Šodien mēs runāsim par to, kā tautas ārstēšana nervu sistēma var palīdzēt cīnīties pret stresu, pārvaldīt aizkaitināmību, pārvarēt bezmiegu un nomierināt nervus.
Mūsu mūsdienu realitāte ir diezgan saspringta informācijas ziņā. Katru dienu dzīve mūs sagādā ļoti dažādi notikumi, kas var ļoti negatīvi ietekmēt nervu sistēmu.
Ja jūtat, ka nervi ir pilnībā atslābuši, steidzami jāveic pasākumi, lai palīdzētu jūsu veselībai, tie nāks - ārstniecības augi, kas nomierina nervu sistēmu
Nomierinoša kolekcija Nr.1 - vilkābele un baldriāns
Sastāvdaļas: oregano ziedi - 50 grami, baldriāna sakne - 25 grami, vilkābeles augļi - 50 grami, saldais āboliņš - 50 grami, piparmētra - 20 grami.
Ēdienu gatavošana:
- Visas sastāvdaļas sajaucam. Tad jums jāņem 2 ēdamkarotes sagatavotās kolekcijas un ielejiet to katliņā ar 0,5 litriem verdoša ūdens.
- Aizveriet vāku un aptiniet ar dvieli. Mēs uzstājam uz vienu stundu. Jūs varat uzstāt termosā.
Gatavu nomierinošu tēju dzer, kad nepieciešams nomierināt nervus, pa pusglāzei divas reizes dienā pirms ēšanas.
Nomierinoša kolekcija Nr.2 - citronu balzams un piparmētra
Noderīgi nervu sistēmas ārstniecības augi!
Melisa un piparmētra: ļoti labie augi nomierinot nervu sistēmu, dziednieki jau sen tos ir ieteikuši uzbudināmības, nervozitātes ārstēšanai, spēcīgas un mierīgs miegs naktī.
Nomierinošas tējas pagatavošana
- Lai pagatavotu melisas un piparmētru tēju, jums jāņem 50 grami katra garšauga un jāsamaisa kopā.
- Pēc tam paņemiet vienu ēdamkaroti zāļu tējas un piepildiet to ar 2 tasēm ūdens. Liek uz nelielas uguns un ļauj vārīties.
- Vāra tēju vienu minūti un noņem no uguns. Ļaujiet nedaudz uzvārīties un varat dzert - pa pusglāzei, trīs reizes dienā pirms ēšanas.
Ja jūs ciešat no bezmiega, pirms gulētiešanas izdzeriet glāzi siltas tējas. Jūs ātri aizmigsit un gulēsiet mierīgi.
Piezīme!
Jūs varat pagatavot nomierinošu tēju, izmantojot tikai vienu no augiem: piemēram, tikai piparmētru tēju vai melisas tēju. Terapeitiskā iedarbība būs arī labi un pozitīvi!
Uzlējums no bezmiega - citronu balzams
Šī infūzija palīdzēs jums tikt galā ar bezmiegu.
Ēdienu gatavošana:
- Uzlējuma pagatavošanai ņem trīs tējkarotes melisas, zāli aplej ar 200 mililitriem verdoša ūdens.
- Katliņu noteikti nosedziet ar vāku un ļaujiet brūvēt divas stundas (pilienus, kas infūzijas procesā nosēdīsies uz vāka, jāsakrata katliņā, tajos ir noderīgas ēteriskās eļļas).
Pielietojums:
Sagatavoto uzlējumu dzeram dienas laikā mazās porcijās. Šī ārstēšana ir ļoti efektīva stresa situācijās, bezmiega un vēdera sāpēm pēc stresa.
Uzlējums nervoziem - nomierinošu augu kolekcija
Lai sagatavotu ārstniecisko kolekciju, ņem vienu ēdamkaroti sasmalcinātu garšaugu un sakņu:
apiņu rogas, baldriāna sakne, asinszāle, eņģeļa sakne, kviešu stiebrzāles sakne.
Ēdienu gatavošana:
- Mēs sajaucam visas sastāvdaļas un ņemam 1 ēdamkaroti kolekcijas un piepildām ar verdošu ūdeni - 200 mililitrus.
- Nosedziet ar vāku un atstājiet augu kolekciju ievilkties 20 minūtes, līdz uzlējuma virspusē parādās plāna plēvīte. Tad mēs turpinām.
Pielietojums:
Gatavs nomierinošs uzlējums jāizdzer pa vienai glāzei, ja ir ļoti spēcīga nervu pārslodze vai stress.
Tēja pirms ceļa
Ja jādodas ceļā un uztraukums par to ir ļoti liels, tad talkā nāks tautas nervu sistēmas ārstēšana, proti, nomierinoša tēja.
Lai to pagatavotu, jāsajauc vienādās proporcijās: timiāns, apiņu rogas, baldriāna sakne, asinszāli.
Ēdienu gatavošana:
- Divas ēdamkarotes maisījuma ielej termosā, pārlej ar verdošu ūdeni - 500 mililitrus.
- Mēs atstājam ievilkties vienu stundu.
Dzeriet sagatavotu tēju pusglāzē pirms gaidāmā brauciena un ceļā.
Stresa mazinātājs
Ēdienu gatavošana:
- Lai ātri atbrīvotu stresu: jums jāņem 1 ēdamkarote apiņu rogas, ielej glāzi verdoša ūdens.
- Nosedziet un ļaujiet apiņiem brūvēt 15 minūtes, pēc tam izkāš.
Uzlējumu dzer pa pusglāzei divas reizes dienā. Jums ir nepieciešams dzert pirms ēšanas.
Novārījums, kas uzlabo garastāvokli
Katrs no mums var saskarties ar sliktā garastāvokļa problēmu, un ir cilvēki, kuriem ir nosliece uz depresiju. Šajā gadījumā tas jums palīdzēs:
Asinszāles novārījums
Ēdienu gatavošana:
- Četras ēdamkarotes labi sasmalcinātas asinszāles aplej ar vienu litru verdoša ūdens.
- Vāra uz lēnas uguns divas minūtes. Mēs pārklājam ar vāku un ļaujam asinszālei brūvēt 15 minūtes. Kad mūsu infūzija ir atdzisusi, izkāš to.
Pielietojums:
Dzert vajag depresīva stāvokļa gadījumā pa pusglāzei trīs reizes dienā, pirms ēšanas. Asinszāles novārījumu var lietot ne ilgāk kā divas nedēļas, pēc tam jums ir nepieciešams viena mēneša pārtraukums.
Piezīme!
Pirms sākat lietot ārstniecības augus, kas nomierina nervu sistēmu, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Nomierinošo tēju un uzlējumu lietošanas gaita ir divas līdz trīs nedēļas, pēc tam obligāti jāpaņem neliela pauze – divas nedēļas vai viens mēnesis.
Tagad jūs zināt, kuri augi nomierina nervu sistēmu un kā tos pareizi lietot.
emocionāls un nervu spriedze pavada katru cilvēku mūsdienu dzīve. Nervozitāte un aizkaitināmība var izraisīt sliktu garastāvokli un. Ģimenes problēmas, grūtības darbā, pastāvīga nodarbinātība un normāla uztura un veselīga miega trūkums negatīvi ietekmē cilvēka nervu sistēmu un izraisa stresa situācijas. Efektīva alternatīva narkotiku ārstēšanašajā gadījumā var kļūt nomierinošas tautas aizsardzības līdzekļi , kas ir 100% dabīgi, ar ilgtspējīgu pozitīvu efektu un nesatur ķīmiskās vielas. Kādi līdzekļi pieder visefektīvākajiem un ātrākajiem?
- Garšaugi un honorāri ir labi dabiski nomierinoši līdzekļi
- Nomierinošas vannas ir pārbaudīts veids, kā atjaunot nervu sistēmu
- Kā ātri atjaunot normālu emocionālais stāvoklis
Tradicionālās medicīnas piedāvājumi liels saraksts garšaugi, lai nomierinātu satrauktu nervu šūnas un pacelieties emocionāls stress. Tautas aizsardzības līdzekļi nervu sistēmas nomierināšanai ir diezgan pieejamas, neprasa sarežģītu sagatavošanu un ātri iedarbojas. Vispopulārākie to lielisko īpašību dēļ ir šādi augi:
- Piparmētra. No garšauga gatavo smaržīgu uzlējumu - 25 g sasmalcinātas piparmētru zāles pievieno glāzei verdoša ūdens, vāra vēl piecas minūtes un ņem pēc vakariņām, 100 ml dienā. Piparmētra lieliski nomierina nervus un atgriež spēcīgu cilvēku veselīgu miegu mazina depresiju un uzlabo garastāvokli. Bet ar piparmētru nevajadzētu aizrauties - tās lieto vienu līdz divas nedēļas, un vīriešiem nav ieteicams bieži lietot tējas un uzlējumus ar piparmētru, jo augs kavē vīrišķo hormonu veidošanos.
- Uz nervus nomierinoši tautas līdzekļi atsaukties . Tās galvenā priekšrocība ir tā, ka kumelīšu tēja var lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā, bet ne vairāk kā divas glāzes dienā. Viena tējkarote ziedu kumelīte ielej 200 ml verdoša ūdens, uzstāj 5-10 minūtes zem slēgta vāka. Lietojiet pa pusglāzei 2-3 reizes dienā divas nedēļas, pēc tam - pārtraukumu. No kumelītēm var pagatavot relaksējošas vannas.
- . Ārstniecības augu (otrais nosaukums ir kodols) izmanto kā spēcīgu līdzekli pret neirastēniju, histēriju, neirozēm, augstu asinsspiediens un sirds slimības. Nervu nomierināšanai izmanto mātītes sulu - 30 pilienus sulas un 1 ēdamkaroti ūdens. Lietojiet 20 minūtes pirms ēšanas 3 reizes dienā. Aukstā infūzija - 2 tējk garšaugus ielej 200 ml auksts ūdens, uzstāj 8 stundas, dzer dienā. Motherwort ir kontrindicēts grūtniecēm un cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu.
- Baldriāns. Viegls nomierinošs līdzeklis, kam praktiski nav negatīvās sekas. Ārstnieciskās īpašības augus izmanto paaugstināta uzbudinājuma, miega traucējumu, vieglu neirastēnijas formu un histērisku stāvokļu gadījumos. Lai pagatavotu baldriāna sakņu novārījumu vai uzlējumu, jāizlej izejvielas auksts ūdens un vāra apmēram piecas minūtes. Līdzeklis tiek uzņemts 1-2 ēd.k. dienā. Pozitīvais efekts nāk lēni, bet ārstēšanas efekts saglabājas. ilgu laiku. Jūs varat dzert baldriāna infūziju ne ilgāk kā divus mēnešus.
Augu izcelsmes preparāti lieliski palīdz tikt galā ar nervozitāti un trauksmi. Tātad, lai iegūtu ēdamkaroti izejvielu, vienādās proporcijās jāņem rožu gurni, baldriāns, piparmētra, oregano. To aplej ar 1,5 litriem verdoša ūdens un uzstāj 15-20 minūtes. Lietojiet infūziju pirms ēšanas trīs reizes dienā, ārstēšanas kursu atkarīgs no cilvēka individuālā stāvokļa.
Nomierināt nervu sistēmu tautas aizsardzības līdzekļi tas ir iespējams, izmantojot kompozīciju, kas sagatavota no biškrēsliņi un oregano. Sastāvdaļas (sasmalcinātus garšaugus) ņem vienādās proporcijās. Ēdamkaroti maisījuma aplej ar vienu glāzi verdoša ūdens. Pēc infūzijas atdzesēšanas to sadala divās vai trīs vienādās daļās un dzer dienas laikā. Tēja no vilkābeļu ogām, apiņu rogas uzlējums labi palīdz atjaunot mieru. Lietojot nomierinošos līdzekļus, jāatceras, ka tos var lietot nepārtraukti ne ilgāk kā divus mēnešus, pēc tam ieteicams ieturēt pauzi. Novārījumus, uzlējumus un tējas vēlams pagatavot tieši pirms lietošanas.
Nomierinošas vannas ir pārbaudīts veids, kā atjaunot nervu sistēmu
Arī iekšā Senā Roma nemierīgos nemitīgo karu, slimību un grūtās ikdienas laikos cilvēki ņēma nomierinošas un relaksējošas vannas, kas ļāva mazināt nogurumu un stresu un atjaunot satrauktajiem nerviem. Ūdens procedūrām ar dažādu dabīgu sastāvdaļu un ārstniecības augu pievienošanu ir ātra pozitīva ietekme, un tās ieteicams veikt pirms gulētiešanas, lai ķermenis varētu labi atpūsties. Vannu pagatavošanai izmanto šādas sastāvdaļas:
- Rožu eļļa ir dabisks antidepresants ar patīkamu, maigu aromātu, kas nomierina nervu sistēmu un iemidzina ķermeni.
- Baldriāna eļļa - dabiska dabisks līdzeklis ar izteiktu sedatīvu efektu.
- Lavandas eļļa – nomierina, tonizē un atsvaidzina organismu, palīdz ātri tikt galā ar stresu.
- Melisas eļļa - augs ir pazīstams ar savu labvēlīgo ietekmi uz satrauktiem nerviem. Turklāt citronu balzams ir spazmolītisks līdzeklis.
- Sandalkoka eļļa - vienlaikus nomierina nervus un uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
- Neroli eļļa - ieteicams pievienot vannai cilvēkiem ar smagām depresijas stāvokļa pazīmēm.
Lai nostiprinātu pozitīvo efektu pēc vannas uzņemšanas, varat dzert nomierinošu tēju vai uzlējumu. Šādas vannas cilvēkam nāk tikai par labu, tāpēc tās var lietot, tiklīdz rodas nervu sistēmas pārslodze. Lai pagatavotu vannu, varat izmantot ne tikai būtisko augu eļļas, bet arī ārstniecības augu novārījumi no salvijas, liepas, kumelītes, kliņģerītes, oregano. Kompozīciju sagatavošanas shēma gandrīz vienmēr ir vienāda - 1 litru ielej 1,5 glāzēs žāvētas zāles vārīts ūdens un uzstāj uz pāris stundām. Pēc sasprindzinājuma uzlējumu pievieno vannai. Garšaugus var kombinēt vai izmantot kā vienu sastāvdaļu. Pilnīgai atpūtai laikā ūdens procedūras Varat klusi atskaņot savu iecienīto mūziku.
Kā ātri atjaunot normālu emocionālo stāvokli
Atgriezties palīdz ne tikai ārstniecības augi un relaksējošas vannas mierīgs prāts un miers. Lai ātri un efektīvi tiktu galā ar stresu, cilvēki lieto pārtiku, dodas pastaigās svaigs gaiss, mēģiniet kādu laiku palikt klusumā un vientulībā. Šeit ir vēl dažas iespējas, kā nomierināt nervus tautas aizsardzības līdzekļiem:
- Lai vairākas dienas mazinātu aizkaitināmību un trauksmi, ņem vannas ar jūras sāls vai adatas. Procedūra tiek veikta 15-20 minūtes, stāvoklis uzlabojas pēc dažām dienām.
- Piens un medus. Šiem produktiem ir pārsteidzoša pozitīva ietekme, un tie efektīvi nomierina emocionāli satrauktu cilvēku. Pienu ar medu labāk lietot pirms gulētiešanas - satrauktas domas atkāpjas, un nervu sistēma produktīvi atpūšas.
- Citrusaugļu aromāts un to izmantošana ļauj ātri atjaunot sirdsmieru. Tie satur C vitamīnu, kas samazina stresa hormonus. Lielākais "dabiskā antidepresantu" daudzums ir atrodams apelsīnos un papaijā.
- Meditācija. Vēl viens veids, kā tikt galā ar nervozitāti. Tikai 20 minūtes nodarbību dienā sniegs cilvēkam rāmumu un mieru. Meditācijas laikā no galvas jāizmet visas svešās domas un jākoncentrējas uz pareizu elpošanu.
- Pirts apmeklējums. Jau senos laikos cilvēks zināja un saprata, cik labi ir atjaunot vitalitāte palīdz attīrīt organismu ar tvaiku. Ja nav kontrindikāciju vannā, šī metode palīdzēs ātri atjaunot nervu mieru.
Tautas receptes ļauj tikt galā ar visvairāk dažādas slimības, atgriezt cilvēkam enerģiju un vitalitāti. Kolekcijas, vannas, piens un medus, aromterapija un iecienītās mūzikas klausīšanās ļauj tikt galā ar nervu sistēmas problēmām vienas vai divu nedēļu laikā un noderēs pat gadījumos, kad kā nomierināties zobu sāpes tautas aizsardzības līdzekļi vai izārstēt citas slimības. Bet, ja pozitīvs efekts nenotiek pēc divu nedēļu kursa tradicionālā medicīna, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu - iespējams, iemesls pastāvīgs stress atrodas dziļāk un prasa medicīnisku aprūpi.
Mūsdienu dzīves ritms var izjaukt līdzsvaru pat visneatlaidīgāko cilvēku. Pastāvīga steiga, konfrontācija ar agresiju, dusmas, aizkaitinājums - tas viss negatīvi ietekmē nervu sistēmu. Pēdējais vienkārši nevar izturēt šādu stresu. Tā rezultātā rodas dažādas neirozes, depresijas, nervu sabrukumi. Bet pagaidiet šos nopietnas sekas nemaz nav nepieciešams. Galu galā mūsdienu medicīna piedāvāja dažādas zāles, kas var savlaicīgi novērst sistemātiskā stresa simptomus. Jebkurā aptiekā jūs varat iegādāties tabletes nerviem. Tomēr, kā no plašā klāsta izvēlēties visefektīvāko?
Svarīgs brīdinājums!
Ir skaidri jāsaprot, ka tabletes pret nerviem un stresu drīkst izrakstīt tikai ārsts. Šādas zāles nav ieteicams lietot patstāvīgi. Tie var izraisīt bīstamu seku rašanos cilvēka ķermenim.
Ir atļauts lietot medikamentus, ja kaite ir pārejoša. Piemēram, ja tās ir bažas par iestājeksāmeniem vai gaidāmajām kāzām. Bet gadījumā, ja tiek novērots stress un depresija ilgs periods noteikti jādodas pie ārsta. Narkotiku pašizvēle ir stingri aizliegta.
Narkotiku šķirnes
Tabletes pret nerviem un stresu ir plaša zāļu grupa, kas nodrošina pozitīva ietekme par nervu sistēmas darbību. Tie nodrošina līdzsvara atjaunošanu starp ierosmes un kavēšanas procesiem.
Autors farmakoloģiskā iedarbība Visas nervu tabletes iedala grupās:
- trankvilizatori. Šādas zāles mazina trauksmi, emocionālu diskomfortu, bailes. Tomēr tie neietekmē kognitīvo funkciju. Cilvēks spēj runāt, domāt, uztvert informāciju. Zāles neizraisa dažādas psiholoģiskas izpausmes (halucinācijas, maldus). Šajā grupā ietilpst zāles: Diazepāms, Hlordiazepoksīds, Lorazepāms, Bromazepāms, Fenazepāms, Atarax. Tomēr šīs zāles var izraisīt atkarību. Tāpēc trankvilizatorus var lietot tikai stingrā ārsta uzraudzībā un īsos kursos. Dažreiz tie var izraisīt blakusparādības, piemēram, muskuļu vājums, trīcoši pirksti, lēns garīgo reakciju ātrums.
- Sedatīvās zāles. Tās ir zāles, kas izgatavotas uz broma vai augu bāzes. Salīdzinot ar iepriekš aprakstīto grupu, tie atšķiras ar mazāk izteiktām sedatīvām īpašībām. Šīs zāles ir maigas cilvēka ķermenis. Turklāt tiem praktiski nav blakusparādību. Populārākās zāles ir balstītas uz māteres, melisas, baldriāna sakneņiem. Nomierinošus līdzekļus bieži lieto sirdsklauves, hipertensijas gadījumā. AT šī grupa ietver šādas zāles: "Validol", "Valerian", "Barboval", "Valocordin".
- Antipsihotiskie līdzekļi. Tas ir ļoti spēcīgas tabletes no nerviem un stresa. Šajā grupā iekļauto zāļu saraksts: "Sonapax", "Tiaprid", "Azaleptin". Šādas zāles lieto psihiatriskajā praksē. Tos izraksta ārsts nopietnām slimībām.
- Normotimiskas zāles. Psihotropās zāles. To mērķis ir stabilizēt noskaņojumu slimiem cilvēkiem. Šādas zāles var mazināt garīgo traucējumu fāzes un kavēt krampju attīstību. Ievērojami grupas pārstāvji ir zāles "Karbamazepīns", "Okskarbazepīns", "Lamotrigīns", "Nātrija valproāts", "Risperidons", "Olanzapīns", "Kvetiapīns".
Kontrindikācijas sedatīvu līdzekļu lietošanai
Ir svarīgi saprast, ka ne visi cilvēki drīkst lietot nervu tabletes. Pirms šo zāļu lietošanas vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu.
Sekojošie apstākļi prasa īpašu uzmanību un piesardzību:
- Grūtniecība. Daudzas sievietes grūtniecības laikā piedzīvo trauksmi un stresu. Tomēr šādas personas nedrīkst lietot tabletes vai maksu par brūvēšanu. Sedatīvie medikamenti jāieceļ ārstējošajam ārstam. Parasti ir atļauti līdzekļi, kuru pamatā ir baldriāns, mātere.
- individuāla jutība. Ja cilvēkam ir tendence uz alerģijām, tad ļoti rūpīgi jāizvēlas nomierinošie medikamenti. Ir nepieciešams rūpīgi izpētīt instrukcijas un noteikti konsultēties ar ārstu.
- Bērnība. Tas ir stingri aizliegts lietot nomierinoši līdzekļi mazuļiem. Šādas zāles ārsts var izrakstīt tikai psiholoģisku slimību gadījumā. Nomierinošus līdzekļus lietot bērniem, kuru emocionālais stāvoklis un nervu sistēma ir kārtībā, absolūti nav nepieciešams. Turklāt nevajadzētu aizmirst, ka visi puiši var būt kaprīzi, mest dusmu lēkmes. Šādas izpausmes nav iemesls zāļu lietošanai.
- Traumatisks smadzeņu bojājums. Nav ieteicams lietot sedatīvus līdzekļus, ja mehāniski bojājumi galvas. Ārsti saka, ka šīs zāles bieži izraisa nevēlamu reakciju rašanos.
Nervu nomierinošas tabletes nedrīkst lietot personas, kurām ir:
- smadzeņu audzēji;
- epilepsija;
- narkotiku, alkohola atkarība.
Labākās tabletes pret nerviem
Lielākā daļa efektīvas zālesārsts varēs izvēlēties, iepazīstoties ar slimības vēsturi, noskaidrojot kaites cēloņus un analizējot zāļu kontrindikācijas. Tālāk ir norādītas populāras tabletes nervu ārstēšanai.
Labāko narkotiku saraksts:
- "Afobazols".
- Validols.
- Valoserdin.
- "Glicīns".
- "Nitroglicerīns".
- "Donormils".
- "Persens".
- "Fenozepāms".
- "Novo-Passit".
- "Tenotīns".
- "Fenibuts".
- "Citoflavīns".
Diapazons efektīvi līdzekļiļoti plašs. Nav viegli atrast drošas un kvalitatīvas zāles. Tāpēc, domājot par to, kuras nervu tabletes var mazināt trauksmi, noteikti izpētiet to norādījumus. Piemēram, cilvēki, kuru darbība prasa koncentrētu uzmanību, ir kategoriski kontrindicēta spēcīgas zāles. Tie var radīt reālus draudus cilvēka dzīvībai.
Zāles "Afobazol"
Zāļu aktīvā viela ir selektīvs anksiolītisks līdzeklis. Šāds līdzeklis mazina trauksmes stāvokļiem raksturīgo garīgo diskomfortu, novērš trauksmi, aizkaitināmību, negatīvas priekšnojautas, bailes. Zāles lieliski mazina pārsprieguma sekas. Tas novērš asarošanu, bailes, palīdz atbrīvoties no bezmiega, bezcēloņu bailēm. Zāles "Afobazols" ļauj pacientam atpūsties.
Turklāt zāles labvēlīgi ietekmē vispārējais stāvoklis. Tas koriģē somatisko problēmu izraisītus sirds un asinsvadu, muskuļu, maņu, elpošanas un gremošanas traucējumus. Zāles spēj tikt galā ar dažiem autonomie traucējumi piemēram, reibonis, svīšana, sausa mute. Zāles nodrošina koncentrēšanos, labvēlīgi ietekmē atmiņu.
Pozitīvu efektu var novērot 5-7 dienas pēc terapijas sākuma. Zāles parasti tiek parakstītas 30 mg dienā. Šo devu lieto 3 devās. Terapija var ilgt 2 nedēļas. Dažos gadījumos tas tiek pagarināts līdz 3 mēnešiem.
Zāles "Persen"
Ar to pietiek efektīvas tabletes no nerviem. Zāļu nosaukums iedzīvotājiem ir labi zināms, jo zāles ir ļoti populāras. Galu galā tam ir minimālas kontrindikācijas. Turklāt zāles ir izgatavotas no augu izcelsmes sastāvdaļām.
Zāles ir vieglas sedatīvas iedarbības. Tas efektīvi novērš aizkaitināmību, ievērojami uzlabo garastāvokli un palīdz pacientam nomierināties. Zāles efektīvi tiek galā ar uzbudinājumu, psihoemocionālo stresu. Tas mazina bezmiegu. Dienas laikā tas neizraisa miegainību.
Zāles "Tenoten"
Nomierinošas tabletes ir lieliskas homeopātiskais līdzeklis. Tie ir lieliski piemēroti, lai tiktu galā ar trauksmi, trauksmi, pārmērīga aizkaitināmība, emocionālā labilitāte.
Zāles "Tenoten" uzlabo atmiņu un koncentrēšanos. Šādas zāles palielina ķermeņa izturību pret dažādiem spriegumiem.
Līdzeklis tiek nozīmēts 4 reizes dienā, 1-2 tabletes. Tabletes jāglabā zem mēles, līdz tās pilnībā izšķīst. Šo procedūru ieteicams veikt 30 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšana ar Tenoten var ilgt no 1 līdz 3 mēnešiem.
Nozīmē "fenibuts"
Lielisks efekts nodrošinās šādas nomierinošas tabletes no nerviem. Tie satur aktīvā viela- trankvilizators.
Zāles palīdz tikt galā ar bailēm, trauksmi, spriedzes sajūtu. Turklāt rīks uzlabo miegu. Zāles "Fenibut" spēj glābt pacientu no galvassāpēm, aizkaitināmības, emocionālās labilitātes.
Zāles lieliski uzlabo veiktspēju, uzmanību, atmiņu, sensoro motoru reakciju ātrumu.
Pacientam tiek izrakstīts 250-500 mg zāļu trīs reizes dienā. Šāda terapija var ilgt 1-1,5 mēnešus.
Zāles "Fenazepāms"
Tās ir ļoti spēcīgas tabletes nervu ārstēšanai. Instruments ir trankvilizators. Zāles lieliski novērš trauksmi, bailes, emocionālu nestabilitāti, paaugstinātu uzbudināmību. Zāles efektīvi tiek galā ar dažādiem psihopātiskiem, neirozēm līdzīgiem, neirotiskiem stāvokļiem. Tās uzņemšana ļauj atbrīvoties no panikas reakcijām, bezmiega.
Tomēr šim līdzeklim ir intensīva nomierinoša iedarbība. Šo medikamentu nav ieteicams lietot bez ārsta receptes. Šis līdzeklis visbiežāk izraksta divas līdz trīs reizes dienā, 0,25-0,5 mg.
Secinājums
Tomēr neaizmirstiet, ka visām zālēm ir kontrindikācijas. Turklāt tie bieži izraisa nepatīkamas blakusparādības. Tāpēc pirms lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Sievietes ir vairāk pakļautas stresam nekā vīrieši. Tas ir saistīts ar hormonālā nelīdzsvarotība, pirmsmenstruālās, pēcdzemdību, menopauzes izmaiņas.
Uz trauslajiem sieviešu pleciem ir pārāk daudz pienākumu un problēmu, tāpēc nomierinoši līdzekļi tik svarīgas daiļā dzimuma pārstāvēm.
Sedatīvās zāles iedala augu izcelsmes, sintētiskās un kombinētās. Zāļu izvēle ir atkarīga no individuālās īpašības pacients, simptomi un slimības ilgums.
Saraksts ar aprakstu
"Lady-S Formula Antistress"
"Lady-S Formula Antistress" tiek uzskatīts par labāko komplekso piedevu, kas kompensē mikroelementu un vitamīnu trūkumu. Izstrādāts, ņemot vērā bioloģiskās īpašības sievietes ķermenis un ir neaizstājams palīgs stresa situācijās, menopauzes laikā, pēc aborta, dzemdībās.
"Deprim" un "Motherwort Forte"
Nomierinošs līdzeklis uz augu izcelsmes preparātiem, kas lieliski tiek galā ar depresiju, blūzu, apātiju, slikts garastāvoklis. "Motherwort Forte" ir arī dabiska sastāvdaļu bāze, kas glābj no nervu sabrukuma.
"Fenazepāms" un "Perselaks"
Šīs tabletes ir piemērotas panikas lēkmju ārstēšanai. Tie ir paredzēti murgiem, dažādu fobiju saasinājumiem, hipohondrijas simptomiem. "Perselac" mazina bezmiegu, nomierina satraukto nervu sistēmu, atjauno pareizs darbs viss organisms.
Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu lietot narkotikas alkoholam un sintētiskām zālēm, tāpēc viņām ir maza izvēle. Ir tikai dažas patiesi nekaitīgas zāles.
"Nevrosed"
Homeopātiskās granulas, kas izšķīst zem mēles. Viņi palīdz ar paaugstināta uzbudināmība, biežas garastāvokļa svārstības, agresivitāte, apātija, neirastēnija. Viņiem nav kontrindikāciju un tie ir salīdzinoši lēti - apmēram 300 rubļu par 8 granulām.
"Sedalia"
Zāles nav kontrindikāciju un tiek pārdotas bez receptes. Tas atvieglo trauksmi paaugstināta jutība, miega traucējumi, ir lielisks nomierinošs efekts.
"Glicīns"
Tāpat ir paredzētas grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti drošas tabletes"Glicīns", kas nomierina nervu sistēmu, mazina spriedzi, stresu. Rezultāts neparādās uzreiz, bet pēc divām vai trim dienām pēc ārstēšanas kursa sākuma.
Kā nomierināt nervus menopauzes laikā?
Klimaktērijai ir negatīva ietekme uz sievietes ķermenis bieži izraisa stresu vai pat depresiju. Lai palīdzētu sievietes nervu sistēmai, neirologs izraksta visefektīvākās zāles.
"Afobazols"
Tas mazina spriedzi un trauksmi, ārstē visa veida nervu traucējumus, palīdz ar negatīvas sekas jauns stāvoklis. To iegādājas jebkurā aptiekā par 300-400 rubļiem / 60 tabletēm.
"Valocordin"
Laika gaitā pārbaudītais "Valocordin" labvēlīgi ietekmē ne tikai nervu, bet arī asinsrites sistēma organisms. Tā sastāvā esošais etilbromivalerianāts un fenobarbitāls ir labi spazmolīti, un piparmētra un apiņi darbojas kā nomierinoši un miega līdzekļi.
Peoniju tinktūra
To, iespējams, var saukt par lētāko nomierinošo līdzekli. Tās izmaksas sākas no 10 rubļiem uz 25 ml. Tinktūra uzlabo vispārējo pašsajūtu, normalizē emocionālo stāvokli un bioloģiskos ritmus, tai ir neliela pretsāpju iedarbība.
"Novo-passit"
Novo-Passit pamatoti tiek uzskatīts par vienu no labākajiem nomierinošajiem līdzekļiem. To lieto daudzām nervu sistēmas problēmām, kā arī simptomu mazināšanai. menopauze. Esmu gandarīts par zemo cenu par tik izcilu rezultātu - apmēram 250 rubļu.
Spēcīgi, ātras darbības sedatīvi līdzekļi
Dažas situācijas prasa spēcīgu ātras darbības zāles. Nodrošinot labvēlīgu ietekmi uz centrālo nervu sistēmu, tos iedala vairākās grupās:
- trankvilizatori - tie tiek parakstīti garīgi veseliem pacientiem;
- antidepresanti, kas paredzēti depresijas apkarošanai;
- neiroleptiskie līdzekļi, ko lieto garīgo traucējumu ārstēšanai.
Šādu zāļu trūkums ir nopietnas blakusparādības, tostarp atkarība vai narkotiku atkarība no kā grūti atbrīvoties.
Labākās ātras darbības un salīdzinoši drošās zāles ir:
- "Novo-passit".
- "Valocordin".
- "Korvalols".
- "Afobazols".
- "Quattrex".
- "Gidazepāms".
- "Adonis Broms".
Pēdējam ir kardiotoniskas un nomierinošas īpašības, to pārdod bez receptes, un tas atšķiras ar kombinētu sastāvu, kas ietver vitamīnus, augus un dažas sintētiskas vielas.
Kādi nomierinošie līdzekļi neizraisa atkarību un miegainību?
"Persen"
Ir zāles pret trauksmi izraisot miegainību un atkarību. Viens no slavenākajiem un lētākajiem ir Persens. Tas satur augu materiālus, kas nodrošina labvēlīga ietekme uz visām ķermeņa sistēmām, tādējādi uzlabojot garastāvokli, novēršot depresiju un miega problēmas.
"Nervohels"
Tam nav kontrindikāciju, tas darbojas maigi un efektīvi, iznīcinot stresa simptomus. Pateicoties bagātīgajam sastāvam, tas ir drošs profilakses līdzeklis.
"Adaptol" un "Nervoflux"
Šīs zāles - uzmundrina, tonizē, uzlabo garastāvokli, pozitīvi ietekmē centrālo nervu sistēmu. Tās tiek parakstītas meitenēm, kuras cieš no depresijas, ir piedzīvojušas smagu stresu vai smagu emocionālu šoku.
Tautas nomierinošie līdzekļi (augi, pilieni, tinktūras) sievietēm
Tautas aizsardzības līdzekļi nomierina nervus ne sliktāk kā ar īpašu medikamentu palīdzību. Augu izcelsmes preparāti, tinktūras, pilieni lieliski tiek galā ar stresu un nervozitāti, uzlabo pašsajūtu un atjauno veselīgu miegu.
knotweed tēja
Priekš sieviešu veselība labākās zāles Knotweed tēja tiek uzskatīta par relaksējošu tēju. To bieži dzer ar PMS, menopauzi, pēcdzemdību depresija. Vienu mazu karoti knotweed aplej ar glāzi verdoša ūdens un gaida, kamēr šķidrums mainīs krāsu. Pēc tam infūziju ņem pa 100 gramiem divas reizes dienā.
Kumelīšu tēja
Nomierina, rada līdzsvaru starp ķermeni un dvēseli tēja ar kumelīšu, piparmētru, jasmīnu, citronu balzamu, liepu zieds. Tā tiek pagatavota tāpat kā knotweed tēja. Dariet dziedinošs dzēriens var būt no vienas, vairākām vai pat visām sastāvdaļām.
Vilkābeles, melisas, kaķumētras un baldriāna sakņu uzlējums
Spēcīga un ātra iedarbība ir ārstnieciskai vilkābeles, melisas, kaķumētras un baldriāna sakņu uzlējumam. Garšaugus aplej ar verdošu ūdeni un iepilda apmēram 5 stundas. Uzlējumu dzer pa 100-200 gramiem 2 vai 3 devās dienā pirms ēšanas.
Kādas zāles tiek izsniegtas bez receptēm?
Bez receptēm tiek izsniegti droši sedatīvi līdzekļi, kas neizraisa atkarību.
Tie ietver:
- "Negrustīns";
- "Fenibuts";
- "Gerbion" un tamlīdzīgi.
Katrs medikaments sniedz lielisku palīdzību pret depresiju, aizkaitināmību, trauksmi, spriedzi, bezmiegu.
Tie palielina garīgo veiktspēju, garastāvokli, vispārējo ķermeņa labsajūtu. Cenu politika tādi nomierinoši līdzekļi svārstās no 200-700 rubļiem.
Rakstā aplūkotas nomierinošas zāles. Jūs uzzināsiet, kāda ir narkotiku darbība un kā tās atšķiras viena no otras. Mēs atvedīsim detalizēts pārskats nomierinošas zāles pieaugušajiem un bērniem, apsveriet augus, kuriem ir nomierinoša iedarbība. Sekojot mūsu ieteikumiem, jūs uzzināsiet, kā pagatavot uzlējumu un tēju, lai novērstu trauksmi, nervu uztraukumu.
Mūsdienu dzīves ritms atstāj nospiedumu uz cilvēka stāvokli - stresu, neirozi, paaugstinātu trauksmi, depresiju, nervu sabrukums. Šajā sakarā pieaug nomierinošo zāļu popularitāte.
Viņu "darba" princips ir šāds:
- tikt galā ar agresiju, aizkaitināmību, asi pilieni garastāvoklis, asarošana;
- palēnināt nervu sistēmas darbu, vājinot uzbudinājumu;
- samazināt sirdsdarbības ātrumu, samazināties zarnu spazmas, likvidēt trīci, samazināt svīšanu;
- atvieglo iemigšanu, samazina jutību pret ārējiem stimuliem.
Ir vairāki zāļu veidi:
- Sedatīvi līdzekļi- atsaukties uz klasiskās zāles pamatojoties uz augu izejvielām. Tie ir maigi pret ķermeni, nerada atkarību.
- trankvilizatori- sintētisko psihotropo narkotiku grupa. Tās ir spēcīgas, atkarību izraisošas zāles.
- Antipsihotiskie līdzekļi- antipsihotiskie līdzekļi, ko lieto neirozes, pastiprinātas psihomotorās uzbudinājuma ārstēšanai.
- Antidepresanti- ir spēcīgas psihotropās zāles pret depresiju.
- Barbiturāti- zāles, kas nomāc centrālās nervu sistēmas darbību. Tie izraisa atkarību, tāpēc tos izlaiž tikai pēc receptes.
Jebkuram nomierinošam medikamentam ir raksturīga īpašība uzlabot miega zāļu, trankvilizatoru, antipsihotisko līdzekļu un pretsāpju līdzekļu iedarbību, tāpēc pirms lietošanas jāizlasa instrukcijas. Ārsti bieži apvieno šīs zāles, lai atvieglotu blakus efekti un samazinot zāļu devu.
Pieaugušam cilvēkam
Pieaugušajiem paredzētās zāles var iegādāties jebkurā aptiekā. Lielāko daļu no tiem pārdod bez ārsta receptes. Tur ir daudz zāļu formas sedatīvi līdzekļi: pilieni, šķīdumi, sīrupi, uzlējumi, tabletes, kapsulas.
Zāles nervu ārstēšanai vīriešiem:
| Vārds | Princips | Uzņemšanas kārtība |
| Tenoten | Tas mīkstina reakciju uz stresa situācijām un uzlabo garastāvokli. | Dienas likme - 2 tab. no 2 līdz 4 p. Ārstēšanas kurss ir no viena līdz trim mēnešiem. |
| Novo-passit | Atbrīvojas no paaugstināta trauksme efektīvi nomierina. | Ārsti iesaka vienu tableti pirms ēšanas. Ja līdzeklis ir sīrupā - pieci ml 3 r. dienā. |
| Valocordin | Atgriež miegu normālā stāvoklī, efektīvi novēršot neirozes un trauksmi. | Dienas apjoms - 15-20 pilieni 3 r. Pilieni tiek atšķaidīti neliels daudzumsūdens, dzer pirms ēšanas. |
| Deprim | Novērš bezmiegu, palielina fizisko un psiholoģisko aktivitāti, uzlabo garastāvokli. | Ārsti iesaka dienas nauda- 3 tabletes. Ārstēšanas kurss ir no divām nedēļām līdz diviem mēnešiem. |
| Valemidīns | Likvidē panikas lēkmes, bezmiegs un palīdz pretoties stresam. | Dzert 30-40 pilienus četras reizes dienā. Zāles atšķaida ar 0,5 ēd.k. ūdens, dzer pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir divas nedēļas. |
Nervu līdzeklis sievietēm:
| Vārds | Princips | Pieteikšanās shēma |
| Baldriāns | Samazina trauksmi, normalizē sirdspuksti un uzlabo miegu. | Paņemiet 1-2 tabletes 3 r. dienā. Zāles ir ieteicamas, ja nepieciešama ilgstoša lietošana. |
| Motherwort | Novērš uzbudināmību un normalizē miegu. | Dienas deva - trīs kapsulas |
| Persens | Novērš aizkaitināmību, nervu uzbudināmību un normalizē miegu. | Lietojiet 6-9 tabletes dienā. Ārstēšana ilgst ne vairāk kā 2 mēnešus. |
| Adonis Broms | Mazina aizkaitināmību un spriedzi. | Dienas deva ir 3 tab. Ārstēšanas kurss ir līdz divām nedēļām. |
| Fitosed | Parāda spilgtu sedatīvu efektu, palielina izturību pret stresu, tonizē uzmanību. | Dienas deva - 4 kapsulas. Terapijas ilgums - ne vairāk kā mēnesis. |
Ātrie "palīgi" ietver trankvilizatorus: Seduxen, Diazepam, Relanium. Viņi ātri nomierina, novērš trauksmi un mazina psihoemocionālo stresu. Piešķiriet dienas likmi no 5 līdz 10 mg līdz trīs reizēm. Ja nepieciešams, ārsts var palielināt dienas devu līdz 60 mg.
Grūtniecības laikā ieteicams ķerties pie dabīgiem augu uzlējumiem, sīrupiem un kapsulām. Šajā periodā atļauts: kumelītes, citronu balzams, liepas, baldriāns un mātere. Šīs zāles maigi nomierina, nav kaitīga ietekme uz augli.
Laikā zīdīšana mātēm priekšroka jādod augu, kombinētajiem vai homeopātiskās zāles. Iepriekš minētie augi ir atļauti, Persen, Glicīns. dod priekšroku ūdens infūzijas un tabletes. Alkoholu saturoši pilieni, tinktūras ir kontrindicētas grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Menopauzes laikā hormonālais fons sievietes tiek aktīvi pārbūvētas, kā rezultātā palielinās garīgā slodze. Nomierinošo medikamentu uzdevums menopauzei ir tikt galā ar pēkšņām garastāvokļa svārstībām, likvidēt depresija. Šajā periodā tiek izrakstīti Grandaxin, Lerivon, Klimaktoplan.
Bērniem un pusaudžiem
Bērnus var ārstēt arī ar sedatīviem līdzekļiem. Dažreiz pat mazuļiem vajag mīkstu nomierinošs līdzeklis. Bērniem tiek nozīmētas augu vai kombinētās zāles.
Mazs bērns nespēj sakošļāt tableti, tāpēc bērniem līdz trīs gadu vecumam tiek nozīmētas nomierinošas zāles sīrupu, uzlējumu, pulveru veidā. Pirms jebkuru zāļu lietošanas jums jākonsultējas ar savu ārstu.
Bērnu zāļu saraksts:
| Vārds | Princips | Pieteikšanās shēma |
| Pantogam | Uzlabojas smadzeņu cirkulācija, ir mīksts nomierinoša iedarbība. | Bērniem no trīs gadu vecuma tiek izrakstīta viena tablete 1-2 r. dienā pēc ēšanas. Ārstēšanas ilgums ir no viena līdz četriem mēnešiem. |
| Lorazepāms | Novērš nervozitāti un krampjus. Ir hipnotisks efekts. | Dienas deva - 2 tab. Ārstēšanas kurss ir līdz septiņām dienām. |
| Fenibuts | Mazina spriedzi, normalizē miegu un maigi nomierina. | Piešķiriet 1-2 cilni. 3 lpp. dienā pēc ēšanas. Ārstēšanas kurss ir līdz trim nedēļām. |
| Elenijs | Tam ir nomierinoša un hipnotiska iedarbība. | Bērniem no 4 gadu vecuma tiek izrakstīta puse tabletes 2 r. dienā. |
| Miega augu | Ātri nomierina, normalizē miegu un novērš nervozitāti. | Dienas deva - 3 tab. Piešķirt bērniem no sešiem gadiem. |
Garšaugi bērna nervu sistēmai:
| Vārds | Princips | Uzņemšanas kārtība |
| Piparmētra | Normalizē miegu, maigi nomierina, novērš trauksmi. | Bērniem no trīs gadu vecuma tiek piedāvāti 2 ēd.k. infūziju trīs reizes dienā pirms ēšanas. |
| Melisa | Tam ir spazmolītisks, nomierinošs efekts. Lieto kā nomierinošu līdzekli. | Dzert piecus ml novārījuma 3 r. dienā. |
| asinszāle | Maigi nomierina, novērš pastiprinātu trauksmi. | Izmantojiet 1 tējk. novārījums līdz 3 r. dienā. |
| Kumelīte | Atslābina muskuļus, mazina spriedzi. | Ņem ¼ ēd.k. 3 lpp. dienā. Nav kontrindikāciju. |
| Liepa | Novērš aizkaitināmību, normalizē miegu. | Tēja ar liepziedu dzēriens pirms gulētiešanas pa ½ ēd.k. |
Spēcīgas zāles bez receptēm
Sedatīvās zāles reti uzrāda blakusparādības un neizraisa atkarību. Tāpēc ikviens pieaugušais var iegādāties šīs zāles aptiekā bez receptes.
Bezrecepšu tablešu saraksts:
Zāles pret stresu, kas neizraisa miegainību
Daudzas zāles izraisa miegainību. Lielākajai daļai šī blakusparādība nerada lielu diskomfortu, bet dažos gadījumos, piemēram, vadot automašīnu vai atbildīgā ražošanā, tas ir nepieņemami. Tāpēc daudzas nomierinošas zāles tiek atbrīvotas bez blakusparādībām.
Uztraukumam
Likvidēt trauksmes stāvoklis palīdzēs:
| Vārds | Princips | Pieteikšanās shēma |
| Zelenīna pilieni | Tie noņem nervu sistēmas uzbudināmību, palielina trauksmi. | Dzert 20-30 pilienus līdz 4 p. dienā. |
| Prozac | Labs antidepresants, mazina nervu uzbudināmību. | Apjoms dienā - 3 tab. Terapiju turpina līdz piecām nedēļām. |
| Adaptol | Tie mazina psihoemocionālo stresu, trauksmi, uzbudinājumu. | Paņemiet 1 cilni. 2-3 lpp. dienā. Terapijas ilgums ir no nedēļas līdz trim mēnešiem. |
| fluoksetīns | Palīdz pret depresiju, novērš nervozitāti un trauksmi. | Dienas deva - 1 tab. vienreiz. Zāles lieto no rīta. |
| Noben | Parāda antidepresantu, psihostimulējošu un antiastēnisku iedarbību. | Dienas apjoms - 2-3 tab. pēc ēšanas. Terapijas ilgums ir līdz diviem mēnešiem. |
Šoferiem
Ir viegla nomierinoša iedarbība:
| Vārds | Princips | Uzņemšanas kārtība |
| Glicīns | Mazina psihoemocionālo stresu, palīdz pretoties stresam. | Tabletes izšķīdina pa vienai 2-3 r. dienā. Terapija ilgst no 2 līdz 4 nedēļām. |
| Negrustin | Tam ir antidepresantu darbība, novērš trauksmi, bailes. | Norijiet 1 kapsulu 3 r. dienā. Uzņemšanas kurss ir no viena līdz diviem mēnešiem. |
| Afobazols | Mazina trauksmi, stresu, novērš bezmiegu, uzlabo garastāvokli. | Paņemiet 1 cilni. 3 lpp. dienā pēc ēšanas. Terapija ilgst līdz vienam mēnesim. |
| Teanīna Evalāra | Novērš nervu spriedzi, uzlabo nervu sistēmas impulsu vadītspēju. | Ieteikt vienu kapsulu 2 r. dienā. Uzņemšanas ilgums ir viens mēnesis. |
| Bellatamināls | Samazina aizkaitināmību, normalizē miegu. | Dienas deva - līdz 3 tab. Terapija ilgst no divām līdz četrām nedēļām. |
Nervu sistēmai depresijas gadījumā
Ar depresiju samazinās garastāvoklis, zūd spēja priecāties, dominē negatīvas domas. Spēcīgi sedatīvi līdzekļi novērš depresijas traucējumu simptomus.
Ar neirozi
Ar astēnisko stāvokli un neirozi palīdzēs:
| Vārds | Princips | Ievadīšanas metode |
| Grandaksīns | Ārstē neirotiskus traucējumus, bezmiegu. | Dienas deva - līdz 6 tab. Terapija tiek pagarināta līdz sešām nedēļām. |
| Neiroplants | Tam ir antidepresants, mazina psihoveģetatīvos traucējumus. | Paņemiet vienu tableti 2-3 r. dienu pirms ēšanas. |
| Barboval | Zālēm ir asa sedatīva iedarbība. Lieto ar nervu uzbudināmību, paaugstinātu trauksmi. | Dzert 10-15 pilienus 2-3 r. dienā. Zāles dzer pirms ēšanas. |
| Cipramil | Parāda antidepresanta īpašības. Lieto psiholoģisku traucējumu ārstēšanai. | Ieteikt 1 cilni. vienreiz. Maksimālā deva- 3 cilnes. dienā. |
| Corvalol | Nomierina, neitralizē spazmas. | Piešķirt 15-30 pilienus ar ūdeni. Ilgums - ne vairāk kā divas nedēļas. |
Tautas aizsardzības līdzekļi
Tautas receptes izceļas ar vieglu efektu, daudzu blakusparādību un kontrindikāciju neesamību. Tos bieži lieto grūtniecības un bērnības laikā.
Homeopātiskie un tautas līdzekļi tiek ražoti kapsulu veidā, zāļu nodevas, sīrupi. Sausās izejvielas izmanto uzlējumu, novārījumu, tējas pagatavošanai. Šie līdzekļi nerada atkarību un ir visdrošākie.
Augu izcelsmes produkti
Aptiekā varat iegādāties gatavas augu izcelsmes zāles stresa novēršanai:
| Vārds | Princips | Pieteikšanās shēma |
| Perselaks | Maigi nomierina nervu sistēmu, ārstē bezmiegu. | Piešķirt divas kapsulas trīs reizes dienā ēdienreizes laikā. |
| pasifloras ziedu ekstrakts | Tam ir nomierinoša, relaksējoša iedarbība. | Dzert 30-40 pilienus trīs reizes dienā. Maksimālais uzņemšanas kurss ir 30 dienas. |
| notta | Neitralizē bailes, trauksmi, garīgo stresu. | Ieteicams lietot 1 tableti trīs reizes dienā. Uzņemšanas ilgums - līdz četriem mēnešiem. |
| Fitosed | Mazina stresu, mazina trauksmi, bezmiegu. | Dienas tilpums - pieci ml 3 r. un vienu reizi pirms gulētiešanas. Ārstēšanas kurss ir viens mēnesis. |
| Karmolis | Tam ir nomierinoša iedarbība, mazina kairinājumu un uzbudināmību. | Dzert 10-20 pilienus līdz 5 r. dienā. |
Nomierinoši augi nervu sistēmai
Aptiekā var iegādāties ārstniecības augus un maksas par uzlējumu un novārījumu pagatavošanu:
| Vārds | Princips | Uzņemšanas kārtība |
| nomierinošu līdzekļu kolekcija №1 | Novērš paaugstinātu uzbudināmību. | Piešķirt ½ ēd.k. infūziju divas reizes dienā. Uzņemšanas ilgums - divas nedēļas. |
| Fitosedan №2 | Normalizē emocionālo stāvokli, samazina uzbudināmību. | Dzert ⅓ ēd.k. 2 lpp. pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir viens mēnesis. |
| Fitosedan №3 | Ārstē nervozitāti, aizkaitināmību. | Dzeriet trešo tasi infūzijas četras reizes dienā. Ārstēšanas ilgums ir divas nedēļas. |
| Sedatīvā kolekcija №4 | Ir nomierinoša iedarbība, normalizē psihoemocionālais stāvoklis. | Ieteikt 0,5 ēd.k. infūzija 2-3 r. dienā. Uzņemšanas kurss ir divas līdz trīs nedēļas. |
| Nomierinoša kolekcija Nr.5 | Tam ir viegla nomierinoša iedarbība, mazina aizkaitināmību. | Dzert trešdaļu glāzes 2-3 r. dienā. Ārstēšanas ilgums ir viens mēnesis. |
5 garšaugu tinktūra
Lai stiprinātu terapeitiskais efekts, bieži vien apvieno dažādus augus, uz to pamata tiek izgatavotas tinktūras. Šie līdzekļi ātri nomierina, mazina aizkaitināmību, normalizē miegu.
Sastāvdaļas:
- Apiņu rogas - 5 gr.
- Auzas - 5 gr.
- Melisa - 5 gr.
- Baldriāns - 5 gr.
- Peonijas saknes - 5 gr.
- Degvīns - 500 ml.
Kā gatavot: Sajauc augus, nedaudz sasmalcina, ielej stikla burkā un piepilda ar degvīnu. Uzglabāt vismaz divas nedēļas. Gatava tinktūra filtrē caur sietiņu.
Kā izmantot:Ņem 1 tējk. 2 reizes dienā.
Rezultāts:Šis zāļu recepte palīdz pret bezmiegu, normalizē psihoemocionālo stāvokli, izraida trauksmi.
Par sasniegumiem pozitīva dinamika ir nepieciešams ne tikai ievērot devu, bet arī zināt, kā pareizi lietot līdzekli. Nomierinošu uzlējumu dzer dienas vidū un pirms gulētiešanas. Ja, patērējot, sirdsdarbība ievērojami paātrinās, labāk ir pagatavot tinktūras uz ūdens. Nepalieliniet devu patstāvīgi, tas var izraisīt pretēju efektu.
Zāļu tēja
Aptiekās nopērkamas jau gatavas zāļu tējas, tās var pagatavot arī mājas apstākļos. Tēju vāra ar melisas, piparmētru, liepziedu, māteres, kumelīšu, zemenēm, baldriāna un citiem garšaugiem.
Sastāvdaļas:
- Melissa - 1 tējk
- Piparmētra - 1 tējk
- Medus - ½ tējk
- Ūdens - 500 ml.
Kā gatavot: Ielejiet garšaugus tējkannā, piepildiet ar verdošu ūdeni, atstājiet ne vairāk kā 5 minūtes. Pievienojiet medu, samaisiet.
Kā izmantot: Dzert glāzi tējas 2-3 reizes dienā. Piemērots ilgstošai lietošanai.
Rezultāts: Tēja maigi nomierina, novērš aizkaitināmību un nemieru. Regulāra dzēriena lietošana normalizē miegu.
Kurš līdzeklis ir visefektīvākais un drošākais
Tautas receptēm ir viegla nomierinoša iedarbība, tās ir visdrošākās. Ārstniecības augi, uzlējumi, sīrupi nesatur kaitīgas ķīmiskas vielas, neizraisa atkarību. Līdztekus tam ir vērts atzīmēt, ka šīs zāles neārstē nopietnas psihiskas novirzes. Lai ārstētu depresiju, neirozes, psihoemocionālos traucējumus, tie tiek noteikti spēcīgas zāles: antidepresanti un trankvilizatori.
Pirms lidojuma
Lai atbrīvotos no bailēm lidot lidmašīnā, ir nepieciešams iepriekš izdzert sedatīvu kursu: Persen, Afobazol, Valocordin. Ārkārtas sedācijai ir piemēroti Atarax, Notta, Donormil.
Ja šie farmakoloģiskie līdzekļi nepalīdz, jums iepriekš jāsazinās ar terapeitu, lai viņš izrakstītu spēcīgas zāles. Tie tiek ņemti tikai pirms lidojuma, nevis profilakses nolūkos.
Kas notiek, ja jūs bieži dzerat nomierinošos līdzekļus
Lietojiet trankvilizatorus, kā norādīts. Devas pārsniegšana vai neatļauta lietošanas kursa pagarināšana var negatīvi ietekmēt aknu un nieru stāvokli. Turklāt daži sedatīvi līdzekļi izraisa atkarību.
Ko atcerēties
- Sedatīvie medikamenti tiek galā ar agresivitāti, aizkaitināmību, garastāvokļa svārstībām un depresiju.
- Aptiekās pārdod augu, sintētiskos, homeopātiskos, kombinētos nomierinošos līdzekļus.
- Pirms lietošanas spēcīgas zāles jums jākonsultējas ar savu ārstu.