Varbūt esat saskāries ar tādu parādību, ka šķietamā veselība nekādi nesaskan ar izskatu. Dzeltenīgu ādu un sejas nogurumu var viegli paslēpt aiz prasmīga grima, taču var gadīties, ka šāds simptoms norāda uz jūsu ķermeņa slimību. Diemžēl lielākā daļa mūsdienu sievietes nepievērsiet pienācīgu uzmanību acīmredzamiem iekšējo problēmu signāliem. Viņi vienkārši neatrod laiku ikdienas steigā, lai pievērstu uzmanību savam ķermenim. Un tas var būt pilns ar nedēļām, kas pavadītas slimnīcas gultā un milzīgu zāļu daudzumu.
Faktiski gan pūtīšu parādīšanās, gan maisiņi zem acīm īpašniekam var sniegt daudz ticamas informācijas par viņa veselības stāvokli. Protams, āda nevar runāt par visām slimībām, taču tā var liecināt par daudzām no tām.
Ikviens zina, ka jebkuru slimību ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Tāpēc nevajadzētu ignorēt pat nelielas izmaiņas uz sejas.
Lasiet vairāk par slimības definīciju sejā
Ja uz diezgan biezas ādas parādās biezas un pūtīgas krunciņas, kas atrodas pieres augšdaļā, tas liecina par pavājinātu nieru darbību.
Brūngani plankumi, kas parādās matu saknēs, liecina par problēmām ar aknām.
Vertikālo grumbu pāris, kas atrodas virs deguna pamatnes, visbiežāk liecina par to, ka cilvēka uzturā ir pārāk daudz olbaltumvielu un dzīvnieku tauku, kas pārslogo aknas.
Uzacis
Pārāk reti izvietoti matiņi, kas turklāt bieži izkrīt, liecina par nepieciešamību pārbaudīt vairogdziedzeris, jo to var izraisīt tā funkciju samazināšanās. Ja šauras uzacis ir dabas dāvana, iespējams, ka jūsu ķermenim pietrūkst sieviešu hormons- estrogēns.
Ja situācija ir pilnīgi pretēja un plānu līniju vietā uz sejas ir blīvs augums, tas ir signāls par pārmērīgu daudzumu vīriešu hormons- testosterons.
Acis
Ja acis iegrimst vai starp augšējā plakstiņa kustīgo un fiksēto daļu veidojas asa kroka, tas liecina par kopējā tonusa samazināšanos un enerģijas deficītu. Uztūkuši plakstiņi liecina par sirds nespēju tikt galā ar stresu, jo tā nepukst tik stipri kā vajadzētu, un nieres vienkārši nesaņem pietiekami asinis. Plāns un nokarens locījums augšējais plakstiņš, ejot no acs vidus uz tās kaktiņu liecina par sirds darbības pavājināšanos.
Wen un brūnie plankumi, kas atrodas šajā vietā, var signalizēt par aknu slimībām.
Laukums zem acīm norāda uz stāvokli Urīnpūslis un nierēm. Ja šo vietu klāj neliels pietūkums, iespējams, ka jums ir kāda veida urīnvielas problēma. Ja pietūkuma izmērs pārsniedz pusotru centimetru, tas norāda uz pavājinātu nieru darbību.
Par to liecina apsārtums acu iekšējos kaktiņos, kas stiepjas līdz deguna pamatnei iekaisuma process iekšējos orgānos vai stagnācija asinsritē. Turklāt apakšējais plakstiņš var norādīt iespējamā klātbūtne ginekoloģiskās slimības.
Vaigiem
Augšējā zona uz vaigiem var liecināt par slimību klātbūtni, ko izraisa traucēta ogļhidrātu vielmaiņa. Biežām izpausmēm līdzīgas problēmas ietver pelēku un krunkainu ādu, kas ir pilnībā zaudējusi savu toni. Ja šo simptomu pavada poru paplašināšanās zem vaigu kauliem, tas norāda uz traucētu olbaltumvielu metabolismu un, iespējams, olbaltumvielu nepanesību.
Ja krunciņa iet pa diagonāli pāri deguna pamatnei, tā var būt viena no hipotireozes izpausmēm – pavājināta vairogdziedzera darbība.
Deguna aizmugurē var noteikt cilvēka tendenci uz hipertensiju, iespējamību saslimt ar to. nepatīkama slimība ievērojami palielinās, ja uz tā atrodas mazie asinsvadi.
Ja pēc ēšanas deguna gals kļūst balts, iespējams, ka organismam nepietiek kuņģa sula. Ja tā krāsa mainās uz sarkanu, tas norāda uz gastrīta klātbūtni.
Deguna spārnu apsārtums bieži vien ir simptoms iekaisuma procesam bronhos, un to sabiezējums liecina par astmu.
Nasolabiālas krokas
Izteikta labā kroka, kas nolaižas līdz lūpām un aptver mutes galu, liecina par aknu slimībām. Kreisajā pusē šāda izpausme var liecināt par problēmām ar aizkuņģa dziedzeri, kā arī uz problēmām ar ogļhidrātu metabolismu, kas ietekmē cukura līmeni.
Taisnas, nevis trapecveida krokas liecina par novājinātu sirds darbību, kas izpaužas kā sirds un asinsvadu mazspēja vai ateroskleroze.
Augšlūpa
Virspusē neliela balta svītra augšlūpa, norāda uz nepietiekamu pārtikas uzsūkšanos. Vertikālo grumbu klātbūtne norāda uz ūdens bilances pārkāpumu.
Apakšlūpa
Bālie apgabali norāda uz problēmām ar gremošanas procesiem, un tumši sarkani apgabali norāda uz polipu klātbūtni. Grumbas, kas atrodas labajā pusē zem apakšējā lūpa, ir aknu asins piegādes traucējumu simptoms.
Atcerieties, ka iepriekš minētā informācija nedrīkst kļūt par pašdiagnozes un pašapstrādes kritēriju. Ja jums ir aizdomas par kādu slimību, noteikti konsultējieties ar ārstu. Mēģiniet skatīties spogulī nevis slimību meklējumos, bet vienkārši pasmaidīt savam atspulgam.
Psiholoģijas zinātņu kandidāte G. ADAŠINSKAJA, doktore medicīnas zinātnes E. MEIZEROV un programmētājs A. FADEJEVS.
"Sāpes ir veselības sargsuns," teica senie ārsti. Tieši sāpes visbiežāk dod signālu par darbības traucējumiem organismā. Kāds to tik ļoti nevar izturēt, ka noģībst, ieraugot zīmi “Zobārsts”, un kāds mierīgi ārstē zobus anestēzijā. Kā noteikt, cik daudz cilvēkam sāp? Šis jautājums bieži rodas dažādu specialitāšu ārstu vidū. Diagnostika un ārstēšanas kvalitāte ir cieši saistīta ar objektīviem sāpju sajūtu kritērijiem, kurus izstrādā Krievijas psihologi un ārsti.
Krāsu simbolika.
Neirogēnu sāpju sindromā krāsu izvēle galvenokārt bija šāda: melna (27,9%), pelēka (22,1%), sarkana (18%).
Ar somatogēno sāpju sindromu priekšroka krāsām bija šāda: tāpat kā pirmajā grupā, melns (28,5%), pelēks (24,7%), brūns (14,9%), sarkans (14,8%).
Pacientiem ar psihogēno sāpju sindromu asociatīvā izvēle bija dzeltenā (26,7%), sarkanā (26,4%), purpursarkanā (16,2%) krāsās.
Kontroles grupā bija 136 cilvēki (68 vīrieši un 68 sievietes), kuriem aptaujas laikā nebija sāpju un kuriem nebija hronisku slimību.
Programma "Peresvet-Antipain" ļauj noteikt sāpju sastāvdaļas vispārējās sāpju sajūtas struktūrā. Attēlā parādītas pacienta sāpju sajūtas sastāvdaļas.
Jebkura slimība ir īpaša kritiska situācija personības attīstībā. Bez šaubām, sāpes un slimības ietekmē mūsu emocionālo sfēru: tās var izraisīt trauksmi, depresija. Atcerieties Ļeva Tolstoja stāstu "Ivana Iļjiča nāve": soli pa solim, slimībai attīstoties, viss mainījās varoņa uztverē - viņa attieksme, attiecības ar mīļajiem, vientulība, ilgas.
Mūsu priekšstati par slimības smagumu ietekmē veselības stāvokli, garastāvokli, mēs paši prognozējam ārstēšanas veiksmi vai neveiksmi. Slimības ilgums un smagums var mainīt cilvēka raksturu un ietekmēt uzvedību. Piemēram, daži pacienti mobilizējas un aktīvi pretojas slimībām un sāpēm, citus pārņem nemiers, citi pastāvīgi sūdzas par savu stāvokli, daži vienkārši ignorē slimību, cenšoties novest pie bijušā dzīvesveida, kas kaitē ārstēšanai. Katram ir savs priekšstats par slimību. Psihologi šo stāvokli sauc par "slimības iekšējo priekšstatu".
Sāpes ir daudzdimensionāla parādība, kas ietver sāpju sajūtas, emocijas un reakcijas uz tām, vides ietekmi (piemēram, lietains vai auksts laiks). Sāpju parādīšanās pamatā ir kaitīgas parādības, kas ietekmē dažādas mūsu ķermeņa sistēmas. Atkarībā no tā sāpes tiek sadalītas neirogēnās, psihogēnās un somatogēnās.
Neirogēnu sāpju sindromu cēloņi ir perifēro vai centrālo struktūru bojājumi nervu sistēmas iesaistīts sāpju signālu vadīšanā.
Psihogēna sindroma gadījumā par sāpēm ir atbildīga psihe, kas bieži vien ir saistīta ar ilgstošu stresu, negatīvām emocijām un dzīves neveiksmēm. Cilvēks izjūt sāpes un dodas pie ārsta, taču izmeklējumos viņam ķermeņa slimības neatklāj, taču bieži tiek konstatēta latenta depresija.
Somatogēnie sāpju sindromi rodas, piemēram, traumu, iekaisumu, išēmijas, audu stiepšanās gadījumā. Starp tiem ir pēctraumatiskie un pēcoperācijas sāpju sindromi, sāpes ar locītavu un muskuļu iekaisumu, sāpes vēža slimniekiem, sāpes ar bojājumiem iekšējie orgāni un utt.
Lai novērtētu sāpes, ir īpašas vizuālās analogās skalas, verbālās skalas un anketas. To galvenais trūkums ir nespēja ņemt vērā sāpju daudzdimensionalitāti.
Mūsu laikā gan psiholoģijā, gan medicīnā ir atdzimusi interese par krāsu izmantošanu diagnostikā un psihoterapijā.
Mūsdienu idejas par cilvēka krāsu redzi atgriežas trīskomponentu krāsu uztveres teorijā, ko 19. gadsimta sākumā izstrādāja angļu fiziķis Tomass Jungs un vēlāk izstrādāja vācu fiziologs Hermans Helmholcs. Viņasprāt, cilvēka acs uztver tikai trīs pamatkrāsas - sarkanu, zilu, zaļu, un visas iedomājamās krāsas var iegūt, sajaucot tās. Jau 20. gadsimtā biologi pierādīja, ka cilvēka tīklenē patiešām ir trīs veidu fotoreceptori (konusa šūnas), dažādas pakāpes jutīgs pret sarkano, zaļo un zilo krāsu.
Tomēr mēģinājumi izskaidrot visas parādības krāsu redze tikai pigmentu īpašības sastapās ar nopietnām grūtībām, kuras izrādījās iespējams pārvarēt Ēvalda Heringa pretējo krāsu teorijas ietvaros. 1884. gadā viņš uzrakstīja darbu, kurā viņš sagrupēja sešus dažādus krāsu sajūtu veidus sarkanzaļā, zili-dzeltenā un balti-melnā pāros un ierosināja, ka sajūtas katrā no trim pretinieku krāsu pāriem ir rezultāts ķīmiskās reakcijasīpaša acs krāsu uztveroša viela.
Rezultāti mūsdienu zinātniskie pētījumiļāva secināt, ka krāsu redzes trīskomponentu un pretinieku teoriju nosacījumi nav pretrunā, bet gan papildina viens otru, jo atspoguļo dažādi līmeņi holistiskā krāsu analīzes procesa - receptoru līmenis (trīskomponentu teorija) un neironu mehānismu līmenis (pretinieka teorija).
Vācu dzejnieks un dabaszinātnieks I. V. Gēte (jā, jā, tas pats lieliskais) 1810. gadā izdotajā darbā “Mācība par krāsu” aprakstīja krāsas psihofizioloģisko ietekmi uz cilvēku. Viņš ierosināja, ka "krāsa ir gaismas produkts, kas izraisa emocijas". Gēte visas krāsas sadalīja aizraujošās, atdzīvinošās, uzmundrinošās un spēj izraisīt skumju un nemierīgu noskaņu. Pirmajam viņš piedēvēja sarkandzeltenu, otrajam - zili violetu. Grīns, pēc viņa domām, ieņem starpposmu un veicina mierīga miera stāvokli.
Starp citu, auto tirgotājus ASV pārsteidza negaidīti violeto automobiļu popularitātes kāpums tieši pēc 11. septembra, kad visa tauta piedzīvoja smagus posttraumatiskā stresa traucējumus.
Mūsdienās liels skaits paņēmienu, izmantojot krāsu, lai pētītu emocionālā sfēra cilvēks balstās uz asociāciju meklējumiem - kad ir saistītas divas vai vairākas garīgās parādības un viena smadzenēs var radīt priekšstatu par otru (teiksim, smaku svaigs gurķis- pļavas lauka attēls - tā ir asociācija). Otrā metode ir krāsu sakārtošana pēc patīkamības pakāpes: subjekts veido krāsu skalu – no visnepatīkamākā līdz patīkamākajam.
Viens no plaši pazīstamajiem un lietotajiem krāsu testi- Max Luscher tests, izstrādāts 20. gadsimta sākumā. Saikne starp krāsu un emociju asociācijām, pēc M.Lušera domām, sakņojas vēsturiskā pagātnē un balstās uz cilvēka darbības īpatnībām noteiktos apstākļos ārējā vide: diena sniedza iespēju rīkoties (dzeltena), nakts spiesta uz pasivitāti, nekustīgums (zils).
Tomēr ir grūti interpretēt testa rezultātus. Izrādās, ka krāsām var būt daudz nozīmju. Krievu psihologs Ja. L. Obuhovs atzīmē simbolisko dubulto pamatkrāsu uztveri (skat. tabulu) un uzsver, ka krāsas simboliku nosaka faktori – gan iedzimti, gan cilvēka dzīves laikā izveidojušies.
Ideja, ka krāsa satur noteiktu kodu (simbolisko nozīmi) cilvēka attiecībām ar objektu (priekšmetu, problēmu, situāciju, sevi, citu cilvēku), tostarp sāpju sajūtu sfērā, radīja to. iespējams izdarīt pieņēmumu par sakarības esamību starp krāsu uztveri un sāpēm.
Mūsu pētījumā mēs izpētījām krāsu izvēli kā veidu, kā novērtēt sāpes, tas ir, novērtēt, kura krāsa personai asociējas ar sāpju pakāpi.
Pirmais solis bija izmeklēt pacientus ar dažādas formas sāpju sindroms: trīs pacientu grupas, kas atšķiras pēc sāpju rakstura (neirogēnas, psihogēnas un somatiskas vai ķermeņa), un veselu cilvēku kontroles grupa.
Procedūras laikā subjekts sniedza aprakstu par sāpju ķermenisko raksturu (velk, spiež) un emocionālo (kairinošs, sāpīgs utt.). Vizuālā digitālā skalā viņš novērtēja sāpes no 0 (“nav sāpju”) līdz 6 (“neizturamas”).
Saikne starp sāpēm un krāsu uztveri tika noteikta, atbildot uz diviem jautājumiem: pirmais - kāda krāsa subjektam asociējas ar savām sāpēm (krāsu izvēle), otrs - kāda krāsa ir saistīta ar "nav sāpju" stāvokli.
Pētījuma rezultātā pacientiem ar dažāda daba sāpēm un veseliem subjektiem, tika iegūti dati par krāsu izvēles un noraidīšanas biežumu atkarībā no sāpju sajūtu intensitātes. Un, pamatojoties uz tiem, mēs varējām izveidot sāpju intensitātes krāsu skalas katrai sāpju sindroma formai.
Un ko mēs redzējām, analizējot vairāk nekā desmit tūkstošus testu? Pirmkārt, krāsu preferenču līdzība atkarībā no sāpju intensitātes pacientiem ar neirogēnu, somatogēnu sāpju sindromu un veseliem cilvēkiem. Katrai no šīm grupām ar nelielu variāciju daļu krāsas izvēlē ir raksturīgas galvenās preferences: “sāpes ir ļoti spēcīgas”, “neizturamas” bija saistītas ar melnu; “vidēja stipruma sāpes”, “sāpes stipras” - ar pelēkām, sarkanām, brūnām krāsām, bez sāpēm (“bez sāpēm”) - ar dzeltenām, zaļām krāsām.
Interesanti izrādījās, ka pacientiem ar psihogēno sāpju sindromu tika konstatēti asociatīvie krāsu “nobīdītāji”. Viņi “krāsoja” sāpes savādāk nekā citas grupas, un, ja sāpju nebija, krāsas sakrita.
Ar jebkuru patoloģiju, ja cilvēks ilgstoši piedzīvo dažādas stiprās puses pastāvīgas sāpes, tas neapšaubāmi ietekmē (varbūt tikai slimības periodu) uz viņa uzvedības īpašībām. Dažkārt tuvinieki vai kolēģi pamana, ka cilvēka raksturs ir mainījies. Slimības periodā aizkaitināmība, agresivitāte, trauksme, slikts garastāvoklis. Šajā gadījumā sāpes (slimība) kļūst par šķērsli plānu, ideju īstenošanai, tas liek cilvēkam atteikties no ierastā dzīvesveida. Šādu pasaules uztveri apstiprina atbilstošās krāsu izvēles - ar stiprām sāpēm šādi pacienti dod priekšroku melnām, pelēkām un sarkanām krāsām, viņi atsakās no dzeltenās un zaļās krāsas.
Pacientiem ar psihogēno sāpju sindromu viss ir pretējs. Sāpes viņiem var būt sarežģītas situācijas risinājums, izvairoties no nepatīkamas izvēles. Šajā gadījumā slimība sāk iegūt neapzinātu pozitīvu nozīmi. Šādi pacienti, kā likums, izspiež problēmu cēloņus no savas apziņas sfēras, viņiem ir raksturīga ārēji apsūdzoša uzvedība. Tas atspoguļo slēpto konflikta nozīmi. Piemēram: “Es neesmu gatavs eksāmenam un esmu tik nobijies, ka man pat kļuva ļoti slikti. Mana slimība mani attaisno citu cilvēku acīs un glābj no neveiksmes eksāmenā. Bet eksāmena nenokārtošanas problēma paliek! Tātad šķietami tīri somatiskas slimības cēlonis izrādās slēpts psiholoģiskas problēmas, kuras bieži vien netiek realizētas, bet spēj provocēt saslimšanu vai hronisku slimību saasināšanos.
Tādējādi pozitīvo un pretrunīgo nozīmju kombinācija saistībā ar sāpēm (slimību) pacientiem ar psihogēno sāpju sindromu izpaužas kā priekšroka dzeltenai, sarkanai, purpursarkanai krāsai sāpju klātbūtnē, pelēka krāsa- viņas prombūtnē.
Nākamajā pētījuma posmā mēs vēlējāmies novērtēt, kā nacionālās, kultūras atšķirības ietekmē rezultātus. Testēšanā piedalījās 483 Maskavas augstskolu Krievijas un ārvalstu studenti, Austrumu, Āzijas, Āfrikas un Latīņamerikas valstu pārstāvji.
Pētījuma ideja balstījās uz pieņēmumu, ka gandrīz visi vesels cilvēks ir sāpju pieredze. Skolēniem vispirms tika lūgts izvēlēties krāsu saskaņā ar Lušera testu un pēc tam sniegt aprakstu par krāsu asociācijām ar sāpēm. Pētījuma laikā tika iegūtas vairāk nekā 3700 krāsu asociatīvās izvēles. Mēs pētījām krāsu un sāpju uztveri atkarībā no reliģijas, kultūras īpatnībām un dzimuma.
Kādi ir rezultāti? Sāpju neesamības gadījumā netika konstatētas atšķirības krāsu asociācijās (dzeltena, zaļa, zila, sarkana), un nav atšķirības krāsu asociācijās ar ļoti stiprām sāpēm (melna, pelēka). Mēs atklājām atšķirības krāsu un sāpju uztverē vieglu un mērenu sāpju gadījumā, ko izraisa pieredzes kultūras īpatnības un attieksme pret slimību.
Tālāk, pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, izstrādājām visaptverošu ekspresmetodi sāpju novērtēšanai un mērīšanai, izmantojot krāsu un verbālās (verbālās) skalas. Metode ļauj noteikt sāpju sindroma komponentu smagumu septiņās skalās, kas atspoguļo dažādus cilvēka sāpju pieredzes līmeņus, kā arī identificēt psihogēnā komponenta iesaistīšanos sāpju sajūtu struktūrā ar augstu. uzticamības pakāpe. Tas ir īpaši svarīgi, lai pareiza ārstēšana. Tika izveidota datorekspertu sistēma "AntiPain" - "Peresvet Antibol". Tas ļauj veikt diferenciāldiagnoze sāpju sindromu pēc sāpju biežuma, ilguma, intensitātes skalām, nosaka maņu sajūtu raksturu, emocionālās un afektīvās attieksmes pret sāpēm iezīmes, neirotisma līmeni un saņem integrālu sāpju sajūtas novērtējumu.
Turklāt šī sistēma sniedz informāciju par nervu stāvokli sāpju zonā un iesaistīšanās pakāpi sāpju procesā. dažādas sistēmas organisms.
Ekspertu sistēma ir kļuvusi par aktīvu līdzekli diagnozes precizēšanai un medikamentozās un nemedikamentozās sāpju terapijas efektivitātes izvērtēšanai. To var izmantot, lai novērtētu sāpes traumu, funkcionālo traucējumu, slimību un sindromu gadījumā, ko pavada sāpes: novērtēt un izmērīt sāpes; sāpju sindroma vadošā komponenta ekspresdiagnostikai un izvēlei pareizais ceļš viņa ārstēšana; lai noteiktu veidojošo komponentu dinamiku sāpju sindroms, un terapijas korekcija; lai pētītu ārstēšanas efektivitāti un drošību.
Pašlaik sāpju diagnozes precizēšanai Maskavas klīnikās tiek izmantota sistēma AntiPain. Tika iegūti pozitīvi dati, kas apstiprina augsta efektivitāte metodi.
Tādējādi pirmo reizi tika atklāta sakarība starp krāsas nozīmi un cilvēka sāpju uztveri, un tika konstatētas atšķirības asociatīvajās krāsu izvēlēs atkarībā no sāpju intensitātes un sāpju veida (formas). sindroms.
Sīkāka informācija ziņkārīgajiem
KRĀSU UZTVERES VĒSTURE
Kultūras pirmsākumos krāsa bija līdzvērtīga vārdam, un krāsu valoda tika plaši izmantota rituālās ceremonijās un ikdienas dzīvē. Pamazām cilvēka darbības gaitā krāsa kļuva par zīmi, iegūstot simboliskas, komunikatīvas, atšķirīgas, izteiksmīgas funkcijas.
Primitīvās un primitīvās tautas identificēja krāsas ar tām visvērtīgākajām vielām un vitāli svarīgajiem elementiem. Tās ir asinis, uguns, piens, zeme. Tie atbilst sarkanām, baltām, melnām krāsām.
V. V. Tērners pētījumos (1972, 1978, 1983) par krāsu simboliku Āfrikas primitīvo cilšu vidū (Ndenmbu cilts) atklāja, ka tajās dominē šīs trīs krāsas. Baltā krāsa tiek uzskatīta par labestības, dziedināšanas, veiksmes, uzvaras krāsu ļaunie gari, tīrība. Sarkanā krāsa ir dzīvības, spēka, enerģijas krāsa. Melnā krāsa ir ļaunuma, tumsas, ciešanu, nelaimes, slimības, nāves krāsa.
Nākamajā cilvēka civilizācijas attīstības līmenī krāsu simboli jau ir saistīti ar priekšstatiem par kosmosa uzbūvi, dievu un cilvēku pasauli. Viss vērtīgākais un nozīmīgākais, kā likums, tika atzīmēts ar kādu krāsu. Piemēram, senajā Indijā sarkanā krāsa tika uzskatīta par karstuma attēlu, balto - ūdens, melno - par ēdienu.
Pirmajiem trim pievienojas zemes dzeltenā krāsa (grieķu un ķīniešu vidū), zaļā veģetācijas krāsa (visu tautu vidū), Zilā krāsa debesis (ķīniešu un ēģiptiešu vidū).
Senās Peru inku vidū dzeltenā krāsa nozīmēja zeltu, bagātību; balta krāsa - miers, savienība; sarkans - karš; zaļš - kukurūza, pārtika utt.; melns - nāve, nelaime.
Senajā Jūdejā: zila (zila) krāsa - svēta, dievišķa, godīga; violeta - karaliskās varas krāsa; balti (pelēki mati) - vecums, ilgmūžība.
Ķīnā un Tālajos Austrumos zelts un sudrabs ir saistīti ar pazemes pasauli. Dzeltens ir augstākās varas, bagātības un nevainības simbols. Zili zaļš ir jaunas dzīves, jaunības, taisnīguma, laba sākuma, nākotnes panākumu simbols. Sarkans ir prieka, svinīga notikuma, veiksmes, veiksmes, laba vēlējumu simbols. Balts ir vecuma, nāves, militārā spēka simbols, sēru krāsa, bēru piederumi. Melns ir tumsas, tumsas, pagrimuma, mācīšanās un izglītības simbols.
Eiropā tika atklāti pirmatnējo cilvēku alu zīmējumi, kuros izmantotas arī trīs pamatkrāsas - sarkana, melna, balta. Krāsu simbolisko nozīmju tālākā attīstība atspoguļojas Eiropas domātāju - Aristoteļa, Platona, vēlāk - Gētes, Lomonosova, Hēgeļa priekšstatos, kā arī kristietības simbolos. Piemēram, agrīnajiem kristiešiem sarkanā krāsa kā visizteiksmīgākā apzīmēja ticības uguni, kā arī Kristus asinis un Dieva dusmas, vēlāk viņi to sāka saistīt ar vardarbību, spēku, kaislībām, miesas mīlestību. Zils simbolizēja debesis, jūru, mūžīgā jaunība, bezgalība. Melnā krāsa tika uzskatīta par velna, grēka un tā izpirkšanas krāsu (Kristū). Baltā krāsa ir dzīvības (no tuvuma līdz dienasgaismai), tīrības, nevainības, dievišķuma krāsa.
Izkārnījumu krāsa ļauj spriest par veselības stāvokli, norādot uz iespējamām problēmām, kuras nevajadzētu ignorēt. Nedomājiet, vai ar jūsu fekāliju krāsu viss ir kārtībā. Izlasot šo rakstu, varēsi noteikt, vai ir vērts uztraukties vai nē. Jūs uzzināsiet, ko saka šī vai cita krāsa, un jūs varat izvairīties no iespējamām veselības problēmām. Turklāt šajā rakstā ir norādīts, kad vērsties pie ārsta, ja jums ir aizdomas iespējamās problēmas ar gremošanu.
Soļi
Uzziniet, par ko var liecināt fekāliju krāsa
- Tomēr dažos gadījumos izkārnījumu krāsas maiņas cēlonis var būt medikamenti un noteikti pārtikas veidi. Tomēr, ja jūs par to uztraucaties, konsultējieties ar savu ārstu.
-
Pievērsiet uzmanību baltiem, pelēkiem vai gaišiem izkārnījumiem. galvenā lomažults spēlē lomu fekāliju krāsošanā. Izkārnījuma krāsas maiņa norāda uz žults neesamību zarnās. Šeit ir runa par bloķēšanu. žultsvadi kas ir nopietna problēma, kurai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Ja pamanāt baltu vai gaiši dzeltens izkārnījumos noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Brūni izkārnījumi var liecināt, ka jums ir laba veselība. Lai gan izkārnījumu krāsa var atšķirties no brūnas līdz dzeltenai un pat zaļai, un šajā gadījumā tā tiek uzskatīta par normālu, Brūna krāsa- tiek uzskatīts par normu. Izkārnījumu krāsai jābūt aptuveni tādā pašā krāsā kā šokolādes tāfelītes krāsai.
- Tā rezultātā veidojas fekāliju krāsa sarežģīti procesi kuņģa-zarnu traktā. Bilirubīns ir cilvēka hemoglobīna sadalīšanās galaprodukts. Tas ir tieši saistīts ar fekāliju krāsu.
-
Lūdzu, ņemiet vērā, ka daži pārtikas produkti var izraisīt izkārnījumu krāsas maiņu. Pārtikas krāsvielas, lapu dārzeņi un pat bietes var ietekmēt izkārnījumu krāsu. Tur nav nekā slikta. Piemēram, zaļie lapu dārzeņi, piemēram, lapu kāposti vai spināti, var padarīt jūsu izkārnījumus zaļus, bet, piemēram, bietes var piešķirt sarkanīgu nokrāsu. Tas nerada bažas, it īpaši, ja nesen esat ēdis šos ēdienus.
- Tikai retos gadījumos sarkani izkārnījumi var liecināt par nopietnām zarnu problēmām. Asiņu cēloņi izkārnījumos ir dažādi, sākot no nekaitīgiem, piemēram, kuņģa-zarnu trakta kairinājuma vai hemoroīdiem.
-
Lūdzu, ņemiet vērā, ka produkti ar augsts saturs tauki var izraisīt fekāliju traipu dzeltens. Ar nepietiekamu tauku uzsūkšanos gremošanas sistēmā izkārnījumi var kļūt dzelteni. Šai parādībai ir diezgan daudz iemeslu, tādēļ, ja problēma turpinās ilgāk par divām dienām, konsultējieties ar savu ārstu.
Pievērsiet uzmanību tam, kādus medikamentus jūs pašlaik lietojat. Daudzas zāles, piemēram vitamīnu piedevas vai recepšu pretcaurejas līdzekļi var izraisīt izkārnījumu krāsas izmaiņas. Šajā gadījumā šādas izmaiņas tiek uzskatītas par normām, jo tās ir saistītas ar zāļu lietošanu. Tāpēc noteikti izlasiet instrukcijas, pievēršot uzmanību blakus efekti vai Speciālas instrukcijas zālēm, kuras lietojat regulāri.
- Dzelzs piedevu uzņemšanas dēļ izkārnījumu krāsa var kļūt zaļa vai melna. Piemēram, zāles, kas satur bismutu, var padarīt izkārnījumus melnus.
-
Ņemiet vērā, ka jaundzimušajiem bieži ir melni, darvaini izkārnījumi. Pirmajās dienās pēc piedzimšanas tas ir pilnīgi normāli. Tāpēc neuztraucieties, ja mazuļa autiņbiksītē redzat melnus izkārnījumus. 2-4 dienas pēc dzimšanas, pirmais izkārnījumos izskatās pēc sveķiem. Tas ir mekonijs, kas ir fizioloģiskā norma. Pēc tam mazuļa izkārnījumi iegūs pelēcīgi zaļas krāsas biezu konsistenci. .
- Bērnu krēsliņš barošana ar krūti, būs mīksta konsistence un zaļa vai dzeltena krāsa. Tas tiek uzskatīts par normu.
- Bērna krēsls, kas ir ieslēgts mākslīgā barošana, visticamāk, būs mīksta un pēc krāsas atšķirsies no izkārnījumiem, kas baro bērnu ar krūti. Būs tumšāks. Tas arī tiek uzskatīts par normālu.
Kad griezties pie ārsta
-
Sazinieties nekavējoties medicīniskā aprūpe ja jūsu izkārnījumi ir spilgti sarkani vai melni. Pat ja jūs domājat, ka šīs izmaiņas ir saistītas ar uzņemšanu zāles vai patēriņu noteiktiem produktiem, labāk konsultēties ar ārstu, jo šāda fekāliju krāsa var liecināt kuņģa-zarnu trakta asiņošana. Ja pamanāt asinis izkārnījumos vai ir bagātīga asiņošana ja Jums ir zarnu kustība, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu ārstu.
- Ja jūsu izkārnījumi ir spilgti sarkani vai melni, nesen esat lietojis pretcaurejas medikamentus, ēdāt pārtiku, kas var padarīt jūsu izkārnījumu sarkanu, vai sākat lietot jaunas zāles, konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka izkārnījumu krāsas izmaiņas nav nopietnas slimības pazīme. problēma.slimības.
-
Atcerieties, ka ļoti reti izkārnījumu krāsa var liecināt par nopietnas slimības klātbūtni. Vairumā gadījumu izkārnījumu krāsas izmaiņas ir saistītas ar slimībām, kuras var ārstēt. Turklāt, iespējams, vienkārši jāmaina diēta. Maz ticams, ka izkārnījumu krāsas maiņa ir iemesls saziņai ar nodaļu neatliekamā palīdzība. Neļaujieties nepamatotai panikai.
- Pārskatiet nesenās izmaiņas diētā vai pašlaik lietoto medikamentu blakusparādības, ja jūsu izkārnījumos ir krasi mainījusies krāsa.
-
Konsultējieties ar savu ārstu, ja šī problēma jūs satrauc. Neatkarīgi no iemesla, ja jūs uztrauc jūsu izkārnījumu krāsa vai jūs uztrauc izmaiņas jūsu gremošanu, sazinieties ar savu ārstu. Ārsts, pēc nepieciešamo pārbaudi var piešķirt vai nu nepieciešamo ārstēšanu, vai nomierināt, sakot, ka ar veselību viss ir kārtībā.
- Pat ja jūtaties neērti, runājot par šo jutīgo tēmu, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, ja jūs par to uztraucat. Vienmēr ir labāk rīkoties droši un veikt nepieciešamo pārbaudi.
-
Apsveriet, kādi citi simptomi rodas kopā ar izkārnījumu krāsas izmaiņām. Ja krāsas maiņa ir saistīta ar sāpēm vēderā vai, piemēram, caureju, tas var liecināt par slimību, kas nav saistīta ar uztura izmaiņām. Ja izkārnījumu krāsas izmaiņas ir saistītas ar citiem neparedzētiem simptomiem, sazinieties ar savu ārstu.
Pievērsiet uzmanību izkārnījumu melnajai vai sarkanajai krāsai. Abas šīs krāsas var liecināt par problēmām gremošanas sistēma. Gan melni, gan spilgti sarkani izkārnījumi var būt zarnu asiņošanas simptoms vai hemoroīda pazīme.
Arvien vairāk mani pārsteidz raidījums "Dzīvo veselīgi". Tagad es braucu automašīnā un iekļuvu šajā programmā, es nezinu programmas tēmu, bet viņi runāja par izkārnījumiem. Izrādās, ka fekāliju krāsa var noteikt kuņģa-zarnu trakta slimību un citu slimību klātbūtni.
Un nez, kas un kā viņi veiks eksperimentus ar fekāliju krāsu šajā programmā?
Zaļi izkārnījumi ir izplatīti arī cilvēkiem, kuri lieto dzelzs piedevas un noteikta veida antibiotikas. Zaļā krāsa izkārnījumi var parādīties kā reakcija uz caurejas līdzekļu un citu caureju izraisošu vielu pārdozēšanu. Bet, ja jūs pats izskatāties nedaudz zaļgans, iespējams, jūsu zaļš krēsls- tā ir gastroenteroloģiskas infekcijas vai citas problēmas, kas izraisa caureju, pazīme.
Slimību simptomi pēc fekāliju krāsas. oranžs krēsls
Konstatējot, ka izkārnījumi pēkšņi ieguvuši oranžu krāsu, varat zaudēt mieru – iespējams, uztrauksieties, ja izkārnījumos būs asinis. Bet šādas izmaiņas var tikai norādīt, ka jūs pēdējie laikiēda daudz pārtikas, kas satur betakarotīnu, svarīgu antioksidantu, kas atrodams oranžos augļos, piemēram, burkānos, mango, saldajos kartupeļos, aprikozēs un ķirbjos. Tāda pati ietekme parādās, ja lietojat A vitamīnu kā uztura bagātinātāju vai ēdat sarkanu un oranžu pārtiku. Apelsīnu izkārnījumi ir izplatīta reakcija uz narkotiku rifampīnu, ko agrāk lietoja noteiktu veidu ārstēšanai bakteriāla infekcijaīpaši tuberkuloze.
Pirms modernās santehnikas izgudrošanas cilvēki zarnu kustības laikā bieži sēdēja uz koka sēdekļiem. 16. gadsimtā vārds "krēsls" kļuva par sinonīmu vārdam "ekskrementi". Interesanti atzīmēt, ka mūsdienās termins "krēsls" in mūsdienu medicīna lietots biežāk nekā nosaukumi "ekskrementi" vai "fekālijas". Žults - dzeltens - zaļš šķidrums, kas iesaistīts gremošanas procesā, tiek ražots aknās un uzglabāts žultspūšļa. Tas palīdz noārdīt taukus un izvadīt no organisma atkritumproduktus. Parasti žults, pārvietojoties pa zarnām, sajaucas ar baktērijām un kļūst brūnas, tāpēc izkārnījumi ir brūni.
Slimību simptomi pēc fekāliju krāsas. Sarkani un sarkanbrūni izkārnījumi
Visi ir redzējuši sarkanu. Bet asiņu piejaukums ekskrementos var nopietni brīdināt. Par laimi, daudzos gadījumos trauksme ir veltīga. Lai gan tas, ko jūs redzat, patiešām ir asinis, un to izskats var būt zīme dažādas patoloģijas, visticamāk, ka šajā gadījumā nav par ko uztraukties, jūs vienkārši paēdāt vai dzērāt liels skaits kaut kas sarkans. Bietes, tomātu sula, sarkanais želatīns un augļu puncis bieži izraisa izkārnījumu krāsas izmaiņas.
Savukārt, ja uz tualetes papīra vai tualetes podā redzat spilgti sarkanas svītras, to medicīniskajā valodā sauc par asiņainiem izkārnījumiem un var liecināt par hemoroīdiem vai tūpļa plaisām, kā arī citiem taisnās zarnas un tūpļa bojājumiem. Šīs traumas var rasties pēc bērna piedzimšanas, aizcietējumiem, dzimumakta laikā vai dažu priekšmetu klātbūtnes dēļ taisnajā zarnā.
Tā kā kairinātu zarnu sindroms (IBS) un iekaisīga zarnu slimība (IB) līdzīgi nosaukumi, šīs slimības bieži tiek sajauktas savā starpā.IBS ir biežāk sastopams, starp tās raksturīgās pazīmes- diskomforts iekšā vēdera dobums, caureja vai aizcietējums.VC ir retāks un nopietnāks stāvoklis, un tas bieži ir saistīts ar diviem hroniskiem stāvokļiem, Krona slimību un čūlainais kolīts. VK zvani smagas spazmas, caureja un asiņaini izkārnījumi.
Papildus tam, ka asinis izkārnījumos var liecināt par hemoroīdiem vai plaisām, šī parādība bieži vien pavada nopietnas problēmas iekšā gremošanas trakts. Ja izkārnījumi ir spilgti sarkani, tad patoloģija, visticamāk, ir kaut kur apakšējā zarnā, īpaši resnajā zarnā. Tas varētu būt divertikulīts, stāvoklis, kurā mazi taisnās zarnas apgabali kļūst iekaisuši vai inficēti. Tas izraisa sāpes, parasti vēdera apakšējā kreisajā pusē. Ja izkārnījumi ir tumši sarkani, tad, visticamāk, pārkāpums ir kaut kur kuņģa-zarnu trakta augšdaļā, tostarp barības vadā, kuņģī un tievajās zarnās.
Melns darvas izkārnījumos
Melns krēsls var šķist vēl ļaunāks nekā sarkans. Bet patiesībā - nekaitīgas lietošanas sekas pārtikas piedevas satur dzelzi, aktivētā ogle(atbrīvoties no palielināta gāzes veidošanās), pepto-bismols un citas zāles, kas satur bismutu. Melnā lakrica (dabīgā) un mellenes arī iekrāso fekālijas melnā krāsā.
Bet, ja izkārnījumi ir melni un darvai - medicīnas valodā šo parādību sauc par melēnu, tad tā ir asiņu klātbūtnes pazīme. Kad asinis nolaižas caur kuņģi zarnu trakts(parasti no barības vada vai kuņģa) apakšējā sadaļa(caur zarnām, līdz taisnajai zarnai), kļūst tumšs un biezs.
Ja zemāk uzskaitītie simptomi atkārtojas, tad tie var būt raksturīgās iezīmes resnās zarnas vēzis vai citas nopietnas problēmas:
Izmaiņas zarnu paradumos
Asiņu klātbūtne izkārnījumos
Ļoti tumšs izkārnījumos
Formas maiņa - izkārnījumi ir plāni, kā zīmulis
Caureja vai aizcietējums
Sajūta, ka zarnas neiztukšojas pilnībā
Neizskaidrojams svara zudums
Pastāvīgs nogurums
Slikta dūša
Melns darvas krēsls - bieža zīme perforēta čūla kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas(daļas tievā zarnā). Un arī - pārmērīga alkohola lietošana vai hroniska dažu veidu narkotiku un zāļu lietošana, kas izraisa kuņģa asiņošanu. To vidū ir aspirīns, ibuprofēns, naproksēns un citi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kā arī acetaminofēns.Melēna var būt signāls par gastrītu, kuņģa iekšējo sieniņu iekaisumu vai audzēju kaut kur kuņģa-zarnu trakta augšdaļā.
Krēsls bāla krāsa
Kas ir gaišas krāsas taburete, salīdzinot ar melnu vai sarkanu, jūs varētu padomāt - un jums varētu būt taisnība! Bāli, dzelteni, pat pelēki izkārnījumi bieži vien nozīmē tikai to, ka esat ēdis daudz pārtikas. gaiša krāsa- rīsi, kartupeļi vai tapioka. Cilvēki, kas tika radīti Rentgens izmantojot bāriju, viņi arī ievēro, ka tuvāko dienu laikā izkārnījumi būs balti. Antacīdiem līdzekļiem, kalcija piedevām un dažām pretcaurejas zālēm ir tāda pati iedarbība.
Savukārt, ja izkārnījumos pastāvīgi ir bāla krāsa – aholisks, tad žults nesasniedz zarnas. Un tas var liecināt par žultsvadu audzēju vai pankreatītu. Aholiskie izkārnījumi liecina par dažādām nopietnas slimības kas saistīti ar žults ceļu slēgšanu – hepatītu, cirozi un aknu vēzi. Vēl viena žultsvadu aizsprostošanās pazīme var būt tumši dzeltena vai brūns urīns, dzeltenas acis, āda, nieze un neregulāras sāpes.
Vācieši izgudroja īpašu tualetes formu ar plakanu dibenu, lai būtu vieglāk izpētīt zarnu saturu. Vienīgais trūkums ir tas, ka, lai pilnībā noskalotu tualeti, vairākas reizes ir jānospiež poga. Vēl viena neērtība rodas, urinējot stāvot. Lai neapšļakstītu sēdekli un visu apkārtējo, vīriešiem ieteicams urinēt sēžot. Daudzās tualetēs var redzēt līdzīgas atgādinājuma uzlīmes.
Ekskrementu krāsas maiņa atkarībā no dažādiem apstākļiem
| Krāsa | Kad novērots |
| Tumši brūns | Normāli izkārnījumi jauktā diētā |
| melni brūns | gaļas diēta |
| Gaiši brūns | augu izcelsmes diēta |
| brūni sarkans | Neizmainītas asinis |
| Melns | Izmainītas asinis (asiņošana no augšējās nodaļas kuņģa-zarnu traktā), lietojot bismutu |
| Zaļgani melns | Lietojot dzelzs preparātus |
| Zaļš | Ar bilirubīna un biliverdīna saturu paaugstinātas peristaltikas apstākļos ar tīri dārzeņu diētu |
| zaļgani dzeltena | Ogļhidrātu fermentācijas laikā |
| zeltaini dzeltens | Ar neizmainītu bilirubīna saturu (zīdaiņiem) |
| oranži gaiši dzeltens | Piena diēta |
| Balts vai pelēcīgi balts | Žults plūsmas pārtraukšana zarnās |
Un nobeigumā es dzirdēju vēl kaut ko, izrādās hronisks miega trūkumsšis ir pirmais solis, lai vēzis Jums ir nepieciešams vismaz 8 stundas gulēt.
Pārkāpumi cilvēka ķermeņa orgānu un sistēmu darbā atspoguļojas uz sejas. Piemēram, ādas slimības parasti izriet no nepietiekams uzturs. Un pārmērīgs sejas sārtums vai bālums var liecināt par veselības problēmām. Sejas diagnostika palīdzēs noskaidrot, kas tieši ķermeņa darbībā nav kārtībā.
Šie simptomi ir ne tikai etnozinātne bet arī tradicionāli. Patofiziognomija ir noviržu cēloņu izpētes joma, kas ietekmē cilvēka seju. Pietiek, lai īsts profesionālis paskatās uz jums, lai uzreiz noteiktu, kas notiek jūsu ķermenī. Bet kāpēc iet pie kāda, ja šādu diagnozi var veikt mājās patstāvīgi. Jums vienkārši jāizlasa raksts un jāpaskatās uz sevi spogulī.
Tātad, ko tieši jūsu ķermenis vēlas pateikt?
Slimību atspoguļojums uz sejas Slimību diagnostika pēc ādas krāsas
Bāls vai balts deguna gals
Var liecināt par asinsrites pārkāpumu sirds muskuļos, stenokardijas attīstību. Laiks apmeklēt kardiologu.
Sarkans deguns, bieži ar asinsvadu sietu
Tas runā par slikto kuģu stāvokli visā ķermenī. Vērojiet savu asinsspiedienu.
Mazie balti punktiņi
Liekais svars. Iespējami vielmaiņas traucējumi, slikta ādas attīrīšana un bloķēšana tauku dziedzeri. Nepieciešama dermatologa konsultācija.
zilganas lūpas
Bieži vien tie liecina par problēmām sirds darbā. Noteikti apmeklējiet kardiologu.
Balti plankumi uz sejas, kakla, roku ādas - vitiligo
Lielākā daļa ārstu ņem vērā šīs sekas nervu celms. Slimība nerada neērtības, izņemot kosmētiskās, un ārsti vēl nezina, kā to ārstēt. Mūsu padoms, noteikti “nobremzē”, mēģiniet atbrīvoties no stresa cēloņiem, nopietni nodarbojieties ar jogu, vairāk kustieties un pārejiet uz neapstrādātu uzturu jeb vegānismu.
Neveselīgs sārtums, kas nepazūd pārāk ilgi
Var runāt par iesācēju plaušu problēmām. Norāda arī uz dažām ādas slimībām. Ja jūs uztrauc vaigu apsārtums, konsultējieties ar terapeitu.
Tumši loki zem acīm
Var būt aknu slimības pazīme vai urīnceļu, nierēm vai urīnpūslim.
Slimību diagnostika pēc ādas stāvokļa
Pietūkums virs vai zem acīm, sejas pietūkums, īpaši no rīta
Problēma, iespējams, slēpjas nepietiekami labā nieru darbā. Ieteicams apmeklēt terapeitu, lai nosūtītu uz pārbaudēm.
Pīlings pie deguna spārniem
Ja jums nav iesnu vai saules apdegumu, ir vērts pārbaudīties pie dermatologa - tas var būt seborejas dermatīts(ādā ir apmetusies sēne).
Vecuma plankumi, neskatoties uz to, ka aizsargājat seju no saules un neizmantojat pīlingu
Bieži norāda uz hormonālām problēmām cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem. Adrese endokrinologam.
Grumbas uzacu līnijās un mutē
Var liecināt par osteoporozes klātbūtni. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kurām ir menopauze. Jo dziļākas grumbas, jo mazāks kaulu blīvums. Iekļaujiet vairāk savā uzturā augu izcelsmes produkti Ar augsts saturs kalcijs.
Zirnekļa vēnas uz vaigiem
Bieži žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera slimību pavadoņi.
Uz vaigiem izteikts kapilāru tīkls
Viņš stāsta par problēmām ar asinsvadiem un hipertensijas attīstību.
Sausas lūpas, plaisas uz tām
Norādiet problēmas kuņģa-zarnu traktā. Ja plaisas ilgstoši nedzīst, tas var būt diabēta pazīme. Meklējiet padomu no terapeita un dermatologa.
Tātad, pamanot jebkādas neveselīgas izmaiņas izskats noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Turklāt mēģiniet mainīt savu dzīvesveidu uz veselīgāku – pamanīsiet uzlabojumus.
Pateicoties šai ķīniešu shēmai, jūs varat uzzināt par savu slimību pirms ārstiem