Zemūdens masāža ir maz zināma, bet ļoti noderīga procedūra ar sarežģītu efektu. Tas atslābina un atjauno, cīnās ar celulītu un ādas problēmām. Šāda masāža tiek veikta īpašās klīnikās un spa, bet līdzīgu rezultātu var sasniegt arī mājās.
Zemūdens masāžas iezīmes
Noteikti esat pamanījuši, ka pēc atpūtas pie jūras āda kļūst daudz veselīgāka, tiek izlīdzinātas nelielas nepilnības, samazinās vēnu tīkls, izšķīst celulīts, izzūd strijas. Zemūdens masāžai ir līdzīgs mērķis. Vīrietis atpūšas vannā īpašs sastāvs, un viņa ķermenis tiek masēts ar ūdens strūklu, kas tiek piegādāta zem spiediena caur īpašu sprauslu. Pēdējo var mainīt ērtībai un daudzveidībai, kā arī labāk nosegt atlasītās ķermeņa daļas, uz kurām vēlaties zīmēt. Īpaša uzmanība. Procedūras tiek apvienotas 10-15 pusstundu ilgā seansu kursā, ko ieteicams atkārtot katru gadu. Atkarībā no individuālajām īpašībām masētās vietas var nedaudz sārtināt, un temperatūra var nedaudz paaugstināties.
Procedūras ietekme un indikācijas
Papildus kosmētiskajam efektam zemūdens masāža ir indicēta veselības uzlabošanai. Tās priekšrocības novērtēs cilvēki ar muskuļu un skeleta sistēmas vai perifēro slimību slimībām nervu sistēma, sāpju sindroms, veģetatīvā-asinsvadu distonija vai traucēta vielmaiņas procesi, hipertensija, aptaukošanās. Papildu masāžas priekšrocības ir:
- stresa mazināšana, fiziska vai garīga pārslodze;
- muskuļu nostiprināšana tonusā;
- asins un limfas plūsmas uzlabošana;
- rētu un rētu mīkstināšana.
Kontrindikācijas zemūdens masāžai
Ir noteiktas cilvēku kategorijas, kurām veselības stāvokļa dēļ zemūdens masāža var būt kontrindicēta. Tātad hidromasāžu nevar veikt:
- ar akūtām infekcijas slimībām;
- slimībās, kas saistītas ar paaugstināta temperatūraķermenis;
- svaigas rētas, nesadzijušas brūces, citi ādas bojājumi;
- išēmija, sirds slimība;
- akmeņi urīnpūslī;
- tromboflebīts vai varikozas vēnas;
- onkoloģija;
- grūtniecība jebkurā laikā.
Hidromasāža pret lieko svaru
Visbiežāk šīs zemūdens procedūras tiek īpaši izmantotas, lai cīnītos pret liekajiem kilogramiem, lai kādā veidā tie varētu rasties. Pat ja tie ir daži papildu centimetri jostasvietā - ārstnieciskā vanna palīdzēs ātrāk, vieglāk un patīkamāk tikt ar tām galā. No otras puses, jāatceras, ka jebkura metode nav panaceja. Tauki nevis maģiski izkusīs, bet gan “iedzīs” ar diētām un vingrinājums kļūs daudz vieglāk. Turklāt zemūdens masāža palīdzēs savelkt ādu, atbrīvoties no strijām un apelsīna miza, palielinot gandarījumu par savu pūļu rezultātu. Tā kā pārēšanās bieži vien ir saistīta ar stresu, hidromasāža būs īpaši noderīga tiem, kas jūtas pārslogoti un vēlas atpūsties, kuriem patīk ūdens un ar to saistītās procedūras.
Lai veiktu hidromasāžu mājās, vienkārši pievienojiet ūdenim, novārījumam dažus pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas ārstniecības augi, īpaša vannas sāls. Turklāt ir milzīgs skaits speciālu mājas dušas galvu, kas paredzētas sejas tīrīšanai, limfodrenāžai, triecienviļņu terapijai un daudzām citām skaistumkopšanas procedūrām.
Muguras masāža un masāžas duša nodrošina ne tikai atjaunojoša darbība, bet arī ārstniecisku efektu, piemēram, skoliozes gadījumā vai gūžas locītavas funkciju atjaunošanas procesā. Masāžas daudzpusība ne vienmēr rada pozitīvs rezultāts tādēļ ir jāpievērš uzmanība kontrindikācijām. Papildus standartam klasiskā masāža muguras, izmantojiet zemūdens dušas masāžu, kas nav zemāka par spēku un efektivitāti. Mazpazīstama zemūdens dušas masāža ir pieejama ikvienam, kam ir īpašas indikācijas, un, lai izveidotu priekšstatu par to, kas tas ir, jums jānoskatās videoklips.
Mugurkauls
Masāža mugurkaula slimību, it īpaši muguras skoliozes, ir ārstnieciskas iedarbības metode dažādiem mugurkaula izliekumiem, kas dod vēlamo efektu tikai tad, ja to apvieno ar citām metodēm, piemēram, fizioterapijas vingrinājumiem, fizioterapiju, trenažieru zāle, peldēšana utt. Veicot skoliozes masāžu, uzlabojas mugurkaula stāvoklis, samazinās izliekuma loks, to mazina sasprindzinājums muskuļu sistēma.
Skoliozi izraisa saspringtu un atslābinātu mugurkaula muskuļu klātbūtne. Skriemeļi, kas atrodas ieliektajā pusē, atpaliek attīstībā, kā rezultātā palielinās spiediens un attīstās muskuļu sasprindzinājums mugurā.
Galvenās masāžas iespējas ar mugurkaula skoliozi
Skoliozes masāžas mērķis ir ārkārtīgi vienkāršs - vāju muskuļu struktūru nostiprināšana un saspringto atslābināšana. Skoliozes ārstnieciskā masāža sākas ar apakšējo, pēc tam kāju augšdaļas, vēdera un pēc tam muguras muskuļu darbu.
Ar skoliozi ir vairākas izliekuma iespējas, atkarībā no tā, masāža tiek veikta dažādos veidos:
S-veida skolioze krūšu kurvja. Kustību secība ir glāstīšana pa muguras virsmu, sākotnēji pievēršam uzmanību ieliektajai, tad izliektajai daļai; apļveida kustības gar garajiem un platajiem muguras muskuļiem; taisnas kustības gar starpribu telpām. Pēc tam identiskas spēka un dinamikas kustības ir vērstas uz kakla un trapecveida muskuļa masāžu. Pirmajās nodarbībās jāsasniedz maksimālais kakla un mugurkaula izliektās daļas muskuļu atslābuma punkts, kā arī jānostiprina muguras pretējās puses muskuļi;
S-veida mugurkaula jostas daļas skolioze. Darba metode šāda veida skoliozes gadījumā pārāk neatšķiras no iepriekšējās - sākumā tiek veikta glāstīšana, pēc tam “saspiežot”, vispirms masāžas terapeits strādā 
ieliekta muguras daļa, tad uz izliekta. Darbības - muguras garo un plato muskuļu apļveida vai gredzenveida kustības, pēc kurām tiek masēti starpribu muskuļi taisnā virzienā. Masāžai jostasvieta jāizmanto tikai taisnas un apļveida kustības. Pārejot uz iegurņa kustību šādā secībā - glāstīšana, "saspiešana", krustu un cekula mīcīšana ilium. pēdējais process- augšstilbu masāža un ikru muskuļi, un apstājieties;
S-veida skolioze visā mugurkaulā. Masāža attiecas uz krūšu un jostas daļu saskaņā ar iepriekš aprakstītajām metodēm.
Lai panāktu iztaisnošanu un relaksāciju, ir nepieciešams veikt 10-12 masāžas seansus, atkārtojot 2-3 reizes gada laikā. Pēc tam, kad iet cauri tādiem ārstēšanas kursu, pacientu atsauksmes liecina par procedūras kvalitāti.
Apmācība skoliozes masāžā prasa ilgu laiku, taču ir arī grūti atrast kursus, kas mācītu šīs metodes. Savukārt tiem, kas jau prot masēt un ir zaudējuši dažas prasmes, ir vērts noskatīties video, kas palīdzēs atcerēties pamata paņēmienus, paņēmienus un dažus trikus.
Gūžas locītavas masāžas kustību iezīmes 
Gūžas locītavas masāžas veikšana ir saistīta ar zināmām grūtībām un problēmām, jo pašas locītavas struktūra atrodas dziļi ķermenī un ir pārklāta ar biezu muskuļu slāni, tāpēc locītavas kapsula praktiski nav pieejama. manuālā terapija. Lai masētu gūžas locītavu, darba zona atrodas starp sēžas bumbuli un lielāko trohanteru, un priekšā - sartorius muskuļa piestiprināšanas vietā. Lai izprastu aprakstīto zonu anatomisko lokalizāciju, varat noskatīties mācību video.
Gūžas locītavas un apakšējo ekstremitāšu masāžas lokālās metodes
Augšstilba priekšējā daļa. Paņēmieni - presēšana, kratīšana, stumšana utt. Indikācijas augšstilba priekšpuses masēšanai ir četrgalvu augšstilba un sārta muskuļu traumas. Veicot mīcīšanu un atspiešanos, tiek stimulēta gūžas saliecēja darbība, tiek stimulēta asinsrite un mazinātas spazmas, mīkstina cīpslas, samazinās sāpes. Visas manipulācijas sākas no ceļa dobuma zonas, sasniedzot augšējais punktsšis augšstilbs. 
Masierim ir pienākums veikt pasīvas kustības ceļgalā un gūžas locītavas zonā;
Augšstilba aizmugure. Paņēmieni - presēšana, stiepšana, tapināšana. Indikācijas - sēžas muskuļu fascijas iekaisums, kaunuma kaula tuberkula bursīts, trauma. Šādas metodes mazina muskuļu spazmas, novērš saplūšanu. Pacientu atsauksmes ir pozitīvas, ja visas manipulācijas tiek veiktas skaidri norādītajā secībā.
Masāža zem ūdens – jauna tehnika
Līdzīgai fizioterapeitisko procedūru veikšanas tehnikai "indikāciju" un "kontrindikāciju" sarakstā ir milzīgs skaits vienumu. Zemūdens duša ir sava veida "pērļu" vannu analogs, lai iepazītos, jums jānoskatās video. Izņemot efektīva lietošana kosmetoloģijas jomā zemūdens dušas masāža tiek aktīvi izmantota ārstnieciskos terapeitiskos nolūkos:
- Skeleta-muskuļu sistēmas bojājumi;
- Slimības, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem;
- Sirds sakāve asinsvadu sistēma;
- Traucējumi motora funkcijas;
- rehabilitācijas periods pēc traumām;
- Trofiskās čūlas lēnas dzīšanas stadijā;
- Vegetovaskulārā distonija;
- Pirmās pakāpes arteriālā hipertensija;
- Ādas un kuņģa-zarnu trakta bojājumi
Zemūdens duša kā masāžas terapija tehnika- vannu piepilda ar ūdeni, piesātina ar izšķīdinātu jūras sāli, ēteriskajām eļļām (atkarībā no masāžas mērķa), tad pildītajā traukā nolaiž šļūteni.
Zemūdens duša - masāža un tās posmi, kas detalizēti aprakstīti video gaitā:
- - pierast pie ūdens temperatūras;
- - pēc muskuļu relaksācijas strūkla tiek virzīta 3-15 cm attālumā no pastāvīga maiņa trieciena leņķis - tas ir tas galvenā iezīme. Zemūdens duša ar masāžu rada vibrācijas un "pērļu" burbuļus;
- – ūdens strūklu tādā pašā temperatūrā kā vannā (klasiski).
Zemūdens duša ir divu veidu:
Vispārīgi, izņemot ietekmi uz aizliegtajām zonām - sirdi, dzimumorgāniem, piena dziedzeriem;
Vietējais.
Pēc džakuzi brāļu novatoriskā izgudrojuma pagājušā gadsimta sākumā hidromasāžas procedūras iekļuva populārāko mugurkaula slimību ārstēšanas un profilakses metožu topā.
Darbības princips karstās vannas tika aizgūtas no dabas. Cilvēce ir zinājusi par ārstnieciskās īpašības geizeru atsperes un aktīvi izmantoja šo Mātes Zemes svētību.
Viņu līdzībā tika izstrādāti terapeitiskā vannas istaba- rezervuāra veidā ar iebūvētiem atomizatoriem, kas zem spiediena virza ūdens strūklu uz ķermeni.
Pastiprināšanai terapeitiskais efektsūdens straumei pievieno gaisa strūklas. Ūdens masāža ir sadalīta divos veidos - burbulis un strūkla.
Pirmais bieži tiek praktizēts kosmētiskiem nolūkiem, un strūklas masāža tiek izmantota galvenokārt medicīnā. Ir arī "pērle" ozona versija.
Standartā Karsētajā vannā ir divas pēdu strūklas, divas vēdera un augšstilbiem un viena mugurai. Ūdens spiediena spiedienu regulē atkarībā no pacienta jutīguma un masējamās zonas īpašībām.
Indikācijas un kontrindikācijas zemūdens dušas masāžas lietošanai
Pateicoties savai daudzpusībai, šis masāžas veids ir piemērots daudzu slimību ārstēšanai. Silts ūdens, iegremdēšana stāvoklī, kas ir tuvu bezsvara stāvoklim, ļauj ķermenim pēc iespējas vairāk atpūsties. Tādā "mīkstā" stāvoklī terapeitiskais efekts no masāžas ir visproduktīvākā.
Tiek parādīta hidromasāžas procedūra parasti cilvēkiem ar šādiem stāvokļiem:
- muskuļu un skeleta sistēmas slimības;
- vēnu mazspēja;
- osteohondroze;
- perifērās nervu sistēmas slimības;
- cerebrālā trieka;
- ankilozējošais spondilīts;
- tauku metabolisma pārkāpums;
- muskuļu distrofija;
- sāpes locītavās;
- gastrīts;
- galvassāpes;
- bronhiālā astma;
- hipertoniskā slimība;
- radikulīts;
- dzīšanas periods pēc lūzumiem.
Padoms. Pirms mugurkaula vilkšanas sesijas vienmēr paņemiet karsto vannu. Tas ļaus jums kompetenti sagatavot ķermeni šai procedūrai.
Neskatoties uz tik iespaidīgu sasniegumu saraksts», vairākas kontrindikācijas joprojām lietošanā:
- audzēji;
- miokarda išēmija izteiktā formā;
- alerģiskas slimības;
- izsitumi uz ādas;
- strutojoši procesi;
- paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- hronisks osteomielīts.
Hidromasāžas priekšrocības
Ar regulāru lietošanu organisms sāk mosties un aktivizēt savus aizsardzības mehānismus:
- tiek atjaunota asinsvadu sieniņu elastība;
- asinsrite normalizējas;
- uzlabo vielmaiņu;
- tiek atjaunotas muskuļu un skeleta sistēmas funkcijas;
- tiek samazināta spazmu iespējamība;
- tiek noņemts uzkrātais pietūkums;
- tiek aktivizēts limfātiskās sistēmas darbs;
- uzlabojas sirds darbs;
- tiek noņemti sārņi un toksīni;
- vannai ir pretsāpju efekts;
- hematomas izzūd;
- uzlabojas diurēze;
- tiek aktivizētas trofiskās funkcijas;
- muskuļu tonuss normalizējas;
- nogurums un stresa sekas ir pazudušas.
Procedūras ilgums
Vidējais ilgums procedūra ir 30 minūtes. Iesācējiem pirmās sesijas ilgums tiek samazināts līdz 15 minūtēm. Kurss, kā likums, ir 15 procedūras ar biežumu divas līdz trīs reizes nedēļā.
Hidromasāža daudzos gadījumos var būt lieliska alternatīva klasiskajai manuālajai masāžai, kas reizēm ir tik sāpīga. Atcerieties, ka "sāpīgs" ne vienmēr nozīmē "izpalīdzīgs". Sedācija no šīs procedūras palīdzēs organismam patstāvīgi uzsākt dziedināšanas procesus organismā.
Noskatieties video par zemūdens dušas masāžas procedūru:
Zemūdens duša-masāža ir ļoti efektīva metode fizioterapija, ko izmanto gan kosmetoloģijā, gan klasiskajā medicīnā.
Zemūdens dušas masāža: procedūras iezīmes
Zemūdens dušas masāža- sava veida hidromasāža - ļoti efektīva un ļoti populāra balneoterapija, ko veic ar spēcīgu ūdens spiedienu, kas virzīts uz cilvēka ķermeni.
Zemūdens dušas masāžas procedūra sarežģīta ietekme uz ķermeņa:
- labvēlīga ietekme silts ūdens;
- ādas hidrostatiskā un mehāniskā stimulācija ar jaudīgām strūklām.
Šāda kombinācija ļauj gūt labumu no šī spa procesa ar vislielāko rezultātu. Siltais ūdens palīdz mazināt spriedzi muskuļos, mazina sāpes, kas būtiski uzlabo mehānisko iedarbību uz ķermeni un palīdz ūdens plūsmām spēcīgāk iedarboties uz audiem, nodrošinot daudzlīmeņu masāžu.
Sasniegt labākais rezultātsķermenim bieži tiek izmantoti zemūdens dušas masāžas seansi ārstnieciskā medicīna un kosmetoloģijā.
būtība zemūdens masāžas duša Tas ir saistīts ar faktu, ka tas vienlaikus sastāv no dažādām efektīvām balneoloģiskām procedūrām: silta ārstnieciskā vanna, ūdens dažādas temperatūras vannā un virzītās dušas strūlās (ja nepieciešams), spēcīgu ūdens strūklu ietekme uz ķermeni, intensīva skābekļa bagātināšana, atveidojot pērļu vannas efektu.
Šīs daudzpusīgās darbības rezultātā zemūdens dušas masāža ir kļuvusi par ļoti izplatītu balneoloģisko ķermeņa kopšanas metodi, kas uzrāda gan medicīniskus, gan kosmētiskus rezultātus.
Efektīvs zemūdens dušas masāža:
- regulē vielmaiņu;
- toņi;
- nomierina;
- ietekmē asinsvadi;
- stimulē imūnsistēma;
- anestēzē.
Vairākas zemūdens dušas masāžas sesijas, un pacienti jūtas daudz labāk. Normalizēts emocionālais stāvoklis pacientiem palielinās izturība (fiziskā un garīgā), infekcijas tiek apietas, un ir mazāk sūdzību par dažādas ģenēzes sāpēm.
Cīņā ar celulītu ļoti labi sevi parādījusi tāda procedūra kā zemūdens dušas masāža: āda ir izlīdzināta, parādās zaudēts tvirtums un elastība, izzūd kāju tūska, kļūst mīkstākas ādas rētas un saaugumi vēderā. Līmenis pazeminās sliktais holesterīns un triglicerīdi asinīs. Vairāki pacienti zaudē no trim līdz pieciem kilogramiem liekā svara.
Zemūdens dušas masāža: lietošanas indikācijas
Foto © Shutterstock
Zemūdens dušas masāžas kā hidroterapijas veida pozitīvā ietekme slēpjas vispārējā relaksējošā iedarbībā uz pacienta ķermeni, īpaši uz viņa muskuļiem. Vielmaiņas traucējumu konstatēšanas gadījumā strādāt asinsrites sistēma, limfas aizplūšana vai ja ķermenim nepieciešama atveseļošanās pēc novājināšanas fiziskā aktivitāte, zemūdens duša-masāža kļūs neaizstājams līdzeklis risinot šīs nepatikšanas.
Spēcīgas ūdens strūklas, kas vērstas uz pacienta ķermeni zemūdens dušas-masāžas seansa laikā, labvēlīgi ietekmē ķermeni, kas izpaužas:
- asins un limfas plūsmas uzlabošana;
- vielmaiņas procesu aktivizēšana;
- paaugstināta imunitāte;
- uzlabot asinsvadu un muskuļu sistēmas tonusu, karsts ūdens spēj arī palielināt arteriālais spiediens;
- pazeminot asinsspiedienu vēsa ūdens lietošanas dēļ, darbs kļūst intensīvāks vietējā imunitāte iekšā āda;
- uzlabota piegāde iekšējie orgāni barības vielas caur lietojumprogrammu kontrasta duša, kas noved pie funkciju ierosināšanas vairogdziedzeris;
- samazināšanās sāpju sindroms un pārmērīga nervu sistēmas uzbudināmība, ko izraisa vēsu un siltu plūsmu maiņa, mazgājoties zemūdens dušā-masāžas vannā.
Ārsti jau sen ir noteikuši sarakstu ar slimībām, ar kurām zemūdens dušas masāža efektīvi cīnās.
- Miega traucējumi, astēnija, depresija, sindroms hronisks nogurums, stress un nervu pārslodze.
- Sirds un asinsvadu slimības, elpceļu, perifēro un centrālās nervu sistēmas slimības, veģetatīvā distonija, hipertensija I pakāpe.
- Behtereva slimība.
- Cerebrālā trieka.
- Vielmaiņas traucējumi, celulīts, aptaukošanās, podagra.
- Osteohondroze, artralģija, artrīts, artroze, mialģija, išiass, motoriskie traucējumi, atveseļošanās pēc traumām un citiem muskuļu un skeleta sistēmas trūkumiem.
- Muskuļu parēze kā poliomielīta sekas.
- Varikozas vēnas vēnas, hroniskas trofiskās čūlas izņemot tromboflebītu.
- Problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbību.
- Ķermeņa pārslodze lielu fizisko un sporta slodžu rezultātā.
- Vājināta imunitāte.
- Problēmas limfātiskās un asinsrites sistēmas darbībā.
- Seksuālās disfunkcijas, slimības uroģenitālās sistēmas s.
- Atveseļošanās pēc plastiskā ķirurģija, detoksikācija.
- Problēmas ar liekais svars, ādas tvirtuma un elastības zudums.
Galvenie procedūru veidi "zemūdens duša-masāža"
Atkarībā no vannas satura zemūdens dušas masāžas seansa laikā, piemēram veidu:
NO jūras ūdens. Pateicoties klātbūtnei vannā jūras sāls zemūdens duša-masāža labi izvada no organisma lieko šķidrumu, kas liek pāriet pietūkumam. Turklāt, taukaudi kas pakļauti jūras ūdenī esošajiem bioloģiskajiem aktivatoriem.
NO minerālūdens. Šo zemūdens dušas masāžas veidu izmanto minerālvielu nelīdzsvarotības gadījumā ķermeņa audos. Ņemot vērā to, ka šāda pārkāpuma rezultāts ir celulīta parādīšanās, zemūdens dušas masāžai ar minerālūdeni ir pretcelulīta iedarbība.
Izmantojot ēteriskās eļļas (citronu, laimu, piparmētru, greipfrūtu, rozmarīnu un citas). Ejot vannā ar zemūdens masāžas dušu, dodam ēteriskās eļļas spēja iziet cauri ādas porām, kas ļauj cīnīties pret papildu mārciņas un celulītu. Un šāda veida duša spēj nomierināt un mazināt nogurumu, jo tiek radīts aromterapijas efekts.
Aprīkojums procedūrai "zemūdens dušas masāža"
Lai veiktu zemūdens dušas-masāžas procedūras, nepieciešams vanna.
Tam vajadzētu būt traukam (baseinam vai vannai) ar tilpumu 400–600 litri, kas aprīkots ar ierīci 0,5–3,5 atmosfēras ūdens spiediena radīšanai, bez kuras nav iespējams veikt zemūdens dušas masāžas procedūru. Spēcīgas ūdens strūklas ar temperatūru 37-38 grādi pēc Celsija tiek vērstas pret ķermeni vannā un maigi iemasē to.
Zemūdens dušas-masāžas vannu ražošanā izmantotais materiāls parasti ir akrils.
Šādas vannas dizains ietver kāju balstus un kabatas, lai pacientam būtu ērti.
Margu klātbūtne palīdz pacientiem, iegremdējot vannā zemūdens dušas masāžai, un personālam - veicot dažādas manipulācijas seansa laikā.
AT komplekts vannās ietilpst:
- jaucējkrāns vannas piepildīšanai;
- dušas jaucējkrāni zemūdens dušas masāžai;
- vārsts ar spēju regulēt spiedienu;
- termometrs un manometrs;
- ūdens aerācijas (skābekļa pievadīšanas) mehānisms;
- uzgaļi masāžai un papildu sprauslas.
Iespējami papildu vannas piederumi zemūdens dušas masāžai. Tā var būt ierīce antiseptiska līdzekļa saņemšanai, speciāls dēlis Šarko dušas uzņemšanai zemūdens masāžas laikā.
Atsevišķi var uzstādīt arī kompresoru zemūdens masāžas dušai, izsmidzinot gaisa-gāzes maisījumu, lai izveidotu pērļu vannu un citas līdzīgas darbības ierīces.
Lai zemūdens dušas masāžas seansi būtu izdevīgi, nepieciešama ārsta recepte un kvalificētu speciālistu klātbūtne. Svarīgs nosacījums stingri ievēro tikšanās, pareizu devu zemūdens duša-masāža ilguma un jaudas ziņā. Tikai ievērojot noteikumus, jūs varat būt pārliecināti pozitīva ietekme hidroterapija.
Kuru vannu izvēlēties zemūdens masāžas dušai
TR-320 MC (RMS, ASV)
Vanna paredzēta manuālai zemūdens dušas masāžai, aprīkota ar elastīgu šļūteni ar punktveida uzgaļiem dažādu hidroterapijas veidu kombinēšanai. Tas ietver vannu ar rāmi, ko sauc par "Okeāna jahtu". Tā tilpums ir 501 litrs ar automātisku uzpildīšanu. Ļoti liela izmēra vannas "Jumbo" (214x92x68 cm) ir paredzētas lietošanai gariem un lieliem cilvēkiem.
TR-320 MB-JL (RMS, ASV)
Vanna paredzēta manuālai zemūdens dušas masāžai, aprīkota ar elastīgu šļūteni ar punktveida uzgaļiem dažādu hidroterapijas veidu kombinēšanai. Tas ietver vannu ar rāmi, ko sauc par "Okeāna jahtu". Tā tilpums ir 501 litrs ar automātisku uzpildīšanu. Īpaši liela izmēra vannas "Jumbo" (294x109x97cm) ir paredzētas lietošanai gariem un lieliem cilvēkiem.
TR-320 MA-JLP (RMS, ASV)
Vanna paredzēta manuālai zemūdens dušas masāžai, aprīkota ar elastīgu šļūteni ar punktveida uzgaļiem dažādu hidroterapijas veidu kombinēšanai. Tas ietver vannu ar rāmi, ko sauc par "Okeāna jahtu". Tā tilpums ir 501 litrs ar automātisku uzpildīšanu. Ļoti liela izmēra "Jumbo" vannas (254x107x110cm) ir paredzētas lietošanai gariem un lieliem cilvēkiem.
BTL-3000 KAPPA 20 SEA (Čehija)
Vanna ārstnieciskām procedūrām, aprīkota ar iekārtu zemūdens dušas masāžai, hidromasāžai, ar monitoru un termometru; jūs varat izmantot sāli vai minerālūdeni.
AQ-29 (Aquator)
Vannas veids, kas paredzēts tādām procedūrām kā ūdens un gaisa masāža, zemūdens dušas masāža, hromoterapija, minerālā, hipertermiskā, silīcija termiskā, oglekļa dioksīda, sērūdeņraža, radona, joda-broma, boru saturoša, ar piedevu aromātiskās eļļas, sāļi utt. Tilpums - 350 litri.
CO2-UWM-EL tvaika sausās gāzes vanna (Vācija)
Universāla vanna manuālai zemūdens dušas masāžai, elektrogalvaniskām un sausām ogļskābām procedūrām. Tilpums - 810 litri.
CO2-UWM tvaika sausās gāzes vanna (Vācija)
Vanna ir balneoloģiska, paredzēta ārstnieciskām procedūrām, tai skaitā zemūdens dušas masāžai un sausajām ogļskābās gāzes procedūrām. Tilpums - 610 litri.
Kombi UWA-EL-200 1" ST Beka Hospitec (Vācija)
Universāla vanna ar manuālu zemūdens masāžas dušu un elektrogalvaniskām procedūrām. Tilpums - 810 litri.
Kombi UWA-EL-100 1" ST (Vācija)
Daudzfunkcionāla vanna zemūdens masāžas dušas un elektrogalvanisko procedūru manuālai vadībai. Tilpums - 610 litri.
1,5-5 (Unbescheiden, Vācija)
Ārstnieciskā vanna, kas izveidota tauriņa formā (Gubarta), kas aprīkota ar speciālu aparātu manuālai zemūdens un automātiskai gaisa burbuļu dušas masāžai, kā arī atjaunojošai vingrošanai, kas tiek veikta zem ūdens. Šāda ierīce ir slēgts mehānisms.
Aquadelicia VIII (MEDEXIM, Slovākija)
Hidromasāžas vanna terapeitiskai ķermeņa masāžas seansam ar kontrolētām ūdens strūklām, izmantojot zemūdens masāžas dušas cauruli un trīspakāpju hidromasāžas konstrukciju, kas ietver astoņas hidromasāžas strūklas un divdesmit trīs mazas hidromasāžas strūklas mugurai, kājām un rokām. Vannas dizains ļauj bagātināt ūdeni ar skābekli.
OCEAN de Luxe PC (Slovākija)
Vanna kompleksām procedūrām jaunākā paaudze. Šāda vanna ir pilnībā automatizēta – no ūdens piepildīšanas brīža un kontroles temperatūras režīms pirms ūdens iztukšošanas. Tajā ietilpst 174 hidromasāžas strūklas ar aerācijas funkciju, kas sadalītas piecās masāžas zonās, iebūvēts dators ar skārienekrāna LCD (touch-screen), kura atmiņā saglabātas 30 programmas. Ir iebūvēts ūdens mīkstinātājs un iekārta, kas nosaka masāžas efektivitāti. Arī sūkņa un visu sistēmu tīrīšana notiek automātiski.
Ocean Forte (Slovākija)
Akrila vanna ārstniecisko masāžu apvienošanai. Nepieciešams zemūdens dušas masāžai ar manuālu ūdens plūsmu kontroli, ar aerācijas un burbuļvannas hidromasāžas funkciju. Komplektā ietilpst 40 sprauslas ar iespēju padot siltu gaisu, sekojot ķermeņa kontūrām burbuļvannas hidromasāžas seansa laikā. Ir pieejamas arī divas neatkarīgas shēmas. Tas tiek regulēts, pateicoties digitālajai vadībai, ir atmiņa, displejs.
Habards (Slovākija)
Vanna paredzēta zemūdens dušas masāžai, tiek izmantota ārstnieciskā masāža visu ķermeni vai tā daļas, ko virza spēcīgas ūdens strūklas tā biezumā, izmantojot masāžas uzgali vai astoņas hidromasāžas strūklas. Izstrādā trīs masāžas zonas.
Aprīkojums procedūrai "zemūdens dušas masāža"
Skaistumkopšanas saloni kā vienu no saviem pakalpojumiem var piedāvāt zemūdens masāžas dušas, ja to telpas ir aprīkotas ar hidromasāžas vannām un ir pieejami apmācīti speciālisti.
Vannas istabai zemūdens dušas masāžai ir jāatbilst būvnormatīviem un noteikumiem.
Vannai ar tilpumu 400-600 litri jābūt novietotai tā, lai tai būtu viegli piebraukt no jebkuras no trim pusēm.
Ierīce zemūdens dušas masāžai jānovieto no vannas gala, kur atrodas kājas, vienlaikus ievērojot visus elektrodrošības standartus: iekārtas elektromagnētiskajam starterim jābūt hermētiski noslēgtam un iezemētam, ierīces korpusam arī nepieciešams būt iezemētam.
Speciālists procedūrā "zemūdens duša-masāža": tiesības un pienākumi
Kvalitatīvas zemūdens dušas masāžas procedūras veikšanu var uzticēt tikai masāžas terapeitam, kurš ir kvalificēts speciālists ar atbilstošu zināšanu un prasmju līmeni.
Masāžas terapeita funkcionālie pienākumi
Pasākumu īstenošana, kas kontrolē speciālista darba vietas atbilstību sanitārajām un higiēnas prasībām, kas attiecas uz masāžas salona darbību.
Pacientu sagatavošana masāžas seansam, stāvokļa uzraudzība visas procedūras laikā.
Nepieciešamās zināšanas un prasmes, lai veiktu dažāda veida masāža: ārstnieciskā (klasiskā), segmentālā, akupresūras, sporta, higiēniskā, kosmētiskā, aparatūras, zemūdens dušas masāža.
Individuālu masāžas metožu izmantošana muskuļu un skeleta sistēmas, centrālās un perifērās nervu sistēmas, iekšējo orgānu, vielmaiņas traucējumu, uroģenitālās sistēmas infekciju, ādas slimību un traumu gadījumos, rehabilitācijas periodsķirurģijā.
Zināšanas un pielietojums īpašas metodes masāža un fizioterapijas vingrinājumi jaunākiem bērniem.
Masāžas un fizioterapijas vingrinājumu, fizioterapijas seansu, vilces, manuālās terapijas apvienošanas noteikumu ievērošana.
Darba aizsardzības, drošības noteikumu, arodveselības, ugunsdrošības nosacījumu ievērošana telpu ekspluatācijā, iekārtas un instrumenti, kas tiek izmantoti ārstnieciskās masāžas praksē.
Pacientu un medicīnas personāla infekciozās drošības nodrošināšana, infekciju kontroles noteikumu ieviešana masāžas salonā.
Savlaicīga un pareiza medicīnisko dokumentu noformēšana.
Profesionālās komunikācijas morālo, ētisko un juridisko standartu ievērošana, darba disciplīnas noteikumu ievērošana.
Veikt veselības izglītības pasākumus.
Masāžas terapeita tiesības
Profesionālo pienākumu teicamai veikšanai nepieciešamo zināšanu apguve.
Priekšlikumu sniegšana vadībai par iedzīvotāju medicīniskās aprūpes kvalitātes uzlabošanu, darba procesa organizācijas uzlabošanu.
Instrukciju izsniegšana masāžas kabineta jaunākajiem medicīnas darbiniekiem, viņu darba uzraudzība, kā arī speciālista darbs iekārtu apkopē un remontā.
Piedalīšanās zinātniskās aktivitātēs profesionālo jautājumu apspriešanai veltītu sanāksmju, konferenču, apaļo galdu laikā.
Padziļināta apmācība, dokumentu iesniegšana nākamajai kvalifikācijas kategorijai.
Masiera atbildība
Masāžas terapeits var tikt saukts pie atbildības par:
- paredzēto dienesta pienākumu nekvalitatīvu un nelaiku pildīšanu darba apraksts, - pašreizējās Krievijas Federācijas darba likumdošanas ietvaros;
- materiālā kaitējuma nodarīšana - robežās, ko nosaka spēkā esošie Krievijas Federācijas tiesību akti;
- likuma pārkāpums, kas noticis profesionālās darbības laikā - ietvaros, ko nosaka spēkā esošie Krievijas Federācijas administratīvie, krimināltiesību un civillikumi.
Procedūras tehnika "zemūdens duša-masāža"
Ūdens strūkla veido turbulences ūdens kolonnā, jo tiek izmantota īpaša ierīce ūdens padevei zem spiediena un noteiktas temperatūras, kas var arī regulēt dažādas sprauslas. Ūdens padeves intensitāte ir atkarīga no sprauslas diametra: jo mazāka ir sprausla, jo spēcīgāks ir ūdens spiediens. To var arī regulēt, mainot attālumu līdz cilvēka ķermenim un ūdens virziena leņķi. Ja jūs virzīsit ūdeni taisnā leņķī, plūsma būs ļoti spēcīga.
Pacientam ir nepieciešama brīva vieta, tāpēc vannai ir nepieciešams diezgan liels izmērs. Šādā vannā jāievieto vismaz 1,6 kubikmetri ūdens, un tās izmēriem jābūt vismaz 200x100x80 cm. vispārējā masāžaūdens plūsmas spiediens sasniedz divas vai trīs atmosfēras, bet masāžai vēdera siena spiedienam nevajadzētu būt lielākam par vienu atmosfēru.
Spiediens katrā gadījumā jāizvēlas individuāli. Zemūdens dušas masāžas procedūras laikā ūdens temperatūra nedrīkst būt zemāka par 34 un ne augstāka par 38 ° C, spastiskas paralīzes ārstēšanai - 35-36 ° C pie divu atmosfēru spiediena, ļengana paralīze- 36-38 ° C pie trīs līdz četru atmosfēru spiediena.
Zemūdens dušas masāža tiek veikta, izmantojot klasiskās manuālās masāžas metodes, kas ietver četrus soļus. Taču nedrīkst aizmirst, ka tādas jomas ir cilvēka ķermenis, kas Masāža ir aizliegta, ir sirds, piena dziedzeru un dzimumorgānu reģions.
- Pirmā uzņemšana- glāstīšana, kurā ūdens strūkla lēnām plūst pa masāžas līnijām 30-45 ° C leņķī. Masieris, izmantojot kreiso roku, kas salocīts ar rievu, virza to no augšas gar ķermeni, it kā nospiežot ūdens plūsmu uz pacienta ķermeni. Lai regulētu ūdens padeves jaudu, atstarpe starp masāžas terapeita roku un pacienta ķermeni pārmaiņus ir no viena līdz desmit centimetriem. Turklāt atstarpe starp sprauslu, no kuras plūst ūdens, un pacienta ādu ir nemainīga un ir aptuveni pusotrs centimetrs.
- Otrā pieņemšana- berzēšana, kurā ūdens straume plūst 90 grādu leņķī pret ķermeni pa apli. Un kreisā roka Masāžas terapeits strādā tāpat kā pirmajā tikšanās reizē.
- Trešā uzņemšana- mīcīšana, kurā masieris pārvieto uzgali ar lejot ūdeni pa apli, laistot ādu ar muskuļiem, kas vilkti ar otru roku, savukārt kustības virziens mainās no vertikāla uz horizontālu.
- Ceturtā uzņemšana- vibrācija, kurā speciālista kreisā roka pastāvīgi paceļas un krīt, mainās arī ūdens temperatūra. Tā ir kā kontrasta hidromasāža.
Zemūdens dušas masāžas procedūra var būt vispārīga, kad ūdens plūsmas ietekmē visu ķermeni, vai lokāla, kurā tiek masēta viena ķermeņa zona, piemēram, jostasvieta. Protams, viss ārstēšanas kurss tiek izvēlēts katram pacientam atsevišķi, bet parasti tas ir 15-20 sesijas. Zemūdens dušas-masāžas kursa laikā citas procedūras ar ūdeni un siltumu, kā arī ultravioleto gaismu ir kontrindicētas.
Kontrindikācijas procedūras "zemūdens dušas masāža" lietošanai
Ir gadījumi, kad zemūdens masāžas duša var kaitēt veselībai. Kontrindikācijas zemūdens dušas masāžai ir norādītas zemāk:
- grūtniecība;
- menstruācijas;
- bērnība līdz 5 gadiem un vecāka gadagājuma vecums 65 gadi un vecāki;
- asas infekcijas slimības kopā ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru vai bez tās;
- dažādas slimības ko nav izraisījušas infekcijas, bet to raksturo augsta ķermeņa temperatūra, piemēram, sistēmiskas slimības saistaudi aktīvā stāvoklī;
- traumas, kas gūtas nesen, ne ilgāk kā desmit dienas, un traumas, kuru gadījumā nepieciešama nekustīgums;
- pustulozas ādas slimības;
- smadzeņu asinsrites traucējumi akūtā un hroniskā fāzē;
- pārnests miokarda infarkts;
- hipertensija II-III pakāpe;
- išēmiska slimība sirdis otrajā vai trešajā posmā;
- sirds muskuļa aritmija;
- urolitiāzes slimība;
- tromboflebīts;
- slimības, kas saistītas ar asins recekļu veidošanās iespējamību;
- slimības, kas palielina asiņošanas risku;
- ļaundabīgi audzēji;
- labdabīgi veidojumi tendētas uz izaugsmi.
Daudz var teikt par manuālās zemūdens dušas masāžas metodi, kas jau kļuvusi par tradicionālu daudzām medicīnas un atpūtas iestādēm. Līdz šim ārsti nav izdomājuši labāks veids priekš droša ārstēšana muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas, motoro funkciju un muskuļu tonusa atjaunošana, miega traucējumu, neirozēm līdzīgu stāvokļu ārstēšana un ķermeņa tauku izvadīšana.
Procedūra ir pirmklasīga!
Manuālā zemūdens masāžas duša ir slavena ar savu jaudīgo terapeitiskais efekts. Fizioterapijā ir pierādījumu skala par procedūru efektivitāti. Hidroterapijas procedūras, jo īpaši PDM, pieder I A klasei. Tas nozīmē, ka pierādījumi par efektivitāti ir iegūti vairākos randomizētos kontrolētos pētījumos, kuros piedalījās desmitiem tūkstošu pacientu. I A klase tiek uzskatīta par starptautisku. Šai tehnoloģijai ir pievienota detalizēta vadlīnijas aprakstot indikācijas un kontrindikācijas.
Lai veiktu LDM procedūru, nepieciešams specializēts aprīkojums: noteiktas ietilpības vanna no 250 līdz 600 litriem ar tajā iebūvētu tangentoru. Vannu var pildīt gan ar svaigu, gan minerālūdeni. Pacients šādas procedūras laikā piedzīvo uzreiz 3 faktoru iedarbību: temperatūras, mehānisko un ķīmisko, jo daļa no ūdens sastāva uzsūcas caur ādu un nonāk kopējā asinsritē. Veicot procedūru, jāatceras trīs galvenie punkti: 1. ūdens temperatūra, 2. strūklas spiediens, ko izmanto masāžai (norma ir no 1 līdz 4 atmosfērām) 3. procedūras ilgums.
PDM jūsu plaukstā
Manuālas zemūdens dušas masāžas procedūra saistīta ar sadaļu "Siltuma-hidroterapija" un iedarbojas uz visām cilvēka ķermeņa sistēmām. Tās ieviešanas laikā tiek novērots spēcīgs pretsāpju efekts - silta ūdens un dozēta strūklas spiediena ietekmē spazmīgie muskuļi atslābinās, sāpes samazinās vai pazūd pavisam. Ar pareizi veiktu tehnoloģiju metodei ir izteikta pretiekaisuma un veģetatīvi koriģējoša iedarbība. Terapeitiskās procedūras īpaši labi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmas funkcijas, nervu, sirds un asinsvadu, asinsrades, uroģenitālās sistēmas u.c. kuņģa-zarnu trakta. PDM procedūras nevajadzētu noteikt noteiktu slimību saasināšanās laikā hroniskas slimības, piemēram, kad hronisks bronhīts vai HOPS.
Zemūdens dušas masāža tiek parādīta ne tikai slimību ārstēšanai, bet arī kā spēcīga labsajūtas procedūra. Tas maina imunoloģisko stāvokli un tam ir nespecifiska imūnmodulējoša iedarbība. PDM procedūrām ir visspilgtākā stresa aizsardzības iedarbība, un tās spēj konkurēt ar akupunktūru, elektromiegu un pat medicīnisko stresa aizsardzības terapiju. Neatkarīgi no tā, kā un kādā ūdenī (svaigā, minerālā) tiek veiktas procedūras, veidojas stabils, ilgstošs un ātri iedarbojošs (3-5 procedūras) relaksācijas un paaugstinātas izturības pret stresu efekts. Šo efektu var uzlabot, izmantojot minerālūdens ar joda, broma saturu un zemu nātrija hlorīda ūdens koncentrāciju.
Procedūra ir pirmajā rindā "ideāls". modernās tehnoloģijas svara zudums un ķermeņa veidošana. PDM metode, pēc dažādu ekspertu domām, ir jāiekļauj visaptverošajās svara zaudēšanas programmās, kas tiek piedāvātas klientiem daudzās sanatorijās un veselības centri, jo tas ļauj sasniegt ātru polivalentu rezultātu. Vienāds ar šo tehnoloģiju kompleksā terapija svara zudums vēl nav.
Tehnoloģija detalizēti
Tā kā manuālās zemūdens dušas masāžas procedūra var spēcīgi ietekmēt cilvēka ķermeni, ārstiem pirms kursa izrakstīšanas rūpīgi jāiepazīstas ar pacienta veselības stāvokli. To nevar ieteikt visiem un veikt pēc shēmas. Katram pacientam strūklas spiedienu, ūdens temperatūru nosaka atbilstoši viņa slimībai un stāvoklim. Piemēram: pacients ieradās uz vizīti ar muguras sāpēm un diagnozi mugurkaula osteohondroze, diska trūce jostas mugurkauls. Turklāt šī pacienta situācija ir pasliktinājusies hipertensija ar biežām krīzēm. Pirms zāļu izrakstīšanas ārstam vispirms ir jānosaka, kurš medikamentiem pieņem pacientu ar antihipertensīvu mērķi un izveido tieši viņam piemērotu ārstēšanas metodi. Ūdens temperatūrai jābūt ne augstākai par 35-36 grādiem, spiedienam no 1,5 līdz 3 atmosfērām. Turklāt ir nepieciešams tuvoties 3 atmosfērām tikai 6-7 procedūrās. Pirmajā dienā “problēmas” pacientam pietiks ar spiedienu 1 atmosfērā, otrajā - 1,5 un tā tālāk. Turklāt pašu procedūru var uzsākt tikai pēc 5 minūšu ilgas pacienta adaptācijas ar ūdeni piepildītā vannā. Viņa asinsvadu sistēmai ir jāpielāgojas un spiediens izlīdzinās. Pēc tam jūs varat sākt masāžu. Vispirms tiek apstrādātas ekstremitātes, pēc tam augšstilbi, sēžamvieta, un pēdējā posmā medmāsa veic muguras lejasdaļas un mugurkaula masāžu. Vēl viens vienkāršs noteikums, kas stingri jāievēro: pēc procedūras pacientam ir jāatpūšas palātā vismaz 45-60 minūtes guļus stāvoklī. Mēs nedrīkstam aizmirst par asinsspiediena kontroli pirms un pēc procedūras.
Meistarības noslēpumi
Kas ir ērtākais un pievilcīgākais manuālajā zemūdens dušas masāžas metodē? To ir viegli un ērti dozēt. Sprausla atrodas apmācītas māsas rokās, viņa maina attālumu no sprauslas līdz ādai, leņķi, strūklas virzienu un tās spiedienu, tādējādi pastiprinot vai vājinot mehānisko iedarbību uz pacientu. Galu galā dažādas virsmas ir jāapstrādā dažādos leņķos. Stingri aizliegts iegremdēt cilvēku ūdenī no visa - krūšu kaula zonām un sirds projekcijai jābūt atvērtai. Ja sieviete veic procedūru bez krūštura, viņai ar roku jānosedz sprauslas, jo nevar izmantot strūklas spiedienu un mehānisko kairinājumu zonā. piena dziedzeri un ārējiem dzimumorgāniem.
Tātad, ja ir pareizi izvēlēta strūklas temperatūra un spiediens, tiek stingri ievērota iedarbības metode un masāžas tehnikas (glāstīšana, knābšana, rotēšana, vibrācija), šajā gadījumā pacientam attīstās adekvāta asinsvadu sistēmas un viss organisms kopumā. Sākumā asinsspiediens nedaudz paaugstinās, un pēc procedūras tas pazeminās līdz līmenim, kas nav zemāks par šo personu ierasto līmeni. Ja pēc procedūras pacientam rodas hipotoniska reakcija, letarģija, slikta dūša, reibonis vai otrādi, hipertensīvā krīze- tad, visticamāk, tika pārkāpta procedūras tehnoloģija, vai arī notikusi pārdozēšana, nepareizi izvēlēta temperatūra. Un ārstam noteikti ir jāatrod cēlonis un jārīkojas.
Procedūra jāveic katru otro dienu vai 2 dienas pēc kārtas ar pārtraukuma dienu - galu galā visām ķermeņa sistēmām ir nepieciešams laiks, lai pareizi reaģētu uz daudzfaktoru ietekmi.
Svarīgs: Manuāla zemūdens dušas masāža ir rotaslieta, un to drīkst veikt tikai manuāli saskaņā ar vispāratzītu tehniku. Tas ļauj pareizi ievadīt devu terapeitiskais efekts. Atšķirībā no vannām ar automatizētu masāžu, PDM ir visaugstākā efektivitātes pakāpe. Pacients kontaktējas ar māsu, jo tikai viņa var padarīt viņu individuālu, uz ko vienmēr tiecas īsti profesionāļi.
Pārskats par LDM vannām
| Vārds | Izmērs, cm | Materiāls | Noderīgs apjoms, l | Garantija, bardaks. | Vidējais piegādes laiks, nedēļas | cena, berzēt. |
| Unbescheiden, 0,10 | 210x98x85 | akrila stikls | 600 | 12 | 12 | 583 295 |
| VOD 56 | 260x100x120 | stikla šķiedra | 370 | 12 | 5-6 | 326 950 |
| Aquadelicia II | 246,5 x 100 x 107 | monolīts akrilāts | 350 | 12 | 5-6 | 265 973 |
| Magellan (VPDm 01-02) | 268x100x106 | akrils ar stiklšķiedras stiegrojumu | 550 | 24 | 2 | 193 000 |
| Golfa straume | 260x101x115 | stikla šķiedra | 570 | 12 | 4-5 | 230 000 |