Parasti izkārnījumi ir brūnā krāsā, jo aknās veidojas žults. Iemesls var būt tas, ka audzējs vai cits svešķermenis bloķē resno zarnu, un tāpēc izkārnījumi izdalās plāni. Starp citu, Anglijā ne tikai es cietu no tā, ka fekālijas atteicās nomazgāt.
Rakstā teikts, ka ir labi būt "grimtējam" Manā pieredzē ir otrādi, pārejas uz neveselīgu pārtiku gadījumā es kļūstu par "grimētāju", parasti "pludinātāju". Uztura izmaiņas var izraisīt zarnās mītošo baktēriju radīto gāzu daudzuma palielināšanos, uz ko, iespējams, veģetārieši pamato visu savu "ideālo izkārnījumu" teoriju.
1. metode no 4: pievērsiet uzmanību izkārnījumu formai un izmēram
Un ar to Poonurse Vegetarian beidzās. Kāpēc tas ir svarīgi? Bija tik daudz smieklīgu gadījumu, kas saistīti ar peldošām fekālijām... Vienīgais, kas viņu traucēja, bija izkārnījumi, kas bija pārstājuši grimt. VIENMĒR peldējās tualetē. Izkārnījumi ir viss, kas paliek pāri no ēdiena, ko ēdat pēc tam, kad organisms ir uzņēmis visas nepieciešamās uzturvielas.
2. metode no 4: Novērtējiet izkārnījumu krāsu
Iespējams, to izraisījusi kāda veida infekcija, un tādā gadījumā caureja ir ķermeņa veids, kā atbrīvoties no patogēniem. Izkliedēti izkārnījumi ar izplūdušām malām Robežojas ar normālu, bet var kļūt par caureju. Brūns Viss kārtībā. Ja tu esi cilvēks - g.. bet slikts, tā teikt, tad kaka nenogrims, lai visiem parādītu tipu, paskaties, kas peld pa ūdeni, kaut kur tuvumā ir slikts cilvēks un vajag sevi glābt.
Varbūt kāds no zinātniekiem sniegs precīzu atbildi uz šo jautājumu un saņems Nobela prēmiju. Mēs visi ejam uz tualeti, un, lai gan šī nav vakariņu tēma, dažreiz mums ir jāpaskatās, ko mēs parasti cenšamies pēc iespējas ātrāk nolaist tualetē.
Kā jūs, iespējams, pamanījāt, izkārnījumu krāsa var mainīties atkarībā no ēdiena, ko ēdat, un citiem faktoriem. Vai jūs katru rītu ejat uz tualeti vienā un tajā pašā laikā, vai arī varat iet dažas dienas, neejot uz lielo? Svarīgi ir tas, cik konsekvents ir jūsu režīms. Lielu zarnu kustības biežuma samazināšanos var izraisīt izmaiņas uzturā, piemēram, mazāks šķiedrvielu patēriņš. Meteorisms ir apkaunojošs, taču tas ir nekaitīgu baktēriju rezultāts, kas sadala pārtiku resnajā zarnā, un tas ir pilnīgi veselīgs process.
Pētījumi liecina, ka, jo vairāk laika pavadāt tualetē, īpaši lasot, jo lielāka ir hemoroīdu vai paplašinātu asinsvadu attīstības iespējamība ap tūpļa atveri. Tas var arī ierobežot asins plūsmu anālajā zonā, pasliktinot hemoroīdus. Tā kā mobilos tālruņus nēsājam līdzi visur, it īpaši tur, kur ēdam, E. coli, kas ir pārcēlusies uz jūsu šķīvja, var ietekmēt infekcijas izplatīšanos.
9. Lasīšana tualetē nav īpaši veselīgs ieradums.
Apskatiet izkārnījumu platumu. Ja sistemātiski pamanāt, ka izkārnījumi ir plāni, tad ir vērts to apspriest ar savu ārstu. Pievērsiet uzmanību izkārnījumu konsistencei. Zarnu kustībai jābūt viendabīgai, blīvai un nedaudz brīvai. Uzziniet, kādā krāsā parasti ir jūsu izkārnījumi. Brūni izkārnījumi tiek uzskatīti par normālu, taču ir pieļaujamas nelielas novirzes.
Pārsteidzoši, nevis tas, ko jūs domājat. Vai veģetārieši uzskatītu par "ideālu" izkārnījumu (tas ir, tādu, kas nav piesārņots ar dzīvnieku daļu patēriņu) par Floater. Daudzi veģetārieši visu savu dzīvi ir pavadījuši, meklējot pilnību, lai gan patiesībā neviena noteikta diēta nevar droši ražot pludiņus.
Smēķētājiem patiešām ir vajadzīgs labs publicists — gadsimtu gaitā viņi ir dabūjuši sliktu repu. Protams, Floats ir jauki un viss, bet cietais Sinker nekad nepieviļ. Patiesībā tā ir gāze, kas to dara. Paaugstināts gaisa un gāzes līmenis pakaļgalā padara to mazāk blīvu un liek tam peldēt. Es nezinu – visu šo laiku esmu bijis vegāns, un nekad neesmu konsekventi ražojis Floating.
Veselīgi izkārnījumi nogrimst lēni. Dzeltens Taukaini, slikti smaržojoši vai spilgti dzelteni izkārnījumi norāda uz lieko tauku daudzumu izkārnījumos. Tas var būt saistīts ar tauku malabsorbciju, piemēram, celiakiju. Meklējiet asiņu pēdas izkārnījumos. Noteikti pievērsiet uzmanību izkārnījumiem, ja tie ir sarkani vai melni kā darva. Izkārnījumi var būt zaļi vai dzelteni. Tas parasti notiek ar nelielu caureju, kad palielinās zarnu kustīgums.
Izkārnījumi ir viss, kas paliek pāri no ēdiena, ko ēdat pēc tam, kad organisms ir uzņēmis visas nepieciešamās uzturvielas. Iet uz tualeti "pa lielam" ir NEPIECIEŠAMS, jo tas ir dabisks veids, kā atbrīvoties no atkritumiem. Izkārnījumu krāsa, forma, smarža var pateikt, kas notiek jūsu ķermenī.
Desas formas, gludas un mīkstas
Optimāls skats! Viss ir lieliski!
"Aitas izkārnījumi"
Jums trūkst šķiedrvielu un šķidruma. Dzeriet vairāk ūdens, ēdiet vairāk augļu un dārzeņu.
Ūdeņains, bez blīviem kunkuļiem, šķidrs
Jums ir caureja! Iespējams, to izraisījusi kāda veida infekcija, un tādā gadījumā caureja ir ķermeņa veids, kā atbrīvoties no patogēniem. Ir pierādīts, ka dzerat daudz šķidruma, lai kompensētu šķidruma zudumus, pretējā gadījumā var sākties dehidratācija!
Desas formas, bet kunkuļains
Ne tik nopietni kā "aitas fekāliju" gadījumā, taču labāk ir palielināt dienā izdzertā šķidruma un apēsto šķiedrvielu daudzumu pārtikas sastāvā.
Mīkstas mazas fekālijas ar skaidrām malām
Nav tik slikti. Normālā diapazonā, ja vairākas reizes dienā staigājat "lielā veidā".
Desas formas, bet ar plaisām uz virsmas
Tas ir normāli, taču plaisas nozīmē, ka jāpalielina dzeramā šķidruma daudzums.
Izkliedējošas fekālijas ar izplūdušām malām
Robežojas ar normu, bet var kļūt par caureju.
Mīksts, stieņa formas ķeblītis, kas pielīp pie poda sāniem
Liela daudzuma tauku klātbūtne nozīmē, ka organisms tos neuzsūc pareizi. To var novērot, piemēram, hroniska pankreatīta gadījumā.
Brūns
Viss ir kārtībā. Parasti izkārnījumi ir brūnā krāsā, jo aknās veidojas žults.
Zaļš
Iespējams, ka pārtika pārāk ātri pārvietojas pa resno zarnu. Citas iespējas: Jūs ēdāt daudz zaļu lapu dārzeņu vai zaļas pārtikas krāsvielas.
Melns
Šāda krāsa var nozīmēt, ka ir iekšēja asiņošana čūlas vai vēža dēļ. Dažas zāles, kas satur dzelzi un bismuta subsalicilātu, var arī padarīt izkārnījumus melnus. Pievērsiet īpašu uzmanību, ja tas ir lipīgs, un meklējiet medicīnisku palīdzību, ja jūs par to uztraucat.
Gaiša, balta vai māla krāsa
Ja tas nav tas, ko parasti redzat tualetē, tas var nozīmēt žultsvada aizsprostojumu. Lietojot noteiktus medikamentus, jūsu izkārnījumi var kļūt pārāk gaiši. Lūdziet ārsta palīdzību.
Dzeltens
Taukaini, slikti smaržojoši vai spilgti dzelteni izkārnījumi liecina par tauku pārpalikumu tajos. Tas var būt saistīts ar tauku malabsorbciju, piemēram, celiakiju.
Sarkans vai asiņains
Asinis izkārnījumos var būt vēža simptoms, tāpēc nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Daži fakti par fekālijām
Ēsts ēdiens, kā likums, pavada cilvēka organismā 1-3 dienas, līdz pārvēršas izkārnījumos.
Izkārnījumi sastāv no nesagremotas pārtikas, baktērijām, gļotām un atmirušajām šūnām, tāpēc tiem ir tik specifiska smarža.
Veselīgi izkārnījumi nogrimst lēni.
Cik bieži jums ir jākļūst "lielam"?
Vidēji cilvēki izkārnās vienu vai divas reizes dienā, bet daži to dara biežāk un daži retāk. Pēc ārstu domām, nav normas, kā doties uz tualeti, ja jūtaties labi.
Lai izvairītos no problēmām ar zarnu kustību
Ēdiet pārtiku, kas satur daudz šķiedrvielu (20–25 g, piemēram. 1 ābols satur aptuveni 4 g šķiedrvielu, 1 bumbieris - 5 g šķiedrvielu), dzeriet vairāk tīra ūdens, regulāri vingrojiet vai vingrojiet.
Ja jums ir aizcietējums, liela daudzuma šķiedrvielu ievadīšana uzturā palīdzēs.
Dzerot pietiekami daudz ūdens, fekālijām ir vieglāk pārvietoties pa taisno zarnu.
Kad vērsties pie ārsta?
Ja pirmo reizi izkārnījumos redzējāt kaut ko nepareizu, kas nav tāds pats kā parasti, nesteidzieties krist panikā. Skatīties. Ja tas atkārtojas, konsultējieties ar savu ārstu. Pievērs uzmanību tam, ko tavs ķermenis tev “stāsta”, un, ja kaut kas patiešām traucē, neatliec vizīti pie ārsta.
materiāliem
Veselība
Mēs visi ejam uz tualeti, un, lai gan šī nav vakariņu tēma, dažreiz mums ir jāpaskatās, ko mēs parasti cenšamies pēc iespējas ātrāk nolaist tualetē. Un, lai gan mēs maz pievēršam uzmanību šai mūsu fizioloģijas detaļai, visticamāk, jūs neko daudz nezināt vai kādam jautājat par savu lielo vajadzību.
Speciālisti uzsver, ka ir svarīgi zināt informāciju par vēdera izeju: kas ir dīvaini, kas ir normāli, veselīgi vai nē. Galu galā tas var palīdzēt pamanīt infekcijas pazīmes, gremošanas problēmas un pat agrīnas vēža pazīmes.
1. No kā ir izgatavots krēsls?
Ūdens veido apmēram 75 procentus no mūsu zarnu kustības. Pārējais - tas, kas mums bieži smaržo ne pārāk patīkami, ir šķiedrvielu, mirušo un dzīvu baktēriju, citu šūnu un gļotu maisījums. Šķīstošā šķiedra pārtikas produktos, piemēram, pupās un riekstos, tiek sadalīta gremošanas laikā un veido želejveida vielu, kas kļūst par daļu no mūsu izkārnījumiem.
No otras puses, pārtikas produkti ar nešķīstošām šķiedrvielām, piemēram, kukurūza, auzu klijas un burkāni, ir grūtāk sagremojami, un tas izskaidro, kāpēc tie iznāk gandrīz nemainīgi.
2. Krāsai ir nozīme
Kā jūs, iespējams, pamanījāt, izkārnījumu krāsa var mainīties atkarībā no ēdiena, ko ēdat, un citiem faktoriem. Tātad bietes var izraisīt izkārnījumu sarkanu krāsu, un zaļie lapu dārzeņi var kļūt zaļi. Arī dažas zāles var izraisīt baltu vai māla krāsas izkārnījumus. Esiet piesardzīgs, ja krēsls ir notraipīts melnā krāsā. Lai gan tas var būt diezgan nekaitīgs dzelzs preparātu vai aktīvās ogles lietošanas rezultātā, tumša krāsa var liecināt arī par asiņošanu kuņģa-zarnu trakta augšdaļā.
3. Arī formai ir nozīme
Ideāls krēsls iznāk izliekta baļķa formā un nesadalās. Šī forma, atšķirībā no oļiem līdzīgās formas, ir šķiedras patēriņa rezultāts, kas piešķir izkārnījumiem tilpumu un darbojas kā sava veida līmēšanas līdzeklis.
Nelieli izkārnījumi var liecināt par zarnu vēzi, kas sašaurina atveri, caur kuru izkārnījumi iet cauri.
4. Deguns pateiks problēmu
Izkārnījumi nesmaržo īpaši patīkami, bet īpaši asa izkārnījumu smaka bieži vien ir infekcijas pazīme. Slikti smaržojoši izkārnījumi ir Giardia izraisīto gremošanas traucējumu blakusparādība, ko bieži var noķert, peldoties ezeros. Tas var būt arī čūlainā kolīta, Krona slimības un celiakijas pazīme.
5. Tas, kas ir normāli, ir diezgan relatīvs
Vai jūs katru rītu ejat uz tualeti vienā un tajā pašā laikā, vai arī varat iet dažas dienas, neejot uz lielo? Tas viss ir normāli. Svarīgi ir tas, cik konsekventa ir jūsu rutīna.. Lielu zarnu kustības biežuma samazināšanos var izraisīt izmaiņas uzturā, piemēram, mazāks šķiedrvielu patēriņš. Citi faktori, kas ietekmē izkārnījumu biežumu, ir kuņģa-zarnu trakta traucējumi, hipertireoze un resnās zarnas vēzis.
Savu lomu spēlē arī kultūras atšķirības. Piemēram, Dienvidāzijas valstīs dzīvojošie cilvēki daudz biežāk iet uz tualeti lielas vajadzības dēļ nekā, piemēram, briti, kas tiek skaidrots ar atšķirībām uzturā. Vidēji uz vienu cilvēku dienā izdalās apmēram 150 grami ekskrementu, kas ir vidēji 5 tonnas dzīves laikā.
6. Caureja ir ātruma izkārnījumi
Pārtikas sagremošana ilgst no 24 līdz 72 stundām. Šajā laikā jūsu ēstais ēdiens caur barības vadu nonāk kuņģī, tad tievā zarnā, resnajā zarnā un iziet caur anālo atveri.
Caureja vai caureja ir rezultāts tam, ka izkārnījumi pārāk ātri iziet cauri resnajai zarnai, kur lielākā daļa ūdens tiek reabsorbēta. Izkārnījumus var izraisīt daudzi faktori, tostarp kuņģa vīrusi un saindēšanās ar pārtiku. To var izraisīt arī pārtikas alerģijas un nepanesamība, piemēram, laktozes nepanesamība.
7. Krēslam ir jānogrimst
Klausieties skaņu, kas rodas, krēslam iekrītot ūdenī. Peldošie izkārnījumi bieži liecina par augstu tauku saturu, kas var liecināt par malabsorbcijas traucējumiem, kad no jūsu patērētās pārtikas netiek absorbēts pietiekami daudz tauku un citu uzturvielu. Tas bieži ir saistīts ar celiakiju un hronisku pankreatītu.
8. Gāzes izvadīšana ir normāli.
Meteorisms ir apkaunojošs, taču tas ir nekaitīgu baktēriju rezultāts, kas sadala pārtiku resnajā zarnā, un tas ir pilnīgi veselīgs process. Mūsu zarnas ir piepildītas ar baktērijām, kas izdala gāzi kā gremošanas blakusproduktu. Mūsu ķermenis daļu no tā absorbē un atbrīvo pārējo. Ir normāli, ja gāze izdalās 10 līdz 18 reizes dienā..
9. Lasīšana tualetē nav īpaši veselīgs ieradums.
Pētījumi liecina, ka, jo vairāk laika pavadāt tualetē, īpaši lasot, jo lielāka ir hemoroīdu vai paplašinātu asinsvadu attīstības iespējamība ap tūpļa atveri. Jo ilgāk jūs sēdējat, jo lielāku spiedienu piedzīvo tūpļa. Tas var arī ierobežot asins plūsmu anālajā zonā, pasliktinot hemoroīdus.
Visbiežāk šķiedrvielu trūkums izraisa aizcietējumus un hemoroīdus.
10. Jūsu tālrunis var būt klāts ar kakām.
Pēc tualetes lietošanas rūpīgi nomazgājiet rokas, pretējā gadījumā jūsu izkārnījumi tiks pārvietoti uz citiem priekšmetiem. Nesenā pētījumā zinātnieki atklāja, ka katrs sestais tālrunis ir pārklāts ar fekālijām, kas var izplatīt E. coli.
Tā kā mobilos tālruņus nēsājam līdzi visur, it īpaši tur, kur ēdam, E. coli, kas ir pārcēlusies uz jūsu šķīvja, var ietekmēt infekcijas izplatīšanos.
Veselīgi izkārnījumi nogrimst lēni. 4) Cik noderīgs ir sūdu peldspējas novērtējums? Izplatītais uzskats, ka "sūdi negrimst", parasti neatbilst patiesībai. Piemēram, ogļūdeņražos un benzolā, man šķiet, ka tam noteikti ir jānogrimst. Vienīgais, kas viņam traucēja, bija izkārnījumi, kas bija pārstājuši grimt. Diemžēl sūdu peldspēja citos barotnēs, izņemot ūdeni (piemēram, organiskajos šķīdinātājos), nav pietiekami pētīta.
1) Izcelsme un sastāvs Cal - cieto atkritumu produktu kopums, kas ir plastmasas stāvoklī, kas ir ērts transportēšanai caur zarnām. Tiek uzskatīts, ka šis fakts bieži piesaista cilvēkus veģetārai diētai. Izkārnījumu forma un konsistence ir atkarīga no ūdens satura tajā. Ar jauktu uzturu ūdens veido 75-80% no zarnu kustības.
7. Krēslam ir jānogrimst
Ja izkārnījumi ilgstoši atrodas ūdens vidē, poras pakāpeniski tiek izspiestas no sava apjoma. Tādējādi no objektīviem datiem var redzēt, ka sūdu ārkārtējā peldspēja tika piedēvēta tikai no sociālās motivācijas un alegoriskām definīcijām.
Svarīga informācija ir mūsu fekāliju stāvoklis, kas nonāca tualetē. Sliktāk ir tad, kad izkārnījumi strauji grimst, iet uz dibenu kā akmens, kas nozīmē, ka ķermenis ir stipri izdedzis, un zarnu baktērijas vai nu nedarbojas vispār, vai strādā slikti, tās nevar piesātināt izkārnījumus ar gāzēm. Tāpēc periodiski pievērsiet uzmanību jūsu fekāliju stāvoklim tualetē. Starp citu, Anglijā ne tikai es cietu no tā, ka fekālijas atteicās nomazgāt.
VIENMĒR peldējās tualetē. Izkārnījumu krāsa, forma, smarža var pateikt, kas notiek jūsu ķermenī. Iespējams, to izraisījusi kāda veida infekcija, un tādā gadījumā caureja ir ķermeņa veids, kā atbrīvoties no patogēniem. Brūns Viss kārtībā. Parasti izkārnījumi ir brūnā krāsā, jo aknās veidojas žults.
Dzeltens Taukaini, slikti smaržojoši vai spilgti dzelteni izkārnījumi norāda uz lieko tauku daudzumu izkārnījumos. Tas var būt saistīts ar tauku malabsorbciju, piemēram, celiakiju. Ja pirmo reizi izkārnījumos redzējāt kaut ko nepareizu, kas nav tāds pats kā parasti, nesteidzieties krist panikā. Mēs visi ejam uz tualeti, un, lai gan šī nav vakariņu tēma, dažreiz mums ir jāpaskatās, ko mēs parasti cenšamies pēc iespējas ātrāk nolaist tualetē.
Kā jūs, iespējams, pamanījāt, izkārnījumu krāsa var mainīties atkarībā no ēdiena, ko ēdat, un citiem faktoriem. Vai jūs katru rītu ejat uz tualeti vienā un tajā pašā laikā, vai arī varat iet dažas dienas, neejot uz lielo?
Meteorisms ir apkaunojošs, taču tas ir nekaitīgu baktēriju rezultāts, kas sadala pārtiku resnajā zarnā, un tas ir pilnīgi veselīgs process. Pievērsiet uzmanību izkārnījumu konsistencei. Zarnu kustībai jābūt viendabīgai, blīvai un nedaudz brīvai.
Kas mums, amatieriem, amatieru ražotājiem un fekāliju pētniekiem, būtu jāzina par šo mums ļoti, šķietami tuvo un saprotamo, bet reizēm noslēpumaino produktu? Fekālo masu sastāvs parasti ir atkarīgs no uztura rakstura un gremošanas trakta darbības. Fekāliju masas veidojas resnajā zarnā un sastāv no pārtikas atliekām, galvenokārt no augu šķiedrām.
9. Lasīšana tualetē nav īpaši veselīgs ieradums.
Daļu fekāliju masas veido dzīvi un miruši mikrobi. Tātad narkotiku kurjeru vidū ir iesakņojusies metode, kā pārvadāt konteinerus ar heroīnu viņu ķermeņa gremošanas sistēmā. Jūtīgi ar acīm un degunu robežsargi atmasko rāpuļus un nesaudzīgi baro tos ar caurejas līdzekļiem, īpašās vāzēs saņemot izkārnījumus, kas sajaukti ar heroīna kapsulām.
Sērūdeņradis, merkaptāns, amīni un tā tālāk. Patīkama acīm gaiši brūnā fekāliju krāsa dod sterkobilīnu. Fekāliju smarža ir atkarīga no pārtikas atlieku, galvenokārt olbaltumvielu, sabrukšanas produktu klātbūtnes tajā. Izkārnījumu blīvums norāda uz problēmām gremošanas sistēmā. To vietā veidojas mikroporas, kas piešķir fekālijām peldspēju.
1. metode no 4: pievērsiet uzmanību izkārnījumu formai un izmēram
Pagaidiet nedaudz, kad tie ir pilni - un tad izkārnījumi var noslīkt vai pat izšķīst bez pēdām. Ir sērūdeņradis H2S, kas ir pusotru reizi smagāks par gaisu. Labām" fekālijām nevajadzētu peldēt, paceļoties augstu virs virsmas, bet tajā pašā laikā tām nevajadzētu ātri nokļūt apakšā, piemēram, akmenim. Labākajiem fekālijām jābūt daļēji iegremdētā stāvoklī.
2. metode no 4: Novērtējiet izkārnījumu krāsu
Apskatiet to, nosmakujiet to, izpētiet saturu un izdariet noderīgus secinājumus. Tāpēc es strādāju jūsu provinces pilsētā par kanalizāciju ... Bet es atnācu jums pastāstīt, ka vakar sāku ievērot, ka jums vairs nav vajadzīga mana palīdzība ... Katrā kolonnā ir divi skaitļi: skatījumu skaits un apmeklētāju skaits .
Rakstā teikts, ka ir labi būt "grimtējam" Manā pieredzē ir otrādi, pārejas uz neveselīgu pārtiku gadījumā es kļūstu par "grimētāju", parasti "pludinātāju". Vai veģetārieši uzskatītu par "ideālu" izkārnījumu (tas ir, tādu, kas nav piesārņots ar dzīvnieku daļu patēriņu) par Floater. Daudzi veģetārieši visu savu dzīvi ir pavadījuši, meklējot pilnību, lai gan patiesībā neviena noteikta diēta nevar droši ražot pludiņus.
4. metode no 4: jaundzimušo fekāliju pazīmes
Smēķētājiem patiešām ir vajadzīgs labs publicists — gadsimtu gaitā viņi ir dabūjuši sliktu repu. Protams, Floats ir jauki un viss, bet cietais Sinker nekad nepieviļ. Paaugstināts gaisa un gāzes līmenis pakaļgalā padara to mazāk blīvu un liek tam peldēt.
Uztura izmaiņas var izraisīt zarnās mītošo baktēriju radīto gāzu daudzuma palielināšanos, uz ko, iespējams, veģetārieši pamato visu savu "ideālo izkārnījumu" teoriju.
Un ar to Poonurse Vegetarian beidzās. Kāpēc tas ir svarīgi? Jā, tas viss ir muļķības un es nesaprotu, kāpēc jauniešiem tagad ir tik nenormāli palielināta interese par pārtiku un kakām ??? Tēma ir ne tikai interesanta, bet arī vitāli svarīga! Cik daudz smieklīgu gadījumu ir bijuši saistīti ar peldošām fekālijām... Fekālijas ir viss, kas palicis pāri no apēstā ēdiena pēc tam, kad organisms ir uzņēmis visas nepieciešamās uzturvielas.
Dzeriet vairāk ūdens, ēdiet vairāk augļu un dārzeņu. Ir pierādīts, ka dzerat daudz šķidruma, lai kompensētu šķidruma zudumus, pretējā gadījumā var sākties dehidratācija! Desaini, bet kunkuļi Ne tik nopietni kā "aitas fekāliju" gadījumā, bet labāk palielināt dienā izdzertā šķidruma un apēsto šķiedrvielu daudzumu pārtikā. Izkliedēti izkārnījumi ar izplūdušām malām Robežojas ar normālu, bet var kļūt par caureju. Mīksts, stieņa formas krēsls, kas pielīp pie tualetes poda sāniem Daudz tauku klātbūtne nozīmē, ka organisms tos neuzsūc pareizi.
Putekļsūcējs patiešām palīdz, iztīrot tvertnes, rūpējoties par sūdu transportēšanas grūtībām un ar to saistītajām grūtajām sajūtām. Ja izkārnījumi ir ļoti gaiši, gaiši dzelteni vai krītaini pelēki, tas var būt aknu slimības vai infekcijas simptoms. Skatieties, kā izkārnījumi peld pa ūdeni. Parasti tai lēnām jānogrimst tualetes apakšā. Iemesls var būt tas, ka audzējs vai cits svešķermenis bloķē resno zarnu, un tāpēc izkārnījumi izdalās plāni.
Zinātnieku pētījumi liecina, ka tas tiek uzskatīts par normālu, ja izkārnījumi uzreiz nenogrimst tualetē, bet gan peld zem ūdens virsmas un 5 stundas izšķīst. Ja nav problēmu ar gremošanas sistēmu, fekāliju peldspēja nedrīkst radīt bažas. Ekskrementi mēdz kādu laiku palikt uz ūdens virsmas īpašās porainās struktūras, gāzu klātbūtnes noteiktā daudzumā dēļ, kuras izdala zarnu bakteriālā mikroflora.
Vai fekālijām vajadzētu nogrimt ūdenī?
Fekālijas ir cilvēka ķermeņa izdalīto atkritumu kopums, ko parasti attēlo trīsfāžu sistēma. Ekskrementi sastāv no gāzveida, cietām, šķidrām sastāvdaļām. Izkārnījumu pamatu veido cietas daļiņas šķiedras veidā. Pēdējā blīvums ir aptuveni 0,8 g/cm3, kas ir par kārtu mazāks nekā ūdens. Gaisa komponents ļauj izkārnījumiem peldēt un kādu laiku palikt uz virsmas.
Zarnu kustības peldspēja ir atkarīga no regulāri patērētās pārtikas, taču novirzes šajā īpašībā var liecināt arī par nepietiekamu kuņģa-zarnu trakta darbību. Ir ierasts izšķirt trīs peldspējas posmus:
- izdalījumi peld virsū un negrimst;
- izkārnījumi ir nedaudz iegremdētā veidā;
- ekskrementi uzreiz nogrimst apakšā.
Ja izkārnījumi, noskalojot tualetē, nenogrimst un var ilgstoši peldēt pēc putu principa, tas norāda, ka to blīvums ir pārāk zems, attiecīgi, ka tajā ir liels gaisa daudzums. Tas notiek sakarā ar pastiprinātu baktēriju vairošanos vai pārtikas uzņemšanu, kas provocē gāzes veidošanos. Kad izkārnījumi pieaugušajam uzreiz nogrimst, arī šāda pazīme tiek uzskatīta par patoloģisku un liecina par neveselīgu uzturu vai traucējumiem organismā.
Vieglu izkārnījumu cēloņi
Fekāliju klātbūtne uz virsmas nozīmē, ka tajos ir daudz tauku elementu. Šis aspekts ir atkarīgs no nepareizas uzsūkšanās un sekojošas tauku sadalīšanās, kas nonāk organismā ar pārtiku. Cēlonis bieži ir patoloģiskie procesi, kas notiek gremošanas sistēmā, palielināta peristaltika.
Tomēr pārāk blīvu un gaišu izkārnījumu klātbūtne, kas ilgstoši nevar sabrukt, ne vienmēr ir slimības sekas. Bieži tie veidojas ilgstošas medikamentu, īpaši antibiotiku, lietošanas rezultātā. Ja paralēli mainās arī fekāliju krāsa, šo faktoru nevajadzētu ignorēt.
Pārtikas produkti, kas ietekmē fekāliju stāvokli
Cieti, smagi izkārnījumi ar nelielām gaisa kabatām vai bez tām var liecināt, ka organismā ir uzkrājies pārmērīgs daudzums bīstamu toksīnu. Vēl viens šo izmaiņu iemesls ir holesterīna līmeņa paaugstināšanās par 1,5 vai vairāk, salīdzinot ar normu.
Kas attiecas uz toksīniem, tie nāk ar pārtiku vai veidojas pārmērīga olbaltumvielu patēriņa dēļ. Starp apdraudētajiem produktiem ir:
- gaļa un piena produkti;
- olas;
- putns;
- apšaubāmas izcelsmes jūras veltes.
Pirms to lietošanas rūpīgi jāveic termiskā apstrāde. Pērkot ir vērts arī labi pārbaudīt šo produktu pareizību un derīguma termiņu.
Ja defekācijas laikā izdalās fekāliju masas, kurām ir irdena struktūra un kuras nekrīt zem ūdens, tās rodas, ēdot augu pārtiku neierobežotā daudzumā. Šādos produktos ir daudz šķiedrvielu, kas padara izkārnījumus pūkainus un var notraipīt tos neparastos toņos.
Patoloģiskie cēloņi
Kāpēc izkārnījumi tiek slikti izskaloti tualetē? Ja cēlonis ir tauku daļiņu klātbūtne lielos daudzumos, šo faktoru nevajadzētu ignorēt, jo pastāv liela patoloģisku izmaiņu iespējamība aknās.
Ja izkārnījumi ir gaiši, tiem ir asa un nepatīkama smaka, cēlonis var būt zarnu infekcija. Izkārnījumos var būt arī asiņu pēdas, gļotas, nedabiskas krāsas plankumi.
Ja tualetē esošajam cilvēkam izkārnījumi netiek nomazgāti pirmajā reizē un tiek traucēts vispārējais stāvoklis, būs nepieciešama kvalificēta speciālista palīdzība un ārstēšana. Pirmie traucētas tauku vielmaiņas simptomi parādās tieši neparastā ekskrementu stāvoklī. Raksturīgākas pazīmes tiek konstatētas patoloģijas vēlākajos posmos.
Mazam bērnam, kurš tiek barots ar krūti, var izdalīties taukaini izkārnījumi, kas peld uz virsmas. Zīdaiņiem šāds stāvoklis ir norma pirmajos dzīves mēnešos. Apakšējā līnija ir tauku uzsūkšanās trūkums mātes pienā un paātrināta peristaltika.
Kā labot situāciju?
Izkārnījumu stāvoklis atklāj informāciju par cilvēka veselību, par iespējamām novirzēm iekšējo orgānu darbā.
To peldspējas, struktūras, krāsas, konsistences maiņa, specifiskas smaržas klātbūtne ir iemesls dzīvesveida un uztura pārskatīšanai.
Kad līdz ar šādām izmaiņām tiek traucēta pašsajūta, parādās pavadošās pazīmes kā sāpes vēderā, slikta dūša un vemšana, slikta ēstgriba, aizcietējums vai caureja, ir vērts apmeklēt speciālistu un iziet atbilstošu izmeklēšanu.
Tikai ārstniecības iestādē tiks noskaidroti iemesli, kāpēc fekālijas grimst ūdenī vai ilgstoši peld pa virsmu. Tad ārsts palīdzēs pielāgot diētu, lai labotu situāciju, vai nepieciešamības gadījumā izrakstīs ārstēšanu.