Ķermeņa trīci, kuras cēloņus mēs iepazīstināsim tālāk, piedzīvoja katrs cilvēks. Vairumā gadījumu šī ir īsa un diezgan nepatīkama parādība, kas ilgst tikai dažas minūtes. Kā likums, tas nerada draudus cilvēkiem. Bet, ja jūs uztrauc pastāvīga ķermeņa trīce, tās cēloņi ir jānoskaidro pie ārsta.
Galvenā informācija
Kāpēc cilvēkam periodiski rodas ķermeņa trīce? Šīs parādības cēloņus ir diezgan grūti noteikt atsevišķi. Tāpēc tā regulārajai izpausmei ir nepieciešama obligāta medicīniskā pārbaude. Galu galā tas ir vienīgais veids, kā noteikt novirzi, kas izraisa tik nepatīkamu simptomu. Vairumā gadījumu ķermeņa trīce rodas uz vecumu saistītu ķermeņa izmaiņu fona, tomēr šī parādība bieži tiek novērota jauniešiem.
Statusa apraksts
Pirms pastāstīt par to, kādi ir ķermeņa iekšējās trīces cēloņi, jums vajadzētu pastāstīt, ko cilvēks parasti piedzīvo šāda stāvokļa laikā.
Medicīnas praksē trīci sauc par svārstībām (vai sūknēšanas) piespiedu, kā arī ritmiskām kustībām, kas saistītas ar strauju ķermeņa muskuļu audu relaksācijas un kontrakcijas maiņu.
Parasti šāda parādība tiek novērota ekstremitātēs un precīzāk rokās un kājās. Turklāt bieži tiek novērota konvulsīva žokļa, galvas un pat mēles trīce.
Ķermeņa trīce: cēloņi
Iepriekš aprakstītās kustības var notikt dažādos apstākļos. Bieži tie ir spēcīgu emocionālu satricinājumu, baiļu, kā arī nervu uztraukuma vai pārmērīgas trauksmes rezultāts.
Ja tikai reizēm jūtat drebuļus ķermenī, iemesli jāmeklē darbā. Iespējams, esat pārpūlējies un noguris. Tāpat līdzīgu parādību dažkārt novēro tie cilvēki, kuriem patīk dzert stipru un svaigi pagatavotu tēju, kafiju vai kādus alkoholiskos dzērienus lielos daudzumos. Visos aprakstītajos gadījumos cilvēka organismā veidojas daudz hormona adrenalīna, kas ietekmē aprakstītā stāvokļa rašanos.
Kuram, visticamāk, ir trīce?
Kurš visbiežāk jūt ķermeņa trīci? Šīs nepatīkamās parādības cēloņi var būt slēpti cilvēka vecumā. Ja mēs nerunājam par konkrētu slimību, tad gados vecākiem cilvēkiem gandrīz vienmēr tiek novērota viegla, bet pastāvīga trīce. Tāpat līdzīga parādība var satraukt dažus cilvēkus, kuru radinieki no tā cieš līdzīgi. Šajā gadījumā mēs varam runāt par iedzimtu novirzi.
Citas drebuļu formas
Kāpēc vēl var būt neliela ķermeņa trīce? Šīs novirzes iemesli bieži ir saistīti ar patoloģiskiem stāvokļiem. Kā zināms, trīce ir viena no pazīmēm.Šajā gadījumā kustību biežums mierīgā stāvoklī var būt aptuveni 4-5 svārstības sekundē.
Turklāt trīce bieži tiek novērota personām ar multiplo sklerozi un skartām smadzenītēm. Šī parādība var rasties pacientiem ar veselīgu nervu sistēmu. Parasti tie ietver pacientus ar hipertireozi (pārmērīgas vairogdziedzera hormonu sekrēcijas dēļ), kā arī cilvēkus, kas cieš (smadzeņu darbības traucējumu dēļ ar ļaundabīgu audzēju aknās).
Jāņem vērā arī tas, ka ķermeņa trīci var novērot pacientiem, kuri tiek ārstēti ar amfetamīnu, psihotropām zālēm vai antidepresantiem (tas ir, zālēm, kas spēcīgi iedarbojas uz cilvēka garīgo sfēru). Turklāt narkomāni un alkoholiķi bieži saskaras ar šo parādību.
Drebuļu veidi
Tagad jūs zināt, kāpēc ķermeņa iekšienē var rasties trīce. Šīs parādības iemesli ir dažādi. Tomēr jāņem vērā, ka šāda novirze var rasties ne tikai ķermeņa iekšienē, bet arī lokalizēties noteiktās vietās. Apskatīsim sīkāk, ar ko tas ir saistīts.
Roku bojājumi
Lai noteiktu trīci rokās, jums ir jāņem papīra lapa un jānovieto uz plaukstas. Ja lapa nedaudz šūpojas, tas liecina par diezgan izplatītu, bet cilvēkiem nekaitīgu trīci. Gandrīz visiem tas ir.
Ja trīce rokās palielinās, visticamāk, tas ir saistīts ar miega trūkumu vai stresu, kā rezultātā organisms ražo adrenalīnu. Ņemiet vērā, ka trīci bieži provocē astmas ārstēšanai izmantotie inhalatori, kā arī pārmērīgs kofeīna patēriņš.
Augšējo ekstremitāšu trīce
Šāda trīce ir diezgan jūtama. To var novērot, ja cilvēka roka ilgstoši atrodas izstieptā stāvoklī. Šis stāvoklis visbiežāk izpaužas gados vecākiem cilvēkiem un pavada viņus līdz dzīves beigām. Parasti tas ir saistīts ar faktu, ka signāls no smadzenēm ļoti slikti nonāk noteiktās cilvēka ķermeņa vietās. Dažreiz šī trīce tiek novērsta ar alkoholisko dzērienu palīdzību, kuriem ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu. Jāņem vērā, ka šis stāvoklis nav dzīvībai bīstams, taču tā simptomus var mazināt, lietojot tādas zāles kā beta blokatori.
Trīce kājās
Spastiska trīce apakšējās ekstremitātēs ir ļoti izplatīta cilvēkiem ar varikozām vēnām. Tas var notikt arī miega vai atpūtas laikā, kas kalpo vai trauksme. Turklāt šīs novirzes cēlonis var būt dzelzs deficīts organismā. Ievērojot diētu un mazāk patērējot kafiju, kā arī visu veidu pretsāpju līdzekļus, jūs varat ātri atbrīvoties no šīs parādības.
Sejas daļas bojājumi
Trīce, kas rodas vienā sejas pusē, var būt hemifaciāla spazma, ko izraisa spontāns nervu kairinājums. Cilvēki, kas cieš no tā, arī var piedzīvot līdzīgas raustīšanās. Šie simptomi bieži pasliktinās, ja persona ir nogurusi. Tomēr šāda veida trīce nerada briesmas cilvēka ķermenim.
Trīce pa visu ķermeni
Ja trīce rodas pēkšņi un aptver visu ķermeni, tas nozīmē, ka jums ir ļoti zems cukura līmenis asinīs. Parasti šī parādība tiek novērota daiļā dzimuma pārstāvēm stingras diētas laikā. Tas ir saistīts ar faktu, ka adrenalīns sāk sūknēt caur cilvēka ķermeni, lai kompensētu cukura trūkumu. Tāpēc uztura speciālisti iesaka pirms diētas ievērošanas noteikti konsultēties ar speciālistu.
Plakstiņu trīce
Acu raustīšanās ir diezgan izplatīta parādība gan jauniem, gan nobriedušiem cilvēkiem. To var izraisīt pārmērīga slodze vai parastās muskuļu spazmas. Diezgan bieži šāda novirze rodas cilvēkiem, kuri cieš no migrēnas. Cēlonis var būt arī blefarospasms, tas ir, traucējumi, ko pavada acu apkārtējo muskuļu bojājumi.
Trīce krūtīs un vēderā
Kāpēc ķermeņa iekšienē rodas trīce? Šīs parādības cēloņi visbiežāk slēpjas cilvēka nervu spriedzē, kā arī viņa pārmērīgajā emocionalitātē. Piemēram, lielākā daļa cilvēku sūdzas par iekšēju trīci pirms jebkura svarīga brauciena, skatuves uzstāšanās vai lielas cilvēku pulcēšanās, kā arī pēc noteiktiem jaunumiem, kas var būt gan pozitīvi, gan negatīvi.
Lai atbrīvotos no šī nepatīkamā stāvokļa, speciālisti iesaka nomierināties un padomāt par kaut ko neitrālu. Iekšējo trīci var novērst arī ar siltu zāļu tēju vai karstu vannu ar aromātiskajām eļļām.
Ja iekšējā trīce nekādā veidā nav saistīta ar jūsu emocijām, pārpūli vai nogurumu, tad ieteicams konsultēties ar ārstu. Galu galā tas ir vienīgais veids, kā uzzināt patieso šīs patoloģijas parādīšanās cēloni un sākt tās ārstēšanu.
Trīce kājās ir nepatīkams un biedējošs simptoms, kas visbiežāk liecina par neiroloģiskiem traucējumiem. Trīce var būt viegla un nemanāma, vai arī tas var izraisīt atklātu ceļu kratīšanu un muskuļu vājumu. Lai viņu nomierinātu, jums vajadzētu noskaidrot traucējumu cēloni.
nemierīgo kāju sindroms
Tātad medicīnā sauc par stāvokli, kurā piespiedu apakšējo ekstremitāšu trīce izpaužas miera stāvoklī. Ir gan sekundāras RLS, gan neatkarīgas slimības. Nereti tas izpaužas vakarā un naktī, izraisot miega traucējumus, bet 15% gadījumu – hronisku bezmiegu.
Tiek uzskatīts, ka primārā RLS ir iedzimta. Parasti tas izpaužas pirmajos 30 dzīves gados. Bieži trīce kājās grūtniecēm rodas naktī, un pēc dzemdībām tas droši pāriet.
Ārstēšana tiek veikta tikai tad, ja RLS rada pacientam ievērojamas neērtības. Ar vieglu slimības formu pietiek ievērot profilaktiskus pasākumus:
- pirms gulētiešanas nedzeriet stipru tēju un kafiju;
- staigāt ārā;
- vingrot mēreni;
- normalizē ikdienas rutīnu.
Silta kāju vanna pirms gulētiešanas un maiga sildoša masāža palīdz mazināt trīci un sniedz atvieglojumu pacientam.
Stress un pārmērīgs darbs
Viena simptoma parādīšanās norāda uz psihoemocionālo stresu. Šāds fizioloģisks trīce var rasties absolūti veselam cilvēkam. Tam nav nepieciešama specifiska terapija, taču tā liek pārskatīt savu dzīvesveidu un mazināt nervu spriedzi.
Maziem bērniem bieži izpaužas neliela apakšējo ekstremitāšu trīce. To izraisa nervu sistēmas mazspēja, un, pieaugot vecumam, tas pāriet pats no sevis. Ja simptoms bērnam rada trauksmi, jums jāsazinās ar neirologu.
Kāju trīci un vājumu var izraisīt muskuļu pārslodze. Šī parādība tiek novērota pēc ilgiem un nogurdinošiem treniņiem. To var atvieglot ar atpūtu, karstu vannu un masāžu.
Zāļu blakusparādības
Ievērojot ieteicamās devas, trīce parādās reti. Bet, ja norma tiek pārsniegta, īpaši, lietojot trankvilizatorus, amfetamīnus un antidepresantus, var rasties trīce kājās un reibonis. Tie saglabājas ilgu laiku un prasa medicīnisku iejaukšanos.
Vispirms cietušajam jāsniedz pirmā palīdzība - jāizskalo kuņģis un zarnas, jādod sorbentu preparāti (Smecta, Polysorb MP, aktivētā ogle). Pēc tam jākonsultējas ar ārstu, jo pārdozēšanas sekas var parādīties ne uzreiz.
Saindēšanās ar smago metālu sāļiem
Nekontrolēta trīce ekstremitātēs ir raksturīga saindēšanās ar dzīvsudrabu. Ir vairāki iespējamie iemesli:
- Darbs plastmasas, medikamentu, krāsu un laku, dažu pārtikas produktu ražošanas uzņēmumos.
- Ēdot pārtiku, kas satur dzīvsudraba sāļus (piemēram, zivis).
- Neuzmanīga apiešanās ar dzīvsudraba termometriem, galvaniskajiem elementiem, enerģijas taupīšanas dienasgaismas vai dzīvsudraba spuldzēm.
Akūta saindēšanās izpaužas kā stipras sāpes vēderā, slikta dūša, vemšana un koordinācijas traucējumi. Hroniskas intoksikācijas gadījumā tie rodas pakāpeniski.
Ir nepieciešams veikt pasākumus, lai noņemtu piesārņotājus no ķermeņa. Mājās jums ir jāizraisa vemšana (ja intoksikācija notika caur gremošanas traktu) un jāuzņem sorbents. Turpmākām darbībām nepieciešama ārsta līdzdalība.
Alkohola intoksikācija
Ar hronisku alkohola lietošanu tiek novērota apakšējo un augšējo ekstremitāšu trīce. To izraisa sistemātiska ķermeņa iznīcināšana etanola un kaitīgu piemaisījumu ietekmē. Parasti trīce attīstās ar smagu atkarības formu, kad regulāra alkohola lietošana kļūst par dzīvesveidu.
Bet dažreiz pat viena stipro dzērienu uzņemšana izraisa trīci. Visbiežāk tas notiek, ja tiek apvienoti vairāki faktori (stress, fiziskā slodze, nepietiekams uzturs). Lai novērstu diskomfortu, ir nepieciešams paātrināt toksīnu izvadīšanu no ķermeņa.
Citi iemesli
Apakšējo ekstremitāšu trīce ir raksturīga šādiem traucējumiem:
Lai novērstu simptomu, ir nepieciešama terapija, kas vērsta uz slimību, kas to izraisīja. To var izrakstīt tikai ārsts pēc pacienta pārbaudes.
Trīce vai trīce ir ritmiska kustība, kas rodas ar piespiedu kontrakciju, muskuļu relaksāciju.
Kā noskaidrot, vai tā ir patoloģija vai īslaicīga CNS traucējumu izpausme?
Ir divi veidi
- Ekstremitāšu un stumbra trīce- kustības ar frekvenci līdz 10 Hz (līdz 10 atkārtojumiem sekundē), kas izraisa pastāvīgas ķermeņa motoriskās sistēmas korekcijas gan kustības laikā, gan miera stāvoklī. Ar spēcīgām emocijām vai lielām slodzēm trīces izpausmes pastiprinās.
- Otrā veida trīce- Tās ir fiksējošas acu kustības, kurām raksturīga augsta frekvence, bet zema amplitūda.
Ekstremitāšu trīce pamatoti tiek uzskatīta par visizplatītāko cilvēka motoro funkciju traucējumu. Trīci var izraisīt slikta ģenētika, bet dažreiz trīce parādās nopietnas slimības rezultātā.
Trīces cēloņi
Ja jums ir trīce ilgāk par 2 nedēļām, kas nav atkarīga no fiziskas slodzes un emocionāliem pārdzīvojumiem, tad visticamāk to izraisa ķermeņa patoloģija.
Patoloģisks trīce var rasties nopietnas slimības fona apstākļos ar vairākiem citiem simptomiem. Arī smadzeņu satricinājums var izraisīt trīci ekstremitātēs.Trīce nepāriet pati no sevis.
Ir šādi veidi
Slimības simptomi
Ar neapbruņotu aci redzamas ķermeņa daļu ritmiskas vibrācijas.
Tas var būt, piemēram, izstieptu roku trīce, kāju raustīšanās.
Tā izplatības dēļ trīces diagnozeārstiem nesagādā grūtības. Dažos grūti diagnosticējamos gadījumos tiek nozīmēta ātra (ātrgaitas) šaušana vai termogrāfs (ierīce, kas nosaka trīci trīs plaknēs).
Dažus trīces veidus nosaka, izmantojot laboratorijas testus, piemēram, vairogdziedzera slimību gadījumā.
Ekstremitāšu trīces ārstēšana
Ja slimība nav ļaundabīga, tad pietiek ar relaksācijas procedūrām, kas mazina nervu spriedzi, un trīce pāries. Papildus tiek noteikti elpošanas vingrinājumi, sedatīvu lietošana un speciālu vannu uzņemšana.
Ar patoloģisku trīci
Vieglas formas gadījumā pacientam nav nepieciešama īpaša ārstēšana, viņam jāizvairās no neērtām pozām, priekšmeti jātur tuvu ķermenim un stingri jāuztver.
Ja cilvēkam darbā jāveic precīzas darbības vai slimība traucē rīkoties ar traukiem, tad tiek nozīmēta medikamentoza ārstēšana ar beta blokatoriem, kas samazina trīces amplitūdu vai pilnībā noņem patoloģijas izpausmes.
Bet laika gaitā organismā var attīstīties atkarība, tāpēc zāles ieteicams lietot pirms svarīga notikuma vai stresa situāciju laikā.
Alkohols var mazināt trīci, taču pastāvīga dzeršana ir drošs ceļš uz alkoholismu.
Tāpēc alkoholu nelielos daudzumos lieto tieši pirms ēšanas, tad pacients var mierīgi pusdienot.
Īpaši smagos gadījumos, kad cilvēkam noteikta invaliditāte, var palīdzēt operācija, kurā ar elektrisko strāvu tiek stimulēts smadzenīšu rajons.
Noslēgumā jāsaka, ka patoloģisko trīci ir gandrīz neiespējami pārvarēt, taču mūsdienu medikamenti un neiroķirurģijas sasniegumi palīdzēs pacientam atkal kļūt par pilntiesīgu sabiedrības locekli, nevis būt par apgrūtinājumu saviem mīļajiem.
Ja jūsu kājas trīc, tam var būt daudz iemeslu, tāpēc ir svarīgi savlaicīgi vērsties pie ārsta.
Ārsti kāju un roku trīces stāvokli sauc par "trīci" (tulkojumā no latīņu valodas - trīce). Šīs neapzinātās ritmiskās kustības ar atšķirīgu amplitūdu un dažādām frekvencēm var notikt jebkurā, pat pilnīgi veselā cilvēkā. Trīces cēloņi veseliem cilvēkiem var būt dažādi: spēcīgas bailes, uztraukums, pēkšņa stresa situācija, ievērojama fiziska pārslodze. Šādos gadījumos neiropatologi nesaskata nekādas anomālijas, jo šai trīcei ir īslaicīgs fizioloģisks raksturs, un, lai tā izzustu, pietiek ar provocējošā faktora novēršanu.
Bet gadās arī, ka trīci ekstremitātēs izraisa noteikta slimība vai patoloģija.
Kāpēc ekstremitātēs rodas trīce?
Kāju trīces simptomi ir atkarīgi no tā rašanās cēloņiem:
- Ja iemesls ir palielināta vairogdziedzera aktivitāte, tad papildus pirkstu trīcei ķermenim raksturīgs vājums, elpas trūkums un tahikardija.
- Ja kājas trīc un cēloņi ir cukura diabēts, tad simptomi būs vājums, hiperhidroze un trīces samazināšanās pēc saldumu ēšanas.
- Ja kāju trīces cēlonis ir alkoholisms vai Minor sindroms, tad simptoms būs kinētiska ekstremitāšu trīce – miera stāvoklī trīces nav, un pie mazākā mēģinājuma sasprindzināt ekstremitāšu muskuļus, trīce pastiprinās.
- Parkinsona slimības gadījumā ekstremitāšu trīce ir visizteiktākā miera stāvoklī. Bet, ja viņš kaut ko sāk darīt, tad svārstību amplitūda kļūst mazāka, un trīce var uz brīdi apstāties. Turklāt simptomi ir hipokinēzija (aktīvo kustību, pat mīmikas samazināšanās), kustību stīvums un nejutīgums (ilgstoša uzturēšanās vienā pozā), pacients pārvietojas nelielos svārstīšanās soļos un ar ķermeni noliektu uz priekšu.
Kāju trīces diagnostika
Tikai kvalificēts neiropatologs var diagnosticēt ekstremitāšu trīci. Nosakot diagnozi, viņam jāpaļaujas uz pacienta ģimenes vēsturi un jānovērtē viņa vispārējā un lokālā motoriskā aktivitāte, muskuļu vājuma pakāpe un refleksu samazināšanās. Parkinsona slimībai ar to pietiek, bet citos gadījumos papildus tiek nozīmētas dažādas aparatūras un laboratorijas pārbaudes un pētījumi:
- elektrokardiogramma;
- elektroencefalogramma;
- Datortomogrāfija;
- elektromiogramma;
- smadzeņu ultraskaņas angiogrāfija;
- asins ķīmija;
- vairogdziedzera ultraskaņas izmeklēšana.
Kā ārstēt trīci kājās?
Protams, lai trīce pārietu ekstremitātēs, ir jānovērš tā rašanās cēloņi. Pacienti, kas cieš no hipertensijas, jāuzrauga un, ja nepieciešams, jāregulē asinsspiediena līmenis ar antihipertensīviem un antiaritmiskiem līdzekļiem. Tas viss ir vērsts uz normālas asinsrites saglabāšanu smadzenēs. Tas var būt zāles, piemēram, piracetāms (0,4 g kapsulu vai 0,2 g tablešu veidā), tas aktivizē asinsriti un redoksprocesus smadzenēs, kā arī veicina dopamīna sintēzi. Piracetāms ir paredzēts Parkinsona slimībai un cerebrovaskulārai nepietiekamībai, lieto trīs reizes dienā pirms ēšanas, 0,4 grami. Zāļu dienas deva ir atkarīga no trīces smaguma pakāpes, bet nedrīkst būt lielāka par 4,8 g.Ārstēšanas kurss ilgst no pusotra līdz sešiem mēnešiem un otrs tiek nozīmēts pēc 8 nedēļām.
Ar trīci ekstremitātēs, kas saistītas ar endokrīnās sistēmas traucējumiem, tiek parakstītas zāles, kas nomāc vairogdziedzera hormonu veidošanos. Izvērstos gadījumos var izmantot ķirurģisku terapijas metodi - daļēju vai pilnīgu vairogdziedzera izņemšanu.
Neliela sindroma simptomiem nav nepieciešama ārstēšana, ja tie ir viegli. Bet dažos gadījumos neirologs var izrakstīt piecu procentu piridoksīna (B6 vitamīna) šķīdumu - intramuskulāru devu 4-8 ml dienā mēnesī. Ārstēšanas kursu ar šīm injekcijām veic divas reizes gadā.
Kājas trīc pēc seksa – vai tas ir normāli, un ko ar to darīt?
Gadās, ka pēc dzimumakta kājas trīc. Vai jūs jautājat, vai tas ir normāli vai nē? Pilnvērtīgs dzimumakts ir emocionālu un fizisko emociju vētra organismā. Dzimumakta laikā sirdij ir trakulīgs ritms, lielākā daļa muskuļu saspringst un tiek nodrošināti ar asinsriti, paaugstinās asinsspiediena līmenis, endokrīnā sistēma pamīšus ražo dažādus hormonus, pastiprinās gāzu apmaiņa asinīs, tādēļ vīrieši. ir erekcija, un sievietēm uzbriest dzimumorgānu audi. Organisms strādā trakulīgā tempā, un pēc orgasma saņemšanas abi partneri uzreiz nenomierina sirdspukstus un elpošanu, daži var ne uzreiz nonākt pie realitātes apziņas, un reizēm ir tāda parādība, ka trīc kājas. Iemesli tam - piedzīvoja tikai orgasmu. Visbiežāk šai parādībai uzmanību pievērš jaunas meitenes - viņas, tik tikko atvilkušas elpu, ātrāk steidzas dušā un tad pamana, ka trīc kāju muskuļi.
Kuram pēc seksa trīc kājas?
Bieži vien pēc seksa sievietes sabiedrības pusē kājas trīc. Tas ir saistīts ar faktu, ka sievietes ir mazāk nekā vīrieši, kas paredzēti muskuļu sasprindzinājumam ar noteikta veida slodzi. Un dažas seksuālas pozas (piemēram, jātniece, dogi stila un citas) sasprindzina sieviešu kāju muskuļus. Protams, vīriešiem tāda parādība ir, bet tas notiek retāk – tajos gadījumos, kad vīrietis atdod visu labāko līdz savu spēku robežai.
Ko darīt, ja pēc seksa trīc kājas?
Pievērsiet uzmanību tam, vai trīce nepārvēršas krampjos. Ja muskuļu sasprindzinājums pārvēršas spazmā, tas nozīmē problēmas ar asinsriti, skābekļa un vitamīnu trūkumu asinīs un vielmaiņas traucējumus organismā.
Vai vēlaties izvairīties no drebuļiem pēc dzimumakta? Sākumā atpūtieties psiholoģiski un fiziski, koncentrējieties uz savām sajūtām un baudu no glāstiem. Atcerieties – sekss ir prieks, nevis pārbaudījums. Nekādā gadījumā nevajadzētu kompleksēt vai kaunēties par šo parādību. Jūs varat glaimot savam partnerim un teikt: “Vai tu redzi, uz ko tu mani noved ar saviem glāstiem? Kājas netur.
Trīce partnera kājās nav iemesls smiekliem vai lepnumam. Jūs nezināt, kā viņš attiecas uz šo parādību - varbūt cilvēks ir kautrīgs vai uzskata to par savu vājumu.
Jebkurā gadījumā jums nav jāuztraucas un jāpiedzīvo stress no tā, ka pēc dzimumakta trīc kājas. Pret to jāizturas tāpat kā pret jebkuru citu neparastu ķermeņa izpausmi – esiet mierīgs un uzmanieties. Lai dzimumakts ir vienīgais un patīkamākais iemesls kāju trīcēšanai.
Vai jums kādreiz ir bijušas trīcošas kājas? Kāds bija iemesls? Vai jums izdevās no tā atbrīvoties? Kopīgojiet savu stāstu tālāk
Sūdzības par to, ka kājas krampj, tās pietūkst vai trīc pēc vingrošanas sporta zālē, nav retums. Sāpes un diskomforts var būt īss vai ilgstošs, intensīvs vai viegls, izvietots dažādās vietās, izpausties dažādos veidos utt. Bet tie visi ir signāli, kurus nevajadzētu ignorēt.
Analizēsim to cēloņus un pasargāsim savas kājas no iespējamām nopietnām problēmām un komplikācijām. Galu galā mēs dzīvojam gudru fizisko aktivitāšu laikmetā.
Trīce ir dabiska mūsu ķermeņa svārstību kustība. Kājas var trīcēt dažādu iemeslu dēļ. Tā var būt reakcija uz aukstumu, psihogēni faktori (zosāda) var izraisīt trīci. Bet visizplatītākais cēlonis - Nav nekas neparasts kāju trīcē pēc treniņa, tā ir viņu normāla reakcija uz pārmērīgu darbu. Tas pāries, turklāt diezgan ātri, pēc ierastās atpūtas.
Kādu citu iemeslu dēļ kājas var trīcēt
- Trakās emocijas. Rokas un kājas var trīcēt no bailēm, dusmām, sašutuma. Tādā veidā nervu sistēma reaģē uz traumatisku situāciju. Nomierināšana un izvairīšanās no stresa cēloņa pārtrauks šādu kratīšanu.
- Toksiska saindēšanās. Tas var būt pārtika, alkohols utt. Toksīniem uzbrūkot smadzenēm un nervu šūnām, ietekme notiek arī uz vestibulāro aparātu, kas ir atbildīgs par kustību koordināciju, tāpēc ekstremitātes sāk trīcēt. Toksikozi ārstē atkarībā no cēloņa, kas to izraisījis.
- Slimības pazīme. Ja kājas un rokas periodiski trīc pat miera stāvoklī, tas var būt hipertireozes, diabēta u.c. simptoms. Ārstam jāsaprot.
Ko tas nozīmē, ja muskuļi samazinās?
Muskuļu krampji ir piespiedu intensīvas muskuļu kontrakcijas. Tās var būt no neliela tikuma līdz smagai spazmai, ko pavada neciešamas sāpes. Muskuļi, kas ir iesaistīti divu locītavu darbā vienlaikus, ir īpaši pakļauti tiem - visbiežāk tas samazina ikru muskuli, augšstilba aizmugures pusloku un bicepsu un augšstilba priekšpuses četrgalvu.
Tie, kuri treniņa laikā pastāvīgi pārpūlas, ir pakļauti riskam. Biežāk nekā citiem tas samazina ekstremitātes maratona sportistiem, kuri paši attīsta izturību, un cilvēkiem, kuri veic vingrinājumus intensitātes virsotnē, piemēram, sprinteriem.
Kāpēc pēc treniņa tas saliek kājas kopā:
- Vāja stiepšanās pēc treniņa;
- Nav atbilstoša slodzes fiziskajai formai;
- Muskuļu nogurums no pārslodzes;
- Vingrošana karstumā, kas noved pie dehidratācijas un muskuļu darbībai nepieciešamo mikroelementu - kālija, kalcija, nātrija, magnija jonu - izskalošanās ar sviedriem.
- pārspriegums;
- Muskuļu bojājumi.
Bet, ja krampji ir biežas un spēcīgas, nav pakļautas parastajām vienkāršajām procedūrām un tos neizraisa acīmredzami iemesli fiziskas slodzes veidā, tad ārstam jāizlemj, kā mazināt muskuļu spazmu.
Ja ekstremitātēs pastāvīgi ir krampji, varbūt tev ir:
- Ir traucēta asinsrite, ir nediagnosticētas nervu sistēmas slimības, mugurkauls, traucēta vielmaiņa vai hormonu līmenis;
- Krampjus provocē noteiktu medikamentu lietošana;
- Ķermenī ir B vitamīnu deficīts;
- Ir hroniska slimība varikozu vēnu veidā, kas pārgājušas hroniskā infekciju stadijā, problēmas ar vairogdziedzeri utt.
Ja pēc iziešanas no sporta zāles jūs piemeklēja spazmas, Pirmās palīdzības pasākumi jāveic:
- Pārtrauciet visas samazinātās ekstremitātes kustības un viegli izstiepiet muskuļus;
- Ļaujiet muskuļiem dažas minūtes atpūsties un atpūsties, nekavējoties nesasprindziniet to pat ar vienkāršām kustībām - tas var izraisīt lēkmes atkārtošanos;
- Viegli iemasējiet krampju vietu, lai mazinātu spriedzi;
- Ja nepieciešams un stipras sāpes, uzklājiet elastīgo saiti.
Ja ekstremitātes pietūkst pēc sporta?
Tūska izraisa limfātiskā šķidruma uzkrāšanos muskuļu audos. Kāpēc manas kājas pietūkst pēc treniņa? Muskuļu pietūkumu var izraisīt: 
Klasē ar vispārēju mazkustīgu dzīvesveidu vai sēdošu darbu. Izeja ir vai nu mērenākā slodžu sadalījumā, vai arī treniņa beigās vairāk atpūsties, tad ekstremitātes pārtrauks pietūkumu un pietūkumu;
Lai mazinātu nepatīkamus simptomus kāju pietūkums un smaguma sajūta, neesiet slinki:
- Atpūšoties, paceliet kājas virs krūtīm un nogulieties šajā stāvoklī 40-60 minūtes;
- Var konsultēties ar savu ārstu par pietūkumu mazinošu medikamentu vai ārstniecības augu novārījumu lietošanu, kā arī padomāt par speciālu kompresijas zeķu vai zeķubikšu nēsāšanu;
- Pielāgojiet diētu - mazāk sāls, saglabājot šķidrumu, cieti un saldu, aizstāt ceptu ar vārītu un ceptu - un tūska pāries pietiekami ātri.
Spēcīgas sāpes
Sāpēm ir jāpievērš lielāka uzmanība un tās var būt patoloģiskas, ja:
- Vai viņa ir spēcīga vai neatlaidīga, lokalizējas locītavās un to pavada krakšķēšana vai klikšķi. It īpaši, ja tajā pašā laikā kājas nepakļaujas vai jūs pat nevarat staigāt;
- Audu bojājumi ir redzami ar neapbruņotu aci – pēc treniņa uz kājām parādījās zilumi, pietūkums, pietūkums;
- Laika gaitā sāpes tikai pastiprinās un nepāriet 5-7 dienu laikā.
Šādās situācijās jums jākonsultējas ar ārstu.
Citās variācijās jūsu sāpes, visticamāk, ir parastais muskuļu nogurums pēc treniņa, ko pavada pienskābes uzkrāšanās muskuļos un ko sauc par krepatūru. Šādas lietas pazūd 2-3 dienu laikā. Parasti līdz nākamajam treniņam ķermenis atveseļojas, un šāda veida muskuļu sāpes ir tik tikko pamanāmas.
Krepatura sāpes nav iespējams pilnībā novērst, bet ir iespējams tās mazināt, izmantojot pārbaudītus līdzekļus:
- Sesijas beigās neaizmirstiet labi izstiepties;
- Pēc treniņa beigām ieejiet ļoti siltā vai karstā dušā, masējot muskuļus ar ūdens strūklu, un ūdens procedūras beigās ierīvējieties ar maigas iedarbības sildošu ziedi;
- Nākamajā dienā dodiet tiem pašiem muskuļiem nelielu slodzi vai ejiet no darba kājām - šāda pastaiga sasildīs visus ķermeņa muskuļus un palīdzēs izvadīt pienskābi no muskuļu šķiedrām;
- Pievērsiet uzmanību sabalansētam un barojošam uzturam.
Sportiskām aktivitātēm raksturīgas sāpes – bieži arī regulāri atkārtotu kļūdu sekas:
- Tehniski nepareiza vingrinājuma izpilde, kas noved pie nepareiza slodzes sadales un gaidītā rezultāta vietā rada negatīvas sajūtas;
- Spēka izsīkums, izvēloties pārmērīgu treniņu tempu.
Pirmajā gadījumā ir jāpārliecinās, vai vingrinājumi tiek izpildīti pareizi – vingrināties spoguļa priekšā vai kopā ar instruktoru, sajust muskuļus darbā un atcerēties pareizu vingrinājuma izpildi. Jūs varat palielināt intensitāti vai jaudas slodzi tikai tad, ja esat pārliecināts par pareizo tehniku. Otrajā situācijā atcerieties: mainīga slodze un atpūta ir jebkura treniņa zelta likums. Ja tas netiek ievērots, pēc trakulīga tempa un panākumu eiforijas uznāks dabisks vispārējs spēku izsīkums, pietūkums un trīce, kas ir pilns ar lielām ķermeņa problēmām.
Bet sāpes nav vienīgā negatīvā sajūta, kas var būt mūsu apakšējās ekstremitātēs pēc treniņa. Ko vēl un kā mums signalizē mūsu kājas?
Citas iespējamās problēmas
Papildus iepriekšminētajām nepatīkamajām problēmām bieži sastopama vēl viena sajūta kājās.
Sāpīga sajūta pēc treniņa
Tas ir saistīts ar muskuļu šķiedru mikrotraumu. Un šādas sāpes pēc dziedināšanas līdz sākuma līmenim pāriet pašas no sevis.
Pēc lielām slodzēm vēlams veikt pēdu masāžu un ieziest muskuļus ar atvēsinošu ziedi.
Ja kājas sāp, dedzina vai dūc, tas var nozīmēt kālija, magnija un kalcija trūkumu organismā, asinsvadu slimības.
tirpšana
Nervi atrodas starp jebkurām muskuļu grupām.
Liela muskuļu pārslodze noved pie to saspiešanas un inervācijas.
Līdz ar to tirpšanas sajūta.
Iziet - iekšā kvalitāti stiepšanāsšie muskuļi.
Nejutīgums
Šādas sajūtas izraisa kapilārās asins piegādes pārkāpums.
Tās cēlonis var būt cieši apavi un cieši pieguļošs, elpojošs apģērbs. To pareiza izvēle pasargās jūs no problēmas.
Jebkurā citā gadījumā, ja sajūtas ir spēcīgas un regulāras, nogādājiet numuru pie ārsta.
Ja diskomforta nav vispār
Nobeigumā ir vērts teikt: ir cilvēki, kuri, vadot aktīvu dzīvesveidu, piedzīvo minimālu diskomfortu muskuļos vai to nemaz nejūt - viņu ekstremitātes nesamazinās, netrīc un neuzbriest. Pat parastā krepatura ir retums. Viņus pamatoti uztrauc jautājums: vai es šajā gadījumā rīkojos pareizi?
Reti, bet tomēr ir cilvēki ar labi attīstītiem muskuļiem un ģenētiski spēcīgu atveseļošanās sistēmu. Viņi nejūt sāpes pat pie nopietnas slodzes. Bet parasti tā joprojām ir zīme, ka šeit pieejai jābūt individuālai.
Apmācības līmenim jābūt tieši atkarīgam no mērķiem. Kļūt par kultūristu planētas mērogā vai vienkārši veikt nodarbības kā regulāru vingrinājumu, lai sasildītu stagnējošus muskuļus - katrs izvēlas pats. Galu galā ne visi gūst labumu no intensīvas apmācības - vecuma vai medicīnisko rādītāju dēļ. Bet jebkura fiziskās aktivitātes izvēle ir cieņas vērta, lai treniņi tikai nāk par labu.
Roku un kāju trīce vismaz vienu reizi ir bijusi jebkura cilvēka dzīvē, bieži vien saistīta ar nervu traucējumiem, tomēr tam var būt nopietnāki iemesli. Tāpēc, ja rokas sāk trīcēt, dodieties pie ārsta.
Trīce ir piespiedu muskuļu kontrakcija dažādās ķermeņa daļās.
Tas ir sadalīts fizioloģiskajā un patoloģiskajā.
Apskatīsim atšķirības tuvāk.
Fizioloģiskais trīce
Tas ir labdabīgs, pastāv pastāvīgi dzīves laikā noteiktos apstākļos:
Roku un pēdu trīce pēc fiziskās aktivitātes: ķermeņa reakcija uz muskuļu sasprindzinājumu, visticamāk, netrenētiem cilvēkiem, pazūd pēc atpūtas.
-rokas trīc ar nervu spriedzi (uztraukums, stress, depresija): saistīta ar paaugstinātu nervu sistēmas uzbudināmību, kā likums, emocionāliem cilvēkiem. Pirms aizraujoša notikuma vai tikšanās (pēc konsultēšanās ar ārstu) ieteicams lietot nomierinošu līdzekli.
Nepilngadīgo (ģimenes) trīce: trīce pāriet no vienas rokas uz otru, vēlāk tiek iesaistīta galva, zods, (dažos gadījumos pat mēle), stumbrs, kājas. Nav pakļauts ārstēšanai.
Ja simptomi ir smagi, tad ir iespējams izrakstīt trankvilizatorus un pretkrampju līdzekļus.
Pavērojiet sevi. Ja trīce turpinās 2 nedēļas, bet neesat sporta fans un nevēlaties krist histērijā par niekiem, jāuzmanās, iespējams, ka tā ir patoloģija.
Patoloģisks trīce
Tas ir viens no nopietnas slimības simptomiem:
Saindēšanās
Trīci var izraisīt zāles (satur kofeīnu, antipsihotiskos līdzekļus) un ķīmiskas vielas; oglekļa monoksīds . Ārstēšana sastāv no zāļu atcelšanas un simptomātiskas terapijas iecelšanas.
paģiru sindroms
Galvas trīce, trīcošas rokas, šķirti pirksti. Varbūt sejas apsārtums, vājums, slikta dūša, vemšana. Ar ilgstošu, sistēmisku alkohola lietošanu. Parasti tas attīstās no rīta ar paģirām, kas ir saistītas ar toksīnu ietekmi uz smadzeņu zonām, kas ir atbildīgas par koordināciju.
Tas pats tiek novērots narkotiku atkarības gadījumā abstinences sindroma gadījumā. Nepieciešama alkohola un narkotiku atteikšanās un ārstēšana narkoloģiskajā dispanserā.
Hormonālas izmaiņas
Vairogdziedzera patoloģija, kas saistīta ar palielinātu hormonu ražošanu. Neliela mēles trīce, kad tā ir izvirzīta uz āru, ir patognomoniska zīme.
To pavada aizkaitināmība, sirdsklauves, pēkšņs svara zudums, svīšana, trauksme, matu izkrišana.
Cukura diabēta gadījumā drebuļi pazūd pēc saldumu ēšanas. Jums jākonsultējas ar endokrinologu.
Parkinsona slimība
Atšķirīga iezīme ir trīce miera stāvoklī, kas atgādina monētu skaitīšanu, turklāt vienā no ekstremitātēm (rokā vai kājā), ar brīvprātīgu kustību tas samazinās vai pilnībā izzūd. Cieš vecāka gadagājuma cilvēki, kas vecāki par 60 gadiem.
Izraisa invaliditāti. Pretparkinsonisma zāļu lietošana palēninās slimības attīstību.
Būtisks trīce
Atšķirībā no Parkinsona slimības, tas parādās kustību laikā, saglabā stāju un pāriet naktī. Pastiprina alkohols. Tas ir iedzimts, tas parasti ir jūtams pieaugušā vecumā.
smadzenīšu trīce
Pavada izmaiņas smadzenītēs. Trīce aktīvu kustību laikā vai mēģinājums noturēt ekstremitāti nekustīgu. Lietas krīt no rokām, jo tas pastiprinās brīdī, kad tiek sasniegts objekts. Procesā tiek iesaistītas kājas. Rodas multiplās sklerozes, TBI, saindēšanās gadījumā.
Parkinsona slimības, smadzenīšu un esenciālā trīce gadījumā nepieciešama pastāvīga neirologa uzraudzība un ārstēšana.
Ritmisks mioklonuss
Roku un rumpja kustības ir plašas, ar vairāku centimetru amplitūdu. Parādās kustības laikā, pilnīga relaksācija un ekstremitātes fiksācija noved pie pārtraukšanas.
Var būt asinsvadu slimību, multiplās sklerozes, Vilsona slimības, smadzeņu bojājumu simptoms.
Roku trīce ir slimība, kas var rasties gan jauniem, gan veciem cilvēkiem. Jaunākiem cilvēkiem tas galvenokārt attīstās uz emocionāla fona – to var novērot, piemēram, eksāmena vai intervijas laikā. Retāk tas var izraisīt endokrīnās sistēmas slimības, vielmaiņas traucējumus.
Roku trīce rodas arī pārmērīgas alkohola lietošanas gadījumā. To var izraisīt arī nervu sistēmas slimības, piemēram, Parkinsona slimība. Trīce, ko bieži novēro smadzenīšu un saistīto smadzeņu stumbra struktūru traucējumos, parasti palielinās kustībā, un to pavada citi simptomi.
Roku trīces veidi
Ir 4 galvenie roku trīces veidi:
- posturāls trīce– parādās noteiktās pozīcijās, piemēram, saliektas vai iztaisnotas rokas;
- atpūtas trīce- parādās miera stāvoklī;
- nodomu trīce- parādās izpildāmās darbības beigās;
- kinētiskais trīce- Rodas braukšanas laikā.
Varat arī norādīt spontānu trīci, kas parādās pirms 20 gadu vecuma un laika gaitā palielinās, līdz tiek sasniegts nemainīgs līmenis. Vispirms trīc rokas, tad galva un žokļi, kas apgrūtina sarunāšanos un cilvēka izpratni. Tas ir retāk sastopams citās ķermeņa daļās. Var parādīties kustības izpildes laikā vai turot kājas vienā stāvoklī (trīcošs sasprindzinājums). Dažreiz tas notiek arī miera stāvoklī. Šīs trīces cēloņi nav pilnībā zināmi, bet, visticamāk, tiem ir ģenētiska izcelsme.
Medicīniskā terapija bieži vien ir neefektīva. Tiesa, alkohols samazina tā intensitāti, taču tas nav ieteicams kā līdzeklis. Jūs varat norādīt uz cita veida slimību - senils trīce. kas rodas gados vecākiem cilvēkiem.
Idiopātiska drebuļi un Parkinsona slimība
Roku trīces cēloņi ir ļoti dažādi. Tas var būt gan nopietnas slimības, gan apspiestas, spēcīgas emocijas, fizisks nogurums vai pārmērīgs psiholoģiskais stress. Rokas var trīcēt nervu bojājumu (neiropātijas) vai pārslodzes dēļ pirms svarīga notikuma (piemēram, eksāmena). Pēc intensīviem treniņiem jūs varat pamanīt trīcošas rokas.
Roku trīce var būt viens no Parkinsona slimības simptomiem, tad tas:
- parādās, kad rokas brīvi atrodas uz ceļiem vai gar ķermeni;
- ir ritmisks raksturs;
- atgādina kaut kā sagriešanos starp īkšķi un rādītājpirkstu;
- kustoties pazūd roku trīce.
Parkinsona slimībai ir arī citi simptomi:
Šie divi roku trīces cēloņi visbiežāk parādās vecumā virs 60 gadiem. Roku trīce cilvēkiem vecumā no 20 līdz 40 gadiem var būt saistīta ar multiplo sklerozi. Tas izpaužas kā piespiedu rokasspiediens un citi simptomi:
Roku trīce agrīnā vecumā var būt arī perifērās neiropātijas simptoms, kas ir roku un kāju nervu bojājumi.
Idiopātisku roku trīci dažreiz sajauc ar Parkinsona slimību, un šīs slimības diezgan atšķiras viena no otras. bezcēloņa trīce parādās, kad persona vēlas izmantot roku. Un Parkinsona slimības gadījumā trīce rodas, kad rokas brīvi balstās uz gurniem vai gar ķermeni. Šis simptoms pazūd vai samazinās, kad cilvēks veic kustību ar rokām, piemēram, satverot priekšmetus.
Ir vērts atcerēties, ka Parkinsona slimības gadījumā roku trīce ir tikai viens no vairākiem simptomiem. Abas slimības vieno tas, ka ar tām galvenokārt slimo cilvēki vecumā virs 60 gadiem. Jaunākiem cilvēkiem roku trīce var būt saistīta ar multiplo sklerozi.
Roku kratīšana, stress un ķīmiskas vielas
Visbiežāk roku trīce rodas pārāk liela stresa un ikdienas stresa dēļ. Cēlonis var būt arī neiroze. Raksturīgi, ka šāda trīce rokās parādās pirms darbības vai tās laikā. Palielinās, kad mēģinām saspiest rokas, lai mazinātu trīci.
Roku trīce pēc treniņa arī ir diezgan izplatīta parādība. Nogurums ietekmē arī muskuļus, tāpēc tie sāk trīcēt.
Zāles, kas izraisa trīci rokās, ir:
- noteiktas zāles astmas ārstēšanai;
- benzodiazepīni (abstinences sindroms);
- neiroleptiskie līdzekļi;
- daži antidepresanti;
- daži pretepilepsijas līdzekļi;
- zāles, kas bloķē kalcija kanālus;
- daži imūnsupresanti.
Citas vielas, kas izraisa roku trīci, ir:
- alkohols (kā arī alkohola abstinences sindroms);
- kofeīns;
- amfetamīns;
- smagie metāli (svins, mangāns, dzīvsudrabs);
- insekticīdi;
- augu aizsardzības līdzekļi;
- daži šķīdinātāji.
Roku trīces ārstēšana
Visbiežāk roku trīces cēlonis. ir vienkārši pārāk saspringta spēcīgas emocijas .
Lai ar to tiktu galā, varat mēģināt:
- viegli, augu izcelsmes sedatīvi līdzekļi;
- relaksācijas metodes;
- vizītes pie psihologa, kas ieteiks, kā tikt galā ar garīgo stresu.
Idiopātiska drebuļi var "pieradināt" bez ārsta apmeklējuma. Šeit ir daži veidi:
- izvairīties no kofeīna;
- kontrolēt ikdienas stresu;
- nodrošināt ķermenim pietiekami daudz atpūtas un miega.
Tomēr, ja, neraugoties uz iepriekš minētajiem pasākumiem, jums rodas grūtības veikt ikdienas darbības, sazinieties ar savu ārstu.
Ārstēšana spontāns roku trīce. parasti prasa:
- kardio zāles;
- pretepilepsijas līdzekļi;
- trankvilizatori;
- neiroķirurģiskā operācija (DBS).
Parkinsona slimības gadījumā cēlonis tiek ārstēts, t.i., pārāk zems dopamīna līmenis smadzenēs, ar dopamīna antagonistiem, inhibitoriem un antiholīnerģiskiem līdzekļiem.
Multiplās sklerozes ārstēšana ietver interferona terapiju. botulīna toksīns un fizioterapija. Ir iespējams palēnināt slimības attīstību, bet nav iespējams to mainīt.
Roku trīces cēloņi var būt ļoti dažādi – no parasta stresa līdz multiplā skleroze vai Parkinsona slimība. Tāpēc šo simptomu nevajadzētu novērtēt par zemu. Ja roku trīce turpinās ilgstoši, var būt nepieciešama ārsta vizīte.
http://sekretizdorovya.ru
Kāju trīces simptomi
Trīce ekstremitātes ir visizplatītākais kustību traucējums pacientiem. Dažos gadījumos ir ne tikai roku, bet arī kāju trīce. Šīs piespiedu kustības izraisa muskuļu kontrakcijas un relaksācijas ritmiska maiņa. Trīce citiem var būt nemanāma, taču to izjūt pats cilvēks.
Tādas fizioloģisks trīce kājas rodas alkohola intoksikācijas stāvoklī, ar spēcīgu uztraukumu, bailēm, ar hipotermiju. ar vispārēju vājumu. To var saasināt fiziska pārslodze. Piemēram, pēc ilgstoša darba, stāvot vienā pozā, tā sauktais nekustīgs ortostatiskais trīce kājas, kas pazūd guļot, sēžot vai ejot.
Sanāk un patoloģisks trīce kājas. Viņš ir redzams apkārtējiem cilvēkiem. Tas liecina par vairākām slimībām (skatīt cēloņus).
Kāju trīce var rasties jebkurā vecumā: zīdaiņiem un pusaudžiem, un pieaugušajiem un vecumdienās.
Iemesli
Fizioloģisks trīce kājās var rasties visās situācijās, kas izraisa nervu sistēmas pārmērīgu uzbudinājumu (nogurums, nemiers, pārmērīga kafijas vai stipras tējas lietošana, alkohols, narkotikas utt.). Visos šajos gadījumos organisms ražo lielu daudzumu hormona norepinefrīna. Norepinefrīns un izraisa nervu sistēmas pārmērīgu uzbudinājumu, kas izpaužas kā trīce.
Jaundzimušajiem kāju trīce ir saistīta ar endokrīnās un nervu sistēmas nenobriedumu. Jebkurš kairinātājs (zarnu kolikas, raudāšana, barošana, zobu šķilšanās) jaundzimušajam var izraisīt roku, kāju un zoda trīci. Ja trīce saglabājas pēc 3 mēnešu vecuma, tad tas var būt saistīts ar smadzeņu hipoksiju intrauterīnās attīstības laikā, augļa placentas nepietiekamību utt. Šādos gadījumos konsultācija ar neirologu ir nepieciešama. Ļoti bieži priekšlaicīgi dzimušiem bērniem tiek novērota vienas vai abu kāju (rokturu) trīce.
Kāju trīce bieži sākas bērniem pusaudža gados. Iemesls ir hormonālās izmaiņas organismā. Bieži kāju trīcēšanas cēlonis ir muskuļu sasprindzinājums, ko izraisa nepietiekamas devas sporta nodarbības. Turklāt, jo mazāk trenēts ķermenis, jo lielāka ir trīces parādīšanās.
Ekstremitāšu patoloģiskā trīce cēloņi(augšējā un apakšējā) var būt šādas slimības un stāvokļi:- Parkinsona slimība (deģeneratīvas izmaiņas smadzeņu motoriskajās šūnās);
- Konovalova-Vilsona slimība (iedzimta slimība ar vara uzkrāšanos orgānos un audos);
- vairogdziedzera slimības;
- multiplā skleroze;
- aknu un nieru mazspēja;
- saindēšanās ar ķīmiskām vielām (piemēram, dzīvsudrabs);
- noteiktu medikamentu pārdozēšana (amfetamīns, antidepresanti, trankvilizatori utt.);
- saindēšanās ar smago metālu sāļiem;
- smadzeņu audzēji;
- traumatisks smadzeņu ievainojums;
- ģenētiskā predispozīcija.
Kāju trīces ārstēšana
Ekstremitāšu trīces ārstēšana ir atkarīga no tā rašanās cēloņa. Vienreizēja trīce nav bīstama, un tai nav nepieciešama ārstēšana. Šādos gadījumos palīdz vienkāršākie pasākumi: tējas, kafijas lietošanas pārtraukšana, izvairīšanās no narkotiku un alkohola lietošanas, dozētas fiziskās aktivitātes un pietiekama atpūta, mierīga psiholoģiskā vide mājās un darbā u.c.
Ja trīce ir bijusi atkārtoti pēc psihoemocionāla stresa un problēmu ir grūti novērst, tiek nozīmēti sedatīvi līdzekļi.
Zīdaiņu ārstēšanai ārsts var izrakstīt līdzekļus, kas uzlabo skābekļa piegādi audiem.
No medikamentiem var lietot tādas zāles kā Korgard, Primidon, Clonazepam. Propranolols, Xanax un citi.
Jūs pats nevarat izvēlēties zāles, stingri jāievēro ārsta ieteikumi par devām un ārstēšanas kursa ilgumu.
Medikamentus var papildināt ar tradicionālo medicīnu. ieteicamas nomierinošas tējas, baldriāna un māteres tinktūras. Ar roku un kāju trīci ieteicama arī žeņšeņa tinktūra. lietot 20 pilienus 3 reizes dienā.
Pirms lietošanas jums jākonsultējas ar speciālistu.
http://www.tiensmed.ru
Kāju un roku kratīšanas cēloņi
Sāksim ar vienkāršāko gadījumu, kad kāju un roku (un bieži vien visa ķermeņa) trīcēšanas cēloņi ir saistīti ar hronisku alkoholismu, tas ir, ilgstošu ķermeņa saindēšanos ar etilspirtu. Kāpēc rokas un kājas trīc no alkohola atkarības? Jo aktīvais etanola metabolīts acetaldehīds izraisa smadzeņu šūnu oksidatīvo stresu un to atrofiju. Īpaši tiek ietekmēti talāmu, hipotalāmu un vidussmadzeņu neironi un glia šūnas, kā arī Purkinje šūnas smadzenītēs, kas regulē muskuļu tonusu, cilvēka kustības un to koordināciju.
Pietiekamam skaitam zāļu (galvenokārt litija preparātu, antipsihotisko līdzekļu, kortikosteroīdu) iespējamo blakusparādību sarakstā ir patvaļīga ekstremitāšu trīce, kas saistīta ar īslaicīgu encefalopātiju.
Saskaņā ar galveno neiroloģisko motorisko traucējumu klasifikāciju, visbiežāk kājas un rokas trīc no tā sauktās būtiskās (tas ir, bez ārēja cēloņa) trīcēšanas jeb Minora sindroma – ko pēcnācēji saņem no senčiem ar gēniem. Turklāt var trīcēt galva, lūpas un rumpis, bet visvairāk - rokas.
Parasti šī sindroma pazīmes sāk parādīties pēc 40 gadiem, lai gan tās var parādīties jebkurā vecumā. Citu neiroloģisku simptomu nav, intelekts un dzīves ilgums nesamazinās. Saskaņā ar Amerikas Nacionālo neiroloģisko traucējumu un insultu institūtu (NINDS), ja vecākiem ir esenciāls trīce, bērniem ir 50% iespēja saslimt ar šo traucējumu.
Kāju un roku trīcēšanas cēloņi: encefalopātija
Encefalopātijas ir viens no galvenajiem roku un kāju kratīšanas cēloņiem pēc insulta, traumatiskas smadzeņu traumas, smadzeņu audzēja vai sistēmiskas slimības, piemēram, multiplās sklerozes, klātbūtnē. Visbiežāk sastopamās un bīstamākās smadzeņu patoloģijas ir saistītas ar smadzeņu asinsrites traucējumiem aterosklerozes un arteriālās hipertensijas gadījumā. Nepietiekama asins piegāde smadzenēm bieži izraisa progresējošas hroniskas cerebrovaskulāras mazspējas (discirkulācijas encefalopātijas vai hroniskas cerebrālās išēmijas) attīstību pēc 45-55 gadiem.
Šī patoloģija ārkārtīgi negatīvi ietekmē smadzeņu asinsvadu sistēmu un to audu šūnu vielmaiņu, ietekmējot gandrīz visas tās struktūras un izjaucot daudzas funkcijas. No negatīvisma un smadzenītēm (par kuru lomu tika runāts iepriekš) nevar izvairīties, tāpēc, kad tiek ietekmēta centrālās nervu sistēmas ekstrapiramidālā sistēma, pacienti sūdzas, ka trīc kājas un rokas, griežas galva un rodas problēmas. līdzsvara saglabāšana ejot.
Kāju un roku kratīšanas cēloņi: hormoni un neirotransmiteri
Gan hormoni, gan neirotransmiteri ir cilvēka ķermeņa bioloģiski aktīvas vielas, taču tiem ir atšķirīgs darbības princips. Neiedziļinoties bioķīmiskajā sarežģītībā, šo atšķirību var definēt šādi: hormoni nonāk asinsritē un regulē vielmaiņu un fizioloģiskos procesus, savukārt neirotransmiteri nodrošina nervu impulsu pārnešanu starp neironiem, saskaroties ar nervu šūnu membrānām.
Šāda preambula nav nejauša, jo kāju un roku trīces cēloņi ietver tādas endokrīnās slimības kā hipertireoze un cukura diabēts. Palielinoties vairogdziedzera darbībai, kustību traucējumi ir saistīti ar vielmaiņas traucējumiem: hormonu trijodtironīna un tiroksīna pārpalikums samazina adrenalīna, norepinefrīna un dopamīna - galveno neirotransmiteru - virsnieru medulla sintēzi. Un jo mazāki tie ir, jo grūtāk ir pārraidīt nervu impulsus centrālajā nervu sistēmā.
Kāpēc ar cukura diabētu trīc rokas un kājas? Jo nepietiekama aizkuņģa dziedzera insulīna ražošana noved pie tik nopietniem endokrīno dziedzeru darbības traucējumiem un vispārējā vielmaiņas traucējumiem, ka rezultātā attīstās dažādas diabētiskās neiropātijas formas, tostarp ar kustību nervu šķiedru iesaistīšanos.
Visbeidzot, kustību traucējumi, kuros trīc kreisā roka un kāja vai abas labās ekstremitātes (tas ir, vienā ķermeņa pusē), var liecināt par kratīšanas paralīzi vai Parkinsona slimību, neiroloģiski progresējošu slimību, kas ir smadzeņu neironu nāves sekas. kas ražo dopamīnu. Un šī vissvarīgākā neirotransmitera trūkums smadzeņu bazālajos ganglijos traucē nigrostriatālā ceļa darbu, kas nodrošina cilvēka motorisko aktivitāti.
Kāju un roku trīcēšanas simptomi
Ar dažādām patoloģijām kāju un roku trīces simptomiem ir gan atšķirības, gan līdzības. Tātad, palielinoties vairogdziedzera darbībai, pirksti trīc (trīce ir īpaši pamanāma, ja rokas ir paceltas un izstieptas uz priekšu), un neiroloģijā to diagnosticē kā posturālu trīci (tas ir, trīci noteiktā stāvoklī). Turklāt tiek atzīmēts vispārējs vājums, tahikardija un elpas trūkums. Cukura diabēta pazemināta cukura līmeņa asinīs pazīmes ir roku un kāju trīce un vājums, kā arī hiperhidroze (pārmērīga svīšana). Šādam gadījumam “lakmusa papīrs” ir apēstais saldums: ja ekstremitātes ir pārstājušas trīcēt, tad visa būtība ir tieši diabētā.
Alkoholisma un Minor sindroma gadījumā kāju un roku trīces simptomi atbilst smadzenīšu trīces pazīmēm, kas rodas jebkuras mērķtiecīgas kustības beigu fāzē (kinētiskā trīce) un pastiprinās ar mazāko mēģinājumu sasprindzināt ekstremitāšu muskuļus. . Bet miera stāvoklī trīce pāriet. Starp citu, līdzīgs simptoms tiek novērots ar saindēšanos ar dzīvsudraba tvaikiem.
Pacientiem ar Parkinsona slimību kāju un roku trīces simptomi ir diezgan īpaši un atšķiras ar to, ka tie visizteiktāk izpaužas miera stāvoklī, cilvēkam sēdus vai guļus stāvoklī. Bet, tiklīdz viņš sāk veikt kādas darbības, trīce kļūst mazāk pamanāma un uz kādu laiku var pilnībā apstāties. Šai slimībai raksturīgā roku trīce ir līdzīga pirkstu kustībai, skaitot monētas. Parkinsonismu raksturo arī vispārējs aktīvo kustību samazinājums (hipokinēzija), ieskaitot sejas; vispārējs stīvums un ilgstoša uzturēšanās vienā stāvoklī (stupors). Ekstrapiramidālās sistēmas sakāve izpaužas arī īpašā parkinsonisma gaitā: pēdas novietotas paralēli viena otrai, kustība tiek veikta nelielos maisīšanas soļos - sākumā ļoti lēni, bet pēc tam ar manāmu paātrinājumu un rumpja sasvēršanos uz priekšu.
Ar ko sazināties?
Trīcošu kāju un roku diagnostika
Nosakot kāju un roku trīci, neirologs paļaujas uz pacienta vēsturi (tostarp ģimenes anamnēzi) un izmeklēšanu, novērtējot: vispārējo un lokālo motorisko aktivitāti, muskuļu vājumu vai atrofiju, kinētiskās novirzes refleksu kustību laikā, trīču esamību vai neesamību. jušanas zudums vai refleksu samazināšanās .
Ar Parkinsona slimību ar to pilnīgi pietiek. Pārējos gadījumos tiek nozīmēta atbilstoša aparatūra un laboratoriskie pētījumi, un konkrētā patoloģija tiek noteikta, pamatojoties uz datiem: elektrokardiogrammu (EKG), elektroencefalogrammu (EEG), smadzeņu CT vai MRI, elektromiogrammu, smadzeņu ultraskaņas angiogrāfiju, bioķīmisko asins analīzi. , vairogdziedzera hormonu līmeņa noteikšana asinīs (TSH), vairogdziedzera ultraskaņa.
Trīcošu kāju un roku ārstēšana
Dažos gadījumos kāju un roku trīces ārstēšana ir vērsta uz šī simptoma cēloņu novēršanu - ja iespējams. Un šāda iespēja pastāv hroniskas cerebrovaskulāras mazspējas sākumposmā: asinsspiediena regulēšana hipertensijas pacientiem ar antihipertensīviem līdzekļiem, antiaritmisko līdzekļu lietošana utt. Šī simptoma terapija hroniskas cerebrovaskulāras mazspējas gadījumā ir nodrošināt pietiekamu smadzeņu asinsrites līmeni.
Ginkgo Biloba (Bilobil, Memoplant) - antioksidants augu izcelsmes preparāts (kapsulas ar Ginkgo Biloba lapu ekstraktu) - kompleksi pozitīvi ietekmē daudzas ķermeņa sistēmas, galvenokārt asinsvadu tonusu, vispārējo un smadzeņu asinsriti, kā arī asinsrites sintēzi. norepinefrīns, serotonīns un dopamīns. Ar discirkulācijas encefalopātiju zāles ieteicams lietot ēdienreizes laikā (kā to vajadzētu nomazgāt ar ūdeni) - viena kapsula 1-2 reizes dienā; lietošanas ilgums - līdz trim mēnešiem.
Lai uzlabotu smadzeņu asinsriti, tādas zāles kā piracetāms (citi tirdzniecības nosaukumi: Piramem, Cerebropan, Cyclocetam, Eumental, Gabatset, Pyrroxil uc) turpina lietot kapsulās (katra 0,4 g) vai tabletēs (katra 0,2 g). . Šīs zāles veicina smadzeņu asinsrites un redoksu procesu aktivizēšanu smadzenēs, palielina dopamīna sintēzi. Tas izskaidro tā lietošanu gan hroniskas cerebrovaskulāras mazspējas, gan asinsvadu etioloģijas parkinsonisma gadījumā. Ārstu ieteiktā deva: 0,4 g trīs reizes dienā (pirms ēšanas); maksimālā dienas deva mainās atkarībā no ekstremitāšu trīces izpausmes intensitātes, bet nedrīkst pārsniegt 4,8 g; ārstēšanas ilgums - no 1-1,5 mēnešiem līdz sešiem mēnešiem, atkārtojot kursu pēc 8 nedēļām.
Hipertireozes zāļu terapija ietver endokrinologa atbilstošu līdzekļu iecelšanu, kas nomāc vairogdziedzera hormonu veidošanos. Ārstēšana var būt arī ķirurģiska un sastāv no vairogdziedzera izņemšanas - vairogdziedzera noņemšanas (daļēja vai pilnīga).
Ja esenciālās trīces (iedzimta Minor sindroma) simptomi ir viegli, ārstēšana nav nepieciešama. Tomēr mājas neiroloģijā tiek praktizēts izrakstīt 5% piridoksīna (B6 vitamīna) šķīdumu, intramuskulāri ievadot 4-8 ml dienā 30 dienas, atkārtojot injekciju kursu divas reizes gadā.
Kāju un roku trīces simptomātisku ārstēšanu veic ar beta blokatoru grupas zālēm, ko lieto hipertensijas, sirds aritmijas un miokarda infarkta ārstēšanā. Bloķējot adrenalīna saistīšanos ar citiem hormoniem, šīs zāles samazina to ietekmi uz beta adrenerģiskajiem receptoriem, samazinot organisma reakciju uz stresu. Lielākā daļa neirologu izraksta pacientiem Propranololu vai Nadololu, kā arī pretkrampju līdzekļus, piemēram, Heksamidīnu.
Tabletes Propranolols (sinonīmi - Anaprilin, Inderal, Betadren, Dociton, Elanol, Naprilin u.c.) ieteicams lietot 20 mg divas reizes (neatkarīgi no ēdiena). Terapijas kursa ilgumu nosaka ārsts. Nadolone (Anabet, Betadol, Solgol) lieto iekšķīgi vienu reizi dienā 40 mg. Abām zālēm ir kontrindikācijas: bronhiālā astma, tendence uz bronhu spazmām, sinusa bradikardija, plaušu hipertensija. Grūtniecības un zīdīšanas laikā šīs zāles ir stingri kontrindicētas.
Pretkrampju līdzeklis Heksamidīns (Primidons, Mizolīns, Deoksifenobarbitons, Prilepsīns u.c.) tiek lietots iekšķīgi, standarta deva ir 0,125 g 1-2 devās; maksimālā vienreizēja deva ir 0,75 g, dienas deva ir 2 g.Šīs zāles ir kontrindicētas nieru, aknu un hematopoētiskās sistēmas patoloģijās; izraisa blakusparādības, kas izpaužas kā reibonis, galvassāpes, miegainība, izsitumi uz ādas, eritrocītu un leikocītu līmeņa pazemināšanās asinīs.
Trīcošu kāju un roku ārstēšana Parkinsona slimības gadījumā
Kad kājas un rokas trīc ar neārstējamu Parkinsona slimību, tiek veikta tikai simptomātiska zāļu terapija, izmantojot vairākas īpašas zāles. Viena no tām - Levodopa (Carbidopa, Levokom) - mazina trīci, izrakstot standarta devu - pusi tabletes (125 mg) 1-2 reizes dienā vai tableti (250 mg) dienā vai katru otro dienu (ēdienreizes laikā). Šo zāļu lietošanu var pavadīt distonisks stāvoklis, reibonis, slikta dūša, vemšana, apetītes un izkārnījumu traucējumi, urinēšanas problēmas, sausa mute, sāpes vēderā, nātrene, miegainība vai bezmiegs, vājums, redzes traucējumi, apjukums utt.
Vājina kustību traucējumus pacientiem ar Parkinsona slimību, kas ražots tabletēs pa 0,375 mg medikamenta Pramipexol (Pramiprex, Miraxol, Mirapex), kas palēnina smadzeņu dopamīnerģisko neironu iznīcināšanu un stimulējoši iedarbojas uz šī neirotransmitera receptoriem. Ieteicamā standarta deva ir viena tablete (vienu reizi dienā); devu ārstējošais ārsts var palielināt katru nedēļu (ņemot vērā blakusparādību rašanos) līdz maksimālajai dienas devai 12 tabletēm (4,5 mg). Tomēr šī līdzekļa blakusparādību saraksts ir ārkārtīgi plašs, tostarp miega traucējumi, halucinācijas, atmiņas traucējumi, depresija ar pašnāvības domām, pazemināts asinsspiediens, sirds ritma traucējumi, elpas trūkums, nazofarneksa iekaisums, kuņģa-zarnu trakta traucējumi. , dažādas lokalizācijas sāpes un daudzi citi.
Ciklodols (Triheksifenidils, Parkopans, Parkinsāns, Romparkins, Tremins u.c.) samazina kāju un roku trīces simptomus, pateicoties tā antiholīnerģiskajai iedarbībai. Neirologi šīs zāles izraksta Parkinsona slimībai un citām ekstrapiramidālās sistēmas patoloģijām. Tabletes (katra 0,001 g, 0,002 un 0,005 g) lieto pēc ēšanas - 0,0005-0,001 g dienā; ārsts nosaka pakāpenisku devas palielināšanas shēmu līdz maksimālajai dienas devai 0,02 g Ciklodolu neizmanto glaukomas, neregulāras priekškambaru kontrakcijas, pastāvīgas asinsspiediena paaugstināšanās un aterosklerozes gadījumā. Iespējamās zāļu blakusparādības izpaužas kā sausa mute, oftalmoloģiski traucējumi, palielināta sirdsdarbība.
Kāju un roku trīces novēršana
Diez vai ir iespējams novērst kāju un roku trīci ar esenciālas trīces sindromu, Parkinsona slimību vai multiplo sklerozi, bet ar alkoholisko trīci ir jāpārtrauc dzeršana un jāveic ķermeņa detoksikācijas kurss. Jāārstē endokrīnās slimības, kas saistītas ar vairogdziedzeri un aizkuņģa dziedzeri, kā arī hipertensija un ateroskleroze; nelietojiet savas "izrakstītās" zāles (lai izvairītos no blakusparādībām).
Kā bieži lietots šīs patoloģijas profilakses līdzeklis ārsti iesaka vadīt veselīgu dzīvesveidu. Kas ar to ir domāts, jūs pats ļoti labi zināt: ēdiet racionāli, izvairieties no stresa, sportojiet (vislabāk - peldieties), nelietojiet pārmērīgi alkoholu un kafiju. Taču Rietumu neirologi uzskata, ka kofeīns var novērst Parkinsona slimību.
Kā atbrīvoties no sieviešu izdalījumiem, neizmantojot zāles
Sievietēm izdalījumi no dzimumorgāniem ir normāli fizioloģiski procesi, taču bieži vien to klātbūtnei vai īpašību maiņai vajadzētu būt trauksmei. Dzelteni izdalījumi sievietēm var būt gan norma, gan pierādījums jaunattīstības un
Daudzi no mums pamana, ka daži no mūsu radiniekiem vai draugiem sāk spiest roku. Tas ne vienmēr liecina par kāda veida nervu slimības attīstību vai. Šāds stereotips liek cilvēkam, kurš cieš no šī simptoma, paslēpt rokas kabatās, aiz muguras vai jebkur, lai par katru cenu slēptu šo trīci no citiem.
Dažos gadījumos roku trīce (trīce) ir pilnīgi fizioloģiska parādība un pāriet pati no sevis. Tā bieža atkārtošanās un palielināt signāla pārkāpumus normālu organisma darbību. Laika gaitā trīcošās rokas kļūst par trauksmes cēloni, kompleksu veidošanos un nopietni samazina dzīves kvalitāti. Šīs problēmas apklusināšana un mēģinājums to slēpt no citiem ne pie kā laba nenoved un vairumā gadījumu problēmu tikai saasina.
Mūsu rakstā centīsimies atbildēt uz jautājumiem, kad un kāpēc roku trīcei vajadzētu būt par iemeslu vērsties pie ārsta un kādos gadījumos tā ir absolūti normāla organisma fizioloģiska reakcija, sniegsim padomus un ieteikumus diagnostikai, t.sk. mājās un šīs patoloģijas ārstēšana.
Fizioloģisks roku trīce
Roku trīce var parādīties uz fona vai pēc stresa.Šāda veida trīce ir raksturīga daudziem veseliem cilvēkiem un izzūd pati. Rokas ar fizioloģisku trīci noteiktos apstākļos sāk trīcēt:
- pēc lielas fiziskas slodzes - intensīvas skriešanas, palielināta slodze uz roku muskuļiem treniņa laikā, pēc smagumu celšanas vai nepieciešamības ilgstoši saglabāt piespiedu stāvokli vai roku nekustīgumu;
- pēc nervu spriedzes vai stresa - uztraukums pirms atbildīga notikuma, histērija, reaģējot uz apvainojumu vai ziņas par skumju notikumu, kofeīna pārmērīga lietošana.
Dažos gadījumos roku fizioloģisko trīci var papildināt ar balss, zoda, galvas vai ceļgalu trīci.
Iepriekš minēto iemeslu dēļ dažādu vecuma kategoriju cilvēkiem var trīcēt rokas un citas ķermeņa daļas. Parasti pietiek ar divu nedēļu novērošanu, lai noteiktu patieso roku trīces cēloni. Ja trīce turpinās un to nevar saistīt ar fizisko piepūli vai stresa situācijām, tad tas norāda uz patoloģiskiem stāvokļiem un ir nepieciešams diagnosticēt.
Fizioloģisks un patoloģisks roku trīce jaundzimušajiem un bērniem
Šāds trīce var parādīties jaundzimušajiem vai vecākiem bērniem un bez jebkādas patoloģijas. Tas ir saistīts ar nervu sistēmas nenobriedumu (īpaši jaundzimušajiem), un tam nav nepieciešama ārstēšana.
Visbiežāk predisponējoši faktori rokturu un citu ķermeņa daļu trīcēšanai ir:
- pārģērbšanās;
- bailes;
- neapmierinātība;
- raudāt;
- peldēšanās;
- izsalkums;
- citi kairinātāji.
Raustīšanās amplitūda ir neliela, dažreiz tikko pamanāma. Bērna vecākiem jāpievērš uzmanība šim simptomam un jākonsultējas ar neirologu.
Par kritiskiem brīžiem maza bērna nervu sistēmas veidošanā tiek uzskatīti 1, 3, 9 un 12 dzīves mēneši. Šajos periodos viņam nepieciešama vecāku un speciālista uzraudzība. Vairumā gadījumu jaundzimušo trīce pilnībā izzūd līdz 4. dzīves mēnesim un nav nepieciešama ārstēšana.
Satraucošs signāls šādu bērnu vecākiem var būt: raustīšanās amplitūdas palielināšanās, biežākas trīces epizodes, roku trīce pēc 3 mēnešiem vai pusaudža vecuma sākumā, līdz 12 gadiem, vispārējās veselības traucējumi. bērns. Šādos gadījumos roku raustīšanās var liecināt par patoloģiska trīce attīstību un prasīt papildu diagnostiku un ārstēšanu.
Nervu sistēmas rupjas patoloģijas cēloņi var būt:
- hidrocefālija;
- hipoksisks;
- intrakraniāla asiņošana;
- cerebrālā trieka.
Ārstēšanas kompleksa apjomu ārsts nosaka individuāli, un tas var ietvert:
- vannu uzņemšana ar nomierinošiem augiem;
- peldēšana;
- fizioterapijas vingrinājumu komplekss;
- nomierinoša masāža;
- gaisa vannas;
- medicīniskā aprūpe (ja nepieciešams);
- ķirurģiska ārstēšana (īpaši smagos gadījumos).
Fizioloģisks un patoloģisks roku trīce pusaudžiem
Roku trīces ārstēšana pusaudžiem pārsvarā ir nefarmakoloģiska. Viena no tās sastāvdaļām ir aktīvs dzīvesveids, regulāras fiziskās aktivitātes. Roku trīce pusaudžiem ir diezgan izplatīta parādība. Tas ir saistīts ar spēcīgu hormonālo pieaugumu, kas izraisa nervu sistēmas un visa ķermeņa pārstrukturēšanu. Šo pusaudža dzīves periodu gandrīz vienmēr pavada nopietns nervu stress: mājās (konflikti ar vecākiem, datorspēles, televizora skatīšanās), saskarsmē ar vienaudžiem (emocionālā pieredze, pirmā mīlestība) un skolā (intensīva apmācības programma, papildu apļi vai sadaļas). Smadzeņu nenobriedums bieži neļauj tām apstrādāt šādas informācijas plūsmas un atspoguļojas nervu sistēmas darbības traucējumos (arī roku trīcē).
Roku trīce pusaudžiem var izpausties miera stāvoklī un pastiprināties ar uztraukumu vai fizisku piepūli. Šis stāvoklis uztrauc bērnu un var kļūt par cēloni viņa izolācijai sevī, kompleksu un nervu traucējumu attīstībai. Šādā situācijā vecāku un vecāko morālais atbalsts būs neaizstājams. Ir svarīgi, lai bērns saprastu, ka viņam nav defektu, un šis stāvoklis drīz pāries.
Vairumā gadījumu pusaudžu roku trīcei nav nepieciešama terapija, tā pēc kāda laika pāriet pati no sevis. Ārsts var ieteikt šādus bērnus:
- staigāt biežāk svaigā gaisā;
- nodarboties ar sportu vai vingrošanu;
- ievērot arodveselību;
- attīstīt pirkstu smalko motoriku;
- veic paštreniņu.
Tikai ar ievērojamu roku trīci var pusaudzim izrakstīt pretkrampju līdzekļus vai neselektīvus beta blokatorus. Smagas trīces gadījumā, kas rodas, ja esat ļoti satraukti (piemēram, veicot eksāmenu vai runājot publiski), ārsts var ieteikt vienu trankvilizatora devu.
Patoloģiskais trīce pusaudžiem var būt saistīta ar dažādu orgānu vai sistēmu slimībām, kas tiek atklātas visaptverošā diagnostikā. Ārstēšana šādos gadījumos ir vērsta uz pamata slimības ārstēšanu. Aprakstīti arī īpaši reti sastopami roku trīces gadījumi pusaudžiem, ko izraisa specifiska forma, kas sāk izpausties jau tik agrā vecumā.
Roku trīce gados vecākiem cilvēkiem
To var izraisīt fizioloģiski cēloņi vai norādīt uz patoloģiju. Šīs vecuma grupas cilvēkiem ir daudz dažādu orgānu slimību beigu stadijā, ko pavada trīce. Bojājumi, noteiktu zāļu lietošana - tie ir tālu no visiem iemesliem, kas veicina roku trīci. Lai identificētu šī simptoma cēloni gados vecākiem cilvēkiem, ir nepieciešama visaptveroša diagnoze, kas ļaus iecelt adekvātu ārstēšanu.
Atsevišķi šīs vecuma kategorijas cilvēkiem var atšķirt roku trīci, ko izraisa Parkinsona slimība. Saskaņā ar statistiku, vairumā gadījumu tas sāk izpausties apmēram 60 gadu vecumā. Ar šo slimību augšējās ekstremitātes var kratīties pat mierīgā stāvoklī, un pirksti veic raksturīgas kustības, kas atgādina monētu ņemšanu vai maizes bumbiņas ripināšanu.
Roku kratīšana gados vecākiem cilvēkiem gandrīz vienmēr norāda uz nepieciešamību diagnosticēt un ārstēt pamatslimību.
Roku trīce no bada: patoloģija vai norma?
Trīcošo roku parādīšanos uz izsalkuma fona izraisa pēkšņs cukura līmeņa pazemināšanās asinīs (hipoglikēmija). Šo stāvokli var izraisīt gan fizioloģiski, gan patoloģiski cēloņi.
Parasti hipoglikēmija attīstās absolūti veseliem cilvēkiem pēc lielas fiziskas slodzes, ilga pārtraukuma starp ēdienreizēm vai ēdot pārtiku un ēdienus, kas satur daudz ogļhidrātu (tie tiek ātri pārstrādāti, un cilvēks ātri sāk justies izsalcis).
Patoloģisks roku trīce uz bada fona var norādīt arī uz vairākām slimībām:
- sākuma stadija - trīce;
- - roku trīces lēkmes bieži parādās no rīta vai ilgstošas ēdienreizes pārtraukuma laikā, ko izraisa liela insulīna daudzuma ražošana audzēja audzēja rezultātā un strauja cukura līmeņa pazemināšanās;
- aknu slimība (, ) - trīci izraisa hipoglikēmija, kas attīstās sakarā ar traucētu glikozes sekrēciju aknās;
- alkoholisms - trīci izraisa glikogēna rezervju trūkums, kuru rezerves, dzerot alkoholu, izsīkst, nepieciešamības gadījumā to nevar pārveidot par glikozi, kas provocē hipoglikēmiju.
Roku trīce uz bada fona ir saistīta ar citiem hipoglikēmijas simptomiem:
- , smags vājums un;
- pieaugoša trauksme;
- sirdsklauves un sāpes krūtīs;
- agresivitāte.
Pēc ogļhidrātu saturošu pārtikas produktu lietošanas vispārējais stāvoklis normalizējas un trīce pazūd.
Šādām roku trīces epizodēm vairumā gadījumu nepieciešama pamatslimības diagnostika un ārstēšana.
Roku trīce uztraukuma laikā: patoloģija vai norma?
Roku trīce uztraukuma laikā var būt tīri fizioloģiska parādība vai arī to var izraisīt nervu sistēmas pārslodze. Pēc rašanās cēloņa novēršanas tas ātri pāriet pats no sevis.
Par patoloģiju var liecināt šī simptoma ilgstoša izpausme. Šādos gadījumos trīci sauc par histērisku. Tas var parādīties epizodiski vai pastāvīgi un saasināties pat nelielu psihogēnu faktoru ietekmē. Roku trīcei raksturīgs nestabils ritms un ievērojama amplitūda.
Šiem pacientiem ir citas histērijas pazīmes. Ar šo slimību roku trīce pazūd, kad pacienta uzmanība tiek novirzīta uz citu tēmu vai objektu. Tajā pašā laikā cilvēkam var konstatēt paralīzi, spazmas, apziņas apduļķošanos, demonstratīvas reakcijas (asaras, smiekli vai kliedzieni) un krampjus, kas, kā likums, pazūd, ja nav "skatītāju".
Roku trīce no uztraukuma var pavadīt depresiju, kas izraisa nervu un fizisku ķermeņa izsīkumu. Šādam pacientam pat nelieli pārdzīvojumi un fiziska piepūle var izraisīt roku trīci, cilvēks atkāpjas sevī, raud, piedzīvo nepamatotas ilgas un satraukumu, īpaši no rīta. Emocionālie uzliesmojumi ir neadekvāti, un tos var izraisīt lietas, kas no vesela cilvēka viedokļa ir pilnīgi nevainīgas. Šādi pacienti bieži cieš no hipertensijas, bezmiega un apetītes zuduma.
Ar šādām slimībām roku trīce var izzust tikai pēc sarežģītas pamata slimības ārstēšanas.
Patoloģisks roku trīce
Patoloģisku roku trīci izraisa dažādi iemesli. Ir šādi šīs trīces veidi:
- Alkoholisks - izraisa akūtu vai hronisku ķermeņa alkohola intoksikāciju. Tipisks šādas trīces piemērs ir roku trīce paģiru stundās. To izraisa nervu sistēmas (smadzeņu un muguras smadzeņu) bojājumi, kas izraisa augšējo ekstremitāšu muskuļu tonusa samazināšanos. No citiem trīces veidiem tas atšķiras ar ievērojamu raustīšanās amplitūdu. Pēc organisma intoksikācijas likvidēšanas vai kārtējās alkohola devas lietošanas rokas pārstāj trīcēt. Alkoholisma progresējošā stadijā trīce var ilgt vairākas dienas vai pat nedēļas. Vēlākos posmos to var saasināt acs ābolu, balss, vēdera muskuļu trīce un gaitas traucējumi. Alkohola trīce jāārstē slimnīcā, pastāvīgā ārsta uzraudzībā. Lieto: detoksikācijas terapiju, primidonu vai propranololu (ar kontrindikācijām), magnija preparātus, vitamīnus, kalcija antagonistus un.
- Būtisks - vairumā gadījumu izraisa iedzimta predispozīcija un pirmo reizi parādās pieaugušā vecumā. Tās gaita laika gaitā pasliktinās. Var trīcēt ne tikai rokas, bet arī citas ķermeņa daļas (galva, balsene, apakšžoklis). Trīce izpaužas pakāpeniski: viena no plaukstām sāk trīcēt, raustīšanās pastiprinās no satraukuma, tad trīce izplatās uz abām rokām un citām ķermeņa daļām, un to var pavadīt galvas mājiņas. Esenciālais trīce atšķiras no parkinsonisma trīces ar to, ka tas pastiprinās kustībā. Šis stāvoklis parasti nav bīstams veselībai un tiek ārstēts tikai tad, ja simptomi ir smagi. Lai novērstu tās saasināšanos, ir nepieciešams izvairīties no stresa situācijām, vadīt veselīgu dzīvesveidu, atteikties no kofeīna un alkohola. Ārstēšana, lai nomāktu trīci, ir nepieciešama, kad tā progresē. Ārstēšana var ietvert beta blokatorus, trankvilizatorus, pretkrampju līdzekļus vai Botox injekcijas. Ar konservatīvo metožu neefektivitāti (ar ļaundabīgu esenciālā trīce gaitu) var izmantot dziļu smadzeņu stimulāciju (talāmu mikrostimulāciju). Talāmā tiek ievietots elektrods, kas ir savienots ar stimulatoru, kas tiek implantēts krūškurvja zonā. Stimulators ar saviem elektriskajiem impulsiem nomāc signālus, kas rodas talāmā un izraisa trīci.
- Smadzenītes (tīši) - rodas smadzeņu smadzenīšu bojājuma rezultātā un izpaužas aktīvu kustību laikā vai mēģinot noturēt roku nekustīgu (piemēram, izstieptā stāvoklī). Trīces ritms ir nestabils, tas var būt asimetrisks, vienpusējs vai divpusējs. Trīces amplitūda palielinās, mēģinot veikt "plānas" kustības, un, kad roka ir atslābināta, tā pilnībā izzūd. Šāda veida roku trīce ir saistīta ar nespēju adekvāti kontrolēt savas kustības, muskuļu tonusa samazināšanos un biežu paaugstinātu nogurumu. To var izraisīt saindēšanās ar barbiturātiem, traumatisks smadzeņu ievainojums utt. Smadzeņu trīce vairumā gadījumu nav pakļauta terapeitiskai ārstēšanai. Dažkārt primidons vai klonazepāms dod pozitīvus rezultātus, bet talāmu mikrostimulācija nodrošina efektīvāku rezultātu.
- Ritmisks mioklonuss - izraisa multiplā skleroze, Vilsona slimība, smadzeņu stumbra patoloģijas un asinsvadu slimības. Tas izpaužas kā augšējo ekstremitāšu un pat rumpja slaucīšanas kustības. Raustīšanās amplitūda var sasniegt vairākus centimetrus. Trīce parādās kustības mēģinājuma sākumā un pazūd, kad ekstremitāte ir atslābināta. Aktīvās roku kustības nav iespējamas, un dažos smagos gadījumos pacientam ir jāapguļas vai jāapsēžas uz rokas, lai apturētu tās trīci. Ritmiska mioklonusa ārstēšana ir vērsta uz pamata slimības ārstēšanu.
Patoloģisku roku trīci var izraisīt arī citi iemesli: zāļu, medikamentu lietošana, dažādas intoksikācijas, aknu, nieru, vairogdziedzera slimības, cukura diabēts, encefalīts u.c.
Jāatceras, ka roku trīcei vajadzētu būt iemeslam vērsties pie ārsta šādos gadījumos:
- rokas sāka trīcēt pēc zāļu vai citu ķīmisku vielu lietošanas (saindēšanās gadījumā);
- jau esošais trīce ir ievērojami pastiprināta vai pirmo reizi parādījās pēkšņi;
- rokasspiediens būtiski traucē dzīves kvalitāti un neļauj justies pārliecinātam ne ikdienā, ne sabiedrībā.
Kā jūs pats varat noteikt roku trīces intensitāti?
Lai noteiktu roku trīcēšanas intensitāti, uz papīra ir nepieciešams uzzīmēt spirāli:
- ja spirāle ir vienmērīga, trīce ir fizioloģiskās robežās;
- ja līnijas ir spirālveida ar robainām malām - trīce var būt patoloģisks, un pacientam ir jāuzrauga viņa stāvoklis divas nedēļas.
Ja pēc divu nedēļu novērošanas spirāles līnijas paliek robainas, tas liecina par patoloģiskiem traucējumiem, kuru tālākai diagnostikai nepieciešama ārsta vizīte.
Cilvēkiem ar trīcošām rokām nevajadzētu dzert kafiju. Roku trīces ārstēšana ir iespējama tikai pēc tās cēloņa noskaidrošanas. Tas vienmēr ir sarežģīts, katram pacientam tiek izvēlēts individuāli. Dažos īpaši smagos gadījumos var izmantot ķirurģisku ārstēšanu. Dažas trīces šķirnes praktiski nav pakļautas ārstēšanai (piemēram, Parkinsona slimības gadījumā), zāļu lietošana var tikai vājināt simptomu.
Cilvēkiem ar roku trīci jāievēro šie norādījumi:
- Izvairieties no stresa situācijām, iemācieties noņemt no sevis dažas problēmas, apgūstiet relaksācijas paņēmienus.
- Lietojiet nomierinošos augu izcelsmes preparātus (māteszāles, peonijas, baldriāna uc tinktūras, periodiski mainot zāles).
- Samaziniet kofeīna uzņemšanu līdz minimumam.
- Ievērojiet parastā miega un atpūtas režīmu.
- Atteikties no alkoholiskajiem dzērieniem un smēķēšanas.
- Kad parādās trīce, paņemiet kaut ko smagu (svēršana palīdz mazināt trīci).
- Ievērojiet ārsta ieteikumus par vazodilatatoru, pretkrampju, pretsklerotisko līdzekļu, sedatīvu un trankvilizatoru lietošanu.
- Nelietojiet pašārstēšanos.
Mūsu raksts sniedz priekšstatu par visbiežāk sastopamajiem roku trīces cēloņiem un to ārstēšanu. Nekad nevajadzētu slēpt šo simptomu un nemeklēt veidus, kā to novērst. Visaptveroša pārbaude un ārsta ieteikumu ievērošana ir vienīgā pareizā izeja no situācijas, kad trīce neļauj produktīvi strādāt un dzīvot normālu dzīvi. Diemžēl ir pilnīgi neiespējami atbrīvoties no dažiem patoloģiskā trīce veidiem, taču pastāvīga ārsta ieteikumu ievērošana palīdzēs ievērojami samazināt šī nepatīkamā simptoma izpausmi un normalizēt dzīves kvalitāti.
Pie kura ārsta vērsties
Ja rokas trīc, jāsazinās ar neirologu. Ārsts noteiks visaptverošu pārbaudi un noteiks slimības cēloni. Ja trīci nav izraisījis nervu sistēmas bojājums, var nozīmēt citu speciālistu konsultācijas: hepatologa, endokrinologa. Uztraukuma izraisīta fizioloģiska trīce gadījumā palīdzēs psihologs vai psihoterapeits, depresijas un neirotisku stāvokļu gadījumā pacientam var palīdzēt psihiatrs. Alkoholisma gadījumā jāsazinās ar narkologu.
Raksta video versija
Iespējams, jūs interesēs arī mūsu video par roku nejutīgumu:
1, nozīmē: 5,00
no 5)