Contexte hormonal les femmes sont responsables du bien-être, apparence et la possibilité d'avoir des enfants. C'est pourquoi chez les femmes, la normalisation des niveaux hormonaux est une priorité. Tout d'abord, vous devez consulter un gynécologue-endocrinologue, qui vous expliquera comment vérifier le fond hormonal perturbé et prescrire le traitement approprié.

Il arrive souvent qu'une femme ne puisse pas avoir d'enfants, simplement parce qu'elle ne sait pas comment normaliser ses propres niveaux hormonaux. Par conséquent, toute action de retour santé des femmes doit être fait après avoir consulté un médecin.

Les symptômes du déséquilibre hormonal sont tout à fait reconnaissables. La femme commence à se sentir plus mal, la peau devient terne, le cycle menstruel est perturbé. La restauration du fond hormonal perturbé chez la femme doit être effectuée par un bon spécialiste qui sait comment vérifier qualitativement le fond hormonal d'une femme et comment ajuster efficacement le fond hormonal.

Préparations pour la normalisation des niveaux hormonaux

Lors du premier rendez-vous, le médecin vous examinera définitivement et vous prescrira des tests pour les principales hormones : la progestérone et les œstrogènes. S'il s'avère que les symptômes des changements hormonaux sont très évidents, le spécialiste prescrira un examen plus sérieux.

Bien sûr, il vaut la peine de vérifier le contenu des autres hormones:

• l'ocytocine;
• thyroxine;
• somatotropine.

Toutes les hormones sont importantes car elles sont responsables de la jeunesse, de la beauté et de la santé d'une femme. Par conséquent, chez les femmes, si des problèmes surviennent, le fond hormonal doit être ajusté.

La violation du fond hormonal chez les femmes entraîne une perte de poids excessive, une perte de cheveux, des problèmes de peau et d'ongles. Sans ocytocine ni somatotropine, une femme vieillit rapidement. Si le fond hormonal est faible, cela peut entraîner des problèmes de roulement, en particulier avec une augmentation des œstrogènes ou leur manque.

Pour restaurer le fond hormonal, les types d'hormones synthétiques sont le plus souvent utilisés pour compenser le déficit des composants nécessaires au fond hormonal chez la femme. Beaucoup de personnes du beau sexe refusent de prendre des médicaments, mais il convient de rappeler que seul cela permettra la récupération et surmontera le déséquilibre hormonal dans le corps.

De plus, les femmes pensent souvent qu'elles savent restaurer elles-mêmes le fond hormonal, et si le fond hormonal est perturbé, les compléments alimentaires commencent également. En fait, les vitamines ne sont pas en mesure de résoudre le problème.

Comment normaliser la santé avec une insuffisance hormonale

"Comment restaurer un fond hormonal perturbé" - cette question est souvent posée aux médecins par les jeunes femmes et les femmes de plus de 50 ans. C'est durant ces périodes de la vie que se produisent les changements les plus significatifs de l'organisme. Pendant ce temps, les violations hormone féminine fond de lin sont d'un grand danger pour ces catégories de femmes.

La sphère hormonale est très fragile, mais nécessaire, car les hormones ont un impact énorme sur la santé des femmes. Par conséquent, avec un manque d'hormones, ils sont prescrits préparations hormonales conçu pour restaurer le fond hormonal normal d'une femme.

Pour réguler le niveau d'hormones en cas de teneur excessive ou de déséquilibre, des pilules contraceptives sont prescrites. Le traitement doit être choisi par un médecin, car seul un spécialiste expérimenté sait comment normaliser efficacement et en toute sécurité le fond hormonal d'une femme.

En plus des hormones, chez les femmes, les hormones sont souvent utilisées pour changer nourriture spéciale riche en vitamines et microéléments.

Si les hormones sont élevées, vous devez trouver un spécialiste qui sait comment vérifier le fond hormonal. Une augmentation des hormones féminines est souvent associée à diverses tumeurs malignes.

La restauration du fond hormonal n'est possible qu'après l'établissement d'une véritable maladie. C'est pourquoi les femmes ont généralement diverses maladies infectieuses et maladies bactériennes exigeant thérapie supplémentaire antibiotiques.

Parmi les conseils sur la façon de normaliser le fond hormonal d'une femme, les plus populaires sont les changements de mode de vie et l'amélioration de la nutrition.

Comment restaurer les niveaux hormonaux: remèdes populaires

Il y a certaines périodes chez les femmes où une violation du fond hormonal ne nécessite pas l'intervention d'un médecin. Par exemple, le fond hormonal peut changer pendant la grossesse et le fond hormonal peut être perturbé après l'accouchement. Toutes les modifications sont temporaires et se récupèrent d'elles-mêmes.

Si les violations sont mineures et qu'il n'y a pratiquement aucun écart par rapport à la norme, les médecins préfèrent ne pas recourir à des drogues synthétiques, mais prescrire régime spécial, changements de mode de vie, prise de sédatifs.

Le fond hormonal pendant la grossesse entraîne une augmentation significative du taux de prolactine et, par conséquent, une diminution de la production d'œstrogène. À cet égard, très souvent pendant la grossesse, des médicaments sont encore prescrits pour augmenter le niveau de certaines hormones, car elles sont responsables de la préservation et du développement du fœtus.

Comment ajuster le fond hormonal devrait dire à la femme un spécialiste, si ce n'est pas le cas, alors comment ajuster le fond hormonal peut dire au thérapeute local. Pour améliorer la thérapie afin de rétablir les niveaux hormonaux, il est nécessaire d'utiliser des herbes: absinthe, sauge, camomille, valériane, agripaume et autres.

Un bon résultat avec un petit changement dans le fond hormonal donne une décoction d'absinthe, qui doit être consommée du jour 1 au jour 5 du cycle. Efficace est et appliqué du 7ème au 16ème jour du cycle.

Les herbes et les préparations pour la restauration de la santé des femmes peuvent être achetées en pharmacie et utilisées conformément aux instructions. Les contre-indications à l'utilisation de la phytothérapie sont la présence d'une allergie aux composants de certains médicaments.

Ainsi, changer le fond hormonal chez les femmes suffit Problème sérieux nécessitant une décision immédiate. En raison d'une telle violation, d'autres systèmes corporels souffrent, et la plupart conséquence grave est l'impossibilité d'avoir des enfants.

Comment normaliser les niveaux hormonaux en 3 semaines

Original tiré de kuty_dtp dans Comment normaliser les niveaux hormonaux en 3 semaines.

Grâce aux hormones, une personne vit
rester en bonne santé et joyeux
grâce aux hormones, il conserve la capacité
vivre longtemps; plus heureux; Le terme « hormone » en grec désigne une substance qui se met en mouvement. Les hormones, dont il existe plus d'une centaine de variétés, sont produites par des organes sécrétion interne, c'est-à-dire les organes endocriniens. Les hormones qui pénètrent dans le sang sont transportées par celui-ci, exerçant un effet profond, varié et très important sur le corps. Certaines hormones, telles que les hormones thyroïdiennes, impact global sur tous les organes, d'autres, comme l'aldostérone, sur un ou deux organes. Cependant, une production insuffisante de l'une des hormones entraîne une maladie du corps dans son ensemble.
Comment pouvons-nous nous aider avec la nutrition pour essayer de réguler l'émission Système endocrinien diverses hormones sans avoir recours à l'hormonothérapie substitutive ? Tout d'abord, familiarisons-nous avec les symptômes d'une production insuffisante d'une hormone particulière.
Avez-vous le visage gonflé le matin ? Regardez-vous bien dans le miroir le matin. Joues gonflées et gonflées ? Si oui, alors vous avez probablement une déficience fonctionnelle. glande thyroïde. Avez-vous un visage gonflé en forme de "lune" le matin ? Vos glandes surrénales peuvent produire plus de cortisol que ce dont votre corps a besoin. L'excès de cortisol apparaît chez les personnes ayant subi un stress intense et prolongé. Si ce cas est le stress, alors grâce à un excès de cortisol, vous avez assez d'énergie pour supporter le stress mental. Mais un excès de cortisol supprime la fonction thyroïdienne et provoque une carence en hormones thyroïdiennes. Les hormones thyroïdiennes nous fournissent non seulement l'apparence le matin, mais aussi bonne humeur après le sommeil et pendant le repos. Qui d'entre nous n'a pas un parent ou une connaissance qui se lève tous les matins « du mauvais pied » et fait preuve d'irritabilité en début de journée ? Cette personne fait une dépression matinale. Ou une personne occupée est très fatiguée après le travail, s'il n'y a tout simplement pas le temps de s'asseoir au travail.
La glande thyroïde est la plus sensible de toutes les autres glandes aux saisons de l'année. En hiver, le niveau d'hormones thyroïdiennes baisse et nous stockons donc 1 à 3 kilos en trop. Parfois, la fonction de la glande peut être réduite en été. Quels produits doivent être utilisés pour activer la glande thyroïde - cette "belle au bois dormant" et augmenter la production d'hormones. Tout d'abord, tous les fruits de mer et chou marin, car ils ont la plus forte teneur en iode organique. A partir de produits végétaux, kakis, feijoa, dattes, aronia et groseilles, pruneaux, pommes, cerises, concombres, pommes de terre, betteraves, carottes, choux, aubergines, ail, radis, laitue, épinards, tomates, oignons. Mais rappelez-vous que la consommation excessive de viande, en particulier variétés grasses entraîne une diminution du niveau des hormones thyroïdiennes. Aux produits qui stimulent la croissance de la glande thyroïde lorsqu'ils sont consommés dans en grand nombre, le chou (en particulier le chou-fleur), les légumes-racines (en particulier les radis, les radis, les navets), ainsi que les épinards, les pêches et le topinambour peuvent être attribués. Dans de nombreux cas, avec un léger excès d'iode provenant des aliments rôle principal dans le développement du goitre joue une carence en autres oligo-éléments, tels que le cobalt, le manganèse, le sélénium. L'effet du traitement ne peut être obtenu qu'en corrigeant leur apport dans l'organisme.
Hormone de croissance ou hormone leader. Produit par les cellules de l'hypophyse. Sans la présence de cette hormone dans enfance nous serions des nains. Un adulte a besoin d'hormones de croissance pour maintenir la stabilité et la fiabilité de son forme physique. L'hormone de croissance détermine la croissance humaine, renforce le corps, redresse le dos, développe les muscles du nez, de la mâchoire, du menton, des épaules et du bassin, aide à préserver la jeunesse, réduit la couche de graisse, renforce les hanches, réduit l'estomac, donne de l'énergie pendant la jour, aide à restaurer la force, en particulier après la veillée nocturne, réduit efficacement état d'anxiété. Pour augmenter le niveau de production d'hormone de croissance, mangez suffisamment d'aliments avec haut contenu protéines (viande, volaille, poisson). Limitez votre consommation de café. Les femmes qui consomment beaucoup de café ont une faible teneur en hormone de croissance - la somatomédine dans le sang. Donnez-vous une activité physique modérée - à chaque charge, l'hormone de croissance est poussée dans le sang. Arrêtez de fumer - la dépendance au tabac peut entraîner un vieillissement prématuré.
Mélatonine ou hormone du sommeil. Il est principalement sécrété par la glande pinéale, une petite glande située profondément dans le cerveau. D'autres organes, tels que les intestins et la rétine, ont également la capacité de produire de la mélatonine. Réduit avantageusement les tensions, détend les muscles, réduit l'adrénaline et fluidifie le sang, provoque des bâillements et une envie d'aller se coucher le soir, se réveille le matin en activant les hormones thyroïdiennes. Comment naturellement augmenter les niveaux de mélatonine? La pièce dans laquelle vous dormez ne doit être ni trop chaude ni trop froide. Dans la pièce le matin devrait être clair et la nuit - l'obscurité totale. En vacances, essayez d'être au soleil le matin. Manger plus de produits riche en mélatonine : riz, maïs, avoine. De fruits - bananes. Préférez les huiles végétales pressées à froid contenant un pourcentage élevé d'oméga-6, ne consommez pas trop d'acides gras contenant des oméga-3 (dans le poisson). Prenez du calcium et du magnésium avant de vous coucher, des suppléments d'acides aminés - tryptophane et carnitine, et de la vitamine B3. Réduisez votre consommation de café boissons alcoolisées et certains médicaments, tels que les b-bloquants, les benzodiazépines la nuit, les antipsychotiques le jour, la clonidine et le lithium. Estradiol, ou l'hormone de la féminité. La majeure partie de l'estradiol est produite par les ovaires, une plus petite partie est produite par le tissu adipeux à partir d'autres hormones sécrétées par les glandes surrénales. L'estradiol favorise le développement des seins, créant de la rondeur formes féminines, lisse les rides, élimine les poils indésirables, hydrate les yeux et les rend brillants et éclatants, favorise la joie, la gaieté, la bonne humeur, procure de l'endurance physique, favorise le désir d'amour et d'intimité. Avec un manque d'estradiol, les yeux sont ternes, la poitrine est petite ou a perdu son élasticité et une croissance excessive des cheveux de type masculin est notée. Les plaintes sont généralement la fatigue pendant la journée, une tendance à la dépression, le découragement, le manque de désir sexuel, des menstruations peu abondantes ou leur retard. Que conseiller ? Mangez suffisamment : le nombre de calories consommées doit correspondre à l'énergie dépensée. L'aliment doit contenir une quantité suffisante de protéines animales (viande, volaille, poisson, œufs). Ne consommez pas de grains entiers (pain et Pâtes broyage grossier): leur fibre extrait l'œstrogène du corps, l'excrète avec des excréments. Évitez les longs des situations stressantes fumez moins et buvez moins de café. Éviter de pilules contraceptives Avec faible contenu oestrogène chimique.
Testostérone ou hormone mâle. C'est la même hormone qui fait d'un homme un homme. Fournit un flux constant d'énergie, donne de l'endurance du matin au soir, augmente la force physique et la vitalité, développe les muscles du corps, renforce la silhouette, réduit la graisse, crée une bonne humeur et éveille le désir sexuel. La base de l'hormone est constituée d'acides aminés et de graisses polyinsaturées, tandis qu'un micro-élément aussi important que le zinc participe à sa production. Par conséquent, sa production sera affectée par l'abondance ou la carence de ces substances dans l'alimentation.
Les précurseurs directs de la testostérone et la testostérone elle-même se trouvent en grande quantité dans les produits apicoles - gelée royale et pollen d'abeille. Lorsqu'ils sont consommés, ils ont un effet anabolisant prononcé. De plus, le miel contient du bore, ce qui augmente la production de testostérone et réduit le niveau de l'œstrogène, une hormone féminine. Soit dit en passant, l'œstrogène est également présent dans le corps d'un homme, mais en quantités beaucoup plus faibles. Avec l'obésité, son niveau peut augmenter et le niveau de testostérone, au contraire, diminuer. Ainsi, les produits qui affectent l'augmentation de la synthèse de testostérone et la diminution des niveaux d'oestrogène ont Bonne action sur le corps d'un homme.
Mais peu de gens savent que le cholestérol est nécessaire à la synthèse des hormones sexuelles. En effet, la base de l'hormone est le cholestérol, mais cela ne signifie pas qu'il faille manger du caviar noir, du foie de morue et des jaunes de poulet à la cuillère. Cholestérol pour les hormones que le corps synthétise dans le foie à partir de polyinsaturés Les acides gras qui est venu avec de la nourriture. Si, bien sûr, ils l'ont fait. S'il y en a une pénurie dans l'alimentation, alors, hélas, les aliments riches en cholestérol, mais pauvres en graisses insaturées conduiront au développement de l'athérosclérose et ne feront pas d'un homme un surhomme.

Pour effet inverse manger gras poisson de mer avec un traitement thermique minimal, prenez des suppléments d'acides gras oméga-3-6-9. Achetez différent les huiles végétales pression à froid et les utiliser en même temps. Les meilleurs à cet effet seront : olive, lin, sésame, noix. bonne source graisse insaturée graines et noix : La graine de lin, sésame, pignons de pin sera un excellent ajout aux salades de feuilles vertes, noix vous pouvez manger et satisfaire votre faim. Les noix et les graines contiennent également de la vitamine E, qui est essentielle pour maintenir équilibre hormonal.
Par ailleurs, je voudrais parler de gruau, qui en Russie depuis l'Antiquité était considérée comme de la bouillie masculine. La tradition de manger des flocons d'avoine au petit-déjeuner 3 à 4 fois par semaine vous rapprochera de l'aristocratie anglaise et vous donnera force, courage et masculinité.
Le zinc est important pour augmenter la production d'hormones sexuelles mâles. La majeure partie se trouve dans les huîtres et autres fruits de mer. Ils sont considérés comme des aphrodisiaques classiques. Minéraux des fruits de mer sont mieux absorbés par notre organisme, car ils y sont contenus sous forme de sels. Traditionnellement, le veau, le bœuf et la volaille sont recommandés pour augmenter le taux de testostérone, car ils contiennent les acides aminés nécessaires à sa synthèse.
Traditionnellement viande rouge, la viande brune de volaille est recommandée pour augmenter la production de testostérone en raison de la teneur suffisante en acides aminés nécessaires à sa synthèse. La viande est également riche en zinc et en vitamines B, essentielles à l'équilibre hormonal masculin. Le zinc, en plus d'augmenter la synthèse de testostérone, réduit la production d'une autre hormone, la prolactine, qui entraîne souvent des dysfonctions sexuelles, et chez la femme, des maladies des glandes mammaires. Le zinc est riche en riz brun, pain aux grains, légumes verts.
Progestérone ou hormone de la paix dans la famille. C'est une hormone sereine qui rend une femme plus calme, insouciante et un peu paresseuse pendant la grossesse, lorsqu'elle est produite en grande quantité. Crée une sensation de paix, améliore le sommeil. Dans quels produits. Si la production de progestérone naturellement réduit, il convient alors d'augmenter l'apport en protéines animales (viande, volaille, poisson) et en matières grasses, dont le cholestérol (œufs, poisson, viande grasse). Essayez d'éviter les situations stressantes, dormez plus, faites des promenades le soir. Ajoutez des aliments contenant des vitamines P et C (ascorutine) à votre alimentation - agrumes, églantier, cassis, etc. Surveillez votre consommation de liquides. Une quantité suffisante de progestérone dans le sang est une bonne prévention de la conservation le tissu osseuxà un âge avancé. Le calcium n'est pas lavé des os.
La sérotonine est l'hormone du bonheur. Lorsqu'il est produit en suffisant, on éprouve un sentiment de satisfaction, de joie, de bonheur, car par sa nature chimique il appartient au groupe des opiacés. Et, au contraire, avec sa carence, nous tombons dans la mélancolie, nous nous sentons léthargiques et faibles, et nous manquons d'intérêt pour la vie.
Augmenter la sortie :
Chocolat. Il contient des méthylxanthines qui stimulent la transmission influx nerveux et nous rendent plus alertes, ainsi que provoquent la libération d'endorphines, qui créent un sentiment de satisfaction et améliorent l'humeur.
Il suffit de se rappeler que le chocolat noir avec une teneur en cacao d'au moins 70 % convient à ces fins. 15 à 20 g de ce chocolat par jour ne donneront pas une augmentation des kilogrammes, mais ils apporteront une charge de vivacité et de bonne humeur.
De plus, les niveaux d'endophrine sont augmentés par les aliments riches en protéines animales, comme la dinde, le poulet, le bœuf, les œufs et le fromage. Ils contiennent deux acides aminés, le tryptophane et la L-phénylalanine, qui provoquent la production d'endorphines par le cerveau. Les lentilles, les haricots, les champignons et les pleurotes contiennent également une grande quantité de tryptophane.

Parmi les légumes pour augmenter la sérotonine, les tomates sont présentées. Dans certaines cultures, elles sont appelées "pommes d'amour". En raison de la teneur en quantité suffisamment importante de tryptamine, dont l'action ressemble à l'action de la sérotonine, nous nous détendons, perdons des "freins".
Dans les fruits, la sérotonine se trouve dans les bananes, les dattes, les figues, les prunes. Réduire la production
L'alcool, la caféine et les boissons énergisantes à la mode contenant du guarana et d'autres substances semblables à la caféine qui semblent améliorer l'humeur, mais sont en fait des facteurs de réduction de la sérotonine. L'humeur et l'énergie augmentent temporairement, mais en fait, elles ont toutes un effet dépresseur sur le système nerveux central et conduisent à son épuisement. Il faut tout à chaque fois grande dose afin d'être joyeux avec leur aide, et une personne devient accro.
Les aliments riches en sucre, en levure, entraînant une fermentation dans les intestins bouleversent l'équilibre des micro-organismes qui synthétisent les dérivés de cette hormone. Par conséquent, dans de nombreux cas, une mauvaise humeur peut être le résultat d'une dysbactériose.
Eh bien, en plus de cela, vous devez vous rappeler que la suralimentation des aliments protéinés et glucidiques inhibe la production de l'hormone. Et aussi hormones importantes- vasopressine ou hormone de la mémoire, prégnénolone ou hormone de la mémoire, insuline ou hormone du sucre, DHEA ou hormone d'amélioration de la qualité de vie, etc. Et, comme vous le comprenez, toutes les hormones sont extrêmement importantes pour chacun de nous et leur rapport quantitatif correct est extrêmement important.
Choix nutrition adéquat, suffisant effort physique, la lutte contre le stress va certainement améliorer le bien-être, restaurer les niveaux hormonaux et créer ainsi une certaine protection contre la vieillesse. Et soyez sûr qu'après 3 semaines à compter du début du travail sur vous-même, vous constaterez des changements significatifs de santé et d'humeur qui vous plairont. Une série de messages "

Le fond hormonal d'une personne est ce qui détermine en grande partie toute sa vie. Il façonne l'apparence : la taille, le poids, la structure du squelette, la peau et même la couleur des cheveux. Le fond hormonal, étant le résultat de l'interaction de nombreux facteurs, est sujet à de fréquentes fluctuations. Assez étroitement lié système hormonal et le fond hormonal d'une personne avec l'activité de son système nerveux. Pour que le fond hormonal d'une femme soit sain, elle doit avoir au moins un peu de réserves de graisse. Chez 95% des patients diagnostiqués obèses, les troubles hormonaux sont à blâmer surpoids. Comment restaurer les niveaux hormonaux après l'accouchement. Pendant la grossesse, le fond hormonal d'une femme change, c'est tout à fait naturel. Symptômes d'insuffisance hormonale chez les femmes, manifestations externes par lequel il est facile de comprendre qu'il y a un excès ou un manque d'hormones dans le corps.

Comment normaliser le fond hormonal en un mois

Les hormones sont responsables de tout ce qui se passe dans nos vies - la position des physiologistes. -Et l'esprit ? - le penseur objecte. - L'absence de la plus petite hormone, et il y avait un homme - une plante est devenue. (Anna Duvarova)

Traduit du mot grec "hormone" signifie "mise en mouvement". En effet, un excès ou un manque d'hormones entraîne des dysfonctionnements de notre santé. Les hormones, dont il existe plus d'une centaine de variétés, sont produites par les organes de sécrétion interne, c'est-à-dire organes endocriniens. Les hormones sont des substances spécifiques qui sont produites dans le corps et régulent son développement et son fonctionnement. Certaines de ces hormones, comme les hormones thyroïdiennes, ont un effet général sur tous les organes, d'autres, comme l'aldostérone, sur un ou deux organes. Cependant, une production insuffisante de l'une des hormones entraîne une maladie de l'ensemble du corps.Les symptômes d'une défaillance hormonale chez les jeunes filles de 14 à 16 ans peuvent être l'absence de menstruation ou son irrégularité.

Comment pouvons-nous nous aider par la nutrition pour tenter de réguler la libération par le système endocrinien de diverses hormones sans recourir à l'hormonothérapie substitutive ? Tout d'abord, familiarisons-nous avec les symptômes d'une production insuffisante d'une hormone particulière.

Infractions hormonal Contexte et leurs raisons. Avez-vous le visage gonflé le matin ? Regardez-vous bien dans le miroir le matin. Joues gonflées et gonflées ? Si oui, alors vous avez probablement une glande thyroïde sous-active. Avez-vous un visage gonflé en forme de "lune" le matin ? Vos glandes surrénales peuvent produire plus de cortisol que ce dont votre corps a besoin. L'excès de cortisol apparaît chez les personnes ayant subi un stress intense et prolongé. Si ce cas est le stress, alors grâce à un excès de cortisol, vous avez assez d'énergie pour supporter le stress mental. Mais un excès de cortisol supprime la fonction thyroïdienne et provoque une carence en hormones thyroïdiennes. Les hormones thyroïdiennes nous donnent non seulement l'apparence le matin, mais aussi une bonne humeur après le sommeil et pendant le repos. Qui d'entre nous n'a pas un parent ou une connaissance qui se lève tous les matins « du mauvais pied » et fait preuve d'irritabilité en début de journée ? Cette personne fait une dépression matinale. Ou une personne occupée est très fatiguée après le travail, s'il n'y a tout simplement pas le temps de s'asseoir au travail.

Thyroïde- la plus sensible de toutes les autres glandes aux saisons de l'année. En hiver, le niveau d'hormones thyroïdiennes baisse et nous stockons donc 1 à 3 kilos en trop. Parfois, la fonction de la glande peut être réduite en été. Quels produits doivent être utilisés pour activer la glande thyroïde et augmenter la production d'hormones. Tout d'abord, tous les fruits de mer et le chou marin, parce que. ils ont la plus haute teneur en iode organique. Parmi les produits végétaux, on distingue les kakis, les feijoa, les dattes, les baies d'aronia et les groseilles, les pruneaux, les pommes, les cerises, les concombres, les pommes de terre, les betteraves, les carottes, le chou, l'aubergine, l'ail, le radis, la laitue, les épinards, les tomates, les oignons. Mais rappelez-vous qu'une consommation excessive de viande, en particulier de variétés grasses, entraîne une diminution du niveau d'hormones thyroïdiennes. Les aliments qui stimulent la croissance de la glande thyroïde lorsqu'ils sont consommés en grande quantité comprennent le chou (en particulier le chou-fleur), les plantes-racines (en particulier les radis, les radis, les navets), ainsi que les épinards, les pêches et le topinambour. Dans de nombreux cas, avec un petit excès d'iode provenant des aliments, le rôle principal dans le développement du goitre est joué par la carence en autres oligo-éléments, tels que le cobalt, le manganèse et le sélénium. L'effet du traitement ne peut être obtenu qu'en corrigeant leur apport dans l'organisme.

Une hormone de croissance (hormone de croissance, somatotropine) est l'une des hormones de l'hypophyse antérieure. Fonctions de l'hormone de croissance corps humain sont assez étendus. Le déficit en hormone de croissance chez l'enfant est principalement associé à défauts génétiques et provoque un retard de croissance, un nanisme hypophysaire (nanisme) et parfois aussi la puberté. L'hormone de croissance détermine la croissance humaine, renforce le corps, redresse le dos, développe les muscles du nez, de la mâchoire, du menton, des épaules et du bassin, aide à préserver la jeunesse, réduit la couche de graisse, renforce les hanches, réduit l'estomac, donne de l'énergie pendant la jour, aide à restaurer la force, surtout après la veillée nocturne, réduit efficacement l'anxiété. Comment ajuster le fond hormonal à l'aide de nourriture? Existe-t-il une prévention troubles hormonaux?Pour augmenter la production d'hormone de croissance Mangez suffisamment d'aliments riches en protéines (viande, volaille, poisson). Limitez votre consommation de café. Les femmes qui consomment beaucoup de café ont une faible teneur en hormone de croissance - la somatomédine dans le sang. Donnez-vous une activité physique modérée - à chaque exercice, l'hormone de croissance est poussée dans le sang. Arrêter de fumer- La dépendance au tabac peut entraîner un vieillissement prématuré.

Mélatonine - Nom scientifique de l'hormone du sommeil. Cette hormone a été découverte aux USA par A. B. Lerner en 1958. Cette hormone affecte le désir de dormir. La production d'hormones commence à augmenter au crépuscule, atteint un maximum de 0 à 4 heures du matin et diminue à l'aube. Nous nous endormons et la mélatonine se met au travail. Il est principalement sécrété par la glande pinéale, une petite glande située profondément dans le cerveau. D'autres organes, tels que les intestins et la rétine, ont également la capacité de produire de la mélatonine. Si vous avez du mal à vous endormir et que vous vous réveillez sans repos le matin, il vous manque peut-être une seule hormone. La mélatonine réduit de manière bénéfique la tension, détend les muscles, réduit l'adrénaline et fluidifie le sang, provoque des bâillements et une envie d'aller au lit la nuit, vous réveille le matin, activant les hormones thyroïdiennes. Comment augmenter les niveaux de mélatonine naturellement ? La pièce dans laquelle vous dormez ne doit être ni trop chaude ni trop froide. La pièce doit être éclairée le matin et complètement sombre la nuit. En vacances, essayez d'être au soleil le matin. Mangez plus d'aliments riches en mélatonine : riz, maïs, avoine. De fruits - bananes. Préférez les huiles végétales pressées à froid contenant un pourcentage élevé d'oméga-6, ne consommez pas trop d'acides gras contenant des oméga-3 (dans le poisson). Prenez du calcium et du magnésium avant de vous coucher, des suppléments d'acides aminés comme le tryptophane et la carnitine, et de la vitamine B3. Réduisez votre consommation de café, de boissons alcoolisées et de certains médicaments, tels que les b-bloquants, les benzodiazépines la nuit, les antipsychotiques le jour, la clonidine et le lithium.

Estradiol, l'hormone de la féminité et de la beauté. La majeure partie de l'estradiol est produite par les ovaires, une plus petite partie est produite par le tissu adipeux à partir d'autres hormones sécrétées par les glandes surrénales. L'estradiol favorise le développement des seins, crée la rondeur des formes féminines, lisse les rides, élimine les poils indésirables, hydrate les yeux et les rend brillants et éclatants, favorise la joie, la gaieté, la bonne humeur, procure de l'endurance physique, favorise le désir d'amour et d'intimité. Avec un manque d'estradiol - les yeux sont ternes, la poitrine est petite ou a perdu son élasticité, il y a une croissance excessive des cheveux de type masculin. L'insuffisance hormonale se manifeste par des symptômes caractéristiques d'une hyperoestrogénémie relative : glandes mammaires. Les plaintes sont généralement la fatigue pendant la journée, une tendance à la dépression, le découragement, le manque de désir sexuel, des menstruations peu abondantes ou leur retard. Que conseiller ? Mangez suffisamment : le nombre de calories consommées doit correspondre à l'énergie dépensée. L'aliment doit contenir une quantité suffisante de protéines animales (viande, volaille, poisson, œufs). Ne consommez pas de grains entiers (pain et pâtes complètes) : leur fibre extrait l'œstrogène du corps, l'excrète avec les excréments. Évitez les situations stressantes prolongées, fumez moins et buvez moins de café. Évitez les pilules contraceptives à faible teneur en œstrogènes chimiques. Sur le déséquilibre hormonal le corps féminin réagit différemment et parfois, semble-t-il, symptômes habituels peut être le résultat d'un déséquilibre hormonal.

Testostérone- la principale hormone sexuelle masculine, l'androgène. C'est la même hormone qui fait d'un homme un homme. Fournit un flux constant d'énergie, donne de l'endurance du matin au soir, augmente la force physique et la vitalité, développe les muscles du corps, renforce la silhouette, réduit la graisse, crée une bonne humeur et éveille le désir sexuel. La base de l'hormone est constituée d'acides aminés et de graisses polyinsaturées, tandis qu'un micro-élément aussi important que le zinc participe à sa production. Par conséquent, sa production sera affectée par l'abondance ou la carence de ces substances dans l'alimentation. Les précurseurs immédiats de la testostérone et la testostérone elle-même se trouvent en grande quantité dans les produits apicoles - la gelée royale et le pollen d'abeille. Lorsqu'ils sont consommés, ils ont un effet anabolisant prononcé. De plus, le miel contient du bore, ce qui augmente la production de testostérone et réduit le niveau de l'œstrogène, une hormone féminine. Soit dit en passant, l'œstrogène est également présent dans le corps d'un homme, mais en quantités beaucoup plus faibles. Avec l'obésité, son niveau peut augmenter et le niveau de testostérone, au contraire, diminuer. Ainsi, les produits qui augmentent la synthèse de testostérone et réduisent la teneur en œstrogène ont le bon effet sur le corps masculin.

Mais de quoi le cholestérol est nécessaire à la synthèse des hormones sexuelles, peu de gens le savent. En effet, la base de l'hormone est le cholestérol, mais cela ne signifie pas qu'il faille manger du caviar noir, du foie de morue et des jaunes de poulet à la cuillère. Le cholestérol pour les hormones est synthétisé par le corps dans le foie à partir d'acides gras polyinsaturés provenant des aliments. Si, bien sûr, ils l'ont fait. S'il y en a une pénurie dans l'alimentation, alors, hélas, les aliments riches en cholestérol, mais pauvres en graisses insaturées conduiront au développement de l'athérosclérose et ne feront pas d'un homme un surhomme.

Pour l'effet inverse, mangez des poissons marins gras avec un traitement thermique minimal, prenez des suppléments d'acides gras oméga-3-6-9. Achetez une variété d'huiles végétales pressées à froid et utilisez-les en même temps. Les meilleurs à cet effet seront : olive, lin, sésame, noix. Les graines et les noix sont une bonne source de graisses insaturées : les graines de lin, le sésame, les pignons de pin sont un excellent ajout aux salades à feuilles vertes, les noix peuvent être une collation et satisfaire la faim. Les noix et les graines contiennent également de la vitamine E, essentielle au maintien de l'équilibre hormonal.

Séparément, je voudrais parler de la farine d'avoine, qui en Russie depuis l'Antiquité était considérée comme une bouillie masculine. La tradition de manger des flocons d'avoine au petit-déjeuner 3 à 4 fois par semaine vous rapprochera de l'aristocratie anglaise et vous donnera force, courage et masculinité.

Le zinc est important pour augmenter la production d'hormones sexuelles mâles. La majeure partie se trouve dans les huîtres et autres fruits de mer. Ils sont considérés comme des aphrodisiaques classiques. Les minéraux des fruits de mer sont mieux absorbés par notre corps, car ils y sont contenus sous forme de sels. Traditionnellement, le veau, le bœuf et la volaille sont recommandés pour augmenter le taux de testostérone, car ils contiennent les acides aminés nécessaires à sa synthèse.

Traditionnellement viande rouge, la viande brune de volaille est recommandée pour augmenter la production de testostérone en raison de la teneur suffisante en acides aminés nécessaires à sa synthèse. La viande est également riche en zinc et en vitamines B, essentielles à l'équilibre hormonal masculin. Le zinc, en plus d'augmenter la synthèse de testostérone, réduit la production d'une autre hormone, la prolactine, qui entraîne souvent des dysfonctions sexuelles, et chez la femme, des maladies des glandes mammaires. Le zinc est riche en riz brun, pain aux grains, légumes verts.

Progestérone aussi appelée l'hormone de la grossesse, l'hormone du corps jaune des ovaires. C'est une hormone sereine qui rend une femme plus calme, insouciante et un peu paresseuse pendant la grossesse, lorsqu'elle est produite en grande quantité. Crée une sensation de paix, améliore le sommeil. Dans quels produits. Si la production de progestérone est naturellement réduite, alors la consommation de protéines animales (viande, volaille, poisson) et de graisses, dont le cholestérol (œufs, poisson, viande grasse) doit être augmentée. Essayez d'éviter les situations stressantes, dormez plus, faites des promenades le soir. Ajoutez des aliments contenant des vitamines P et C (ascorutine) à votre alimentation - agrumes, églantier, cassis, etc. Surveillez votre consommation de liquide. Une quantité suffisante de progestérone dans le sang est une bonne prévention du maintien du tissu osseux jusqu'à un âge avancé. Le calcium n'est pas lavé des os.

La sérotonine est l'hormone du bonheur. Lorsqu'il est produit en quantité suffisante, nous éprouvons un sentiment de satisfaction, de joie, de bonheur, car par sa nature chimique il appartient au groupe des opiacés. Et, au contraire, avec sa carence, nous tombons dans la mélancolie, nous nous sentons léthargiques et faibles, et nous manquons d'intérêt pour la vie.

Augmenter la production de sérotonine :

Chocolat. Il contient des méthylxanthines, qui stimulent la transmission de l'influx nerveux et nous rendent plus alertes, et provoquent également la libération d'endorphines, qui créent un sentiment de satisfaction et améliorent l'humeur.
Il suffit de se rappeler que le chocolat noir avec une teneur en cacao d'au moins 70 % convient à ces fins. 15 à 20 g de ce chocolat par jour ne donneront pas une augmentation des kilogrammes, mais ils apporteront une charge de vivacité et de bonne humeur.

De plus, le niveau d'endophrines augmente aliments riches en protéines animales, comme la dinde, le poulet, le bœuf, les œufs et le fromage. Ils contiennent deux acides aminés - le tryptophane et la L-phénylalanine, qui amènent le cerveau à produire des endorphines. Les lentilles, les haricots, les champignons et les pleurotes contiennent également une grande quantité de tryptophane.

De légumes il a été démontré que les tomates augmentent la sérotonine. Dans certaines cultures, elles sont appelées "pommes d'amour". En raison de la teneur en quantité suffisamment importante de tryptamine, dont l'action ressemble à l'action de la sérotonine, nous nous détendons, perdons des "freins".
Dans les fruits la sérotonine se trouve dans les bananes, les dattes, les figues, les prunes.

Réduire la production de l'hormone sérotonine :

Alcool, caféine et boissons énergisantes tendances contenant du guarana et d'autres substances similaires à la caféine qui semblent améliorer l'humeur, mais qui sont en fait des facteurs qui réduisent la production de sérotonine. L'humeur et l'énergie augmentent temporairement, mais en fait, elles ont toutes un effet dépresseur sur le système nerveux central et conduisent à son épuisement. Chaque fois, il en faut de plus en plus pour être joyeux avec eux, et la personne devient accro.

Aliments riches en sucre, levure, conduisant à la fermentation dans les intestins perturbent l'équilibre des micro-organismes synthétisant les dérivés de cette hormone. Par conséquent, dans de nombreux cas, une mauvaise humeur peut être le résultat d'une dysbactériose.

Eh bien, en plus de cela, vous devez vous rappeler que la suralimentation des aliments protéinés et glucidiques inhibe la production de l'hormone.

Et aussi des hormones importantes - vasopressine ou hormone de la mémoire, prégnénolone ou hormone de la mémoire, insuline ou hormone du sucre, DHEA ou hormone d'amélioration de la qualité de vie, etc. Et, comme vous le comprenez, toutes les hormones sont extrêmement importantes pour chacun de nous et leur rapport quantitatif correct est extrêmement important.

Le choix d'une bonne nutrition, d'une activité physique suffisante, la lutte contre le stress vont certainement améliorer le bien-être, restaurer les niveaux hormonaux et créer ainsi une certaine protection contre la vieillesse. Et soyez sûr qu'après 3 semaines à compter du début du travail sur vous-même, vous constaterez des changements significatifs de santé et d'humeur qui vous raviront.

Perturbations hormonales - assez Problème commun fait face femmes modernes. Une production insuffisante ou, au contraire, excessive de toute hormone a un effet très négatif sur l'organisme, provoquant le développement de nombreuses maladies, conditions pathologiques.

En particulier, en raison d'une défaillance hormonale, il y a une violation cycle menstruel. En présence d'infections sexuelles ou d'une immunité réduite, des fibromes utérins se développent, des polypes apparaissent. Une hyperplasie, une polycystose, etc. se produisent.

En présence d'une défaillance hormonale, un traitement est effectué, qui est prescrit par un gynécologue-endocrinologue. Le spécialiste détermine cette pathologie en fonction des résultats des tests, des plaintes du patient. Après consultation avec le médecin traitant, la thérapie principale peut être complétée par des remèdes populaires efficaces, dont les recettes
testé par le temps.

Sur la façon de normaliser le fond hormonal d'une femme avec des remèdes populaires, nous parlerons avec vous aujourd'hui sur www.site. Au début de notre conversation, regardons les causes de cette condition pathologique :

Pourquoi les perturbations hormonales se produisent-elles ?

Les raisons peuvent être différentes. Par exemple, si dans l'enfance une fille avait souvent des rhumes, des maux de gorge, elle a un faible le système immunitaire, qui protège mal le corps de toutes sortes d'infections. Ceci, à son tour, peut être la cause du développement de l'aménorrhée primaire, lorsque le cycle menstruel de la fille n'est pas établi en temps opportun.

Si nous parlons de jeunes femmes, leur contexte hormonal peut être perturbé en raison d'avortements fréquents, d'infections génitales, d'inflammations, de lésions des organes génitaux internes. Les femmes ménopausées souffrent également de déséquilibres hormonaux dus au vieillissement.

De plus, à tout âge, les femmes cette pathologie peut se développer en arrière-plan Troubles endocriniens, ainsi qu'en raison de la opérations abdominales sur le cavité abdominale ou les organes urinaires.

Quels remèdes populaires peuvent aider?

Il existe des recettes bien connues qui ont été utilisées par nos arrière-grands-mères, leurs mères et leurs grands-mères. Naturel, remèdes à base de plantes contenant des substances similaires aux hormones féminines a permis de rétablir l'équilibre hormonal perturbé et de le stabiliser. Ces ressources sont toujours d'actualité.

Les infusions, les décoctions de trèfle, d'origan, de réglisse, de graines de lin aideront à normaliser le fond hormonal avec des remèdes populaires. Il est utile de prendre des préparations de ginseng, d'aloès. Incluez des plats à base de soja dans l'alimentation, mangez des mûres forestières fraîches ou séchées. Ces produits à base de plantes rétablir l'équilibre des hormones dans le corps.

Recettes:

Il est très efficace d'utiliser l'origan. Cette herbe est considérée comme féminine, aide à normaliser le cycle menstruel. Préparez l'infusion : placez 2 cuil. l. herbes fraîches ou séchées finement hachées dans une tasse. Verser dans un verre d'eau bouillante. Couvrez la tasse avec une soucoupe, enveloppez-la plus chaude. Filtrer le médicament préparé après une demi-heure. Buvez à petites gorgées tout au long de la journée.

De nombreux guérisseurs recommandent d'utiliser du houblon. Pour préparer la potion, hachez finement les cônes de cette plante. Tout ce dont vous avez besoin est de 1 cuillère à soupe. l., qui versent 250 ml d'eau bouillante. Mieux vaut utiliser un thermos. Filtrez au bout d'une heure et demie. Prendre 100 ml avant les repas.

Beaucoup de femmes ont été sauvées par la sauge. Versez 1 cuillère à soupe. l. feuilles séchées avec un verre d'eau bouillante. Isolez la vaisselle, attendez une demi-heure, filtrez. Le traitement à la sauge doit être effectué du 16e au 25e jour du cycle menstruel. Buvez un demi-verre avant les repas.

Pour normaliser le fond hormonal avec des remèdes populaires, de nombreuses femmes utilisent le lin - une véritable et riche source d'œstrogènes. Pour ce faire, prenez 1 c. poudre des graines de la plante quotidiennement. Vous pouvez l'ajouter à d'autres produits. Il est bon de mélanger les graines moulues avec du kéfir ou de la crème sure.

Très un bon remède est jeune Ortie de mai. Ramassez les feuilles, remplissez un bocal propre. Remplissez le tout de vodka. Placez le pot sur un rebord de fenêtre bien éclairé pendant une semaine. Ensuite, pendant une autre semaine, nettoyez dans une pièce sombre et fraîche. Après cela, souche. Teinture prendre 1 cuillère à soupe. l. avant les repas.

Un régime aidera-t-il?

Sera certainement utile. De nombreux médecins recommandent de manger des aliments qui aident à rétablir les niveaux hormonaux perturbés. En particulier, les fruits de mer et les poissons de mer ont cette capacité. Les produits végétaux aideront: groseilles, épinards, pruneaux. Kakis et dattes utiles.

Pour normaliser la production de l'importante hormone féminine estradiol, il est recommandé d'augmenter la consommation de poisson, frais oeufs de poule. Dans le même temps, il y a moins de farine, car ces produits éliminent rapidement cette hormone du corps.

Si le corps ne produit pas assez de progestérone, vous devez manger régulièrement des agrumes, des baies de cassis. Préparez des infusions à partir de feuilles de cassis. Décoction utile de cynorrhodons.

Pour aider votre corps à éliminer Déséquilibre hormonal, vous devez renoncer à l'alcool, arrêter de fumer. Un bon sommeil suffisant est nécessaire quotidiennement, au moins 8 heures. Besoin randonnée, exercice physique.

En conclusion, il convient de noter que le déséquilibre hormonal ne peut être éliminé qu'en tenant compte caractéristiques individuelles femmes (âge, condition santé générale etc.). Cela dépend beaucoup des résultats de l'analyse. Par conséquent, sans une visite chez le médecin ne peut pas faire.

Sur la base des résultats de la recherche, le spécialiste nommera hormonothérapie avec l'utilisation de médicaments appropriés. Les remèdes populaires sont également utilisés.

N'oubliez pas que vous pouvez normaliser le fond hormonal d'une femme. Seulement, c'est un processus assez long qui demande de la discipline, de la volonté et une approche responsable, qui assure résultat positif. Être en bonne santé!

Le fond hormonal est le rapport des niveaux d'hormones qui affecte le fonctionnement de l'ensemble de l'organisme. Même un léger déséquilibre peut entraîner maladies graves, et le manque de thérapie en temps opportun conduit à dommages irréversibles tissus et organes, ne sous-estimez donc pas l'importance des niveaux d'hormones.

Hormones - biologiquement substances actives, qui participent à la régulation de tous les processus vitaux. Environ 70 hormones sont connues pour être synthétisées dans différents tissus et organes. Le déséquilibre entre eux est des raisons différentes, tandis que les troubles peuvent affecter soit une hormone, soit plusieurs à la fois.

Il convient de noter que le fond hormonal change au cours de la journée, car la concentration de nombreuses substances fluctue quotidiennement. De plus, il y a des périodes spéciales dans la vie d'une personne où des troubles hormonaux sont observés, qui doivent être restaurés par eux-mêmes, sinon des conditions pathologiques se développent.

Causes des changements hormonaux

La modification du fond hormonal est due à des facteurs internes et externes :

Le système endocrinien est composé des glandes suivantes : hypothalamus, hypophyse, pinéale, thyroïde, parathyroïde, pancréas, thymus, glandes surrénales, organes génitaux (ovaires et testicules), placenta. Tous sont interconnectés et régulent les activités des uns et des autres.

L'hypophyse et l'hypothalamus sont autorités centrales régulation qui stimulent ou suppriment le fonctionnement des composants périphériques du système endocrinien, ils synthétisent les hormones de libération, l'hormone de croissance, la FSH, la LH, l'ACTH, la TSH, la prolactine et autres. Ces glandes neuroendocrines affectent presque tous les éléments structurels périphériques du système, à l'exception du pancréas et du cortex surrénalien, qui ont leurs propres mécanismes de régulation.

La glande thyroïde produit des substances (hormones thyroïdiennes) responsables de la croissance, du développement et du métabolisme. La parathyroïde affecte métabolisme minéral, en particulier sur la concentration de calcium et de phosphore due à la formation de l'hormone parathyroïdienne. Le cortex surrénalien synthétise les hormones sexuelles, ainsi que des substances qui régulent tous les types de processus métaboliques: épinéphrine, noradrénaline, glucocorticoïdes, minéralocorticoïdes.

Le pancréas participe activement aux processus de digestion et est responsable du métabolisme, il synthétise l'insuline, le glucagon et d'autres substances. Les glandes sexuelles (œstrogènes et androgènes) sont responsables de fonction de reproduction et le développement de caractères sexuels secondaires. La glande pinéale contrôle les processus cycliques et rythmiques de la vie à l'aide de la sérotonine et de la mélatonine. Thymus régule le fonctionnement du système immunitaire.

Signes de troubles hormonaux

En général, les troubles hormonaux consistent en une modification du travail et de la fonctionnalité de tous les systèmes de l'organisme qui se manifestent par un trouble. état psycho-émotionnel(faiblesse, sautes d'humeur, irritabilité, etc.), changements cutanés, troubles métaboliques, augmentation des processus allergiques, détérioration de la réponse de l'organisme au stress et facteurs négatifs. À l'avenir, ces manifestations provoquent le développement d'autres symptômes, qui aggravent encore l'état général.

Les troubles du fond hormonal entraînent l'apparition de diverses signes cliniques, symptôme courant conditions pathologiques est le changement de poids. Dans la plupart des cas, l'obésité se développe, mais parfois une forte baisse le poids corporel, qui est associé à des troubles du sommeil, Augmentation de l'appétit, tremblement des membres, irritabilité et modifications de la fonction sexuelle.

Le dysfonctionnement des gonades entraîne une croissance excessive des cheveux ou une perte de cheveux, l'état change également peau, de l'acné multiple, des pellicules apparaissent, et surtout, les fonctions reproductrices et menstruelles sont perturbées.

Modifications du fond hormonal causées par une pathologie du cortex surrénal et central système nerveux, entraîne la formation de vergetures, le dépôt de tissu adipeux, un trouble de la fonction sexuelle et une diminution de l'immunité. La sécrétion excessive d'hormone de croissance (ACTH) provoque une croissance accrue des parties saillantes du corps (mâchoires, mains, pieds, etc.). Cet état est accompagné sensations douloureuses, fatigue, maux de tête et autres symptômes. La pathologie du pancréas provoque le développement Diabète, premiers signes qui sont démangeaisons, soif, mictions fréquentes, détérioration de la cicatrisation des plaies, furonculose.

Caractéristiques du fond hormonal chez les femmes

Tout au long de sa vie, chaque femme connaît au moins 3 poussées hormonales, qui s'accompagnent souvent d'un déséquilibre hormonal et de diverses maladies.

La première poussée correspond à la période de la puberté (11-12 ans). A ce moment, les glandes sexuelles, les glandes surrénales, l'hypophyse et thyroïde. Les hormones qu'elles sécrètent préparent le corps de la fille à la restructuration, à la possibilité de concevoir un enfant. Par conséquent, dans adolescence fixent souvent des troubles hormonaux, accompagnés d'une augmentation des glandes mammaires, de l'obésité, de l'excitabilité, de la dépression, de l'agressivité, des maux de tête, de l'acné multiple et de la détérioration de la peau. Les filles ont aussi des cheveux à certains endroits. Il convient de noter que cette condition est typique pour syndrome prémenstruel(PMS), qui se développe chez les femmes adultes.

La deuxième période de déséquilibre hormonal est la grossesse et l'accouchement. Pour préparer le corps d'une femme à la grossesse et processus générique, portant le fœtus, pour assurer le développement intra-utérin complet du bébé, le corps de la femme est complètement reconstruit. Cela entraîne un changement des habitudes gustatives et de la perception du monde, quart de travail fréquent humeur, détérioration de la peau, des cheveux et des ongles, prise de poids, coups de bélier et autres signes.

La ménopause se développe tôt ou tard chez chaque femme et provoque un déséquilibre hormonal, cette condition est associée à l'arrêt du processus de maturation des ovules, ce qui conduit à l'achèvement de la fonction menstruelle. Beaucoup de femmes ont du mal à percevoir cette période, de plus, à ce moment elles s'inscrivent souvent diverses maladies. La ménopause se caractérise par une faiblesse, une diminution des performances, des chutes de pression, une exacerbation maladies chroniques, perte de poids et autres signes.

Contexte hormonal corps féminin assurée dans une plus large mesure par la présence des éléments suivants :

• Oestrogènes : Hormones produites par les ovaires et les glandes surrénales. Ils sont responsables des fonctions reproductives, menstruelles et sexuelles, du développement des caractères sexuels secondaires ;
• progestérone : produite corps jaune et indispensable pendant la grossesse. Il régule la fonction menstruelle et affecte la capacité à porter un fœtus, la possibilité de lactation;
• Testostérone : formée dans les ovaires et les glandes surrénales. Responsable du désir sexuel, de la fonction menstruelle;
• Liberines et statines : hormones hypophysaires et hypothalamiques qui stimulent ou inhibent l'activité des glandes endocrines périphériques ;
• FSH (hormone folliculo-stimulante) : sécrétion hypophysaire responsable de la maturation folliculaire ;
• LH (hormone lutéinisante) : produit de l'hypophyse, régule l'ovulation, la synthèse des œstrogènes ;
• Prolactine : formée dans l'hypophyse, stimule la sécrétion de progestérone, est responsable du développement des glandes mammaires et de la lactation ;
• Ocytocine : fournit la contraction de l'utérus et améliore la formation de lait ;
• HCG (gonadotrophine chorionique): formée dans le placenta, permet de déterminer la présence d'une grossesse et la nature de son évolution.

Caractéristiques du fond hormonal chez les hommes

Les hommes de leur vie connaissent une poussée hormonale pendant la puberté, puis leur fond hormonal se stabilise progressivement. Le fonctionnement des systèmes corporels des hommes dépend des hormones suivantes :

• FSH : provoque la croissance des tubules séminifères, affecte la sécrétion de testostérone, stimule la maturation des spermatozoïdes ;
• LH : régule la sécrétion de testostérone, augmente la perméabilité des tubules séminifères à la testostérone ;
• Testostérone: formée dans le cortex surrénalien et les testicules (testicules), est responsable du développement des caractéristiques sexuelles secondaires, active fonction sexuelle, stimule la maturation des spermatozoïdes ;
• Prolactine : régule échange d'eau et de minéraux, stimule la formation de testostérone et de spermatozoïdes ;
• Estradiol : sécrété par les testicules et le cortex surrénalien, responsable du métabolisme, de la croissance du système musculo-squelettique, corrige l'état psycho-émotionnel ;
• HCG : enregistré lors du développement de néoplasmes.