veidošanos aterosklerozes plāksnes .

Lietošanas indikācijas

BAA var izmantot kā vienu no vielmaiņas terapijas sastāvdaļām, diezgan plašu iekšējo orgānu slimību profilaksei, kā arī vielas deficīta kompensēšanai veseliem cilvēkiem, kuri piekopj aktīvu dzīvesveidu.

Aminoskābju papildināšana ir īpaši svarīga cilvēkiem, kuri:

• cieš no nervu traucējumiem distrofija , sirds un asinsvadu slimības, anēmija , hroniska noguruma sindroms, ;
• atgūt fizisko stāvokli pēc vielu pārmērīgas lietošanas vai ilgstošas ​​terapeitiskās diētas ievērošanas.

Arginīna īpašības – proti, vielas spēja paaugstināt līmeni kreatīns muskuļu audos - nosaka uztura bagātinātāju lietošanas lietderību kultūrismā.

Kontrindikācijas

Uztura bagātinātāju lietošana ir kontrindicēta:

• individuāla neiecietība pret tā sastāvdaļām;
• grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti;
• pacienti, kuriem ir diagnosticētas vai ir citas garīgās slimības;
• plkst.

Pēc ekspertu domām, cilvēki, kuriem šobrīd ir konstatēts onkoloģiskā slimība un bērniem aktīvās augšanas fāzē. Pēdējais ir saistīts ar faktu, ka aminoskābe ietekmē augšanas hormonu un var izraisīt nevēlamu gigantismu bērnam.

Ar piesardzību tas tiek parakstīts pacientiem, kā arī pacientiem ar traucējumiem glikozes tolerance : aminoskābes lietošana var izraisīt hormonālas izmaiņas, un tas, savukārt, var izraisīt strauju glikozes koncentrācijas palielināšanos asinīs.

Tomēr jāņem vērā, ka kapsulu ikdienas uzņemšana 1 g devā 14-20 dienas šajās pacientu grupās parasti neizraisa negatīvas ķermeņa reakcijas, un viela ir diezgan maigi iekļauta notiekošajos vielmaiņas procesos. tajā.

Uztura bagātinātāju lietošana ir indicēta arī piesardzīgi cilvēkiem ar traucētu elektrolītu līdzsvaru un nieru patoloģijām (tostarp tiem, kam ir).

Blakus efekti

Dažiem pacientiem L-arginīna lietošana var izraisīt šādas blakusparādības:

• alerģiskas reakcijas ;
• paaugstināts paasinājuma risks herpes vīrusa infekcija ;
• traucēta imūnās aizsardzības darbība (ilgstošas ​​lietošanas gadījumā);
• uzbudināmības palielināšanās.

Līdz 18 gadu vecumam kapsulas nedrīkst lietot ilgstoši devā, kas pārsniedz dažus gramus.

Mijiedarbība

Uztura bagātinātāju nedrīkst lietot kopā ar citiem donoriem (tostarp ar vai ).

Bieži vien dažādu fondu sastāvs ietver vienlaikus arginīns un ornitīns . Ornitīns ir priekštecis glutamīnskābe , un citrulīns , un tāpat kā arginīns stimulē augšanas hormona ražošanu un insulīnu , proteīnu sintēzi, reģenerāciju un aknu šūnu remontu, uzlabo imunitāte un stiprina saistaudus, paātrina tauku sadedzināšanas procesu organismā.

Vienlaicīga lietošana, BETrginīns un Ornitīna pastiprina šos efektus un stimulē svara zudumu.

Pārdošanas noteikumi

Bezrecepšu zāles.

Uzglabāšanas apstākļi

Kapsulas uzglabā no gaismas aizsargātā, sausā vietā 25°C temperatūrā.

Labākais pirms datums

Speciālas instrukcijas

L-arginīns - kas tas ir?

Wikipedia norāda, ka L-arginīns ir alifātiskās alfa-aminoskābes arginīna izomērs. Sports wiki ziņo, ka viela tiek izmantota sporta uzturā kā slāpekļa donors.

Aminoskābe ir neaizstājama bērniem, jo ​​bērna ķermenis to nespēj ražot, bet pieaugušajiem tā tiek uzskatīta par nosacīti neaizstājamu: parasti novājinātiem cilvēkiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem tā tiek ražota ļoti mazos daudzumos vai netiek ražota plkst. visi.

Arginīna ieguvumi un kaitējums

Aminoskābes ir vienkāršu proteīnu (olbaltumvielu) molekulu ķīmiskās sastāvdaļas un biosintēzes izejmateriāls vitamīni , hormoni , starpnieki , alkaloīdi utt.

L-arginīns piedalās izglītībā olbaltumvielas , un tiek uzskatīta par spēcīgāko aminoskābi imunoloģijā un kardioloģijā.

Runājot par arginīna bīstamību un ieguvumiem, jāatzīmē, ka pietiekams daudzums norādīto aminoskābes īpaši svarīgi vīriešiem. Sēklu šķidrums aptuveni 80% sastāv no šī proteīna būvmateriāla, tāpēc arginīna deficīts bieži izraisa neauglību.

Arginīns stimulē spermas ražošanu, ko ārsti izmanto vīriešu neauglības ārstēšanas programmās. Vīriešiem ar samazinātu spermas aktivitāti uztura bagātinātājus bieži iesaka lietot kopā ar zālēm. cinks .

Ar spēju atslābināt asinsvadu sieniņu gludos muskuļus un palielināt to elastību, aminoskābe ļauj uzturēt to normālu caurlaidību un nodrošina pareizu asins mikrocirkulāciju.

Savukārt sirds un asinsvadu sistēmas stāvoklis ir cieši saistīts ar vīriešu reproduktīvo funkciju, kur asinsrites traucējumi ir pilni ar dažāda veida seksuāliem traucējumiem.

Sievietēm šī viela ir interesanta galvenokārt tāpēc, ka, ievērojot veselīga uztura noteikumus, tā ļauj tikt galā ar liekā svara problēmu.

Tāpat kā vīriešiem, arī sievietēm līdzeklis veicina dzimumorgānu veselību, novērš labdabīgu un ļaundabīgu audzēju parādīšanos, attīra asinsvadus, mazina izpausmes, paaugstina darba efektivitāti un kopējo organisma izturību.

Arginīnu bieži dēvē par “jaunības aminoskābi”. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņš piedalās daudzu hormonu ražošanā. Organisms, kurā ir arginīna deficīts, noveco daudz ātrāk.

Aminoskābe baro visus cilvēka ķermeņa audus un orgānus, kā arī uzlabo tā asins piegādi un jo īpaši matu folikulu asins piegādi. Šī iemesla dēļ kosmetologi to bieži iekļauj matu kopšanas līdzekļos.

Viela var kaitēt organismam tikai īpaši lielās devās un tad, ja tās lietošanai ir kontrindikācijas.

Jāatceras, ka tāda viela kā arginīns īpaši efektīvi iedarbojas, atsakoties no psihostimulējošām zālēm un alkohola, kā arī ar normāli organizētu miega un atpūtas režīmu.

Arginīns pārtikā

Kādi produkti satur aminoskābe ? Pirmkārt – sēklās un riekstos. Piemēram, 100 gramos ķirbju sēklu tā saturs ir 5,353 grami, un ikdienas nepieciešamība ir 6,1 grams.

Tas ir arī bagāts ar zemesriekstiem, sezama sēklām, mandelēm, priežu riekstiem un valriekstiem. No 600 līdz 1400 mg vielas ir atrodami dažāda veida gaļā (visvairāk cūkgaļā, vistas un vistas filejā), aknās, zema tauku satura biezpienā, vistu olās.

Aminoskābju avoti var kalpot kā zirņi, šokolāde, kukurūza, rozīnes, auzu pārslas, želatīns, gliemeži, anšovi, tuncis, garneles, krabji, jēla laša fileja, baltās zivis, butes.

Analogi

Sakritība 4. līmeņa ATX kodā:

Naches Bounty L-arginīns , Arginīns-ornitīns-lizīns , Vasoton , L-gels , L-arginīns Technopharm , Aminoskābe L-arginīns — Mīlestības formula , Perindoprila arginīns , Twinlab L-arginīns .

L-arginīns (bieži saīsināts līdz "arginīns") ir nosacīti neaizstājama aminoskābe. Tas nozīmē, ka to ražo arī pats ķermenis, bet tas nevar pilnībā apmierināt savas vajadzības. Tāpēc tas jāpiegādā no ārpuses – produktu vai tablešu veidā.

Aminoskābes ir celtniecības bloki, no kuriem tiek veidoti visi proteīni. Kopā ir 20 aminoskābes, dažas no tām ir neaizvietojamas, t.i. organismā netiek ražoti; un daži no aizvietojamajiem tiek sintezēti organismā.

Arginīna L-forma ir tā izomērs. Tā ir daļa no peptīdiem un dažādiem proteīniem. Starp citu, visas vielas organismā atrodas tieši kā L-izomēri.

Aminoskābes ir proteīnu (vienkāršo proteīnu) celtniecības bloki; tie nepieciešami arī vitamīnu, hormonu, mediatoru u.c. sintēzei.

L-arginīns ir iesaistīts olbaltumvielu veidošanā un, pēc amerikāņu dietologa R. Atkinsa domām, bez pārspīlējuma tiek uzskatīts par spēcīgāko aminoskābi kardioloģijā un imunoloģijā. Arginīns netiek ražots bērniem (tātad bērniem tā ir neaizstājama skābe) un gados vecākiem cilvēkiem (ar vecumu aminoskābju sintēze samazinās).

Vielas krājumi samazinās arī ar slimībām, nogurumu un intensīvu treniņu. Ir nepieciešams iegūt arginīnu aptiekās un sporta uztura veikalos.

Kopumā sporta uztura veikali kādreiz bija tā avoti, līdz pēkšņi arginīns kļuva tik populārs un pieprasīts. Sportistu vidū to izmantoja kā slāpekļa donoru.

Kā izskaidrot šādu prasību? Tam ir savas labvēlīgās un kaitīgās īpašības, tāpat kā jebkurai narkotikai.

Arginīna īpašības

Arginīns - kam tas paredzēts un kas tas ir? Tā ir proteīnu veidojoša aminoskābe; pateicoties tam tiek ražots slāpekļa oksīds (NO) – neirotransmiters.

Arginīns – strukturālā formula un īpašības: šī aminoskābe ir vienīgais NO reaģents, tās strukturālā formula ir dota zemāk.

Tas ne tikai paplašina asinsvadus, bet arī padara tos elastīgus, lokanus, vienlaikus saglabājot tonusu. Tas ir īpaši vērtīgi labai miokarda darbībai.

Arginīns ķermenim, ieguvumi un kaitējums:

• uztur optimālu holesterīna daudzumu asinīs, kas palīdz sirdij tās darbā;
• stimulē insulīna ražošanu;
• palielina STH ražošanu;
• noņem tauku rezerves lipīdu sadalīšanās dēļ;
• ir reparatīvās īpašības;
• paātrina detoksikācijas procesus;
• stiprina imūnsistēmu, stimulējot aizkrūts dziedzeri un antivielu veidošanos;
• palielina izturību;
• veicina muskuļu šķiedru augšanu;
• palielina glikogēna sintēzi aknās un muskuļos;
• uzlabo šūnu jutību pret insulīnu;
• uzlabo atmiņu un mācīšanos;
• paplašina sirds asinsvadus, atslābinot asinsvadu sienas, vienlaikus uzlabojot to caurlaidību.

Ievērojami uzlabojas asins mikrocirkulācija. Normalizē asinsspiedienu; uzlabo asins mikrocirkulāciju un tās reoloģiskās īpašības - nepieciešams cukura diabēta nosacījums; nodrošina normālu asins plūsmu uz ekstremitātēm; nodrošina hipofīzes darbību; tas ir arī labs, jo novērš aterosklerozes plankumu veidošanos, kas ir svarīgi cīņā pret aterosklerozi.

Kā redzat, tā darbības diapazons ir vienkārši milzīgs. Turklāt tas ir vienlīdz svarīgi abiem dzimumiem.

Vīriešiem

Kāpēc šīs zāles vīriešiem? Ejakulāts satur 80% arginīna; tā trūkums izraisa neauglību. Tas stimulē spermatoģenēzi; palielina asins plūsmu dzimumorgānos. Ejakulāta daudzums palielinās.

Ir visi nosacījumi ilgstošai un stabilai erekcijai. Prostata dziedē. Ar zemu spermas aktivitāti ārsti bieži izraksta arginīna un cinka kombināciju.

Sievietēm

Arginīns sievietēm: kam tas paredzēts? Aminoskābe ir svarīga, jo, sadalot taukus, tā palīdz zaudēt lieko svaru. Tāpēc bieži vien ar diētām zāles tiek parakstītas kā līdzeklis svara zaudēšanai.

Veicina ādas atjaunošanos, pateicoties pastiprinātai kolagēna sintēzei. Pamatojoties uz to, ir izveidots arginīna gēls, pīlings, šampūni utt.

Stiprina seksuālās sfēras veselību ne mazāk kā vīriešiem, attīra asinsvadus un neļauj attīstīties jaunveidojumiem, saglabā izturību, noņem depresiju. Citiem vārdiem sakot, aminoskābe izturībai ir arginīns.

Šīs vielas trūkums izraisa ķermeņa ātrāku novecošanos. Uzlabojot asins plūsmu, tas uzlabo audu, ādas un matu trofismu. Tāpēc ārvalstu uzņēmumi tagad ražo pat šampūnus ar arginīnu.

Slāpekļa oksīda un tā reaģenta arginīna pētījumiem 1998. gadā. Nobela prēmija fizioloģijā vai medicīnā tika piešķirta amerikāņu zinātniekiem Robertam Furčgotam, Luisam Ignaro un Feridam Muradam.

Kur tas tiek glabāts?

Dienas nepieciešamība pēc arginīna ir 6,1 grami dienā. Tas ir atrodams olbaltumvielu avotos (no maksimālās līdz minimālajai koncentrācijai):

• ķirbju sēklas (5,4g/100g);
• priežu rieksti (2,4g/100g);
• valrieksti (2,2g/100g);
• žāvēti zirņi;
• vistas krūtiņas (1,4 g uz 100 g), cūkgaļa (360 g - dienas deva);
• laša filejas; biezpiens (500g - dienas deva);
• vistas olas (0,8g / 100g - 6 olas - dienas deva);
• piens (0,1 / 100g).

Sezams, zemesrieksti, rozīnes, šokolāde, kukurūza, auzu pārslas, jūras veltes, želatīns un gliemeži ir arī bagāti ar arginīnu. Organismam ir grūti iegūt arginīnu no patērētajiem dzīvnieku izcelsmes produktiem, tāpēc riekstiem ir liela nozīme. Turklāt ir izstrādāti īpaši uztura bagātinātāji, lai vislabāk apmierinātu organisma vajadzību pēc arginīna.

Arginīna darbība sīkāk dažām patoloģijām

Arginīna darbība dažādās slimībās:

1. CNS – uzlabo nervu impulsu pārraidi un pastiprina nervu šūnu darbību.
2. CVD - paaugstinot asinsvadu tonusu un tos paplašinot, neļauj veidoties aplikumiem, jo ​​paplašināto asinsvadu ir grūtāk nobloķēt. Turklāt tas uzlabo sirds izsviedi.
3. Aknas – arginīns sintezē olbaltumvielas, kuras laikā no organisma tiek izvadīts toksisks amonjaks. Šajā gadījumā amonjaks nenokļūst asinsritē, kas nopietni bojātu smadzenes. Šo darbu veic aknas. Ja viņa ir slima, tiks traucēta detoksikācija. Palielināts amonjaka daudzums var izraisīt bezmiegu, tāpēc arginīna piedevas vislabāk lietot vakarā.
4. Palīdz sadalīt taukus, kas palīdz sievietēm zaudēt svaru. Arginīna + glutamīna (aminoskābe ar līdzīgām īpašībām) kombinācija ļoti labi attīra aknas un palīdz izvadīt amonjaku. Aktivizē enerģijas metabolismu.
5. Cukura diabēts - uzlabo mikrocirkulāciju un aizsargā beta šūnas no iznīcināšanas; palielina insulīna sintēzi.
6. Ar cukura diabētu zāles labāk lietot uztura bagātinātāju veidā ar vitamīniem, minerālvielām un antioksidantiem.
7. Stress – paaugstina kortizola līmeni un palīdz organismam cīnīties ar stresu, mazinot psiholoģisko stresu.

Tādējādi izrādās, ka arginīns spēj uzturēt labā formā sirds un asinsvadu sistēmu, imunitāti un centrālo nervu sistēmu – tie ir veselības garanti. Tāpēc šodien tā pēc ļoti spēcīgiem rādītājiem no nosacīti neaizvietojamās aminoskābes kategorijas ir pārgājusi uz neaizstājamo kategoriju. Papildus priekšrocībām, zālēm ir arī kontrindikācijas un blakusparādības.

Iespējamās kontrindikācijas

Nelietot kopā ar arginīnu:

• herpes (HSV vīrusi izmanto arginīnu savai replikācijai);
• pankreatīts un nefrīts ar anūriju;
• elektrolītu metabolisma pārkāpumi;
• šizofrēnija;
• hipotensija;
• grūtniecība;
• onkoloģija;
• hemofilija
• individuāla neiecietība;
• vecums līdz 18 gadiem (īpaši bērniem aktīvās izaugsmes periodā, jo ir iespējams provocēt gigantismu).

Jāievēro piesardzība arī pacientiem, kuriem ir 2. tipa diabēta risks. Tajos arginīns var izraisīt hormonālas izmaiņas ar smagu hiperglikēmiju.

Ar artrītu un infekcijām iekaisuma process var pasliktināties. Bet ir novērots, ka arī šādos gadījumos 1 g/dienā deva 2-3 nedēļas neizraisa blakusparādības, tādā gadījumā aminoskābe iedarbojas maigi.

Arginīna pārdozēšanas gadījumā vazodilatācijas dēļ ir iespējams ģībonis. Maksimālā drošā deva ir 6,8 g dienā. Ir arī medikamenti, kurus nedrīkst lietot vienlaikus ar arginīnu: antikoagulanti; Nitroglicerīns; Viagra.

Lietošanas instrukcija

Ar pilnu veselību profilaksei - deva dienā 3g, lietojot trīs reizes ēdienreizes laikā, izdzert ne vairāk kā 3 tabletes. Pēc kursa ir nepieciešama atpūta 2 mēnešus. Arginīns netiek absorbēts ar treknu ēdienu; tādēļ labāk to lietot 5-6 stundas pēc zāļu lietošanas.

Jebkuram uztura bagātinātājam vienmēr ir pievienotas detalizētas instrukcijas lietotājam. Slimību gadījumā uzņemšanas kurss nepārsniedz 2 nedēļas. Tas ir paredzēts: pirmā veida SD; ciroze; VG; holelitiāze; CAC. Pusaudžiem - lietošana ir indicēta tikai maza auguma un cistinūrijas gadījumā.

Ja cilvēks strādā vadošos amatos ar paaugstinātu atbildību, viņa centrālās nervu sistēmas resursi ātri izsīkst, tāpēc arī arginīna iecelšana viņam noder. Tas ātri atjauno fiziskos un psiholoģiskos resursus. Arginīns sievietēm ir labi lietot ar PMS, algomenoreju. Tas ir indicēts arī distrofijas slimniekiem, ar CVD, CFS, anēmiju, pēc terapeitiskām diētām atveseļošanai.

Tas ir atrodams hepatoprotektoros, imūnmodulatoros, kardiozālēs. Tas ir indicēts reparatīviem procesiem pacientiem ar apdegumiem, kā parenterālai barošanai pēc operācijas, pacientiem ar HIV/AIDS.

Arginīna uzņemšana sportā

Visi kultūristi zina, ka laktacidoze un muskuļu sāpes mazina arginīnu, kā arī palielina asins plūsmu tajos. Tāpēc tas īpaši palīdz sūknēšanai. To lieto mēneša laikā, dzer stundu pirms treniņa, dzerot tikai ūdeni.

Maksimālā deva ir 10 g. Pašaprēķinot devu, jābalstās uz 115 mg / kg ķermeņa svara. Lai uzlabotu sportiskos rezultātus, ir atļauta arginīna kombinācija ar kreatīnu.

Veidojot muskuļus, nevajadzētu aizmirst par vēl vienu ļoti svarīgu nosacīti neaizvietojamu aminoskābi - glutamīnu. Tas arī palīdz veidot muskuļus un ir viņiem svarīgs, jo 60% to šķiedrvielu satur glutamīnu. Muskuļu tonuss, olbaltumvielu sintēze muskuļiem, enerģija un lipīdu sadalīšana - tas viss radīs glutamīna + arginīna savienību. Abi ir pirmie sportistu sabiedrotie. Pēc tiem miocīti ātri atjaunojas. Glutamīns un arginīns palielina augšanas hormonu, un to uzņemšanu labāk pārcelt uz vakaru.

Ja kultūrists dzer proteīna kokteiļus, tos dzer pēc arginīna. Lai sūknētu un uzlabotu muskuļu uzturu, uztura bagātinātājus vislabāk lietot pēc treniņa.

Analogi (aizstājēji):

• Kreatīns;
• L-glutamīns;
• Tivortin;
• Vazoton;
• BCCA;
• Treonīns;
• Biotredīns.

Pēdējais palielina kolagēna un elastīna + hepatoprotektora sintēzi, piedalās olbaltumvielu metabolismā.

Vēl daži resursi:

1. Perindoprils ir kardioloģisks un hipotensīvs līdzeklis; netiek izmantots sportam. Kā šādos gadījumos lietot arginīnu, nosaka ārsts.
2. Nātrija nitroprussīds - paplašina asinsvadus BA, CVD.
3. Hypernic ir antihipertensīvs līdzeklis, ko lieto CHF.

Blakus efekti

Blakusparādības ir ļoti reti, taču jums par tām ir jāzina. Pirms tā lietošanas labāk ir iziet izmeklējumus, lai noteiktu slimības, kurās arginīns ir nevēlams. Dažiem pacientiem, lietojot arginīnu, var rasties herpes paasinājumi; ar ilgstošu imunitātes traucējumu lietošanu; uzbudināmības palielināšanās.

Iekšķīgai lietošanai:

• meteorisms;
• slikta dūša;
• caureja;
• podagras saasināšanās.

Parenterālai lietošanai:

• sāpes injekcijas vietā;
• nejutīgums;
• sāpes jostasvietā;
• cefalģija.

Lietojot venozi:

• sabrukums;
• vemšana un slikta dūša;
• cefalģija.

Alerģiskas reakcijas izpaužas kā nieze un izsitumi uz ādas, astmas lēkmes var saasināties, var būt apgrūtināta elpošana un rīšana, sēkšana. Tad jums nekavējoties jādodas pie ārsta.

Arginīna kaitējums

Neskatoties uz milzīgajiem ieguvumiem, kaitējums joprojām pastāv. Tas var izpausties tikai nepiemērotās devās (vairāk nekā 15 g dienā) un neņemot vērā kontrindikācijas tā lietošanai. Šīs zāles apmierinās visas jūsu cerības attiecībā uz alkohola un CNS stimulantu noraidīšanu; ar pareizu miegu un atpūtu. Šobrīd visi zāļu pētījumi turpinās visnegaidītāko rezultātu dēļ.

Par narkotikām saņemta dažāda un pretrunīga informācija. Piemēram, ir konstatēti gadījumi, kad lielākā daļa pacientu, kuri lieto arginīnu pēc sirdslēkmes, ir miruši.

Sirds slimniekiem šo zāļu lietošana palielina nāves risku. Tas pat var izraisīt aterosklerozi; pasliktina astmas klīnisko ainu. Arginīns var pasliktināt aizkuņģa dziedzera stāvokli un izraisīt pankreatītu. Pārmērīgs patēriņš izraisa Alcheimera slimību.

Arginīna deficīta pazīmes

Novēlota seksuālā attīstība; samazināta insulīna ražošana; traucēta aknu darbība; hiperlipidēmija. Visdabiskākais veids, kā papildināt arginīnu, ir ar pārtiku.

Visi pārējie uzņemšanas gadījumi - devas, atkārtojumi, kursi utt. - jānosaka tikai ārstam. Nepārsniedziet noteikto devu patstāvīgi, lai paātrinātu procesu, piemēram, svara zudumu. Pirmā pārdozēšanas pazīme ir ādas sabiezēšana. Tas ir atgriezenisks, taču tam jāpievērš uzmanība.

Pārdošanas noteikumi

Uztura bagātinātāji tiek izsniegti bez receptes; kapsulas jāuzglabā tumšā, sausā vietā 25C temperatūrā. Derīguma termiņš - 2 gadi.

L-arginīns ir nosacīti būtisks. Arginīns ir svarīgs asinsrites un slāpekļa oksīda līmeņa uzturēšanai organismā, tomēr, lietojot iekšķīgi, nav pierādīts, ka tas efektīvi uzlabo asinsriti cilvēka organismā.

Alifātiskā aminoskābe, kas nepieciešama jauna organisma attīstībai. Palīdz izvadīt no organisma amonjaku. Labi uzsūcas no kuņģa-zarnu trakta, maksimālā koncentrācija pēc iekšķīgas lietošanas tiek sasniegta pēc 2 stundām. Metabolisms ar urīnvielas un ornitīna veidošanos notiek aknās. Izdalās caur nierēm.
Arginīns (saīsināti kā Arg vai R) ir alfa aminoskābe. Pirmo reizi tas tika izolēts 1886. Arginīna L-forma ir viena no 20 visbiežāk sastopamajām dabiskajām aminoskābēm. Molekulārās ģenētikas līmenī mRNS vēstneses ribonukleīnskābes struktūrā CGU, CGC, CGA, CGG, AGA un AGG ir nukleotīdu tripleti jeb kodoni, kas proteīnu sintēzes laikā kodē arginīnu. Zīdītājiem arginīnu klasificē kā daļēji būtisku vai nosacīti būtisku atkarībā no indivīda attīstības stadijas un veselības stāvokļa. Priekšlaicīgi dzimuši bērni paši nespēj sintezēt arginīnu, tāpēc tas ir nepieciešams viņu uzturā. Noteiktos apstākļos, piemēram, ķirurģiskas vai citas traumas, sepse un apdegumi, organismam ir palielināta vajadzība pēc L-arginīna sintēzes. Pirmo reizi arginīnu no lupīnas stādu ekstrakta 1886. gadā izdalīja Šveices ķīmiķis Ernsts Šulce.
Kopumā lielākā daļa cilvēku var iztikt bez arginīna piedevām, jo ​​organisms parasti sintezē pietiekami daudz no tā viens pats. L-arginīns ir nosacīti neaizstājama aminoskābe, kas atrodama daudzos pārtikas produktos. Uztura bagātinātāja veidā to lieto galvenokārt sportisti, jo tas tieši organismā tiek pārveidots par slāpekļa oksīdu. Arginīns ir īpaši svarīgs tādu slimību klātbūtnē kā hipertensija un II tipa diabēts; jo šīm slimībām ir raksturīgs paaugstināts L-arginīnu (pazīstams kā argināze) noārdošā enzīma līmenis. Slāpekļa oksīds organismā veidojas, oksidējoties arginīnam, un, ja arginīnu lieto pašā ārstēšanas sākumā, tas var novērst šo slimību attīstību. L-arginīns ir populārs papildinājums sportistu vidū, jo tas kalpo kā slāpekļa nesējs un donors, kas nepieciešams muskuļu audu sintēzei. Diemžēl šis efekts netika parādīts pētījumā ar normāliem veseliem pieaugušajiem. Lai gan ir pētījumi, kas pierāda L-arginīna efektivitāti slāpekļa oksīda līmeņa paaugstināšanā (asinsritē), citos pētījumos tas nav apstiprināts. Attiecībā uz darbības mehānismu ir pamats uzskatīt, ka šī atšķirība ir saistīta ar sliktu L-arginīna uzsūkšanos zarnās.
Starptautiskais nosaukums: L-arginīns. Lielas L-arginīna devas var izraisīt kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus, kam seko caureja. Tā ir bioloģiski aktīva piedeva. Efektīvāks, ja to kombinē ar anjonu sāļiem, piemēram, alfa-ketoglutarātu. Nelietot kopā ar (novērš dažus agmatīna neiroloģiskos efektus; nav zināms, vai tas attiecas uz cilvēku uztura bagātinātājiem).

L-citrulīns ir vēl viens veids, kā palielināt L-arginīna līmeni, jo šī viela nierēs tiek sintezēta arginīnā. Tam ir arī labs uzsūkšanās ātrums. Citrulīns spēj paaugstināt arginīna līmeni plazmā efektīvāk nekā arginīns viens pats. Ilgstošai veselības uztura bagātinātāju lietošanai L-citrulīns ir piemērotāks papildinājums nekā L-arginīns.

Struktūra

regula

Norijot, arginīns tiek pakļauts zarnu un iekšējo orgānu metabolismam, kurā daļu arginīna patērē enterocīti vai pārvērš par L-citrulīnu vai L-ornitīnu. Neskatoties uz augsto arginīna pārstrādes līmeni aknās, arginīna uzsūkšanās caur zarnu sieniņām normālos apstākļos ir vāja, taču tā palielinās noteiktu slimību klātbūtnē. Salīdzinot ar citiem urīnvielas cikla dalībniekiem, šķiet, ka sistēmiskajos audos nokļūst minimāls L-arginīna daudzums, un L-ornitīns, kas tiek papildināts, sasniedz divreiz lielāku L-arginīna un L-citrulīna koncentrāciju serumā pie 9,3 vienu reizi. Šis process ir tieši saistīts ar aknu un zarnu metabolisma pakāpi. Uztura arginīns nodrošina 40-60% no seruma arginīna satura, par ko liecina līdzvērtīgs ķermeņa arginīna līmeņa samazinājums izdalīšanās periodos.L-citrulīna pārvēršanās ātrums L-arginīnā nav atkarīgs no uzņemtā uztura. Arginīns, kas uzsūcas no uztura, tiek regulēts zarnu šūnās (enterocītos), un L-arginīna deficīts uzturā neietekmē ķermeņa funkcijas.

Vielmaiņa

Arginīnam ir būtiska loma urīnvielas ciklā un slāpekļa oksīda ciklā. Urīnvielas cikls ir vielmaiņas process, kurā iesaistītas trīs aminoskābes (arginīns, ornitīns, citrulīns), kā arī angiotezīna starpprodukts. Šis process nodrošina slāpekļa detoksikāciju un urīnvielas ražošanu kā blakusproduktu. Arginīns tiek pārveidots par L-ornitīnu, izmantojot argināzes enzīmu (atstājot urīnvielu kā kofaktoru), un pēc tam ornitīnu (kā kofaktoru izmantojot karbamoilfosfāta sintetāzi) apstrādā enzīms ornitīna karbamoiltransferāze, lai iegūtu L-citrulīnu. Šajā ziņā vielmaiņas process, kurā arginīns tiek pārveidots par citrulīnu (ar ornitīna starpniecību), izraisa urīnvielas palielināšanos un vienlaikus amonjaka samazināšanos, ko karbamoilfosfāta sintēzē izmantoja enzīms karbamoilfosfāta sintetāze. Ja nepieciešams, enzīms arginīna deimināze var tieši pārvērst arginīnu par L-citrulīnu, lai iegūtu amonjaku. Cikls veidojas pēc tam, kad citrulīns apvienojas ar L-aspartātu (saistīts ar kā izomēru), veidojot agrinosukcinātu ar enzīmu arginosukcināta sintāze, pēc tam arginosukcināta lizāzes enzīms reducē arginosukcinātu līdz brīvam arginīnam un fumarātam; beigās arginīns atkārtoti nonāk urīnvielas ciklā. Fumarāts var iekļūt Krebsa ciklā kā enerģijas starpnieks. Urīnvielas cikls ir vielmaiņas ceļš, kas saista arginīnu, ornitīnu un citrulīnu (kā arī arginosukcinātu) savā starpā un regulē amonjaka un urīnvielas koncentrāciju organismā. Arginīnu var pārvērst arī par L-citrulīnu, piedaloties slāpekļa oksīda sintāzes (NOS) enzīmam, no kura veidojas endotēlija formas (ETLP) un neatkarīgās neironu formas (SNF), kā arī inducējamās formas (IDBP), kas. reaģēt uz iekaisuma procesiem organismā . Arginīna pārvēršana ar NOS enzīmiem rada slāpekļa oksīdu kā vispiemērotāko blakusproduktu, un citrulīnu izmanto arī kā blakusproduktu. Arginosukcināts citrulīnu var pārvērst atpakaļ par L-arginīnu, bet L-ornitīns nav iesaistīts slāpekļa oksīda procesā. Arginīnu var tieši pārvērst citrulīnā, kā blakusproduktu izdalot slāpekļa oksīdu. Slāpekļa oksīds veicina lielāko daļu arginīna iedarbības. Arginīnu var pārveidot par 4-(aminobutil)guanidīna molekulu, ko parasti sauc par , dekarboksilējot no mitohondriju enzīma arginīna dekarboksilāzes (ADC). Neskatoties uz to, ADC enzīma koncentrācija audos nav cieši saistīta ar agmatīna koncentrāciju audos, kas ir diezgan plaši izplatīta, iespējams, agmatīna uzsūkšanās dēļ no citiem avotiem, piemēram, baktēriju sintēzes vai pārtikas. Šī molekula ir signālmolekula, kas ir ligands uz α2-adrenerģiskiem receptoriem un imidazolīna receptoriem, kam ir pietiekami augsta afinitāte, lai pirmie varētu izspiest zāļu klonidīnu (α2-adrenerģisko agonistu) no turienes. Agmatīnu var sintezēt no L-arginīna, un tas pats darbojas kā smadzeņu signālu molekula (galvenokārt ietekmē izziņu un sāpju uztveri).

Arginīns pārtikā

Arginīns ir nosacīti neaizstājama aminoskābe, kas nozīmē, ka vairumā gadījumu to var sintezēt cilvēka organismā, un to nav nepieciešams iegūt ar pārtiku. Taču ir gadījumi, kad biosintēzes procesā arginīns netiek ražots pietiekami daudz, un daļa no tā jāuzņem kopā ar pārtiku. Cilvēkiem, kuri slikti ēd vai kuriem ir noteiktas slimības, ieteicams palielināt arginīnu saturošu pārtikas produktu uzņemšanu. Arginīns ir atrodams dažādos pārtikas produktos, tostarp:
- Dzīvnieku izcelsmes avoti: piena produkti (piemēram, biezpiens, piens, jogurts, sūkalu proteīna dzērieni), liellopu gaļa, cūkgaļa (piemēram, bekons, šķiņķis), želatīns, mājputni (piemēram, baltā gaļa, vistas un tītara gaļa), medījumu gaļa (piem., fazāns, paipalas). ), jūras veltes (piemēram, paltuss, omārs, lasis, garneles, gliemeži, tuncis)
- Augu avoti: kviešu dīgļi un milti, griķi, musli, auzu pārslas, zemesrieksti, rieksti (kokosrieksti, pekanrieksti, Indijas rieksti, valrieksti, mandeles, Brazīlijas rieksti, lazdu rieksti, priežu rieksti), sēklas (ķirbis, sezams, saulespuķes), zirņi, vārīti sojas, kanārijas zāle.

Arginīna biosintēze

Arginīns tiek sintezēts no citrulīna, secīgi iedarbojoties citosola enzīmiem arginosukcināta sintetāzei un arginosukcināta lizai. No iztērētās enerģijas viedokļa tas ir nerentabli, jo katras arginosukcināta molekulas sintēzei nepieciešama adenozīna trifosfāta (ATP) hidrolīze par adenozīna monofosfātu (AMP), tas ir, par diviem ATP ekvivalentiem. Arginīna pārpalikums būtībā nodrošina vairāk enerģijas uz ATP ietaupījumu rēķina, ko var izmantot citiem mērķiem.
Citrulīnu var iegūt:
no arginīna caur slāpekļa oksīda sintāzi (NOS)
no ornitīna caur katabolismu vai glutamīnu/glutamātu
no asimetriskā dimetilarginīna caur dimetilarginīna dimetilaminohidrolāzi (DDAH).
Arginīna, glutamīna un saišu ceļi ir divvirzienu. Tādējādi šo aminoskābju izmantošana vai ražošana lielā mērā ir atkarīga no šūnu veida un attīstības stadijas.
Organismā kopumā arginīna sintēze notiek galvenokārt caur entero-nieru asi, tievo zarnu epitēlija šūnām, kas ražo citrulīnu galvenokārt no glutamīna vai glutamāta, mijiedarbojoties ar proksimālajām nieru kanāliņu šūnām, kas izvada citrulīnu no apgrozības un pārvērš to par arginīnu, kas tiek pārstrādāts. atpakaļ apgrozībā. Tā rezultātā tievās zarnas vai nieru bojājumi var samazināt endogēnā arginīna sintēzi, tādējādi palielinot organisma vajadzību pēc arginīna.
Arginīna sintēze no citrulīna dažkārt tiek konstatēta arī daudzās citās šūnās, un šūnu spēja arginīna sintēzei var ievērojami palielināties apstākļos, kas inducē arī slāpekļa oksīda sintēzes (NOS). Tādējādi citrulīnu, kas ir NOS katalizētās reakcijas blakusprodukts, var pārveidot par arginīnu ceļā, kas pazīstams kā "citrulīna-NO" vai "arginīna-citrulīna" ceļš. Par to liecina fakts, ka daudzos šūnu veidos citrulīns zināmā mērā var aizstāt arginīnu, atbalstot NO (slāpekļa oksīda) sintēzi. Tomēr šo pārstrādi nevar noteikt kvantitatīvi, jo citrulīns uzkrājas kopā ar nitrātiem un nitrītiem, kas ir stabili NO ražojošo šūnu galaprodukti.

Farmakoloģija

Sūkšana

6g L-arginīna biopieejamība ir 68 +/- 9%, savukārt lielākām devām (10g) ir zemāka biopieejamība aptuveni 20%. Abos pētījumos tika novērota mainīguma pakāpe, kas svārstījās no 51-87% un 5-50%. Arginīns uzsūcas zarnās un labi uzsūcas, lietojot mazas perorālas devas, bet, pakāpeniski palielinot devu, kopējais uzsūkšanās procents samazinās. Zarnu absorbcijas stadija ir regulējošs faktors šajā procesā. Arginīns uzsūcas zarnās, pateicoties tādiem transporta kompleksiem kā Y + (lizīns, ornitīns un arginīns un nātrijs), Y + L sistēma ar transporta proteīnu y + LAT1 (tas pats, kā arī nātrijs; nepieciešama mijiedarbība ar neitrālu ), B0 sistēma + (lizīns, arginīns, valīns kopā ar nātriju) un b0 + sistēma ar b0 + AT transporta sistēmu (lizīns, arginīns, leicīns). Kompleksu kombinācija, kas sastāv no katjonu aminoskābēm, transportē arginīnu visā ķermenī.

Serums

Miera stāvoklī L-arginīna līmenis serumā (bez piedevām) tukšā dūšā ir 71 +/- 4 nmol/L vai 15,1 +/- 2,6 mg/ml. Perorāla arginīna papildināšana 5 g devā tukšā dūšā palielināja L-arginīna AUC (5 stundu laikā) par 64%; devas palielināšana līdz 9 g izraisa vēl lielāku AUC pieaugumu - par 181% (salīdzinot ar placebo). Interesanti, ka 13 g arginīna boluss izraisīja zarnu darbības traucējumus un būtiski nepaaugstināja arginīna līmeni serumā. 6 g arginīna var palielināt maksimālo arginīna saturu plazmā līdz 336% (Cmax 310 +/- 152 nmol / l). Lietojot 10 g arginīna, arginīna līmenis plazmā palielinājās no 15,1 +/- 2,6 mg/ml līdz 50,0 ± 13,4 mg/ml (331%) pie Tmax vienas stundas pēc perorālas lietošanas (tukšā dūšā). Patēriņš var paaugstināt arginīna līmeni serumā, maksimālā koncentrācija asinīs tiek sasniegta aptuveni stundas laikā. Indikators apstājās pie aptuveni 300%, un, palielinoties devai, arginīna uzsūkšanās pasliktinājās. Šķiet, ka pussabrukšanas periods ir atkarīgs no devas, un jaunākie pierādījumi liecina, ka pēc 6 g arginīna perorālas devas lietošanas pusperiods ir 76+/-9 minūtes (6 g vai 30 g infūzijām, kas sasniedz augstāku koncentrāciju, ir ātrākais pusperiods ). Arginīna pussabrukšanas periods, lietojot parasto d devu, ir nedaudz vairāk par stundu (apmēram 75 minūtes), un, ja kaut kādā veidā var iegūt augstāku koncentrāciju serumā, pusperiods tiks nedaudz saīsināts. Neskatoties uz L-citrulīna īpašību palielināt L-arginīna saturu plazmā, papildu L-arginīna uzņemšana nevar būtiski ietekmēt plazmas citrulīna daudzumu veselu cilvēku organismā, lai gan tika atzīmēts, ka ir novērots līdzīgs process. hipertensijas pacientu novērošanā (2-4 g tika lietoti trīs reizes dienā). Pētījumā ar 3 g L-arginīna personām ar perifēro artēriju slimību tika atzīmēts, ka arginīns var palielināt ornitīna koncentrāciju plazmā līdz līdzīgam līmenim (apmēram par 10 nmol/L vairāk nekā sākotnējā līmenī). Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar enzīmu aringase (kas pārvērš ornitīnu par arginīnu), kam ir augsta Km vērtība, un tas, visticamāk, nav piesātināts pie fizioloģiskās arginīna koncentrācijas, kas nozīmē, ka viss, kas palielina arginīna līmeni plazmā, var arī palielināt ornitīna līmeni plazmā.

Arginīna funkcijas

Arginīnam ir svarīga loma šūnu dalīšanā, brūču dzīšanai, amonjaka izvadīšanai no organisma, imūnsistēmas darbībā un hormonu izdalīšanā.
Lietojot iekšķīgi, L-arginīns:
Darbojas kā slāpekļa oksīda (NO) sintēzes prekursors
Samazina traumu (īpaši kaulu) dzīšanas laiku
Paātrina bojāto audu dzīšanas laiku
Palīdz pazemināt asinsspiedienu klīniskās hipertensijas gadījumā.

Arginīns olbaltumvielās

Mērena struktūra, ko mēs redzam vielas ģeometrijā, lādiņu sadalījums un spēja veidot vairākas ūdeņraža saites, padara arginīnu par ideālu vielu negatīvi lādētu grupu saistīšanai. Šī iemesla dēļ arginīns visbiežāk atrodas proteīnu ārpusē, kur tas var mijiedarboties ar polāro vidi.
Iekļauts olbaltumvielās, arginīnu var pārvērst arī citrulīnā ar PAD (proteīna-arginīna deimināzes) enzīmiem. Turklāt arginīnu var metilēt ar proteīnu metiltransferāzi.

Arginīns kā prekursors

Arginīns ir tiešais (NO) un ; nepieciešams sintēzei un var tikt izmantots arī poliamīnu sintēzei (galvenokārt caur ornitīnu un mazākā mērā ar agmatīnu) un . Arginīnam kā slāpekļa oksīda prekursoram var būt nozīme noteiktu slimību ārstēšanā, kurām nepieciešama vazodilatācija. Asimetriskā (ADMA) klātbūtne, kas ir tuvs arginīna radinieks, kavē slāpekļa oksīda reakciju. Tāpēc ADMA tiek uzskatīts par asinsvadu slimību marķieri, savukārt L-arginīns tiek uzskatīts par veselīga endotēlija pazīmi.

Arginīna lietošana dentīna paaugstinātas jutības ārstēšanai

Arginīns (8%) zobārstniecības produktos (piemēram, zobu pastā) efektīvi desensibilizē zobus, nogulsnējot dentīnam līdzīgu minerālu, kas satur fosfātu, uz dentīna kanāliņiem un aizsargājošā slānī uz dentīna virsmas.

Arginīna lietošana herpes simplex vīrusa ārstēšanai

Pastāv viedoklis, ka arginīns un lizīns var būt noderīgi herpes simplex vīrusa ārstēšanā, taču šie dati joprojām nav pierādīti.

Nāves risks, lietojot arginīnu pēc sirdslēkmes

L-arginīna pētījumā nomira seši pacienti, kas lika priekšlaicīgi pārtraukt visus pētījumus ar ieteikumu, ka papildinājumu nevajadzētu lietot pacientiem pēc sirdslēkmes.

Arginīna lietošana plaušu iekaisuma un astmas gadījumā

L-arginīna inhalācijas var palielināt plaušu iekaisuma risku un saasināt astmu.

Arginīna lietošana un augšanas hormona sekrēcija

Intravenozais arginīns stimulē sekrēciju un tiek izmantots stimulācijas testos. Pētījumi liecina, ka perorālie L-arginīna preparāti ir neefektīvi L-arginīna līmeņa paaugstināšanā, neskatoties uz to, ka tie efektīvi palielina L-arginīna līmeni plazmā.

Arginīna lietošana un mitohondriju encefalomiopātija

Vairāki pētījumi ir identificējuši paralēles starp L-arginīna un mitohondriju encefalomiopātijas ietekmi.

Sepse

Šūnu arginīna biosintētisko spēku nosaka argininosukcināta sintetāzes (AS) aktivitāte, un to inducē tie paši septiskās reakcijas mediatori, endotoksīns un citokīni, kas inducē slāpekļa oksīda sintēzes (NOS), fermentu, kas ir atbildīgs par slāpekļa oksīda sintēzi.

Arginīns no ābolskābes sāls

Arginīnu saturošo ābolskābes sāli var izmantot arī alkohola hepatīta un cirozes ārstēšanai.

Arginīna lietošana un preeklampsija

Sākotnējā L-arginīna un antioksidantu vitamīnu piedevu pētījumā konstatēts, ka šī kombinācija var palīdzēt pārvaldīt neparasti augstu asinsspiedienu augsta riska grūtniecības laikā.

Arginīna lietošana hipertensijas gadījumā

Arginīna intravenoza infūzija pazemina asinsspiedienu hipertensijas pacientiem, kā arī veseliem cilvēkiem.
Nesenā metaanalīze parādīja, ka L-arginīns pazemināja asinsspiedienu kopumā par 5,4/2,7 mmHg. (attiecīgi sistoliskais un diastoliskais asinsspiediens).

Arginīna lietošana erektilās disfunkcijas ārstēšanai

Arginīnu lieto kopā ar proantocianidīniem vai johimbīnu, lai ārstētu erektilās disfunkcijas.

Neiroloģija

Mācību process

Ilgtermiņa potenciācija (LTP) ir sinaptiskās plastiskuma veids, kurā palielinās sinaptiskā transmisija, kas saglabājas ilgu laiku pēc atkārtotu stimulu iedarbības sinaptiskajos terminālos postsinaptiskā pieplūduma rezultātā caur NDMA receptoriem no stimulējošiem neirotransmiteriem. DVP ir atkarīgs no slāpekļa oksīda enzīma sintēzes. Tā kā hemoglobīns arī noslēdz LTP (hemoglobīns nevar iekļūt šūnā un noslēdz slāpekļa oksīdu), šī ekstracelulārā izdalīšanās ir atzīta par ļoti svarīgu. Slāpekļa oksīds tiek atbrīvots no postsinaptiskajiem neironiem un tiek atgriezts presinaptiskajā neironā, lai izraisītu LTP, tas var notikt tieši hipofīzes šūnās. Ilgtermiņa potenciācija (LTP; iesaistīta atmiņas veidošanā) ir atkārtota neirona stimulēšana. Slāpekļa oksīdam ir svarīga loma šajā procesā, jo tas stimulē presinaptiskos (pirmos) neironus, nepārtraukti stimulējot postsinaptiskos neironus. Pārsteidzoši, neironu enzīms NOS nav kritisks LTP. NOS enzīms (hipofīzes šūnās) nav viens no galvenajiem enzīmiem, tomēr, ja nav nNOS un eNOS, tiek novērota LTP samazināšanās par aptuveni 50%, un turpmāka samazināšanās nav novērojama, piedaloties NOS inhibitoriem. . Turklāt tika atzīmēts, ka inhibēta miristoilēšana (miristīnskābes pievienošana eNOS, lai atvieglotu tā darbību), kas inhibē arginīna ekstracelulāro slāpekļa oksīda izdalīšanos, var mainīt LTP ietekmi in vivo .

neiroģenēze

L-arginīns un L-citrulīns veido ciklu ar slāpekļa oksīdu (kur arginīns tiek pārveidots par citrulīnu, atbrīvojoties slāpekļa oksīda molekulai, un citrulīnu var pārveidot par arginīnu sekojošā metabolismā, iesaistot enzīmu argininosukcināta sintāze un arginīna sukcināta liāzi (iekļaujot L-liāzi). -arginīnsukcināts kā starpprodukts.) Tiek uzskatīts, ka šis cikls ir nozīmīgs neiroģenēzei, jo enzīma argininosukcināta sintāze (slāpekļa oksīda ierobežojošais posms daudzos audos) ir bagātīgs jaunattīstības smadzenēs. Ir konstatēts, ka slāpekļa oksīds regulē neironu cilmes šūnas. un ietekmē sinapses, kas līdzīgas smadzenēs iegūtajam neirotrofiskajam faktoram (BNTF), negatīvi regulējot MNTP izdalīšanos. MNTF inhibē slāpekļa oksīda sintāzes inhibīcijas izraisītu samazinātu neironu diferenciāciju (un slāpekļa oksīda darbības traucējumus). Slāpekļa oksīds ir neiroģenēzes regulējoša sastāvdaļa, kas darbojas līdzīgi. uz MNTF Tomēr pa īstam Pašlaik joprojām nav pierādījumu, kas atbalstītu citrulīna lietošanu arginīna vietā vai ka šādas piedevas varētu ietekmēt neiroģenēzes procesu organismā.

Trauksme

Pacientiem ar augstu trauksmes līmeni lizīna un arginīna maisījuma (3 g dienā) papildināšana 10 dienas pirms psiholoģiskā stresa, kas saistīts ar publisku uzstāšanos, varēja nedaudz samazināt stresa izraisītās trauksmes pieaugumu, neskatoties uz kateholamīnu un kateholamīnu līmeņa paaugstināšanos. kortizola līmenis; neiroendokrīnās sistēmas reakcija uz stresu parasti ir traucēta indivīdiem ar augstu trauksmes līmeni. Pēcpārbaudes pētījums, kurā veseliem pieaugušajiem izmantoja mazākas devas (katra 2,64 g), uzrādīja trauksmes samazināšanos miera stāvoklī (11%) un samazināja trauksmes pieaugumu stresa testa laikā. Lizīna un arginīna maisījumu izmanto kā pretstresa līdzekli, jo lizīna deficīts ir saistīts ar trauksmes sajūtu, un lizīna līmeņa normalizēšana ar uzturu izraisa cilvēku trauksmes samazināšanos. Lizīns pats par sevi var iedarboties uz benzodiazepīna receptoriem un ir daļējs serotonīna 5-HT4 receptoru receptors (kas ir noderīgs stresa izraisītas trauksmes gadījumos). Pētījumi ar L-arginīnu liecina, ka slāpekļa oksīds ir adrenokortikotropā hormona un kortizola modulators un ka stresu var izraisīt arginīna trūkums. Tomēr, tā kā slāpekļa oksīds ir pozitīvs stresa izraisītas trauksmes modulators, un nav pētījumu, kas pierādītu, ka kāda no šīm aminoskābēm viena pati ir saistīta ar trauksmes mazināšanu, arginīna loma trauksmē nav pilnībā izprotama. Lizīna un arginīna kombinēta lietošana samazina stresa izraisīto trauksmi, ja to lieto saprātīgās devās, tomēr iespējams, ka šeit galvenā loma ir lizīnam, nevis arginīnam.

Arginīns trauksmei un stresam

Uztura papildināšana ar L-arginīnu kopā ar potenciāli labvēlīgu ārstēšanu cilvēkiem, kuri cieš no augsta līmeņa garīga stresa un trauksmes, tika pierādīta dubultmaskētā, placebo kontrolētā, randomizētā pētījumā, kurā piedalījās 108 japāņu pieaugušie. Ievērojami samazināta stresa izraisītā personiskā un situācijas trauksme, turklāt tika samazināts stresa hormona kortizola bāzes līmenis. Pētījumu finansēja Ajinomoto, Co. Inc., rūpnieciskais ražotājs un arginīns.

Novecošana

Slāpekļa oksīda signalizācijai (un no tā izrietošajam stresam) ir svarīga loma novecošanās procesā; parasti ar iekaisuma signāliem, kas izraisa iNOS palielināšanos, kas izraisa oksidatīvo metabolītu (piemēram, peroksinitrāta) koncentrācijas palielināšanos, izraisot neirotoksicitāti. Parastās fizioloģiskās koncentrācijās slāpekļa oksīdam ir neiroprotektīva funkcija, un tādējādi tam ir modulējoša loma. Vecām žurkām, salīdzinot ar jaunām žurkām, ir pazemināts L-arginīna un strukturāli saistīto struktūru un metabolītu (ornitīna, citrulīna, agmatīna, putrescīna, spermidīna, spermīna), kā arī glutamāta, bet ne GABA, līmenis. hipofīzes un prefrontālās garozas smadzenes; mazāk slāpekļa oksīdu saturošu enzīmu konstatēts arī vecāku žurku nervu šūnās; zināms, ka šie iekārotāji novecojot ir mazāk aktīvi, kas ir saistīts ar izziņas samazināšanos. Slāpekļa oksīds ir svarīgs kognitīvās novecošanas mehānisms. Zemā līmenī slāpekļa oksīds ir neiroprotektīvs, un augstā līmenī tas darbojas kā neirotoksiska viela (augsts līmenis parasti ir tikai viens no mehānismiem, ar kuru palīdzību pārmērīgs iekaisums var izpausties neirotoksicitātei). Slāpekļa oksīda blakusproduktu un šajā reakcijā iesaistīto enzīmu koncentrācijas samazināšanās veicina smadzeņu novecošanos.

Sirds un asinsvadu slimības

Slāpekļa oksīds un slāpekļa oksīda sintāze

Primārais mehānisms, ar kuru arginīns (un līdz ar to arī L-citrulīns) ietekmē sirds un asinsvadu veselību, ir slāpekļa oksīda sintāzes (NOS) enzīmu substrāts, lai ražotu slāpekļa oksīdu, kas pēc tam dod signālu caur šķīstošiem cikliskās guanililciklāzes receptoriem, lai ražotu ciklisko guazīna monofosfātu. (cGMP) ). Slāpekļa oksīda veidošanās un sekojošā intracelulārā cGMP ražošana veicina arginīna iedarbību. COA fermenti tiek ražoti trīs galvenajās izoformās; inducējamais SOA, kas paredzēts, lai cīnītos pret iekaisumu, neironu SOA (NOA), kas pirmo reizi tika konstatēts neironos, kā arī skeleta muskuļos, un endotēlija (ESOA), kas sākotnēji tika uzskatīts par atrodams tikai endotēlijā, bet, kā tas izrādījās diezgan plaši izplatīts daudzos ķermeņa audos, tostarp smadzenēs. COA enzīmi darbojas dimēros, kas ir savienoti viens ar otru, un no šīs dimerizācijas ir atkarīgi katalītiskie mehānismi, kā arī hēmi, tetrahidrobiopterīni, kalmodulīns, NADP (kā elektronu donors), FMN un FAD. Tādējādi COA enzīmi (visas trīs izoformas) ir flavoproteīni, kas izmanto NADP. To struktūra un funkcijas ir sarežģītas, taču ir galvenā saistīšanās vieta arginīnam un elektroniem, kas ņemti no NADP, kā dēļ arginīns pārņem galveno arginīna un elektronu savienojuma principu, ļaujot KMPK pārveidot arginīnu par citrulīnu, atstājot to pārveidotu. uz citulīnu, atsakoties no slāpekļa oksīda kā blakusprodukta kā ; OSA var izmantot brīvo radikāļu starpproduktu, ko sauc par nΩ-hidroksi-L-arginīnu (L-NOHA), kas samazina citrulīnu un slāpekļa oksīdu H2O2 klātbūtnē. Ir zināms, ka slāpekļa oksīda sintāzes (NOS) enzīmi, kas izmanto arginīnu, lai ražotu slāpekļa oksīdu (kas ražo cGMP), veicina dažādas ar arginīnu saistītas darbības. Lai gan tiek uzskatīts, ka arginīna papildināšana palielina COA enzīmu aktivitāti (nodrošinot papildu substrātus), vienkārši stimulējot šo enzīmu aktivitāti, tiek ietekmēta arī slāpekļa oksīda palielināšanās. Slāpekļa oksīda līmeņa paaugstināšanās (parasti mēra pēc nitrātu/nitrītu, plazmas citrulīna vai cGMP koncentrācijas urīnā) palielinās, lietojot L-arginīnu cilvēkiem ar hipertensiju, aterotrombozi un II tipa cukura diabētu. Pētījuma rezultāti par veseliem sportistiem, kuri lieto L-arginīnu, ir diezgan dažādi; ir bijuši gadījumi, kad ir palielinājies slāpekļa oksīda metabolisma biomarķieri, savukārt citos pētījumos nekādas izmaiņas nav konstatētas. Nav pārsteidzoši, ka netika novērota pozitīva ietekme, kas saistīta ar slāpekļa oksīdu, slāpekļa oksīda biomarķieri netika palielināti. Nepastāvība, kas saistīta ar slāpekļa oksīda palielināšanos ar arginīna papildināšanu, var būt saistīta ar fizioloģisko arginīna koncentrāciju (40–100 μM ārpusšūnu telpā un līdz 800 μM intracelulārajā telpā), kas ir pietiekama, lai piesātinātu endotēlija slāpekļa oksīda sintāzi (ESOA) (normāls Km ir 3 μM, bet dažreiz mērījumi sasniedz 29 μM). Tas nozīmē, ka ferments jau ir sasniedzis savu maksimālo efektivitāti un papildināšana vairs nepalielinās konversijas ātrumu (seruma arginīna krājumu dēļ); tomēr novērojumi liecina, ka arginīns joprojām ik pa laikam turpina palielināt slāpekļa oksīda līmeni. Šo parādību sauc par L-arginīna paradoksu. Šī teorija ir saistīta ar novērojumu, ka dažreiz slāpekļa oksīda metabolisms nemainās, neskatoties uz arginīna palielināšanos plazmā līdz pat 300%. Arginīns ir bāze, no kuras tiek iegūts slāpekļa oksīds (citrulīna papildināšana var arī palielināt slāpekļa oksīda līmeni, kā rezultātā palielinās arginīna līmenis plazmā); Slāpekļa oksīds ir signālmolekula, kas veicina cGMP palielināšanos un iedarbina virkni reakciju, kas veicina asinsvadu relaksāciju un vazodilatāciju. Ir svarīgi atzīmēt, ka ierosinātais mehānisms slāpekļa oksīda ražošanas palielināšanai no arginīna, kas konstatēts paaugstinātā serumā vai intracelulāri, šķiet nepareizs, ja tiek ņemti vērā fermentatīvās kinētikas dati. Substrāta (arginīna) klātbūtne parasti nav ierobežojošs faktors (normālos fizioloģiskos apstākļos) slāpekļa oksīda ražošanā. Tādējādi arginīna pārpalikums, kas iegūts, papildinot to, neradīs apstākļus augstāka slāpekļa oksīda līmeņa veidošanai. Vienā pētījumā tika atzīmēts īslaicīgs slāpekļa oksīda ražošanas pieaugums. Vēlāk tika atklāts, ka arginīnam ir spēja aktivizēt α2-adrenerģiskos receptorus, kas var tieši stimulēt slāpekļa oksīdu, neprasot pārvēršanos par citrulīnu ar SOA piedalīšanos. Tomēr arginīnam bija zema efektivitāte (ražoja Agmatīnu). Turklāt ekstracelulārais arginīns veicina slāpekļa oksīda izdalīšanos. Tiek uzskatīts, ka CAT1 atrašanai ar ESOA var būt nozīme ESOA stimulēšanā. Teorētiski ir iespējams, ka arginīns var tieši stimulēt slāpekļa oksīdu neatkarīgi no tā, vai tas ir substrāts vai nē, bet mehānismi ir vai nu pilnībā izpaužas (α2-adrenerģiskie receptori), vai arī tie pašlaik nav pilnībā izprasti.

ADMA (slāpekļa oksīda antagonists)

Asimetrisks dimetilarginīns (ADMA) ir metilēts arginīna atvasinājums un visu trīs slāpekļa oksīda enzīma apakšgrupu konkurētspējīgs inhibitors, un tas var paaugstināties hroniskas nieru mazspējas un intermitējošas klucīcijas gadījumā. Sirds un asinsvadu slimību klātbūtnē tas tiek uzskatīts par negatīvu stresa faktoru asins plūsmai (ADMA infūzijas ir izraisījušas tūlītēju perifēro pretestību un asins plūsmas nomākšanu cilvēkiem). Saistībā ar iepriekš minēto "arginīna paradoksu" tiek uzskatīts, ka arginīna un ADMA attiecība var izskaidrot dažus arginīna ietekmi uz slāpekļa oksīda metabolismu. Monometilarginīns ir vēl viens metilēts arginīna atvasinājums, kas arī tiek sintezēts no arginīna un ir konkurējošs slāpekļa oksīda sintāzes inhibitors, un ir simetrisks dimetilarginīnam, bet nav inhibitors. To metabolizē enzīms dimetilarginīna demetilamīna hidrolāze (DAHL, ir divas audiem specifiskas izoformas). Ir zināmi gadījumi, kad šī enzīma līmeņa pazemināšanās izraisīja ADMA ražošanas palielināšanos, savukārt tā pārmērīgā aktivitāte samazina ADMA līmeni un izraisa vazodilatējošu darbību, līdzīgi kā L-arginīnam. Stresa faktori, kas traucē DAHL darbību, ir homocisteīns, paaugstināts holesterīna un triglicerīdu līmenis asinīs un paaugstināts glikozes līmenis asinīs. ADMA ir metilēts arginīna metabolīts, un tā darbība ir pretēja arginīna darbībai. ADMA kavē slāpekļa oksīda enzīma darbību un sekojošo slāpekļa oksīda veidošanos. Pārmērīgu ADMA līmeņa paaugstināšanos var novērot oksidatīvo stresa faktoru iedarbības rezultātā, kas samazina fermenta aktivitāti, kas to noārda; ADMA atjaunošana izraisa vazodilatāciju slāpekļa oksīda ražošanas rezultātā. Pētījumos, kuros novērtēta arginīna ietekme uz ADMA līmeni plazmā, nav izdevies noteikt 3 g arginīna iedarbību, ja to lieto 6 mēnešus (personai ar perifēro artēriju slimību). Arī 7 dienu pētījumā ar 12 g arginīna vai 3 g L-arginīna efekts netika konstatēts. Šķiet, ka citrulīns arī nepalielina ADMA, lai gan vienā pētījumā konstatēts, ka indivīdiem ar vieglu hipertensiju ADMA palielinājās pēc 6–12 g L-arginīna lietošanas 28 dienas. Jāatzīmē, ka arginīna:ADMA attiecības palielināšanās nebija saistīta ar asins plūsmas parametru uzlabošanos. Vienā pētījumā tika novērota negatīva ietekme, ilgstoši lietojot L-arginīna piedevas. Bet nav noskaidrots, vai ADMA ar to ir kāds sakars. Lai gan lielākā daļa pierādījumu liecina, ka L-arginīns neizraisa ADMA palielināšanos; ir arī ierobežoti pierādījumi par pieaugumu, kas prasa turpmāku izmeklēšanu.

asins plūsma un spiediens

Veseliem cilvēkiem pēc arginīna infūzijas 30 g devā (sasniedzot koncentrāciju serumā 6223 +/- 407 nmol/l) veseliem indivīdiem novēroja asinsspiediena un perifērās rezistences pazemināšanos par 4,4 ± 1,4% un 10,4 +/- 3 , attiecīgi 6%, bet 6g arginīna (822 +/- 59nmol/l) iekšķīgi uzņemšana neizraisīja šādas sekas. Perorāla piedeva, kas satur 4 g citrulīna un 2 g arginīna 6 nedēļas, izraisīja gan sistoliskā, gan diastoliskā asinsspiediena pazemināšanos (kā arī vidējo arteriālo spiedienu), neietekmējot sirdsdarbības ātrumu. Uztura bagātināšana ar arginīnu (vai citrulīnu, jo palielinās arginīna līmenis plazmā) var palielināt asins plūsmas ātrumu cilvēkiem ar traucētu asins plūsmu, un, lai gan uztura bagātinātājs var pazemināt asinsspiedienu, tas iedarbojas tikai uz hipertensijas pacientiem. . Perifēro artēriju slimības gadījumā arginīna infūzija (30 g 30 minūšu laikā) var dubultot asins plūsmu uz ekstremitātēm, līdzīgi kā vazodilatators prostaglandīns E1, un tas ir saistīts ar slāpekļa oksīda un cGMP palielināšanos; šie uzlabojumi tika novēroti vēlāk, iekšķīgi lietojot arginīnu 8 g devā divas reizes dienā (kopējā deva 16 g). Ir bijuši ievērojami uzlabojumi bezsāpju stāvoklī cilvēkiem ar intermitējošu kludikāciju. Personām ar klibumu L-arginīna (3g) papildināšana 6 mēnešus faktiski izraisīja vazodilatācijas samazināšanos un skrejceliņu testu izturības palielināšanos (arginīna grupā uzlabojās par 11,5%, placebo grupā – 28,3%). Kā šis rezultāts tika sasniegts, nav precīzi zināms, taču tiek pieņemts, ka savu lomu spēlēja arginīna tolerances palielināšanās (jo slāpekļa oksīda donori izraisa slāpekļa tolerances attīstību), kā arī ornitīna daudzuma palielināšanās, kas izraisīja vairāku poliamīnu ražošana, kas var iedarboties uz asinsvadiem (asinsvadu elastības samazināšanās izraisa atbildes reakcijas uz vazodilatāciju samazināšanos). Ir pretrunīgi dati par arginīna ietekmi uz asinsrites sistēmu personām ar perifēro pretestību vai klibumu, īstermiņa pētījumos ir konstatēti pozitīvi rezultāti, bet ilgtermiņa pētījumos nav.

Mijiedarbība ar glikozes metabolītu

Insulīns

Arginīnam var būt aizsargājoša iedarbība uz aizkuņģa dziedzera B šūnām. Tas ir eksperimentāli pierādīts aloksāna toksicitātes modelī, kas saistīts ar β-šūnu reģenerāciju. Šie aizsargājošie efekti ir saistīti ar slāpekļa oksīda metabolismu (aloksāna aizsardzību atdarina nātrija nitroprussīds un atceļ slāpekļa oksīda inhibitori), neskatoties uz to, ka slāpekļa oksīda augstais līmenis ir citotoksisks. Turklāt arginīns (izmantojot slāpekļa oksīdu) var tieši stimulēt . Pateicoties kombinētajai aizkuņģa dziedzera aizsargājošajai iedarbībai un kā sekrēcijas pastiprinātājam, arginīnam ir pretdiabēta iedarbība. Arginīnu var izmantot aizkuņģa dziedzera β-šūnu aizsardzībai un kā sekrēcijas pastiprinātāju (izraisa sekrēciju no β-šūnām). Uzlabota glikozes izmantošana tiek novērota, atbrīvojoties tūlīt pēc ēdienreizes (30 minūšu laikā), vienlaikus samazinot glikozes līmeni pēc ēšanas, bet glikozes līmenis tukšā dūšā netika novērots (arginīna uzņemšana 18 mēnešus 6,4 g devā). Personām ar traucētu glikozes toleranci arginīna papildināšana var atjaunot sekrēciju, ja to lieto ilgāku laiku.

Diabēts

Cukura diabēta slimniekiem sirds un asinsvadu sistēmas pavājināšanās rezultātā palielinās enzīma argināze, un tiek uzskatīts, ka tas ir iemesls arginīna kopējās biopieejamības samazināšanās (“arginīna biopieejamības koeficients” attiecas uz vērtību no kopējās arginīna koncentrācijas, dalot arginīna koncentrāciju ar ornitīna koncentrāciju un citrulīna, kas ir sirds un asinsvadu slimību marķieris, summu), jo palielināta argināzes aktivitāte var novirzīt arginīnu no slāpekļa oksīda ceļa uz urīnvielas ciklu. Tā kā samazināta slāpekļa oksīda biopieejamība ir endotēlija disfunkcijas cēlonis, tiek uzskatīts, ka šī slāpekļa oksīda deficīta papildināšana ar papildu arginīnu spēlē kardioprotektīvu lomu diabēta gadījumā. Cukura diabēta slimniekiem ar paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku organismā ir mazāks arginīna daudzums salīdzinājumā ar citrulīnu un ornitīnu, jo palielinās tā enzīma aktivitāte, kas novirza arginīnu no slāpekļa oksīda ražošanas uz urīnvielas ciklu. Tas noved pie slāpekļa oksīda samazināšanās un, iespējams, palielina sirds un asinsvadu slimību risku. Papildinājums 6 g L-arginīna dienā 2 mēnešus pacientiem ar cukura diabētu un perifēro artēriju slimību (pasliktināta asins plūsma) neietekmē HbA1c un glikozes līmeni asinīs, neskatoties uz kopējās antioksidantu kapacitātes un slāpekļa oksīda līmeņa uzlabošanos. 21 dienu ilgs arginīna kurss (8,3 g dienā) II pakāpes diabēta slimniekiem kopā ar zemu kaloriju diētu un fiziskiem vingrinājumiem labvēlīgi ietekmē endotēlija darbību un oksidatīvo stresu; 6,4 g lietošana 18 mēnešus personām ar glikozes nepanesību normalizē glikozes toleranci (tomēr tas neliecina par samazinātu diabēta attīstības risku); šis jaunākais ilgtermiņa pētījums neatklāja nekādu labumu, uzlabojot asins plūsmu miera stāvoklī. Arginīns ir efektīvs pretdiabēta uztura bagātinātājs, ja to kombinē ar diētu un fiziskiem vingrinājumiem.

Skeleta muskuļi un veiktspēja

Mehānismi

Arginīns palīdz muskuļiem efektīvāk izmantot skābekli un palielina to izturību. Pētījumos, kuros tika novērtēta asins plūsma vai spiediens slodzes laikā, netika konstatēta būtiska asinsspiediena atšķirība vai pazemināšanās. Tiek uzskatīts, ka L-arginīns (sekundārais slāpekļa oksīdam) palielina asins plūsmu muskuļos. Pētījumos konstatēts, ka, neskatoties uz to, ka pēc 10g arginīna uzņemšanas tā saturs plazmā palielinās par 300%, tam nav būtiskas ietekmes uz slāpekļa oksīda metabolismu vai asins plūsmu. Citā pētījumā pēc 6 g arginīna lietošanas tika novērota muskuļu asins plūsmas palielināšanās (bet ne skābekļa pieplūde), kas korelēja ar slāpekļa oksīda veidošanos.

Olbaltumvielu sintēze muskuļos

1 mg L-arginīna izolētās muskuļu šūnās var uzlabot miogēno šūnu aktivitāti un kodola blīvumu, kā arī slāpekļa oksīda izraisīto kodolsintēzi. Pētījumā, kurā nebija iesaistīts slāpekļa oksīds (neskatoties uz plazmas arginīna palielināšanos par 300%), nebija būtiskas ietekmes uz muskuļu proteīnu sintēzi.

Fiziskā produktivitāte

Žurkām pēc slodzes papildināšana ar arginīnu var palielināt urīna nitrātu, kas liecina par slāpekļa oksīda veidošanos. Slāpekļa oksīda (vai urīna sēra nitrāta) ražošanas palielināšanās ir novērota arī personām pēc perorālas vai intravenozas arginīna injekcijas. Slāpekļa oksīda ražošanas pieaugums ne vienmēr ir pamanāms (kaut arī palielinās arginīna līmenis plazmā), kas liecina, ka slāpekļa oksīda sintāzes enzīma aktivitāte var būt ierobežojošs faktors. Slāpekļa oksīda ražošanas pieaugums slodzes laikā ir saistīts ar L-arginīnu, lai gan tas nav 100% apstiprināts. Īstermiņa pētījumi (vienreizēja deva = 3 g L-arginīna pirms treniņa) (kā arginīna alfa-ketoglutarāts) neuzrādīja nekādu labumu no arginīna papildināšanas spēka treniņa mērīšanā; 6 g L-arginīna lietošana 3 dienas nemaina džudistu sniegumu, savukārt līdzīgas devas lietošana trenētiem riteņbraucējiem ir saistīta ar izturības pieaugumu (25,8%). Dažos pētījumos ir izmantota arginīna forma, kas pazīstama kā GAKIK (glicīn-l-arginīna-alfa-ketoizokaproīnskābe). Pieauga vidējā jauda 10 s sprintos ar velosipēdu (no 11,2 g HAKIK) un par 10,5 +/-0,8% palielinājās darba apjoms un palielinājās noguruma izturība (28%). Tomēr šie pētījumi tika veikti, papildus iekļaujot α-ketoizokaproīnskābes metabolītu un leicīnu. Ievērojams L-arginīna ieguvums īslaicīgas fiziskas slodzes laikā ir pierādīts, papildinot to 1-3 dienas (lai gan šie pētījumi arī neuzrādīja slāpekļa oksīda ražošanas pieaugumu, neskatoties uz arginīna koncentrācijas palielināšanos). Ilgākos pētījumos L-arginīna papildināšana (aspartāta veidā) 2,8 g vai 5,7 g dienā 4 nedēļas nemainīja veiktspēju vai citus rādītājus. Ir daži zinātniski pierādījumi, kas apstiprina arginīna efektivitāti, taču ir arī pierādījumi, kas atspēko šo efektivitāti.

Ietekme uz tauku masu

L-arginīns nesen tika pārbaudīts, lai apstiprinātu tā ietekmi uz tauku zudumu. Lai gan tā lietošana negarantē milzīgus tauku zuduma rezultātus īstermiņā, tai joprojām ir pozitīva ietekme uz tauku homeostāzes izmaiņām, īpaši diabēta pacientiem.

Mijiedarbība ar hormoniem

Augšanas hormons

Treniņu novērojumi, lietojot 3g L-arginīna (kopā ar 2200mg L-ornitīna un 12mg vitamīnu B12) 3 nedēļas, parādīja sekrēcijas pieaugumu par 35,7% slodzes laikā (stundas laikā). Citi pētījumi liecina par pretējo – arginīna papildināšana izraisīja samazinājumu slodzes laikā, salīdzinot ar treniņiem bez arginīna piedevas, lai gan tas vairāk attiecas uz jauniešiem nekā vecākiem cilvēkiem. Iespējams, ka pārmērīgs skaita pieaugums stimulē atgriezeniskās saites induktivitāti; tas izskaidro, kāpēc vecāki cilvēki ir mazāk jutīgi pret šo nomākšanu, jo viņi ražo mazāk GH savā ķermenī, salīdzinot ar jaunākiem cilvēkiem. Lai gan dati nav skaidri, iespējams, ka L-arginīna papildināšana pirms treniņa var nedaudz nomākt izraisīto koncentrācijas pieaugumu. Miera stāvoklī 5–9 g L-arginīna var izraisīt koncentrācijas palielināšanos (par 34,4–120% pieaugumu), un 13 g deva tika atzīta par neefektīvu zarnu darbības traucējumu dēļ, kas kavē L-arginīna uzsūkšanos. 24 stundu pētījumi, kuros pētīja GH sekrēciju, neatklāja nekādas būtiskas izmaiņas, lietojot arginīnu 2 g devā (divas reizes dienā) vai vienreizēju 5 g devu. Tas ir potenciāli saistīts ar zināmajām induktīvās atgriezeniskās saites parādībām, un līdzīga modulējoša ietekme uz augšanas hormonu ir novērojama miega ierobežojuma laikā (izdalīšanās samazināšanās miega laikā tiek kompensēta dienasgaismas stundās). Pētījumos, kuros arginīns netika lietots kopā ar vingrinājumiem, ir pierādīts, ka arginīns var īslaicīgi paaugstināt GH līmeni, bet nav efektīvs GH līmeņa paaugstināšanā visas dienas garumā. Tā kā ilgtermiņa efekts joprojām ir svarīgāks par īstermiņa efektu, arginīna efektivitāte joprojām ir apšaubāma. Lielas arginīna devas (250 mg/kg arginīna aspartāta dienā un aptuveni 17,5 g arginīna) izraisīja GH pulsācijas palielināšanos lēnā viļņa miega laikā par aptuveni 60%, neskatoties uz to, ka pēc pamošanās nebija pietiekamas GH koncentrācijas. Nav noskaidrots, kā liels pieaugums ietekmē ikdienas koncentrāciju. Arginīns var veicināt miega izraisītu GH izdalīšanos, taču tā ilgtermiņa ietekme nav zināma (ir pilnīgi iespējama induktīvā atgriezeniskā saite).

Testosterons

3 g arginīna un 2,2 g ornitīna kompleksa lietošana pirms treniņa ir saistīta ar testosterona līmeņa paaugstināšanos vīriešiem svara treniņu laikā.

Insulīns

3 g arginīna un 2,2 g ornitīna lietošana pirms treniņa neietekmēja asinsrites līmeni vīriešiem pēc spēka treniņa.

Kortizols

3 g arginīna un 2,2 g ornitīna lietošana pirms treniņa, kam seko fiziska slodze vīriešiem, neizraisa slodzes izraisīta kortizola līmeņa paaugstināšanos.

Pielietojums kosmetoloģijā

Āda

Arginīns paātrina limfocītu (imūnšūnu) vairošanos, un tam ir brūču dzīšanas efekts. Šis process tiek veikts, aktivizējot slāpekļa oksīda sintāzi, un tas tiek novērots arī, izmantojot citu starpproduktu arginīna metabolismā, ornitīnu.

Mijiedarbība ar barības vielām

Anjonu sāļi

Arginīns labāk uzsūcas zarnu sieniņās, ja to lieto kopā ar sāli, piemēram, alfa-ketoglutarātu. Mehānisms, ar kuru tas darbojas, ir sadalīts hidrohlorīda hlorīda (arginīna), kā arī sāļos - aspartātā, piroglutamātā un malātā, par ko liecina eksperimenti ar L-ornitīnu.

citrulīns

L-citrulīns darbojas kā alternatīva L-arginīnam, jo ​​tas labāk uzsūcas un pārvēršas par L-arginīnu nierēs. L-citrulīns palielina L-arginīna līmeni serumā atkarībā no devas līdz 15 g, tomēr turpmāka citrulīna palielināšanās neizraisa arginīna līmeņa paaugstināšanos (t.i., katri 5 g citrulīna nodrošinās mazāku arginīna līmeni serumā). Iekšķīgi lietojot citrulīnu 0,18 g/kg devā, arginīna līmenis plazmā palielinās divas reizes (pieaugums par 100 %) vai augstāks (123 %), lietojot devu 0,08 g/kg. Lietojot lielākās L-citrulīna devas, pārvēršanās par arginīnu notiek lēnāk, un ir maz ticams, ka vēl vairāk L-citrulīna var pārspēt arginīnu. Pētījumos, kuros salīdzinātas arginīna un citrulīna īpašības, ir konstatēts vidējās maksimālās koncentrācijas (MCC) pieaugums salīdzināmos līmeņos, lietojot līdzīgas devas (MCC 79 +/- 8nmol/l 3g citrulīna un 84 +/- 9nmol/l arginīnam); lai gan citrulīnam ir lielāks kopējais laukums zem līknes (AUC) (par 48,7% vairāk nekā arginīnam). Tas var būt saistīts ar faktu, ka pat ar 15 g citrulīna nav būtiski palielināta citrulīna izdalīšanās. Lai gan arginīns ir pārāks par citrulīnu plazmas arginīna koncentrācijas maksimālā pieauguma ziņā, šķiet, ka citrulīns ir efektīvāks kopējā ķermeņa arginīna līmeņa paaugstināšanā (novērtēts, izmantojot laukumu zem līknes vai AUC). Šī iemesla dēļ papildu L-arginīns var būt noderīgs, piemēram, ja nepieciešams tikai īslaicīgs plazmas arginīna palielinājums (lai uzlabotu augšanas hormons (maksimālā vērtība 90 minūtes pēc norīšanas, rādītāji sasniedza pieaugumu 7,94 reizes no sākotnējā līmeņa (placebo pētījumā netika izmantots); Lizīns darbojas sinerģijā ar arginīnu, jo katra no vielām vienā devā neizraisa augšanas hormona sekrēcija atsevišķi (mērījumi turpinājās 120 minūtes) Vēlākā pētījumā, lietojot 3 g L-arginīna kopā ar 3 g L-lizīna divas reizes dienā (kopā 12 g) 12 dienas, jauniem un veciem vīriešiem neizdevās konstatēt ievērojamas izmaiņas GH AUC 24 stundu laikā, vēlāk tika veikts atkārtots pētījums, izmantojot 2 g no šīm trim aminoskābēm: L-arginīnu, L-ornitīnu un L-lizīnu, vīriešiem, kuri nodarbojas ar spēka treniņiem. Lai gan tehniski, arginīns darbojas sinerģiski ar lizīns (šie dati ir balstīti uz pētījumu bez placebo, kam ir savi ierobežojumi), šī sinerģija ir īslaicīga un, šķiet, nepalielina GH dienas laikā.Neskatoties uz sinerģismu , šo kombināciju joprojām nevar izmantot kā veidu, kā palielināt.

Drošība un pārdozēšana

Ģenerālis

Novērotā drošības robeža, lielākā deva, pie kuras nerodas blakusparādības visu mūžu, ir 20 g arginīna dienā kā uztura bagātinātāju (pirms ēšanas). Ir pārbaudītas arī lielākas devas, un organisms tās labi panes, taču nav pierādījumu, kas liecinātu par kaut ko konkrētu par to drošību mūža garumā.

kuņģa-zarnu trakta

L-arginīnam ir diezgan zems uzsūkšanās ātrums kuņģa-zarnu traktā. Tas var darboties arī kā absorbents, izdalot šķidrumu un elektrolītus zarnu lūmenā, stimulējot slāpekļa oksīdu un izraisot gremošanas traucējumus un caureju. Šī parādība ir pazīstama kā osmotiska caureja, un to parasti novēro, lietojot tabletes, kas pārsniedz 10 g. Tiek uzskatīts, ka tas notiek, stimulējot slāpekļa oksīda ražošanu, jo D-arginīns (kas nevar ražot slāpekļa oksīdu) neizraisa caureju, un ir zināms, ka slāpekļa oksīds pats par sevi ir mehānisms, ar kura palīdzību darbojas daudzi osmotiskie caurejas līdzekļi. Lietojot 5–9 g L-arginīna tablešu veidā bez ēšanas, 10 g devas neizraisa zarnu darbības traucējumus, lai gan tiek uzskatīts, ka augšējā robeža ir 9 g, ja to lieto tukšā dūšā.

Lameu C, et al. Mijiedarbība starp NO-citrulīna ciklu un no smadzenēm iegūto neirotrofisko faktoru neironu cilmes šūnu diferenciācijā. J Biol Chem. (2012)

Ikviens zina, ka bez olbaltumvielām cilvēka ķermenis nevar pastāvēt. Sastāv no aminoskābēm, tas ir galvenais būvmateriāls visiem audiem. Satur proteīnu un arginīnu. aminoskābe, kuras sintēze notiek labvēlīgos apstākļos. Daudzi eksperti atzīmē, ka pēdējā laikā tā sintēze ir ievērojami samazinājusies. Tas ir saistīts ar vecuma īpašībām, dažādām slimībām, nepietiekamu uzturu un citiem nelabvēlīgiem faktoriem. Arginīna trūkums izraisa ievērojamu veselības pasliktināšanos, tāpēc tas ir nepieciešams ķermenim visu mūžu.

Aminoskābju raksturojums

Arginīns - kas tas ir? Šī ir aminoskābe, kas veselīga cilvēka ķermenī tiek ražota vajadzīgajā daudzumā. Tas spēj pārvērsties par slāpekļa oksīdu, kas salīdzinoši nesen tika uzskatīts par ļoti kaitīgu savienojumu, kas iznīcina visu dzīvību. Bet, pateicoties nejaušībai, pētot zāles, kas ietekmē sirds darbību, tika atklāts, ka slāpekļa oksīds var ievērojami atslābināt asinsvadus. Eksperimentu rezultātā tika pierādīts, ka cilvēkam tas ir ārkārtīgi svarīgi. Tas ir iesaistīts daudzos bioķīmiskos procesos, bez kuriem organisms nemaz nevar pastāvēt.

Kā arginīns ietekmē cilvēka ķermeni?

Daudzi pat nav dzirdējuši par arginīnu. Kam tas paredzēts? Šī aminoskābe tiek ražota tikai noteiktos apstākļos. Ja organismā ir pat neliela patoloģija, tad šī savienojuma ražošana ir ievērojami samazināta. Šajā gadījumā cilvēkam tas ir jālieto zāļu vai uztura bagātinātāju veidā. Bērnu ķermenis parasti pats nespēj ražot arginīnu.

Aminoskābju priekšrocības ir ļoti augstas. Tas atslābina asinsvadu sienas, mazinot to spazmas. To plaši izmanto kardioloģijā, lai apturētu stenokardijas lēkmes. Tas arī uzlabo asinsriti smadzenēs, samazina intraokulāro spiedienu, palielina asins plūsmu uz dzimumorgāniem, uzlabo tīklenes mikrocirkulāciju.

Arginīns ir svarīga olbaltumvielu sastāvdaļa, no kuras tiek veidoti gandrīz visi orgāni. Tas ir īpaši neaizstājams muskuļiem. Tāpēc sportisti, kuri vēlas veidot muskuļus, lieto uztura bagātinātājus, kuru pamatā ir šī aminoskābe.

Arginīna deficīts organismā noved pie aterosklerozes progresēšanas, turklāt sāk ciest nieres un aknas, kas atbild par detoksikāciju, amonjaka izvadīšanu no orgāniem. Cilvēka organismā bioķīmiska reakcija notiek no aminoskābes ornitīna, kas veido urīnvielu. Arginīna trūkuma dēļ šis process tiek traucēts, kas palielina urīnvielas daudzumu.

Šī aminoskābe ir kolagēna sastāvdaļa, kas stiprina skrimšļus un muskuļus. Turklāt tas uzlabo erektilo funkciju un spermatoģenēzes procesu. Kā zināms, spermatozoīdi sastāv no olbaltumvielām, tāpēc uzlabojas to kvalitāte.

Arginīns piedalās arī apoptozes procesā. Kas tas ir? Apoptoze ir ieprogrammēts ļaundabīgo šūnu nāves mehānisms. To tieši kontrolē pats ķermenis. Tika novērots, ka pie zemas slāpekļa oksīda koncentrācijas apoptozes process tiek nomākts, bet lielā daudzumā tas tiek pastiprināts. Tas ļauj cerēt, ka vēža slimniekus var izārstēt bez operācijas palīdzības.

Ar arginīna palīdzību tiek ražots insulīns, kas palīdz normalizēt cukura līmeni asinīs. Viņš arī aktīvi piedalās izaugsmes sintēzē.

Kur atrodams arginīns?

Šī aminoskābe visbiežāk atrodama augu pārtikā, gaļā. Tā lielā koncentrācija ir ķirbju sēklās, priežu riekstos, valriekstos. Ja ņem gaļu, tad jēlā vistas filejā, cūkgaļā, laša filejā ir daudz arginīna. Nedaudz mazāk tā ir šokolādē, zirņos, olās, griķu maizē un citos produktos. Bet, lai aminoskābe organismā sasniegtu vajadzīgo līmeni, šie produkti ir jāuzņem lielos daudzumos.

Arginīns kā zāles

Šo aminoskābi ražo uztura bagātinātāju veidā, un tā ir arī daļa no dažādām zālēm: kardioloģiskām, pretapdeguma, stimulējošām erektilām funkcijām, kas paredzētas AIDS apkarošanai, kas ir galvenais uztura elements pacientiem pēc operācijas.

Ja cilvēks cieš no muskuļu masas trūkuma, tad palīgā nāks arginīns, kura darbība ir vērsta uz tā veidošanu. Zāles lieto vienu stundu pirms treniņa vai tūlīt pēc tās.

Arginīnu vislabāk lietot kopā ar cinku, kas pastiprina tā iedarbību. Ja nav īpašu ārsta norādījumu, tad arginīna kapsulas lieto 1-2 reizes dienā. Nevar lietot vairāk nekā 30 g zāļu. Ārstēšanas ilgums nedrīkst pārsniegt trīs nedēļas, pretējā gadījumā ir ādas sabiezējums, kas pazūd pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.

Vai arginīns var kaitēt ķermenim?

Kāds ir arginīna kaitējums? Un vai viņš vispār eksistē? Jā, ja tiek ļaunprātīgi izmantots. Var rasties šādas blakusparādības: audu sabiezēšana, gremošanas traucējumi, asinsspiediena pazemināšanās, slikta dūša, skrimšļa un locītavu deformācija, sāpes vēderā, vājums, caureja. Šajā gadījumā ir nepieciešams samazināt patērēto zāļu devu, līdz blakusparādības izzūd. Lielā daudzumā uzņemta aminoskābe var izraisīt aizkuņģa dziedzera iekaisumu jeb pankreatītu.

Tā kā arginīns ir iesaistīts augšanas hormona sintēzē, bērniem tas ir kontrindicēts, pretējā gadījumā var rasties tāda slimība kā gigantisms. Tāpat nav vēlams to lietot grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, pacientiem ar garīgām slimībām. Herpes gadījumā to labāk nelietot kopā ar nitroglicerīnu un slāpekļa oksīdu saturošiem preparātiem.

Secinājums

Daudzus cilvēkus interesē jautājums: arginīns - kas tas ir? Šī ir izplatīta aminoskābe, kas var mainīt ķermeni. Tas var paātrināt novecošanās procesu vai palēnināt to. No tā ir atkarīgs cilvēka skaistums un veselība. Tā trūkuma dēļ attīstās dažādas slimības, tāpēc deficīta kompensēšanai tiek lietotas zāles, kuru pamatā ir arginīns.