Vispārējā tīrīšana nav iespējama bez ūdens, pat izmantojot labākos tīrīšanas pulverus: tikai ar to tie var noņemt noturīgus netīrumus. Tāpat ir ar ķermeni: neatkarīgi no tā, kādas efektīvas toksīnu un toksīnu izvadīšanas metodes jūs izmantojat, vispiemērotākais un drošākais veids ir pareiza dzeršanas detox programma. Bez ūdens asinis kļūst viskozas un palēninās, vielmaiņa palēninās, nieres nestrādā ar pilnu jaudu, barības atliekas zarnās, neizskalojoties, sāk rūgt un pūt. Un tas viss noved pie vispārējas sārņošanas.
Tāpēc, pirms meklēt receptes un shēmas tīrīšanas klizmas vai iegādāties caurejas un diurētiskos līdzekļus, jums vajadzētu izmantot to, kas ir pa rokai un ko pati daba piedāvā cilvēkam - ūdeni.
Procedūras būtība
Shematiski ķermeņa attīrīšana ar ūdeni izskatās šādi: cilvēks stingri noteiktās stundās izdzer noteiktu daudzumu dzēriena, kas pagatavots pēc kādas no viņu daudzajām receptēm. Papildus ūdenim tas var saturēt citas sastāvdaļas (medus, citrons, ķiploki), kam piemīt detoksikācijas īpašības. Tas nav novārījums vai tēja, vairumā gadījumu šķidrums netiek pakļauts termiskai apstrādei, kas ļauj saglabāt tā molekulāro struktūru un visu derīgo vielu klāstu.
10 minūtēs ūdens attīra zarnas, 30-40 minūtēs - nieres, 2 stundās - veic pilnu apli, atšķaida asinis.
Šāda tīrīšana patiesībā ir tāpēc, ka papildus norunātajam dzērienam 1-2 dienas neko nevar ēst (vai arī tiek ievērota stingra diēta), lai atkal nesabojātu orgānus un nemazinātu visu dzēriena efektivitāti. procedūra līdz nullei. Šī ir klasika.
Tomēr ir arī garākas metodes: no 3 dienām līdz 1 mēnesim. Protams, jūs varat ēst šajā laikā, bet vairumā gadījumu ir paredzēts, ka atbilstība būs pietiekama. No vienas puses, jo ilgāk - jo mazāka iespēja būs izdedžiem. No otras puses, ne visi var izturēt šādu sistēmu.
Šādas tīrīšanas priekšrocības ir acīmredzamas: iespēja visu darīt mājās, minimālas finansiālās izmaksas, tā viegli iekļausies jebkurā ikdienas rutīnā (ja vien nav plānots bankets), ļaus zaudēt svaru (var arī izmantot lai cīnītos ar lieko svaru), uzlabo pašsajūtu. Un pats galvenais, tas atbrīvos ķermeni no gružiem, kas traucē tā pilnīgai darbībai.
Piedāvājam jūsu uzmanībai apskatu par 7 efektīvākajām un kvalitatīvākajām organisma attīrīšanām no toksīniem un toksīniem, izmantojot dažādas veselīga ūdens receptes.
Variants 1. Dzeršana
Vienkāršākais variants ir ūdens, ko dzeram katru dienu. Vēlams, lai tas būtu destilēts vai minerāls bez gāzes.
Indikācijas:
- pilnīga, kompleksa organisma attīrīšana.
- Izkraušanas diena: dienas laikā izdzeriet 3 litrus ūdens nelielās devās. Labāk neko citu neēst. Ja jūs to nevarat izturēt, minimālā daudzumā ir atļauti āboli, griķi vai kefīrs. Veikt divas reizes mēnesī.
- Nedēļa: dzert 2,5 litrus dienā, ievērojot vieglu diētu (ideāls ir veģetārietis). Veikt reizi 3 mēnešos.
- Mēnesis: dienas devu aprēķina pēc formulas 30 ml uz 1 kg ķermeņa svara. Atteikties no kaitīgas, taukainas un ceptas pārtikas, samaziniet porciju lielumu. Turklāt, lai izvadītu toksīnus un toksīnus, varat likt tīrīšanas klizmas un dzert garšaugus. Veikt reizi sešos mēnešos.
- ūdenim jābūt filtrētam, destilētam vai negāzētam minerālam, bet ne krānam vai vārītam;
- jebkādas piedevas ir izslēgtas;
- temperatūra - istabas temperatūra.
Šīs metodes trūkums ir tas, ka tā izraisa biežu urinēšanu. Izņemot to, šī ir lieliska iespēja. Galvenais ir dzert vienmēr vienā un tajā pašā laikā. Pēdējai lietošanai vajadzētu būt 3-4 stundas pirms gulētiešanas.
Variants 2. Karsts
Pastāsti man: vai netīros traukus labāk mazgāt ar aukstu vai karstu ūdeni? Tāpat ir ar ķermeni: augsta temperatūra var saraut kaitīgo ķīmisko savienojumu molekulārās saites, sadalīt tās mazākās daļiņās, kuras ir daudz vieglāk noņemt. Tāpēc ir lietderīgi to izmantot, ja esat plānojis citu tīrīšanu.
Indikācijas:
- pirmkārt - attīrīšana,;
- sāļu noņemšana no locītavām;
- atbrīvojoties no tūskas, jo audos nav mitruma stagnācijas.
- Nedēļas laikā no rīta tukšā dūšā, dzeriet nelielās porcijās pa 500 ml.
- 1-2 nedēļu laikā izdzeriet 200 ml pirms katras ēdienreizes.
- silda parasto dzeramo ūdeni bez vārīšanas;
- temperatūrai jābūt tādai, lai tajā iemērktais pirksts varētu izturēt;
- bez piedevām.
Trūkums ir tāds, ka šādai tīrīšanai ir daudz kontrindikāciju. To nevar veikt ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, jo karsts ūdens var sabojāt gļotādu. Nieru un aknu mazspēja un akmeņi arī neļaus izmēģināt šo metodi.
Variants 3. Minerāls
Ir ļoti labi attīrīt ķermeni ar mineralizētu vai minerālūdeni, jo šajā gadījumā, pat ja derīgās vielas tiek izskalotas kopā ar atkritumiem, to trūkums tiek nekavējoties kompensēts. Orgāni tiks nodrošināti ar nepārtrauktu nātrija, magnija, kalcija, hlora, bikarbonātu, sulfātu piegādi. Tas paātrinās vielmaiņu un toksīnu izvadīšanu.
Indikācijas:
- tīrīšana,;
- smiltis un nierakmeņi, maza izmēra;
- augsts holesterīna līmenis;
- traucējumi žultspūslī.
- 200 ml pusstundu pirms galvenajām ēdienreizēm (nedēļu).
- 200 ml magnija minerālūdens stundu pēc galvenajām ēdienreizēm (nedēļā).
- 250 ml nedaudz uzsildītas Lysogorskaya 30 minūtes pirms ēšanas trīs reizes dienā (mēnesī).
- 200 ml uzsildīta "Donat" 20 minūtes pirms ēšanas 4 reizes dienā (2 nedēļas).
- Attīroša diēta 10 dienas: brokastis - auzu pārslas, pusdienas - svaigu dārzeņu salāti, vakariņas - zaļš ābols, un dienas laikā izdzeriet 1 litru minerālūdens un zema tauku satura kefīra.
- iegādājieties augstas kvalitātes mineralizētu ūdeni bez gāzes (labākais minerālūdens šim nolūkam ir Borjomi, bet varat arī izmantot San Pellegrino, Donat, Essentuki vai Lysogorskaya);
- pirms lietošanas uzkarsē ūdens vannā līdz 25°C.
Minerālūdens trūkumi ir tādi, ka bieži vien tajā joprojām ir oglekļa dioksīds, kas traucē gremošanu, un sāļu pārpalikums var kaitēt locītavām.
Variants 4. Izkausēt
Izkausētā ūdens molekulārais kristāliskais režģis pēc savas struktūras ir identisks cilvēka šūnu protoplazmai. Tas veicina to, ka tas ātri tiek transportēts uz audiem, piesātina tos ar skābekli un attīra tos no netīrumiem un gružiem.
Indikācijas:
- vispārēja ķermeņa attīrīšana;
- lieliska vispārējā tīrīšana nierēm;
- plaušu atbrīvošanās no krēpām un gļotām;
- asinsvadu problēmas, augsts holesterīna līmenis, tromboze, varikozas vēnas.
- Dienas norma: 5 ml uz 1 kg ķermeņa svara.
- 3 glāzes dienā, pirmā - tukšā dūšā, pārējās - pēc nejaušības principa.
- Kurss: mēnesis.
- plastmasas traukā ielej litru dzeramā ūdens, aizver un ievieto saldētavā;
- pēc pāris stundām noņemiet sasalušo garozu;
- kad divas trešdaļas no tilpuma ir sasalušas, noteciniet atlikušo ūdeni;
- atkausē ledu – tas būs tavs dziedinošais dzēriens.
Vienīgais trūkums ir tas, ka kausētā ūdens sagatavošana aizņem daudz laika, jums ir pastāvīgi jāskatās saldētavā. Pretējā gadījumā šī ir lieliska iespēja ķermeņa attīrīšanai.
Variants 5. Sāļš
Ļoti populāra attīrīšanās metode ar sālsūdeni, kas pie mums nonāca no Indijas, no jogas prakses. Tam ir jāiziet cauri ķermenim, nesastādot audos un nesot sev līdzi visus atkritumus. Īpaši vingrinājumi viņai palīdzēs.
Indikācijas:
- , resnās zarnas;
- aizcietējums;
- asins retināšana;
- holesterīna plāksnīšu likvidēšana;
- helmintiāze.
- Izdzeriet pirmo glāzi pulksten 5:00.
- Veiciet vingrinājumus stingri norādītajā secībā (slīpumi, vidukļa rotācija, kobras asana, vēdera masāža).
- Veiciet šos 2 punktus 6 reizes, pēc tam parasti notiek defekācija.
- Pēc tam veiciet vēl 6 atkārtojumus (t.i., kopā sanāk 12 glāzes).
- izšķīdina litrā silta ūdens 25 g galda vai jūras sāls, ja dzēriens ir pārāk sāļš, sāls devu var samazināt.
Ķermeņa attīrīšanas ar sālsūdeni trūkums ir spēcīga caureju veicinoša iedarbība, reibonis un citas blakusparādības, liels skaits kontrindikāciju. Un jums ir arī jāspēj izpildīt vismaz dažas jogas asanas.
6. variants. Rīsi
Rīsu ūdens tiek salīdzināts ar dabīgo filtru, ko var droši izmantot arī tīrīšanai.
Indikācijas:
- zarnu, asiņu un locītavu attīrīšana;
- izkārnījumu traucējumi;
- meteorisms;
- vēdera uzpūšanās;
- liekais svars.
- 100 ml katru dienu īsi pirms brokastīm.
- 100 ml starp ēdienreizēm 3 reizes dienā.
- 200 ml otro brokastu un pēcpusdienas uzkodu vietā.
- 300 ml vakariņām (nav nekā cita ēst).
- 500 ml devas visu dienu.
- Kurss visām programmām: 3 nedēļas.
- 200 g brūno rīsu rūpīgi noskalo un pārlej ar litru silta ūdens;
- nostāvi dienu un izkāš.
Rīsu infūzijas trūkums: bez sāls tas ir ļoti bezgaršīgs, un kopā ar toksīniem un toksīniem tiek aktīvi izvadītas arī derīgās vielas. Tāpēc šādu attīrošu diētu nevajadzētu ievērot ilgāk par 3 nedēļām.
Variants 7. Citrons
To lieto iekšējo orgānu attīrīšanai un, jo satur daudz organisko skābju, kas noārda kaitīgos ķīmiskos savienojumus un izvada tos.
Indikācijas:
- asins, limfas, asinsvadu attīrīšana;
- sāļu noņemšana no locītavām;
- liekais svars.
- Glāze tukšā dūšā katru dienu mēnesi.
- 200 ml no rīta tukšā dūšā un 800 ml mazās porcijās visu dienu pirms ēšanas nedēļu.
- Litrā ūdens izspiež 1 citrona sulu, nepievieno cukuru un medu.
Šīs metodes trūkums: citronskābe korodē gļotādu, kas nelabvēlīgi ietekmē zobu un kuņģa-zarnu trakta stāvokli.
Veselīga dzīvesveida piekopēju vidū arvien populārāka kļūst organisma attīrīšana ar ūdeni. Ūdens palīdz organismam atbrīvoties no uzkrātajiem toksīniem un toksīniem, veicina atjaunošanos un kopumā iedarbojas uz veselību.
Ūdens ir cilvēka veselības avots
Ieteicams dzert apmēram katru dienu 2,5 litri. Pirms rīta maltītes jāizdzer 1-2 glāzes neapstrādāta, tīra ūdens. Vārīts ūdens nedos tādu efektu kā neapstrādāts ūdens - tāpēc, ka vārīta ūdens sagremojamība organismā nav lieliska.
Neaizvietojiet parasto ūdeni ar sulām, tējām vai citiem dzērieniem. Ūdenim var pievienot ledus gabaliņus vai dzert atdzesētu kausētu ūdeni, ko gatavo, sasaldējot saldētavā. Nevajadzētu dzert krāna ūdeni, labāk to lietot pēc papildu filtrēšanas un attīrīšanas. Gadījumā, ja ūdens attīrīšana nav iespējama, ūdeni uzvāra un dzer, pievienojot dabīgo medu, citronu vai nelielu daudzumu ābolu sidra etiķa.
Organisma attīrīšana ar minerālūdeni
Organisma attīrīšana ar minerālūdeni tiek veikta ar ārstnieciskā minerālūdens palīdzību no avotiem vai ūdeni, kas tiek piegādāts aptiekām. Šādai tīrīšanai ir divi varianti: vienkārša un dziļa tīrīšana.
Pirmajā gadījumā minerālūdeni dzer pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā. Ūdens daudzumu aprēķina no attiecības 6-8 ml uz 1 kg ķermeņa svara. Pēc 10 dienām izdzertā minerālūdens daudzumu var samazināt uz pusi. Minerālūdens uzņemšanas ilgums ir mēnesis.
Sālsūdens tīrīšana
Dziļajai tīrīšanai nepieciešams uzsildīt 2 litrus minerālūdens līdz 40 grādiem un atšķaidīt tajā 2 tējkarotes sāls (vēlams jūras sāls). Šāda ķermeņa attīrīšana ar sālsūdeni provocē manāmu caureju veicinošu efektu, tāpēc vislabāk šai procedūrai atvēlēt kādu brīvu dienu. Pusotras stundas laikā tukšā dūšā jāizdzer viss sagatavotais ūdens. Pirmajā posmā viņi nekavējoties izdzer 2 glāzes sālsūdens un pēc 40 minūtēm lēnām izdzer atlikušo ūdens daudzumu. Pēc pilnīgas zarnu iztukšošanas ieteicams ēst mīkstu pārtiku, vislabāk liesu putru.
Šāda tīrīšana noved pie visa kuņģa-zarnu trakta dziļas attīrīšanas.
Šādas procedūras jāatkārto līdz 5 reizēm ar 2 dienu pārtraukumiem. Pēc tam vismaz reizi ceturksnī tiek veikta profilaktiskā ķermeņa attīrīšana ar sālsūdeni.
Papildus tradicionālajai ķermeņa attīrīšanai ar ūdeni, jogas Shank-Prakshalana prakse tiek plaši izmantota pilnīgai zarnu attīrīšanai ar sālsūdeni.
Papildus ūdens uzņemšanai iekšā ir nepieciešams veikt vairākus īpašus fiziskus vingrinājumus, kuru mērķis ir atvērt visas ķermeņa kuņģa-zarnu trakta ejas. Pēc šādas procedūras manāmi uzlabojas gremošanas orgānu darbs, atjaunojas vielmaiņas procesi, normalizējas svars un attīrās asinis.
Svarīga loma slimību profilaksē ir organisma attīrīšanai ar ūdeni. Pietiekams šķidruma daudzums palīdz samazināt iespēju sievietēm saslimt ar krūts vēzi, samazina diabēta un aptaukošanās iespējamību, kā arī novērš hroniskas locītavu slimības. Tam ir gan ārstnieciska, gan brīnišķīga organismu attīroša iedarbība, palīdzot izvadīt toksīnus un toksīnus.
Vienkāršākā metode, ko izmanto ikviens, ir iešana dušā, lai attīrītu ādu no sviedriem, atmirušajiem audiem un cita veida ārējā piesārņojuma. Ir daudz veidu, kā tīrīt interjeru ar ūdeni.
Ķermeņa attīrīšana ar tīru ūdeni
Ikdienas ūdens zuduma dēļ dažādu izdalījumu veidā rodas nepieciešamība papildināt organisma ūdens rezerves.
Ķermeņa attīrīšana ar ūdeni mājās sākas no rīta, izlietojot divas glāzes tīra ūdens. Ūdeni pilnīgai attīrīšanai izmanto tikai neapstrādātu un vēsu. Jāpatur prātā, ka no rīta patērētais ūdens tiek izvadīts kopā ar toksīniem un toksīniem, savukārt vakara uzņemšana izraisa pietūkumu.
Lai samazinātu slodzi uz nierēm, kas saistītas ar lielām patērētā ūdens devām, uzlabotu kuņģa-zarnu trakta darbību un normalizētu asinsriti, tiek izmantota pilinātāja metode. Tas sastāv no neliela ūdens patēriņa maziem malciņiem ik pēc 20 minūtēm.
Tiek uzskatīts par lietderīgu ķermeņa attīrīšanu ar ūdeni, pievienojot sasmalcinātus zaļumus. Šī līdzekļa efektivitāte būs lielāka salīdzinājumā ar dažādu augu novārījumiem, ko izmanto zarnu darbības uzlabošanai.
Sālsūdens tīrīšana
Ar ievērojamu dehidratāciju sālsūdens tiek izmantots, lai attīrītu un aktivizētu zarnu darbu. Lietoti 7gr. parastā akmens sāls dienā.
Lietojot šo metodi, ir viens brīdinājums: tas ietver stingras diētas ievērošanu un ievērojamas fiziskās aktivitātes. Vispirms aprēķina ikdienas ūdens patēriņu: ņem 30 mg ūdens uz kilogramu dzīvsvara.
Ķermeņa attīrīšana ar ūdeni un sāli tiek veikta ar šādām metodēm:
- pēc ūdens uzklāšanas tiek patērēts sāls un neliela ūdens tilpuma maisījums;
- dzert vāji koncentrētu sāls šķīdumu;
- pēc tīra ūdens uzklāšanas sāls uzsūcas.
Sākotnējo stāvokli pēc ķermeņa attīrīšanas ar sālsūdeni dažiem cilvēkiem var pavadīt pietūkums un galvassāpes, kas pāries pēc nedēļas. Neatkarīgi no stāvokļa nav iespējams pārtraukt ārstēšanas procedūru.
Rezultāts izpaužas kā viegluma izskats, uzlabots izskats un normāla svara iegūšana.
Tīrīšanai izmanto medicīniska tipa minerālūdeni. Tā attīrošā funkcija ir izvadīt no asinīm, žults, nierēm un aknām iepriekš lietotās zāles un dažus metālu savienojumus. Organisma attīrīšana ar minerālūdeni vājina negatīvo vides apstākļu ietekmi, pastiprina organisma aizsargrefleksu un atjauno veselīgu zarnu mikrofloru.
Minerālūdens ikdienas patēriņu aprēķina šādi: ņem 7 ml uz 1 kg dzīvsvara. Nedēļas laikā patērējiet vienu trešdaļu stundas pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām. Līdz nedēļas beigām uzņemtā ūdens daudzums tiek samazināts uz pusi. Pilns ārstēšanas cikls ilgst mēnesi.
Efektīvi tiek izmantots arī ūdens ar citronu organisma attīrīšanai. Citrona pievienošana palīdz izskalot sāls nogulsnes no muskuļu un skeleta sistēmas, atjauno locītavu kustīgumu.
Tīrīšanas process ir diezgan vienkāršs un vienkāršs. Pirmo glāzi atdzesēta ūdens ar citronu sulu izdzer uzreiz pēc gulēšanas tukšā dūšā. Pārējais šķidrums tiek patērēts visu dienu. Kopējam izdzertā šķidruma daudzumam jābūt vismaz litram dienā.
Ūdens un citronu sulas piejaukums veicina:
- žults sašķidrināšana un tās izvadīšana;
- labāka aknu darbība vairāku enzīmu ražošanas rezultātā;
- uzlabo gremošanu un paātrina vielmaiņas procesus;
- pazemina asinsspiedienu un palielina vitalitāti.
Papildu plus būs labvēlīga ietekme uz kopējo izskatu, pateicoties kalcija un magnija klātbūtnei sastāvā.
Ūdeni uz rīsu ūdens bāzes izmanto toksisko vielu un sāļu izvadīšanai no organisma. Vakarā katlu ar mazgātiem rīsiem piepilda ar ūdeni ar ātrumu 45 g uz litru ūdens. Vāra no rīta, līdz šķidrums ir samazināts par 25%. Iegūto novārījumu lietojiet brokastīs sešas nedēļas. Rīsu ūdens organisma attīrīšanai palīdz atbrīvoties no artrozes, artrīta un osteohondrozes.
Urīnceļu sistēmas atjaunošanai izmanto novārījumu, kas pagatavots no vienas daļas rīsu un septiņām daļām ūdens. To vāra uz lēnas uguns apmēram četras stundas. To lieto nelielos daudzumos visu dienu.
Uz šī novārījuma fermentētu ūdeni izmanto ādas un matu tīrīšanai. Lai to pagatavotu, buljonu vienu dienu iepilda siltā fermentācijas vietā. Izmanto sejas un matu mazgāšanai.
Pirms ķermeņa iekšējās tīrīšanas lietošanas ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu.
Ūdens ir galvenais elements jebkura organisma dzīvē uz planētas. Lielākā daļa pasaules iedzīvotāju cieš no hroniskas dehidratācijas, pat tajās valstīs, kur akūtā ūdens trūkuma problēma nepastāv. Cilvēki vienkārši nedzer pareizo ūdens daudzumu. Šīs zināšanas ir vairāk nekā 20 gadus ilgs pētījums, kas apstiprina milzīgos ieguvumus, ko ūdens sniedz, ja to patērē ķermenim pareizajā daudzumā. To topošajiem ārstiem augstskolās nemāca. Lielākā daļa ārstu maz zina par daudzajām ūdens funkcijām organismā un neapzinās hroniskas dehidratācijas būtību. Ārsti nesaprot, ka ne katrs šķidrums ir piemērots normālai fizioloģisko funkciju norisei.
Ieguvumi no organisma attīrīšanas ar ūdeni
Daudzu dzīves gadu laikā cilvēka organismā uzkrājas milzīgs daudzums toksīnu un toksīnu, kas saindē visus orgānus un sistēmas. Rezultāts ir liels skaits veselības problēmu. Tas ietver tādas slimības kā vēzis, hipertensija, astma, diabēts, nieru slimības, grēmas un daudzas citas. Organismā nemitīgi norisinās vielmaiņas procesi un tam tikai nepieciešams efektīvi izvadīt atkritumvielas un pašattīrīties. Ja nepietiek ūdens, attīrīšanās ir apgrūtināta un viss sliktais paliek mūsu šūnās, starpšūnu šķidrumā, zarnās un citos orgānos, vienlaikus saindējot mūsu ķermeni.
Cik daudz ūdens dzert
Lai mūsu organisms strādātu kā nākas un organisma attīrīšana kļūtu patiešām efektīva, nav nepieciešamas nekādas sarežģītas procedūras. Pietiek sākt dzert tik daudz tīra ūdens, cik nepieciešams organismam. Minimālajam šķidruma daudzumam dienā jābūt 2,3 litriem dienā. Jādzer tieši ūdens, nevis tēja, ne kafija vai kādi citi dzērieni, tikai ūdens. Jūs varat precīzi aprēķināt pareizo ūdens daudzumu šādā veidā: 30 ml uz 1 kg ķermeņa svara. Piemēram, ja cilvēks sver 110 kg, tad 110 kg × 0,03 l \u003d 3,3 l / dienā.
Mazāka tīra ūdens patēriņa gadījumā ievērojami palielinās slodze uz nierēm. Viņiem ir jāstrādā vairāk, koncentrējot urīnu, lai ar mazāku šķidrumu izskalotu vairāk toksīnu. Tas ievērojami noslogo nieres un samazina paredzamo dzīves ilgumu. Tas ir iemesls, kāpēc tik daudzi cilvēki pēdējā laikā saņem dialīzi.
No rīta tukšā dūšā izdzeriet vismaz divas glāzes ūdens. Dzeriet ūdeni, tiklīdz jūtaties izslāpis, pat ēšanas laikā.
Sakarā ar to, ka sāls tiek aktīvi izskalots no ķermeņa ar sviedriem un zobeniem, tas ir jāpapildina. 2,3 litros ūdens pievienojiet ½ tējkarotes sāls un dzeriet šo ūdeni visas dienas garumā. Ja jūsu nieru darbība ir traucēta un jūsu pēdas un seja sāk pietūkt, samaziniet ūdenim pievienotā sāls daudzumu. Kad šie simptomi izzūd, pievienojiet sāli pareizajā daudzumā.
Ūdens dod mums dzīvību un veselību. Kādu lomu spēlē ūdens?
- Nogādā šūnās vērtīgas barības vielas.
- Atbrīvojas no dūņām.
- Regulē ķermeņa temperatūru.
- Atbalsta nieru, locītavu veselību.
Pateicoties nieru, aknu, limfātiskās sistēmas, ādas, zarnu darbam, mūsu ķermenis tiek atbrīvots no kaitīgām vielām. Viņi izceļ visu, kas var kaitēt cilvēkam.
Bet ķermeņa dabiskie spēki nav visvareni, tie cīnās tikai ar dabīgām nevajadzīgām vielām. Bet viņi nevar tikt galā ar konservantiem, krāsvielām, piedevām, aromātiem, antibiotikām. Šodien jums, dārgie lasītāji, ķermeņa attīrīšanas ar ūdeni spēks.
Kāpēc nepieciešams organismu attīrīt ar ūdeni?
Pastāvīga cīņa pret ķīmiskajiem kaitēkļiem izraisa orgānu pārslodzi un to nepareizu darbību.
Tāpēc parādās galvassāpes, neveselīgs izskats, alerģijas, gremošanas slimības un daudz kas cits.
Toksīnu uzkrāšanās organismā izraisa dažādas slimības.
Pirmkārt, pirmajā posmā parādās cilvēks:
- nogurums, aizkaitināmība;
- vājums;
- galvassāpes;
- diskomforta sajūta kuņģī;
- sāpes locītavās;
- biežas saaukstēšanās slimības;
- alerģija.
Nākamajā stadijā parādās daudz jaunu dzimumzīmju, aug polipi, rodas kaulu slimības, var veidoties labdabīgi audzēji.
Pēdējos posmos ķermenis vājina. Iespējama šūnu mazspēja, audzēji pārtop ļaundabīgos, cilvēks saslimst ar daudzām slimībām un strauji krītas dzīves kvalitāte.
Cilvēks sāk skriet pie ārstiem, ārsti izraksta medikamentus, bet dzīšanas process nenotiek, jo organisms saņem papildus ķīmijas devu.
Konkrētas slimības ir jāārstē pēc organisma attīrīšanas ar ūdeni, lai izvadītu visus toksīnus. Kamēr ķermenis ir aizsērējis, ir bezjēdzīgi ārstēties ar zālēm, būs tikai īslaicīgs uzlabojums.
Lai attīrītu orgānus, nepieciešams atjaunot visa organisma hidrodinamiku. Dzīve ir šūnu attīstība gan iekšienē, gan starp tām.
Veselība un ilgmūžība ir atkarīga no asins, starpšūnu šķidruma tīrības. Mums vajag ūdeni tāpat kā gaisu.
Ūdenim ir svarīga loma, un ir svarīgi to vienmēr atcerēties.
Ķermeņa attīrīšana ar aukstu ūdeni
Tīrīšana ar vēsu ūdeni.
Tas ir vienkāršs un drošs veids. Mums vajag ūdeni, kas nav vārīts, bet filtrēts. No rīta tukšā dūšā izdzer 500 ml. Kad paiet divas stundas, jāizdzer vēl 0,5 litri ūdens ar karoti medus. Pēc divām stundām neko neēd.
Brokastis var ieturēt tikai četras stundas pēc piecelšanās.
Šī metode attīrīs iekšējos orgānus, izvadīs fekāliju akmeņus, kaitīgās vielas, toksīnus un veicinās svara zudumu. Šādu tīrīšanu vēlams veikt reizi mēnesī.
Ķermeņa attīrīšana ar karstu ūdeni
Visu dienu maziem malciņiem jādzer verdošs ūdens. Silts ūdens nederēs, tam jābūt tādai temperatūrai, ka jāpūš.
Ik pēc pusstundas jums jāiedzer daži malki. Nu, ja šādas tīrīšanas laikā atrodaties mājās, urinēšana var kļūt biežāka, šķitīs, ka no ķermeņa iziet vairāk ūdens, nekā esat izdzēris.
Bet nebaidieties, limfa tiek attīrīta, tiek izvadīti toksīni, toksīni, sāļi, tiek attīrītas nieres. Paies nedēļa, urinēšana uzlabosies, bet turpini dzert ūdeni šādā veidā mēnesi.
Nākamais veids, kā attīrīt ķermeni ar ūdeni ar citronu. Litrā ūdens izspiež citronu. Vārītu ūdeni nedrīkst lietot. Jums nepieciešams ūdens, kas jāizlaiž caur filtru. Viena glāze jāizdzer, tiklīdz pamostaties. Pārējo ūdeni dzeram visu dienu, pusstundu pirms ēšanas.
Atcerieties, ka cilvēkam dienā jāizdzer 8 glāzes ūdens.
Kāpēc ķermenis tiek attīrīts ar ūdeni?
Tīrīšana ar ūdeni ir saistīta ar ūdens vērtīgajām īpašībām.
Veicina svara zudumu. Ūdens paātrina vielmaiņu. Sniedz sāta sajūtu. Pirms ēšanas izdzeriet glāzi ūdens. 
Palielina enerģijas daudzumu. Ja jums ir bojājumi, dzeriet nedaudz ūdens. Tas palīdz asinīm pārvadāt skābekli.
Samazina stresu. Ja ķermenim nav pietiekami daudz mitruma, tad ķermenis, smadzenes tiks pakļautas stresam.
Stiprina tonusu. Ūdens mitrina locītavas, sportot var daudz ilgāk.
Baro ādu. Ūdens darbojas kā krēms, ja ādai nav pietiekami daudz mitruma, tad parādās daudzas krunciņas. Tas uzlabo asinsriti, padarot seju svaigu, jaunu.
Novērš nierakmeņu veidošanos.
Nepieciešams gremošanai, izšķīdina atkritumu daļiņas un viegli izvada tās no organisma.
Secinājums: tīrīšanu ar ūdeni vislabāk veikt pēc konsultēšanās ar ārstu. Noteikti dzeriet vienkāršu filtrētu ūdeni, un jūsu ķermenis jums pateiks paldies.
Ar cieņu, Olga.