Sievietes dzīvē nereti gadās situācijas, kad nepieciešams, lai menstruācijas sāktos vai beigtos ātrāk. Tas ietver plānotas brīvdienas, garus ceļojumus vai kāzu svinības. Ir daudzi veidi, kā paātrināt menstruāciju.
Šim nolūkam tiek izmantotas ne tikai zāles, bet arī tradicionālā medicīna. Ir svarīgi zināt, ka šāda iejaukšanās sievietes ķermeņa darbā ietekmē vispārējo hormonālo fonu, kas var negatīvi ietekmēt veselību.
Tomēr vienreizējai menstruāciju paātrināšanai nevajadzētu radīt nopietnu kaitējumu organismam. Ir svarīgi darīt visu pareizi un kontrolēt savu ciklu.
Menstruālā cikla neveiksme ir kaut kas, ko piedzīvo daudzas sievietes. Dažos gadījumos rodas amenoreja - stāvoklis, kad vairākus mēnešus nav menstruāciju. Kā šajā gadījumā paātrināt menstruāciju iestāšanos un vai to var izdarīt, ir jautājums, kas satrauc daudzas dāmas.
Iemesls bieži vien ir hormonālās sistēmas traucējumi. Ja organisms neražo pietiekami daudz sieviešu dzimumhormonu – estrogēnu un progesteronu, tad mēnešreizes var nebūt vairākus mēnešus vai gadus.
Bet ir arī slimības, kas noved pie. Tie ietver:
- adnexīts;
- dažādas neoplazmas;
- seksuāli transmisīvās slimības.
Ne vienmēr izdalījumu trūkums norāda uz slimības klātbūtni. Ir arī citi iemesli, ja menstruācijas nav pienācis laikā:
- Izmaiņas klimatā vai laikapstākļos. var rasties lidojot uz citām valstīm vai mājās, nesezonā. Pēkšņas temperatūras izmaiņas ārā un laikapstākļi kopumā dažos gadījumos negatīvi ietekmē jutīgo sievietes ķermeni. Piemēram, pārmērīgs karstums var izraisīt aizkavēšanos uz pāris nedēļām.
- Diēta. Izmaiņas parastajā uzturā veicina amenoreju. Ja sieviete diētas dēļ pēkšņi zaudē ķermeņa svaru, sekas var būt menstruāciju neesamība. Hormonālā sistēma nevar ātri pielāgoties jaunam svaram un reaģē šādi.
- Mazs svars. Svara samazināšana līdz kritiskajam līmenim var izraisīt menstruālā cikla problēmas. Ja meitene sver mazāk par 45 kg, menstruāciju neesamībai nevajadzētu pārsteigt.
- Nopietnas fiziskās aktivitātes un stress. Tas ietekmē arī sieviešu reproduktīvās sistēmas orgānu darbību.
- Narkotiku lietošana. Dažām zālēm ir cikla problēmas kā blakusparādības.
- Grūtniecība. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc sieviete nevar sagaidīt menstruāciju. Ja meitene domā par jautājumu, kā paātrināt menstruācijas, lai tās notiktu ātrāk, vispirms jāizslēdz iespējamā koncepcija.
Kā paātrināt menstruācijas?
- Vikasols. Zāles satur K vitamīnu, kas palielina asins recēšanas ātrumu. Tabletes sāk dzert no 2. menstruācijas dienas, 2 tabletes dienā
- Askorutins.Ļoti efektīva narkotika. Darbība ir asinsvadu nostiprināšana, kas ļauj samazināt asiņošanu. Tabletes tiek parakstītas ne agrāk kā trešajā menstruācijas dienā.
- E vitamīns.Šī viela paātrina kritisko dienu beigas. Bet efekts ir tāds, ka menstruāciju kļūst vairāk un endometrijs daudz ātrāk atstāj dzemdi. Rezultātā menstruācijas beidzas agrāk. Ir svarīgi stingri ievērot norādījumus, lai izvairītos no smagas asiņošanas.
- Hormonālās kontracepcijas tabletes.Šos līdzekļus izraksta tikai ārsts. Arī ārsts noteiks nepieciešamo devu.
Jebkuri medikamenti jālieto tikai pēc konsultēšanās ar ginekologu, kurš noteiks sievietes veselības stāvokli, iespējamās kontrindikācijas un runās par iespējamām sekām.
Tautas receptes
Atbildot uz jautājumu, kā paātrināt menstruāciju, neaizmirstiet par tautas līdzekļiem. To lietošana ir drošāka nekā medikamentu lietošana.
Šādas receptes ir efektīvas:
- . Instruments ļauj paātrināt menstruāciju beigas. Jums jāņem 5 ēd.k. ēdamkarotes sausu nātru, aplej ar 500 ml verdoša ūdens, vāra 20 minūtes, neuzvārot. Nākamais - atdzesē, izkāš un ņem 3 ēd.k. karotes 5 reizes dienā. Instrumentu var lietot, sākot ar 2. menstruāciju dienu. Vairumā gadījumu tas apstājas dienu vai divas pēc novārījuma uzņemšanas.
- Ūdens pipari. Ar šīs vielas palīdzību jūs varat samazināt menstruāciju ilgumu par 3-4 dienām. Gatavu uzlējumu labāk iegādāties aptiekā un lietot pa 40 pilieniem trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Jūs varat sākt lietot tikai otrās menstruācijas dienas beigās.
- Ganu soma. Lai pagatavotu līdzekli, jāņem 2 tējkarotes sausas zāles, aplej ar 250 ml verdoša ūdens, jāatstāj pusstundu, izkāš un jāizdzer pa pusglāzei divas reizes dienā. Šo uzlējumu var dzert no pirmās menstruācijas dienas.
Kad cikla iejaukšanās ir aizliegta
Dažos gadījumos ir stingri aizliegts traucēt menstruālo ciklu un reproduktīvās sistēmas orgānu darbu.
Tie ietver:
- sieviešu reproduktīvās sistēmas iekšējo orgānu slimības;
- neregulārs cikls meitenēm sakarā ar to, ka tas vēl nav noteikts;
- menstruālā cikla atjaunošana vai aborts;
- infekcijas slimību klātbūtne;
- augsta ķermeņa temperatūra;
- palielināta trombu veidošanās;
- neauglība;
- stresa situācijas.
Pat ja no pirmā acu uzmetiena nav kontrindikāciju, jums rūpīgi jādomā, pirms ķeraties pie sava ķermeņa darbā. Patiešām, dažos gadījumos jūs nevarat pārslēgt ciklu, bet vienkārši izmantot augstas kvalitātes higiēnas līdzekļus, kuru šodien aptiekās ir daudz.
Video par kavēšanās iemesliem
Menstruācijas nav tas patīkamākais periods sievietei. Asiņaini izdalījumi, sāpes vēdera lejasdaļā un vispārējs savārgums var sabojāt garastāvokli pat visaktīvākajai un dzīvespriecīgākajai sievietei. Ko darīt, ja jāsamazina menstruāciju ilgums?
Lai to izdarītu, varat izmantot tradicionālās medicīnas vai medikamentus. Tas palīdzēs ātrāk beigt ikmēneša nātru, ganu maciņu un bārbeles novārījumu. Jūs varat dzert citronu sulu. Paātrināt ikmēneša preparātus, kas satur dzelzi. Tie ir āboli, granātāboli un hematogēns. Lai mēnešreizes beigtos ātrāk, jau no pirmās dienas ir jāuzņem ārstniecības augu novārījums. Lai to izdarītu, sauju sausu nātru lapu aplej ar verdošu ūdeni un vāra uz uguns 5-7 minūtes. Noņem no uguns un ļauj atdzist. Lietojiet pusi glāzes tējas vismaz 3 reizes dienā, sākot no pirmās izrakstīšanās dienas. Var dzert parastās tējas vietā. Ir vērts atzīmēt, ka nātre stimulē laktāciju. Tādēļ sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, nevajadzētu šādā veidā atbrīvoties no menstruācijām. Tā vietā, lai pārtrauktu menstruācijas, jūs varat iegūt laktostāzi vai mastītu. Citām sievietēm nātru novārījums ir absolūti drošs. Jūs varat paņemt ūdens piparu tinktūru. Tas samazina izdalījumu daudzumu un saīsina menstruāciju ilgumu. Ir nepieciešams lietot zāles saskaņā ar instrukcijām. Ganu somiņa kopā ar kliņģerītēm labi aptur asiņošanu. Garšaugu maisījumu ielej ar verdošu ūdeni un infūziju 30 minūtes. Vienai dienai pietiek ar 2 glāzēm buljona. Lietojiet maisījumu no pirmās menstruācijas dienas. Joga, skriešana un vingrošana sporta zālē palīdzēs ātrāk beigties mēnešreizēm. Tikai nevajag uzreiz pēc menstruāciju sākuma skriet uz nodarbību. Aiz ieraduma sāpēs visi muskuļi. Sporta laikā palielinās asiņošana. Jūs varat samazināt asiņošanu ar hormonālām zālēm. Lai to izdarītu, lietojiet ārsta izrakstītos KPKL. Kontracepcijas līdzekļi, kuru pamatā ir hormoni, jālieto tikai pēc ārsta ieteikuma. Tie nav vienādi un atšķiras estrogēnu un progestīnu proporcijās. Nepareizi izvēlēti kontracepcijas līdzekļi var izraisīt no hormoniem atkarīgu audzēju augšanu. Sievietes, kuras regulāri lieto kombinētos perorālos kontracepcijas līdzekļus, atzīmē izdalījumu daudzuma un menstruāciju ilguma samazināšanos. Kā pārtraukt menstruācijas? Nav iespējams pārtraukt menstruāciju. Ja ir sākusies smērēšanās, varat samazināt dienu skaitu un samazināt izdalījumu skaitu. Jūs varat atlikt mēnešreizes uz dažām dienām vai piezvanīt agrāk.Ko darīt, ja ir sākušās mēnešreizes un vakarā romantiskas vakariņas? Šajā gadījumā labāk ir atturēties no dzimumakta vai izmantot īpašus dzemdes vāciņus un membrānas. Viņi aiztur asinis 30-60 minūtes.
Visas prātīgās sievietes saprot, ka menstruācijas ir svarīgs un nepieciešams process, lai gan tas rada daudz nepatikšanas. Šīs "asiņainās" dienas ir īsts pārbaudījums, jo tās rada jūtamu diskomfortu: jūs nevarat peldēties dīķī un baseinā, ilgstoši uzturēties saulē, valkāt baltu apakšveļu un nodarboties ar seksu. Visi šie ierobežojumi noved pie tā, ka sievietes ir neizpratnē par to, kā ātrāk beigties menstruācijas.
Kas izraisa smagas menstruācijas?
Ja menstruācijas ilgstoši nebeidzas, jums ir jāizslēdz daži pārtikas produkti no uztura un jāievēro noteikumi:
- pilnībā izslēdziet pikanto ēdienu;
- Nepārslogojiet ķermeni ar ceptu, taukainu un smagu pārtiku;
- Vairāk atpūsties;
- Izvairieties no stresa, smagas fiziskas slodzes.
Ir vairāki veidi, kā samazināt izdalījumu daudzumu un nedaudz samazināt šo "asins" periodu. No pirmās menstruācijas dienas jums jādzer daudz ūdens un zāļu novārījumu. Bet tēja un kafija, gluži pretēji, paplašina asinsvadus un var palielināt asiņošanu.
Atšķaidīta citronu sula labi mazina sāpes. Lai to izdarītu, glāzē ūdens pievienojiet dažas tējkarotes citrona sulas. Tēju var pagatavot arī no ganu somiņas, dedzināta nātru, nātru (1 tējkarote uz tasi verdoša ūdens).
Brokastu laikā pietiek izdzert 150-200 ml.
Pareizs uzturs veicina sievietes ātrāko atveseļošanos šajā grūtajā periodā. Ēdiet vairāk olbaltumvielu pārtiku, svaigus dārzeņus, augļus. Ikdienas ēdienkartē noteikti iekļaujiet graudaugus, piena produktus, riekstus.
Ja sieviete labi gulēs, asiņošana kļūs mazāka. Jums jāguļ apmēram 8-10 stundas dienā. Silta duša nedaudz atvieglos stāvokli un mazinās diskomfortu. Bet ūdenim jābūt siltam, labāk no vannas atteikties.
Ko var darīt?
Ir pierādīts, ka sekss palīdz samazināt "asins" dienas. Bet tikai tad, ja dzimumakts ir "krāsains" un ar izteiktu orgasmu. Lai iegūtu vēlamo efektu, jūs nevarat lietot kontracepcijas līdzekļus. Tad prolaktīns, kas atrodas spermā, palīdzēs endometrijam ātrāk izdalīties.
Menstruācijas var saīsināt, ja lietojat vitamīnus C un E. Tie uzlabo asinsriti iegurnī, stiprina asinsvadu sieniņas, padara tās elastīgas. Lai vitamīni iedarbotos, tie jālieto divas nedēļas pirms menstruācijas. Tad asiņošana būs bagātīga, bet īslaicīga.
Pirmajās trīs menstruāciju dienās ir vērts atteikties no spēcīgas fiziskās slodzes, labāk ir dot priekšroku jogai, fitnesam, stiepšanai. Kāpēc tie ir efektīvi?
Speciālisti ir pārliecināti, ka tie labvēlīgi ietekmē menstruāciju norisi: uzlabo pašsajūtu, mazina sāpes, saīsina to ilgumu.
Pastāv viedoklis, ka ļoti absorbējoši tamponi paātrina procesu. Bet, lai endometrijs pilnībā nolobītos, jāpaiet laikam. Taču pēdējās dienās tamponi ir labs risinājums. Bet jums vajadzētu izvēlēties pareizo izmēru, pretējā gadījumā jūs varat sabojāt asinsvadu sienas - šajā periodā tās kļūst īpaši jutīgas.
"Asins" perioda ātrumu ietekmē hemoglobīns. Ja paaugstināsi tā līmeni organismā, tas ātrāk beigsies. Sieviete var lietot hematogēnu, dzert granātābolu sulu - tas ir gan garšīgi, gan veselīgi.
Ir zāles, kas pārtrauc menstruāciju. Tos lieto, ja sieviete vēlas, lai menstruācijas paiet 1 dienu un beigtos. Bet jūs varat tos dzert tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, jo tie var kaitēt veselībai. Ātrs efekts dod "Pulsatilla". "Postinor" ne tikai pārtrauc menstruācijas, bet arī izjauc grūtniecību. Ir svarīgi zināt, ka tam ir daudz blakusparādību, tāpēc tas jālieto piesardzīgi.
Ja sievietei ir nepieciešams, lai mēnešreizes atsāktos ne pēc grafika, tad liela askorbīnskābes deva viņai palīdzēs.
Mūsu vecmāmiņu receptes
Tautas medicīnā ir receptes, ar kurām var pārtraukt menstruācijas. Ļoti efektīvs asinsizplūduma novārījums. Bet bieži to nevar izmantot, jo augam ir fiksējošs efekts.
Lai pagatavotu novārījumu, vajadzēs divas ēdamkarotes sakneņu. Tie jāuzpilda ar glāzi vārīta ūdens. Pusstundu saturs jātur ūdens vannā un pēc tam jāatdzesē istabas temperatūrā. Izkāš un uzpilda līdz 200 ml. Ir nepieciešams lietot novārījumu 7-10 ml, 5 reizes dienā pēc ēšanas.
Nātru novārījums ir vēl viens efektīvs līdzeklis. Augs palielina asins recēšanu, tāpēc kritiskās dienas beigsies ātrāk.
Un askorbīnskābei, kas ir daļa no nātru, piemīt reģenerējošas, pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Uz 200 ml ūdens jāņem trīs ēdamkarotes izejvielu un vāra vairākas minūtes. Kurss ir 1-5 nedēļas, jālieto 15 ml trīs reizes dienā.
Menstruācijas ir dabisks ikmēneša process sievietes ķermenī. Tomēr ir gadījumi, kad asiņošana notiek nepareizā laikā. Bieži tas notiek āra aktivitāšu vai brīvdienu laikā. Tieši šeit daudziem vājākā dzimuma pārstāvjiem rodas jautājums: ko darīt, lai menstruācijas pārietu ātrāk? Jūs varat saņemt atbildi uz to pēc raksta izlasīšanas. Jūs uzzināsiet, kādas ir zāles, kas izraisa menstruāciju. Iepazīstieties arī ar ekspertu viedokli par šādu ietekmi uz ķermeni.
Vai ir iespējams tuvināt menstruācijas?
Pirms uzzināt, ko darīt, lai menstruācijas paietu ātrāk, ir vērts pateikt dažus vārdus par šo fizioloģisko procesu. Menstruācijas veselai sievietei notiek regulāri pēc noteikta dienu skaita. Šajā gadījumā asiņošanas ilgums var svārstīties no trim līdz septiņām dienām.
Lai tuvinātu menstruācijas, ir nepieciešams saīsināt ciklu. Tas ir pilnīgi iespējams to izdarīt. Ir dažas zāles, kas izraisa menstruāciju. Tomēr ārsti stingri neiesaka tos lietot atsevišķi. Tas var izraisīt dažādas komplikācijas un sekas. Mēģināsim izdomāt, ko darīt, lai mēnesis paietu ātrāk.
Zāles, kas satur progesteronu
Kā ātri izraisīt menstruācijas ar kavēšanos? Bieži gadās, ka sievietei nav ovulācijas. Tas padara ciklu garāku. Šāds process ir absolūta norma, ja tas nepārsniedz divus gadījumus gadā.
Šajā gadījumā zāles, kas satur progesteronu, palīdzēs izraisīt menstruācijas. Tie ietver Duphaston tabletes, Utrozhestan maksts kapsulas vai dabiskā progesterona injekcijas. Šādas zāles jālieto no trim dienām līdz divām nedēļām. Šajā periodā jāsāk asiņošana. Tūlīt pēc pirmās izdalīšanās parādīšanās korekcija jāpārtrauc.
Kontracepcija
Ko es varu darīt, lai menstruācijas paietu ātrāk? Lai koriģētu ciklu, varat izmantot parastos perorālos kontracepcijas līdzekļus. Tomēr tas ir jādara iepriekš. Piemēram, jūs zināt, ka divu mēnešu laikā jums būs jāsamazina cikls no 30 līdz 25 dienām. Sāciet lietot zāles, kā norādīts. Tomēr īstajā laikā izmantojiet nevis visas 28 tabletes no blistera, bet tikai 25. Kā zināms, menstruācijas nāk jau 2-3 dienas pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.
Jūs varat izraisīt mēnešreizes ar avārijas kontracepciju. Tomēr tas var izraisīt komplikācijas. Šādas zāles ir šādas: "Postinor", "Escapel", "Zhenale" un tā tālāk. Pēc to uzņemšanas dažu stundu laikā sākas asiņošana. Tomēr gaidītais efekts ne vienmēr notiek. Dažu sieviešu ķermenī tabletes var vienkārši nedarboties.
Tautas veidi, kā ietekmēt sievietes ķermeni
Pat mūsu vecmāmiņas bija pazīstamas ar augiem, kas izraisa menstruācijas. Tagad šo metodi izmanto arvien retāk, dodot priekšroku zālēm. Tomēr ir vērts pieminēt šādas receptes.
- Ņem 5 ēdamkarotes sausu nātru un aplej ar puslitru verdoša ūdens. Ielieciet maisījumu uz uguns un pagaidiet 20 minūtes. Pēc tam ļaujiet buljonam brūvēt un atdzist. Ir nepieciešams dzert līdzekli 50 mililitrus 5 reizes dienā.
- Paņemiet divus pētersīļu ķekarus un sasmalciniet garšaugu. Liek stikla traukā un aplej ar divām tasēm verdoša ūdens. Ļaujiet šķīdumam nostāvēties trīs stundas. Pēc tam izkāš un izdzer pusglāzi pirms menstruāciju sākuma.
Augļi un dārzeņi, kas satur lielu daudzumu C vitamīna, palīdzēs izraisīt menstruācijas, tostarp citroni, apelsīni, greipfrūti. Līdzīga iedarbība ir arī parastajai askorbīnskābei, kas uzņemta lielā apjomā. Atcerieties, ka šādas metodes var izraisīt alerģiju un izkārnījumu traucējumus.
Vingrošana un menstruācijas
Daudzi vājā dzimuma pārstāvji saka, ka menstruācijas var izraisīt ar parastu fizisko vingrinājumu palīdzību. Tomēr tas bieži noved pie ilgstošas un bagātīgas asiņošanas, kas prasa medicīnisku korekciju.
Ārsti stingri attur sievietes no svara celšanas un līdzīgu metožu izmantošanas cikla saīsināšanai. Bieži vien šādas darbības nenoved pie vēlamā efekta, bet tikai pasliktina daiļā dzimuma veselību. Pārdomājiet dažas reizes un nosveriet plusus un mīnusus. Tikai pēc tam turpiniet šādas manipulācijas.
Apkopojot
Tagad jūs zināt galvenos veidus, kā palīdzēt menstruācijām nākt nedaudz ātrāk par noteikto laiku. Mēģiniet tos izmantot tikai ārkārtas gadījumos. Pirms to darīt, vienmēr konsultējieties ar ārstu un saņemiet atbilstošas receptes. Visu to labāko jums!
Lielākā daļa sieviešu cenšas paātrināt menstruāciju tā paša iemesla dēļ, lai tuvinātu menstruāciju sākšanos. Šis "mūža garumā", tikai sievietes "pienākums" sagādā daudz nepatikšanas, nemaz nerunājot par sāpīgām sajūtām, garastāvokļa svārstībām un kaislīgu mīlestību pret ledusskapi. Ilgi gaidīta tikšanās ar mīļāko, atvaļinājuma laiks vai nozīmīgs komandējums, kura laikā nepieciešama laba veselība un absolūta pašapziņa, ir iemesls terminu maiņām. Protams, nav iespējams pastāvīgi pielāgot ciklu, tas var nopietni izjaukt dabisko mehānismu. Tomēr ārkārtas gadījumos var izmantot vairākas labi zināmas metodes. Tie palīdzēs “palēnināt” “sarkanās dienas” vai paātrinās menstruāciju beigšanos.
Lasiet šajā rakstā
Tradicionālā medicīna problēmas risināšanai
Sekojošie augi jau sen ir slaveni ar savām hemostatiskajām īpašībām:
- bārbele,
- avenes,
- savvaļas kazenes.
Papildus "inhibējošajām" īpašībām šo augu indes var būt noderīgas asinsvadiem, jo. satur nopietnus apjomus (tās pašas askorbīnskābes, ko mēs mēdzām pirkt tabletēs).
Lai saīsinātu nākamās asiņošanas ilgumu, novārījumus sāk dzert no pirmās menstruācijas dienas. Kā atzīmē pieredzējušākas dāmas, nākamās menstruācijas, kā likums, ilgst ilgāk nekā parasti. Tātad ķermenis kompensē kārtējā mēneša saīsināšanu.
| Augu | Recepte |
| Nātre | Uzlējumu no tā gatavojam šādi: traukā ieliek piecas ēdamkarotes zāles, ielej puslitru verdoša ūdens. Mēs to turam uz vidējas uguns divdesmit minūtes. Nav nepieciešams novest buljonu līdz vārīšanās temperatūrai. Noņem no plīts, ļauj nostāvēties un atdzesē. Lai padarītu tinktūras garšu pievilcīgāku, pēc garšas varat ievietot nedaudz cukura vai medus. Iegūto novārījumu ieteicams dzert līdz piecām reizēm dienā pa trim ēdamkarotēm. |
| Ganu soma | Ganu maka tinktūra jāsagatavo šādi: divas tējkarotes glāzē karsta ūdens. Iegūtais buljons jāizdzer, sadalot dienas normu (divas glāzes) vairākās reizes. |
| Burnet | Ja jautājums par to, kā paātrināt menstruāciju beigas, ir aktuāls, jums ir jāuzņem dedzināta novārījums. Tomēr jāsaprot, ka šī zāle mēdz sakārtot izkārnījumus un izraisīt aizcietējumus. Uzlējuma pagatavošanai pārlej ar pāris ēdamkarotēm verdoša ūdens un pusstundu karsē ūdens peldē. |
Nedrīkst eksperimentēt ar savu veselību, mēģinot samazināt menstruāciju ilgumu ar hormonālo preparātu palīdzību. Īpaši bez ārsta uzraudzības. Zāles var izraisīt asinsvadu problēmas (trombemboliju).
Fiziskā izglītība, lai palīdzētu
Lai menstruācijas paietu ātrāk, palīdzēs vingrinājumi. Un ne tikai fiziskā audzināšana, bet garās nodarbības, kā arī ar pilates un body flex. Regulāri praktizējot, jūs varat sasniegt pastāvīgu kontroli pār iekšienē notiekošajiem dabiskajiem procesiem.
Apmācībai ir vēl viena patīkama puse: ja jūs sistemātiski trenējaties, sāpes drīz pārstās jūs pavadīt šajā grūtajā periodā. Problēma ar kavēšanos un cikla kļūmēm pazūd.
Īpaši sagatavošanās darbi, lai pabeigtu "sarkanās dienas"
Viena no iespējām ir arī lietot tabletes, lai paātrinātu menstruāciju. Lai saīsinātu šo nepatīkamo un apgrūtinošo periodu līdz pāris - trīs dienas ir diezgan pieņemami ar hormonālo zāļu palīdzību, piemēram, "un citi var arī piepildīt vēlmi ātri" atbrīvoties no "kaitinošajām" sarkanajām dienām". Bet šādus eksperimentus ar savu veselību vislabāk veikt ar ginekologa atļauju un pat tad pēc atbilstošas pārbaudes.
Speciālists var ieteikt zāles "" un "Silest" - tabletes, kas paātrina menstruāciju. Speciālisti parasti izraksta šīs zāles, lai atvieglotu un sāpīgas menstruācijas. Zāles "Norkolut" un "" ir paredzētas arī menstruālā cikla korekcijai. Tomēr ārstam vajadzētu izvēlēties devu un noteikt shēmu.
Fakts ir tāds, ka neatļautai hormonālo zāļu lietošanai ir labi zināma "blakusparādība": arteriālā hipertensija, nepamatotas galvassāpes, vemšana (vai slikta dūša), depresīvs garastāvoklis un straujš svara pieaugums. Lai gan vissliktākais, protams, ir reproduktīvās funkcijas apspiešana. Citiem vārdiem sakot, neauglība. Protams, mūsdienu medicīna nestāv uz vietas, bet vai esat gatavs maksāt tik augstu cenu par šādām palaidnībām, lai "paātrinātu" mēnešreizes?
Diēta ir tikpat efektīva
Lai ātri izietu menstruācijas, jums jāēd maz. Daiļā dzimuma pārstāves, kuras sēdējušas jau ilgu laiku, noteikti pamanīja, ka bargie pārtikas ierobežojumi “iesaldē” dabiskos mehānismus. kļūst īsāks.
Protams, badoties ir stulbi. Lai maldinātu iekšējo pulksteni, pietiks atteikties no gaļas pārtikas patēriņa. Ja nepieciešams samazināt menstruāciju ilgumu, pietiek uz brīdi kļūt par veģetārieti. Augļi un dārzeņi tagad ir ideāls uzturs, un kopumā būs noderīgi zināt, kuri pārtikas produkti paātrina menstruācijas.
Šķiet, ka diezgan pazīstami produkti, piemēram, visu iecienītais un pat sīpolu buljons (viens pret vienu ar ūdeni), palīdzēs ātrāk atbrīvoties no kritiskām dienām.
Citi līdzekļi
Starp citu, ne tikai medikamenti var paātrināt menstruāciju plūsmu. Izplatītais stereotips par seksa labvēlīgo ietekmi gan kritiskajās dienās, gan uz reproduktīvo sistēmu kopumā nav stereotips, bet gan zinātnes apstiprināts fakts. Menstruācijas patiešām kļūst mazāk nesāpīgas, un to ilgums samazinās par vairākām dienām.
"Pieredzējušie" sola daudzsološu rezultātu, ja seksuālais kontakts ir pilnīgs un "pilnībā" ietvers sievietes dzimumorgānu apvidu. Šāda “prasīga pieeja” kvalitātei ir izskaidrojama ar to, ka nākamo menstruāciju laikā prostaglandīnus ražo endometrijs (“dzemdes slānis”). Tie paši, kas veicina endometrija izdalīšanos menstruāciju laikā.
Turklāt neaizmirstiet, ka sekss lieliski ietekmē arī sieviešu dzimumorgānu zonu, samazinot menstruāciju ilgumu un to sāpīgo norisi. Mēģiniet "ļauties priekiem" vismaz divas reizes nedēļā, lai menstruācijas paietu ātrāk.
Vīriešu bioloģiskais materiāls (sperma) satur arī prostaglandīnus. Nokļūstot iekšā, tie palielina jau esošo apjomu, un menstruācijas beidzas "paātrinātā tempā". Piemērojot šo metodi, jāpatur prātā, ka šādas "brīvības" ir pieļaujamas tām sievietēm, kuras dzer kontracepcijas tabletes. Visiem pārējiem, neskatoties uz šķietamo “drošību” šādās dienās, pastāv neplānotas grūtniecības risks, tāpēc ne visiem izdosies šādi paātrināt menstruāciju ciklu.
Ko darīt, ja menstruācijas kavējas?
Bieži vien sievietes ir spiestas meklēt veidus, kā paātrināt menstruāciju beigas. Galu galā ne visiem ir paveicies ar 28 vērtīgu dienu ciklu, kad asins zudums ilgst ne vairāk kā piecas dienas. Pārāk garas "sarkanās dienas" var veicināt anēmijas attīstību, kas nozīmē, ka drīzumā par sevi liks manīt problēmas ar hemoglobīnu. Šāda patoloģiska menstruāciju gaita nav jāārstē pati par sevi. Noteikti konsultējieties ar ārstu un veiciet visaptverošu pārbaudi.
Faktiski neviens velosipēdu neatvērs, brīdinot par iespējamām sekām. Tomēr mediķi vienmēr atgādina, ka, iebrūkot smalkajā reproduktīvajā sistēmā, pastāv nopietns risks veselībai. Jūs varat paātrināt menstruāciju procesu tikai ar ginekologa "svētību". Un, pirms veicat šāda veida pasākumus, rūpīgi pārdomājiet, vai "spēle patiešām ir sveces vērta". Īpaši uzmanīgām pret savu ķermeni vajadzētu būt tām sievietēm, kurām jau ir “sieviešu” problēmas.
Līdzīgi raksti
Kā pārtraukt un aizkavēt menstruācijas 42. Iespējams, katra sieviete ir bijusi situācijā, kad vēlējusies atlikt mēnešreizes vismaz uz dažām dienām.
