Kas ir veģetatīvā asinsvadu distonija. Vegetovaskulāra distonija bērniem un pieaugušajiem. VSD. Vēsture un mūsdienīgums

Perifērās nervu sistēmas darbu raksturo autonomija. PNS pārstāv 2 nodaļas, viena no tām ir atbildīga par cilvēka uzturēšanu satrauktā stāvoklī (simpātiskā nodaļa), bet otrā par relaksāciju un enerģijas uzkrāšanu (parasimpātijas nodaļa). Šīs nodaļas pastāvīgi mijiedarbojas, nodrošinot vienmērīgu organisma darbību, bet, ja to komunikācijā ir nelīdzsvarotība, rodas virkne neveiksmju, ko izsaka simptomu spektrs. Šo simptomu kombināciju sauc par veģetatīvi-asinsvadu distoniju.

VSD cēloņi ir daudz

Visbiežāk pirmās VVD pazīmes tiek konstatētas 6-9 gadus veciem bērniem. Saskaņā ar medicīnisko statistiku, meitenēm ir lielāks risks saslimt ar distoniju nekā zēniem. Slimības izpausmes šajā vecumā ir saistītas ar bērna dzīvesveidu un funkcionālām izmaiņām organismā. Sākas izglītojoša darbība, attiecīgi palielinās garīgās un fiziskās slodzes, tiek koriģēts dienas režīms. Šādas izmaiņas palielina bērna nervu sistēmas nestabilitāti, kas ir stimuls pirmajām neveiksmēm organismā.

Veģetatīvās-asinsvadu distonijas cēloņi ir mātes iedzimtība. Turklāt grūtniecības un dzemdību komplikācijas var ietekmēt simptomu kompleksa attīstību:

• vēlīnā toksikoze;
• augļa hipoksija preeklampsijas vai placentas nepietiekamības dēļ;
• intrauterīnās infekcijas slimības;
• dzemdību patoloģija (pārāk ātra vai pārāk lēna gaita);
• dzemdību trauma (dzemdību knaibles uzlikšana);
• encefalopātija.

Papildus uzskaitītajiem slimības rašanās iemesliem ir arī papildu iemesli, tostarp psihosociālas un somatiskas problēmas:

• konflikti ģimenē;
• pārmērīga aizsardzība;
• hronisks stress;
• alerģijas;
• infekcijas slimības;
• endokrīnās slimības.

Bieži konflikti ģimenē var izraisīt VVD attīstību bērnam

Paši par sevi, kritiski emocionālie stāvokļi un disfunkcijas iekšējie orgāni ne vienmēr izraisa slimības attīstību. Tomēr, ja veģetatīvās nervu sistēmas darbības traucējumi jau ir notikuši, jebkurš pārkāpums var izraisīt distonijas simptomu parādīšanos. Bieži ārējie faktori, piemēram, ekoloģija, klimats, laika apstākļi un uzvedības iemesli (miega trūkums, mazkustīgs attēls dzīve, nepietiekams uzturs) stimulēt VVD rašanos.

VSD cēloņi pieaugušajiem

Vairāk nekā 50% cilvēku pirmās slimības pazīmes sāk parādīties pat pirmspubertātes periodā, kas bieži vien ir saistīts ar iedzimtību un nervu sistēmas labilitāti. Tomēr gadās, ka VVD attīstās jau pieaugušā vecumā uz nopietnu patoloģiju fona iekšējo orgānu darbā vai psihosociālu iemeslu dēļ.

Iedzimtība

Viens no biežākajiem veģetatīvās-asinsvadu distonijas cēloņiem ir iedzimta nosliece uz slimību. Biežāk nekā citi tiek novērota bojātu gēnu pārnešana caur sieviešu līniju. Šis punkts var ietvert arī VVD izcelsmi bērnība. Rašanās mehānisms šajā gadījumā ir nestabilas nervu sistēmas pārslodze ar smagu emocionālu un funkcionālie stāvokļi. Liela nozīme ir grūtniecības un dzemdību patoloģijām, infekcijas slimībām, kas pārnestas intrauterīnās attīstības stadijā.

Sirds un asinsvadu autonomā disfunkcija

Bieži vien SVD (somatoforma autonomā disfunkcija) tiek jaukta ar VVD, kas, protams, ir kļūda. SVD var uzskatīt par stimulu distonijas attīstībai. Sirds disfunkcija izpaužas tikai ar somatiskiem traucējumiem bez nervu sistēmas līdzdalības un izpaužas ar šādiem simptomiem:

• sirdssāpes;
• sirdsdarbības ātruma palielināšanās;
• veicināšanu asinsspiediens ko raksturo reakcijas trūkums uz zāļu terapiju;
• hipertensija.

ICD-10, sirds un asinsvadu autonomā disfunkcija asinsvadu sistēma apzīmē ar kodu F45.3.

VVD cēloņi pieaugušajiem: iedzimtība, grūtniecības patoloģija, dzemdības, stress, hormonālais disbalanss utt.

Mitohondriju slimības

Tās ir iedzimtas slimības, tās tiek pārnestas tikai caur sieviešu līniju, un tām raksturīgs šūnu enerģijas piegādes veidošanās pārkāpums. Citiem vārdiem sakot, ar šādām slimībām rodas cilvēka audu un orgānu badošanās. Mitohondriji ir atbildīgi par enerģijas rezervju veidošanos, kas nepieciešama visu orgānu sistēmu darbībai, jo īpaši smadzenēm, sirdij, aknām, dzirdes un redzes orgāniem. Ņemot to vērā, mitohondriju slimības var izraisīt iedzimtu aklumu un kurlumu, neiropātiskas sāpes un smadzeņu darbības traucējumus.

Hormonālie traucējumi

Funkcionālās izmaiņas hormonālais fons notiek uz vecuma fona:

• pubertātes laikā;
• iekšā menopauze(sieviešu vidū);
• vecumdienās (senils hormonālo funkciju izmaiņas).

Turklāt bērna pārvadāšanas laikā rodas traucējumi hormonu ražošanā un proporcijā. Tas ir nepieciešams, lai saglabātu grūtniecību. Šajos periodos cilvēks tiek raksturots emocionāla nestabilitāte un jebkura stresa situācija vai spēcīgas emocijas var izraisīt ANS darbības traucējumus.

Individuālās īpašības

Šo vienumu var attiecināt uz personas garīgajiem rādītājiem. Daži cilvēki ir pārlieku emocionāli, pakļauti stresam. Šādu cilvēku psihe ir nestabila, viņiem raksturīgs pastāvīgs nemiers, aizdomīgums. VSD var rasties pastāvīgas psihoemocionālās pārslodzes fona apstākļos.

Mazkustīgs dzīvesveids

Hipodinamija drīzāk ir faktors, kas izraisa distoniju, nevis tās attīstības cēlonis. Cilvēki, kuri piekopj neaktīvu dzīvesveidu, nevelta laiku sportam, strādā sēdošu darbu, ir pazemināta imunitāte un attiecīgi ir uzņēmīgi pret dažādām infekcijas slimībām.

Mazkustīgs dzīvesveids var izraisīt arī veģetatīvi-asinsvadu distoniju.

Infekcijas slimības, tostarp fokālās

Infekcijas vājina cilvēka ķermeni, samazina tā līmeni imūnā aizsardzība. Atveseļošanās periodā iespējama situācija, kad saglabājas hronisks iekaisuma fokuss, kas ietekmē veģetatīvo nervu sistēmu. Šajā gadījumā cilvēks jutīsies vājš, ātri nogurs, bet domā, ka tas tā ir atlikušās sekas pagātnes slimība, lai gan patiesībā tā ir primārās pazīmes sākuma VSD.

Osteohondroze

Mugurkaula skrimšļa deģenerācija noved pie saspiestiem nervu galiem un daudzu neiropātisku simptomu attīstības. Ja pārkāpums ir lokalizēts dzemdes kakla rajonā, tiek traucēta sirds un asinsvadu sistēmas darbība, jo ir nervu mezgli, kas atbild par normālu sirds un asinsvadu darbību.

Mehānisks ievainojums

Tas ir par galvaskausu muguras smadzeņu traumas radot bojājumus veselam nervu galu kompleksam, kas ir atbildīgs par iekšējo orgānu darbību.

Stress

Hronisks stress vai viens emocionāls satricinājums var izraisīt veselu virkni patoloģiju, tostarp hormonālas. Starp VVD attīstības iemesliem stress ieņem otro vietu pēc iedzimtas noslieces.

Stress ir otrs populārākais VSD cēlonis.

Papildus iepriekš minētajiem attīstības iemesliem autonomā disfunkcija, ir šādi provocējoši faktori:

• gremošanas trakta slimības;
• alerģijas;
• arodslimības (kas saistītas ar hroniska intoksikācija vai pastāvīgs stress)
• psihosociālie iemesli (saspīlēta atmosfēra ģimenē, konflikti darbā);
• slikti ieradumi;
• krasas klimata pārmaiņas.

Ņemot vērā, ka šobrīd dzīve lielajās pilsētās ir saistīta ar ikdienas saspringtiem apstākļiem, vitamīnu trūkumu, miega trūkumu un hronisku nogurumu, tiek uzskatīts, ka distonija ir iedzīvotāju slimība. Tomēr patiesībā slimības attīstību neietekmē teritoriālais faktors. Pilsētu iedzīvotāju uzņēmības pret distoniju iemesls ir fakts, ka viņi dzīvo nelabvēlīgos dabas un psihosociālos apstākļos.

Uz pašreizējais posmsšīs problēmas izpētē iesaistītie zinātnieki piedāvā terminu autonomā disfunkcija(VD), kas visprecīzāk atspoguļo rašanās būtību patoloģiskas izmaiņas veģetatīvās nervu sistēmas darbībā.

Autonomā nervu sistēma (ANS) ir nervu sistēmas nodaļa, kas kontrolē un regulē visu iekšējo orgānu darbu, palīdzot uzturēt homeostāzi – ķermeņa iekšējās vides relatīvo līdzsvaru. Vēl viens ANS nosaukums ir autonomā nervu sistēma, jo tās darbība nav pakļauta cilvēka apziņas gribai un kontrolei. ANS piedalās daudzu bioķīmisko un fizioloģisko procesu regulēšanā, piemēram, uztur normālu ķermeņa temperatūru, optimālu asinsspiediena līmeni, atbild par gremošanas, urinēšanas procesiem, par sirds un asinsvadu, endokrīno, imūno darbību. sistēmas utt. Galvenās ANS nodaļas ir: simpātiskā un parasimpātiskā. Šo nodaļu darbībai visbiežāk ir pretējs virziens: ANS simpātiskais departaments ir atbildīgs par gremošanas trakta, urīnpūšļa, bronhu muskuļu atslābināšanu, sirdsdarbības ātruma palielināšanos un sirds kontrakciju palielināšanos, lielākās daļas artēriju un vēnu sašaurināšanos. ķermenis; ANS parasimpātiskā nodaļa ir atbildīga par gremošanas trakta muskuļu kontrakciju, kas izraisa tā kustīguma palielināšanos, gremošanas dziedzeru sekrēcijas palielināšanos. Tāpat aktivizējas arī citu organisma dziedzeru (siekalu, asaru) darbība, palēninās un pavājinās sirdsdarbība, paplašinās artērijas un vēnas. Turklāt vairākiem orgāniem (zarnām, urīnpūslim) ir sava nervu regulēšanas sistēma (parasti to attēlo nervu pinumi), ko dēvē par ANS metasimpātijas nodaļu. Parasti starp simpātisko un parasimpātisko sadalījumu ir jābūt "relatīvā līdzsvaram", t.i. ar pārsvaru vienas nodaļas darba ietekmei, tiek samazinātas citas nodaļas darba sekas. "Līdzsvara" pārkāpums starp ANS simpātisko un parasimpātisko sadalījumu izraisa autonomas disfunkcijas attīstību.

Daudzās medicīnas publikācijās jūs varat atrast sinonīmus autonomai disfunkcijai: neirocirkulācijas distonija, sirds neiroze, funkcionālā kardiopātija, psihoveģetatīvs sindroms, panikas lēkme, angioneirotiskā tūska, psihoveģetatīvā neiroze, vazomotorā distonija u.c. autonomā disfunkcija To uzskata par nevis neatkarīgu slimību, bet gan sindromu - pazīmju kopumu - simptomiem, kas var rasties jebkurā patoloģijā.

Manifestācijas veģetatīvā-asinsvadu distonija (autonomā disfunkcija)

Manifestācijas veģetatīvā-asinsvadu distonijaļoti daudzveidīgs. Atkarībā no vienas vai otras orgānu sistēmas darbības pārkāpumiem tos iedala vairākās grupās, lai gan šie simptomi var parādīties gan atsevišķi, gan kopā:

• sirds (sirds) izpausmes - sāpes sirds rajonā, sirdsklauves (tahikardija), sirds izbalēšanas sajūta, pārtraukumi sirds darbā;
• elpošanas (elpošanas) izpausmes - ātra elpošana (tachipneozs), nespēja dziļi elpot vai otrādi, negaidītas dziļas elpas; gaisa trūkuma sajūta, smaguma sajūta, sastrēgums krūtīs; asas elpas trūkuma lēkmes, līdzīgas bronhiālās astmas lēkmēm, bet provocējušas citas situācijas: uztraukums, bailes, pamošanās, aizmigšana;
• disdinamiskās izpausmes - arteriālā un venozā spiediena svārstības; asinsrites traucējumi audos;
• termoregulācijas izpausmes - neprognozējamas ķermeņa temperatūras svārstības: tā var paaugstināties līdz 37-38 grādiem C vai pazemināties līdz 35 grādiem C un zemāk. Svārstības var būt pastāvīgas, ilgstošas ​​vai īslaicīgas;
• dispepsijas izpausmes - kuņģa-zarnu trakta traucējumi (sāpes vēderā, slikta dūša, vemšana, atraugas, aizcietējums vai caureja);
• seksuāli traucējumi, piemēram, anorgasmija - orgasma neesamība ar nepārtrauktu seksuālo vēlmi; dažādas urīnceļu sistēmas disfunkcijas - bieža, sāpīga urinēšana, ja nav reālas patoloģijas utt .;
• psihoneiroloģiskas izpausmes - vājums, letarģija, samazināta veiktspēja un paaugstināts nogurums ar nelielu slodzi, asarošana, aizkaitināmība, galvassāpes, reibonis, paaugstināta jutība uz laikapstākļu izmaiņām, miega – nomoda cikla traucējumiem, nemieru, pārsteigumu miega laikā, kas visbiežāk ir virspusējs un īslaicīgs.

Iemesli VSD

Galvenie faktori, kas izraisa veģetatīvās-asinsvadu distonijas attīstību, ir:

1. iedzimta predispozīcija;
2. endokrīnās izmaiņas organismā. Nereti VD visspilgtāk izpaužas aktīvo hormonālo izmaiņu periodā, piemēram, pubertātes laikā;
3. endokrīno dziedzeru slimības (vairogdziedzeris, virsnieru dziedzeri, dzimumdziedzeri);
4. stress, neiroze, psihoemocionālais stress;
5. organiski smadzeņu bojājumi (traumas, audzēji, smadzeņu asinsrites traucējumi - insulti);

Klasifikācija veģetatīvā-asinsvadu distonija

vienota klasifikācija veģetatīvā-asinsvadu distonija joprojām neeksistē. Atkarībā no izmaiņām sirds un asinsvadu sistēmā un asinsspiediena izmaiņām,. veģetatīvā-asinsvadu distonija iedalīts tipos:

• normotensīvs vai kardiāls (sirds) tips, kas izpaužas ar sāpēm sirdī vai ir saistīts ar dažādi pārkāpumi sirdsdarbība;
• hipertensijas tips, ko raksturo augsts asinsspiediens spriedzes vai atpūtas stāvoklī;
• hipotensīvs veids, ko raksturo samazināts spiediens ko pavada vājums, nogurums, tendence ģībt.

Atkarībā no veģetatīvās nervu sistēmas simpātiskās vai parasimpātiskās nodaļas aktivitātes pārsvara izšķir simpatikotonisko, parasimpatikotonisko un jaukto veģetatīvās-asinsvadu distonijas veidus. Pēc plūsmas rakstura veģetatīvā-asinsvadu distonija tas var būt pastāvīgs (ar pastāvīgi esošām slimības pazīmēm; tas attīstās biežāk ar slimības iedzimtību), paroksizmāls (notiek tā saukto veģetatīvo lēkmju veidā) vai latents (notiek slēpts). Veģetatīvās lēkmes (veģetatīvās-asinsvadu krīzes, panikas lēkmes) parasti sākas 20-40 gadu vecumā – šī pieaugušajiem raksturīga veģetatīvās disfunkcijas gaita ir biežāka sievietēm. Ja darbā veģetatīvā sistēma dominē veģetatīvās nervu sistēmas simpātiskās nodaļas darbība, tad notiek tā sauktā simpatoadrenāla lēkme (krīze). Parasti tas sākas ar galvassāpēm vai sāpēm sirds rajonā, sirdsklauves, sejas apsārtumu vai bālumu. Paaugstinās asinsspiediens, paātrinās pulss, paaugstinās ķermeņa temperatūra, parādās drebuļi. Dažreiz ir nepamatotas bailes. Ja veģetatīvās nervu sistēmas darbā dominē parasimpātiskās nodaļas darbība, tad attīstās tā sauktais vagoinsulārais uzbrukums (krīze), ko raksturo vispārējs vājums, kļūst tumšāks acīs. Parādās svīšana, slikta dūša, reibonis, pazeminās asinsspiediens un ķermeņa temperatūra, palēninās pulss. Pārslodze, uztraukums, psihoemocionālais stress izraisa biežākus uzbrukumus. Pēc krīzes vairākas dienas var saglabāties vājuma sajūta, vispārējs savārgums un nespēks. Visbiežāk krampju izpausmes ir jauktas, tāpēc norādītais sadalījums dažādos veidos (simpatoadrenalais, vagoinsulārais) ir nosacīts, taču pieeja ārstēšanai ir vienāda.

Veģetatīvā-asinsvadu distonija bērnam: kur tas viss sākas?

Visbiežāk slimība sākas bērnībā. Saskaņā ar dažādiem avotiem, no 12 līdz 29% bērnu un pusaudžu cieš no autonomās disfunkcijas. To veicina augļa hipoksija (skābekļa bads) grūtniecības un dzemdību laikā, dzemdību traumas, citas centrālās nervu sistēmas patoloģijas, zīdaiņa slimības. Rezultātā ANS darbā ir vērojama nepilnvērtība, parādās pārkāpumi no puses dažādi ķermeņi un sistēmas, piemēram, kuņģa-zarnu trakts (bieža regurgitācija, vēdera uzpūšanās, nestabili izkārnījumi, samazināta ēstgriba) un centrālā nervu sistēma (sekls, periodisks un īss miegs ar biežu pamošanos). Šādi bērni ir pakļauti biežai saaukstēšanās ar "temperatūras astēm" - taupīšana paaugstināta temperatūra pēc atveseļošanās. Viņi nepanes sastrēgumu, karstumu, laikapstākļu izmaiņas, sūdzas par galvassāpēm, elpas trūkumu (visbiežāk tā saukto "neapmierināto elpu"), jūt "kamolu kaklā". Pubertātes laikā veģetatīvo disfunkciju pastiprina iekšējo orgānu straujās attīstības, visa organisma augšanas un nervu un endokrīnās regulācijas aizkavēšanās veidošanās un nobriešanas neatbilstība. Šajā laikā parasti ir sūdzības par sāpēm sirds rajonā, sirdsdarbības pārtraukumiem, sirdsklauves, asinsspiediena paaugstināšanos vai pazemināšanos. Bieži rodas psihoneiroloģiski traucējumi: paaugstināts nogurums, atmiņas zudums, emocionāla nestabilitāte (raudāšana, aizkaitināmība, aizkaitināmība), augsta trauksme. Pieaugušajiem simptomi veģetatīvā-asinsvadu distonija provocē un saasina dažādu hronisku slimību klātbūtne, stress, personības iezīmes, hormonālās izmaiņas kas saistītas, piemēram, ar grūtniecību.

Diagnostika veģetatīvā-asinsvadu distonija

Kā atpazīt veģetatīvi-asinsvadu distoniju? Ja jūs viegli kļūstat bāls vai nosarkst, jums bieži ir reibonis, tumšs acīs, īpaši pēc pēkšņām kustībām, pieceļoties, ir paroksizmāla galvassāpes, pārmērīga svīšana, ātra vai lēna sirdsdarbība, sirdsdarbības pārtraukumu sajūta, apgrūtināta elpošana, aukstas vai nejutīgas rokas, kājas, jūs ātri nogurstat, jums ir samazināta darba spēja, bieži jūtaties vājš, vājš - visticamāk, jūs ir veģetatīvā-asinsvadu distonija un jums ir jāredz ārsts.

Simptomu dažādības dēļ veģetatīvās-asinsvadu distonijas diagnostika ir sarežģīta un prasa speciālistu, tas var būt terapeits, neirologs, kardiologs, lai izslēgtu vai diagnosticētu dažādas slimības, kuras pavada līdzīgi simptomi. Šajā gadījumā tiek izmantotas tādas diagnostikas metodes kā elektrokardiogrāfija (EKG), elektrokardiogrammas ikdienas reģistrācija, reovasogrāfija - metode, kas grafiski reģistrē pulsa svārstības orgānu un audu asinsvadu piepildīšanā ar asinīm. Kuņģa-zarnu traktu izmeklē ar gastroskopiju, kas ļauj novērtēt kuņģa gļotādas stāvokli, izmantojot endoskopu (cauruļveida optiskais instruments ar apgaismes ierīci). Lai pētītu nervu sistēmu, tiek veikta elektroencefalogrāfija - smadzeņu bioelektrisko impulsu grafiskās reģistrācijas metode, datortomogrāfija ir pētniecības metode, kurā rentgenstari saņemt noteikta cilvēka ķermeņa slāņa (šķēles) attēlus (piemēram, galvu).

Ar CT palīdzību ir iespējams fiksēt mazākās izmaiņas staru absorbcijā, kas savukārt ļauj ieraudzīt to, kas uz ierastā nav redzams rentgens, starojuma iedarbība ar CT ir daudz mazāka nekā ar parasto rentgena izmeklēšanu. Jāpiemin magnētiskā kodolrezonanse (KMR) - diagnostikas metode (nav saistīta ar rentgena stariem), kas ļauj datorā iegūt slāņainu orgānu attēlu dažādās plaknēs, izveidot noteiktas trīsdimensiju rekonstrukciju. ķermeņa zonā. KMR ir izstrādātas dažādas impulsu sekvences pētāmo struktūru attēlveidošanai, kas ļauj iegūt optimālu kontrastu starp normāliem un izmainītiem audiem. Pamatojoties uz aptaujas datiem un iedzīvotāju skaitu ārējās izpausmes slimības, tiek noteikta galīgā diagnoze un izvēlēta ārstēšanas taktika.

Ārstēšana veģetatīvā-asinsvadu distonija

Autonomās disfunkcijas profilakse un ārstēšana jāsāk bērnībā un pusaudža gados. Ir kļūdains viedoklis, ka veģetatīvā disfunkcija ir stāvoklis, kas atspoguļo augoša organisma īpašības, kas galu galā izzūd pats no sevis. Jau ir pierādīts, ka rodas bērnībā vai pusaudža gados autonomā disfunkcija, ir nelabvēlīgs fons un daudzu slimību priekšvēstnesis. Pieaugušajiem veģetatīvās-asinsvadu distonijas simptomu klātbūtnei, pirmkārt, ir jāizslēdz dažādas slimības, kuru gaitu pavada traucēta ANS funkcija. Starp viņiem dažādas slimības endokrīnie dziedzeri (vairogdziedzeris, virsnieru dziedzeri, seksuāli traucējumi); daudzi garīgi traucējumi (sākot ar neirozi, neirastēniju un beidzot ar slimībām, ko izraisa būtiskas smadzeņu struktūras izmaiņas). Turklāt gandrīz visas hroniskās slimības pavada simptomi. veģetatīvā-asinsvadu distonija. Tāpēc ir tik nepieciešams savlaicīgi sazināties ar speciālistu. Ar savlaicīgu veģetatīvo traucējumu korekciju 80-90% sieviešu normalizējas miegs un apetīte, daudzas sūdzības pazūd vai ievērojami samazinās, kā arī atjaunojas organisma adaptīvās spējas. Ārstēšanas laikā veģetatīvā-asinsvadu distonija Plaši tiek izmantotas nemedikamentozās metodes: dzīvesveida normalizēšana, fizioterapijas vingrinājumi, lauku pastaigas, tūrisms, Spa ārstēšana, rūdīšanas procedūras, psihofiziskie treniņi, atpūta uz svaigs gaiss. Sarežģīts pielietojums zāles, fizioterapijas procedūras tiek veiktas pēc ārsta receptes.

1. Dienas režīms. Jums noteikti vajag gulēt. Miega ilgums var atšķirties individuāli, bet vidēji tam vajadzētu būt vismaz 8-9 stundām dienā. Hronisks miega trūkums pats par sevi ir dažādu traucējumu cēlonis nervu un endokrīnās sistēmas vai var izraisīt esošas VD simptomu rašanos un saasināšanos. Guļamistabai nevajadzētu būt karstai vai aizlikts. Neatpūtieties uz pārāk mīkstiem vai cietiem matračiem un spilveniem. Labāk ir gulēt uz ortopēdiskiem matračiem un spilveniem, kas veicina visfizioloģiskāko ķermeņa un galvas stāvokli.
2. Darba un atpūtas optimizācija. Ir nepieciešams pārmaiņus garīgās un fiziskās aktivitātes, pieteikties dažādas metodes psiholoģiskā atvieglošana, auto-treniņš. Ja iespējams, samaziniet TV skatīšanās laiku, strādājiet pie datora. Ja šādas iespējas nav, ir nepieciešami profilaktiski pārtraukumi, strādājot ar datoru, vingrošana acīm utt. Smēķēšana ir obligāta.
3. Fiziskā audzināšana. Optimāli VD ir peldēšana, ūdens aerobika, pastaigas, slēpošana, pastaigas pa laukiem, pārgājieni. Ar šāda veida slodzēm tiek trenēts sirds muskulis un asinsvadi, stabilizējas asinsspiediens. Sieviete kļūst mazāk atkarīga no laikapstākļiem, labāk panes fiziskās aktivitātes, palielina organisma pielāgošanos apkārtējai videi, ārējie stimuli. Komandu sporta veidi ir labi, ja tie tiek rīkoti ārā, nevis rezultāta, bet gan prieka pēc. Tie veicina psihoemocionālo izlādi, vispārēji stiprina ķermeni. Starp simulatoriem vislabāk ir izmantot veloergometru, skrejceliņu, steperi, airēšanas trenažieri. Vingrinājumi uz simulatoriem ir kontrindicēti, ja galva atrodas zem krūškurvja līmeņa un vingrinājumi tiek veikti otrādi, jo pastāv ģībonis, pasliktinās pašsajūta. Cīņas māksla, spēka vingrošana, kultūrisms, aerobika ar augstiem lēcieniem, kūleņi ievērojami noslogo sirds un asinsvadu sistēmu. Jāizvairās no vingrinājumiem ar lielu galvas un rumpja kustību amplitūdu, asām un straujām kustībām, vingrinājumiem ar ilgu statisku piepūli. Ja tomēr nodarbojaties ar šiem sporta veidiem ar veģetatīviem traucējumiem, pēc iespējas samaziniet slodzes intensitāti, atsakieties no sparinga, kontrolējiet elpošanu un pulsu, veicot vingrinājumus. Nav ieteicams piedalīties nekādās nopietnās sacensībās. Turklāt nodarbību laikā nevajadzētu piedzīvot diskomfortu, pārmērīgs nogurums, aizkaitināmība. Galvenais kontroles kritērijs ir jūsu labklājība. Fiziskajai izglītībai ir jāsniedz tikai pozitīvas emocijas un prieks no fiziskām kustībām.
4. Jaudas korekcija. Ir nepieciešams palielināt kālija un magnija sāļu uzņemšanu organismā. Šīs vielas ir iesaistītas nervu impulsi, uzlabo asinsvadu un sirds darbu, veicina izjauktā līdzsvara atjaunošanos starp ANS nodaļām. Kālijs un magnijs ir atrodami griķos, auzu pārslās, sojas pupās, pupās, zirņos, aprikozēs, rožu gurnos, žāvētos aprikozēs, rozīnēs, burkānos, baklažānos, sīpolos, salātos, pētersīļos, riekstos. Ar hipotonisku VD veidu ir ieteicami produkti, kas palielina asinsvadu tonusu: piens, kefīrs, tēja, kafija. Hipertensīvā VD tipa gadījumā ieteicams ierobežot galda sāls, tējas, kafijas, marināžu un marinētu gurķu patēriņu un iekļaut uzturā asinsvadu tonusu mazinošus pārtikas produktus: miežu putra, pupiņas, burkāni, salāti, spināti, biezpiens. Ar normotonisku VD veidu uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas uzlabo asinsriti un mazina asinsvadu spazmas: augu eļļas, citrusaugļi, mērens garšvielu daudzums.
5. Fizioterapija. Fizioterapeitisko procedūru klāsts ir atšķirīgs: ieslēgta elektroforēze dzemdes kakla reģions mugurkauls ar zāļu šķīdumiem; sinusoidālās modulētās strāvas, parafīna un ozocerīta pielietojums dzemdes kakla-pakauša rajonā. Šo procedūru mērķis ir arī atjaunot līdzsvaru ANS galveno nodaļu darbībā, normalizēt asinsvadu darbību un nervu vadītspēju, kā arī uzlabot vielmaiņu un asinsriti orgānos un audos. AT pēdējie laiki VD pacientu ārstēšanai tiek izmantots sarkanais un infrasarkanais lāzera starojums kombinācijā ar magnetoterapiju (aknu, paravertebrālā, subscapularis zonā). Tas uzlabo vielmaiņu šūnās, asinsriti, mazina sāpes sirds rajonā, tomēr hipotoniskā tipa VD gadījumā šāda veida iedarbību labāk neizmantot, jo tas var izraisīt ģīboni, reiboni. Ūdens procedūrām ir vispārēji stiprinoša iedarbība uz organismu, tāpēc visiem VD veidiem ieteicamas kontrastvannas, ventilatora un apļveida dušas, hidromasāža, peldēšana. Turklāt ar parasimpatikotonisko VD veidu tiek izmantotas sāls-skujkoku un radona vannas, bet ar simpatikotonisko - oglekļa, hlorīda un sulfīda vannas.
6. Akupunktūra un dažādi masāžas veidi: ar parasimpatikotonisko VD veidu - virspusēja masāža ātrā tempā, berzēšana, vibrācijas masāža. Ar simpatikotonisku veidu - nomierinoša masāža lēnā tempā, mīcot apkakles zonu. Ar jaukta tipa veģetatīviem traucējumiem - šo masāžas paņēmienu kombinācija.
7. Fitoterapija. Parasimpatikotoniskā tipa traucējumiem lieto augu stimulantus: eleuterococcus, žeņšeņs, zamaniha, aralia, leuzea, dažādi diurētiskie augi un honorāri (lācenis, kadiķis, brūklene). Ar simpatikotonisku un jauktu veidu traucējumiem - nomierinoši (nomierinoši) augi un honorāri: baldriāns, mātere, salvija, piparmētra, citronu balzams, apiņi, peonijas sakne. Ārstēšanas shēmas ar fitopreparātiem nosaka ārstējošais ārsts.
8. Psiholoģiskā korekcija. Personiskajam faktoram ir viena no galvenajām lomām AD attīstībā un norisē. Piemēram, sangvinīns ir visizturīgākais pret VD. Viņš ir mazāk pakļauts stresam, vieglāk pārcieš slimību, ātrāk atveseļojas. Melanholiķi un holēriķi ir visneaizsargātākie pret veģetatīvo traucējumu attīstību. Šādiem pacientiem, ja iespējams, jāizvairās no pārmērīga emocionāla stresa, pareizi jāreaģē uz stresa situācijām. Viņiem palīdzēs nomierinošie augi, autotreniņi, relaksācijas metodes, psihotreniņi, rezolūcija. psiholoģiskas problēmas. Dažreiz nepieciešams ģimenes psihoterapija, kuras mērķis ir cilvēku attiecību normalizēšana ar apkārtējiem, psiholoģiskā stresa noņemšana.
9. Jauki rezultāti nodrošina spa ārstēšanu.
10. Narkotiku ārstēšana jāveic tikai ārsta uzraudzībā. Tajā ietilpst: kālija, kalcija preparāti, vitamīnu un minerālu kompleksi, asinsvadu preparāti, nootropiskie līdzekļi (zāles, kas uzlabo uzturu, vielmaiņu un smadzeņu šūnu darbību), antidepresanti u.c.

Lai izvairītos no bezpalīdzības grūta situācija, vislabāk ir iemācīties patstāvīgi tikt galā ar veģetatīvi-asinsvadu lēkmēm (krīzēm).

• Paņemiet 20 pilienus Valocordin vai CORVALOL.
• Ar sirdsklauves un paaugstinātu spiedienu ieņemiet vienu tableti (40 mg) PROPRANOLOL (cits zāļu nosaukums ANAPRILIN, OBZIDAN).
• Lai mazinātu nervu uzbudinājumu, zem mēles jālieto 1-2 DIAZEPAM (RELANIUM) tabletes (ātrai un pilnīgai uzsūkšanai).
• Ar strauju elpošanu vislabāk ir paņemt papīra maisiņu, kur jūs izelposiet un ieelposiet bagātināto gaisu no turienes. oglekļa dioksīds, kas novedīs pie elpošanas normalizēšanas.

Pacientam, kurš ir iemācījies patstāvīgi tikt galā ar uzbrukumu, mazinās nemiers gaidīt jaunas lēkmes. Viena no veģetatīvo lēkmju formām ir ģībonis – pēkšņs īslaicīgs samaņas zudums, ko pavada krass bālums, ievērojama elpošanas un asinsrites pavājināšanās. To izraisa īslaicīgs asinsvadu tonusa pārkāpums, asiņu aizplūšana no smadzenēm un asinsspiediena pazemināšanās. Parasti ģībonis notiek ar spēcīgu garīgu uzbudinājumu, in aizlikts numurs utt. Ģīboņa priekšvēstnesi ir bāla āda, apgrūtināta elpošana, gaisa trūkuma sajūta, reibonis, acu tumšums, troksnis un troksnis ausīs, slikta dūša. Pēc tam notiek samaņas zudums un kritiens (dažas sievietes var paredzēt ģīboņa iestāšanos un izdodas novērst kritienu, tas ir, laicīgi apsēsties ar atbalstu uz muguras, atpogājot drēbes utt.). Izvirzās uz pieres auksti sviedri, elpošana kļūst sekla, lēna, pulss biežs, vājš, aukstas rokas un kājas. Visbiežāk ģībonis ir īslaicīgs. Pēc dažām minūtēm apziņa tiek atjaunota.

Pirmā palīdzība ģīboņa gadījumā

Vispirms ir jāatsprādz apkakle, josta un jāatlaiž vaļīgāk viss, kas ierobežo elpošanu, noguldiet pacientu tā, lai galva būtu zemāk par ķermeni, vai arī var pacelt kājas (tā asinis labāk plūst galvā) . Nav nepieciešams vilkt upuri un mēģināt viņu pacelt. Jāatver logs, loga vērtne, ja nepieciešams - jāiznes gaisā. Vajadzētu apšļakstīt seju auksts ūdens, un sasildiet kājas, piemēram, ja iespējams, uzklājiet uz pēdām sildīšanas paliktni. Pēc ģībšanas nav iespējams ātri piecelties, jo atkal var zaudēt samaņu. Pēc apziņas atgriešanās ir lietderīgi dot cilvēkam stipru saldu tēju vai kafiju, baldriāna pilienus.

Prognoze veģetatīvā-asinsvadu distonija

Veģetatīvās-asinsvadu distonijas prognoze ir labvēlīga, bieži tās izpausmes paliek uz visiem laikiem bērnībā. Taču bez profilakses un ārstēšanas veģetatīvi-asinsvadu distonija var izraisīt pastāvīgu asinsspiediena paaugstināšanos, kas izmaina dažādu iekšējo orgānu uzbūvi un funkcijas; uz gremošanas procesu pārkāpumiem utt. Kad veģetatīvā-asinsvadu distonija ir nepieciešams veikt regulārus (parasti sezonālus) paasinājumu profilakses kursus, kuriem ir paredzētas augu izcelsmes zāles, vitamīnu terapija, masāža, fizioterapijas vingrinājumi, fizioterapija, spa ārstēšana.

Daudzi pacienti un pat kvalificēti ārsti ne vienmēr uzskata veģetatīvo-asinsvadu distoniju kā patoloģiju, kurai nepieciešama obligāta ārstēšana un diagnostika. Bet šis viedoklis ir kļūdains, jo pirmo reizi nekaitīgi simptomi var slēpt pārkāpumus visu iekšējo orgānu darbā. Lai saprastu patoloģijas cēloņus un pazīmes, jums vajadzētu iepazīties ar sniegto informāciju.

Distonija parādās veģetatīvās nervu sistēmas darbības traucējumu dēļ. Tas ir atbildīgs par visu iekšējo orgānu un asinsvadu normālu darbību. Slimība nav neatkarīga patoloģisks process, bet notiek uz traucējumu fona.

Tie var būt saistīti ar psiholoģisko un fiziskais stāvoklis. Lai izārstētu slimību, ir nepieciešams precīzi noteikt tās rašanās cēloni. Ārstēšana un simptomu likvidēšana nedos nekādus rezultātus un tikai palielinās slimības gaitu un izpausmi.

Autonomā nervu sistēma ir atbildīga par asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu, asinsriti, siltuma pārnesi un adrenalīna veidošanos. Pati veģetatīvā-asinsvadu distonija var izpausties kā pastāvīga izpausme un īslaicīgas krīzes (panikas lēkme vai ģībonis).

Uzmanību!!! Pat pozitīvas emocijas var izraisīt panikas lēkmi, ja tās ir negaidītas un pārlieku aizraujošas. Tiklīdz paaugstinās asinsspiediens un sirdsdarbība, var sākties strauja stāvokļa pasliktināšanās.

VSD cēloņi

Problēmas avota atrašana nav tik sarežģīta, ja veicat precīzu diagnozi. Bet apmēram 70% gadījumu autonomie traucējumi nedrīkst dot pacientiem, tas ievērojami pasliktina cilvēka veselības stāvokli, kas cieš no patoloģijas. Ja tiek konstatēts izraisošais faktors, atveseļošanai ir nepieciešams neliels terapijas kurss. Galvenie slimības cēloņi ir šādi faktori:

• psihoemocionāli traucējumi, tostarp depresijas un neirozes saasināti;
• mugurkaula ievainojums, īpaši dzemdes kakla rajonā;
• smadzeņu vai muguras smadzeņu bojājumi;
• iedzimtas sirds problēmas;
• diagnosticēti kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
• vairogdziedzera un visas endokrīnās sistēmas slimības;
• nestabils hormonālais fons;
• dažāda veida alerģijas;
• infekcijas slimības, tostarp tonsilīts un faringīts;
• asinsrites trūkums smadzenēs, plaušās un sirdī.

Uzmanību!!! Mazākais ievainojums var veicināt patoloģijas attīstību, ja imunitāte nav atbilstošā līmenī. Lai pasargātu sevi no VVD, ir jāievēro veselīgs dzīvesveids un savlaicīgi jāierodas uz ikgadējām medicīniskajām pārbaudēm.

Veģetatīvās-asinsvadu distonijas pazīmes

Tiklīdz veģetatīvās nervu sistēmas darbībā sākās mazākās neveiksmes, tas nekavējoties ietekmēs pacienta stāvokli. Neskatoties uz to, ka vispirms sāk ciest kuģi, kas pasliktina sirds un smadzeņu darbību, veģetatīvās sistēmas traucējumi ietekmē visus iekšējos orgānus.

Šai slimībai ir raksturīgi šādi apstākļi:

• asinsspiediena nestabilitāte, tas var ievērojami novirzīties no parastās robežas uz augšu un uz leju;
• būtiski mainās sirdsdarbība, tā var palēnināt vai ļoti paātrināties;
• cilvēku pavada pastāvīga noguruma un depresijas sajūta;
• slikta fiziskās slodzes tolerance, smaga stresa laikā pacienti var pat neizcelties no gultas;
• ķermeņa temperatūra var patstāvīgi paaugstināties vai pazemināties bez iemesla;
• pastāvīga aukstuma vai karstuma sajūta;
• svīšana var palielināties karstuma viļņu dēļ;
• ir pazemināta roku un kāju temperatūra, ir grūti tās sasildīt pat uz baterijām;
• pēkšņa aizkaitināmība, pastāvīga apātijas sajūta un emocionāls izsīkums;
• ir smagas un ilgstošas ​​galvassāpes;
• pacienti sūdzas par pēkšņu reiboni;
• samazināta dzimumtieksme, fiziskā un intelektuālā aktivitāte;
• vietā parādās bezmiegs normāli sapņi sākas murgi;
• var parādīties spazmiskas sāpes kuņģa rajonā;
• kuņģa-zarnu trakta traucējumu dēļ bieži rodas funkcionāls traucējums kuņģis aizcietējuma vai caurejas veidā;
• komplikāciju periodā pacientam var rasties panikas lēkmes, ģībonis un krīzes.

Uzmanību!!! Pacientam var nebūt visas uzskaitītās pazīmes, bet pat viena no tām signalizē par nepieciešamību konsultēties ar speciālistu.

Distonijas pazīmju izpausmes biežums

Zemāk esošajā tabulā varat uzzināt, cik bieži pacientiem parādās VSD pazīmes.

Simptoms	Tās izpausmes biežums
Spiediena palielināšana/samazināšanās	Apmēram 90% pacientu
Paaugstināta sirdsdarbība	Apmēram 40% pacientu
Panikas lēkme	Ne vairāk kā 5% pacientu
Caureja vai aizcietējums	Apmēram 65% pacientu
Ģībšanas stāvokļi	Mazāk nekā 5% pacientu
Nestabils psihoemocionālais stāvoklis	Gandrīz 100% pacientu
Spastiskas sāpes	30-35% no tiem, kas slimo ar VVD
Miega traucējumi	Ne vairāk kā 80% pacientu
Karstuma viļņi un aukstums	Apmēram 40% no tiem, kas slimo ar VVD
fiziskais vājums	Gandrīz 100% pacientu

Uzmanību!!! Dotie dati ir relatīvi un apkopoti, pamatojoties uz pacientu atsauksmēm. Bet daudzi pacienti pat nav reģistrēti ar viņu diagnozi, vai arī VVD vienkārši nav apstiprināts.

Krīžu veidi un to izpausmes VVD

Simpathoadrenal

Citā veidā šādu krīzi sauc arī par panikas lēkmi. Šis stāvoklis attīstās pēc lielas adrenalīna izdalīšanās asinsritē. Tas notiek kļūdaina veģetatīvās nervu sistēmas signāla dēļ. Uzbrukums sāk izpausties ar ievērojamu sirdsdarbības ātruma palielināšanos, pakāpeniski palielinoties asinsspiediens.

Maksimālā atzīme panikas lēkmes laikā sasniedz augšējo asinsspiedienu, kas var pat provocēt insultu un sirdslēkmi. Vienlaikus ar šiem nosacījumiem kļūst bāla āda, parādās nepārvarama baiļu sajūta, paaugstinās ķermeņa temperatūra. Maksimāli attīstoties simpatoadrenālajai krīzei, parādās nekontrolēti drebuļi.

Pēc panikas lēkmes beigām pacients lielos daudzumos izdala bezkrāsainu urīnu. Tajā pašā laikā asinsspiediens strauji pazeminās un tiek novērots smags vājums.

Šis nosacījums ir pievienots ģībonis, spazmolītiskas sāpes vēderā. Krīzi provocē veģetatīvās nervu sistēmas signāls par insulīna izdalīšanos. Turklāt notiek spēcīgs kritums glikozes līmeni asinīs, stimulē kuņģa-zarnu trakta darbību.

Vienlaikus ar aprakstītajiem simptomiem pacientam attīstās spēcīga sajūta drudzis, apjukums, sirdsdarbība ievērojami pazeminās, pulss ir slikti taustāms. Pamazām ievērojami pazeminās asinsspiediens, uz ādas parādās spilgti koši plankumi, ir spēcīga svīšana. Sakarā ar spēcīgu kuņģa un zarnu stimulāciju, parādās meteorisms, kūsāšana vēderā un caureja.

Uzmanību!!! Ja jūs nekavējoties nepārtraucat lēkmi ar īpašām zālēm, ķermenis ir ievērojami noplicināts, un krampju biežums ievērojami palielinās.

Krīžu profilakse un VVD

Lai pasargātu sevi no veģetatīvās-asinsvadu distonijas, jums jāievēro šādi ieteikumi:

• mēģiniet nodarboties ar mērenām fiziskām aktivitātēm, peldēšanu, jogu, vieglatlētiku;
• pievērst lielāku uzmanību kardio, pietiek tikai vingrot uz velotrenažiera vai braukt ar velosipēdiem;
• sporta slodzēm jāizslēdz pēkšņas kustības un smaga celšana;
• pavadiet pietiekami daudz laika ārā, pastaigājieties parkos;
• sacietēt, jūs varat sākt ar kontrasta dušu;
• izvairieties no spēcīgas apstrādes, lai nenovestu pie fiziskas izsīkuma;
• ievērojiet miega režīmu, tā ilgums nedrīkst būt mazāks par astoņām stundām;
• izvairīties no stresa situācijām;
• lietojiet dabīgas nomierinošas infūzijas.

Uzmanību!!! Gandrīz 50% pieaugušo iedzīvotāju cieš no veģetatīvās nervu sistēmas traucējumiem. Atbilstība elementārajiem noteikumiem samazinās patoloģijas iespējamību un saglabās veselību atbilstošā līmenī.

Video - Veģetatīvā-asinsvadu distonija: pazīmes, simptomi, profilakse

Veģetatīvās-asinsvadu distonijas diagnostika

Lai apstiprinātu diagnozi, pacientam jāveic pilna pārbaude, kas ietver analīžu apkopošanu un šauru speciālistu apmeklējumus. Pirmkārt, kad parādās simptomi, pacients vēršas pie terapeita. Viņš izraksta vispārējos un bioķīmiskos testus, kardiogrammu un neirologa apmeklējumu.

Pamatojoties uz viņu atklājumiem, jums var būt nepieciešams veikt smadzeņu tomogrāfiju. Obligāti tiek veikta visu orgānu ultraskaņas izmeklēšana un izdarīts secinājums par to darbību. Tikai pēc tik plašas izmeklēšanas var noteikt precīzu slimības cēloni.

Uzmanību!!! Ja grūtniecēm tiek diagnosticēta veģetatīvā-asinsvadu distonija, pilnīga pārbaude jāatliek līdz bērna piedzimšanai. Daļa no obligātās procedūras var vienkārši kaitēt auglim un pasliktināt mātes stāvokli.

Alternatīvas VVD ārstēšanas metodes

Uz sākuma stadija Veģetatīvi-asinsvadu distonijai ar problēmu var palīdzēt mājas receptes, kurām praktiski nav kontrindikāciju un kuras var lietot pacienti jebkurā vecumā.

sinepju vannas

1. 50 g sausu sinepju jāatšķaida ar siltu ūdeni līdz krēmveida stāvoklim.
2. Paņemiet pilnu vannu, lai, iegremdējot tajā, ūdens sasniegtu krūšu augšdaļu.
3. Sinepju šķīdumu uzmanīgi ielej ūdenī un kārtīgi samaisa.
4. Ūdens temperatūra vannas istabā nedrīkst pārsniegt +39 grādus.
5. Procedūra ilgst ne vairāk kā 10 minūtes.
6. Seansa beigās nepieciešams uzvilkt apakšveļu un pilnībā ietīties kokvilnas drānā.
7. Pēc procedūras jāizdzer silta tēja un jāiet gulēt.
8. Terapijas kurss ir ne vairāk kā 10 procedūras ik pēc trim mēnešiem.

dārzeņu sulas

1. Apvienojiet 20 ml biešu sulas ar 20 ml gurķu sulas.
2. Rūpīgi izmaisot šķidrumu, tiem pievieno 60 ml burkānu sulas.
3. Dzert medicīna reizi dienā vienu mēnesi.
4. Ir vērts piesardzīgi veikt šādu ārstēšanas kursu cilvēkiem ar čūlu un gastrītu.

Video - kā ārstēt veģetatīvi-asinsvadu distoniju

Ja esat pamanījis vienu vai vairākus veģetatīvās-asinsvadu distonijas simptomus, jums jāveic vismaz minimāla terapeita pārbaude. Viņš spēs noteikt problēmas patieso sarežģītību un nepieciešamības gadījumā vērsties pie šaurākiem speciālistiem. Rezultātā radušies traucējumi jāārstē jau sākotnējā stadijā, lai uzturētu visu ķermeņa sistēmu pareizu darbību. Adekvātas ārstēšanas trūkums var izraisīt nopietnu stāvokļa pasliktināšanos līdz pat sirdslēkmes un insulta attīstībai.

Veģetatīvā-asinsvadu distonija ietver visu veidu pārkāpumu izpausmi autonomā regulēšana.

AT pēdējie gadi dodiet priekšroku terminam "veģetatīvās distonijas sindroms", nevis "veģetatīvās-asinsvadu distonijas sindroms", jo tas ļauj runāt par veģetatīvās-viscerālās distonijas sindromu, un pēdējo var iedalīt dažādās sistēmiskās distonijās (veģetatīvās-sirds, veģetatīvi-kuņģa utt.). d.). Tāpēc daži autori biežāk lieto terminu - "veģetatīvās distonijas sindroms". Atsevišķas diskusijas izraisīja arī sindroma definīcijas otrā daļa. N. K. Bogolepovs ierosināja aizstāt "distoniju" ar "disfunkciju". Tā ir loģiska un pievilcīga pozīcija, tomēr attiecībā uz autonomās nervu sistēmas patoloģiju un fizioloģiju tādi termini kā vagotonija, simpatikotonija un amfotonija ir tradicionāli.

Veģetatīvā-asinsvadu distonija ir komplekss, kas izpaužas kā subjektīvas pacientu sūdzības, nervu sistēmas autonomās daļas darbības traucējumi. VSD pamatoti tiek uzskatīts par vienu no visgrūtākajiem sindromiem diagnosticēšanas ziņā. Klīniskās izpausmes, ko demonstrē veģetatīvi-asinsvadu distonija, ir daudzveidīgas, to ir vairāk nekā 150. Visi psihoveģetatīvie simptomi ir saistīti ar veģetatīvās nervu sistēmas darbību regulējošās limbiski-retikulārās struktūras darbības traucējumiem. Veģetatīvā-asinsvadu distonija nav patstāvīga nosoloģiska vienība, drīzāk tā attīstās kā sekundāra sindromiska reakcija, reaģējot uz pastāvīgām, hroniskām slimībām vai ilgstošām ārējām stresa situācijām. VSD ir apjomīgs jēdziens, sarežģītāks par līdzīgu - attiecīgi "neirocirkulācijas traucējumi", diagnostikas pasākumi jāizvieto tāpat kā ārstēšana. Pirms trim desmitgadēm veģetatīvā-asinsvadu distonija tika diagnosticēta salīdzinoši reti, šodien saskaņā ar statistiku vairāk nekā 75% mūsu planētas iedzīvotāju vienā vai otrā pakāpē cieš no šīs slimības. Lielākā daļa no viņiem nepiesakās medicīniskā aprūpe, jo sindroma simptomi ir izlīdzināti, bet apmēram trešdaļai pacientu nepieciešama kompleksa terapija, bet aptuveni 10% - hospitalizācija.

Veģetatīvi-asinsvadu distoniju sauc par sindromu, jo veģetatīvie traucējumi parasti ir sekundāras izpausmes. dažādas formas patoloģija. Un, lai gan klasifikācijā tiek izdalīti primārie un sekundārie veģetatīvie traucējumi, tiem kopīgā sindromiskā definīcija ir veģetatīvās distonijas sindroms. Analizējot veģetatīvās distonijas sindromu, tiek ņemti vērā vairāki faktori:

1. veģetatīvo traucējumu raksturs;
2. to pastāvīgums un paroksisms;
3. traucējumu poli- un monosistēmiskais raksturs;
4. vispārināts sistēmisks un vietējie pārkāpumi;
5. Visbeidzot, un tas šķiet īpaši svarīgi, veģetatīvās distonijas sindromā izšķir trīs galvenos autonomos sindromus:
   • psihoveģetatīvs sindroms,
   • progresējošas autonomās mazspējas sindroms,
   • veģetatīvi-asinsvadu-trofiskais sindroms.

Veģetatīvā-asinsvadu distonija (VVD) jeb neirocirkulācijas disfunkcija ir patoloģisks stāvoklis autonomā nervu sistēma, kā rezultātā orgāni un audi nav pietiekami apgādāti ar skābekli. Pacienti bieži vēršas ar dažādām sūdzībām. Bet, veicot visaptverošu pacienta pārbaudi, izmaiņas orgānos netiek konstatētas, jo simptomi rodas ar novirzēm autonomās nervu sistēmas struktūrā un funkcijās.

Kas ir veģetatīvā-asinsvadu distonija (VVD)?

Veģetatīvā-asinsvadu distonija (VVD) ir veģetatīvās nervu sistēmas slimība. Autonomā nervu sistēma (ANS) regulē asinsvadu un iekšējo orgānu darbību. Tas ir sadalīts simpātiskajā un parasimpātiskajā sistēmā. ANS sistēmu darbība ir pretēja virzienā: piemēram, simpātiskā sistēma paātrina sirds kontrakcijas, bet parasimpātiskā – palēnina.

Un šīs funkcijas ir ļoti dažādas un svarīgas. Tas:

• Uzturēt normālu ķermeņa temperatūru un asinsspiedienu
• Sirds un asinsvadu darbības procesi
• Gremošana un urinēšana
• Endokrīnās un imūnsistēmas darbība

Ar VVD tiek traucēts līdzsvars starp parasimpātisko un simpātisko sistēmu, kas izraisa simptomu parādīšanos, kas pasliktina vispārējo pašsajūtu. VVD simptomi neapdraud cilvēka dzīvību, bet dažkārt var signalizēt par klātbūtni nopietnas problēmas asinsvadu, nervu, sirds vai citās dzīvībai svarīgās darbības sistēmās.

Patoloģija parasti tiek atklāta bērnībā vai jaunībā, simptomu maksimums ir 20-40 gadu vecumā - visdarbspējīgākie un aktīvais periods, kamēr ierastais dzīves ritms ir izjaukts, ir grūti profesionālā darbība, cieš no iekšējām attiecībām ģimenē.

AT mūsdienu medicīna veģetatīvā asinsvadu distonija netiek uzskatīta par neatkarīgu slimību, jo tā ir simptomu kopums, kas attīstās jebkuras organiskas patoloģijas gaitas fona. Veģetatīvi-asinsvadu distonija bieži tiek saukta par veģetatīvo disfunkciju, angioneirotisko tūsku, psihoveģetatīvo neirozi, vazomotoru distoniju, autonomās distonijas sindromu utt.

Galvenās VSD pazīmes ir:

• Sāpes sirdī (kardialģija);
• elpošanas traucējumi;
• Veģetatīvie traucējumi;
• Asinsvadu tonusa svārstības;
• neirotiskie stāvokļi.

Tādējādi veģetovaskulārā distonija nav neatkarīga slimība, un kompleksais sindroms, kas ir daļa no kopējā klīniskā aina dažādas psihoemocionālas, somatiskas, neiroloģiskas vai garīgas slimības.

Iemesli

Patoloģija var izpausties no agras bērnības vai pusaudža vecuma, taču, kā likums, tas nerada lielas bažas. Saskaņā ar statistiku, maksimums iekrīt vecuma periods no 20 līdz 40 gadiem. Ir pierādīts, ka sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret šo slimību nekā vīrieši.

Viņa diagnosticēta 60 līdz 70 procentos gadījumu pieaugušo populācijā un 10-15 procenti bērniem un pusaudžiem.

Veģetatīvās-asinsvadu distonijas cēloņi ir ļoti dažādi, un dažkārt tie ir agrā bērnībā vai pat augļa attīstības laikā. Starp tiem vissvarīgākie ir:

• Intrauterīna hipoksija, patoloģiskas dzemdības, infekcijas bērnībā;
• Stress, smaga fiziska pārslodze;
• Traumatiskas smadzeņu traumas un neiroinfekcijas;
• Hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā, pusaudža gados;
• Iedzimtība un konstitūcijas pazīmes;
• Hroniskas iekšējo orgānu patoloģijas klātbūtne.

Uzvedības faktori un dzīvesveids var veicināt autonomo distoniju:

• Pārmērīga atkarība no alkohola un kafijas
• Liels garīgais vai fiziskais stress
• Nozīme ir arī temperamenta veidam un rakstura iezīmēm:
  • Vismazāk uzņēmīgi pret VVD ir vislīdzsvarotākie sangviniķi savā tipā.
  • Gluži pretēji, holēriķi un melanholiķi ir apdraudēti

Psihiski līdzsvaroti, dzīvespriecīgi cilvēki saslimst autonomie traucējumi daudz retāk nekā nemierīgs, aizkaitināms un aizdomīgs

Cilvēki, kas cieš no VSD jutīgs pret dzīves izmaiņām. Viņiem klimata pārmaiņas kļūst par pārbaudījumu, pārejot lielu attālumu, uz citu laika joslu – sāk parādīties nepatīkami simptomi.

Veģetatīvās-asinsvadu distonijas simptomi pieaugušajiem

Veģetatīvās-asinsvadu distonijas izpausmes ir dažādas, kas ir saistīts ar daudzpusīgo ietekmi uz VNS ķermeni, kas regulē galveno veģetatīvās funkcijas- elpošana, asins apgāde, svīšana, urinēšana, gremošana utt. Veģetatīvās disfunkcijas simptomi var izpausties pastāvīgi vai izpausties kā lēkmes, krīzes (panikas lēkmes, ģībonis, citi paroksizmāli apstākļi).

Visus VVD raksturīgos simptomus var apvienot šādās lielās grupās:

• Vājums, nogurums, letarģija, īpaši spēcīga no rīta;
• Diskomforts vai sāpes sirds rajonā;
• Elpas trūkuma sajūta un ar to saistīta dziļa elpa;
• Trauksme, miega traucējumi, nemiers, aizkaitināmība, koncentrēšanās uz savu slimību;
• Galvassāpes un reibonis;
• pārmērīga svīšana;
• Spiediena un asinsvadu tonusa nestabilitāte.

Visi iepriekš minētie simptomi lielā mērā ir saistīti ar asinsvadu tonusu. Tāpēc atkarībā no tā, kurš konkrētais asinsvadu tonis dominē šajā konkrētajā cilvēkā, izšķir šādus IRR veidus:

• Hipertensīvs;
• hipotensīvs;
• Jaukti;
• Kardialģisks.

Persona, kurai ir veģetatīvā distonija, bieži cieš no:

• miega traucējumi
• galvassāpes
• meteoroloģiskā atkarība
• palielināts nogurums
• nomākts garastāvoklis
• obsesīvi stāvokļi un visa veida neirozes
• Viņam var būt bieža ģībonis, roku trīce, sirds ritma traucējumi, panikas lēkmes, dažādu slimību fobijas u.c.

VVD uzbrukuma simptomi

Tāpat kā citas patoloģijas, veģetatīvā-asinsvadu distonija var pasliktināties pēc emocionāliem nemieriem vai akūtas skābekļa bads. Akūta lēkme neapdraud dzīvību, bet var radīt traucējumus darbā asinsvadi, kā arī garīgi traucējumi un iekšējās patoloģijas.

Lai tas nenotiktu, ir jāzina simptomi, kas izpaužas kā neirocirkulācijas disfunkcijas saasināšanās. Tie ietver:

• krasa labklājības pasliktināšanās;
• muskuļu vājums, "kokvilnas" kāju sajūta;
• spiediena maiņa;
• sāpes krūšu rajonā;
• sirds ritma pārkāpums;
• sāpes epigastrālajā zonā;
• slikta dūša.

Komplikācijas

Veģetatīvās-asinsvadu distonijas gaitu var sarežģīt veģetatīvās krīzes, kas rodas vairāk nekā pusei pacientu. Atkarībā no traucējumu pārsvara vienā vai otrā veģetatīvās sistēmas daļā izšķir simpatoadrenālas, vagoinsulāras un jauktas krīzes.

Ja mēs runājam par neiroloģiskiem un kardioloģiskiem traucējumiem, ko slimība var izraisīt, tad tie izpaužas šādi:

• sirds muskuļa efektivitātes samazināšanās, tā darbības pārtraukumi;
• hipertensijas vai hipotensijas attīstība - augsts un zems asinsspiediens;
• urīnceļu sistēmas darbības traucējumi, pastiprināta vēlme doties uz tualeti;
• acu autonomā regulējuma izmaiņas, kas izraisa redzes pasliktināšanos;
• vielmaiņas procesa neveiksme, ķermeņa masas zudums;
• meteoroloģiskās atkarības attīstība - akūta ķermeņa reakcija uz laika apstākļu izmaiņām;
• nepareiza asinsvadu sistēmas darbība, kas noved pie slikts uzturs smadzeņu audi;
• kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi - aizcietējums, caureja, vēdera uzpūšanās utt.

VVD sekas patiesībā ir tā saasinātie simptomi, kas rodas jau agrīnā sindroma attīstības stadijā, bet nesagādā lielas bažas pacientiem.

Diagnostika

slims veģetatīvā distonija parasti ārstē neirologs. Papildus tiek nozīmētas kardiologa, gastroenterologa, endokrinologa konsultācijas. Ārstēšanā piedalās fizioterapeits, speciālists Fizioterapija un masāža, refleksologs.

VVD saasināšanās notiek pavasarī un rudenī. Agrs pavasaris tiek uzskatīts par bīstamu periodu distonijai. Stāvokļa pasliktināšanās dažkārt ir tik nopietna, ka jādodas pie ārsta, jāņem slimības lapa.

Sūdzības cilvēkiem, kuri cieš no veģetatīvās-asinsvadu distonijas, ir šādas:

• no asinsvadu sistēmas- spiediena pieaugums, galvassāpes, sāpes sirdī, tahikardija, pārmērīga svīšana, vājums;
• pazemināta imunitāte ko izraisa sezonālā hipovitaminoze pēc ziemas, spēku izsīkums aizsardzības spēki, bieži, izraisot IRR krīzi.

Lai pareizi diagnosticētu VVD, ir jāizslēdz somatiskās (organiskās) slimības, kurām ir līdzīgi simptomi.

1. Piemēram, lai izslēgtu (un hipertireozi), tiek veikta vairogdziedzera ultraskaņas skenēšana un tiek ņemtas asinis, lai noteiktu tā hormonālo darbību.
2. Dažreiz jums ir nepieciešams veikt EKG (elektrokardiogrammu), MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošanu), asinsvadu doplerogrāfiju (smadzeņu asinsvadu ultraskaņu), apmeklēt oftalmologu un endokrinologu.
3. Un tikai pēc izslēgšanas somatiskās slimības un pilnībā apstiprinot VVD diagnozi, ārsts var nozīmēt individuālu ārstēšanu.

VVD ārstēšana pieaugušajiem

VVD ārstēšana tiek veikta visaptveroši un ietver šādus elementus:

• Dienas režīma normalizēšana, miegs, atpūta;
• Fiziskās neaktivitātes likvidēšana, izmantojot dozētas fiziskās aktivitātes (vingrojumu terapija);
• Ārstnieciskā masāža un ūdens procedūras;
• Balneoterapija (ārstēšana ar minerālūdeņiem);
• Fototerapija;
• Emocionālo pārdzīvojumu avotu ierobežošana - datorspēles, TV šovi;
• Konsultēšana un ģimenes psiholoģiskā korekcija;
• Uztura normalizēšana (regulāra ar vitamīniem bagātinātas pārtikas patēriņš);
• elektroforēze;
• Medicīniskā terapija.

Grūtākais posms terapeitiskais efekts- cēloņu likvidēšana, kas noveda pie veģetatīviem traucējumiem. Atsauksmes par pacientiem ar veģetatīvās-asinsvadu distoniju liecina, ka cilvēks bieži vien spēj patstāvīgi noteikt faktorus, kas veicina sindroma izpausmi. Tie liecina par stresu, pārmērīgu darbu, strīdiem un konfliktiem ģimenē, izraisot VVD uzbrukumu.

Zāles veģetatīvās-asinsvadu distonijas ārstēšanai

Ar ne-zāļu metožu neefektivitāti izrakstīt farmaceitiskie preparāti. Šīs zāles katram pacientam izvēlas individuāli, sāk ar minimālām devām un pakāpeniski sasniedz vēlamo koncentrāciju. Īpaša uzmanība tiek pievērsta atbrīvošanai no hroniskiem infekcijas perēkļiem organismā, endokrīno un citu patoloģiju ārstēšanai.

Narkotiku ārstēšanu nosaka konkrētā pacienta dominējošie simptomi. Galvenā VVD zāļu grupa ir zāles ar sedatīvu efektu:

• Fitopreparāti - baldriāns, mātere, novo-passīts utt.;
• Antidepresanti - cipraleks, paroksetīns, amitriptilīns;
• Trankvilizatori - seduksēns, elēns, tazepāms, grandaksīns.

Atkarībā no traucējošajām sūdzībām ārsts var izrakstīt tabletes veģetatīvās distonijas ārstēšanai šādām zāļu grupām:

• kālija un magnija preparāti (Magne B-6, Panangin, Asparkam) - lai uzlabotu asinsvadu tonusu un nervu šūnu attiecības;
• beta blokatori (Metaprolols, Anaprilīns) - ar pastāvīgu arteriālo hipertensiju;
• nootropiskie līdzekļi (Piracetāms) - lai normalizētu vielmaiņas procesus un uzlabotu asinsriti;
• antidepresanti (amitriptilīns, cipraleks) smagi simptomi regulēt centrālās nervu sistēmas darbu;
• trankvilizatori (diazepāms) - lai nodrošinātu nomierinošu efektu trauksmes un panikas lēkmes gadījumā.

Fizioterapija VVD

Fizioterapija veģetatīvās-asinsvadu distonijas ārstēšanā ir vērsta uz asinsvadu tonusa regulēšanu, vielmaiņas normalizēšanu un izvadīšanu. sāpes. Procedūru raksturu, regularitāti un intensitāti izvēlas ārsts atbilstoši slimības pazīmēm.

Fizioterapijas ietekme uz pacientu ar veģetatīvo neirozi ir:

• nomierinošs - elektromiegs, sedatīvo zāļu elektroforēze, aerojonoterapija;
• toniks - magnētiskā un lāzerterapija, induktotermija;
• vazodilatators - galvanizācija, vietējā darsonvalizācija;
• vazokonstriktors - adrenalīna un citu adrenomimetisko līdzekļu (zāles, kas stimulē adrenoreceptoru) elektroforēze;
• antiaritmisks - kālija hlorīda, lidokaīna elektroforēze.

Ārstnieciskā masāža un ūdens procedūras

Fiziskā ietekme uz ķermeni, jo īpaši Masoterapija un ūdens procedūras uzlabo asinsriti, uzlabo darbu limfātiskā sistēma, ja nepieciešams, atjauno mugurkaula struktūru (ja gadījumā), un kopā ar mugurkaulu tiek izlīdzināti nervu kanāli ar asinsvadiem, kas iet caur to. Turklāt masāža ļauj atpūsties, mazināt stresu, uzlabot muskuļu tonusu.

Fiziskie vingrinājumi

Lielākā daļa ekspertu veģetatīvās-asinsvadu distonijas profilakses un ārstēšanas jomā ir vienisprātis, ka fiziskā rehabilitācija ir jāliek pirmajā vietā.

Tieši dažādi fiziski vingrinājumi var būtiski palīdzēt cīņā pret slimību. Bet šeit tas ir svarīgi pareiza attiecība vingrinājuma sarežģītība un katra pacienta spējas. Tas ir vienīgais veids, kā sasniegt labākos rezultātus.

No kā vajadzētu izvairīties?

Dažas pacienta darbības var pasliktināt stāvokli ar VVD. Tātad ar jau esošajiem pārkāpumiem veģetatīvās nervu sistēmas darbā nevajadzētu:

• pārlieku patīk meditācija;
• radīt papildu stresu ķermenim vai izsmelt sevi ar palielinātu fizisko piepūli;
• ilgu laiku ievērot diētas vai pat badoties;
• esi dedzīgs pesimists;
• izmantot alkoholiskie dzērieni, dūmi;
• uzklausīt to cilvēku ieteikumus, kuriem nav atbilstošas ​​medicīniskās izglītības (īpaši jautājumos narkotiku ārstēšana slimības).

Uzturs un diēta

Pareiza uzturs veģetatīvās-asinsvadu distonijas gadījumā bērniem un pieaugušajiem prasa noteiktu ēdienu un pārtikas produktu izslēgšanu no uztura. Būtībā tas ir ēdiens, kas satur lielu daudzumu sliktais holesterīns, kas palielina uzbudināmību un negatīvi ietekmē asinsvadu tonusu un struktūru.

Nav stingru noteikumu. VSD ir psihoemocionāla etioloģija, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi, lai pacients neizjustu nevajadzīgu stresu. Diētai jāatstāj viegluma sajūta, nevis pastāvīgi ierobežojumi, kas paši par sevi var izraisīt depresiju pat veselam cilvēkam.

Pareiza uztura veģetatīvās-asinsvadu distonijas gadījumā ir balstīta uz principiem:

• uzturā ir daudz pārtikas produktu, kas satur magniju un kāliju;
• nepieciešami produkti, kas stabilizē spiedienu;
• Lai normalizētu ūdens-sāls līdzsvaru, palīdzēs šķidruma patēriņš.

Pamatnoteikumi, sastādot ēdienkarti un diētu cilvēkiem ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju, ir šādi:

• Pārtikai jābūt labvēlīgai ķermenim.
• Pārtikai jābūt veselīgai.
• Ir nepieciešams, lai ar ēdiena uzņemšanu viss nepieciešamais noderīgi elementi par viņa darbu.

Diēta hipertensīvā tipa veģetatīvi-asinsvadu distonijai ietver pārtikas produktus un ēdienus ar samazinātu sāls saturu. Atļauts:

• dārzeņu zupas ar graudaugiem un zupas, kuru pamatā nav stiprs gaļas/zivju buljons ar minimālā summa ekstrakcijas vielas bez garšvielu un garšvielu pievienošanas.
• Vēlams lietot pilngraudu vai kliju maizi, nelielos daudzumos - rudzu vai kviešu.
• Gaļai un mājputnu gaļai jābūt zema tauku satura šķirnes un labāk tos lietot vārītā un ceptā veidā.

Ar hipotonisku VVD formu dārzeņiem un augļiem vajadzētu saturēt C vitamīnu un beta karotīnu, ieteicams balstīties uz:

• citrusaugļi, banāni, ananāsi. Var ēst kartupeļus, mannu, balto miltu maizi.
• Lai palielinātu spiedienu, jums jāēd rieksti, griķi, smadzenes, aknas, granātāboli.
• Reņģes un sierus var iekļaut uzturā pāris reizes nedēļā, tas palielinās spiedienu.
• Labu efektu dod saldumi, šokolāde, kafija un kakao.

• auzu pārslas un griķi, pupiņas un sīpoli, zirņi un baklažāni, vīnogas, persiki, aprikozes, rozīnes un žāvētas aprikozes.
• No dzērieniem izvēlieties sulas, kompotus un želeju.
• Dodiet lielu labumu piena produkti, vistas olu ēdieni, liesa zivs un gaļa.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tur ir daudz tautas aizsardzības līdzekļi ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju, tālāk mēs esam apkopojuši vairākas efektīvas receptes dažādiem VVD veidiem.

Hipertonisks veids (pie paaugstināta spiediena):

• Vislabāk palīdz vilkābele.Šeit var izmantot šādu recepti: tējkaroti produkta mērcēt ūdens vannā (250 ml ūdens) uz 4 stundām; šo uzlējumu var izdzert pa 25 gramiem trīs reizes dienā.
• Melisas, brūkleņu lapas, vilkābeles ziedus sajauc vienādās proporcijās. Izmēra 8 g maisījuma, ielej 0,3 litrus verdoša ūdens un uzstāj. Jums jālieto novārījums pa 50 ml 5 reizes dienā;

Hipotoniskais tips (ja spiediens ir zems):

• ņem 1 daļu lure sakņu, mežrozīšu un vilkābeles, 2 porcijas kumelīšu un asinszāli. Iegūstiet 10 g izejvielu, ielejiet glāzi auksts ūdens un atstāj uz 4 stundām, pēc tam karsē ūdens vannā 15 minūtes, uzstāja stundu, filtrē. Sējums tiek izdzerts 3 devās dienas laikā;

Ar asinsspiediena lēcieniem varat izmantot īpašu infūziju:

• tajā ietilpst tādas sastāvdaļas kā vilkābeles ziedi (20 grami), maijpuķītes ziedi (10 g), baldriāna sakne (20 g), apiņu rogas (10 g), lapas piparmētra(15 g), fenheļa augļi (15 g);
• vienu ēdamkaroti šāda maisījuma (labi sasmalcināta) aplej ar glāzi verdoša ūdens;
• lai ievilktos, šķīdums trīs stundas jānovieto vēsā vietā, pēc tam uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un ļauj atdzist.

Ar VVD vispārējai tonizējošai iedarbībai uz ķermeni izmanto uzlējumu, izmantojot ehinaceju, apiņus un rodiolu (zelta sakni). Lai izveidotu šo rīku, jums būs nepieciešams:

• Ehinācijas ziedkopas;
• Rhodiola rosea sakne;
• Apiņu rogas.

Sajauc proporcijā 2:2:1 un pievieno karsts ūdens ar aprēķinu glāzi ūdens uz ēdamk. kolekcija. Kad infūzija ir atdzisusi, jums jāpievieno viena ēd.k. l. medus. Šo augu izcelsmes līdzekli dzer dienas laikā trīs devās. Lietojiet šo līdzekli katru dienu mēnesi. Šādu ārstēšanu vēlams veikt reizi gadā.

Prognoze

Veģetatīvās asinsvadu distonijas prognoze ir labvēlīga, bieži tās izpausmes paliek uz visiem laikiem bērnībā. Taču bez profilakses un ārstēšanas veģetatīvi-asinsvadu distonija var izraisīt pastāvīgu asinsspiediena paaugstināšanos, kas izmaina dažādu iekšējo orgānu uzbūvi un funkcijas; gremošanas procesu pārkāpumiem utt.

Ar VSD ir jāveic regulāri (parasti sezonāli) kursi paasinājumu profilaksei, kuriem tie ir noteikti:

• augu izcelsmes zāles,
• vitamīnu terapija,
• masāža,
• Fizioterapija,
• fizioterapijas procedūras,
• Spa ārstēšana.

Vienkāršā valodā izskaidrojām, kāda ir slimība un kāpēc ir svarīgi laikus sākt ārstēt veģetatīvo asinsvadu distoniju. Rūpējieties par savu veselību un pie pirmajām pazīmēm un VVD simptomi, apmeklēt ārstu.