Avantages et inconvénients de la citronnelle d'Extrême-Orient pour les hommes. Propriétés utiles de la vigne de magnolia chinois pour le corps. Teinture de graines de Schisandra chinensis

La citronnelle chinoise est vraiment très plante utile. Son deuxième nom est schizandra. Cette plante est distribuée dans le sud de Sakhaline, dans le territoire de Primorsky, en Chine et dans le territoire de Khabarovsk.

Les fleurs, les tiges et les feuilles de la vigne de magnolia chinois ont une odeur très piquante qui ressemble à celle d'un citron. C'est pourquoi la plante tire son nom. Schizandra fleurit en mai. Il a un arôme vraiment très beau, donc les insectes le pollinisent très activement. Après que la plante a été pollinisée par les insectes, elle commence à former des fruits. Les fruits sont de couleur rouge vif. Lorsque les fruits mûrissent, ils deviennent mous, avec une pulpe juteuse et une peau fine. Le goût de Schisandra chinensis est légèrement acide.

Citronnelle chinoise - la valeur nutritionnelle du fruit

Dans les fruits de Schizandra chinensis ou schizandra, l'acide tartrique, l'acide citrique et l'acide malique se trouvent en grande quantité, tels acide gras comme linolénique, palmitique, linoléique, laurique, oléique. De plus, les fruits de la schizandra sont riches en vitamines E, A et C, en zinc, en fer, en sélénium et en magnésium.

Si le fruit est frais, il contient une petite dose de sucre. Si les fruits sont séchés, des enzymes colorantes peuvent être trouvées dans leur composition, tanins, bioflavonoïdes, saponines, huiles essentielles, caroténoïdes, substances pectines.

Bienfaits du fruit de la citronnelle chinoise

Comme la citronnelle chinoise est très un grand nombre de utile éléments chimiques, c'est l'un des plus utiles au monde plantes médicinales. Depuis l'Antiquité, les médecins chinois ont commencé à utiliser en médecine les fruits de la schizandra et pas seulement. Ils ont trouvé une utilisation dans l'écorce des plantes, les fleurs, les racines, les branches. Avec l'aide de la vigne de magnolia chinoise, les médecins ont sauvé des gens de diverses maladies. À ce jour, cette plante miraculeuse n'a pas perdu sa popularité.

Propriétés utiles de schizandra

• Lutte contre le stress et la dépression. Si vous utilisez des baies de schizandra, cela améliore condition mentale personne, il se détend, la dépression s'en va. Après une utilisation régulière, une personne commence à se sentir beaucoup mieux physiquement. Schisandra chinensis est bon pour stimuler le centre système nerveux Par conséquent, cette plante est utilisée comme tonique. Les baies ont un très bon effet sur le corps des hommes, elles sont capables de dynamiser, remonter le moral et donner une charge de vivacité. Dans les pays de l'Est, les baies de schizandre sont souvent utilisées pour entretenir haut niveau performance.
• effet benefique sur le coeur. Certains médicaments sont fabriqués à base de magnolia chinois. Ils sont capables de protéger les tissus cardiaques qui ont été endommagés par l'utilisation à long terme de médicaments cardiaques. action forte, tels que ceux utilisés en chimiothérapie contre le cancer. En raison du fait qu'il existe de nombreux antioxydants dans la schizandra, les personnes souffrant de maladies cardiaques peuvent en prendre - les baies de cette plante auront un effet positif.
• Il a un effet stimulant, énergisant et rafraîchissant. Ces actions peuvent être notées en particulier lors d'un travail mental intense qui nécessite une réaction rapide, une acceptation décisions importantes et haute concentration. Les graines de Schisandra chinensis sont utilisées pour fabriquer médicaments. La prise de tels médicaments soulage la fatigue physique sévère, la fatigue mentale, la somnolence, améliore l'humeur et le bien-être. De plus, ces médicaments sont capables de surmonter un état dépressif, un état d'apathie, ils améliorent le fonctionnement des cellules du cerveau. À corps humain Il existe une enzyme appelée glutathion. Cette enzyme est capable d'être responsable de la clarté de l'esprit humain, elle améliore la santé mentale, aide à augmenter l'adaptation à divers stimuli. C'est après avoir pris les fruits de schizandra que cette enzyme dans le corps humain augmente.
• Le foie fonctionne mieux. L'utilisation régulière de Schisandra chinensis aide à restaurer les cellules du foie. Comme les graines de Schisandra chinensis contiennent des composants liposolubles, elles protègent également cellules saines foie de action nuisible toxines. Si une personne inclut cette plante dans son alimentation, elle protège ainsi son foie des effets des médicaments, des solvants industriels, boissons alcoolisées. Le produit est utilisé pour traiter les personnes malades. Il y a de nombreux cas où il a aidé les malades à guérir.
• Maintien de l'équilibre hormonal. Équilibre hormonal pris en charge parce que ce produit peut améliorer le fonctionnement des glandes surrénales. En raison du fait qu'il y a des phytoestrogènes dans les baies de la vigne de magnolia chinois, ils aident à surmonter symptômes désagréables ménopause et syndrome prémenstruel.
• Diminution de la croissance cellules cancéreuses(par exemple, si une personne est atteinte de leucémie). Mais ces données ne sont pas définitivement confirmées, ce n'est qu'une hypothèse. Par conséquent, les médecins ne recommandent toujours pas l'utilisation de schisandra pour guérir le cancer.

La citronnelle chinoise est également utilisée pour les maladies organes respiratoires. Par exemple, pneumonie, asthme, toux prolongée. Il est recommandé de réduire la transpiration, de se protéger contre la grippe et rhumes, avec diarrhée et indigestion, avec des saignement menstruel, pour renforcer les parois de l'utérus et stimuler l'utérus. De plus, la schisandra est un aphrodisiaque puissant, préserve la beauté de la peau, la jeunesse de la peau, augmente la cicatrisation des plaies et des petites plaies qui se sont formées sur la peau. Après avoir mangé de la citronnelle chinoise, la composition du sang s'améliore, le risque de complications avec une maladie telle que diminue.

En plus de toutes ces propriétés utiles, la schizandra est également un très bon produit diététique. Il est utilisé pour fabriquer des boissons aux fruits, des sirops et d'autres boissons qui peuvent soulager la fatigue et remonter le moral. A partir des fruits de la citronnelle, on obtient une marmelade très savoureuse, de la confiture, de la confiture, de la compote.

Dans les baies de la vigne de magnolia chinois, il y a une grande quantité de sélénium, de potassium et d'iode. À Ces derniers temps a commencé à produire activement diverses drogues, dont les composants sont les baies de cette plante. La citronnelle est également courante dans le domaine cosmétique. Sur cette base, de nombreuses crèmes différentes ont été créées qui ont un effet tonique pour le visage, pour la peau autour des yeux et des masques faciaux. Très bonne rétroaction après avoir utilisé des produits à base de vigne de magnolia chinois ont été obtenus auprès de personnes qui avaient la peau flétrie et fatiguée.

Effets négatifs de la prise de Schisandra chinensis

1. Chaque jour, vous êtes autorisé à manger environ deux à six baies ou à boire une teinture deux ou trois fois par jour (elle est utilisée pour traiter la dépression). Si vous utilisez ce produit en plus grande quantité, le travail du système nerveux central est inhibé. Une personne peut ressentir des douleurs thoraciques, de la dépression, de l'insomnie et le travail du tractus gastro-intestinal peut être perturbé.
2. Il n'y a pas très conséquences sérieuses de l'utilisation des fruits de la vigne de magnolia chinois dans les aliments, mais il est quand même recommandé aux femmes qui portent un bébé et aux femmes allaitantes de refuser l'utilisation de schizander. Aussi, n'utilisez pas le produit pour les personnes qui souffrent de brûlures d'estomac, ulcère peptique, épilepsie, pression intracrânienne très élevée. Il y a des cas où l'utilisation de la citronnelle a un tel résultat - tachycardie, augmentation pression artérielle, mal de tête, réaction allergique, insomnie. Si une personne présente au moins un des symptômes énumérés après avoir pris du schizandra, vous devez immédiatement cesser d'utiliser du schizandra.
3. Chaque personne peut tolérer différemment les préparations de Schisandra chinensis. Par conséquent, il est nécessaire de vérifier d'abord la réaction du corps. Le médicament doit être pris trois à quatre heures après avoir mangé, la réaction peut être observée en environ quarante à cinquante minutes, elle dure cinq à six heures.

Si vous utilisez ce produit correctement, aucune complication ne surviendra. Vous devez commencer par de petites doses, afin de pouvoir préparer votre corps afin qu'il n'y ait finalement pas de surexcitation brutale du système nerveux central.

Même dans la Chine ancienne, la citronnelle a d'abord été utilisée à des fins médicinales - une baie qui a un large éventail action utile. Aujourd'hui, des plantations entières de cette culture sont cultivées pour l'industrie pharmaceutique. Souvent, il y a aussi de la citronnelle plantée par des jardiniers amateurs dans leurs parcelles, où elle remplit une fonction décorative.

La description

La patrie de cette plante est la Chine, mais elle est également devenue assez courante en Russie (principalement en Extrême-Orient), au Japon et en Corée. Il pousse le plus souvent sur les pentes, situées à une altitude de 200 à 400 mètres au-dessus du niveau des plans d'eau. La citronnelle est un arbuste ressemblant à une liane dont les tiges ramifiées mesurent jusqu'à 2 cm d'épaisseur et atteignent une longueur de M. Elles sont recouvertes d'une écorce lisse brun rougeâtre, qui devient plus rugueuse et squameuse avec l'âge.

Les feuilles charnues de couleur vert clair sont situées sur de longs pétioles (jusqu'à 3 cm). Leur forme est elliptique, les bords avec des dents faiblement prononcées. Fin mai - début juin, le buisson est couvert de fleurs blanches dioïques au parfum délicat et agréable.

Plus tard, des fruits se forment à leur place, qui mûrissent finalement en septembre - octobre. Les baies sont rondes, rouge vif. Leur pulpe est juteuse et douce, mais le goût est très spécifique, amer. L'odeur, comme celle des feuilles et de l'écorce, est celle du citron, d'où le nom de la plante. À l'intérieur de chaque baie se trouvent deux graines en forme de rein. Le rendement en fruits peut atteindre environ 30 kg par 1 ha.

Composition biochimique

Un grand nombre de composants utiles contenue dans cette plante, lui permet d'être largement utilisée dans l'industrie pharmaceutique. Leur complexe et en raison de son effet thérapeutique.

De nombreux médicaments divers ont été créés aujourd'hui, notamment la citronnelle. Sa baie est riche en catéchines, anthocyanes, huiles essentielles, pectine et acides organiques. C'est une excellente source de vitamine C.

Ils sont également riches en oligo-éléments, comme le cuivre (0,1 mg/g), le manganèse (0,22 mg/g), le zinc (0,13 mg/g), le nickel (0,33 mg/g). Une grande quantité de potassium (19,2 mg/g), de sélénium (33,3 mg/g) y a été trouvée. Tous ces composants ont un effet positif sur le corps humain. Substances toxiques pas trouvé.

Propriétés curatives de la citronnelle

La popularité de cette plante en pharmacologie est en grande partie due à ses effets toniques et réparateurs. Pas étonnant que les chasseurs chinois, partant pour un long voyage, aient toujours emporté avec eux des baies de citronnelle. Les propriétés de ces fruits pour stimuler les systèmes nerveux et musculaire ont permis de maintenir forme physique, pendant longtemps se passer de nourriture et ne pas se sentir fatigué.

Les fruits de la citronnelle améliorent les réflexes positifs, activent le métabolisme, augmentent l'immunité et la photosensibilité des organes de la vision. De plus, ils stimulent l'activité cardiovasculaire et la respiration, augmentent la sécrétion motrice du tube digestif, tonifient l'utérus et les muscles squelettiques. Action thérapeutique en raison de la capacité des fruits à augmenter la circulation sanguine dans un organe malade, et biologiquement substances actives, qui sont en eux, aident au travail coordonné de tout l'organisme dans son ensemble.

La citronnelle est une baie indispensable dans le processus de travail mental intense, lorsque la concentration de l'attention, la concentration et l'intégrité de la perception sont particulièrement nécessaires.

Application en médecine traditionnelle

Fondamentalement, les fonds basés sur cette usine sont utilisés en cas de perte de force, pour restaurer la capacité de travail, en cas de surmenage. Ses fruits sont recommandés pour les personnes ayant souffert de maladies débilitantes sévères. Leurs propriétés toniques aident à faire face à un stress mental accru.

Pour l'asthme, la bronchite et d'autres maladies système respiratoire différentes parties de la plante nommée sont utilisées. Les baies de Schizandra, dont l'utilisation est discutée dans notre article, sont efficaces pour la myopie, donnant d'excellents résultats dans l'amélioration de l'acuité visuelle.

Les teintures préparées à partir de fruits de citronnelle aident à l'impuissance, divers types états dépressifs pour prévenir la grippe et le rhume. Les huiles essentielles contenues dans la plante en grande quantité améliorent le fonctionnement du foie, du cœur et ont un effet antiprurigineux sur les piqûres d'insectes.

Il a été établi que même les baies de schisandra peuvent éliminer le glycogène et abaisser le taux de sucre dans le sang.

Recettes

Les fruits de cette plante sont utilisés à des fins thérapeutiques et prophylactiques sous toutes leurs formes - frais, séchés, congelés. Il existe de nombreuses façons de se préparer divers moyens parmi lesquels les suivants sont les plus populaires :

Utilisation en cuisine

Les fruits de la citronnelle sont utilisés avec succès pour la fabrication de boissons aux fruits et de sirops. Ces boissons sont revigorantes et inspirantes. En cuisine, il existe de nombreuses options pour savoir quoi faire avec les baies de citronnelle. Ils font de délicieuses marmelade et même de la marmelade.

Citronnelle pour maigrir

Il existe de nombreuses raisons principales à l'apparition d'un excès de poids - cela peut être causé malnutrition, troubles hormonaux, métabolisme lent, stress, faible activité physique etc. La citronnelle est une baie qui peut éliminer bon nombre d'entre eux, grâce à ses propriétés étonnantes. Elle normalise processus métaboliques abaisse le taux de cholestérol fond hormonal. De plus, en stimulant l'organisme, la citronnelle permet d'augmenter les dépenses énergétiques. Tout cela conduit à la combustion des graisses.

Les nutritionnistes pensent que saupoudrer de jus de citronnelle sur les aliments réduit l'absorption du sucre, dont la consommation excessive est l'une des causes de l'obésité. Une grande quantité de vitamine C contenue dans les fruits de cette plante normalise la fonction intestinale. Boire régulièrement de l'eau avec l'ajout de jus de citronnelle ou de ses baies vous permet de perdre jusqu'à 10 kg de poids excédentaire.

Vous ne devriez pas simplement abuser d'un tel régime. Le cours ne devrait pas durer plus d'un mois, sinon l'estomac pourrait mal fonctionner.

Contre-indications

Tout moyen utilisé dans la médecine traditionnelle, ne doit être pris qu'après avoir consulté un médecin, car il existe toujours des contre-indications. Même totalement inoffensives, semble-t-il, les baies de citronnelle sont déconseillées aux personnes souffrant d'insomnie, de troubles de la sécrétion gastrique, d'hypertension artérielle, ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes.

Approvisionnement et stockage

La récolte des fruits de la citronnelle s'effectue lorsqu'ils sont bien mûrs. Cela se produit généralement en septembre, avant le début du gel. Les broussailles sont soigneusement taillées pour ne pas abîmer les ceps et éparpillées sur de la toile de jute.

Pendant environ 2 jours, ils sont laissés sous cette forme sous un auvent. Ensuite, les baies sont cueillies et placées dans un séchoir spécial pendant 6 à 8 heures. La température doit être maintenue entre 45 et 55°C. Conservez les matières premières séchées dans des sacs hermétiquement fermés.

Schisandra chinensis est une plante avec un grand nombre d'actions utiles. Tous sont assez longs dans le temps, il est donc conseillé de prélever des fonds sur ses fruits le matin.

La citronnelle est une vigne ligneuse. La plante a une tige brun foncé (sa longueur est de 6-8 cm, son diamètre est de 1,5-2 cm), un rhizome. Les feuilles de la plante grimpante sont alternes, pointues à la couronne, épaisses, dentées floues le long du bord, de forme ovale. Leur longueur atteint 10 cm et leur largeur est de 5 cm.Les fleurs de la vigne en question sont parfumées, de petite taille, recueillies en 2 à 5 morceaux. Quand ils fleurissent Couleur rose, lors du flétrissement - jaune. Les fleurs contiennent un périanthe simple de 6 à 9 chaînons et sont situées sur un pédicelle rougeâtre à l'aisselle des feuilles. Ils sont unisexués et la plante elle-même est monoïque.

Les fruits de la plante en question sont des baies succulentes de forme sphérique, suspendues de 20 à 50 pièces sur un axe, dont la longueur est de 8 cm et contenant 2 graines (leur diamètre est de 3 mm). La période de floraison de la citronnelle tombe en septembre-octobre. Cette liane pousse à l'état sauvage au Japon et en Chine, dans certaines parties de l'Extrême-Orient. Vous pouvez la rencontrer dans la forêt de cèdres à larges feuilles et autres forêts mixtes, parmi les buissons, au bord de la rivière.

Préparation et conservation de la citronnelle

À fins médicinales l'écorce, les fruits, les feuilles et les graines de vigne de magnolia sont utilisés. Les feuilles sont récoltées lorsqu'elles viennent de fleurir (si vous avez besoin d'obtenir des flavonoïdes) ou lors de la chute des feuilles (lorsque vous voulez obtenir du mucus). La collecte des pousses commence en août. A ces fins, les vieilles vignes sont taillées. Ils sont broyés, disposés en petites couches et séchés sous un auvent ou dans un grenier ventilé, en mélangeant systématiquement.

La récolte des baies s'effectue à pleine maturité (septembre-novembre). À ces fins, les fruits sont soigneusement coupés. Il est préférable de les mettre dans un récipient en verre émaillé (vous ne pouvez pas mettre les baies dans des seaux galvanisés (elles s'oxydent à cause du jus)). Le traitement des baies peut être effectué comme suit:

Les baies sont séchées sous un auvent pendant 3 jours, puis elles sont triées, séparées du réceptacle, des branches et autres impuretés, après quoi elles sont séchées au four à 60 degrés. Vous pouvez conserver les fruits obtenus pendant 2 ans.

Les baies sont pressées à l'aide d'une presse hydraulique. Les graines sont séparées et séchées dans un séchoir. Les fruits lavés sont séchés dans un séchoir, où la température est de 35 à 40 degrés, puis soigneusement séchés à 60-70 degrés.

Application dans la vie de tous les jours

La citronnelle est activement utilisée dans la préparation de divers types de plats (confiture, gelée, teintures, tartes, etc.).

La composition et les propriétés médicinales de la citronnelle

1. La citronnelle dans sa composition comprend de l'acide ascorbique, malique, tartrique, des sucres, des sels, de la vitamine "B", de l'acide ascorbique, des acides gras et huile essentielle, résines, lignines.
2. Les fruits et les graines de la plante en question ont un effet stimulant et tonique. Ils vous permettent de vous débarrasser de la sensation de fatigue, donnant une sensation de gaieté.
3. Les préparations préparées à base de citronnelle augmentent l'activité réflexe du système nerveux central.
4. Les moyens à base de baies et de pépins de ce cépage sont préconisés en cas de surmenage, de charges actives (pendant le sport). Ils fournissent un afflux de force après l'entraînement et la compétition, améliorent la vision, réduisent la fatigue.
5. Il vaut la peine de prendre de la citronnelle pour les personnes souffrant d'asthénie, pour les personnes souffrant d'hypotension, de dystonie (végétovasculaire).
6. Les guérisseurs traditionnels prescrivent des médicaments à base de citronnelle à ceux qui souffrent de tuberculose, d'asthme, de maladies du tractus gastro-intestinal, des reins, du foie, d'anémie et d'autres affections accompagnées d'une panne.
7. Citronnelle comme aide utilisé pour la dysenterie.
8. Les baies de cette plante sont un agent antiscorbutique efficace.
9. La citronnelle a un effet positif sur le traitement de la gastrite chronique.
10. La teinture de fruit de citronnelle diminue la concentration de sucre dans le sang (efficace en cas de forme légère DAKOTA DU SUD).
11. Une teinture de pousses isolées est utilisée pour l'asthénie, la dépression, la neurasthénie et la somnolence.
12. Une infusion aqueuse préparée à partir de l'écorce et des feuilles de citronnelle enrichit le corps en vitamines.

L'utilisation de la citronnelle dans la médecine traditionnelle

Teinture de fruit de citronnelle qui abaisse la glycémie

Versez les baies séchées de citronnelle avec de l'alcool (70%) dans un rapport de 1 à 5, laissez la composition pendant 10 jours. Il est nécessaire de prendre le remède 2 fois par jour pendant vingt à trente gouttes. La durée du traitement est d'environ un mois.

Teinture de pousses isolées de vigne de magnolia, utilisée pour l'asthénie, la dépression, la somnolence, la neurasthénie (stérosclérotique), le surmenage

Ajoutez de l'alcool (70%) à l'herbe de citronnelle dans un rapport de 1:3, laissez infuser le produit pendant 8 à 10 jours. Prenez-le à jeun (le matin) ou 4 à 4,5 heures après avoir mangé 20 à 30 gouttes. En cas d'hypotension, cette composition est consommée une demi-heure avant le déjeuner et le petit-déjeuner, 20 à 30 gouttes diluées dans une cuillère boire de l'eau. Pour rétablir le fonctionnement normal des ovaires, la teinture se boit 2 fois par jour, 15 gouttes chacune. Dans les 3 semaines. La composition doit être conservée au réfrigérateur.

Teinture de fruits prise contre les étourdissements, les troubles du sommeil, la dépression

Versez les fruits de la plante en question (40 g) avec de l'alcool (50%) dans un rapport de 1: 5, laissez le remède pendant 10 jours. Après avoir filtré la composition, ajouter de l'alcool (20 ml) au précipité obtenu et insister à nouveau pendant 10 jours. Ensuite, les deux teintures sont combinées et mélangées avec la même quantité d'eau potable. Il est nécessaire de prendre la composition deux à trois fois par jour, 2,5 ml chacune.

Teinture à base de graines de citronnelle, prescrite pour l'impuissance sexuelle, les maladies de l'estomac, les rhumes, les troubles nerveux

Mélanger les graines de citronnelle sèches broyées (10 g) avec les fruits de la vigne spécifiée

(20 g) et 70% d'alcool (100 ml), infuser le produit pendant 10 jours à température ambiante. Vous devez le boire à jeun, en diluant 20 à 30 gouttes de la composition dans de l'eau.

Jus de citronnelle, qui augmente l'efficacité et la vitalité

Pressez les fruits de la citronnelle à la main ou avec un presse-agrumes. Ajouter le sucre (1 kg) au jus (1 l), faire bouillir et stériliser dans un bocal en verre pendant 10-15 minutes. Le jus résultant doit être ajouté au thé dans un rapport de 1 c. sur un verre de liquide.

Thé à base de citronnelle qui renforce le système immunitaire, augmente la résistance au rhume

Feuilles sèches, écorce, pousses de la plante en question (10-15 g) versez de l'eau bouillante et laissez reposer 3-4 minutes. Boire la composition doit être de 250 ml quelques fois par jour.

Poudre de graines à effet tonique et stimulant

Verser les baies de vigne avec de l'eau et laisser reposer 2 heures, puis séparer la pulpe et retirer les pépins. Séchez soigneusement les graines au four, puis faites-en une poudre. Prenez-le devrait être un demi-gramme deux fois par jour avant les repas.

Contre-indications

Étant donné que la plante en question est un puissant stimulant naturel, elle ne doit pas être prise avec hypertension artérielle, violation de l'activité du muscle cardiaque, syndrome épileptique, hyperexcitabilité, les personnes qui ont une pression intracrânienne accrue, une arachnoencéphalite, une arachnoïdite, maladies chroniques foie, maladies infectieuses aiguës.

Les femmes doivent également s'abstenir d'utiliser la citronnelle pendant la grossesse et l'allaitement, les enfants de moins de 12 ans, les personnes atteintes de intolérance individuelle la plante en question.

Les fruits de la citronnelle, frais et séchés, ont des propriétés précieuses pour notre corps.

Pour le séchage, les fruits mûrs de la citronnelle sont récoltés frais dans des paniers. Ensuite, les fruits sont dispersés en une fine couche et séchés d'abord au soleil ou à l'ombre du vent, puis séchés dans un séchoir ou un four à une température de 40 à 55 ° C (vous pouvez sécher les fruits de la citronnelle dans des séchoirs à air chaud à une température de 40 - 55 ° C pendant 6 - 8 ocloc'k).

Les baies de citronnelle séchées conservent jusqu'à 0,6 % acide ascorbique et la schizandrine, elles ont une odeur épicée et un goût aigre-doux. La durée de conservation des matières premières est de 2 ans.

À partir de fruits frais et séchés de citronnelle à la maison, vous pouvez faire du jus enrichi. Les fruits fraîchement cueillis sont lavés, pressés dans un presse-agrumes et immédiatement stérilisés dans de petites bouteilles. Fruits secs faire bouillir pendant 10 minutes dans un bol émaillé fermé, après quoi ils sont infusés dans un thermos (pendant plusieurs heures), filtrés à travers une étamine et du sucre est ajouté au goût. Pour le 1er. une cuillerée de baies sèches prendre 1 verre d'eau. Une cuillère à café de ce jus suffit à donner au thé un goût agréable.

Les fruits séchés de la citronnelle sont utilisés dans l'industrie de la confiserie dans la production de bonbons, de kissels, de confitures, de sirops, d'extraits d'arômes (dans la vinification) et d'assaisonnements pour le thé. À des fins médicinales, une décoction de fruits de citronnelle séchés est préparée dans un rapport de 20:200 et bue 1 cuillère à soupe. cuillère 2 à 3 fois par jour sous une forme chaude.

Poudre de fruits secs ou graines de vigne de magnolia prendre 0,5 g matin et soir (voir aussi l'article "Graines de Schisandra chinensis").

Bénéficier à

1. Les fruits secs de Schisandra chinensis contiennent: cendres - 1,6%, substances hydrosolubles - 8,7% en poids, amidon - environ 1%, fibres - 2,65%. La teneur en sucre atteint 9,5 %.

2. Les baies de citronnelle sèches conservent jusqu'à 0,6 % d'acide ascorbique et de schisandrine.

3. Les fruits séchés à la purée de citronnelle sont recommandés par les médecins aux personnes malades souffrant d'hypotension artérielle. pression artérielle ainsi que ceux qui ont souffert de maladies graves.

En savoir plus sur les propriétés curatives des fruits de la citronnelle dans l'article "Chinese Schizandra" (section "Avantages").

Préjudice

1. L'utilisation de la citronnelle comme fort tonique, aphrodisiaque ne doit être effectuée qu'avec un examen médical préalable et une surveillance médicale.

2. Comme Effets secondaires lors de l'utilisation de la citronnelle sont mentionnés: réactions allergiques(en cas de surdosage, même l'œdème de Quincke est possible); tachycardie; les troubles du sommeil; augmentation de la sécrétion gastrique; mal de tête; augmentation de la tension artérielle.

3. A cet égard, les préparations contenant de la citronnelle sont contre-indiquées dans facteurs suivants: violation de l'activité cardiaque; hypertension artérielle; maladies organiques du système cardio-vasculaire; excitabilité accrue; épilepsie; élevé Pression intracrânienne; troubles du sommeil (insomnie); surexcitation ; aigu maladies infectieuses; maladies chroniques foie; hypersensibilité aux composants du médicament; pendant la grossesse (stimule activité tribale!); pendant l'allaitement; avec dystonie végétative-vasculaire de type hypertensif; arachnoïdite; avec une arachnoencéphalite.

4. Attention ! Les préparations de Schisandra sont contre-indiquées pour les enfants de moins de 12 ans !

Fait intéressant

Une poignée de chasseurs Nanai d'Extrême-Orient fruits secs La citronnelle a instantanément aidé à soulager la fatigue et, aiguisant la vue, a permis de poursuivre l'animal pendant plusieurs jours avec une nourriture maigre. Pendant le Grand Guerre patriotique citronnelle séchée utilisé avec succès par les pilotes soviétiques lors des sorties nocturnes.

Bénéficier et propriétés curatives Citronnelle chinoise. Traitement du diabète, de l'anorexie, de la puissance, basse pression.

Ainsi, en Chine, il existe à ce jour une culture de prise d'herbes à des fins thérapeutiques et prophylactiques. Nous nous concentrerons sur la citronnelle et ses qualités uniques.

Schisandra chinensis : propriétés utiles et médicinales, vitamines et contre-indications

les fruits de la vigne de magnolia chinois sont mûrs et prêts à être récoltés

Schisandra chinensis est une vigne qui atteint une longueur allant jusqu'à 15 mètres. Il a de nombreuses feuilles consécutives en forme de cœur. Fleurit au tournant du printemps et de l'été. Les fruits mûrissent en grappes de jusqu'à 20 baies chacune.

Toute la partie terrestre de la vigne de magnolia chinois a des propriétés utiles :

• Fruits frais
• fruits secs
• feuilles
• écorce du tronc
• les racines

Le premier 1/5 est constitué d'acides organiques :

• Pomme
• vin
• citron

Ils ont dans leur composition chimique :

• des sels minéraux
• vitamines C et E
• oligo-éléments - potassium, zinc, argent, cuivre, manganèse, molybdène, nickel, fer, soufre, phosphore, calcium, titane

Les seconds sont riches :

• substances solubles dans l'eau
• amidon
• cendre
• fibre

D'autres encore sont un entrepôt d'huiles essentielles.

Schisandra chinensis est utilisé pour traiter :

• maladies respiratoires - bronchite, asthme bronchique, tuberculose,
• organes digestifs - estomac, intestins,
• foie et reins
• dents pour le scorbut
• dysenterie infantile
• anémie
• perte d'acuité visuelle
• en surpoids
• déséquilibre hormonal, en particulier chez les femmes

En dehors de effet thérapeutique Sur le corps humain, la citronnelle chinoise a également des contre-indications. Il vaut mieux le refuser si vous êtes agacé :

• sauts à la hausse de la pression artérielle
• maladies du muscle cardiaque, du foie
• épilepsie
• insomnie et tout trouble du sommeil
• sujet à une excitabilité émotionnelle accrue

Comme la plupart des cadeaux de la nature, la citronnelle est mieux brassée :

• enfants de plus de 12 ans
• les femmes qui sont sorties de la période de grossesse et d'allaitement

De plus, prendre de la citronnelle sans l'avis et la supervision d'un médecin naturopathe augmente le risque de développer :

• réactions allergiques
• surexcitation et insomnie, surtout si pris dans la 2ème moitié de la journée
• maux de tête
• indigestion
• la tension artérielle monte en flèche

La citronnelle est un énergétique naturel, tonifie bien le corps

les baies de citronnelle sont dispersées sur la table et coupées

Le berceau de la citronnelle est le Céleste Empire. Et l'histoire de son utilisation dans les aliments sur ordonnance s'apparente à celle du pays lui-même.

En raison de la capacité de la citronnelle à influencer le système nerveux et le cerveau humain, après l'avoir ingérée, une personne éprouve une poussée de force et de vigueur, prend du tonus.

Symptômes vifs d'un tel impact:

• rythme cardiaque augmenté
• augmentation du rythme respiratoire

Les chasseurs chinois mangeaient des fruits de citronnelle pour rester actifs pendant la période d'éveil et pour mener à bien leurs activités.

De nos jours, cette plante aide à faire face à :

• panne
• fatigue mentale et physique
• congestion ou mauvaise circulation sanguine
• diminution de la fonction pulmonaire et cardiaque

Teinture de fruits et graines de citronnelle : indications, mode d'emploi

sur une feuille sur la table des graines et des fruits secs de citronnelle sont éparpillés

Concentration maximale substances utiles Schisandra se trouve dans les fruits et les graines. Ce sont donc le plus souvent elles qui sont brassées dans un but thérapeutique ou tonique.

Prenez des fruits secs et des graines :

• ensemble
• moulu dans un moulin à café

Avant de prendre la teinture de citronnelle, testez la sensibilité et effets indésirables. Pour ce faire, le matin à jeun, buvez une cuillère à soupe de teinture. La réaction apparaîtra en 30-40 minutes et durera 4-5 heures.

Préparez une teinture de fruits entiers et de graines de citronnelle comme suit :

• verser 10 g de matières premières avec un litre d'eau bouillante et laisser infuser 30 à 60 minutes
• boire avant les repas ou 4 heures après 1 cuillère à soupe 2 fois par jour

Au lieu de l'eau, l'alcool / la vodka convient également. La différence réside dans la durée de la perfusion et sera de 14 jours. La posologie varie de 20 à 40 gouttes à la fois avec le nombre de doses de 2 à 4 par jour.
Considérez votre "expérience" de prise de citronnelle : moins il y en a, moins vous en prenez de gouttes à la fois.

• Prenez les fruits et les graines écrasés dans un moulin à café à raison d'une cuillère à soupe.
• Brasser avec un verre d'eau bouillante ou d'alcool. À dernier cas maintenir un rapport de 1:5.
• Insister sur l'eau jusqu'à une heure, sur l'alcool - 2 semaines.
• Boire 2 fois par jour, une cuillère à soupe d'infusion d'eau ou 20 gouttes d'alcool.

Thé à la citronnelle chinoise: avantages et inconvénients, comment infuser

une tasse de thé parfumé à la citronnelle chinoise

Thé additionné de teinture de citronnelle ou infusé à partir de ses fruits / feuilles séchés - remède naturel pour augmenter la résistance du corps au rhume.
Il aide également à maintenir la vigueur, à retrouver un tonus sain après une fatigue activité physique, par exemple, après une séance d'entraînement au gymnase.

Les méfaits de la citronnelle dans le thé sont dus à :

• erreurs de brassage
• consommation dans la journée supérieure à la norme
• accueil pour la nuit
• ignorer la présence des maladies répertoriées dans la liste des contre-indications

En feuilles de thé, prenez la part de citronnelle qui vous convient le mieux. Par exemple, les racines de la plante conviennent au traitement des caries ou du scorbut.

Donc, l'ordre de brassage de la citronnelle:

• verser une unité mesurée de matières premières sèches avec un verre d'eau bouillante dans un récipient émaillé,
• mettez-le dans un bain-marie, portez à ébullition et maintenez pendant 10 minutes,
• laisser refroidir et laisser infuser une demi-heure,
• boire 1 tasse à la fois
• l'édulcoration du thé avec du sucre est autorisée si désiré.

La deuxième façon d'obtenir du thé à la citronnelle consiste à ajouter 10 à 15 gouttes de sa teinture à la boisson finie.

Comment infuser la racine, les tiges et les branches de citronnelle ?

liane sèche de citronnelle pour le brassage et le traitement

Les tiges et les branches de citronnelle conviennent au brassage des jeunes ou uniquement de l'écorce des anciennes.

La racine a une structure développée semblable à celle des framboises. C'est-à-dire qu'il a beaucoup de processus souterrains, qui assurent la reproduction et bonne nourriture partie terrestre de la plante.

• Récoltez les racines, les brindilles et les tiges au début du printemps ou à la fin de l'automne. Séchez-les dans un courant d'air en position horizontale.
• Pour le brassage, broyez l'écorce à l'état de sable, coupez les tiges et les racines en petits morceaux jusqu'à 1 cm.
• Des fragments plus longs sont également autorisés. L'essentiel est qu'ils puissent être complètement immergés dans l'eau pendant le brassage.

Utilisez le même algorithme et les mêmes dosages que ceux dont nous avons parlé dans la section précédente.

Huile essentielle de Schisandra chinensis : propriétés, utilisations

bouteille d'huile essentielle de citronnelle

L'huile essentielle de citronnelle a sa propre prestation spéciale dans différents domaines :

• cosmétologie - pour réduire la visibilité des pores des peaux grasses et mixtes,
• dans la rééducation et le traitement de maladies telles que l'hypotension, la pédiculose, varices veines,
• pour soulager la fatigue et augmenter la concentration, la capacité de mémorisation,
• désinfection de l'air et des objets.

Appliquez-le comme ceci :

• pour les séances d'arômes - 3 gouttes pour 15 mètres carrés de la pièce,
• massage - combiner dans un rapport de 1: 5 l'huile essentielle de citronnelle et tout essentiel,
• désinfection des objets - ajouter 10 gouttes dans un verre d'eau, humidifier un chiffon et essuyer la surface,
• élimination des pores larges sur la peau - mélangez-la avec de l'huile de germe de blé à raison de 7 et 10 gouttes, respectivement.
  Appliquer sur la peau à l'aide d'un coton et laisser agir 10 minutes.
  Laver à l'eau tiède et au savon naturel. Hydratez votre peau avec votre crème habituelle ou votre infusion de camomille,
• assainisseur d'air dans la voiture - pour la gaieté et garder le conducteur attentif pendant la conduite,
• Avec fins cosmétiques- ajouter 3 gouttes pour 15 g de produit.

Sirop de Schisandra chinensis : mode d'emploi

bouteille de sirop de citronnelle chinoise

Le sirop de citronnelle est courant dans les pharmacies. Les instructions doivent être incluses avec celui-ci.

Prenez du sirop de citronnelle si vous êtes agacé par :

• hypotension
• maladies virales
• perte d'énergie et somnolence

Et aussi c'est bon pour l'empoisonnement, la perte de puissance chez les hommes.

Assurez-vous de faire attention aux contre-indications avant d'ouvrir le flacon de sirop.

Prendre 1-2 cuillères à soupe avec le petit-déjeuner pendant 2 semaines. Peut-être son utilisation plus longue - jusqu'à 3 semaines. Ensuite, vous devriez arrêter pendant 21 jours.

Des cours répétés avec du sirop de citronnelle jusqu'à 4 fois sont autorisés par an.

La citronnelle augmente ou diminue la tension artérielle ?

Les fruits de la citronnelle ont une capacité prononcée à augmenter l'hypotension artérielle.

Le reste de ses parties - les graines, les tiges et l'écorce dans leur composition ont d'autres substances. Cependant, les médecins sont unanimes à dire qu'ils ne doivent pas être brassés afin de réduire l'hypertension artérielle.

Citronnelle à basse pression : recettes d'utilisation

baies de citronnelle fraîchement cueillies pour faire des teintures et du sirop

Si l'hypotension vous accompagne pendant les périodes de stress nerveux et épuisement physique prenez de la citronnelle.

Il vous conviendra pour :

• l'eau et infusion d'alcool kah
• thé infusé et comme additif à la boisson finie
• sirop
• confiture et jus sucré en conserve

Ajouter la teinture à un verre d'eau à raison de 20 gouttes une demi-heure avant le petit déjeuner et le déjeuner. Prenez un mois.

Pour le thé, infusez des graines et des fruits moulus secs, ou seulement ces derniers. Il y a 2 recettes ici :

• un verre d'eau bouillante versez une unité mesurée de matières premières sèches broyées dans un thermos.
  Gardez 6-12 heures et buvez un demi-verre 2 fois le matin 30 minutes avant le petit déjeuner et le déjeuner,
• préparer une infusion alcoolisée de baies et de graines de citronnelle selon la recette évoquée dans la section ci-dessus.
  Prendre à jeun 20 à 40 gouttes et une demi-tasse eau propre une heure avant les repas deux fois par jour. La durée du stage est d'un mois.

Le sirop de citronnelle peut-il être utilisé pendant la grossesse avec une pression artérielle basse?

femme enceinte mesure sa tension artérielle

Oui, si vous n'avez pas de maladies listées dans la liste des contre-indications à la prise de citronnelle. Et le médecin observant votre grossesse, lui-même a prescrit ou approuvé votre proposition de prendre du sirop de citronnelle.

Soit dit en passant, en plus d'augmenter la basse pression sur premières dates en attendant le bébé, il aidera à atténuer les symptômes de la toxicose.

Peut-on donner du sirop de citronnelle aux enfants ?

En raison de l'absence d'une culture d'acceptation herbes medicinales et l'essor de la production de produits chimiques, les médecins répondront par la négative. Et ils ajouteront qu'il vaut mieux commencer à donner du sirop de citronnelle à un enfant après l'âge de 12 ans.

Certaines personnes en blouse blanche peuvent exprimer une limite d'âge différente - 5-7 ans.

Par conséquent, les parents doivent peser consciemment toutes les nuances de la santé de leur enfant et décider de donner du sirop de citronnelle ou d'attendre.

Veuillez noter que :

• comme prophylactique la prise de citronnelle par un enfant réduit de 4 fois le risque de grippe,
• la dysenterie chez un enfant est éliminée plus doucement par la citronnelle.

Éleuthérocoque, ginseng, citronnelle à la fois

une poignée de préparations adaptogènes sous forme de gélules et de comprimés

Toutes les herbes énumérées dans le titre sont des adaptogènes, des médicaments qui ont un effet bénéfique sur le corps humain et permettent de mieux s'adapter au stress. Ces derniers sont dus à :

• la chaleur et le froid, c'est-à-dire les changements de température de l'air
• changements de fuseau horaire
• faim, froid
• maladies virales pendant les épidémies
• fatigue physique et mentale
• diminution de l'acuité visuelle et de l'attention

Même individuellement, chaque type d'adaptogène aide à égaliser le bien-être, à ajouter de la force. De plus, la prise simultanée de ginseng, de citronnelle et d'éleuthérocoque vous soulèvera dans tous les sens.

Accepter mélange de guérison herbes en teintures de 20-30 gouttes 40 minutes avant le petit déjeuner pendant 14-21 jours. Ensuite, faites une pause et, si nécessaire, répétez le cours.

Citronnelle en cosmétologie : recettes pour la peau et les cheveux du visage

la fille a un visage et des cheveux soignés grâce à l'utilisation de fruits à la citronnelle

La citronnelle était appréciée en cosmétologie. Dans le même temps, toutes ses parties sont également bénéfiques dans les crèmes, les lotions, les masques et les revitalisants.

La citronnelle va lisser les rides et rafraîchir la peau du visage, activer sa tonicité, accélérer la croissance des cheveux et renforcer leurs bulbes.

Quelques recettes de soins de la peau :

• pour les peaux grasses.
  Préparez une infusion d'alcool à partir de 2 unités de mesure de baies de citronnelle fraîches broyées et de 0,5 litre de vodka. Laisser dans un endroit sombre pendant une semaine dans un récipient en verre avec un couvercle.
  Ajouter 1 mesure de glycérine à l'infusion. Diluer avec de l'eau dans un rapport de 1: 4 une petite quantité dans un autre récipient.
  Utiliser comme tonique pour le visage matin et soir.
• avec la peau sèche.
  Mélangez 0,5 boule de citronnelle écrasée avec 1 boule de crème sure. Étaler sur le visage et laver avec du lait moyennement gras après 10 minutes.

Rinçage capillaire cicatrisant à la citronnelle :

• verser un demi-litre d'eau bouillante sur haché feuilles fraîches, branches et fruits à raison de 1 unité de mesure, laisser infuser dans un thermos,
• au bout de 3 heures, filtrer et presser des rondelles de citronnelle,
• rincez vos cheveux après le lavage.

Teinture de graines de citronnelle pour améliorer la puissance chez les hommes

Graines de citronnelle sous une loupe

L'un des effets de la citronnelle sur le corps des hommes est d'améliorer la puissance. Cependant, ne comptez pas uniquement sur la plante.

Passez un examen, consultez un médecin avant de prendre de la teinture de citronnelle. Ainsi, vous réduisez la probabilité d'activation d'autres maladies répertoriées dans la liste des contre-indications.

La teinture de citronnelle pour améliorer la puissance se prépare soit pour :

• Vodka
• eau bouillante

Pour réduire la durée de conservation d'un médicament, utilisez 50 g de vodka ou un verre d'eau chaude.

Dans le premier cas, prendre 30 gouttes 3 fois par jour, dans le second cas, après une infusion de 12 heures, diviser le liquide en 2 parts pour l'administration. Sucrer avec du sucre si désiré.

Traitement de l'anorexie à l'extrait de citronnelle

une fille triste sans appétit atteinte d'anorexie a besoin d'un traitement à la citronnelle

Extrait de citronnelle en raison de ses effets prononcés sur les systèmes nerveux, digestif, système circulatoire et la fonction pulmonaire est efficace pour le traitement de l'anorexie.

En plus ça s'active Forces internes corps pour combattre les virus. Dernier momentégalement pertinent pour les patients souffrant d'anorexie.

• La citronnelle est un produit hypocalorique, par conséquent, dès les premiers jours de traitement de la maladie, elle peut être prise.
• Le deuxième point est que cette plante élimine les humeurs dépressives. L'inhalation de son arôme active les zones du cerveau responsables de la gaieté du bien-être et d'une perception positive du monde qui l'entoure.

Veillez à respecter la posologie indiquée sur le sirop, ou les recommandations du médecin.

Schisandra pour l'immunité

une assiette de fruits secs de citronnelle à infuser dans du thé pour l'immunité

Pendant les épidémies attendues d'infections respiratoires aiguës, de grippe, après des maladies graves, des intoxications, ainsi que pour les personnes au rythme de vie dynamique, il est extrêmement important mesures préventives pour l'immunité.
L'un d'eux est l'apport d'adaptogènes naturels. Parmi ces derniers, une place digne est donnée à la citronnelle.

Suite à sa prise, vous :

améliorer l'appétit et le bien-être

• la léthargie, la dépression, la fatigue disparaîtront
• muscle cardiaque et système vasculaire obtenir une incitation à travailler ensemble
• les organes internes creux prendront un ton sain
• la résistance du corps aux attaques de virus, bactéries, substances toxiques augmentera

Prenez de la manière qui vous convient des parties sèches ou fraîches de citronnelle :

• comment teinture d'alcool en le diluant dans un verre d'eau/thé
• comme une infusion d'eau infusée dans un thermos
• mâcher de la poudre sèche deux fois par jour avant les repas
• manger de la confiture parfumée / confiture pendant la consommation de thé

citronnelle pour le diabète

les fruits de la citronnelle sont remplis d'eau pour préparer un sirop pour le diabète

La schisandrine, un composé des graines de citronnelle, aide à réduire le taux de sucre dans le sang et à éliminer substances dangereuses d'elle.

Les fruits de la plante ouvrent les réserves cachées du système immunitaire et des biosystèmes du corps humain. Et cela a un effet bénéfique sur l'expulsion naturelle des substances étrangères de notre corps, empêche leur sédimentation et leur accumulation.

En Chine, la citronnelle est traitée étapes initiales diabète et assurez-vous de l'inclure dans la liste des médicaments pour formes sévères maladies.

Prendre de la citronnelle en teintures, sirop, manger baies fraîches avec les graines, faites bouillir les compotes pour les consommer pendant la journée.

Rappelez-vous que prendre de la citronnelle avec but thérapeutique implique une durée et une alternance avec des pauses. Par exemple, mangez des baies pendant 3 semaines, reposez-vous pendant 1 semaine.

Teinture de citronnelle en musculation

le bodybuilder prend constamment de la citronnelle pour maintenir sa forme et son poids corporel

Les professionnels et les amateurs de sport respectent également la citronnelle pour ses bienfaits sur le corps. Tout d'abord - pour l'origine naturelle et l'effet doux sur les organes et les systèmes.

Par exemple, il convient de prendre la teinture de citronnelle sur alcool ou sur eau par les sportifs lors de :

• préparation au concours
• augmenter l'activité physique dans les séances d'entraînement régulières
• extensions masse musculaire corps, améliorant l'appétit et la qualité de la digestibilité des aliments
• formation active

Les fruits de cette plante apporteront au sportif :

• poussée d'adrénaline
• améliorer la qualité de l'entraînement en augmentant l'énergie
• résistance aux maladies
• cohérence du système nerveux
• réduire la sensation de fatigue après un entraînement et un apport d'énergie pour d'autres activités
• augmentation de l'endurance

Selon l'objectif de l'athlète, le dosage d'une dose unique varie entre 15 et 30 gouttes. Vous pouvez boire de la citronnelle au choix - avant ou après un repas.

Caféine et citronnelle : application

à côté d'une tasse de café se trouvent une tranche de pomme et de baies de citronnelle

Il est bien connu que la caféine agit sur le corps humain comme une boisson énergisante. Il éveille le cerveau et stimule son travail, et vous ressentez également une poussée de force et d'inspiration.

La citronnelle a des propriétés similaires. La seule différence est qu'il ne crée pas de dépendance. Et la période de retour à votre état normal est plus douce après l'adaptogène à base de plantes.

Un mélange de caféine et de citronnelle est parfois utilisé :

• étudiants,
• personnes avant une réunion/négociation responsable,
• ceux qui, selon l'horaire de travail, travaillent la nuit et pendant la journée, ils essaient de réaliser au moins une partie de leurs projets pour la famille / la maison / eux-mêmes

Il suffit de dissoudre dans un verre eau chaude 2 gélules de caféine et une cuillère à soupe d'infusion de citronnelle et à boire avant/après un repas pour se sentir alerte, plein d'énergie et actif pendant les 5 prochaines heures.

Citronnelle chinoise ou extrême-orientale: avis

image avec une liste d'avantages spécifiques pour les organes et systèmes humains

Barbe, étudiante
Le temps chaud pendant la session demande un maximum de concentration, de mémoire et de présence à l'examen. Je ne peux pas dire que j'ai eu des problèmes avec ça pendant mes années d'école. Mais avec la transition vers l'université, mon rythme de vie a changé - il est devenu plus dynamique. Par conséquent, parfois, les forces physiques ont commencé à me quitter, l'apathie a surgi.

Maman a suggéré du sirop de citronnelle, qui fera face à mon état et augmentera la résistance aux virus. J'ai suivi ses conseils et j'ai senti la différence pour moi-même - la gaieté, l'activité, l'attention et l'acuité de la mémoire sont revenues. Depuis, avant chaque séance, je bois de la citronnelle en cours et je la recommande à tous mes amis.

Simon, entrepreneur
Ma vie est un kaléidoscope rapide. Mais j'aime ce rythme. L'entreprise que j'ai mise bon niveau et continuer à développer de nouvelles orientations. De plus, je fais attention à ma santé - je vais au gymnase.

L'entraîneur a remarqué une fois que plusieurs séances d'entraînement, je n'étais pas dans la meilleure forme physique et émotionnelle. Ensuite, j'ai eu quelques grands projets en feu et toutes mes pensées étaient en eux.

Le salut était les baies de citronnelle. J'ai commencé à les mâcher avant chaque séance d'entraînement et j'ai ressenti une poussée de force et de vigueur. Mes performances en musculation, santé et vie personnelle se sont nettement améliorées.

Vera Sergeevna, femme au foyer-aiguilleuse
La vie des retraités autour de moi n'est pas joyeuse - parfois des maladies, parfois des dépressions. Une telle perspective ne m'attirait pas, j'ai donc tourné mon attention vers la citronnelle chinoise il y a longtemps.

Ma grand-mère était herboriste et m'a transmis certaines connaissances sur les amis verts. Je me suis donc souvenu que ma grand-mère avait conservé une activité physique, des yeux vifs et de l'optimisme jusqu'à sa mort. Elle attribuait ces mérites à la régularité des réceptions à la citronnelle. Elle l'a ajouté au thé, s'est essuyé le visage et a bu la teinture. Alors j'ai commencé à faire de même et j'ai continué pendant 20 ans.

Mes petits-enfants viennent me rendre visite avec plaisir, nous jouons avec eux à des jeux intellectuels et de plein air. Et pendant mon temps libre, je fais des travaux d'aiguille pour toute la famille et mes amis. Tout le monde porte mes créations avec plaisir.

Nous avons donc considéré propriétés étonnantes Schisandra chinensis, ses avantages pour le corps humain, les caractéristiques de la prise diverses maladies ainsi que des contre-indications.

Être en bonne santé!

Vidéo : propriétés curatives de la citronnelle chinoise