Patiesībā šī ir punktu masāža, bet to veic nevis ar pirkstiem vai roku, bet ar speciāliem lina maisiņiem, kas pildīti ar smaržīgu ārstniecības augi un iepriekš uzsildīts.
Masāža ar augu maisiņiem: ieguvumi
Šis paņēmiens galvenokārt attiecas uz tiem, kam ir kontakts ar bioaktīviem punktiem sāpes un diskomfortu. Masāža zāļu maisiņi indicēts stresa un nervu traucējumi, sāpīgas sajūtas un muskuļu sasprindzinājums. Masāžas terapeita kustības stiepj un atslābina muskuļus, karstie augi izdala eļļas, kuras iesūcas ādā un kurām ir vispārēji relaksējoša, tonizējoša iedarbība.
Masāža ar augu maisiņiem stiprina imūnsistēmu, samazina risku saaukstēšanās aukstajā sezonā uzlabo vielmaiņu, aktivizē procesus zemādas tauku slānī.
Garšaugi savukārt palīdz uzlabot ādas stāvokli, izvadīt no organisma toksīnus, atbrīvoties no tūskas un šķidruma aiztures organismā. Pēc masāžas ar zāļu maisiņiem, aktivitāte tauku un sviedru dziedzeri, uzlabojas asinsrite, āda tiek attīrīta no atmirušajām šūnām.
Šāda masāža ir ļoti noderīga kā papildinājums locītavu un mugurkaula sāpju, aptaukošanās, slimību ārstēšanai sirds un asinsvadu sistēmu(ja ir veselības traucējumi, ieteicams konsultēties ar ārstu).
Masāža ar augu maisiņiem: tehnika
Tagad daži vārdi par pašu metodiku. masāža ar augu maisiņiem. Salonos, kur procedūru veic speciāli šādā masāžā apmācīti meistari, vispirms veic vispārēju Taizemes tehnika.
Tad, kad tavs ķermenis jau ir pietiekami atslābinājies un atpūties, spēlē stājas līdz noteiktai temperatūrai uzsildītie maisiņi.
Pirmkārt, tiek apstrādātas ekstremitātes, noņemot nogurumu un spriedzi, kas joprojām ir palikusi muskuļos. Tad karstie maisi tiek pārvietoti uz aizmuguri, kur arī katra vieta tiek rūpīgi apstrādāta.
Pēc tam jums tiks lūgts apgāzties uz muguras, un vēdera un ribu būris. Masieri rūpīgi atstrādās katru ādas centimetru, katru jūsu ķermeņa orgānu. Karstu garšaugu aromāts pastiprinās patīkamās sajūtas un relaksācijas un miera sajūtu.
Pēc masāžas jums vajadzēs kādu laiku atpūsties un atgūties. Jums tiks piedāvāts ērts atpūtas krēsls un smaržīga tēja. Atpūšoties un baudot dzērienu, sajutīsiet, kā ķermenis piepildās ar jauniem spēkiem, plaušas brīvāk elpo, domas skaidrojas.
Zāļu masāžas maisiņi
Atsevišķi es gribu runāt par maģiju. Visbiežāk tie tiek lietoti tikai vienu reizi, jo tie atstāj iztukšotu epidermu no tauku un sviedru daļiņas, ko organisms izdala masāžas laikā.
Ne visas somas ir vienādas. Tie ir izgatavoti dažādi izmēri ietekmēt dažādas jomas.
Speciāli tiek atlasīti arī augi, ar kuriem pildu masāžas maisiņus.
Tātad, lai uzlabotu asinsriti, gremošanas procesus, ārstētu elpceļu infekcijas, mazinātu sāpes locītavās un mugurā, maisījumam pievieno kalnu ingveru. Šim augam ir arī attīroša un pretiekaisuma iedarbība uz ādu, uzlabojas kopumā emocionālais stāvoklis, mazina stresu un spriedzi, piešķir ādai tvirtumu un elastību, samazina poras.
Atjaunojoša darbība palīdzību saaukstēšanās ārstēšanā un vīrusu slimības, galvassāpes, sāpes vēderā, tūskas mazināšanās būs augu masāžas maisiņi ar pačūliju. Tieša iedarbība uz ādu palīdzēs novērst lobīšanos un sausumu, piešķirs veselīgu izskatu nobriedušai un novecojošai ādai, novērš izsitumus un alerģiskā dermatīta izpausmes.
Spēcīgs antioksidants, lielisks pretsāpju līdzeklis un antiseptisks līdzeklis, mazina spazmas, dziedē ādas bojājumus un rētas – kurkuma sakne. Zāļu masāžas maisiņi pievienojot šo augu, izmanto arī kā choleretic līdzekli.
Saaukstēšanās ārstēšanai, iekaisuma procesi locītavās un elpceļi, sāpes un muskuļu sastiepumi, augu maisījumam ir labi pievienot kamparu. Stabilizē emocionālo stāvokli, ārstē iekaisumus uz ādas, mazina spazmas, attīra, atjauno, palīdz stabilizēt asinsspiedienu.Kafir laima piedeva.
arī iekšā augu masāžas maisiņi Tiek izmantota alveja, apelsīns, lavanda, rozmarīns, salvija, melnā sezama sēklas, citrons un daudzas citas sastāvdaļas.
Masāža ar augu maisiņiem: kontrindikācijas
Tāpat kā lielākā daļa procedūru, masāža ar augu maisiņiem, par visu tās lietderību, ir kontrindikācijas.
Tāpēc bez konsultēšanās ar ārstu nevajadzētu veikt procedūru tiem, kam ir onkoloģiskās, veneriskās, ādas slimības, nopietna sirdsdarbība, augsta arteriālais spiediens, osteoporoze, varikozas vēnas vēnas, garīgi traucējumi.
Protēžu klātbūtne, mākslīgie elektrokardiostimulatori, cukura diabēts, grūtniecība, saasināšanās infekcijas slimības ir arī procedūras iemesls.
Jāzina, ka procedūras dienā vismaz stundu pirms masāžas ir jāatturas no alkohola lietošanas un neēst.
Aleksandra Panjutina
Sieviešu žurnāls JustLady
Ikviens labi apzinās masāžas ieguvumus veselībai. Tās īstenošanai ir milzīgs skaits dažādu paņēmienu - no ļoti seniem līdz vismodernākajiem. īpašu uzmanību ir pelnījis unikālu, senu metodi, kas apvieno aromterapijas elementus, jogu, akupresūra un bioaktīvo ādas zonu iesildīšana – tā ir Tai-Dži masāža, kas tiek veikta, izmantojot augu maisiņus.
Tai-Dzi pamatā ir labi zināma akupresūras masāža, taču to veic nevis ar pirkstiem vai plaukstas locītavām, bet gan ar speciāliem lina maisiņiem (no lina vai kokvilnas), kas pildīti ar aromātiskiem augiem un uzkarsēti.
Indikācijas masāžas lietošanai
Masāža ar ārstniecības augu maisiņiem ieteicama, pirmkārt, dažādu stresu un neiroloģiskas slimības, muskuļu spazmas un sāpju sindroms. Relaksējošā masāža vislabāk piemērota cilvēkiem, kuriem saskare ar bioloģiski aktīvām ādas vietām rada jūtamas neērtības. Masāžas meistars ar roku kustībām mīkstina muskuļus, un uzkarsētie augi izdala ēteriskās eļļas, kurām ir relaksējoša un spazmolītiska iedarbība.
Taizemes Tai-Ji masāža palīdz samazināt infekcijas slimību iespējamību un vispārēja stiprināšana imunitāti, kā arī paātrina vielmaiņu un aktivizē zemādas tauku rezorbcijas procesu.
Garšaugi uzlabo veselību āda un veicina toksīnu izvadīšanu toksiskas vielas un lieko šķidrumu no ķermeņa, noņem atmirušo šūnu paliekas no ādas virsmas un uzlabo asins mikrocirkulāciju.
Masāža ar ārstnieciskajiem maisiņiem ir īpaši noderīga kā papildinājums galvenajai terapijai muguras un locītavu sāpju, kā arī aptaukošanās un. nopietnas slimības sirds un asinsvadu sistēmu.
Masāža ar maisiņiem ārstniecības augi var veikt kā patstāvīgu procedūru vai kombinācijā ar citām taizemiešu dziedniecības metodēm (pīlings, karsēšanās ciedra pirtī u.c.).
Masāžas tehnika
Taiji masāža tiek veikta iekšā specializētais centrs, kur pusstundu pirms tā sākuma tiek tvaicēti zāļu mezgliņi un iedegta lampiņa ar aromātiskās eļļas. Maisi tiek karsēti dubultā katlā 30 minūtes. Lai uzlabotu to garšu, ūdenim var pievienot dažus pilienus priežu eļļas.
Pirms masāžas ar zāļu maisiņiem uzsākšanas tiek veikta relaksējoša visa ķermeņa masāža pēc senās taju tehnikas un tikai pēc tam, kad ķermenis ir pilnībā atpūties, tiek izmantoti masāžas maisiņi.
Vispirms tiek masētas rokas un kājas, pateicoties kurām tiek noņemtas muskuļu skavas un nogurums, kas joprojām paliek muskuļos, un pēc tam tiek rūpīgi apstrādāta mugura. Pēc tam klients guļ uz muguras, un masieris rūpīgi apstrādā visas vēdera un krūškurvja ādas vietas. Tajā pašā laikā patīkamais karsēto augu aromāts vairo miera un relaksācijas sajūtu.
Procedūra ilgst 70-90 minūtes, pēc tam klientam jāatpūšas 5-10 minūtes un jāieiet dušā. Tad viņam tiek piedāvāts apsēsties ērtā krēslā un iedzert smaržīgu zāļu tēju.
Lai masāžai ar zāļu maisiņiem dot maksimālais efekts jāveic vismaz trīs procedūras.
Garšaugu maisiņu īpašības
Parasti maisiņus izmanto ne vairāk kā vienu reizi, jo pēc seansa uz tiem paliek ādas daļiņas un klienta ķermeņa sviedru tauku izdalījumi.
No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka visi masāžas maisiņi ir vienādi, taču tas tā nav: tiem ir dažādi izmēri atkarībā no tā, kuras zonas ir paredzēts ietekmēt.
Izvēloties optimālāko ārstniecības augu maisījumu maisiņiem, tiek ņemtas vērā klienta ķermeņa īpašības, jo īpaši noteiktu slimību klātbūtne. Jā, ingveram ir plaša spektra lieto elpceļu slimību ārstēšanai un profilaksei, asinsrites un gremošanas uzlabošanai, muguras un locītavu sāpju mazināšanai, ādas stāvokļa normalizēšanai, kā arī emocionālais tonis un neitralizācija negatīvas sekas stress.
Masāžas maisiņi ar pačūliju efektīvi palīdz infekciju un slimību ārstēšanā. kuņģa-zarnu trakta, galvassāpju, tūsku, dažādu izsitumu, lobīšanās, sausuma un ādas, kā arī alerģiskā dermatīta likvidēšana.
Kurkuma, kas ir spēcīgs antioksidants, tiek izmantota kā pretiekaisuma, pretsāpju, reģenerējošs un spazmolītisks līdzeklis.
Kamparu lieto saaukstēšanās, muskuļu sastiepumu, elpceļu un locītavu slimību ārstēšanai. Klātbūtnē ādas iekaisums, spazmas un augsts asinsspiediens tiek izmantots kafīra laims. Tas ir arī efektīvs kā stabilizācijas līdzeklis. psihoemocionālais stāvoklis un ādas atjaunošanai.
Citi tiek aktīvi izmantoti arī masāžas maisiņos. ārstniecības augi- citrons, alveja, lavanda, apelsīns, sezama sēklas, salvija, rozmarīns utt.
Kontrindikācijas masāžas procedūrām
Masāžai, tāpat kā jebkurai citai medicīniskai manipulācijai, ir savas kontrindikācijas.
Vēža, ādas un veneriskām slimībām un osteoporozes klātbūtnē, varikozas slimības vēnām, hipertensiju, nopietniem sirdsdarbības traucējumiem un garīgiem traucējumiem, nepieciešama iepriekšēja ārsta konsultācija. Zāļu masāža šajos gadījumos ir pieļaujama tikai ar viņa atļauju.
Ar piesardzību Tai-Ji masāža jāveic arī diabēta gadījumā, kā arī protēzes un implanti, jo īpaši mākslīgie elektrokardiostimulatori. Masāža ar ārstniecības augu maisiņiem nav ieteicama grūtniecības un infekcijas slimību saasināšanās laikā.
Jāatceras arī, ka procedūras dienā jāatturas no alkohola lietošanas un jāēd ne vēlāk kā 1-2 stundas pirms seansa.
Par masāžas priekšrocībām ir runāts un rakstīts daudz. Ir daudz, gan seno, gan vismodernāko šīs dziedniecības mākslas paņēmienu. Mēs jūs iepazīstināsim ar vēl vienu patiesi unikālu tehniku, ko sauc par zāļu maisiņu masāžu. Kāpēc šī tehnika ir neparasta? Fakts ir tāds, ka taju masāža Tai-Dzi (masāža ar zāļu maisiņiem) apvieno akupunktūras masāža, aromterapija, karsēšana bioloģiski aktīvie punkti un pat joga.
Līdzīgi raksti
Patiesībā šī ir punktu masāža, taču to veic nevis ar pirkstiem vai roku, bet gan ar speciāliem lina maisiņiem, kas pildīti ar aromātiskiem ārstniecības augiem un uzkarsēti.
Masāža ar augu maisiņiem: ieguvumi
Šī tehnika galvenokārt ir aktuāla tiem, kuriem bioaktīvo punktu pieskaršanās rada sāpes un diskomfortu. Masāža ar augu maisiņiem ir indicēta stresa un nervu traucējumu, sāpju un muskuļu sasprindzinājuma gadījumos. Masāžas kustības izstiepj un atslābina muskuļus, karstie augi atbrīvo ēteriskās eļļas, kuras iesūcas ādā un kurām ir vispārēji relaksējoša, tonizējoša iedarbība.
Masāža ar augu maisiņiem palīdz stiprināt imūnsistēmu, samazina saaukstēšanās risku aukstajā sezonā, uzlabo vielmaiņu, aktivizē procesus zemādas tauku slānī.
Garšaugi savukārt palīdz uzlabot ādas stāvokli, izvadīt no organisma toksīnus, atbrīvoties no tūskas un šķidruma aiztures organismā. Pēc masāžas ar zāļu maisiņiem uzlabojas tauku un sviedru dziedzeru darbība, uzlabojas asinsrite, āda tiek attīrīta no atmirušajām šūnām.
Šāda masāža ir ļoti noderīga kā papildinājums locītavu un mugurkaula sāpju, aptaukošanās, sirds un asinsvadu sistēmas slimību ārstēšanā (slimību klātbūtnē ieteicams konsultēties ar ārstu).
Masāža ar augu maisiņiem: tehnika
Tagad daži vārdi par pašu masāžas tehniku ar zāļu maisiņiem. Pirmkārt, iepriekš pagatavojiet vispārējā masāžaķermeņi pēc taju metodes.
Tad, kad tavs ķermenis jau ir pietiekami atslābinājies un atpūties, spēlē stājas līdz noteiktai temperatūrai uzsildītie maisiņi.
Pirmkārt, tiek apstrādātas ekstremitātes, noņemot nogurumu un spriedzi, kas joprojām ir palikusi muskuļos. Tad karstie maisi tiek pārvietoti uz aizmuguri, kur arī katra vieta tiek rūpīgi apstrādāta.
Pēc tam jums jāapgāzās uz muguras, un kuņģis un krūtis tiks izārstēti. Karstu garšaugu aromāts pastiprinās patīkamās sajūtas un relaksācijas un miera sajūtu.
Pēc masāžas jums vajadzēs kādu laiku atpūsties un atgūties. Atpūšoties jutīsi, kā ķermenis piepildās ar jauniem spēkiem, plaušas brīvāk elpo, domas skaidrojas.
Zāļu masāžas maisiņi
Atsevišķi es gribētu runāt par burvju augu masāžas maisiņiem. Visbiežāk tie tiek lietoti tikai vienu reizi, jo tie atstāj iztukšotu epidermu no tauku un sviedru daļiņas, ko organisms izdala masāžas laikā.
Ne visas somas ir vienādas. Tie ir izgatavoti dažādos izmēros, lai tie atbilstu dažādām jomām.
Speciāli tiek atlasīti arī augi, ar kuriem pildu masāžas maisiņus.
Tātad, lai uzlabotu asinsriti, gremošanas procesus, ārstētu elpceļu infekcijas, mazinātu sāpes locītavās un mugurā, maisījumam pievieno kalnu ingveru. Šim augam ir arī ādu attīroša un pretiekaisuma iedarbība, tas uzlabo vispārējo emocionālo stāvokli, mazina stresu un spriedzi, piešķir ādai tvirtumu un elastību, samazina poras.
Vispārējs stiprinošs efekts, palīdzība saaukstēšanās un vīrusu slimību ārstēšanā, galvassāpes, sāpes vēderā, tūskas mazināšanai būs augu masāžas maisiņi ar pačūlijas piedevu. Tieša iedarbība uz ādu palīdzēs novērst lobīšanos un sausumu, piešķirs veselīgu izskatu nobriedušai un novecojošai ādai, novērš izsitumus un alerģiskā dermatīta izpausmes.
Spēcīgs antioksidants, lielisks pretsāpju līdzeklis un antiseptisks līdzeklis, kas mazina spazmas, dziedē ādas bojājumus un rētas – kurkuma sakne. Zāļu masāžas maisiņi ar šī auga piedevu tiek izmantoti arī kā choleretic līdzeklis.
Lai ārstētu saaukstēšanos, locītavu un elpceļu iekaisuma procesus, sāpes un muskuļu sastiepumus, augu maisījumam ir labi pievienot kamparu. Stabilizē emocionālo stāvokli, ārstē iekaisumus uz ādas, mazina spazmas, attīra, atjauno, palīdz stabilizēt asinsspiedienu.Kafir laima piedeva.
Augu masāžas maisiņos tiek izmantotas arī alveja, apelsīns, lavanda, rozmarīns, salvija, melnā sezama sēklas, citrons un daudzas citas labvēlīgas sastāvdaļas.
Masāža ar augu maisiņiem: kontrindikācijas
Tāpat kā lielākajai daļai procedūru, masāžai ar augu maisiņiem, neskatoties uz visu tās lietderību, ir kontrindikācijas.
Tātad, bez konsultēšanās ar ārstu, nevajadzētu veikt procedūru tiem, kam ir onkoloģiskās, veneriskās, ādas slimības, nopietni pārkāpumi sirdsdarbība, augsts asinsspiediens, osteoporoze, varikozas vēnas, garīgi traucējumi.
Iemesls atteikties no procedūras ir arī protēžu klātbūtne, cukura diabēts, grūtniecība, infekcijas slimību saasināšanās.
Jāzina, ka procedūras dienā vismaz stundu pirms masāžas ir jāatturas no alkohola lietošanas un neēst.
DIY augu maisiņš
Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams kokvilnas audums (šajā gadījumā labāk ir izmantot linu), kas ir jāizgriež augstumā un platumā attiecīgi par 25 un 20 cm. Pēc tam vienkārši šujiet šuves. Pēc tam atcerieties atkāpties apmēram piecus centimetrus no augšējās malas, lai uzšūtu virvi, ar kuru sasietu garšaugu maisiņu.
Video par taju masāžu ar augu maisiņiem
Fitoterapija jeb augu ārstēšana ir viena no senākajām slimību ārstēšanas metodēm. Visas procedūras tiek veiktas, izmantojot ārstniecības augus. Viņa atsaucas uz alternatīva medicīna, taču, neskatoties uz to, tā ietekme ir ne mazāk nozīmīga kā klasiskajai farmaceitiskie preparāti. Patiesībā tā ir vesela zinātne – zināt labvēlīgās īpašības no šīs vai citas zāles, kas bieži vien aug tikai mums zem kājām. Ir pat noteiktas skolas un kursi, kas māca šīs metodes.
Masāža ar augu maisiņiem mājās ir viena no augu izcelsmes zāļu šķirnēm. Tā ir masāžas procedūra ar apsildāmiem maisiņiem, kas satur augu ekstraktus, piemēram, pačūliju, ingveru, kurkumu, laimu, ēteriskās eļļas, kampars.
Zāļu masāžas somas: kā to darīt?
Jūs varat izveidot savus augu maisiņus. Lai to izdarītu, ievietojiet augu kolekciju kokvilnas vai lina maisiņā. To var šūt no auduma, un ērtībai uzšūt uz koka roktura vai auklas. Izmantojiet augu roku masāžas maisiņus tikai vienu reizi, jo tie absorbē toksīnus, sviedru un visu. kaitīgās vielas kas tiks izvadīts no organisma.
Šī procedūra palīdz atbrīvoties no depresijas, uzlabot vispārējo ķermeņa pašsajūtu, atjaunoties veselīgu miegu lai normalizētu asinsspiedienu.
Masāžas maisiņus var lietot gandrīz visās ķermeņa daļās, izņemot visjutīgākās. Šī procedūra ir ļoti patīkama, tā veicina pilnīgu ķermeņa relaksāciju, tāpēc ir īpaši laba pēc saspringtas dienas vai nedēļas. To var izmantot gan patstāvīgi, gan kā papildinājumu tradicionālajai taju masāžai.
Masāžu ar augu maisiņiem mājās sāk veikt no aizmugures. Vispirms maiss ir jāsasilda. Pēc tam ar glāstošām kustībām tie tiek virzīti gar muguras lejasdaļu. Nākamais solis ir muskuļu berzēšana. Pēc tam mēs pārejam pie rotācijas un presēšanas kustībām. Sāciet ar laiku intensīva satiksme, tas palīdzēs sasniegt vēlamo efektu kā zāles sāk dot savu noderīgs materiāls savam ķermenim.
- izvada toksīnus;
- mazina stresu;
- aktivizē asinsriti, kā rezultātā organisms tiek piesātināts ar skābekli;
- palīdz sajust neparastu vieglumu visā ķermenī;
- mazina uzkrāto nogurumu un stresu.
Masāža ar garšaugu maisiņiem, ko var redzēt video.
Sejas masāža ar zāļu maisiņiem
Šī procedūra palīdz atjaunot ādu, atbrīvoties no pinnēm un grumbām, atjaunoties. Šeit svarīga ir ietekme uz noteiktām sejas zonām. Vispirms uzklājiet uz ādas olīvju eļļa vai krējums. Pēc tam jūs varat sākt pašu procedūru, kas ietver apsildāmu maisiņu uzlikšanu bioloģiski aktīviem punktiem.
Masāža ar eļļas maisiņiem
Tas ir izgatavots, pievienojot ēteriskās eļļas, kas veicina tauku izvadīšanu no ķermeņa. Rezultātā āda kļūst tvirtāka un gludāka. Pievienojot sarkanos piparus, tiek arī atbrīvoties no " apelsīna miza". Tas ir saistīts ar vielmaiņas paātrināšanos un šķidruma izvadīšanu no ķermeņa.
Ņemiet vērā, ka visām šīm procedūrām ir kontrindikācijas, piemēram:
- alerģija;
- audzēju slimības;
- sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
- viena vai vairāku sesijas laikā lietotu ārstniecības augu nepanesamība;
- grūtniecība;
- cukura diabēts.
Masāža ar karstiem augu maisiņiem, kuros ir ārstniecības augi, ir viena no senajām taju masāžas metodēm.
Tehnika atšķiras no akupresūras ar to, ka tiek veikta, izmantojot īpašus maisiņus, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem. Iekšpusē ir sasmalcinātu garšaugu maisījums. Relaksējoša un medicīniskā procedūraļoti populāri skaistumkopšanas salonos, SPA centros, dažādās medicīnas iestādēs. Tehnika ir piemērota izpildīšanai mājās, taču ir nepieciešama piesardzība, ja mēs runājam ne par atsevišķām zonām.
Kā izvēlēties ārstniecības augu sastāvu procedūrai
Masāža ar tvaicētiem augiem ir universāla ar to, ka apvieno cita veida procedūras – Šiatsu tehnikas, akupresūru. Efekts ir līdzīgs vannas apmeklējumam, kamēr nav jānogurdina ķermenis augstas temperatūras un mitrs gaiss.
Maisiņus ar augiem sauc arī, bet eļļas maisiņus sauc par "kizhi". Saturs tiek noteikts individuāli atkarībā no slimības un vēlamā efekta.
Efekts ir atkarīgs no augu īpašībām:
- Pačūlija. Pievienot kolekcijai pret vēdera sāpēm, galvassāpēm, saaukstēšanos.
- Kampars. Lieto maisījumos ar ārstniecības augiem, lai atjaunotu ķermeni, stabilizētu spiedienu un uzlabotu garastāvokli.
- Kurkuma. Lieto kolekcijās brūču dzīšanai, anestēzijas līdzekli, lai panāktu choleretic efektu.
- Kalnu ingvers. Uzlabojas nervu sistēma, piemīt pretiekaisuma iedarbība, novērš locītavu sāpes.
- Laims. Palīdz mazināt nelabumu un galvassāpes.
- Citronzāle. Izvada toksīnus, noņem celulītu.
- Piparmētra. Augu maisījumos lieliski iedarbojas uz asinsriti, artrīta ārstēšanā.
Turklāt, lai harmonizētu emocionālo fonu, garšaugu maisījumam pievieno baziliku, eikaliptu, apelsīnu, granātābolu, hibiskus, jasmīnu, kanēli, krizantēmas ziedus, citronu, lavandu.
Maisiņus ar augiem pārdod jau gatavus, masāžas terapeitam atliek tikai tvaicēt dubultā katlā vai ūdens vannā. Dažos salonos maisījumus gatavo pēc pašu receptēm.
Zāļu masāžas tehnika
Karsts augu masāža Tas ir paredzēts ne tikai slimību ārstēšanai un profilaksei, bet arī cīņai pret grumbām un ādas ļenganumu. To var veikt pat uz sejas un kakla, ievērojot noteikumus.
Tradicionālā tehnika:
- Pusstundu pirms masāžas somas tiek tvaicētas ar augu kolekcijaūdens vannā, tieši pirms procedūras - krata. Jūs varat lietot "paciņu" tikai vienu reizi, jo pēc lietošanas uz tā uzkrājas atmirušās šūnas, netīrumi, toksīni un sviedri.
- Vispirms dari klasiskā masāža atslābināt ķermeni ar eļļu. Masāžas terapeitam ir jābūt kvalificētam mākslā.
- Pēc tam, izmantojot karstos zāļu maisiņus, ātri iemasējiet muguru ap lāpstiņām un gar mugurkaulu līdz krustu kaulai.
- Galvenais princips, somas atdzesējot, kustībām jākļūst garākām - spiešana, piespiešana, dziļa presēšana, glāstīšana, pieskaršanās pa vienu un to pašu muguras trajektoriju.
- Katrs centimetrs tiek apstrādāts (kustības pa spirāli, zigzagu, taisnu līniju).
- Pēc muguras tie pāriet uz vēderu. Pulksteņa kustības virzienā ap vēderu, lēnām pacelieties uz augšu. Nav atļauts pieskarties piena dziedzeriem ar karstām paciņām.
- Masāža tiek veikta tādā pašā veidā uz kājām, rokām un apkakles zonā, pievēršot uzmanību lielām muskuļu grupām.
Procedūra ilgst apmēram stundu. Pēc pabeigšanas vēlams izdzert tasi vai citu, lai iegūtu labāko efektu. zāļu tēja.
Taizemes masāža ar karstiem augu maisiņiem kontrindicēta cilvēki ar sirds slimībām, vēzi, asinsrites sistēma, plkst cukura diabēts, varikozas vēnas, grūtniecība, garīgi traucējumi, smagas menstruācijas. Konsultācija ar ārstu ir burvīga.