Pirmajos sešos mēnešos notiek intensīva visu orgānu un sistēmu attīstība, pielāgošanās ārpasaulei, tāpēc ir tik nepieciešams ar pārtiku dot drupatas maksimumu. Neviens pasaulē vēl nav radījis maisījumu, kas būtu pilnīgs analogs mātes piens.
Mūsu raksts jums pastāstīs par priekšrocībām barošana ar krūti, sastādīts sieviešu piens un pārliecina jūs ietaupīt barošana ar krūti un šo dabisko produktu pēc iespējas ilgāk.
Sievietes krūtis ir ne tikai skaists sievietes īpašums, bet arī orgāns, kas ļauj barot mazuļus. Tas ir saistīts ar faktu, ka dziedzeris ir sadalīts kanālos un šauros kanālos. Pie izejas pie sprauslas kanāliem ir paplašinājumi - laktiferous sinusi.
Un šo kanālu otrā galā ir šūnas, kas ražo pienu. Šūnas veido grupas - alveolus, kuru ir ļoti daudz.
Tātad, sieviete paliek stāvoklī, nēsā bērnu ilgus 9 mēnešus. Šajā laikā smadzenes sarežģīti procesi, kuras dēļ sāk ražot prolaktīnu. Šis hormons izdalās asinīs pēc bērna piedzimšanas.
Otrais palīgs piena piešķiršanā ir hormons oksitocīns. Tas paplašina laktiferālos deguna blakusdobumus, un, kad mazuļa mutē satver krūtsgalu, piens brīvi pārvietojas pa kanāliem un viegli iziet no krūts. Tikai šo divu hormonu koordinēta darbība nodrošinās mierīgu un pareizu zīdīšanu.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka sievietes piens ir "galvā". Tas nozīmē, ka, ja sievietei ir liela vēlme zīdīt, tad viņas ķermenis mobilizē visus piena veidošanās spēkus un iespējas. Bet, ja sieviete to nevēlas, tad, visticamāk, viņai nepietiks piena.
Piens tiek ražots piena dziedzeros ar īpašām šūnām. Sievietēm šis process parasti notiek tikai grūtniecības laikā un pēc dzemdībām.
Signāli no smadzenēm stimulē hormona - prolaktīna - ražošanu, kas, savukārt, nodrošina piena ražošanu. Jau pirms dzemdībām sieviete var pamanīt izdalīšanos no piena dziedzeriem – jaunpienu.
Jaunpienam ir šādas īpašības:
- zems tauku saturs
- augstas kaloritātes,
- Ar augsts saturs mikroelementi un vitamīni,
- piesātināts ar olbaltumvielām.
Mūsu valstī ir apsveicama agrīna pieķeršanās krūtīm dzemdību zālē. Tas ir nepieciešams, lai stimulētu mātes laktāciju. Jaunpiens palīdz drupatās iestādīt "veselības sēklu", kā arī stimulē sūkšanas refleksu.
Jaunpiens tiek ražots nelielos daudzumos. Un pirmajā dienā pēc piedzimšanas mazuli ļoti bieži var uzklāt uz krūtīm un burtiski “pakārt” uz tās. Agrīnais piens ir "palīgs" veselīga veidošanā gremošanas trakts mazulis. Tam ir ļoti spēcīga imūnstimulējoša iedarbība.
Jaunpiens pēc sastāva nav pārāk trekns un viegli sagremojams, kas ir tik nepieciešams mazuļa pirmajās dzīves dienās. Jaundzimušā kuņģa tilpums ir ne vairāk kā tējkarote, tāpēc daba to paredzējusi, lai nepārslogotu gremošanas traktu.
pārejas piens
Tas sāk ražot 3-4 dienas pēc dzemdībām un tiek ražots apmēram nedēļu, līdz nākamajai pārejai uz nobriedušu pienu. Atšķirība no jaunpiena ir augsts tauku saturs, lielāks tilpums.
Sastāvs mainās - samazinās olbaltumvielu, nātrija, kālija saturs. Palielinās arī tauku un ogļhidrātu komponents.
Šis dabīgs produkts dalīts ar:
- priekšā,
- atpakaļ.
Sievietes ķermenis ražo vienu mātes pienu, un piena dziedzerī tas jau ir sadalīts divos veidos. Paisuma laikā (piena ienākšana) tas atrodas krūtīs, un vairāk taukainā piena (aizmugurē) paliek kanālos. Attiecīgi, jo vairāk šķidruma (priekšējais) plūst tuvāk sprauslai.
Par ķīmisko un vitamīnu sastāvs priekšpiens un aizmugurējais piens ir līdzīgi. Tie atšķiras tikai ar tauku daudzumu un līdz ar to arī kaloriju saturu, piesātinājumu.
Priekšpiens ir paredzēts, lai remdētu mazuļa slāpes. Tas tiek piešķirts sūkšanas akta sākumā. Ir vairāk šķidra konsistence un zilā krāsā. Ražots neliels daudzums.
Hindpiens ir galvenais uztura avots. Lai to iegūtu, mazulim ir jāpieliek pūles, zīstot.
Tāpēc vienas barošanas laikā mēģiniet dot vienu krūti. Ja mazulis pamet viņu agri, veltiet laiku, piedāvājiet vēlreiz.
Hindpiens ir barojošāks un satur visvairāk tauku, tāpēc mazuļiem patīk aizmigt, zīstot mātes krūtis. Hindpienā ir visas nepieciešamās uzturvielas, par kurām mēs runāsim vēlāk.
Mātes piena derīgās īpašības
- līdzsvarots tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu sastāvs;
- galvenais pārtikas un dzērienu avots zīdainim;
- alerģisku reakciju novēršana;
- piens var cīnīties ar vēža šūnām.
Zinātnieki no Zviedrijas ir pierādījuši, ka piena sastāvā esošie albumīni spēj uzveikt aptuveni 40 vēža audzēju veidus;
- normālai darbībai un imūnsistēmas stiprināšanai. Tā kā tajā ir daudz aizsargājošu antivielu, tas laba profilakse infekcijas slimības. Cilmes šūnu klātbūtne pienā padara mazuli izturīgu pret slimībām;
- atvieglo adaptācijas procesus gremošanas sistēma mazulis;
- intensīva smadzeņu attīstība laktozes cukuru un komplekso olbaltumvielu dēļ;
- ar krūti baroti mazuļi retāk cieš no kuņģa problēmām.
Zīdīšanas priekšrocības
- mātes, kas baro savus bērnus, izjūt gandarījumu par mātes stāvokli, jo viņas dod viņiem to, ko neviens cits nevar dot;
- ietaupot laiku. Jums nav nepieciešams vārīt pudeles, sprauslas, celties naktī un sasildīt maisījumu. Ērts arī garos ceļojumos. Viss, kas nepieciešams, ir jūsu krūtis;
- zīdot mazuli, māte ražo hormonu oksitocīnu, kas samazina stresa līmeni;
- komunikācija un ciešs kontakts ar māti. Mazuļa barošana ir papildus iespēja pabūt vienatnē ar mammu, izbaudīt viņas smaržu, rūpes, siltumu;
- izglītība garšas īpašības bērns. Jo vairāk ēdīsiet dažādus, bet veselīgus un hipoalerģiskus ēdienus, jo biežāk mainīsies piena garša. Tātad mazulis ar pienu apgūs jaunas garšas īpašības.
Komarovskis: "Pēc dzemdībām, zīstot, tiek ražots hormons oksitocīns, kas veicina dzemdes kontrakciju, kas, savukārt, izraisa ātru iekšējo orgānu atjaunošanos."
Kāda ir cilvēka piena imūnā aizsardzība?
- Imūnās šūnas - limfocīti, makrofāgi.
- Imūnglobulīna klase A. Tā ir gļotādas aizsardzība pret kaitīgiem aģentiem. Tas paliek aktīvs bērna vēderā, aizsargā tā gļotādu.
Bērns saņem pusgramu imūnglobulīna dienā ar pienu, un tas ir 50 reizes vairāk nekā pacienti ar imūndeficītu saņem injekciju veidā.
- Lizocīms. Turklāt tā koncentrācija palielinās otrajā laktācijas gadā.
- Bifidobaktērijas.
Kā daļa no mātes piens apmēram 500 dažādu komponentu.
Saskaņā ar PVO datiem piens pārnēsā vērtība bērnam pirmajos 2 dzīves gados.
- Galvenā sastāvdaļa ir ūdens. Tas ir aptuveni 90% pienā. Tas palīdz izvairīties no bērna ķermeņa dehidratācijas.
- Olbaltumvielu kvantitatīvā attiecība ir aptuveni viens procents, viens no svarīgākajiem komponentiem, lai normāla izaugsme organisms. Nodrošina attīstību muskuļu, asinsrites un nervu sistēma.
Pieaugot piena "vecumam", olbaltumvielām ir tendence samazināties. Tas ir saistīts ar faktu, ka mazuļa augšanas ātrums pēc gada ir vairāk atkarīgs no parastās pārtikas. Samazinās nepieciešamība pēc mātes piena olbaltumvielām.
- Tauki. Tie ir pieejami nelielā daudzumā - 4%, jo jaundzimušajam ir ļoti grūti uzņemt trekno pienu.
Ogļhidrāti - apmēram 7%. Laktoze - attīstībai nepieciešama viela normāla mikroflora zarnas. Veicina patogēnās floras iznīcināšanu.
Šodien arvien vairāk vairāk sieviešu, dzemdējot bērnus, barojiet tos ar mātes pienu, un dariet to pietiekami ilgu laiku. Es pati esmu viena no šīm sievietēm, mana pašas dēla zīdīšanas pieredze ir divi gadi un astoņi mēneši, un par ilgstošu barošanu varu runāt ne tikai kā pediatre un zīdīšanas konsultante, bet arī kā pieredzējusi mamma. Barojām līdz pašatšķiršanai, gludi un nesāpīgi pabeidzot šo patīkamo un labvēlīgs process. Jautājums par to, kā pabarot bērnu, man nekad neradās, taču, pārkāpjot robežu, vispirms vienā gadā un pēc tam divos, es arvien biežāk dzirdēju jautājumu: "Kāpēc jūs tik ilgi barojat?" Atbildēsim uz to kopā.
Barošana pēc gada
Atbildot uz jautājumiem, kas man tika uzdots - "Vai jūs barojat bērnu ar krūti pēc gada?", "Kāds ir mātes piena lietojums pēc gada, tur nekā lietderīga nav", vienmēr uzdodu pretjautājumu: "kas noteica datums pēc gada?" Kurš pierādīja, ka pēc gada mātes pienā nav nekāda labuma? Uz šādiem jautājumiem ilgstošas barošanas pretinieki parasti atbild neskaidri un nepārliecinoši - "nu, visi tā saka!"
Parasti ar "visiem" tiek domāti vecmāmiņu un vecākās paaudzes māmiņu vārdi, starp citu, kurām ir maza pieredze zīdīšanas jomā, jo ilgu laiku sievietes bija spiestas ātri izslēgt zīdīšanu un doties uz darbu 3.-6. mēnešus pēc dzemdībām, sūtot bērnus uz bērnudārziem un pārejot uz maisījumiem.
Citi ilgstošas zīdīšanas pretinieki ir vecās skolas pediatri, kas strādāja padomju gados, pilnīgi sveši modernas idejas par barošanu ar krūti un PVO ieteikumiem, un joprojām praktizē rutīnas zīdīšanu ar nakts pārtraukumu un sprauslu smērēšanu ar briljantzaļo, lai novērstu plaisas. Šiem viedokļiem nav zinātniska apstiprinājuma, tie ir tikai vispāratzīti un novecojuši stereotipi, kurus pēdējais laiks lauzt! Šādiem viedokļiem nevar uzticēties, jebkuram ieteikumam jābūt pamatotam ar pierādītiem faktiem un autoritatīviem pētījumiem.
Lai pierādītu savus vārdus un savu pieredzi, došu datus zinātniskie pētījumi un mūsu senču mūžsenā pieredze, kas, starp citu, atspoguļota mūsu vecvecvecvectēvu lielajās un svētajās grāmatās. Tas ļaus man saprātīgi aizstāvēt savu viedokli un nevicināt tikai savu personīgo, individuālo pieredzi par vienu mazuli - barošana ir noderīga gan viena gada, gan divu un pat trīs gadu vecumā!
Gadsimtiem ilga zīdīšanas vēsture
Studējot grāmatas, kas nākušas no senatnes, jūs varat atrast daudz interesanti fakti aprakstot grūtniecības, dzemdību un zīdīšanas procesu. Sāksim ar mūsu kristīgo Bībeli, kurā, lai arī nav norādīts konkrēts zīdīšanas laiks, tomēr daudzkārt ir doti fakti par bērnu ilgstošu barošanu. Piemērs ir stāsta beigas no Vecās Derības (Makabeju grāmatas), kur var izlasīt frāzi:
- "Dēls! apžēlojies par mani, kas tevi deviņus mēnešus nesa savā klēpī, trīs gadus baroju ar pienu, baroju un audzināju un audzināju. (2. Mak. 7:27)."
1. Mozus grāmata, pirmā no Vecās Derības grāmatām, stāsta par Sāru, kura cieta no neauglības, kura jau pieaugušā vecumā dzemdēja dēlu Īzāku un zīdīja viņu. Vienlaikus tas norāda, ka bērns tika atšķirts no mātes, kad bērns jau bija pieaudzis, un tolaik mazuļi tika uzskatīti par pieaugušiem tuvāk diviem vai trim gadiem. “Bērns ir pieaudzis un atradināts; un Ābrahāms sarīkoja lielus dzīres dienā, kad Īzāks tika atšķirts no mātes. (1. Moz. 21:8)
Ir aprakstīts vēl viens fakts, kas ņemts no pravieša Samuēla dzīves, kurā teikts, ka viņš barots ar mātes pienu līdz plkst. ... "mazulis tiks atšķirts un izaugs, tad es viņu aizvedīšu, un viņš parādīsies Tā Kunga priekšā un paliks tur mūžīgi." (1. Samuēla 1:22) "Un [viņa] sieva palika un baroja savu dēlu, līdz viņa sāka zīdīt." (1. Sam. 1:23) Tas ir mēs runājam par bērnu, kurš visu saprot un droši staigā, un šis ir vismaz divus vai trīs gadus vecs mazulis.
Tagad pievērsīsimies citu reliģiju sakrālajām grāmatām, un arī tajās varam atrast liecības, ka antīkajā pasaulē visur un visur bērnus ilgstoši baroja ar krūti. Talmuds atkārtoti sniedz aprakstus par to, ka mazuļus ieteicams barot līdz vismaz divu gadu vecumam, un tas ir pilnīgi iespējams darīt līdz pieciem gadiem. Senajiem ebrejiem pat bija mīkla, kas bija veltīta zīdaiņiem un zīdīšanai: "Ko tas nozīmē: 9 aiziet, 8 nāk, divi ielej, viens izdzer, 24 pasniedz."
Atbilde ir vienkārša: deviņi grūtniecības mēneši paiet, tos aizstāj ar astoņām dienām pēc piedzimšanas pirms apgraizīšanas (rituāls, kas ir svēts jūdaismā), un pēc tam divas mātes krūtis 24 mēnešus izdala pienu vienam bērnam, tas ir, uz augšu. līdz diviem gadiem.
Musulmaņu vidū netiek ignorēts arī zīdaiņu zīdīšanas process. Piemēram, otrā Sura mums saka: "vecāki baro savus bērnus divus pilnus gadus" ... Sura 14 (15) skan: “Mēs novēlējām cilvēku darīt labu saviem vecākiem; māte to nēsā ar nastu un ražo ar nastu; (un tā gultnis un atšķiršana - trīsdesmit mēneši). Sura 46 saka par barošanas laikiem: "Periods, kad to nēsās dzemdē un atšķirs no krūts, būs trīsdesmit mēneši." Tas ir, saskaņā ar musulmaņu kanoniem bērni jābaro vismaz 1,9 - 2 gadus un ilgāk.
Stāsta pilnības labad minēšu piemērus par čempioniem zīdīšanas ziņā - tie izrādījās eskimosi un Ziemeļamerikas indiāņi. Savās ciltīs 12-15 gadus veci jaunieši, atgriežoties no medībām kopā ar vecākajiem, skūpstīja mātes krūtis, lai izdzertu porciju mātes piena.
Protams, iekšā mūsdienu sabiedrība neviens nemudina barot bērnu ar krūti pirms armijas vai koledžas, taču ir pilnīgi iespējams ievērot vienas no autoritatīvākajām organizācijām, kas iesaistītas zīdīšanas jautājumos - PVO (Pasaules Veselības organizācija). Saskaņā ar viņas ieteikumiem, jums ir jāturpina barot bērnu ar krūti vismaz divus gadus - un vairāk, pēc mātes un mazuļa pieprasījuma.
Mūsdienu zinātnes dati
Zīdīšana pēc gada ir pilnīgi dabisks process, un tas ir ne mazāk noderīgs kā zīdaiņa zīdīšana tūlīt pēc dzimšanas. Krūtīm un mātes pienam nav pulksteņu un kalendāru, un krūtis un piens nezina, ka bērnam ir gads. Un tas nozīmē, ka piens krūtīs nekādā veidā nesabojājas tieši gada laikā, par godu tik svarīga datuma sākumam. Sievietes krūtis ir īpašs un ļoti smalks dabas instruments, un piens tajā laika gaitā, bērnam augot un attīstoties, pamazām mainās, lai apmierinātu viņa augošās vajadzības, lai tās pēc iespējas vairāk nosegtu. Šajā sakarā es vēlētos atspēkot vienu no globālajiem mītiem par mātes piena kaitīgumu pēc gada sākuma, vienlaikus citējot zinātniskiem faktiem un reāli pamatojoši argumenti.
No dzimšanas līdz sešiem mēnešiem mātes piens pilnībā sedz visas bērna uztura un dzeršanas vajadzības - par to zina gandrīz visi. No sešiem mēnešiem bērna uzturā, savukārt mātes piens kā pārtikas produkts nezaudē savas priekšrocības un nozīmi. Tas sedz diezgan lielu daļu no augoša bērna uztura un šķidruma vajadzībām. Otrajā gadā piens papildina līdz 40% no pārtikas nepieciešamības un tā kopējā kaloriju satura.
Otrajā gadā mazulis sāk ēst daudz retāk, kā rezultātā pakāpeniski mainās mātes piena sastāvs, lai tas atbilstu viņa vajadzībām. Piena tauku saturs sāk palielināties apmēram divas līdz trīs reizes, vienlaikus palielinās arī aizsargājošo antivielu daudzums, īpaši imūnglobulīnam A. Šī viela aizsargās gļotādu urīnceļu un zarnas, un mutes dobums no patogēno mikrobu ievadīšanas tajos.
Bērniem, kas baro bērnu ar krūti pēc viena gada vecuma, praktiski nav problēmu ar minerālvielu deficītu kalcija, kālija, nātrija un, bet tikai tad, ja māte ir pareizi un barojoši barota (ja viņa nav nepietiekama uztura un nav veselīga). Tad mātes pienā šīs minerālvielas būs bērna vajadzībām nepieciešamajā daudzumā un, galvenais, vislabāk sagremojamā veidā, atšķirībā no papildinošiem pārtikas produktiem. Papildus minerālvielām mātes piens otrajā gadā segs gandrīz divas trešdaļas no bērnu nepieciešamības pēc vitamīniem. Īpaši svarīgi mātes pienā ir C vitamīns, A vitamīns un B grupa, kā arī folijskābe.
Barojot bērnus vecāks par gadu ir pierādīts, ka tas samazina bērnu risku saslimt ar saaukstēšanos un citām infekcijām. Turklāt, ja zīdaiņi saslimst, viņi slimo vieglāk un ātrāk atveseļojas nekā bērni, kuri tiek baroti ar maisījumiem. Tas izskaidrojams ar to, ka mātes piens satur specifiskas antivielas un imūnglobulīnus, kā arī daudzus nespecifiskus aizsargfaktorus, piemēram, laktoferīnu, lizocīmu un citus. Bērniem ar HB ir mazāka iespēja saslimt zarnu infekcijas, SARS vai vidusauss iekaisums, bērnības infekcijas.
Īpaši svarīgi ir barot pēc gada, kad bērni ir pakļauti attīstībai alerģiskas slimības. Šādiem bērniem zarnas ir īpaši jutīgas un caurlaidīgas pret alergēniem, kas nonāk no ārpuses. Mātes piens viņiem ir labs uzturs tā īpašā sastāva un īpašu aizsargfaktoru klātbūtnes dēļ, kuru dēļ pa visu zarnu virsmu tiek izveidota blīva aizsargplēve, kas neļauj spēcīgiem alergēniem iekļūt bērna asinīs lielos daudzumos.
barošana ar krūti pēc gada ir noderīga mutes veselībai un samazina kariesa attīstības risku. Pēc zobārstu domām, bērniem, kuri ilgstoši baroti ar krūti, praktiski nav problēmu ar sakodienu, pareizi attīstās dentoalveolārais aparāts un ir mazāka iespēja bojāt zobus ar kariesu. Tas ir tāpēc, ka mātes piens satur pretmikrobu faktorus, kas aizsargā zobus no bojājumiem, un zīdīšanas rezultātā pilnībā un pareizi attīstās žokļu muskuļu aparāts, kas palīdz runas aparāta attīstībā. Šādi bērni parasti sāk runāt ātrāk un ir mazāk problēmu ar izrunu.
Pedagogi un psihologi, kuri veica masveida salīdzinošos pētījumus, norāda, ka bērni, kuri pēc gada tika baroti ar krūti, ir mierīgāki nekā bērni, kuri šajā laikā jau ir atradināti. Atklājās arī ilgstošas barošanas ietekme uz intelekta veidošanos: izcilākos panākumus uzrādīja bērni, kuri visilgāk zīdīti. Viņiem vieglāk un ātrāk adaptēties komandā, turklāt ne tikai pirmajos gados, bet arī turpmākajā dzīvē. Mammas krūtis ir dabisks antidepresants, un bērniem, kuru dēļ viņi kļūst mierīgāki un mazāk kaprīzi un raudoši.
Vai mammai ir kāds labums?
Daudzi vecāki uzskata, ka ilgstoša zīdīšana var sabojāt mātes organismu, atņemot dažus viņai noderīgus vitamīnus un minerālvielas. Bet tas ir nepareizs apgalvojums. Lielapjoma krājumi noderīgas vielas sieviete lieto grūtniecības laikā. Un barojot bērnu ar krūti, lai cik ilgi tā arī nebūtu, veselība nekādā veidā necietīs, ja vien mammīte nenogurdinās sevi ar stingrām diētām un bada streikiem. Uztura dēļ viņa papildina savas rezerves diezgan adekvāti un pilnībā. Turklāt ārsti arī ir pierādījuši sevi ārkārtīgi pozitīva ietekme ilgstoša zīdīšana uz pašas mātes veselību.
Turklāt ilgstoša zīdīšana palīdz samazināt māmiņas svaru, jo parasti pirmajos apmēram desmit līdz divpadsmit barošanas mēnešos organisms iztērē visas grūtniecības laikā radušās rezerves, nogulsnējot liekos taukus. Barošana pēc gada pakāpeniski tiek izņemta no mātes ķermeņa ar 400-500 kcal dienā.
Papildus visām norādītajām priekšrocībām ar ilgstošu barošanu atšķiršanas process notiks piena dziedzera involūcijas stadijā - tā apgrieztā attīstība aptuveni divu līdz trīs gadu laikā. Tas ļaus jums saglabāt gandrīz sākotnējo krūšu formu. Involūcijas laikā dziedzeru audi pamazām tiek aizstāti ar taukaudiem, kas piešķir krūtīm apjomu un formu, un tad tā kļūs elastīgāka un mazāk nokarās.
Zīdīšanas ierobežošana fizioloģiski visvairāk notiek laikā, kad pats dziedzeris ir tam gatavs, kas nozīmē, ka viss ķermenis un krūtis nav pakļauti stresam. Tas vēl vairāk samazina risku saslimt ar dažāda veida problēmām krūtīs – laktostāzi, mastītu, sāpes. Turklāt involūcijas stadijā krūtis pati sagatavo mazuli šķiršanās no tās.
Psiholoģiskās grūtības ilgstošas barošanas laikā
Neraugoties uz ilgstošas zīdīšanas acīmredzamajām priekšrocībām, daudzi bērni tiek agri no mātes atšķirti, baidoties no visdažādākajām psiholoģiskajām grūtībām vai pakļauti radinieku, vides un citu faktoru spiedienam. Parunāsim arī par to.
Māmiņu, kuras baro bērnu ar krūti, svarīgākā pieredze ir fakts, ka mazulis slikti ēd parasto pārtiku, kā arī turpmāk viņš ēdīs slikti un pieņemsies maz svarā. Bet gan mākslīgie bērni, gan īslaicīgi ar krūti baroti bērni piedzīvo uztura problēmas. slikta apetīte- tas ir tikai viens no fizioloģiskajiem attīstības periodiem, kad pārtikā veidojas garša un selektivitāte.
Šajā sakarā bērniem, kuri barojas ilgstoši, ir priekšrocība - visu, ko viņi nesaņēma no pieaugušo galda, viņi saņem no mātes piena. Viņiem parasti nav problēmas ar svara pieaugumu un apetīti, viņi aug un attīstās atbilstoši normām, un mākslinieces cieš no mazasinības, nepietiekama uztura, un viņu barošana vienlaikus ir vesela problēma.
Vēl viena svarīga problēma bērniem pēc gada ir miegs. Zīdaiņi nepārtraukti mostas nakts vidū. Daudzi "labie padomdevēji" saka: nekavējoties jāatrod bērns no krūts, un tad viņš visu nakti labi gulēs un nemaz nepamodīsies. Mammas ievēro šos padomus un rezultātā iegūst vairāk liela problēma ar miegu. Ja, barojot ar krūti, mazulis naktī pamodās, saņēma krūtiņu ēdienam un mierinājumam un pēc tam saldi aizmiga ar to, tagad viņš pamostas un nesaņem to, ko vēlas. Tā rezultātā rodas nakts dusmu lēkmes ar kaprīzēm, un mazulis nepieņem sev aizstājējus ūdens, sulas, piena no pudeles veidā un pat šūpošanos rokās.
Tajā pašā laikā mākslīgie cilvēki pirmajos gados neguļ labāk nekā mazuļi, ar pārtraukumiem līdz trim gadiem nakts miegs- fizioloģiska parādība daudziem bērniem, ko izraisa emociju pārmērība un viņu aktīvā "gremošana" ar nervu sistēmu.
Turklāt šajā laikā notiek ilkņu un molāru izvirdums, kas novērš normāls miegs. Dažreiz bērni var rakstīt naktī, kas arī rada diskomfortu un pamodina. Tāpēc līdz trim gadiem ar pārtraukumiem un nemierīgi sapņi nav atkarīgs no nakts zīdīšanas vai mākslīgās barošanas. Mazuļi pēc gada šeit būs uzvaras pozīcijā - ar krūts piesūkšanas palīdzību viņi var ātrāk un aktīvāk nomierināties, mazināt sāpes un stresu no piedzīvotās dienas.
Bērnu lutināt ar mammas krūtīm nav iespējams, pieaugot viņš pamazām atteiksies no krūts - taču katram savs vecums, laika posmā no pusotra līdz trim un vairāk gadiem.
Foto - fotobanka Lori
Šķiet, ka zīdīšanas priekšrocības nav apšaubāmas, vai bērnam var būt kaut kas labāks par mātes pienu. Tomēr tikai daži cilvēki zina par visām zīdīšanas priekšrocībām, jo īpaši tāpēc, ka zinātnieki atklāj arvien jaunas.
Zīdīšanas priekšrocības mazulim.
Labākais uzturs attīstībai un izaugsmei.
Mātes piens satur perfektu olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, minerālvielu un vitamīnu kombināciju, kas nepieciešama mazuļa augšanai un attīstībai. Bērnam augot, mainās mātes piena sastāvs, pielāgojoties drupaču vajadzībām.
Papildus uzturvielām mātes pienā ir fermenti, kas palīdz to sagremot. Kad mazulis sāk ēst cietu pārtiku, mātes piens palīdz sagremot cieto pārtiku.
Laba imunitāte un infekciju profilakse.
Zarnu kolonizācija ar "pareizo" mikrofloru tiek uzskatīta par ļoti nozīmīgu faktoru mazuļa imunitātes veidošanā. No pirmajiem jaunpiena pilieniem mazuļa zarnas sāk apdzīvot labvēlīgās baktērijas un zīdīšanas turpināšana veicina šo baktēriju augšanu.
Ir arī jaunpienā (pirmajā pienā) liels skaits sekrēcijas imūnglobulīns. Turklāt cilvēka piens satur antivielas, kas palīdz mazulim cīnīties ar vīrusiem un baktērijām.
Gadu pētījumi ir parādījuši, ka ar krūti baroti bērni ir mazāk uzņēmīgi pret nopietnas slimības piemēram, meningīts, apakšējās daļas infekcijas elpceļi, urīnceļu sistēma, ausu un zarnu infekcijas.
Neinfekcijas slimību profilakse.
Zīdīšanas periods var sniegt ilgtermiņa ieguvumus jūsu mazuļa veselībai, piemēram, samazināt alerģiju, astmas, diabēta, iekaisuma slimības bērnu zarnas, daži bērnu vēža veidi un aptaukošanās risks, augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis vēlākā vecumā.
Labākā intelektuālā attīstība.
Ar krūti baroti bērni, īpaši tie, kuri tika baroti ilgstoši, bija intelektuāli attīstītāki, viņiem bija labāks vārdu krājums 5 gadu vecumā. Priekšlaicīgi dzimuši zīdaiņi, kuri tika baroti ar krūti neilgi pēc dzimšanas, bija arī attīstītāki nekā ar mākslīgo maisījumu baroti zīdaiņi.
Citi pabalsti bērnam.
Barošana ar krūti samazina pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma risku, kas skar bērnus līdz viena gada vecumam. Cm. " ".
Mātes piens ir sterils un ideālas temperatūras.
Barošana ar krūti veicina pareizu bērna žokļa un zobu attīstību.
Jaunākie pētījumi liecina, ka zīdaiņi, kas baroti ar krūti, labāk reaģē uz vakcināciju.
Zīdīšanas priekšrocības mātei.
Vairāk ātra atveseļošanās pēc dzemdībām.
Zīdīšanas laikā izdalās hormons oksitocīns, kas veicina dzemdes kontrakciju un tās ātrāko atgriešanos normāls stāvoklis pēc dzemdībām, kā arī samazinot asins zudumu. Mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, ir vieglāk zaudēt grūtniecības laikā iegūto svaru.
Oksitocīns arī veicina relaksāciju, kas pozitīvi ietekmē emocionālais stāvoklis māte. Prolaktīns un oksitocīns barošanas laikā rada patīkamas sajūtas. Mātes, kas baro bērnu ar krūti, retāk cieš no pēcdzemdību depresijas.
Slimību profilakse.
Jau ir pierādīts, ka barošana ar krūti samazina noteiktu vēža veidu, īpaši krūts un olnīcu vēža, risku sievietēm. Daži pētījumi liecina, ka barošana ar krūti ir saistīta arī ar mazāku osteoporozes (trauslu kaulu), 2. reimatoīdais artrīts, sirds un asinsvadu slimība.
Citas priekšrocības.
Barošana ar krūti palīdz veidot spēku emocionālā saikne māte ar bērnu.
Zīdīšana ietaupa laiku jaunai māmiņai, jo nav nepieciešams sterilizēt barošanas iekārtas, sagatavot maisījumus utt.
Zīdīšana ir izdevīgāka ģimenes budžetam, jo kvalitatīvs maisījums nav lēts.
Zīdīšanas periods pozitīvi ietekmē pat uz vidi, jo nav nepieciešams izmest no maisījuma apakšas kannas un kastes, sabojātus sprauslas, pudeles utt.
Kā redzams, zīdīšana sniedz ievērojamus ieguvumus ne tikai bērna, bet arī mātes veselībai, turklāt tai ir arī citi ieguvumi (finansiāli, vides). Interesanti, ka zīdīšanas priekšrocības turpinās arī pēc zīdīšanas beigām. Barojiet bērnu ar krūti veselībai!
Izsitumi bērnam.
Steidzami jāzvana bērnam, ja, bērnam parādoties izsitumiem, temperatūra ir virs 39 grādiem, elpas trūkums, sejas vai mēles pietūkums, miegainība, galvassāpes ja bērns vemj vai noģībst.
Pirmo reizi pielikusi mazuli pie krūts, māmiņa mirdz no laimes un domā, ka ar bērnu dalīsies visvairāk. labākais gads divi, varbūt vairāk. Un tad sākas ikdiena un šaubas; ko darīt, ja mazulis ir nepietiekami barots, nedzer pietiekami daudz, ja man kļūst labāk, ja bērns saslimst, jo apēdu vēl vienu apelsīnu. Un, kad no kodumiem sāp krūtis, nav laika domāt par mātes piena priekšrocībām, un stāsti par mātes laimi kaut kā izgaist.
Ja vēlaties, lai bērns neslimo, barojiet ar krūti jau no pirmajām stundām Blakus parādās labi radinieki, kuri žēlo mammu un iesaka pāriet uz maisījumiem vai piedāvā tos izmēģināt. To nevajadzētu darīt.
Mātes piens ir baltā zelta krāsa.
Tas ir veselīgs, garšīgs un drošs. Tikai mātes pienā ir antivielas, kas pasargās mazuli no caurejas, pneimonijas, alerģijām, visbiežāk sastopamajām bērnu slimībām.Neticiet tiem, kas saka, ka nevajag zīdīt uzreiz pēc dzemdībām. Obligāti.
Neklausieties tajos, kas saka, ka pirmais piens jeb jaunpiens ir pārāk biezs, tāpēc bērnam jāpapildina ar ūdeni. Nav vajadzības.
Jaunpiens ir vienkārši unikāls produkts, tas nav tikai pārtika, tajā ir tik daudz leikocītu un antivielu, ka pediatri to sauc par dabisku vakcīnu pret visādām bērnu slimībām, tieši tāpēc pirmo zīdīšanu nevajadzētu atlikt.
Piena sastāvu neietekmē ne mātes uzturs, ne viņas dzīvesveids un veselība. Piens pielāgojas bērnam, īstajā laikā mainot sastāvu. Tagad jūs zināt, ka tas tā nav, un jūs nevarat sevi mocīt ar jautājumiem par tēmu - ja nu mans piens kaitēs mazulim?
Tas viņam palīdzēs. Īpaši svarīga ir zīdīšana pirmajās dienās. Piens satur dabiska antibiotika- lizocīms un antivielas pret daudzām slimībām, ar kurām manai mātei izdevās saslimt. Katrs piena piliens satur miljoniem balto asins šūnu, kas var nogalināt kaitīgās baktērijas. Un, kad barojat bērnu ar krūti, jūs katru reizi padarāt mazuli mazliet stiprāku, izturīgāku pret infekcijām.
Tas ir svarīgi, jo līdz 9 mēnešiem mazulim beidzas imūnglobulīni, ko caur placentu viņam nodevusi māte. Un ja līdz tam laikam viņš bija "zem pārsega" šiem imūnglobulīniem un zem uzticama aizsardzība, tad līdz pirmā dzīves gada beigām viņam būs nepieciešama sava aizsardzības sistēma pret slimībām, tas ir, imunitāte. Mammas piens imunitātei ir kā glābiņš. Kopā ar viņu bērns katru reizi saņem olbaltumvielas, kas nepieciešamas savas imunitātes veidošanai. Vissvarīgākais proteīns ir laktoferīns. Gan viņš, gan kaitīgie mikrobi barojas ar dzelzi. Laktoferīns “atņem” pārtiku no mikrobiem - dzelzi, un tie mirst, un mazulis paliek vesels.
Piena sastāvā ir dabīga antibiotika – lizocīms un antivielas pret daudzām slimībām.Parasti mātes pienā ir aptuveni 1% olbaltumvielu, tieši uz tiem tiek stiprināta mazuļa imunitāte, jaunu šūnu augšana, nervu nobriešana. sistēma ir atkarīga. Par laimi, olbaltumvielu daudzums ir nemainīgs un nav atkarīgs no mammas noguruma vai slimības, un pat visideālākajos maisījumos nav visas derīgās vielas, kas ir mātes pienā, lai arī ko par viņu nopelniem teiktu ārsti.
1989. gadā Pasaules organizācija(PVO), uzzinot, ka katru gadu mazāk māšu baro bērnu ar krūti, sāka runāt par zīdīšanas priekšrocībām. Katru gadu visā pasaulē notiek Pasaules zīdīšanas nedēļa, un katru gadu tā ir veltīta vienai tēmai. 2012. gadā nedēļa sāksies 1. augustā. Un pašas mammas pateiks, ka mātes piens ir ne tikai visvairāk veselīgs ēdiens pasaulē mazulim tās ir arī visuzticamākās attiecības ar bērnu, tā ir tuvības laime un taisnīgs prieks.
Protams, mātes piena ieguvumi ir nenovērtējami, taču tā nav panaceja, nepasargās no visām pasaules slimībām, taču tas ir labākais atbalsts paša bērna imunitātei, ko daba ir izdomājusi. Bērni, kas uzauguši zīdīšanas laikā, retāk slimo un ātrāk atveseļojas no SARS pat otrajā vai trešajā dzīves gadā un vēlāk. Barošana ar krūti ir pirmais solis uz jūsu mazuļa veselību uz mūžu.
10 fakti par mātes pienu
- Mazāk nekā 40% māšu baro bērnu ar krūti tikai līdz sešiem mēnešiem. Pārējie, pat tik maigā vecumā, sāk ieviest papildinošus pārtikas produktus.
- Zīdīšana jāsāk 1 stundas laikā pēc dzimšanas.
- Pirmajos mēnešos mazuli var zīdīt pēc pieprasījuma, pat naktī. Ir pilnīgi droši un absolūti nepieciešams barot savu mazuli tik bieži, cik viņš vēlas. Bērns lūdz krūti nevis tāpēc, ka ir izsalcis, bet tāpēc, ka viņam ir nepieciešams kontakts ar māti. Nebaidieties, ja sākumā barosiet 10-20 reizes dienā, tad bērns pats izvēlēsies viņam nepieciešamo režīmu.
- Bērns var tikt zīdīts, ja viņam ir izrakstīti kādi medikamenti
- 16 nedēļas ir minimālais laiks, kas mammai jāpavada blakus bērnam un tikai ar bērnu, pilnībā aizmirstot par darbu.
- Līdz 6 mēnešiem bērnu labāk barot tikai ar mātes pienu, no 6 līdz 12 mēnešiem - pārmaiņus barot bērnu ar krūti ar papildu pārtiku. Ja jums ir iespējas un vēlme turpināt zīdīšanu, turpiniet. Tas noderēs ikvienam.
- Ar krūti barotam mazulim nav jāpapildina ne sulas, ne ūdens, ar mātes pienu viņš saņem visu nepieciešamo. Bērnam nevajag lieko ūdeni!
- Piena sastāvā ir aptuveni 500 vielu, no kurām lielāko daļu nav iespējams mākslīgi reproducēt. Piena sastāva sarežģītība un mobilitāte ir līdzīga asinīm.
- Barošana ar krūti palīdz mazulim saglabāt veselību pat tad, kad viņš jau aug
- Ar krūti barotam mazulim vitamīni nav vajadzīgi – ar mātes pienu viņš saņem visu nepieciešamo.
Pēc bērna piedzimšanas dabiskā ceļā sievietes ķermenī notiek svarīgas izmaiņas. hormonālās izmaiņas, palielina prolaktīnu un samazina progesterona ražošanu un tīri sieviešu estrogēni. Bērnam ieteicams uzklāt uz krūtīm 1 stundas laikā pēc piedzimšanas. Tad mātes piens tiek aktīvi ražots un nekavējoties pasargā jaundzimušo no zarnu infekciju ietekmes.
Zīdīšanas priekšrocības bērnam ir nenoliedzamas. Taču mammas veselībai šis dabiskais process ir arī svarīgs.
Zīdīšanas priekšrocības. Cik daudz barot bērnu ar krūti?
Zinātne nevar un, visticamāk, nekad nespēs radīt mākslīgi augstas kvalitātes pienu zīdaiņiem. Dabiskā barošana pilnībā apgādā jaundzimušo līdz 6 mēnešiem ar visām nepieciešamajām vielām un kvalitatīvu imūno aizsardzību. Pēc 6 mēnešiem jūs varat barot regulāri produkti uzturs.
Mūsdienu pētījumi pierāda, ka mātes piens ir ārkārtīgi svarīgs bērna izdzīvošanai un turpmākai attīstībai sabiedrībā.
Lūk, ko mēs varam teikt par zīdīšanas priekšrocībām:
- Mammas piens ir pilnīgi sterils, un tam ir absorbcijai nepieciešamā temperatūra.
- Piens satur laktoferīnu. Tas ir daudzfunkcionāls proteīns, kas aizsargā pret zarnu infekcijām.
- Zīdīšanas periods ir nepieciešams kuņģa-zarnu trakta attīstībai. Konstatēts, ka tie bērni, kuri ir spiesti ēst mākslīgos maisījumus, biežāk cieš no zarnu problēmām, jo mātes piens tiek labāk sagremots un sagatavo zarnas pilnvērtīgam darbam, kas pamazām tiek apdzīvotas ar nepieciešamajām baktērijām.
- Sievietes piens pilnībā nodrošina bērnu enerģijas resursi tauku un ogļhidrātu veidā.
Ir vēl viens iemesls, lai barotu savu bērnu pašam. Neapšaubāms ieguvums no zīdīšanas bērnam, kas jaunāks par 6 mēnešiem, ir tas, ka bērnam katru reizi ir jāpieliek noteiktas pūles, lai zīdītu. Jaundzimušais šajā laikā aktīvi strādā apakšžoklis, pateicoties šiem centieniem, pakāpeniski izveidojās pareizs sakodiens.
No kā tas sastāv
Ko var teikt par bioloģiskais sastāvs sieviešu piens? Sastāvs ir atkarīgs no tā attīstības stadijas:
- Sākumā pirmajā dienā pēc dzemdībām piens vēl ir ļoti biezs. Šis koncentrētais viskozs savienojums vēl nav gluži piens, tas ir jaunpiens. Tas galvenokārt satur olbaltumvielas un imūnglobulīnu bērna personīgās imūnsistēmas attīstībai.
- Pēc 5-7 dienām ir piena pieplūdums. Šis ir otrais posms. Pēc konsistences tas ir daudz plānāks. Šajā pārejas tipa pienā tiek samazināts olbaltumvielu daudzums, bet palielināts viegli sagremojamo cukuru un tauku daudzums.
- Vēl pēc 1-2 mēnešiem piens iziet nākamo attīstības stadiju. Tā jau ir šķidra piena viela, kurā ir daudz cukuru un maz tauku.
Daudzas mātes pārtrauc piena ražošanu 5-8 mēnešus. Tāpēc bērns pamazām gatavojas pāriet uz pieaugušo pārtiku graudaugu veidā.
Kāpēc bērnam ir nepieciešami imūnglobulīni?
Pēdējos grūtniecības mēnešos piena dziedzeros notiek dabas procesiem kas ir atbildīgi par piena ražošanu. Sekretārais imūnglobulīns slgA tiek sintezēts pienā. Tas ir proteīns, kas iesaistīts antivielu veidošanā pret mikrobiem. Jau no pirmajām dzīves dienām bērnam ir jāpretojas milzīgam skaitam kaitīgu mikroorganismu, un mātes piens viņu aizsargā, savukārt personīgais imūnsistēma lēnām uzstādīts.
Mazuļa dzimšanas dienā, ja mamma jūtas labi un viņai nav pamata stresam, jaunpienam vajadzētu izcelties. Jaunpiens satur apmēram 16 mg / ml imūnglobulīnu - tas ir maksimālā summa pretmikrobu proteīni. Nobriedušajā pienā to koncentrācija strauji samazinās.
Piena tauku saturs
Dažos periodos piens ir biezāks, treknāks. Tas daļēji ir atkarīgs no gaisa temperatūras, bet ietekmē arī tauku saturu un uzturvērtību. Kad mammas piens ir biezāks?
Pirmkārt, "kaimiņu" piens vienmēr ir nedaudz ūdeņains un paredzēts slāpju remdēšanai. Īstu pienu, kas piesātināts ar nepieciešamajiem proteīniem un taukiem, bērns saņem pēc 15 minūtēm, tas ir, barošanas beigās. Kad viss šķidrais piens ir izsūkts, iznāk tā saucamā "aizmugure". Tāpēc nevajadzētu mainīt krūtis.
Otrkārt, tas ir nepieciešams pareizu uzturu un ūdens bilances uzturēšana.
Atgādinājumam mammai, teiksim, ka bērnam nav jādod knupītis. Viņam jābūt pietiekami daudz spēka, lai izsūktu šo bagātīgo "aizmugurējo" pienu.
Kad nepieciešami mākslīgie maisījumi?
Nav jaunākie sasniegumi nepagatavos dabīgo pienu no mākslīgā maisījuma. Tikai ar mātes pienu bērns saņems nepieciešamās olbaltumvielas un sagatavotas antivielas pret vīrusiem.
mākslīgā barošana jāievada tikai izņēmuma gadījumos. Piemēram, ja barojoša māte saslimst ar gripu vai citu vīrusu infekcija, tad, protams, barošana jāpārtrauc. Ja sieviete pati nav dzemdējusi un bērns piedzimis ar ķeizargriezienu, piens var arī neparādīties. Tad jums būs nepārtraukti jādod jaundzimušajam mākslīgais maisījums, bet no tā cietīs bērna veselība.
Priekšrocības
Galvenā zīdīšanas priekšrocība ir pilnīga mazuļa aizsardzība pret baktērijām un vīrusiem. Kopā ar imūnglobulīnu slgA mazulis saņem lizocīmu, gatavās antivielas, makrofāgus, laktoperoksidāzi un citus. nepieciešamās vielas. Saskaņā ar pētījumiem bērniem, kuri vienu gadu tika baroti ar krūti, bija mazāka iespēja saslimt ar pneimoniju nekā tiem, kuri tika baroti ar piena maisījumu.
Daba paredz, ka ieguvumi no zīdīšanas mātei un bērnam ir abpusēji. Ja krūtīs iestājas piena stagnācija, sieviete var iegūt nopietnu iekaisumu, ko pavada drudzis, sāpes krūtīs. Šo slimību sauc par laktācijas mastītu. Ar šo kaiti sieviete nekavējoties tiek nogādāta slimnīcā, un bērns jābaro ar maisījumiem.
Kā tas tiek ražots?
Sievietes piena dziedzerī ir īpašas šūnas - alveolas. Viņi ražo pienu hormonu ietekmē. Caur kanāliem un deguna blakusdobumiem mazulim paredzētais ēdiens nonāk sprauslas areolā.
Piena ražošana ir atkarīga no divu hormonu ražošanas līmeņa: oksitocīna un prolaktīna. Ja asinīs ir maz prolaktīna, piena vai nu nav pietiekami daudz, vai arī tā nav vispār. Prolaktīns tiek ražots hipofīzes priekšējā daļā katras barošanas laikā. Līdz 6 mēnešiem pēc dzemdībām tā līmenis var sasniegt 2500 mU / l. Tad ražošanas līmenis ievērojami samazinās. Bet, kad māte baro savu bērnu ar mākslīgo pārtiku, viņas prolaktīna līmenis ir aptuveni 500 mU / l.
Lai saprastu, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz pārtikas, sekojiet viņam. Ja piena ir ļoti maz, mazulis pārtrauks pieņemties svarā vai pat zaudēs svaru. Viņa krēsls būs diezgan slikts, un, kad māte mēģinās atradināt bērnu, viņš sāks uztraukties, jo viņš palika izsalcis. Labi paēdis mazulis parasti mierīgi aizmieg tieši barošanas procesā.
Hipogalaktija - piena trūkums
Jāatzīmē, ka ne visām sievietēm uzreiz ir pietiekami daudz piena. Dažiem ir nepieciešams ilgs laiks, lai pielāgotos normālai barošanai. Ja bija problēmas dzemdībās vai bija plānotas C-sekcija ar anestēziju, tad piens var nākt ar nokavēšanos vai nenākt vispār. Ar ko tas saistīts? Tas ir saistīts ar stresu, ko sieviete piedzīvoja dzemdību laikā.
Stresa hormons kortizols bloķē normālu laktāciju. Lai piens aktīvi ražotos, nepieciešams oksitocīns, laimes un gandarījuma hormons, kas tiek ražots hipofīzē. Ja māte ir nervoza, pastāvīgi nomākta vai vienkārši nav pietiekami izgulējusies, oksitocīns nenokļūst asinsritē, tāpēc piena dziedzera alveolas neizstumj pienu uz kanāliem.
Gadās, ka pēc ķeizargrieziena sieviete nesaņem pienu vai ar laiku tas sāk samazināties. Ja redzat, ka augšana ir apstājusies, jums joprojām ir jāiegādājas maisījums, nevis jāļauj mazulim zaudēt svaru vai saņemt mazāk svarīgi elementi.
Zīdīšanas priekšrocības pēc viena gada
Ar šo tēmu ir maz pētījumu, jo zīdīšana ir pārāk personiska tēma, un zinātnieki nevar veikt pilnvērtīgus eksperimentus, iejaukties sievietes privātajā dzīvē. Tāpēc medicīna nevar pateikt neko konkrētu par zīdīšanas priekšrocībām pēc 1,5 gadiem. Tomēr psihologi, kas strādā ar bērniem agrīnā vecumā, apgalvo, ka neapšaubāmi ir labums bērna psihei.
Daudzas mātes iebilst pret pediatra ieteikumu, kurš iesaka gadu pārtraukt zīdīšanu un turpināt barot bērnu ar krūti līdz 2, 3 vai pat 4 gadu vecumam. Vai tas izklausās sakarīgi? Zīdīšanas ieguvums pēc 2 gadiem ir tas, ka mazulis joprojām ir ciešā emocionālā un fiziskā kontaktā ar māti. imūna aizsardzība no barošanas vēl ir, bet tas vairs nav tik pamanāms.
Šāds mazulis ātrāk socializējas bērnudārzā un labāk mācās. Ja sieviete nesteidzas atgriezties darbā un viņai pašai patīk zīdīšanas process, tad zīdīšanu var turpināt līdz brīdim, kad piens pārstāj ražoties. Vai arī gadās, ka pēc gada bērns pats atsakās no šādas barošanas.
Bet ir arī negatīvie faktori ilgstoša zīdīšana. Ieguvumi un kaitējums tiek aplūkoti kontekstā. psiholoģiskā atkarība bērns no mātes. Pieaugušam trīs vai četrus gadus vecam bērnam jau vajadzētu staigāt Bērnudārzs, sazināties ar vienaudžiem, nevis būt "pieķēdētam" pie mammas.
Ieguvumi sievietei
Vai mātei ir kādi ieguvumi no zīdīšanas? Sievietei ir vairākas priekšrocības, kas iestājas par labu dabiskai, nevis mākslīgai barošanai.
Šeit ir daži no tiem:
- Mamma vieglāk tiek galā ar stresu un nogurumu.
- Dzemde labāk atjaunojas, jo barošanas laikā izdalās hormons oksitocīns.
- Piens nestāv stagnācijā, samazinās mastīta risks.
- Barošana uzmundrina sievieti. Tie, kas regulāri barojas paši, bez sausajiem maisījumiem, absolūti nebaidās pēcdzemdību depresija.
- Visi reproduktīvā sistēma sievietes barošanas atpūtas laikā. Tas ir saistīts ar faktu, ka prolaktīns bloķē ovulāciju.
Zīdīšanas priekšrocības mātei ir arī dzemdes vēža riska samazināšana. Šīs ietekmes iemesli ārstiem joprojām nav pilnībā skaidri, taču statistika liecina, ka sievietes, kas baro bērnu ar krūti vismaz gadu, patiešām retāk cieš no sieviešu iekšējo dzimumorgānu audzējiem.
Māsu diēta
Zīdīšanas priekšrocības būs redzamas tikai tad, kad piena sastāvs atbildīs visām jaundzimušā vajadzībām. Ar šādu barošanu ir grūti pārbarot bērnu. Tā kā mākslīgais uzturs nav tik līdzsvaroti. Turklāt tas nesatur laktoferīnu. Tā trūkums ir milzīgs mākslīgo maisījumu trūkums.
Bet, lai sievietes piena tauku saturs paliktu normas robežās, mātei ir jāēd pareizi. Tas nenozīmē, ka jums ir jāpārēd, lai ražotu pienu. Tas tiek ražots hormonu ietekmē, kā mēs jau teicām, nevis no pārmērīgas pārtikas. Bet arī nav ieteicams sēdēt uz novājinošām diētām.
Kā vajadzētu ēst? Lai palielinātu piena tauku saturu, jums ir nepieciešams patērēt vairāk sviests, salāti ar olīvju eļļa, skābais krējums. Un attiecīgi, kad piens ir pārāk trekns, no šiem produktiem uzturā vajadzētu izvairīties. Papildus tauku eļļai sievietei ir nepieciešams:
- apmēram 100 gramus dienā olbaltumvielas saturošas pārtikas;
- āboli un granātāboli uzturēšanai labs līmenis hemoglobīns;
- svaigi dārzeņi un augļus katru dienu;
- laktācijas laikā ir svarīgi ēst nedaudz medus;
- apmēram litrs piena un rūgušpiena produktu.
Nepieciešami arī zaļumi un garšvielas. Ar garšvielām jums jābūt uzmanīgiem un jāuzrauga bērna reakcija. Zīdīšanas laikā nav vēlams dzert kafiju. Labāk zāļu tējas, sulas, ingvera dzēriens.
Sievietei, kas baro bērnu ar krūti, jāēd biezpiens, pupiņas, vairāk dārzeņu un tie graudaugi, kas ir visnoderīgākie. Tie ir griķi, rīsi, prosa. Un, piemēram, mannā nav nekāda labuma, ir tikai papildu kalorijas. No dārzeņiem noderīgas selerijas, brokoļi. Ja mammai ir joda deficīts, jums ir jāēd jūras kāposti- laminārija. Tas ir lielisks joda "piegādātājs", kas nepieciešams nervu sistēmas attīstībai.
Secinājums
Ko var rezumēt? Zīdīšanas priekšrocības gan mātei, gan mazulim ir milzīgas. Laktācija tiek noteikta pakāpeniski, un nobriedis piens parādīsies ne agrāk kā 2-3 nedēļas pēc dzimšanas. Panikai nav pamata, jo piens nenāk otrajā dienā.
Laktāciju ietekmē daudzi faktori. Tas ir mātes veselības stāvoklis, viņas garastāvoklis, uzturs. Zāles, ko viņa var lietot, apdraud normālu barošanu. Bet pat ja tas tā ir, iekšā mūsdienu pasaule varat izmantot sausos maisījumus.
Daudzi uzskata, ka zīdīšanas ieguvumi ir pārspīlēti, un bērns būs vesels un aktīvs ar mākslīgo maisījumu, tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka laktoferīns, antigēni un makrofāgi, kas maisījumos nav atrodami, ir vienīgais veids, kā pasargāt bērnu no dažādas infekcijas un uzturēt labu veselību. Vismaz pirmajā dzīves gadā.