Kā ārstēt rinītu mājās? Hronisks rinīts. Ārstēšana mājās

Iesnas pazudīs dažu dienu laikā. Izmēģiniet šo rīku...

Sistemātiska dažādu patoloģiski apstākļi signāli, ka tos var attiecināt uz hronisku slimību formu. Pie šīm slimībām pieder hronisks rinīts, kam raksturīgs deguna dobuma gļotādas iekaisums un ilgstoši plūstoši, dažkārt ar deguna kaulu sieniņu hipertrofiju. Ļoti efektīvs in līdzīga situācija ir hroniska rinīta ārstēšana tautas aizsardzības līdzekļi.

Hroniska rinīta cēloņi

1. Ilgstoša vazokonstriktoru lietošana vietējiem līdzekļiem un tādu piesārņotāju kā gāzes un putekļu iedarbība. Tā rezultātā deguna gļotāda atrofējas, kā rezultātā veidojas blīvas, sausas garozas, kas sašaurina deguna eju;
2. Alerģiska reakcija izpaužas paaugstinātā jutībā pret dažādi produkti pārtika, kosmētika un sadzīves ķīmija, vilna utt. Tas izpaužas kā sistemātiski hroniska rinīta uzbrukumi pieaugušajiem;
3. Nepareiza akūta rinīta vai tā terapija pilnīga prombūtne noved pie izplatības infekcijas process nazofarneksā, kas izraisa gļotādas struktūras pārkāpumu;
4. Adenoīdi, deguna starpsienas izliekums deguna blakusdobumu ventilācijas traucējumu dēļ izraisa gļotādas tonusa samazināšanos un hroniska rinīta rašanos;
5. Deguna dobuma gļotādas patoloģiska augšana un pastiprināta sekrēcija izraisa bagātīgu izdalīšanos no deguna, bieži strutojošu, apgrūtinātu deguna elpošanu un tā rezultātā pilnīgu vai daļēju smakas zudumu.

Lai noteiktu virzienu terapeitiskā iedarbība un saprast, kā ārstēt hroniskas iesnas, ir nepieciešams pareizi noteikt tā rašanās cēloni.

Ārstēšanas iezīmes

Ar hroniska rinīta saasināšanos cilvēks piedzīvo stiprs nieze un sausums deguna dobumā, biezi izdalījumi noved pie pastāvīgs sastrēgums un traucēta deguna elpošana. Parādās galvassāpes, bezmiegs, noguruma un apātijas sajūta. Šis stāvoklis bieži noved pie ne tikai darbaspēju, bet arī dzīves kopumā pārkāpumiem. Tāpēc ārstēšana ir jāuztver nopietni.

Parastā saaukstēšanās ārstēšana ir iespējama divos veidos: tradicionālā zāļu terapija vai ķirurģiska iejaukšanās un tautas līdzekļiem. Šādi rīki savukārt var uzlabot terapeitiskā efektivitāte zāles un stiprina imūnsistēmu, tādējādi paātrinot atveseļošanos.

Deguna skalošana

Lielisks efekts ir deguna dobuma mazgāšanai, jo šī procedūra Palīdz attīrīt deguna ejas patogēni mikroorganismi un gļotādas mitrināšana. Tradicionālajā medicīnā ir vesels saraksts ar vērtīgām receptēm, kas, par laimi, ir saglabātas līdz mūsdienām.

• visvairāk pieejamu recepti ir skalošanas līdzeklis ar fizioloģisko šķīdumu. Lai to pagatavotu, pietiek pusglāzē vārītas izšķīdināt tējkaroti uzticama sāls silts ūdens. Ar smagu sastrēgumu iegūtajam šķīdumam jāpievieno 10 pilieni kliņģerīšu tinktūras;
• Noturīgai pretiekaisuma iedarbībai izmanto jauna diždadža saknes novārījumu. Ēdamkaroti buljona jāatšķaida verdošā ūdenī, pēc tam nedaudz atdzesē un izkāš. Uzklājiet iegūto sastāvu siltā formā līdz 3 reizēm dienā;
• Hroniska rinīta ārstēšanai tiek izmantots šķīdums uz joda bāzes, kam piemīt spēcīgas antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Lai to sagatavotu, pietiek izšķīdināt 3 pilienus spirta šķīdums jods 250 ml ūdens. Iegūto sastāvu nedrīkst lietot cilvēki, kuri ir jutīgi pret joda sastāvdaļām;
• Hroniska bakteriāla rakstura rinīta gadījumā šķīdums ar furacilīnu ir lielisks. Glāzē silta ūdens jums jāizšķīdina furacilīna tablete, rūpīgi jāsamaisa un, izmantojot šļirci, jāizskalo deguna ejas ar iegūto sastāvu.

Inhalācijas terapija

Inhalācijas labvēlīgi ietekmē iekaisušo deguna gļotādu, mitrina un baro to, kā arī, pateicoties sastāvā esošajām vielām, samazina slepenību un novērš vairošanos. patogēna mikroflora.

Inhalācijām varat izmantot smidzinātāju vai parasto tējkannu, kurā jāielej un jāuzsilda viena no šīm kompozīcijām. Jūs varat ieelpot zāļu tvaikus caur improvizētu papīra cauruli.

Receptes inhalācijām hroniska rinīta ārstēšanai:

• Ozola mizas, kazenes lapu, kliņģerīšu, māllēpes, upeņu lapu uzlējumi un novārījumi, valrieksts un avenes. Lai panāktu efektu, pietiek ar 120 ml uzlējuma vai novārījuma atšķaidīt ar glāzi ūdens, uzsildīt. Nevajadzētu ieelpot karstu, bet siltu gaisu, tad tiek izslēgta iespēja apdedzināt elpceļus;
• Sārma inhalācijas ir noderīgas smags sastrēgums un grūtības atdalīt gļotas. Sārms veicina tā sašķidrināšanu un labāku izvadīšanu. Turklāt, sārmaini šķīdumi ieelpošanai ir augstas pretmikrobu īpašības. Lai pagatavotu šķīdumu, ieteicams tējkaroti sodas atšķaidīt divās glāzēs ūdens, nedaudz silta;
• Hroniska rinīta ārstēšanu raksturo arī sausu inhalāciju lietošana. To pagatavošanas recepte ir ļoti vienkārša un ekonomiska: sarīvējiet sīpolus, dažas ķiploku galviņas vai mārrutku saknes. Dažos gadījumos iegūtās sastāvdaļas var sajaukt. Ielieciet jebkurā ērtā traukā un ieelpojiet tvaikus 15-25 minūtes. Lai pastiprinātu efektu, varat turpināt inhalācijas miega laikā, blakus gultai novietojot trauku ar noslaukāmām sastāvdaļām.

Šīm inhalācijām ir augsta koncentrācija dabiskās antibiotikas un attiecīgi ātri atbrīvo no sastrēgumiem un novērš kaitīgu mikroorganismu augšanu.

Pilieni pret saaukstēšanos

Galvenā rinīta terapijas metode ir pilienu iepilināšana deguna ejās vai aerosolu lietošana. Lai to lietotu, nemaz nav nepieciešams tukšot letes ar tuvējo aptieku zālēm, jo zāļu pilieni jūs varat pagatavot pats mājās.

1. Ķiploku pilieni.

Sasmalcina vidējo ķiploka daiviņu, pārlej to ar ūdens peldē uzkarsētu saulespuķu eļļu. Pēc tam uzstāt iegūto maisījumu 4-5 stundas, rūpīgi izkāš un pilināt divus pilienus deguna ejās līdz 4 reizēm dienā;

2. Alvejas pilieni.

Lai pagatavotu šos pilienus, jums būs nepieciešamas alvejas lapas, no kurām jāizspiež sula un jāsajauc ar ūdeni, ievērojot proporcijas 1: 1. Iegūto šķīdumu trīs reizes dienā iepilina degunā piecus pilienus;

3. Dārzeņu pilieni.

Sarīvē svaigas bietes un vidēja izmēra burkānus. Labi izspiediet maisījumu, sajauciet iegūto sulu ar saulespuķu eļļu proporcijā 1: 1, pievienojiet pāris pilienus ķiploku sulas. Šos pilienus ieteicams iepilināt deguna ejās 3 reizes dienā, pa sešiem pilieniem katrā;

4. Sīpolu pilieni.

Nomizo un smalki sagriež vidējo sīpolu galvu. Iegūtajai masai pievieno ēdamkaroti medus un 220 ml vārīts ūdens. Atstāt ievilkties stundu, pēc tam izkāš un pilināt sešus pilienus trīs reizes dienā;

5. Lauru pilieni.

Palīdz izārstēt hroniskas iesnas lauru lapas, ko vajadzētu sajaukt ar pusi tējkarotes sāls, medu un pārlej ar verdošu ūdeni. Uzmanīgi novietojiet infūziju un atdzesējiet līdz 23 grādu temperatūrai. Ieteicams iepilināt degunā līdz 4 reizēm dienā, trīs pilienus;

Ziedes saaukstēšanās ārstēšanai

Mājās pēc tautas receptēm pagatavotu ziežu lietošana palīdz mazināt iekaisumu, mīkstina deguna gļotādu un atvieglo viskozā noslēpuma izdalīšanos.

Pusglāze dārzeņu eļļa sajauc ar tādu pašu medus daudzumu, pievieno divus gramus vaska un propolisa, pusotru ēdamkarotes Kalančo vai alvejas lapu sulas. Medus, eļļa, vasks un propoliss jāuzsilda ūdens peldē, pievieno ziedu sulu. Uzglabājiet iegūto maisījumu vēsā vietā, sasildot tikai tieši pirms lietošanas. Uzklājiet 2 reizes dienā;

50 gramus vazelīna uzvāra ūdens peldē un pievieno 10 g propolisa vai bišu maizes. Sajauc iegūto produktu, rūpīgi filtrē, uzklāj 3 reizes dienā.

Fitoterapija rinīta ārstēšanai

Garšaugi plkst pareizs pielietojums var uzlabot pašsajūtu

Visu veidu ārstniecības augi, uzlējumi un tējas ir tautas līdzeklis pret hronisku rinītu. Daži augi un augļi ir tikai noliktava labvēlīgi mikroelementi, ko gudri izmantojot, jūs varat sasniegt pozitīvi rezultātiārstēšanā.

Piemēram, zāļu kolekcija no lapām piparmētra, Asinszāle un liepas veicina uzturēšanu aizsardzības spēki novājināts ķermenis kopumā. Lai iegūtu infūziju, visas sastāvdaļas sajauc vienādos daudzumos un aplej ar verdošu ūdeni pusotra litra tilpumā. Iegūto līdzekli lieto 200 ml trīs reizes dienā.

Šie līdzekļi ietver arī rožu gurnu novārījumu, kura galvenā spēja ir hroniska rinīta ārstēšana. Lai pagatavotu novārījumu, ņem sauju rožu gurnu, ielej verdošu ūdeni termosā un uzstāj 10-14 stundas. Iegūto tēju ieteicams lietot visas dienas garumā.

Ēteriskās eļļas pret saaukstēšanos

Kad ēteriskās eļļas nonāk cilvēka organismā caur āda vai degunu, tas kairinoši iedarbojas uz receptoriem, aktivizējas deguna gļotādas aizsargspējas.

Ēteriskās eļļas var mazināt gļotādas pietūkumu, normalizēt tās asins piegādi, bloķēt patogēnās mikrofloras darbību un stimulēt vietējo imunitāti.

Hroniskas iesnas ar tautas līdzekļiem, piemēram, ēteriem, jāārstē ļoti piesardzīgi. Tas ir saistīts ar to, ka tos lietojot, aromātu specifikas dēļ pastāv augsts alerģisku reakciju un galvassāpju risks.

• Eļļa tējas koks uzreiz uzlabo pašsajūtu pēc pirmās lietošanas reizes. Tam ir augsta pretiekaisuma iedarbība, paātrina dzīšanas procesu;
• Egles eļļa ir ārkārtīgi efektīva ieelpošanai, ātri atjaunojas deguna elpošana, kas pazīstama ar savām dezinfekcijas īpašībām;
• Tūjas eļļa ir dāvana hroniska rinīta ārstēšanā. Tās atšķirība ir iespēja izmantot ne tikai pilienu veidā, bet sajaucot ar citām eļļām aromlampās;
• Rozmarīna eļļai piemīt savelkošas un antiseptiskas īpašības, kas labvēlīgi ietekmē biezo gļotu izvadīšanu no deguna dobuma.

Ēterisko eļļu lietošana ir pieļaujama masāžai, sausām un karstām inhalācijām, aromātisko vannu uzņemšanai. Tie atvieglo deguna nosprostojumu un atjauno deguna elpošanu, mitrina pietūkušo deguna gļotādu.

Ir vērts atcerēties, ka ēteriskajām eļļām, tāpat kā visiem tautas līdzekļiem, ir kontrindikāciju saraksts, kuras nevajadzētu atstāt novārtā:

1. Grūtniecība un laktācija;
2. Asinsrites sistēmas slimības;
3. Epilepsija;
4. Individuāla neiecietība pret sastāvdaļām;
5. Vecums līdz 7 gadiem;

Hroniskas iesnas izraisa masu negatīvas sekas. Lai saņemtu palīdzību, jums vajadzētu vērsties pie tradicionālās medicīnas receptēm, kas jau gadsimtiem ilgi ir pierādījušas savu efektivitāti cīņā pret šo nepatīkamo stāvokli.

Hroniska rinīta gadījumā ārstēšana ar tautas līdzekļiem ieņem vienu no vadošajām pozīcijām. Un tas nav pārsteidzoši, jo lielāko daļu aptieku piedāvāto medikamentu var lietot tikai īsu laiku, un, ja tiek pārkāpts termiņš, tie rada atkarību. Veic tautas līdzekļus hroniska rinīta ārstēšanai galvenā funkcija- novērst patoloģiju, neradot blakusparādības.

Hroniskā rinīta veidi

Pazīstamais teiciens, ka iesnas sadzīst 7 dienās, bet neārstētas – nedēļā, neņem vērā briesmas, kurās pat nelielas iesnas var pāraugt hroniskā formā. Un tas, savukārt, apdraud vairāku nopietnu patoloģiju rašanos, tostarp:

• hronisks rinīts;
• sinusīts;
• sinusīts;
• otitis.

Hroniska rinīta gadījumā cilvēku satrauc: aizlikts deguns, pastiprināta gļotu veidošanās kaklā, iespējama drudzis. Šī slimība var būt sekas akūta infekcija, īpaši, ja tādi faktori kā tendence uz alerģiskām reakcijām, alkohola lietošana, noteiktu medicīniskie preparāti, izmaiņas hormonālais fons un stress.

Parasti hroniska rinīta ārstēšana tiek veikta mājās. Smagākajos gadījumos ir nepieciešama ENT ārsta vizīte. Speciālists var nozīmēt antibakteriālo ziežu lietošanu, antiseptisku zāļu iepilināšanu un fizioterapiju.

Hroniskas iesnas ir vieglāk izārstēt, ja kombinācijā ar līdzekļiem tradicionālā medicīna izmantot augu izcelsmes zāles un tautas receptes.

Tradicionālā medicīna palīdz arī sinusīta ārstēšanā, kura galvenais simptoms ir ilgstoša deguna nosprostošanās.

Turklāt sinusītu raksturo dzelteni zaļa izdalīšanās no deguna. Baktērijas, kas tos izraisa, var iekļūt augšžokļa sinusa un izraisīt sinusīta, otīta un citu bīstamu patoloģiju attīstību.

Atpakaļ uz indeksu

Novārījumi un uzlējumi hroniska rinīta ārstēšanai

Novārījumus un uzlējumus izmanto kopš seniem laikiem. ārstniecības augi. Parasti visas maisījumu sastāvdaļas var iegādāties parastā aptiekā. Viens no pieprasītākajiem līdzekļiem ilgstošas ​​deguna nosprostošanās ārstēšanā ir piparmētru novārījums, ko ir viegli pagatavot mājas apstākļos.

Lai pagatavotu novārījumu, vajag 1 ēd.k. l. sausas sasmalcinātas auga lapas ielej 500 ml verdoša ūdens un uzstāj 60 minūtes. Pēc tam buljonu filtrē un ņem 3-4 reizes dienā pa 125 ml. Terapeitiskā darbība nozīmē mentola klātbūtnes dēļ piparmētru lapās, kā arī tā antiseptiskajām un pretiekaisuma īpašībām.

Lai uzlabotu efektu, kopā ar novārījuma lietošanu iekšpusē varat nomazgāt degunu. Šim nolūkam var izmantot ne tikai piparmētru novārījumu, bet arī preparātus no elecampane saknes un lakricas, irbenju mizas un rozmarīna zāles. Parasti deguna dobuma sanitārija tiek veikta 2 reizes dienā - no rīta un pirms gulētiešanas. Vakara procedūra ir ārkārtīgi svarīga, ja aizlikts deguns traucē labu miegu.

Tradicionālie dziednieki ir izstrādājuši recepti uzlējumam, kas labi attīra degunu un kaklu no gļotām un izdalījumiem. Lai pagatavotu produktu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• savvaļas rozmarīns;
• māllēpe;
• ceļmallapa;
• timiāns;
• melnā plūškoka ziedi;
• liepu ziedi;
• zefīra sakne;
• lakricas sakne.

Visas sastāvdaļas sasmalcina un sajauc vienādās proporcijās. Tad 2 ēd.k. l. maisījumu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens un ievilkties apmēram pusstundu. Uzlējumu lieto 125 ml 15 minūtes pirms ēšanas 3-4 reizes dienā. Pēc dziednieku domām, pēc 30-45 dienām no iesnām vairs nebūs ne pēdas.

Lai paātrinātu gļotu izvadīšanu no rīkles un deguna, jums būs nepieciešams irbenājs, kuram ir lieliska antibakteriālas īpašības. Sajauc 1 glāzi ogu sulas un 1 glāzi šķidra medus, iegūtās zāles lieto 3 reizes dienā, 1 ēd.k. l.

Atpakaļ uz indeksu

Receptes deguna mazgāšanai un iepilināšanai

Lielisks līdzeklis hroniska rinīta likvidēšanai ir jūras ūdens. Speciālisti uzskata, ka pietiek ar septiņām jūrā pavadītām dienām, lai apturētu patoloģijas simptomus. Bet jūs varat izmantot šo ārstēšanas metodi, neizejot no mājām. Lai to izdarītu, jums ir jāsagatavojas sālījumā, kas sastāv no 1 glāzes silta ūdens un 1 tējk. pārtika vai jūras sāls.

Ar šķīduma palīdzību tiek veikta skalošana. Darbību algoritms ir šāds: plaukstā jāielej nedaudz šķīduma, pēc tam šķidrumu ievelk pa vienu nāsi un ar otru izstumj no deguna dobuma. Lai uzlabotu efektu, šķidrumam var pievienot 0,5 tējk. kliņģerīšu, propolisa vai eikalipta tinktūras. Līdzīga darbība ir arī biešu novārījums.

Hroniskas iesnas, ko pavada sinusīts, var ārstēt ar šķīdumu, kurā ietilpst: 1 glāze ūdens, 1 tējk. sāls, 0,5 tējk. soda un 5 pilieni joda.

Ķiploku eļļu var izmantot deguna iepilināšanai. Zāles tiek gatavotas šādā veidā: 1 ķiploku galvu nomizo, saberž un iemērc 0,5 glāzēs augu eļļas. Pēc tam eļļu karsē ūdens vannā līdz vārīšanās temperatūrai. Gatavs maisījums ievadīts 24 stundas un lietots kā ziede un pilieni.

Turklāt deguna iepilināšanai var izmantot līdzekli uz medus bāzes. Nepieciešams: 1/3 tējk. šķidrs medus, 1,5 tējk. vārīta ūdens un 1 ēd.k. l. svaigi spiestas biešu sula. Sastāvdaļas sajauc un iepilina 7 pilienus abās nāsīs ik pēc 2 stundām dienas laikā.

Ja medus nav, hroniskas iesnas var izārstēt, izmantojot kampara eļļu vai eļļu ar asinszāles ekstraktu. kampara eļļa 2 reizes dienā ieziest deguna ejas un deniņus, un asinszāle iepilina 2-3 reizes dienā, pa 2 pilieniem katrā nāsī.

Kalančo un alveja telpaugi, kas bieži atrodas uz palodzēm pilsoņu dzīvokļos. Ārstnieciskās īpašības pirmās ir pēc iespējas tuvākas alvejai, tāpēc auga sulu var izmantot arī hroniska deguna nosprostojuma ārstēšanai. Terapijas metode ar abu augu palīdzību ir ļoti vienkārša: to vajadzētu izspiest no lapām neliels daudzums sulu un piliniet to degunā. Parasti katrā nāsī tiek pilināti 3 pilieni Kalanchoe sulas un 5 pilieni alvejas sulas.

Ar ilgstošu saaukstēšanos un deguna nosprostojumu var lietot preparātu no propolisa tinktūras. Jums jāņem 1 tējk. propolisa tinktūra 10%, kampars un saulespuķu eļļas ievieto tumšā pudelē un labi sakrata. Iesnas pazūd, ja iegūto uzlējumu iepilina katrā nāsī, pa 5 pilieniem vismaz 3 reizes dienā 7 dienas. Pēc 3 dienu pārtraukuma ārstēšanu var atkārtot.

Ar saaukstēšanās izpausmēm katrs cilvēks regulāri saskaras. Tas notiek daudzu iemeslu dēļ - neinfekciozs vai infekciozs. Pirmajā gadījumā atbrīvoties no tā nav viegli un neiztikt bez došanās pie ārsta. Ja iemesls nepatīkami simptomi kļuva par vieglu vīrusu infekciju, ir pilnīgi iespējams ātri un mājās ārstēt saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem.

Kā ātri izārstēt iesnas mājās?

Ir masa tautas receptes saaukstēšanās ārstēšanai. Galvenais uzdevums, ko šie mājas aizsardzības līdzekļi risina, ir deguna dobuma attīrīšana no gļotādas izdalījumiem un iekaisuma mazināšana.

Visefektīvākās tautas receptes

Piedāvātā analīze tautas medicīna metodes liecina, ka jūs varat ātri izārstēt iesnas mājās ar šādu līdzekļu palīdzību:

Mazgāšana ar sāls ūdens šķīdumu.

Šis vecā metode tik efektīva, ka tā ir pieņemta jau ilgu laiku oficiālā medicīna. Šķīduma pagatavošanai izmanto tīru ūdeni pudelēs. 200 ml uzkarsē līdz 70-80 C, pēc tam izšķīst ūdenī sāls 5-7 gramu daudzumā (1 tējkarote bez priekšmetstikliņa), cepamā soda tādā pašā tilpumā un 5 pilienus joda. Šķīdumu atdzesē līdz ķermeņa temperatūrai un izmanto deguna blakusdobumu mazgāšanai. Gatavošanas vietā varat izmantot jūras sāls(2 ēdamkarotes). Šajā gadījumā soda un jods netiek pievienots.

Deguna sasilšana.

Vēl viens vecs veids, kā ārstēt iesnas sākuma stadija elpceļu slimība. Sildīšanai tiek izmantoti mazi maisiņi ar rupjo sāli, kas tiek uzklāti uz sinusa zonu no abām pusēm. Jūs varat nomainīt maisiņus ar siltiem vārītas olas. Šī metode ir efektīva un pieņemama, ja tā nav paaugstināta temperatūra, un deguna izdalījumi ir šķidri un caurspīdīgi. Ja tam ir atšķirīgs izskats, procedūra netiek veikta.

Pēdu sasilšana.

To veic ar sinepju plāksteru palīdzību slimības sākumā prombūtnē paaugstināta temperatūra. Pēdām un ikriem uzliek sinepju plāksterus, kājas aptin ar sausu drānu, virsū uzliek zeķes. Procedūru labāk veikt vakarā, pirms gulētiešanas. Sinepju plāksterus vajag turēt vismaz stundu, bet labāk atstāt uz nakti.

Katram no šiem fondiem ir zinātniskais pamatojums. sāls šķīdums, ko medicīnā sauc par hipertensīvu, attīra deguna blakusdobumus, mazina iekaisumu. Deguna iesildīšana aktivizē limfas un asins plūsmu, lokāli paaugstina audu temperatūru, nomācot vīrusu daļiņu vairošanos. Sinepju plāksteri uz pēdām ir kairinoši un novērš uzmanību, veicina fagocītu aktivāciju.

Hroniskas iesnas ir deguna dobuma iekaisuma process, kas ir pastāvīgs. Slimība var ilgt gadiem un radīt ievērojamu diskomfortu pacienta dzīvē.

Lai izvēlētos efektīva ārstēšana hronisks rinīts pieaugušajiem, ir nepieciešams noteikt slimības cēloni, kā arī izpētīt tā raksturīgās pazīmes.

Hroniska rinīta simptomi, tā rašanās cēloņi

Hroniska rinīta simptomi:

• bagātīgi izdalījumi no deguna;
• galvassāpes;
• diskomforts degunā: sausums, dedzināšana, nieze;
• krākšana miegā;
• jutības zudums pret smaržām;
• biežas šķaudīšanas lēkmes;
• garozas veidošanās deguna dobumā;
• atkārtota deguna asiņošana;
• apgrūtināta elpošana;
• sastrēgums kaklā un ausīs.

Hroniska rinīta ārstēšanai pieaugušajiem jābūt visaptverošai un kvalitatīvai.

Slimības cēloņi:

• neārstētas iesnas;
• alerģija;
• ietekme vidi: sauss vai karsts gaiss, putekļi, izplūdes gāzes;
• deguna trauma un starpsienas deformācija;
• deguna trauku paplašināšanās;
• vazokonstriktoru zāļu ļaunprātīga izmantošana;
• hormonālās izmaiņas;
• smaga hipotermija;
• biežas saaukstēšanās un vīrusu slimības;
• slikti ieradumi: alkoholisms, smēķēšana;
• nervu, endokrīnās sistēmas traucējumi, gremošanas sistēma un citas slimības, kas veicina asinsrites traucējumus deguna gļotādā.

Hipotermija ir viens no rinīta cēloņiem

Hroniska rinīta ārstēšana pieaugušajiem tiek izvēlēta individuāli katram pacientam atkarībā no slimības formas un cēloņa. Var izmantot: farmācijas, tautas metodes, mazgāšana, masāža, inhalācijas fizioterapija.

Ārstēšana ar farmaceitiskām zālēm

Farmaceitiskās zāles pārstāv pretvīrusu, antibakteriālie un augu izcelsmes preparāti.

Pretvīrusu līdzekļus lieto, ja hroniskas iesnas pieaugušajiem rodas uz saaukstēšanās fona un vīrusu slimības. Ārstēšana ar tiem ir ieteicama slimības sākumā. Šīs zāles novērš vīrusu ietekmi uz ķermeni un aktivizē imūnsistēmu.

Visbiežāk lietotās zāles ir:

• Arbidol. Pieejams kapsulās, tabletēs un suspensijā. Kompozīcijā ietilpst aktīvā viela umifenovirs. Plkst akūtā fāze slimība Arbidol lieto 4 reizes dienā 5 dienas. Zāļu izmaksas ir no 248 rubļiem.

Zāles ilgstoša rinīta ārstēšanai tabletēs

• Rinza. Ražots tablešu veidā. Sastāvs satur: paracetamolu, kofeīnu, fenilefrīna hidrohlorīdu, hlorfeniramīna maleātu. Ir nepieciešams lietot 1 tableti 3-4 reizes dienā 5 dienas. Cena no 186 rubļiem.
• Interferons - pilieni degunā. Aktīvi ietver aktīvā viela alfa interferons. Katrā nāsī iepilina 3-4 pilienus 4-5 reizes dienā 5 dienas. Zāļu izmaksas ir no 131 rubļa.
• Oksolīna ziede. Lieto vīrusu rinīta ārstēšanai un profilaksei slimības uzliesmojuma laikā saaukstēšanās.

Sastādīts kā aktīvā viela tiek izmantots oksolīns, kā palīgviela - minerāleļļa, balts mīksts parafīns. Ziede jāuzklāj uz deguna gļotādas 2 reizes 3-4 dienas. Cena no 11 rubļiem.

Lielisks līdzeklis vīrusu slimību profilaksei

Antibakteriālas zāles tiek lietoti smagākā slimības gaitā, kad baktērijas ir kļuvušas par slimības izraisītāju. Tiek lietotas antibiotikas plašs diapozons darbības vai lokāli preparāti.

1. Isofra. Zāles ir pieejamas pilienu un aerosola veidā. Kā daļa no aktīvās vielas framicetīna sulfāta. Zāles lieto 4-6 reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir 7 dienas. Cena no 358 rubļiem.
2. Eritromicīns ir antibiotika iekšķīgai lietošanai tablešu veidā. Satur eritromicīnu. Zāles lieto 2-4 reizes dienā vienu stundu pirms ēšanas vai 2-3 stundas pēc tās. Zāļu izmaksas ir no 95 rubļiem.
3. Mupirocīns - antibakteriāla ziede, kas tiek uzklāts uz deguna gļotādas 3 reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir no 5 līdz 7 dienām. Cena no 300 rubļiem.

Antibakteriālajiem līdzekļiem ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību.

Šādus līdzekļus var izrakstīt tikai speciālists!

Augu izcelsmes preparāti ir visvairāk droši līdzekļi no farmaceitiskajiem medikamentiem hroniska rinīta ārstēšanai gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tie ietver ēteriskās eļļas un dabīgas sastāvdaļas, kas mazina deguna dobuma pietūkumu un paplašina ejas.

Slavenākie farmācijas produkti augu izcelsme:

• Pinosol - augu izcelsmes pilieni, kas ietver: priežu eļļu, piparmētru eļļu, eikalipta eļļu. Zāles lieto 3-6 reizes dienā. Cena no 184 rubļiem.

Zāļu deguna pilieni

• Sinupret. Sastāvs ir ūdens-spirta šķīdums ar šādām augu sastāvdaļām: genciānas sakne, prīmulas ziedi, skābenes, plūškoka ziedi, vībotnes augi.

Ja hronisku rinītu izraisa alerģijas, ir nepieciešams lietot antihistamīna līdzekļi. Kad iesnas kļuvušas par organisma darbības traucējumu sekām, jāārstē arī pamatslimība.

Tautas ārstēšanas metodes

Alternatīvas ārstēšanas metodes var izmantot tikai ar diezgan vieglu slimības gaitu. Tas ir visvairāk lēts veids Lai atbrīvotos no hroniska rinīta pieaugušajiem un bērniem.

Līdzekļus šāda veida ārstēšanai vienmēr ir viegli atrast pie rokas:

• Ķiploki. Nelielu daudzumu samaļ un pārlej ar verdošu ūdeni. Ļaujiet tai pagatavot un iepilināt degunā vairākas reizes dienā.
• Sinepju pulveris - ielieciet zeķēs uz nakti vai pievienojiet kāju vannai.
• Kalančo sula - iepiliniet dažus pilienus katrā nāsī.
• Jūs varat izmantot darvu veļas ziepes. Ir nepieciešams rūpīgi ieputot pirkstu un noslaucīt to ar katru deguna pusi no iekšpuses.
• Strutenes sula - iepilina 2 pilienus 3 reizes dienā.
• Kliņģerīšu vai eikalipta lapas. Ir nepieciešams sagatavot infūziju un ievilkt to degunā 2 reizes dienā.

• Borskābe, glicerīns un alkohols. Ņem 1 tējkaroti katra komponenta, samaisa un arī ieelpo ar degunu.
• Sīpols. Tas ir jāsagriež, pievieno 1 ēd.k. karoti medus, visu maisījumu pārlej ar siltu ūdeni. Apglabājiet katrā nāsī 3-5 pilienus 3 reizes dienā.
• Kampara eļļa - iepilina 3 pilienus 3 reizes dienā.

Jūs varat arī aprakt degunā persiku, egļu, olīvu un vazelīna eļļu.

Deguna skalošana: plusi un mīnusi, brīdinājumi

Kā rinīta ārstēšana tiek aktīvi izmantota deguna skalošana. Šī procedūra palīdz attīrīt degunu no izdalījumiem, atvieglo pietūkumu un atvieglo elpošanu.

Šķīdumu mazgāšanai var iegādāties gatavu aptiekā vai pagatavot mājās. Aptieku fondi sastāv no jūras ūdens un nātrija hlorīds. Mājās sāli visbiežāk izmanto deguna mazgāšanai. Varat arī izmantot augu šķīdumus, biešu sulu un furatsilīnu.

Procedūrai šķidruma ievadīšanai degunā tiek izmantotas īpašas ierīces, tējkanna, šļirce un duša. Pēc kārtas izskalojiet katru nāsi, lai šķidrums izplūstu pa otro nāsi. Šķīdums jāievada pakāpeniski. Pēc procedūras beigām rūpīgi jāizpūš deguns.

Skalošanas šķīdumam jābūt siltam un ērtai temperatūrai.

Šīs hroniskā rinīta ārstēšanas metodes priekšrocība ir tā, ka tā ir droša.. To var lietot pieaugušie, grūtnieces un bērni. Tomēr šai metodei ir arī trūkumi: progresējoša stadija slimība, tā var būt tikai papildinājums ārstēšanai.

Šai procedūrai ir arī ierobežojumi. To nedrīkst veikt ar pilnīgi aizliktu degunu, jo ir iespējams pārnēsāt infekciju auss kanāls. Mazgāšana ir kontrindicēta arī audzēju klātbūtnē degunā un tendence uz asiņošanu. Cilvēkiem ar novirzītu starpsienu šī procedūra var nebūt noderīga.

Inhalācijas

Cits palīga metode hroniska rinīta ārstēšana - inhalācijas. Tie mitrina deguna gļotādu un mīkstina izdalīšanos. Aptiekas piedāvā speciālu ierīci inhalācijām – smidzinātāju, kas sastāv no sejas maskas un trauka, kurā ielej šķīdumu. Jūs varat arī veikt inhalācijas mājās bez šīs ierīces.

Senākais veids mājas inhalācijas - elpojiet tvaiku virs kartupeļiem. Varat arī izmantot ārstniecības augu novārījumi un ēteriskās eļļas. Inhalācijas nedrīkst veikt ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos.

Masāža

Deguna masāža ar iesnām ievērojami atvieglos pacienta stāvokli. Tās darbības princips ir iedarboties uz noteiktiem punktiem, kas ir atbildīgi par asinsriti.

Augstā temperatūrā masāža ir kontrindicēta

Masāža tiek veikta ar tīrām un siltām rokām. Ir nepieciešams veikt vieglas rotācijas kustības pulksteņrādītāja virzienā. Masāža sākas ar deguna spārniem, pēc tam virzās uz zonu starp augšlūpa un deguna, beidzas ar deguna gala masēšanu.

Fizioterapija

Fizioterapija ietver vairākas termiskās procedūras, kuru rezultātā palielinās asinsrite deguna dobumā, paplašinās asinsvadi, samazinās pietūkums un ātra atveseļošanās gļotāda.

Fizioterapijas metode - lāzerterapija

Tiek izmantotas šādas procedūras:

• fototerapija;
• kvarcs:
• elektroforēze;
• parafīna terapija;
• dubļu apstrāde;
• lāzerterapija.

Jebkura hroniska rinīta ārstēšana pieaugušajiem jāveic ārsta uzraudzībā!

Dzīvesveida maiņa

Kad ilgstoša ārstēšana hronisks rinīts nedod taustāmus rezultātus un slimība atgriežas, ir vērts padomāt par dzīvesveida maiņu. Ir nepieciešams pārskatīt diētu: iekļaut tajā daudz dārzeņu un augļu, atteikties nevēlamā pārtika un ātrā ēdināšana.

Vitamīni ir nepieciešami jebkurā gadalaikā

Ir arī nepieciešams regulāri stiprināt imūnsistēmu. Ārstējot hronisku rinītu, sacietēšanu un auksta un karsta duša. Vajadzētu pamest slikti ieradumi.

Vanna pret saaukstēšanos

Pirts ir patīkams veids, kā ārstēt hronisku rinītu, kas ir ļoti pieprasīts pieaugušo vidū. Dziedinošo efektu panāk ar termisko iedarbību un karsēšanu. Uz akmeņiem noderēs uzliet ārstniecības augu novārījumus un tos ieelpot. Vannai ir pozitīva ietekme uz visu ķermeni, stiprina imūnsistēmu. Akūtā slimības fāzē vannu nevar apmeklēt.

Iespējamās hroniska rinīta sekas

Nav pilnībā izārstētas iesnas, nepareiza ārstēšana vai tā trūkums var izraisīt komplikācijas.

Neļaujiet deguna stāvoklim izraisīt komplikāciju parādīšanos

Var rasties jaunas slimības:

• Sinusīts
• Laringīts
• Faringīts
• Sinusīts
• Bronhīts un bronhopneimonija.

Lai izvairītos no šīm sekām, jums savlaicīgi jākonsultējas ar ārstu un nevis jānodarbojas ar pašārstēšanos.

Vai profilakse palīdzēs?

Jebkuru slimību ir vieglāk novērst nekā ārstēt. Ir ļoti svarīgi veikt profilaktiskus pasākumus hroniska rinīta rašanās gadījumā. Lai to izdarītu, labi jāārstē rinīts, jānostiprina imūnsistēma, īpaši aukstajā sezonā, veselīgs dzīvesveids dzīvi, uzraudzīt uzturu un atteikties no sliktiem ieradumiem.

Svaigs gaiss- labākais saaukstēšanās ārsts

Tāpat svarīgi laikus nokārtot visus nepieciešamos izmeklējumus, neignorēt tuvojošās slimības simptomus. Kā profilakses līdzekli ir labi izmantot tautas līdzekļus.

Izmantojot izdevību preventīvie pasākumi, jūs varat izvairīties no ilgstošas ​​un nogurdinošas ārstēšanas.

Rinīts - cēloņi, simptomi un ārstēšana. Apskatiet šo noderīgo video:

Kā ārstēt ilgstošas ​​iesnas? Noskaties speciālista video konsultāciju:

Kā ārstēt iesnas. Vienkāršas, bet 100% mājas ārstēšanas metodes.Noskaties interesantu video:

Iesnas jeb iesnas ir deguna dobuma iekaisums. Bieži vien rinīts ir tikai slimības simptoms. Tā, piemēram, iesnas var parādīties, kad vīrusu infekcija un ar baktēriju un pat būt mehāniska kairinājuma rezultāts.

Turklāt rinīts ir sadalīts akūtā un hroniskā formā. Tās cēloņi var būt gan vīrusu, sēnīšu, bakteriālas infekcijas, gan vājums imūnsistēma, un ķermeņa hipotermija vēsajā sezonā.

Ļoti liela nozīme slimības progresā ir dzīvesveidam, nosliecei uz alerģijām un iedzimtas slimības. Ja laiks nepiešķir nozīmi rinīta ārstēšanai, tad nākotnē šī slimība var izraisīt komplikācijas vai slimības pāreju hroniskā formā, kuras ārstēšana prasīs ilgu laiku.

Šajā rakstā mēs aplūkosim rinīta pazīmes pieaugušajiem, tā simptomus un faktiskie veidiārstēšana mājās.

Cēloņi

Cēloņi neinfekciozas etioloģijas rinīts var būt:

• Ilgstoša uzturēšanās ekoloģiski nelabvēlīgos apstākļos;
• Kaitīgi darba apstākļi;
• Endokrīnās slimības;
• Cistas, deguna polipi;
• Asinsrites traucējumi (vispārināti vai lokāli);
• Nieru, aknu, plaušu slimības;
• Sirds defekti, miokardīts;
• Mehānisks deguna gļotādas apdegums;
• Alerģiskas ķermeņa reakcijas ( aukstuma alerģija, sensibilizācija, reaģējot uz gāzu, tvaiku, ziedputekšņu, dzīvnieku matu iekļūšanu, vispārēja reakcija organisms ievada zāles vai pārtiku);
• Citas orofarneksa un deguna blakusdobumu slimības (adenoidīts utt.).

Alerģisks rinīts galvenokārt ir saistīts ar individuālas iezīmes deguna gļotāda dažiem cilvēkiem. Jo īpaši ar pārmērīgu jutību pret dažādiem stimuliem, tā saukto. eksogēni alergēni. Arī par iemesliem, kas izraisa alerģisks rinīts paaugstināta jutība pret vīrusu un baktēriju infekcijām.

Rinīta simptomi

Atkarībā no rinīta veida un stadijas simptomi var atšķirties no sausa kairinājuma deguna dobumā līdz seroziem un mukopurulentiem izdalījumiem ar asiņainiem ieslēgumiem. Hroniska rinīta gadījumā bieži novēro galvassāpes, miegainību, nogurumu, miega kvalitātes pazemināšanos, ko dažkārt pavada krākšana.

Galvenie akūta rinīta simptomi pieaugušajiem ir:

• zaudē spēju brīvi elpot caur degunu;
• bieža šķaudīšana;
• pastiprināta asarošana;
• gļotādas žāvēšanas sajūta;
• garozas veidošanās deguna ejās;
• sāpes galvā;
• aizlikts deguns;
• dedzinoša sajūta, smags nieze deguna kanālos;
• izskats dzidri izdalījumi no deguna, kam ir gļotādas konsistence (ar strutojošu rinītu izdalījumi kļūst biezāki un iegūst zaļganu nokrāsu);
• pilnīgs vai daļējs spēju atpazīt smakas zudums;
• gļotādu izdalījumu aizplūšana gar rīkles aizmugurējo sienu.

Iesnu simptomus nevajadzētu ignorēt, lai cik mazi tie šķistu. Neārstēts rinīts var izraisīt tādu nopietnas komplikācijas piemēram, sinusīts vai sinusīts.

Hronisks rinīts

Hroniskajai rinīta formai pieaugušajiem ir šādas izpausmes.

1. katarāls. To pavada gļotādas sastrēguma hiperēmija, vienmērīgs turbīnu pietūkums un periodiski apgrūtināta deguna elpošana un ožas traucējumi.
2. atrofisks. Parādās deguna gļotādas atrofijas rezultātā, noved pie dažādi pārkāpumi gaisa apmaiņas procesi un kuģu darbs.
3. hipertrofisks. Tas attīstās deguna dobuma mīksto audu hipertrofijas rezultātā, un to papildina deguna elpošanas pārkāpums.
4. Vasomotors. Saistīts ar veģetatīvās sistēmas slimībām nervu sistēma un, papildus gļotādas sekrēcijas izdalījumiem, to pavada arī alternatīvs deguna eju sastrēgums.
5. medicīnas. Tas skar tos pacientus, kuri rinīta ārstēšanas laikā ir kļuvuši par sava veida atkarību no zālēm (piemēram, deguna aerosoliem).
6. Alerģisks. Kopā ar epizodisku deguna elpošanas pārkāpumu, šķaudīšanu, gļotādu izdalīšanos no deguna; tās būtība ir noteikta alerģiskas reakcijas tūlītējs veids. Slimība var būt sezonāla vai visu gadu.

Šajā sakarā hroniska rinīta simptomi var ievērojami atšķirties atkarībā no slimības cēloņa. Piemēram, deguna nosprostošanos ne vienmēr pavada bagātīga izdalīšanās gļotas, kā tas notiek akūtas korizas gadījumā. Temperatūras paaugstināšanās plkst hroniskas formas arī notiek reti. Šajā gadījumā var būt izteikta vispārējās labklājības pasliktināšanās. To raksturo šādas īpašības:

• miega traucējumi;
• apetītes zudums;
• darbspēju samazināšanās;
• samazināta jutība pret smaržām.

Tāpēc hronisku iesnu pareiza ārstēšana ir ne mazāk svarīga kā akūtās, turklāt var būt nepieciešama arī ārsta vizīte.

Diagnostika

Iesnas tiek atpazītas, pamatojoties uz uzskaitītajiem simptomiem, taču katrā gadījumā tās ir jānošķir no specifiskiem iesniem, kas ir infekcijas slimības simptomi - difterija, masalas, skarlatīns, kā arī gonoreja, sifiliss u.c. no infekcijas slimības ir savs klīniskais attēls.

Objektīva LOR orgānu pārbaude (rinoskopija - deguna dobuma pārbaude), tiek noskaidrota rinīta forma. Ja ir aizdomas par rinīta komplikācijām, tiek nozīmēta rentgena izmeklēšana. deguna blakusdobumu deguns, plaušas, vidusauss, pulmonologa, alergologa, oftalmologa, infektologa konsultācija, instrumentālā pārbaude auss, rīkle, balsene.

Kā ārstēt rinītu?

Akūtu nekomplicētu rinītu ārstē mājās. Terapija tiek veikta atkarībā no iekaisuma procesa attīstības stadijas. Akūta rinīta ārstēšanā pieaugušajiem to lieto kā simptomātiski līdzekļi, kā arī īpašas zāles kuru mērķis ir samazināt iekaisuma procesi deguna dobumā. Plkst bakteriālas infekcijas attaisnojama ir antiseptisku līdzekļu lietošana, ar kuru palīdzību tiek mazgāta un attīrīta deguna dobuma gļotāda.

Ja ir rinīts neatkarīga slimība, un tas nav akūtas sekas elpceļu slimībasārstēšanu ieteicams sākt ar sekojošo:

• deguna dobuma mazgāšana ar izotonisku šķīdumu (1 tējk. pārtikas sāls izšķīdina 200 ml. vārīts ūdens, atdzesēts līdz istabas temperatūrai);
• atbrīvojums no deguna nosprostošanās kāju vannas ar sinepēm (2 ēdamkarotes sinepju pulvera sajauc ar 3 litriem karsta ūdens).

Arī ar rinītu ieteicams bagātīgi silts dzēriens (tēja ar citronu un avenēm, piens ar medu). Augstas temperatūras gadījumos (virs 38) var lietot pretdrudža līdzekļus. Lai gan jāņem vērā, ka pretdrudža līdzekļi, pastiprinot svīšanu, var predisponēt dažāda veida komplikācijām un pasliktināt slimības gaitu, samazinot organisma izturību pret infekciozo agresiju.

Medicīniskā terapija

Visbiežāk rinīta ārstēšanai tiek izmantotas pārbaudītas zāles:

1. Vazokonstriktors- simptomātiski līdzekļi, kas samazina gļotādas pietūkumu un mazina deguna nosprostojumu. Naftizīns, Galazolīns, Nazols, Xymelin uc) palīdz uz laiku atvieglot elpošanu. Šāda veida preparātus nav ieteicams lietot ilgāk par 7-10 dienām, jo ​​tas var būt stimuls rinīta vazomotorās formas attīstībai.
2. Mitrinoši šķīdumi un mīkstinošas ziedes- Marimer, Physiomer, Aqua Maris, tiek izmantoti kā palīglīdzekļi.
3. (Claritin, Tavegil, Suprastin, Allergodil uc) bloķē specifisku antivielu veidošanos, kas izraisa alerģiskas reakcijas.
4. Antibiotikas - tikai bakteriāls rinīts un komplikācijas, parasti deguna aerosola vai pilienu veidā (Bioparox);
5. Antiseptiski preparāti vietējā darbība ( izotonisks šķīdums, furatsilīns u.c.) lieto kā deguna skalošanas līdzekli.
6. Vitamīni un imūnstimulatori.

Hroniska rinīta saasināšanās periodā lieto tās pašas zāles, kas akūtā rinīta gadījumā ( vazokonstriktora pilieni, pilieni un ziedes zāles kam ir pretiekaisuma līdzeklis pretmikrobu darbība). Tiek izmantoti savelkoši līdzekļi: 2-5% protargola (kolargola) šķīdums deguna pilienu veidā (5 pilieni katrā deguna pusē 3 reizes dienā).

Fizioterapijas procedūras

Fizioterapija, kas ir pierādījusi savu augsta efektivitāte un minimālais kontrindikāciju procentuālais daudzums šīs slimības ārstēšanā ir šāds:

• elektroforēze ar minerālu pielietojumu (dubļi, sāļi);
• UHF terapija;
• fototerapija;
• ieelpošana;
• elpošanas vingrinājumi.

Šāda ārstēšana paātrinās dzīšanas procesu un samazinās rehabilitācijas periods pēc iesnām, sarežģīti blakusslimības augšējie elpceļi.

Profilakse

Profilaktiski pasākumi rinīta profilaksei ir:

1. Saaukstēšanās profilakse.
2. Savlaicīga vizīte pie ārsta, parādoties pirmajām slimības pazīmēm, novērsīs parādīšanos iespējamās komplikācijasīpaši zīdaiņiem.
3. Uzturam jābūt pilnvērtīgam, kalorijām bagātam un, pats galvenais, ievērotam pareizais režīms. Diēta jāsastāv no augļiem un dārzeņiem ar augsts saturs vitamīns C. Ieteicams dzert tēju ar avenēm, mežrozīšu uzlējumu, pienu ar medu.
4. Periodiska mitrā tīrīšana un ventilācija telpā novērsīs infekcijas iekļūšanu un izplatīšanos.
5. Nav ieteicams pēkšņi pāriet no siltas telpas uz aukstu, neatrasties caurvējā, nedzert ledus ūdens un citi bezalkoholiskie dzērieni.
6. Ieteicams veikt sacietēšanas procedūras. Liešana auksts ūdens(sāciet pakāpeniski, no silta ūdens izmantošanas līdz atdzesēšanai). Regulāra vingrošana.

Kopumā rinīta - slimības ar diezgan plašu "dzimtas koku" - profilaksei jābūt vērstai galvenokārt uz ķermeņa pretestības stiprināšanu.