Tāpēc, lai uzturētu veselīgu darbību jāatbalsta visu orgānu un sistēmu darbība ūdens bilanci. Šim nolūkam lielākā daļa labākais veids dienā izdzer 1,5-2 litrus kvalitatīva ūdens. Katrs izdzertais mililitrs veicina dzīvībai svarīgus procesus, kas palīdz saglabāt veselību, skaistumu un jaunību. Daudzi cilvēki dod priekšroku minerālūdenim, neskatoties uz to, ka gadu desmitiem ir bijuši strīdi par tā kaitējumu un ieguvumiem.
No kurienes tas nāk
Minerālūdens ir dabiskas izcelsmes ūdens, galvenais pazīme kas kalpo lielisks saturs minerālvielas un mikroelementi. Tam ir pazemes izcelsme, un, jo dziļāka ir aka, jo tīrāka tā ir un līdz ar to noderīgāka. Turklāt avota dziļums aizsargā ūdeni no kaitīgiem ķīmiskiem piesārņotājiem, kas atrodas uz zemes virsmas.
Minerālūdens ķīmiskais sastāvs
Pastāvīgie elementi, kas veido tā sastāvu, ir bikarbonāts, dzelzs, kalcijs, magnijs, nātrijs, sulfāts, hlorīds, fluors.
Pirmkārt, minerālūdens saturs ir atkarīgs no izcelsmes vietas, iežu veida, caur kuru tas plūst, un no tā, cik ilgi tas atrodas pazemē. Otrkārt, no viņas iecelšanas amatā. Pamatojoties uz to, ir dažādas klasifikācijas un minerālūdens veidi.
Minerālūdens klasifikācija
Parasti to iedala pēc šādiem kritērijiem:
- pēc izcelsmes
- mineralizācijas ceļā,
- ieslēgts ķīmiskais sastāvs,
- pēc temperatūras.
Ūdens veidi pēc izcelsmes
a) Dabīgais ūdens, kā jūs varētu nojaust, tiek iegūts tieši no dabiskiem avotiem.
b) Mākslīgais - iegūts, pievienojot un izšķīdinot ūdenī minerālu kompleksu.
Abi šie veidi var būt identiski viens otram ar nosacījumu, ka minerālvielas un mikroelementus ir pareizi izvēlējušies speciālisti un mineralizācija tika veikta uz augstas kvalitātes iekārtām.
Minerālūdens veidi pēc mineralizācijas
a) Galda minerālūdens - tā mineralizācija ir mazāka par 1 g uz dm³ un satur minimālus bioloģiski aktīvo komponentu rādītājus. To var lietot katru dienu dzeršanas uzturā.
b) Terapeitiskais galda ūdens - mineralizācija vairāk nekā 1 g uz dm³. Bieži vien šis skaitlis sasniedz 10 g. Šeit ir neliels bioloģiski aktīvo komponentu pieaugums. Šāds ūdens ir ieteicams veseliem cilvēkiem, bet lietošanas biežumā. Izmanto arī slimību profilaksei.
c) Terapeitiskais - ir vairāk nekā 10 g uz dm³. Tas ir maksimāli piesātināts ar aktīvajām vielām, un to ārstēšanai izrakstījis tikai ārsts - profilaktiski triki. To neizmanto regulārai dzeršanai.
Minerālūdens veidi pēc ķīmiskā sastāva
1) Sārmains minerālūdens ir paredzēts sportistiem. Tas labvēlīgi iedarbojas uz ķermeni, bieži nolietojas regulāri. Turklāt viņa atjaunot asiņu sārmainība, ieteicama diabēta un dažādu infekcijas slimību gadījumā.
Gastrīta gadījumā sārmainu minerālūdeni neizmanto, jo tas provocē kuņģa sulas sekrēciju. Ar lielu vēlmi var izdzert glāzi galda minerālūdens 1-1,5 stundas pirms ēšanas.
2) Sulfāts – ieteicams cilvēkiem ar aknu, žultspūšļa, cukura diabēta un aptaukošanās problēmām. Aizliegts lietot šādu ūdeni bērniem, pusaudžiem un grūtniecēm. Tas ir tāpēc, ka sulfāti bloķē kaulu augšanu un neļauj organismā absorbēt kalciju no pārtikas.
3) Hlorīda minerālūdens nodrošina kvalitatīvu zarnu un aknu procesu. Tomēr tas ir jāizslēdz no uztura aritmijas un augsta asinsspiediena klātbūtnē.
4) Magnija minerālūdens iedarbojas uz cilvēka organismu kā pretstresa līdzeklis, nomierina un stabilizē nervu sistēmu. Bet, pārsniedzot normu, tas var izraisīt gremošanas traucējumus.
5) Jauktā minerālūdens sastāvā ir vairākas aktīvās sastāvdaļas, kas ir minimālā daudzumā. Ir atļauts to izmantot pēc vēlēšanās, bet nepārsniedzot pieļaujamo normu robežas.
Jāprecizē, ka atkarībā no bioloģiski aktīvo komponentu klātbūtnes un gāzes sastāva ūdens var būt slāpeklis, broms, jods, sulfīds utt.
temperatūras starpība
Atkarībā no temperatūras minerālūdens ir:
- ļoti auksts - mazāks par 4 ° C;
- auksts - līdz 20 ° C;
- atdzesē - līdz 34 ° C;
- vienaldzīgs - līdz 37 ° C;
- silts - līdz 39 ° C;
- termiskā - līdz 42 ° C;
- augsta termiskā- vairāk nekā 42°C.
Minerālūdens derīgās īpašības un ieguvumi ķermenim
- stiprina imūnsistēmu
- uzlabo vielmaiņu,
- mazina aizcietējumus,
- veicina svara zudumu
- izvada toksīnus no ķermeņa,
- regulē skābju-bāzes līdzsvaru,
- normalizē gremošanas sistēmu,
- ārstē gastrītu ar normālu un augstu skābumu,
- palīdz ar kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas,
- izārstē klepu
- tikt galā ar bronhītu
- paaugstina hemoglobīna līmeni asinīs,
- noņem slikto holesterīnu
- stiprina zobus un kaulus
- uzlabo vairogdziedzera darbību,
- ārstē aknu un žultspūšļa slimības,
- veicina žults atteci,
- toņi,
- atjauno vitalitāti,
- stiprina nervu sistēmu
- uzlabo garīgo sniegumu
- ir atjaunojoša iedarbība
- palēnina novecošanās procesu,
- uzlabo nagu, matu un ādas stāvokli.
Minerālūdens priekšrocības ir nenoliedzamas, un tās ir vadošā saikne ar veselīgu uzturu un skaistumu. Šis dzēriens satur daudzas noderīgas vielas, kas ir atkarīgas no ķīmiskā sastāva. Minerālūdens lieliski ārstē kuņģa un zarnu trakta slimības. Šajā gadījumā ūdens jāizdzer 10-15 minūtes pirms ēšanas. Turklāt šis dzēriens palīdz tikt galā ar lieko svaru un saglabāt jaunību .
Minerālūdens kontrindikācija un kaitējums organismam
- garīgi traucējumi,
- bērni līdz 6 mēnešiem,
- grūtniecība,
- laktācija,
- alkoholisms,
- caureja.
Grūtniecēm ir vēlams pilnībā atteikties no šī ūdens lietošanas vai dzert to ļoti mazos daudzumos. Sulfāti, kas veido tā sastāvu, novērš kalcija uzsūkšanos, kas ir ļoti kaitīga augļa attīstībai.
Ja to sajauc ar alkoholu vai kā "ārstniecību" pēc alkohola intoksikācijas, tas noved pie gremošanas procesa pārkāpumiem. Ilgstoši lietojot - provocē barības vada vēzi.
Lietojot aukstu – siltā vēdera vidē minerālūdens provocē čūlu. Reti noved pie barības vada plīsuma.
Nelietojiet šo dzērienu ļaunprātīgi. Tas ir pilns ar akmeņu un smilšu veidošanos nierēs, tūskas parādīšanos, traucētu sāls metabolisms un citas nopietnas sekas veselībai.
Kas ir kaitīgs gāzēts minerālūdens
Bieži vien minerālūdens patērētājiem tiek piedāvāts veikalos gāzētā veidā. Tas ir piesātināts ar oglekļa dioksīdu, lai palielinātu glabāšanas laiku. Protams, lietderīgāk ir dzert dzērienu, neizmantojot gazifikāciju. Oglekļa dioksīda klātbūtne ūdenī stimulē kuņģa sekrēciju. Tā rezultātā palielinās skābums, kas izraisa vēdera uzpūšanos, sāpes vēderā, čūlas un gastrītu. Turklāt gāzēts ūdens pasliktina ādas stāvokli.
Gāzēto ūdeni ir atļauts dzert ļoti mazos daudzumos, taču tas ir pilnībā kontrindicēts. cilvēki ar kuņģa čūlu, gastrītu ar paaugstinātu skābumu un noslieci uz vēdera uzpūšanos.
Lai atbrīvotos no gāzēm, jāatver pudele, jāsakrata un atstāj atvērtu 10 minūtes, lai tie iznāca. Pēc tam jūs varat dzert ūdeni kā drošs dzēriens.
Cik daudz minerālūdens jūs varat dzert dienā
Vienkārši gribu atzīmēt, ka to nevajadzētu aizstāt tīrs ūdens. To lieto tikai terapeitiskos un profilakses pasākumos.
Minerālūdens tā radīšanas laikā tika uzskatīts par ārstniecisku dzērienu, kas jāpārdod tikai aptieku kasēs un saskaņā ar ārsta norādījumiem. Laika gaitā tā pieejamība ir novedusi pie lietošanas pēc vēlēšanās, kas ir pretrunā ar šī dzēriena lietošanas noteikumiem. Tomēr katru dienu ir atļauts dzert ūdeni, kuram ir minimāls mineralizācijas blīvums. Ja mēs runājam par sportistiem un cilvēkiem, kuriem tas patīk, viņiem ir atļauts katru dienu lietot uzturā ļoti mineralizētu ūdeni. Tas ir saistīts ar ievērojamu svīšanu, kā rezultātā sāļi aktīvi atstāj ķermeni.
Pārējie cilvēki ar Lietojot šo dzērienu, jāievēro noteikumi: dzeriet neregulāri un tikai tad, kad organisms zaudē sāli. situācijas, izraisotšis process – stress, karstums, fiziskās aktivitātes vai profilaktiski triki.
Pēc speciālistu domām, galda ūdeni var izdzert 500 ml dienā, bet ar nosacījumu, ka nav problēmu ar gremošanu un nierēm. Pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Ārstnieciskā galda un ārstnieciskā ūdens dienas norma VIENMĒR jānosaka ārstam. Pašārstēšanās slimības ar minerālūdens palīdzību var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Kā izvēlēties un uzglabāt minerālūdeni
Pērkot šo dzērienu, labāk ir dot priekšroku stikla pudelēm. Tās ir dārgākas, taču tajās labāk un ilgāk saglabājas dabiskais ūdens sastāvs.
Uz kvalitatīva produkta trauka jānorāda šāda informācija: ūdens nosaukums, sastāvs, akas numurs vai avota nosaukums, mineralizācijas pakāpe un metode, ražotājs un viņa kontakti, datums. par noplūdi, apstākļiem un glabāšanas laiku.
Uzglabāt ūdeni vietā, kas ir aizsargāta no saules, temperatūrā no 3°C līdz 30°C.
Minerālūdens priekšrocības sejai
Minerālūdenim ir ļoti pozitīva ietekme uz ādas. To var uzņemt ne tikai iekšpusē, bet arī ārēji, pievienojot to tautas aizsardzības līdzekļi. Lūdzu, ņemiet vērā, ka jums ir jāizmanto negāzēts ūdens. Oglekļa dioksīds pasliktina epidermas stāvokli un paātrina tās novecošanās procesu.
Ikdienas sejas tonizēšanai seju ieteicams noslaucīt ar ledus gabaliņiem, kas izgatavoti no minerālūdens.
Taukainai ādai uzmanība jāpievērš minerālūdenim ar augstu sāls saturu. Pateicoties šim sastāvam, poras sašaurināsies un āda kļūs mirdzoša.
Pietūkuma mazināšanai jūs varat sagatavot masku, pamatojoties uz minerālūdeni un kumelīšu augu kolekciju.
Lai attīrītu ādu no netīrumiem Kliņģerītes uzvāra uz vārīta minerālūdens un atstāj uz sejas kā losjonu 10-15 minūtes.
Var bezgalīgi strīdēties par minerālūdens bīstamību un priekšrocībām, bet vai tas ir nepieciešams ?! Dzerot šo dzērienu, jums jāzina, ka pasākumam šajā gadījumā ir liela nozīme.
Video Minerālūdens ieguvumi un kaitējums
Minerālūdeņu izmantošanas vēsturei ir simtiem gadu.
Senatnē grieķi cēla svētnīcas pie dziednieciskajiem avotiem, kas bija veltīti dievam Asklēpijam (romieši līdzīgās vietās uzcēla tempļus par godu Eskulapijam), medicīnas aizbildnim. No paaudzes paaudzē tika nodotas mutvārdu tradīcijas brīnumainas īpašībasūdeņi, kas izplūst no zemes.
Minerālūdeņu izpētes un izmantošanas vēsture Krievijā ir saistīta ar Pētera I vārdu, kurš pirms 285 gadiem ar savu dekrētu lika meklēt galvenos ūdeņus Krievijā. Pēc viņa pavēles uz Marcial (melnajiem) ūdeņiem Karēlijas Olonecas provincē tika uzcelts pirmais hidroterapijas kūrorts Krievijā.
Kā dabā veidojas minerālūdens? Par to ir dažādi viedokļi. Tagad vairāk atzīta ūdens teorija, saskaņā ar kuru ir vispāratzīts, ka minerālūdeņi veidojas no atmosfēras nokrišņiem un citiem virszemes ūdeņiem, kas iekļūst dažādos zemes garozas slāņos. Cirkulējot zemes garozas slāņos, ūdenī izšķīst dažādas ķīmiskas vielas, kas atrodas ūdenī. dažādas šķirnes. Minerālūdens veidošanās notiek noteikta spiediena un temperatūras apstākļos bez gaismas ietekmes. Tā ķīmiskais sastāvs un mineralizācija ir atkarīga no tā, caur kādiem iežiem un zemes garozas slāņiem tas iet cauri.
Krievijas un NVS valstu teritorija ir īpaši bagāta ar ogļskābajiem minerālūdeņiem.
No kā sastāv minerālūdeņi un kā tie tiek klasificēti?
Minerālūdeņu kvalitāte atšķiras sešām klasēm: hidrokarbonāts, hlorīds, sulfāts, magnijs, dzelzs saturs, jaukts.
Minerālūdens ar augstu bikarbonātu saturu ieguvums ir tāds, ka tas uzlabo kuņģa, zarnu, aknu gļotādas asins piegādi, palīdz pie iekaisuma un infekcijas slimībām, pozitīvi ietekmē visus vielmaiņas procesus. Borjomi bija vienīgais šāda veida tīrais hidrokarbonāta ūdens. Krievijā šādam ūdenim nav analogu. Bet ir bikarbonāta-kalcija-magnija ūdeņi, kas satur ievērojamu daudzumu kalcija un magnija, piemēram, "Narzanu ieleja" vai "Novoterskaya Healing". Tie ir ieteicami sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, ietekmē olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu vielmaiņu un ir ļoti noderīgi pilsētu iedzīvotājiem.
Hlorīdu ūdeņi ("Omskaya", "Okhtinskaya") satur galvenokārt dabisko galda sāli. Tie uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību zarnu trakts un gremošanas dziedzeru sekrēciju, uzlabo pārtikas uzsūkšanos.
Sulfātu ūdeņi ir dažādi augsts saturs sulfāti, kalcijs, magnijs un nātrijs (Kislovodskaya, Health Spring uc). Visbiežāk ar šādu minerālūdeni ārstē ar vielmaiņu saistītas slimības: cukura diabēts, aptaukošanās utt. Patiesībā ūdeņus pēc sastāva ir ļoti grūti atdalīt, un uz etiķetēm visas šīs grupas bieži vien ir rakstītas kopā: hidrokarbonāts-sulfāts- hlorīds-magnija-nātrija ūdens. Tāpēc vairāk uzmanības jāpievērš ieteikumiem konkrētu slimību ārstēšanā un jākonsultējas ar savu ārstu.
Pēc kvantitatīvā sastāva minerālūdeņus iedala atkarībā no sāļu koncentrācijas:
- ēdamkarotes (nepārsniedz 1 gramu uz litru ūdens)
- nedaudz mineralizēts (1–2 g/l)
- medicīniskais galds (1-10 g/l)
- zema mineralizācija (2–5 g/l)
- zāles (10–50 g/l)
- augsta mineralizācija (15-35 g/l)
- sālījums (35–150 g/l)
- stiprs sālījums (virs 150 g/l).
Minerālie ārstnieciskie galda ūdeņi: tādi ūdeņi ir lielākā daļa. Mūsdienās gandrīz jebkurš ūdens ar vismaz kādu terapeitisku efektu tiek reģistrēts kā medicīniskais galda ūdens.
Ārstnieciskie minerālūdeņi, tie ir ūdeņi ar ļoti augstu sāls koncentrāciju – vairāk nekā 8 grami litrā. Šādu ūdeņu ir ļoti maz, starp tiem ir Essentuki Nr. 17 un Čeboksari Nr. 1. Tas ir ļoti sāļš ūdens, kuru nevar vienkārši dzert, to lieto tikai medicīniskiem nolūkiem.
Dzert minerālūdeni (īpaši mājās) drīkst tikai ārsts un stingri ievērojot viņa norādījumus. Daudzi minerālūdeņi (piemēram, "Borjomi", "Jermuk", "Narzan" u.c.), pateicoties patīkamajai garšai un spējai remdēt slāpes, tiek plaši izmantoti kā galda ūdeņi un tiek pārdoti bez ierobežojumiem izplatīšanas tīklā. Tomēr gremošanas, sirds un asinsvadu un urīnceļu sistēmas slimību, kā arī vielmaiņas traucējumu gadījumā tos nevajadzētu lietot bez konsultēšanās ar ārstu. Arī parasto dzeramo ūdeni nevajadzētu aizstāt ar minerālūdeni. Vislabvēlīgāko ietekmi uz veselību nodrošina tieši no avota dzeramie minerālūdeņi. Tas izskaidrojams ar to, ka šajā gadījumā savu bioloģiski aktīvo iedarbību uzrāda ūdenī esošās suborganiskās vielas: aminoskābju fragmenti, peptīdi u.c.. Ja ūdens stāv stundu, tad šie suborganiskie savienojumi sadalās un izzūd to bioloģiskā aktivitāte.
Krievijas vadošā speciāliste-eksperte DOS MRU Nr.81 FMBA I.A.Kornilova
Minerālūdens jau sen ir bijis slavens. Cilvēki ceļo uz tās avotiem, cerot saņemt dziedināšanu. Dzērieni ar šo nosaukumu tiek pārdoti veikalos. Šo šķidrumu iesaka ārsti. Pamatojoties uz to, ir daudz tradicionālās medicīnas receptes. Bet vai tas vienmēr ir noderīgi un kāds ir minerālūdens ieguvums un kaitējums?
No kurienes nāk minerālūdens
Cilvēki sāka dzert šādu ūdeni pat tad, kad nevarēja izskaidrot tā kvalitāti. Šeit nav nekā pārdabiska. Gruntsūdeņi, ejot cauri dažādiem zemes garozas slāņiem, ir piesātināti ar mikroelementiem. Nonākot virspusē, tie cilvēkiem izšķīdina dabiskos komponentus.
Minerālūdens veidi
Šādu ūdeņu daudzveidība ir atkarīga no to sastāva. Pēc ķīmiskā sastāva izšķir piecus veidus:
- karbonāti satur ogļskābes sāļus;
- sulfāti ietver sērskābes sāļus:
- hlorīds, kas piesātināts ar hlora savienojumiem;
- magniju absorbēti magnija savienojumi;
- dzelzs sāļi.
Ārstnieciskos dabiskos ūdeņus klasificē pēc mineralizācijas pakāpes:
- Galda ūdens ir atšķirīgs zems saturs mikroelementi. Veseliem cilvēkiem katru dienu dzert minerālūdeni ir pieļaujams tikai tad, ja tajā ir maz minerālvielu.
- Terapeitiskais galda ūdens ir augsts minerālvielu saturs. To vajadzētu apgūt kursos.
- Ārstnieciskie ūdeņi ir bagāti ar minerālvielām. Viņu nekontrolēta uzņemšana ir nepieņemama. Tos izraksta ārsts kā zāles un pārdod aptiekās.
Minerālūdens ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs
No ķīmiskā viedokļa dabisko avotu sastāvs ir atkarīgs no izšķīdušajiem sāļiem, kas atrodas lielākos daudzumos. Atlikušās sastāvdaļas ir attēlotas ar dažādu daudzumu visu pārējo uz Zemes esošo elementu.
Dabīgais mitrums nesatur ne olbaltumvielas, ne taukus, ne ogļhidrātus, tāpēc tā kaloriju saturs ir nulle.
Minerālūdens ārstnieciskās īpašības
Ar minerālvielām piesātināta šķidruma ārstnieciskās īpašības nosaka tā ķīmiskais sastāvs:
- karbonāta ūdens lieto kuņģa slimībām, ko izraisa paaugstināts skābums. Tas palielina sārmu saturu, normalizē skābju un sārmu līdzsvaru. Uzņemšana palīdzēs novērst grēmas, mazināt atraugas, mazināt smaguma sajūtu kuņģī.
- sulfāta mitrums dod choleretic rezultātu. To lieto aknu un žults ceļu ārstēšanai.
- Hlorīda ūdeni lieto gastrīta ar samazinātu sekrēciju ārstēšanā. Tas veicina izglītību kuņģa sula, uzlabo peristaltiku, paaugstina skābumu, uzlabo aizkuņģa dziedzera darbību.
- Magnija ūdens stiprina kaulus un locītavas. Magnijs ir būtisks normālai sirds darbībai. Tas aktivizē nieru darbību, novērš muskuļu audu atrofiju, saved kārtībā nervu sistēmu un palīdz cīņā pret stresu.
- Dzelzs ūdeņi ir vispieņemamākie pastāvīgai lietošanai. To sastāvs paaugstina hemoglobīna līmeni, stimulē hematopoēzi, uzlabo gremošanas sistēmas darbību.
Minerālūdens pankreatīta ārstēšanai
Pankreatīts ir aizkuņģa dziedzera iekaisums. Ideālā gadījumā aizkuņģa dziedzera enzīmiem vajadzētu iekļūt zarnās, bet slimais orgāns nespēj pilnībā veikt savas funkcijas, tāpēc fermenti sāk savu darbību, nesasniedzot gala mērķi. Tā rezultātā viņi sāk sagremot aizkuņģa dziedzeri.
Ārstēšana ar minerālūdeni ir iespējama tikai remisijas laikā. Visas darbības ir vērstas uz fermentatīvās aktivitātes samazināšanu. Šim nolūkam tiek izmantoti sārmainā karbonāta varianti, kas nomāc veidošanos sālsskābes. Ogļu sāļi mazina spazmas.
Uzmanību! Ja jūs pastāvīgi dzerat ūdeni no karbonātu avotiem, aizkuņģa dziedzera problēmas pazūd un uzlabojas gremošana. Cik bieži dzert minerālūdeni pankreatīta ārstēšanai - gastroenterologs ieteiks, pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem.
Aknu tīrīšana ar minerālūdeni mājas apstākļos
Aknu tīrīšana ar minerālūdeni var būt diezgan efektīva. Jāizmanto hlorēts ūdens. Der arī Borjomi – unikāls vulkāniskas izcelsmes šķidrums.
Svarīgs! Procedūra jāveic pēc konsultēšanās ar speciālistu.
Tubage ir nepieņemama cilvēkiem ar aknu akmeņiem un žultspūšļa. Nobīdītie akmeņi bloķē žultsvadus. Ir nepieciešama operācija, lai novērstu sekas.
Citos gadījumos mājas tyubazh dod pozitīvus rezultātus:
- žults šķidrina;
- paplašinās žultsvadi;
- uzlabojas choleretic orgānu darbs;
- asinis tiek atsvaidzinātas.
Aknu tīrīšanas process mājās ir parādīts šajā video:
Klepus inhalācijas ar minerālūdeni
Labs papildinājums ir inhalācijas ar minerālūdeni zāļu terapija un tradicionālā medicīna. Sabalansētais mikroelementu sastāvs lieliski iekļūst organismā caur gļotādu, nodrošinot pretiekaisuma un baktericīdu iedarbību. Ieelpošana samazina astmas lēkmes.
Priekš sārmaina ieelpošana Tiek izmantoti Essentuki Nr.4, Borjomi, Zelenogradskaya.
Inhalācijas rezultāts būs:
- augšējās daļas gļotādu mitrināšana elpceļi;
- uzkrāto krēpu atdalīšanas atvieglošana;
- viegla elpošana.
Terapija ir pilnīgi droša. Ir vērts ieelpot minerālūdeni mājās, izmantojot smidzinātāju - īpašu ierīci.
Minerālūdens priekšrocības podagras ārstēšanai
Ārstniecisko ūdeni izmanto podagras ārstēšanā. Tā ir laba šīs slimības profilakses līdzeklis. Ārstēšanai izmanto sārmainu hidrokarbonāta ūdeni. Tas garšo pēc sodas. Dziedinošais šķidrums ir nedaudz mineralizēts.
Svarīgs! Jāatceras, kā ņemt minerālūdeni. Jums tas jādzer ne vairāk kā trīs reizes dienā.
Daudzumu aprēķina individuāli: 4 mililitri uz 1 svara kilogramu. Ir vēl viens uzņemšanas noteikums: dzert siltu, atbrīvojoties no gāzēm.
Minerālūdens diabēta ārstēšanai
Šāds ūdens ir noderīgs jebkura veida cukura diabēta pacientiem. To dzer vienlaikus ar uzņemšanu zāles. Minerālūdens uzlabo dziedinošs efekts zāles, veicina sabrukšanas produktu izvadīšanu un visu organisma sistēmu darba normalizēšanos. Regulāra uzņemšana samazina cukura līmeni, uzlabo vielmaiņu.
Uzmanību! Ņemtajam šķidrumam jābūt dabiskas, nevis rūpnieciskas izcelsmes. Pārmērīga šķidruma uzņemšana ir kaitīga pacientam.
Minerālūdens priekšrocības saindēšanās gadījumā
Vemšana un caureja ir bieži saindēšanās pavadoņi. Minerālūdens palīdzēs tikt galā ar nevēlamiem simptomiem, izvairīties no dehidratācijas un izvadīt toksīnus.
Saindēšanās gadījumā jums vajadzētu dzert ūdeni ar augstu mikroelementu saturu, kas veicina gremošanu:
- Kālijs atjaunos gremošanas sistēmu.
- Nātrijs palīdz izlīdzināt šķidruma koncentrāciju organismā.
- Magnijs normalizē zarnu darbību.
Vai ir iespējams dzert minerālūdeni grūtniecēm un laktācijas periodā
Grūtniecības laikā jums vajadzētu dzert negāzētus dzērienus ar zemu mineralizāciju. Noderīgs ūdens lieliski remdē slāpes, papildina minerālvielu zudumu, normalizē ūdens un sāls līdzsvaru. Rūpnieciski mineralizēts ūdens ir jāizmet. Tas nedos labumu ķermenim.
Minerālūdens lietošana pēc dzemdībām palīdzēs aizsargāt figūru – dzērienā nav nevienas kalorijas. Pateicoties mātes ārstnieciskā ūdens lietošanai, mazulis tiks nodrošināts ar mikroelementiem. Lai izvairītos no minerālvielu pārpilnības, uzņemšana ir jāregulē.
Svarīgs! Nieru slimības gadījumā ir nepieņemami dzert šķidrumu, kas satur kalciju.
Vai un no kāda vecuma var dot minerālūdeni bērniem
Visas bērnu sistēmas joprojām ir tik nepilnīgas, ka pat produkti, kas sniedz nenoliedzamu labumu, tiem kaitē. Bērniem jādod ūdens no dabīgiem avotiem ne agrāk kā gada vecumā. Dzērienam jābūt nedaudz mineralizētam. No tā jāizņem gāzes. Šim nolūkam galda ūdens ir diezgan piemērots. Ārstniecisko ūdeni bērniem, kas nav jaunāki par 7 gadiem, izraksta ārsts.
Minerālūdens priekšrocības svara zaudēšanai
Fakts, ka gruntsūdeņos nav absolūti nekādu kaloriju, liecina par gruntsūdens priekšrocībām svara zaudēšanai. Minerālūdens palīdz samazināt svaru, regulē vielmaiņas procesi, attīra organismu. Lai zaudētu svaru, jums vajadzētu izmantot tikai ūdeni no dabīgiem avotiem.
Kā dzert minerālūdeni
Uzņemot ūdeni, jums jāievēro šādi noteikumi:
- Galda ūdeni ar zemu mineralizāciju var izdzert līdz 1,5-2 litriem dienā. To var izmantot ēdiena gatavošanai. Kopā ar viņu tiek vārīta tēja. Izņēmums ir cilvēki, kuriem ir kontrindikācijas uzņemšanai.
- Terapeitiskais galda ūdens – profilaktiski daudzas slimības. Viņi to dzer kursos un tikai pēc ārsta ieteikuma.
- Ārstnieciskais minerālūdens- tas ir palīglīdzeklis medicīna. Viņu izrakstījis ārsts. Devu aprēķina speciālists.
Cik daudz minerālūdens dzert dienā
Viņi dzer galda minerālūdeni, kā arī parasto. Tās patēriņa norma ir līdz pusotram litram dienā. Medicīniskās ēdamistabas izmantošana jāierobežo līdz vienam litram dienā. Lietojot ārstniecisko ūdeni, jāvadās pēc speciālista norādījumiem.
Minerālūdens tukšā dūšā
Glāze galda ūdens no rīta tukšā dūšā palīdzēs atbrīvoties no daudzām problēmām:
- Attīra resnās zarnas, kas uzsāk uzsūkšanās procesu.
- Palīdz paātrināt vielmaiņu.
- Stimulē ķermeņa šūnu atjaunošanos.
- Atbalsta limfātiskās sistēmas darbību.
Minerālūdens izmantošana kosmetoloģijā
Mitrums no zemes zarnām tiek izmantots matu skalošanai, kosmētikas noņemšanai un ikdienas sejas tīrīšanai. Lai to izdarītu, minerālūdeni nedaudz uzsilda, pēc tam seju notīra ar mitru tamponu.
Minerālūdens sejai
Noderīgas sejas maskas. Kokvilnas dvieli iemērc siltā minerālūdenī un uzklāj uz iepriekš rūpīgi nomazgātas sejas. Tāpēc jums vajadzētu gulēt, līdz dvielis ir pilnībā atdzisis. Procedūru var atkārtot vairākas reizes. Pēc tam seju noslauka sausā veidā.
Mazgāšanas ar minerālūdeni priekšrocības
Dabīgā ūdens priekšrocības sejas ādai ir ietvertas minerālvielas Ak. Labāk ir mazgāt ar minerālūdeni divas reizes dienā. No rīta nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni. Pēc mazgāšanas berzējiet seju ar cietu dvieli. Tas stimulē asinsriti un aktivizē visus epidermā notiekošos procesus. Jāveic vakara mazgāšana silts ūdens pēc iepriekšējas tīrīšanas. Jums nav nepieciešams noslaucīt seju, jums ir jāļauj mitrumam nožūt. Tas palīdzēs bagātināt epidermu ar minerālvielām. Pēc mazgāšanas ar dabīgo ūdeni pazūd sausuma un savilkšanas sajūta.
Minerālūdens priekšrocības matiem
Minerālūdens jāuzskata par brīnišķīgu dabisko balzamu. Tas stiprina matu saknes, mitrina tās, tonizē galvas ādu. Matu skalošana ar minerālūdeni palīdz atbrīvoties no blaugznām. Lai uzlabotu matus, izmantojiet ūdeni ar zemu minerālvielu saturu. Ja ūdens ir ļoti mineralizēts, tas tikai sabojās matus, padarot tos sausus un nedzīvus.
Kā minerālūdens tiek izmantots ēdiena gatavošanā
Ēdienu gatavošanā izmanto minerālūdeni. Zīmols ir svarīgs lietošanai:
- Bārbekjū vajadzētu marinēt svaigā Narzanā.
- Volvis uzlabos biskvīta garšu un kvalitāti.
- Selters padarīs pildījumu vieglu un pūkainu.
- Gāzētais minerālūdens padarīs mīklu mīkstu un gaisīgu.
Kā izvēlēties un uzglabāt minerālūdeni
Minerālūdens jāiegādājas tikai stikla pudelēs. Stikls ļauj ilgāk saglabāt dabisko sastāvu. Visa informācija par avotu, sastāvu un ražotāju jānorāda uz pudeles.
Svarīgs! Derīguma termiņš ir norādīts uz iepakojuma. Optimālā uzglabāšanas temperatūra ir no +3 līdz +30 C.
Minerālūdens kaitējums un kontrindikācijas
Minerālūdens var būt kaitīgs. Tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar kuņģa un zarnu iekaisumu. Īpaši tas attiecas uz periodiski saasinātām slimībām. Minerālūdens plkst urolitiāze provocē patvaļīgu akmeņu izdalīšanos un smagas nieru kolikas. Ļaunprātīga izmantošana var izraisīt ķermeņa pārplūdi ar dažādām minerālvielām. Tas radīs lielu kaitējumu veselībai.
Uzmanību! Jūs nevarat dzert ūdeni, ja pēc tā dzeršanas tiek novērota roku trīce, paaugstināts spiediens, aritmija un bezmiegs.
Secinājums
Minerālūdens ieguvumi un kaitējums ir atkarīgs tikai un vienīgi no cilvēka. Ja minerālūdeni dzerat pēc ārsta ieteikuma, nelietojiet to ļaunprātīgi, izvēloties koncentrēties uz savu veselības stāvokli, tad tas dos tikai labumu.
Vai šis raksts jums bija noderīgs?
Domājot par minerālūdens priekšrocībām un kaitējumu, jāatceras, ka minerālūdens ir atšķirīgs. Dabā, ejot cauri akmeņiem, ūdens tiek bagātināts minerālu elementi kas atrodas šajos akmeņos. Atkarībā no apgabala, kurā tiek iegūts minerālūdens, tas satur dažādas minerālvielas, kas var būt gan noderīgas, gan kaitīgas. Tāpat ūdens kvalitāti ietekmē iepakošanas metode un uzglabāšanas apstākļi.
Oglekļa dioksīds, kas ir gāzēts minerālūdens, pats par sevi nav bīstams. Tomēr tā burbuļi palielina skābumu un var izraisīt vēdera uzpūšanos. Cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta slimībām labāk ir dzert negāzētu ūdeni.
Kas ir minerālūdens
Minerālūdens ir ūdens, kas iegūts no dabisks avots. Cieto izšķīdušo vielu daudzumam minerālūdenī jābūt vismaz 250 vienībām uz miljonu. Ūdens sastāvu apstiprina laboratoriskie izmeklējumi, iztvaicējot vienu litru ūdens 180 grādu temperatūrā pēc Celsija un novērojot radušos nosēdumus. Ja ūdens satur līdz 249 mg cieto izšķīdušo vielu litrā, tad tas tiek klasificēts kā "avota ūdens". Ja indikators ir no 250 līdz 500 mg, tad tas ir “vājas mineralizācijas ūdens”. "Ļoti mineralizēts ūdens" satur vairāk nekā 500 mg minerālvielu litrā. Īsts minerālūdens tiek iegūts no pazemes ūdens resursiem aizsargājamās teritorijās. Tas var būt gāzēts un. Parasti šādam ūdenim papildu minerālvielas netiek pievienotas.
Ārstnieciskais minerālūdens, atšķirībā no ēdamistabas, jālieto kā zāles: stingri ierobežotās devās un pēc ārsta ieteikuma.
Kāds ir minerālūdens kaitējums
Ar visām minerālūdens priekšrocībām un tā neapšaubāmajām priekšrocībām tas joprojām tiek apšaubīts. Kādas tad ir šīs šaubas? Pirmkārt, tā sastāvā var būt nebūt ne derīgi minerāli, un tie ir nātrijs, sērs un nitrāts. Iegādājoties minerālūdeni veikalā, meklējiet tā sastāvā tādas vielas kā kalcijs, magnijs un kālijs. Šīs minerālvielas ir īpaši vērtīgas organisma veselības uzturēšanai. Otrkārt, ar minerālvielu deficītu tos ieteicams kompensēt ārsta uzraudzībā. Piemēram, ja ir dzelzs deficīts, ārsts izraksta dzelzs preparātus nepieciešamo devu. Un minerālūdens lietošana nevar garantēt ķermeņa vajadzību apmierināšanu. Turklāt ūdens sastāvs atšķiras atkarībā no avota, un var būt diezgan grūti atrast pareizo vielu kombināciju. Treškārt, plastmasas pudelē iepakots ūdens zaudē savas īpašības, īpaši, ja tas tiek uzglabāts saulē vai augstā gaisa temperatūrā. Turklāt šāds ūdens nav tā vērts. Izrādās, ka jūs pārmaksājat par ūdeni, kura sastāvs ir aptuveni tāds pats kā krāna ūdenim.
Mīti un leģendas mums no vistālākajiem laikiem ir atnesušas pierādījumus, ka dziedniecisko avotu ūdeņi ir izmantoti kopš neatminamiem laikiem. Senie grieķi, piemēram, uzskatīja, ka Herakls savu varonīgo spēku guvis, peldoties maģiskajā Kaukāza avotā, tāpēc mītiskais varonis savulaik pat tika uzskatīts par dziedinošo ūdeņu patronu.
Minerālūdens
Senatnē pie dziednieciskajiem avotiem grieķi cēla dievam Asklēpijam veltītas svētnīcas (romieši līdzīgās vietās cēla tempļus par godu Eskulapijam). Grieķijā arheologi ir atklājuši senas hidropātiskās iekārtas drupas, kas celtas aptuveni 6. gadsimtā pirms mūsu ēras. e.
Seno pirts paliekas atrodamas arī tepat Kaukāzā, kur tās ne tikai peldējās, bet arī tika apstrādātas ar minerālūdeņiem. No paaudzes paaudzē tika nodotas mutvārdu tradīcijas par šeit no zemes izplūstošo ūdeņu brīnumainajām īpašībām. Uz to liecina arī daudzu avotu nosaukumi. Gak, "Narzan" ("Nart-sana") tulkojumā no Balkar nozīmē "varonīgs dzēriens".
Gruntsūdeņu dziedinošais spēks senajiem cilvēkiem bija noslēpums.
Dažreiz to attiecināja uz dažām noslēpumainām radībām, kas it kā dzīvoja avotos. Tomēr ir veikti zinātniski mēģinājumi izskaidrot minerālūdeņu efektivitāti. Grieķu ārsts Arhigens, kurš dzīvoja mūsu ēras 1. gadsimtā. e., vieni no pirmajiem pasaulē, kas apgalvo, ka gruntsūdeņu noslēpums ir to sastāvā. Viņš pat ķērās pie ūdeņu sistematizācijas, sadalot tos četrās grupās: sārmainā, dzelzs, sāļa un sēra.
Kopš tā laika ir pagājuši apmēram divi tūkstoši gadu. Mūsdienās neviens nešaubās, ka šo ūdeņu stiprums ir saistīts ar tajos esošajām vielām. Dažas vielas minerālūdeņos ir jonu veidā, citas nedisociētu molekulu veidā, bet citas ir koloidālas daļiņas. Protams, dažādi minerālūdeņi atšķiras viens no otra ar sastāvdaļu komplektu un to attiecību. Daži no šiem "dzīvajiem ūdeņiem" ir piemēroti dzeršanai, citi - ārstnieciskajām vannām.
Minerālūdeņu izpētes un izmantošanas vēsture Krievijā ir saistīta ar Pētera I vārdu. Pēc viņa rīkojuma Zaoņežje uz Marcial (melnajiem) ūdeņiem tika uzcelts pirmais hidroterapijas kūrorts Krievijā. Pats Pēteris I vairākkārt tika ārstēts ar šiem ūdeņiem, un pēc viņa paša pasūtījuma tika sastādīti pirmie "Ārsta noteikumi, kā rīkoties ar šiem ūdeņiem".
Slavenākais PSRS hidroterapijas kūrorts, kurā ir arī pasaule nozīme - kaukāzietis minerālūdeņi, kur brīnišķīgs klimats ir apvienots ar lielu skaitu visdažādākā sastāva avotu. Par Kaukāza minerālūdeņu kūrorta rašanās datumu tiek uzskatīts 1803. gads, kad uz šejieni tika nosūtīts ārsts, un pie Narzan avota jau tika uzcelts cietoksnis - topošās pilsētas Kislovodskas embrijs.
1823. gadā Uz Kaukāzu tika nosūtīts profesors-farmakologs A.P. Neļubins, kurš pēc rūpīgas izpētes izveidoja lielu darbu “Pilnīgs Kaukāza minerālūdeņu vēsturiskais, medicīniski topogrāfiskais, fizikāli ķīmiskais un medicīniskais apraksts. Pētījums minerālu sastāvsūdeņus ražoja izcilais ķīmiķis N. N. Zinins, un pazīstamais klīnicists, Maskavas terapeitiskās skolas dibinātājs G. A. Zaharjins stāstīja ne tikai par ūdeņu labvēlīgo ietekmi kūrortos, bet arī par pudelēs pildītā ūdens priekšrocībām klīnikā un plkst. mājas.
A. S. Puškins Kaukāza minerālūdeņus apmeklēja divas reizes - 1820. un 1829. gadā. ceļā uz Arzrumu. Atceroties savu pirmo vizīti, Puškins rakstīja:
“... pirtis atradās steigā uzceltās būdās. Avoti lielākoties savā sākotnējā veidolā strūkla, kūpēja un plūda lejā no kalniem dažādos virzienos, atstājot aiz sevis baltas un sarkanīgas pēdas. Mēs mērcām verdošu ūdeni ar mizas kausu vai saplēstas pudeles dibenu ... "
19. gadsimta vidū saskaņā ar tradīciju Kaukāza minerālūdeņos tos apstrādāja šādi: vispirms mirušais ūdens"- pie Pjatigorskas sēravotiem, pēc tam "dzīvā ūdens" - Žeļeznovodskā un pabeidza kursu Kislovodskā ar "Narzan", kas tika uzņemts neticamos daudzumos - 30 un vairāk glāzes dienā!
Tikai kopš 1920. Kad ar padomju valdības lēmumu Pjatigorskā tika izveidots Valsts Balneoloģijas institūts, mūsu valstī sākās sistemātiska un visaptveroša dabisko minerālūdeņu iedarbības izpēte. Mūsdienās šie jautājumi tiek izstrādāti balneoloģijas institūtos Maskavā, Sverdlovskā, Tomskā, Ukrainā, Gruzijā, Armēnijā.
Pjatigorskas, Kislovodskas, Essentuki, Železnovodekas apgabalā ir aptuveni 80 avoti ar 21 veida ūdeni. Tie nodrošina apmēram 10 miljonus litru ūdens dienā. Visi šeit un ārzemēs zina Narzan, Essentuki Nr.4, Essentuki Nr.17, Smirnovskaya, Batalinskaya un citus minerālūdeņus. Pasaulē nav citas vietas, kur tik daudz avotu būtu koncentrēti nelielā telpā; daudzveidīgi pēc sastāva un pilnīgi atšķirīgi pēc to ietekmes uz cilvēka ķermeni.
Tātad minerālūdeņu ārstnieciskās īpašības galvenokārt nosaka tas, cik daudz sāls tajos ir. Šo īpašību sauc par mineralizāciju, un tā ir ļoti daudzveidīga. Piemēram, minerālūdenī "Darasun" uz 1 litru ir tikai 2 g sāļu, slavenajā "Narzan" - 4 g. Šo minerālūdeņu grupu sauc par ārstnieciskajiem galda ūdeņiem (mineralizācija robežās no 2-8). g/l). Šādus ūdeņus dažreiz var izmantot kā galda dzērienus.
Līdz ar sāļu koncentrācijas pieaugumu būtiski mainās minerālūdeņu īpašības un mērķis. 1 litrā labi zināmā ūdens "Essentuki Nr. 17" ir aptuveni 12 g sāļu, "Batalinskaya" mineralizācija ir 20 g / l, bet "Lugely" - līdz 52 g / l. Šiem minerālūdeņiem ir ļoti spēcīga darbība, tāpēc tie pieder pie zāļu grupas. Viņi tos dzer saskaņā ar ārsta norādījumiem un stingri noteiktā daudzumā. Tātad viena unikālā Lugela ūdens deva ir tikai viena ēdamkarote vai pat tējkarote.
Minerālūdens pudelei piestiprinātā etiķete parasti norāda ūdens ķīmisko sastāvu un galveno sastāvdaļu skaitu. Izšķīdušos sāļus attēlo elektriski lādētas daļiņas - joni. Kā jūs zināt, joniem var būt pozitīvs vai negatīvs lādiņš, un atkarībā no tā tos sauc par katjoniem vai anjoniem.
Minerālūdens ārstnieciskās īpašības, tā ķīmisko būtību nosaka seši galvenie joni: trīs katjoni - nātrijs, kalcijs, magnijs un trīs anjoni - hlors, sulfāts un bikarbonāts. Visu minerālūdeņu daudzveidību lielā mērā rada dažādas šī lieliskā sešinieka kombinācijas!
Tā, piemēram, grupa, kurā ietilpst "Borjomi", "Diližāns", "Nabeglavi", kurā dominē hidrokarbonātu joni un nātrija joni, ir hidrokarbonātu nātrija ūdeņu grupas nosaukums. Ikdienā tos sauc arī par nātrija ūdeņiem. vecmodīgā veidā - soda, vai sārmains .
Ja nātrija jonus apvieno ar hlora joniem, tad ūdens pieder pie nātrija hlorīda jeb sāļo minerālūdeņu grupas. Šajā grupā ietilpst Mirgorodskaya, Rostovskaya. Nātrija, hlora un bikarbonāta kombinācija dod hidrokarbonāta-hlorīda nātrija minerālūdeņu grupu (tos sauc arī par "sāls-sārmainu"): "Essentuki M" 4, "Essentuki Nr. 17", "Arzni". Bet "Narzan" satur četrus galvenos jonus: magniju, kalciju, bikarbonātu un sulfātu, tāpēc to sauc par "sulfāta-hidrokarbonāta magnija-kalcija minerālūdeni".
Oglekļa dioksīds jeb oglekļa anhidrīds jeb tas, ko mēs mēdzām saukt par "oglekļa dioksīdu" – padara minerālūdeni garšīgu; gāzēts ūdens labāk remdē slāpes.
Var teikt, ka tieši pateicoties oglekļa dioksīdam milzu pazemes laboratorijās veidojas daudzi ārstnieciski minerālūdeņi: izšķīdis ogļskābā gāze iedarbojas uz apkārtējiem akmeņiem, kā rezultātā veidojas kalcija, magnija un nātrija hidrokarbonāti. Tādi brīnišķīgi ūdeņi kā Narzan, Dilijan, Essentuki, Borjomi un daudzi citi ir parādā savu dzimšanu C02.
Oglekļa dioksīds ir nepieciešams arī minerālūdeņu ķīmiskā sastāva stabilizēšanai, tāpēc pirms pildīšanas pudelēs ūdeni papildus piesātina ar oglekļa dioksīdu, lai saglabātu tā ārstnieciskās īpašības.
Ar pilnu pārliecību var apgalvot, ka papildus minētajiem sešiem galvenajiem joniem minerālūdeņos ir sastopama gandrīz visa periodiskā tabula. Tos elementus, kas satur ļoti mazos daudzumos, sauc par mikroelementiem un pat ultramikroelementiem. Starp tiem ir dzelzs, kobalts, - molibdēns, arsēns, fluors, mangāns, varš, jods, broms, litijs. ieskaitot tos ar izteiktu farmakoloģiskā darbība-, arsēns, jods un broms.
Dzelzs ir atrodams daudzos Sibīrijas un Kaukāza minerālūdeņos.
Lielākā daļa dzelzs augstākminētajos "Marcial" ūdeņos - līdz 70 mg / l. Dzelzs klātbūtne padara dziedinošu vienmērīgu ūdeni ar ļoti zemu mineralizāciju, piemēram, "Polyustrovo" (mazāk nekā 1 g / l). Ja dzelzs saturs sasniedz 20 mg / l, tad ūdens jau tiek uzskatīts par "dzelzs" un tiek nozīmēts cilvēkiem, kuri cieš no anēmijas.
Arsēns ir viela ar izteiktām toksiskām un farmakoloģiskām īpašībām.
Minerālūdeņiem, kas satur 0,7 mg/l un vairāk arsēna, ir specifiska terapeitiskā iedarbība, un tie tiek klasificēti kā minerālūdeņi ar arsēna ūdeņiem. "Avadhara", "TurshSu", "Jermuk" - medicīniskie galda ūdeņi, tie satur ne vairāk kā 1,5 mg/l arsēna. Starp arsēna minerālūdeņiem parādījās arī Chvizhepse jeb Soči Narzan ūdens.
Starp dzeramajiem minerālūdeņiem ir arī broms.
(Kā jūs zināt, bromu izmanto traucējumu ārstēšanā nervu sistēma.) Tostarp "Lugela" un "Talitskaya" tiek lietoti tikai pēc ārsta receptes, un "Ņižņe-Serginskaja" ir medicīnas ēdamistaba. Jo zemāka ir ūdens mineralizācija un mazāk hlorīdu tajā, jo izteiktāka broma ietekme uz cilvēka organismu. Joda ūdeņu grupā ietilpst "Azovskaya", "Semigorskaya". Jods ir būtisks mikroelements, un tam ir svarīga loma vairogdziedzera darbībā.
Dzeramie minerālūdeņi satur arī organiskas vielas.
Minerālūdeņu organiskais sastāvs vēl nav lielā mērā pētīts. Visticamāk, ka viņš ir parādā savu dziedinošs spēks"Naftusya" - Truskavecas kūrorta minerālūdens.
Pēc ķīmiskā sastāva izšķir sešas minerālūdeņu klases: hidrokarbonātu, hlorīdu, sulfātu, jaukto, bioloģiski aktīvo un gāzēto. Pēc temperatūras minerālūdeņus iedala aukstos (līdz 20 °C), subtermiskajos (20-37 °C), termiskajos (37-42 °C) un hipertermiskajos (virs 42 °C).
Minerālūdens iepildīšanas tehnoloģija obligāti ietver caur azbesta, lameļu vai keramikas filtrus, oglekļa dioksīda piesātinājumu līdz 0,3-0,4%. Saskaņā ar valsts standarta prasībām minerālūdens ir bezkrāsains šķidrums, bez svešas, neparastas smaržas un garšas. Minerālūdens tiek pildīts pudelēs uz jaudīgām automātiskajām un pusautomātiskajām līnijām pudelēs, parasti ar tilpumu 0,5 un 0,33 litri. Katrai pudelei jābūt marķētai ar izlaišanas datumu un aprakstu. Autors īpaša atļauja dažiem ūdeņiem ir atļauta izlaišana bez etiķetēm - "Narzan", "Kyiv", un nepieciešamie dati ir norādīti uz vainaga.
Jāpiebilst, ka no ārstnieciskajiem minerālūdeņiem nevar gaidīt nekādu brīnumainu efektu. Plkst pareizs pielietojums tiem, ievērojot diētu un vispārējo režīmu, izslēdzot pārmērīgi kairinošus mirkļus (galvenokārt alkoholu), labus rezultātus dod minerālūdeņu lietošana.
Minerālūdeņi pudelēs tomēr atrod visu lielāks pielietojums kā galda ūdens. Tas izskaidrojams ar to patīkamo garšu, piesātinājumu ar oglekļa dioksīdu un vairākām citām priekšrocībām salīdzinājumā ar saldūdeni. Plkst spēcīga svīšana mūsu ķermenis ar sviedriem zaudē ievērojamu daudzumu sāļu. Saldūdens patēriņš šos zaudējumus nekompensē, tāpēc var rasties nevēlama organisma sāļu izsīkšana.
Konstatēts, ka strādnieki karstajos veikalos svīst mazāk, slāpes remdējot ar sālītu, nevis saldu ūdeni. Bet minerālūdens ir tāds sālīts ūdens, bet tikai tā sastāvā papildus galda sālim ir arī citi. nepieciešams ķermenim sāls. Nemaz nerunājot par to, ka pudelēs pildītā minerālūdens sanitārais stāvoklis vienmēr ir nevainojams.
Galvenais nosacījums minerālūdeņu kā galda ūdeņu izmantošanai ir to zemā mineralizācija, jo ļoti mineralizētu ūdeņu izmantošana var radīt nevēlamus rezultātus.
Ņemot vērā minerālūdeņu ietekmi uz organismu, var pieņemt, ka kā galda ūdeņi jāizmanto nātrija hlorīda tipa ūdeņi ar mineralizāciju ne vairāk kā 4-4,5 g/l; hidrokarbonātu ūdeņiem šī robeža ir aptuveni 6 g/l, un jaukta sastāva ūdeņiem tā ir starp norādītajām vērtībām. Nodrošina saprātīgu galda minerālūdeņu izmantošanu labvēlīga ietekme uz ķermeņa.
Mūsu valsts minerālūdeņi.
"Avadhara"
Oglekļa dzelzs bikarbonāta-nātrija minerālūdens "Borjomi" tipa. Satur arsēnu 1,2 mg/l. Ieteicams kuņģa-zarnu trakta, aknu, urīnceļu. To var lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Avots atrodas 16 km attālumā no Alpu ezers Ritsa Abhāzijas ASSR.
"Alma-Ata"
Hlorīda sulfāts, nātrija minerāls ārstnieciskais ūdens. Ieteicams kuņģa un aknu slimībām. Var izmantot arī kā ēdamistabu. Avots atrodas upes krastos. Vai arī 165 km no Alma-Ata (Ayak-Kalkan kūrorts).
"Amurskaya"
Oglekļa dzelzs bikarbonāts-kalcija magnija-nātrija ūdens. Tas ir līdzīgs Darasunas ūdenim, kas plaši pazīstams Aizbaikālijā, bet tam ir augstāka mineralizācija. Labi hronisku kuņģa un zarnu kataru ārstēšanā, hronisks iekaisums Urīnpūslis un nieru iegurņa. Avots (skābā atslēga) - Amūras reģionā.
"Arzni"- medicīniskais un galda ogļskābes bikarbonāta-nātrija minerālūdens. Tam ir patīkama skāba garša. Indicēts gremošanas sistēmas, aknu un urīnceļu ārstēšanai. Pavasaris Arzni kūrortā, upes aizā. Hrazdana, 24 km no Erevānas.
"Arshan"
Oglekļa hidrokarbonāta-sulfāta kalcija-magnija ūdens ar vidēju mineralizāciju. Tuvs Kislovodskas "Narzan" analogs. To var izmantot arī kā galda ūdeni. Avots atrodas Arshan kūrorta teritorijā, 220 km attālumā no Irkutskas.
"Achaluki"
Hidrokarbonāta-nātrija minerālūdens ar zemu mineralizāciju ar augsts saturs sulfāti. Avots atrodas Vidus Achaluki, 45 km no Groznijas (Čečenijas-Ingušas autonomā Padomju Sociālistiskā Republika). Patīkams, slāpes veldzošs galda dzēriens.
"Badamlinskaya"
Oglekļa bikarbonāta nātrija-kalcija minerālūdens ar zemu mineralizāciju. Avots - 2 km no ciema. Badamli, Nahičevanas ASSR. Tas ir slavens kā brīnišķīgs galda dzēriens, atsvaidzinošs un labs slāpju remdētājs.
Šo ūdeni lieto arī kuņģa, zarnu un urīnceļu katarālām slimībām.
"Batalinskaya"
Rūgtais augsti mineralizēts ūdens ar augstu magnija sulfāta un nātrija sulfāta saturu ir pazīstams kā ļoti efektīvs caurejas līdzeklis. Izceļas ar vieglu darbību un neizraisa sāpes. Avots - netālu no stacijas. Inozemtsevo, 9 km no Pjatigorskas.
"Berezovskaja"
Hidrokarbonāta kalcija-nātrija-magnija ūdens ar zemu mineralizāciju ar augstu organisko vielu saturu. Regulē kuņģa-zarnu trakta sekrēciju un palielina diurēzi. Avoti - 25 km no Harkovas.
"Borjomi"
Gāzēts hidrokarbonāta nātrija sārmains minerālūdens. Ārsti to iesaka cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas slimībām, ko parasti pavada augsts skābums, ūdens un sāls metabolisma traucējumi. "Borjomi" ir paredzēts iekaisuma procesi augšējo elpceļu un kuņģa gļotādas, sastrēgumi žultspūslī un žultsceļos.
"Borjomi"
ir pasaulslavens minerālūdens, pēc garšas ļoti patīkamas, lieliski remdē slāpes. Tās avots atrodas Gruzijas PSR, Boržomi kūrorta teritorijā.
"Bukovinskaya"
Dzelzs sulfāta kalcija ūdens ar zemu mineralizāciju. Pazīstams Ukrainas rietumu reģionos kā labs līdzeklis pie kuņģa-zarnu trakta, aknu un anēmijas slimībām. Var izmantot kā galda ūdeni.
Burkut
Oglekļa hidrokarbonāta-hlorīda kalcija-nātrija minerālūdens. Labs galda dzēriens. To lieto arī hronisku kuņģa un zarnu kataru gadījumā. Avots atrodas upes aizā. Shtifulets, Ivano-Frankivskas apgabalā.
"Vytautas"
Hlorīda-sulfāta nātrija-magnija minerālūdens, kura avots atrodas Nemunas (Lietuvas PSR) krastos. To lieto kuņģa-zarnu trakta, aknu un žults ceļu slimību ārstēšanā.
"Valmiera"
Nātrija-kalcija hlorīda ūdens nāk no dziļurbuma Valmieras gaļas kombināta (Latvijas PSR) teritorijā. Vispārējā mineralizācija 6.2. To lieto kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanā.
"Karstais taustiņš"
Vidējas mineralizācijas hlorīda-hidrokarbonāta nātrija minerālūdens no kūrorta Goryachiy Klyuch avota Nr.68, kas atrodas 65 km no Krasnodaras. Savā sastāvā tas ir tuvu Essentuki Nr.4 ūdenim. Tas ir ļoti slavens Kubānā kā labs līdzeklis pret kuņģa-zarnu trakta slimībām un kā galda dzēriens.
"Darasun"
Oglekļa dzelzs bikarbonāta-kalcija-magnija ūdens ar augstu brīvā oglekļa dioksīda saturu. Tās avots atrodas vienā no vecākajiem Sibīrijas kūrortiem Darasunas Čitas apgabala Krimas rajonā. Ūdens "Darasun" (tulkojumā nozīmē "Sarkanais ūdens") savā sastāvā ir tuvu Kislovodskas "Narzanam", taču gandrīz atšķiras no tā. pilnīga prombūtne sulfāti un mazāk mineralizācijas. Plaši pazīstams Transbaikalia kā brīnišķīgs atspirdzinošs galda dzēriens. Terapeitiskos nolūkos to lieto arī kuņģa kataras, hroniska kolīta un cistīta, fosfatūrijas gadījumā.
"Jermuks"
Oglekļa hidrokarbonāta sulfāta-nātrija minerālūdens. Karsts pavasaris atrodas augstkalnu kūrorta Jermukas teritorijā, 175 km no Erevānas. Tas ir diezgan tuvs pazīstamo Čehoslovākijas kūrorta Karlovi Vari ūdeņu analogs, taču atšķiras no tiem ar zemāku mineralizāciju un augstāku kalcija saturu. Sastāvā tas ir arī tuvu ūdeņiem "Slavyanovskaya" un "Smirnovskaya".
Ūdens "Jermuk"
Augsti efektīvs līdzeklis kuņģa-zarnu trakta, aknu, žults un urīnceļu slimību ārstēšanai. To var izmantot arī kā galda minerālūdeni.
"Diližāns"
Gāzēts hidrokarbonāta nātrija minerālūdens, pēc ķīmiskā sastāva līdzīgs Borjomi, bet ar zemāku mineralizāciju. To lieto gremošanas sistēmas un urīnceļu slimībām. Tas ir indicēts kuņģa kataram, galvenokārt ar paaugstinātu skābumu.
"Dragovskaya"
-karbonāta bikarbonāta-hlorīda nātrija ūdens ar vidēju mineralizāciju. Pēc ķīmiskā sastāva tas ir tuvs Essentuki Nr.4 minerālūdenim. Avots atrodas Terebļas upes labajā krastā Aizkarpatu reģionā. Veiksmīgi izmantots ārstēšanā hroniskas slimības kuņģa, zarnu, aknu, žults ceļu, aptaukošanās, vieglas diabēta formas.
"Druskininki"
Nātrija hlorīda minerālūdens. To lieto hronisku kuņģa kataru gadījumā, galvenokārt ar zems skābums, zarnu katars. Spalis avots atrodas senajā Druskininku kūrortā, 140 km attālumā no Viļņas.
Essentuki
Vispārīgs ārstniecisko un galda minerālūdeņu grupas nosaukums, kura numerācija tiek veikta pēc izcelsmes avotiem, kas atrodas Stavropoles apgabals, Essentuki kūrortā.
"Essentuki Nr. 4"
Oglekļa bikarbonāta-hlorīda-nātrija vidējas mineralizācijas ārstniecības ūdens. Ieteicams pie kuņģa, zarnu, aknu, žultspūšļa, urīnceļu slimībām. Labvēlīgi ietekmē vielmaiņas procesus, izraisot skābju-bāzes līdzsvara nobīdi uz sārmainu pusi.
"Essentuki Nr. 17"
Oglekļa bikarbonāta-hlorīda nātrija ūdens ar paaugstinātu mineralizāciju. To ar lieliem panākumiem lieto tādās pašās slimībās kā "Essentuki Nr. 4" (izņemot urīnceļu slimības), un dažreiz kopā ar to.
"Essentuki Nr. 20"
-- galda minerālūdens, kas pieder pie zemas mineralizācijas sulfāta hidrokarbonāta kalcija-magnija ūdeņu veida. Pēc garšas rūgteni sāļa, ar skābenu ogļskābes garšu.
Iževska
Sulfāta-hlorīda-nātrija-kalcija-magnija minerālūdens. Ieteicams kuņģa-zarnu trakta, aknu slimību, kā arī vielmaiņas traucējumu ārstēšanā. To var izmantot arī kā galda dzērienu. Avots atrodas 2 km attālumā no Iževskas minerālūdeņu kūrorta Iževkas ciemā, Tatāru autonomajā padomju sociālistiskajā republikā.
IstiSu
Oglekļa bikarbonāta-hlorīda nātrija vidējas mineralizācijas ūdens ar augstu sulfātu saturu no Isti-Su kūrorta karstā avota, kas atrodas 25 km attālumā no Kelbadžaras reģionālā centra (Azerbaidžānas PSR) 2225 m augstumā virs jūras līmeņa.
"Isti-Su" attiecas uz gala ūdeņiem un savā sastāvā tuvojas Karlovi Varu kūrorta ūdeņiem Čehoslovākijā. Šī ūdens ārstnieciskās īpašības ir zināmas kopš seniem laikiem. Indikācijas ārstēšanai ar ūdeni "Isti-Su" - hroniskas kataras un kuņģa un zarnu funkcionālie traucējumi, hroniskas slimības aknas, žultspūslis, podagra, aptaukošanās, vieglas diabēta formas.
"Karmadons"
Nātrija hlorīda termiskais minerālūdens ar augstu bikarbonātu saturu. Attiecas uz ārstnieciskām, bet var izmantot arī kā galda dzērienu. Tas ir indicēts hronisku kuņģa kataru ārstēšanai, galvenokārt ar zemu skābumu, hronisku zarnu kataru. Avots atrodas 35 km attālumā no Ordžonikidzes.
"Ķemeri"
Hlorīda nātrija-kalcija-magnija minerālūdens no avota, kas atrodas Ķemeru kūrorta teritorijā Latvijas PSR. Tas ir ļoti efektīvs līdzeklis kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanā.
"Kijeva"
Hidrokarbonāta-kalcija-magnija tipa galda minerālūdens. Ražo Kijevas eksperimentālā rūpnīca bezalkoholiskie dzērieni, kur tika ieviesta ūdens attīrīšana, izmantojot jonizatoru ar sudraba joniem (0,2 mg/l).
"Kišiņeva"
Zemu mineralizētu sulfātu-hidrokarbonātu magnija-nātrija-kalcija minerālūdens ir atsvaidzinošs un slāpes remdējošs galda dzēriens.
"Korneshtskaya"
Korneštas avota nātrija hidrokarbonāta minerālūdens Moldāvijas PSR. Tas pieder pie "Borjomi" tipa ūdeņiem, bet ir mazāk mineralizēts un nesatur brīvu oglekļa dioksīdu.
"Korneshtskaya"
"Krainka"
Sulfāta-kalcija minerālūdens ar augstu magnija saturu. Tas ir pazīstams ar savām ārstnieciskajām īpašībām kopš pagājušā gadsimta. Tas ir ļoti efektīvs kuņģa, aknu, urīnceļu slimību un vielmaiņas traucējumu ārstēšanā. To var izmantot arī kā galda dzērienu.
"Kuyalnik"
Hlorīda-hidrokarbonāta nātrija ūdens nāk no avota, kas atrodas Kuyalnik kūrortā Odesā. To veiksmīgi izmanto kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanā un ir patīkams galda dzēriens, kas labi remdē slāpes.
"Lugela"
Kalcija hlorīda augsti mineralizēts ūdens ir unikāls savā ķīmiskajā sastāvā. Avots atrodas Mukhuri ciematā Gruzijā. Ļoti augstā satura dēļ kalcija hlorīds lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Ārstēšanas indikācijas: plaušu un limfmezglu tuberkuloze, alerģiskas slimības, nieru iekaisums ar hematūriju, kā arī slimības, kurās parasti tiek nozīmēts kalcija hlorīds.
"Lužanskaja"
"Borjomi" tipa karbonāta nātrija ūdens. Satur tādus bioloģiskos aktīvās vielas kā bors, fluors, silīcijskābe, kā arī brīvais oglekļa dioksīds. Ir augsts ārstnieciskas īpašības lieto gremošanas sistēmas un aknu slimību gadījumos.
Šis minerālūdens ir pazīstams kopš 15. gadsimta. To sāka liet 1872. gadā - tad to sauca par "Margitu". Tas ir sadalīts Nr.1 un Nr.2 - nedaudz atšķirīgs ķīmiskajā sastāvā. Avots atrodas Aizkarpatu reģiona Svaļavskas rajonā.
"Lysogorskaya"
Sulfāta-hlorīda nātrija-magnija ūdens ar paaugstinātu mineralizāciju, līdzīgs minerālūdenim "Batalinskaya" ir efektīvs caurejas līdzeklis. Avots atrodas 22 km attālumā no Pjatigorskas kūrorta. Pēc ķīmiskā sastāva tas ir tuvs Batalinskajai, taču atšķiras no tā ar zemāku mineralizāciju un ievērojami lielāku hlora jonu saturu.
"Mašuks Nr. 19"
Vidējas mineralizācijas hlorīda-hidrokarbonāta-sulfāta nātrija-kalcija termālais minerālūdens. Sastāvā tas ir diezgan tuvu Čehoslovākijas Karlovi Vari kūrorta avota ūdenim. Urbšanas iekārta atrodas Mašuka kalnā Pjatigorskas kūrortā. Ir labs līdzeklis pie aknu un žults ceļu slimībām, kā arī pie gremošanas sistēmas slimībām. "Mirgorodskaya" - nātrija hlorīda ūdens ar zemu mineralizāciju. Tam piemīt vērtīgas ārstnieciskas īpašības: tas palīdz palielināt kuņģa sulas sekrēciju un skābumu, stimulē zarnu darbību, uzlabo vielmaiņu. Var lietot arī kā galda dzērienu, labi remdē slāpes.
"Nabeglavi"
Gāzēta bikarbonāta nātrija minerālūdens tips slavenais ūdens"Borjomi". Avots atrodas Nabeglavi kūrorta teritorijā. To lieto kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanā.
"Narzan"
Oglekļa hidrokarbonāta-sulfāta kalcija-magnija minerālūdens, kas ieguvis pasaules slavu. Lielisks atsvaidzinošs galda dzēriens. Tas labi remdē slāpes un veicina labu apetīti.
To var izmantot vairāku slimību ārstēšanai. Būdams labi piesātināts ar oglekļa dioksīdu, "Narzan" uzlabo gremošanas dziedzeru sekrēcijas darbību. Ievērojams kalcija bikarbonāta saturs padara šo ūdeni par dzērienu ar pretiekaisuma un spazmolītisku iedarbību. "Narzan" labvēlīgi ietekmē urīnceļu darbību.
Avoti atrodas Kislovodskā.
"Naftusja"
Hidrokarbonāta kalcija-magnija ārstniecības ūdens. Neaizstājams uroloģisko slimību gadījumā. Ražots ar nosaukumu "Truskavetska" ("Naftusya Nr. 2"), Tas satur ievērojami mazāk organisko vielu nekā ūdens no galvenā avota "Naftusya", kas atrodas Truskavecas kūrortā, Ļvovas apgabalā.
"Obolonskaya"
Hlorīda-hidrokarbonāta nātrija-kalcija-magnija galda ūdens. Labs atspirdzinošs dzēriens, kas iepildīts Kijevā Obolon alus darītavā.
"Polyustrovskaya"
Dzelzs mazmineralizēts ūdens, zināms kopš 1718. gada. Pateicoties lielajam dzelzs saturam, to lieto mazasinības, asins zuduma, spēka zuduma gadījumā. Šī ūdens uzņemšana palīdz palielināt hemoglobīna saturu asinīs. To lieto arī kā galda dzērienu, kas labi remdē slāpes. Avots atrodas netālu no Ļeņingradas.
"Poļana Kvasova"
Gāzēts hidrokarbonāta nātrija minerālūdens ar ievērojamu ogļskābes saturu. Mineralizācijas un hidrokarbonātu satura ziņā tas pārspēj Borjomi. To veiksmīgi izmanto kuņģa, zarnu, aknu, urīnceļu slimību ārstēšanā.
Avots atrodas Aizkarpatu reģionā.
"Sairme"
Oglekļa dzelzs bikarbonāta nātrija-kalcija minerālūdens. Ieteicams hronisku kuņģa kataru ārstēšanai, galvenokārt ar paaugstinātu skābumu, aptaukošanos, vieglas cukura diabēta formas, hronisku kataru un funkcionālie traucējumi zarnas, ar urīnceļu slimībām. Tas ir arī patīkams galda dzēriens. Avots atrodas Gruzijā, Sairmes kūrorta teritorijā.
"Svaļava"
Gāzēts bikarbonāta nātrija ūdens, zināms kopš seniem laikiem. Kopš 1800. gada Svalyava tiek eksportēta uz Veru un Parīzi kā izsmalcināts galda dzēriens. No bioloģiski aktīvās sastāvdaļas satur boru. Avots atrodas Latoritsa upes labajā krastā ciematā. Svaliava, Aizkarpatu reģions.
"Sergeevna M2"
Hlorīda-hidrokarbonāta-nātrija ūdens, pēc ķīmiskā sastāva atgādina labi zināmos sadzīves minerālūdeņus "Arzni", "Dzau-Suar", "Kuyalnik Nr. 4", "Hot Key". Ieteicams priekš peptiska čūlas un hronisks gastrīts.
"Syrabskaya"
Vidējas mineralizācijas gāzēts bikarbonāta nātrija ūdens.
Sastāvā tuvu Borjomi. Tas ir populārs kā efektīvs līdzeklis vairāku kuņģa-zarnu trakta un vielmaiņas slimību ārstēšanā. Tās avoti atrodas 3 km attālumā no Nahičevanas, Araksā.
"Slavjanovskaja"
Oglekļa hidrokarbonāta-sulfāta nātrija-kalcija ūdens ar zemu sāļumu. Tās temperatūra pie izejas uz virsmu ir 38-39 °C. Ļoti efektīvs daudzu kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanā.
"Smirnovskaja"
Ķīmiskā sastāva un mineralizācijas ziņā tas ir tuvu ūdenim pie Slavjanovskas avota. Atšķirīgāks no viņas paaugstināta temperatūra(55 °C) un lielāks dabiskā oglekļa dioksīda saturs. Ārstēšanas ar minerālūdeni Smirnovskaya indikācijas ir tādas pašas kā Slavjanovskajai. Abus var izmantot kā galda dzērienu.
"Feodosija"
- sulfāta-hlorīda nātrija ūdens. Avots atrodas 2 km attālumā no Feodosijas - Plikajā kalnā. To veiksmīgi izmanto kuņģa-zarnu trakta, aknu slimību ārstēšanā. Dzerot šo ūdeni, tiek regulēts zarnu darbs, aptaukošanās cilvēkiem, kuri cieš no vielmaiņas traucējumiem, šī ūdens ietekmē var samazināties svars.
"Kharkovskaya" ir nosaukums, ar kuru tiek ražoti divu veidu minerālūdeņi no Harkovas avotiem.
"Harkovskaja M1"
Bikarbonāta kalcija-nātrija ūdens ar zemu mineralizāciju ir līdzīgs Berezovskas ūdenim. To lieto kā galda dzērienu, kā arī kuņģa-zarnu trakta, aknu un vielmaiņas slimību ārstēšanā.
"Kharkovskaya M2"
Sulfāta-hidrokarbonāta kalcija-nātrija-magnija ūdens ar zemu mineralizāciju. Šis ūdens ir patīkams galda dzēriens, atsvaidzinošs, slāpes remdējošs. To lieto tādām pašām slimībām kā ūdens "Harkovskaja Nr. 1".
"Hersona"
Dzelzs vāji mineralizēts hlorīda-sulfāta-hidrokarbonāta nātrija-kalcija-magnija ūdens. Būtībā tas ir galda ūdens, kas labi garšo un labi remdē slāpes. Kā dziedzeri var būt noderīgi dažādas formas anēmija un vispārējs spēka zudums.
Mākslīgos minerālūdeņus iegūst, izšķīdinot tajā dzeramais ūdens neitrālie vai sārma sāļi un šķīduma piesātinājums ar oglekļa dioksīdu.
Sodas ūdens ir caurspīdīgs, bezkrāsains šķidrums ar sāļu garšu, kas satur 0,2-0,25 sodas, 0,15-0,1 nātrija hlorīds galda sāls.
Seltzer ūdeni iegūst, izšķīdinot tos pašus sāļus un kalcija hlorīdu (0,1-0,15), magnija hlorīdu. Tam ir arī sāļa garša.