Viena no slavenākajām medus kombinācijām ar citiem produktiem ir ingvers ar medu, kam ir milzīga terapeitiskā pielietojuma joma. Ingveru ar medu, kura pagatavošana nav grūta, lieto arī bērniem un grūtniecēm, kas ir svarīgi, jo daudzas šo grupu zāles ir vienkārši kontrindicētas.
Par medus priekšrocībām jau ir runāts daudz, bet ko gan ingvers var dot cilvēkam? Lai to izdarītu, jāielūkojas medicīnas vēsturē, kur senatnē parādās atsauces uz šo augu. Protams, visvairāk datu par ingvera priekšrocībām mums sniedz Indija, kur pirms daudziem tūkstošiem gadu cilvēki novērtēja šī auga lietderību un garšu. Nu, ingvera pagatavošanas metožu izgudrošanā, ieskaitot pareizu ingvera kombināciju ar medu, viņiem nav līdzvērtīgu. Nav brīnums, ka ingvers šajā valstī saņēma universālas zāles statusu. Papildus Indijai šis apbrīnojamais augs bieži tika minēts Senās Grieķijas, Romas un austrumu medicīnas dziednieku darbos. Šajā laikā ingveru izmantoja galvenokārt kā zāles, kas uzlabo gremošanu, un, protams, kā lielisku garšvielu. Senajā ķīniešu medicīnā ingveru ieteica kā līdzekli jaunības pagarināšanai, smadzeņu darbības uzlabošanai, īpaši gados vecākiem cilvēkiem.
Tātad, ja mēs apkopojam visas šīs ingvera īpašības, mēs varam izcelt galvenās darbības uz cilvēka ķermeni. Starp citu, pēc daudzu domām, ingvers un medus ir diezgan līdzīgi:
- Pretiekaisuma, antibakteriāla, antiseptiska darbība - kas ļauj izmantot ingveru ar medu saaukstēšanās un gripas ārstēšanā un profilaksē;
- Atpūtas darbība, pateicoties kurai senos laikos lielākā daļa elpošanas sistēmas slimību tika ārstētas ar ingveru;
- Novērš asinsvadu sklerozi, kas ir ļoti noderīga vecumdienās;
- Mērena caureju veicinoša un karminatīva iedarbība;
- Normalizē gremošanu, stabilizējot zarnu kustīgumu;
- Samazina holesterīna līmeni organismā, kas atkal nāk par labu vecāka gadagājuma cilvēkiem;
- Samazina pastiprinātu asins recēšanu – uzlabo mikrocirkulāciju;
- spazmolītiska darbība;
- Auga dziedinošā iedarbība tiek atzīmēta čūlu un ādas brūču ārstēšanā;
- Svīšanas darbība;
- Kardiotoniska iedarbība uz sirds muskuli;
- Seksuālās uzbudinājuma palielināšanās abiem dzimumiem palielina potenci;
- Un, protams, ingveram ir lieliska tonizējoša iedarbība.
Turklāt šim brīnišķīgajam augam ir vēl viena svarīga īpašība - tā ir citu cilvēku darbības pastiprināšana. 
zāles, kas var izskaidrot lielo kombināciju skaitu ar visdažādākajām vielām. Mēs runāsim par vienu no šīm brīnišķīgajām kombinācijām - ingveru ar medu. Šeit ir daži to izmantošanas veidi, kuros gan medus, gan ingvers ir sevi pierādījuši pilnībā:
Viena no visizplatītākajām kulinārijas kombinācijām, kurā tiek apvienots medus un ingvers, ir ingvers ar medu un citronu. Turklāt ingvers ar medu un citronu sava sastāva dēļ ir ne tikai kulinārijas baudījums, bet arī noderīgs maisījums, ko var veiksmīgi izmantot saaukstēšanās gadījumos, galvassāpju mazināšanai, sāpēm grūtniecības laikā un vienkārši imunitātes stiprināšanai. Pēdējais ir īpaši aktuāls tieši tagad, rudens-ziemas periodā, kad saaukstēšanās risks ir īpaši augsts.
Atcerieties, ka medu nevar pievienot verdošam ūdenim, jo šajā gadījumā tas zaudē lauvas tiesu no savām ārstnieciskajām īpašībām.
Lietojot tik smaržīgu un veselīgu tēju, jūs ātri sajutīsit spēka un vitalitātes pieplūdumu, viegli uzvarēsit saaukstēšanās iestāšanos. Ir pamanīti tējas ar ingveru, medu un citronu ieguvumi garīgās un fiziskās pārslodzes periodos - pazūd nogurums, atjaunojas darbaspējas.
Nr.2. Un ir arī lieliska recepte, kad ingveru ar medu un citronu var pagatavot veselīga maisījuma veidā, ko ērti pagatavot un uzglabāt ledusskapī. Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešams:
- Ingvera sakne - 150 g;
- Medus - 150 ml;
- Citroni - 4 gab.
Mēs atkal sākam ar ingveru. Noņemam no tā mizu un berzējam uz smalkas rīves. Ielieciet iegūto masu bļodā. Tagad pāriesim pie citroniem: tiem arī jābūt mizotiem un pēc tam sagrieztiem kubiņos. Šie kubi ir jāsadrupina blenderī vai virtuves kombainā, pēc tam šo “citronu masu” nosūta ingveram bļodā. Šeit ielejiet medu un samaisiet maisījumu. Kad tas kļuvis viendabīgs, mūsu ingveru ar medu un citronu ērtības labad var pārlikt vērptā burciņā, kuru ievietojam ledusskapī. Jūsu rezerve aukstajai sezonai ir gatava. Maisījumu var lietot vienu ēdamkaroti dienā vai arī kā labvēlīgu piedevu tējai.
3. numurs. Un šeit ir vēl viena recepte garda kāruma pagatavošanai, ar kuru varat iepriecināt savu mājsaimniecību aukstos ziemas vakaros vai pārsteigt viesus. Tas ir ingvers ar medu un citronu kombinācijā ar brūklenēm. Pēdējo var iegādāties jebkurā lielveikalā, tāpēc recepti var izmantot visos mūsu valsts nostūros. Kā mēs gatavojamies gatavot? Ingveru vēlreiz sarīvē, citronu nomizo un sagriež šķēlēs. Tagad ņemam burciņu, kurā liekam šādā secībā: citrona šķēlītes, uz tām kārtiņu ingvera, tad brūkleņu kārtiņu un pa virsu uzlejam nelielu daudzumu medus, pēc kā visu atkārtojam tādā pašā veidā. slāni pēc kārtas, līdz burka ir pilnībā piepildīta. Visi. Uzglabāt ledusskapī un izmantot kā desertu pie tējas.
Ingvers ar medu un citronu - un jums tiek nodrošināts vitamīnu un enerģijas krājums!
Ir daudz tautas veidu, kā uzlabot veselību un saglabāt skaistumu bez tabletēm un ķīmiskām piedevām. Ingvers ar medu ir unikāla recepte, vienkārša, satur salīdzinoši lētas sastāvdaļas, kurās ir vesela virkne noderīgu vielu.
Cik noderīgs ir ingvers?
Ingvera sakne ir neaizstājams produkts veselībai. To aktīvi izmantoja pat Krievijā piparkūku cepšanai, medus un sbitnya pagatavošanai. Šī no dienvidiem atvestā sakne ir dažādu vitamīnu un mikroelementu krātuve. Magnijs un kālijs atbalsta sirds muskuli, fosfors un kalcijs stiprina muskuļu un skeleta sistēmu, C vitamīns – imunitāti.
Ingvera tēja ar medu ir lielisks līdzeklis pret sezonālām saaukstēšanās slimībām. Tas sasilda, dod enerģiju un vienlaikus palīdz mazināt spriedzi. Sieviešu veselības ingvera recepte palīdz mazināt menstruāciju krampjus.
Medus un tā brīnišķīgās īpašības
Medu aktīvi izmanto medicīnā, bet pats par sevi tas ir neticami noderīgs. Šis produkts uzlabo vielmaiņu, uzlabo vielmaiņas procesus un rada optimālus apstākļus imunitātes stiprināšanai. Sastāvā esošie antioksidanti palīdz ādai saglabāt jaunību pēc iespējas ilgāk. "Dabīgais zelts" uzlabo asinsrites sistēmas darbību, normalizē asinsspiedienu.
Lietojot šo produktu, tiek novērota arī zarnu kustīguma uzlabošanās. Medus nomierinošās īpašības ir zināmas jau sen. Regulāri lietojot darba dienas beigās, tas mazina stresu un palīdz cīnīties ar bezmiegu.
Medus un ingvers: dubultie ieguvumi veselībai
Ingvera ar medu recepte ir zināma kopš seniem laikiem – šie produkti lieliski apvienojas un uzlabo viens otra darbību. Kopumā tie palīdz cīnīties ar vīrusiem, baktērijām, lieko svaru un pat rudens depresiju.
Jums ir jālieto ingvers ar medu, pārliecinoties, ka jums nav alerģijas pret tiem. Lai to izdarītu, ir vērts izmēģināt produktus atsevišķi nelielās devās abus. Ja nebija nepatīkamas reakcijas, varat droši iekļaut savā uzturā dzērienu receptes, kuru pamatā ir šīs sastāvdaļas.
Universāla recepte
Kāds ir labākais veids, kā lietot ingveru ar medu? Jūs varat pavadīt nedaudz laika, sagatavojot brīnišķīgu līdzekli, kas palīdz ar dažāda veida problēmām. Recepte ir pavisam vienkārša, un šādas garšīgas dabīgās zāles priekšrocības ir nenoliedzamas.
Kas būs vajadzīgs?
- Svaigs ingvers - 300 gr .;
- dabīgais medus - 150 gr .;
- citronu pēc vēlēšanās.
Mēs notīrām ingvera sakni, sagriežam mazos gabaliņos un izlaižam tos caur gaļas mašīnā kopā ar citronu. Var samalt virtuves kombainā. Sajauc malto sakni ar medu, ielej burkā. Brīnumlīdzeklis ir gatavs!
Šādu veselīgu gardumu var izmantot rudens-ziemas periodā, no rīta vai vakarā pievienojot tējai tējkaroti. Tomēr nejaukt medus-ingvera masu ar verdošu ūdeni! Medus, satiekoties ar to, veido toksiskas vielas. Ūdens temperatūrai jābūt virs 70 grādiem. Jūs varat ēst šādu ēdienu "iekost" ar zāļu tēju. Bet nelietojiet vairāk par vienu tējkaroti vienlaikus, lai neizraisītu alerģisku reakciju.
No saaukstēšanās
Ja iepriekš nebija iespējams pagatavot ingveru ar medu, ar saaukstēšanos ātri un vienkārši var pagatavot veselīgu dzērienu, kas iznīcina vīrusus, baktērijas un stiprina imūnsistēmu. Recepte vienkārša: nomizoto sakni sarīvē vai izberž caur sietu, lai izdalās sula. 2-3 tējkarotes pievieno glāzei karsta ūdens, pēc brīža sajauc ar medu. Atlikušo sulu var uzglabāt ledusskapī slēgtā stikla burkā 2-3 dienas.
Svara zaudēšanai
Ingvera un medus apbrīnojamās īpašības palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, paātrinot vielmaiņas procesus organismā. Medus-ingvera dzēriena dzeršana no rīta tukšā dūšā un vakarā pirms gulētiešanas var ievērojami palīdzēt organismam zaudēt lieko daudzumu. Un apvienojot šo līdzekli ar sabalansētu pareizu uzturu un mērenām fiziskām aktivitātēm, izrādīsies, ka tas ievērojami samazinās jūsu apjomus.
Mēs berzējam ingvera sakni (apmēram 200 gr.) Un piepildām ar attīrītu ūdeni (1 litrs). Atstājiet uz nakti vai uz dažām stundām dienas laikā. Filtrējam, pievienojam 3 ēdamkarotes medus un dzeram pa glāzei no rīta un vakarā.
Šī vienkāršā recepte ne tikai palīdzēs zaudēt svaru, bet arī stiprinās imūnsistēmu un uzlabos ādas stāvokli.
Ingvers un medus ir produkti, ko mums dāvā daba. Regulāri lietojot, tās var aizstāt veselu virkni medikamentu, palīdzot tikt galā ar vairākām problēmām, palikt veseliem, enerģiskiem un skaistiem daudzus gadus.
Ingvers ar citronu un medu - recepte veselībai no pašas dabas. Tas ir lieliski. Noder depresijai.
Pats par sevi ingveru izmanto reti, un citronu un medu galvenokārt izmanto kā aromatizētājus. Tomēr tas nemazina to priekšrocības, jo kopā šīs sastāvdaļas dod labu rezultātu.
Saskarsmē ar
Senatnē ingvera sakni plaši izmantoja veselības uzturēšanai, īpaši jūras slimības un skorbuta ārstēšanai. Piparkūkām, kuras mīlēja gan bērni, gan pieaugušie, bija pikanta garša, tāpēc tās sāka saukt par "piparkūkām". Un mūsu laikos tā derīgās īpašības tiek augstu novērtētas.
Tas ir diezgan izplatīts papildinājums galvenajiem ēdieniem, kas ir efektīvs veselībai:
- Pirmkārt, sakņu kultūra ir noderīga gan kuņģim, gan zarnām (ja nav to slimību). Tam ir kairinoša iedarbība uz zarnu sieniņām, savukārt gremošana tiek normalizēta. Turklāt pārtika tiek sagremota daudz ātrāk, un tajā esošās uzturvielas tiek absorbētas daudz labāk. Sakni izmanto arī gremošanas sistēmas slimību profilaksei.
- Saknes sastāvā ir B grupas vitamīni. Tas veicina pareizu smadzeņu darbību. Paātrina domāšanu un uzlabojas atmiņa.
- Sakņu kultūra ir bagāta ar kāliju un magniju, kas. Kālijs palīdz normalizēt spiedienu, bet magnijs - stiprina sirds muskuli un asinsvadu sienas.
- Ingvera sakne satur dažādas ēteriskās eļļas. Tiem piemīt tonizējošas, antiseptiskas un antioksidanta īpašības. Tāpēc šis produkts bieži tiek izmantots kā līdzeklis, kas var novērst ādas problēmas.
- Ingvers pats par sevi ir mazkaloriju produkts, turklāt tas palīdz paātrināt vielmaiņu. Tāpēc to bieži izmanto.
- Šis produkts pārsteidz arī ar to, ka zināmā mērā tā iedarbība uz organismu ir divējāda. Patiešām, ingvera saknes ietekmē kuņģa sula tiek ražota lielos daudzumos, pēc tam jūs vēlaties ēst vēl vairāk. Tātad laba apetīte ir garantēta. It īpaši, ja jūs gatavojat ingveru, citronu un medu pēc īpašas receptes.
- Ingvera sakne ir ļoti uzmundrinoša. Lietojot to bieži, paaugstināsies visa organisma vispārējais tonuss, un enerģija būs pilnā sparā. It īpaši, ja lietojat ingveru ar citronu un medu.
- Sakņu kultūrai ir sasilšanas efekts. Ne velti viņi ziemā gatavo īpašu dzērienu: ingveru, citronu, medu. Un šī nav vienīgā recepte veselībai. Par to, ko vēl var pievienot, mēs runāsim nedaudz vēlāk.
- Šī sakņu kultūra ir labs atkrēpošanas līdzeklis. Tas paplašina plaušas un vienlaikus šķidrina nepatīkamo flegmu.
- Kolumbijas universitātes pētnieki apgalvo, ka sakņu dārzeņi palīdz astmas gadījumā. Tas palīdz atslābināt muskuļus ap elpceļiem. Uzbrukuma laikā šie muskuļi sāk sarauties, un cilvēks nosmok. Tādas pašas īpašības ir zāles astmas ārstēšanai.
- Šī sastāvdaļa novērš sliktu elpu, ja to nedaudz košļā.
Kas ir noderīgs ķermenim ingvera sakne
Kā pagatavot ingveru ar citronu?
Ikviens zina, ka ingvers un citrons ir laba kombinācija. , kas ir tik labs veselībai, ir pavisam vienkāršs. Lai to pagatavotu, ņem verdošu ūdeni, ingveru un citronu. Ja vēlaties, pievienojiet piparmētru vai kanēli. Tas dažādos mūsu recepti. Turklāt piparmētra ir labvēlīga veselībai:
- Sākumā ingvera gabalu smalki ierīvē uz rīves.
- Pēc tam izspiediet no citrona sulu un pievienojiet to iegūtajai vircai, kas jāsamaisa un jāatstāj 15-20 minūtes.
- Tad to visu aplej ar verdošu ūdeni un kādu laiku iepilda.
Dzēriens ar ingveru un citronu ir gatavs. Dzer uz savu veselību!
Ne mazāk noderīga un tik vienkārša kombinācija: ūdens, citrons, ingvers. Mēs piedāvājam vienkāršu recepti veselībai:
- Smalki sasmalciniet vai sasmalciniet ingveru.
- Tad pievieno citrona sulu un pārlej ar verdošu ūdeni.
- Ūdens jālej apmēram četrdesmit minūtes - un viss būs gatavs.
Tomēr nevajadzētu izdzert vairāk par divām vai trim glāzēm šāda ūdens, it īpaši dienā, pretējā gadījumā tas būs kaitīgs veselībai.
Ne mazāk noderīgs ir ingvera kompots. Tas ir sagatavots bez lielām grūtībām:
- Nomazgājiet un notīriet ingvera sakni un citronu.
- Tad sagriežam un visu kopā iemetam ūdenī.
- Cukurs jāpievieno 500 gramus.
Šeit ir recepte. Ar laiku kompotu vajadzētu pagatavot tieši tik daudz, lai ingvers kļūtu mīkstāks. Kompots ir gatavs, taču nav ieteicams to dzert daudz, jo tas ir vairāk zāles un galvenokārt paredzēts veselībai.
Kā pagatavot dzērienu ar ingveru un medu?
Ingvers un citrons ir veselīga recepte, pat ja pievienojam medu. Bet tomēr ar to ne vienmēr pietiek, ja vēlaties kaut ko oriģinālāku. Kā pagatavot ingveru ar citronu un medu, lai tas būtu garšīgi? Lai to izdarītu, pievienojiet apelsīnu un ne tikai.
Skatīt recepti:
- Ingvera sakni notīram un sagriežam, un pēc tam sasmalcinām blenderī, pievienojot ēdamkaroti piparmētru un šķipsniņu kardamona.
- Nākamais solis ir to visu apliet ar verdošu ūdeni.
- Tad pagaidām pusstundu, iegūto maisījumu izkāš un pievieno piecdesmit gramus apelsīnu sulas un astoņdesmit gramus citronu sulas.
- Samaisa un apkaisa ar medu.
Tas ir labs veselībai, ja to lieto trīs reizes dienā.
Kā pagatavot dzērienu ar ingveru un citronu un medu? Recepte:
- Lai to izdarītu, notīriet un pēc tam sasmalciniet ingvera sakni. Tad tas viss jāieliek traukā, kur dzēriens tiks uzglabāts turpmāk.
- Pēc tam sagriež citronu, vēlams šķēlēs, un pievieno traukam.
- Visu piepilda ar vārītu ūdeni.
- Samaisa, pievieno karoti medus un ledus gabaliņus.
- Pēc tam ļaujam brūvēt. Atdzesējošā limonāde ir gatava.
Jūs varat pagatavot piparmētru dzērienu ar ingveru
Ingvera vārīšana ar citronu un medu, pievienojot ābolus. Recepte:
- Mēs sasmalcinām divus simtus gramus galvenās sastāvdaļas, vienu citronu un divus ābolus.
- Tad jums vajadzētu pievienot cukuru ar medu pēc garšas un samaisīt.
Ingvers, citrons, medus un āboli - izrādās, lai arī ne gluži dzēriens, bet tik garšīgs un veselīgs maisījums.
Ingvers, medus, citrons – kādas ir precīzas proporcijas veselības uzlabošanai? Skaidras receptes vienkārši nepastāv, jo, pirmkārt, jums jāvadās pēc savām vēlmēm. Turklāt viena vai otra recepte veselībai prasa, lai visas sastāvdaļas būtu dažādās attiecībās. Taču, lai produkts būtu kvalitatīvāks, jāņem 0,5 tējkarote ingvera (sausa), karote medus un jāizspiež sula no puscitrona.
Ja sakņu kultūra ir svaiga, tad tiks apspriests tikai neliels gabals. Šāda gabala svars nepārsniegs 20-30 gramus.
Ja jūsu mērķis ir zaudēt svaru, tad ņemiet vairāk no galvenā produkta, bet ne vairāk kā piecdesmit gramus. Bet tiem, kas vēlas izārstēties no saaukstēšanās, vienkārši paņemiet tējkaroti sausās sastāvdaļas. Tas ir pietiekami, lai saglabātu veselību.
Vai man vajadzētu pievienot ķiplokus?
Piedāvājam jūsu uzmanībai vēl vienu labu veselības recepti. Lai sagatavotu īpašu līdzekli, kas palīdzēs uzturēt ķermeni labā formā, jums jāuzņem ingvers, citrons, medus, ķiploki:
- Sasmalciniet citronu kopā ar mizu.
- Saspiežam ķiplokus (četras mazas daiviņas vai piecas lielas) vai sasmalcinām uz rīves.
- Sasmalcinām ingvera sakni (līdz 150 g, nomizotu vai nomazgātu ar verdošu ūdeni).
- Samaisa un pievieno piecas ēdamkarotes medus.
Uzglabājiet vārītu ingveru ar citronu un medu un ķiplokiem ledusskapī. Jums tas jālieto tikai divas reizes dienā. Vislabāk no rīta, deserts vai ēdamkarote 30-40 minūtes pirms brokastīm. Pēc tam produktu ieteicams izdzert ar ūdeni. Jūsu veselība manāmi uzlabosies.
Vakarā lietojam otro reizi. Shēma ir tāda pati.
Kam nevajadzētu ēst ķiploku ingvera maisījumu
Kā pagatavot ingveru ar citronu imunitātei? Šeit ir lieliska recepte jums:
- Mēs berzējam sakni (3 cm) uz smalkas rīves.
- Tējkannā vai nelielā katliņā uzvāra vienu glāzi ūdens.
- Pievienojiet ūdeni sasmalcinātajai mīkstumam un ļaujiet tai brūvēt apmēram trīs minūtes.
- Krūzē sajauc vienu ēdamkaroti medus un vienu ēdamkaroti svaigi spiestas citrona sulas. Tālāk izkāš caur marli.
- Drīzāk visu samaisi, lai medus izšķīst.
- Ja vēlaties savam dzērienam piešķirt nedaudz īpašu garšu, varat nedaudz mainīt recepti un pievienot tam muskatriekstu (šķipsniņu) vai kanēļa zariņu.
Vai ir iespējams izmantot šādu maisījumu bērniem - jūs atradīsiet.
Kā lietot veselībai?
Ingvera gatavošana ar citronu un medu - recepte veselībai. Kā izmantot?
- Sākumā mēs vāra galveno produktu un tikai pēc tam to sasmalcina.
- Lai iegūtu īpašu garšu, pievienojiet nedaudz piparu un pēc tam izkāš.
- Mēs arī pievienojam citronu un medu mūsu vārītajam ingveram. Neobligāti. Pati recepte neprasa, lai šīs sastāvdaļas būtu nepieciešamas.
Mēs ņemam ingveru ar citronu un medu saaukstēšanās gadījumā, nelielās porcijās.
Ingvera vārīšana ar citronu un medu, pievienojot melnos redīsus - laba klepus veselības recepte:
- Trīs ingveri (pietiks ar divdesmit gramiem). Applaucējam ar verdošu ūdeni.
- Pēc tam sajauciet ar redīsiem.
- Un tad pievieno ēdamkaroti medus.
Centieties patērēt vismaz divas ēdamkarotes, lai nekaitētu savai veselībai.
Ingvera vārīšana ar medu un pienu, lai saglabātu sliktu veselību. Recepte:
- Vispirms notīriet galveno sastāvdaļu, sasmalciniet. Tas iederēsies visā formā - tam nav nekādas nozīmes.
- Tad mēs atšķaidām ingveru (maltu) glāzē karsta piena. Viņš pārvērtīsies par kaku. Veselums paliek vesels.
- Pēc garšas pievienojiet kurkumu un medu. Tālāk visu samaisa un atstāj uz 40 minūtēm.
Uzglabāt vēlams siltā un sausā vietā. Vislabāk ir ietīties segā.
Ingvera sakne psoriāzes ārstēšanai
Vai ir kādas kontrindikācijas?
Ingvers ar citronu un medu - šai veselības receptei ir kontrindikācijas:
- Lai gan ingvers sniedz milzīgu labumu veselībai saaukstēšanās gadījumā, to nevajadzētu lietot paaugstinātā temperatūrā, pretējā gadījumā tas paaugstināsies vēl augstāk.
- Jūs nedrīkstat lietot ingveru, ja Jums ir gastrīts un kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla. Tas būs nevēlami jūsu veselībai.
- Ja tiek konstatēti žultsakmeņi, sakņu kultūra ir jāatsakās, tiek diagnosticētas arī aknu slimības.
- Nelietojiet to grūtniecības otrajā pusē un sievietēm zīdīšanas periodā. Un viņš pastāstīs par ingvera lietošanu grūtniecības sākumposmā.
- Pirms gulētiešanas labāk nedzert ingvera dzērienu, jo tas izraisa bezmiegu.
Citronu, medu un ingveru bieži izmanto saaukstēšanās un gripas simptomu mazināšanai. Katrai no sastāvdaļām ir unikālas dabiskas ārstnieciskas īpašības, un, ja tās ir apvienotas, tās efektīvi stiprina imūnsistēmu. Turklāt ingvers ar citronu un medu ir veselības recepte ikvienam, kurš vēlas atbrīvoties no toksīniem, zaudēt svaru, tonizēt un pazemināt holesterīna līmeni.
Tiek uzskatīts, ka šie pārtikas produkti labi palīdz gremošanai ingvera raksturīgo īpašību dēļ. Turklāt gan ingveram, gan medum piemīt antioksidanta īpašības un tie palielina organisma imūnsistēmas spēku.
Regulāra pat neliela daudzuma ingvera, citrona un medus lietošana nāks par labu cilvēkiem ar vāju gremošanas sistēmu.
Tradicionālais ingvera un citrona dzēriens ne tikai palīdz gremošanas procesā, bet arī stimulē žults izdalīšanos, kas šķīdina taukus. Turklāt tas stimulē zarnu floras augšanu, kas paātrina gremošanas procesu un atvieglo pareizas kustības zarnās. Visbeidzot, dzēriens dod organismam iespēju palielināt labvēlīgo uzturvielu uzsūkšanos no pārtikas.
Bērniem to tradicionāli lieto, lai mazinātu kuņģa kairinājumu.
Apskatīsim visas trīs sastāvdaļas sīkāk.
Citronu
Ko mēs zinām par citronu? Citrons satur spēcīgus antioksidantus, cīnās ar baktērijām, attīra toksīnus un ir bagāts ar vitamīniem. Citronu sula ir C vitamīna avots, kas ir vitāli svarīgs spēcīgai imūnsistēmai. Pievienojot tējai, citronu sula nodrošina imūnsistēmu ar spēcīgu stimulu. C vitamīns palīdz neitralizēt ķermeņa atkritumproduktu, ko sauc par brīvajiem radikāļiem, darbību, samazinot to izraisīto iekaisumu un pietūkumu. Šī C vitamīna darbība samazina sirds slimību, insultu un vēža risku.
Ingvers
Tradicionāli ingveru lieto, lai mazinātu sliktu dūšu, gremošanas traucējumus un gremošanas traktu. Tomēr šim sakņu augam ir arī citas ārstnieciskas īpašības kā antioksidants un pretiekaisuma līdzeklis. Ingvers veicina veselīgu svīšanu, kas palīdz ķermeņa detoksikācijai, kas bieži ir nepieciešama saaukstēšanās vai gripas gadījumā. Noder, lai nomierinātu kuņģi, reiboni, sliktu dūšu, vemšanu un aukstu sviedru, kas var būt kopā ar gremošanas problēmām.
Mīļā
Medum ir nomierinoša iedarbība uz kakla sāpēm, padarot to par efektīvu un dabisku klepus slāpētāju. Paaugstina imūnsistēmu, palīdzot balto asins šūnu ražošanā. Uzlabo spēju cīnīties ar infekcijām un palīdz samazināt drudzi. Medus dabiskais saldums līdzsvaro citrona skābenumu un ingvera pikantumu, piešķirot gala ēdienam patīkamu aromātu.
Receptes imunitātes stiprināšanai
Kā redzam, katrs no produktiem sevī satur kādu labumu un būs labs risinājums aukstajā sezonā, kā arī profilaktisks līdzeklis un imunitātes stiprināšanas līdzeklis.
Ingvera smūtijs imunitātei
Jums būs nepieciešams svaigs ingvers, ēdamkarote medus, viena citrona sula (pievienojiet citrona miziņu, lai padarītu to efektīvāku) un četras glāzes ūdens. Visu samaisa blenderī, līdz iegūst viendabīgu masu. Uzglabājiet neizlietoto maisījumu ledusskapī, katru dienu no rīta paņemiet vienu glāzi. Citrons lieliski uzmundrina un aizvieto kafiju ar šo. Ļaujiet šim dzērienam palīdzēt jums pamosties no rīta.
Ingvera tēja
Otrs variants ir pagatavot to kā tēju, sasmalcinot ingveru un vārot mazos gabaliņos ūdenī 5 minūtes. Noņem no uguns, pievieno citrona sulu un ēdamkaroti medus.
ingvera ievārījums
Ja meklējat ātru imūnsistēmu, kas vienmēr ir pa rokai, varat pagatavot ingvera ievārījumu hermētiskā stikla burkā. Sasmalciniet ingveru un citrona miziņu uz smalkas rīves, pievienojiet medu pēc garšas. Lietojiet ēdamkaroti, kad jūtaties slikti vai ir aizdomas, ka esat slims. Ziemā trauku var uzglabāt līdz trim mēnešiem, ja tas ir noslēgts.
Aukstais dzēriens: ingvers, citrons un medus
Citronu-ingvera tēja, protams, nav īsta tēja, bet gan citrona sula un ingvera sakne, kas pagatavota verdošā ūdenī. Patīkamā citrona citrusu smarža apvienojumā ar aso un pikanto ingvera aromātu atslābina sajūtas un uzmundrina garu.
Atgādinājums: jo ilgāk vāra ingveru, jo vairāk tā īpašību tas atdod. Tas palielina dzēriena priekšrocības, taču atcerieties, ka dzēriens atverot kļūs ļoti pikants, tāpēc kontrolējiet gatavošanas laiku atkarībā no tā, kādu efektu vēlaties sasniegt.
Regulāri lietojot šo tēju, organisms nostiprinās un labāk pretojas negatīvajiem vides faktoriem, pastiprinās ādas atjaunošanās, kauli un zobi tiek atjaunoti un uzturēti normālā stāvoklī. Tēja nodrošina izturību pret brīvajiem radikāļiem, kas bojā DNS un veicina veselības problēmas, tostarp vēzi, artrītu un sirds slimības. Citroni satur bioflavonoīdus, kas palīdz uzturēt atbilstošu C vitamīna līmeni katrā ķermeņa šūnā.
Ar augstu holesterīna līmeni
Tāpat kā jebkurš spēcīgs antioksidantu avots, ingvera, citrona un medus dzēriens ir dabisks holesterīna līmeni pazeminošs līdzeklis. Tas palēnina sliktā holesterīna oksidēšanos, paaugstina labā holesterīna līmeni, uzlabo asins kvalitāti un sastāvu, palielina izturību, novērš asinsvadu aizsērēšanu un palēnina artēriju novecošanos. Dabīgie antioksidanti, kas atrodami visos trīs pārtikas produktos, sadedzina holesterīnu organismā un uzlabo asinsriti.
Bet visizdevīgākais šajā ziņā ir ingvers, kas aktivizē fermentu, kas palielina holesterīna izmantošanu organismā un tādējādi pazemina holesterīna līmeni asinīs, kā to apstiprina pētījumi ar dzīvniekiem. Varat izmantot gan svaigu, gan kaltētu ingvera sakni, pievienojot to parastajiem ēdieniem kā garšvielu. Ir arī ingvera eļļa, ekstrakts un kapsulas. Arī ingvera tēja jums kļūs neaizstājama. Sasmalcinātu vai rīvētu svaigu ingvera sakni vāra 10-20 minūtes, tad nedaudz atdzesē un pievieno medu un citronu, lai šīs sastāvdaļas nezaudētu savas īpašības verdošā ūdenī.
Pieteikums svara zaudēšanai
Pikantais ingvers ir izmantots kā gremošanas līdzeklis kopš senās Grieķijas. Tam ir termogēnas īpašības, radot sildošu efektu, kas veicina vielmaiņu. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem citroni var arī sadedzināt taukus. Tie palielina kalcija uzsūkšanos tauku šūnās, izraisot to sadedzināšanu. Citronu sula un citrona miziņa nodrošina detoksikāciju, kas ietekmē arī svara zaudēšanas procesu. Šķiedrainais pektīns citrona mizā bloķē cukura uzsūkšanos kuņģī, bet tā augļskābe stimulē kuņģa sulu.
Tādējādi viena citrona sulas uzklāšana ar ēdamkaroti ingvera un medus pēc garšas pirms katras ēdienreizes ir efektīva, lai palīdzētu zaudēt svaru.
Maisījums ar ingveru, citronu un medu bērniem
Tā vietā, lai paļautos uz medikamentiem, daudzi vecāki dod priekšroku dabiskākām metodēm, kā atbrīvoties no bērna slimībām. Tomēr, pirms dodat šo līdzekli mazulim, ir jāievēro zināma piesardzība un jākonsultējas ar pediatru. Ja ārsts saka jā, ingvers un medus var būt efektīva alternatīva saaukstēšanās un sliktas dūšas ārstēšanas metode.
Piedāvājiet bērnam karstu vai siltu ingvera tēju atkarībā no viņa vecuma. Jūs varat dzert divas līdz trīs tases dienā, bet ne pārāk daudz, lai izvairītos no alerģijām. Izmantojiet hipoalerģisku akāciju vai liepu medu, jo visi citi medus veidi ir alerģiski.
Bērni labi panes dabiskus produktus, un šīs zāles līdz minimumam samazinās tādu zāļu lietošanu, kuru pamatā ir ķīmiskie elementi.
Mazuļa ingvera tējas receptes piemērs:
- Nomizojiet un sasmalciniet ingvera sakni rādītājpirksta lielumā.
- Sajauc ar 2-3 ēdamkarotēm medus (vairāk, ja mazulim vajag saldāku).
- Izspiediet viena svaiga citrona sulu (vai puscitrona sulu, ja bērnam nepatīk skābs).
- Liek katliņā un ielej 4-6 tases ūdens.
- Vāra 15-20 minūtes vai mazāk, atkarībā no vēlamā stipruma.
Pievienojiet vairāk medus, ja bērnam ir drudzis.
Kontrindikācijas lietošanai
Medu nedrīkst dot bērnam līdz 12 mēnešu vecumam. Medus var saturēt baktērijas Clostridium botulinum, kas var būt aktīvākas nekā bērna nenobriedusi imūnsistēma. Ja to sporas dīgst, tas var izraisīt zīdaiņu botulismu, kas ir potenciāli dzīvībai bīstama slimība. Lai gan medus ir salīdzinoši drošs zīdaiņiem, kas vecāki par 12 mēnešiem, pirms tā došanas bērnam tomēr jākonsultējas ar savu pediatru. Tas pats notiek ar ingveru – lai gan tas ir salīdzinoši drošs maziem bērniem, pirms alternatīvas ārstēšanas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu pediatru.
Dzēriena lietošanai pieaugušajiem ir kontrindikācijas tikai individuālas nepanesības un alerģijas veidā pret vienu vai vairākām ingvera tējas sastāvdaļām.
Kāpēc gan vēl ņemt ingveru, citronu un medu
Skatiet vairāk faktu par šīm unikālajām sastāvdaļām, par kurām jūs, iespējams, nezinājāt.
Salmonella
Ir pierādīts, ka ingvers iznīcina salmonellas baktērijas un citas infekcijas. Apvienojumā ar citronā esošā pektīna un limonīna imunitāti atjaunojošo darbību var panākt spēcīgu stimulu cīņā pret pat smagām infekcijām.
Drudzis
Citronu sulas lietošana, kas sajaukta ar medu un karstu ūdeni ik pēc divām stundām, efektīvi samazina drudzi, un ingvers ir sviedrējoša, kas nozīmē, ka tas izraisa svīšanu. Svīšana atbrīvo dermidīnu, dabisku antibiotiku, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un cīnīties ar infekcijām un vīrusiem.
Garastāvoklis un koncentrācija
Citrona smarža uzlabo koncentrēšanos, un, ik pēc dažām stundām dzerot citronūdeni, jūsu uzmanības rādītāji uzlabosies. Malkojot siltu ingvera tēju ar citronu, var mazināt spriedzi, nodrošināt patīkamu atpūtu intensīvu treniņu laikā, pēc saspringta treniņa vai pirms svarīgas prezentācijas darbā.
Ieguvumi sirds veselībai
Saskaņā ar Merilendas Universitātes Medicīnas centra datiem, vairāki provizoriski pētījumi liecina, ka ingvers var palīdzēt novērst asins recēšanu un pazemināt holesterīna līmeni. Tas cīnās ar sirds slimībām, kuru gadījumā asinsvadi kļūst aizsērējuši un izraisa insultu vai sirdslēkmi.
Slikta dūša un vemšana
Slikta dūša attiecas uz sajūtu, ka gribas vemt, savukārt vemšana attiecas uz vēdera satura izspļaušanu. Tās nav slimības, bet gan dažādu stāvokļu simptomi. Ingvers var palīdzēt novērst vai ārstēt vemšanu un sliktu dūšu no vēža ķīmijterapijas, grūtniecības un kustību slimības. To lieto arī, lai mazinātu sāpes, kas saistītas ar osteoartrītu un mazinātu gremošanas traucējumus.
Parasti ingvera tinktūru svara zaudēšanai izmanto kā tējas aizstājēju vai sava veida spēka eliksīru. Taču tautas medicīnā izmanto ne tikai tinktūru-dzērienu, bet arī līdzekli vannām un mājas ietīšanas un maskas. Ingvers tiek uzskatīts par piemērotu svara zaudēšanai, jo tajā ir ēteriskās eļļas, kas var paātrināt asinsriti.
Šī auga ekstraktam piemīt neliela termogēna iedarbība – tas nedaudz paaugstina temperatūru, kas provocē visu organismā notiekošo procesu paātrināšanos. Un pikantā garša ir tieši tā, kā daudziem pietrūkst diētiskajā pārtikā. Tāpēc ingvera tinktūra var samazināt apetīti.
Ingvera tinktūra apetītes mazināšanai
greipfrūts
Ņemam 1 litru svaigi spiestas šī augļa sulas ar mīkstumu un pusotru litru jodēta minerālūdens, vispirms izlaižam gāzi. Sulu sajaucam ar ūdeni, kopā ar “mizu” sarīvējam 300-400 g ingvera saknes.
Mēs apvienojam sastāvdaļas emaljas traukā, uzstājam dienu ledusskapī. Tas jālieto, pēc sasprindzinājuma, pusstundu pirms ēšanas, glāzi.
Aizliegts cilvēkiem ar gastrītu, kolītu, barības vada slimībām, jebkādām alerģiskām reakcijām, ieskaitot C vitamīnu, citrusaugļus un ingveru.
Kvieši
200 g diedzētu kviešu, 200 g ingvera saknes, 0,5 l parastā degvīna.
Kviešus un rīvētu ingveru izlaiž caur blenderi un uzstāj uz degvīnu 14 dienas. Ņem 1 ēdamkaroti pirms ēšanas.
Aizliegts alerģiskiem, glutēna nepanesošiem, hroniskiem alkoholiķiem.
Minerālu un vitamīnu kokteilis
Minerālūdens "Novoterskaja" - 0,5 l, sula no 6 citroniem, 400 g ingvera saknes, 0,5 l svaigi spiestas ābolu sulas, 2 ēdamkarotes kļavu, mežrozīšu vai melleņu sīrupa.
Sarīvē ingveru un uzstāj uz minerālūdeni uz dienu. Pēc tam visas pārējās sastāvdaļas sajauc ar iepriekš izkāstu minerālūdeni.
Vēlreiz samaisiet, dzeriet pusglāzi pusstundu pirms ēšanas, mēģiniet atturēties no skābiem ēdieniem, lietojot tinktūru.
Tas ir aizliegts visiem cilvēkiem, kuriem greipfrūtu tinktūra ir kontrindicēta, kā arī tiem, kuriem ir “mīksta” zobu emalja, stomatīts un gingivīts.
Ingvera tinktūra vielmaiņas un asinsrites paātrināšanai
Vannas maisījums
Uzstāt 400 g rīvēta ingvera, 200 ml skujkoku ekstrakta un 100 g kumelīšu ziedu vienu dienu litrā verdoša ūdens (ievilkt termosā). Sadaliet šo maisījumu 4 daļās, uzglabājiet ledusskapī, katru daļu izmantojiet vienas vannas pagatavošanai. Ūdenim nevajadzētu būt karstākam par 37 grādiem, jums "jāsēž" 20 minūtes. Pēc procedūras ierīvējieties ar dvieli, lietojiet mitrinātāju, bet nelietojiet nekādus pretcelulīta piparu želejas un tinktūras.
Ingvera iesaiņojuma maisījums
Uz nakti ielej 200 g rīvētas ingvera saknes 2 glāzēs verdoša ūdens. Sajauciet "tēju" ar 1 glāzi olīveļļas, piesātiniet iesaiņošanas drānu, pēc tam uzklājiet uz problemātiskajām vietām. Noskalojiet ar siltu ūdeni un ziepēm vai želeju, līdz "tauki" pazūd. Pēc tam uzklāj mitrinošu (nevis pretcelulīta) krēmu.
Ingvera tinktūra paātrinātai svara zaudēšanai vannā
1. Pagatavojiet zaļo tēju ar šķipsniņu sasmalcināta ingvera. 1 litram dzēriena izspiež 1 citrona sulu un pievieno 1-2 tējkarotes kļavu vai mežrozīšu sīrupa. 2. Sarīvē kilogramu ingvera un uzvāra ar litru verdoša ūdens. Šo "tēju" vajadzētu izmantot, lai apkaisītu sildītāju. Pēc pirmās “iesildīšanās” ievades katrai tvaika istabas ieejai dodiet sildītājam 200 ml tinktūras. Ne vairāk, varbūt no vairāk
būs grūti elpot. Kad esat pabeidzis tvaicēšanu (3-5 īsas vizītes), lēnām izdzeriet puslitru ingvera zaļās tējas.
Kontrindikācijas: alerģijas, hipertensija, termisko procedūru nepanesamība, tīklenes atslāņošanās
MĒS SAGATAVOJAM ZĀLES NO INGVERA
INGVERA DEKE
Ēdienu gatavošanai parasti ņem labi nogatavojušos sakni.
Apmēram 4-5 cm garu gabalu nomizo, smalki sagriež, ievieto emaljētā vai stikla traukā un aplej ar glāzi auksta tīra ūdens (vēlams no avota vai artēziskā akas). Traukus ar ingveru liek ūdens vannā un lēnām karsē līdz vārīšanās temperatūrai. Buljonu vāra 15-20 minūtes ar mērenu vārīšanu zem vāka, pēc tam to aizkorķē un iepilda, līdz tas ir pilnībā atdzisis. Ja receptē (par kuru tiks runāts tālāk) jūs saskaraties ar ieteikumu pagatavot novārījumu, varat to pagatavot aprakstītajā veidā. Īpašos gadījumos ir nepieciešama proporciju maiņa. Dažreiz ingveru atstāj ar ādu. Dažreiz tiek pagatavota tikai āda. Tas ir atkarīgs no konkrētās slimības un parasti ir norādīts receptē. Gatavs buljons jāuzglabā cieši noslēgts ledusskapī. Un to ieteicams lietot sasildītu vismaz līdz cilvēka ķermeņa temperatūrai vai nedaudz augstākai – tad izdalās “uguns” aktīvās vielas. Nesildiet visu uzreiz, ielejiet tikai tikšanās reizei nepieciešamo daudzumu. No vairākām "dīkstāves" sildīšanas novārījums var zaudēt savas īpašības. Starp citu, šo novārījumu var pievienot zāļu tējai.
INGVERA infūzija UZ ŪDENS UN UZ ALKOHOLA
Parastos mājas apstākļos jums būs grūti iegūt ilgstošu ūdens uzlējumu, jo tā saglabāšanai ir nepieciešamas īpašas prasmes.
Spirta uzlējumu ir vieglāk pagatavot, un tas ļoti labi uzglabājas.
Viņi ņem vidēja lieluma sakni (apmēram 30 g) un pēc kārtīgas mazgāšanas sasmalcina kopā ar ādu. Pēc tam ingveru pārliek tumšā stikla vai porcelāna bļodā, aplej ar 200 ml degvīna, aizkorķē un ievilkties tumšā, siltā vietā vismaz 10-14 dienas. To atšķaida ar destilētu ūdeni proporcijā 1: 1 un izmanto kolekcijās un mikstūrās. Tālāk tiks sniegtas dažas uz ingveru balstītas augu izcelsmes zāļu receptes.
INGVERA ĒTERISKĀ EĻĻA
Eļļa, ko iegūst no ingvera saknes, ir pārsteidzošs produkts. To var izmantot ļoti dažādiem mērķiem: kā daļu no zālēm, kosmētikā, masāžai, aromterapijā.
SLIMĪBAS UN TO ĀRSTĒŠANA IZMANTOJOT INGVERU
Ar ingveru izārstēto slimību saraksts ir ļoti garš. Taču nekļūdīšos, ja teikšu, ka ingvera slavenākā darbība ir organisma attīrīšana. Tā ir pirmā lieta, ar ko sāk jebkurš austrumu ārsts. Galu galā, lai uzbūvētu veselības ēku, vispirms ir jāsagatavo pamats. Pretējā gadījumā ārstniecisko efektu var gaidīt gadiem ilgi. Tāpēc, ja jūsu ārstēšana ir plānota, neesiet pārāk slinks, lai pirmās dienas attīrītu ķermeni. Šajā gadījumā terapijas ieguvumi būs daudz spēcīgāki, un rezultāts saglabāsies ilgāk. Ārkārtas gadījumos (saaukstēšanās, slimību saasināšanās utt.) nekavējoties izmantojiet ieteikto ārstēšanas shēmu. Tīrīšanās šādā brīdī ir tikai papildu slodze slimības jau nogurušajam organismam. Tomēr atcerieties: ja jūs saslimstat, tas nozīmē, ka ne visas tajā esošās sistēmas darbojas normāli, daži kanāli ir “aizsērējuši” un traucē normālu veselīgu dzīvi, tāpēc nevar izvairīties no “tīrīšanas”. Jūs varat to iztērēt, kad jūsu stāvoklis stabilizējas.
KĀPĒC INGVERS IR UNIVERSĀLĀS ZĀLES VAI PAR DĀMĀM UN TOKSĪNIEM
Bet tiešām, kāpēc? Vai nav pietiekami daudz augļu, sakņu, lapu un garšaugu, kuriem ir unikāls sastāvs, kas satur noderīgus mikroelementus, vitamīnus, organiskās skābes, var mazināt iekaisumu utt.? Tas ir tikai jautājums, tas ir daudz. Parastās kumelītes vai citrona derīgo īpašību saraksts nav mazāks par ingveru.
Kāds šeit ir noslēpums? Ingveram ir unikāla īpašība, lai attīrītu ķermeni no gandrīz visu veidu toksīniem: pārtikas, alkohola, radiācijas un ķīmiskām vielām. Pat ilgi pirms šīs īpašības identificēja un apstiprināja oficiālā medicīna, ājurvēdas ārsti zināja, ka ingveram piemīt spēja sadedzināt Amu (sārņus). Attīrīšana no Ama balstās uz gremošanas uguns (Agni) iekuršanas principu, kā rezultātā tiek sadedzināta Ama (sārņi).
Kāda ir saistība starp toksīniem un slimībām? Alternatīvā medicīna jau vairāk nekā desmit gadus saka, ka tā ir tieša. Un arī ierēdnis pamazām sāk sliekties uz šo viedokli.
Sārņi, toksīni ir galvenais daudzu slimību cēlonis. Par to runāja Brags un Šeltons, Vokers un Niši, Gaļina Šatalova un Maija Gogulana.
Sārņi saindē mūsu ķermeni, tie izraisa šūnu atjaunošanos, noved pie vēža. Sārņi nogulsnējas uz asinsvadu sieniņām un izraisa hipertensiju, sklerozi, insultu, sirds slimības. Sārņi, kas piepilda zarnas, izraisa gastrītu, kolītu, čūlas, pankreatītu, vielmaiņas traucējumus, endokrīnās slimības un diabētu. Sāļi (tie paši sārņi), kas nosēdušies locītavās, izraisa artrītu un osteohondrozi.
Kā redzat, nav gandrīz nevienas izplatītas slimības, ko neizraisītu toksīni. Tajā pašā laikā mūsu "svītra" - ingvers - spēj sadedzināt visus šos atkritumus, attīrīt organismu un līdz ar to novest to pie veselības dabiskā ceļā, tas ir, bez liekas ķīmijterapijas, operācijām vai sarežģītām procedūrām.
INGVERA DZĒRIENA GATAVOŠANA
10-20 g svaiga ingvera vai 1 tējkaroti pulvera uzvāra ar glāzi karsta ūdens, ievilkties 10 minūtes, pēc garšas pievieno 1 tējkaroti medus un citrona sulu. Lietojiet pusi glāzes no rīta tukšā dūšā (vēlams pusstundu pirms ēšanas). Dienas laikā glāzes otro pusi pagatavotā dzēriena var izdzert maziem malciņiem starp ēdienreizēm. Dzēriens uzlabo gremošanu, neitralizē mūsu kuņģī uzkrātos toksīnus un palīdz uzņemt pārtiku.
Ilgstošai un sistemātiskai aknu attīrīšanai (īpaši alkohola atkarīgo pacientu ārstēšanā) izmanto augstāk minēto proporciju (10-20 g sakņu uz 1 glāzi ūdens), bet gatavo uzlējumu (kā pagatavot un uzglabājiet infūziju, skatīt iepriekš). Lietojiet tukšā dūšā no rīta, 10-15 minūtes pirms ēšanas.
Ir nepieciešams ievērot shēmu:
- sāciet ar 10 pilieniem, katru dienu palielinot par diviem pilieniem, palielinot 2 nedēļu (15 dienu) laikā attiecīgi līdz 40 pilieniem;
- saglabājiet šo devu vēl 15 dienas, pēc tam daudzumu pakāpeniski samazina pretējā virzienā, palielinot to līdz 10 pilieniem;
Veiciet divu nedēļu pārtraukumu, pēc kura ārstēšanu ieteicams atkārtot.
Ārstējot alkoholismu, novārījums jākombinē ar kāliju un magniju bagātu diētu, kurā ir maz tauku, bet pietiekami daudz ogļhidrātu. Ķermenis uzņemšanas procesā katru dienu "mācās" atbrīvoties no toksīniem - alkoholisko enzīmu sabrukšanas produktiem. Tādējādi kopumā uzlabojas pacienta veselība, īpaši viņa gremošanas un asinsrades sistēmas. Asā ingvera garša "pārslēdz" cilvēka garšas aparātu. Šim nolūkam pat ieteicams paņemt līdzi mazus ingvera gabaliņus un iesūkt to, kad pacients atkal pievilinās dzeršanai.
Ingvera attīrošā darbība izskaidro tā spēju mazināt paģiras un ārstēt atkarību no alkohola. Lai to izdarītu, ņem 2 tējkarotes malta ingvera pulvera, smalki sagrieztu citrona miziņu, muskatriekstu uz naža gala, 1 gabalu krustnagliņas. Maisījumu ielej
glāzi verdoša ūdens un ievilkties zem vāka 15 minūtes, pēc tam tas ir gatavs lietošanai kā ārkārtas līdzeklis. Tas tiek piemērots šādi:
Izdzeriet pusglāzi maziem malciņiem, kamēr šķidrums vēl silts.
Pēc tam pagaidiet pusstundu, tad izdzeriet glāzes otro pusi, atšķaidot to līdz pilnai glāzei ar siltu ūdeni (atceramies, ka ingvera dzērienus vislabāk lietot siltus). Tā kā šis līdzeklis diezgan spēcīgi stimulē kuņģa gļotādu un izraisa žults un kuņģa sulas izdalīšanos, tad starp divām dzēriena porcijām labāk apēst kaut ko vieglu (žāvēti grauzdiņi, siera gabaliņš, banāns). Tiem, kas atrodas atstāšanas stāvoklī (paģiras), tas ne vienmēr šķiet iespējams. Bet ticiet man - pēc pirmās dzēriena porcijas cilvēks jau nāk pie prāta un ir spējīgs ēst, dzert un pat doties uz darbu.
Aknas nekavējoties tiek iekļautas attīrīšanas procesā no alkohola sabrukšanas produktiem.
PŪTĪŠANĀS PRODUKTU IZŅEMŠANA SAINDĒŠANĀS LAIKĀ
Lai attīrītu ķermeni no sabrukšanas produktiem, varat izmantot šādu kolekciju. Tas noder gan plānotajai organisma attīrīšanai, gan kā "ātrā palīdzība" saindēšanās gadījumā. Tā pati kolekcija palīdz atslēgt cilvēku no alkohola lietošanas, taču šajā gadījumā to vajadzētu apvienot ar citu medicīnisko aprūpi un psihoterapiju.
Eiropas nagu sakne 30 g;
- svaigs ingvers 40 g;
- vērmeles garšaugs - 30 g.
-maisījumu tvaicē 2 stundas termosā, pārlejot ar litru vārīta ūdens. Dzert 1 glāzi katru stundu. Ja pienācis laiks maltītei, kolekciju labāk izdzert 10 minūtes pirms tās.
IMUNITĀTES PALIELINĀŠANA, SAAKSTĪBAS ĀRSTĒŠANA
SLIMĪBAS, SARS
Ingvers ir universāls līdzeklis saaukstēšanās profilaksei un cīņai pret tām.
Angļu zinātnieki Voltons Barets un Kings Denslijs deviņdesmito gadu vidū veica pilna mēroga pētījumu par ingvera īpašībām un ietekmi uz ķermeņa aizsargfunkcijām. Saskaņā ar laboratorijas datiem, ingveram ir pārsteidzoši spēcīga stimulējoša iedarbība uz mūsu imūnsistēmu.
Šeit ir zinātnieku veiktais eksperiments:
Divas cilvēku grupas tika ievietotas mākslīgi izveidotā vidē, kas bija piepildīta ar vīrusiem, līdzīgi kā aukstajā sezonā valdīja atmosfēra sabiedriskajā transportā. Tajā pašā laikā viena no grupām regulāri saņēma 20 pilienus ingvera tinktūras tukšā dūšā 2 reizes dienā, bet kontroles grupa saņēma placebo (zāles, kurām nav ārstnieciskas iedarbības, bet pēc izskata izskatās kā zāles) . Pirmajā grupā 97% gadījumu palielinājās organisma rezistence pret vīrusiem. Turklāt tas saglabājās 7 dienas pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas. Tiem, kas lietoja "viltus" infūziju, rezistence palielinājās par 15% (kas ir normāls rezultāts un ir saistīts ar to cilvēku psiholoģiju, kuri lieto zāles un "tic" tām). Bet, diemžēl, pēc uzņemšanas atcelšanas ķermeņa pretestība no pirmās dienas samazinājās līdz normai.
Tādējādi zinātnieki bija pārliecināti, ka ar ingvera tinktūras palīdzību organisma pretestība palielinās vairākas reizes, tiek ieslēgtas visas aizsardzības sistēmas. Tāpēc ārsti iesaka lietot ingveru saaukstēšanās, gripas un radušos bakteriālu komplikāciju gadījumā, piemēram, sinusīts, sinusīts utt.
SILDOŠA TĒJA AR INGVERU UN CITRONU
Indijā ingvera tēja ar citronu ir populārākais ziemas dzēriens. Tas sasilda, uzmundrina, aktivizē imūnsistēmu, uzlabo garastāvokli.
Mēģiniet mērcēt 10-20 gramus svaigi rīvētu ingvera šķēles tasi verdoša ūdens. Pievienojiet nedaudz piparmētras, melisas vai citus garšaugus, nedaudz citrona pēc garšas un iegūsiet brīnišķīgu dzērienu, kas no rīta tonizē un uzmundrina daudz labāk nekā kafija.
tinktūra "imunitāte"
Ir pienācis laiks atklāt ingvera tinktūras noslēpumu, ko lieto imūnsistēmas aktivizēšanai gripas un akūtu elpceļu infekciju epidēmiju laikā.
Nomizo 400 g svaigas ingvera saknes, sarīvē un aplej ar 1 litru spirta. Ļaujiet tai brūvēt 3-4 nedēļas siltā vietā, laiku pa laikam sakratot. Kad tinktūra kļūst dzeltena, izkāš un pēc brokastīm un pusdienām izdzer pa tējkarotei. Vakarā nevajag dzert tinktūru, jo dažiem cilvēkiem ingvers iedarbojas uzmundrinoši – ja nu tev būs grūti aizmigt?
Ja esat grūtniece vai kādu iemeslu dēļ nevarat lietot alkohola tinktūras, varat pagatavot novārījumu pēc mūsu jau dotās receptes. Bet šajā gadījumā jums būs pastāvīgi jāuzrauga tā piemērotība un jāuzglabā ledusskapī.
INGVERA UN LAKRICAS TĒJA PREČU SAukstēšanās ārstēšanai
Ar visām saaukstēšanās slimībām ļoti palīdz ingvera un lakricas tēja. Sausās ingvera saknes un lakricas saknes pulveri sajauc vienādās proporcijās un brūvē ar ātrumu 1 ēdamkarote. karoti maisījuma uzlej glāzi verdoša ūdens.
Es gribu jūs brīdināt: daži cilvēki ir kaltējuši timiānu vai sīrupā. Parasti pret to nav alerģijas. Tas labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu, palīdz mīkstināt gļotādu, un ingveram ir neliela lokāla kairinoša iedarbība un tas liek gļotādas šūnām pareizi reaģēt uz vīrusa invāziju.
INGVERA TĒJA (NO AUKSTUMA UN DEPRESIJAS)
Ja gadījās tā, ka aukstajā sezonā jūs kaut kur atdzisāt vai sazinājāties ar slimu cilvēku, palīdziet savam ķermenim tikt galā ar stresu, izmantojot šādu recepti. Tas ir nedaudz "radikālāks" salīdzinājumā ar iepriekšējo - sava veida "ātrā palīdzība" ārkārtas situācijā:
Mums vajag: verdošu ūdeni, beramo lapu tēju (var izmantot jebkuru, bet labāk zaļo), ingveru (nedaudz pulvera vai dažas plastmasiņas no svaigas saknes), sarkanos piparus (astos) vai čili (uz naža gala). ). Tējai var pievienot arī medu (tikai nedaudz un ja nav pret to alerģija!!!). Uzvāra tēju un ingveru, pievieno piparus un medu.
Protams, šāds dzēriens ātri uzmundrinās un liks imūnsistēmai ķerties pie darba. Bet tas jālieto piesardzīgi cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas slimībām akūtā stadijā, kā arī cilvēkiem ar urīnceļu sistēmas slimībām.
RECEPTE GRIPAS PROFILAKSĒ
Ja jums ir nācies saskarties ar slimu cilvēku vai jūs vienkārši zināt, ka jūsu reģionā draud gripas epidēmija, mēģiniet palīdzēt sev ar šādu recepti:
Uzvāriet ar glāzi verdoša ūdens 1/2 tējkarotes kanēļa un ingvera pulvera maisījuma (proporcija 1: 1) ar šķipsniņu melno piparu. Uzstāj apmēram piecas minūtes.
Un tad pievieno medu (1-2 tējkarotes uz glāzi). Dzert 1 glāzi ik pēc 3 stundām.
GRIPAS ĀRSTĒŠANA
Ja darbā un transportā joprojām neizdevās pasargāt sevi no klepus un šķaudīšanas un gripa tevi pārsteidza, ieteicams lietot bengāļu maisījumu.
Ņem 2 g ingvera, sarkanos piparus un kurkumu, vāra 1-2 minūtes 1 glāzē piena. Dzert 3 reizes dienā siltā veidā ar medu un eļļu.
Šī recepte ir līdzīga iepriekšējai, bet mīkstāka. Ja ķermenis jau ir aktīvi slims, tam nepieciešami atbalsta pasākumi.
Tibetas tējas brokastu vietā un pret saaukstēšanos
Šī tēja jau sen ir pazīstama Ķīnā un Indijas ziemeļu reģionos. Aukstā laikā vietējie to dzer brokastu vietā, gatavojot izmanto svaigu pienu ar augstu tauku saturu vai pat krējumu. Mēs izslēdzām krēmu no receptes, jo daudzi cilvēki rūpējas par savu figūru un tāpēc ierobežo dzīvnieku tauku patēriņu. Ja uzskatāt, ka varat atļauties lietot krēmu - lūdzu! Tas labi ietekmēs garšu un dos spēku.
līdz pusdienas laikam.
Tēja ļoti labi palīdz ar jebkuru SARS, hipotermiju, iekaisis kakls.
Lai pagatavotu 1 litru dzēriena (visai ģimenei), jums būs nepieciešams:
0,5 litri piena 3,2% tauku;
0,5 litri ūdens;
10-11 gab. krustnagliņas;
9-11 gab. kardamons (sasmalcina graudus), sasmalcina kopā ar krustnagliņām;
0,5 tējk sausā ingvera vai 1 ēd.k. tējkarote svaiga ingvera (iesaku svaigu ingveru, labāk sadrupināt);
-0,5 tējkarotes malta muskatrieksta;
2 tējkarotes zaļās tējas;
1 tējkarote jebkuras melnās tējas.
Ielejiet ūdeni emaljētā katlā un uzlieciet uguni. Nekavējoties pievienojiet pēc kārtas: krustnagliņas, kardamonu, ingveru (sausu) un zaļo tēju. Vāra 1 minūti. Pievieno pienu. Pēc tam pievienojiet melno tēju un ielieciet svaigu, smalki sagrieztu ingveru, ja tas iepriekš nav garšots
sauss. Vārīšanās fāzē pievieno muskatriekstu. Ļaujiet tai nedaudz vārīties.
Izslēgt. Uzstājiet 5 minūtes. Izkāš keramikas traukā (krūzē vai tējkannā). Dzeriet no rīta tukšā dūšā, bez cukura. Pēc tam neēdiet brokastis.
Dažreiz jūs varat atrast citu šīs receptes versiju. Tam ir nedaudz atšķirīgs sastāvs, sastāvdaļu pievienošanas secība un gatavošanas laiks. Mēs uzskatām, ka abiem ir tiesības pastāvēt, jo iegūtie dzērieni atšķirsies pēc garšas. Izmēģiniet, kurš jums patīk vislabāk.
1,5 litrus ūdens uzvāra, ieliek svaigu, smalki sagrieztu ingvera sakni (30-50 g), vāra 10 minūtes, tad pievieno 6-7 gab. krustnagliņas un atstāj uz uguns vēl 5 minūtes. Beigās pievieno 15% tauku krējumu (200 ml) (pienu labāk neņemt), uzvāra, pievieno cukuru pēc garšas. Svarīgs moments ir tas, ka cukurs jāpievieno tējas pagatavošanas laikā, nevis tad, kad tā ir gatava, tāpēc tēja kļūst ne tik garšīga. Beigās uzliek mazo lapiņu sauso tēju (3 tējkarotes), noņem no uguns un ļauj 2-3 minūtes ievilkties (galvenais, lai tējai ir kafijas ar pienu krāsa). Izkāš caur sietu krūkā vai tējkannā un pasniedz.
Šo tēju var lietot, lai novērstu vai mazinātu sāpes kaklā.
Terapeitiskais efekts ir saistīts ar ingvera un krustnagliņu ēteriskajām eļļām, kas remdē kakla sāpes. Pēc dažiem tējas malkiem jūs jūtat, ka kakls "iesilda".
SILDĪŠAIS INGVERA "JUSTARDA PĪRĀGS"
Lai ziemā kājas būtu siltas, zeķēs var ielikt sausu ingveru. Un, ja uz ielas ir auksts vai slapjš, atšķaidiet sauso ingveru līdz mīkstam stāvoklim un berzējiet to kāju un teļu ādā. Pēc šādas masāžas būtu labi uzvilkt siltas vilnas zeķes. Un no iegūtās putras var arī pagatavot nelielu kūciņu un likt to tieši starp lāpstiņām uz 7-10 minūtēm. Tas palīdzēs sasildīties no iekšpuses. Tomēr cilvēki, kas cieš no
sirds un asinsvadu slimības. Pārliecinieties, ka kūka nekādā veidā nepieskaras sirds zonai - pat veseli cilvēki to nedrīkst pārkarsēt.
Tiem, kam ir īpaši jutīga āda, var ieteikt vietu, kur atradās piparkūkas, ieziest ar barojošu krēmu vai ķermeņa pienu.
ELPOŠANAS TRAUMU ĀRSTĒŠANA
Ingvers var veiksmīgi ārstēt dažādas elpceļu infekcijas:
faringīts, laringīts, traheīts, garais klepus, bronhīts un pneimonija - vārdu sakot, jebkurš klepus.
Saskaņā ar Tibetas medicīnas klasifikāciju ingvers ir viens no labākajiem līdzekļiem pret tādām gļotu slimībām kā rīkles un trahejas iekaisums, augšžokļa deguna blakusdobumu slimības, iesnas, klepus ar flegmu, plaušu slimības, vārdu sakot, no visiem. slimības, kas saistītas ar aukstumu un vēju.
Svaigs ingvers ir vēlams kā sildošs sviedrēšanas līdzeklis saaukstēšanās un klepus gadījumā. Sausajam ingveram (pulverī) ir efektīvāka atkrēpošanas un žūšanas iedarbība, samazina gļotu daudzumu organismā.
Jāpiebilst, ka svaigs ingvers, kas pagatavots kā tēja, ir labvēlīgāks cilvēkiem ar Vēja un Žults uzbūvi (Vata un Pitta, sk. iepriekš), savukārt sausais ingvers, kas pēc savas būtības ir asāks un karstāks, ir labvēlīgāks cilvēkiem. Gļotu (Kapha) konstitūcija.
PRET SAUSA KLEPU UN BRONHĪTU
Lai atvieglotu klepu, samaziniet gaisa temperatūru telpā, samitriniet gaisu, dodiet daudz šķidruma un speciālas mukolītiskās (atkrēpošanas) zāles. Un šeit mēs nevaram iztikt bez ingvera. Galu galā tas lieliski aktivizē skropstu epitēlija darbu.
Nomizoto ingveru sarīvē uz rīves un izspiež no tā sulu.
Sajauciet svaigu ingvera sulu (1 tējkarote) ar tādu pašu daudzumu citrona sulas un pievienojiet 1/2 tējkarotes medus. Ļaujiet tai nedaudz ievilkties, pēc tam ielejiet pusglāzi verdoša ūdens un pārklājiet ar vāku 15 minūtes. Dzeriet 1 tējkaroti ik pēc pusstundas, cenšoties kādu laiku noturēt šķidrumu mutē.
Fenugreek (Shambhala) palīdz arī plaušu slimību ārstēšanā. Ēdienu gatavošanai 2 tējkarotes sēklu jāvāra glāzē ūdens 10-15 minūtes uz lēnas uguns, pēc tam pievieno ^ 1/2 tējkarotes sausa ingvera un medus.
Visnepatīkamākais un bīstamākais, kad tiek skarti augšējie elpceļi, ir sauss klepus un visa veida smakšanas apstākļi. Ar samitrinātu klepu krēpas izvada no elpceļu virsmas vīrusu un baktēriju molekulas, cilvēks tās vienkārši atklepo, tādējādi izvadot, izmetot no organisma. Ar sausu klepu elpceļu iekšējā epitēlija (virsmas) skropstas nevar efektīvi pārvietot kaitīgās daļiņas uz izeju. Baktērijas sāk intensīvi vairoties uz bronhu virsmas, izraisot smagākus bojājumus. Sausais klepus mūs satricina tikai no galvas līdz kājām, bet nepalīdz atbrīvoties no krēpām ar vīrusu daļiņām un baktēriju sabrukšanas produktiem. Neevakuēto sabrukšanas produktu stagnācija var izraisīt bronhītu vai pat pneimoniju (plaušu iekaisumu). Tāpēc ir nepieciešams sasniegt
atvieglo sausu klepu.
PRET MITRU KLEPU
Ja klepus ir slapjš, tas ir daudz labāk nekā sauss. Ārsti mitro klepu sauc par "efektīvu" - ar tā palīdzību tiek noņemti vīrusu elementu sabrukšanas produkti. Ir slikti, ja krēpas ir pārāk viskozas un cilvēkam ir grūti atklepot.
Šeit mums palīdzēs karsts piens ar žāvētu ingveru: 1/3 tējkarotes uz glāzi piena, dzer maziem malciņiem. Ja jums nav alerģijas pret pēdējo, varat pievienot arī nedaudz kurkuma un medus. Šo līdzekli var dzert 3-4 reizes dienā, vienmērīgi sadalot devas laika gaitā.
IEELPOŠANAI
Kompresora tipa inhalatori tagad tiek pārdoti jebkurā aptiekā un tiek plaši izmantoti dažādu elpceļu slimību ārstēšanai mājās.
Saaukstēšanās un SARS gadījumā jūs varat veikt šādas inhalācijas: 1-2 pilienus ingvera ēteriskās eļļas uz 2 ml fizioloģiskā šķīduma (pārdod jebkurā aptiekā). Parastais procedūru ilgums ir līdz 7 minūtēm (vai līdz beidzas zāles vāciņā). Šādas inhalācijas ir piemērotas pacientiem, kas vecāki par trim gadiem.
Jūs varat veikt karstu tvaiku inhalāciju, iepilinot 1-2 pilienus eļļas bļodā ar karstu ūdeni. Jums jāpārklājas ar frotē dvieli vai jebkuru biezu drānu un 7-10 minūtes jāieelpo ingvera eļļas tvaiki. Ja bērnam tiek veikta inhalācija, noteikti apsēdieties ar viņu, lai izvairītos no apdegumiem.
Iesnas, sinusīts
Jūs varat apstrādāt ar svaigu ingvera sulu ar cukuru, sajaucot tos attiecībā 1: 1. Apglabājiet 1-2 pilienus katrā nāsī. Bērniem no divu līdz sešu gadu vecumam sula jāatšķaida ar vārītu ūdeni proporcijā viens pret vienu. Jums ir nepieciešams apglabāt pilienus trīs reizes dienā un vēlreiz pirms gulētiešanas.
PAAUGSTĀTA TEMPERATŪRA
Ingvera tējai ir spēcīgas sviedrēšanas īpašības un tā spēj efektīvi samazināt drudzi īsā laikā.
Ingvera tējas pagatavošanas recepte ir vienkārša.
Uz 0,5 litriem ūdens jums būs nepieciešams:
Svaiga ingvera sakne (3-4 cm), pulverveida ingvera nav ieteicama, jo tēja ir duļķaina un nav tik garšīga;
Kardamons - 2 sēklas;
Šķipsniņa kanēļa (pēc izvēles)
1 tējkarote zaļās tējas bez piedevām;
3 tējkarotes ziedu medus (vai vairāk);
Krustnagliņas (pēc izvēles)
puse citrona
Pagatavojiet zaļo tēju kā parasti un atstājiet 5 minūtes, pēc tam filtrējiet. Tēju (bez tējas lapām) ielej nerūsējošā tērauda pannā, pievieno kardamonu, smalki sagrieztu ingvera sakni, kanēli, krustnagliņas.
Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Uz mazas uguns vāra vēl minūtes 20. Tad pievieno medu un citronu (vispirms izspied no tā sulu un tad pārējo citronu kopā ar miziņu iemet pannā). Pagatavojiet 5 minūtes. Izslēdziet uguni un ievelciet tēju 15-20 minūtes. Pēc tam caur sietiņu ielejiet tēju no pannas ērtā traukā. Tēju var dzert gan karstu, gan aukstu. Pirmajā gadījumā tas pazemina temperatūru. Otrais ir atsvaidzinošs.
Ja vēlaties, varat pievienot svaigas, smalki sagrieztas piparmētras. Ingvera tējai jābūt dzintara-dzeltenai.
Stenokardija, hroniska tonsilīta saasināšanās, adenoidīts un citas nazofarneksa infekcijas
Kā mēs jau zinām, ingvers ir spēcīgs antiseptisks līdzeklis. Tas nomāc patogēno floru un novērš kaitīgu mikroorganismu attīstību. Inficējoties ar iekaisušo kaklu, ingvers ieslēdz dabisko aizsardzību pret mikrobiem.
Stenokardija ir akūta izplatīta infekcijas slimība, kas ietekmē palatīna mandeles. Infekcija var būt no ārpuses vai pašu mikrobiem.
Ir divi infekcijas pārnešanas veidi: pa gaisu un ar pārtiku. Bet visbiežāk iekšēja infekcija rodas no mutes dobuma vai rīkles (hronisks palatīna mandeļu iekaisums, kariesa zobi utt.).
Infekcijas avots var būt arī strutainas deguna un tā deguna blakusdobumu slimības.
Hroniska tonsilīta (tonsilīta) gadījumā ingvers cīnās ar streptokoku un stafilokoku kolonijām, kuras daudziem gadiem dzīvo nazofarneksā. Ar spēcīgu imunitāti tie var neradīt bažas savam īpašniekam, bet tie tiek nodoti citiem.
ar gaisā esošām pilieniņām. Ar jebkādu imūnsistēmas pavājināšanos, hipotermiju vai vīrusu infekcijas sākšanos nazofarneksa baktērijas var aktivizēties un izraisīt adenoīdu vai mandeles iekaisumu (tas ir atkarīgs no tā, kam “saimnieks” ir vairāk pakļauts). Šie paasinājumi, kas izpaužas kā pietūkušas mandeles, iekaisis kakls, temperatūras paaugstināšanās, dažkārt atkārtojas ik pēc diviem mēnešiem vai ilgāk, un noved pie pilnīgas izsīkuma.
INGVERA infūzija stenokardijas ārstēšanai
Šādi jābrūvē ingvers. Emaljētā traukā smalki sagriež vai sarīvē ingvera gabaliņu (apmēram 2 cm), aplej ar verdošu ūdeni.
Liek ūdens vannā un tvaicē zem vāka 15-20 minūtes mērenā vārīšanās temperatūrā. Pēc tam atdzesē līdz patīkamai temperatūrai un dzer maziem malciņiem. Šo dzērienu neiesaku dzert pārāk karstu, tā nav tēja: sāpošam kaklam vajag patīkamu siltumu un zāles, bet
nedeg. Dienas laikā jums jāizdzer viss pagatavotais šķidrums. Ja vēlas, var pievienot 1-2 tējkarotes medus - tas ir gan veselīgi, gan garšīgi, bet diemžēl nevar ieteikt tiem, kuri cieš no bišu produktu nepanesības.
SKALOŠANA stenokardijas ārstēšanai
Lai pagatavotu skalošanu, varat ņemt ne tikai sakni, bet arī sausu, maltu ingveru. Proporcija ir mazāk spēcīga: puse tējkarotes uz glāzi verdoša ūdens. Atdzesē līdz 37 grādiem. Noskalo 3 reizes dienā un naktī.
Kā zināms, ingveram piemīt aktivizējošas īpašības, tāpēc novārījums jāizdzer ne vēlāk kā 2 stundas pirms gulētiešanas, un skalošanas jāmaina ar nomierinošiem, piemēram, kumelīšu novārījumu. Ar kairinājumu jutīgu balseni ingveru lieto ar medu un
mandeļu eļļa.
ELPOŠANAS SISTĒMAS HRONISKĀS SLIMĪBAS,
BRONHIĀLĀ ASTMA
Smagākām bronhu slimībām, kas saistītas ar klepu (bronhiālā astma, HOPS)
Hroniska obstruktīva plaušu slimība), ingvers var sniegt ievērojamu atvieglojumu.
Remisijas laikā labāk ir sākt ārstēšanu ar nelielām devām. Deva tiek palielināta pakāpeniski.
Rīkojieties šādi: izspiediet svaigas saknes sulu un paņemiet to pa pilienam
tukšā dūšā, atšķaidot tējkaroti ūdens. Sāciet ar 6 pilieniem, pievienojot divus katru dienu, pakāpeniski palielinot līdz 30 pilieniem.
Astmas slimniekiem gandrīz nav reakcijas uz ingveru, tomēr smagas alerģijas gadījumā rūpīgi jāuzrauga reakcija. Pasliktināšanās gadījumā ir jāatgriežas pie minimālās devas un pakāpeniski jāmēģina to atkal palielināt. Galīgo devu var saglabāt
diezgan ilgu laiku, līdz diviem mēnešiem. Labāk ir sākt ārstēšanu agrā rudenī, lai imūnsistēmai būtu laiks nostiprināties un pretoties infekcijām. Nav noslēpums, ka augšējo elpceļu infekcijas, ne mazāk kā alergēni, var provocēt bronhu obstrukciju.
STIPRĀ KLEPU UN HOPS Sliktākam
Noderīgas zāles, kas sastāv no ingvera pulvera (uz naža gala) un 1 ēd.k. ēdamkarotes svaigi rīvētu sīpolu vai sīpolu sulas. Lietojiet šo līdzekli pa 1/2 tējkarotes 2-4 reizes dienā.
"JOGISKĀ TĒJA" VISĀM ELPOŠANAS SISTĒMAS SLIMĪBĀM
Tā sauktā "jogas tēja" ir ļoti efektīva.
Tās pagatavošanai vajadzēs: 1 tējkarote sausa ingvera; 7 krustnagliņas; 9 kardamona sēklas (vēlams zaļas); 1 tējkarote malta kanēļa; 1 tējkarote kurkuma.
Maisījumu ievieto 600 ml verdoša ūdens, vāra 10 minūtes, aplej ar 200 ml piena, ļauj uzvārīties, tad nedaudz atdzesē. Dzeriet maziem malciņiem ar gī un medu 4 reizes dienā.
PRET ASTMU
Jāatzīmē, ka regulāra ingvera lietošana, kā likums, rada radikālu atvieglojumu no bronhiālās astmas - mazina nosmakšanu.
Ņem 400 g svaiga ingvera, nomazgā, nomizo un sarīvē. Tad ielej to litru pudelē un papildina ar spirtu.
Ievilkties saulē vai siltā vietā 2 nedēļas, laiku pa laikam sakratot. Tinktūrai vajadzētu kļūt dzeltenai. Pēc 2 nedēļām izkāš, izspiež caur marli un ļauj nedaudz nostāvēties. Ingvera tinktūra jādzer 2 reizes dienā, 5 pilieni bērniem līdz 5 gadu vecumam, 10 pilieni bērniem no 5 līdz 12 gadu vecumam un 15-17 pilieni (atkarībā no ķermeņa svara) pieaugušiem pacientiem, atšķaidot zāles uz pusi. glāzi ūdens pēc brokastīm un pusdienām. Laiku pa laikam dariet divas vai trīs dienas
pārtraukums.
Šāda tinktūra, kā jau minēts, ir viegli pagatavojama un ļoti labi uzglabājama, tāpēc piemērota lietošanai mājās.
Ja kāda iemesla dēļ nevarat atļauties lietot alkoholu saturošus medikamentus (bieži braucat vai strādājat ar sarežģītiem mehānismiem, arī bērni nedrīkst lietot alkoholu), ir veids, kā alkoholu “iztvaikot”. Paņemiet tik daudz tinktūras pilienu, cik nepieciešams, ēdamkaroti un pievienojiet pārējo ar ļoti vēsu verdošu ūdeni.
Lielākā daļa alkohola izgarojumu pazudīs. Lai gan, godīgi sakot, jāsaka, ka dažas barības vielas var arī tikt zaudētas. Bet šajā formā tinktūru var lietot pat bērni, kas jaunāki par 3 gadiem.
Ārstējot astmu ar ingveru, gaļu ēst nav ieteicams. Jums arī nevajadzētu pārāk atdzist: kājām jābūt pastāvīgi siltām. Pirms gulētiešanas ir lietderīgi veikt siltu kāju vannu, pievienojot ingveru: ar ātrumu 1 ēdamkarote. karotes žāvēta ingvera pulvera uz baseina.
INGVERS ALERĢIJAS ĀRSTĒŠANAI
Viena un tā pati tinktūra var atvieglot stāvokli ar dažādām alerģijām. Jums tas jālieto tādās pašās devās kā astmas gadījumā (neaizmirsīsim, ka astma ir vispārējas ķermeņa alergizācijas sekas).
Vienīgais: ja Jums ir tāds alerģijas veids kā sezonālā pollinoze (tā pati kā “siena drudzis” jeb ziedputekšņu alerģija), ārstēšanu ar ingvera tinktūru labāk sākt ārpus paasinājuma perioda, tas ir, ziemā vai plkst. pašā pavasara sākumā. Tad, sākoties ziedēšanai un tieši “jūsu iecienītākās” zāles vai koka putekošanai, imunitātei jau būs laiks nostiprināties, un jūs būsiet pārsteigti, cik daudz vieglāk kļūs jūsu stāvoklis. Tinktūra jāuzklāj pirms visu alergēnu augu ziedēšanas beigām.
1 ingvera sakne, sarīvēta, 5 melnie pipari, 3 krustnagliņas, 1 tējkarote māteres saknes (nopērkama aptiekā), siltā tumšā vietā iemaisa 1 litru 40% spirta, izkāš un ļauj nostāvēties mēnesi, noņem nogulsnes. .
Šajā gadījumā tinktūra ir koncentrētāka nekā iepriekšējās receptēs. Lietojiet šo līdzekli 2 reizes dienā pēc ēšanas, 1 tējkarote uz 1 glāzi ūdens. Tajā pašā laikā gaļa ir jāizslēdz no uztura.