Šajā rakstā mēs apskatīsim rehabilitācijas iezīmes pēc mammoplastikas. Protams, daudzas sievietes ir neapmierinātas ar savām krūtīm un cenšas tajās vismaz kaut ko mainīt. Biežāk tas ir saistīts ar psiholoģiskais faktors un apsēstība ar savu izskatu. Jāsaprot, ka dabai ir izdevies daudz labāk, nekā to darīs plastikas ķirurgs.

Ļoti bieži sievietes saskaras ar šādu problēmu pēc bērna piedzimšanas. Tas ir saistīts ar faktu, ka pēc zīdīšanas tas nokrīt un zaudē savu formu. Lai atjaunotu savu agrāko elastību, sievietes ir gatavas apgulties uz operāciju galda. Tagad mēs runāsim par operācijas iezīmēm un pēcoperācijas periodu.

Mamoplastika

Pirms mēs apspriežam rehabilitācijas periodu pēc mammoplastikas, ir jāsaprot, kas tas ir un kāpēc tas ir vajadzīgs.

Mamoplastika ir ķirurģiska iejaukšanās, kas tiek veikta vairākiem mērķiem. Tie ietver:

• formas maiņa;
• krūšu palielināšanās;
• krūšu samazināšana.

Visizplatītākie mammoplastikas mērķi ir nokareno krūšu pārveidošana vai palielināšana. Pirmajā gadījumā plastikas ķirurgs noņem lieko ādu un fiksē krūtis normālā stāvoklī. Ar pieaugumu tiek izmantotas īpašas protēzes, kuras sauc par implantiem. Tie tiek implantēti zem ādas vai zem muskuļa.

Ir svarīgi zināt, ka šai procedūrai ir indikācijas un kontrindikācijas. Pirmie ietver:

• asimetrija;
• atveseļošanās krūšu noņemšanas gadījumā;
• makrospātija;
• mikromastija;
• ptoze;
• nokarāšana un krūšu samazināšana pēc zīdīšanas;
• ginekomastija.

Pēdējais attiecas uz vīriešiem. Jā, pat vīriešu dzimums vēršas pie plastikas ķirurgiem, lai veiktu mamoplastiku. Tas ir nepieciešams hipertrofētām krūtīm.

Kontrindikācijas ietver:

• onkoloģiskās slimības;
• infekcijas;
• slikta asins recēšana;
• jebkuru iekšējo orgānu slimības;
• zīdīšana (pēc bērna piedzimšanas jāpaiet vismaz gadam);
• mazākums.

Tas viss ir jāapsver pirms sazināšanās ar klīniku, lai nomainītu krūtis.

Veidi

Rehabilitācija pēc mammoplastikas nav tik ilga un sāpīga, kā parasti tiek uzskatīts. Par to mēs runāsim sīkāk vēlāk. Tagad mēs apsvērsim ķirurģiskās iejaukšanās veidus, lai mainītu krūšu izmēru vai formu.

Mūsdienu plastiskajā ķirurģijā var izšķirt šādus mammoplastikas veidus:

• endoprotezēšana;
• samazināšanas plastmasa;
• mastopeksija.

Pēdējā darbība ir sadalīta divās apakšsugās:

• izolēts;
• kombinācija ar protezēšanu.

Endoprotezēšanu sauc arī par palielināšanu vai palielināšanu. Šī operācija sastāv no īpašu nekaitīgu protēžu implantēšanas. Šeit ir svarīgi precizēt, ka dabiskā funkcija šajā gadījumā neizzūd.

Samazināšanas plastiskā ķirurģija visbiežāk tiek saukta par krūšu samazināšanu. Kā notiek samazināšanas process?

• lieko tauku noņemšana;
• pārpalikuma likvidēšana;
• izstieptas ādas noņemšana.

Pēdējais punkts ir nepieciešams, lai novērstu krūšu nokarāšanu, kas bieži tiek novērota ar iespaidīgu krūšu apjomu. Ķirurgs šuj tikai pēc tam, kad beidzot ir modelēta topošā krūšu forma.

Pēdējais operācijas veids ir krūšu pacelšana. Tā kā liekās ādas noņemšana ne vienmēr nes vēlamo rezultātu, jo krūtis var neņemt pareiza forma, ķirurgi iesaka šo operāciju apvienot ar protezēšanu. Tad piena dziedzeri iegūs pareizo formu, manāmi pacelsies un būs gludi un elastīgi.

Apmācība

Rehabilitācijas periods pēc mammoplastikas nav tik ilgs, ņemot vērā dažus ārsta ieteikumus pareizi kopt krūtis. Tagad nedaudz par gatavošanos operācijai. Ja nav konstatētas kontrindikācijas un jūs nopietni plānojat veikt operāciju, jums jāveic virkne izmeklējumu:

• asins un urīna analīzes;
• asins bioķīmija;
• hepatīta klātbūtnes analīze;
• krūšu ultraskaņa.

Papildus šiem izmeklējumiem ir nepieciešams divas nedēļas pirms operācijas nelietot hormonālie preparāti vai tiem, kas satur salicilātus. Smēķējošie cilvēki No nikotīna ir vērts atteikties nedēļu pirms operācijas. Tas nepieciešams, lai rehabilitācijas periods pēc mammoplastikas paietu ātrāk un šuves sadzīst tādā tempā, kā tam vajadzētu būt. Ir svarīgi zināt, ko ātra dzīšana ir nepieciešama laba asinsrite, un nikotīns pasliktina šo procesu.

Darbība

Rehabilitācijas ilgums pēc mammoplastikas zem muskuļa, tāpat kā citos gadījumos, ir atkarīgs no griezuma vietas un ārsta ieteikumu īstenošanas. Pati operācija ilgst no vienas līdz četrām stundām.

Protezēšanai ir iespējamas šādas iespējas:

• subglandulārs (zem audiem);
• subfasciāla (instalācija starp fasciju un muskuļu);
• submuskulāri (zem muskuļa);
• kombinēta (daļa implanta zem muskuļa un daļa zem piena dziedzera).

Kurš variants jums ir piemērots, to var pateikt tikai ķirurgs. Kas attiecas uz krūšu samazināšanu, papildus estētiskajam aspektam var arī atšķirt ārstniecisks mērķis. Pēc krūšu samazināšanas iespējami šādi labvēlīgi momenti: mazinās sāpes mugurkaulā, kļūst vieglāk elpot, pazūd plaušu slimības palielina fizisko aktivitāti un uzlabo miegu.

Krūšu pacelšana sastāv no vairākiem posmiem: lieko audu noņemšana, pareiza areola sadalīšana un, ja nepieciešams, implantu uzstādīšana zem muskuļa. Ar protēzi krūtis izskatās dabiskākas.

Pēcoperācijas periods

Ja mammoplastiku ņemam vērā pēc dienas, labāk ir izdalīt periodus pēc nedēļām vai pat mēnešiem. Galvenie soļi:

• pēc trim nedēļām pietūkums pilnībā izzūd;
• divu mēnešu laikā notiek implanta korpusa veidošanās;
• pēc sešiem mēnešiem diskomforta sajūta pazūd.

Tagad īsumā par dažām pēcoperācijas perioda iezīmēm:

• kompresijas apakšveļas valkāšanas mēnesis;
• aizliegums pacelt rokas trīs nedēļas;
• trīs mēnešus neceliet svarus (vairāk par trim kilogramiem).

Galīgais rezultāts būs redzams tikai pēc trim mēnešiem. Iepriekš nevajadzētu novērtēt rezultātu, jo krūtis joprojām mainīsies, visi iekaisuma procesi pāries un piena dziedzeri pieņems pareizo formu.

Šuvju apstrāde

Cik ilgi notiek rehabilitācija pēc mammoplastikas? Uz to ir diezgan grūti atbildēt, jo tas viss ir atkarīgs no operācijas veida un griezuma vietas. Tomēr, ja ņem vērā ārsta ieteikumus, tad dzīšanas un tūskas noņemšanas periods ies ātrāk. Tagad par šuvju apstrādes noteikumiem. Ir vērts atzīmēt, ka ikvienam dziedināšanas process ir atšķirīgs. Daži nejūt nekādu diskomfortu, bet ir tādi, kas meklē palīdzību medicīnas iestādē.

Nepieciešamās aktivitātes:

• lai novērstu šuvju novirzīšanos, pirmajā dienā atpūsties daļēji sēdus stāvoklī;
• uzraudzīt rētu veidošanās procesu;
• pēc ārsta ieteikuma apstrādājiet šuves ar antibiotiku ziedēm;
• dažos gadījumos apstrādei ir vērts izmantot briljantzaļo;
• pirmo vannu var veikt tikai pēc četrām dienām pēc operācijas.

Rūpes

Krūtis pēc mammoplastikas prasa īpašu piesardzību. Tagad īsumā par to, kas jādara, lai novērstu bēdīgas sekas:

• gulēt uz muguras (vismaz trīs nedēļas);
• dušā var iet tikai piektajā dienā pēc operācijas;
• apstrādāt šuves;
• pasargā sevi no fiziskas slodzes;
• valkāt kompresijas apakšveļu;
• katru dienu nomainiet apakšveļu, lai novērstu infekciju;
• neignorējiet ārsta ieteikumus, viņš labāk zina, kā rūpēties par jūsu krūtīm periodā pēc operācijas;
• pēc konsultēšanās ar ārstu, jūs varat izmantot ziedes, lai noņemtu rētas.

Fiziskie vingrinājumi

Rehabilitācija pēc vai cita veida noritēs raitāk, ja ievērosiet ārsta ieteikumus. Viens no tiem ir izvairīšanās no fiziskām aktivitātēm.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka jums nevajadzētu nodarboties ar jebkāda veida sporta veidiem, kamēr ārsts to nav atļāvis. Ir vērts īsi aizmirst par skriešanu un fitnesu. Pat atnesiet no veikala smagu paku, pajautājiet savam vīram. Mēnesi nav ieteicams pacelt rokas un vēl jo vairāk pacelt svaru, kas pārsniedz trīs kilogramus.

plusi

Šajā sadaļā mēs piedāvājam apsvērt ķirurģiskas iejaukšanās priekšrocības, lai koriģētu, palielinātu vai samazinātu krūšu formu. Plusi ietver:

• ekspluatācijas drošība;
• samazināt krūts vēža risku;
• estētiskais izskats.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka tas palīdz izvairīties no diezgan izplatītas sieviešu slimības - krūts vēža. Operācija ir pilnīgi droša. Ja viss gāja labi, tad vēl ilgi varēsi priecēt citus ar skaistām un elastīgām krūtīm.

Mīnusi

Mamoplastikas trūkumi ietver:

• rehabilitācijas periods (ir vērts ņemt vērā faktu, ka rehabilitācijas perioda ilgums palielinās līdz ar implanta izmēru);
• slikta dūša pēc anestēzijas;
• sāpes, ko mazina pretsāpju līdzekļi;
• iespējams bezmiegs;
• atlikušās rētas (ja tās tiek pareizi koptas, tad šī blakusefekts var izvairīties);
• dzīvesveida maiņa (atteikšanās no aktīva sporta un sporta zāles apmeklējuma);
• atteikšanās no cigaretēm;
• atteikums plānot grūtniecību (vismaz sešus mēnešus);
• laikā zīdīšana Jums ir labāk jārūpējas par saviem sprauslām.

Neapmierinošs rezultāts

Mēs pārbaudījām rehabilitāciju pēc mammoplastikas zem muskuļa pa dienām, pareizāk sakot, pa mēnešiem. Tajā sadaļā bija teikts, ka gala rezultāts jāvērtē tikai pēc trim mēnešiem. Ko darīt, ja rezultāts ir neapmierinošs?

Neveiksmīgi Plastiskā ķirurģija var notikt šādu iemeslu dēļ:

• ārsta vainas dēļ;
• sliktas kvalitātes implants;
• implanta noraidīšana no ķermeņa.

Lai no tā izvairītos, priekšroka jādod profesionāliem ķirurgiem, kuri izmanto tikai augstas kvalitātes izejvielas. Lielākā daļa izplatīta problēma pēc mammoplastikas - tā ir asimetrija. To var labot, vēlreiz sazinoties ar plastikas ķirurgu, lai noņemtu implantus.

Mamoplastika ir visizplatītākais veids ķirurģiska iejaukšanās. To veic, lai koriģētu piena dziedzeru izmēru un formu. Operācija tiek veikta slimnīcā vispārējā anestēzijā. Ja tam ir kontrindikācijas, izmanto anesteziologi vietējā anestēzija. Intervences ilgums ir 2 stundas. Ķirurgi bieži kombinē krūšu plastisko ķirurģiju ar citiem korekcijas veidiem (krūšu pacelšana, abdominoplastika, tauku atsūkšana, lipolīze). Ir 2 implantu fiksācijas veidi: submuskulāra (zem krūšu muskuļa) un subglandulāra (zem piena dziedzera).

Pēcoperācijas periods pēc krūšu palielināšanas ilgst no 6 nedēļām līdz 4 mēnešiem. Atveseļošanās laiks ir atkarīgs no fizioloģiskās īpašības sievietes. Pirmo 6 nedēļu laikā implants iesakņojas un tiek fiksēts zem piena dziedzera vai zem krūšu muskuļa.

Dziedināšana pēcoperācijas brūces un intensitātes samazināšanās sāpes ar submuskulāru tehniku ​​tas notiek 10-12 dienu laikā, pēc subglandulārās tehnikas - 4 dienas. Ja tika veiktas manipulācijas krūšu samazināšanai, tad atveseļošanās periods būs daudz ilgāks, jo operācijas laikā ķirurgi paplašinās tiešsaistes piekļuve un ietekmēt paša dziedzera audus.

Ikvienu sievieti, kura nolemj veikt mammoplastiku, ķirurgs brīdina par atveseļošanās īpatnībām un to, ko nevajadzētu darīt pēc krūšu palielināšanas.

Atkopšanas funkcijas:

• pretsāpju līdzekļu atteikums: 1-2 dienas;
• atgriezties darbā pēc 3 dienām;
• vieglie treniņi krūšu muskulis: 2-3 nedēļas;
• fiziskās aktivitātes ierobežojumi tiek noņemti pēc 5-6 nedēļām;
• rētas pēc 12 mēnešiem.

Lai izvairītos no sarežģītas pēcoperācijas perioda gaitas, jāievēro visi ārsta ieteikumi.

Galvenās prasības rehabilitācijai pēc krūšu palielināšanas ir:

• pastāvīga kompresijas apakšveļas valkāšana sešus mēnešus, līdz 7. mēnesim apakšveļa jāvalkā naktī;
• ūdens procedūras ir atļautas 3-5 dienas pēc operācijas, ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 40 grādus;
• šuvju apstrāde pēc dušas, speciālu apmetumu izmantošana;
• ierobežot motora aktivitāte(aizliegts noliekties uz sāniem un uz priekšu), tuvība, izvairīšanās no saskares ar infekcijas slimniekiem pirmajā rehabilitācijas mēnesī pēc krūšu palielināšanas.
• gulēt uz muguras;
• aizsargāt krūtis no iedarbības ultravioletais starojums pirmajos 4 mēnešos;
• izvairīties no stresa;
• ievērot sabalansētu uzturu, lai stiprinātu imūnsistēmu.

Klīniskās izpausmes un aktivitātes atveseļošanās perioda pirmajās nedēļās

Daudzas sievietes interesējas par to, kā notiek rehabilitācija dienā. Pēc mammoplastikas pabeigšanas krūtis pārsien ar elastīgu saiti.

Pacients tiek pārvietots uz palātu. Pirmajā dienā pēc operācijas parādās piena dziedzera pietūkums, sāpes un diskomfortu, krūškurvja nejutīgums, asiņošana no šuvēm. Lai novērstu pietūkumu un stimulētu asins recekļu veidošanos šuvju zonā, jāuzklāj ledus. Ledus traukam jābūt ietītam dvielī.

2 līdz 6 dienas pēc operācijas

Elastīgo saiti noņem pirmajā ārsta apskatē un pārsēju. Ja šuvēs nav izmaiņu, tad tās apstrādā, aizzīmogo ar apmetumu. Medmāsa palīdz sievietei uzvilkt kompresijas pārsēju, kas jānēsā līdz atveseļošanās perioda beigām.

Sasprindzinājuma sajūta krūtīs izskaidrojama ar piena dziedzera apjoma palielināšanos (ādai nebija laika pielāgoties pēkšņām izmaiņām). 2-4 atveseļošanās dienā ar normālu sadzīšanu griezumu vietās un laba veselība sieviete tiek izrakstīta ar novērošanu klīnikā.

Pirmajās 4 rehabilitācijas perioda dienās pēc krūšu palielināšanas nepieciešams kontrolēt pacienta ķermeņa temperatūru, kas palīdz savlaicīgi diagnosticēt palaišanu. iekaisuma reakcija un baktēriju floras piesaiste. 4. dienā var ieiet dušā. Pašam matus mazgāt aizliegts, labāk lūgt palīdzību. Katru dienu ir nepieciešams apstrādāt šuves, arī pēc dušas. Ārsti iesaka vairāk staigāt, lai kompensētu citu kustību ierobežojumu.

Ievietojot implantu zem krūšu muskuļa klīniskās izpausmes dienas rehabilitācijas laikā būs atšķirīgas. Dažreiz krūšu muskuļi var reaģēt uz ievadu svešķermenis spazmas, kas noved pie tā pārvietošanās uz augšu. Implanta nolaišana var ilgt līdz 8-12 nedēļām, kas pagarina atveseļošanās periodu. Kopējais ilgums rehabilitācija ar implanta ieviešanu zem krūšu muskuļa ir līdz 4 mēnešiem vai ilgāk.

No 7-20 rehabilitācijas dienām

7.-10. atveseļošanās dienā pēc krūšu palielināšanas saglabājas pēcoperācijas brūču inficēšanās un asiņošanas risks. Pacientam jāierobežo kustības, kas izraisa krūšu muskuļa kontrakciju (zobu tīrīšana, smagumu celšana no stāvēšanas, matu ķemmēšana). Jums nevajadzētu lietot aspirīnu zivju tauki un citas zāles, kas samazina asins recekļu veidošanos. Lai mazinātu sāpes rehabilitācijas laikā pēc krūšu palielināšanas, ķirurgs bieži izraksta piena dziedzeru masāžu.

Ārsti iesaka gulēt uz muguras daļēji guļus stāvoklī, lai samazinātu pietūkumu, sāpju intensitāti un implanta pārvietošanās iespējamību. Gulēt uz vēdera ir aizliegts. Nevajadzētu sākt vadīt automašīnu, jo stūres pagriešana prasa piepūli, un drošības jostas spiediens daudzām sievietēm rada sāpes. Pēc mammoplastikas vadībai transportlīdzeklis Jūs varat atgriezties pēc 3 nedēļām pēcoperācijas periodā.

No 10-20 dienām samazinās baktēriju floras risks, asiņošana kļūst retāka. Mazinās krūšu pietūkums un sāpīgums. Sāpes parādās tikai naktī. Atgriežas nervu jutīgums, kas izpaužas kā tirpšana areolā. Sievietei ir atļautas vieglas fiziskās aktivitātes, kuru mērķis ir trenēt ķermeņa lejasdaļu.

Atveseļošanās pirmajos mēnešos

4-6 nedēļu laikā pēc rehabilitācijas pēc augmentācijas piena dziedzeri sāpes un pietūkums samazinās. Pacientam attīstās paaugstināta jutība pret pieskārienu un krūškurvja nejutīgums. Laika gaitā šīs reakcijas izzūd, bet var kļūt pastāvīgas. Pirmo menstruāciju laikā piena dziedzeru rajonā ir sāpes. Šajā gadījumā plastikas ķirurgs sāpju mazināšanai izraksta pretsāpju līdzekļus. Pēc 9 mēnešu rehabilitācijas pazūd šuvju galīgā sadzīšana, rētu mīkstināšana, pietūkums. Piena dziedzeris kļūst mīkstāks.

Krūšu forma var atšķirties atkarībā no hormonālais fons, grūtniecība, svara lēcieni. Viss par to plastikas ķirurgi brīdināja pirms mammoplastikas. Pirmajā gadā nevajadzētu sauļoties saulē, jo ultravioletā starojuma ietekmē šuves var vājināties. Siltums noved pie iekaisuma izmaiņām dziedzera audos.

Sports pēc krūšu palielināšanas

Lielāko daļu pacientu interesē (cik daudz), cikos ir iespējams nodarboties ar sportu. Plkst normāls kurss Atveseļošanās periodu trenažieru zālē var sākt pēc 4 nedēļām, konsultējoties ar savu ārstu. Sportiskas aktivitātes sāciet ar mazām slodzēm, pakāpeniski tās palielinot.

Komplikācijas pēc mammoplastikas

Sarežģīta pēcoperācijas perioda norise var rasties, pārkāpjot plastikas ķirurga ieteikumus, kā arī sievietes organisma fizioloģisko īpašību dēļ. Galvenās komplikācijas ir: pietūkums, sāpes, rētas, kapsulas kontraktūra.

Smags pietūkums

Tūska tiek uzskatīta par normālu izpausmi pēc operācijas. Atkāpes no šīs nosacītās normas ir smaga tūska, kas neapstājas ilgu laiku. Lai novērstu šīs izpausmes, palīdzēs: ierobežot sāls uzņemšanu, regulāras pastaigas, palielināt dzeramā šķidruma daudzumu. Labāk dzert ūdeni. Ierobežojiet kafijas un tējas patēriņu, jo tie izraisa intensīvas slāpes jo tiem ir diurētiska iedarbība. Pārmērīgs sāls daudzums veicina ūdens aizturi organismā.

Sāpju sindroms

Sāpes ir izplatīta izpausme rehabilitācijas laikā pēc mammoplastikas. Sāpju slieksnis katrai sievietei ir atšķirīgs. Dzemdējušām sievietēm tā ir lielāka, tāpēc sāpju sindroma intensitāti viņas vērtē kā vidēju. Pacientiem, kuriem nav bērnu sāpju slieksnis zems, sāpes ir daudz spēcīgākas. Šajā gadījumā plastikas ķirurgs ik pēc 4-6 stundām izraksta pretsāpju līdzekļus (ibuprofēnu, paracetamolu, tylenolu). Pretsāpju līdzekļi ir norādīti 1-2 dienas pēc operācijas.

Rētu vizualizācija un iekaisums

Mamoplastikas laikā ķirurgs izdara iegriezumus areolā un dabiskajā krokā zem krūts. Vēlāk veidojas rētas. Lai mazinātu to vizualizāciju, nepieciešams ievērot ārsta ieteikumus, laicīgi ziņot par iekaisuma procesu šuvju vietā. Dažreiz rētas var uzbriest un kļūt iekaisušas. Hiperēmija (apsārtums) saglabājas 3 mēnešus. Pēc 6-7 mēnešiem pēc rehabilitācijas perioda rētas kļūst baltā krāsā un kļūst mazāk pamanāmas.

Implanta kapsulas kontraktūra

Atveseļošanās laikā pēc mammoplastikas veidojas taukaudu kapsula. Ar kontraktūru notiek vienmērīga implanta saspiešana. Krūtis kļūst cieta. Šī komplikācija tiek ārstēta darbības veids. Reti attīstās kapsulas kontraktūra.

Farmakoloģiskās zāles un pārsēja noraidīšana

Uzlabošanai vispārējais stāvoklis pēc operācijas sieviete var lietot medikamentus. Uz rehabilitācijas periods gāja labi un ātri jākonsultējas ar ārstu par krūštura izvēli.

Narkotiku terapija

Atveseļošanās periodā pēc krūšu palielināšanas būs jāizmanto farmakoloģiskie līdzekļi lai atvieglotu tā plūsmu. Plastikas ķirurgs izrakstīs kursu antibiotiku terapija lai novērstu infekciju. Ja nepieciešams, var lietot pretiekaisuma līdzekļus. hormonālās ziedes un krēmi.

Atveseļošanās perioda sākumā būs nepieciešami pretsāpju līdzekļi tablešu veidā, kā arī krēmi. Kad veidojas rētas, ārsts izrakstīs ziedi, kas paātrina to dzīšanu. Šādas zāles piemērs ir Contractubex. Lietojot to, rētas kļūs mazāk pamanāmas.

Pāreja uz parasto apakšveļu

Rehabilitācijas laikā pēc krūšu palielināšanas sieviete var pāriet uz parasto krūšturi tikai pēc ārstējošā ārsta ieteikuma. Agrīna pārsēja un koriģējošās apakšveļas noraidīšana noved pie komplikācijām implanta kapsulas kontraktūru veidā un tās pārvietošanās uz augšu. Ārsti iesaka valkāt īpašus pārsējus apmēram 7 mēnešus.

Veļas prasības:

• krūzes atkārto krūšu formu;
• kauli nesaspiež un neberzē;
• dabīgs hipoalerģisks auduma materiāls;
• siksnas ir biezas;
• nav stingru šuvju.

Atbilstība šīm vienkāršajām prasībām palīdzēs veiksmīgi pabeigt atveseļošanos pēc operācijas.

Secinājums

Rehabilitācija pēc mammoplastikas iziet bez komplikācijām, ievērojot visus plastikas ķirurga ieteikumus. Ja rodas mazākās ķermeņa izmaiņas (šuvju strutošana, drudzis, stipras sāpes krūtīs), nekavējoties informējiet par to ārstu. Lai izvairītos no sarežģītas atveseļošanās perioda norises, nevajadzētu agri novilkt kompresijas apakšveļu, braukt ar automašīnu un steigties sportot. Pastaigas palīdzēs ķermenim svaigs gaiss un sabalansēta diēta. Veiksmīgs rehabilitācijas iznākums ir atkarīgs ne tikai no ārsta, bet arī no pašas sievietes pozitīvās attieksmes.

Bet arī pacienta atbilstība rehabilitācijas noteikumiem.

Atgūšanas iezīmes un principi

Rehabilitācijas periodā būs nepieciešams lietot medikamentus no noteiktām zāļu grupām:

• pretsāpju līdzekļi ("", "");
• pretvīrusu līdzeklis;
• antibiotikas;
• antiseptiķi;
• zāles, kas paātrina dermas atjaunošanos ("", "").

Atveseļošanās iezīmes pēc mammoplastikas ir aprakstītas zemāk esošajā videoklipā:

Šuvju kopšana

Šuvēm nepieciešama īpaša piesardzība. Lai izvairītos no malu novirzēm, ārsti šūšanai izmanto absorbējošus materiālus. Lai neatstātu plašu, ļoti pamanāmu šuvi, jums ir nepieciešams:

• nostipriniet brūces malas ar apmetumu;
• veikt antiseptisku ārstēšanu vairākas reizes dienā;

Izlīdzinošos līdzekļus var uzklāt uz šuvēm pēc to nodzidrināšanas. Ja uzklājat produktu uz tumšas šuves, efekts var būt pretējs.

Ko darīt ar tūsku

ir apsvērti neizbēgamas sekas pēc mammoplastikas. Pietūkums saglabājas vienu līdz divas nedēļas. Dažos gadījumos pietūkums paliek pamanāms ilgāk. Lai novērstu šo efektu pēc operācijas, jums jāievēro šādi speciālistu norādījumi:

• valkāt kompresijas apakšveļu;
• uzturēt ķermeņa svaru tajā pašā līmenī;
• nomazgājiet pēcoperācijas zonu silts ūdens. Šī procedūra palīdz normalizēt asinsriti;
• pielāgot uzturu. Ir nepieciešams ierobežot sāls, garšvielu uzņemšanu, kuru dēļ vēlaties dzert vairāk;
• izvairīties no ķermeņa pārkaršanas, vēlams vēsā telpā;
• izvairieties no fiziska krūškurvja saskares ar jebko, izņemot speciālo apakšveļu.

Kad ir atļauts vingrot?

Atveseļošanās periodā īpaša uzmanība jāpievērš fiziskajām aktivitātēm. Jāievēro piesardzība, secība, palielinot slodzi:

• pirmajā fiziskajā nedēļā pieļaujama tikai minimālā slodze. Aizliegts pacelt rokas uz augšu, nest smagumus virs 3 kg, veikt jebkādas pēkšņas kustības, kurās darbojas ķermeņa augšdaļa;
• jūs nevarat vadīt automašīnu 2 nedēļas pēc procedūras. Ja stūre nav aprīkota ar hidraulisko pastiprinātāju, tad no automašīnas vadīšanas ir jāatsakās uz ilgāku laiku;
• veikt vienkāršu fizisko darbu var izdarīt pēc pusmēneša. Tomēr to nav iespējams veikt saraustītas kustības cilāt svarus. aizveriet slimības atvaļinājums kad pacients jūtas labi, kā arī tad, ja ieņemamais amats ir saistīts ar garīgu, bet ne fizisku darbu;
• Roku, plecu attīstībai ieteicams veikt vingrinājumu "jautrs cilvēciņš". Indekss un vidējie pirksti virzīties uz augšu pa vertikālu virsmu, jāveic nelieli soļi;
• pēc 3 līdz 4 nedēļām ārsts var atļaut veikt nopietnākus vingrinājumus, taču ir pieļaujamas tikai minimālas pūles;
• pēc diviem mēnešiem varat doties uz fitnesu, vingrot ar hanteles (pēc konsultēšanās ar ārstu).

Krūšu masāža

Atveseļošanās perioda priekšnoteikums ir masāžas veikšana. Parasti ārsti to izraksta mēnesi pēc procedūras. Ir reizes, kad masāžu vēlams veikt agrāk. Masāžas kursa ieguvums ir tūskas likvidēšanas paātrināšana, vispārējās pašsajūtas uzlabošana.

Masāža novērš kapsulas kontraktūras veidošanos (cieta, bieza apvalka veidošanos ap implantu no saistaudi). Saistaudiem, kas aptver protēzi, jābūt plāniem un elastīgiem. Tam vajadzētu atbalstīt un neizraisīt sāpes.

Masāža jāveic ar siltām rokām. Ārsts parāda noteiktus paņēmienus, kas uzlabo asinsriti, mīkstina šķiedru audus. Masāžas kustības (mīksts spiediens, šūpošana, glāstīšana) jāveic implanta pamatnes zonā.

Ādas aprūpe

Krūšu derma pēc mammoplastikas ir ļoti izstiepta. Viņai nepieciešami dažādi pārkāpumi. Dermas barošanai izmanto maskas, krēmus, bet preparātu sastāvs nedrīkst nokrist uz šuvēm.

Mēnesi pēc mammoplastikas ir atļautas šādas procedūras:

• alginātu maskas;
• jūras aļģu ietīšana;
• seruma uzklāšana.

Mitrināšanai varat izmantot līdzekļus krūšu palielināšanai. Tie lieliski baro un mitrina ādu.

Rehabilitācija pēc mammoplastikas pa dienu

Pirmās 24 stundas pacients atrodas reanimatologu uzraudzībā. Šis piesardzības pasākums ir nepieciešams, lai novērstu ķirurģiska iejaukšanās, vispārējā anestēzija. Ja nav komplikāciju, sieviete tiek izrakstīta otrajā dienā pēc mammoplastikas.

Brūce pēc operācijas sadzīst dažu dienu laikā. Implanta ieaugšanas process, krūšu veidošanās ir ilgāks. Šis process var ilgt 6 līdz 8 nedēļas.

Pirmās 72 stundas tiek uzskatītas par visgrūtākajām. Šis pēcoperācijas periods kam raksturīga diskomforta sajūta operācijas zonā, sāpes, audu pietūkums. Pirmajās 2 dienās ārsts iesaka lietot pretsāpju līdzekļus, kuriem ir pretdrudža, pretiekaisuma iedarbība:

• Meloksikāms.

Pirmais

• Pirmajā dienā, bet jūs nevarat iet gulēt.
• Vēlams ieņemt sēdus pozu, guļus stāvoklī.
• Vakarā (pacientam normāli jūtoties) drīkst celties un staigāt.
• Jūs varat dzert ūdeni pēc 3 stundām un ēst pēc 5 stundām.

Otrkārt

• Otrajā dienā pēc mammoplastikas ārstam ir jāpārbauda pacients.
• Ja nepieciešams, ārsts veic pārsēju.
• Ja viss norit labi, hospitalizācija vairs nav nepieciešama. Pacientam ir atļauts doties mājās ar norādījumiem par atveseļošanos.

Trešais un ceturtais

• Šajā periodā jums jāievēro mājas režīms.
• Pacients pakāpeniski atgriežas normālā dzīvē.
• ieteicamas pastaigas, labs uzturs. Pastaiga tiek uzskatīta par ļoti noderīgu.

Šajā video meitene stāsta par savu rehabilitācijas pieredzi pēc mammoplastikas:

Piektais

• Ārsts klīnikā pārbauda pacientu.
• Ja nepieciešams, veiciet mērci.
• Ja process tuvojas dziedināšana pareizi, pacients dodas mājās uz visu nedēļu.

Divpadsmitais

Ja nav komplikāciju, pacients dodas uz pēcpārbaudi klīnikā.

6 nedēļas

Tiek veikta pēdējā pacienta pārbaude. Ārsts detalizēti pārbauda operācijas rezultātus. Viņam jāpārliecinās, ka kliente ir normalizējusi visas sajūtas, viņa var atgriezties pilnvērtīgā aktīvā dzīvē.

Kad mamoplastikas operācija tiek atstāta aiz muguras, sākas tikpat svarīgs rehabilitācijas posms. Jaunu krūti nevarēs novērtēt uzreiz, bet tikai pēc dažiem mēnešiem. Jāatceras, ka operācijas veiksme ir atkarīga ne tikai no laba ķirurga, bet arī pašas pacientes. Visus individuālos ieteikumus krūšu rekonstrukcijai var saņemt pie ārstējošā ārsta, bet mamoplastikas pēcoperācijas perioda galvenie posmi un iezīmes ir standarta.

Agrīna atveseļošanās

Pēc veiksmīgas operācijas pacients tiek nosūtīts uz nodaļu uz laiku no vienas līdz trim dienām uz slimnīcu. Šajā laikā jūs varat redzēt pēcoperācijas komplikācijas. Piemēram, asiņošana vai pretreakcija anestēzijai. Tomēr ar stabilu labu veselību un ātrs process atveseļošanās, izrakstīšanās var notikt agrāk.

Pirmajās stundās pacients ir jāizņem no anestēzijas. Sākumā var šķist, ka krūtis ir nedaudz lielāka nekā plānots, taču pēc kāda laika tūska sāk kristies un iegūts vēlamais izmērs. Uz ķermeņa būs svaigas šuves, tāpēc ārstējošais ārsts izraksta pretsāpju līdzekļus.

Tā rezultātā sāpes kļūst nenozīmīgas un samazinās līdz nelielam diskomfortam. Dienu vēlāk ārsts pārbauda šuves, uzliek pārsēju un sniedz pacientam ieteikumus labvēlīgai dziedināšanai.

Diskomforts un sāpes pēc operācijas būs intensīvākas, ja implants tiek ievietots zem muskuļa un parasti ilgst 10-12 dienas.

Dažreiz pēc operācijas ir apgrūtināta elpošana. Tas ir saistīts ar ļoti saspringto pārsēju, kas tiek uzlikts, lai izvairītos no implantu pārvietošanās un pareiza veidošanās nākotnes krūšutēls.

Pirmās dienas var būt nedaudz grūti patstāvīgi piecelties no gultas, bet jau 3. dienā jūs sāksit justies labāk.

Ar stabilu normāla temperatūra, laba veselība un primāro komplikāciju neesamība, pacients tiek izrakstīts mājās. Ķirurgam jādod pilnas instrukcijas par rehabilitāciju pēc mammoplastikas, dzīvesveidu un izrakstīšanu nepieciešamās zāles. Pēc tam sākas nākamais, mājas rehabilitācijas periods.

Uz krūtīm vienu vai divas nedēļas tiks uzlikts īpašs medicīniskais krūšturis, kuru visu šo laiku nedrīkst atpogāt. Īsas ūdens procedūras būs atļautas tikai pēc tā noņemšanas. Šādi pasākumi ir nepieciešami, lai krūtis noturētu vēlamajā stāvoklī, lai to izslēgtu mehāniski bojājumi un sāpju mazināšana.

Pirmajā nedēļā jums jābūt ļoti uzmanīgam un uzmanīgam pret krūtīm. Ja parādās neparedzēti simptomi, nekavējoties ziņojiet par tiem savam ārstam.

Tajā pašā nedēļā ir aizliegts sportot un nēsāt svarus. Turklāt nav atļautas darbības, kas paaugstina asinsspiedienu un palielina sirdsdarbības ātrumu. Ieteicams vairāk atpūsties, gulēt uz muguras.

Rehabilitācija pirmajos mēnešos pēc mammoplastikas

Sākumā krūtis var neizskatīties vislabāk. Pieredzējuši plastikas ķirurgi bieži aizpilda augšējā daļa krūšu implantu "papildu" apjoms. Smaguma ietekmē krūškurvja iekšējie audi klusi nokrīt, jau piepildoties apakšējā daļa vēlamo apjomu un krūtis iegūst dabiskas formas. Jauno formu varēsiet apskatīt ne ātrāk kā pēc pāris mēnešiem.

Rehabilitācijas ilgumu pēc mammoplastikas ietekmē dažādi faktori: ievadīšanas metode, vecums, šuvju izmērs, pašsajūta un personiskās īpašības.

Daudzi pacienti baidās no piena dziedzeru blīvuma, tas nedod vēlamo dabiskumu un pieskārienu patīkamību. Piena dziedzeri pieskaroties ir blīvi tūskas dēļ. Pēc 1,5–2 mēnešiem izteiktā tūska mazinās, un krūtis kļūst mīksta un kustīga. Turklāt šajā laikā notiek centrālā pielāgošana nervu sistēma uz implantiem.

Pēc mammoplastikas dzīvesveids piedzīvos dažas izmaiņas. Ja pacienta darbs nav saistīts ar fizisku darbu, tad pēc nedēļas pie tā varēs atgriezties.

Pēc šuvju noņemšanas vēlams ēst noteiktā veidā un ievērot vieglāku dienas režīmu, lai izvairītos no celšanas. asinsspiediens un asiņošanas traucējumi. Visbiežāk šajā laikā sievietes atpūšas, lai rehabilitācijas periods noritētu visērtākajā, mājīgākajā vidē.

Efekti

Pacients var izjust vairākas nepatīkamas sajūtas.

sāpes

Paciešamas, bet sākumā var rasties nepatīkamas sajūtas. Sāpju sindroms viegli atvieglo ar pretsāpju līdzekļiem.

Tūska

Tieši šis sindroms rada vislielāko diskomfortu. Atkarībā no personīgajiem rādītājiem var uzbriest pats piena dziedzeris un pat vēders. Neliels pietūkums mazinās pēc dažām nedēļām, pēc tam varēs novērtēt atjaunoto krūti.

Lai mazinātu tūsku, visu laiku būs jāstaigā kompresijas apakšveļā, nepārkarst un jāuzrauga patērētā šķidruma daudzums.

Zilumi un zilumi

Tie parādās diezgan reti. Tas notiek sievietēm ar jutīgu, plānu ādu. Īpašas absorbējamas ziedes var viegli atbrīvoties no šādām nepatikšanām.

Tā kā mammoplastika ir nopietna ķirurģiska operācija, pirmo reizi rehabilitācijas laikā ārsts nosaka dažādu zāļu uzņemšanu.

Ķirurga zāļu receptes

Labvēlīgai šuvju dzīšanai un profilaksei iekaisuma procesi pacientiem var nozīmēt antibiotiku terapijas kursu.

Lai atveseļošanās process būtu ērts, ķirurgs var izrakstīt šādus līdzekļus:

• Pretsāpju līdzekļi. Piemērots sievietēm ar zemu sāpju toleranci. Sāpes pēc operācijas ir standarta un rodas krūšu iekšējo audu stiepšanās dēļ. Ir zāles, kas mazina tūsku un citus nepatīkamus sindromus, bet cenu politikašādi līdzekļi ir daudz lielāki.
• Hormonālas ziedes.
• Slimību vai īpašu ieteikumu gadījumā ārsts var nozīmēt kursu narkotikasšis virziens.

Krūšu šuves un ādas kopšana

Šuves tiek noņemtas dažas dienas pēc mammoplastikas. Šo procedūru un pirmās pārsiešanas veic ārsts pats. Tomēr daži ķirurgi izmanto absorbējamas šuves, tāpēc nav nepieciešams noņemt šuves.

Vēl būs jāierodas uz konsultāciju par dzīšanas procesu. Ārsts paskaidro, kā kopt šuvi. Alkoholam vēlams lietot tinktūras, bet 20 dienas ir aizliegtas ziedes.

Lai izvairītos no spilgtas rētas un pietūkuma parādīšanās, labāk ir izmantot īpašas atjaunojošas ziedes, piemēram, Mederma un Contractubex. Jāatceras, ka šādu ziežu lietošana ir atļauta dažas nedēļas pēc operācijas. Ieteicams tos lietot kopā ar vieglu krūšu masāžu.

Tas palīdzēs izvairīties no ciešām šuvēm un piešķirs krūtīm pareizu formu. Masāžas tehnika jāparāda pašam ārstam un precīzi jāievēro viņa norādījumi.

AT sākotnējais periods rehabilitācijai kategoriski nav iespējams izmantot šādus kosmētikas līdzekļus:

1. Stimulanti produkti, kas satur piparmētru, mentolu, priežu skujas.
2. taukains eļļas.
3. Agresīvsķermeņa skrubji.
4. Krēmi ar augsts saturs ķīmiska vielas un smaržvielas.

Ja pacients vēlas iegūt skaistas krūtis bez strijām, ir nepieciešams rūpēties par krūtīm arī pēc atveseļošanās perioda. Īpaši serumi un losjoni palīdzēs mitrināt un barot krūšu ādu. Skrubji uzlabos asins mikrocirkulāciju. Ieteicams periodiski lietot krēmus pret strijām un veikt salona vai mājas ietīšanu.

Pēc krūšu plastiskās operācijas, lai izvairītos no komplikācijām, ir jāvalkā speciāla kompresijas apakšveļa (pārsējs). Šo pasākumu periods vienmēr ir individuāls.

Pārsēja noņemšana būs atkarīga no krūšu dziedināšanas procesa. Kāds pēc mēneša var ērti valkāt parasto apakšveļu, un kādam šis process var ilgt pat gadu. Bet pirms pirmās Kompresijas apģērbu nedrīkst noņemt mēnesi.

Ja pēc ārsta apskates bija atļauts pāriet uz parasto apakšveļu, rūpīgi jāapsver viņa izvēle un jāpievērš uzmanība šādiem ieteikumiem:

• Veidlapa krūzes, kas atkārto jauno piena dziedzeru formu.
• Audumam jābūt dabisks un hipoalerģisks.
• Kauli elastīgs un nesaspiežot krūtis.
• Siksnas jābūt pietiekami platam, lai vienmērīgi sadalītu slodzi.
• Jaunai apakšveļai jābūt ērti un neberzē krūtis.

Sešus mēnešus jūs nevarat valkāt krūšturus bez lencēm un ar push-up efektu. Tas var izraisīt krūšu deformāciju vai citas komplikācijas. Lai izvairītos no nokarenām krūtīm, staigāt bez krūštura ieteicams tikai pēc pilnīgas sadzīšanas.

Ķermeņa atjaunošanos vienmēr pavada vairāki ierobežojumi. Krūšu palielināšana nav izņēmums.

Pirmajās divās nedēļās sievietei ir aizliegts pacelt svaru, kas pārsniedz 2 kg, pacelt rokas, veikt pēkšņas kustības un izliekumus. Uz šo laiku nāksies atlikt arī garos ceļojumus, lidojumus un mājas darbus. Uzņemšanas brīdī zāles jums jāpārtrauc alkohola lietošana.

Svarīgs rehabilitācijas aspekts ir pareizs miegs. Pirmajā nedēļā jums būs jāguļ tikai uz muguras. Pēc tam, ja nav sāpju, varat vingrināties gulēt uz sāniem.

Vienu mēnesi pēc mammoplastikas ir atļauts gulēt uz vēdera. Turklāt atveseļošanās periodā ir aizliegts nodarboties ar seksu, jo sievietei var paaugstināties asinsspiediens un paātrināties pulss, kas var radīt nevēlamas komplikācijas.

No pirtīm un pirtīm nāksies atteikties vairākus mēnešus, jo implants uzsilst un atdziest lēnāk nekā pārējais ķermenis. Pirmajos mēnešos arī nav ieteicams peldēties un peldēties. Uzmanīgi nomazgājieties dušā 4-5 dienas pēc operācijas.

Saskaņā ar īpašu aizliegumu pirmajos 2-3 mēnešos ir solārijs. Sauļoties varēs 3–4 mēnešus pēc šuvju sadzīšanas un lietojot krēmu ar augsts līmenis aizsardzību. Šādi pasākumi ir nepieciešami, lai izvairītos no kapsulas kontraktūras un nevēlamas šuves pigmentācijas.

Sports un fitness pēc krūšu palielināšanas

Jautājums par vingrinājums rodas daudziem pacientiem. Kā minēts iepriekš, pēc mammoplastikas jums būs jāsamazina fiziskā aktivitāte. Tas veicinās audu atjaunošanos un novērsīs nevēlamas komplikācijas.

Pirmajā nedēļā vēlme nodarboties ar sportu, visticamāk, neradīsies sāpju un kustību diskomforta dēļ. Fiziskie vingrinājumi jāievada pakāpeniski, rūpīgi attīstot muskuļus. Bet ir vērts sākt strādāt ar krūšu muskuļiem tikai pēc 3-4 mēnešiem.

Pēc mēneša vai diviem jūs varat sākt strādāt ar hanteles, kas sver līdz 2 kg. Vairākus mēnešus pēc mammoplastikas ir jāaizmirst peldēšana, stiepšanās, vēdera vingrinājumi. Tehniski sarežģīti sporta veidi (kikbokss, klinšu kāpšana, joga, teniss u.c.) nav ieteicami sešus mēnešus.

Jāpiebilst, ka rehabilitācijas laikā sportot drīkst tikai sportiskā vai regulārā, bet pieguļošā krūšturlī.

Ir daudz ieteikumu un ierobežojumu rehabilitācijas periodam pēc krūšu palielināšanas, taču visi šie pasākumi ir nepieciešami veiksmīgai organisma atveseļošanai. Ja rūpīgi ievērosiet visus ārsta ieteikumus un vēlmes, drīz varēsiet atgriezties pie ierastā dzīvesveida.

Rehabilitācija pēc krūšu palielināšanas ar modernām plastikas metodēm neaizņem daudz laika. Tas sākas tūlīt pēc sievietes atgriešanās mājās. Bet šajā periodā ir obligāti jāievēro visi ārsta ieteikumi, lai nerastos komplikācijas. Pretējā gadījumā jums drīz nebūs jāatgriežas normālā dzīvē.

Krūtis pēc mammoplastikas ir jāatjauno. Sākumā tas ir grūti pieskarties, un, kad krūtis kļūst mīksta, tas ir atkarīgs no individuālās īpašības. Vidēji plastiskā ķirurģija prasa gaidīt atveseļošanos no viena līdz trim mēnešiem. Tā kā implants atrodas zem muskuļiem, tie uzbriest, kļūst iekaisuši un saspringti. Lai ātri atbrīvotos no šiem nepatīkami simptomi, sievietes dzīvei jānotiek saskaņā ar īpašiem noteikumiem.

Cik dienas nepieciešams, lai atveseļotos pēc krūšu palielināšanas operācijas, galvenokārt ir atkarīgs no implanta izmēra, implantācijas tehnikas un operācijas kvalitātes. Ne pēdējo lomu spēlē pašas sievietes imunitātes stāvoklis, alerģisku reakciju klātbūtne.

Jāievēro viss atveseļošanās periods īpaši ieteikumiārsts. Rehabilitācija pēc mammoplastikas dienā izskatās apmēram šādi.

• Sākotnējais posms tiek uzskatīts par pirmo dienu pēc krūšu pacelšanas, kad jums ir nepieciešams novērot gultas režīms. Pirmajās dienās pēc mammoplastikas, lai samazinātu asiņošanas risku, ārsti iesaka pēc iespējas biežāk krūtis smērēt ar aukstumu. Tas samazina pietūkumu un mazina sāpes.
• Trešajā dienā pēc operācijas sāpes pastiprinās un tiek novērots palielināts pietūkums. Noteikti kontrolējiet ķermeņa temperatūru un, ja nepieciešams, lietojiet pretdrudža un pretsāpju līdzekļus. Krūšu kopšana ir svarīga un pēcoperācijas šuves. Krūškurvi ieteicams pievilkt ar speciāliem elastīgiem pārsējiem un no šī perioda obligāti jāvalkā kompresijas apakšveļa.

• Pēc mammoplastikas var mazgāt dušā no 5. dienas. Šuve jāaplīmē ar apmetumu. Tie, kuri mazgāja šuvi ar ūdeni, riskē inficēties. Jūs nevarat mazgāt matus pats, jo šajā periodā jūs nevarat pacelt rokas. Kad jūs varat pacelt rokas virs pleciem? Ierobežojums ilgs aptuveni līdz pirmā mēneša beigām. Jūs nevarat mazgāties vannas istabā 1,5 mēnešus. Pēc ūdens procedūras visas šuves rūpīgi jāizžāvē, varat izmantot fēnu. Pacienta pārskatā tika atzīmēts: "Pirmās 10 dienas bija problemātiski mazgāt matus, tiklīdz es pacēlu rokas, asas sāpes tāpēc man vajadzēja palīdzību. Bet jau no 10.dienas pati mazgāju matus.
• Rehabilitācija pēc mammoplastikas pirmajā nedēļā jāveic īpaši uzmanīgi. Šajās dienās augsta riska infekcija un asiņošana. Sievietēm, kurām ir veikta krūšu palielināšana ar operāciju, var rasties pietūkums un zilumi. Bet viņiem drīz vajadzētu pāriet. Pēc 7-10 dienām pārtrauciet lietot zāles. Līdz tam laikam varēja izrakstīt pretiekaisuma, antibakteriālas vai pretsāpju zāles. Vingrinājumi joprojām ir aizliegti.
• Pēc 11 dienām pēc mammoplastikas komplikāciju risks ir minimāls. Šajā posmā jūs varat sākt veikt vieglu vingrošanu. Pietūkums samazinās, un nelielas sāpes krūtīs var traucēt tikai naktī. Mēnesi vēlāk, kad šuves ir noņemtas, jūs varat pacelt rokas. Šajā gadījumā slodze rokās nedrīkst būt lielāka par 1,5 kg.
• Pēc 1,5 mēnešiem rehabilitācijas periods pēc mammoplastikas beidzas. Pa šo laiku jau tūska pāries un sāpes ir retāk. Justies labāk. Var būt nejutīguma sajūta sprauslās, taču tam drīz vajadzētu pāriet.

Par gala rezultātu pēc mammoplastikas varēs spriest tikai pēc 3-4 mēnešiem. Līdz tam laikam pakāpeniski jāatgriežas parastajai dzīvei, pie kuras sieviete ir pieradusi.

Ja atveseļošanās periods pagājis bez komplikācijām un stipras sāpes, un rētas ātri sadzīst, tad šuvju noņemšana būs nesāpīga. Pēc cik dienām šuves tiek noņemtas? Šuves tiek noņemtas 7-10 dienā. Krūšu plastiskā ķirurģija tiek veikta ar iekšējām un ārējām šuvēm. Jums nevajadzētu samierināties ar ārējām šuvēm, kas atrisinās pašas no sevis. Šis process aizņem apmēram divus mēnešus. Šajā laikā pavedieni var pielipt dažādas infekcijas un netīrumiem, izraisot iekaisumu.

No atsauksmēm: “Draudzene, atveseļošanās bija veiksmīga. Rezultāts ir lielisks. Noteikti, pēc dažu dienu ciešanām.

Aizliegtie mirkļi

Daudzas sievietes interesējas par to, kad pēc krūšu palielināšanas operācijas ir iespējams nodarboties ar seksu. Vairumā gadījumu ārsti neatļauj seksu pēc mammoplastikas pirmos 1,5-2 mēnešus.

Kāpēc nav iespējams nodarboties ar seksu, pirmkārt, ir saistīts ar lielu fizisko slodzi uz ķermeni un hormonālās izmaiņas. Ja neievērosit ieteikumus, var rasties komplikācijas implantu pārvietošanās, šuvju novirzīšanās veidā. Seksa laikā jūs varat nejauši savainot krūtis, un tas izraisa zilumus, zilumus, zilumus. Šādās situācijās dažreiz jums ir jāatkārto operācija. Uzbudinājuma laikā palielināsies hormonu ražošana, asins plūsma griezuma zonā palielina pietūkumu un sāpes.

Dzimums pēc mammoplastikas atļautajā laikā ir jāuzmanās. Dzimumakta laikā sievietei nevajadzētu noņemt kompresijas apakšveļu.

Krūšu plastisko ķirurģiju pavada nopietnas izmaiņas organismā. Tāpēc pēc mammoplastikas ir arī citi ierobežojumi.

Alkoholu aizliegts lietot gan pirms operācijas, gan visu pēcoperācijas periodu. Alkohola lietošana ir aizliegta vairāku iemeslu dēļ:

• zāles, kas tiek parakstītas pirmajās dienās pēc operācijas, var izraisīt attīstību nevēlamas reakcijas(antibiotikas un alkohols var izraisīt nopietni pārkāpumi nervu sistēmā);
• atveseļošanās process, brūču dzīšana ievērojami palēninās;
• pēc anestēzijas alkohola sastāvā esošās vielas lēnām izdalās no organisma, tāpēc saindēšanās risks ir augsts;
• Uz imunitātes samazināšanās fona alkohols var saasināt hroniskas slimības.

Alkoholu pēc mammoplastikas nelielās devās var lietot tikai pēc diviem mēnešiem. Papildus alkoholam ir aizliegti gāzētie dzērieni, sulas un piens.

Nesmēķējiet pēc mammoplastikas. Lai novērstu komplikācijas, no nikotīna vēlams atteikties vismaz pirmajās 20 rehabilitācijas dienās pēc mammoplastikas. Asins stagnācija traukos var izraisīt trombozi vai pat audu nekrozi. Smēķēšana negatīvi ietekmē asinsriti un brūču dzīšanu.

Miega laikā pastāv pozu aizliegumi. No veselības stāvokļa būs atkarīgs, kad pēc mammoplastikas varēsi gulēt uz sāniem. Pirmās 2,5 nedēļas jūs nevarat gulēt uz vēdera un uz sāniem. Pēc šī perioda jūs varat mēģināt gulēt uz sāniem, bet tikai īpašā apakšveļā, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu un novērstu implantu pārvietošanos. Pēc mammoplastikas ir atļauts gulēt uz vēdera tikai pēc mēneša. Dažkārt ārsts neļauj gulēt uz vēdera pat divus mēnešus, viss atkarīgs no rētu dzīšanas un pacienta vispārējās pašsajūtas.

Paātriniet atveseļošanos ar masāžu

Atveseļošanās pēc mammoplastikas nav pilnīga bez masāžas. Krūšu masāža pēc mammoplastikas tiek noteikta vairāku iemeslu dēļ:

• implanti ieņem dabisku stāvokli;
• novērš saistaudu saplūšanu ap protēzi;
• noņem ātrāks pietūkums pēc mammoplastikas un mazina sāpes;
• palīdz muguras un mugurkaula muskuļiem ātri mazināt spriedzi no palielinātā krūšu izmēra;
• seansi palielina ādas elastību un tvirtumu;
• saglabā krūšu jutīgumu.

Sāk veikt masāžu pēc mammoplastikas dažādi datumi.Tas viss ir atkarīgs no šuvju stāvokļa un vispārējo veselību sievietēm, bet ne agrāk kā pēc 14 dienām. Dažos gadījumos jūs nevarat masēt visu pirmo mēnesi.

Pats pirmais vingrinājums, kas atļauts pēc mammoplastikas, ir maigi kustināt rokas ap katru krūti uz augšu un uz leju, atkārtojot piecas reizes. Pēc mēneša, kad šuves sadzijušas, var pielikt intensīvākus vingrinājumus. Saspiediet krūtis pie pamatnes un izstiepiet to dažādas puses. Līdzīgas kustības jāveic katru dienu sešus mēnešus no rīta un pēcpusdienā.

Masāžu rehabilitācijas periodā drīkst nozīmēt tikai ārstējošais ķirurgs, viņš ir tas, kurš parāda, kā pareizi veikt noteiktas kustības. Ja pats nevarat veikt masāžu, varat sazināties ar profesionālu masāžas terapeitu. Pēc sesijām krūtis kļūs mīksta un daudz ātrāk iegūs dabiskas formas.

Ievads sportā

Sievietēm, kas nodarbojas ar sportu, rētu dzīšanas periodā pēc operācijas ir jāizslēdz sports un fiziskās aktivitātes. Ja jūs neievērojat šo noteikumu, bieži attīstās komplikācijas. Fiziskās aktivitātes palielinās pakāpeniski, un tām nevajadzētu radīt sāpes vai diskomfortu.

Sports pēc mammoplastikas ir kontrindicēts. Palielinās slodze uz muskuļiem, palielinās šuvju atvēršanās risks, implantu nobīde un krūšu asimetrija. visvairāk nopietna komplikācija uzskatīja par smagas asiņošanas atklāšanu.

Periodu, kad var sportot pēc mammoplastikas, ietekmē sporta veids, operācijas tehnika, protēzes izmērs un forma. Pirmajos 6 mēnešos pēc mammoplastikas ir aizliegts veikt spēka vingrinājumus, neiesaka skriet vai dejot.

2,5 mēnešus pēc krūšu palielināšanas vieglatlētiku vai vieglo skriešanu var pakāpeniski turpināt, bet tikai pēc ķirurga atļaujas. Piemēram, ja implants tika implantēts zem muskuļa, tad jebkuru slodzi uz plecu jostu var sākt ne agrāk kā pēc 1,5 mēnešiem. Padoms: "Sporto tikai kompresijas apakšveļā, un no otrā mēneša speciālā sporta krūšturā."

Fitness pēc mammoplastikas var pozitīvi ietekmēt rehabilitācijas gaitu. Dažus vingrinājumus var uzsākt jau 15 dienas pēc mammoplastikas. Vienkārši nevar to izdarīt uzreiz. liels skaits vingrinājumi un vairākas pieejas. Apmācības intensitātei jābūt minimālai. Tiklīdz rodas sāpes vai diskomforts, labāk ir pārtraukt vingrošanu. Atsauksmes: “Ar fitnesu nodarbojos kopš trešās nedēļas pēc mammoplastikas. Īpaši vingrinājumi palīdzēja man ātrāk atgūties, es nejutu nekādas sāpes.