Smēķēšana pieder pie cilvēces kaitīgo ieradumu kategorijas. Pats par sevi šis process nav cilvēka nāves cēlonis. Par mirstību un attīstību dažādas slimības ko ietekmē nikotīns kaitīgās vielas kas atrodas cigaretē.
Kad smēķētājs nolemj atteikties no slikta ieraduma, tas kļūst par pirmo soli ķermeņa atjaunošanai. Bet iekšējie orgāni un sistēmas no sadegšanas produktiem netiek nekavējoties iztīrītas. Veicot noteiktus pasākumus, viņu stāvokļa uzlabošanos var panākt pāris mēnešu laikā. Paies gadi, līdz ķermenis pilnībā atveseļosies.
Kā attīrīt plaušas no nikotīna
Ir pienācis laiks, kad cilvēks beidzot savāca visu savu gribasspēku dūrē un atmeta smēķēšanu. Bet tas nenozīmē, ka tam vajadzētu apstāties. Nikotīns, protams, nav garšviela, bet organisma atkarība no tā ir kolosāla. Tiklīdz organisms sāks nesaņemt nepieciešamo devu, tas sacelsies, kas ietekmēs garīgo un fiziskais stāvoklis persona.
Lai to novērstu, pēc iespējas ātrāk jāsāk attīrīt plaušas no nikotīna klātbūtnes. Bet vispirms uzmanība jāpievērš tam piemērotas dzīvotnes organizēšanai. Gaisam, kas piepildīts ar skābekli, pastāvīgi jāieplūst plaušās. Pretējā gadījumā visi tīrīšanas pasākumi nedos pozitīvu rezultātu.
Atmetot smēķēšanu, pēc iespējas biežāk jāapmeklē tīrs priežu mežs. Ārstu ilggadējā pieredze liecina, ka tas ir labākais risinājums tiem, kas nolemj attīrīt plaušas no nikotīna. Ņemot vērā, ka ne visi var atļauties šādas pastaigas, jūs varat organizēt līdzīgu vidi mājās. Šī organizācija nozīmē:
- telpas ikdienas vēdināšana 3 reizes dienā;
- biežas aukstas dušas;
- telpas gaisa mitrināšana;
- ķīmiskās tīrīšanas atteikums, kura laikā rodas daudz putekļu;
- turot logu vaļā.
Ja mājās izveidojat atbilstošu vidi, tas kopā ar medikamentu lietošanu un tautas metodēm palīdzēs smēķētājam attīrīt plaušas un daudz ātrāk atjaunot visus gaisa apmaiņas procesus.
Kā attīrīt smēķētāja bronhus un plaušas
Lielāko daļu bijušo smago smēķētāju interesē jautājums: cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai plaušas un bronhi attīrītu no cigarešu dūmos esošā nikotīna? Medicīnas darbinieki saka, ka viss ir atkarīgs individuālās īpašības organisms smēķētājs. Jāņem vērā kūpināšanas procesa ilgums, ieskaitot smēķēšanu, izmantojot ūdenspīpi.
Jūs varat attīrīt smēķētāja bronhus un plaušas, izmantojot šādas efektīvas metodes:
- zāles;
- tautas medicīna;
- ārstnieciskās procedūras;
- terapeitiskā badošanās;
- joga.
Jūs varat tīrīt bronhus un plaušas ar katru no šīm metodēm atsevišķi. Bet problēmas risinājumam labāk pieiet kompleksi un izmantot visas šīs metodes kopā (dienas laikā dažādos laikos).
Kā attīrīt organismu pēc smēķēšanas
Vienkāršākais veids ir doties uz klīniku vai slimnīcu, lai ārstētu. Šeit profesionālis veselības aprūpe tiks nozīmētas atbilstošas procedūras un medikamenti. Lai gan tas ir visvairāk ātrs ceļšķermeņa attīrīšana no klātbūtnes tajā toksiskas vielas, daudzi pacienti nevar izturēt pat nedēļu, atrodoties šādās iestādēs. Viņi vai nu aizbēg, vai atsakās no ārstēšanas, uzskatot, ka līdzīgu tīrīšanu var veikt mājās.
Ir iespējams atbrīvot plaušas smēķētājam mājās, ja pareizi organizējat savu dienu visām nepieciešamajām procedūrām. Ir svarīgi ievērot pamatnoteikumu – smēķēšana ir pilnībā jāaizmirst. Pat viena cigarete dienā ir nepieņemama veiksmīgai un efektīvai tīrīšanai.
Kompleksā organisma attīrīšana ļauj uzlabot sirds, aknu, nieru un citu orgānu darbību, jo arī tie ir uzņēmīgi pret tabakas dūmu kaitīgo ietekmi. Personai, kas atmet smēķēšanu, vajadzētu patērēt vismaz 2 litrus dienā tīrs ūdens. Tas normalizē zarnu un kuņģa darbību, attīra plaušas un nieres, izvada no organisma uzkrātos toksīnus.
Tīrīšana ar zālēm
Jebkurš medicīniskie preparāti jāiziet kursos. Tos var iegādāties aptiekā par pieņemamu cenu, lielākoties bez ārsta receptes, bet pēc obligātas konsultācijas ar viņu. Lai attīrītu plaušas pēc smēķēšanas, varat izmantot šādus līdzekļus.
Kālija orotāts - ietekmē ķermeņa audu atjaunošanos, ir atbildīgs par asins šūnu veidošanos, nobriešanu un attīstību;
Hlorofilipta spirta šķīdums, aktīvā viela kurā iedarbojas eikalipta lapu ekstrakts (ar smidzinātāja palīdzību inhalācijas tiek veiktas katru dienu nedēļas garumā: iespējams alerģiskas reakcijas dedzināšanas veidā nazofarneksā un ādas izsitumi);
Āpšu tauki - efektīvi tiek galā ar klepu ar tādiem plaušu slimības piemēram, pneimonija un bronhīts, pret kuriem smēķētāji ir uzņēmīgi;
Mukaltin - tabletes, kas veicina krēpu izdalīšanos;
Gedelix - šīs zāles sastāvdaļas atšķaida krēpu, izvada gļotas no plaušām (pārdod sīrupa vai pilienu veidā).
Tīrīšanas tautas metodes
Ar dažādām tautas metodēm var efektīvi attīrīt organismu pēc smēķēšanas. To pamatā ir uzlējumu, garšaugu, košļājamo produktu izmantošana.
1. Eikalipta lapas apjomā 1 ēd.k. karotes ielej 0,5 litrus verdoša ūdens. Uzlējumu atstāj 60-90 minūtes, filtrē, pievieno 1 ēd.k. karote medus un glicerīna. Lietojiet 30 dienas pēc kārtas, 50 gramus 4 reizes dienā.
2. Sajauciet vienādos daudzumos jebkuru melno tēju, piparmētru, nātru, baldriānu un cigoriņu. Ja vēlaties smēķēt, 1 tējkarote šī maisījuma jāaplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens, jāuzstāj un jādzer 10 minūtes. Tēja no šādas kolekcijas pozitīvi ietekmē plaušu un bronhu attīrīšanu no smoga un kvēpu.
3. Prosu, rudzus, miežus un auzas sajauc vienādās proporcijās. Ielej 1 litru ūdens, vāra 10 minūtes, atstāj uz dienu siltā vietā un filtrē. Lietojiet 30 dienas pēc kārtas, 100 gramus 3 reizes dienā.
4. Savāciet sveķus, kas veidojas uz augļu kokiem, un sakošļājiet dažus gabaliņus, kad rodas vēlme smēķēt. Sveķi arī stiprina un attīra zobus no aplikuma, piemīt pretmikrobu un imūnstimulējoša iedarbība, aktivizējot organisma attīrīšanās procesus.
5. lauru lapas 6 gabalu daudzumā aplej ar 0,25 litriem verdoša ūdens un atstāj ievilkties uz nakti. Tas jālieto 1/3 tase 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
6. Citronu un medus maisījums, kas sajaukti vienādās proporcijās un uzlieti, lieliski iedarbojas uz slimiem orgāniem. Viņi ņem divus kursus: mēnesi viņi ēd 1 ēdamkarote. tējkaroti zāļu, pēc tam paņemiet nedēļas pārtraukumu un atkārtojiet kursu vēlreiz. Nospiežot šī maisījuma sulu, tiek iegūts universāls maisījums, kas pareizi attīra visus orgānus no tabakas ietekmes.
7. Vienādās proporcijās ņem sausu neapstrādātu oregano un vijolītes, aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 1 stundu. Dzert 1 glāzi 2 reizes dienā.
8. Cilvēki pērk aptiekā īpaša maksa lai iztīrītu plaušas un lietotu saskaņā ar instrukcijām. Šo augu maisījumu var iegūt bez maksas, ja pats savāc un sajauc visas sastāvdaļas. Vienādās proporcijās jums būs nepieciešams: elecampane, priežu pumpuri, plūškoks, vijolītes, timiāns, prīmula, ceļmallapa, saldais āboliņš, plaušu zāle, fenhelis, kosa, lakricas sakne. Buljons, kura pagatavošanai ņem 2 ēd.k. karotes maisījuma un 0,5 litrus verdoša ūdens, 2 stundas uzstāj. Ņem 100 gramus naktī.
9. Ēdienu gatavošana sīpolu infūzija: sasmalciniet lielu sīpolu galvu un pārklājiet ar cukuru, nolieciet siltā vietā uz vairākām stundām. Izdalītā sula jālieto vairākās devās visas dienas garumā. Ja vēlaties, varat pievienot alvejas sulu.
Ārstnieciskās tīrīšanas procedūras
Šādas procedūras ietver pirts apmeklējumu un vannu ar dažādiem pildvielām. Vannas procedūrasļauj ķermenim sasilt, vienlaikus atverot poras un attīrot bronhus. Ir arī lietderīgi mazgāties, izmantojot bērza vai ozola slotas. Pēc vannas tiek parādīts, ka jādzer tēja no garšaugu kolekcijas.
Ja nav iespējas apmeklēt pirti, varat ņemt skujkoku un zāļu vannas. Lai to izdarītu, tiek pagatavoti garšaugi, skuju vai Ziemassvētku eglīšu zari un adatas un uzstāt kādu laiku. Pēc tam infūziju pievieno vannai. Egle un skujkoku vannas attīra poras un izvada toksīnus.
Arī sodas vannas ir efektīvas. Ēdienu gatavošanai vienā vannā jāizšķīdina 100 grami sodas. Ja vēlaties, varat pievienot 100 gramus sāls. Ilgums ūdens procedūras- 1 stunda.
Attīrīšana ar jogu un ārstnieciskā badošanās
Pazīstama terapeite vārdā Marva Ohanjana, kuras fotoattēlu var viegli atrast internetā, ir unikāla un efektīva metodika. Tas nodrošina profilaktisko badu, caur kuru tiek izvadīti toksīni un palielinās organisma rezistence pret baktērijām un vīrusiem.
Bijušie smēķētāji gūst labumu no elpošanas vingrinājumiem un jogas. Ja nav iespējams veikt visu vingrojumu kompleksu, ir nepieciešams vēdināt telpu 2 reizes dienā un pēc tam dziļi elpot šajā telpā ar degunu un asas izelpas ar muti. Šādu ieelpu un izelpu skaits ir vismaz 30 reizes.
Šis vingrinājums ļauj plaušām palielināt apjomu, stimulējot krēpu izdalīšanos. Ja veicat visu secīgo vingrinājumu ķēdi, elpošana normalizēsies un cilvēks jutīsies labāk.
Es atmetu smēķēšanu (kā iztīrīt plaušas, bronhus)
Es smēķēju savus labākos gadus. Pieredze - 12 gadi. Cigarešu atteikšanās procesu pavadīja medikamentu lietošana, kas palīdzēja attīrīt plaušas un bronhus no nikotīna. Es lietoju kālija orotatu, ar inhalatora palīdzību veicu inhalācijas ar hlorofiliptu. Tagad vairs nav jāslēpjas no bērna un vecākiem, vēlu vakarā bēgot no mājām uzpīpēt. Manas lietas nesmird pēc tabakas dūmiem, man ir pazudis elpas trūkums, uzlabojusies sejas krāsa. Iesaku visiem atmest smēķēšanu un attīrīt savu organismu no visa kaitīgā! Un es to izmantoju svara zaudēšanai, es ātri zaudēju svaru. Anastasija (grāmatvede)
Man cigaretes vienmēr ir bijušas narkotikas. Es nevarēju atmest, kamēr nesapratu, ka gaidu bērniņu. Nekavējoties atmetu, bet ārsts ieteica arī iztīrīt bronhus un plaušas. Ņemot vērā manu stāvokli, izmantojiet medikamentiem nevarēja nenodarīt pāri bērnam. Tīra ar tautas metodēm mājās. Bija daudz svaigs gaiss paņēma vitamīnus. Pēc bērna piedzimšanas es neatgriezos pie smēķēšanas - vairs nebūšu smēķētāju rindās! Natālija (mājsaimniece)
Kad es sāku saprast, ka ķermenī notiek kaut kādi darbības traucējumi, es izcēlu galveno iemeslu - smēķēšanu. Mana pieredze ir 25 gadi manos 40 gados! Biju pie ārsta, kurš man ieteica vienreiz un uz visiem laikiem atmest smēķēšanu. Man arī izrakstīja zāles, kas palīdzēja attīrīt plaušas un bronhus no nikotīna. Es arī patstāvīgi pievērsos dažādām tautas metodēm, kas palīdzēja attīrīt organismu mājās. Kad es atmetu smēķēšanu, dzīve kļuva daudz vieglāka! Dmitrijs (metinātājs)
Ārsta viedoklis. Orgānu attīrīšana no tabakas tautas metožu ietekmes ir ļoti populāra bijušo smēķētāju vidū. Man nav nekas pret tradicionālo medicīnu, bet es iesaku jums rūpīgi izturēties pret šo metodi - šajā jautājumā nevajadzētu sevi ārstēt. Iesaku arī sporta spēlēšanas procesā mēģināt izvairīties mehāniski bojājumiķermeņi, ko var iegūt no mašīnām un pat no vienkāršas darbības. Mēs bieži saņemam cilvēkus, kuri neaprēķina savu fiziskās spējas un rezultātā gūt traumas.
Pēc smēķēšanas atmešanas jums ir nepieciešams:
- Izvairieties apmeklēt dūmu vietas pasīvā smēķēšana tikpat bīstams kā aktīvs;
- ja iespējams, apmeklējiet jūru vai iegādājieties deguna aerosolu ar jūras ūdeni;
- nodrošināt, lai visi būvmateriāli šūnu un audu attīstībai un dzīvībai svarīgai darbībai nonāktu cilvēka organismā pareizajā daudzumā;
- svins veselīgs dzīvesveids dzīve (veselīgs dzīvesveids);
- pērkot medikamentus, noskaidrojiet pārdevējam, kādai klasei tie pieder;
- saudzējiet savu jau tā novājināto ķermeni un nepakļaujiet to nepamatotam stresam.
Minerālvielas un vitamīni palīdzēs ātrāk uzlabot veselību. Diētā jāiekļauj svaigi augļi un dārzeņiem.
Raksts ir rakstīts tiem, kuri ir nolēmuši atmest smēķēšanu un attīrīt savu ķermeni no tā radītajām sekām atkarība. Šādas laika pavadīšanas kaitējums veselībai ir acīmredzams. Turklāt ievērojama daļa no ģimenes budžeta netiek tērēta nekur. Ja rodas šaubas un nevarat izlemt par tīrīšanas metodes izvēli, iesakām noskatīties video par šo tēmu un izlasīt reālas atsauksmes cilvēki, kuri ir mēģinājuši tā vai citādi.
Pilnīga smēķēšanas atmešana agrāk vai vēlāk noved pie organisma atjaunošanās un uzkrāto kaitīgo vielu izvadīšanas no audiem. Lai manāmi paātrinātu procesu, kā arī atbrīvotos no diskomforta fiziskajā un emocionālajā līmenī, kas obligāti rodas rehabilitācijas periodā, ir vērts ķerties pie visas iespējamās palīdzības sniegšanas sev. Kādas izmaiņas notiek organismā, šķiroties no ieraduma? Kā iztīrīt plaušas pēc ilgas smēķēšanas pieredzes? Tas tiks apspriests mūsu publikācijā.
Ķermeņa izmaiņas pēc smēķēšanas atmešanas
Šķiršanās no atkarības noved pie specifiska mikroelementa virsmaktīvās vielas ražošanas stimulēšanas alveolārajās struktūrās. Viela neļauj vietējiem audiem norimt izelpas laikā. Smēķēšanas laikā nikotīnam ir destruktīva ietekme uz virsmaktīvo vielu. Rezultāts ir attīstība iekaisuma procesi. Kritisks mikroelementu trūkums izraisa ļaundabīgu šūnu deģenerāciju.
Atmetot smēķēšanu, cilvēks palīdz organismam atjaunoties normāla ražošana virsmaktīvā viela. Ja jūs neatgriežaties pie ieraduma, plaušas tiek neatkarīgi attīrītas no lielākās daļas uzkrātā. toksiskas vielas vairākas nedēļas. Tomēr uz audiem joprojām paliek nogulumu plēve, kurai ir sveķains raksturs. Ja tabakas dūmu kairinošie audi nenokļūst plaušās, uzrādītais slānis sāk retināt. Tomēr process aizņem daudz laika. Tāpēc rehabilitācijas gaitā ir svarīgi, lai cilvēks ķertos pie darbībām, kas tiek izmantotas bronhīta ārstēšanā. Šeit jūs varat izmantot gan medicīniskās, gan alternatīvās terapijas metodes.
Ātrums, kā atbrīvoties no ilgtermiņa sekām nikotīna atkarība nosaka pēc smēķētāja garuma. Vairumā gadījumu pilnīga atveseļošanās plaušas aizņem apmēram trīs mēnešus. Ne maza nozīme procesa paātrināšanā ir tādu risinājumu izmantošanai, kuru mērķis ir palielināt plaušu tilpumu.
Prioritārās darbības
Kā ātri iztīrīt plaušas pēc smēķēšanas? Lai paātrinātu pozitīvas izmaiņas organismā, jāpalielina plaušu kapacitāte. Šim nolūkam ieteicams pielikt iespējamas slodzes uz vietējiem audiem. Jūs varat sasniegt savu mērķi ar smagu darbu. Katru dienu ir jāpiespiež sevi iet skriet. Cienīga alternatīva būs riteņbraukšana.
Tikpat svarīgi ir veikt elpošanas vingrinājumus. Vienkāršākā un pieejamākā tehnika šeit ir balonu piepūšana. Regulāri vingrinājumi ļaus jums īstermiņa palielināt plaušu kapacitāti. Rezultāts būs mikroskopisku caurumu veidošanās sveķainajā plēvē, kas tiek uzklāta uz vietējiem audiem. Izmaiņas labvēlīgi ietekmē šūnu atjaunošanos un ar skābekli bagātinātu asiņu piegādi bronhu membrānām.
Vai ir iespējams iztīrīt plaušas pēc smēķēšanas uz a gadiem? Šajos nolūkos papildus iepriekš minētajām darbībām jums vajadzētu izvairīties no apmeklējuma publiskas vietas kur var iegūt pasīvu nikotīna devu. Tāpat biežāk jāatrodas ārā, regulāri jāvēdina dzīvojamās un darba telpas. Atrašanās augsta mitruma apstākļos ļaus organismam ātrāk atgūties no gadiem ilgās smēķēšanas sekām.
"Lazolvan"
Kā iztīrīt plaušas pēc smēķēšanas? Šiem nolūkiem varat ķerties pie zāļu "Lazolvan" lietošanas. Indikācijas zāļu lietošanai ir akūtas elpceļu slimības un hroniskas plaušu slimības. Tomēr lietošana farmakoloģiskais sastāvsŠķiet racionāli arī viskozu krēpu retināšanai, kas veidojas smēķēšanas atkarības laikā. Zāles veicina atkrēpošanas efektu un dažādu elpceļu uzkrāšanās aktīvo atkrēpošanu. Zāļu lietošanas rezultāts ir ātra darvas gļotu izvadīšana no plaušām.
Terapija ar "Lazolvan" lietošanu ir šāda. Ja nepieciešams attīrīt plaušu audus no kaitīgām vielām, lietot vienu tableti 3 reizes dienā. Vietējo audu atjaunošana šīs ārstēšanas pieejas gadījumā tiek novērota 15-20 dienas.
"Gedelikss"
Zāles lieto, lai novērstu sausa klepus attīstības sekas. Līdzeklis jālieto, ja nepieciešams ātri izņemt daudz krēpu no plaušu audiem. Šī efekta sasniegšanu veicina efejas ekstrakta klātbūtne "Gedelix" sastāvā.
Zāles ir pieejamas šķīduma un sīrupa veidā. Konkrētas iespējas izvēle ir atkarīga no personas personīgajām vēlmēm. Abu zāļu šķirņu efektivitāte ir identiskā līmenī.
Kā iztīrīt plaušas pēc ilgstoša smēķēšana? Lai to izdarītu, "Gedelix" tiek patērēts pa tējkarotei 3 reizes dienā. Lai sasniegtu vispozitīvāko efektu, līdzekli lieto pusotru nedēļu.
"Acetilcisteīns"
Aģents ir efektīvs farmakoloģisks sastāvs ar mukolītisku raksturu. Zāles ieteicams lietot ne tikai atveseļošanās periodā pēc saaukstēšanās slimībām, bet arī tad, ja nepieciešama ātra, kvalitatīva plaušu struktūru attīrīšana periodā, kad atbrīvojas no atkarības no nikotīna. Zāļu lietošana ļauj atvieglot krampjus pastāvīgs klepus. Produkta sastāvdaļas aktīvi sašķidrina plaušās uzkrātās gļotādas nogulsnes un veicina to izvadīšanu no organisma.
Kā jūs varat iztīrīt plaušas pēc smēķēšanas ar "Acetilcisteīnu"? Lai sasniegtu pozitīvu efektu, lietojiet zāles 2 tabletes 3 reizes dienā. Pilnīga plaušu attīrīšana no kaitīgām vielām parasti tiek novērota pusotras nedēļas laikā. Smēķētājiem, kuri ir lietojuši tabakas izstrādājumus gadu desmitiem, tas var aizņemt vairāk nekā mēnesi.
"Mukaltin"
"Mukaltin" ir lētākais līdzeklis salīdzinājumā ar iepriekšminētajām zālēm. Zāles ir augu izcelsmes. Galvenā aktīvā sastāvdaļa zāļu sastāvā ir zefīra ekstrakts. Komponents lieliski sašķidrina gļotādas uzkrāšanos plaušu audos. Zāļu lietošanas ietekme ir produktīva klepus veidošanās, kas ļauj novērst sastrēguma procesus bronhos.
Kā iztīrīt plaušas pēc smēķēšanas? Šiem nolūkiem 3-4 reizes dienā lieto 100 mg aktīvās vielas, kas atbilst divām tabletēm. Zāles lieto īsi pirms ēšanas. Pilns terapijas kurss ir vismaz 14 dienas.
"Bronhomunāls"
Narkomāniem, kuri vēlas uzzināt, kā pēc smēķēšanas atmešanas jāpievērš uzmanība zālēm "Bronchomunal". Zāļu lietošana ļauj ievērojami stiprināt imūnsistēmu, palielinot ķermeņa izturību pret toksīnu darbību, kas sadalās plaušu audos. Zāļu lietošana palīdz novērst komplikāciju rašanos bronhīta, rinīta, laringīta un tonsilīta veidā, ko var novērot rehabilitācijas periodā. Lielisks variants izskatās kā medikamentu kombinācija ar efektīvu tautas aizsardzības līdzekļi lai attīrītu plaušas. Attiecībā uz devām un farmakoloģiskā sastāva lietošanas ilgumu ārstēšanas režīms tiek noteikts individuāli, pēc konsultēšanās ar ārstu.
Vannas procedūras
Kā attīrīt plaušas pēc smēķēšanas, neizmantojot medikamentus? Lielisks risinājums ir periodisks vannas vai saunas apmeklējums. Lai ātri atbrīvotu plaušas no krēpu uzkrāšanās, šādas procedūras ieteicams veikt reizi nedēļā vairākus mēnešus. Ūdeni, ko izmanto tvaika veidošanai, vēlams piesātināt aromātiskās eļļas un augu izcelsmes preparāti ar atkrēpošanas īpašībām.
sīpolu sīrups
Kā tīrīt plaušas pēc smēķēšanas tautas līdzekļiem? Nav slikta metode alternatīva medicīna ir sīpolu sīrupa lietošana. Šim sastāvam ir lieliskas atkrēpošanas īpašības un tas veicina aktīva izdalīšanās gļotādas masas no elpceļiem.
Kāda ir terapija? Lielu sīpolu rūpīgi sasmalcina. Mīkstumu pārklāj ar dažām ēdamkarotēm cukura. Sastāvu sajauc, līdz veidojas viendabīga konsistence, pēc tam to nosūta uz vietu, kur tiešā veidā saules stari. Šeit sīrups tiek turēts vienu dienu.
Iegūtais produkts tiek filtrēts caur marli. Sīrups tiek norīts visu dienu. Pietiek veikt procedūru 3-4 reizes dienā. Kvalitatīva organisma attīrīšanās no smēķēšanas sekām novērojama aptuveni pēc nedēļas. Papildus plaušu audu atjaunošanai sīpolu sīrupa lietošana var ievērojami samazināt nepatīkamo seku iespējamību, atvadoties no atkarības attīstības veidā. infekcijas slimības nazofarneks.
auzu novārījums
Kā tīrīt plaušas pēc smēķēšanas mājās? Pierādīta tautas metode ir izmantošana auzu pārslu buljons. Šķīdums ļauj ātri izņemt no audiem elpošanas orgāni daudzu gadu laikā uzkrātais nikotīns un darva. Jau pirmajā nedēļā no terapijas sākuma tiek novērota izteikta zāļu iedarbība. Novārījuma uzsūkšanās izraisa produktīvu klepu, kas izraisa aktīvu izdalīšanos. biezas gļotas un krēpas.
Instruments ir sagatavots saskaņā ar šādu recepti. Glāzi auzu aplej ar pienu 0,5 litru apjomā. Sastāvu liek uz plīts un uzvāra. Pēc tam veiciet minimālu uguni. Buljonu turpina karsēt, līdz šķidruma daudzums samazinās uz pusi. Produkts tiek atdzesēts līdz komfortablai temperatūrai un viss tilpums tiek absorbēts vienā piegājienā. Auzu pārslas kārtīgi samīca. Produkts tiek patērēts visu dienu, pirms ēšanas.
Zaļā tēja
Kā iztīrīt plaušas pēc smēķēšanas? Lai to izdarītu, katru dienu ieteicams izdzert tasi zaļās tējas. Dzērienu vēlams izdzert kādu laiku pēc vakariņām. Auga lapas satur daudz vielas, ko sauc par katehīnu, kas ir dabisks antioksidants. Elementa uzņemšana organismā veicina ātru audu attīrīšanu no uzkrātajiem toksīniem. Turklāt viela ļauj samazināt attīstības iespējamību ļaundabīgi audzēji.
Ananāss
Kā citādi tīrīt plaušas pēc smēķēšanas tautas līdzekļiem? Spēja atbrīvot audus no toksisko vielu uzkrāšanās jau sen ir pierādīta ar tādu produktu kā ananāsi. Eksotiska augļa sula satur aktīvo enzīmu bromelīnu. Viela ir pazīstama ar spēju pazemināt holesterīna līmeni, kā arī izteiktu pretiekaisuma iedarbību.
Ananāsu ir nepieciešams lietot, ja ir akūta vēlme smēķēt. Papildus iepriekš minētajām priekšrocībām ķermenim šķīdums ļauj noņemt nervu spriedze saistīta ar spēcīgu vēlmi iegūt vēl vienu nikotīna devu.
Beidzot
Tāpēc mēs izdomājām, kā iztīrīt plaušas pēc smēķēšanas mājās. Atteikšanās no atkarības izskatās kā obligāta prasība cilvēkiem, kuri vēlas atbrīvoties no attīstības sekām. hronisks bronhīts. Tieši šo patoloģisko stāvokli novēro lielākajai daļai smēķētāju ar daudzu gadu pieredzi. Mūsu publikācijā apskatīto risinājumu izmantošana ļauj pilnībā atjaunot audus un atjaunot elpošanas orgānu gļotādu funkcijas. Rezultāts būs izslēgšana raksturīgi krampji klepus. Veicot plaušu tīrīšanu pēc smēķēšanas, jūs varat iegūt mierīgs prāts un, visbeidzot, justies kā pilnvērtīgam, veselam cilvēkam.
Plaušas nodrošina elpošanas process. To normāla darbība garantē kvalitatīvu elpošanu. Bet iekšā mūsdienu pasaule, kur tabakas dūmi, smogs, rūpnieciskās gāzes, patogēni mikroorganismi kļūst par ierastu lietu, rodas nepieciešamība attīrīt bronhopulmonāro sistēmu. Alternatīvās medicīnas speciālisti iesaka lietot farmaceitiskie preparāti lai attīrītu plaušas un atjaunotu elpošanas funkciju.
Tīrīšanas nolūkos tiek izmantotas sekretomotoras (atkrēpošanas) un sekretolītiskas (krēpu atšķaidīšanas) zāles. Tie veic divas funkcijas: pirmā ir stagnējošo gļotu retināšana un noņemšana, otrā ir cīņa pret iekaisumiem un. infekcijas procesi bronhos un plaušās.
Lai saprastu narkotiku darbības principu, ir vērts iepazīties ar elpošanas sistēmas piesārņojuma mehānismu.
Toksiskas vielas no gaisa nosēžas uz bronhu sieniņām un plaušu parenhīmā, izraisot to funkciju traucējumus. Plaušas, cenšoties atbrīvoties no svešām daļiņām, sāk aizsarggļotu - asins plazmas un antivielu bioloģiska maisījuma - veidošanās procesus. Gļotas neitralizē kaitīgās vielas, transportējot tās ārā. Bet toksīnu pārpilnības apstākļos viņa nevar tikt galā ar viņu aizsardzības funkcija. Tā rezultātā krēpas stagnē plaušās, veidojot iekaisuma un infekcijas perēkļus.
Šādos apstākļos ķermenim nepieciešama ārēja palīdzība. To nodrošina narkotikas. Tie stimulē gļotu izdalīšanos ar visām toksiskajām sastāvdaļām, vienlaikus iedarbojoties pretvīrusu un baktericīdā veidā uz mikroorganismiem, kas dzīvo elpceļu bronhioli un blakus esošās plaušu parenhīmas zonas.
Mukolītisko un atkrēpošanas līdzekļu klasifikācija
Sekretolītisko un sekretomotoro zāļu aptieku sortiments mūsu laikā ir milzīgs. Lielāko daļu no tiem var izmantot, lai attīrītu plaušas. Krievijas Zāļu reģistrā zāles klasificē pēc aktīvās vielas:
Ambroksols
Šķidrina traheobronhiālo sekrēciju, uzlabo darbību ārējā elpošana, veicina efektīvu gļotu izdalīšanos fizioloģiskā veidā. Lielākā daļa plaši pazīstamas zāles ar ambroksolu: Ambrobene, Ambrolan, Ambrosan, Ambroxol, Bronhoxol, Lazolvan, Lazongin, Mukobron, Neo-Bronchol, Flavamed utt.
Bromheksīns
Tam ir izteikta atkrēpošanas iedarbība, stimulējot gļotu veidošanos un samazinot to viskozitāti. Šīs zāļu klases pārstāvji: Bromheksīns, Bromheksīna hidrohlorīds, Bronchostop, Bronchothil, Solvin, Flegamīns utt.
Acetilcisteīns
Samazina krēpu viskozitāti, atvieglojot to atdalīšanu; aktivizē detoksikācijas procesus, piemīt pretiekaisuma iedarbība. Starp zālēm ar acetilcisteīnu: N-acetilcisteīns, Acestīns, Acetilcisteīns, ACC, Mukobene, Mukomist, Fluimucil, Exomyuk 200 utt.
Karbocisteīns
Izmaiņas ķīmiskās īpašības bronhu sekrēciju, sašķidrina to, palielina apjomu un izceļ to. Produktu sarakstā ar šo aktīvo vielu ir Carbocysteine, Bronkatar, Bronchobos, Libeksin Muko, Mukodin, Mukosol, Fluditec utt.
Guaifenesīns
Samazina viskozitāti un palielina bronhu gļotu apjomu, atvieglojot to izvadīšanu. Starp spilgtākajiem šīs narkotiku klases pārstāvjiem ir Coldrex Broncho un Tussin.
Efeja, ceļmallapa, lakrica, zefīrs un citas augu sastāvdaļas
Plašajā augu preparātu sarakstā ir: Mukaltin, Alteika, Doctor Theiss anīsa eļļa, Bronchicum, Doctor Theiss ceļmallapu sīrups, Doctor Mom, Gedelix, Gerbion efejas sīrups, Herbion ceļmallapu sīrups, Pectosol, Prospan, Lakrica sakņu sīrups, Priežu pumpuri, Travisil, Dr. Theiss Bronchosept un citi.
Plaušu attīrīšanas populārāko preparātu raksturojums
Visas iepriekš minētās zāles lielākā vai mazākā mērā veicina plaušu uzlabošanos, to attīrot. Starp pirktākajiem ir Lazolvan, Mukaltin, Gedelix un ACC.
Mukaltins. Vecs pārbaudīts un, kas ir svarīgi, lētas zāles augu izcelsmes. Satur polisaharīdus no zefīra garšauga. Tas labi tiek galā ar grūti atdalāmu krēpu izvadīšanu, stimulējot bronhu sekrēta veidošanos un elpceļu bronhiolu peristaltisko aktivitāti.
AT tīrīšanas nolūkos Mukaltin lieto 50-100 mg (1-2 tabletes) pirms ēšanas 3-4 reizes dienā. Uzņemšanas kurss ir vismaz 14 dienas.
Lazolvans. Mūsdienīgs ambroksola grupas pārstāvis. Stimulē elpceļu sekrēcijas un motorisko funkciju, samazina gļotu viskozitāti, atvieglo to dabisko izdalīšanos.
Plaušu attīrīšanai var lietot 1 tableti 3 reizes dienā. Attīrīšanas kurss - 14-20 dienas.
Gedelix. Augu grupas narkotiku pārstāvis. Kā aktīvā sastāvdaļa satur efejas ekstraktu. Šķidrina un izvada krēpas, cīnās ar elpceļu infekcijas un iekaisuma slimībām.
Gedelix lieto 3 reizes dienā pa 30-35 pilieniem. Uzņemšanas ilgums - ne mazāk kā 14 dienas.
ACC. Acetilcisteīna zāles. Pieder plašs diapozons darbības. Tam ir mukolītiska, atkrēpošanas, pneimoprotektīva un antioksidanta iedarbība. Var izmantot, lai attīrītu smēķētāju plaušas.
Lietojiet 2 tabletes 3 reizes dienā. Minimālais uzņemšanas ilgums ir 14 dienas, maksimālais - 1 mēnesis.
Kas ir svarīgi zināt
Izvēloties zāles, ir svarīgi neaizmirst par kontrindikācijām. Lietošanas instrukcija par tiem detalizēti informē. Absolūta kontrindikācija jebkuru zāļu lietošana ir vienas vai vairāku to sastāvdaļu nepanesamība.
Par nepieciešamību attīrīt plaušas liecina hroniska paroksizmāls klepus, elpas trūkums, nepilnīgas iedvesmas sajūta, augsta uzņēmība pret saaukstēšanās. Bet šie paši simptomi var būt saistīti ar nopietnas slimības(bronhīts, pneimonija, sirds mazspēja, bronhiālā astma). Tāpēc, pirms sākat tīrīt, apmeklējiet ārstu un pārliecinieties par bronhopulmonālās sistēmas relatīvo veselību.
Plaušu un bronhu attīrīšana ir viens no organisma attīrīšanas un dziedināšanas posmiem. Savāktās kaitīgās vielas un gļotas ietekmē visu orgānu un sistēmu darbu. Situāciju pasliktina vide, patērētā pārtika un tamlīdzīgi slikti ieradumi kā smēķēšana. etnozinātne piedāvā daudzus veidus, kā atbrīvoties no toksīniem plaušās un bronhos.
Plaušu un bronhu attīrīšana ir nepieciešama ķermeņa atveseļošanai
Alternatīvi plaušu tīrīšanas veidi
Plaušu tīrīšanu ar tautas līdzekļiem var viegli veikt mājās. Pirms procedūras noteikti apmeklējiet ārstu. Viņš izvēlēsies individuālu ārstēšanas kursu un izslēgs iespēju blakus efekti vai komplikācijas.
Ir iespējams attīrīt plaušas un bronhus ar terapeitiskais mērķis un lai novērstu elpošanas sistēmas slimību rašanos. Tas būs papildu palīdzība ķermenim, jo elpošanas orgānu darbs ir sakārtots tā, ka tie regulāri izvada liekās gļotas un toksīnus. Bet dažreiz sistēma neizdodas, un tad jums ir nepieciešams savlaicīgi atbalstīt ķermeni.
Ārsti nosauc šādus galvenos izskata iemeslus liekās gļotas plaušās:
- iekaisums vai elpceļu slimību komplikācijas;
- smēķēšanas laikā un pēc atmešanas kaitīga darbība nikotīns izpaužas kā gļotu uzkrāšanās;
- nepareiza diēta, kurā ir daudz treknu ēdienu, saldumu, miltu izstrādājumu utt.
Tautas terapija ir apkopojusi daudzas plaušu attīrīšanas metodes. Efektīvi atbrīvoties no gļotām ar biešu, burkānu un melno rutku sulu palīdzību. Tos nepieciešams sajaukt ar puslitru degvīna (visu ņem vienādos daudzumos) un likt uzkarsētā cepeškrāsnī uz stundu vai pusotru stundu. Lai nodrošinātu blīvumu, pārklājiet pannu ar mīklu. Gatavo produktu ņem 50 g 3 reizes dienā pirms ēšanas. Kursa ilgums ir 30 dienas. Ja ir sakrājies daudz gļotu, tad attīrīšana tiek pagarināta pēc 10 dienu pārtraukuma.
Atbrīvošanās no gļotām ar biešu, burkānu un melno redīsu sulām
Jūs varat efektīvi attīrīt plaušas no gļotām ar auzām. Graudi jāaplej ar puslitru piena un vāra uz lēnas uguns, līdz uzvārās puse no sākotnējā tilpuma. Iegūto izberž caur sietu, līdz tiek iegūta viendabīgas konsistences putra. Tas jālieto pirms ēšanas uz pusi tases. Pēc 7 dienām cilvēks sāks aktīvi izņemt krēpas un gļotas: ilgi produktīvs klepus. Tā ir zīme, ka līdzeklis darbojas pareizi.
Palīdziet iztīrīt plaušas un iestrēgumu priežu čiekuri. Tos novāc zaļus, rūpīgi nomazgā un izlej auksts ūdens 20 cm virs izejmateriāla. Uz lēnas uguns tos vajadzētu pagatavot 8 stundas. Ik pa laikam putas ir jānoņem. Sagatavotajā filtrētajā šķidrumā (bez konusiņiem) ielej cukuru proporcijā 1: 1. Pēc tam vāra 1 stundu. Ievārījumu ēd pirms vai pēc ēšanas, 2 ēdamkarotes.
Sīpolu sīrupam piemīt antibakteriāla iedarbība, to lieto maigai elpceļu tīrīšanai. Sīrupu iegūst no smalki sagriezta sīpola, kas 2 stundas jāpārklāj ar cukuru. Tīrīšanu veic ik pēc 7 dienām: ņem pa ēdamkarotei 3 vai 4 reizes pēc ēšanas.
Oregano un vijolīšu tēja ir lielisks antiseptisks līdzeklis plaušām, kā arī paātrina attīrīšanos. elpošanas aparāts no putekļiem un toksīniem bez krēpu izdalīšanās. Katrai garšauga karotei ielej 500 ml karsts ūdens un ļaujiet tai nostāvēties stundu. Tēju dzer divas vai trīs reizes dienā.
Jūs varat arī attīrīt plaušas no putekļiem, ieelpojot. Tie iedarbojas lokāli, un efekts ir jūtams uzreiz. Tam ideāli piemērotas eikalipta, priedes un majorāna ēteriskās eļļas. Tos nepieciešams sajaukt un pievienot svaigi vārītam ūdenim. Noliec galvu virs tvertnes un pārklāj ar biezu drānu. Tvaiku ieteicams elpot ne ilgāk kā 10 minūtes, veicot lēnas un dziļas elpas. Pirms gulētiešanas veiciet ieelpošanu. Kursa ilgums ir 14 dienas.
Inhalācijām ir piemērotas eikalipta, priedes un majorāna ēteriskās eļļas
Plaušu tīrīšanas procedūra mājās prasīs nedaudz laika un neprasa papildu pūles. Varat izmēģināt vairākas metodes, nekaitējot ķermenim, un izvēlēties visvairāk piemērots līdzeklis individuāli sev.
Plaušu un bronhu attīrīšana no nikotīna
Smēķēšana kaitē cilvēka ķermenim. Un plaušas un bronhi visvairāk cieš no nikotīna un citām darvām. Pēc smēķēšanas atmešanas šie orgāni ir jāattīra. Ārsts palīdzēs izvēlēties saudzīgāko veidu. valsts tīrīšana bijušā smēķētāja elpceļi.
Plaušas un bronhi kļūst ļoti neaizsargāti smēķēšanas laikā un pēc tā. Tos var atbalstīt ar inhalācijām. Ārsti iesaka lietot augus un ēteriskās eļļas, kas ne tikai attīra, bet arī novērš elpceļu slimību rašanos. To vidū ir upenes, kumelītes, eikalipts, piparmētra, kā arī bērza mizas, bazilika, egles, ciedra un priežu pumpuri.
Lakrica saknes un liepziedu novārījums palīdzēs labi attīrīt smēķētāja plaušas un bronhus. Divas deserta karotes sasmalcinātas lakricas saknes jāsajauc ar ēdamkaroti liepas un uzstāj uz pusstundu. Izdzerto buljonu izdzer pēc tam pilnīga neveiksme no smēķēšanas 3 reizes dienā, 150 ml siltā veidā. Kurss ilgst mēnesi.
Labi palīdzēs lakricas sakņu un liepu ziedu novārījums
Medus ar citronu paātrina krēpu izdalīšanos pēc smēķēšanas. Instruments ir ļoti viegli pagatavojams un patīkams pēc garšas. Citronu sasmalcina ar gaļas mašīnā un pievieno tikpat daudz medus. Mēnesi ēd šo gardumu pirms ēšanas, 1 ēd.k. l.
Lieliski piemērots aktīvam vai bijušam smēķētājam elpošanas vingrinājumi Dažādi. Tos ieteicams veikt vismaz 3 reizes dienā. Jūs varat veikt šādus vingrinājumus:
- dziļa elpa caur degunu;
- asa un spēcīga izelpošana caur muti;
- atkārtojiet 30 reizes.
Elpošanas vingrinājumi paātrinās plaušu un bronhu attīrīšanos no gļotām un krēpām, kā arī palīdzēs atjaunot normālu orgānu darbību.
Priežu pumpuru uzlējums atbrīvo ķermeni no kaitīgo ietekmi nikotīnu, kā arī labi tiek galā ar flegmu. Izejvielu karoti aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj nostāvēties 2 stundas. Tradicionālie ārsti iesaka izdzert trešdaļu glāzes šo rīku no rīta un vakarā 7 dienas.
Priežu pumpuru uzlējums atbrīvo ķermeni no nikotīna kaitīgās ietekmes
Tautas aizsardzības līdzekļiem ir pozitīva ietekme uz plaušām un bronhiem, kā arī uz augšējo Elpceļi smēķētājs. Pēc smēķēšanas atmešanas jums ir jāatbalsta ķermenis, lai samazinātu iespējamību saslimt.
Bronhu attīrīšana no gļotām
Plaušu attīrīšana nav iespējama bez vienlaicīgas bronhu iznīcināšanas no gļotām, putekļiem un citām kaitīgām vielām. Veikto procedūru rezultātā pacientam uzlabojas šo orgānu darbība, kā arī vispārējā pašsajūta.
Tautas ārsti izmanto vienkāršu un efektīva recepte: no rīta apēd ķiploka daiviņu un izdzer atšķaidītu ar ūdeni ābolu sidra etiķis. Ķiplokus nevar košļāt.
Palīdzēs attīrīt bronhus no uzkrātajām krēpām burkānu sula. Pusglāzi sulas un karsta piena jāielej ar karoti medus. Karsētu infūziju ieteicams sadalīt 2 devās un izdzert 5 stundu laikā. Lielākā daļa aktīvā viela infūzija - sula no burkāniem. Tie, kam negaršo medus vai piens, var vienkārši dzert tīru sulu.
Burkānu sula palīdzēs iztīrīt bronhus
Jaunas adatas ir ideāli piemērotas bronhu tīrīšanai pat pēc smēķēšanas. Svaigus skujkoku dzinumus nepieciešams slāņos ielej burkā ar cukuru, lai iegūtu dziedinošais sīrups. Tās izlaišana ilgst apmēram mēnesi vēsā vietā (ledusskapī). Gatavo produktu ieteicams izdzert 20 ml 3 devās.
Vannām ar ēteriskajām eļļām ir vietēja ietekme uz bronhiem. Tie jāpilina uz sāls, pienā, bet ne ūdenī. Lai to izdarītu, izmantojiet citrona, kadiķa, egles, kā arī bazilika un koriandra esterus. Ūdenim jābūt tādam, lai jūs justos ērti. Procedūras ilgums līdz 30 minūtēm. Šīs eļļas var izmantot arī attīrošām inhalācijām.
Tautas metodes bronhu tīrīšanas līdzekļi darbojas lēnāk, bet to efektivitāte ir augsta un ilgstoša. Jebkurš attīrīšanas kurss prasa konsekvenci un precizitāti procedūras izpildē.
Alternatīvajā medicīnā ir daudzas pārbaudītas receptes plaušu un bronhu attīrīšanai no nikotīna, gļotām, putekļiem, krēpām utt. Tautas metodes ietver augu izmantošanu, ēteriskās eļļas un citi ārstnieciskie līdzekļi ko var atrast ikviena mājās.
Pēc ilgstošas smēķēšanas cilvēkam rodas vēlme ātri attīrīt elpošanas orgānus no kancerogēniem, kas nogulsnējas ar katru izsmēķēto cigareti. Smēķētāji, kuri vēlas vismaz kaut kā izlīdzināt smēķēšanas radīto kaitējumu, domā tāpat. Šajā gadījumā nekādas zāles nesniegs pilnīga tīrīšana un atveseļošanās. Bet tomēr daži līdzekļi var dot zināmu labumu.
Mūsdienās plaušu attīrīšanas problēma aizrauj pat cilvēkus, kuri nekad nav smēķējuši. Mūsdienu pilsētu ekoloģija atstāj daudz ko vēlēties, tāpēc ikvienam, kam rūp sava veselība, ir dabiski pasargāt sevi no apkārtējo smēķēšanas, izplūdes gāzēm, dažādu rūpnīcu izmešiem un citiem piesārņojuma faktoriem. Izvēlētās metodes ir piemērotas arī šādiem cilvēkiem.
Jo jūs varat izmantot aktīvās zāles. Parasti tie ir preparāti, kuru pamatā ir augu izcelsmes preparāti. Arī kombinācijā ar zālēm var izmantot citas metodes.
Smēķētāja plaušas, tāpat kā nesmēķētāja plaušas, ir jāattīra no uzkrātajiem kaitīgajiem savienojumiem. Apgalvojums, ka elpošanas orgāni un veselīgs dzīvesveids krasi atšķiras pēc krāsas, ir mīts. Bet tas nenozīmē, ka reklāma melo par smēķēšanas kaitīgumu, tā tikai nedaudz pārspīlē ar plaušu krāsu. Faktiski jebkura lielas pilsētas iedzīvotāja ķermenī nonāk dažādas kaitīgas vielas.
Elpošanas orgāni ir jātīra ne tikai pēc smēķēšanas atmešanas, to ik pa laikam ieteicams darīt arī cilvēkam, kurš nekad nav bijis atkarīgs no nikotīna. It īpaši, ja viņš dzīvo industriālā rajonā vai metropolē.
dabiska tīrīšana
Plaušas attīrās pēc smēķēšanas atmešanas. Šis process aizņem ilgu laiku, to var pavadīt dažādi simptomi. Visizplatītākais no tiem ir. Ar tās palīdzību orgāni atdala nogulsnes, noņem tās. Bet izturēt sindromu dažreiz ir grūti un dažreiz kaitīgi. Tāpēc šajā periodā labāk ir iegādāties jebkuru medikamentu. Dažādi papildu metodes un pat tautas aizsardzības līdzekļiem.
Populāras zāles
Ir daudz līdzekļu, un katra narkotika iedarbojas uz noteiktu principu. Mēs piedāvājam populārākos:
- Ambroksols (Lazolvan). Samazina gļotu viskozitātes līmeni, stimulē virsmaktīvās vielas sekrēcijas veidošanos. Viņš ir atbildīgs par to, lai alveolas nesaliptu kopā un nenokristu. Tas, savukārt, novērš eksudāta uzkrāšanos bronhos - duļķains maisījums, kas satur olbaltumvielas, asins šūnas un citas vielas, kas nav nepieciešamas elpošanas orgānos. Turklāt zāles uzlabo audu vielmaiņu, uzlabo dabas procesiem pašattīrīšanās.
- Acetilcisteīns arī atšķaida gļotas, izvada toksīnus un darbojas kā atkrēpošanas līdzeklis. Pieejams kā šķīdums inhalācijām, granulas un putojošās tabletes. Tas ir pietiekami spēcīga narkotika, ko ārsti izmanto akūtu elpceļu vīrusu infekciju, orgānu tīrīšanai pēc operācijām un daudzos citos gadījumos. Pirms tā iegādes labāk konsultēties ar speciālistu.
- Gedelix ir augu izcelsmes. Farmakoloģiskā forma- pilieni un sīrups. Tiek uzskatīts par nekaitīgu un daudzpusīgu vecuma kategorija. Medicīna palīdzēt jums tīrīt elpošanas sistēmas smags smēķētājs, un izārstēt dažādas slimības pie krūts. Tas padara krēpu šķidrāku, palielina bronhu darbību, paplašina tos. Pilieniem un sīrupam piemīt pretiekaisuma iedarbība, iznīcina baktērijas.
- Preparāti, kuru pamatā ir Althea sakne. Slavenākais no tiem ir mukaltīns. Tas ir pieejams un palīdz pat sarežģītu slimību gadījumā. Šķidrina viskozās krēpas, veicina to ātru izvadīšanu. Stimulē bronhu darbu, bet pēc ļoti ilgas smēķēšanas var nebūt īpaši efektīva.
Neskatoties uz to, ka piedāvātās zāles ir balstītas uz dabīgām sastāvdaļām, tomēr pirms to lietošanas labāk konsultēties ar ārstu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs arī attīrīt elpošanas sistēmu pēc ilgstošas sveķu lietošanas. Vieni paši, izņemot narkotikas, tie nav tik efektīvi. Taču kopā ar citiem pasākumiem tie sniedz labu atbalstu:
- Lauru lapa. Jūs varat vienkārši izklāt dažas lapas katrā istabā. To aromāts nebūs jūtams, bet labvēlīgi ietekmēs veselību.
- Gaļas mašīnā sasmalcināts un ar medu sajaukts citrons (proporcija 1:1) palielina krēpu izdalīšanās apjomu un intensitāti. Lietojiet vienu ēdamkaroti pirms ēšanas 30 dienas.
- Priežu pumpuru uzlējums palīdz izvadīt flegmu no elpošanas orgāniem. Sagatavošana: Art. nieres karoti aplej ar 200 gramiem verdoša ūdens un pagaidiet vismaz 2 stundas. Lietojiet 1/3 tase 2 reizes dienā 7 dienas.
Vanna labi stimulē ķermeni. Pēc tās apmeklējuma toksīni un kaitīgās vielas tiek izvadītas ne tikai no elpošanas orgāniem, bet arī no citām ķermeņa sistēmām. Turklāt klasiskajā krievu pirtī vienmēr ir garšaugu smarža, kam ir arī dziedinoša iedarbība uz elpošanas sistēmu. Iestādi var apmeklēt reizi nedēļā. Ir vērts atcerēties, ka tas ir kontrindicēts tiem, kam ir problēmas ar sirdi vai sirds un asinsvadu sistēmu.
Citas tehnikas
Sports palīdzēs attīrīt plaušas pēc ilgstošas nikotīna un darvas lietošanas. Pārāk noslogot sevi nevajadzētu, taču arī slinkot nevajadzētu.
Labrīt skriešana, palīdzēs kardiotreniņi. Var izmantot mājas trenažierus (piesārņotā gaisā tas ir vēl noderīgāk) - skrejceliņu, airēšanas trenažieri, velosipēdu, steperi. Fiziskie vingrinājumišis veids stimulē asinsriti, palīdz dabiskā veidā attīrīt elpošanas sistēmu.
Pastāv elpošanas vingrinājumi. Tas ļauj palielināt plaušu tilpumu, ātri atjaunot to dabisko elastību, stimulēt darbu dažādi ķermeņi. Tāpat kā sports, tas ir efektīvs visa ķermeņa attīrīšanai no kancerogēnu sabrukšanas produktiem, kas arī nogulsnējas zem ādas un asinsvados.