Rehabilitācijas iezīmes pēc dažādu etioloģiju traumām. Rehabilitācijas pasākumu komplekss pēc lauztas kājas

Man personīgi ļoti aktuāla ir tēma par ātru atveseļošanos pēc lūzuma, kāpēc...par to jau runāju iepriekš. Taču ne tikai tas mani pamudināja pievērsties šai tēmai. Šobrīd ir ziema, ceļi ir ļoti slideni, tāpēc tāds nopietns traucēklis kā lūzums notiek diezgan bieži.

Par to es personīgi pārliecinājos, atrodoties slimnīcā - palātas ir pārpildītas, cilvēki salikti pat koridorā. Un, apzinoties, ka ne visi tiek hospitalizēti, lūzumu upuru ir daudz vairāk.

Skaidrs, ka, ja notiek šāds traucēklis, tad vispirms vēršamies pie ārstiem. Tieši viņi spēs mums ātri un efektīvi sniegt pirmo palīdzību un turpmāko ārstēšanu, kas ietver veselu virkni obligāto pasākumu un procedūru. Galu galā galvenais uzdevums ir pareizi saaugt lūzuma vieta.

Protams, lūzumi ir dažādi, un līdz ar to arī ārstēšanas metodes ir dažādas, taču tās vieno viens - laiks, kādam ir vairāk, kādam mazāk, bet, jebkurā gadījumā, ir vajadzīgs laiks, lai kauli saaug kopā.

Kas ir sarežģītāks lūzums. Laiks ir pagājis, kauli saauguši, bet ilgstošas ​​nekustīguma dēļ vai operācijas dēļ tiek traucēta ekstremitātes funkcija un atkal nepieciešami speciālisti, kas izrakstīs virkni atveseļošanās procedūru - ārstniecisko vingrošanu, masāžu, fizioterapijas procedūras. Un atkal ir pienācis laiks.

Izrādās, ka lūzumu ārstēšanai nepieciešamas divas sastāvdaļas - medicīniskās obligātās procedūras un laiks.

Bet vai varam sev kaut kā palīdzēt, lai atveseļošanās pēc lūzuma būtu ātrāka? JĀ! Daudz kas ir atkarīgs arī no mums.

Kā ātri atgūties pēc lūzuma - 3 svarīgi padomi

Padoms numur 1. Ja rodas jebkādas traumas, pat nelielas, nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu. Galu galā tikai speciālists var precīzi pateikt, kas jums ir - zilums, izmežģījums, sastiepums, lūzums kaulā vai lūzums. Iespējama arī bīstama iekšēja asiņošana. Novēlota ārstēšana var apgrūtināt ārstēšanu.

Padoms numurs 2. Atveseļošanās laikā svarīgi izrādīt pacietību, arī psiholoģiskā un emocionālā attieksme ietekmē atveseļošanās procesu. Noteikti ievērojiet visas speciālistu tikšanās, jo šis periods ir ļoti nepieciešams pilnīgai atveseļošanai.

Padoms numurs 3. Ir nepieciešams pievērst lielu uzmanību savam uzturam un uzturam, tas ir svarīgi arī atveseļošanās procesā pēc lūzuma.

Es domāju, ka ar pirmajiem diviem padomiem viss ir skaidrs, bet parunāsim par uzturu sīkāk.

• Diēta - nevajadzētu krasi mainīt diētu, organisms jau ir novājināts, tāpēc nevajadzīgas izmaiņas nenāks par labu. Galvenais, kas jāsaprot, ja pacients kustas, piemēram, ar lauztu roku, tad viņš var ēst ierastajā laikā. Ja pacients ir imobilizēts, tad jums ir nepieciešams ēst biežāk, vismaz 6 reizes dienā, bet mazākos apjomos.
• Olbaltumvielas ir svarīgas lūzumu dzīšanai, un tās jāpalielina par 10-20 mg dienā. Kādi pārtikas produkti satur olbaltumvielas, jūs varat redzēt. Bet paturiet prātā, ka, ja dodat priekšroku dzīvnieku olbaltumvielām, tad šajā situācijā nav ieteicams ēst sarkano gaļu, kā arī gaļu ar augstu tauku saturu. Tāpēc lūzumu gadījumā priekšroka jādod cāļu, tītaru, trušu gaļai. Bet zivis ir tikai ieteicamas treknās, jo tajās ir omega-3 skābes, kas paātrina audu atjaunošanos.
• Pie lūzumiem noder trauki, kas satur dabīgo želatīnu - noder arī marmelāde, augļu želeja, aspic, aspic, skrimšļi.
• Iekļaujiet savā ikdienas uzturā piena produktus, tie satur ne tikai olbaltumvielas, bet ir kalcija avots, kas nepieciešams arī kaulu audu atjaunošanai. Labi kalcija avoti ir tādi pārtikas produkti kā olas, kāposti, spināti, burkāni, bietes, sezama sēklas, rieksti, aprikozes, žāvētas plūmes.
• Lai kalcijs labi uzsūktos, nepieciešami arī pārtikas produkti, kas bagāti ar magniju, silīciju, cinku, fosforu - iekļaujiet savā uzturā aknas, zivju konservus (lūzumu gadījumā tos ieteicams ēst ar kauliem, kārtīgi sakošļājot), graudaugus ( auzu pārslas, griķi, kukurūza, prosa), kviešu klijas, kakao, olīvas, kukurūza, redīsi, banāni, rozīnes, vīģes.
• Vitamīni ir ne mazāk svarīgi ātrai atveseļošanai pēc lūzumiem, īpaši tādi kā vitamīns C, K, B6, B12, D. Paskatieties uz šo, tajā ir ļoti detalizēti aprakstīts, kuri pārtikas produkti satur šos vitamīnus.
• Vēl svarīgi ir teikt par tiem produktiem, kurus vislabāk izslēgt no uztura vismaz uz atveseļošanās laiku. Tie ir kofeīns un to saturoši produkti (stipra tēja, gāzētie dzērieni, šokolāde), pikanti ēdieni, desas, kūpinājumi, alkohols.

Par šo es domāju beigt ierakstu, bet ir padomi no tradicionālajiem dziedniekiem, bet vai tos lietot vai nē, katrs izlemj pats, kā arī visu pārējo.

• Vāra 3 olas (vismaz 10 minūtes), olas izmanto pārtikā, bet olas čaumalu jānožāvē, atdala iekšējo plēvi, čaumalu jāsadrupina pulverī. No 1 citrona izspiež sulu un pārlej ar sagatavoto pulveri, atdzesē un patur, līdz čaumala pilnībā izšķīst. Sagatavotais sastāvs, lai ņemtu 1 tējk. iekšā, 2 reizes dienā mēnesi.
• Tiek uzskatīts, ka egles eļļa samazina sāpes un paātrina dzīšanas procesu. Ieteicams to lietot šādi: izveidojiet mazas maizes bumbiņas, katru iemērciet ar 5 pilieniem eļļas un lietojiet vienu 3 reizes dienā. Pēc ģipša noņemšanas noder vannas ar egļu zariem un mizu, bet pēc tam lūzuma vietā ierīvē egles eļļu.
• Kliņģerīšu ziedu uzlējums mazina tūsku, mazina sāpes, paātrina kaulu saplūšanas procesu. Ielej 1 ēd.k. l. ziedi 2 glāzes verdoša ūdens, atstāj uz stundu. Paņemiet infūziju 4 reizes dienā uz pusi tases.
• Rožu gurni ne tikai paaugstina imunitāti un nodrošina vitamīnus, bet arī ietekmē kaulu atjaunošanos un atjaunošanos. 2 ēd.k. l. sasmalcinātus rožu gurnus aplej ar litru verdoša ūdens, atstāj uz 6 stundām. Uzlējumu izkāš un ņem 1 glāzi dienā.
• Lietojot mūmiju, tiek novērots augsts lūzumu dzīšanas ātrums. Kamēr ekstremitāte ir ģipsi, varat lietot mūmiju tabletēs. Pēc ģipša noņemšanas izmantojiet mūmiju bāzes ziedes, ierīvējot tās lūzuma vietā.

Jebkura cilvēka kaula integritātes pārkāpums ir nopietns ievainojums, kam jāpievērš pastiprināta uzmanība gan pirmās palīdzības sniegšanas stadijā, gan atveseļošanās laikā, tāpēc rehabilitācija pēc jebkura smaguma lūzuma ir neatņemama ārstēšanas sastāvdaļa. Rehabilitācijas tehnika un secība tiek izvēlēta atkarībā no bojājuma veida un parasti ietver:

1. Masāža;
2. Fizioterapija;
3. Sabalansēta diēta.

Profilakse

Bieži vien lūzuma jēdziens ir saistīts ar mehāniskiem bojājumiem, kurus nevar novērst ar profilaksi. Tomēr medicīnas prakse un negadījumu statistika pierāda, ka vairumā gadījumu, kas nav saistīti ar no pacienta neatkarīgu faktoru ietekmi (nelaimes gadījums, aviokatastrofa, spēcīgi sitieni), no bojājumiem būtu bijis iespējams izvairīties, ja kaulu struktūra būtu nostiprināta spēcīgāk. . Tāpēc tiem ir izšķiroša nozīme:

• Diēta un pareizs uzturs;
• slikto ieradumu noraidīšana;
• darba un atpūtas režīma ievērošana;
• drošības noteikumu ievērošana.

Atteikšanās no kaitīgiem ieradumiem un sporta spēlēšana labvēlīgi ietekmē arī cilvēka organismu neatkarīgi no tā, vai viņš ir guvis traumas vai nē, jo toksīni negatīvi ietekmē ne tikai iekšējos orgānus, bet arī cilvēka kaulus.

Ievērojot elementārus drošības noteikumus, var novērst arī traumas. Tāpēc, sportojot, neaizmirstiet par aizsarglīdzekļiem, valkājiet laikapstākļiem atbilstošus apavus un ievērojiet kārtību darba vietā.

Cik ilgi dziedē lūzums

Lūzumu dzīšanas periodu var iedalīt vairākos periodos – kaula faktiskā bojājuma, reģenerācijas un pārstrukturēšanas periodos. Pirmais periods ir bojājums, kuram paralēli notiek asinsrites pārkāpums, kas var būtiski pasliktināt turpmāko dzīšanu un izraisīt iekaisuma attīstību un sliktākajā gadījumā audu nekrozi.

Asinsritei ir liela nozīme bojājumu gadījumā, jo tā var palēnināt dzīšanu, ja tiek pārkāpta asinsvadu integritāte bojājuma zonā, vai, gluži pretēji, paātrināt atveseļošanos, ja nav bojāts asinsrites tīkls. . Bojājuma stadijai seko atveseļošanās stadija, t.i. kaulu struktūras atjaunošana.

Šī posma labvēlīgā gaita ir atkarīga no jaunizveidoto šūnu osifikācijas ātruma un kvalitātes. Gadījumos, kad atjaunošanai izmanto osteosintēzi, labu dzīšanu nodrošina stabila kaula fiksācija, fragmentu sakritība un laba asins apgāde bojātajā vietā. Svarīgs savienošanās moments lūzumos ir kallusa veidošanās, kas stabilizē iznīcinātā kaula fragmentus un veicina pareizu remodelāciju.

Ziedes un zāles

Rehabilitācijas laikā pēc galvenās ārstēšanas ārstējošais ārsts parasti izraksta zāles, kas iedarbojas uz bojājumiem no iekšpuses un atbrīvo pacientu no sāpēm dzīšanas procesā. Zāles, ko var izmantot, lai paātrinātu ievainojumu dzīšanu, var aptuveni iedalīt šādās grupās:

1. Zāles, kurām ir pretsāpju efekts (tabletes, ieskaitot antibiotikas: Nurofen un Ibuprofen, Dimexide);
2. Diurētiskie līdzekļi tūskas apkarošanai (Veroshpiron, Torasemide, Furasemide);
3. Vitamīnu kompleksi un uztura bagātinātāji (Vitrum, Multitabs, Complivit);
4. Preparāti ar augstu kalcija saturu (Calcium Gluconate, Calcium D3 Nycomed);
5. Imūnmodulatori (Pirogenal, Timalin, Levamizols);
6. Lokāli lietojamās zāles (sildošs - Fastum gels, atvēsinošs - Troxevasin, Heparīna ziede, Traumeel C);
7. Hondroprotektīvie līdzekļi (Teraflex, Hondroitīns).

Jebkuras zāļu grupas shēmu un kursa ilgumu vienmēr nosaka ārsts.

Vingrošana un masāža

Ārstnieciskās vingrošanas veikšanas mērķis ir atjaunot bojātās vietas funkcionēšanu, novērst locītavu kontraktūru attīstību, novērst muskuļu audu atrofiju, uzlabot asinsriti. Fizikālā terapija un masāža parasti tiek nozīmēta gandrīz uzreiz pēc lūzuma ārstēšanas beigām. Fizikālās terapijas atveseļošanās metode ir balstīta uz aktīvo un pasīvo kustību īstenošanu. Aktīvie vingrinājumi ietver:

• Vieglas kustības, izmantojot šāviņus, kas darbojas kā amortizatori, bloki un pretsvari;
• Brīvas kustības;
• Vingrinājumi pretestības pārvarēšanai;
• Izometriski vingrinājumi, kas uztur muskuļus labā formā ilgstošas ​​imobilizācijas laikā;
• Staigāšana ar vai bez kruķiem, nūjām.

Arī diezgan izplatīts un efektīvs vingrošanas terapijas veids ir ūdens vingrošana. Tajā pašā laikā svarīgs nosacījums ir mērena slodze un ērta ūdens temperatūra.

Apmācība nedrīkst radīt pacientam sāpes un diskomfortu, tāpēc to īstenošana visbiežāk tiek veikta rehabilitācijas ārsta vadībā, bet smagu traumu gadījumā – slimnīcā vai rehabilitācijas centrā. Masāža labi iedarbojas arī rehabilitācijas laikā pēc lūzumiem un palīdz:

1. uzlabot asinsriti,
2. Stiprināt saites
3. Samazināt sastrēgumus audos, samazināt to pietūkumu un palielināt tonusu,
4. Uzlabot venozo atteci
5. Palieliniet muskuļu aparāta veiktspēju.

Masāža var būt mehāniska un manuāla, un tajā ietilpst glāstīšana, berzēšana, mīcīšana un vibrācija. Kontrindikācijas masāžas procedūru lietošanai:

• Infekcijas rakstura slimības;
• Iekaisuma procesi, kas pavada lūzumu;
• Ādas izsitumi (konflikts), tostarp alerģiski.

Vidējais masāžas kursa ilgums ir 10 dienas.

Fizioterapijas komplekts ar narkotiku lietošanu var ievērojami samazināt atveseļošanās laiku. Tādu ierīču kā Darsonval, Vitafon, Almag un citu izmantošana ir vērsta uz mikrocirkulācijas uzlabošanu bojātajos audos un pacienta stāvokļa uzlabošanu.

Magnetoterapijas izmantošana labvēlīgi ietekmē barības vielu aktivitāti organismā, tādējādi paātrinot kaulu saplūšanu. Turklāt magnētiskā strāva ļauj ātri noņemt pietūkumu pēc kaulaudu integritātes ķirurģiskas atjaunošanas, ievērojami samazinot atveseļošanās laiku.

Ēdiens

Pareizam uzturam ir liela nozīme gan profilaksei, gan rehabilitācijai pēc lūzuma. Ir nepieciešams uzraudzīt kalcija, olbaltumvielu un hondoetilsulfātu līdzsvaru organismā. Pēdējais ir ļoti bagāts ar želeju. Kalcijs un veselīgas olbaltumvielas, tauki un aminoskābes ir atrodamas piena un rūgušpiena produktos, olu čaumalās, kā arī jūras zivīs un zivju eļļā.

Pēc ģipša noņemšanas sāp lūzuma vieta

Sāpes pēc imobilizējošā pārsēja nēsāšanas var novērst, izmantojot tautas līdzekļus. Cīruļa sakne labi tiek galā ar pēctraumatiskām izpausmēm. Šos augus izmanto novārījumu, kompresu un uzlējumu veidā.

Egles eļļa palīdzēs tikt galā ar tūsku, ko lietderīgi ierīvēt tieši lūzuma vietā vai pēc ģipša noņemšanas uztaisīt vannas, lai paātrinātu dzīšanas procesu. Papildus citiem tautas līdzekļiem varš veicina ātru dziedināšanu. Varat izmantot lietojumprogrammas, izmantojot vara plāksnes vai skaidas.

Neskatoties uz to, ka ārstniecības augus plaši izmanto rehabilitācijai pēc lūzumiem, to lietošanai joprojām ir vairākas kontrindikācijas, tāpēc pirms kāda no uzskaitītajiem augiem lietošanas labāk konsultēties ar fitoterapeitu. Jebkuram tautas līdzeklim ir kumulatīva iedarbība, un tam ir pozitīva ietekme tikai ilgstoši lietojot, tāpēc, lai iegūtu labu rezultātu, var paiet vismaz divi mēneši.

Lietotāju vērtējums: 0/5

0 no 5 - 0 balsis

Paldies, ka novērtējāt šo rakstu. Publicēšanas datums: 2018. gada 14. janvārī

Rehabilitācija pēc kaula lūzuma nepieciešama, lai atjaunotu rokas funkcijas - muskuļu spēku un lieces un pagarinājuma amplitūdu

Rehabilitācija pēc kaula lūzuma cita starpā nepieciešama, lai atjaunotu kustīgumu ilgstoši piespiedu nekustīgumā atradušai locītavai. Uzreiz pēc traumas cietušajam tiek sniegta neatliekamā ķirurģiskā palīdzība un, ja iespējams, lūzuma vieta tiek anestēzija. Tad sākas diezgan ilgstošs atveseļošanās process, kura mērķis ir atgriezt visas ievainotās ekstremitātes funkcijas.

Rehabilitācija pēc kaulu lūzuma: atveseļošanās posmi

Atveseļošanās process pēc kaula lūzuma notiek trīs posmos: ekstremitātes imobilizācija (imobilizācija), pēcimobilizācija un atveseļošanās. Terapeitiskie pasākumi pēc kaula lūzuma ir vērsti uz fragmentu nostiprināšanu, pietūkuma un sāpju mazināšanu, vielmaiņas paātrināšanu, lai stimulētu audu atjaunošanās procesu un atjaunotu ekstremitāšu funkcijas.

Galvenie lūzumu pacientu ārstēšanas principi ir:

1. Neatliekamā ķirurģiskā palīdzība, kas sastāv no brūces primārās ķirurģiskās ārstēšanas, anestēzijas, kaula fragmentu samazināšanas, ģipša uzlikšanas, atsevišķos gadījumos pastāvīgas vilces un osteosintēzes uzlikšanas (fragmentu ķirurģiska nostiprināšana).

2. Anestēzija, kas palīdz mazināt sāpju šoku un refleksu muskuļu kontrakciju, neļaujot kaulu fragmentiem nokrist savās vietās.

3. Izkustēto fragmentu samazināšana, kas ļauj saglabāt ekstremitātes formu, asi un garumu, izvairīties no muskuļu, asinsvadu un nervu saspiešanas. Šādos apstākļos fragmentu saplūšana un ekstremitāšu funkciju atjaunošana notiek optimāli.

4. Jānodrošina kaulu fragmentu nekustīgums saplūšanas periodā. To panāk trīs veidos:

Fiksācijas metode - fiksējoša pārsēja (ģipša, ortozes vai šinas) uzlikšana savainotajai ekstremitātei. Piemērots nepārvietotiem un pārvietotiem lūzumiem, kur fragmentus var noturēt kopā ar ārēju fiksāciju. Šinām un ortozēm ir funkcionālas priekšrocības salīdzinājumā ar ģipsi, pateicoties iespējai īslaicīgi noņemt higiēnas un medicīniskās procedūras, tās ir izgatavotas no mūsdienīgiem gaisu vadošiem materiāliem, ģipsis ir daudz lētāks cenā.

Eksistenciālā metode - bojātais segments tiek izstiepts, izmantojot īpašas pastāvīgas vilces sistēmas

Operatīvā metode - fragmenti tiek izgatavoti un piestiprināti viens pie otra vai nu iekšēji (ķirurģiski), vai ārēji.

5. Traumas rezultātā traucētu ekstremitāšu funkciju atjaunošana. Lūzuma gadījumā tiek bojāts ne tikai kauls, bet arī mīkstie audi, muskuļi, asinsvadi un nervi. Pirmajās traumas dienās rodas refleksu muskuļu hipotrofija, ko atbalsta sāpes bojājuma zonā. Nekustīguma rezultātā tiek traucēta limfas un asinsrite, palielinās tūska, kas noved pie kaulu osteoporozes, papildus muskuļu hipotrofijas un kontraktūru veidošanās. Tāpēc ļoti svarīgi ir rūpēties par pilnvērtīgu funkciju atjaunošanu jau no pirmajām dienām pēc traumas.

Atveseļošanās process parasti notiek trīs periodos:

1 periods (imobilizācija)- traumētā ekstremitāte tiek imobilizēta ar ģipša vai šinas palīdzību, lai novērstu iespējamās komplikācijas, samazinātu negatīvo vispārējo reakciju intensitāti uz traumu un novērstu lokālus trofikas traucējumus.

Pacients bieži interesējas par to, cik ilgi jānēsā ģipsis rādiusa, potītes, gūžas locītavas vai jebkura cita ekstremitāšu lūzuma gadījumā. Lai noteiktu ģipša nēsāšanas ilgumu, ir svarīgi, vai lūzums bija ar vai bez nobīdes, vai tas bija atvērts vai slēgts. Vispārējie uzturēšanās termiņi ģipsī svārstās no viena līdz vairākiem mēnešiem atkarībā no lūzuma vietas un sarežģītības. Pašlaik daudzu lūzumu veidu ārstēšanai ārsti dod priekšroku osteosintēzes operācijai (fragmentu stiprināšana ar speciālām plāksnēm vai skrūvēm), kas nodrošina ideālu kaulu repoziciju, samazina laiku, kas pavada ģipsi vai ortozi un ļauj ātri uzsākt rehabilitācijas programmu.

Ieteikumi par gultas režīma ilgumu ir atkarīgi no katra gadījuma un var svārstīties no 2-3 līdz 10-14 dienām. Dozētās funkcionālās slodzes sākums ir ieteicams no 13. nedēļas saķeres klātbūtnē. Tajā pašā laikā nepieciešamība uzsākt funkcionālo slodzi uzreiz pēc operācijas tika pierādīta S.Pelleta, E.Ya darbos. Rehabilitācija pēc kaula lūzuma jāsāk īstajā laikā, lai netraucētu kaulu dzīšanas procesu un samazinātu komplikāciju risku pēc traumas.

Jebkurš nopietns ievainojums ir saistīts ar ķermeņa reakciju, kas papildus ievainotajiem audiem ietekmē visas sistēmas, tostarp asinsrites un nervu sistēmas. Pirmajās dienās pēc kaula lūzuma palielinās asinsvadu skaits un to diametrs, lai nodrošinātu barības vielu pieplūdumu bojātās vietas atjaunošanai.

Tomēr ievainotās ekstremitātes ilgstoša nekustīgums izraisa vairākas specifiskas izmaiņas - muskuļu masas samazināšanos, locītavu skrimšļu barošanās pasliktināšanos un to elastības samazināšanos. Samazinās sinoviālā šķidruma daudzums locītavā, sinoviālās membrānas krokas var salipt kopā, palielinot locītavu stīvuma (citiem vārdiem sakot, kontraktūru veidošanās) risku. Sakarā ar samazinātu asinsriti locītavas maisiņā, rodas ievērojams audu nepietiekams uzturs, un āda, kas pārklāj locītavu, zaudē savu elastību un tiek pielodēta pie pamata šķiedras, fascijas un locītavas maisiņa. Tā rezultātā pēc ģipša vai ortozes noņemšanas pacients saskaras ar locītavu stīvuma jeb kontraktūras izpausmēm.

2. periods (pēcimobilizācijas)– galvenais uzdevums ir paātrināt audu reģenerāciju, atjaunot ekstremitāšu kustīgumu un kustību apjomu, novērst muskuļu hipotrofiju un normalizēt veģetatīvās funkcijas. Rehabilitācija pēc kaulu lūzuma šajā posmā tiek veikta ar fizioterapijas, mehanoterapijas, vingrošanas terapijas palīdzību.

Pēc ilgstošas ​​imobilizācijas ģipša vai šinas dēļ parasti rodas muskuļu vājums un ekstremitāšu saliekšanas un/vai pagarināšanas laikā parādās stīvuma pazīmes. Tāpēc galvenie veselības atjaunošanas uzdevumi ir lieces leņķa palielināšana locītavā un muskuļu audu nostiprināšana.

Muskuļu sasprindzinājuma spēja pasliktinās uzreiz pēc imobilizācijas, kas ir saistīta ar to refleksu aizsardzību spriedzes veidā, reaģējot uz sāpēm, kas rodas kustību laikā atbrīvotajās locītavās un muskuļos. Pamazām atjaunojas muskuļu spēja atslābināties, kas īpaši svarīgi ir sāpīgām un traumatiskām kontraktūrām.

Kontraktūras var klasificēt pēc to rašanās cēloņiem:

Primārās traumatiskas kontraktūras refleksu muskuļu sasprindzinājuma rezultātā, reaģējot uz impulsiem, kas nāk no bojātiem audiem

Sāpju kontraktūras, ko izraisa reflekss muskuļu tonusa paaugstināšanās, reaģējot uz sāpju signāliem

Artrogēnas kontraktūras - rodas locītavās ilgstošas ​​imobilizācijas laikā hipotrofisku-ģeneratīvu cīpslu rezultātā.

Muskuļu kontraktūras, kas veidojas muskuļu daļas palielināšanās rezultātā līdz kauliem vai deģeneratīvi-distrofiskiem procesiem muskuļos

Cicatricial kontraktūras - masīvas rētas, kas aptver ādu, zemādas audus, muskuļus, cīpslas

Osteogēnas kontraktūras kaulu deformācijas rezultātā

Fizisko vingrinājumu terapeitiskā izmantošana, pirmkārt, aktivizē muskuļu kontrakcijas un līdz ar to arī asinsriti traumētajā vietā. Regulāri vingrinājumi pat zem ģipša vai ar vilkšanu palēnina audu hipotrofiju un kontraktūru veidošanos. Nākotnē tie palīdz samazināt locītavu stīvumu. Taču pārāk aktīva vingrošana pēc imobilizācijas perioda beigām var izraisīt audu šķiedru un kapilāru mikroplīsumus sinoviālajā membrānā, nelielu sinoviālā šķidruma tilpuma palielināšanos locītavā (efūziju).

Pārmērīga aktivitāte un slodze var izraisīt asinsizplūdumus periartikulārajos audos, locītavas somā un locītavas dobumā, izraisot traumatisku periartikulāro audu iekaisumu, reaktīvu traumatisku sinovītu, smagu muskuļu vājumu un sāpīgas sajūtas. Tāpēc slodze, it īpaši, stiepjot audus, ir jādozē un jāpagarina.
Mehānoterapija atbilst šiem mērķiem, ļaujot vairākas stundas dienā vienmērīgi saliekt un atliekt locītavu, pakāpeniski palielinot ekstremitātes saliekuma un pagarinājuma leņķi, palielinot apkārtējo mīksto audu (saišu, muskuļu utt.) elastību un novēršot tūsku. . un rehabilitācija pēc traumām un ekstremitāšu operācijām

3 periods (atveseļošanās)- mērķis ir atjaunot spēku un pilnu kustību amplitūdu, kā arī atvieglot dzīšanas procesa pabeigšanu un audu pielāgošanos funkcionālajām prasībām. Rehabilitācija pēc kaula lūzuma šajā gadījumā var notikt ar aktīvās vingrošanas palīdzību – baseinu, speciāliem simulatoriem un citām aktivitātēm.

Sagatavojot rakstu, materiāli no V.A.Epifanova, A.V.Epifanova grāmatas "Rehabilitācija traumatoloģijā un ortopēdijā".

Rehabilitācijai pēc kaula lūzuma veikalā ORTOCCLASS.RU varat iznomāt ierīces par pieņemamu cenu.

Pat tad, kad kauli ir droši sadzijuši, daži cilvēki turpina izjust diskomfortu ievainotajā daļā. Problēma rodas, kā pareizi veikt rehabilitāciju pēc kājas lūzuma.

Muskuļiem ir svarīga loma cilvēka ķermeņa darbībā. Lai muskuļi paliktu kārtībā, cilvēkam tie regulāri jātrenē. Ja muskuļaudi darbojas, notiek asiņu pieplūdums, līdz ar to organismā nonāk pietiekams daudzums skābekļa un dažādas barības vielas. Pēc ilgstošas ​​ģipša nēsāšanas uz kājas virsmas muskuļi pārstāj darboties, dažreiz šūnas atrofējas. Tāpēc pēc ģipša noņemšanas apstrāde nebeidzas.

Kājas atjaunošana pēc lūzuma nav viegls uzdevums. Ir svarīgi uzklausīt padomus un norādījumus, tad ir iespējams pilnībā atgriezt kustību savainotajai kājai.

• ātri atjaunot muskuļu darbību un novērst izmaiņas, kas notikušas traukos;
• atveseļošanās sākas ar palielinātu elastību un uzlabotu muskuļu tonusu;
• ir svarīgi palielināt bojāto locītavu kustīgumu;
• kāju attīstība ir nepieciešama neilgi pēc ģipša noņemšanas.

Trīs ievainotas kājas atveseļošanās posmi:

1. Dažādu masāžu izmantošana, vingrošanas terapija, berzēšana.
2. Regulāra vingrinājumu vai fizisko uzdevumu kopuma izpilde.
3. Uzmanība tiek pievērsta uzturam un vairāku produktu lietošanai kaulu stiprināšanai un muskuļu audu stāvokļa uzlabošanai.

Rehabilitācija pēc lūzumu ārstēšanas

Pēc ģipša noņemšanas lielākā daļa ievainoto traumas vietā konstatē pietūkumu. Izskaidrojums ir tāds, ka kājā ir traucēta dabiskā asinsrite. Pacienta un ārstu galvenais uzdevums: sastrēgumu novēršana. Sākotnējā posmā palīdzēs beršana, dažāda veida masāžas un vingrinājumi. Labu efektu rada berzēšana ar ciedra eļļu, pieskaršanās un glāstīšana paaugstina muskuļu tonusu, atveseļošanās notiek ātrāk.

Ārstēšana tiek veikta mājās. Parādiet vannas rezultātu, izmantojot jūras sāli un garšaugus. Jums būs nepieciešams:

• 100 g sāls;
• litrs ūdens;
• ārstniecības augu novārījums.

Sildīšanas ietīšana tiek veikta mājās ar kausēta vaska un ozocerīta palīdzību. Pēc ārsta ieteikuma iespējams pierakstīties uz magnetoterapijas seansu sēriju.

Otrais rehabilitācijas posms ietver traumētās kājas dabisko funkciju atjaunošanu pēc ģipša noņemšanas. Pēc vannas un berzes viņi sāk veikt vingrinājumus. Nodarbības palīdzēs atrisināt muskuļu audu atrofijas mazināšanas problēmu. Nodarbību komplekts ir diezgan reāls, lai veiktu mājās. Pirms sākuma ir svarīgi aprēķināt kaulu slodzi. Ir izstrādāts sava veida vingrojums kājai, taču nevajadzētu veikt visus vingrinājumus vienā dienā. Pirmajā dienā pietiks ar pusi no uzdevumiem.

Kāju vingrinājumi pēc ģipša noņemšanas:

1. Pirmais vingrinājums ir vienkāršs – staigājiet ilgāk, nebaidieties balstīties uz iepriekš bojāto daļu. Nepieciešams ārsta padoms.
2. Stāviet un veiciet rotējošas kustības ar pēdu. Vingrinājumu var atkārtot, sēžot uz ķebļa. Atļauts veikt pēc nedēļas no ģipša noņemšanas datuma.
3. Mēģiniet šūpot kāju. Turoties pie krēsla atzveltnes vai citām mēbelēm, paceliet ievainoto ekstremitāti un pāris mirkļus turiet to gaisā. Atkārtojiet ar veselo kāju. Skrien 10 reizes. Tas ir pieļaujams, pārvietojot kāju uz sāniem. Cilvēkam nevajadzētu just sāpes.
4. Turoties pie balsta, lēnām paceliet pēdu, nostājieties uz papēža. Ja, stāvot uz pēdas, cilvēks nejūt diskomfortu, darbības tiek atkārtotas uz vienas kājas.
5. Apgulieties uz grīdas un veiciet šķērseniskas šūpoles.

Mēnesi pēc ģipša noņemšanas vingrinājumi kļūst grūtāki, tie tiek papildināti ar vingrinājumiem uz simulatoriem. Ja ir izvēlēts "velosipēds", labāk ir mīt pedāļus līdz 10 minūtēm. Pēc tam nodarbības tiek pagarinātas.

Trešais rehabilitācijas posms tiek uzskatīts par pareizu uzturu un kvalitatīvu uzturu. To lieto pat pirms ģipša noņemšanas. Minerālvielu un vitamīnu norma, barības vielas veicina ātru atveseļošanos. Pievērsiet īpašu uzmanību pārtikai, ieskaitot silīcija, kalcija elementus.

Noderīga kaulu atjaunošanai:

• piens;
• piena produkti;
• jebkura veida zivis;
• lazdu rieksti;
• sezama.

Silīcijs palīdz kalcijam dot maksimālu labumu organismam. Kopā ar pārtiku, kas satur kalciju, viņi ēd avenes un jāņogas, bumbierus, redīsus un rāceņus. Ja nepieciešams, pēc konsultēšanās ar ārstu, lietojiet D vitamīnu.

Rehabilitācija ar vingrošanas terapiju

Lai negaidītu pilnīgu muskuļu atrofiju, pēc kaulu saplūšanas pacientam ieteicams veikt vingrošanas terapiju. Vingrinājumu komplekss ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tiek izvēlēts individuāli. Viņi sāk trenēties pēc augšanas kopā, turpina noteikto mēnešu skaitu. Personai pēc lūzuma tiek veikta fizioterapijas vēsture. Tiek ņemts vērā bojājuma raksturs un veids, pacienta vispārējā gatavība atveseļoties. Vingrošanas terapija ietver vairākas procedūras, kas pilnībā ir vērstas uz dabiskās asinsrites nodrošināšanu, apakšstilba vai pēdas salauztas ādas dziedināšanu.

Par populārām tiek uzskatītas īpašas sanatorijas, kurās veiksmīgi tiek pielietotas jaunas vingrošanas terapijas metodes. Ja praktizē pēc instruktora ieteikumiem, nav jāgaida pilnīga kaula saplūšana, vingrošanas terapija tiek nozīmēta jau otrajā dienā. Atsevišķos gadījumos personai ar traumu tiek nozīmēta masāža.

Pirmajā nedēļā masāža tiek veikta uz šinas, ja ir atļauts noņemt šinu, viņi sāk viegli masēt ādu. Jau pēc divām nedēļām ir iespējams intensīvāk ietekmēt bojājuma vietu. Pat ar ģipsi pirmajās dienās tiek veikta masāža caur to. Tas ir iespējams, pateicoties magnetoterapijai.

Sanatorijas kompleksos ir nepieciešamais aprīkojums un profesionāls personāls, lai pareizi veiktu rehabilitāciju. Tā kā nav iespējas ārstēt lūzumu ārstniecības iestādē, valsts klīnikās, kas nodarbojas ar atjaunojošo terapiju, izveidotas vingrošanas terapijas telpas.

Pēc pilnīgas kaulu sadzīšanas ārsti iesaka pacientam staigāt. Nekavējoties nesāciet skriet uz skrejceliņa vai veikt intensīvus fiziskus vingrinājumus. Slodzes ir noderīgas apakšstilbam un pēdai, taču ieteicams sākt pakāpeniski, ievērojot mēru. Sākumā ieteicams vienkārši staigāt nelielu gabalu. Pēc tam katru dienu pievienojiet virkni vingrinājumu, dodieties tālāk nekā parasti.

Rehabilitācija pēc stilba kaula lūzuma

Rehabilitācija pēc fibulas lūzuma ir vienkārši nepieciešama, ir bīstami ignorēt procesu, izvairoties no sarežģījumiem. Lai pilnībā atjaunotu stilba kaula funkciju, pēc ārsta ieteikuma jāveic vingrinājumi. Nodarbības ir vērstas uz ekstremitāšu mobilitātes uzlabošanu, muskuļu nostiprināšanu un tonusa paaugstināšanu.

Ja slimnīcā ir masāžas salons, ārsts ieplānos vizīti. Stilba kaula zonu var berzēt mājas apstākļos, paralēli smērēt speciālas ziedes, taisīt kompreses,.

Rehabilitācija pēc apakšstilba lūzuma

Lai atjaunotu kāju pēc tam, nepieciešama visaptveroša rehabilitācija. Ilgst no dažām nedēļām līdz pāris mēnešiem. Galvenais mērķis ir atgriezt kājas iepriekšējā stāvoklī. Pēc šādām apakšējo ekstremitāšu traumām cilvēkam būs jāmācās no jauna staigāt.

Pacienta laikā tiek nozīmēts:

• fizioterapija;
• masāža;
• virkne vingrinājumu;
• īpaša diēta.

Ja apakšstilba lūzums ir sarežģīts ar kaula saspiešanu vai pārvietošanu, ārstēšana un rehabilitācija būs grūtāka un ilgāka nekā standarta. Kāja ilgu laiku bija nekustīga. Ja ir noticis apakšstilba, pēdas vai stilba kaula lūzums, atveseļošanās procedūras tiek samazinātas līdz vienam saucējam, lai nevajadzīgi nepārslogotu ekstremitāti.

Apakšstilba ārstēšana un atveseļošanās nav iespējama bez īpašām ārsta receptēm. Ārsts stingri dozē fiziskās aktivitātes, izraksta ultraskaņas un elektromagnētisko terapiju un citas procedūras, kuru mērķis ir pilnībā novērst ekstremitāšu funkcionālo traucējumu simptomus.

Rehabilitācija pēc pēdas lūzuma

Pēdas lūzuma rehabilitācija ir tieši atkarīga no tā rakstura. Ārsti nav vienisprātis par to, kad ir pieļaujams jau noslogot pēdu un sākt staigāt. Pirmais noteica 2 mēnešu periodu, otrais - sešus mēnešus. Rehabilitācijas process ir līdzīgs iepriekšējiem: vingrošanas terapija, masāža.

Pirmajā posmā ieteicams sākt vingrot katru minūti uz velotrenažiera. Pirmajās dienās ieteicams balstīties uz pirksta, pēc tam pilnībā uz papēža. Vingrojums ir efektīvs pēdas attīstībā, palīdz atjaunot ekstremitātes funkciju. Tad cilvēks pamazām nokļūst uz visas pēdas, mainot slodzi no pirksta uz papēdi. Pastaigas ir atļautas saprātīgās robežās. Galvenos ieteikumus izsniedz medicīnas speciālists.

Atcerieties, ka ekstremitāte tiek atjaunota pakāpeniski. Noteikumu neievērošana un nevajadzīgas fiziskās aktivitātes izraisīs otro pārvietošanos. Atkarībā no pēdas lūzuma veida rehabilitācija var ilgt no pāris mēnešiem līdz diviem gadiem. Ir vērts atcerēties galveno noteikumu - viņi sāk kustināt pēdu, kad cilvēks nejūt stipras sāpes. Vairumā gadījumu, ja lūzums noticis bez komplikācijām, pilnīga atveseļošanās ir sagaidāma 3-4 mēnešu laikā.

Jebkurš rehabilitācijas ārstēšanas veids tiek aprēķināts tā, lai sasniegtu efektu. Gala rezultāts - pilnīga kājas atveseļošanās, tiek sasniegts, ja tiek izstrādāta integrēta pieeja problēmas risināšanai. Ar ārstu pūlēm nepietiek, arī pacientam ir jāveicina ātra atveseļošanās. Slinkums ir nepiemērots. Jums būs pastāvīgi jāattīsta ekstremitāte, regulāri jāveic vingrinājumi, jāiet, bet atcerieties, ka viss ir labi ar mēru.

Lūzumu rehabilitācijas centri Maskavā piedāvā savus pakalpojumus pacientiem ar dažādu traumu sekām. Jusupova slimnīcā atveseļošanās pēc lūzuma notiek profesoru, augstākās kategorijas ārstu uzraudzībā. Atjaunojošās medicīnas nozares vadošie speciālisti katram pacientam individuāli pieiet pie rehabilitācijas metodes izvēles.

Kineziterapeiti, vingrošanas terapijas instruktori izmanto inovatīvas kineziterapijas metodes. Fizioterapeiti veic mūsdienīgas fizioterapijas procedūras, izmantojot jaunākās ierīces. Pacienti atjauno locītavu kustības un muskuļu spēku ar pasaules vadošo ražotāju mehānisko un datorizēto simulatoru palīdzību.

Atveseļošanās process pēc lūzumiem

Rehabilitācijas mērķis pēc lūzuma ir pilnīga vai maksimāla skartās ķermeņa daļas funkciju atjaunošana. Rehabilitācijas programma sastāv no procedūru kopuma. Atkarībā no traumas veida tie var ietvert:

• fizioterapijas vingrinājumi;
• medicīniskā vingrošana;
• masāža;
• fizioterapijas procedūras.

Lai turpmākā rehabilitācija novestu pie pozitīva rezultāta, katru no kompleksa sastāvdaļām izvēlas Jusupovas slimnīcas rehabilitācijas klīnikas speciālisti, ņemot vērā visas pacienta traumas pazīmes.

Atveseļošanās pēc potītes lūzuma

Potīšu lūzumu ārstēšanai traumatologi galvenokārt izmanto konservatīvas metodes:

• imobilizācija;
• vilce ar sekojošu korekciju.
• manuāla pārvietošana.

Ja ir indikācijas, tiek veikta operācija ar fragmentu fiksāciju ar plāksnēm vai skrūvēm. Atkarībā no lūzuma veida imobilizācijas ilgums svārstās no 4 līdz 12 nedēļām. Šajā laikā attīstās potītes locītavas stīvums, apakšējo ekstremitāšu muskuļu vājums. Kamēr pacients atrodas guļus stāvoklī, rehabilitācijas speciālisti nodrošina skarto ekstremitāti ar paaugstinātu stāvokli, lai uzlabotu asins un limfas aizplūšanu.

Rehabilitācija sākas tūlīt pēc traumas un beidzas pēc pilnīgas ekstremitāšu funkciju atjaunošanas. Ja šie nosacījumi ir izpildīti, pacients var ātri atgriezties ierastajā dzīvē. Daudznozaru visaptveroša pieeja pēc lūzuma traucēto funkciju atjaunošanai ļauj Jusupova slimnīcas rehabilitācijas speciālistiem saīsināt rehabilitācijas periodu un agrāk atgriezt pacientu ierastajā dzīves ritmā. Narkotiku ārstēšanas, speciālās fiziskās audzināšanas un masāžas, fizioterapijas kombinācija atvieglos iekaisumus, paātrinās tūskas rezorbciju un audu atjaunošanos, uzlabos asinsriti, palielinās muskuļu spēku, nostiprinās locītavu un palīdzēs izvairīties no iespējamām komplikācijām.

Rehabilitācija pēc potītes lūzumiem tiek veikta 3 posmos.

Rehabilitācijas terapijas pirmajā posmā tiek veikta imobilizācija un dozētā slodze 10-14 dienas. Rehabilitologi veic darbības, kuru mērķis ir novērst iespējamās komplikācijas, uzlabot asinsriti lūzuma zonā un samazināt sāpju intensitāti.

Rehabilitācijas klīnikas speciālisti individuāli pieiet rehabilitācijas ārstēšanas uzsākšanas datuma izvēlei:

• ar izolētu vienas potītes lūzumu bez kaulu fragmentu nobīdes, dozētā slodze pieļaujama pēc nedēļas;
• ar izolētu vienas potītes lūzumu ar kaulu fragmentu nobīdi, dozētā slodze pieļaujama pēc divām nedēļām;
• ārstējot lūzumu ar ķirurģisko metodi ar kaulu fragmentu fiksāciju ar metāla konstrukcijām, slodzi sāk dot pēc 3 nedēļām.
• ar trimalleolāru lūzumu dozētā slodze iespējama pēc 6-8 nedēļām.

Pasīvās kustības tiek veiktas tūlīt pēc operācijas vai imobilizācijas. 1-3 dienas pēc osteosintēzes aktīvas ekstremitāšu kustības sāk staigāt ar kruķu palīdzību, neizmantojot traumēto kāju. Jautājumu par motora režīma paplašināšanas laiku Jusupova slimnīcā koleģiāli izlemj traumatologs, fizioterapeits, rehabilitācijas terapeits, vingrošanas terapijas vecākais instruktors-metodologs un, ja nepieciešams, citi speciālisti.

Fizioterapija tiek nozīmēta no pirmās dienas pēc lūzuma. Caur sauso ģipša atlējumu apstrādi veic ar elektrisko UHF lauku, ultravioleto apstarošanu, magnetoterapiju un lāzerterapiju. Lāzerterapija tiek veikta gan sarkanajā spektrā (šajā gadījumā logus izgriež apmetumā atbilstoši emitētāja izmēram), gan infrasarkanajā diapazonā (kontakts caur pārsēju).

Otrais rehabilitācijas posms pēc potītes lūzuma ietver ierobežota motora režīma izmantošanu. Pacients vispirms pārvietojas ar kruķu palīdzību, pēc tam bez tiem. Šī rehabilitācijas posma uzdevums ir uzlabot audu uzturu, paātrināt atveseļošanās procesus un kallusa veidošanos.

Šajā rehabilitācijas periodā tiek atjaunotas neaktīvās potītes locītavas funkcijas. Papildus vingrinājumu komplektam Jusupova slimnīcas rehabilitācijas speciālisti izmanto papildu aprīkojumu un mehanoterapiju. Pacienti strādā ar pēdas atbalstu uz šūpuļkrēsla, ripina nūju, bumbu, pudeli, cilindrus, vingro uz velotrenažiera.

Lai atjaunotu pareizu kustību stereotipu, tiek izmantots robotizētais pastaigu simulators. Pareizai slodzes sadalei kustību laikā pacientiem ieteicams valkāt individuālus kāju balstus, kurus izvēlas ortopēds. Šajā posmā tiek panākta pilna kustību apjoma atjaunošana potītes locītavā.

Lai uzlabotu audu trofismu un paātrinātu lūzumu konsolidācijas procesu, tiek noteikts:

• magnētiskā lāzerterapija;
• magnetoterapija;
• infrasarkanais starojums,
• masāža.

Ārējās fiksācijas ierīces klātbūtnē tiek veikta segmentālā masāža. Pēc iekšējās osteosintēzes, ja nav kontrindikāciju, tiek noteikta hidroterapija (skābeklis, pērles, vannas, zemūdens masāža) un termiskās procedūras (ozocerīts, parafīns). Tiek izmantots UHF elektriskais lauks impulsa režīmā, elektriskā stimulācija, augstas intensitātes magnetoterapija. Ja pacientam ir sāpju sindroms, tiek nozīmēta elektroterapija (diadinamiskās strāvas, elektroforēze).

Trešais rehabilitācijas posms ir vērsts uz potītes lūzuma atlikušo seku likvidēšanu. Kad lūzums ir konsolidēts, motora režīms tiek paplašināts. Pacienti trenējas uz skrejceliņa ātrās pastaigas režīmā, un rehabilitācijas terapeiti saviem treniņiem pievieno lēcienus. Tajā pašā laikā potītes locītava tiek fiksēta ar elastīgu saiti vai tiek izmantotas specializētas ortozes, lai to izlādētu un noturētu fizioloģiskā stāvoklī. Apavos ieteicams ielikt arkas atbalsta zolīti, lai novērstu plakano pēdu veidošanos.

Šajā rehabilitācijas periodā saskaņā ar indikācijām tiek noteiktas fizioterapijas procedūras:

• termiski - parafīns, ozocerīts, dubļi;
• darsonvalizācija;
• ultraskaņas terapija;
• lāzerterapija;
• elektroterapija (ieskaitot stimulāciju);
• vannas (ieskaitot zemūdens masāžu);
• Masoterapija.

Pilnīga ekstremitāšu nestspēja tiek atrisināta vidēji pēc 10 nedēļām atkarībā no lūzuma veida, komplikāciju un blakusslimību klātbūtnes. Ja pacientam ir uzstādīta ārējā fiksācijas ierīce, pēc tās noņemšanas slodze uz ekstremitāti tiek samazināta par 1/3, kam seko pakāpeniska palielināšana 2-3 nedēļu laikā. Tas nodrošina vienmērīgu traumētās kājas pielāgošanos ierastajai slodzei pirms traumas gūšanas bez komplikāciju riska. Lūzuma lēnas dzīšanas gadījumā tiek izmantota ekstrakorporālā triecienviļņu terapija.

Rehabilitācija pēc mugurkaula kompresijas lūzuma

Skriemeļa kompresijas lūzums ir viena no bīstamākajām muguras traumām. Pat ja muguras smadzenes izdzīvoja, bojāto daļu saplūšana aizņem ļoti ilgu laiku. Kad muguras smadzenes ir plīsušas, pacients kļūst paralizēts. Jusupova slimnīcas rehabilitologi nodrošina mugurkaula traumu rehabilitācijas ārstēšanu, izmantojot inovatīvas metodes.

Fizioterapijas vingrinājumu komplekss ir efektīvs mugurkaula jostas un krūšu daļas traumām. Tur koncentrējas muskuļi, nostiprinoties, kas var ievērojami samazināt slodzi uz mugurkaulu. Salauzts skriemelis, visticamāk, atveseļosies, ja ir pareizi izveidota muskuļu korsete.

Ārsti lielākajai daļai pacientu ļauj veikt ķermeņa kustības jau 10 dienas pēc traumas. Ja kompresijas lūzuma smagums ir diezgan augsts un ir skriemeļu nobīdes, tad vingrinājumus sāk veikt ne agrāk kā pēc 2 nedēļām.

Rehabilitologi veic pirmos vingrošanas vingrinājumus ar pacientiem - flips uz vēdera. Ir svarīgi gulēt pareizā stāvoklī, atpūsties ar vienu roku un vienmērīgi apgāzties. Ar vingrinājumu palīdzību, pat guļus stāvoklī, pacients piespiež muskuļus sarauties, samazinot hipodinamijas risku.

Pēc 8 nedēļām pacientam tiek lūgts mēģināt piecelties. Pirms tam rehabilitācijas speciālisti pārbauda muguras muskuļus, pārbauda to spēku un mugurkaula spējas. Ļoti gludi jāpieceļas kājās, apejot pārmērīgo slodzi uz skriemeļiem. Jūs nevarat noliekties uz priekšu, jo tas izstiepj mugurkaulu un novērš skriemeļa daļu saplūšanu. Arī jūs nevarat sēdēt, jo mugurkaula slodze ir pārmērīgi palielināta. Viens no galvenajiem noteikumiem ir stājas ievērošana.

Ja pacientam traumas laikā nav bijis skriemeļu pārvietošanās, pirmajā dienā sākas ārstnieciskās vingrošanas kurss. Visus vingrinājumus pacienti veic guļus uz muguras. Elpošanas vingrinājumi tiek veikti no paša sākuma. Tie palīdzēs atjaunot sirds un asinsvadu sistēmas darbību un noņems mugurkaulu krūšu rajonā vēlamajā stāvoklī.

Pacientam tiek piedāvāts nedaudz pacelt muguras lejasdaļu virs gultas virsmas, savelkot muskuļus. Aizliegts pacelt kājas, noraujot papēžus no gultas. Kustības variants ir pieļaujams vai nu ar vienu kāju, vai ar otru ekstremitāti. Visi vingrinājumi tiek veikti bez raustīšanās, uzmanīgi un maigi. Pakāpeniski palieliniet vingrošanas paņēmienu ilgumu. Trešā nedēļa sākas ar vingrinājumiem, kas ietver pagriezienus uz vēdera. Pirmos mēģinājumus pacients veic ar vingrošanas terapijas instruktora-metodologa palīdzību, nākamos – patstāvīgi.

Turklāt vingrinājumi tiek stiprināti. Tagad pacients, pārmaiņus guļot uz muguras un vēdera un balstoties ar elkoņiem uz gultas, saliec un atliec muguru. Muskuļi saraujas un nostiprinās. Visas kustības jāveic vienmērīgi. Dažas dienas pēc veiksmīgas šāda veida vingrinājuma pabeigšanas uzdevums kļūst grūtāks. Pacients veic pagarinājumu un saliekšanu bez roku palīdzības.

Nākamais solis ir pacelt kājas no gultas. Ja viss norit labi, pacients sāk veikt kustības, kas atkārto riteņbraukšanu. Lieliska izvēle būs arī vingrinājumi, kuros vienlaikus jāpaceļ kreisā roka un kāja un pēc tam labā.

Šādā rehabilitācijas periodā (apmēram 6 nedēļas) pacients mēģina noteiktā leņķī pacelt abas iztaisnotās apakšējās ekstremitātes un noturēt tās šajā stāvoklī. Pēc diviem mēnešiem, ja nav sāpju, pacients vingrošanas terapijas instruktora klātbūtnē mēģina piecelties noteiktā pozā un laika gaitā sāk spert pirmos soļus. Pēc sešiem mēnešiem jūs varat īsu laiku sēdēt krēslā. Pēc tam pacients veic vingrinājumus "stāvošā" stāvoklī: nepilnīgi pietupieni (līdz paralēli grīdai), pagarinājumi un slīpumi. Ir svarīgi, lai mugura būtu taisna. Lai izietu rehabilitācijas kursu pēc lūzuma, zvaniet uz Jusupova slimnīcu.

Bibliogrāfija

• SSK-10 (Starptautiskā slimību klasifikācija)
• Jusupova slimnīca
• Badaljans L. O. Neiropatoloģija. - M.: Apgaismība, 1982. - S.307-308.
• Bogoļubovs, Medicīniskā rehabilitācija (rokasgrāmata, 3 sējumos). // Maskava - Perma. - 1998. gads.
• Popovs S. N. Fiziskā rehabilitācija. 2005. - 608. lpp.

Pakalpojumu cenas*

* Vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Visi vietnē ievietotie materiāli un cenas nav publisks piedāvājums, ko nosaka Art. Krievijas Federācijas Civilkodeksa 437. pants. Lai iegūtu precīzu informāciju, lūdzu, sazinieties ar klīnikas darbiniekiem vai apmeklējiet mūsu klīniku. Sniegto maksas pakalpojumu saraksts ir norādīts Jusupova slimnīcas cenrādī.

* Vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Visi vietnē ievietotie materiāli un cenas nav publisks piedāvājums, ko nosaka Art. Krievijas Federācijas Civilkodeksa 437. pants. Lai iegūtu precīzu informāciju, lūdzu, sazinieties ar klīnikas darbiniekiem vai apmeklējiet mūsu klīniku.