Skābju-bāzes līdzsvars ir svarīgs rādītājs jebkurš ķermeņa šķidrums. Kas attiecas uz asinīm, tad skābo un sārmainu komponentu attiecībai tajās parasti jābūt ļoti šaurās robežās, un pat neliela novirze var izraisīt nopietnu stāvokli. Skābju-bāzes līdzsvaru nosaka pH indikators, ko sauc arī par ūdeņradi. pH apzīmē jauda Ūdeņradis, kas nozīmē "ūdeņraža spēks".
Normas
Asins pH jābūt šādās robežās:
- 7,32-7,42 - par;
- 7,37-7,43 - arteriālai.
Apstākļi, kuros pH vērtības ir zem 6,8 vai augstākas par 7,8, nav saderīgi ar dzīvību.
Stabils ūdeņraža jonu daudzums liecina par normālu organisma darbību. PH līmenis ir normāls, ja cilvēka plaušas, aknas, nieres darbojas nevainojami, kas izvada kaitīgos elementus, saglabājot vēlamo skābumu.
Par skābes pārkāpumu sārmu līdzsvars var norādīt uz dažiem ķermeņa traucējumiem:
- kuņģa-zarnu trakta darbā;
- aknu darbā;
- plaušu un nieru darbībā.
Tas izpaužas kā hronisku slimību attīstība un izskata pasliktināšanās.
Kā nokārtot analīzi
Dažu ķermeņa traucējumu gadījumā var būt nepieciešama asins pH analīze. Pētījuma laikā tiek noteikts ūdeņraža satura līmenis un kopējais skābums. Lielākā daļa uzticams rezultāts iegūts piegādes brīdī arteriālās asinis, ko uzskata par tīrāku, un tajā esošo daudzumu asins šūnas pastāvīgi.
Analīzei asinis tiek ņemtas no kapilāriem. PH līmeni nosaka laboratorijā ar elektrometrisko metodi. Mērījumus veic ar stikla pH elektrodiem. Tiek skaitīts ūdeņraža jonu skaits un oglekļa dioksīda saturs asinīs.
Analīzes atšifrēšana
Saņemto datu interpretācija jāveic medicīnas speciālistam.
Pamatojoties uz skaitliskām vērtībām, var izdarīt šādus secinājumus:
- Ja indikators ir 7,4, tas norāda uz nedaudz sārmainu reakciju un to, ka skābums ir normāls.
- Stāvoklis, kurā pH līmenis ir virs normas, ir saistīts ar sārmainu vielu uzkrāšanos un tiek saukts par alkalozi.
- Ja indikators ir zem normas, tas norāda uz skābuma palielināšanos, un šo stāvokli sauc par acidozi (skābām asinīm).
Jebkuras novirzes no šī rādītāja normas prasa lielu uzmanību un neatliekamā palīdzība. Organismam ir kaitīga gan asiņu paskābināšana, gan sārmināšana. PH līmeņa normalizēšana ar īpaši preparāti jāveic tikai ārsta uzraudzībā.
Alkalozes cēloņi
Alkaloze var attīstīties šādu iemeslu dēļ:
- ar sirds un asinsvadu slimībām;
- ar psihoemocionālo stresu;
- pēc ilgstošas vemšanas, kurā tiek zaudēts daudz kuņģa sulā esošās skābes;
- ar aptaukošanos;
- ja uzturā ir daudz piena produktu un daži augļi un dārzeņi.
Kad asinis tiek sārmainas, tiek traucēta vielmaiņa, pasliktinās pārtikas gremošana, minerālvielas slikti uzsūcas, nonāk asinīs no gremošanas trakts toksīni iekļūst. Šo iemeslu dēļ var attīstīties šādas patoloģijas:
- kuņģa-zarnu trakta slimības;
- alerģijas;
- aknu slimība;
- ādas patoloģijas.
Pieejams hroniskas slimības sāk kļūt sliktāk un sliktāk.
Acidoze
Acidoze ir biežāka nekā alkaloze. Var teikt, ka organisms ir izturīgāks pret sārmināšanu nekā pret paskābināšanos.
Alkoholisms bieži izraisa acidozi. Skābās asinis var būt arī diabēta komplikācija.
Paaugstināts asins skābums nekādā veidā neizpaužas, ja novirzes no normas ir nenozīmīgas. Smagākos gadījumos tiek novēroti šādi simptomi:
- slikta dūša;
- pastāvīga grēmas;
- vemšana;
- skābekļa trūkums un elpošanas problēmas;
- ātra noguruma spēja;
- diabēta simptomi.
Palielinoties skābumam, audos un orgānos nonāk nepietiekams skābekļa un uztura daudzums. Trūkst svarīgu elementu: kalcija, magnija, kālija, nātrija, un tas noved pie patoloģiskiem stāvokļiem:
- vispārējs vājums;
- audzēju procesi;
- urīnceļu slimības;
- sirds un asinsvadu slimības;
- kaulu trauslums;
- sāpes muskuļos;
- aptaukošanās
- cukura diabēts
- locītavu sāpes;
- imūnās aizsardzības samazināšanās.
Kā noteikt mājās
Jūs pats varat pārbaudīt pH līmeni. Lai to izdarītu, aptiekā jāiegādājas īpaša elektroniska ierīce, kas veiks punkciju, paņems pareizo asiņu daudzumu, analizēs ar mikroprocesoru iegūtos datus un parādīs digitālu rezultātu. Bet labāk ir doties uz laboratoriju analīzei. medicīnas iestāde, kur tiks iegūti precīzāki rezultāti un sniegta kompetenta interpretācija.
Kas vēl ietekmē pH
Skābums var mainīties šādu iemeslu dēļ:
- slikta ekoloģija;
- nepietiekams uzturs;
- emocionāls stress;
- smēķēšana;
- alkohola lietošana;
- nepareizs darba un atpūtas režīms.
Secinājums
Asins skābums ir svarīgs veselības rādītājs, kam vienmēr jābūt normas robežās. Ķermeņa audi ir ļoti jutīgi pret nelielām pH svārstībām. Novirzes tikai par 0,1 izraisa šūnu iznīcināšanu, enzīmu spēju veikt savas funkcijas zudumu. Šādas izmaiņas var izraisīt neatgriezenisku patoloģiju attīstību un pat nāvi. Ar novirzi no normas par 0,2 iestājas koma, par 0,3 - nāve. Tāpēc, lai saglabātu veselību, ir nepieciešams saglabāt skābju-bāzes līdzsvaru organismā.
ASINSSKĀBES-BĀZES LĪDZSVARS NORMĀ UN PATOLOĢIJĀ
Profesors M.I. BAKANOVS
Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Maskavas Bērnu veselības zinātniskais centrs
Viens no svarīgākajiem organisma vitālās aktivitātes nosacījumiem ir ūdeņraža jonu koncentrācijas noturība ārpusšūnu telpā un šūnās - skābju-bāzes stāvoklis (CBS) jeb skābju-bāzes līdzsvars (COR). Citiem vārdiem sakot, COR ir ķermeņa iekšējās vides reakcijas relatīvā noturība, ko kvantitatīvi raksturo ūdeņraža jonu (protonu) koncentrācija.
Vidējā normālā ūdeņraža jonu koncentrācija asins plazmā ir 40 nmol/l, kas atbilst pH 7,4.
Ķermeņa iekšējās vides pH noturība ir saistīta ar asins un audu bufersistēmu un vairāku fizioloģisku mehānismu (plaušu aktivitātes un nieru ekskrēcijas) kopīgu darbību.
Bufera īpašības, t.i. spēja neitralizēt šķīduma pH izmaiņas, kad tam pievieno skābes vai bāzes, ir maisījumi, kas sastāv no vājas skābes un tās sāls ar stipru bāzi vai vājas bāzes ar stipras skābes sāli. Bufersistēma organismā ir konjugēts skābju-bāzes pāris, kas sastāv no donora un ūdeņraža jonu (protonu) akceptora.
Bufera pāra darbību apraksta Hendersona-Haselbalha vienādojums, kas saista pH vērtību ar jebkuras skābes (CA) disociācijas konstanti:
PH = pKA + lg [protonu akceptors]/[protonu donors]
Vissvarīgākās asins bufersistēmas ir: bikarbonāts, hemoglobīns, proteīns un fosfāts.
Bikarbonāta bufersistēma- diezgan spēcīga ārpusšūnu šķidruma un asiņu sistēma. Bikarbonāta bufera daļa veido 10% no kopējās asins bufera ietilpības. Šī bikarbonātu sistēma ir konjugēts skābju-bāzes pāris, kas sastāv no ogļskābes molekulas (H 2 CO 3), kas darbojas kā protonu donors, un bikarbonāta anjona (HCO -) - bāzes, kas darbojas kā protonu akceptors. Izmantojot Hendersona-Haselbalha vienādojumu šai bufersistēmai, pH vērtību var izteikt kā ogļskābes disociācijas konstanti (pKH 2 CO 3) un HCO 3 jonu un nedisociētā H koncentrāciju attiecības decimālo logaritmu. 2 CO 3 molekulas: RI = pKH 2 CO 3 + lg ( [HCO 3 -]/[H 2 CO 3])
Plkst normālā vērtība asins pH (7,4) bikarbonāta jonu koncentrācija HCO 3 - plazmā aptuveni 20 reizes augstāka par H koncentrāciju 2 SO 3 (vai izšķīdušais oglekļa dioksīds CO 2 ).
Šīs sistēmas darbības mehānisms ir tāds, ka, nonākot asinīs salīdzinoši lielos daudzumos skābi ēdieniūdeņraža joni (H+) mijiedarbojas ar bikarbonātu joniem (HCO 3 -), veidojot vāji disociējošu ogļskābi H 2 CO 3. Tiek panākts pēdējās koncentrācijas samazinājums paātrināta likvidēšana CO 2 caur plaušām to hiperventilācijas rezultātā. Palielinoties bāzu skaitam asinīs, tās, mijiedarbojoties ar vāju ogļskābi, veido bikarbonāta jonus un ūdeni; nekādas ievērojamas pH vērtības izmaiņas nenotiek. Turklāt COR regulēšanas fizioloģiskie mehānismi ir iesaistīti normālas attiecības uzturēšanā starp bikarbonāta bufersistēmas komponentiem: noteikts CO 2 daudzums tiek saglabāts asins plazmā, samazinoties ventilācijai (hipoventilācijai). plaušas.
Otrā pēc nozīmes pēc bikarbonāta bufersistēmas ir bufersistēmas hemoglobīns - oksihemoglobīns. Pēdējam ir svarīga loma hemoglobīna (vāja bāzes)-oksihemoglobīna (vāja skābes) attiecības regulēšanā, kā arī izšķīdušās ogļskābes pārvēršanā par oglekļa dioksīds un izvadīt to caur plaušām. Šīs sistēmas funkcijas ir atkarīgas no hemoglobīna koncentrācijas asinīs un no pietiekama skābekļa daudzuma piegādes: anēmijas un hipoksijas gadījumā tās jauda strauji samazinās.
RBC ir ķermeņa uzglabāšanas mehānisms, kas pazīstams kā Amburger efekts. Tas sastāv no tā, ka audos izveidotais oglekļa dioksīds eritrocītos tiek pārveidots par ogļskābi (H 2 CO 3). Savukārt H 2 CO 3 eritrocītu enzīma karboanhidrāzes (oglekļa anhidrāzes) ietekmē disociējas H + jonos un HCO 3 - anjonā. Šajā gadījumā ūdeņraža jonu uztver bufersistēmas šūnas iekšienē (hemoglobīns, fosfāti), un bikarbonāta anjons atgriežas asins plazmā, apmainoties pret hlorīda anjonu, kas nonāk eritrocītā (saskaņā ar tā saukto Donnan līdzsvaru). Eritrocītos hlorīda anjons saistās ar kālija katjonu. Plaušās iegūtais oksihemoglobīns saista ievērojamu daļu no kālija, kā rezultātā hlorīda anjons tiek izspiests ārpus eritrocīta un saistās ar nātrija katjonu, kas izdalās, atdalot oglekļa dioksīdu. Rezultātā notiek aktīva anjona HCO 3 - (bāzes) veidošanās un aizture organismā un ogļskābes izvadīšana.
Jāuzsver, ka skābekļa saistīšanās pakāpe ar hemoglobīnu būtiski ir atkarīga no asins plazmas pH nobīdēm: tam pārejot uz skābo pusi (acidoze, pH pazeminās), samazinās hemoglobīna afinitāte pret skābekli un attiecīgi samazinās hemoglobīna piesātinājums ar skābekli; pH novirzoties uz sārmainu pusi (alkaloze, paaugstinās), notiek apgriezta sakarība: palielinās hemoglobīna afinitāte pret skābekli un tā piesātinājums ar skābekli. Šo modeli sauc par Bora efektu.
Olbaltumvielu bufersistēma ir mazāk svarīga COR uzturēšanai asins plazmā nekā citas bufersistēmas. Olbaltumvielām piemīt buferizācijas īpašības, jo olbaltumvielu molekulā ir skābes bāzes grupas: proteīns-H + (skābe, protonu donors) un proteīns (konjugāta bāze, protonu akceptors). Šī asins plazmas bufersistēma ir efektīva pH diapazonā no 7,2-7,4.
Fosfātu bufersistēma ir konjugēts skābju-bāzes pāris, kas sastāv no monoaizvietota un diaizvietota ortofosfāta (NaH 2 PO 4: Na 2 HPO 4), kurā pirmais komponents ir H + jonu donors (skābe), bet otrais ir protonu akceptors (bāze) . Fosfātu sistēmas buferdarbības pamatā ir iespēja saistīt ūdeņraža un hidroksīda jonus. Organiskajiem fosfātiem ir arī bufera īpašības, taču to jauda ir vājāka nekā neorganiskā fosfāta buferšķīdumam. Šīs bufersistēmas darbība ir cieši saistīta ar nieru iesaistīšanos COR regulēšanā. Cauruļveida epitēlijs ūdeņraža jonus aktīvi izdala urīnā, un šis process atjauno fizioloģiskās attiecības fosfātu bufera sistēmā un nodrošina disaizvietotā nātrija pārsvaru asinīs, kas plūst no nierēm. Šādā veidā noņemto ūdeņraža jonu pārpalikumi veido t.s. titrējams urīna skābums. anjoni stipras skābes izdalās kopā ar NH 4 + katjonu, kas veidojas no amonjaka un ūdeņraža nierēs. Šo procesu sauc par amonioģenēzi, un tā mērķis ir arī noņemt liekos ūdeņraža jonus. Tādējādi COR nieru regulēšana ietver amonija jonu ražošanu un izvadīšanu, ūdeņraža jonu sekrēciju, kā arī bikarbonāta anjonu saglabāšanu (bikarbonāta anjoni no primārā urīna gandrīz pilnībā uzsūcas nieru kanāliņos).
Asins COR parametru pētīšanai tiek izmantoti jutīgi elektrodi tiešai pH un oglekļa dioksīda daļēja sprieguma mērīšanai, kā arī mikro-Astrup ierīce un sadzīves ierīces AZIF, AKOR, kas ļauj noteikt kapilāro asiņu pH pie dažādiem parciālajiem spriegumiem. skābeklis (PO 2) un oglekļa dioksīds vai oglekļa dioksīds (РСО 2). Ar šo ierīču un atbilstošo Sigaard-Andersen nomogrammu palīdzību tiek noteikti vairāki parametri, kas raksturo asins COR pārkāpumus un to kompensācijas pakāpi.
asins pH (ūdeņraža jonu koncentrācijas rādītājs). Šī ar dzīvi saderīgā rādītāja robežas ir šādas: no 6,8 līdz 7,8. Parasti asins pH svārstās šaurās robežās: no 7,35 līdz 7,45; pH zem 7,35 norāda uz būtisku skābo vielmaiņas produktu pārsvaru (acidozi); PH virs 7,45 norāda uz pārmērīgu bāzes uzkrāšanos (alkalozi). Citos bioloģiskajos šķidrumos un šūnās pH var būt citāds: piemēram, eritrocītos pH parasti ir 7,19 ± 0,02. Ūdeņraža jonu indikators atspoguļo tikai vispārējo asins COR izmaiņu virzienu, savukārt šo traucējumu veidu (elpošanas vai vielmaiņas) var novērtēt, tikai pamatojoties uz šādu rādītāju kopumu.
Oglekļa dioksīda daļējais spriegums asinīs (PCO 2) parasti ir vidēji 40 mm. rt. Art. (5,3 kPa). Šī parametra palielināšanās norāda uz elpceļu acidozi, kas saistīta ar depresiju elpošanas funkcija plaušas; to bieži apvieno ar kompensējošu bikarbonāta pieaugumu. RCO 2 samazināšanās (un bieži vien vienlaikus kompensējoša bikarbonātu samazināšanās) norāda uz respiratorās alkalozes klātbūtni, ko visbiežāk novēro plaušu hiperventilācijas laikā.
Buferbāzes (BB) - kopējais bikarbonāta jonu un olbaltumvielu un hemoglobīna anjonu satura rādītājs. Šī indikatora fizioloģiskās svārstības - no 31,8 līdz 65,0 mmol / l. Tās definīcija atklāj COR nobīdes pakāpi, ko izraisa "vielmaiņas" izmaiņas audos.
Bāzes pārsniegums (BE) - parametrs, kas norāda bāzu pārsniegumu (pozitīvās vērtības) vai to deficītu (negatīvās vērtības). Parasti šī indikatora svārstību robežas ir šādas: no (3,26 ± 0,4 līdz -0,98 ± 0,2 mmol / l. BE palielināšanās norāda uz vielmaiņas alkalozes attīstību, un samazinājums līdz negatīvām vērtībām) līdz -20 mmol / l). k) - par metaboliskās acidozes klātbūtni.
Standarta bikarbonāti (SB) - bikarbonātu koncentrācija asins plazmā, līdzsvarota pie RCO 2 vienāda ar 40 mm Hg. Art., Un pie daļējas skābekļa spriedzes asinīs, nodrošinot pilnīgu hemoglobīna piesātinājumu ar skābekli.
Patiesie vai faktiskie bikarbonāti (AB) - indikators, kas atbilst bikarbonātu koncentrācijai asinīs, kas ņemts bez saskares ar gaisu 38 ° C temperatūrā. Veseliem cilvēkiem lokālo bikarbonātu un standarta bikarbonātu (SB) saturs ir aptuveni identisks un svārstās no 18,5 līdz 26,0 mmol/l.
Skābekļa daļējais spriegums asinīs (RO 2) parasti svārstās no 90 līdz 100 mm Hg. Art. (12,0-13,3 kPa). Šī indikatora izmaiņas var izraisīt gan izmaiņas asins elpošanas funkcijās, gan audu metabolisma traucējumi (jo īpaši audu vai histotoksiskā hipoksija).
Ķermeņa kompensācijas mehānismu nespēja novērst ūdeņraža jonu koncentrācijas izmaiņas izraisa dažādi pārkāpumi KOR. Atkarībā no šo traucējumu attīstības mehānismiem izšķir respiratoro acidozi (vai alkalozi) un metabolisko acidozi (vai alkalozi).
Elpošanas acidoze rodas plaušu hipoventilācijas dēļ (ar bronhiālo astmu, pneimoniju, asinsrites traucējumiem ar stagnāciju plaušu cirkulācijā, plaušu tūsku, emfizēmu, plaušu atelektāzi, elpošanas centra nomākšanu vairāku toksīnu un zāļu ietekmē piemēram, morfīns utt.). Tā rezultātā tiek novērota hiperkapnija, t.i. palielināts PCO 2 arteriālajās asinīs; tajā pašā laikā palielinās H 2 CO 3 saturs asins plazmā, kas, savukārt, izraisa kompensējošu bikarbonāta jonu (HCO 3 -) pieaugumu plazmā (palielinās tā sauktā asins sārma rezerve) . Vienlaikus ar asins pH pazemināšanos respiratorās acidozes gadījumā palielinās brīvo un saistīto (amonija sāļu veidā) skābju izdalīšanās ar urīnu.
Elpošanas alkaloze rodas ar plaušu hiperventilāciju (ieelpojot tīru skābekli, kompensējošs elpas trūkums, kas pavada vairākas slimības, tostarp neirotoksisku sindromu, infekciozus vīrusu stāvokļus). Šajā gadījumā, pateicoties ātrai CO 2 izvadīšanai no organisma, attīstās hipokapnija, t.i. RCO 2 samazināšanās arteriālajās asinīs (mazāk nekā 35 mm Hg); ogļskābes satura samazināšanos arteriālajās asinīs pavada bikarbonātu samazināšanās asins plazmā (samazinās asiņu sārmainā rezerve), jo daļa no tiem tiek pārveidota par ogļskābi kompensāciju. Lai gan šis mehānisms bieži vien ir nepietiekams, lai kompensētu H 2 CO 3 satura samazināšanos. Ar elpceļu alkalozi samazinās urīna skābums un amonjaka saturs tajā.
Metabolisko acidozi, kas ir visizplatītākā COR traucējumu forma, izraisa organisko skābju uzkrāšanās audos un asinīs. Tas notiek ar cukura diabētu (palielināts ketonķermeņu - beta-hidroksisviestskābes un acetoetiķskābes), nepietiekams uzturs, bads, drudzis, toksiski stāvokļi, nieru glomerulārā nepietiekamība, sirds un asinsvadu mazspēja, iedzimtas un iegūtas pielonefrīta formas, hipoaldosteroģenēzes sindroms, , kuņģa-zarnu trakta slimības, šoka stāvokļi. Ar metabolisko acidozi palielinās urīna skābums un amonjaka saturs tajā.
Metaboliskā alkaloze var attīstīties, ja tiek zaudēts liels skaits skābes ekvivalentu (piemēram, tas notiek ar nevaldāmu vemšanu, kuņģa-zarnu trakta traucējumiem) un palielināta tādu vielu uzņemšana no kuņģa-zarnu trakta, kuras nav neitralizētas ar skābu kuņģa sulu un kurām ir. pamatīpašības, kā arī šādu līdzekļu uzkrāšanās audos (jo īpaši ar tetāniju) un pārmērīgas un nekontrolētas ievadīšanas gadījumos sārmaini šķīdumi lai koriģētu metabolisko acidozi. Ar vielmaiņas alkalozi palielinās bikarbonāta (HCO 3 -) saturs plazmā un līdz ar to palielinās asins sārmainās rezerves. Kā kompensācija vielmaiņas alkalozei ir jāņem vērā no tā izrietošā hiperkapnija, kas rodas elpošanas centra uzbudināmības samazināšanās rezultātā paaugstināta pH apstākļos un attiecīgi elpošanas ātruma samazināšanās. Šāda veida COR traucējumus pavada urīna skābuma un amonjaka satura samazināšanās tajā.
Praksē izolētas COR elpošanas vai vielmaiņas traucējumu formas ir reti sastopamas: visbiežāk tās rodas kombinācijā. Tā, piemēram, jaukta acidoze ir gan "vielmaiņas", gan "elpošanas" rādītāju izmaiņu rezultāts; šādi COR pārkāpumi bieži tiek novēroti bronhopulmonālajā patoloģijā.
Ja pH vērtības saglabājas normas robežās dažādām asins COR izmaiņām, šādas COR izmaiņas var uzskatīt par kompensētām; ja pH vērtība ir ārpus normas robežām, tad COR pārkāpumi var būt vai nu daļēji kompensēti, vai nekompensēti (atkarībā no pH novirzes pakāpes).
Detalizēti neapstājoties pie jautājumiem par COR traucējumu korekciju asinīs, jāatzīmē, ka sārmainus šķīdumus (nātrija bikarbonātu, trisamīnu utt.) izmanto, lai neitralizētu COR acidotiskās nobīdes, gluži pretēji, šķīdumi, kas satur skābās valences (sālsskābe vai sāls utt.). Ir svarīgi, lai COR korekcija tiktu veikta, stingri kontrolējot skābju-bāzes līdzsvara rādītāju izmaiņas.
Skābju-bāzes līdzsvara un gāzu rādītāji asinīs ir normāli
|
INDEKSS |
VIENĪBA |
RĀDĪTĀJU VARIĀCIJAS ROBEŽAS |
|
pH ŪDEŅRAŽA JONU KONCENTRĀCIJA | ||
|
BB BUFERA BĀZES | ||
|
BĀZES PĀRLIKUMS VAI TRŪKUMS | ||
|
AV PATIESIE BIKRBONĀTI | ||
|
SB STANDARTA BIKRBONĀTI | ||
|
PCO 2 CO 2 DAĻĒJAIS SPRIEGUMS |
mmHg Art. * kPa |
36 - 43 4,8 - 5,7 |
|
RO 2 SKĀBEKĻA DAĻĒJAIS SPRIEGUMS |
mmHg Art. * kPa |
90 - 100 12,0 - 13,3 |
Piezīme. *- I mm Hg. Art. = 0,133 kPa
Dr Bens Kims
Vai tā ir taisnība, ka ēdiens un dzērieni, ko mēs lietojam, nosaka, vai mūsu asinis ir sārmainas vai skābas?
Pretēji masveida agresīvajai reklāmai, atbilde uz šo jautājumu ir būtisks "nē".
Jūsu asins pH līmeni stingri regulē sarežģīta bloķēšanas mehānismu sistēma, kas pastāvīgi strādā, lai uzturētu līmeni no 7,35 līdz 7,45, pie kura sārmains līmenis nedaudz vairāk nekā tīrs ūdens. Ja asins pH nokrītas zem 7,35, rodas stāvoklis, ko sauc par acidozi, kas izraisa centrālās sistēmas disfunkciju. nervu sistēma. Akūta acidoze – kad asins pH līmenis pazeminās zem 7,00 – var izraisīt komu vai pat nāvi.
Ja asins pH paaugstinās virs 7,45, rodas alkaloze. Akūta alkaloze var būt arī letāla, taču, izmantojot dažādus mehānismus, alkaloze ietekmē paaugstināta jutība un paaugstināta uzbudināmība nervi, kas bieži izpaužas muskuļu spazmās, nervozitātē un krampjos; smagos gadījumos šīs lēkmes ir letālas.
Tādējādi, ja jūs elpojat, veicat savas ikdienas aktivitātes, jūsu ķermenis uzvedas pareizi, lai uzturētu normālu asins pH no 7,35 līdz 7,45, un pārtika, ko jūs ēdat, neietekmē asins pH svārstības.
Tātad, no kurienes nāk baumas par ķermeņa sārmināšanas nepieciešamību? Un kā ar apgalvojumu, ka pārmērīgs skābums izraisa osteoporozi, nierakmeņus un daudzas citas nevēlamas veselības problēmas?
Parasti atbildes uz šādiem jautājumiem par cilvēka veselību var rast, izprotot cilvēka fizioloģijas pamatprincipus. Tāpēc sapratīsim pH pamatprincipus, kā arī to, kā regulējas jūsu ķermenis skābju-bāzes līdzsvarsšķidra vide.
pH ir vērtība, kas raksturo šķidruma skābuma un sārmainības līmeni. Attiecībā uz cilvēka veselību šķidrumi, kas veido ķermeni, ir šķidra vide, ko iedala divās galvenajās grupās:
Intracelulārais šķidrums ir šķidrums, kas piepilda katru šūnu. Intracelulāro šķidrumu bieži sauc par hialoplazmu, un tas veido divas trešdaļas no Kopāšķidrums cilvēka organismā.
Ekstracelulārais šķidrums ir šķidrums, kas atrodams ārpus ķermeņa šūnām. Savukārt ārpusšūnu šķidrums ir sadalīts divos veidos:
Plazma ir šķidrums, kas veido asinis.
Intersticiāls šķidrums - šķidrums, kas aizņem visu audu telpu. Intersticiālais šķidrums ietver acu šķidrumu, šķidrumu limfātiskā sistēma, locītavas, nervu sistēma, kā arī šķidrums starp aizsargplēvēm ap sirds un asinsvadu, elpošanas un vēdera dobumiem.
Lai ķermeņa šūnas darbotos pareizi, asinīm (plazmai) ir jāuztur pH līmenis no 7,35 līdz 7,45. Šajā rakstā ir aprakstīts, ka ķermeņa šūnām ir jāuztur pH līmenis tieši šajā diapazonā, lai saglabātu veselību, un galvenais iemesls ir tas, ka visām olbaltumvielām, kas darbojas jūsu ķermenī, ir jāsaglabā noteikta ģeometriskā forma, tas ir trīs -olbaltumvielu dimensiju struktūra, kas ietekmē mazākās ķermeņa šķidruma pH līmeņa izmaiņas.
PH līmenis svārstās no 0 līdz 14. Šķidrumu ar pH līmeni 7 uzskata par neitrālu (tīram ūdenim ir neitrāls pH līmenis). Šķidrumi ar pH līmeni zem 7 – tādi kā citronu sula vai kafija tiek uzskatīta par skābu. Un šķidrumi ar pH līmeni virs 7 - as cilvēka asinis un magnija hidroksīdu uzskata par sārmainu.
Ir svarīgi atzīmēt, ka pH līmenī katra vērtība desmit reizes atšķiras no nākamā skaitļa; tie. pH 6 šķidrums ir desmit reizes skābāks nekā pH 7 šķidrums, un pH 5 šķidrums ir simts reizes skābāks nekā tīrs ūdens. Stipri gāzētiem dzērieniem pH līmenis ir aptuveni 3, to skābums ir tūkstoš reižu augstāks par skābumu tīrs ūdens. Tāpēc, pirms nākamreiz izdzerat pudeli sodas, padomājiet par to.
Uzņemot pārtiku vai šķidrumu, gremošanas un barības vielu uzsūkšanās galaprodukti bieži izraisa skābju-bāzes efektu: galaproduktus dažreiz sauc par skābām vai sārmainām dūņām. Turklāt, jo šūnas pastāvīgi saņem enerģiju, ķermeņa šķidrumā veidojas un sadalās noteikts daudzums dažādu skābju. Šīs skābes, ko rada jūsu ikdienas vielmaiņa, ir neizbēgamas; jo jūsu ķermenim ir jāražo enerģija, lai izdzīvotu, un tā darbosies kā pastāvīgs skābju avots.
Tātad ir divi galvenie spēki, kas ikdienas darbā var traucēt organisma pH līmeni: patērējamā ēdiena un šķidruma skābā vai sārmainā iedarbība un vielmaiņas procesos organismā veidotās skābes. Par laimi, jūsu ķermenim ir trīs galvenie mehānismi, kas pastāvīgi darbojas, lai atvairītu šos spēkus un uzturētu jūsu asins pH no 7,35 līdz 7,45.
Šie mehānismi ir:
Bufersistēmas
Bikarbonāta bufersistēma
Olbaltumvielu bufersistēma
Fosfātu bufersistēma
Oglekļa dioksīda emisija
Ūdeņraža jonu izvadīšana caur nierēm
Iepriekš aprakstīto mehānismu apspriešana ir ārpus šī raksta darbības jomas. Raksta mērķis bija tikai norādīt, ka šīs sistēmas pastāv un ir paredzētas, lai novērstu uztura, vielmaiņas un citus faktorus, kas ietekmē asins pH līmeņa izmaiņas virs normas 7,35-7,45.
Kad jums tiek lūgts "sārmināt asinis", tas būtībā nozīmē, ka jums vajadzētu ēst vairāk pārtikas, kas organismā veidos sārmu. Šī priekšlikuma pamatojums ir tāds, ka lielākā daļa pārtikas preču - piemēram, miltu izstrādājumi un baltais cukurs - iedarbojas uz organismu sārmainā veidā, un, ja tu ēd slikti, tad organismā veidojas skābe, kā rezultātā dažas no iepriekš minētajām bufersistēmām sāk strādāt ar paaugstinātu stresu, kas var izraisīt nopietnas problēmas ar veselību.
Piemēram, fosfātu bufersistēma izmanto dažādus ķermeņa fosfātu jonus, lai neitralizētu koncentrētas skābes un nukleotīdus. Apmēram 85% no fosfātu joniem, ko izmanto jūsu fosfātu bufera sistēma, nāk no kalcija fosfāta sāļiem, kas ir strukturālās sastāvdaļas kauli un zobi. Ja šķidrums organismā pastāvīgi tiek pakļauts liels skaits sārmainu veidojošu pārtiku un šķidrumu, organisms izmantos kalcija-fosfāta uzkrāšanos, lai nodrošinātu fosfātu bufersistēmu, lai neitralizētu uztura sārmu veidojošo ietekmi. Laika gaitā tas var izraisīt kaulu un zobu strukturālu izšķērdēšanu.
Kalcija-fosfāta uzkrāšanās lielos apjomos var arī palielināt kalcija daudzumu, kas tiek izvadīts caur uroģenitālā sistēma, tāpēc pārsvarā veido skābi diēta var palielināt ar kalciju bagātu nierakmeņu risku.
Šis ir tikai viens piemērs tam, kā bufera sistēmas ļaunprātīga izmantošana var izraisīt negatīvas sekas ar veselību. Tā kā bufersistēmai jebkurā gadījumā ir jāstrādā visu laiku, lai neitralizētu ikdienas rezultātā radušās skābes vielmaiņas procesi, tad jūsu interesēs ir ievērot diētu, kas neliek bufersistēmai darboties bezjēdzīgi.
Parastas pārtikas skābju un sārmu veidojoša iedarbība
Vispārīgi runājot, lielākajai daļai dārzeņu un augļu ir sārmaina iedarbība uz ķermeņa šķidrumiem.
Lielākajai daļai graudu, dzīvnieku izcelsmes pārtikas un ļoti apstrādātas pārtikas ir skābi veidojoša iedarbība uz ķermeņa šķidrumiem.
Jūsu veselību atbalsta pārtika, kas apvieno uzturvielas, kā arī skāba un sārmaina pārtika; teorētiski jums vajadzētu patērēt vairāk sārmainu pārtikas produktu nekā skābi veidojošu pārtikas produktu kombinētajam uztura skābju-bāzes efektam, kas atbilst nedaudz sārmainam asins pH līmenim.
Sekojošais saraksts parāda, kuriem vienkāršiem pārtikas produktiem ir sārmaina iedarbība uz ķermeņa šķidrumiem un kuri ietekmē skābo atkritumu veidošanos gremošanas un uzsūkšanās laikā.
Pārtika, kas vidēji vai spēcīgi ietekmē sārmu veidošanos
arbūzi
Citroni
Kantalupa
Selerijas
Laims
Mango
muskatrieksta melone
Papaija
Pētersīļi
Spināti
Saldās vīnogas bez sēklām
Mārrutki
Sparģeļi
Kivi
Bumbieri
Ananāss
Rozīne
dārzeņu sulas
Āboli
aprikozes
Lucerna
Avokado
Banāni
Ķiploki
Ingvers
Persiki
Nektarīns
Greipfrūts
apelsīni
Lielākā daļa garšaugu
Zirņi
salāti
Brokoļi
Ziedkāposti
Pārtika, kas vidēji vai stipri ietekmē skābes veidošanos
Alkohols
Bezalkoholiskie dzērieni
Tabaka
Kafija
baltais cukurs
Galda sāls
Cukura aizstājēji
Antibiotikas (un citas zāles)
Balto miltu izstrādājumi (ieskaitot makaronus)
Jūras veltes
baltais etiķis
Mieži
Lielākā daļa labības
Siers
Lielākā daļa pākšaugu
Gaļa
Gandrīz visi maizes veidi
Lūdzu, ņemiet vērā, ka sniegtais saraksts nav pilnīgs. Ja pārsvarā ēdat graudaugus, miltu izstrādājumus, dzīvnieku izcelsmes produktus un to visu noskalojat ar kafiju, sodu vai pienu, tad ir pilnīgi droši, ka, aizstājot šo diētu ar dārzeņiem un augļiem, jūs varat būtiski uzlabot savu veselību.
Sākotnējais šī raksta mērķis bija sniegt informāciju, kas izskaidros, kāpēc es uzskatu, ka jums nav jāņem uztura bagātinātāji vai "sārmains ūdens", lai sārminātu ķermeni. Korpuss ir veidots tā, lai uzturētu šķidruma pH līmeni vajadzīgajā sārmainā diapazonā. Ideāls scenārijs ir darīt svaigi dārzeņi un augļi ir galvenā jūsu uztura sastāvdaļa, un pārējos pārtikas produktus, kas nepieciešami jūsu ķermenim, ēdiet ar mēru.
Ceru, ka šīs domas ieviesīs kādu skaidrību šajā bieži pārprastajā veselības tēmā.
skābuma līmeņi dažādos bioloģiskie šķidrumi savādāk. Ko tas nozīmē? Normāls līmenis pH urīnam - 6,4-6,5, siekalām - 6,8-7,5. Skaitļi nepārtraukti mainās visas dienas garumā. Tiek ņemtas vērā urīna pH svārstības no 6 (no rīta) līdz 7 (vakarā). pieņemama norma. Kuņģa sula skābs, tukšā dūšā - 1,5-2.
Asins skābju-bāzes līdzsvars ir stabilāks. Ideālā gadījumā tā pH nenoslīd zem 7,36 un nepaaugstinās virs 7,42. Tas nozīmē straujas izmaiņas asins sastāvā smagas sekas! Ne velti iekšā ārkārtas situācijas Vispirms tiek injicēts sāls šķīdums.
Kas notiek, ja pH līmenis pārsniedz drošās robežas?
paskābināšana
Ja rādītāji krītas, problēmas sākas ar minerālvielu uzsūkšanos. Kālijs, nātrijs, kalcijs un magnijs tiek pilnībā izvadīti no organisma. Pētījums tika veikts Kalifornijas Universitātē. Izrādījās, ka, paskābinot, kauli kļūst trausli. Sākumā viņi nevarēja oficiāli izskaidrot attiecības. Vēlāk zinātnieki apstiprināja, ka skābes dēļ kalcijs slikti uzsūcas, un mūsu organisms ir spiests izmantot rezerves rezerves.
Kas vēl notiek mūsos? Skābeklis tiek pārnests uz audiem mazāk aktīvi. Nākotnē tas noved pie hipoksijas attīstības - skābekļa bads. Šūnas pārstāj saņemt pietiekami enerģiju. Ir avoti, bet oksidatīvā reakcija nevar notikt. Sakarā ar to svars palielinās. Slimību pavada pastāvīga sajūta sabrukums un depresija. Lēnām, bet noteikti mainās iekšējie orgāni. Sirds un asinsvadu sistēma cieš vairāk.
Ja jūs ignorējat notiekošo, nākamais solis ir diabēts. Līdzīgi simptomi var rasties arī ar hormonālā nelīdzsvarotība, par to, kā to noteikt, mēs rakstām. Ir problēmas ar locītavām un kauliem. Turklāt pēdējie ir pārklāti ar anomāliem izaugumiem. Pārmērīga skābe uzkrājas muskuļos, izraisot sāpes. Uzsāktam skābju-bāzes līdzsvara pārkāpumam ar nobīdi uz leju ir savs nosaukums - acidoze.
Alkalizācija
Pretējais ir ne mazāk bīstams. Otrs alkalizācijas "nosaukums" ir alkaloze. Ja ar acidozi pārtika tiek sagremota pārāk ātri, tad ar alkalozi - lēni. Pārtika sāk pūt, izdalot toksīnus. Izlabot šādu nelīdzsvarotību ir grūtāk, taču tas notiek ārkārtīgi reti. Īpašā grupā - čūlas pacienti, kuri lieto medikamentus.
Alkaloze atklājas slikta apetīte un vājums. Dažreiz āda sāk niezēt. Kalcijs tiek nogulsnēts nieru kanāliņos. Vēlākajos posmos tas ir pilns nieru mazspēja. Var rasties nepatika pret piena produktiem. Ainu sarežģī fakts, ka saasinās hroniskas slimības. Tas novērš uzmanību no patiesā vainīgā. Paaugstināta jutība pret alergēniem. Aizcietējums bieži rada bažas.
Kā pārbaudīt sava ķermeņa skābju-bāzes līdzsvaru?
Protams, ja jums ir aizdomas, ka esat "palaidis" skābju-bāzes līdzsvaru, analīze ir vienkārši nepieciešama. Nopietni simptomi- attaisnojums, lai redzētu ārstu. AT normāli apstākļi Jūs varat un jums vajadzētu kontrolēt sevi. Ir vieglāk strādāt ar siekalām un urīnu. Testu ieteicams veikt 1 stundu pirms ēšanas vai 2 stundas pēc ēšanas.
Urīns
Es jau stāstīju par izplatību. Šī iemesla dēļ skābju-bāzes līdzsvara teststrēmeles jālieto regulāri. Pamatojoties uz vienu testu, ir grūti izdarīt secinājumus. Rezultāts ir atkarīgs no:
- nieru slimību klātbūtne un Urīnpūslis, kā arī slimības, kas ietekmē skābumu
- Kuņģa sulas pH līmenis
- vielmaiņa
- pēdējās ēdienreizes laiks, ēdiena kvalitāte
- patērētā šķidruma daudzums.
Ir loģiski pieņemt, ka ar ūdens trūkumu vielu koncentrācija jebkurā gadījumā būs lielāka. Man nepatīk jūs baidīt, bet pH ir tieši saistīts ar nierakmeņiem. Pie indikatora zem 5,5 veidojas urāti, no 5,5 līdz 6 - oksalāti, virs 7 - fosfāti. Ja pH ir 9, ir pieļauta analīzes vai testa kļūda. Biežāk tas notiek, ja paraugs tika uzglabāts nepareizi.
Skābju-bāzes līdzsvara noteikšana dos ticamu rezultātu, ja materiāls tika savākts ne vairāk kā pirms 2 stundām. Pirms testa nelietojiet diurētiskos līdzekļus, jo tas ietekmē sastāvu. Mums uz laiku būs jāatsakās no bietēm un burkāniem.
Ir viegli pārbaudīt sevi. Vienkārši paņemiet sloksni, iemērciet to testa šķidrumā, pēc tam meklējiet atbilstošo krāsu uz iepakojuma vai instrukcijā.
Siekalas
Kā uzzināt siekalu skābju-bāzes līdzsvaru? Optimālais laiks- 10-12 stundas, tukšā dūšā. Vakarā un naktī izdalās mazāk šķidruma. Ja mērīšanai nepietiek mitruma, var izmantot nelielu triku. Vai tev mājās ir citrons? Nogrieziet šķēli un novietojiet sev priekšā citrusaugļu apakštasīti. Nav jāēd cienasts, vienkārši paskaties.
Zems pH līmenis (mazāks par 6,2) ir ideāls patogēnas vides attīstībai. Smaganas kļūst iekaisušas un pietūkušas, iznīcinātas zobu emalju. Veidojas dobumi – kariess. Kas ir pirmā lieta, ko parasti darāt, kad sāk sāpēt zobi? Noskalo ar sodu. Šajā situācijā var ieteikt to pašu. Pro dziedinošs spēks sodu jau zini, tikai piebildīšu, ka šķīduma pH cenšas novest līdz 7,4-8. Nevar būt vienas receptes, jo ūdens skābju-bāzes līdzsvars katrā reģionā ir atšķirīgs. Jums būs pastāvīgi jāizmanto lakmusa papīrs.
Maksts
Svītras norāda delikāti jautājumi. Protams, papīrs neaizstās ārstēšanu, bet tas dos signālu vai nomierinās. Par ko liecina rezultāti?
1. 3,8-4,4 - norma. Ar mikrofloru viss kārtībā.
2. Zem 3.8. Norāda uz iekaisumu. Tas var būt saistīts ar hronisku vai veneriskā slimība. Arī zems pH apgrūtina grūtniecību. Spermatozoīdi mirst, kam nav laika sasniegt mērķi.
3. Ap 6. Vide ir nosacīti neitrāla. Visticamāk, patoloģiju nav, taču ir steidzami jāatjauno maksts skābju-bāzes līdzsvars! Mikroflora pie šāda pH vienkārši nespēj atvairīt lielāko daļu uzbrukumu.
4. Virs 7. Parasti norāda uz piena sēnīti, kolpītu vai vaginozi. Jums vajadzētu apmeklēt ārstu.
Kuņģa sula
Pārbaudīt organisma skābju-bāzes līdzsvaru šajā kategorijā tieši un bez procedūrām praktiski nav iespējams. Mājās kuņģa skābju-bāzes līdzsvara pārkāpumus nosaka simptomi.
Augsta pH pazīmes: | Zema pH pazīmes: |
| grēmas, īpaši pēc skābiem un pikantiem ēdieniem | atraugas ar pūšanas smaku |
| domājot par citroniem, āboliem, marinētiem gurķiem utt. vara garša mutē | fermentācija kuņģī |
| atraugas | grēmas |
| vēderā velk, vaimanā, vajā Neasas sāpes, biežāk no rītiem un kad esi izsalcis | sāpes pie nabas, parādās pēc ēšanas |
| vēdera uzpūšanās un smaguma sajūta | spēcīga gāzes veidošanās |
| gremošanas traucējumi | izkārnījumu traucējumi |
| slikta dūša vai sāpes vēderā pēc pretiekaisuma līdzekļu lietošanas |
Kā redzat, izpausmes lielā mērā ir līdzīgas, taču nav grūti pamanīt novirzi. AT pēdējais gadījums dažreiz āda kļūst sausa un lobās, nagi nolobās, aug lēni, mati lūst. Var parādīties pūtītes.
Āda
PH vērtība ir kosmētiski interesanta. Priekšstati par ādas skābju-bāzes līdzsvara normu ir dažādi, tāpēc ņemsim plašāko diapazonu - no 4 līdz 6. Plašāku neesmu redzējusi. Zems pH ir raksturīgs sausai ādai, augsts pH ir taukaina. Aktīvai iedarbībai kosmētikai jābūt agresīvai, tas ir, skābai. Pretējā gadījumā tas tikai izžūst un iznīcina dabisko aizsargapvalku. Tas nepalīdzēs pat ar pinnēm, jo aktivitāte tauku dziedzeri palielināsies.
Kosmētikas līdzekli uzklāj uz teststrēmeles un pārbauda tāpat kā jebkuru šķidrumu. Vispārīgi ieteikumi neeksistē, vienkārši nosakiet savu individuālo likmi. Nākamreiz jau iepriekš zināsi, kurš krēms vai šampūns tev ir piemērots un kurš nē. Ļaujiet man tikai teikt, ka visefektīvākajiem (piemēram, pretnovecošanās) līdzekļiem vienkārši ir jābūt agresīviem. Meklējiet līdzsvaru starp labumu un kaitējumu.
Preventīvie pasākumi
Kā normalizēt skābju-bāzes līdzsvaru organismā un to uzturēt?
1. Dzeriet daudz ūdens! Optimālais daudzums ir 30 ml uz kg svara.
2. Papildiniet savu enzīmu krājumu. Tie regulē pārtikas gremošanu un veicina minerālvielu uzsūkšanos. ziedputekšņi satur ne tikai fermentus, bet arī daudzus vitamīnus, dabiskos hormonus u.c.
3. Pievienojiet savai diētai minerālvielas. Kalcijs ir īpaši svarīgs.
4. Lai uzturētu organisma skābju-bāzes līdzsvaru, ēdiena galdam ir jāatlec no zobiem! Intuīcija ne vienmēr palīdz. Piemēram, tomāti un citrusaugļi nevis skābina, bet sārmina. Galvenie "ienaidnieki" ir soda un ātrās uzkodas. Vairāk par uzturu varat lasīt rakstā.
Vai jūs pārbaudāt savu ķermeni? Mūsu teksts par to, kā pārbaudīt ķermeņa skābju-bāzes līdzsvaru, ļaus savlaicīgi pamanīt novirzes. Lakmusa strēmelītes ir lētas, ērti lietojamas, tas aizņem 1-3 sekundes.
Lai jums veselība!
Mēs visi zinām, ka plazma ir viena no svarīgākajām mūsu ķermeņa sastāvdaļām. Tas pastāvīgi pārvietojas pa mūsu ķermeni un katru minūti apgādā visus orgānus un audus ar skābekli. Turklāt viņa piedalās noslēgumā kaitīgās vielas no ķermeņa. Šis šķidrums tiek pastāvīgi atjaunināts. Svarīgs rādītājs ārstiem ir asins ph, bet ne visi zina, kas tas ir. Kāpēc šī analīze ir nepieciešama un ko tās rezultāti var pateikt speciālistiem.
Asins loma mūsu organismā
Asinis ir tik pazīstamas cilvēkiem, ka daudzi no mums pat neaizdomājas par to funkcijām mūsu ķermenī. Mēs zinām, ka asinis baro mūsu orgānus, ka tās mums ir vitāli svarīgas, un ar šīm zināšanām mums bieži vien pietiek. Bet, ja vēlaties izvairīties no daudzām slimībām, par asinīm ir jāzina daudz vairāk, jo tām ir izšķiroša nozīme mūsu veselībā un bieži gadās, ka slimības sāk attīstīties tieši šī šķidruma sastāva pārkāpuma dēļ.
Asinis veic šādas funkcijas:
- Tas baro visus orgānus un audus ar skābekli, vitamīniem, fermentiem un hormoniem, kas nodrošina visu sistēmu normālu darbību.
- Pārnēsā skābekli uz visām mūsu ķermeņa šūnām un pārnes oglekļa dioksīdu atpakaļ uz plaušām. Bez asinīm elpošanas process nav iespējams.
- Regulē līmeni būtiskas vielas visos mūsu ķermeņa orgānos tā ir atbildīga arī par ķermeņa temperatūru.
- Nodrošina mūsu ķermenim nepieciešamo tonusu.
Kas ir ph
Cilvēka asiņu pH ir svarīga vērtība, kas parāda šī šķidruma skābju-bāzes līmeni. Ph līmenis asinīs ir stabils rādītājs, un ar tā novirzēm analīzē var spriest par kļūmju attīstību noteiktos procesos, kas veido šo rādītāju.
Skābju-bāzes līdzsvars asinīs ir imūnsistēmas darbības un visa organisma veselības rādītājs. Ja tiek pārkāptas šī rādītāja normas, cilvēks sāk strauji novecot, un imūnsistēma vājina, kas noved pie biežas slimības un dzīves kvalitātes pazemināšanās. Ja novirzes netiek atklātas savlaicīgi, jūs varat saskarties ar nopietnām slimībām, kuras vēlākos posmos ir ļoti grūti ārstēt.
Galvenais ph analīzes rādītājs ir brīvā ūdeņraža līmenis asinīs.
Normas veseliem cilvēkiem
ph vērtības nav atdalītas pēc pacienta dzimuma un vecuma. Atšķiras tikai venozo un arteriālo asiņu rādītāji:
- Norm par venozās asinis: 7,31-7,43
- Arteriālo asiņu normāls ph: 7,36-7,44
Rādījumi zem 6,9 un virs 7,9 var būt letāli. ACBA (skābes-bāzes līdzsvars) ir diezgan trausls līdzsvars, kuru var izjaukt daudzas slimības. Katrai personai regulāri jāveic asins analīzes šim indikatoram, lai to savlaicīgi identificētu iespējamās novirzes un savlaicīgi rīkoties, lai tos novērstu.
Pazemināt
Ph līmenis asinīs var novirzīties gan samazināšanās, gan pieauguma virzienā. Samazinātas likmes ir acidozes diagnozes pamatā. Tas ir smuki bīstams stāvoklis, uz sākuma posmi nerādot neko no sevis. Kad slimība sāk progresēt, pacientam rodas šādi simptomi:
- Cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs.
- Nosmakšanas vai elpas trūkuma sajūta.
- Hroniska slikta dūša.
- Šoka stāvoklis.
Ar ievērojami samazinātām likmēm notiek asins paskābināšanās, kas nelaikā izraisa nāvi medicīniskā aprūpe. Pirmie simptomi savārguma formā sāk parādīties, kad ph līmenis nokrītas zem 7,3 atzīmes.
Šādas patoloģijas var kļūt par acidozes attīstības cēloņiem:
- Alkohola pārmērīga lietošana.
- Diabēts.
Palielinoties skābumam, ir ļoti svarīgi normalizēt skābju-bāzes līdzsvaru, jo šajā stāvoklī trūkst svarīgi vitamīni un mikroelementi asinīs. Orgāni un audi cieš no skābekļa trūkuma un barības vielas. Tā rezultātā pacientam var attīstīties šādas slimības:
- Onkoloģiskās slimības.
- Hroniskas slimības un samazināta veiktspēja.
- Uroģenitālās sistēmas patoloģija.
- Sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas.
- Kaulu trauslums.
- Muskuļu sistēmas slimības.
- Patoloģisks liekais svars.
- Diabēts.
- Locītavu patoloģija.
- Samazināta imunitāte.
Līmenis uz augšu
Ja jūsu asins skābuma analīze parādīja normas paaugstināšanos, mēs varam runāt par tādas patoloģijas attīstību kā alkaloze. Šajā stāvoklī paaugstinās sārmu līmenis asinīs, kas izraisa tādus traucējumus kā:
- Pārtikas gremošana pasliktinās.
- Trūkst minerālvielu.
- Toksīni iekļūst asinīs caur zarnu sieniņām.
Šie pārkāpumi bez savlaicīgas korekcijas var izraisīt ļoti nopietnas slimības, tostarp:
- Gremošanas trakta patoloģijas.
- Aknu patoloģija.
- Ādas slimības.
- Alerģija.
Ja jums ir hroniskas slimības ar alkalozi, tās progresēs ar liels ātrums. Alkoholisma attīstībai ir daudz iemeslu. Starp tiem visizplatītākie ir:
- Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi.
- Regulārs stress.
- Slimības, ko pavada ilgstoša vemšana.
- Liekais svars.
- Nesabalansēts uzturs.
Kā pašam noteikt novirzes
Kā noteikt, vai ir novirzes asins skābju-bāzes līdzsvarā? Mūsdienās ikviens to var izdarīt mājās. Aptiekas pārdod īpašu testeri, kas analizēs jūsu asins pH. Šo testu veic mājās, un rezultātu var uzzināt dažu minūšu laikā. Ja skābju-bāzes līdzsvara līmenis ir normāls, jums nav par ko uztraukties.
Parasti tas norāda, ka pacients ir pilnīgi vesels un visas viņa sistēmas un orgāni darbojas, kā paredzēts.
Tomēr, lai šī ierīce parādītu pareizo rezultātu, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:
- Uzmanieties pērkot apšaubāmas ražošanas ierīces.
- Stingri ievērojiet ierīces lietošanas instrukcijas.
- Ikvienam, kas nodod asinis analīzei, jāievēro noteikumi par sagatavošanos pētījumam.
- Jebkurā gadījumā ārstam ir jānodarbojas ar analīzes interpretāciju.
Bet, neskatoties uz šādas iespējas esamību, labāk ir veikt asins analīzi specializētā iestādē, kur pētījums tiks veikts precīzāk. Visprecīzākos rezultātus iegūst, pārbaudot asinis, kas ņemtas no artērijas. Asinis jāziedo no rīta tukšā dūšā. Šis nosacījums ir jāievēro, jo ēšana var novest pie nepatiesa rezultāta. Klīnikā asinis tiek ņemtas no kapilāriem, un tās tiek nosūtītas uz laboratoriju. Šeit ar elektrometriskā pētījuma palīdzību eksperti nosaka tā ph.
Jāatceras, ka asins skābju-bāzes līdzsvara novirzes var izraisīt šādi faktori:
- Dzīvošana apgabalā ar sliktu ekoloģiju.
- Ilgstošs un regulārs stress.
- Nesabalansēts un nepareizs uzturs.
- Smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana.
- Hronisks nogurums.
Katrai personai ir jāapzinās iepriekš minēto faktoru bīstamība un, ja iespējams, jāizslēdz viņu no savas dzīves.
Ārstēšana
Ja ārsts ir nozīmējis jums veikt analīzi, tas nozīmē, ka viņam ir aizdomas par noteiktas patoloģijas klātbūtni. Ja pētījums apstiprina šos pieņēmumus, tad ārstēšana būs vērsta uz pamata slimības likvidēšanu. Pašārstēšanās šajā gadījumā ir pilnībā izslēgta. Pacientam parasti tiek dota elpošanas vingrinājumi un narkotiku ārstēšana, kas uztur normālu skābju-bāzes līdzsvaru visā pamatā esošās patoloģijas ārstēšanas laikā.
Kā kontrolēt asins līdzsvaru
Mūsdienu cilvēki diemžēl ir aizmirsuši, ka pati daba ir nodrošinājusi visu, lai mūsu ķermenis strādātu kā pulkstenis. Mēs bieži ēdam kaitīgie produkti, mēs atstājam novārtā fiziskā aktivitāte un nerūpējies par savu veselību. Tomēr, lai regulētu asins līdzsvaru, jūs varat vienkārši ievērot veselīgs dzīvesveids dzīvi. Viss, kas jums nepieciešams, ir pareizi ēst, sportot, pietiekami atpūsties un baudīt dzīvi.
Ja vēlaties dzīvot ilgi un tajā pašā laikā saglabāt veselību līdz sirmam vecumam, jums tas ir jāizslēdz no uztura taukaini ēdieni, alkohols, produkti ar garšvielām un citām ķīmiskām piedevām, desiņas un ātrās uzkodas.
Izvairieties arī no cukurotiem gāzētiem dzērieniem. dabīgiem produktiem un tabaka.
Daudzi teiks, ko tad ēst, ja šodien veikalos tirgo tikai tādus kaitīgus produktus ar ķīmiskām piedevām. Atbilde ir vienkārša, jums tikai jābūt atbildīgākam produktu izvēlē. Nav nepieciešams bez izšķirības pirkt to, kas atrodas lielveikala plauktos. Izlasi sastāvu, pērciet tirgū dārzeņus un augļus, pērciet piena produktus no uzticamiem ražotājiem, ņemiet gaļu nevis treknu, bet sviests bez lētu tauku pievienošanas. Protams, šādi produkti ir daudz dārgāki, taču tie palīdzēs saglabāt veselību.
Labi asins pagatavojumos ietilpst:
- Salātu lapas.
- Graudaugu kultūras.
- Jebkuri svaigi dārzeņi un augļi.
- Rieksti.
- Kartupeļi.
- Žāvēti augļi.
- Minerālūdens.
Arī šodien jūs varat iegādāties īpašu ārstnieciskais ūdens, kam ir noteikts sastāvs. Šo ūdeni sauc par sārmainu, tas labvēlīgi ietekmē asins sastāvu. Tomēr šāds ūdens ir jālieto pēc ārsta ieteikuma ieteicamās devās.
Tātad ph līmenis ir ļoti svarīgs rādītājs mūsu asinīm. Ja asinis mūsu ķermenī ir veselas un bagātas ar visām svarīgi elementi, mūsu orgāni un audi saņems nepieciešamo uzturu, un darbosies pareizi. Katram cilvēkam ir jārūpējas par sevi, jāmīl sevi un nedrīkst kaitēt savai veselībai. Tas ir katra paša spēkos. Un šim nolūkam jums nav jāpieliek neticami pūliņi. Jums vienkārši jāskatās, ko ēdat un kā dzīvojat.
Saskarsmē ar