Basse température corporelle. Que faire? Causes de la basse température du corps humain

Les indicateurs de température chez une personne changent sous l'influence de divers faits, leur écart par rapport à la norme n'est pas toujours une pathologie. S'il y a une température corporelle basse, les causes peuvent être associées à certaines maladies, au surmenage, à l'hypothermie.

Maladies qui causent l'hypothermie

La température idéale pour une personne est de 36,6 degrés, mais elle peut changer même en personnes en bonne santé au cours de la journée. Le matin, les valeurs sont toujours légèrement inférieures, le soir elles peuvent augmenter. Par conséquent, une plage de 35,8 à 37,0 degrés est considérée comme normale. L'hypothermie signifie une diminution prolongée de la température à un niveau de 35,0 degrés et moins. La pathologie survient lorsque diverses maladies accompagné de symptômes désagréables supplémentaires.

Quelles maladies sont accompagnées d'hypothermie:

hypoglycémie dans le diabète sucré;
SIDA;
dans le corps sont tumeurs malignes, maladie des radiations ;
anémie, faible taux d'hémoglobine, perte de sang sévère, septicémie ;
états dépressifs;
dystonie végétative-vasculaire;
dysfonctionnement cérébral, glande thyroïde, surrénale ;
hypothyroïdie;
Déséquilibre hormonal;
trouble aigu circulation cérébrale, infarctus du myocarde;
empoisonnement grave.

La forte baisse des valeurs de température à 35,2–35,5 degrés peut être une dose de choc d'antipyrétiques contre le rhume, la grippe, la prise incontrôlée de sédatifs, de barbituriques, d'antidépresseurs, d'empoisonnement avec des poisons et substances toxiques. L'hypothermie est souvent diagnostiquée après la chirurgie, avec brulûres sévères. Chez les femmes, les indicateurs sont affectés par la phase du cycle menstruel.

Important! Une diminution de la température corporelle se produit souvent dans le contexte d'une carence en vitamine C - cette substance n'est pas synthétisée dans le corps, il est donc nécessaire de reconstituer régulièrement ses réserves.

Autres causes de basse température

Toutes les personnes sont différentes, donc une baisse à long terme de la température en dessous de 35,8 degrés n'est pas toujours une pathologie.

Pourquoi la température baisse-t-elle ?

âge avancé - chez les personnes âgées, la température est souvent inférieure à la normale, ce qui est associé à certains processus corporels;
caractéristiques physiologiques - une température au niveau de 35,6 à 35,8 degrés se produit chez les personnes souffrant d'hypotension artérielle chronique, alors qu'il n'y a pas de détérioration particulière du bien-être;
physique asthénique - chez ces personnes, les processus métaboliques se déroulent lentement, de sorte que la température peut être inférieure à 36 degrés;
grossesse, ménopause - si une femme se sent normale en même temps, aucune intervention médicale n'est nécessaire.

Une diminution temporaire des valeurs de température se produit lors d'hypothermie, de stress prolongé, de surmenage, privation chronique de sommeil, choc, après jeûne ou régimes extrêmes, sur fond de intoxication alcoolique. Les causes de l'hypothermie chez les jeunes enfants et les adultes sont identiques. Un enfant après 10 ans a souvent une température basse, associée au début de la puberté, des changements importants dans le corps.

Important! Hypothermie - condition normale pour un bébé prématuré. Chez les enfants dans les premiers jours de la vie des taux plus bas ne constituent pas une menace pour la santé, mais nécessitent un contrôle en raison de l'imperfection de la thermorégulation.

Les symptômes

Si l'hypothermie se développe soudainement, il y a les caractéristiques qu'il est difficile d'ignorer. Le plus souvent, ils sont une conséquence de la maladie sous-jacente, un état pathologique.

Comment se manifeste l'hypothermie :

étourdissements fréquents et prolongés, évanouissements ;
une personne a très froid, des frissons se produisent;
la peau devient pâle, la transpiration augmente, tandis que la sueur est froide;
certaines parties du corps deviennent engourdies, tremblent, il y a une sensation de chair de poule rampante;
nausée.

À basse température, une personne ressent constamment de la faiblesse, de la fatigue, de la somnolence, un ralentissement de la parole, le patient devient inhibé, parfois il y a de l'anxiété, une peur déraisonnable. Chez les enfants avec une diminution des indicateurs en dessous de 35,8 degrés, on observe une léthargie, des caprices, des larmes, l'appétit s'aggrave, l'enfant ne veut pas participer à des jeux actifs.

Important! L'hypothermie est le résultat d'une déshydratation prolongée. Parfois, il suffit de commencer à boire au moins 2 litres d'eau propre par jour pour normaliser les performances.

Que faire à la maison

Presque tous les médicaments pour augmenter la température ne sont utilisés que dans un hôpital, car ils présentent de nombreuses contre-indications. Si la posologie n'est pas respectée, des complications graves peuvent survenir.

Que peut-on faire à la maison :

boire une décoction ou une teinture de ginseng, d'échinacée, de millepertuis;
un thé noir fort et sucré à la cannelle aide bien;
le thé au gingembre a un effet chauffant;
en cas d'hypothermie, vous devez rapidement vous changer pour des vêtements chauds en tissus naturels, mettre un coussin chauffant chaud sur vos pieds, bien vous envelopper, boire quelque chose de chaud, vous ne pouvez pas vous réchauffer avec de l'alcool;
une douche de contraste améliore rapidement l'état - la méthode ne convient pas aux personnes souffrant d'hypertension artérielle;
dormir suffisamment;
réchauffer bain de pieds avec de la moutarde en poudre;
si la cause de la chute de température était le stress, vous pouvez boire du thé à la menthe, de la mélisse, prendre une teinture d'aubépine, d'agripaume, de valériane.

En cas d'hypothermie, de frottement avec de l'alcool, le vinaigre ne doit pas être utilisé, en particulier pour les enfants.

Si la température est constamment inférieure à 35,8 degrés, accompagnée de symptômes désagréables, vous devez consulter un médecin. La liste des examens requis comprend des examens généraux, analyse biochimique test sanguin, test VIH, ECG, échographie, scanner du cerveau, évaluation de la fonction thyroïdienne, radiographie pulmonaire.

Important! Le thé aux framboises et au miel ne convient pas pour élever la température - ces boissons n'augmentent que temporairement les performances, mais en raison de la forte action diaphorétique et diurétique par un bref délais les valeurs chutent rapidement.

Quand appeler une ambulance

La température la plus basse que vous pouvez essayer d'élever chez vous est de 34,5 à 35 degrés. Si dans une heure l'état ne s'améliore pas, on observe une confusion, une perte de conscience, il est nécessaire d'appeler ambulance. Avec une nouvelle diminution des performances, un coma peut survenir, une issue fatale est possible.

Symptômes dangereux :

une diminution nette et significative de la pression artérielle;
déficience visuelle, perte auditive;
accès fréquents de vomissements;
douleurs abdominales, selles goudronneuses.

Important! Respiration opprimée, perturbation du travail de tous systèmes internes et les organes, ralentissant les principaux processus qui se produisent dans le corps, évanouissant - tout cela est la conséquence d'une baisse prolongée de la température en dessous de 35 degrés.

La température corporelle est une variable. Beaucoup de gens vivent avec scores faibles vie sans aucune gêne. Mais si l'hypothermie s'accompagne d'une détérioration du bien-être, d'une faiblesse, d'évanouissements et d'autres symptômes désagréables, il est nécessaire de subir un examen complet approfondi.

Tout le monde le sait depuis longtemps température normale corps est l'un des signes indispensables qu'une personne est vraiment en bonne santé. La norme moyenne pour la température du corps humain a longtemps été considérée comme étant de 36,6 ° C, et tout le monde le sait aussi. Cependant, d'autres "malentendus" commencent.

Par exemple, pourquoi un médecin, à qui vous vous plaignez d'une température de 36,9 ° C, qui se maintient obstinément pendant un mois, rapporte-t-il presque joyeusement que c'est la norme et ne prescrit aucun examen? Ou en voici une autre : pourquoi, en se plaignant de Température constante 35,6 ° C (un degré entier de moins que la norme moyenne), un "spécialiste" certifié conseille de boire?

Il semble que ce soit la raison pour laquelle les gens ne vont à la clinique qu'en dernier recours, même si ce n'est peut-être pas le plus bonne décision. Et pour le meilleur ou pour le pire, la plupart des gens ont appris à gérer température élevée, surtout lorsqu'il est entendu qu'une telle augmentation est causée rhumes. Mais que faire de la température, qui clairement "ne tient pas" ? Et à quoi faut-il penser dans ce cas ?

Problèmes de normes

La valeur habituelle de 36,6 ° C, comme il s'avère après un examen plus approfondi, est une norme très conditionnelle, car après une étude approfondie de cette question, il s'avère que la température corporelle normale peut être considérée comme un intervalle de 35,5 à 37 ° C, mais c'est aussi un indicateur moyen.

À Ces derniers temps les indicateurs de 36,4 ° C à 36,7 ° C sont considérés comme la norme, cependant, les indicateurs normaux pour chaque individu peuvent différer et différents médecins ont des points de vue différents. Et il est très important que lors de la détermination de la «normalité de la température», non pas des chiffres statistiques moyens soient pris en compte, mais des indicateurs caractéristiques de chaque personne.

Il existe des opinions selon lesquelles les indicateurs de température normaux devraient être considérés comme ceux auxquels une personne reste capable de travailler sans se plaindre de tout inconfort, y compris la faiblesse. Si, toutefois, les résultats de toutes les études corrigent performances normales, alors une diminution de la température corporelle à 35,5 ° C et plus encore sera considérée comme une variante de la norme.

Très peu de médecins écoutent les plaintes concernant une baisse de température et commencent à en rechercher sérieusement la cause si les valeurs ne deviennent pas vraiment critiques.

Attention! Une baisse de la température corporelle peut entraîner un état d'hypothermie, lorsque la température devient insuffisante pour le métabolisme normal (métabolisme) et, par conséquent, pour le fonctionnement normal des organes et des systèmes du corps.

Indicateurs critiques

Confirme absolument sans ambiguïté la présence de problèmes de santé graves, la température corporelle, qui ne dépasse pas constamment 35,0 ° C (très probablement, nous parlons d'une sorte de maladie chronique).

Si la température corporelle chute à 29,5 ° C, la personne perd connaissance, une baisse de température à 27,0 ° C entraîne un coma et si la température baisse davantage (jusqu'à 25,0 ° C), cela peut indiquer l'apparition de un état incompatible avec la vie.

Il ne fait aucun doute que certains indicateurs alarmeront sérieusement n'importe qui, cependant, toute maladie se développe progressivement dans la plupart des cas, et en réagissant en temps opportun à une baisse de température, beaucoup de choses peuvent être évitées. Problèmes sérieux avec la santé.

Par conséquent, vous ne devez pas attendre que le thermomètre affiche des nombres critiques, surtout si la norme individuelle est connue et diffère de ces indicateurs.

Causes possibles d'une diminution de la température corporelle

Les raisons de la diminution de la température corporelle peuvent être très différentes, respectivement, les conséquences seront différentes. Vous pouvez traiter vous-même certaines causes d'hypothermie (dans tous les cas, vous pouvez prendre des mesures indépendantes), mais dans certains cas, l'aide d'un médecin est nécessaire.

La première raison d'une diminution de la température corporelle est considérée comme une diminution de la température de l'environnement extérieur, c'est-à-dire une diminution des indicateurs de température de l'air et de l'eau.

Attention! Selon les statistiques médicales mondiales, la plupart des hypothermies, y compris l'hypothermie mortelle, se situent entre +10 °C et -12 °C.

Il semblerait que les températures ne soient pas si basses, mais les gens perdent le plus souvent leur vigilance avec une apparente sécurité. Et, bien sûr, c'est dans ce cas que beaucoup dépend de la personne elle-même.

Parfois, une diminution de la température corporelle peut être causée par une augmentation significative de l'humidité de l'air, car une humidité élevée, entre autres, contribue à la perte de chaleur. Comme l'expérience le montre et confirme les résultats des études, une augmentation à court terme de l'humidité entraîne rarement des conséquences néfastes.
Peut provoquer une baisse de la température corporelle alimentation déséquilibrée, en particulier si nous parlons d'une alimentation déséquilibrée à long terme, dans laquelle l'équilibre nécessaire de tous nutriments, vitamines, micro et macro éléments, sans lesquels le fonctionnement complet de l'organisme est impossible. Force est de constater que dans la grande majorité des cas, l'alimentation peut (et doit !) être régulée, si nécessaire, en prenant conseil auprès d'un spécialiste.
Elle provoque une diminution de la température corporelle et, surtout, un jeûne de longue durée. C'est pourquoi tous les fans jeûne thérapeutique doit se rappeler que vous ne pouvez que mourir de faim indications médicales, seulement certaine heure et uniquement sous contrôle médical.
La déshydratation est une autre cause possible d'une température corporelle basse. Tout le monde connaît l'importance de l'eau pour la vie humaine, mais tout le monde ne s'assure pas que l'eau pénètre dans le corps en quantités nécessaires à une vie de qualité (le taux de consommation moyen boire de l'eau deux litres par jour est considéré, mais ce montant peut varier légèrement pour chaque personne).
Un surmenage sévère peut provoquer une diminution de la température corporelle, à la fois surmenage physique et surmenage mental. Ne négligez pas les conseils pour organiser rationnellement votre horaire de travail, car dès la surcharge grand avantage Vous n'avez pas à attendre, ni pour le travail, ni pour la santé.
Il peut provoquer une diminution de la température corporelle, à la fois ponctuelle et chronique ; De plus, les états anxieux et dépressifs peuvent affecter négativement état général tous les organes et systèmes du corps, y compris la température corporelle.
Un des causes possibles diminution de la température corporelle - intoxication alcoolique. Dans le même temps, le risque augmente de façon exponentielle avec alcoolisme chronique. Dosages élevés L'alcool a un effet néfaste sur tout le corps et sur le travail de tous les organes et systèmes. Bien sûr, le système cardiovasculaire, le système nerveux, le système endocrinien souffrent considérablement, ce qui peut entraîner des violations rythme cardiaque, et violations de la pression artérielle (diminution ou augmentation) et violation des paramètres de température. La consommation constante d'alcool entraîne les conséquences les plus néfastes. Si un Dépendance à l'alcool est trop fort et ne peut être surmonté par lui-même, il est nécessaire aide professionnelle narcologue.
Provoquer une diminution de la température corporelle peut le plus diverses maladies et l'état du corps, y compris une baisse constante la pression artérielle(une tension artérielle de 120/80 mm Hg est considérée comme normale) et des troubles du rythme cardiaque. Par conséquent, pour tout dépassements de température dans le sens de la température décroissante, il faut vérifier le fonctionnement du système cardio-vasculaire. Dans ce cas, vous devez contacter votre médecin ou médecin de famille qui attribuera examens nécessaires et vous référer à un cardiologue pour avis.
La température corporelle peut être affectée par une carence constante dans le corps en calcium. Une carence en calcium peut être causée des raisons différentes, y compris ceux-ci peuvent être conditions pathologiques glande thyroïde, glande parathyroïde, interventions chirurgicales, maladies graves foie. Pour diagnostiquer une telle déficience, un test sanguin spécial est nécessaire, et plus de traitements, prolongement de traitements doit être réalisée par un endocrinologue ou un gastro-entérologue (selon le diagnostic).
Certains médicaments peuvent provoquer une diminution de la température corporelle, par exemple, les relaxants musculaires, les antidépresseurs, somnifères. C'est pourquoi la prise de médicaments n'est possible qu'après un examen approfondi et uniquement sur prescription du médecin traitant. Au moindre danger, tout réaction indésirable la nomination d'un tel médicament n'est possible qu'à la condition que le bénéfice attendu de sa prise dépasse danger potentiel pour le corps.

Attention! L'auto-prescription de tout médicament est inacceptable !

La raison de la diminution de la température corporelle peut être une diminution significative masse musculaire. Une telle diminution est possible lorsqu'une personne est forcée longue durée rester immobile, comme lorsqu'il est paralysé. Lors de la prise en charge de ces patients, des mesures spéciales sont nécessaires pour prévenir ou au moins ralentir l'apparition. conséquences négatives. Ces mesures spéciales comprennent l'essuyage, le retournement, les massages et d'autres activités déterminées par le médecin traitant.
Diminution de la température corporelle sans raisons visibles peut être un symptôme de l'apparition de néoplasmes dans le cerveau (tumeurs cérébrales), qui sont apparus dans l'hypothalamus. Mais c'est l'hypothalamus qui régule le transfert de chaleur dans le corps, bloque la dégradation des protéines et des glucides et bloque les frissons, modifiant ainsi la réponse du corps à une diminution de la température corporelle.
L'une des causes les plus graves d'une diminution de la température corporelle est l'endommagement de moelle épinière ou des dommages aux troncs nerveux responsables du travail des muscles squelettiques. Tel blessures graves causer de nombreux troubles dans le travail de tous les organes et systèmes du corps. Le traitement dans de tels cas est très difficile et le pronostic est pratiquement dénué de sens. C'est un de ces cas où tout est entre les mains de Dieu.
Une autre cause de température corporelle basse est une lésion cérébrale. Il convient de noter que la blessure n'a pas besoin d'être critique pour la vie - elle peut ne pas être très étendue (presque une ecchymose), mais si les centres de thermorégulation sont affectés, il sera alors très difficile de l'influencer. Le fonctionnement du cerveau restant dans la grande majorité des cas un mystère, le pronostic de la plupart de ces lésions est très difficile à établir.
La raison de la diminution de la température corporelle peut être un changement fond hormonal, et une modification du fond hormonal peut être causée par diverses raisons, notamment les menstruations, la grossesse, une diminution de la fonction thyroïdienne et une insuffisance surrénalienne. Il est clair que changements hormonaux pendant les menstruations ou pendant la grossesse sont plus ou moins temporaires, par conséquent, les baisses de température causées par elles sont également temporaires. Cependant, chacun des problèmes hormonaux mentionnés nécessite le diagnostic et le traitement les plus approfondis sous la supervision d'un spécialiste qualifié.
La température corporelle peut chuter chez les enfants et les adolescents pendant les périodes de croissance particulièrement intense.

Attention! En violation du système de thermorégulation du corps, non seulement la température corporelle diminue, mais aussi la température de tous les organes internes y compris la température du cerveau et de la moelle épinière.

Que faire si la température corporelle est basse ?

Il ne fait aucun doute que si la température corporelle est abaissée pendant une longue période, il est simplement nécessaire de consulter un médecin. Et même si le médecin insiste sur le fait que 35,8 ° C n'est toujours pas critique, mais que la personne est franchement malade en même temps, il faut insister pour prescrire tous les tests de laboratoire nécessaires. analyses cliniques et sondages.

Cependant, jusqu'à ce qu'il s'agisse des résultats des tests, certaines mesures pour normaliser la température corporelle peuvent être prises indépendamment.

Premièrement Ce n'est un secret pour personne que le stress ou le surmenage peuvent être la cause de l'hypothermie. C'est pourquoi vous devez d'abord donner à votre corps un repos approprié. Cela ne signifie pas du tout qu'il est nécessaire de se cacher de tout ce qui se passe dans la vie - il suffit d'ajuster le schéma de sommeil et d'établir une nutrition adéquate.
Concernant mode correct dormir, il faut comprendre que vous devez dormir au moins huit heures et que vous devez vous coucher au plus tard à onze heures du soir (de préférence au plus tard à dix heures). Et à propos d'une bonne nutrition, tout le monde a probablement les connaissances nécessaires, mais pour une raison quelconque, ils ne sont pas pressés de mettre leurs connaissances en pratique.
On parle de l'obligation du petit-déjeuner, des dangers du grignotage sur le pouce, des dangers de la restauration rapide, de la nécessité de prendre en compte tous les éléments nutritionnels nécessaires dans le menu, des dangers du jeûne ou de la suralimentation, de la modération - c'est-à-dire , nous parlons d'une alimentation saine.
Si le corps est fourni sommeil sain et alimentation équilibrée, alors toutes les réactions peuvent se normaliser d'elles-mêmes.
Deuxièmement , très procédure utile peut devenir le matin. Ses avantages indéniables - le métabolisme est activé et les processus de thermorégulation sont activés.
Troisièmement , le massage peut être très utile, y compris le classique le plus courant. S'il n'y a pas de contre-indications, un cours de massage aidera certainement à remonter le moral et à établir des processus de thermorégulation.
Quatrième , en l'absence de contre-indications, vous pouvez prendre petites quantités sédatifs remèdes naturels(20 gouttes de teinture de valériane ou 20 gouttes d'agripaume).
Cinquième , vous pouvez contacter votre médecin pour lui demander d'envisager de prendre de la vitamine E - un tel cours peut renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer la nutrition cellulaire.
Au sixième , vous devez reconsidérer votre mode de vie sédentaire et effectuer au moins les exercices minimaux et les plus simples pendant la journée.
Septième , ne négligez pas le café ou le thé chaud. Le chocolat (noir) est très utile.

Attention! En cas d'hypothermie, toute restriction alimentaire doit être abandonnée, mais la suralimentation ou l'abus de matières grasses ou aliments sucrés et fournir une alimentation saine.

conclusions

Considérant la question de la température corporelle basse, bien sûr, nous pouvons rappeler la Belle au bois dormant, et le fait que plus la température corporelle est basse, plus tout organisme vieillit lentement ...

Mais la vérité est complètement différente - seul un corps sain vieillit plus lentement !

Par conséquent, vous ne devez pas vous consoler du fait qu'une température abaissée d'un degré n'est pas aussi dangereuse qu'une température élevée, mais même un moyen de préserver la jeunesse. Après tout, on peut parler de fatigue banale (et puis la petite chose est de dormir et de se reposer), mais le problème peut résider dans des maladies très graves, notamment des tumeurs cérébrales cancéreuses.

Les blagues sont donc inappropriées ici, comme d'ailleurs toujours lorsqu'il s'agit de santé, qui ne s'achète pas pour de l'argent. Mais tout le monde sait très bien que très souvent la santé dépend de nous : il suffit que mode de vie sain la vie.

Sommeil sain, alimentation saine, régulière exercice physique, émotions positives et manque de des situations stressantes, rejet mauvaises habitudes(en fait, il vaudrait mieux ne pas commencer) peut fournir vie saine pendant de nombreuses années.

N température normale corps humain conçu pour fournir un arrière-plan optimal pour le déroulement de nombreux processus. Il devient un véritable indicateur du fonctionnement des différents systèmes internes de maintien de la vie. De plus, c'est le régulateur de l'interaction entre l'intérieur et environnement externe organisme.

La température normale du corps humain chez un adulte se situe entre 36,4 et 37,4 degrés Celsius. En moyenne, cela signifie familier et traditionnel 36,6.

De petites fluctuations dans un sens ou dans un autre ne sont pas considérées comme pathologiques. Ils ne peuvent être alarmants que s'ils s'approchent des bornes.

Le plus souvent, ces changements passent assez rapidement en peu de temps, car ils sont causés par des raisons fonctionnelles. Lorsqu'ils sont remesurés, ils se rapprochent généralement de la norme.

Lorsque les chiffres sur le thermomètre indiquent qu'un patient adulte a une température de 35,5 et moins, une telle condition inhabituelle est définie comme une hypothermie.

Ce n'est pas du tout une situation anodine. Les fonctions des principaux organes et systèmes du patient sont perturbées, le métabolisme change de manière significative et l'activité du cerveau en souffre.

Ces changements sont particulièrement visibles sur les systèmes cardiovasculaire et nerveux.

Par conséquent, vous devez connaître exactement les symptômes de cette affection afin de pouvoir les déterminer avec précision avant même de mesurer la température afin d'aider la personne à temps. Ceci est particulièrement important lorsqu'il s'agit de malades chroniques, d'alcooliques ou de toxicomanes.

L'hypothermie se manifeste généralement :

frissons sévères;
sensation de gel;
faiblesse générale;
pâleur;
fatigue;
se sentir pas bien;
somnolence sévère;
diminution de la pression artérielle;
bradycardie;
un brusque changement d'humeur;
vertiges;
confusion de la conscience.

Ces symptômes s'expliquent par un ralentissement important du flux sanguin dans le corps, une forte vasodilatation et une modification du déroulement des processus dans le cerveau. Chez l'homme, l'intensité du métabolisme diminue, le niveau de production et de libération d'hormones chute fortement et la charge globale sur le système cardiovasculaire augmente.

Symptômes souvent secondaires forte baisse température corporelle jusqu'à 35,3 - 35,5 chez un adulte, il existe des troubles tactiles dus à une défaillance de l'activité réflexe, un affaiblissement de l'activité intellectuelle et des troubles vestibulaires.

En raison de l'ischémie cérébrale, il peut être difficile d'entendre et de voir, il devient difficile pour une personne de parler et même de maintenir le corps en position horizontale.

En raison de multiples défaillances dans les travaux du central et du périphérique système nerveux des illusions ou des hallucinations peuvent même survenir.

Causes de l'hypothermie

Une diminution significative de la température peut se produire en raison de l'action divers facteurs. Il peut s'agir de causes aléatoires qui n'affectent une personne que pendant une courte période.

Ceux-ci comprennent la tension nerveuse, la prise de certains médicaments, hypothermie, insomnie, Sentiment fort faim, régime prolongé, perte de force, intoxication alcoolique.

Dans de tels cas, la température revient généralement à la normale après la cessation de l'action. facteur défavorable. Parfois, une correction de l'état du patient est nécessaire afin de court instant la situation s'est stabilisée. Cela ne nécessite généralement pas soins de santé parce qu'une personne elle-même est capable de le changer pour le mieux.

Pour de nombreuses personnes, une température de 35,7 à 35,9 est la norme.

N'ayez pas peur, à une température de 35,7 à 35,8 degrés. Il suffit de s'habiller chaudement, de se couvrir d'une couverture et de boire une tasse de thé chaud. Après cela, vous devez bien dormir et prendre un déjeuner copieux. Habituellement, après de telles mesures, l'hypothermie disparaît. Si même après cela, rien ne peut être amélioré, vous devez contacter un spécialiste.

Cela devrait être fait, car une température basse (35,3-35,5) chez les adultes est souvent un symptôme de maladies telles que:

Dystonie végétative-vasculaire ;
insuffisance veineuse;
dysfonctionnement de la glande thyroïde;
toxicomanie (surdose);
Diabète;
coma;
maladies des glandes surrénales;
déséquilibre hormonal;
Déficience en fer;
ulcère gastrique ou duodénal;
insuffisance rénale;
perturbations de l'activité du cortex cérébral;
la dépression;
anorexie;
maladies de la colonne vertébrale;
maladies hématologiques.

Dans ces cas, une température corporelle basse peut être causée par les effets nocifs des drogues ou de l'alcool, la perte de force, la malnutrition.

La carence hormonale provoque un ralentissement significatif au cours des processus dans le corps, une baisse du niveau d'activité endocrinienne, ainsi que l'absorption des nutriments.

La pathologie cardiovasculaire provoque des symptômes tels que faiblesse, diminution de l'activité globale, ischémie des membres. Tout cela provoque une baisse de température à 35,2 degrés et moins.

L'organisme tente d'équilibrer la situation et donc des crises d'irritabilité, d'agressivité ou au contraire d'inhibition sévère sont souvent possibles.

La thermométrie est réalisée à l'aide de thermomètres :

Mercure(traditionnel, généralement placé sous l'aisselle pendant cinq minutes);
Électronique(il donne lui-même un signal lorsque la température corporelle est réglée. En cas de doute, il est recommandé de le maintenir pendant environ une minute pour clarifier les résultats. Dans les cas où ils sont clairement augmentés ou diminués, la mesure continue).

Il est très important d'avoir la bonne température. Le plus souvent, le thermomètre est placé sous l'aisselle. Cette méthode est généralement considérée comme insuffisamment précise, mais elle est pratique et ne gêne pas le patient.

L'erreur de mesure de la température est de quelques dixièmes de degré plus souvent sur le petit côté, de sorte que le résultat de 35,8 à 36,2 chez un adulte peut être considéré comme normal.

Dans les pays occidentaux, le thermomètre est placé dans la bouche. C'est le moyen le plus fiable d'obtenir des données, mais aussi dangereux, car avec des frissons sévères ou dans un état inconscient, une personne peut mordre ou laisser tomber un thermomètre. De plus, il est totalement inadapté pour prendre la température des nourrissons ou des personnes au psychisme affaibli.

Parfois, la thermométrie est effectuée à travers une pièce dispositif spécial dans le rectum. Cela se fait le plus souvent chez les jeunes enfants ou chez les patients adultes qui sont dans le coma.

Cependant, il convient de garder à l'esprit que la température interne du corps est légèrement supérieure à la température externe, une modification doit donc être apportée ici. Cette méthode n'est donc pas tout à fait adaptée en cas d'hypothermie.

Méthodes pour faire face à l'hypothermie

La température corporelle ne doit pas rester trop basse pendant longtemps. Dans ce cas, vous devez immédiatement consulter un médecin. Il effectuera les procédures de diagnostic nécessaires.

Un test sanguin clinique et biochimique doit être fait, analyse générale l'urine, vérifier la glycémie, déterminer les taux d'hormones thyroïdiennes, détecter la présence de certaines substances toxiques.

De plus, il faut mesurer la tension artérielle, faire Echo-Kg, EGC, électroencéphalogramme, procédure d'échographie et etc.

Si aucune maladie grave n'a été identifiée, vous devez mesurer la température plusieurs fois par jour.

Si une baisse persistante de la température à 35 degrés ou moins est détectée, vous devez :

Effectuer un cours de prise de vitamines E;
prendre des immunostimulants;
faire un massage intensif du corps, ainsi que des mains et des pieds;
préparer du lait chaud avec du miel;
boire du thé avec de la confiture de framboises;
prendre une douche ou un bain de contraste;
réchauffer la pièce;
s 'habiller chaudement;
boire du café chaud;
infuser une infusion de rose sauvage;
arrêter de prendre des médicaments non prescrits par un médecin;
allouer au moins huit heures de sommeil;
boisson sédatifs origine végétale;
faire une promenade d'un pas intensif;
manger une barre de chocolat.

Ces mesures complètes permettront d'activer de manière significative le métabolisme, d'élargir considérablement les vaisseaux sanguins et de stimuler l'apport sanguin général.

Ils vous permettront de vous purifier des toxines, de vous détendre, de réchauffer le corps et de rendre le flux lymphatique plus intense. Le miel et le chocolat noir permettront à une personne de bien transpirer, ajustant ainsi l'échange de chaleur entre l'environnement interne du corps et l'environnement externe.

Après cela, vous devez reprendre les mesures. Si tout est revenu à la normale, vous devez observer le patient pendant plusieurs jours. Si la température dans la plage de 35,2 à 35,5 reprend, vous devez contacter un spécialiste.

En général, la lutte contre l'hypothermie doit être une lutte contre la cause qui l'a provoquée.

Si cela maladie grave, alors son traitement ou son appel urgent aidera URGENCES. S'il s'appelle facteurs externes, alors les remèdes maison aideront tout à fait à restaurer valeurs normales température corporelle.

Matériaux associés :

À basse température corporelle et pour lutter contre ses fluctuations, il est nécessaire de suivre un certain nombre de recommandations de spécialistes. Il est conseillé d'effectuer des exercices quotidiens le matin, de durcir, d'augmenter l'immunité. La nutrition doit être équilibrée et les liquides doivent être bu au moins deux litres par jour.

Vous devriez vous reposer plus souvent, éviter le stress et, au cas où dépressions nerveuses retirez-les avec la méditation, le yoga ou tout simplement un bon repos.

Il est très important de maintenir une constante température normale corps. Ne vous habillez pas trop chaudement ou légèrement. Vous devez dormir dans une chambre ventilée, mais pas surchauffée ni froide.

Selon de nombreux médecins, une température de 35,1 à 35,2 chez un adulte est souvent le résultat du stress.

Assurez-vous de répartir soigneusement votre routine quotidienne en fonction des heures. Se coucher, se lever et manger sont nécessaires à la même heure constante. Vous devez dormir suffisamment, vous reposer et être sûr de faire ce que vous aimez.

Vous devez complètement renoncer à l'alcool et au tabac. N'importe quel préparations pharmacologiques ne doit être pris qu'après la nomination du médecin traitant. En outre, il est tenu d'utiliser toutes les mesures pour renforcer système immunitaire.

Il faut cependant garder à l'esprit que certaines personnes souffrent d'hypothermie congénitale. En même temps, ils ne ressentent aucune gêne, rien ne leur fait mal et le corps fonctionne pleinement.

Cependant, ils doivent également subir un examen médical pour exclure la possibilité de diverses maladies.

Quand faut-il des soins médicaux urgents ?

Vous devez appeler un médecin si la baisse de température a entraîné un évanouissement, elle ne s'arrête pas de baisser même après les mesures prises, et aussi si le patient est un vieil homme ou un bébé.

Une aide spécialisée est nécessaire lorsqu'une personne a déjà mangé ou bu quelque chose, car une intoxication est possible, intoxication alimentaire ou l'aggravation d'une maladie chronique. Dans ces cas, cette condition peut entraîner sa mort.

Lorsque la température corporelle tombe en dessous limite autorisée, il ne peut pas passer imperceptiblement pour une personne. Divers symptômes désagréables s'ajoutent à cette condition. Avant de sonner l'alarme et de chercher des moyens de normaliser la température, il est nécessaire de déterminer la cause profonde qui provoque cette condition.

Température corporelle constamment basse chez l'homme - la norme ou la pathologie

Les indicateurs habituels sur un thermomètre lors de la mesure de la température chez un adulte ou un enfant sont le nombre 36,6. Cependant, ces chiffres peuvent changer tout au long de la journée. Le matin, la température corporelle est généralement légèrement inférieure à la marque habituelle, le soir elle augmente. De plus, des facteurs externes et internes pouvant provoquer des fluctuations affectent également la température. Par conséquent, l'intervalle de 36,0 à 37,0 est considéré comme la norme.
Malgré les seuils établis par les médecins, le corps de chaque personne est individuel. Par conséquent, il est possible de distinguer certaines caractéristiques dans lesquelles constamment basse température corps n'est souvent pas une condition pathologiquement dangereuse.

Ces fonctionnalités incluent :

âge; chez les personnes âgées, une température constamment basse est souvent notée en raison des changements séniles en cours dans le corps;
caractéristiques spécifiques de la physiologie; souvent des gens qui ont des artères, mais il n'y a pas symptômes désagréables et il n'y a pas de conséquences, ils notent également une température constamment basse, qui peut descendre jusqu'à 34,5-35 degrés;
morphologie du corps; les personnes fragiles et pâles peau, souffrent très souvent d'une température corporelle constamment basse en dessous de 36 degrés; ceci est combiné avec une faiblesse du système nerveux et une lenteur processus métaboliques coulant dans le corps;
caractérisé par la présence d'une température corporelle basse chez les femmes en " poste intéressant", ainsi qu'à la ménopause (après 50 ans); ceci n'est pas non plus considéré comme une pathologie et est proche de la normale, ne nécessite pas d'intervention urgente des médecins si une femme se sent normale et est capable d'élever sa température corporelle au niveau le plus confortable par elle-même.

L'état de basse température corporelle, appelé scientifiquement hypothermie, est également caractéristique des bébés prématurés. Il peut se manifester pendant une longue période, sans constituer une menace pour la vie.

Il est d'usage de parler de pathologie dans le cadre d'une température corporelle basse chez une personne lorsque des facteurs internes négatifs provoquant une telle condition sont détectés lors de l'examen. Si, dès la naissance, il n'y avait pas de tendance à des lectures basses sur le thermomètre et que l'hypothermie dure longtemps, cela devrait être une raison de visiter le cabinet du médecin.

Il convient de rappeler qu'une hypothermie présente en permanence peut provoquer :

respiration oppressée;
diminution de l'efficacité de tous les organes internes, systèmes;
ralentir les processus se produisant dans le corps;
vertiges sévères et évanouissements (à une température corporelle basse de 35 degrés).

Dans une situation où la température corporelle d'une personne à tout âge chute au-delà de la barre des 26 degrés, un coma peut se développer, ce qui peut entraîner résultat mortel si vous ne fournissez pas une assistance médicale en temps opportun.

Pourquoi l'hypothermie se produit: causes de la température corporelle basse chez l'homme

La température corporelle est le principal indicateur qui peut signaler des dysfonctionnements à l'intérieur du corps. Une température basse, qui n'est pas aussi courante qu'une température élevée, indique souvent non seulement maladies internes, mais aussi à des problèmes du système nerveux, ainsi qu'à une défaillance du mécanisme de thermorégulation du corps.

Afin d'augmenter efficacement la température corporelle basse à la maison, il est important de déterminer la cause sous-jacente qui provoque la maladie. Dans certains cas, lorsque la cause sous-jacente de l'hypothermie est un déséquilibre interne, un examen médical sera nécessaire.

Les causes de la basse température chez l'homme, qui se produit en raison de circonstances externes, comprennent:

hypothermie;
tension prolongée et nerveuse;
épuisement Forces internes organisme;
manque chronique de sommeil, horaire de vie irrégulier;
jeûne, provoquant une panne, ainsi que des options de régime extrêmes;
état de choc;
un grand nombre de bu de l'alcool.

Maladies pouvant provoquer une hypothermie :

dans une situation forte baisse glycémie;
infection par le VIH ;
, ; habituellement dans leur contexte, une personne accompagne, mais dans certains cas, l'hypothermie peut devenir une réponse à la maladie;
maladies oncologiques;
diverses bases et faible taux d'hémoglobine;
dépression, apathie;
dystonie végétative-vasculaire;
pathologies du cerveau;
maladie thyroïdienne;
Déséquilibre hormonal;
pathologie des glandes surrénales;
, boulimie;
bronchite dans les formes aiguës ou chroniques;
diverses options intérieures maladies chroniques au moment de leur exacerbation ;
maladies inflammatoires, infectieuses d'origines diverses.

Les raisons supplémentaires qui provoquent une basse température incluent:

immunité affaiblie, en particulier après une maladie grave;
empoisonnement avec des poisons, des toxines, des produits chimiques, médicaments, de l'alcool;
une température corporelle basse chez un adulte ou un enfant peut survenir après une dose «choc» d'antipyrétiques pendant la période de la maladie;
l'hypothermie caractéristique survient après les opérations;
apport incontrôlé de divers préparations médicales, y compris ceux qui dépriment le travail du système nerveux central ( sédatifs, tranquillisants, antidépresseurs, médicaments à base de barbituriques) ;
manque de vitamines (en particulier de vitamine C) et d'oligo-éléments importants dans l'organisme;
et des dommages à la peau, stimulant l'expansion vaisseaux sanguins dans le corps.

Symptômes à basse température corporelle

Il n'y a pas beaucoup de signes distinctifs indiquant une hypothermie. Cependant, lorsque la chute de température se produit de manière inattendue et qu'elle chute de manière significative, les symptômes ne passent pas inaperçus.

Les principaux symptômes à basse température corporelle

Pré-évanouissement et évanouissement.
Sensation de froid, frissons.
Pâleur de la peau, alors que celle-ci peut s'accompagner de sueurs froides.
ou des parties individuelles du corps, la chair de poule.
Difficulté à focaliser les yeux.
Sentiment faiblesse générale, fatigue, malaise.
Peut-être une sensation de nausée.
Somnolence.
Confusion de pensées, incapacité à se concentrer sur quoi que ce soit.
Lenteur de tous les processus mentaux, ainsi que de la parole.
Il peut y avoir de l'anxiété, de l'anxiété, de la peur.
Léger tremblement des membres, des doigts.

En plus de ces symptômes, diverses manifestations d'une maladie particulière peuvent être ajoutées lorsque la température corporelle est inférieure à 36 degrés en raison d'une maladie ou d'autres troubles du corps.

Basse température corporelle chez un enfant (vidéo)

Dans le cadre des raisons pouvant provoquer l'hypothermie chez les enfants, les mêmes raisons sont fondamentalement les mêmes que chez un adulte.

Il convient de noter qu'une température corporelle basse est typique non seulement des bébés prématurés, mais également des nouveau-nés au cours des premiers jours de leur vie. Un bébé qui a subi un stress intense au moment de la naissance est incapable de s'adapter instantanément à l'environnement, de sorte que le soi-disant «choc froid» se produit, en raison duquel les lectures du thermomètre peuvent être très basses.

Caractérisé par une température corporelle basse pour un enfant pendant la puberté. Cela est dû aux changements de équilibre hormonal organisme. Cela peut aussi être le résultat de violations dans Système endocrinien ou la survenue d'une dystonie végétative-vasculaire.

L'hypothermie chez les enfants est également une réponse à la prise de divers médicaments resserrement des vaisseaux sanguins.

Dans une situation où une température corporelle nettement plus basse est notée pendant une longue période, bébé, cela pourrait faire référence à :

malnutrition et manque de vitamines dans le corps;
imperfection du mécanisme de thermorégulation (passe dans le temps) ;
pathologie du développement du cerveau, en particulier de l'hypophyse, ainsi que des traumatismes crâniens reçus, mais non réparés à la naissance.

Les symptômes

Les symptômes en situation de basse température chez un enfant correspondent également généralement aux signes caractéristiques des adultes. Mais quelques autres raisons peuvent leur être ajoutées.

Symptômes supplémentaires d'hypothermie chez un enfant:

mauvaise humeur, proximité des larmes et léthargie générale;
petit appétit;
refus de participer à des jeux de plein air;
léthargie et mauvaise humeur.

Vous pouvez en savoir plus sur les caractéristiques de la température corporelle de l'enfant et sur la façon de l'augmenter à partir de la vidéo avec le Dr Komarovsky:

Comment augmenter la température corporelle

Il existe un certain nombre de méthodes qui vous permettent d'augmenter la température corporelle à la maison. Souvent, ils n'impliquent pas l'utilisation de médicaments spécifiques si l'hypothermie n'est pas causée. maladie concomitante, empoisonnement.

Le plus efficace et des moyens sûrs, qui vous permettent de normaliser l'état à une température corporelle basse de 35 (et moins) degrés, décoctions et teintures de ginseng, millepertuis, acte d'échinacée. Affecte favorablement le changement de température corporelle et augmente fortement le tonus général du corps thé vert avec une cuillerée de miel, ainsi que du thé noir chaud aux framboises. Le café fort aide également à ramener la température corporelle à la normale, vous pouvez y ajouter une pincée de cannelle.

Dans une situation où l'hypothermie survient en raison de l'hypothermie, il faut :

enfilez des vêtements plus chauds et secs;
placez un coussin chauffant dans vos pieds;
chauffer l'air de la pièce;
vous pouvez prendre une douche de contraste, mais vous devez surveiller attentivement les changements de température de l'eau afin de ne pas provoquer saut soudain pression artérielle;
organiser une boisson chaude et de la nourriture pour une personne.

Dans les moments d'hypothermie ou d'hypothermie avec rhume, surtout chez les jeunes enfants, il ne faut pas frotter, notamment avec de l'alcool ou du vinaigre. Cela peut nuire davantage au bien-être.

Augmenter la température corporelle aidera à un sommeil fort et long, au repos, lorsque la condition est causée par le surmenage, le manque de sommeil, la fatigue. Il est important de normaliser votre journée, sans oublier les pauses dans le travail et les affaires, sans sauter de repas. En parallèle, vous devez enrichir votre alimentation en vitamines : consommez plus de baies, noix, fruits, herbes fraîches, légumes, jus naturels.

Bonne aide à la maison pour augmenter la température corporelle basse chez l'homme dans les bains de pieds courts. L'eau ne doit pas être trop chaude et vous pouvez également y ajouter une cuillère. Moutarde en poudre ou quelques gouttes d'huile d'eucalyptus pour un meilleur réchauffement.

Avec un stress prolongé, qui provoque une panne et une température basse, vous pouvez appliquer thés médicinaux avec de la menthe, de la mélisse ou utilisez des teintures de valériane, d'aubépine, d'agripaume. Mais ces méthodes doivent être utilisées avec prudence afin de ne pas provoquer une panne encore plus importante, une somnolence, une chute de pression.

En cas d'hypothermie due à un dysfonctionnement de système immunitaire, alors à part complexes de vitamines peut s'appliquer les médicaments suivants, renforçant le système immunitaire et, par conséquent, augmentant la température:

"Pantokrine" ;
Normoxan.

Parallèlement à cela, il faudrait gymnastique thérapeutique, ainsi que d'effectuer des procédures pour durcir le corps, en particulier dans l'enfance.

Montée en température rapide : méthodes extrêmes

Lorsqu'il devient nécessaire d'élever rapidement la température corporelle à 38 degrés, il est peu probable que les méthodes d'épargne mentionnées ci-dessus donnent résultat désiré. À situations similaires vous pouvez recourir à des options extrêmes, mais le résultat ne sera pas très long.

Il faut comprendre qu'en recourant à de telles méthodes, on peut rencontrer des conséquences néfastes, par exemple sous la forme d'un empoisonnement du corps.

L'iode en pharmacie peut augmenter la température corporelle. Il ne peut pas être utilisé dans forme pure, par conséquent, quelques gouttes du produit peuvent être diluées dans un verre d'eau ou humidifiées avec un morceau de sucre avec une solution d'iode.
Une autre option est de manger de la mine de crayon (de crayon simple), en buvant eau propre. Il n'est pas nécessaire de mâcher ou de fabriquer de la poudre à partir du stylet.
Aide à augmenter rapidement la température corporelle à 38 degrés et plus en frottant le corps, en particulier aisselles, poivre, moutarde, poudre d'ail.
L'utilisation de méthodes qui augmentent la température, par exemple, des compresses avec de la vodka ou du vinaigre, dans une situation où il est impossible de transférer la chaleur du corps (par exemple, s'envelopper dans plusieurs couvertures en laine, porter des chaussettes chaudes imbibées d'une solution de vinaigre ou vodka), permettra d'obtenir le résultat souhaité.