Šodien visi vēlas izskatīties sportiski un uzmundrināti. Lai to izdarītu, cilvēki apmeklē sporta zāles, iegādājas dažādus uztura bagātinātājus, kas palīdz muskuļu augšanai. Ja lielākā daļa sieviešu sapņo slaida figūra, tad daudzi vīrieši ir par muskuļiem. Fitnesa centros strādā treneri, kuri katram klientam individuāli izvēlas diētu un vingrinājumus. Daudzi no rītiem skrien, trenējas mājās, cenšas iegūt formu vasarai. Uz vākiem modes žurnāli ik pa brīdim uzrodas dažādas modeles un lieli vīrieši. Ir dažādi vingrinājumi, starp kuriem katrs cenšas izvēlēties pareizos. Kopumā var teikt, ka šodien būt sportiskam ir modē.
Senajās cilvēka šķiedrās maksimālais šķiedru izbalēšanas ātrums ir daudz zemāks, un tas samazina muskuļu spēku. Sarkopēnija izraisa šādas komplikācijas: traucēta mobilitāte, paaugstināts kritienu un lūzumu risks, stāvokļa pasliktināšanās funkcionālais stāvoklis, rada invaliditāti, atkarību no citiem cilvēkiem, palielina mirstību.
Sarkopēnijas diagnozi nosaka 1. un 2. vai 3 papildu kritēriji. Zema muskuļu masa; zems muskuļu spēks; zemas fiziskās spējas. . Nemedikamentoza ārstēšana, korekcija. Fiziskā aktivitāte ir aerobā un sportiskā aktivitāte. Pētījumi liecina, ka 12 nedēļu ilgas fiziskās aktivitātes palielina satelīta šūnu skaitu, ko sauc muskuļu šūnas palielinot muskuļu šķiedras. Nosakiet olbaltumvielu daudzumu pārtikas piedevas iekšķīgai lietošanai. Vēlams patērēt vairāk neaizvietojamo aminoskābju.
Sports jau no mazotnes
Jau no mazotnes bērnus cenšas pieradināt pie sporta, iedod dažādos pulciņos un sekcijās, kur ar viņiem strādā treneris. Parādījās sporta inventārs bērniem, piemēram, mazie velosipēdi, skrejriteņi un skrituļslidas. Daudzi vecāki vēlas audzināt savu bērnu veselīgu un sportisku.
Tam nav pierādījumu taukskābju Omega-3 un kreatīna piedevas var apturēt zaudējumus muskuļu masa. Jūs, protams, zināt, ka kreatīna papildināšana palielina ceļgalu saliekšanas un saliekšanas spēku. Narkotiku ārstēšana, korekcija. Pētījumi liecina, ka nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka testosterons palielina muskuļu masu.
Selektīvi androgēnu receptoru modulatori. Selektīvie androgēnu receptoru modulatori to nedara nevēlamu efektu testosteronu, tos izmanto sarkopēnijas korekcijai. Pacelšana vien palielina muskuļu masu, novērš osteopēniju.
Olbaltumvielas un steroīdi: legāli vai nelegāli?
Raugoties uz kultūristiem, gribētos teikt, ka tam visam pamatā ir ķīmija. Taču ne visi šie sportisti lieto organismam tik kaitīgas vielas. Daudzi ņem olbaltumvielas muskuļu augšanai, kam nav kaitīgas ietekmes uz cilvēka ķermeni. Būtībā olbaltumvielas ir iegūtas olbaltumvielas mākslīgs veids. Tomēr daudzi sportisti joprojām izmanto kaitīgas un bieži nelegālas narkotikas. Steroīdi muskuļu augšanai ir arī tādi līdzekļi. Lielākajā daļā valstu tie ir nelegāli, taču tos joprojām var iegādāties melnajos tirgos. Lai gan Krievijā ne visi steroīdi muskuļu augšanai ir iekļauti sarakstos, uz kuriem attiecas aizliegums. Taču nelegālo vielu kļūst arvien vairāk, un, iespējams, drīz tās vispār vairs nebūs iespējams iegādāties. Labākie steroīdi vienlaikus var maksāt daudz naudas, tas viss ir atkarīgs no iegādes vietas un konkrētas zāles likumības.
Ir pierādīts, ka citokīnu līmeņa paaugstināšanās samazina muskuļu masu un fizisko kapacitāti, un mērķis ir radīt citokīnu inhibitorus. Ir zināms, ka augšanas inhibitors miostatīns palielinās muskuļu augšana, pēta miostatīna antivielas, izstrādā bimagrammas produktu. Ir pierādījumi, ka augšanas hormons vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas tiek slikti ēsts, uztur slāpekļa līdzsvaru un palielina iešanas ātrumu, bet tas nav pierādījums spēka palielināšanai.
vielmaiņas sindroms, cukura diabēts ir saistīta ar samazinātu muskuļu spēku, palielina lūzumu un gūžas kaula lūzumu risku, un ir nepieciešams šo slimību riska faktors, lai novērstu sarkopēniju. Sistemātiska analīze zinātniskie pētījumi parādīja, ka smadzeņu struktūra pozitīvi korelē ar muskuļu struktūru un darbību, tāpēc svarīga ir arī demences sindroma profilakse. Vai vēlaties paātrināt muskuļu augšanu? Padariet to par 100% dabīgu drošā veidā! Izvēlieties: novatorisku formulu, kuras pamatā ir muskuļu veidošana un ķermeņa stiprināšana.
Stāsts
Steroīdus pirmo reizi ieguva 1935. gadā. Divus gadus vēlāk tos sāka izmantot medicīnā un sportā. Toreiz sākās "steroīdu ēra". Kā zināms, Hitlers sapņoja savā armijā dabūt superkaravīrus, kuri būtu paklausīgi, bet spēcīgas marionetes militāro vadītāju rokās. Un viņš vienkārši nevarēja ignorēt tādas vielas kā steroīdi. Lielā Tēvijas kara laikā nacistu īpašie spēki jau tos saņēma, lai attīstītu karavīru izturību un spēku, lai gan bija narkotikas. ierobežots daudzums. Pēc Otrā pasaules kara beigām visi "saslimo" ar lidojumiem kosmosā, kur tika lietoti steroīdi, lai novērstu kalcija izskalošanos no organisma.
Daudzpusīgas funkcijas – vairāk priekšrocību!
Pamatojoties uz vairāku gadu pētījumiem, tika atlasīti 26 komponenti, kas palīdz veidot formu. Zemāk ir Īss apraksts vairākas sastāvdaļas. Stimulē slāpekļa oksīda izdalīšanos, kas izplešas asinsvadi un ļauj viņiem izmantot barības vielas attiecīgi asinīs. Turklāt ar fiziskā aktivitāte viņš atveido pozitīva ietekme uz ķermeņa spēju atslābināt muskuļus un efektivitāti. Palīdz samazināt nevēlamo taukaudi un izmantot to kā enerģijas avotu laikā vingrinājums. Turklāt tiek garantēta izturība, forma un ķermeņa pilnveidošanās spējas. Tam ir svarīga loma dopamīna un norepinefrīna ražošanas neirotransmiteru veicināšanā. Viņi ir atbildīgi par noguruma sajūtu un koncentrēšanos. Kreatīns ir būtisks muskuļu ķermeņa veidošanai. Tā ir viela ar spēcīgām anaboliskām un ergogēnām īpašībām, kas stimulē vairāk strauja izaugsme muskuļus. Mazina nogurumu un paātrina reģenerācijas procesu. To regulāra lietošana stimulē muskuļu masas anabolismu un efektīvāk novērš tās iznīcināšanu. Vai papildinājums palielina muskuļu augšanas stimulāciju?
Interesanti, ka medicīnā, iespējams, ir nepamatoti maz metožu, kuros izmanto steroīdus - tikai šaura bendokrinoloģijas joma. Tāpēc šīs vielas neizdarīja revolūciju, kā, piemēram, antibiotikas savā laikā. Ja salīdzinām šo zāļu lietošanu tādās jomās kā medicīna un sports, jāatzīmē, ka pēdējais joprojām ir ievērojami priekšā. Daudzi sportisti muskuļu augšanai izmanto steroīdus.
Papildus tam, ka tas palīdz pacelt muskuļus, tas arī pozitīvi ietekmē potenci, pagarina un stiprina erekciju. Samazina ķermeņa svīšanu, ietekmē ātrāku atjaunošanos, detoksikē un dod enerģiju! To apstiprina klientu atsauksmes Nacionālajā kultūrisma forumā. Pasūtījums ļāva viņiem trīskāršot muskuļu augšanu, un pirmie ieraksta rezultāti bija redzami pēc 2 nedēļām! Ja arī tu vēlies sasniegt šādus efektus, negaidi – abonē interneta veikalu un sāc pilnveidot savus ideālos muskuļus ātrāk kā jebkad!
Sportā
Katrs kultūristu treniņš neiziet bez jebkādu narkotiku lietošanas. Daži lieto steroīdus muskuļu augšanai, lai gan Krievijā tie ir aizliegti. Bet kas liek kultūristiem tādus izmantot kaitīgās vielas? Spiediens no citiem, kas interesējas par sportista muskuļu masas pieaugumu, pretinieku augsti rezultāti, kuri arī var lietot ne tikai legālās narkotikas, un vēlme uzvarēt sacensībās. Interesanti ir arī tas, ka ir daudz vairāk vienkāršu amatieru, kuri izmanto steroīdus muskuļu augšanai. Protams, aptiekā šādas vielas nav iespējams atrast, bet melnajā tirgū tas ir viegli. Tāpēc daudzi cilvēki izmanto šo iespēju. Un, ja profesionāļiem ir treneri, kuri varbūt neaizliedz savām palātām lietot vielas, bet vismaz zina, cik daudz vielas nepieciešams, lai attīstītu muskuļu masu, tad amatieri mājās lieto steroīdus muskuļu augšanai, pilnībā nerūpējoties par savu veselību. Turklāt šādiem "sportistiem" bieži vien nav pietiekamu zināšanu šādu vielu lietošanai. Kopumā steroīdu problēma nebeidzas ar kultūristiem.
Kas tas ir
Bet kas ir steroīdi muskuļu augšanai. Atsauksmes par tiem ir dažādas, bet patēriņa mērķis ir skaidrs. Pilns un pareizākais vielu nosaukums ir androgēni-anaboliskie steroīdi. Tie ir vīriešu dzimuma hormona - testosterona - analogi (bet ne kopijas, nejauciet). Tāpēc meiteņu šādu narkotiku lietošana viņām nodara daudz lielāku kaitējumu nekā vīriešiem. Šīs vielas var izraisīt izmaiņas organismā, kas izraisa muskuļu masas palielināšanos. Bet jebkura ķīmiska iedarbība uz cilvēku nedod neko labu, tāpēc, it īpaši lielās devās, ir liela varbūtība doties uz slimnīcu vai pat nomirt.
Interesanti, ka steroīdi drīzāk palīdz veidot muskuļu šķiedras. Lai efekts izpaustos, ir arī jāievēro īpaša diēta, ko var raksturot kā "visu, kas ir, jūs varat ēst." Protams, priekšroka jādod produktiem, kas satur liels skaits vāvere. Nevienai citai zināmai vielai nav tik spēcīgas ietekmes uz cilvēka ķermeni.
Sportā aizliegtās vielas
Kas liek sportistiem lietot kaitīgas zāles (ne vienmēr steroīdu tabletes muskuļu augšanai, bet jebkuras citas)? Protams, rezultāts ir svarīgs ikvienam. Mūsdienās vielu lietošanas izsekošana kļūst grūtāka, taču ir jauni veidi, kā to izdarīt. Izmantojot šādas zāles, jebkurš sportists var parādīt fenomenālus rezultātus. Bieži vien pat risks beigt karjeru un zaudēt visas godalgas nebiedē ne trenerus, ne pašus sportistus. Bet efekts lielākā mērā ir atkarīgs no organisma īpašībām. Tāpēc ar vienādu patēriņu, piemēram, tos pašus steroīdus, iesācējs var parādīt augstākie rādītāji nekā kāds, kurš jau sen nodarbojas ar sportu.
Tomēr ir arī apstiprināti steroīdi, tie ir aprakstīti tālāk.
mīļotājiem
Bet kāda jēga ir lietot steroīdus amatieriem, kuri ir tālu no konkurences? Kāpēc sāpināt savu ķermeni? Vispirms ir vērts precizēt, ka ne visi neprofesionālie sportisti apzinās steroīdu radītās briesmas. Tāpat jāizceļ tie, kas vēlas būt stiprāki. Viņi, kā likums, nemaz neaprēķina devas un tāpēc tikai pasliktina situāciju sev. Vēl viena lieta ir sportisti, kuri piedzīvo muskuļu augšanas stagnāciju. Tieši viņi galu galā izmanto steroīdus vai citus līdzīgas vielas. Bet, kad sākat lietot šīs zāles, jums ir jāizvērtē plusi un mīnusi. Jāsaprot, ka papildus kaitējumam veselībai steroīdi var izraisīt atkarību. Tas izpaužas faktā, ka pēc pilnīga neveiksme no šīm vielām ar to palīdzību iegūtā muskuļu masa pēc sešiem mēnešiem tiek pilnībā zaudēta.
Interesanti, ka steroīdu lietošanas laiks nekādi nevar ietekmēt rehabilitāciju. Vērts pievērst uzmanību arī tam, ka, ja pēc vielu uzņemšanas beigām saglabājas muskuļu masa, tad varēja iztikt bez narkotikām.
Treniņi rezultātam
Daudzi ir pārliecināti, ka "burvju" vielas palīdzēs viņiem burtiski uzsūkties acu priekšā. Nekas tamlīdzīgs, muskuļu veidošana ir iespējama bez steroīdiem. Un viņi nav spējīgi pozitīvi ietekmēt ķermeni, netrenējot ķermeni. Jūs varat sākt un turpināt šūpoties absolūti bez narkotiku lietošanas. Vienkāršam cilvēkam nav jēgas lietot steroīdus, netuvojoties dabiskajam maksimālajam rezultātam.
Konservatīvisms
Ņemot vērā to, kas ir ilgs periods Kopš tās pastāvēšanas steroīdi ir tikai nedaudz uzlaboti, var apgalvot, ka kultūrismā ir konservatīvisms. Izrādās, ka šis sporta veids ir "atpalikušākais" starp visiem esošajiem. Un studijas muskuļu masas iegūšanas jomā tikpat kā nevirzās uz priekšu, tāpēc kvalificētākie speciālisti uzskata, ka šodien nav vispārīgi ieteikumi mācību programmas izstrādei. Katrai personai ir piemērots savs apmācības ilgums. Gan vingrinājumi, gan programmā iesaistītie medikamenti tiek izvēlēti individuāli.
Cena un veidi
Izrādās, ka aptiekā var iegādāties dažus steroīdus muskuļu augšanai. Cena viņiem ir atšķirīga. Ir vairākas bezrecepšu zāles, kurām nepieciešama recepte, kas, starp citu, dažās aptiekās var tikt atstāta novārtā.
"Retabolil" un "Methandrostenolone" var iegādāties aptiekā tikai ar recepti. Pirmās zāles izraisa regulējošo gēnu aktivāciju šūnas kodolā, saistoties ar specifiskiem receptoru proteīniem mērķa orgānu šūnu virsmā un veidojot īpašu kompleksu, kas nodrošina transportēšanu. Aktīvā sastāvdaļa caur šūnu membrānu nonāk hialoplazmā, no kurienes caur kodola membrānu iekļūst kodolā. Zāles "Retabolil Actavis" (tabletes 5 mg, 28 gab.) Var iegādāties par 150 rubļiem.
"Methandrostenolone", stimulējot proteīnu sintēzi, paātrina muskuļu masas piesaisti, spēka pieaugumu un vispārēji stiprina skeleta sistēmu un ķermeni kopumā. Tas arī saglabā ūdeni organismā, palielinot svaru. Lielisks starteris steroīdu lietošanas iesācējiem, lai gan tas gūst lielus panākumus pat šīs jomas profesionāļu vidū. "Methandrostenolone" PHARMABOL 10 (tabletes 10 mg, 100 gab.) Var iegādāties par 950 rubļiem.
"Sustanon" un "Omandren-250" ir androgēnas zāles. Recepšu veidā tās tiek izrakstītas kā antibiotikas. Testosterons izraisīs gan muskuļu augšanu, gan tauku zudumu. "Sustanon-250" no uzņēmuma Vermodje (10 ml 250 mg / ml) var iegādāties par 1800 rubļiem. "Omnadren-250" no Jelfa (250 mg / ml x 5) maksā apmēram 450 rubļu.
Mūsdienās šaubas par sevi viegli iekaro jauniešu prātus un domas. To veicina mūsdienu mode uz ķermeņa skaistumu, kas diemžēl ne katram pēc būtības ir raksturīga. Lai panāktu strauju muskuļu masas pieaugumu un mainītu savu ķermeni, daži puiši un meitenes muskuļu augšanai izmanto steroīdus – hormonu saturošas vielas. Steroīdus aizliegts lietot sportistiem, un civilizētajās valstīs tie jau sen pazuduši no veikalu plauktiem kā cilvēka organismam kaitīgas zāles.
Steroīdi kombinācijā ar aktīviem treniņiem patiešām spēj īsu laiku pārvērtiet niecīgu augumu par sportistu (skatiet fotoattēlus pirms un pēc). Darbības mehānisms ir balstīts uz mākslīgu hormona testosterona ievadīšanu organismā, kas aktivizē slēptās ķermeņa rezerves vīriešiem un sievietēm. Pastāvīga anabolisko līdzekļu uzņemšana izraisa nopietnas izmaiņas organismā, izraisa ķekaru vienlaicīgas slimības, no kuriem nekaitīgākie tiek uzskatīti par neauglību un vielmaiņas izmaiņām. Tālāk ir sniegts video par steroīdu lietošanas sekām.
Steroīdi kā zāles
Medicīnas praksē steroīdi tika izgudroti, lai ārstētu muskuļu atrofiju cilvēkiem ar traucētu vielmaiņu. Pirmie sintētiskie analogi vīriešu hormons tika iegūti 20. gadsimta 30. gados Vācijā. Pirmkārt 
eksperimenti radīja uzplaukumu, un 20. gadsimta 50. gados steroīdus sāka lietot, lai uzlabotu sportistu sniegumu. Rezultātā sportisti, kuri lietoja anaboliku, bija pirmie reitingā un ieguva zelta medaļas.
Pēc tam sabiedrība asi nosodīja "negodīgo" konkurenci, un profesionāliem sportistiem tika aizliegts lietot steroīdus. Tika ieviesta dopinga kontrole, kas obligāta nokārtošanai pirms sacensībām. Par dopinga lietošanu notiesātie sportisti tika diskvalificēti. Šī prakse joprojām pastāv.
Anaboliskie steroīdi uzlabo olbaltumvielu metabolisms stimulēt vielmaiņu.
Stimulējot lipīdu metabolismu, tas samazinās Kopā tauki, ieskaitot sliktais holesterīns asinīs. Steroīdi bloķē ķermeņa augšanu un attīstību, tāpēc ārstēšanai izmanto zāles hormonālie traucējumi ir pārmērīgi gari cilvēki. Bieži steroīdi tiek parakstīti aknu cirozes gadījumā, 5% gadījumu blakusparādības parādās dzelte veidā.
Plašs plaši pazīstamas zāles muskuļu masas palielināšanai sportistiem:
- Fenobolīns ampulās (stingri saskaņā ar ārsta recepti);
- Metadrostenolons tabletēs;
- Silabolīns ampulās;
- Retabolils ampulās;
- Metilandrostēndiols tabletēs.
Steroīdi sportistiem
Daži iemesli, kāpēc sportisti nolemj lietot anaboliskas zāles muskuļu augšanai.
Steroīdu mode. Savādi, ka sportistu vidū nav populāri treniņi, kurus neveicina uztura bagātinātāju, anabolisko līdzekļu un citu stimulantu lietošana. pastāvīgs spiediens no vides, ātri rezultāti citiem, vēlme pēc pašvērtības un rekordiem liek jaunajam sportistam sākt lietot anabolikas.
Tiekšanās pēc ātriem rezultātiem. Pūles pavadītas sporta zālē bez ieejas īpaši preparāti, reti noved pie tūlītējas muskuļu masas transformācijas un ķermeņa formas maiņas. Un ar laiku jaunam sportistam bez redzamiem rezultātiem zūd interese par treniņiem, parādās vilšanās sajūta un nepārliecinātība par sevi.
Pašcieņas paaugstināšana. Daudzi puiši un meitenes katru dienu trenējas, lai mainītos pašu ķermeni, tādējādi patīk citiem un jūtas savādāks nekā pūlis. Sportists ar steroīdu palīdzību uzliek tādu kā “kroni”, kuru vēlāk var būt grūti noņemt.
Muskuļu augšanas ierobežojums ģenētikas dēļ. Vecumā no 21 līdz 25 gadiem jebkuram sportistam pienāk brīdis, kad muskuļu masa pārstāj strauji augt. Daži sportisti nevar pierast pie muskuļu augšanas apturēšanas un sāk lietot stimulantus.
Lai veidotu sporta karjeru ar labu reputāciju, labāk ir izslēgt anabolisko līdzekļu lietošanu. Pirms katrām nopietnām sacensībām sportisti iziet dopinga kontroli. Stimulantu pēdu noteikšana asinīs ir pamats diskvalifikācijai.
Nekontrolēta uzņemšana, stimulantu pārdozēšana izraisa neatgriezeniskas sekas organismā (skat. video). Tāpēc speciālisti kombinē steroīdus ar diētu, kas ir samazināts fiziskā aktivitāte un stingrā medicīniskā uzraudzībā.
Anabolisko steroīdu lietošana mājās ir saistīta ar pārdozēšanu un attīstību blakus efekti, vienmērīgi ieplūst nopietnās slimībās.
Sportisti, kuri sākuši ļauties steroīdiem, zina būtisku trūkumu – muskuļu masas pieaugums turpinās, kamēr lietojat dopingu. Arī ātri uzpūstie muskuļi iztukšojas, tiklīdz zāles tiek pārtrauktas. Jo ilgāk lietojat steroīdus, lai palielinātu muskuļu masu, liela deva nepieciešamas formas uzturēšanai. Mājās ir viegli pārspīlēt un iegūt pārdozēšanu.
Ko sagaidīt no steroīdiem
Steroīdu lietošanas sekas būtu jāzina ikvienam, kurš nolemj spert šādu soli. Īpaši vērts rūpīgi izpētīt normas, devas, kādas kontrindikācijas un kaitējumu stimulants var radīt jauniešiem, kuri mājās nekontrolējami lieto steroīdus muskuļu palielināšanai. Steroīdi ir kontrindicēti:
- jaunieši līdz 25 gadiem;
- sieviete - maskulinizācija ir neatgriezeniska;
- personas ar sirds slimībām;
- personām ar nierēm un aknu mazspēja;
- personas ar labdabīgs audzējs prostata;
- personām ar aterosklerozi un arteriālo hipertensiju.
Kaitējums, ko anabolikas var nodarīt sportista organismam kursa uzņemšanas laikā (skat. video):
Kaitējums ķermenim pēc anabolisko steroīdu lietošanas kursa beigām (skatīt video): 
- samazināta seksuālā aktivitāte līdz impotencei;
- neauglība;
- depresija;
- atkarību;
- sēklinieku atrofija (ar ilgstoša lietošana);
- sēklas šķidruma un spermatozoīdu daudzuma samazināšanās.
Lai samazinātu strauja svara pieauguma ietekmi un hormonālo anabolisko zāļu radīto kaitējumu, tiek veikti šādi pasākumi:
Zāļu uzņemšana ķermeņa masas palielināšanai sportistiem jāveic ar trenera un ārsta piekrišanu. Neskatoties uz kaitējumu steroīdu zālesļoti populāri sporta zālēs. Neatkarīgi no tā, vai lietot stimulantus masai, tas ir katra personisks jautājums, anaboliskie līdzekļi Krievijā nav aizliegti. Piedāvājam noskatīties video par steroīdu ietekmi uz sieviešu organismu.