Recettes avec des noix. Noix au miel, pruneaux, abricots secs, raisins secs : des bienfaits pour les hommes et les femmes. À propos des bienfaits du miel et des raisins secs pour le cœur

Fragilisé, il a besoin d'être renforcé, surtout au printemps et à l'automne. Et beaucoup pensent aux remèdes populaires pour la prévention des maladies. Les méthodes à domicile sont plus utiles que celles en pharmacie et elles sont également beaucoup moins chères. L'un des moyens naturels et savoureux d'augmenter l'immunité est un mélange spécial, qui peut contenir différents ingrédients, mais le miel, les abricots secs et les noix sont toujours présents.
Contenu:

Recettes de mélange de vitamines

Considérez quelques recettes pour ce merveilleux mélange de renforcement.

Recette #1

La façon la plus simple de préparer un mélange fortifiant serait une recette classique. Pour lui, vous aurez besoin de :

• 1 gros citron
• 150 gr. Abricots secs
• 150 gr. noix pelées
• 200 gr.

Tout est préparé très simplement. Verser de l'eau bouillante sur le citron, faire tremper et rincer abondamment les abricots secs. Lorsque tous les composants sont prêts, nous sortons le hachoir à viande. Faire défiler ensemble, abricots secs et noix, assaisonner de miel. Prêt.

Conservez la composition de renforcement au réfrigérateur dans un récipient en verre pendant six mois au maximum. Un résultat stable viendra si le mélange est consommé régulièrement, 2 cuillères à café 2-3 fois par jour avant les repas.

La quantité d'un mélange utile selon notre recette est conçue pour un mois d'admission, après une pause de deux semaines, le cours est répété.
Pour renforcer l'effet, vous pouvez ajouter des pruneaux et des raisins secs, le mélange deviendra plus sucré au goût.

Recette #2

Donnons un exemple d'une autre option pour préparer un mélange de vitamines à partir de miel, d'abricots secs et de noix. On l'appelle la recette d'Hippocrate ou l'élixir de jouvence. Composé:

• 300 gr. Abricots secs
• 300 gr. pruneaux
• 200 gr. figues
• 300 gr. noix
• 100 gr. Miel

Les fruits secs doivent être trempés, lavés et séchés. Pour le broyage, vous pouvez utiliser un mélangeur, si ce n'est pas le cas, un hachoir à viande convient. Mélangez le tout, mettez dans un récipient en verre au réfrigérateur. Prendre 2 cuillères à café matin et soir.

Les bienfaits d'un mélange de vitamines pour le corps

Tous les ingrédients inclus dans la composition contiennent une grande quantité de minéraux, sont entièrement naturels et sans danger. Contrairement aux médicaments en pharmacie, ce mélange ne contient aucun colorant, arôme ou conservateur.

Les abricots secs sont une source précieuse de vitamines A et C, riches en magnésium, grâce auxquelles ils renforcent parfaitement le muscle cardiaque, améliorent la composition sanguine, ont un effet positif sur la vision et le système nerveux et préviennent la constipation.

La noix contient du potassium, du calcium, du magnésium, de l'iode, du carotène, des fibres et du fer. Parmi les vitamines, il convient de souligner C, B, PP, ainsi que les acides gras monoinsaturés et polyinsaturés. Ils ont un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins, normalisent le taux de cholestérol et nourrissent le cerveau.

Le citron contient une énorme quantité de vitamine C, en plus, il y a des vitamines A, P, divers acides organiques, du potassium et du cuivre. En tonifiant le corps, l'immunité est renforcée et le métabolisme est normalisé. Le citron a également un bon effet sur le cœur, avec modération sur le tractus gastrique.

Le miel dans la composition du mélange fortifiant n'est pas le dernier, car il contient presque toutes les vitamines et minéraux connus uniquement de la science. Ce produit unique est naturel, soulage l'inflammation et anesthésie, en conséquence, l'immunité augmente.

La composition des pruneaux comprend de nombreuses vitamines différentes, mais son effet principal est le nettoyage des intestins, pour les personnes qui souffrent régulièrement de constipation, ce fruit séché est tout simplement irremplaçable.

Les raisins secs sont très utiles pour le corps, car ils nourrissent notre cerveau, riche en antioxydants, ce qui aide à résister aux effets négatifs de l'environnement extérieur. Aide à combattre les maladies du système nerveux, l'anxiété accrue, les maux de tête.

Contre-indications

Un mélange de vitamines de miel, d'abricots secs et de noix n'a aucune contre-indication, à l'exception des réactions allergiques individuelles à l'un des composants de la composition. Après tout, tous ces produits sont des allergènes. Aussi, il ne doit pas être utilisé par les patients et obèses, et lors d'une exacerbation de maladies chroniques. Avec prudence, il est nécessaire de renforcer l'immunité des enfants en raison du risque élevé d'allergie aux composants.

Avec une utilisation modérée, un maximum de trois fois par jour, un effet bénéfique sera atteint.

En regardant la vidéo, vous découvrirez la préparation d'un mélange de fruits secs.

Après une utilisation régulière du mélange fortifiant, la santé est renforcée, la vitalité apparaît, le système immunitaire fonctionne bien, le cœur bat uniformément, la pression artérielle revient à la normale, l'hémoglobine est en ordre. Le mélange est particulièrement indiqué pour un corps affaibli après une maladie, un stress mental et physique.

Les noix sont un produit assez polyvalent à partir duquel vous pouvez préparer divers plats culinaires. Le plus souvent, ces noix sont utilisées en pâtisserie. Le goût de certains plats de poisson et de viande peut être amélioré avec des noix.

En médecine traditionnelle, les noix au miel sont considérées comme un excellent remède pour maintenir l'immunité pendant la saison des maladies virales. De plus, un tel outil peut aider les hommes à retrouver la "force" perdue au lit.

La vraie confiture est fabriquée à partir de noix qui ont atteint le stade de maturité laiteuse.

• Avec la bonne technologie, un produit de délicatesse très savoureux et sain est obtenu. Dans le Caucase, cette délicatesse est à juste titre considérée comme le "roi de la confiture"
• Les noix vertes, contrairement aux noix mûres, ont des coquilles molles et des noyaux ressemblant à de la gelée. Pour préparer un tel dessert, des fruits entiers sont collectés et la peau en est retirée. Si vous prévoyez d'utiliser uniquement des noix vertes, vous aurez besoin d'eau, de sucre, d'acide citrique, de clous de girofle et de citron vert.
• La technologie pour fabriquer une telle confiture n'est pas très simple, mais on ne peut pas non plus la qualifier de compliquée. Au premier stade, les fruits non mûrs sont pelés de la couche supérieure - la croûte. Ensuite, ils doivent être trempés dans de l'eau froide et laissés pendant 48 heures. L'eau doit être changée périodiquement
• La deuxième étape est très importante. Avec l'aide de la chaux des noix vertes, vous devez éliminer l'amertume. Pour ce faire, ils sont immergés pendant une journée dans du lait de chaux. Dans celui-ci, les fruits devraient être de 24 heures. Après cela, ils doivent être soigneusement lavés, percés à plusieurs endroits et trempés à nouveau dans de l'eau froide et propre. Ils doivent y être depuis au moins 6 jours. L'eau doit être changée périodiquement

IMPORTANT : Pour préparer le lait de chaux, la chaux vive (0,5 kg) est diluée dans 5 litres d'eau froide. Bien mélanger le lait et filtrer à travers une étamine. Une telle solution est utilisée pour éliminer l'amertume dans la préparation de plats à base de pastèques, melons, aubergines et autres fruits et légumes non mûrs.

Après de telles actions préparatoires, les noix doivent être trempées dans de l'eau bouillante et y rester pendant 10 minutes. Après cela, les noix reposent dans une passoire.

Pour ce faire, les noix sont trempées plusieurs fois dans du sirop de sucre chaud. Dans le Caucase, des épices sont mises dans la confiture de noix et d'autres ingrédients sont ajoutés pour améliorer le goût.

C'est une question de théorie. Et maintenant pratiquez.

• Nous nettoyons les noix vertes (50 pièces) de la peau. Ce processus est laborieux, surtout si vous devez peler beaucoup de noix. Afin de ne pas vous salir les mains, vous pouvez utiliser des gants en caoutchouc. Les noix vertes sont très riches en iode. En plus de son avantage indéniable, il tache très bien les mains.
• Faire tremper les noix dans de l'eau froide pendant deux jours. Périodiquement, l'eau doit être changée, vous pouvez donc réduire la quantité d'amertume avant même d'utiliser de la chaux à cette fin.
• Cuisson du lait de chaux. Pour ce faire, nous allons à la quincaillerie et achetons ce matériel. Pour cette recette, il vous faut 300 grammes de chaux vive. Il est rarement vendu en de telles quantités. Il faut donc en prendre un peu plus
• Remplissez les noix avec du lait préparé selon la recette ci-dessus et attendez un jour. Ensuite, nous égouttons le citron vert, lavons soigneusement les noix et les perçons avec une brochette en bois de tous les côtés. Remplir d'eau froide et laisser reposer 3 à 6 jours. Il est conseillé de changer l'eau toutes les 4-5 heures
• Jeter les noix dans la poêle et cuire 10 minutes. Vous pouvez ajouter de l'alun (1/2 cuillère à soupe), vendu en pharmacie. Après cela, vous devez vider l'eau et verser les noix avec de l'eau propre déjà bouillante et y faire cuire pendant 10 minutes.
• Nous fabriquons du sirop à partir de sucre (1 kg) et y versons des noix. Vous devez les faire cuire en trois étapes pendant 15 minutes. Quelques minutes avant la cuisson, vous pouvez ajouter de la cardamome, de la cannelle et d'autres épices à la confiture si vous le souhaitez.

IMPORTANT : Cette confiture atteindra son meilleur goût dans 15 à 20 jours. Il peut être consommé seul ou dans le cadre de la cuisson.

Confiture de noix vertes : bienfaits

• Même après traitement thermique et combinaison avec du sucre de confiture, cette substance, qui est extrêmement importante pour le système immunitaire, reste très présente. La vitamine C viendra en aide à l'organisme lors de la croissance des maladies virales. C'est particulièrement important en hiver, lorsqu'il y a une forte probabilité de contracter la grippe ou le SRAS.
• De plus, dans les cerneaux de noix qui n'ont pas atteint leur maturité, il y a une grande quantité d'iode. Cette substance est nécessaire à l'organisme pour le fonctionnement normal de la glande thyroïde. En cas de carence en iode, la confiture de noix verte sera très utile
• Pour lutter contre l'insomnie, vous pouvez utiliser cette confiture avant le coucher. Les noix sont riches en tryptophane, une substance à laquelle on doit un bon endormissement et un sommeil merveilleux.
• De plus, ce produit contient beaucoup de vitamines B, de tocophérol et d'autres composés importants pour l'organisme. De plus, avec l'aide d'un tel dessert aux noisettes, vous pouvez reconstituer leur approvisionnement dans le corps avec un grand plaisir.
• En petites quantités, la confiture de noix peut nettoyer le foie des toxines, améliorer l'état des systèmes nerveux et cardiovasculaire. Avec l'hypertension et l'athérosclérose, cette confiture sera également très utile.
• Étant donné que les noix sont utilisées pour améliorer la vigilance mentale, cette délicatesse sucrée de noix peut également être recommandée aux étudiants avant les examens, aux candidats lors des entretiens et lorsqu'un travail mental intense est nécessaire.
• Vous pouvez également utiliser cette confiture pour reconstituer les réserves d'énergie après une séance d'entraînement ou un travail physique intense. Bien sûr, il ne faut pas en abuser. La teneur en calories de ce produit est très élevée et les personnes qui suivent leur silhouette ne doivent pas utiliser plus de 2-3 cuillères à soupe de confiture de noix

Confiture de noix : bienfaits

Cette confiture est un entrepôt de substances utiles pour l'homme.

• Il contient des composés nécessaires à l'organisme tels que des alcaloïdes, des glycosides, des substances résineuses et, surtout, de l'iode.
• La confiture de noix peut être utilisée comme moyen d'augmenter l'immunité, de prévenir les maladies thyroïdiennes et d'améliorer le fonctionnement des vaisseaux cérébraux
• Une telle gâterie savoureuse en petites quantités peut être utilisée par les femmes enceintes et les enfants. Les avantages d'une telle confiture à base de produits naturels sont indiqués pour les personnes souffrant de problèmes de tension artérielle, engagées dans un travail physique intense et soumises à un stress nerveux et mental.

Abricots secs, raisins secs, noix, miel

Beaucoup d'entre nous achètent périodiquement un complexe de vitamines dans une pharmacie pour maintenir notre santé. Mais, un bon complexe de vitamines coûte cher. Et tout le monde ne fait pas confiance à ces médicaments en pharmacie.

Il est très difficile de déterminer leur utilité. Donc, acheter ces vitamines peut être comme acheter un cochon dans la poche. Si vous ne voulez pas le faire, préparez vous-même le complexe de vitamines. Pour ce faire, vous avez besoin de noix, de raisins secs, d'abricots secs et de miel.

• Un tel mélange est préparé comme suit. Les abricots secs (1 tasse) et les raisins secs (1 tasse) doivent être soigneusement lavés et laissés sur une serviette en papier pendant un certain temps pour éliminer l'excès d'eau.
• Pendant que les abricots secs et les raisins secs sèchent, vous devez éplucher les noix (1 tasse) de la coque et les trier. Versez de l'eau bouillante sur le citron (1 pc.), Divisez-le en tranches et retirez les graines.
• Tous les produits préparés doivent être passés dans un hachoir à viande. Citron avec peau. Ajoutez ensuite le miel (1 tasse) et mélangez le tout
• Vous devez stocker un tel activateur d'immunité naturelle dans des récipients avec des couvercles refermables au réfrigérateur.

Vous devez prendre ce remède 1 cuillère à soupe 2 fois par jour une demi-heure avant les repas.

Abricots secs, pruneaux, noix, miel

Le complexe "vitaminé" naturel décrit ci-dessus aide bien le système immunitaire et est particulièrement utile pour la prévention du rhume.

• Mais, si vous voulez améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire et réduire le risque de développer un cancer, remplacez les raisins secs par des pruneaux. La prune séchée a un tel avantage
• Vous pouvez également préparer un tel mélange à l'aide d'un hachoir à viande. Et vous pouvez utiliser un mixeur à cet effet. Pour ce faire, les noix sont d'abord broyées, puis des fruits secs et du miel sont ajoutés.
• La quantité d'ingrédients et le dosage doivent rester exactement les mêmes que dans la recette précédente.

Miel, noix, raisins secs

• Tout le monde connaît les bienfaits du miel et des noix. Les raisins secs sont également un produit extrêmement utile pour le corps. Ces trois ingrédients comprennent des substances qui ont principalement un effet bénéfique sur le système nerveux. Par conséquent, un tel mélange peut être utilisé pour le stress et l'anxiété sévères.
• De plus, avec l'aide de miel et de noix, l'anémie peut être prévenue. Les raisins secs ne feront que renforcer l'effet dans la lutte contre cette maladie.
• Un mélange de miel et de noix complété par des raisins secs aide bien les personnes qui ont subi une intervention chirurgicale ou une maladie grave. Les substances incluses dans ce mélange aident à redonner rapidement de la force aux athlètes et aux personnes engagées dans un travail physique intense.

Ces produits contiennent des composés qui aideront le système immunitaire à résister aux bactéries et aux virus.

Pour préparer un tel mélange, vous devez mélanger ces produits en quantités égales. Le cours d'admission est de 1 cuillère à soupe 2 fois par jour.

Miel, noix, abricots secs

Ce mélange extraordinaire aidera à renforcer le corps et à le préparer pour la saison de propagation d'une infection virale.

Mais, les représentants de la belle moitié de l'humanité devraient consommer périodiquement 1 à 2 cuillères à soupe de miel aux noix. Avec cet outil, vous pouvez améliorer votre vitalité et vous aider en cas de stress et de dépression.

Soit dit en passant, les abricots secs jouent un rôle important à cet égard. De plus, il nettoie parfaitement le foie et est indiqué en cas d'anémie.

Miel, noix, citron

• Dans le mélange ci-dessus, les abricots secs sont l'un des ingrédients supplémentaires à la base populaire : le miel et les noix. Ce mélange est utilisé par beaucoup pour saturer le corps avec des substances utiles.
• Mais, si vos gencives commencent à saigner, une faiblesse et une apathie apparaissent, votre efficacité diminue et un nez qui coule apparaît au premier coup de froid, alors vous avez très probablement un manque de vitamine C.
• Il peut être compensé par un citron. Pour cela, ajoutez cet agrume au mélange précédent. Retirez-en les graines et, avec la peau, passez-les dans un hachoir à viande

Miel abricots secs citron noix

• Un mélange de ces quatre aliments est un puissant stimulant du système immunitaire. Le citron, l'une des meilleures sources de vitamine C
• Les noix contiennent beaucoup de tocophérol et d'acides aminés essentiels. Les abricots secs contiennent des composés qui affectent positivement le système nerveux. De plus, ce fruit séché est une excellente source de bêta-carotène.
• Quant au miel, la composition de ce produit est si unique que même sans aide "extérieure", il peut améliorer l'état du corps et de ses organes individuels. Mais, mélangé avec du citron, des abricots secs et des noix, sa force augmente plusieurs fois.
• Pour préparer un pot "vitaminé", vous devez passer des noix, des abricots secs et du citron en quantités égales dans un hachoir à viande et ajouter du miel au mélange (25% du volume total). Conservez un pot de ce produit au réfrigérateur. Pour renforcer le corps, vous devez manger 1 cuillère à soupe du mélange le matin et 1 cuillère à soupe le soir.

Les bienfaits des noix pour les femmes

• Il contient de nombreux éléments qui aident à lutter contre le stress et à calmer le système nerveux. C'est pourquoi les noix devraient être consommées par les femmes pendant le SPM.
• De plus, ce type de noix est considéré comme le produit numéro un pour la prévention du cancer. Y compris le cancer du sein. Par conséquent, les femmes doivent absolument inclure les noix dans leur alimentation.
• Ces noix sont également utiles pendant la grossesse. L'huile de noix est bonne pour la toxicose. Et le reste des substances aide le fœtus à se développer correctement
• Les noix aident à l'allaitement. Ils activent l'écoulement du lait et améliorent sa qualité de composition.
• Ces noix contiennent beaucoup de vitamine E. Elle est indispensable au fonctionnement normal du système reproducteur et peut normaliser les niveaux hormonaux. De plus, le tocophérol est bon pour la peau et les cheveux. Les rendre beaux et attrayants
• La plupart des composés de l'huile de noix ont des propriétés antioxydantes. Ils aideront les femmes à conserver leur beauté naturelle plus longtemps. À base de cette substance, de nombreuses préparations cosmétiques sont produites.
• L'iode, riche en cette noix, aide au bon fonctionnement de la glande thyroïde. C'est un organe extrêmement important du corps féminin, affectant la plupart des processus. N'oubliez pas que de nombreuses substances qui empêchent le développement des fibromes utérins se trouvent également dans les noix.

Recettes aux noix pour les femmes

• Par conséquent, les meilleurs plats d'aliments sains et sains sont les salades. Les femmes, avec leur aide, peuvent saturer leur corps des substances dont elles ont besoin pour rester en bonne santé.
• Les Françaises, considérées par beaucoup comme le standard de la beauté féminine, préparent une telle salade. Ils broient des pommes vertes, des branches de céleri et des noix. Assaisonné d'huile d'olive et de jus de citron. Cette salade de vitamines sera un excellent moyen d'améliorer l'état de la peau et des cheveux.
• Si une femme a un faible taux d'hémoglobine, une collation à la langue de boeuf aidera à la restaurer. Pour ce faire, il doit être bouilli, pelé et coupé en fines lanières. Ensuite, vous devez hacher l'ail (3 gousses) et un demi-verre de cerneaux de noix. Les ingrédients doivent être mélangés ensemble, assaisonnés avec du vinaigre de vin et une petite quantité de mayonnaise

Les bienfaits des noix pour les hommes

• Dans la Rome antique, des plats avec une telle noix étaient donnés aux garçons dès leur plus jeune âge. Et les guérisseurs orientaux prescrivaient les noix comme remède contre l'impuissance masculine
• Les scientifiques modernes ont confirmé les avantages de cette noix pour la puissance. De plus, ce produit peut être utilisé pour restaurer l'énergie et la force. Et pour obtenir encore plus d'effet, vous devez utiliser des noix avec du miel et de l'huile de sésame.
• Étant donné que tous les produits d'un tel mélange sont riches en calories, la dose quotidienne de ce remède ne doit pas dépasser 2 cuillères à soupe. Et il est souhaitable de les utiliser pour le petit déjeuner.
• Les noix aux fruits secs aident bien à résoudre les problèmes ci-dessus. Ce mélange peut être utilisé pour prévenir les maladies masculines.
• Au lieu de noix, l'huile de noix peut être utilisée pour restaurer la force masculine. Il est mieux absorbé par le corps et a également un effet positif sur la restauration de la puissance. Il s'agit d'un composé tel que l'enthymyriase
• On le trouve dans l'huile de noix en grande quantité. Une fois dans le corps, il augmente la circulation sanguine dans la région génitale. Par conséquent, l'huile de noix peut être considérée comme un aphrodisiaque.
• Tout le monde sait probablement que l'excès de poids peut affecter la détérioration de la puissance. Les noix contiennent des composés qui activent le processus de combustion des graisses. Pour "démarrer" ce processus, quelques noix ne suffiront pas. Mais, les inclure dans les aliments peut avoir des conséquences positives.
• N'abandonnez pas les noix aux hommes qui n'ont aucun problème au lit. Pour la prévention des problèmes de puissance, les noix peuvent être meilleures que de nombreux médicaments

Recettes aux noix pour hommes

Un remède universel pour les hommes sera un mélange de figues, de raisins secs, de pruneaux et de noix

• Il faut passer dans un hachoir à viande 200 g de fruits secs et 12 cerneaux de noix. Les ingrédients doivent être mélangés et envoyés au réfrigérateur.
• Avant utilisation, verser 2 cuillères à soupe de kéfir, laisser infuser et manger. Il est conseillé de le faire l'après-midi
• Un autre remède simple pour restaurer la puissance est les noix avec du lait. Vous n'avez pas besoin de mélanger quoi que ce soit. Juste assez pour peler les noix. La posologie quotidienne doit être un verre de cerneaux de noix décortiqués. Ils doivent être divisés en trois parties et consommés le matin, l'après-midi et le soir. Chaque partie des noix doit être lavée avec un verre de lait.

Mélange : miel aux noix pour homme

• Sur leur base, de nombreux médicaments sont fabriqués, y compris ceux destinés à restaurer la puissance. En plus de cette action hautement spécialisée, le mélange miel-noix est agréable au goût, est un tonique général pour tout le corps et en même temps agit très rapidement.
• Les noix sont très riches en zinc. Un élément nécessaire à la production de testostérone - l'hormone sexuelle masculine, en raison de son absence dans le corps, la puissance en souffre
• De plus, les noix contiennent une substance telle que l'arginine. Il renforce les vaisseaux sanguins, les dilate et augmente le flux sanguin. L'amélioration de la microcirculation sanguine dans le corps caverneux du pénis affecte directement la puissance

IMPORTANT : Tous les avantages ci-dessus des noix pour la puissance masculine sont vrais pour les autres types de noix. Mais, contrairement à eux, les noix sont mieux absorbées. Ainsi, leur action sera immédiate.

• Quant au miel, il est depuis longtemps un aphrodisiaque bien connu. Il est riche en de nombreuses substances bénéfiques qui améliorent également la force masculine. De plus, le miel tonifie, renforce et active la circulation sanguine dans le corps. L'utilisation régulière de ce produit est une excellente prévention de la dysfonction érectile.
• Les noix avec du miel pour la puissance peuvent avoir un effet positif même lorsque la médecine officielle n'a pas fonctionné
• Pour préparer un tel remède, vous devez mélanger 100 grammes de noix avec une cuillère à soupe de miel. Il doit être pris 2 heures avant le coucher.

Olga. J'ai entendu dire quelque part que 4 à 5 noix par jour peuvent vous protéger des radiations. Comme vous le savez, aujourd'hui "phonite" de nombreux matériaux de construction. Si vous ne vivez pas dans une maison en bois, il est fort probable que vos murs vous "infectent". Je combats ce genre de négativité avec des noix. Et je vous conseille.

Natalia. J'ai longtemps abandonné la nourriture animale. Désormais, seules les noix compensent le besoin en protéines. Bien sûr, idéalement, vous devez manger des noix différentes. Mais, beaucoup d'argent est dépensé pour les amandes et le cèdre. Je mange surtout des noix. Et je ne le regrette pas.

Vidéo. Bienfaits des noix. Nourriture des dieux

Que faire si le corps manque de vitamines ? Des aides naturelles viendront à la rescousse, à savoir des fruits secs séchés et non séchés d'abricots secs, de pruneaux, de noix, de figues, de raisins secs, de miel et de citron. Ainsi, leurs avantages sont les suivants :

1. Les abricots secs aideront à lutter contre l'anémie, car c'est une source naturelle de fer.
2. Les pruneaux contiennent de l'acide ascorbique, de l'acide nicotinique, de la riboflavine, du carotène, de la thiamine et de nombreuses autres substances utiles.
3. Les figues sont capables de protéger contre le cancer et de prévenir le développement de tumeurs cancéreuses.
4. Les raisins secs contiennent une grande quantité de potassium, de fer, de bore, de magnésium, de phosphore et de vitamines A, C et du groupe B.
5. Le miel est un médicament antiviral, antibactérien, antifongique qui peut concurrencer les médicaments.
6. Le citron est le détenteur du record pour la teneur en vitamine C. Et il a également des propriétés antiseptiques prononcées.

De plus, ces composants importants conviennent à la préparation de recettes légères. Parmi ces derniers : un docteur aux noix, abricots secs, raisins secs, saupoudré de citron. Vous pouvez, bien sûr, saupoudrer de miel et faire une imprégnation de citron avec du citron.

Ce dessert unique se compose uniquement d'abricots et de pruneaux secs, de noix et de figues, ainsi que de raisins secs au miel et au citron.

Ce que nous cuisinons: nous prenons 350 grammes d'abricots secs, pruneaux, noix, figues, raisins secs, 1,5 citrons, 1,5 tasse de miel.

Comment nous cuisinons :

• tout sauf le citron, verser de l'eau, laisser une nuit;
• le matin, mettez une passoire, laissez l'eau s'écouler;
• passer le mélange dans un hachoir à viande;
• mettre le miel dans le mélange en remuant;
• transférer dans un récipient hermétique, conserver au froid.

Notre plat vitaminé est prêt. Il ne doit pas être consommé par ceux qui ont une intolérance individuelle aux composants. Puisque les noix au miel et au citron sont des allergènes prononcés.

La recette suivante aidera votre corps pendant les froids hivernaux. En effet, pour l'immunité, une noix et un citron aux abricots secs à un tel moment est ce qu'il vous faut.

Mélange de vitamines "Golden Fairy Tale"

Ce que nous cuisinons: vous aurez besoin de 1,5 tasse de miel, 300 grammes d'abricots secs, citron - 3 morceaux, 1,5 tasse de noix, pignons de pin, noisettes.

Comment nous cuisinons :

• mes citrons, tordus dans un hachoir à viande, sans les éplucher, accompagnés d'abricots secs;
• broyer les noix;
• ajouter le miel avec les noix et les abricots secs;
• transférer dans un récipient en verre.

Gardez le mélange dans un endroit frais.

La recette d'un mélange d'abricots secs et de raisins secs, de noix au miel et de citron aux pruneaux est connue depuis longtemps, même nos ancêtres ont soigné la grippe, le rhume, le béribéri et certaines autres maladies avec ce mélange.

Délicieux plat "port caspien"

Tout le monde sait que les fruits secs les plus délicieux sont apportés de pays lointains, par exemple, parmi eux se trouvent des pruneaux aux abricots secs et aux raisins secs, et des citrons aux noix et au miel, d'où le nom "Caspian Harbor". Le plat est facile à préparer. Les pruneaux et les abricots secs doivent juste être hachés, faites de même avec les raisins secs. Assaisonnez tous ces ingrédients avec du miel et du citron, jetez des noix. Il est préférable de verser tout ce mélange sur une base spécifique pré-préparée.

Pour faire la base, vous pouvez déjà utiliser des noix avec du miel avec des abricots secs et des raisins secs hachés, et aussi pétrir la pâte: 300 grammes (il vaut mieux prendre de la farine de première qualité), puis autant d'eau pour obtenir une densité normale, casser le jaune d'œuf à l'intérieur. Fouetter les meringues des blancs d'œufs. Nous les cuisons au four séparément. Vous devez ajouter du sucre au goût. Et pour les rendre encore meilleurs, ajoutez des abricots secs avec des raisins secs et des noix (noix).

Comme vous l'avez déjà compris, l'ensemble du plat sera composé des principaux composants. Parmi ces derniers se trouvent divers mélanges d'abricots secs avec des raisins secs, des noix et des médicaments. Ce sera très gourmand ! De plus, la recette est très simple. Un seul gâteau de pâte est nécessaire. Il est cuit au four à une température de 170 degrés jusqu'à la soi-disant et bien connue "croûte dorée". De plus, le gâteau peut être trempé en plus dans du trempage au citron et saupoudrer également d'abricots secs avec des raisins secs et des noix (il est préférable de prendre des noix), qui doivent être mélangées à l'avance.

En conclusion, nous devons noter le fait que même toutes ces propriétés utiles présélectionnées de tous les composants principaux ne sont pas toutes. Il y a bien d'autres points à énumérer. L'essentiel est que tous les plats aideront vraiment votre santé à se rétablir et ne vous feront en aucun cas du mal.

De plus, vous pouvez faire des recettes non seulement à partir de fruits secs, mais aussi à partir de pruneaux trempés ordinaires, d'abricots secs, de raisins secs, etc. Les noix peuvent également être utilisées pour accompagner tous les plats ci-dessus : noix, cacahuètes, amandes ou encore noisettes.

Les avantages et les inconvénients des fruits secs : vidéo

La masse, qui comprend des pruneaux, des abricots secs, des raisins secs, des noix, du miel, du citron, est unique en termes de quantité de substances utiles et cicatrisantes. La tâche principale du mélange est de maintenir les cellules immunitaires, de saturer le corps d'énergie et de force.

L'utilisation d'un mélange de vitamines aidera à renforcer l'immunité

Propriétés médicinales des produits

Les fruits secs associés au citron, aux noix et au miel contribuent à améliorer le fonctionnement du tube digestif, à renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins et à stimuler les défenses. Chaque ingrédient contient des vitamines, des macro et microéléments utiles, ce qui vous permet de les utiliser ensemble et séparément.

Les bienfaits des pruneaux

Les pruneaux sont appréciés pour leur riche composition. Les fruits secs sont dotés de :

• vitamines du groupe B, PP, A, C;
• glucose, fructose;
• acides malique, citrique, oxalique;
• potassium, calcium, magnésium, phosphore;
• pectines, fibres.

Les pruneaux ont un puissant effet nettoyant

En raison de la variété des composants, la prune séchée a sur le corps :

• action antiseptique- utilisé dans le traitement des maladies infectieuses ;
• action nettoyante- élimine la constipation, améliore le travail du système urinaire et la fonction cholérétique ;
• effet stimulant- agit sur la production de suc gastrique, stimule l'appétit.

De délicieux fruits secs ont un effet positif sur tout le corps - ils normalisent le métabolisme, stabilisent la pression artérielle et le pouls et éliminent l'inconfort dans les intestins. Le produit est indispensable en cas de manque de vitamines et de violation de l'hématopoïèse.

Propriétés utiles des abricots secs

L'abricot sec est une source précieuse de potassium (un minéral essentiel pour le muscle cardiaque). Les abricots secs contiennent de nombreuses autres substances importantes :

• groupes de vitamines (PP, A, C, B5, B1, B2);
• minéraux - cobalt, magnésium, calcium, cuivre, fer, manganèse, phosphore, iode;
• sucres - fructose, glucose;
• fibres alimentaires, acides carboxyliques, pectines, carotène.

Les abricots secs contiennent un apport de potassium nécessaire à l'organisme

La consommation régulière d'abricots secs aide à renforcer l'ensemble du corps, à améliorer la composition du sang et à augmenter l'hémoglobine. L'abricot sec a :

• léger effet laxatif- normalise la contractilité de l'intestin;
• adsorbant- élimine les sels de métaux lourds, la flore toxique ;
• anti-sclérotique- réduit le taux de cholestérol dans le sang, prévient la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux ;
• immunostimulant- augmente la barrière protectrice contre les infections, les virus, inhibe la croissance des cellules cancéreuses (le cas échéant).

L'utilisation régulière d'abricots secs améliore la vision, prévient le développement de pathologies thyroïdiennes. L'abricot sec a un effet positif sur le corps des femmes pendant la période de portage et pendant l'allaitement.

À quoi servent les raisins secs

Le fruit séché le plus populaire est le raisin sec qui, en plus du goût, contient un certain nombre de substances nécessaires à l'organisme :

• complexes de vitamines (A, C, B1, B5, B6, B2);
• substances azotées;
• acides organiques - oléanolique, tartrique;
• frêne, fibre;
• fer, magnésium, phosphore, bore, chlore, potassium, calcium;
• glucose, fructose.

Les raisins secs contiennent un complexe de vitamines et de minéraux utiles

Les composants cicatrisants des raisins secs permettent de l'utiliser pour améliorer le fonctionnement de tous les organes et systèmes :

• renforcer le cœur, normaliser sa conductivité, stabiliser la pression, éliminer l'enflure ;
• augmenter l'hémoglobine;
• augmenter la lactation pendant l'allaitement;
• combler les besoins en fer de l'organisme pendant la grossesse;
• soutenir les reins, le foie;
• renforcer le mauvais système, soulager la fatigue et le stress, améliorer le sommeil.

Les raisins secs sont dotés d'effets antitussifs et antioxydants, ce qui leur permet d'être utilisés pour la pharyngite, la stomatite, la pneumonie et la bronchite.

Les bienfaits des noix

Une source d'énergie irremplaçable pour tout l'organisme est une noix. Il contient:

• vitamines - A, groupe B, C, E, PP;
• minéraux - fer, zinc, cobalt, sodium;
• protéine;
• les acides gras insaturés ;
• flavonoïdes.

La noix aidera le corps à reconstituer l'énergie

Tout est utile dans une noix - le noyau, les cloisons, les coquilles.

L'effet bénéfique du fœtus est le suivant:

1. Augmente l'efficacité du cerveau et du corps dans son ensemble. Les noix accélèrent les processus corporels qui se produisent lors de l'assimilation des aliments, ce qui donne une sensation de gaieté et d'énergie.
2. Renforce les vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque. L'utilisation de noix favorise la résorption des plaques sclérotiques et une diminution du taux de cholestérol sanguin.
3. La concentration de glucose diminue, ce qui est très utile pour les diabétiques. Dans le traitement, seule la coque est utilisée, sans noyaux.
4. La barrière protectrice de l'organisme contre les infections, les bactéries et les virus est renforcée, la vitalité est augmentée.
5. La numération globulaire s'améliore, l'hémoglobine augmente, ce qui est particulièrement important pour l'anémie.
6. Le travail de l'estomac et des intestins est normalisé, la dysbactériose et la constipation passent.

La noix est très utile pendant la grossesse, l'allaitement, ainsi que les petits enfants. Pour les hommes, le fruit est connu comme un puissant aphrodisiaque - l'huile est utilisée pour améliorer la puissance et la santé sexuelle générale.

Propriétés utiles du miel

En plus du goût unique, le miel a une composition précieuse et unique :

• vitamines - groupe B, PP, C, E;
• sucres - fructose, glucose;
• acides - malique, tartrique, citrique;
• minéraux - cobalt, zinc, cuivre, potassium, magnésium, fer, calcium, phosphore, chrome, silicium, bore, nickel, titane, osmium.

Le miel est un produit utile avec une composition unique

La variété des composants constitutifs permet au miel d'exercer un effet antibactérien, tonique, de combattre l'inflammation de diverses localisations. L'utilisation systématique de produits apicoles naturels dans l'alimentation permet de :

• augmenter l'immunité, vaincre les rhumes et les infections virales;
• réguler les processus métaboliques dans le corps;
• améliorer la composition du sang ;
• restaurer l'énergie et reprendre des forces;
• normaliser le travail des reins, du foie, du cœur et des vaisseaux sanguins;
• éliminer la pathologie des voies respiratoires, soulager l'état pendant les processus inflammatoires.

Le miel est utilisé non seulement à l'intérieur, mais également pour le traitement des plaies, des brûlures et des infections fongiques. L'outil aide avec les maladies gynécologiques et intestinales.

A quoi sert le citron

Le citron est le premier assistant dans la prévention et le traitement des maladies respiratoires. La propriété principale des agrumes - antiseptique - inhibe le développement de virus et de bactéries pathogènes. En raison de sa composition riche - acides organiques, pectines, minéraux (calcium, potassium, magnésium, fer, phosphore), vitamines B, C, A, P, saccharides - le fruit a un effet thérapeutique sur tout le corps :

• renforce les vaisseaux sanguins, le cœur, les cellules anormales et a un effet bénéfique sur l'activité cérébrale;
• nettoie et fluidifie le sang, décompose le cholestérol;
• renforce les ongles et les os, prévient la chute des cheveux;
• normalise le métabolisme dans le foie, contribue à l'excrétion normale de la bile;
• élimine la constipation et la formation accrue de gaz.

Le citron a un effet antiseptique prononcé.

Avec les rhumes et les pathologies respiratoires des voies respiratoires, les mélanges et les thés au citron suppriment le développement de virus et de bactéries pathogènes, augmentent la résistance du système immunitaire.

Recettes de mélanges de vitamines et de nutriments

La combinaison de citron, d'abricots secs, de miel, de pruneaux, de noix et de raisins secs en fait un mélange sain riche en vitamines, minéraux, acides aminés et enzymes. Les ingrédients se complètent, fournissant un effet thérapeutique complexe sur le corps humain.

La médecine traditionnelle a un certain nombre de variations dans la combinaison de fruits secs, de miel et de citron, en fonction de la maladie et de l'état de la personne.

Mélange de vitamines pour l'immunité

Consommez régulièrement un mélange de vitamines pour renforcer votre immunité

Couper les abricots secs (250 g), 1 citron avec zeste et 250 g de noix pelées en morceaux. Ajouter 260 g de raisins secs et verser un verre de miel. Bien mélanger le tout et placer dans un récipient en verre. Agent médicinal à utiliser 1-2 cuillères à soupe. l. le matin 30 minutes avant le petit déjeuner. Le mélange renforce le système immunitaire, prévient le béribéri, remplit le corps d'énergie et de force.

Laxatif pour le nettoyage de l'intestin

Broyer 300 g de pruneaux et 100 g de raisins secs, abricots secs, citrons dans un hachoir à viande. Vous pouvez ajouter 50 g de noix et 30 ml de miel. Le mélange fini est pris tôt le matin et le soir avant le coucher, 1 cuillère à soupe. l. Le remède populaire nettoie en douceur les intestins, normalise la contraction des muscles de l'organe excréteur, élimine les flatulences et la dysbactériose.

Mélange de coeur au sirop de rose musquée

L'ajout de sirop d'églantier aura un effet positif sur la fonction cardiaque

Passer les fruits secs (100 g chacun), le citron avec zeste et la noix (100 g) au mixeur. Ajoutez un demi-verre de miel et une bouteille de sirop de pharmacie de rose musquée au mélange, mélangez. La masse utile consomme 1-2 cuillères à soupe. l. le matin avant les repas régulièrement.

Recette pour les hommes

Broyez les cerneaux de noix pour obtenir 300 g, ajoutez un mélange de fruits secs et versez le tout sur 100 ml de miel. Utilisez 1 cuillère à soupe. l. le matin avant le petit déjeuner et une demi-heure avant le coucher.

Masse thérapeutique aux fruits secs et au gingembre contre le béribéri

La racine de gingembre aidera à faire face au béribéri

Broyez les fruits secs, les noix et le citron jusqu'à l'obtention d'une pâte (150 g de chaque composant). Dans un mixeur, tuez la racine de gingembre (200 g), ajoutez-la au mélange de fruits et versez un verre de miel. Connectez soigneusement tous les composants. Mangez une masse utile le matin et le soir, 1 cuillère à café chacun.

Mélange de fruits avec du foin pour perdre du poids

Les fruits secs prennent 100 g et sont broyés dans un hachoir à viande. Moudre 1 citron, 150 g de noix, mélanger les ingrédients. Versez 15 ml de miel et 120 g de séné séché dans la masse. Prendre 10-15 ml à jeun le matin et le soir. L'outil nettoie bien le corps et le nourrit d'énergie, aide à se débarrasser de l'excès de poids sans compromettre la santé.

Mélange de fruits secs au miel, citron et teinture d'aubépine pour le coeur

Ajouter de la teinture d'aubépine au mélange pour prévenir les pathologies cardiaques

Moudre les fruits secs, les noix et le citron dans un hachoir à viande. Tous les produits prennent 220 g et ajoutent au mélange à tour de rôle. Verser 150 ml de miel, 25 ml d'aubépine dans la masse, mélanger. Remède populaire pour insister dans un endroit frais pendant 7 jours. Dose quotidienne - 1 cuillère à soupe. l. avec l'estomac vide Répétez les cours 2 fois en 12 mois.

Mélange thérapeutique pour augmenter l'hémoglobine

Broyer les fruits secs (200 g de chaque type) et 2 citrons moyens jusqu'à obtenir une bouillie homogène. Ajoutez 6 cuillères à soupe. l. chérie, remuez. La masse doit être prise dans 1-2 cuillères à soupe. l. 2 fois par jour régulièrement. Un outil utile aide à améliorer la composition du sang, à augmenter l'hémoglobine, à normaliser l'état d'anémie.

Masse énergétique aux figues

Les figues donneront un effet tonique

À l'aide d'un mixeur, écrasez les figues, les fruits secs et le citron. Prenez tous les composants pour 200 g, citron - 2 morceaux avec zeste. Verser le mélange avec 1 tasse de miel et mélanger. Conservez le médicament sous une forme fermée à une température de + 3– + 5 degrés. Utilisez 2 c. 3 fois par jour une demi-heure avant les repas. L'outil donne de la vigueur, tonifie les vaisseaux sanguins, renforce le muscle cardiaque, augmente la résistance du corps aux infections et aux bactéries.

Les mélanges à base de fruits secs, de miel, de noix et de citron peuvent être utilisés dans diverses combinaisons, ajoutez des dattes, des figues, du gingembre. Il est difficile de surestimer les avantages d'une telle combinaison - le travail des cellules immunitaires est stimulé, le cœur et les vaisseaux sanguins sont soutenus, le système digestif et les organes excréteurs sont normalisés.

Contre-indications d'utilisation

La masse médicinale de fruits secs, de miel et de citron peut être utilisée par les adultes et les enfants. L'essentiel est de prendre en compte les contre-indications existantes.

1. Une réponse négative du corps à un produit apicole, des fruits secs ou des agrumes sous la forme d'une éruption cutanée, d'une toux, d'un écoulement nasal.
2. Dysfonctionnement grave du cœur.
3. Évolution aiguë des processus ulcératifs et inflammatoires dans le système digestif.
4. Diabète.

Refuser d'utiliser un mélange de vitamines pour le diabète

Une immunité forte est extrêmement importante pour la santé humaine qui, au rythme actuel de la vie, devient de plus en plus difficile à maintenir au bon niveau. Stress, écologie, malnutrition - tout cela affecte négativement le système immunitaire du corps. Pour corriger la situation, vous pouvez utiliser une médecine traditionnelle à base d'abricots secs, de raisins secs, de noix, de miel et de citron.

L'une des principales conditions pour maintenir l'immunité est une alimentation équilibrée, qui comprend toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires. Ils sont juste riches d'un mélange des ingrédients présentés. Chacun de ces produits est réputé pour ses propriétés curatives et est utilisé depuis des siècles en thérapie populaire dans de nombreux pays du monde.

Abricots secs

Il occupe une position de leader dans la teneur en potassium et est recommandé par les médecins pour la prévention des pathologies cardiovasculaires. Les abricots secs sont inclus dans le régime alimentaire des patients qui ont eu un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Le produit contient également :

• vitamines A, B, C, PP;
• minéraux : calcium, magnésium, phosphore, fer.

100 g de produit contiennent autant de fer que 250 g de foie de boeuf.

Raisin

Les raisins secs, comme tous les autres fruits secs, contiennent une concentration plus élevée de vitamines et de minéraux que les matières premières. Cela se produit en raison de l'évaporation de l'eau - elle diminue et les substances utiles restent en place.

En plus des vitamines et des micro-éléments, les fruits secs contiennent de la pectine, qui a la capacité de lier les substances toxiques et de les éliminer du corps. Les fibres, ou fibres végétales, ont un effet positif sur la motilité gastro-intestinale et sont recommandées en cas de constipation et d'autres troubles intestinaux.

Les raisins secs contiennent également des antioxydants qui préviennent le vieillissement cellulaire et le développement du cancer. Le produit a un léger effet diurétique, aide à combattre l'enflure.

des noisettes

Les avantages de toutes les noix sont dus à leur contenu :

• graisses polyinsaturées - oméga 3;
• antioxydants;
• protéines facilement digestibles;
• vitamines E, B, acide folique;
• oligo-éléments : zinc, cuivre, etc.

Les noix aident à éliminer le cholestérol, améliorent la circulation sanguine dans le cerveau, ce qui améliore la mémoire. Recommandé pour les personnes impliquées dans le travail mental. Et le zinc et le cuivre aideront les athlètes à se débarrasser des spasmes et de la douleur après l'entraînement.

Mon chéri

Le miel est apprécié des hommes depuis de nombreux siècles pour son goût et ses bienfaits indéniables. Les propriétés médicinales du produit sont également dues à la riche composition chimique :

• vitamines A, B, C, E, K;
• acides organiques;
• minéraux : fer, potassium, phosphore, etc.

Citron

Le citron est l'un des leaders de la quantité de vitamine C dans sa composition, qui renforce le système immunitaire et agit comme un antioxydant. Il contient également :

• pectine;
• bioflavonoïdes;
• huiles essentielles;
• acides organiques;
• vitamines : A, B, D, P ;

Le produit a un effet antiseptique, anti-inflammatoire et antipyrétique. Il est recommandé pour l'immunité affaiblie, l'athérosclérose et les troubles métaboliques.

Les médicaments à base d'abricots secs, de raisins secs, de miel et, par exemple, de noix, sont principalement utilisés pour renforcer l'organisme et sont recommandés :

• avec une carence en fer;
• athérosclérose;
• fatigue chronique;
• avec des problèmes de cheveux et d'ongles cassants;
• avec des troubles gastro-intestinaux;
• pour la prévention des rhumes et des maladies cardiovasculaires;
• pour améliorer l'érection chez les hommes.

Pour cuisiner, vous pouvez utiliser n'importe quelle noix: noisettes, cacahuètes, noix de cajou, noix. Pour diversifier le goût et stimuler la motilité intestinale, du gingembre, des pruneaux et des dattes sont également ajoutés.

Une bonne sélection d'ingrédients

Pour la fabrication d'un mélange cicatrisant, il est nécessaire de ne choisir que des produits naturels de haute qualité. Et pour cela, les pruneaux, les abricots secs, les raisins secs, les noix, le miel et le citron doivent être achetés auprès de vendeurs qui ont la confiance de la population. Pour acheter un produit de qualité et utile, vous pouvez utiliser les recommandations suivantes :

• Lors du choix des fruits secs, vous devez être guidé par le bon sens et non par les impressions primaires de l'apparence du produit. Si les fruits secs ont une brillance prononcée et une couleur vive, cela peut indiquer qu'ils ont été traités avec des colorants et d'autres produits chimiques avant d'arriver sur le comptoir. Les produits fabriqués dans des conditions naturelles ont une finition mate, la surface est sèche et ne colle pas.
• Les noix ne doivent montrer aucun signe de détérioration. La présence d'un revêtement gris indique que le produit est pourri et ne convient pas à l'alimentation. Les connaisseurs recommandent d'acheter des noix décortiquées - il est plus facile d'évaluer la qualité du produit.
• Les citrons ne doivent pas avoir de dommages mécaniques. Il faut choisir des fruits denses, à peau fine.
• Toute variété de miel convient à la préparation d'agents renforçant l'immunité. Pour vous protéger contre l'achat de contrefaçons, il est recommandé d'acheter le produit dans des salons spécialisés. Le miel naturel a un arôme et un arrière-goût de miel prononcés.

Attention! Afin d'ajouter de la brillance aux fruits secs, la vaseline est souvent utilisée. Par conséquent, avant utilisation, afin de se débarrasser des colorants et autres produits chimiques, il est recommandé de faire tremper les fruits secs dans de l'eau chaude pendant au moins 10 minutes.

Recettes

Recette numéro 1. Pour préparer une recette classique, vous aurez besoin de :

• abricots secs, raisins secs, noix, miel - 0,5 tasse chacun;
• 1 citron.

Les abricots secs doivent être pré-trempés dans de l'eau chaude pendant 10 minutes. Ensuite, hachez les fruits secs de la manière qui vous convient: hachez-les finement avec un couteau ou hachez-les avec un mélangeur. Les noix doivent être écrasées dans un mortier. Rincez le citron, coupez-le en plusieurs morceaux, retirez les pépins et faites-le défiler avec la peau dans un hachoir à viande.

Tous les ingrédients doivent être mélangés et placés dans de l'émail, de la céramique ou de la verrerie. Le mélange se conservera au réfrigérateur dans le bac à légumes jusqu'à 2-3 semaines.

Recette numéro 2. Pour améliorer le fonctionnement du cœur, un mélange d'abricots secs, de raisins secs, de pruneaux et de miel est utilisé. Pour changer, vous pouvez remplacer, par exemple, les pruneaux par des figues. Pour la fabrication, vous aurez besoin de:

• 100 g de fruits secs;
• 50 g de miel.

Les fruits secs doivent également être pré-trempés, lavés et hachés. Ajouter le miel, bien mélanger le tout. Ne pas conserver plus de 2 semaines dans un récipient en verre, placé dans un endroit frais.

Recette numéro 3. Pour améliorer la fonction intestinale, la recette suivante est recommandée :

• miel - 50 g;
• 1 citron ;
• 50 g chacun - pruneaux, figues, raisins secs;
• 1–2 cuillères à soupe gingembre râpé;
• noix pelées - 50 g.

Faire tremper les fruits secs, rincer et hacher. Les noix doivent être écrasées dans un mortier. Le citron est lavé, les noyaux sont enlevés, ils sont enroulés dans un hachoir à viande avec la peau. Le gingembre est écrasé de n'importe quelle manière pratique. Tous les ingrédients sont mélangés et conservés au réfrigérateur pendant 3 semaines maximum.

Comment utiliser

Les médicaments résultants ne sont pas recommandés pour être utilisés comme desserts ordinaires - les mélanges sont assez riches en calories et contiennent une grande quantité de glucides. Pour renforcement de l'immunité les médecins recommandent d'utiliser la composition deux fois par jour, 1 cuillère à soupe, arrosée de thé vert ou noir non sucré.

Pour prévention des infections respiratoires aiguës ou des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, il est recommandé d'utiliser le produit 3 fois par jour, 1 cuillère à soupe. Pour améliorer la digestion- 3 fois 1 cuillère à soupe. mélange avant les repas. La durée totale d'utilisation des mélanges est de 2 à 3 semaines, puis vous devriez faire une pause d'une semaine.

Les enfants de moins de 7 ans, afin d'éviter les allergies, ne doivent pas abuser de ces fonds. La dose quotidienne pour les jeunes enfants est de 2-3 cuillères à café.

Contre-indications

Les recettes à base d'abricots secs, de pruneaux, de raisins secs, de miel, de noix, de citron et d'autres ingrédients ont bien sûr un effet immunomodulateur prononcé. Cependant, leur utilisation a ses contre-indications :

• allergie à l'un des composants du mélange;
• exacerbation des ulcères gastro-intestinaux;
• Diabète;
• pancréatite;
• insuffisance cardiaque;
• la présence de calculs dans les reins et la vésicule biliaire ;
• Pression artérielle faible;
• déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans.

En combinant divers fruits secs, des noix et du miel, vous pouvez facilement obtenir de délicieux médicaments très appréciés des enfants. Les mélanges sont une sorte de cocktail énergétique pour le système immunitaire, aident à rétablir le niveau d'hémoglobine souhaité dans le sang et à restaurer la force après un effort physique. Cependant, en présence de maladies chroniques, il est recommandé de discuter au préalable de leur utilisation avec votre médecin.

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