Que faire si l'enfant se penche? Traitement des troubles de la posture chez les enfants. Violation de la posture chez les enfants d'âge préscolaire et scolaire: types et méthodes de traitement

Les troubles de la posture chez les enfants sont une déviation courante causée par la courbure de la colonne vertébrale dans les plans frontal et/ou sagittal. Selon les statistiques, des déformations apparaissent chez 2% des enfants en jeune âge(jusqu'à 3 ans), et parmi les élèves les plus âgés, plus de 60% des élèves en souffrent déjà. Les raisons sont à la fois des anomalies congénitales et des blessures à la naissance, mais le plus souvent - une mauvaise approche pour élever un enfant, un manque d'activité physique, de mauvaises conditions sociales et hygiéniques. C'est la violation acquise de la posture qui représente plus de 90% de tous les cas.

Leur danger réside dans la formation anormale du squelette, en raison de laquelle la charge sur le corps est répartie de manière inégale, ce qui entraîne une usure accrue des articulations, un déplacement des os et des anomalies du développement. les organes internes. Des maladies comme la scoliose, l'ostéochondrose, la hernie intervertébrale sont autant de conséquences de déformations vertébrales non identifiées et non éliminées à temps.

À tout âge, les troubles de la posture doivent faire l'objet de la plus grande attention, mais il est particulièrement important de le faire en ce qui concerne les enfants, car à partir de formation correcte Le squelette d'un enfant dépend de l'ensemble de sa santé. De plus, il est assez facile de corriger les déviations avec une intervention minimale d'un spécialiste en ostéopathie. Les techniques manuelles qu'il utilise permettent d'exercer un délicat effet dirigé sur les points du corps qui en ont besoin. Cela vous permet d'obtenir rapidement le résultat souhaité, en rétablissant la position d'équilibre des os du squelette de l'enfant.

Les parents eux-mêmes doivent également prendre soin de la posture de leur enfant, d'autant plus qu'il existe des ensembles efficaces d'exercices préventifs qui permettent de maintenir et de corriger la forme physique de l'enfant. Encore une fois, un spécialiste vous aidera à choisir le complexe le plus adapté, qui équilibrera également la nutrition de l'enfant afin que son corps reçoive toutes les vitamines et minéraux.

Causes d'une mauvaise posture chez les enfants

La cause des défauts dans le développement de la posture chez les enfants peut être divers facteurs défavorables, à la fois congénitaux et acquis. Selon leur nature, ils peuvent se manifester de différentes manières et à différents âges. Certaines déviations se trouvent déjà dans les premières semaines et les premiers mois après la naissance. Une courbure de la colonne vertébrale peut être observée en raison de la position incorrecte (le plus souvent fessière) de l'enfant dans l'utérus. Il existe également un risque élevé de blessure lors de l'accouchement. Après tout, en passant par le canal de naissance et en "serrant" entre fémurs mère, l'enfant fait un tour de près de 360 ​​degrés. La blessure la plus fréquente est la colonne cervicale. Habituellement, les petits écarts par rapport à la norme sont corrigés par l'organisme en croissance, mais uniquement si l'enfant est en bonne santé. Sinon, les violations de la posture des enfants persistent et commencent à progresser avec l'âge, provoquant des maladies graves - scoliose, ostéochondrose et autres.

Les problèmes de posture les plus aigus se manifestent chez les enfants pendant la période de croissance active et le début de l'école - 6-8 ans, ainsi qu'à 11-12 ans, lorsque les os et les muscles de l'enfant augmentent considérablement en longueur . Le problème est que pendant cette période, l'enfant n'a pas encore complètement développé les mécanismes pour maintenir une posture normale. Selon les statistiques, plus de 60% de toutes les violations se produisent à l'âge de 7-8 ans à l'école primaire.

Causes d'une mauvaise posture chez les enfants :

• Pathologies congénitales. Comme mentionné ci-dessus, les anomalies congénitales sont généralement causées par la position incorrecte de l'enfant pendant la grossesse. Ils peuvent se manifester de différentes manières, il est donc important de montrer l'enfant à un spécialiste en ostéopathie dans les premières semaines et les premiers mois, qui pourra diagnostiquer et éliminer les déviations ;
• Traumatisme à la naissance. Diverses luxations et entorses lors de l'accouchement entraînent souvent un développement anormal des os du squelette de l'enfant, entraînant une mauvaise posture. Il y a donc assez souvent des luxations Articulations de la hanche, à cause de laquelle l'enfant a une courbure lombaire accrue, courbure de la colonne vertébrale. Le déplacement des vertèbres est une autre blessure désagréable qui entraîne non seulement des troubles de la posture, mais aussi des maladies neurologiques, déplacement des organes internes et leur développement incorrect;
• Alimentation déséquilibrée. Si le corps de l'enfant ne reçoit pas suffisamment de vitamines et de minéraux nécessaires au développement correct et équilibré des os, des muscles et tissu cartilagineux, de graves déviations de développement peuvent être observées, en particulier pendant la période de croissance active et de formation de la posture - à l'âge de 8 à 11 ans;
• Mauvaise position. Une posture corporelle incorrecte lorsque l'enfant est assis ou debout conduit au fait que ces postures sont fixées dans la mémoire musculaire, entraînant une formation incorrecte du squelette. Si l'enfant est mal assis à table, se penche, dévie d'un côté ou de l'autre, s'appuie sur le coude, faites attention à cela. Apprenez-lui à s'asseoir correctement, en gardant le dos droit et la colonne vertébrale horizontale. Peut-être que l'enfant est simplement mal à l'aise - sa table peut être trop basse et sa chaise trop haute. L'asymétrie dans le développement du système musculo-squelettique est également causée par l'habitude de se tenir debout, de laisser la jambe sur le côté ou de placer une main sur la ceinture. Cela peut provoquer une courbure latérale de la colonne vertébrale ou aggraver des déviations déjà naissantes ;
• Mode de vie sédentaire. Souvent, les enfants dès leur plus jeune âge - 3-4 ans - sont envoyés dans divers groupes de développement précoce. Lors de leur enseignement, l'accent est mis sur le développement mental, c'est pourquoi l'enfant passe beaucoup de temps en position assise. Non moins nocif est un long séjour devant l'ordinateur, devant la télé ;
• Mauvais développement. Manque d'adéquat activité physique conduit au fait que l'enfant ne forme pas un cadre musculaire suffisamment développé pour maintenir la colonne vertébrale dans l'état souhaité. Si les charges sont présentes, mais pas régulières et équilibrées, il y a une forte probabilité de mauvais développement de certains groupes musculaires. En raison de muscles trop développés sur la poitrine ou d'un faible développement des muscles de la colonne vertébrale, le syndrome des «épaules avancées» est observé. "Épaules pendantes" - résultat d'un développement insuffisant du muscle trapèze;
• Blessure et maladie. Les maladies transmises dans l'enfance peuvent entraîner des complications articulaires, ce qui entraîne une mauvaise répartition de la charge. Lorsque l'enfant essaie instinctivement de décharger un bras ou une jambe endolori, les pieds plats ne sont pas moins dangereux, ce qui entraîne également une violation de la posture et de la scoliose. Les blessures à la colonne vertébrale - même si elles semblent mineures - ne doivent pas être laissées sans traitement. Un examen par un ostéopathe est une démarche obligatoire dans ce cas. En effet, à la suite de blessures, des déplacements des os, des articulations et des lésions musculaires sont souvent observés, ce qui peut entraîner des complications dans le futur.

Les causes d'une mauvaise posture peuvent affecter le corps de l'enfant individuellement ou en combinaison. À dernier cas probabilité maladie grave et les écarts de développement augmentent considérablement.

Qu'est-ce que le trouble de la posture

Selon les causes de la violation de la posture, les déformations peuvent se manifester de différentes manières. Les troubles les plus courants dont souffrent les enfants sont :

• Affalé. Dans ce cas, il y a un aplatissement de la courbure interne du bas du dos et une augmentation de la cyphose de la région thoracique. L'enfant, pour ainsi dire, forme une bosse au niveau des épaules, des omoplates;
• Dos plat. Il se caractérise par une minimisation et, dans les stades ultérieurs, une élimination presque complète des flexions vertébrales. Dans cette position, la colonne vertébrale a énorme pression, il cesse de s'amortir, ce qui conduit à hernie intervertébrale et les maladies articulaires ;
• Dos rond. Modification de la cyphose de la région thoracique, n'affectant pas la région lombaire. Un dos rond précède souvent un voûte ;
• Scoliose. Plus maladie dangereuse associée à une posture incorrecte. Avec elle, une déformation latérale de la colonne vertébrale est observée, à la suite de quoi les épaules et les omoplates de l'enfant sont situées à différents niveaux. Si elle n'est pas traitée, la scoliose progresse rapidement et, dans les stades ultérieurs, provoque des déviations de la colonne vertébrale dans le plan frontal, à la suite desquelles, en plus de la scoliose elle-même, l'enfant peut développer l'une des formes de déformation de la colonne vertébrale ci-dessus.

Comment reconnaître les troubles posturaux chez les enfants à temps

Étant donné que l'efficacité du traitement de la courbure de la colonne vertébrale chez un enfant dépend directement de la rapidité avec laquelle il a été possible de détecter les déviations et de commencer les procédures de récupération, la plus grande attention doit être accordée à la posture. Bien que les méthodes ostéopathiques de correction vertébrale montrent d'excellents résultats dans un retour plus adulte - à partir de 8 ans et plus - il vaut mieux si déviations possibles de la norme sera révélé avant l'école. Depuis la charge croissante sur le squelette et la colonne vertébrale de l'enfant au cours de la période d'étude, contribue à la progression rapide de la déformation de la posture.

Faites-en une règle d'auto-examen régulier de l'enfant. Cela ne signifie pas que les visites chez un spécialiste doivent être abandonnées - elles doivent également être régulières. Lors de l'examen, faites tout d'abord attention à la position des omoplates et des épaules de l'enfant. Ils doivent être au même niveau. S'il est difficile d'évaluer visuellement la situation, faites appel à des moyens improvisés. Lors de l'examen du côté du dos, il est facile de remarquer des troubles posturaux chez les enfants le long des plis sous-fessiers - ils doivent également être situés au même niveau. Un autre aspect indicatif est la position verticale de la colonne vertébrale. Vus de face, les troubles posturaux se traduisent par la position des clavicules et des mamelons.

En regardant l'enfant de côté, vous pouvez remarquer des écarts par rapport à la norme comme se baisser, dos rond. Pour un diagnostic plus facile, utilisez essai simple- l'enfant doit être placé dos au mur, de manière à ce qu'il le touche en même temps avec l'arrière de la tête, les omoplates, les fesses et les tibias. C'est la position correcte dans laquelle la colonne vertébrale de l'enfant doit être. Demandez-lui de faire un pas en avant, et vous verrez immédiatement les déviations existantes. Soit dit en passant, un test similaire peut être utilisé comme exercice préventif travailler la bonne posture.

Si l'examen a révélé une courbure, ce n'est pas une raison pour tirer la sonnette d'alarme. La plupart des déformations, surtout à un âge précoce, sont facilement corrigées par un spécialiste. Effectuez un test supplémentaire en allongeant l'enfant face vers le bas sur une surface horizontale dure avec les bras étendus parallèlement au corps. Vérifiez si la courbure persiste dans cette position. Sinon, la déformation est réversible et il sera possible de la corriger avec des exercices physiques, de la gymnastique, une surveillance constante et le développement de la posture correcte. Dans tous les cas, vous devez contacter un spécialiste en ostéopathie qui vous indiquera comment procéder en ajustant la routine quotidienne, l'alimentation de l'enfant.

Il est utile de réaliser de temps en temps un test pour vérifier le tonus des muscles rachidiens, dont dépend la position de la colonne vertébrale. L'enfant doit être placé sur un lit ou un divan face vers le bas afin que la partie du corps à partir des hanches et au-dessus soit en poids. Tout en faisant cela, tenez les jambes de l'enfant. La norme est de tenir le corps dans cette position :

• à partir de 30 secondes - pour les enfants de moins de 6 ans;
• à partir de 1 minute - à l'âge de 10 ans;
• à partir de 1,5 minutes - à l'âge de 16 ans.

Si vous avez identifié une courbure de la colonne vertébrale ou une insuffisance tonus musculaire, vous devez consulter un médecin qui s'occupera de la posture de l'enfant. Habituellement, afin d'obtenir des informations plus détaillées sur le degré de troubles de la posture, examens supplémentaires- par exemple, la photométrie topographique. Cette méthode le diagnostic est basé sur l'obtention d'images photographiques du patient avec des marques appliquées sur le corps avec un marqueur qui vous permet de contrôler la position correcte du corps. La photométrie est également pratique car elle vous permet de suivre les progrès dans le processus de traitement des enfants.

Formation d'une posture correcte chez les jeunes enfants (jusqu'à 3 ans)

N'oubliez pas que la santé de votre bébé est entre vos mains et que la formation d'une posture correcte dépend également de soins attentifs. Il est nécessaire non seulement de surveiller de manière indépendante la colonne vertébrale du bébé, mais également de se soumettre régulièrement à un examen par un spécialiste en ostéopathie capable de détecter et de diagnostiquer les modifications négatives de la colonne vertébrale. stade précoce quand les fixer est assez facile. C'est à un âge précoce, lorsque l'enfant n'a pas encore atteint ses 3 ans, qu'il faut surveiller de près sa posture naissante :

• Un bébé ne doit pas être placé et assis sur des oreillers moelleux et des lits de plumes. Le berceau du bébé doit être suffisamment dur. Apprenez à votre enfant dès son plus jeune âge à dormir dur;
• Dès l'âge de 3 semaines, le bébé peut déjà être couché sur le ventre. Faites-le progressivement, d'abord exclusivement sous surveillance. Alternez la position de l'enfant - sur le dos et sur le ventre. Si vous portez souvent un enfant dans vos bras, ne le faites pas tout le temps sur un bras;
• N'essayez pas d'apprendre à votre enfant à marcher dès son plus jeune âge. La colonne vertébrale et les muscles du bébé ne sont pas encore assez forts pour supporter la charge, il est donc facile à un âge précoce de blesser les os du squelette, ce qui entraînera par la suite des troubles de la posture. L'enfant commencera instinctivement à se lever et essaiera de marcher quand état physique vous permettra de le faire ;
• Dès son plus jeune âge (2-3 ans), apprenez à votre enfant à s'asseoir correctement sur une chaise. Essayez de lui inculquer la bonne position pour qu'il s'en souvienne au niveau réflexe ;
• Lors des promenades, ne dirigez pas l'enfant par la main, car en raison de la grande différence de hauteur, il devra se pencher, tendre le bras et rester longtemps dans une position inconfortable, ce qui finira par affecter sa posture. Dès le plus jeune âge, utilisez un harnais de marche spécial pour contrôler l'enfant.

Traitement ostéopathique des troubles de la posture chez l'enfant

Le traitement ostéopathique des troubles posturaux (difformités) est très efficace pour les patients de tous âges. Contrairement à la médecine conventionnelle, qui définit souvent une maladie comme un ensemble de symptômes et propose un traitement symptomatique, l'ostéopathie met l'accent sur la recherche de la cause profonde de la maladie. Et comme le montre la pratique, cette approche est plus logique et efficace.

La formation d'une posture correcte est un aspect important de la santé de chaque personne. Selon l'ostéopathie, le corps humain est un système complexe d'autorégulation dans lequel les os et les muscles, les articulations et les organes internes sont étroitement interconnectés. La position d'équilibre du squelette et de la charpente musculaire est la clé d'un bon développement symétrique, santé générale enfant, le bon fonctionnement de ses organes et systèmes. Même des blessures mineures et des changements dans la position des os du squelette entraînent le fait que la circulation sanguine est perturbée, le métabolisme dans la zone endommagée et le corps dans son ensemble s'aggrave connexions neuronales. C'est avec ces "matières subtiles" que travaille l'ostéopathe. Vous ne pouvez pas simplement "définir" une colonne vertébrale incurvée - l'impact doit être plus subtil et dirigé.

Lors de la première étape de correction des violations de la posture des enfants, le spécialiste détermine son degré et recherche les causes profondes. Ce sont généralement des dysfonctionnements mécaniques du corps, qui provoquent des changements externes. Si l'enfant a des douleurs, il faut les arrêter. Seulement dans ce cas, le traitement sera efficace - le patient doit être complètement détendu et son corps - réactif aux effets d'un spécialiste.

L'ostéopathe agit sur des points individuels du corps afin d'y rétablir la circulation sanguine, de soulager les spasmes musculaires qui interfèrent avec celle-ci. En effet, souvent la cause du "skew" de la colonne vertébrale est une tension musculaire accrue d'un côté du corps et/ou une hypotension de l'autre.

Parallèlement au travail sur la posture, le spécialiste identifie d'autres troubles causés par un mauvais développement et une mauvaise position du squelette. Il peut s'agir de dysfonctionnements des organes internes, d'anomalies névralgiques. Grâce à ça effet complexe, le corps de l'enfant reçoit une puissante incitation à l'autorégulation, ce qui accélère considérablement le processus de traitement.

Les enfants sont très sensibles aux techniques manuelles ostéopathiques, ce qui permet une correction efficace dans les premiers stades. Habituellement, les changements et les résultats deviennent perceptibles après la première session. Contrairement aux effets exclusivement massants et osseux, le résultat du traitement ostéopathique est préservé pour longtemps.

Une cure complète de correction du squelette et de la charpente musculaire de l'enfant peut prendre plusieurs mois. Le traitement est effectué en cures de 3 à 5 séances espacées de 2 à 4 semaines. Ce temps est nécessaire pour que le corps de l'enfant "apprenne" les modifications apportées par les techniques manuelles de l'ostéopathe et s'y adapte. Une séance dure de 40 à 60 minutes - selon l'âge de l'enfant et la nature des déviations observées. Lors de la séance, l'ostéopathe utilise les techniques suivantes :

• Correction du dysfonctionnement du sacrum et des os iliaques. Microdéplacements os du bassin sont souvent l'une des principales causes de déformation de la figure. Ils sont causés à la fois par des blessures et par un mode de vie sédentaire sédentaire. Les techniques ostéopathiques manuelles vous permettent de rétablir la position correcte des os et des articulations, de normaliser la circulation sanguine dans la région pelvienne, ce qui contribue à améliorer le métabolisme dans le corps ;
• Restauration de la mobilité de la colonne vertébrale. Les violations peuvent être causées par des blessures (y compris la naissance), une position et des postures incorrectes dans enfance, la malnutrition, qui affecte souvent les disques intervertébraux. Sans leur propre système d'approvisionnement en sang, ils reçoivent la nutrition des tissus voisins. Par conséquent, la stagnation du sang et les spasmes dans les muscles du dos sont très dangereux, ce qui empêche l'apport d'une quantité suffisante de liquide aux muscles et nutriments. La déshydratation des disques intervertébraux entraîne une mobilité réduite, un dysfonctionnement de la colonne vertébrale. L'impact d'un ostéopathe peut améliorer la circulation sanguine et restaurer la structure des disques intervertébraux, redonnant ainsi la mobilité à la colonne vertébrale ;
• impact crânien. En agissant sur les zones du crâne et la jonction cervico-occipitale, l'ostéopathe améliore l'apport sanguin au cerveau, ce qui permet de restaurer les microoscillations des os du crâne. Obtenant suffisamment d'oxygène et de nutriments, le cortex cérébral travaille activement, rétablissant les connexions neurales perdues et créant de nouvelles, y compris celles responsables du fonctionnement normal de la colonne vertébrale, des membres, des articulations ;
• Techniques musculo-énergétiques. Influençant les tissus mous du corps - y compris les muscles, l'ostéopathe augmente leur tonus, élimine les blocages et les spasmes. Cela vous permet de vous débarrasser de la stagnation du sang dans les muscles, de normaliser la circulation sanguine dans ceux-ci. Contrairement aux techniques de massage, les techniques ostéopathiques sont plus douces et dirigées, car le spécialiste n'agit pas sur tous les muscles et tissus en général, mais uniquement sur leurs points individuels - là où un spasme ou un blocage est localisé.

L'effet du traitement ostéopathique de la scoliose et d'autres types de déformation de la colonne vertébrale est également évident dans l'exemple du bien-être d'un enfant. Habituellement, après plusieurs séances, il y a une amélioration notable de la santé, de la mobilité de l'enfant, de la liberté de mouvement. Si un traitement concomitant est effectué avec aider à la thérapie par l'exercice, alors vous ne pouvez pas manquer de remarquer avec quelle facilité l'enfant remplit les préemptions qui lui ont été données avec tant de difficulté il y a quelque temps.

Même après avoir terminé un traitement complet d'ostéopathie complexe, n'oubliez pas les visites régulières chez un spécialiste. Il n'est possible d'éviter les rechutes à répétition qu'à condition d'avoir une alimentation équilibrée, mode de vie sain la vie et une activité physique modérée.

Exercices physiques et gymnastique pour la correction de la posture chez les enfants

L'entraînement physique thérapeutique et l'activité physique normalisée font partie intégrante du traitement ostéopathique complexe des troubles de la posture chez l'enfant. En renforçant les muscles du dos, les enfants forment un cadre fiable qui peut maintenir la colonne vertébrale dans la bonne position. De plus, des muscles forts peuvent protéger contre les blessures lors de chutes, d'efforts physiques, mouvements brusques etc.

En plus des muscles du dos eux-mêmes, il convient de prêter attention à la presse abdominale. Ce groupe musculaire est très important pour maintenir la colonne vertébrale en bon état. bon exercice la presse est considérée comme le passage d'une position couchée à une position assise en tenant les jambes. Les exercices doivent être effectués à un rythme lent à raison de 4 à 5 secondes par exercice. Commencez par une série de 10 exercices et augmentez progressivement la charge, visez 2-3 séries de 15-20 répétitions chacune avec 1-1,5 minutes de repos entre les deux.

Prévention des troubles posturaux chez les enfants

Il est souvent très difficile de corriger les troubles posturaux - cela nécessite beaucoup de temps et d'efforts de la part d'un spécialiste. Il est beaucoup plus facile de prévenir ces violations, de surveiller la posture de l'enfant dès la petite enfance. Le respect de règles simples, associé aux conseils et à l'aide d'un spécialiste en ostéopathie, maintiendra la santé de la colonne vertébrale de l'enfant :

• Mode de vie mobile. Un long séjour en position assise provoque une déformation de la colonne vertébrale, entraînant le développement d'une scoliose, d'un dos rond et autres. changements dangereux. Il est nécessaire de contrôler strictement le temps que l'enfant passe devant l'ordinateur, la télévision. Lorsque vous étudiez, faites vos devoirs, apprenez à votre enfant à faire des pauses et un peu d'échauffement, ce qui aidera à détendre les muscles, à reposer la colonne vertébrale;
• Education physique et sportive. Gymnastique, course à pied, exercices de barre horizontale, ski et natation - ces sports contribuent à la formation d'une posture correcte et renforcement général organisme. Le corset musculaire vous permet de maintenir la colonne vertébrale dans la bonne position même lorsque vous êtes dans une position inconfortable pendant une longue période, pendant le sommeil, en développant la mémoire réflexe et une posture correcte chez les enfants ;
• Mobilier confortable. La chaise et la table pour l'enfant doivent être choisies, guidées par sa taille et en tenant compte caractéristiques anatomiques. Eh bien, si les meubles seront en mesure de s'adapter à la croissance. Une bonne chaise d'ordinateur avec un support pour le dos et la nuque, des accoudoirs aideront à former la bonne posture. Les caractéristiques du lit dans lequel l'enfant dort sont également importantes. Il doit être suffisamment élastique pour soutenir la colonne vertébrale. Il est recommandé d'acheter un matelas anatomique avec divers degrés rigidité pour fournir le niveau de soutien nécessaire pour chaque section de la colonne vertébrale;
• Le poids. Contrôlez l'alimentation de votre enfant. Son alimentation doit être équilibrée pour que l'organisme en croissance reçoive tout substances nécessaires et les micronutriments. Mais minimiser la quantité de nocifs les aliments gras, doux, farineux. Ces produits conduisent à numérotation rapide poids, ce qui entraîne à son tour une mauvaise répartition de la charge sur le squelette. Insignifiantes à première vue, les atteintes à la posture avec l'âge et la prise de poids progressent rapidement ;
• Charges. Assurez-vous que dans le processus d'activité physique, la charge sur le corps de l'enfant est répartie uniformément. Autrement dit, lorsque vous vous entraînez avec des haltères, il devrait y en avoir deux. Achetez à votre enfant une sacoche qui vous permette de répartir uniformément le poids sur votre dos, et non un sac qui pend sur une épaule. Sevrez également l'enfant de la mauvaise habitude des jambes croisées - cela entraîne également des troubles de la posture;
• Des chaussures. Des chaussures bien choisies aideront à éviter les pieds plats et rendront la démarche de l'enfant confortable et facile. C'est à cause de problèmes de jambes - les mêmes pieds plats - que des troubles de la posture se développent souvent chez les enfants, dus à une mauvaise répartition de la charge sur le corps.

Une mauvaise posture n'est pas seulement un problème esthétique. S'il n'est pas corrigé à temps, il peut devenir une source de maladies de la colonne vertébrale et pas seulement. Cependant, ne paniquez pas si vous remarquez que le bébé ne garde pas le dos complètement droit. Le plus souvent, des mesures opportunes aident à corriger la posture, mais il est très important de comprendre les raisons qui conduisent à sa courbure.

Facteurs de risque

Problèmes de développement

Habituellement, une violation de la posture survient pendant les périodes de croissance rapide : à 5-8 ans, et surtout à 11-12 ans. C'est le moment où les os et les muscles augmentent de longueur, et les mécanismes de maintien de la posture ne se sont pas encore adaptés aux changements qui se sont produits. Des déviations sont observées chez la plupart des enfants de 7 à 8 ans (56 à 82 % des élèves plus jeunes).

Il existe de nombreux facteurs qui provoquent la courbure de la colonne vertébrale. Par exemple, malnutrition et les maladies perturbent souvent la croissance et le développement appropriés des tissus musculaires, osseux et cartilagineux, ce qui affecte négativement la formation de la posture. Un facteur important est pathologies congénitales système musculo-squelettique. Par exemple, avec une luxation congénitale bilatérale des articulations de la hanche, il peut y avoir une augmentation de la flexion lombaire.

Un rôle important dans la formation de déviations est joué par le développement inégal de certains groupes musculaires, en particulier dans le contexte de faiblesse générale muscles. Par exemple, les épaules tirées vers l'avant résultent d'une prédominance de la force des muscles pectoraux et d'une force insuffisante des muscles qui rapprochent les omoplates, tandis que les "épaules tombantes" résultent d'une travail insuffisant muscle trapèze du dos. Un rôle important est joué par la surcharge de certains muscles avec un travail unilatéral, par exemple une mauvaise position du corps pendant les jeux ou les cours.

Toutes ces raisons conduisent à une augmentation ou une diminution des courbes physiologiques existantes de la colonne vertébrale. En conséquence, la position des épaules et des omoplates change, entraînant une position asymétrique du corps. Une posture incorrecte devient progressivement habituelle et peut être corrigée.

Mauvaise position

Position assise. Assurez-vous de faire attention à la façon dont l'enfant s'assoit à table pendant les cours: met-il une jambe sous lui. Peut-être se penche-t-il ou se penche-t-il d'un côté, en s'appuyant sur le coude d'un bras fléchi.

Une position corporelle incorrecte en position assise doit inclure un atterrissage dans lequel le torse est tourné, incliné sur le côté ou fortement penché vers l'avant. La raison de cette position peut être que la chaise est éloignée de la table ou que la table elle-même est trop basse. Ou peut-être que le livre que le bébé regarde est trop loin de lui.

Une position asymétrique de la ceinture scapulaire peut être formée à la suite de l'habitude de s'asseoir avec l'épaule droite levée haut. Regardez de plus près: peut-être que la table à laquelle l'enfant étudie est trop haute pour lui, et main gauche pend au lieu de s'allonger sur le comptoir (la même chose peut arriver si la table est ronde).

la position debout. L'habitude de se tenir debout avec la jambe écartée et à moitié fléchie, ainsi que l'atterrissage tordu, développe une position corporelle asymétrique. Cela peut exacerber la courbure latérale de la colonne vertébrale causée par d'autres causes (par exemple, le sous-développement de la colonne lombo-sacrée).

Hypodynamie...

Un autre facteur important dans la survenue de troubles de la posture chez les enfants doit être considéré comme le mode de vie notoire. C'est triste, mais les enfants modernes ont commencé à moins bouger. Dès l'âge de 3 ans, beaucoup d'enfants partent en groupe développement précoce(principalement mental), alors le processus d'acquisition de connaissances est en augmentation et pendant les cours, l'enfant est obligé de rester assis pendant une longue période. De plus, les enfants rejoignent tôt la télévision, les produits vidéo, ils peuvent s'asseoir pendant des heures à des jeux informatiques, et dans la rue, rencontrer des amis, au lieu de jeux de plein air, ils discutent avec enthousiasme des caractéristiques du passage et des codes de tel ou tel électronique "tireur". Que faire, si vous voulez être moderne, suivez les tendances modernes de la vie. Cependant, une personne doit se développer harmonieusement, le développement physique ne doit pas être à la traîne. La faiblesse du corset musculaire chez nos enfants est principalement due au manque d'activité physique adéquate, alors qu'avec une croissance rapide, la force des muscles abdominaux et dorsaux est simplement nécessaire.

Reconnaître à temps

Afin de remarquer l'écart dans le temps, les parents doivent accorder plus d'attention à la position des épaules et du dos du bébé. Ses épaules et ses omoplates doivent être au même niveau. La position correcte de la colonne vertébrale est également importante - qu'elle soit courbée vers la droite ou vers la gauche, que les plis sous-fessiers soient situés au même niveau. Ces signes de courbure latérale peuvent être observés en regardant l'enfant de dos lorsqu'il est debout. Vu de face, il convient de noter si les clavicules et les mamelons sont au même niveau.

Dans la vue latérale, vous pouvez déterminer des violations telles que la posture voûtée ou léthargique. Cela peut être fait à l'œil nu ou utiliser un test spécial. L'enfant se tient dos au mur de sorte que l'arrière de la tête, les omoplates, les fesses, les tibias soient en contact avec le mur, puis fait un pas en avant en essayant de maintenir la position correcte du corps. (Le même test peut être utilisé comme un bon exercice de posture.)

Si une courbure est détectée, il est nécessaire d'examiner le dos du bébé, en le couchant sur une surface plane et dure, face vers le bas, les bras le long du corps. Si la courbure de la colonne vertébrale en position couchée n'est pas préservée, nous ne parlons jusqu'à présent que d'une violation de la posture, qui peut être corrigée.

Test musculaire. Il existe plusieurs tests simples pour déterminer le statut système musculaire enfant. Pour ce faire, évaluez la capacité du bébé à la tension à long terme des muscles du dos. L'enfant est placé face contre terre sur le canapé de sorte que la partie du corps au-dessus des hanches soit hors du canapé en poids, les mains sur la ceinture (les jambes de l'enfant sont tenues par un adulte). Normalement, les enfants de 5 à 6 ans peuvent maintenir une position horizontale du corps pendant 30 à 60 secondes, les enfants de 7 à 10 ans - 1 à 1,5 minute, les 12 à 16 ans - de 1,5 à 2,5 minutes. Le développement des muscles abdominaux est déterminé par le nombre de répétitions continues du passage d'une position allongée à une position assise et du dos (tout en fixant les jambes) à un rythme lent, pas plus de 16 fois par minute. La norme pour les enfants d'âge préscolaire est de 10 à 15 fois, pour les enfants de 7 à 11 ans - de 15 à 20 fois, à 16-18 ans - de 20 à 30 fois.

Si des violations de la posture et (ou) une faiblesse du système musculaire sont détectées, l'enfant doit être consulté par un orthopédiste, un traumatologue ou un médecin physiothérapeute. Le médecin examine l'enfant, si nécessaire, des méthodes de recherche supplémentaires sont effectuées: radiographie, électromyographie, etc.

À Ces derniers temps est apparu nouvelle méthode recherche - photométrie topographique, qui permet non seulement de diagnostiquer les violations de l'état système musculo-squelettique mais aussi évaluer l'efficacité du traitement. La méthode est basée sur la photographie de la posture du patient après que le médecin a marqué les principaux points de référence sur le dos de l'enfant avec un marqueur.

Nous formons la posture

Étant donné que l'une des principales conditions d'une bonne posture est le bon développement du corps, vous devez essayer de créer les conditions les plus favorables à la croissance. En particulier, il est très important de respecter le régime général d'hygiène : régularité des repas, exposition suffisante à l'air, la bonne combinaison activités et loisirs, l'utilisation des fonds.

Il est nécessaire de renforcer le corset musculaire dès la petite enfance, mais en même temps il ne faut pas précipiter le physique et le planter de force alors qu'il n'est pas encore assis tout seul, ni forcer le bébé à marcher à 9 mois, voire plus tôt. Une charge axiale (verticale) précoce peut provoquer le développement de maladies orthopédiques chez un bébé. Laissez le bébé bouger davantage en position couchée ou ramper jusqu'à ce qu'il s'assoie ou se lève.

Un groupe d'activités qui affectent le développement physique global et état fonctionnel système musculaire, car la rétention active du corps, des membres supérieurs et inférieurs dans la bonne position n'est possible qu'avec la participation active des muscles. Pour cela, des exercices spéciaux sont utilisés.

Le manque d'activité physique entrave le développement d'un corset musculaire, alors qu'avec une croissance rapide, la force des muscles abdominaux et dorsaux est nécessaire. Une activité physique bien choisie prévient les troubles posturaux et aide également à les surmonter.

Les exercices sont sélectionnés en fonction du type de courbure de la colonne vertébrale : il est recommandé aux enfants enclins à se baisser d'étendre le dos avec effort jusqu'à la position la plus redressée, les enfants avec des articulations de l'épaule vers l'avant bénéficient de mouvements circulaires avec les deux mains vers l'arrière en même temps, se déplaçant les reculer en pliant les bras vers les épaules, vers l'arrière de la tête . Lors de la "pendaison" articulations des épaules abduction utile des mains par les côtés vers le haut, élevant les épaules, étirant les bras vers le haut avec opposition (un adulte pose ses mains sur les épaules de l'enfant). Les exercices d'équilibre contribuent également au développement d'une posture correcte. Par exemple, marcher sur un banc ou une bûche avec les bras sur les côtés.

Lors du choix des exercices, l'âge de l'enfant doit être pris en compte.

Pour les enfants, il est recommandé de sélectionner des exercices à caractère ludique. Ainsi, par exemple, les enfants seront heureux d'effectuer un exercice de redressement-étirement de la colonne vertébrale si on leur demande de représenter une colonne de mercure dans un thermomètre sous les rayons du soleil. Lors de l'exercice "Bûcheron", les enfants "coupent du bois" en tournant le haut du corps. L'exercice "Frog Jump" aide à corriger la lordose lombaire.

Les enfants d'âge préscolaire (à partir de 4-5 ans) sont capables de comprendre et de faire face à des tâches de gymnastique plus complexes.

Si l'enfant est fortement affaibli, il est conseillé de combiner des exercices quotidiens avec des exercices de kinésithérapie pour renforcer les muscles du dos et des abdominaux en clinique avec un médecin kinésithérapeute.

Au début et à la fin de chaque leçon, les enfants doivent pratiquer une posture correcte. (Un exercice de test effectué contre le mur convient pour cela.) Ils doivent s'intéresser au problème de la posture, le faire réfléchir pendant la journée, le vérifier non seulement pendant la gymnastique, mais aussi pendant les cours à table, sur un marche. Un enfant fréquentant un jardin d'enfants peut se voir proposer de prendre soin non seulement de lui-même, mais également de ses camarades. Habituellement, cela se transforme en une sorte de compétition entre les enfants : qui trouvera qui le plus souvent dans une position de posture incorrecte. Une telle compétition oblige les enfants à être vigilants et à toujours maintenir une position dorsale normale - cela finira par devenir une habitude.

L'ensemble d'exercices que nous proposons peut être considéré comme plutôt préventif. Il est principalement utile pour les enfants pratiquement en bonne santé, et pas seulement pour ceux qui ont une violation de la posture (pour ces petits patients, en fonction du défaut, le médecin sélectionnera un complexe individuel exercices spéciaux). Le traitement de la pathologie du système musculo-squelettique est toujours long, complexe, nécessitant des efforts importants non seulement de la part des spécialistes, mais également du patient lui-même. quelquefois Problèmes sérieux avec des postures et des mesures thérapeutiques rendent certains aspects de la vie « publique » des enfants inaccessibles à l'enfant. Par conséquent, il est important de prévenir l'apparition de troubles de la posture, c'est-à-dire s'engager systématiquement dans une activité physique adéquate et consulter régulièrement (annuellement) un médecin orthopédique avec l'enfant pour examens préventifs. De plus, le développement global du bébé peut être amélioré à l'aide de sections sportives, qui peuvent être fréquentées de 4 à 5 ans. La natation (de préférence la brasse, sur le dos) contribue au bon développement de la posture. De plus, volley-ball, basket-ball, ski de fond sont utiles. Essayez de garder votre enfant intéressé par le sport, et cela lui permettra d'éviter de nombreux problèmes liés à la posture.

Un ensemble approximatif d'exercices pour renforcer les muscles du dos et des abdominaux (peut être réalisé de 4-5 ans à l'adolescence) Position de départ - debout, mains sur la ceinture. Écartez vos coudes en rapprochant vos omoplates - inspirez; retour à i.p. - expirez. Position de départ - debout, jambes écartées, mains aux épaules. Penchez-vous en avant avec le dos droit - expirez; retour et i.p. - haleine. Position de départ - debout avec un bâton de gymnastique dans les mains. Soulevez le bâton vers l'avant - expirez; retour à i.p. - haleine. Position de départ - debout, bâton dans les mains baissées. Asseyez-vous avec les bras tendus vers l'avant; retour à i.p. Le dos est droit. Position de départ - debout, coller sur les omoplates. Penchez-vous en avant en étirant vos bras (sortez un bâton); retour à i.p. Position de départ - allongé sur le dos sur un plan incliné, main dans la main sur le rail du mur de gymnastique. Pliez vos jambes, tirez jusqu'à votre ventre - expirez; redresser - inspirer. Position de départ - allongé sur le dos, les bras le long du corps. Mouvements des jambes à vélo. Position de départ - allongé sur le dos, les bras sur les côtés. Étirez vos bras vers l'avant, soulevez votre jambe gauche et touchez votre main, puis jambe droite. Accepter Position de départ - allongé sur le ventre, les bras sur le côté. Soulevez le corps en pliant la colonne vertébrale thoracique (atteignez le plafond); retour à i.p. Position de départ - allongé sur le ventre, les mains sur la ceinture. Soulevez le corps et levez la jambe droite - inspirez, revenez à ip. - expirez. Répétez l'exercice en levant la jambe gauche tendue. Position de départ - allongé sur le ventre, les bras pliés articulations du coude, un bâton de gymnastique est tenu sur les omoplates. Soulevez le corps en le pliant à travers un bâton de gymnastique; retour à i.p. La respiration est arbitraire. Une série d'exercices est effectuée quotidiennement le matin ou le soir, en fonction du pic d'activité de l'enfant, mais au plus tôt une heure après un repas ou 30 à 60 minutes avant. Le rythme est lent, vous devriez commencer par 5 répétitions, amenez-le à 10, l'ensemble du complexe prend 30 à 40 minutes. Pour que les exercices fonctionnent avec suffisamment de précision, ils doivent être effectués de manière intensive, c'est-à-dire au-dessus du niveau de capacité habituel des enfants. Au début, des exercices plus faciles sont donnés avec une transition progressive vers des exercices plus difficiles. Pendant la leçon, des pauses sont faites à plusieurs reprises pour se reposer. Il est recommandé de se reposer en position couchée : allongé sur le dos, les jambes légèrement repliées vers le ventre, les mains derrière la tête; couché sur le ventre, le menton repose sur les mains.

Oleg Malakhov
Professeur, Chef du Département d'orthopédie pédiatrique, Institut central de traumatologie et d'orthopédie. NN Priorova, MD
Mikhaïl Tsykounov
Professeur, chef du département de réadaptation, CITO nommé d'après NN Priorova, MD
Svetlana Fedorova
médecin de réadaptation, employé du Département de réadaptation, nommé d'après CITO. NN Priorova

Svetlana Fedorova
Mikhaïl Tsykounov
Oleg Malakhov

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Bien sûr, il est nécessaire de surveiller la posture et d'apprendre à l'enfant à se contrôler, mais ne vous consolez pas avec l'espoir qu'une personne puisse être droite, comme une ficelle. Les petites courbures latérales discrètes de la colonne vertébrale sont non seulement inévitables, mais également nécessaires - cela permet d'atténuer les chocs et les secousses du corps lors de la marche, de la course, du saut. L'essentiel est de déterminer à temps si les écarts à la norme sont simplement des troubles de la posture ou une scoliose dont la progression est très difficile à arrêter. Si ce dernier, alors...

Beau sourire- la clé du succès non seulement dans la vie personnelle, mais aussi dans la vie sociale. inégal, dents jaunes, et plus encore, l'absence de dents ne nous permet pas de sourire à la personne que nous aimons, nous empêche de sourire à l'employeur, à la suite de quoi vous risquez de ne pas obtenir un travail prestigieux et de manquer la réunion principale de votre vie . dents droites et morsure correcte donné à une personne non seulement pour la beauté, mais avant tout pour mâcher des aliments de haute qualité. Des aliments mal écrasés peuvent entraîner...

Nous bougeons magnifiquement si nous incluons dans notre entraînement (cours, échauffement, exercices du matin, programme de traitement...) des exercices de coordination et d'équilibre. Une démarche accrocheuse et une posture royale sont impossibles sans des muscles stabilisateurs bien développés. Et la joie c'est que tout soit réel et réalisable, il y aurait de la motivation ! ;) . Une personne qui a mal au dos ou aux articulations ne peut pas marcher magnifiquement par définition. Et s'habituer à la douleur n'est pas une option. Essayez d'obtenir l'avis d'experts à temps quand ...

Notre enfant est constamment bossu, j'ai peur que ça finisse mal. marchant constamment dessus et redressant son dos, nous ne pouvons pas. dès que j'entre dans la pièce, il est assis comme un bossu. Raconter.

Discussion

Je pense aussi que le problème est dans les meubles, choisissez une table et une chaise appropriées, et faites attention à la position dans laquelle l'enfant dort

Acheter pour commencer belle table et une chaise. spécifiquement pour les enfants, et non l'ancienne table de l'URSS, qui ne fera que gâcher la posture de votre enfant et peut ruiner la santé dans le processus.

La violation de la posture chez les enfants est perceptible à l'œil nu non seulement par un orthopédiste-traumatologue qualifié, mais également par les parents. Dos voûté, ceinture scapulaire asymétrique, saillie de l'abdomen - manifestations classiques pathologie. Dans environ 30% des cas, le déplacement de l'axe vertical du corps est dû à la présence d'une scoliose (déviation latérale de la colonne vertébrale).

La posture chez les enfants se forme jusqu'à 24 ans en raison de croissance constante corps. Dans ce contexte, tout impact peut provoquer une courbure de la colonne vertébrale dans les plans horizontal et frontal, il est donc important de vérifier annuellement la présence d'une courbure de l'axe vertical.

:

• Verticalité du corps;
• Poitrine élargie;
• Épaules rétractées;
• Emplacement proche des omoplates;
• Ventre resserré.

Tout écart par rapport aux signes ci-dessus indique la présence d'une pathologie.

Types de troubles posturaux dans le plan sagittal :

• Stoop - bas du dos et cyphose accrue de la poitrine;
• – lissage de toutes les courbures de la colonne vertébrale;
• - aplatissement de la cyphose thoracique avec lordose lombaire normale ;
• - augmentation de la cyphose thoracique dans toute la région thoracique ;
• - Augmentation de la lordose dans le bas du dos et de la cyphose dans la poitrine.

Une courbe scoliotique apparaît dans le plan frontal. Ce n'est pas une maladie, contrairement à la scoliose (courbure latérale de l'axe de la colonne vertébrale), mais seulement une conséquence de l'augmentation du tonus des muscles squelettiques dans une moitié du corps.

Grade 1 - l'enfant, s'il le souhaite, peut prendre une position normale, mais dans une position libre, une courbure de l'axe de la colonne vertébrale peut être tracée;

2 degrés - la déformation est éliminée lors de l'accrochage à la barre horizontale ou au mur suédois et au redressement du corps;

Grade 3 - la courbure reste lorsque l'enfant est redressé et suspendu à la barre de gymnastique.

La posture chez les enfants lorsque l'axe de la colonne vertébrale est déplacé vers le plan latéral s'appelle l'arc scoliotique. Sans effectuer de radiographie de la colonne vertébrale en projections frontale et latérale, il est difficile de la distinguer d'une véritable scoliose. Cependant, la courbure de la colonne vertébrale dans le plan frontal aux 3e et 4e degrés entraîne un handicap chez les enfants.

Types de scoliose et troubles de la posture chez les enfants

1. Au stade initial de la courbure externe du dos sur le côté, il est difficile de faire la différence entre une scoliose et une courbure scoliotique. Le seul signe sur la radiographie qui permet de le faire est la rotation des vertèbres autour de l'axe (torsion) avec une vraie scoliose. L'amplitude de la courbure ne dépasse pas 30%.
2. Une courbure de 31 à 60 % est clairement visible lors d'un examen visuel du dos de l'enfant et apparaît au stade 2 de la scoliose ;
3. La déformation de la colonne vertébrale jusqu'à 90% se caractérise par une modification de la forme des vertèbres (elles deviennent en forme de coin) et indique une pathologie de stade 3;
4. Avec une courbure de plus de 90% de la colonne vertébrale (grade 4), une courbure prononcée de l'axe vertical du corps apparaît dans le plan latéral avec un déplacement disproportionné des structures anatomiques et des organes internes.

La scoliose est plus typique chez les filles âgées de 12 à 14 ans avec une croissance et une puberté rapides. Dans ce cas, les changements sont dus au fait que l'appareil musculo-squelettique n'a pas le temps de s'adapter à croissance rapide structure osseuse.

Une mauvaise posture chez les enfants peut être associée à la bosse vertébrale. Lors de l'examen du dos d'un enfant atteint de cette pathologie, une grande saillie dans la région thoracique est clairement distinguée. Les enfants à bosse ne peuvent pas s'appuyer contre le dossier d'une chaise lorsqu'ils sont assis et se plaignent toujours de douleurs dans la colonne thoracique.

Une posture correcte chez les enfants doit être formée dès le plus jeune âge. Comment prévenir la courbure de la colonne vertébrale chez les nourrissons :

• Le bébé ne doit pas être placé sur un lit de plumes moelleux et également planté sur des oreillers;
• Lorsque le bébé a 3 ans, il devrait déjà être déplacé vers l'estomac;
• N'essayez pas prématurément d'apprendre au bébé à marcher;
• Vous ne pouvez pas porter les enfants sur un bras tout le temps ;
• Lorsque vous marchez avec un enfant, il est préférable de le conduire non pas par la main, mais par un large ruban passé sous les aisselles;
• Dès 2-3 ans, apprenez aux enfants à s'asseoir correctement sur une chaise;
• Essayez de leur apprendre à dormir sur un lit dur dès leur plus jeune âge.

Les parents doivent se rappeler que tous leurs efforts antérieurs pour développer une posture correcte chez les enfants peuvent être annulés par une mauvaise assise à un bureau d'école ou par le port d'un sac à dos lourd sur une épaule.

Principes médicaux pour corriger la colonne vertébrale chez un enfant

Une posture incorrecte chez les enfants nécessite leur inscription obligatoire au dispensaire. Dans ce cas, le traumatologue orthopédiste déterminera les meilleures pratiques corrections :

• Avec une scoliose progressive de 3 à 4 degrés, détectée chez 0,6 à 0,7% des enfants, un traitement hospitalier est nécessaire: traction, massage sous l'eau, exercices spéciaux;
• La scoliose non évolutive est traitée en ambulatoire jusqu'à la fin du processus de croissance des enfants ;
• Lors de la correction de la pathologie, une gymnastique corrective est effectuée dans le groupe d'exercices de physiothérapie;
• Le déplacement de l'axe de la colonne vertébrale dans le plan latéral de 2-3 degrés nécessite une approche prudente du traitement. Ces enfants sont affectés à des exercices de physiothérapie dans un établissement médical ou un dispensaire d'éducation médicale et physique.

Avec un dos voûté, plat et rond, il est nécessaire d'orienter les enfants vers une activité physique régulière (au moins 3 fois par semaine).

Avant d'effectuer des exercices thérapeutiques, il est nécessaire de déterminer la posture de la posture correcte. Placez l'enfant contre le mur et mettez un livre sur sa tête. Il faut le tenir le maximum de temps. Avec l'aide de cette formation, la posture correcte est inconsciemment fixée.

Pour éviter la courbure du dos, vous devez faire attention aux caractéristiques suivantes :

• Aide à prévenir le raccourcissement fonctionnel du membre sélection correcte des chaussures. Avec les pieds plats congénitaux, des chaussures spéciales doivent être portées;
• Pour dormir, l'enfant doit acheter un matelas dur;
• Respect strict de la routine quotidienne;
• Le rejet de certains mauvaises habitudes: port d'un sac à dos, mauvaise position du corps devant le bureau de l'école, lancer une jambe sur l'autre.

Nous attirons l'attention des parents sur le fait que cause commune les troubles posturaux chez les enfants sont les pieds plats. Malheureusement, la formation incorrecte de la voûte plantaire chez le bébé n'alarme pas les parents. Cependant, lors de la marche chez un enfant aux pieds plats, le poids du corps retombe sur les articulations et la colonne vertébrale, la fonction d'amortissement de cette dernière est perturbée.

Parce que le pied plat chez les enfants au début, cela ne fait pas mal, le problème ne provoque pas d'inconfort. Le syndrome douloureux ne se produira que lorsque des sels de calcium se déposent dans les os et que le corps humain n'a pas assez de force pour assurer la fonction de mouvement.

Au fil du temps, après les pieds plats, il y aura varices veines des membres inférieurs en raison de la charge sur le système circulatoire des jambes.

En raison du développement rapide des complications, les médecins essaient de traiter les troubles de la posture dès leur découverte. L'efficacité du traitement dépend directement de l'intérêt du patient pour l'exactitude, la régularité et la durée des recommandations du médecin.

Renforcement du corset musculaire

Les exercices de violation de la posture peuvent renforcer le corset musculaire du dos, améliorer les propriétés dynamiques des muscles squelettiques et empêcher un déplacement supplémentaire de la colonne vertébrale.

Le cours des exercices thérapeutiques doit être effectué régulièrement et pendant une longue période. L'exercice systématique ne doit pas être inférieur à 3 fois par semaine.

Les exercices de gymnastique pour, selon le mécanisme d'action, sont classés en 2 types:

• statique;
• Dynamique.

Les exercices statiques sont conçus pour renforcer les groupes musculaires "lents". Ces fibres sont souvent dans un état tonique et se détendent très lentement. Lorsque l'axe de la colonne vertébrale est courbé, les muscles "lents" d'un côté du corps sont dans un état spasmodique. Pour le prévenir, des exercices statiques sont prescrits.

L'entraînement des muscles squelettiques dynamiques vise à augmenter son élasticité. Dans ce cas, le "rapide" fibre musculaire. Ils sont capables de se contracter et de se détendre rapidement. Activé par des mouvements physiques actifs.

Les exercices de gymnastique selon les caractéristiques de l'impact sur les muscles peuvent être divisés en 3 variétés:

• symétrique;
• Asymétrique;
• Mixte.

Les exercices symétriques font travailler des groupes musculaires symétriques des deux côtés du corps. Asymétrique - visant à renforcer les fibres musculaires individuelles. Les options combinées incluent les deux groupes ci-dessus.

Exercices de gymnastique

Voici une liste approximative d'exercices utilisés pour corriger la déformation de la colonne vertébrale chez les enfants :

• Soulevez les jambes droites en position debout. En même temps, pour chaque compte, essayez d'atteindre l'orteil de votre pied avec la paume de votre main ;
• Si vous effectuez quotidiennement l'exercice "vélo", vous pouvez rapidement renforcer les abdominaux. Il s'agit de simuler le cyclisme en étant assis sur une chaise ;
• Élevez vos jambes à une hauteur de 40 cm au-dessus du sol et changez constamment la hauteur de l'élévation des membres inférieurs. Dans ce cas, une jambe doit se déplacer vers le haut et l'autre vers le bas ;
• Étirez vos jambes droites et placez vos bras le long du corps. Dans cette position, soulevez vos jambes et fixez-les pendant 30 secondes à un angle de 30 degrés ;
• Si l'exercice précédent est facile à réaliser, vous pouvez appliquer sa version compliquée : levez les jambes à un angle de 45 degrés ;
• Allongez-vous sur le dos et effectuez environ 30 fois des "ciseaux" (enroulez alternativement une jambe après l'autre en position relevée);
• Allongé, levez et abaissez vos jambes derrière votre tête 10 à 15 fois;
• Assis sur une chaise, fixez vos jambes sous un support (cela peut être une chaise). Mettez vos mains derrière votre tête. Dépliez et abaissez lentement;
• Accrochez-vous au bar. Levez vos jambes droites à angle droit. Le nombre de répétitions est de 10 à 15 pendant 10 secondes ;
• Tirez vos genoux vers votre ventre position couchée. Le nombre de répétitions - selon le bien-être.

Les exercices ci-dessus pour les enfants peuvent être effectués par les parents. Ils sont pratiques car ils ne nécessitent pas de longues répétitions et renforcent le corset musculaire du dos.

En conclusion, je voudrais vous rappeler qu'il n'y a pas de médicaments qui rendraient les muscles forts et les ligaments élastiques. Seuls des exercices thérapeutiques peuvent conduire à une posture royale.

La violation de la posture est une courbure de la colonne vertébrale associée à une répartition disproportionnée de l'activité physique. Parfois, cette pathologie se forme déjà à l'âge adulte. Mais le plus souvent, il y a un développement d'une violation de la posture chez les enfants, et le début de la déformation peut être diagnostiqué même dans la période préscolaire du développement d'un bébé.

À l'état physiologique, la colonne vertébrale présente un certain nombre de coudes, qui assurent la répartition de la charge d'amortissement pendant la position statique et dynamique du corps. Le trouble pathologique est basé sur le mécanisme de déséquilibre causé par des changements structurels ou dégénératifs. Lors du diagnostic, la relation entre la position du pied, le développement des grosses articulations des membres inférieurs et la posture est révélée. La courbure de la colonne vertébrale à l'âge préscolaire dans environ 80% des cas est le résultat de pieds plats ou de pieds bots.

Visuellement, la maladie peut être définie comme un changement dans la ligne de position des épaules, se baisser, l'habitude de se pencher ou d'incliner le corps vers la droite ou la gauche. L'asymétrie n'est visible à l'œil nu que dans les dernières étapes du processus. Avec le 1-2ème stade de la scoliose, de la cyphose ou de la lordose, les changements ne peuvent être diagnostiqués qu'à l'aide de tests spéciaux. L'enfant peut se plaindre de douleurs thoraciques, de vertiges, d'une faiblesse des membres supérieurs ou inférieurs, d'une fatigue mentale et physique accrue.

Si votre enfant présente ces symptômes, prenez rendez-vous avec notre Clinique chiropratique pour une consultation orthopédique gratuite. Lors du rendez-vous, une série de tests manuels seront effectués. Le médecin sera en mesure de déterminer la présence ou l'absence d'une violation de la posture chez un enfant. Si un traitement est nécessaire, vous recevrez information compréhensible sur les méthodes utilisées et les perspectives de leurs effets bénéfiques.

Statistiques des cas de troubles posturaux chez les enfants

Les statistiques médicales montrent qu'au cours de la dernière décennie, le nombre de cas diagnostiqués de troubles de la posture chez les enfants a augmenté de façon catastrophique. Les déformations de la colonne vertébrale dans le plan sagittal sont souvent déterminées, les pathologies de type frontal sont moins souvent détectées.

Selon les résultats des examens préventifs, environ 2% des enfants d'âge préscolaire souffrent de déformation de la colonne vertébrale. Au moment où ils commencent à étudier à l'école primaire, 15% des enfants qui subissent un examen médical avant d'entrer en première année sont déjà diagnostiqués dans une certaine mesure avec une violation. Chez les écoliers des classes moyennes (10-14 ans), une violation de la posture est déjà constatée chez un élève sur trois. Et au moment de la sortie du lycée (16-17 ans), plus de 70% des adolescents ont déjà des problèmes de déformation vertébrale.

Les médecins associent une telle augmentation de l'incidence à un changement significatif du mode de vie des enfants modernes. Habitude un grand nombre de temps passé devant des écrans d'ordinateur ou des écrans de télévision, le rejet d'une activité physique vigoureuse et l'exercice au grand air donnent tôt ou tard leurs "fruits". Le corset musculaire du dos perd ses fonctions de soutien de la colonne vertébrale et divers types de troubles de la posture commencent.

Quelles sont les causes des troubles de la posture chez les enfants ?

Les causes des troubles de la posture sont divisées en deux catégories : facteurs congénitaux et acquis d'influence négative. Avec les malformations congénitales, on observe une faiblesse du cartilage et du tissu musculaire, de la spasticité, un sous-développement du système d'innervation du corset musculaire du dos. Parfois, il existe des pathologies associées à une violation du processus intra-utérin de formation des corps vertébraux et des disques intervertébraux les séparant. Le plus souvent, une dysplasticité en forme de coin, une déformation du cartilage et une myotonie sont diagnostiquées.

Certains enfants reçoivent une déformation primaire lors du passage du canal de naissance. Ici, les régions cervicales et thoraciques sont souvent touchées. À l'avenir, cela pourrait entraîner une position incorrecte des corps vertébraux de la région cervicale, l'habitude d'incliner la tête dans un sens ou dans l'autre.

Le public des patients présentant des troubles posturaux de type acquis est plus large. Et ici, les causes objectives des troubles de la posture chez les enfants viennent au premier plan :

• maintenir un mode de vie sédentaire;
• l'habitude de mal répartir les charges statiques et mécaniques sur la colonne vertébrale (baisse, inclinaisons du torse en différents côtés, portant des poids dans la même main);
• développement insuffisant du corset musculaire du dos (en l'absence d'efforts physiques réguliers et uniformément répartis) ;
• violation des règles d'ergonomie dans l'organisation d'un lieu de formation, d'un lit, d'un bureau pour un enfant d'âge préscolaire et un écolier;
• non-respect des règles d'éclairage du lieu de travail;
• utiliser des chaussures plus grandes que nécessaire;
• réglage incorrect des pieds;
• en surpoids corps;
• une croissance élevée, différente de la plupart des pairs et forçant l'adolescent à se baisser.

Les parents peuvent "contribuer" au développement de troubles posturaux chez les nourrissons. Pour ce faire, ils essaient de commencer le plus tôt possible à asseoir le bébé, à le mettre sur ses jambes et à le porter dans la même position. Il est absolument impossible de faire cela. À l'avenir, de telles choses se transformeront en problèmes de colonne vertébrale.

Les causes de la violation de la posture doivent être déterminées avant le début du traitement, car la présence de facteurs pathogènes ne permettra pas de corriger la déformation et, dans certains cas, peut encore l'aggraver avec le temps.

Il convient également de comprendre que les modifications rachitiques de la structure du squelette, la tuberculose ou la poliomyélite, l'ostéodysplasie, la chondropathie et d'autres types de pathologies graves peuvent devenir la cause de troubles posturaux chez les enfants.

Les principaux types, types et degrés de troubles posturaux

Les principaux troubles posturaux de l'adolescence et de l'enfance sont déterminés dans les plans latéral (sagittal) ou frontal. Les types de troubles posturaux dans la projection sagittale sont définis comme une disproportion entre les angles d'inclinaison des vertèbres dans les courbures naturelles. Les types suivants de troubles de la posture sont fréquents chez les enfants et les adolescents :

• abaissement dû au lissage de la déviation lombaire et à l'augmentation de la cyphose thoracique ;
• rondeur du dos - la prochaine étape de la descente;
• posture à plat - il y a un lissage de toutes, sans exception, les courbes naturelles de la colonne vertébrale;
• concavité thoracique avec rehaussement lordose lombaire;
• dos rond avec lordose lombaire concave.

Pour la déformation dans le plan frontal, les phénomènes de scoliose sont caractéristiques. Il peut être en forme de S, en forme de C. Elle est très facile à distinguer d'une vraie scoliose : en décubitus dorsal sur le côté, toutes les déformations disparaissent. Mais ce n'est pas une raison pour penser que tout est en ordre. Malheureusement, le type frontal de trouble de la posture chez les enfants sans correction opportune conduit toujours au développement d'une véritable scoliose.

Dans le diagnostic, le degré de trouble postural a une importance décisive :

• le premier signifie des écarts minimes et la possibilité d'une correction rapide à l'aide d'exercices thérapeutiques;
• le deuxième degré est une condition dans laquelle l'aide d'un chiropraticien est requise;
• le troisième est transitoire au développement d'une véritable déformation de la colonne vertébrale, il n'est plus possible d'éliminer la violation en passant à la position couchée.

Signes d'une mauvaise posture chez les adolescents : que se passe-t-il ?

Il est important de comprendre ce qui se passe lorsque la posture est perturbée et comment la charge de base est redistribuée le long de la colonne vertébrale. Toute violation de la position des corps vertébraux crée une charge accrue sur un segment particulier du disque intervertébral. Avec une position statique longue, la fixation musculaire primaire se produit. L'enfant s'habitue à être dans cette position. Cela lui semble plus pratique et confortable.

La violation de la posture chez les adolescents donne presque toujours un changement visible dans la configuration de la colonne vertébrale. On voit comment l'enfant s'habitue à garder son dos dans une position pathologique. De plus, il existe des signes cliniques qui vous permettent de voir la violation en temps opportun et de demander une soins médicaux.

Les principaux signes d'une violation de la posture résident dans une apparence caractéristique. Demandez à l'enfant de se tenir droit. Un mauvais positionnement des jambes, voûté, bossu, un torse asymétrique ou des courbes naturelles lissées avec une inclinaison caractéristique de la tête vers l'avant seront visibles.

Si vous regardez de près, vous pouvez voir les angles inférieurs saillants des omoplates, un ventre creux, des arcs costaux saillants, une ligne d'épaule asymétrique et bien d'autres. symptômes typiques. L'enfant devient plus léthargique, léthargique, évite les efforts physiques, car il provoque des sensations de douleur désagréables dans toute la colonne vertébrale. Le travail des organes internes de la poitrine et cavité abdominale. L'anémie se développe souvent en raison de la perturbation des processus hématopoïétiques dans les structures moelle osseuse. Un adolescent se plaint de distraction, d'incapacité à se concentrer sur une tâche, somnolence constante et une sensation de fatigue chronique.

Vous devez consulter un médecin. Après tout, la correction de la posture permet non seulement d'éviter les déformations les plus graves de la colonne vertébrale, mais améliore également considérablement la santé de l'enfant.

Le diagnostic des troubles de la posture peut être effectué à l'aide de tests spéciaux. Dans notre clinique chiropratique, tous les orthopédistes en exercice ont une vaste expérience Travaux pratiques. Ils détectent toute accumulation de posture chez les enfants lors de l'examen manuel initial. Vous pouvez obtenir des informations sur la présence d'une telle déviation chez votre enfant dès la première consultation gratuite. Un examen par un vertébrologue est recommandé pour tous les enfants, sans exception, âgés de 6 à 16 ans. Pendant cette période, la probabilité de déformation de la colonne vertébrale est élevée. Tous ces changements doivent être détectés et corrigés en temps opportun.

Traitement des troubles posturaux chez les enfants

Pour le traitement des troubles posturaux, il est important de changer l'habitude pathogène de maintenir le dos dans une position ou une autre. La façon la plus simple d'y parvenir est d'influencer certains groupes musculaires. Certains d'entre eux doivent être détendus, tandis que d'autres, au contraire, doivent être stimulés pour augmenter leurs performances. Ainsi, en corrigeant la capacité de travail du squelette musculaire du dos, il est possible de simuler la posture correcte chez un enfant à tout âge.

Nous utilisons des méthodes de thérapie manuelle :

• le massage permet de détendre et de tonifier les fibres musculaires ;
• la physiothérapie et la kinésithérapie visent à former un corset musculaire du dos fort et harmonieusement développé;
• l'acupuncture peut améliorer la santé globale de l'enfant ;
• l'ostéopathie est utilisée lorsqu'il est nécessaire de rétablir la position normale des corps vertébraux, par exemple en cas de listhésis ou d'instabilité.

En cas de doute, veuillez contacter consultation gratuite aux médecins de notre clinique. Vous recevrez des informations complètes sur la façon de traiter les troubles de la posture chez les enfants.

Bonne journée, Cher lecteur! Je veux continuer le sujet du système musculo-squelettique, ou plutôt, parlons de quelque chose d'important, d'une certaine courbure de la colonne vertébrale chez les enfants à un âge précoce. Malheureusement pour beaucoup de parents, cela ne passe pas à côté et comment ne pas le rater afin d'agir à temps, vous pouvez le découvrir dans cet article.

La posture correcte est la position naturelle du corps dans un état détendu et la colonne vertébrale a les courbes correctes.

Répétons l'anatomie, sans comprendre la structure de la colonne vertébrale, il est difficile de comprendre ce qui se passe avec le squelette des enfants.

La colonne vertébrale a deux types de courbure : lordotique, elle est primaire et cyphotique - secondaire. Le nouveau-né n'a pas de rondeurs. Le fœtus encore dans l'utérus a une forme en C, car la tête est pressée contre la poitrine et les membres inférieurs contre le corps.

La formation de virages pour la posture future.

cyphotique capture la poitrine et sacré. Ils sont recourbés vers l'arrière et sont préservés de la courbure générale de la colonne vertébrale. La formation de la courbure thoracique commence avec presque 6 un mois, quand il commence à s'asseoir et finit finalement avant 7 ans.

seigneur cette région de la région cervicale et lombaire est cambrée (vers l'avant) et elles changent de courbure. Le col de l'utérus se développe immédiatement lorsque l'enfant lève la tête lorsqu'il est allongé sur le ventre. Et en rampant, debout, en marchant, la région lombaire se développe à partir de 9 mois et continue de se développer à l'âge scolaire.

Et pour que la colonne vertébrale de l'enfant se développe et se renforce correctement, toute la responsabilité incombe aux parents. À l'exception de pathologie interne, traumatisme lors de l'accouchement et héritage génétique.
Dans l'enfance, la formation du squelette est lente, et c'est durant cette période que la posture de l'enfant se déforme, pour la correction, qu'il faut trouver le temps.

Il n'y a pas de violation si une ligne visuellement droite longe la colonne vertébrale et entre la fosse fessière.
Si vous pouvez voir que la tête est inclinée d'un côté, une épaule est plus haute que l'autre, les bords des deux ou d'une omoplate dépassent, le triangle de la taille d'un côté est plus petit que de l'autre, les jambes sont de longueurs différentes , renflement en forme de bosse.
Ce sont tous des signes de courbure de la colonne vertébrale. Consultez immédiatement un pédiatre qui vous orientera vers un orthopédiste pour vous prescrire un traitement.

Posture cyphotique chez les enfants et ses causes

Il existe des courbures pathologiques et physiologiques de la colonne vertébrale, congénitales et acquises.
Faisons connaissance avec la cyphose pathologique.

Se rencontre.

• Avec le développement du rachitisme.
• Avec le développement de la spondylarthrite tuberculeuse.
• Congénital.
• Acquis.
• Faiblesse du corset musculaire.
• Courbure post-traumatique.
• erreurs d'adultes.

Cyphose- il s'agit d'une déviation pathologique de l'axe vers l'arrière, ou plutôt d'un voûte ou d'une bosse de plus de 30 degrés. Observé avec le développement du rachitisme.

Mais si l'enfant n'a pas encore réussi à apprendre à marcher et que la colonne vertébrale n'est plus la norme ? Pourquoi?

Rachitisme. Figure avec explications.

La déformation compte beaucoup. le tissu osseux avec le développement du rachitisme, un manque de vitamine D. Déjà à 6 mois, la maladie se développe, si les premiers symptômes sont négligés. Ses conséquences sont tout simplement colossales pour tout l'organisme de l'enfant.

Nous analyserons uniquement les modifications du système musculo-squelettique, où le cartilage et les os sont affectés et la colonne vertébrale est pliée en raison des os mous :

• une bosse se développe - cyphose rachitique;
• déformation de la poitrine, elle s'enfonce ou dépasse;
• X ou O - courbure figurative des jambes;
• le développement d'une déformation des articulations de la hanche et des pieds plats, voire d'une boiterie, lorsque l'enfant commence à marcher.

Dessin de cyphose rachitique.

Aux tout premiers signes, il y a :

• transpiration fréquente,
• peur,
• la peau qui gratte,
• calvitie.

Si vous remarquez ces symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin pour examiner l'enfant et exclure le développement du rachitisme.

Je peux rassurer les mères sur le fait que presque tous les enfants de moins de 6 mois sont capricieux, il existe donc des méthodes d'examen supplémentaires.

Il y a aussi des signes tardifs :

Développement général retardé (ne peut pas lever la tête, s'asseoir, marcher),
et surtout, la fontanelle ne se développe pas. A environ 1 an et 2 mois, il devrait déjà être retardé.

Il est donc essentiel d'être en alerte.

Spondylarthrite tuberculeuse

Cette maladie affecte d'abord la colonne vertébrale, lorsque l'infection pénètre par le sang. Chez les enfants, les premiers signes de dommages au système squelettique, après l'infection, commencent après 3 ans.

Si une future mère souffrant de tuberculose est enregistrée et prend les médicaments appropriés, le fœtus naît en bonne santé. Un cas rare où un enfant dans l'utérus peut déjà être infecté par la baguette de Koch, et après la naissance, le nouveau-né reçoit du BCG. Au cas où la mère formulaire ouvert tuberculose, alors ils prennent des précautions : un masque est mis, ou le bébé est isolé de sa mère pendant un moment.

Le développement de la spondylarthrite tuberculeuse se développe jusqu'à 7 ans.
Chez un enfant, la courbure de la posture survient au stade 3 de la spondylarthrite chronique. Les symptômes sont flous, mais la boiterie trahit. Comme la douleur est intense, les enfants se plaignent de douleurs dans l'abdomen et non dans la région de la colonne vertébrale touchée, la douleur a un caractère de ceinture.

La spondylarthrite est souvent confondue avec le rachitisme, mais il existe des différences. Regarde la table.

Pour poser un diagnostic correct, une radiographie est prescrite.

Cyphose physiologique- c'est un léger écart par rapport à la norme jusqu'à 30 degrés pas plus et ce n'est pas un défaut. Dans tous les départements, elle ne peut concerner que les nourrissons à 2-3 mois après la naissance. Dans la région thoracique - jusqu'à 7 ans, dans la région lombaire (sacrum) - avant la puberté Il faut distinguer les variétés de cyphose. Dans les cas pathologiques, il est arqué et anguleux, dévié sur toute la longueur de la colonne vertébrale. Avec la cyphose physiologique, le renflement n'est que dans un département.

courbure congénitale

La cyphose congénitale est une conséquence d'une violation du développement embryonnaire. La faiblesse du corset musculaire survient chez les enfants d'âge plus jeune et moyen. La cyphose posturale (posture) se développe en raison d'une faiblesse ou d'une paralysie des muscles du dos, avec des maladies telles que.

• poliomyélite (défaite moelle épinière atteint d'une maladie infectieuse);
• tumeur vertébrale;
• ostéochondrose (très rare).

Les muscles s'affaiblissent progressivement et ne peuvent pas participer aux mouvements (virages, inclinaisons). Les muscles du dos atrophiés ne soutiennent pas complètement la colonne vertébrale, et même avec de petites charges, elle change de forme.

Afin de ne pas aggraver la condition, l'orthopédiste sélectionne un corset d'une certaine rigidité.

Courbure post-traumatique

Après une blessure, une forme angulaire de cyphose se développe. Il y a des raisons à la négligence et aux erreurs des adultes. Souvent, les parents courent devant la locomotive et essaient d'apprendre à l'enfant à s'asseoir, à se tenir debout, à marcher très tôt, lorsque son système squelettique ne s'est pas encore renforcé. En conséquence, une charge importante sur une colonne vertébrale faible entraîne diverses asymétries.

C'est interdit!

• Tenez une seule main.
• A porter d'une main.
• Restreindre les mouvements de l'enfant.

Il est nécessaire de choisir le bon oreiller et le bon matelas pour dormir.

Courbure de la posture chez un enfant, traitement

Avec la cyphose pathologique, les médicaments et les cures thermales sont obligatoires.

Pour éliminer la cyphose chez un enfant, vous devez ramasser une surface plane et dure.

Avec la cyphose congénitale et post-traumatique, la chirurgie est le plus souvent pratiquée. L'âge de la première intervention peut être aussi peu que 6 mois.

Il y a aussi postopératoire cyphose, vous devez donc suivre toutes les recommandations du médecin après la chirurgie.

Le port d'un corset de raideur différente permet également de traiter la posture, notamment en cas de faiblesse musculaire, lors d'une certaine charge. Mais un corset ne peut pas être porté tout le temps.

Vidéo: "Exercices pour la cyphose chez les enfants."

Manière de corriger la posture de ma fille

À un âge précoce, tout allait bien avec sa fille. Je faisais régulièrement des massages, prévention des pieds plats.
Mais l'heure de l'école a sonné, les premiers manuels ont été publiés, les premières classes ont commencé. En assemblant la sacoche, j'ai déterminé qu'elle dépasse de loin le poids d'un enfant de 7 ans. Et puis elle a commencé à porter un cartable pour aller et revenir de l'école, afin de ne pas alourdir son dos. Pendant cette période, j'avais un travail à la maison, donc le temps m'était accordé.

En assistant à des réunions, j'ai réalisé que porter une sacoche lourde est un problème pour tous les élèves de première année.

Mes parents et moi avons convenu de transporter différents manuels un pour deux pour une leçon. En général, ils ont résolu les problèmes dans la mesure où leur imagination était suffisante.

Malheureusement, je n'ai pas sauvé ma fille de la scoliose. À l'âge de 10 ans, on lui diagnostique une scoliose du 1er degré. L'épaule droite est plus basse que l'autre et l'omoplate dépasse légèrement. L'infirmier de notre site vous a-t-il conseillé d'aller chez l'ouvrier manuel ?

Le chiropraticien a eu plusieurs séances, a en outre donné des recommandations pour pratiquer régulièrement des exercices de physiothérapie. Six mois plus tard, ma fille ressemblait à nouveau à une spécialiste manuelle. En conséquence, visuellement, la courbure est invisible, mais elle n'a pas du tout disparu. Et la kinésithérapie est toujours engagé dans journée.

Conséquences de la courbure de la colonne vertébrale

Avec une violation de la posture, il se développe avec le temps, dont les conséquences sont extrêmement désagréables. La circulation sanguine et le métabolisme sont perturbés, une dégénérescence de la colonne vertébrale se produit, ce qui conduit au développement de l'ostéochondrose et de ses complications, des hernies intervertébrales se forment souvent.

La poitrine est déformée, le travail des poumons est difficile, d'où la diminution de l'immunité. Il existe des maladies du SS (cardiovasculaire), du système respiratoire et du système nerveux central ( Nerveux central systèmes).

Avec une faiblesse des muscles abdominaux, avec une forte déviation dans la région lombaire, le prolapsus de l'estomac et des intestins, la constipation se développe et douleur sévèreà l'arrière. L'enfant se fatigue rapidement, la nervosité se développe, des maux de tête apparaissent dus à des spasmes musculaires. Avec une période de croissance, une courbure du bassin est observée.

La prévention

Pour prévenir le rachitisme et renforcer le système squelettique, il est recommandé aux enfants de prendre un bain de soleil, de l'huile de poisson.

Pour que la colonne vertébrale se développe et se renforce correctement, les enfants doivent bouger activement dès les premiers jours de la vie. Sachant tout ce qui bouge autour (ramper, courir, sauter), ils développent ainsi toutes les parties de la colonne vertébrale en même temps.

Les jeux de plein air durcissent le corps, augmentent l'immunité. N'oubliez pas de faire de la marche, du vélo, de la luge, du ski, du patinage, etc. avec vos enfants. Apprenez à vos enfants à faire régulièrement des exercices de musculation. Les cours aideront à améliorer la circulation sanguine et à prévenir les pieds plats.

Il est nécessaire d'équiper correctement le lieu de formation. Prévoyez une table et une chaise adaptées à la taille de l'enfant et un bon éclairage. Dès la petite enfance, habituez-le à la routine quotidienne et tout dans votre famille sera merveilleux. "Quand les enfants vont bien, les parents vont encore mieux !" Il y a un dicton.

Après avoir lu l'article jusqu'à la fin, vous savez maintenant quoi et pourquoi il existe certaines causes de courbure de la posture chez les enfants. Vous pouvez distinguer indépendamment quel type de cyphose se produit avec le rachitisme et la spondylarthrite.
Et que faire, quelles mesures préventives suivre pour ne pas nuire au cher bébé.

Je termine l'article là-dessus.

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