Masāža ir viens no īpašākajiem veidiem, kā saglabāt veselību un skaistumu. Diezgan daudz dažādu, un visbiežāk tas nav tikai manuālu manipulāciju kopums, tas ir vesels rituāls, kas saistīts ar tautas kultūras vērtībām, kas ir šāda veida masāžas aizsācēja.
"Dziļākais" masāžas veids ir Taizemes masāža, kas praktiski atjauno ķermeni. Taizemes masāžas darbību novērtēs darba fiziskās frontes darbaholiķi, sportisti un biroja darbinieki. Ja pirmie muskuļi ir pārāk saspringti, tad otrie ir miega stāvoklī. Un Taizemes masāža līdzsvaros gan pirmās, gan otrās stāvokli.
Taizemes masāža apvieno japāņu un ķīniešu medicīnas tradīcijas. Šī ir ļoti dziļa un pilnīga ķermeņa masāža. To veic caur cilvēka enerģētiskajiem centriem (punktiem) un ir paredzēts, lai šajās vietās notīrītu “bloķējumus”, kam vajadzētu stimulēt limfas plūsmu un nodrošināt asiņu pieplūdumu visā ķermenī. Tāpēc taju masāža apvieno refleksoloģiju un pasīvās jogas vingrinājumus. Un gandrīz katrs profesionālais sporta klubs piedāvā sporta masāžu kombinācijā ar taju masāžas elementiem, kas relaksēs pēc fiziskas slodzes, remdēs sāpes, stiprinās muskuļus.
Tradicionālā masāžas tehnika sākotnēji tika mācīta Taizemes budistu templī. Kopš tā laika taju masāža ir ieguvusi popularitāti visā pasaulē un kļuvusi par atzītu veidu, kā uzturēt labu veselību.
Taizemes masāžu parasti iedala 2 veidos:
- vispārējā taju masāža;
- karaliskā taju masāža
Royal atšķiras no vispārējās saskarsmes pakāpes ar pacientu. Karaliskās masāžas laikā masāžas terapeits saskaras ar pacientu tikai ar rokām (pirkstiem, plaukstām), visas masāžas laikā pārvietojoties ap pacientu uz ceļiem. Varbūt tas ir saistīts ar karaliskās personas īpašo "imunitāti")))
Taizemes masāžas atšķirības
- Masāža tiek veikta uz speciāliem paklājiņiem, kas paredzēti tieši šai masāžai. Kvalitatīva Taizemes masāža uz masāžas galda nav iespējama.
- Masāžas laikā masieris izmanto: pirkstus, plaukstas, elkoņus, ceļgalus, pēdas....
- Masāžas laikā masējamais ir ģērbies gaišās biksēs un T-kreklā.
- Taizemes masāža ir praktiski pasīvā vingrošana. Masāžas laikā pacienta ķermenis tiek "pakļauts" vērpšanai, stiepšanai, locīšanai... Tas ir ļoti līdzīgs jogas asanām.
- 1 seansa ilgums ir 1-2 stundas (lai gan mūsdienu masāžas salonos var piedāvāt 30 minūšu taju masāžu, kas maksā apmēram 100 USD stundā).
Lai labi apgūtu tik brīnišķīgu ārstēšanas metodi kā taju masāža, jums labi jāapgūst 7 noteikumi. Tie ir svarīgākie komponenti, kas atšķir Taizemes masāžu no citiem masāžas veidiem un palīdz sasniegt vislabākos rezultātus, strādājot ar klientu.
1. Taizemes masāža neprasa stingru secību kustību izpildē. Jūs nevarat pielāgot visus cilvēkus vienāda izmēra. Tā ir radošā pieeja taju masāžai, kas padara to tik efektīvu.
2. Taizemes masāža nekad nebija paredzēts vispārējai atpūtai. To lieto, lai atvieglotu sāpes un atbrīvotos no slimībām. Tā ir daļa no Taizemes terapeitiskās sistēmas, kas ir pierādījusi savu efektivitāti daudzus gadsimtus.
3. taju masāžas terapeiti strādā ne tikai ar rokām. Jebkurš mūsdienu Rietumu masāžas terapeits ir problēmas ar pirkstiem vai plaukstu locītavām, cieš no karpālā kanāla sindroma un roku noguruma. Taizemes masāža izmanto ceļus, elkoņus, pēdas un citas ķermeņa daļas, lai palielinātu spiedienu. Tāpēc neaizstājams atribūts vienmēr ir paklājs uz grīdas, kurā atrodas pacients. Regulārai masāžai uz galda nepieciešams izturīgs, fiziski spēcīgs vīrietis. Miniatūras Taizemes masieres, kas sver aptuveni 45 kg, spēj tikt galā ar jebkuras miesasbūves cilvēku, jo izmanto savu ķermeņa svaru.
4. Masāžas terapeita kustības jāapvieno ar elpošanu. Pareiza elpošana vairo enerģiju un palīdz masēt efektīvāk.
5. Svarīgi uzstādīt uzticamas attiecības ar klientu. Cilvēkam ir jāzina, ko sagaidīt no masāžas, jābūt pārliecinātam par terapeita zināšanām un spējām un jāpiedalās seansā, nevis vienkārši "jānodod sevi pie žēlastības" masāžas terapeita rokās. Tas palielina masāžas efektivitāti.
6. Taizemes masāža rokas tiek izmantotas kā līdzeklis informācijas iegūšanai. Rokas var "klausīties" ķermenī un rezultātā rīkoties tā, lai neradītu lieku diskomfortu vai sāpes. Masāžas kvalitāte no tā tikai iegūs.
7. Tiek pievērsta liela uzmanība maigs pieskāriensīpaši sāpīgiem punktiem. Muskuļu ir iespējams “ārstēt” tā, lai klients nejustu sāpes, un tajā pašā laikā novērst kaites cēloni.
Taizemes masāža nav tikai fiziski pieskārieni klienta ķermenim. Šeit viņi neizmanto tīri anatomisku pieeju, bet izmanto saprātu un intuīciju. Tas ir vienīgais veids, kā sasniegt labākos rezultātus. Terapeitam ievirzot dziedinošās enerģijas plūsmu klienta ķermenī, starp viņiem veidojas enerģētiska saikne, kas pieder pie dziedināšanas mākslas augstākās pakāpes.
Tā, iespējams, ir galvenā atšķirība starp Taizemes masāžas mehāniskajiem veicējiem un īstiem dziedniekiem.
Taizemes masāžas tehnika
Taizemē ir diezgan liels skaits skolu, kas nodrošina taju masāžas apmācību. Apmācības ilgums ir dažāds. Bet, ja vēlaties iegūt Taizemes masāžas apmācības sertifikātu, jums ir jāpabeidz 100% kurss, kas ilgst vismaz 300 stundas. Un tad - tas būs tikai sertifikāts par kursu beigšanu, nevis jūsu masāžas terapeita kvalifikācijas apliecinājums, kuram pieder Taizemes masāžas tehnika.
Un taju masāžas smalkumu apgūšanas un to praktiskā pielietojuma process prasa spēcīgu vēlmi, centību mācīties, laiku, pieredzi un vēlreiz pieredzi.
Ja tas ir ļoti raupjš, tad Taizemes masāžas tehnika sastāv no lēnas un ritmiskas spiediena uz enerģētiskajiem punktiem, vienlaikus strādājot, lai atvērtos un izstieptos.
Taizemes masāžas nodarbības
Apbrīnojama un patīkama sajūta sniedz mums prasmīgu, dziedinošu cilvēka roku pieskārienu. Visi seno un mūsdienu masāžas veidi ir kontakta metode iekšējās enerģijas pārnešanai no viena cilvēka uz otru, nesot veselību un mieru.
Informācija par to, ka pareiza masāža mūs var paglābt no ļoti daudzām problēmām, nervu spriedzes un ķermeņa slimībām, ir nonākusi pie mums jau no seniem laikiem. Vārds "masāža" ir grieķu izcelsmes un nozīmē "mīcīt", "glāstīt".
Masāža kā veiksmīgas ārstēšanas metode tika plaši praktizēta jau 3. gadu tūkstotī pirms mūsu ēras, vispirms Ķīnā, bet pēc tam Indijā, Japānā, Grieķijā, Romā un arābu pasaulē. No gadsimtu dzīlēm līdz mūsdienām nonākuši dažādu terapeitisko masāžas, akupunktūras un akupresūras paņēmienu apraksti, kas rakstīti uz papirusiem.
Viduslaikos, īpaši Eiropā, cilvēki kaut kā iztika bez masāžas, vai arī mums vienkārši nav tādas informācijas, jo hronikas rakstīja mūki, un masāža tika pielīdzināta ķermeņa baudām un, kā zināms, to aizliedza Inkvizīcija ... Un tikai renesansē, kad cilvēka ķermenis kļūst gandrīz par kultu, interese par masāžu uzliesmo ar jaunu sparu.
Ir daudz leģendu par senajiem austrumu dziedniekiem, kuriem piederēja noslēpums par slimību dziedināšanu ar īpašu pieskārienu palīdzību, ko sauca par mudrām. To apbrīnojamā īpašība ir atbrīvot un koncentrēt enerģiju, kas nepieciešama konkrētas cilvēka ķermeņa sistēmas vai orgāna normālai funkcionālai darbībai, kā arī atjaunot tā enerģijas bilanci. Uz šīs Seno Austrumu mācības bāzes tiek veidota mūsdienu Taizemes masāža, kas ir pilnveidota gadsimtu gaitā.
Mūsdienās Wat Pho ir valsts centrs tradicionālās taju medicīnas saglabāšanai un uzlabošanai. Budisms Taizemē tiek uzskatīts par valsts reliģiju, tāpēc taizemieši ir uzticīgi Budas priekšrakstiem par nevardarbību, laipnību un līdzjūtību. Brīvprātīgu labestības došanu taizemiešu vidū sauc par mettu.
"Wat" - nozīmē "klosteris", "templis". Tieši mūki ir Taizemes masāžas noslēpumu glabātāji, kas ārstnieciski un labvēlīgi iedarbojas uz organismu. 60 epigrāfi, kas izgrebti tempļa sienās, apraksta Sen enerģijas kanālus un satur pamatinformāciju Pali. Skulpturālajā grupā, kas atrodas pie ieejas templī, ir attēlotas dažādas taju masāžas tehnikas un tehnikas.
Šī masāža ir balstīta uz budisma filozofiju un jau sen tiek uzskatīta par reliģisku rituālu. Vēl nesen to varēja darīt tikai īpaši apmācīti mūki.
Šo masāžu sauc par taju, bet patiesībā sauc par Nuad Boran. Šī ir sena un sarežģīta zinātne kopā ar ķīniešu un tibetiešu medicīnu, kuras pamatā ir enerģijas ietekme uz cilvēku. To, pamatojoties uz sistemātiskām zināšanām cilvēka enerģētikas jomā, izstrādāja hinduistu ārsts Jivaka Kumar Bhaccha ļoti sen, vairāk nekā pirms 2500 gadiem.
Taizemes masāžas tehnika balstās uz visu cilvēka ķermeņa enerģētiski aktīvo punktu zināšanām. Tieši tāpēc spiediens uz šiem punktiem atjauno organisma spēkus un aktivizē iekšējo enerģijas plūsmu, cilvēka organisms noskaņojas sevis pilnveidošanai, kā rezultātā ar tradicionālo medicīnu praktiski neārstējamās slimības pat izzūd.
Lai pastiprinātu masāžas efektu, tiek izmantotas dažādas ēteriskās eļļas - jasmīns, sandalkoks, ciedrs un daudzas citas.
Enerģija cilvēka ķermenī ir viena no dominējošajām, tāpēc taju masāža, ņemot vērā to, var būt erotiska.
Taizemes masāžas tehnika ir ļoti daudzveidīga. Gandrīz katram masāžas terapeitam ir sava tehnika. Bet tie visi ir paredzēti tam, ka masāža jāsāk ar kājām un jābeidzas ar galvu. Pats pacients vispirms guļ ar seju uz augšu, pēc tam uz sāniem un pēc tam apgāžas uz vēdera. Masāžas ilgums ir aptuveni 2 stundas, kas ir pietiekami pilnīgai visa ķermeņa kopšanai. Taizemes masāžā nav stingru fiksētu noteikumu. Viegls spiediens ir pirms grūtākiem un stiepjošākiem, kas ļauj pacientam pilnībā atpūsties.
Noteikumi
- Vislabāk ir uzlabot taju masāžu pārī ar cilvēku, ar kuru ir izveidojies garīgs kontakts.
- Šajā gadījumā ir nepieciešams pēc iespējas vairāk izstiept katru muskuļu, tādējādi uzlabojot locītavu kustīgumu.
- Jūs varat izmantot pirkstus, plaukstas, elkoņus, pēdas, ceļgalus, lai ietekmētu visus enerģijas punktus. Pāreja no viena vingrinājuma uz otru notiek vienmērīgi un pakāpeniski.
- Masierim pareizi jāaprēķina kustības un, nospiežot, jāsadala svars.
- Tāpat kā citi austrumu rituāli, arī Taizemes masāžas tehnika ir smalka, dejai līdzīga viela, kurā pieskārieni it kā plūst viens otrā.
Apmēram pirms 2000 gadiem Indijas karalim bija ārsts. Vēsture nav saglabājusi valdnieka vārdu, bet cilvēki joprojām atceras dziednieku. Tas bija Dživaka Kumarbhaši – viņš bija viens no pirmajiem, kurš radīja taju masāžas tehniku. Mūsdienās procedūru veic ne tikai Taizemē – tā ir iekarojusi visu pasauli.
Šī tehnika ir balstīta uz cilvēka ķermeņa enerģijas punktu un kanālu aktivizēšanas principu.
Pateicoties tam, notiek dzīvības enerģijas aktivizēšana:
- tiek stimulēta asinsrite;
- korpuss kļūst elastīgs, plastisks;
- muskuļi atslābinās.
Svarīgs! Šīs tehnikas filozofija ietver ne tikai ķermeņa, bet arī garīgās enerģijas atjaunošanu.
Ir divi masāžas veidi:
Ietekmes šķirnes
Ir divu veidu ietekme:
- Spiediens. Ar viņu palīdzību jūs varat pielāgot ietekmes dziļumu uz pamatā esošajiem audiem. Ja izmantosit plašu plaukstas vai pēdas virsmu, trieciens nebūs tik dziļš kā elkoņa locītava vai īkšķis. Parasti ir ierasts sākt ekspozīciju ar gaismas intensitāti, pakāpeniski palielinot to līdz spēcīgākai.
- Manipulācija. Tos izmanto, lai tonizētu muskuļus, sasildītu locītavas, atbrīvotos no osteohondrozes, atvieglotu artrozes simptomus. Trieciena būtība slēpjas apstāklī, ka speciālists pārvieto pacienta ekstremitātes, dzemdes kakla reģionu un muguras daļas, izstiepjot tās atbilstoši taju masāžas tehnikai.
Taizemes masāžā spiedienu veic dažādas ķermeņa daļas.
Tematiskais materiāls:
īkšķis
Tas tiek turēts stingri horizontāli pret pacienta ķermeņa līniju. Spiediena procesā uz audiem tie var tikt izstiepti, kas uzlabo limfas plūsmu un asinsriti.
Svarīgs! Nospiešanu var veikt ar diviem pirkstiem ar viena pirksta “pakāpienu” kustību attiecībā pret otru - šī kustība tiek veikta pa cilvēka ķermeņa enerģijas kanālu līnijām.
palma
Presēšanas laikā galvenais uzsvars tiek likts uz zonu, kas atrodas tuvāk plaukstas locītavai, pats spiediens ir ļoti dziļš. Šo metodi izmanto lieliem muskuļiem:
- mugura;
- sēžamvieta;
- gurni.
Varat strādāt ar vienu plaukstu vai divām vienlaikus, novietojot tās viena otrai pārklājot vai plaukstas locītavu pie plaukstas locītavas.
Elkoņa locītava
Šajā gadījumā spiediens uz ķermeni palielinās, palielinot nospiešanas spēku. Lai šāda veida masāžas laikā pacientam neradītu nepatīkamas sāpes, speciālists trenē blīvākos ķermeņa muskuļus - sēžas un augšstilba muskuļus. Ja cilvēks jūt sāpes, elkoņa vietā tiek izmantota apakšdelma zona.
celis
Šāda veida masāža tiek izmantota, ja meistaram ir nepieciešams izmantot rokas, lai izstieptu locītavas. Šajā gadījumā speciālists nospiež ceļgalu vēlamajā zonā, koncentrējoties uz stiepšanos. Pareizi veicot manipulācijas, pacientam ir pilnīga ķermeņa relaksācija, asinsrites sistēmas darbības uzlabošanās un liekā šķidruma aizplūšana.
pēdas
Kājas trieciena laukums ir pietiekami liels, tāpēc gurni tiek trenēti, izmantojot tikai pēdas vidusdaļu, bet sēžamvieta - ar papēža zonu vai zonu, kurā atrodas pirkstu falangas. Spiediens ir pietiekami dziļš, piemērots bieziem platiem muskuļiem.
Atsevišķos gadījumos masāžas terapeita spiediens ar divām kājām notiek stāvus uz masējamo personu. Tas ir visdziļākais efekts, tāpēc tas jālieto uzmanīgi.
sēžamvieta
Meistars sēž uz noteiktām pacienta ķermeņa daļām, un trieciens notiek lielā laukumā un ar visu masāžas terapeita svaru. Šajā laikā meistara rokas var veikt stiepšanās tehniku.
Dažādu manipulāciju veidi:
Tradicionālie masāžas veidi
Taizemes masāža ir ļoti daudzveidīga. Izšķir šādus veidus.
Klasiskā
Izpildes tehnika sastāv no standarta kustību kopuma: pagriešana, berze, mīcīšana, glāstīšana. Sesijas ilgums ir atkarīgs no tā iezīmēm un rakstīšanas, ņemot vērā galvenās pacienta veselības problēmas.
Darbā masāžas terapeits izmanto roku pirkstus un plaukstas, apakšdelmus, elkoņus, ceļus, pēdas. Skaidra seansa apraksta praktiski nav – meistari improvizē dažādu paņēmienu pielietošanā, vadoties pēc pacienta muskuļu skavu stāvokļa.
Svarīgs! Galvenā īpašība ir tāda, ka, lai efektīvi trenētu muskuļus, masējamajam tie ir pēc iespējas vairāk jāatslābina, tad punktu spiediens neradīs diskomfortu.
Visa sesija notiek virs pacientam ērta apģērba. Tas var būt kokvilnas bikses un brīvs T-krekls. Visa procedūra tiek veikta uz grīdas, kur iepriekš ir uzklāts blīvs grīdas paklājiņš. Cilvēks, kurš izgājis šādu terapiju, jūtas mundrs, atpūties, pa ķermeni brīvi kustas enerģijas plūsmas, pazūd muskuļu un locītavu sāpes.
Pēdu masāža
Šāda veida ietekme var būt divu veidu. Ar rokām tiek veikta viegla relaksējoša pēdu masāža, sasildot muskuļus. Pilns efekts sākas, izmantojot īpašu ierīci - bambusa nūjas.
Tematiskais materiāls:
Rokas būtībā rada spiedienu. Un ne katrs cilvēks ir gatavs šai masāžai, jo dažiem tā šķiet sāpīga. Bet, vēlāk ķermenis jums paklausīs, daudzas problēmas, slimības un sliktās domas vienkārši pazudīs.
Muskuļi tiek strādāti no pēdām līdz ceļiem. Pirms sesijas jums ir jāveic higiēnas mazgāšanas procedūra - jebkura veida masāža jāveic tikai uz tīra ķermeņa. Pēc visām nepieciešamajām manipulācijām tiek piedāvāta aromātiska vanna ar pēdu skrubi. Šī procedūra ietver ne tikai attīrošu raksturu, bet arī uzlabo izskats stop.
Ar eļļu
Relaksējošā aromterapijas veida eļļas masāža neietver stiepšanos un spiedienu. Masāžas specifika ir sekojoša: aromātiskā eļļa tiek uzklāta uz kaila tīra ķermeņa, tās daudzumam jābūt tādam, lai meistars manipulāciju laikā neradītu taustāmas fiziskas sāpes. Gluži pretēji, procesam vajadzētu atpūsties slīdēšanas un vienmērīgu kustību dēļ.
Visbiežāk arommasāža tiek veikta mugurai. Lieko eļļu, kas nav paspējusi uzsūkties, procedūras beigās noņem ar dvieli.
Pacienti, kuriem veikta eļļas masāža, apgalvo, ka iekšējais miers un relaksācijas sajūta nāk gandrīz uzreiz. Viss ir tik gludi, ka procesa laikā ir pilnīgi iespējams aizmigt.
Apkakles zona un galva, kakls
Dažreiz kapteinis var uzņemt studiju un plecus. Masāža tiek veikta uzmanīgi, lai nekaitētu pacientam, jo kakla rajonā atrodas vitāli svarīgs vazomotorais centrs.
Tehnikas priekšrocības kļūst pamanāmas uzreiz pēc seansa: palielinās kakla kustīguma amplitūda, tiek noņemti muskuļu bloki, kas kavē brīvu asins plūsmu, galvassāpes, sejas pietūkums, zili loki infraorbitālajā reģionā.
Slaida masāža
Darbību kopums šajā gadījumā ir vērsts uz svara zaudēšanu un cīņu ar celulītu. Pamatā šo masāžas veidu izmanto sievietes, kuras vēlas plakanu vēderu un skaidras gurnu kontūras, bez "apelsīna mizas".
Procedūras īpašība ietver īpašu pretcelulīta sildošu krēmu lietošanu, kas ietver aso piparu ekstraktu un dažādus augus.
Terapijas procesā tiek trenēts vēders, gurni, mugura, muguras lejasdaļa, sēžamvieta. Kustības tiek veiktas uz kaila ķermeņa, glaudot un mīcot, bez jogas elementiem.
Procedūras efekts uzlabojas asins un limfas cirkulācija, sadalās tauku nogulsnes, izzūd pietūkums, paaugstinās muskuļu un ādas audu tonuss un elastība.
Toks Sen
Tok Sen terapijas galvenais mērķis ir manuāla mugurkaula un muguras muskuļu izpēte, kuras mērķis ir likvidēt skavas. Galu galā, ja mugurkaulā nav šķēršļu, tad enerģija vienmērīgi un vienmērīgi plūst caur ķermeni. Trieciena veidu var saukt par terapeitisku, kuram meistars izmanto īpašus instrumentus - āmurus un nūjas.
Nedaudz piesitot pa mugurkaulu, ķermenī rodas smalkas enerģijas vibrācijas, kas modina gara spēku, nomierina cilvēka psiholoģisko stāvokli.
Tok Sen masāžai ir pelnīta popularitāte, jo procedūras rezultāti ir daudz pārāki par citām iedarbības metodēm. Un pat jogas masāža ir zemāka par to efektivitāti. Tas palīdz atgūties pēc ilgstošām slimībām, aktivizē imūnsistēmu, paātrina vielmaiņas procesus.
Garšaugu maisiņi
Trieciens notiek uz grīdas, pacients tiek novietots uz speciāla paklājiņa un tiek veikts viegls spiediens ar audu maisiņiem, kuros ir tvaicēti ārstniecības un aromātiskie augi.
Vienā seansā tiek apvienota masāža un aromterapija, un āda atrodas zāļu kompreses ietekmē.
Kamēr spiediens tiek veikts ar vieglām īsām kustībām, atdziestot, tās kļūst stiprākas. Rezultātā parādās labs muskuļu tonuss, un āda kļūst maiga kā zīds.
Indikācijas un kontrindikācijas
Šī masāža ir ieteicama šādos gadījumos:
- noguruma stāvoklis, stress, vispārējā ķermeņa tonusa samazināšanās;
- rehabilitācija pēc traumām;
- gatavošanās sporta pasākumiem;
- stājas pārkāpums;
- muskuļu, nervu galu spazmas un skavas;
- ilgstošas, nepārejošas galvassāpes, ko izraisa asinsrites traucējumi apkakles rajonā;
- osteohondroze;
- celulīts, ķermeņa veidošana, ādas tonusa uzturēšana.
Nevēlama masāžas kustību izmantošana saskaņā ar taju sistēmu šādās situācijās.
Vairāk nekā pirms 2 tūkstošiem gadu parādījās unikāla taju masāžas tehnika. Tajā pašā laikā viņi sāka veikt erotisko masāžu, tādējādi sagādājot prieku vīriešiem. Iepriekš procedūru veica tikai bagāti un vareni cilvēki, bet šodien tā ir pieejama ikvienam. Jums vienkārši jāpasūta pieredzējuša speciālista pakalpojumi. Un to var atrast pēc privātiem sludinājumiem, kuru internetā ir daudz. Bet, ja interesē tikai pārbaudītas meitenes, tad vīrietis vienmēr var tās paņemt mūsu vietnē.
4 taju masāžas principi
Procedūra pilnīgi atšķiras no klasiskās Eiropas masāžas. Ja regulārajā nodarbībā ir berzēšana, vibrācija, mīcīšana, tad uzsvars tiek likts uz tādiem paņēmieniem kā stiepšanās un spiediens.
Ir vairāki principi, kas ir visas Taizemes masāžas pamatā, neatkarīgi no tā, vai erotisks viņš vai nē. Šie principi ietver:
a) procedūra sākas ar ekstremitāšu masāžu un iet uz ķermeni, un pēc tam atgriežas uz kājām un rokām;
b) visas kustības un ietekmes uz klienta ķermeni tiek veiktas ar orientāciju no kājām uz galvu;
c) kā jau visās masāžas procedūrās, iedarbība uz ķermeni sākotnēji ir maiga, maiga. Tad kustības pastiprinās, kļūst intensīvākas;
d) neatkarīgi no tā, vai tas ir veikts vai parasts, ietekme ir visā ķermenī. Jebkuras masāžas kustības tiek veiktas ar vienādu spēku visās vīrieša ķermeņa pusēs.
Taizemes ķermeņa masāžas iezīmes
Sesijas vadīšanā ir daudz smalkumu. Katrs profesionālis ar tiem ir pazīstams un darīs visu, lai klients būtu apmierināts. Starp daudzajām funkcijām ir jāizceļ galvenās:
a) masāža vienmēr sākas ar to, ka vīrietis guļ uz masāžas galda vai gultas uz muguras;
b) šajā procesā vīrietis mainīs pozu šādā secībā: pagriežas pa labi, tad uz kreiso sānu, tad apgulsies uz vēdera un tad ieņems sēdus pozu;
c) pirms sākat masēt klienta ķermeni ar krūtīm un citām ķermeņa daļām, virsma tiek uzsildīta ar maigām ietekmēm ar pirkstu galiem.
Taizemes masāžas galvenā tehnika
Ja vīrietis vēlas izjust visus taju eromasāžas jaukus, viņam vienkārši jānokļūst seksīga profesionāļa gādīgajās rokās. Un šim nolūkam varat izmantot mūsu vietni, kurā ir parādīti daudzi profesionālu sieviešu profili. Pasūtot erotiskās masāžas pakalpojumu ar mājas vizīti, varat paļauties uz to, ka vīrietis gūs daudz patīkamu iespaidu no pavadītā laika, spilgtas beigas un, protams, pozitīvu ietekmi uz visu ķermeni.
Taizemes erotiskā masāža, atšķirībā no citām procedūrām, ir labi attīstīta tehnika. Turklāt ir milzīgs skaits triku, kas var padarīt vīriešus trakus un sagādāt neparastu baudu. Masieres visbiežāk izmanto šādas vīrieša ķermeņa ietekmēšanas metodes:
a) "Gongfu" tehnika - metode ietver vairākas masāžas tehnikas vienlaikus: glāstīšanu, mīcīšanu. Šāda iedarbība tiek veikta sagatavošanās posmā, lai sagatavotu klienta ķermeni patīkamai, relaksējošai procedūrai. Masieres kustības ir ritmiskas. Tiek uzklāta speciāla eļļa, rokas kustēsies gludi, maigi, kā viļņi. Labākie līdzekļi šajā gadījumā ir aromātiskās sandalkoka, tējas rozes vai bergamotes eļļas;
b) nākamā tehnika ir Tao kustība. Šis efekts uz vīrieša ķermeni atgādina izspiešanas masāžas tehniku. Katra kustība tiek veikta lēni, bet ar lielu piepūli un dziļumu;
c) pēc tam, kad klienta ķermenis ir skāris spiešanas, pieredzējušas masieres pielieto “An-mo” tehniku. Ja tulko krievu valodā, tad šo kustību sauc par "berzi un presēšanu". Šīs metodes laikā tiek veikta klienta ķermeņa berze. Tajā pašā laikā rokas neslīd, bet savelk ādu. Tajā pašā laikā pieredzējušas masieres rokas viņu satver, paceļ un saspiež. Tas viss tiek darīts ar pirkstu galiem vai plaukstu augšējām daļām.
Šīs ir galvenās metodes, papildus tām tiek izmantotas arī citas, intīmākas un neparastākas, kas spēj padarīt vīrieti traku.
Taizemes masāžas erotiskās tehnikas
Papildus galvenajām trieciena metodēm ir arī eksotiskākas. Tos izmanto tikai veicot erotisko taju masāžu. Tie ietver šādas metodes:
a) “Sirds nolaišanas” tehnika – veicot šādu procedūru, profesionālis īpašu uzmanību pievērš klienta erogēnajām zonām: krūtīm, augšstilba iekšpusei un kaunuma zonai. Izpildīts berzes tehnikā;
b) "Cji atgriešanās" tehnika - šī metode ietver vispirms vieglu glāstīšanu un pēc tam intensīvu berzi nabā. Šajā gadījumā iedarbība ir uz klienta ķermeni ar plaukstām, kas kustas pulksteņrādītāja virzienā;
c) "An-mo" tehnika, kas tiek veikta ne tikai ar rokām, bet arī ar masieres krūtīm un matu galiem. Ietekme šādā veidā sagādās neiedomājamu baudu un sajūsmu. Klients vaidēs ar prieku;
d) paņēmiens "Lēciens uz laimi" - šāda ietekme uz vīrieti pārsteigs. Pieņemšanas būtība ir tāda, ka masiere satver klientu aiz kakla, velk viņas kājas, it kā sēžot uz viņa, un piespiež vēdera lejasdaļu pret vīrieša ķermeni;
e) Tehnika "Darbs ar urbi" ir oriģināls veids, kā novest vīrieti līdz ekstazī, bet tajā pašā laikā neietekmēt klienta dzimumorgānus. Šāda trieciena nodrošināšanas laikā masiere ar vieglām, apļveida kustībām berzē vēderu pret vīrieša vēderu. Tajā pašā laikā viņa cieši piespiežas viņam un noliek krūtis uz priekšu;
f) "Meitenes skūpsts" tehnika - šī tehnika novedīs klientu pie spilgtākā orgasma. Īpatnība ir tāda, ka, lai satiktos ar vīriešiem, tiek izmantota tikai sievietes mute. Profesionāle cieši apvilks viņas lūpas ap vīrieša dzimumlocekli un ievilks to viņas mutē, sagādājot klientam baudu un novedot to līdz gaišām beigām.
Taizemes masāža ir lielisks veids, kā mazināt spriedzi, atjaunot muskuļu tonusu un nomierināt dvēseli. Šī ir īsta māksla, kas ir vairāk nekā vienu tūkstošgadi veca.
Īsta taju masāža ir pārsteidzoša procedūra, kas ne tikai ļauj vienmēr būt lieliskā formā un palīdz rast sirdsmieru, bet arī izārstē daudzas slimības.
Jā, tas nav pārsteidzoši: taju masāžas māksla ir vairāk nekā 2,5 tūkstošus gadu veca! Protams, tā mūsdienu versija nedaudz atšķiras no tās, kas pastāvēja veidošanās laikā. Bet principā tas ir ļoti labi.
Fakts ir tāds, ka izmaiņas, ko šis masāžas veids ir piedzīvojušas, viņam ir nākušas tikai par labu. Un šobrīd taju masāža ir guvusi pelnītu popularitāti cilvēku vidū, kuri maksimāli daudz laika velta savai veselībai.
Noskaidrosim, kas ir īsta taju masāža. Un mēģināsim apgūt tā pamatus.
Notikuma vēsture
Taizemes masāža vai, kā to dažreiz sauc, joga - masāža kā dziedināšanas sistēma ir pilnveidota vairākus tūkstošus gadu.
Viņš piedzīvoja gan Indijas, gan citu Dienvidaustrumāzijas valstu ietekmi.
Fakts ir tāds, ka pirms aptuveni 2500 gadiem (pirmā Taizemes masāžas pieminēšana datēta ar šo gadu) Taizeme bija daudzu taku krustpunkta centrs un tāpēc absorbēja daudzu kaimiņu kultūru iezīmes.
Taizemes masāžas sistēmas – jeb taju dziedināšanas sistēmas – dibinātājs ir Dživa Kumars Bhiku, ārsts no Indijas, kurš saskaņā ar dažiem ziņojumiem bijis paša Budas draugs.
Taizemē viņu bieži dēvēja par doktoru Šivaku. Īstie taju masieri līdz pat mūsdienām ir saglabājuši ieradumu skaitīt mantru par godu Dživai.
Laika gaitā doktora Šivaki masāža taizemiešiem ir attīstījusies tradicionālāk. Taizemes masāžas tehnika ir nodota no paaudzes paaudzē tikai mutiski.
Tie paši teksti, kas tika tapuši agrāk, tika kaut kā iznīcināti dažādu Taizemes vēsturisku notikumu ietekmē.
Tomēr ir vieta, kas joprojām saglabā taju masāžas vēstures nospiedumus - tas ir Wat Pho klosteris, kas atrodas Bangkokā.
Šajā klosterī uz akmens plāksnēm ir izgrebtas dažādas enerģētisko līniju shēmas un īpaši punkti uz cilvēka ķermeņa, kas tiek izmantoti Taizemes dziedniecības sistēmā.
Senatnē apmācība varēja notikt tikai īpašā templī. Taizemes masāža bija ne tikai dziedināšanas, bet arī reliģiskās pārliecības un filozofijas sistēma.
Cilvēks, kuram nebija sevī labu nodomu, nevarēja sākt sesiju.
Veidi
Taizemes masāžai ir dažādas skolas: tās, kuras praktizē Taizemes dienvidos un ziemeļos.
Vēl viena Taizemes masāžas iezīme ir tā, ka to nevajadzētu uztvert kā masāžu, jo tā nav līdzīga tradicionālajai masāžai un nekalpo tiem pašiem mērķiem.
Lai gan daudzi taju masāžu uztver kā seksuālu priekšspēli , viņš nav. Precīzāk, tā ir, bet tas nav tā galvenais fokuss.
Galvenais attiecas uz mērķi atjaunot un uzturēt veselību, dziedināšanu, gara un miesas harmonizēšanu.
Taizemes masāža erotikas lomā vairāk tiek izmantota, lai piesegtu prostitūciju, kas Taizemē ir ļoti izplatīta, un mēs bieži izmantojam seno taju mākslu savtīgos nolūkos.
Taizemē lielākā daļa iedzīvotāju "prot" veikt taju masāžu, taču tai ir maz sakara ar īsto.
Tāpēc ārstniecisku un harmonizējošu sistēmu nevajadzētu jaukt ar vienkāršu mēģinājumu pelnīt naudu.
Taizemes masāžas principi
Taizemes dziedināšanas sistēmas pamatā ir masāžas terapeita roku un kāju ietekme uz īpašiem punktiem, enerģijas plūsmu aktivizēšana cilvēka ķermenī, mīcot, presējot, veicot pasīvos vingrinājumus, dažas jogas pozas un citus iedarbības veidus.
Taizemes masāžas pamatā ir informācija no Indijas ājurvēdas un senās ķīniešu medicīnas.
Un šī būtībā ir ideja, ka katram cilvēkam ir septiņas enerģijas čakras jeb kanāli, pa kuriem cirkulē enerģija.
Kad čakras apstājas (dažādu iemeslu dēļ), tas noved pie cilvēka ķermeņa, veselības un garīgā stāvokļa nelīdzsvarotības.
Pateicoties taju masāžai, kļūst iespējams atjaunot čakru darbu, līdz ar to arī veselību un psihi.
Tehnika
Masāža jāveic īstam taju sistēmas meistaram. Un tie ir tikai tie, kas lielāko daļu savas dzīves pavada meditācijā, lasot mantras - tas ir, ļoti garīgi cilvēki.
Viņiem ir īpaša spēja ar rokām vai intuitīvā līmenī sajust enerģijas plūsmas cilvēka ķermenī vai to neesamību.
Seansa laikā viņiem jāpiepilda pacienta čakras ar kosmisko enerģiju.
Pirms katras sesijas, kā jau minēts, meistars saka mantru:
“Mēs aicinām mūsu dibinātāja, tēva doktora Šivaka garu, kurš nāca pie mums caur savu svēto dzīvi.
Lūdzu, sniedz mums zināšanas par visu dabu, un tas, kurš lūdz, parādīs mums patiesās Visuma zāles.
Šīs mantras vārdā mēs cienām jūsu palīdzību un lūdzam, lai caur mūsu ķermeni jūs sniegtu mūsu klientu ķermenim veselumu un veselību.
Dziedināšanas dievs dzīvo augstu debesīs, kamēr cilvēki dzīvo uz zemes.
Dibinātāja vārdā lai debesis atspoguļojas uz zemes, lai šī dziedinošā māksla aptvertu visu pasauli.
Mēs lūdzam par to, kuram pieskaramies, lai viņš būtu laimīgs un jebkura slimība tiktu uzveikta.
Mantras izrunā ir nepieciešama gan paša meistara, gan pacienta līdzdalība, proti, pacientam arī jāvēlas tikt dziedinātam un tas jālūdz doktoram Šivaki.
Labas attiecības starp meistaru un pacientu ir obligātas, jābūt pozitīvai attieksmei un ticībai dziedināšanai, ticībai meistara dziedinošajam spēkam.
Mierīga atmosfēra, atrautība no ikdienas kņadas ir svarīgi Taizemes masāžas nosacījumi.
Pirmkārt, tiek izveidota elpošana, kurai jāatbilst dziedniekam un pacientam. Pirmkārt, ķermenis ir atvieglots, jums vajadzētu iztukšot galvu, atbrīvoties no visām domām.
Jo ilgāks masāžas ilgums, jo labāk – tā domā Taizemes dziednieki: no vienas līdz vairākām stundām ir visizplatītākais procedūras ilgums.
Dziedniekam-masierim un viņa pacientam jāvalkā viegls krekls un bikses no dabīga auduma. Kreklam jābūt ar īsām piedurknēm. Pacientam vajadzētu apgulties uz īpaša paklājiņa.
Masāžas darbība notiek caur 10 galvenajiem ķermeņa punktiem. Caur tiem meistars ievieš kosmisko enerģiju (prānu) un izplata to pa visu ķermeni, caur čakrām.
Notiek iepriekšēja relaksācija: ietekme uz punktiem uz pacienta kājām. Tad meistars sāk veikt muskuļu stiepšanu, presēšanu, vērpšanu, tas ir, parastai Eiropas masāžai pilnīgi neraksturīgas tehnikas.
Pateicoties viņiem, pacients iegrimst transam līdzīgā stāvoklī, kad viņš var dziļi izprast visu savu dzīvi un uztvert to gaišāk un pozitīvāk.
Taizemes masāžas laikā meistars sasniedz dziļākos pacienta muskuļus, kurus tradicionālās masāžas terapeiti nesasniedz, pilnībā atbrīvo no sasprindzinājuma.
Ar masāžas palīdzību pastiprinās asinsrite, uzlabojas sirds un asinsvadu sistēmas darbība, sākas organisma attīrīšanās process, kas turpinās kādu laiku pēc masāžas.
Pateicoties Taizemes masāžai, cilvēka garīgais stāvoklis uzlabojas, parādās miers, kas iepriekš nebija pieejams.
Procedūras beigās meistare veic sejas masāžu, uz kuras viss beidzas, un acumirklī uzlabojas sejas forma, izlīdzinās krunciņas, uzlabojas krāsa.
Tādējādi nekavējoties tiek atzīmēti galvenie uzlabojumi:
1.
Visu cilvēka ķermeņa muskuļu relaksācija,
2.
Garīgā stāvokļa uzlabošana,
3.
visu ķermeņa sistēmu uzlabošana,
4.
Visu nestrādājošo čakru palaišana.
Alla Grigorjeva, terapeite, su-jok speciāliste, komentē:
"Taizemes masāža ir sarežģīta zinātne, kuru var aptvert tikai pēc ilgstošas teorijas un prakses studēšanas. Taču Taizemes masāžas ārstnieciskie principi ir pieejami ikvienam no mums.
Katru dienu veicot dažas vienkāršas manipulācijas, mēs varam stiprināt savu ķermeni un uzlādēt to ar pozitīvu enerģiju.
Mūsu rokas – ne tikai palīdz mums kalpot sev materiālajā pasaulē – ir arī mūsu enerģijas centri.
Cilvēka plaukstās krustojas visi Qi enerģijas kustības ceļi. Caur plaukstām enerģija spēj iekļūt mūsu ķermenī un pabarot to.
Droši vien daudzi ir ievērojuši, ka tad, kad salstamies, pirmās nosalst rokas un kājas. Un otrādi – tiklīdz sasildām rokas un kājas, siltums izplatās pa visu ķermeni.
Šis efekts tiek panākts, stimulējot enerģijas kanālus un "pumpējot" ķermeni ar enerģiju.
Vairāki punkti pašmasāžai
Perikarda punkts - Šis ir galvenais enerģijas centrs, kas atrodas pašā plaukstas centrā.
Ja jūs saliekat pirkstus tā, lai to gali atrastos pret plaukstu, tad vidējā pirksta gals vienkārši norādīs jūs uz šo punktu.
Resnās zarnas punkts - tas ir visu sāpju impulsu kontroles punkts organismā.
Tas atrodas plaukstas aizmugurē, padziļinājumā īkšķa un rādītājpirksta falangu krustpunktā.
Atrodas arī uz plaukstām visu ķermeņa orgānu un sistēmu projekcijas zonas.
Piemēram, acis projicējas uz rādītājpirksta un vidējo pirkstu distālo (nagu) falangu; ausis - uz zeltneša un mazā pirksta vidējā falangas; balsene - rādītājpirksta proksimālā (vistuvāk plaukstai) falanga; mandeles, zobi, lūpas - rādītājpirksta vidējā falanga.
Plaušas un sirds tiek projicētas uz īkšķa plaukstas tuberkulu, vairogdziedzeris - uz īkšķa proksimālo falangu, bet smadzeņu struktūras - uz īkšķa distālo falangu.
Aizkuņģa dziedzeris aizņem rādītājpirkstu un vidējo pirkstu plaukstu tuberkulus.
Kuņģis, liesa un nieres atrodas tieši zem mazo un zeltnešu plaukstu tuberkuliem.
Pārējā plaukstas telpa gāja zem zarnu projekcijas. Taisnā zarna un prostata atrodas uz plaukstas locītavas tieši zem īkšķa.
Zinot noteikumus par pareizu ietekmi uz bioloģiski aktīvajiem punktiem, jūs vienmēr varat palīdzēt sev un saviem mīļajiem.
10 taju masāžas noslēpumi
1. Pašmasāžu veikt ne agrāk kā stundu pēc ēšanas;
2. Pašmasāžas laikā mēģiniet atpūsties, atslēgties no problēmām un raizēm un pilnībā koncentrēties uz iekšējām sajūtām;
3. Jāsēž ērtā krēslā vai uz krēsla, pēdām cieši jāpieguļ pie grīdas, pulksteni, jostu un saiti labāk izņemt vai atsprādzēt. Pirms pašmasāžas uzsākšanas noņemiet brilles un apavus;
4. Sāciet masāžu ar otu mīcīšanu, 9 reizes izstaigājiet visas zonas, kārtīgāk mīciet sāpīgos vai jutīgos punktus;
5. Ieelpojiet cieši saspiežot zobus, sēžamvietu un tūpļa atveri, piespiediet mēli pret augšējo aukslēju, turpinot masāžu, aizturot elpu ieelpojot;
6. Veicot masāžu, garīgi iztēlojieties, kā enerģijas plūsma nonāk jūsu rokās;
7. Jūsu rokām jābūt siltām un siltām. Aukstas un mitras rokas samazina masāžas priekšrocības;
8. Labi masējiet perikarda un resnās zarnas punktus.
Ja rodas sāpes, panāk to izzušanu ar aktīvām apļveida kustībām šajā zonā. Veiciet masāžu ar īkšķa galu;
9. Masāža pa visām galvenajām plaukstas līnijām, koncentrējoties uz sāpju punktiem;
10. Masējiet rokas aizmuguri, pēc tam masējiet katru pirkstu atsevišķi.
Visiem gadījumiem
Ja jums ir kāda orgāna slimība, pievērsiet lielāku uzmanību šī orgāna projekcijas zonai uz rokas.
Trauksmes, baiļu vai baiļu gadījumā aktīvāk masēt mazos pirkstiņus, Šāda veida masāža ātri palīdzēs atbrīvoties no bailēm.
Šo paņēmienu var izmantot pirms eksāmeniem, publiskas uzstāšanās un pirms svarīgām sarunām, lai emocijas netraucētu koncentrēties. Ja ir problēmas ar nierēm, ir norādīta arī mazo pirkstiņu masāža.
Zvana pirksta masēšana nomierinās dusmas. Tā pati masāža palīdzēs pārvarēt tieksmi pēc alkohola, nikotīna un narkotikām (bet nejauciet kombināciju "palīdzēs pārvarēt" ar jēdzienu "izņemt pilnībā"). Zvana pirksts ir enerģētiski saistīts ar aknām un žultspūsli.
Bēdas, bēdas, depresija palīdzēs pārvarēt rādītājpirksta masāžu, viņa masāža ir indicēta plaušu un resnās zarnas problēmām. Nepacietība - vidus, sirds un tievās zarnas pieder vienam pirkstam.
Īkšķa masēšana palīdzēs novērst kuņģa problēmas un arī mazināt trauksmi.
Sāciet masāžu ar kreiso roku, pabeidziet ar labo.
Nobeigumā es gribētu teikt dažus vārdus par galvas masāža. Tas ir noderīgi ikvienam, tas palielina galvas ādas asins piegādi, stimulē matu augšanu, uzlabo galvaskausa un matu uzturu.
Galvas pašmasāžas pamatnoteikums ietver rūpīgu matu ķemmēšanu ar stingru (bet neskrāpējot galvas ādu) suku vismaz 25-50 reizes divas līdz trīs reizes dienā.
Ar reiboni, hipertensiju, pārmērīgu nervu uzbudināmību un galvassāpēm var cīnīties, masējot galvas augšdaļu ar vidējiem pirkstiem.
Taizemes masāža ir ļoti apjomīga tēma un prasa daudz laika, lai izpētītu un izprastu tehnoloģiju noslēpumus.
Iepriekš minētais ir tikai īss kopsavilkums, ko dārgais lasītājs varēs izmantot patstāvīgi mājās. Esiet veseli un vienmēr pozitīvas dzīvības enerģijas pilni!