Kā pareizi kopt cirtas? Ar matu izkrišanas problēmu saskaras ne tikai sievietes, bet arī vīrieši. Ja cilvēces vājajā pusē šis process nav īpaši pamanāms, tad vīrietim tas draud ar plikpaurību spēka gados. Matu izkrišana ir fizioloģisko procesu sekas – hormonālās izmaiņas organismā vai vitamīnu trūkums. Lai novērstu vai apturētu matu izkrišanas procesu sākuma stadija ir nepieciešams lietot vitamīnu kompleksus, kas kompensēs barības vielu trūkumu.
Vitamīni ir īpaši savienojumi, kas katalizē visu bioķīmiskie procesi organismā, ieskaitot matu augšanu. Katrs pavediens sastāv no folikula, kas atrodas uz ādas. Normālai matu funkcionēšanai un veselīga izskata saglabāšanai ir nepieciešams atbilstošs folikulu uzturs, par ko atbild vitamīni. Tāpēc ar to trūkumu cirtas zaudē spēku, kļūst trauslas un izkrīt.
Kādi elementi trūkst organismā, zaudējot cirtas:
Visi iepriekš minētie vitamīni ir jāuzņem kompleksā, katrs veids ir atbildīgs par matu barošanu un piesātināšanu. Dienas deva var atrast pārtikā vai vitamīnu kompleksos. Augstākā vērtība par normāla izaugsmešķipsnās ir vitamīni B. Tie nodrošina maksimālu asins plūsmu uz spuldzēm, paātrina vielmaiņas procesi, veicina aktīvu skābekļa piesātinājumu. Turklāt B vitamīni nodrošina matiem spēku un spēku, saglabājot darbu tauku dziedzeri.
Dzimumu atšķirības – kādi vitamīni nepieciešami vīriešiem un sievietēm?
Nepieciešamie vitamīni matu izkrišanai sievietēm un vīriešiem var ievērojami atšķirties. Tas ir saistīts ar fizioloģiskām atšķirībām un atšķirīgu hormonālo fonu. Ja plikpaurība parādās spēcīga puse cilvēce, tad pie vainas ir vitamīnu A, B1, E un H trūkums.Zāļu lietošanas ilgums atkarīgs no problēmas pakāpes un izvadīšanas ātruma.
Vitamīnu kompleksu uzņemšana nedrīkst pārsniegt 2 mēnešus. Ja šajā laikā nav sasniegti vēlamie rezultāti, tad jāņem pārtraukums uz 4 mēnešiem, pēc kura vitamīnu kurss var atsākt. Profilakses nolūkos kompleksus var lietot līdz pat mēnesim ar sešu mēnešu pārtraukumu.
- Aminodars;
- ABC spektrs;
- Merz;
- Matu eksperts;
- Pantovigar;
- Režisēs;
- Centrum Sudrabs;
- Duovit.
Sieviešu matu izkrišanas vitamīniem ir atšķirīgs sastāvs: H, C, A, F, B6, B12, B5. Ieteicamās kombinācijas ir šādas:
Matu izkrišanas problēma var rasties grūtniecības laikā vai pēc tās. Tas ir saistīts ar uzturvielu trūkumu, kas tika "iztērēti" augļa veidošanai un attīstībai. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir paredzēti īpaši kompleksi, kuru kurss nedrīkst pārsniegt 1 mēnesi: Bio-Max, Alfabēts māmiņām, Gendevit, Materna, Undevit, Supradin, Vitatress, Megadin, Femibion.
Pārskats par labākajiem kompleksiem pret matu izkrišanu
Pantovigar
Narkotiku Vācu izcelsme, kas iekļauj dabīgas sastāvdaļas. Komplekss ir paredzēts, lai normalizētu sīpolu uzturu, strauju augšanu un folikulu struktūras atjaunošanu. Ārēji zāles tiek pasniegtas kapsulu veidā, kas satur dienas nauda vitamīni B, A, F, C, cistīns un. Pantovigar jālieto šādos gadījumos:
Grūtniecības laikā kompleksa lietošana nav vēlama un nav ieteicama bērniem. Blakusparādības var rasties tikai tad, ja individuāla neiecietība viena no vitamīna sastāvdaļām. Tas var izpausties kā reibonis, ātra sirdsdarbība un svīšana.
Norādījumi par kompleksa lietošanu ir ārkārtīgi vienkārši: kapsulas jāapvieno ar ēdienreizēm un jālieto 3 reizes dienā. Uz pilnīga atveseļošanās virzieniem būs nepieciešami līdz sešiem mēnešiem, kuru laikā ir nepieciešams veikt pārtraukumus starp kursiem.
Mēnesis Pantovigar lietošana ļauj novērst pārmērīgu matu izkrišanu, uzlabot to vizuālo stāvokli, uzlabot galvas ādas stāvokli,. Komplekss padara cirtas spīdīgākas un paklausīgākas, ķermeņa uzturs ar vitamīniem atspoguļojas nagu un sejas ādas stāvoklī.
Aevit
Vērtējums "labākie vitamīni pret matu izkrišanu" ietver savā sarakstā Aevit - multivitamīnu preparātu, kas satur 11 vitamīnus un 6 mikroelementus. Tā ir plaša spektra darbības, kuru dēļ tas bieži tiek noteikts pēc operācijām un laikā funkcionālie traucējumiķermenī. Zāles pieder pie zāļu kategorijas, tāpēc pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar trichologu.
Aevit darbība:
- sarežģīta atveseļošanās;
- matu struktūras nostiprināšana;
- atjaunojošs efekts;
- problemātiskās ādas defektu novēršana.
Aevit renderē spēcīga darbība uz ķermeņa, tāpēc tas jālieto 1 reizi 4 dienās. Jūs varat izmantot kompleksu ārēji, kapsulu saturu uzklājot uz matiem kā masku.
Angļu produkts, kas izstrādāts tandēmā ar ārstiem, kosmetologiem un trichologiem. Tāpēc kompleksam ir kvalitatīva ietekme ne tikai uz dzīslu veselību, bet arī uz to izskatu. Zāles nodrošina ķermeni būtiski vitamīni, mikroelementi un minerāli. Tas satur daudz papildu komponentu un ekstraktu, kas nodrošina daudzfunkcionālu efektu.
Perfectil sastāv no 30 kapsulām, kuras jālieto katru dienu pa vienam gabalam dienā mēnesi. Kompleksam ir vispārēji stiprinoša iedarbība, atjauno matu struktūru, piešķir tiem spīdumu un veselīgu izskatu. Vitamīni palīdz atjaunot ādu, mitrinot un barojot to.
Alerana
Komplekss jālieto divas reizes dienā - no rīta un vakarā. Šāds grafiks nodrošinās asinsrites normalizēšanos un folikulu piesātinājumu ar skābekli no rīta. Vitamīni ļauj aktivizēt šūnu dalīšanās un reģenerācijas procesus. Vakara kapsulu uzņemšana atjaunosies dabiskā aizsardzība mati no slimībām. Atkārtota vitamīnu uzņemšana ir katalizators folikulu atjaunošanai šūnu līmenī.
Kontrindikācijas lietošanai tiek samazinātas līdz minimumam - grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā vitamīnu lietošana jāapspriež ar ārstu. Citas cilvēku kategorijas var lietot Alerenu pēc saviem ieskatiem.
Kompleksa iepakojumam ir shematisks sadalījums "diena-nakts". Iepakojumā ir 60 kapsulas, kuru uzņemšana ir paredzēta mēnesim. Zāļu izmaksas pieder budžeta kategorijai.
Matu izkrišana un dzelzs deficīts
Dzelzs trūkums organismā izraisa arī folikulu uztura pasliktināšanos un līdz ar to bagātīgu cirtas zudumu. Var noteikt, ka organismā trūkst šīs konkrētās sastāvdaļas, pēc šādām pazīmēm:
- regulārs nogurums;
- darbspēju samazināšanās;
- vājums, troksnis ausīs;
- ādas bālums.
Viena no populārākajām zālēm, kas organismu papildinās ar dzelzi, ir Ferretab. Papildus galvenajai sastāvdaļai komplekss satur arī citus nepieciešamos vitamīnus dienas devu. Zāles ir atļauts lietot grūtniecēm. Tomēr pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, jo Ferretab ir vairākas nopietnas kontrindikācijas.
Alternatīva Ferretab ir komplekss Complivit. Zāles ir bioloģiskā piedeva, kas aizpildīs organisma "rokas" mikroelementos un noderīgas vielas Ak. Tas satur visus B vitamīnus, labvēlīgās skābes, biotīns, magnijs, cinks, selēns un zaļās tējas ekstrakts, kas tonizē organismu kopumā un labvēlīgi ietekmē figūras saglabāšanu. Kompleksam ir iegarenas tabletes forma, kuras lietošana ir nepieciešama divas reizes dienā.
Kompleksa izmantošanu raksturo šādi rezultāti:
- aktivizēšana dzīvībai svarīga enerģija spuldzes;
- šķiedru un nagu stāvokļa kvalitatīva uzlabošana;
- kolagēna sintēzes paātrināšana un ādas struktūras uzlabošana;
- audu reģenerācija, bojāto folikulu atjaunošana;
- ķermeņa attīrīšana, toksīnu izvadīšana;
- matu šūnu aizsardzība pret brīvajiem radikāļiem.
Mati ir viena no svarīgākajām sievietes priekšrocībām. skaists, Biezi mati vispirms piesaista uzmanību, jo tie ir redzami no tālienes. Tikai vēlāk, pienākot tuvāk, izdodas ieraudzīt acis un sejas vaibstus, taču tieši šiki mati izraisa vēlmi pietuvoties.
Tomēr, ko darīt, ja tie sāk izkrist? Šodien mēs apskatīsim, kā atgriezt to blīvumu. Pirmkārt, parunāsim par jūsu veselību.
Matu izkrišanas cēloņi
Ja jums ir problēmas ar vairogdziedzeris tas var būt matu izkrišanas cēlonis. Tāpēc, pirmkārt, jums ir jāpārbauda ārsts. Tas būs jādara jebkurā gadījumā, jo, ja iemesls ir vienkāršs vitamīnu trūkums organismā, saskaņā ar analīzēm tomēr labāk ir kompensēt to zaudējumus pēc ārsta ieteikuma.
Tātad, ja jums ir pārāk daudz, vispirms mēģiniet vienu nedēļu veikt galvas ādas masāžu, lai asinis ieplūstu galvas ādā. Ja nav uzlabojumu, dodieties pie ārsta.
Atgādiniet, ka apmēram 60 matu izkrišana dienā ir mūsu ķermeņa īpašība, tāpēc, ja jums ir šādi rādītāji, tad nav pamata bažām, profilaksei ik pēc sešiem mēnešiem varat vienkārši izdzert vitamīnu kompleksu skaistumam un pievienot bagātīgu pārtiku. šajos mikroelementos jūsu uzturā.
Pretējā gadījumā, visticamāk, jūsu folikuli izmirst, jo trūkst mikroelementu, kas baro saknes un uzlabo asinsriti. atcerieties, ka regulāras maskas matiem un speciāliem šampūniem vien ar matu izkrišanu netiks galā.
Jums jāpārskata diēta, jāiekļauj tajā vitamīni A, B, C, E, F un regulāri jāveic galvas masāža.
Kādi vitamīni pret matu izkrišanu nepieciešami ārkārtas gadījumos
Optimālai matu augšanai nepieciešami vitamīni B3, B5 un D, kā arī dzelzs un cinks. Protams, tie ir jāuzņem kopā ar tiem mikroelementiem, kurus mēs minējām iepriekš.
Kādus vitamīnus dzer pret matu izkrišanu no rīta un kādus vakarā
Vitamīnu kompleksu vai atsevišķu mikroelementu uzņemšanai ir īpaši smalkumi. Ja jūs uzņemat dažādu cilvēku grupu, labāk to darīt no rīta, jo tie dod spēku.
Ja nolemjat ņemt, piemēram, tikai tad labāk to darīt vakarā to nomierinošās iedarbības dēļ.
Visi vitamīni tiek uzņemti ēšanas laikā vai tūlīt pēc ēšanas.
Trichologs jums pateiks, kādus vitamīnus viņi dzer pret matu izkrišanu
Kā jau minējām iepriekš, trichologs palīdzēs atrisināt matu problēmas. Fakts ir tāds, ka katrs organisms ir unikāls, un pašārstēšanās var izraisīt hipovitaminozi, un tas var izraisīt apgrieztais efekts vai citas veselības problēmas.
Trichologs veiks galvas ādas pārbaudi, izmantojot īpašas diagnostikas ierīces, ņem nepieciešamos testus, nozīmēt vitamīnu kursu un papildu procedūras.
Tieši ar speciālista palīdzību jūs varat visātrāk atrisināt savu matu izkrišanas problēmu.
Turklāt, ja tev jau ir izveidojusies plika galva vai izkrituši pārāk daudz matu, tad trihologa palīdzība šo estētisko problēmu izlabos, jo te būs nepieciešami ne tikai vitamīni no matu izkrišanas. Atsauksmes par pacientiem trihologa birojā liecina, ka nav nepieciešams ciest no nomācoša skatiena spogulī, jums vienkārši ir jābūt uzmanīgākam pret sevi un neuzskatiet plikpaurību par nelabojamu problēmu.
Tomēr mūsu padoms jums ir veikt preventīvus pasākumus. Tas jums izmaksās mazāk un mazinās stresu.
No izkrišanas ir viens no populārākajiem veidiem, kā atjaunot cirtas bijušo skaistumu. Bieži vien plikpaurība cilvēkiem rada tikai estētiskas neērtības un nav pakļauta pienācīgai cēloņa meklēšanai. Tomēr šis nepatīkama parādība rodas iemesla dēļ: lieta var būt gan banālā barības vielu trūkumā, gan slimībā.
Vai piedāvātās zāles vienmēr ir efektīvas? Kā izvēlēties labākos vitamīnus matu izkrišanai? Zinot cirtas zuduma cēloņus, tas palīdzēs noteikt racionāla metode cīnīties ar plikpaurību un savlaicīgi rīkoties.
Kāpēc mati izkrīt
Frizūras bijušā apjoma zudumu var izraisīt ārējā un iekšējā etioloģija. Pirmā faktoru grupa var izraisīt pat sākotnēji veselīgu matu izkrišanu.
Pirms uzminēt, kuru vitamīnu trūkst, ir vērts izslēgt izplatītākos eksogēnos cēloņus:
- termiskais efekts . Tas ir par par asi pilieni temperatūra vidi, ļaunprātīga izmantošana matu žāvētājs, lokšķēres, gludināšana.
- Agresīvu ķīmisko vielu iedarbība . Ilgviļņi, matu krāsošana dažkārt var izraisīt matu izkrišanu.
- Bieža neērtu galvassegu nēsāšana . Baldness tiek novērots vietās, kur ir spēcīgākā ādas berze uz audiem.
- Nelabvēlīgi vides apstākļi . Piemērs ir kaitīgu piemaisījumu klātbūtne gaisā, ūdenī.
Pirms meklēt vitamīnus pret matu izkrišanu, vajadzētu pievērst uzmanību tam, ka plikpaurību var izraisīt iekšējie faktori, kurus ne vienmēr izlabo uztura bagātinātāju lietošana.
Endogēni cēloņi:
- Nepareizs uzturs . Nesabalansēts uzturs noved pie svarīgu vielu deficīta.
- iedzimta predispozīcija . Ir konstatēti ģimenes alopēcijas gadījumi.
- Zāļu lietošana . Ārstēšanas laikā ar allopurinolu, varfarīnu, metotreksātu dažreiz rodas plikpaurības pazīmes.
- Īpatnības hormonālais fons . Viens piemērs ir androģenētiska alopēcija vīriešiem. Tāda pati pastiprināta matu izkrišanas iemeslu grupa ietver hormonālās izmaiņas iekšā pusaudža gados, pēcdzemdību plikpaurība un cirtas zudums hipotireozes (nepietiekamas vairogdziedzera darbības) fona.
- Infekcijas slimības āda . Cēlonis alopēcija areata var kļūt par ēdes.
- Neinfekcioza somatiskā patoloģija . Dzelzs trūkums anēmijas gadījumā var izraisīt plikpaurības pazīmju parādīšanos.
Vai vienmēr ir vērts uztraukties?
Pat labi, spēcīgi mati var izkrist. Tas ir izskaidrots dabisks process atjauninājumus. Vesels cilvēks katru dienu var zaudēt no 70 līdz 120 matiem.
Jūs varat pārbaudīt, cik daudz cirtas izkrīt, veicot vienkāršu testu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams tīrs papīrs. Jums vajadzētu noliekt galvu virs lapas, nolaist matus un ar pirkstiem (kā ķemmi) pāri visām augšanas vietām (galvas aizmugure, piere, deniņi, augšdaļa). Ja uz papīra vai rokās ir ne vairāk kā 5-7 matiņi, tad par plikpaurību nav jāuztraucas.
Svarīgi savienojumi
Kādu vitamīnu trūkst matu izkrišanas gadījumā? Vairāku veidu vielu trūkums var izraisīt alopēciju uzreiz.
Vitamīni, lai stiprinātu un uzturētu cirtas veselību, nepieciešams ķermenim:
- (B7). Uzlabo zemādas cirkulāciju apkārt matu folikulas.
- (B9). Piedalās DNS sintēzē, kas nepieciešama normālai šūnu dalīšanai. Trūkums folijskābe noved pie matu folikulu "iemigšanas".
- (B5). Tas ir intracelulārās enerģijas metabolisma dalībnieks. Tam ir neliela pretiekaisuma iedarbība.
- . Tas ir atrodams lielākajā daļā preparātu, kas paredzēti matu stiprināšanai. tokoferols - spēcīgs antioksidants, kas palielina šūnu izturību pret iznīcināšanu. Pateicoties mitruma taupīšanas īpašībām, tas palīdz tikt galā ar sausām cirtas. Labi uzsūcas ar.
- Piridoksīns un (un B12) . Efektīvi augšanas aktivatori. Netieši palielināt skābekļa piegādi matu folikulu šūnām.
- (B2). Normalizē tauku dziedzeru darbu, palīdz tikt galā ar taukainiem matiem pie saknēm.
- . Tāpat kā tokoferolam, tam ir antioksidanta iedarbība. Uzlabo nodrošinājumu matu folikulas barības vielas nostiprinot asinsvadu sienas.
Vitamīnu avoti pārtikā
Piemēri:
- B2- raugs, aknas,.
- B5- , olas dzeltenums, datumi.
- B6 un B12- aknas, gaļa,.
- B7- liellopu gaļa, cūkgaļa un subprodukti, baltie un ziedkāposti, sēnes.
- B9- svaigi garšaugi, aknas,.
- Tokoferols- saulespuķu sēklas un sviests no tiem, maize ar klijām,.
- C vitamīns- citrusaugļi, jāņogas, brokoļi.
Preparāti
Kādi vitamīni ir nepieciešami, ja uztura korekcija nav veiksmīga? Šādos gadījumos ir iespējams pāriet uz specializētām zālēm. Tās var būt paredzētas iekšējai lietošanai (tabletes, kapsulas, dražejas) un ārējai lietošanai (maskas). Pirms kādu no uztura bagātinātājiem lietošanas ieteicams konsultēties ar speciālistu, jo, piemēram, ne visas ir atļautas zīdīšanas vai grūtniecības laikā.
Kādus vitamīnus var lietot pret matu izkrišanu atkarībā no dzimuma? Aptiekas piedāvā "vīriešu" un "sieviešu" uztura bagātinātājus. Faktiski atšķirības to pašu nosaukumu ķīmiskajā struktūrā aktīvās vielas Nē. Labāk, protams, stingri ievērot norādījumus, taču nejauša apjukuma dēļ nebūs nekāda kaitējuma.
Atšķirības vairāk slēpjas papildu savienojumu komplektā. Tātad, piemēram, sastāva ziņā vīriešu piedevas bieži ir vērstas uz izaugsmi muskuļu masa, stiprinot saites, kaulus. Tāpēc tajos ir daudz minerālvielu, kas to veicina. Sievietēm, ņemot vērā salīdzinoši lielo dzelzs zudumu organismā, bieži tiek piedāvāts dzert kompleksus uztura bagātinātājus ar palielinātu tā saturu.
Plauktos var atrast specializētus kompleksus, kas atšķiras pēc sastāva un izmaksām.
Vitamīni pret matu izkrišanu sievietēm:
- . Atšķirīga iezīme no "vīriešu" zālēm - citrusaugļu bioflavonoīdu saturs, kas pēc struktūras ir līdzīgs estrogēniem (sieviešu dzimumhormoniem). Ietilpst , askorbīnskābe, beta-karotīns, holekalciferols. Papildus šīm sastāvdaļām ir arī magnijs, kālijs, fosfors, dzelzs, jods un selēns.
- . Satur 11 vitamīnus, 8 minerālvielas. Papildu sastāvdaļa ir zaļās tējas ekstrakts (antioksidanta iedarbība). Šos vitamīnus no matu izkrišanas sievietēm ir atļauts lietot uz rehabilitācijas fona pēc ķirurģiska ārstēšana, ķīmijterapija, staru terapija.
- . Komplekss, kas balstīts uz optimālu vitamīnu kombināciju savā starpā. Iepakojumā ir trīs veidu tabletes, kas atšķiras pēc sastāva. Tie tiek saņemti ar intervāliem. Dienas laikā organisms tiek piesātināts ar B, E, C grupas vitamīniem (kopā 13). Alfabēta kosmētika satur būtiski minerāli: kalcijs, magnijs, cinks, dzelzs, mangāns, jods, silīcijs. Sastāvā ietilpst svarīgi sievietes ķermenis bioflavonoīdi.
Vitamīni barojošām mātēm un ir pelnījuši īpašu uzmanību. Speciāli tiem paredzētie uztura bagātinātāji pēc sastāva ir līdzīgi parastajiem. Atšķirības ir aktīvo savienojumu devās. Piemēram, lai novērstu hipervitaminozi, kas dažreiz ir bīstama auglim, daži komponenti satur mazāk. Papildu vielu komplekts arī atšķiras: piemēram, fitoestrogēni ir izslēgti.
Vitamīni pret matu izkrišanu, atļauts grūtniecēm, pēc dzemdībām un barojot:
- Vitrum Prenatal Forte ;
- Multi-Tabs perinatālās .
plikpaurība - delikāts jautājums kas satrauc ne tikai sievietes. Ir vitamīni, kas īpaši paredzēti matu izkrišanai vīriešiem.
Piedevu pārstāvji:
- . Uztura bagātinātāju sastāvs praktiski neatšķiras no standarta kompleksiem. Ietver vitamīnu komplektu (no A līdz E), kā arī minerālvielas (magnijs, cinks, dzelzs, mangāns, varš, jods).
- Dragee Merz. Relatīvi lēti vitamīni matiem. Zāļu pamatsastāvs ir līdzīgs Vitrum Beauty. Tas papildus satur aminoskābi cistīnu, kas ir svarīga matu un nagu augšanai, kā arī rauga ekstraktu. Var lietot neatkarīgi no dzimuma.
- Alfabēts vīriešiem . Funkcijas: palielināts saturs, pievienots Sibīrijas žeņšeņs(augs ar toniku, atjaunojoša darbība). Tas maz atšķiras no Alphabet Cosmetics.
Lēti uztura bagātinātāji
Kādus vitamīnus dzert pret matu izkrišanu, ja budžets ir ierobežots? Lai cīnītos pret baldness, varat izvēlēties ekonomisku iespēju. Lēti fondi pēc efektivitātes nav zemāki par dārgiem un bieži vien ir pelnījuši pozitīvas atsauksmes. Biežāk tie izceļas ar to, ka nav papildu komponentu (ekstrakti, ekstrakti), kas ne vienmēr ir svarīgi, atjaunojot cirtas.
Lēti vitamīni, kas efektīvi pret matu izkrišanu - Aevit. DLai nodrošinātu vislabāko efektu, ņemsim to iekšķīgi, papildus uzklājot maskas ar tām pašām zālēm.
Lietošana vitamīnu preparāti no alopēcijas pamatota. Pareiza atlase līdzekļi var ievērojami paātrināt cirtas bijušās pievilcības atjaunošanu. Lai uzzinātu patiesais iemesls baldness, get rekomendācijas, uzņemt lētus vitamīnus pret matu izkrišanu un izvairīties no laika tērēšanas neefektīvai pašapstrādei, jums jākonsultējas ar trichologu. Īpaši tas attiecas uz sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā, jo viņas ir atbildīgas ne tikai par sevi, bet arī par bērnu.
Jūsu matu izskats jau ilgu laiku nav iedvesmojis? Virzieni sāka izkrist, bet tiem gandrīz nav izaugsmes? Labākie vitamīni matiem var atrisināt problēmu tikai mēneša laikā.
Kā izvēlēties pareizo vitamīnu?
Izvēloties vitamīnus matu uzlabošanai, ņemiet vērā dažus punktus:
- Tajos jāiekļauj svarīgi mikroelementi - kalcijs, magnijs, cinks, dzelzs;
- Jūs varat izvēlēties vitamīnus tikai ārsta uzraudzībā;
- Cena nav svarīgākais faktors. Jūs vienmēr varat atrast budžeta analogu dārgām zālēm;
- Izvairieties no produktiem ar krāsvielām un aromatizētājiem – tie izraisa alerģiju;
- Praktiski nav atšķirības starp vietējām un ārvalstu zālēm. To sastāvs ir vienāds;
- Vitamīnu forma var būt jebkura – šķidra, kapsulās, tabletēs.
Kā lietot vitamīnus matiem?
Lietojot vitamīnus, ņemiet vērā šos noderīgos padomus:
- Nebaidieties dzert vitamīnu kompleksus ilgu laiku- tie neizraisa atkarību un saglabā savu iedarbību;
- Dzeriet lielāko daļu vitamīnu ēšanas laikā no rīta. B grupas zāles jālieto kopā ar vakariņām, jo tām ir nomierinoša iedarbība;
- Kapsulas vai tabletes jālieto ar lielu daudzumu tīra ūdens. Tas ir ļoti noderīgi arī ar pārmērīgu entuziasmu par rīku - tīrs ūdens noņem visas liekās vielas;
- Vitamīni matiem ir jāapvieno ar stiprinošām maskām un šampūniem.
Labāko vitamīnu vērtējums
Izpētot atsauksmes tīklā, mēs esam uzrakstījuši sarakstu ar labākajiem vitamīniem matiem.
"Pantovigar"
Šis ir viens no labākais līdzeklis nagiem un matiem. Paātrina matu augšanu, atjauno nagus, ārstē plikpaurības perēkļus. Šīs zāles sastāvā ir daudz vitamīnu - B6, D, B9, E, B12. Ārstēšanas kurss ir viens mēnesis. Parasti "Pantovigar" tiek parakstīts pacientiem, kuru pavedieni ir cietuši no ķīmiskas iedarbības vai saules gaismas. Kontrindikācijas ietver tikai laktāciju un grūtniecību, bet jau trešajā trimestrī kompleksu var lietot.
"Pentovit"
Tas lieliski palīdz pret matu izkrišanu un atjauno vielmaiņu. Pieejams tabletēs. Satur B grupas vitamīnus - B1, B12 un B6. Lietojiet "Pentovit" 3 tabletes trīs reizes dienā. Uzņemšanas laiks - 1 mēnesis. Priekš atkārtoti izmantot jums jāsazinās ar labu speciālistu.
Uzmanību! Skaidri ievērojiet norādījumus, jo zāļu pārdozēšana var izraisīt stiprs nieze, nātrene, drudzis un spazmas. Var būt arī problēmas ar sirdi (sirds mazspēja), aknām un nierēm. Grūtniecēm, laktācijas periodā, bērniem "Pentovit" ir kontrindicēts.
"Perfekts"
Kādi matu vitamīni ir visefektīvākie? Eksperti saka, ka šo zāļu sarakstā ir arī Perfectil. Tās galvenais sastāvs ir B vitamīni (B9, B12 un B6).
The vitamīnu komplekss:
- uzlabo asinsriti, tādējādi paātrinot vājāko matu augšanu;
- stiprina nagu plāksnes;
- aizsargā matus no karstas saules gaismas un citiem kaitīgiem efektiem;
- aptur dzīslu zudumu;
- izvada toksīnus;
- piedalās aktīvo bioloģisko vielu sintēzē.
Perfectil lieto pret matu izkrišanu, nagu atslāņošanos, sliktu ādas stāvokli, griezumiem un apdegumiem. Tam nav kontrindikāciju - tas ir atļauts pat grūtniecības laikā. Uzņemšanas kurss ir 1 mēnesis, 1 kapsula dienā.
"Atjaunots"
Populārs ungāru preparāts, kas satur raugu, augu ekstraktus, noderīgi vitamīni(E, A, D un B grupa) un mikroelementiem. "Revalid" stiprina dzīslas un veicina to augšanu. Lietojiet šo līdzekli pa 1 kapsulai trīs reizes dienā. Plkst palielināts prolapss- 2 kapsulas trīs reizes dienā. Uzņemšanas termiņš ir 8-12 nedēļas ēšanas laikā. Kursa beigās mēs iegūstam rezultātu:
- mati - spīdīgi, spēcīgi, elastīgi;
- blaugznu trūkums vai ievērojams samazinājums.
Revalid ir kontrindicēts grūtniecēm, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un bērniem līdz 11 gadu vecumam.
"Acīmredzams"
Šis vitamīnu komplekss satur alus raugu un minerālu sēru. Tas paātrina matu augšanu un stiprina matus. Jums jālieto "Evisent" tikai saskaņā ar instrukcijām, tad kurss būs efektīvs. Neizraisa blakus efekti un atkarību. Bet jāpatur prātā, ka šis komplekss izraisa spēcīgu apetītes sajūtu un izraisa svara pieaugumu. Nav piemērots bērniem līdz 12 gadu vecumam.
Padomi, kas palīdzēs izvēlēties labākos vitamīnus matiem, nagiem un ādai:
Fitoval
Ar bojātiem matiem labāk dzert šos vitamīnus. Fitoval atjauno šķipsnu struktūru, uzlabo to augšanu un veicina jaunu matu folikulu rašanos. Satur vitamīnus A, B9, B6, B5, B12. Lietojiet "Fitoval" divas reizes dienā. Nav ieteicams grūtniecēm un bērniem.
"Inneovs"
Izstrādājis franču uzņēmums, lai stiprinātu matus, veicinātu to augšanu un uzlabotu to stāvokli. Atsauksmes par "Inneov" ir patiesi unikālas! Tās vienīgais trūkums ir pārāk augsta cena.
Īpaša dražeja "Merz"
Zāles ir universālas - paredzētas kompleksa ārstēšana nagiem, ādai un matiem. Tas aptur dzīslu izkrišanu, uzlabo to stāvokli, paātrina augšanu, stimulē jaunu matiņu parādīšanos, “pamodina” snaudošās spuldzes. Par neatlaidīgu klīniskais efekts dražejas jālieto 2-3 mēnešu laikā. Šajā laikā mati kļūs daudz stiprāki un biezāki. blakus efekti Nē. Eksperti saka, ka Merz ir viens no visvairāk droši vitamīni skaistums.
Alerana
Labākie vitamīni matu augšanai nevar iztikt bez Alerana produktiem. To mērķis ir apturēt dzīslu zudumu dzimumhormonu nelīdzsvarotības rezultātā, kurā dominē androgēni. Bet, ja matu izkrišanas cēlonis ir stress, vitamīnu trūkums vai grūtniecība, Alerana nepalīdzēs. Pieteikties šo līdzekli jums ir nepieciešams nevis pēc draugu ieteikuma vai atsauksmēm tīklā, bet gan pamatojoties uz laboratorijas pētījumi un ārsta padomu.
"Vitrum"
Zem šī labi pazīstamā zīmola vairāki dažādi kompleksi. Pret plikpaurību ir piemēroti kompleksi Vitrum Prenatal, Vitrum Classic un Vitrum Beauty. Katrs no tiem palīdz 2/3 plikpaurības gadījumos.
"Aevit"
Populārs vitamīns pret matu izkrišanu. To lieto iekšķīgi vai pievieno maskām - jebkurā no šīm iespējām Aevit ir ļoti efektīvs (aptur matu izkrišanu apmēram 2-5 nedēļu laikā). Zāļu priekšrocības var saistīt arī ar pieņemamu cenu.
"Spīdēt"
Lielākās daļas ārstu atsauksmes liecina, ka šis vitamīnu komplekss ir paredzēts, lai uzlabotu nagu, ādas un matu stāvokli. Viņš spēj ātri apturēt šķipsnu zudumu, ko izraisa stress, ķīmijterapijas kurss, sezonālā hipovitaminoze vai ilgstošas slimības. Shiningam gandrīz nav blakusparādību, tāpēc vitamīni ir piemēroti cilvēkiem ar paaugstinātu jutību un noslieci uz alerģijām. Un tai ir arī spēcīga antioksidanta iedarbība un tas aizsargā matus no pārmērīgas izžūšanas un retināšanas. Šī kompleksa sastāvā ir gandrīz divi desmiti vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešami skaistuma uzturēšanai. Tas ir arī bagātināts ar augu ekstraktiem un lipoīnskābi.
"Vitasharm"
Šis ir viens no labākajiem vitamīniem matu izkrišanai. Kombinētais līdzeklis Tā mērķis ir palēnināt šūnu un matu novecošanās procesu. Novērš sirmu matu parādīšanos, normalizē struktūru, stiprina matus.
Lietošanas indikācijas ir daļēja alopēcija, izkliedēta matu izkrišana, B vitamīna deficīts un hipovitaminoze.