Uzmanību - minerālūdens! Dzert pareizi. Minerālūdens nesīs veselību Kā dzert minerālūdens ārstniecisko galda ūdeni

Minerālūdeņu unikālās īpašības ir izmantotas ļoti ilgu laiku. Vēl 18. gadsimtā krievu aristokrāti regulāri apmeklēja slavenos Kaukāza avotus – Essentuki, Kislovodsku, Pjatigorsku. Minerālūdens ir izmantots gadsimtiem ilgi dažādu slimību ārstēšanai. Ir pat atsevišķa balneoloģijas zinātne, kas pēta no dabīgiem avotiem iegūto ūdeņu ārstnieciskās īpašības. Taču šobrīd cilvēki diemžēl sāk nevaldāmi dzert minerālūdeni, un tas noved pie veselībai bīstamām sekām – kuņģa, nieru un sirds darbības traucējumiem. Tāpēc mēs iesakām izdomāt, kā dzert minerālūdeni, lai tas jums sniegtu maksimālu labumu.

Kādu minerālūdeni dzert

Atkarībā no ūdens īpašībām to var izmantot dažādiem mērķiem. Visi minerālūdeņi ir sadalīti trīs lielās grupās:

1. Galda ūdens, kas satur ne vairāk kā 1 g / l sāls. To var dzert neierobežotā daudzumā, uz tā var gatavot ēdienu, gatavot kompotus, gatavot zupas utt. Vienīgais, kam jāpievērš uzmanība, ir tas, ka šādu ūdeni nevajadzētu dot cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām slimībām.
2. Ārstnieciskais galda ūdens, kurā sāls koncentrācija ir 1-10 g/l. Šāds ūdens tiek aktīvi izmantots terapeitiskiem un profilaktiskiem nolūkiem. Bet pirms tā lietošanas cilvēki veic iepriekšēju pārbaudi, lai noteiktu skaidras norādes par tā lietošanu.
3. Ārstnieciskais ūdens ar sāls koncentrāciju vairāk nekā 10 g / l vai ar aktīvo mikroelementu klātbūtni tajā. To dzer kā zāles, kā noteicis ārsts.

Papildus sāls koncentrācijai ūdenī ir svarīgi zināt arī precīzu tā jonu sastāvu, katjonu, papildu mikroelementu un gāzu (slāpekļa, sulfīda vai oglekļa dioksīda) klātbūtni tajā. Pēc jonu sastāva minerālūdeņus iedala:

• hlorīds
• hidrokarbonāts
• sulfāts
• jaukts (hlorīds-sulfāts, bikarbonāts-hlorīds-sulfāts un citi)

Atkarībā no katjonu un mikroelementu klātbūtnes ūdenī tas var būt:

• kālijs
• nātrijs
• magnijs
• jodīds
• bromīds
• silīcija

Katrs minerālūdens avots ir atšķirīgs pēc sastāva. Un saskaņā ar šīm īpašībām ir iespējams noteikt, kuru minerālūdeni dzert noteiktām slimībām. Tā, piemēram, hlorīda minerālūdens lieliski stimulē vielmaiņu un palīdz ar kuņģa un zarnu trakta traucējumiem. Hidrokarbonāta ūdens samazina kuņģa sulas skābumu un tiek izmantots ārstēšanai. Sulfātūdeni izmanto ārstēšanai un profilaksei un. Tagad daudzi cilvēki cieš no gastrīta un peptiskās čūlas. Ar šīm problēmām ir lietderīgi dzert hidrokarbonāta-sulfāta ūdeni ar nelielu oglekļa dioksīda daudzumu. Tas ir labi zināmais "Borjomi", kā arī "Darasun", "Smirnovskaya" un "Minskaya". Ja gastrītu pavada samazināta kuņģa sekrēcija, ir lietderīgi dzert Essentuki hidrokarbonāta-hlorīda-sulfāta ūdeni, Narzan no Kislovodskas un Mirgorodskas. Cilvēkiem, kas cieš no zarnu slimībām, vajadzētu dzert hlorīda-sulfāta un bikarbonāta-sulfāta-kalcija minerālūdeni. Bet tiem, kam ir problēmas ar nierēm, noderēs bikarbonāta-sulfāta ūdens "Berezovskaya", "Slavyanskaya" un "Naftusya". Ir arī minerālūdens ar dzelzi un jodu. To lieto attiecīgi anēmijai un vairogdziedzera slimībām.

Kā redzat, parastais ūdens var saturēt dažādus ķīmiskos elementus. Tādēļ to nevajadzētu lietot bez ārsta ieteikuma. Ja neesat pārliecināts, vai ir kaitīgi dzert veikalā redzēto minerālūdeni, uz tā pudeles atrodiet informāciju par sāļu koncentrāciju tajā, kā arī to jonu sastāvu. Ja sāļu ir daudz, tad tādu ūdeni labāk nepirkt. Paņemiet pudeli ar uzrakstu "galda ūdens". Jūs vienkārši remdēsiet slāpes, nekaitējot ķermenim.

Kā dzert minerālūdeni

Minerālūdeni vislabāk dzert tieši no avota. Lai to izdarītu, daudzi pacienti apmeklē sanatorijas, kur viņiem ir iespēja katru dienu patērēt nepieciešamo ūdens daudzumu. Lai gan ļoti bieži cilvēki interesējas par to, vai ir iespējams dzert minerālūdeni no pudelēm. Vai tas laika gaitā zaudē savas ārstnieciskās īpašības? Jūs faktiski varat iegādāties ūdeni veikalā. Bet pēc pudeles atvēršanas vēlams to izdzert pēc iespējas ātrāk.

Turklāt ārsti iesaka dzert medicīniskā galda minerālūdeni siltu un bez gāzes. Tā kā tas rada lielu slodzi kuņģim, kairinot to un izraisot nepatīkamu izsitumu parādīšanos. Ja esat izslāpis un vēlaties no ledusskapja iegādāties sodas, izvēlieties tikai galda ūdeni. Diemžēl mūsu pārdevēji nemaz nedomā, ko un kā pārdod. Tāpēc ledusskapjos vasarā var redzēt gan Borjomi, gan Essentuki.

Cik daudz minerālūdens var dzert? Uz šo jautājumu ir grūti atbildēt. Tas viss ir atkarīgs no ūdens īpašībām un jūsu veselības stāvokļa. Ūdeni ar zemu sāļu koncentrāciju var dzert vismaz visu dienu 10-14 dienu kursos, bet daļu ārstniecības ūdens mēra gramos. Vislabāk ir apmeklēt ārstu, kurš izrakstīs minerālūdens dienas devu, kā arī papildinās ārstēšanas kursu ar īpašu diētu. Ievērojot ārsta receptes, jūs nekļūdīsities un nenodarīsit kaitējumu savai veselībai.

Kā dzert minerālūdeni? Ir ļoti svarīgi dzert mazus malkus. Un vienā reizē dzeriet tieši tik daudz ūdens, cik noteicis ārsts. Šķidruma pārpalikums var radīt lielu stresu nierēm un sirdij. Bieži sievietes jautā, vai grūtnieces drīkst dzert minerālūdeni. Labāk no tā atteikties, lai izvairītos no pietūkuma un citām komplikācijām. Veselīgi cilvēki minerālūdeni dzer 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Cilvēkiem ar paaugstinātu kuņģa sulas skābumu minerālūdeni ieteicams dzert pusotru stundu pirms ēšanas, lai tam būtu laiks samazināt skābumu. Bet cilvēkiem ar zemu skābumu ieteicams dzert ūdeni 15 minūtes pirms ēšanas, lai to palielinātu. Dažos gadījumos ārsti izraksta pacientiem pēc ēšanas dzert minerālūdeni. Tas palīdz pret grēmām. Minerālūdens tiek izmantots daudzu slimību ārstēšanai un profilaksei, taču tā nekontrolēta uzņemšana var izraisīt nopietnas sekas, provocējot akmeņu izdalīšanos no nierēm, kā arī pastiprinot iekaisumu kuņģī un zarnās. Tāpēc mēģiniet būt ļoti uzmanīgiem, izvēloties minerālūdeni, lai tas jums nestu tikai labumu.

Visi ārsti un fitnesa instruktori skaļi un korī saka, ka jādzer vairāk ūdens. Turklāt būs jauki, ja minerālūdens ikdienas lietošana kļūs par ieradumu.

Ja organismā nav pietiekami daudz šķidruma, vielmaiņas procesi palēninās, vielmaiņas produkti tiek izvadīti sliktāk. Un tas noved pie dažādiem murgiem, sākot no pārslveida ādas līdz smagām gremošanas problēmām. Šķidruma trūkums var būt pat tūskas cēlonis – šūnas to "uzglabā". Tāpēc vispārīgi ieteikumi, kas īpaši aktuāli tiem, kuri vēlas tikt galā ar neregulāru ēšanu, sistemātisku pārēšanos un lieko svaru, ir šādi: dienā izdzeriet 30 gramus ūdens uz katru ķermeņa svara kilogramu (bet ne vairāk kā 2 litrus). Ir nianse: mēs runājam par ūdeni (sulas, tējas, buljoni utt. ķermenim, nevis dzērienu, bet pārtiku). Vienīgā problēma ir izvēlēties, ko dzert, jo līdz ar toksīniem un citiem atkritumiem leģendārais "2 litri dienā" izskalo no organisma nemaz neliekas minerālvielas. Loģiska izeja ir dzert minerālūdeni, nosūtot ķermenim to, kas tam nepieciešams.

Sāls pēc garšas

Minerālūdeni ir tiesības saukt par šķidrumu, kas iegūts no oficiāli reģistrēta pazemes avota, saglabājot sākotnējo sāļu komplektu. Uz etiķetes jāraksta kāds ūdens ir pudelē. Meklējiet vārdus "nogulsnēšanās 180 grādos", "kopējā mineralizācija" vai "kopējais sāļums" - tie visi nozīmē vienu un to pašu.

Atkarībā no tā, cik ķīmiskie elementi un citas vielas ir izšķīdinātas ūdenī, to atzīst par ārstniecisku (10-15 g sāļu litrā, dzer tikai pēc ārsta norādījuma). Nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot ārstnieciskos ūdeņus - tas draud ar sāļu nogulsnēšanos un citām diezgan nepatīkamām sekām. Ārstnieciskie galda ūdeņi satur 1-10 g sāļu litrā, tiek izmantoti profilakses nolūkos un arī nav piemēroti pastāvīgai lietošanai.

Galda minerālūdens satur ne vairāk kā 1 gramu sāļu litrā, to var dzert jebkurā laikā. Un būtu jauki, ja puse no tiem "dienas 2 litriem" būtu tieši tāds ūdens. Arī ar izvēli jūs nevarat būt pārāk gudrs un koncentrēties uz savu gaumi - vienkārši dzeriet minerālūdeni, kas jums šķiet īpaši patīkams. Bet, ja jūs plānojat uzņemt noteiktu minerālūdeņu baseinu pastāvīgai lietošanai, piemēram, svara zaudēšanas programmas vai jebkuras hroniskas slimības uzturēšanas kursa ietvaros, jums jākonsultējas ar speciālistu.

Minerālūdeņus klasificē pēc tajos esošajiem sāļiem:

• Bikarbonāts ( "Arkhyz"). Ieteicams cilvēkiem, kuri piekopj aktīvu dzīvesveidu, zīdaiņiem un pacientiem ar cistītu. Kaitīgs gastrīta gadījumā.
• Sulfāts ( "Essentuki №20"). Ieteicams aknu darbības traucējumu gadījumos, ir viegla caureju veicinoša iedarbība. Tas ir kontrindicēts bērniem un pusaudžiem, jo ​​sulfāti var traucēt kalcija uzsūkšanos un līdz ar to arī kaulu veidošanos. Tā paša iemesla dēļ sievietes, kas vecākas par 50 gadiem un kurām ir osteoporozes risks, to nedrīkst dzert.
• Hlorīds ( "Essentuki №4", "Aksu"). Regulē zarnu, žults ceļu un aknu darbību. Kaitīgs augsta asinsspiediena gadījumā.
• Magnijs ( "Narzan", "Erinskaya"). Palīdz pret aizcietējumiem un stresu, nav ieteicams iedzīvotājiem, kuriem ir nosliece uz gremošanas traucējumiem.
• Fluors ( "Lazarevskaja", "Soči"). Ieteicams grūtniecēm, cilvēkiem, kas cieš no osteoporozes. Kontrindicēts tiem, kam mājās ir fluorēts krāna ūdens.
• dziedzeru ( "Marcial", "Polyustrovskaya"). Indicēts dzelzs deficīta anēmijai. Kontrindicēts peptiskas čūlas gadījumā.
• skābs ( "Šmakovskaja"). Ieteicams zema kuņģa sulas skābuma gadījumā. Kaitīgs čūlām.
• nātrijs ( "Smirnovskaya", "Narzan"). Palīdz pret aizcietējumiem un sliktu gremošanu, nav ieteicams hipertensijas slimniekiem un tiem, kam noteikta zema sāls diēta.
• kalcijs ( "Smirnovskaja", "Slavjanovskaja"). Ieteicams piena nepanesības gadījumā, grūtniecēm, bērniem un pusaudžiem. Var samazināt asinsspiedienu. Nav stingru kontrindikāciju.

Lielākā daļa minerālūdeņu satur lielu sāļu kopumu un tāpēc pieder pie vairākām klasēm vienlaikus. Piemēram, "Smirnovskaya" - nātrija kalcijs, "Narzan" - nātrija magnijs utt. Starp citu, jums pat nav jāgatavo uz “minerālūdens”, pat ēdamistaba - vārot sāli, tās rada nogulsnes un var veidot savienojumus, kurus organisms neuzsūc.

Ar vai bez burbuļiem?

Minerālūdens ir gāzēts un bez gāzes. Ja medicīnisku iemeslu dēļ dzerat, piemēram, "Essentuki 17", kas var būt tikai gāzēts, jums nav izvēles. Ja nav tik stingru rāmju, izlemiet paši - ūdens "ar burbuļiem" vai bez. Pirmkārt, gāze var būt dabiska vai mākslīgi pievienota. Otrs variants gastroenterologiem šķiet apšaubāms: "svešā" gāze var traucēt minerālvielu uzsūkšanos pašā ūdenī. Turklāt pastāv viedoklis, ka kopumā jebkurš gāzēts šķidrums veicina celulīta parādīšanos. Starp citu, gadās, ka gāze dabiski pazūd no dabīgā dzirkstošā ūdens. Un pirms iepildīšanas to atkal, jau mākslīgi, atkal pievieno ūdenim. Ņemot vērā visu iepriekš minēto, es vēlētos pakavēties pie ūdens bez gāzes - sin gas vai eau naturelle.

Ja tomēr izvēlaties "sodu", lūdzu, ņemiet vērā: pirmkārt, ne vairāk kā 2 glāzes dienā (pretējā gadījumā aplikācijas galvenais efekts būs vēdera pietūkums). Otrkārt, pie hroniska gastrīta ar paaugstinātu skābumu un čūlām minerālūdeni dzer ātri, gandrīz ar vienu malku, bet normālu un zemu skābumu – lēnām, maziem malciņiem.

Sarežģīts jautājums

Patiess dabīgs minerālūdens prasa smalku apiešanos no tiem, kas to pilda pudelēs. Protams, ideāls variants ir dzert ūdeni tieši no avota. Bet, tā kā Narzāns neplūst no katra krāna, atgriezīsimies pie minerālūdens pudelēs.

Lielākā daļa šķidrumu, kas tiek pasludināti par "minerālūdeni", ir dzimuši šādi: pirmkārt, ūdens no artēziskā urbuma (labi, ja ne no ūdensvada) tiek dziļi attīrīts. Šāda filtrēšana ne tikai noņem visus kaitīgos piemaisījumus, bet tajā pašā laikā atbrīvo ūdeni no visa noderīgā, kas tajā gadījies atrasties. Otrajā posmā ūdenim pievieno sāļus un citas minerālvielas, nogādājot ķīmisko sastāvu jebkurā stāvoklī. Protams, ar šo pieeju sāļu var izrādīties vairāk vai mazāk, nekā mēs vēlētos. Un pat tad, ja “pildījuma” būs tieši tik daudz, cik nepieciešams, piemēram, Essentuki, tā vienalga nebūs “dzīva” barotne, bet vienkārši sāļu šķīdums. Protams, nav jāgaida terapeitiskais efekts no šāda šķidruma lietošanas.

Diemžēl ir grūti noteikt, kāds ūdens atrodas jūsu priekšā lielveikala plauktā. Ir vērts pievērsties pazīstamiem ražotājiem un slaveniem avotiem, stikla traukiem, kas labāk saglabā ūdens īpašības, un diezgan augstu cenu. Vēl viena diezgan droša iespēja ir vietējais minerālūdens, kuru viltot vienkārši nav ekonomiski izdevīgi. Starp citu, Maskavas reģionā ir pietiekami daudz pienācīgu avotu - Dorohovo, Monino, Tiškovo, Zveņigorodā, Arhangeļskā, Erinā, Istra un tā tālāk.

Ja mēs runājam par pilnīgu (vismaz drošu) produktu, uz etiķetes jānorāda šāda informācija:

• Ūdens nosaukums
• Ražotāja nosaukums un kontakti
• Ķīmiskais sastāvs
• Mineralizācijas pakāpe un metode
• Avota nosaukums
• Uzglabāšanas noteikumi
• Labākais pirms datums

Minerālūdens mūsdienās ir viens no visplašāk reklamētajiem produktiem. Jauni vīrieši ar reljefu augumiem un piemērotas meitenes no TV ekrāniem pārraida pasaulei par artēziskā ūdens ar un bez gāzes burbuļiem lieliskajām priekšrocībām.

Vai tas tiešām ir tik noderīgi? Vai ir iespējams katru dienu dzert minerālūdeni parastā ūdens vietā? Visi šie jautājumi savām lasītājām šajā lapā tiks apskatīti sieviešu vietnē "Skaisti un veiksmīgi".

Kā minerālūdens atšķiras no parastā dzeramā ūdens?

Minerālūdens ir dabiskas izcelsmes. To iegūst lielā dziļumā vai kalnos, kur tas ir piesātināts ar dažādu minerālu un aktīvo vielu sāļiem. Avotos, no kuriem cilvēki iegūst šādu ūdeni, ilgu laiku notika dažādi sarežģīti ķīmiski procesi, kuru dēļ notika šķidruma mineralizācija.

Atšķirībā no parastā ūdens, minerālūdenim ir vairākas īpašas īpašības:

1. Uzlabo asins un plazmas sastāvu organismā, piesātinot to ar noderīgiem sāļiem.
2. Padara šūnas stiprākas.
3. Palīdz regulēt organisma skābju-bāzes līdzsvaru.
4. Aktivizē dažādu enzīmu ražošanu.
5. Stiprina visu ķermeņa skeleta sistēmu, ieskaitot zobu emalju.
6. Palīdz limfai efektīvāk attīrīt organismu no toksīniem un sārņiem.
7. Paaugstina kopējo tonusu.
8. Uzlabo gremošanas orgānu darbību, atvieglo pašsajūtu saindēšanās gadījumā.
9. Labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.
10. Normalizē asinsspiedienu.

Minerālūdens lieliski tiek galā ar slāpēm, tāpēc tas ir īpaši labs.

Atšķirībā no parastā ūdens, minerālūdenim ir augstāka bioloģiskā aktivitāte: tajā ir ne tikai izšķīdušie sāļi, bet to joni, kuriem ir negatīvs un pozitīvs lādiņš.

Ilgu laiku šī zemes “sula” ir izmantota dažādu slimību ārstēšanai. Pie tās avotiem izauga veseli balneoloģiskie kūrorti, uz kuriem ieradās ārstēties muižniecības pārstāvji: zemāko slāņu cilvēki nevarēja atļauties šādu terapiju.

Mūsdienās šādi kūrorti darbojas arī un uzņem pacientus no dažādām valstīm. Slavenākās no tām ir Karlovi Vari, Leukerbāda, Zilā lagūna, Vīsbādene, Heviza, Višī, Truskaveca uc Ūdens šeit tiek izmantots ārēji un uzņemts.

Lai saprastu, kāds minerālūdens jums ir nepieciešams dzert, vispirms ir jāiepazīstas ar tā šķirnēm.

Minerālūdens veidi

Kā noskaidroja vietne, atkarībā no sastāva minerālūdens var būt šāda veida:

1. Hidrokarbonāts. Tas ir bagāts ar magnija un nātrija sāļiem, kā arī sārmiem, kuru dēļ tas spēj attīrīt zarnas no vielmaiņas produktiem. Ja runājam par to, vai ar to var dzert minerālūdeni, tad jāuzsver, ka tas ir sārmains dzēriens, kas labi atvieglos organisma intoksikāciju. Šajā sugā ietilpst: Borjomi, Essentuki Nr. 4 un Nr. 17, Luzhanskaya, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan, Slavyanovskaya uc Ieteicams dzert hidrokarbonātu minerālūdeni kuņģa-zarnu trakta problēmām, īpaši ar paaugstinātu kuņģa skābumu. . Sārmu dzeršana ir kontrindicēta cilvēkiem, kuri cieš no nieru slimībām, insulīnatkarīgā cukura diabēta un urolitiāzes.
2. sulfāts. Šis minerālūdens satur sērskābes sāļus, kam ir holerētiska iedarbība. Tās ir labas zāles tiem, kas cieš no žultspūšļa un aknu slimībām, cukura diabēta, aptaukošanās. Sulfātu minerālūdeņi ietver tādus minerālūdeņus kā Izhevskaya, Lastochka, Narzan, Moscowskaya u.c. Viņiem ir vairākas kontrindikācijas. Jo īpaši, ja uzdodat sev jautājumu, vai varat dzert minerālūdeni, šī konkrētā suga tiks aizliegta, jo sulfāti saistās ar kalciju, kas ir tik nepieciešama augļa augšanai un attīstībai. Tā paša iemesla dēļ bērni un pusaudži nedrīkst lietot sulfātu ūdeni.
3. Hlorīda minerālūdens ir bagāts ar hlorīdiem un nātriju, kas padara to par labu līdzekli aknu un zarnu darbības uzlabošanai. Slavenākie šī minerālūdens zīmoli ir Vytautas, Lugela, Kuyalnik, Kemeri uc Tas ir kontrindicēts hipertensijas un sirds slimību gadījumā.
4. Magnija minerālūdens ir bagāts ar magnija sāļiem, tāpēc tas ir ļoti noderīgs šī minerāla trūkuma gadījumā organismā. Tas ir paredzēts tādu problēmu ārstēšanai kā gastrīts ar paaugstinātu skābumu, hronisks aizcietējums, nervu slimības, depresija, sirds slimības. Slavenākais magnija ūdens veids ir Donat Magnesium. Kontrindikācija tās uzņemšanai ir zarnu darbības traucējumi.
5. Jaukti. Tīrā veidā sārmains, magnija, sulfāta vai hlorīda minerālūdens dabā nav sastopams. Parasti jebkura artēziskā avota saturs ir maisījumi, kuros dominē noteikti savienojumi. Visizplatītākie ir hidrokarbonāta sulfāts, hidrokarbonāta hlorīds, nātrija hlorīds.

Ārstēšanai izmantotajā minerālūdenī ir augsta sāļu koncentrācija - apmēram 10 g uz cm 3. Šis dzēriens nav piemērots ikdienas lietošanai. To var lietot 2-3 nedēļu kursos ne vairāk kā 2 reizes gadā.

Papildus ārstnieciskajam minerālūdenim ir arī medicīniskais galda un galda minerālūdens. Visbiežāk šie veidi ir atrodami pārtikas preču veikalu plauktos. Ārstnieciskā galda minerālūdeni var droši dzert grūtniecības laikā, ja tas norit normāli. Parasti ārstam vajadzētu ieteikt šādu dzērienu topošajām māmiņām, jo ​​grūtniecēm jau ir liela slodze uz nierēm.

Galda minerālūdens ir dzēriens, kas var būtbaileslieto gandrīz visi: patiesībā tas ir parasts dzeramais ūdens ar nelielu sāļu piedevu. Tas lieliski remdē slāpes, bet nespēj tikt galā ar dedzināšanu vai uzlabot zarnu darbību.

Kā dzert minerālūdeni?

Šis jautājums visvairāk ir saistīts ar ārstniecisko galda ūdeni, jo ārstnieciskās kompozīcijas var lietot tikai pēc ārsta ieteikuma un saskaņā ar viņa piedāvāto shēmu. Galda ūdens ir tikai dzēriens, kam nav īpašas ietekmes uz ķermeni.

Kas attiecas uz ārstnieciskā galda minerālūdens lietošanas noteikumiem, tie ir šādi:

1. Minerālūdens veids ir jāizvēlas atbilstoši tā indikācijām un kontrindikācijām. Nevajadzētu dzert ūdeni, kas vienkārši garšo.
2. Cilvēkiem, kuri cenšas cīnīties ar lieko svaru, bieži rodas jautājums: vai, zaudējot svaru, ir iespējams dzert minerālūdeni, galu galā sāļi saglabā mitrumu organismā. Patiesībā artēziskais ūdens ir ļoti noderīgs aptaukošanās gadījumā, jo tas uzlabo vielmaiņu.. Tiem, kas vēlas iegūt harmoniju, ieteicams dzert "Donat". Bet tā uzņemšanas shēmu labāk apspriest ar ārstu.
3. Runājot par to, kuru minerālūdeni labāk dzert ar paaugstinātu skābumu, jāatzīmē, ka ir svarīgi ņemt vērā ne tikai ūdens sāls sastāvu, bet arī gāzu klātbūtni tajā. Gāzes burbuļi, īpaši aukstā ūdenī, var uzlabot kuņģa sekrēcijas funkciju. Tas ir, jūs varat izdzert glāzi auksta gāzēta Borjomi īpaši, lai samazinātu skābumu, un rezultātā iegūt spēcīgāko.
4. Nepakļaujiet minerāldzērienus ļoti augstas temperatūras iedarbībai, jo tas var mainīt to ķīmisko sastāvu. Maksimālā pieļaujamā temperatūra šāda ūdens sildīšanai ir 38-40 grādi.
5. Silts minerālūdens uzlabo zarnu motoriku, tāpēc aizcietējuma gadījumā tas jādzer silts. Saindēšanās vai zarnu infekcijas gadījumā, kad jāpārtrauc caureja, labāk uzņemt vēsu sulfātu ūdeni.
6. Ja nepieciešams paātrināt pārtikas sagremošanas procesu, pēc ēšanas varat izdzert dažus malkus vēsa gāzēta minerālūdens.
7. Ar paaugstinātu skābumu minerālūdens jādzer pirms ēšanas, apmēram stundu pirms. Ar samazinātu - pusstundu pirms pusdienām, brokastīm vai vakariņām.
8. Tie, kas aktīvi nodarbojas ar sportu, var un vajadzētu dzert vairāk minerālūdeni: tas uzlabo vielmaiņas procesus organismā, pasargā no dehidratācijas, un liekie sāļi atstāj organismu ar sviedriem. Cilvēkiem, kuri nepiekopj aktīvu dzīvesveidu, pareizāk būtu slāpes remdēt ar parastu dzeramo ūdeni.

Citiem vārdiem sakot, pareiza minerālūdens lietošana ir lielisks veids, kā kontrolēt svaru ar zemu un augstu skābumu, asinsspiedienu un nieru slimībām. Tajā pašā laikā pārmērīga dzēriena lietošana, kas šķiet nekaitīga, var izraisīt hronisku slimību saasināšanos.

Mūsu vietne lasītājiem iesaka dzert minerālūdeni atbilstoši drošības prasībām, kā arī izmantot to ārīgi personīgai kopšanai, piemēram, lai karstumā mitrinātu ādu vai pagatavotu kosmētisko ledu. Tas palīdzēs piesātināt ādu ar visiem nepieciešamajiem sāļiem un neradīs problēmas organismā.

Minerālūdens tiek izmantots kopš 18. gadsimta.

Tā laika aristokrāti ļoti bieži apmeklēja izcilos Kaukāza avotus.

Ilgu laiku, faktiski līdz pat mūsdienām, minerālūdens tiek izmantots dažādu slimību ārstēšanā.

Starp citu, ir zinātne, kas pēta minerālūdeņu īpašības, kas radīta tieši šiem mērķiem - balneoloģija.

Daudzi no mums, nezinot, kā pareizi dzert minerālūdeni, to lieto vienkārši un nekontrolējami. Un tas pakāpeniski noved pie visiem, kas to dara, neveiksmēm sirds darbā, kā arī nierēs.

Sīkāk noskaidrosim, kā dzert minerālūdeni, lai tas būtu izdevīgs, nevis kaitīgs.

Visiem minerālūdeņiem ir savas specifiskās īpašības, īpašības un tie ir jāizmanto dažādi. Pēc šķirnes tie ir:

• Ēdnīcas. Ūdenī saskaņā ar tehnoloģijas prasībām jābūt ne vairāk kā 1 gramam sāls uz litru šķidruma. Jūs varat dzert, neierobežojot sevi daudzumā. Var izmantot kulinārijā: kompotiem, zupām, citiem ēdieniem. Taču tajā ir arī zināms ierobežojums - nav vēlams dot dzert tiem cilvēkiem, kuriem konstatētas hroniskas slimības.
• Terapeitiskā ēdamistaba. Šajā sastāvā sāls saturs ir atļauts līdz 10 gramiem litrā. tas ir vajadzīgs jau terapeitisko un profilaktisko pasākumu nolūkos. Bet pirms sākat to lietot, jums ir jāiziet iepriekšēja izpēte, lai pārliecinātos, ka tas jums patiešām ir piemērots.
• Terapeitiskā. Sāls koncentrācija pārsniedz iepriekšējo rādītāju, turklāt tā ir bagātināta ar aktīviem mikroelementiem. To lieto kā, bet nekādā gadījumā vienkāršai slāpju remdēšanai. Dzert stingri saskaņā ar ārstējošā ārsta recepti.

Minerālūdens slimību ārstēšanā

Minerālavoti atšķiras arī pēc sastāva. Pamatojoties uz šīm īpašībām, nav grūti noteikt, kurš minerālūdens ir piemērots konkrētas slimības ārstēšanai:

• Hlorīds labi ietekmē vielmaiņu, palīdz tikt galā ar traucējumiem kuņģa-zarnu traktā
• Bikarbonātu ļoti labi var dzert ar paaugstinātu skābumu gremošanas traktā, lieliski to pazemina
• Sulfātu lieto cukura diabēta (cukura diabēta), aptaukošanās ārstēšanā un profilaksē
• Hidrokarbonātu-sulfātu ieteicams lietot pie gastrīta, kuņģa-zarnu trakta slimībām ("Darasun", "Minsk" var lietot arī "Smirnovskaya")
• Ja gastrītu pavada sekrēcijas samazināšanās kuņģī, ieteicams lietot hidrokarbonātu-sulfātu-hlorīdu ("Mirgorodskaya", "Essentuki" vai Kislovodskas "Narzan")
• Tas ir noderīgi pacientiem, kuriem ir problēmas ar hlorīda sulfāta vai bikarbonāta sulfāta kalcija patēriņu
• Ja nieres ir slimas, vislabāk piemērots ir hidrokarbonāta-sulfāta minerālūdens (Slavyanskaya, Berezovskaya vai Naftusya).
• Ir arī minerālūdens, kas satur dzelzi ar jodu, ieteicams dzert pacientiem ar endokrīnām slimībām un.

Kā pareizi lietot minerālūdeni

Noteikti labāk ir dzert minerālūdeni no paša avota.

Tāpēc daudzi dodas uz sanatorijām un kūrorta zonām.

Ir nosacījumi terapijai un iespēja katru dienu uzņemt minerālūdeni.

Bieži cilvēki uztura speciālistiem un ārstiem uzdod jautājumus: vai veikalu plauktos pirktās pudelēs var lietot minerālūdeni, vai tas no tā zaudē savas īpašības?

Vairākuma atbilde ir, ka tas ir iespējams, bet tikai ar nosacījumu, ka pēc trauka atvēršanas pēc iespējas ātrāk jāizlieto ūdens, nav vēlams to taupīt.

Ārsti iesaka dzert ārstniecisko ēdamistabu siltā veidā, nevis gāzētu. Tātad minerālūdens nerada lielu slodzi darbam, nekairina viņu, neizraisa intensīvas nepatīkamas atraugas. Lai karstā laikā vienkārši remdētu slāpes, var izmantot galda minerālūdeni no ledusskapja.

Cik daudz minerālūdens ir atļauts dzert

Uz šo jautājumu ir ļoti grūti atbildēt. jāsāk no minerālūdens īpašībām un no organisma iespējām, pašreizējā veselības stāvokļa.

Ar nelielu koncentrāciju jūs varat dzert visu dienu nelielās devās apmēram 2 nedēļas.

Dažus minerālūdens veidus var dzert tikai saskaņā ar programmu un nepieciešamo daudzumu, un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Saņemšanas laiks

Runājot par minerālūdeņu lietošanas režīmu, vislabāk to dzert apmēram pusstundu pirms lietošanas, maziem malciņiem. Terapeitiskais efekts šajā gadījumā būs lielāks, darbības ilgums būs ilgāks.

• Šajā režīmā jālieto arī minerālūdens ar samazinātu kuņģa sekrēciju – tas palīdz palielināt kuņģa sulas veidošanos.
• Ja organisms pats ražo sulu normāli, minerālūdens jālieto 60 minūtes pirms ēšanas.
• Ar paaugstinātu skābumu prem ieteicams 1,5 stundas pirms ēšanas un izdzert vēlamo devu vienā piegājienā, tas ir, vienā rāvienā.
• Čūlu gadījumā minerālūdeni vēlams lietot tikai medicīniskajam vai ārstnieciskajam galda ūdenim 30 minūtes pirms ēšanas.

Kursam jābūt vismaz 3 nedēļām, dažreiz to var pagarināt līdz 6 mēnešiem. Tas novērsīs sāls nogulšņu uzkrāšanos nierēs.

Dozēšana

Atkarībā no izmantotā minerālūdens veida, deva var būt no 1 ēdamkarotes līdz 1 tasei. Tas pilnībā ir atkarīgs no ūdens sāļuma un indikācijām.

• Optimālā medicīniskā galda minerālūdens deva ir 600÷800 ml dienā. Izrādās, ka vienā reizē jāizdzer apmēram 250 ml.
• Urīnceļu slimību gadījumā ārsti iesaka palielināt dienas devu līdz pusotram litram.
• Asinsrites un sirds un asinsvadu sistēmas traucējumu gadījumā, gluži pretēji, samazināt līdz 1, ārkārtējos gadījumos līdz 2 devām dienā.

Borjomi: uzņemšanas noteikumi, lietošanas indikācijas

Minerālūdens "Borjomi" ir unikāls ūdens, kas apveltīts ar daudzām ārstnieciskām īpašībām. Ražots Gruzijas dienvidu daļā. Šim nolūkam ir izveidotas un veiksmīgi darbojas 9 akas.

Medicīniskiem nolūkiem to sāka lietot tālajā 1830. gadā, un līdz šai dienai tiek uzskatīts par visdziedinošāko.

Kā pareizi dzert minerālūdeni Borjomi? Pirmkārt, ir jākoncentrējas uz to, ka tieši viņa spēj atvieglot pacienta stāvokli, veicina tādu slimību ārstēšanu kā:

• , ieskaitot hronisku
• Divpadsmitpirkstu zarnas peptiskās čūlas
• Pret kuņģa čūlu
• Zarnu diskinēzijas sindroms un tā kairinājumi
• Ar aptaukošanos
• Cukura diabēta gadījumā
• Ar holecistītu
• Ar pankreatītu
• Patoloģiskas novirzes žults ceļā
• Pret žultspūšļa slimībām
• Par slimībām
• Ar vielmaiņas traucējumiem (vielmaiņu)
• Pēc operācijas (rehabilitācijas periodā)

"Borjomi" ir jādzer pareizi un stingri ievērojot ārsta receptes. Izņēmums no lietošanas tiek uzskatīts: slimību saasināšanās periods un lietošanas kontrindikācijas.

Minerālūdens "Borjomi" ir zāles, tāpēc jums tas nav jādzer katru dienu. Turklāt, pirms izlemjat to dzert, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

• "" ļoti labi palīdz jaundzimušajiem un ļoti maziem bērniem ar aizcietējumiem. Vienreizēja deva ir: 3 grami uz kilogramu ķermeņa svara. Dienas proporcija: apmēram 4 reizes dienā pirms barošanas.
• Ar acīmredzamām kuņģa-zarnu trakta slimībām pirms gāzu izdalīšanas tas jālieto nedaudz uzsildīts.

No tā tas kļūs bezjēdzīgs, zaudējot visas ārstnieciskās īpašības. Ja joprojām ir nepieciešama karsēšana, tad tas jādara tvaika pirtī.

• Pietiek ar pusi glāzes Borjomi, lai atbrīvotos no tā. Ar zemu skābumu tas jādzer maziem malciņiem 30 minūtes pirms ēšanas.
• "Borjomi" efektīvi palīdzēs atbrīvoties no klepus. Lai to izdarītu, jāņem 50 grami minerālūdens un neaukstā piena, jāsamaisa un jādzer, lēnām, pamazām.

Šis, protams, garšo ļoti specifiski, bet labi tiek galā ar saaukstēšanos, ko pavada klepus.

Narzan: ārstnieciskās īpašības, lietošanas noteikumi

Minerālūdens tiek iegūts Ziemeļkaukāzā, kas veidojas Elbrusa ledāja (ledāja) kušanas rezultātā. Ar kādām īpašībām tas ir apveltīts un kā pareizi dzert minerālūdeni Narzan?

Minerālūdens "Narzan" šķirnes

Lietošanai terapijā tas tiek piegādāts patērētāju kasēs trīs veidos:

• "Narzan" parastais tiek izmantots kā dzēriens
• "Narzan" dolmīts ar paaugstinātu oglekļa dioksīda saturu tā sastāvā
• "Narzan" sulfāts ļoti piesātināts un mineralizēts

"Narzan" ir sava veida medicīniskais galda minerālūdens. To lieto slimību ārstēšanā, kā arī dzērienu dzeršanai pēc ēšanas.

Visas tās sastāvā esošās vielas un minerālvielas organismā viegli uzsūcas.

"Narzan" satur mikroelementus (magnijs un kalcijs), kas labvēlīgi ietekmē centrālo nervu sistēmu.

• Magnijs uzlabo
• Kalcijs ir nepieciešams kauliem un matiem
• Kālijs ar nātriju ir ļoti svarīgs ūdens-sāls metabolismā.

Ārstnieciskās īpašības

Visu veidu Narzan minerālūdens tiek izmantots vairāku slimību ārstēšanai un profilaksei:

• No sirds un asinsvadu sistēmas
• Kuņģa-zarnu trakta slimības
• Vielmaiņas traucējumu klātbūtnē
• Nieru slimībām
• CNS traucējumi

Minerālūdens "Narzan" ir kontrindicēts šādos gadījumos:

• Pamatslimību paasinājumi
• Ar ļaundabīgiem audzējiem un audzējiem
• Ja grūtniecība ilgāk par 5 mēnešiem
• Psihiskiem traucējumiem
• Ar tuberkulozi aktīvajā stadijā
• Bronhiālā astma, plaušu abscess
• aknas
• Smags locītavu un kaulu bojājums
• Sēnīšu slimībām

1. Minerālūdens apstrāde tiek veikta pēc konsultēšanās ar ārstu, kurš, ņemot vērā slimības veidu un fāzi, kā arī blakusslimību esamību, sniedz padomus gan par nepieciešamā minerālūdens izvēli, gan tā lietošanas metodi, proti, deva, temperatūra, devu skaits dienas laikā, laika uzņemšana utt.

2. Minerālūdeni dzer lēnām, lēnām, maziem malciņiem, izgaršojot. Dzerot var staigāt pa istabu, pastaigāties svaigā gaisā. Ja runa ir par minerālūdens dzeršanu, kas garšo nepatīkami (piemēram, rūgtensāļš caurejas līdzeklis), to drīkst izdzert ātri, vienā rāvienā.

3. Vienreizēja minerālūdens deva, no vienas puses, ir atkarīga no slimības veida, tās gaitas fāzes (miers, paasinājums) un pacienta individuālajām īpašībām. No otras puses, jāņem vērā arī ūdens mineralizācijas pakāpe un tā jonu sastāvs. Šajā sakarā deva var atšķirties dažādās robežās: no ēdamkarotes līdz vienai vai divām glāzēm vai vairāk.

Minerālūdeņus - vidēji mineralizētus, nesaturošus ievērojamu daudzumu aktīvo mikroelementu, vidēja auguma un svara cilvēkam parasti izraksta apmēram vienas glāzes (200-250 ml) apjomā. Ar mazu augšanu un svaru devu var samazināt līdz 150-100 ml (3/4-1/2 tase). Cilvēkiem ar augstu augumu un lielu svaru (80-90 kg vai vairāk) vienreizēja deva tiek palielināta līdz 300-400 ml (pusotras līdz divām glāzēm).

Vāji mineralizētus ūdeņus, ja citi apstākļi ir vienādi, var izrakstīt lielākās devās, salīdzinot ar augsti mineralizētiem ūdeņiem. Individuāla deva ir nepieciešama arī, parakstot caureju veicinošus ūdeņus.

Uzsākot dzeršanas ārstēšanu, nevajadzētu sākt ar maksimāli pieļaujamām devām. Gluži pretēji, pašā ārstēšanas sākumā Jums jālieto samazinātas devas (1/3-1/2 tase), pakāpeniski palielinot dzeramā ūdens daudzumu. Šis noteikums īpaši jāievēro tiem, kam ir tendence uz caureju. Garāmejot, jāuzsver, ka gadījumā, ja caureja ir vai rodas ārstēšanas kursa laikā, minerālūdens dzeršana tiek pārtraukta, līdz caureja tiek novērsta ar atbilstošu medikamentu un diētas palīdzību.

Minerālūdens uzņemšana lielos daudzumos vienā reizē ir atļauta tikai noteiktos gadījumos. Šādu paņēmienu ārsts izraksta, ja ir īpašas indikācijas - lai ietekmētu vielmaiņu, izskalotu audus, cīnītos pret aizcietējumiem, veicinātu žults veidošanos un žults izdalīšanos utt. To veic šādi. No rīta tukšā dūšā, vēl guļot gultā, pacientam dod izdzert 400-500 ml minerālūdens (nedaudz vai vidēji mineralizēts), uzsildīts līdz 40°. Ūdeni dzer divās devās (katra 200-250 ml) ar laika intervālu 15-20 minūtes. Ja paredzēts palielināt žults sekrēciju, kā arī aizcietējuma gadījumā pacientam tiek ievadīts iepriekš atšķaidīts magnija sulfāts, nātrija sulfāts (1/2-1 tējk), sorbīds (30-50 g), olīvu vai saulespuķu eļļa. ūdenī ( 1 ēd.k. l) vai citos choleretic un caurejas līdzekļos. Pēc minerālūdens uzņemšanas jums jāpaliek gultā. Apmēram 1,5-2 stundas pirms vēlmes urinēt ir nepieciešams gulēt labajā pusē ar sildīšanas spilventiņu žultspūšļa zonā. Pēc procedūras beigām - brokastis. Tiek atcelta ierastā minerālūdens dzeršana no rīta.

Kopumā kursam tiek piešķirtas 6-8 procedūras, 2 procedūras nedēļā.

Šāda veida procedūra, kas pazīstama kā "tubāža", tiek veiksmīgi izmantota, īpaši pacientiem ar aknu un žults ceļu slimībām (hronisks hepatīts, hronisks holecistīts utt.).

Kāda ir viena ūdens deva, kas satur lielu skaitu aktīvo elementu?

Ūdens, kas satur lielu skaitu aktīvo elementu, ir pelnījis īpašu uzmanību un piesardzību, lietojot. Tā, piemēram, gruzīnu ūdens Mukhuri-Lugela, kura mineralizācija ir 54,8 g uz litru ūdens un satur lielu daudzumu kalcija un hlora jonu, tiek izrakstīts pa ēdamkarotei vienā recepcijā. Vēl piesardzīgāk jālieto minerālūdeņi, kas satur arsēnu. Precīzu šādu spēcīgu ūdeņu devu nosaka ārstējošais ārsts.

4. Medicīnas praksē tas jau sen ir iesakņojies un sevi pilnībā attaisnojis, uzņemot minerālūdeni trīs reizes dienā: no rīta - tukšā dūšā, pēcpusdienā - pirms pusdienām un vakariņām. Tikai ārstēšanas kursa sākumā, īpaši personām, kurām ir nosliece uz caureju, sākumā to var ierobežot līdz vienai vai dubultai devai. Ja ūdens ir viegli panesams, ir nepieciešams pāriet uz trīsreizēju uzņemšanu.

Saskaņā ar īpašām indikācijām dažiem pacientiem var izrakstīt ūdeni līdz 6-8 reizēm dienā. Šādos gadījumos viņi to dzer ne tikai pirms pusdienām, brokastīm un vakariņām, bet arī starp tiem, uzreiz vai kādu laiku pēc ēšanas.

Indikācijas biežākai nekā parasti ūdens uzņemšanai ir urīnceļu slimības, kurām nepieciešama pastiprināta to skalošana; vielmaiņas traucējumi (diabēts).

Turklāt papildu minerālūdens uzņemšana parasti ir ieteicama peptiskas čūlas, gastrīta, stipras grēmas, sāpēm epigastrālajā reģionā, kas parādās pēc ēšanas; ar kuņģa iztukšošanas traucējumiem, kas saistīti ar pīlora spazmām utt. Minerālūdeņu (1/3-1/4 glāzes) šo sāpīgo parādību pieņemšanas tiek atkārtotas vairākas reizes ar 15 minūšu intervālu, un vairumā gadījumu tās ir pilnīgi pietiekamas, lai novērstu šīs parādības.

Trīskāršas uzņemšanas un vidēji mineralizētu ūdeņu lietošanas apstākļos ar vidējo vienreizēju devu aptuveni 200-300 ml dienas deva parasti ir 600-900 ml robežās. Bieži uzņemot minerālūdeni, kā arī lietojot lielākas vienreizējas devas, dienas daudzums var sasniegt pusotru litru vai vairāk. Izrakstot lielas minerālūdens devas, jāņem vērā sirds un asinsvadu sistēmas, aknu, nieru, vielmaiņas stāvoklis, lai neradītu pārslodzi un tādējādi novērstu sāpīgu parādību attīstību. Tāpēc jautājums par minerālūdens vienreizēju un ikdienas devu ir jāizlemj ārstējošajam ārstam.

5. Minerālūdeni parasti dzer pirms ēšanas. Šajā gadījumā ir jāņem vērā laika intervāla nozīme starp dzeršanu un nākamo ēdienreizi. Šī intervāla vērtība dažādiem pacientiem ir atšķirīga, un tai vajadzētu atšķirties atkarībā no kuņģa sekrēcijas funkcijas stāvokļa. Gadījumos, kad tas ir pazemināts (subacīds un bezskābs gastrīts, akhilija), minerālūdeni ieteicams dzert 15-30 minūtes pirms ēšanas un pat tieši pirms ēšanas. Ar normālu kuņģa sulas sekrēciju un skābumu ūdeni dzer 45 minūtes pirms ēšanas, bet ar paaugstinātu sekrēciju un paaugstinātu kuņģa sulas skābumu - 1-1,5 stundas.

Lai normalizētu kuņģa sulas sekrēciju, ir nepieciešams dzert ūdeni ne tikai stingri noteiktā laikā pirms ēšanas, bet arī jāņem vērā ūdens ķīmiskā sastāva īpašības. Jāatceras, ka dažiem minerālūdeņiem ir izteiktāka sulas darbība, savukārt citiem ir izteiktāka kuņģa sekrēcijas inhibējoša iedarbība. Ar samazinātu kuņģa sulas sekrēciju un brīvas sālsskābes neesamību tajā (skābs un subacīds gastrīts, kuņģa ahilija). Īpaši ieteicami ir ar oglekļa dioksīdu bagāti un pietiekami mineralizēti ūdeņi: bikarbonāta-hlorīda-nātrija (sārma-sāls) tipa Essentuki Nr.17, Arzni un citi, hlorīda-nātrija ūdeņi, piemēram, Mirgorodskaya, Staraya Russa, Druskininkai, Birshtonas, Tyumenskaya Nr. 1, Minska utt. d.

Gluži pretēji, ar konservētu un īpaši palielinātu sekrēciju uzmanību ir pelnījuši tīri sārmaini ūdeņi - Borjomi, Polyana Kvasova, Dilijan hidrokarbonāta-nātrija veidi, Železnovodskas (Smirnovskaya, Slavjanovskaya) un Jermuk hidrokarbonāta-sulfāta-nātrija-kalcija ūdeņi; sulfāta-kalcija ūdens Krainka tipa utt.

6. Ūdens temperatūra. Ļoti reti un tikai pēc īpašām indikācijām minerālūdeņus ārstnieciskos nolūkos izmanto aukstā veidā. Lielākoties tie tiek izrakstīti apsildāmi. Mājās minerālūdeni vislabāk silda ūdens vannā. Kā viņi to dara? Glāzi ar izlieto minerālūdeni liek bļodā ar karstu ūdeni un tur, līdz ūdens sasniedz vajadzīgo temperatūru. Šīs vai citas temperatūras izvēli veic ārsts atkarībā no slimības veida, slimības gaitas fāzes un pacienta individuālajām īpašībām. Ar peptisku čūlu, kairinātu kuņģi, pīlora spazmu, hroniska holecistīta saasināšanos, holelitiāzi, ar tendenci uz caureju utt., Ir paredzēts dzeramais karsts ūdens (40-45 ° C). Auksts ūdens šādos gadījumos var palielināt ciešanas vai izraisīt slimības saasināšanos. Ar vairākām gremošanas trakta slimībām (gastrīts, kolīts, hepatīts) un vielmaiņas traucējumiem (cukura diabēts, aptaukošanās, diatēze) var izrakstīt mēreni uzkarsētu ūdeni (35 ° C).

7. Minerālūdeņus parasti dzer dabīgā veidā, nejaucot tos ar citiem ūdeņiem un zālēm. Tomēr dažos gadījumos šim noteikumam ir izņēmumi. Ja mēs runājam par pacientiem, kuri cieš no aizcietējumiem vai stagnācijas žults ceļā, tad, lai pastiprinātu choleretic efektu un normalizētu zarnu darbību, pacients vispirms lieto Epsom sāli, kas atšķaidīts tīrā ūdenī, Glauber sāli (0,5-2 tējk), mākslīgo sāli. vai dabīgais Karlovi Vari sāls, Morshinsky u.c. Šim pašam nolūkam no rīta tukšā dūšā, pirms minerālūdens uzņemšanas, ņem ēdamkaroti olīvu (Provansas) vai saulespuķu eļļas, sorbīda (30-40g), Batalinsky caurejas ūdens. (0,5-1 ēd.k.).

Mājas vidē, kas nav kūrorts, ļoti populāra ir sārmainu ūdeņu, piemēram, Borjomi, vai sāļu-sārmainu ūdeņu, piemēram, Essentuki Nr. 17 un Nr. 4, uzņemšana, kas sajaukta uz pusēm ar karstu pienu. Šo maisījumu lieto vairākas reizes dienā, īpaši naktīs akūtā vai subakūtā augšējo elpceļu katarā.

8. Minerālūdeņi, iedarbojoties caureju veicinoši, izceļas ar pietiekamu mineralizāciju. Tie ir hipertoniski ūdeņi ar cieto atlikumu robežās no 16 līdz 35 g/l. Sulfātu un magnija jonu klātbūtne tajos veicina caureju veicinošu efektu, piemēram, medicīnas praksē izmantoto nātrija sulfāta sāļu (Glaubera sāls) un magnēzija sulfāta (angļu rūgta sāls) piemērā. Atšķirībā no pēdējiem caureju veicinošie minerālūdeņi iedarbojas maigāk. Batalinskaya var kalpot par piemēru iekšzemes caureju veicinošiem ūdeņiem. To lieto no rīta tukšā dūšā vai vakarā. Viena deva 1-1,5-2 tases atkarībā no pacienta individuālajām īpašībām.

9. Kā ēdnīcas var izmantot tikai vāji un nedaudz mineralizētus ūdeņus (ar blīvu atlikumu ne vairāk kā 4 g/l) un tajā pašā laikā nesatur lielu skaitu aktīvo elementu. Jo īpaši Kislovodsk Narzan, Yessentuki Nr.20 un citi līdzīgi ūdeņi tiek plaši izmantoti kā galda ūdeņi.

10. Atšķirīgus ūdeņus var lietot tikai gadījumos, ja ir īpašas indikācijas dažādu slimību klātbūtnē pacientam. Tā, piemēram, pacientiem ar gremošanas sistēmas, aknu un žults ceļu slimībām, vielmaiņas traucējumiem, kopā ar urīnceļu slimībām (akmeņi, smiltis, nieru iegurņa, urīnpūšļa iekaisums u.c.) pirms ēšanas ir iespējams. izrakstīt sārmainu minerālūdeni Borjomi vai sārmainus sāļus ūdeņus, piemēram, Essentuki Nr. 4 vai Nr. 17. Intervālos starp ēdienreizēm iespējams izrakstīt ūdeņus, piemēram, Essentuki Nr. 20, Izhevskaya un citus zemas mineralizācijas ūdeņus, līdz uzlabot urīnceļu, žults ceļu uc mazgāšanu. Vienā un tajā pašā dienā pacientiem ar aizcietējumiem papildus iepriekšminētajiem ūdeņiem no rīta vai vakarā tiek ievadīti ārstnieciskie ūdeņi ar caureju veicinošu iedarbību.

11. Dzeršanas ārstēšanas ilgums. Ārstēšana ar dzeršanu var ilgt no trim (vieglos gadījumos) līdz piecām līdz sešām nedēļām (smagi slimiem pacientiem). Vidēji visbiežāk ārstēšana ilgst apmēram četras nedēļas. Smagas caurejas, galveno un pavadošo ciešanu saasināšanās gadījumā minerālūdeņu dzeršana uz laiku tiek pārtraukta, līdz akūtās parādības izzūd. Gada laikā ārstēšanas kursu var atkārtot divas līdz trīs reizes ar trīs līdz četru mēnešu pārtraukumiem. Atkārtošana nepieciešama gadījumos, kad iepriekšējā dzeršanas kūre nav devusi atvieglojumu vai ja slimība ir atgriezusies pēc miera perioda.

Minerālūdeņu aizstājējus var izmantot tikai tad, ja nav iespējams iegūt dabiskos ūdeņus. Minerālūdeņu iztvaicētie sāļi ir bijuši un zināmā mērā tiek uzskatīti par "aizvietotāju" lomu. Tā, piemēram, aptiekās un aptiekās tiek pārdoti Karlovi Vari avotu sāļi, Morshyn. Pēc ķīmiskā sastāva un fizioloģiskās iedarbības tos nevar pielīdzināt dabīgajiem minerālūdeņiem, kas papildus blīvajām vielām vienmēr satur ievērojamu daudzumu gāzes (oglekļa dioksīda). Vienlaikus jāuzsver, ka minerālūdeņu iztvaicēšanas laikā, kas veikta sāls iegūšanai, dažas ūdeņos esošās vielas būtiski mainās, pārvēršoties nešķīstošos savienojumos. Tā, piemēram, kalcija bikarbonāts pārvēršas par ūdenī nešķīstošu kalcija karbonātu, dzelzs oksīds pārvēršas par nešķīstošu dzelzs oksīda formu, karsējot iznīcina nātrija bikarbonāta savienojumus utt. Organiskās vielas arī iztvaiko un sadalās. Tas viss dod tiesības uzskatīt minerālūdeņu sāļus tikai par zemas kvalitātes surogātu.