Ir iemesli, kāpēc daudzi cilvēki pastāvīgi jūtas auksti, pat ja viņi ir silti ģērbušies. Mēģināsim to izdomāt.
Mūsu ķermeni var salīdzināt ar māju, kurā ir gudra apkures sistēma. Katls ir aknas, tas silda šķidrumu (asinis), sūknis ir sirds, šis orgāns paātrina asinis pa caurulēm-traukiem uz visiem ķermeņa stūriem. Muskuļi saglabā siltumu kā akumulators. Ja šajā ideālajā sistēmā rodas darbības traucējumi, cilvēks pastāvīgi sasalst.
Iemesli, kāpēc cilvēks salst
Ķermeņa tips
Siltākie cilvēki ar normāls svarsķermenis un attīstīti muskuļi, sportisti salst vismazāk. Tievām meitenēm, kuras nesporto, ir zems vielmaiņas ātrums un mazāka siltuma ražošana, un viņām vienmēr ir drebuļi no aukstuma. Tomēr pārmērīga sāta sajūta arī liek jums justies vēsākam. Pārmērīgi tauki saspiež asinsvadus, pasliktina asinsriti.
Dzīvesveids
Tabakas dūmi ir iemesls, kāpēc rokas un kājas kļūst aukstas. Fakts ir tāds, ka tas izraisa vazokonstrikciju.
Tāpat, ja jūs ievērojat diētu un esat samazinājis uzņemto kaloriju daudzumu, jūsu ķermenis reaģēs, pazeminot vielmaiņas ātrumu aukstajā sezonā. Tas nozīmē, ka jums būs aukstāks nekā parasti.
Ar miega trūkumu tiek traucēta arī termoregulācija. Ikvienam, kurš neguļ pietiekami daudz, dienas laikā kļūst vēss; to zinot, pēc negulētas nakts saģērbies silti.
Zems spiediens
Ir samazināts asinsvadu tonuss. Ķermeni sildošās asinis pa tām rit lēnāk un tik tikko sasniedz perifēros kapilārus, piemēram, pirkstu galos. Šāds cilvēks salst pat kažokā un zem segas. Šajā gadījumā ir svarīgi palielināt fiziskā aktivitāte, pastaigas, skriešana, aerobikas nodarbības, peldēšana un citi noderīgi vingrinājumi.
dzelzs deficīts
Zems hemoglobīna līmenis asinīs izraisa skābekļa piegādes traucējumus organismā. Kuģi pārmērīgi paplašinās, lai palielinātu asins plūsmu, un reaģē tā, it kā jūs atrastos karstā telpā. Ķermenis velti atdod dārgo siltumu un ļoti ātri sasalst. Jums jāatrod hemoglobīna trūkuma cēlonis, tas var liecināt par nopietnu slimību.
Hormonālas problēmas
Dziedzeru darbības traucējumi iekšējā sekrēcija — kopīgs cēlonis vēsums. Plkst samazināta funkcija vairogdziedzeris vielmaiņas ātrums samazinās un tiek kavēta siltuma ražošana no kalorijām, kas tiek piegādātas ar pārtiku. Šāds cilvēks pieņemas svarā, ievērojot mērenu diētu, un viņam ir aukstas kājas jebkurā diennakts laikā. Arī grūtnieces var ciest no saaukstēšanās.
Siltuma pārnese ir traucēta arī cukura diabēta gadījumā: dažkārt pēdas nosalst tiktāl, ka tajās pazūd jutīgums. Ja jums ir aizdomas par sevi hormonālie traucējumi nekavējoties sazinieties ar speciālistu.
Kā saglabāt siltumu
1. Mīciet otas, sagrieziet rokas elkoņos un pēc tam iekšā plecu locītavas. Pagrieziet ķermeni. Pusi pietupieties un pagrieziet ceļus, iegurni.
2. Nēsājiet līdzi karstu tēju termosā.
3. Aukstumā izvairies no šauriem apaviem un cieši pieguļošām drēbēm, jebkuros laikapstākļos valkā siltas zeķes un cimdus.
4. Pirms gulētiešanas ieejiet dušā, lai kājas būtu pēc iespējas siltākas. Ļoti aukstām kājām labi noder karsta vanna ar sausām sinepēm. Jūs varat izmantot sildīšanas paliktni.
5. Ielieciet lielu pudeli ļoti karsts ūdens, tas sildīs palagus.
6. Apmeklējums vai pirts, ja nav kontrindikāciju.
7. Un, protams, vairāk kusties, sporto! Tas ir pats svarīgākais.
Siltā laikā aukstums rokās un kājās šķiet sīkums tikai tiem, kas nezina līdzīgas problēmas. Bet ir daudzi cilvēki, kas karstumā jūtas vēsi kā spēcīgā aukstumā. Un ne vienmēr ir iespējams saprast, kāpēc tas notiek. Tajā pašā laikā tika novērots, ka sieviešu vidū merzļaku ir vairāk nekā vīriešu vidū.
Šādai pazīmei vēl iespējams rast skaidrojumu, stāsta ārsts. medicīnas zinātnes, profesors Nikolajs Soroka:
Sievietēm ir mazāk muskuļu masa, un muskuļi, kā zināms, ražo enerģiju, kas sasilda ķermeni no iekšpuses. Turklāt daba vājā dzimuma pārstāvjus ieprogrammējusi bērna piedzimšanai un temperatūrai reproduktīvie orgāni plkst topošā māte vienmēr jābūt nemainīgai, tāpēc ekstremitāšu asins piegāde vispirms samazinās refleksīvi. Vīriešiem šāda mehānisma nav.
Vēl viens iemesls. Sievietes ir emocionālākas, un stresa apstākļos, kā zināms, adrenalīna izdalīšanās dēļ rodas asinsvadu spazmas, tiek traucēta asinsrite, kā rezultātā kājas un rokas kļūst “ledainas”.
Ekstremitātes sasalst citu iemeslu dēļ. Jo īpaši daudziem jauniešiem nav skaidra līdzsvara starp simpātiskā un parasimpātiskā darba nervu sistēma, kas regulē asinsvadu tonusu un iekšējo orgānu darbu. Un adrenalīna izdalīšanās palielināšanās izraisa vazospazmu, kas var izraisīt aukstas rokas un kājas. Bet ir labas ziņas: līdz 40 gadu vecumam kaitinošais aukstums joprojām pārstāj mocīt, jo šajā vecumā veģetatīvās nervu sistēmas darbs jau ir stabils.
Ja cilvēkam ir zems asinsspiediens, tad asinis, tēlaini izsakoties, lēnām plūst pa traukiem, cieš asinsrite un pirmām kārtām ekstremitātēs, perifērijā. Un, kad spiediens ir augsts, rodas asinsvadu spazmas, kas ir slikti, jo cieš arī asinsrite. Un abās situācijās izpausmes būs vienādas: gan ar hipotensiju, gan ar hipertensiju cilvēka rokas un kājas sasalst.
Šķiet, kas kopīgs var būt anēmijai un salstošām rokām un kājām? Taču ar dzelzs trūkumu hemoglobīna līmenis ir mazs, kas nozīmē, ka traukos nonāk maz skābekļa, tāpēc cilvēku bieži nomoka aukstums un ekstremitāšu vēsums.
Starp citu, tas var likt jums atdzist vairogdziedzeris ja tā funkcija ir samazināta, kas notiek ar hipotireozi. Tad organismā palēninās visi procesi, parādās nogurums un aukstuma sajūta, samazinās enerģijas izdalīšanās. Tāpēc ar salstošām rokām un kājām nenāk par ļaunu veikt asins analīzi vairogdziedzera hormonu noteikšanai.
Un kas ir interesanti: ja bērnībā bija diatēze, iekšējais aukstums arī maz ticams, ka no tā izvairītos.
Vēsumu var izraisīt pat zāles, piemēram, beta blokatori - anaprilīns vai atenolols, kas izraisa perifēro asinsvadu spazmas, un cilvēks var ciest no iekšpuses aukstuma.
Un, ja kāds slimošanas laikā lietoja antibiotikas, viņam var attīstīties kandidoze vai pārmērīgs sēnīšu daudzums organismā. Tas arī novedīs pie "atdzišanas". Ir tikai viena izeja: lai aizmirstu par ledus rokām un kājām, jāārstē candida.
Pat smēķēšana ir sava veida aukstuma provokators iekšā. Nikotīns izraisa vazospazmu. Šī iemesla dēļ arī jauniešiem ar veģetatīvi-asinsvadu disfunkciju ir aukstas rokas un kājas.
Un, protams, cilvēki, kuriem ir apsaldētas ekstremitātes, kļūs auksti. Smagas hipotermijas sekas paliek uz mūžu. Aukstumā ekstremitāšu trauki tiek saspiesti, lai pēc iespējas vairāk vairāk asiņu ieradās iekšējie orgāni. Tādējādi ķermenis ir pasargāts no hipotermijas un uztur normālu ķermeņa temperatūru. Tāpēc aukstumā pirmās nosalst ekstremitātes. Vesels cilvēks mīnus 15-17 grādu temperatūrā viņi parasti jūtas dzīvespriecīgi un svaigi, un aukstumā vienmēr cieš tie, kuri kādreiz “nedraudzējās” ar salu. Šajā gadījumā ekstremitātes ir vai nu cianotiskas, vai sarkanas.
Vai ir glābiņš, ja vēsuma sajūta nepamet pat karstumā? Profesors Nikolajs Soroka uzsver, ka nav tādu medikamentu, kas cilvēkam dotu vēlamo siltumu. Piemēram, slavenais vazodilatators nifedipīnu, no kura apdeg seja, strauji paplašinoties asinsvadiem, nedrīkst lietot nosaluši cilvēki, jo viņiem jau ir zems arteriālais spiediens, kas pēc zāļu lietošanas var nokrist vēl vairāk. Šādiem cilvēkiem vienkārši jāvirza savi centieni problēmas atrašanai, iesaka profesors Soroka. Un pieredzējis terapeits vai reimatologs palīdzēs to noteikt.
KĀ PALĪDZĒT SEV
Atmest smēķēšanu.
- Kad ārā ir tikai vēss, droši valkājiet cepuri un cimdus.
- Lai nesasaltu, ej mājās zeķēs. Ja asinsvadi visu laiku ir spazmā, tie ir jāatslābina, pretējā gadījumā nebūs iespējams ātri atbrīvoties no ekstremitāšu vēsuma.
- Izvairieties no stresa.
- Nelietojiet ļaunprātīgi kafiju un stipru tēju - tas negatīvi ietekmē asinsriti.
- Dzeriet nomierinošas tējas ar piparmētru, baldriānu, citronu balzamu vai mātere, kas parasti nepazemina asinsspiedienu.
- Izmantot traukos asas garšvielas un garšvielas: melnie un sarkanie pipari, sinepes, kas veicina asinsvadu paplašināšanos.
-Vairāk kustējies, ej uz pirti. Tikai pēc tam jūs nevarat nosalt!
- Ja kājas pastāvīgi ir aukstas, vakarā varat tās tvaicēt 15 minūtes ērtā temperatūrā (37-38 grādi) un uzvilkt zeķes. Uz ūdens baseina - 2 ēd.k. l. sinepes. Šī procedūra palīdzēs sasildīties un ātrāk aizmigt.
- Miegs, kas ilgst 8-9 stundas, atslābina asinsvadus.
aukstuma sajūta var būt zīme dažādi pārkāpumi un vairāku iemeslu dēļ, piemēram, nepietiekams uzturs vai mazkustīgs attēls dzīvi.
Ja cilvēks principā slikti panes aukstumu, tas tā ir var būt vielmaiņas problēmas pazīme. Tas var būt saistīts arī ar zemu tauku indeksu, kas neļauj organismam uzturēt optimālu ķermeņa temperatūru.
No otras puses, aukstuma sajūta var būt saistīts ar to, ka cilvēks cieš no kāda veida infekcijas, no saaukstēšanās vai pneimonijas, kad pastāvīgi mainās viņa ķermeņa temperatūra. Taču šo slimību gadījumos aukstuma sajūta parasti mazinās, jo cēlonis tiek novērsts.
Auksti sviedri, kas rodas ar zemu asinsspiedienu, kā arī aukstuma sajūta dažādās ķermeņa daļās (parasti ekstremitātēs) nevar palikt nepamanīti, jo tie rada smagu diskomfortu.
Iespējamie iemesli:
- Bads
- Anoreksija
- Nogurums
- infekcijas
- Menopauze. Sieviešu vidū estrogēna daudzums svārstās, kas izraisa siltuma vai, gluži otrādi, aukstuma sajūtu. Visbiežāk tas notiek menopauzes vai grūtniecības laikā.
- Hipotireoze
- Zems ķermeņa tauku indekss
- Asinsrites traucējumi
Reizēm var būt pastāvīga aukstuma sajūta bez drudža vienīgais simptomsļoti nopietna slimība, par kuru cilvēks pats pat nenojauš. Kādas slimības izraisa ilgstošus drebuļus? Sīkāku informāciju mēs uzzinām rakstā.
Divas galvenās hronisku drebuļu cēloņu grupas
Visus galvenos aukstuma cēloņus var iedalīt 2 lielās grupās: tie, kuros cilvēkam ir patiešām paaugstināta ķermeņa temperatūra, un tie, kuros nav drudža. Otrajā gadījumā drebuļi ir viena no intoksikācijas izpausmēm, tas ir, dabiska ķermeņa reakcija uz darbību. patogēni mikroorganismi, vai rodas, kad onkoloģiskais process. Ir nepieciešams meklēt slimības galveno cēloni un, ja iespējams, to novērst, un drudzis ar drebuļiem pāries, kad tie atgūsies.
Retāka, bet tajā pašā laikā satraucoša situācija rodas, kad pacientam ir aukstuma sajūta, bet viņa ķermeņa temperatūra ir normāla, nav infekcijas vai infekcijas pazīmju. onkoloģiskā slimība Nē. Šajā gadījumā ir jānoskaidro arī cēlonis, jo tas dažkārt ir ļoti nopietns.
Asas asinsspiediena svārstības
Ļoti bieži hroniski drebuļi attīstās cilvēkiem, kuri cieš no hipertensija un, gluži pretēji, nosliece uz samazināts spiediens. Asa aukstuma sajūta kopā ar stiprām galvassāpēm ir viens no galvenajiem hipertensīvās krīzes simptomiem. Šajā gadījumā cēlonis ir asa asinsvadu sašaurināšanās. To var pavadīt reibonis, vājums, roku un kāju pirkstu nejutīgums. Galvenais veids, kā noskaidrot, vai ir saistība ar hipertensiju, ir asinsspiediena maiņa ar mājas asinsspiediena mērītāju. Rādījums virs 140/90 norāda uz pārmērību pieļaujamā likme tomēr pacienti ar hipotensiju slikti panes zemāku spiedienu. Ja cilvēks visu mūžu nodzīvojis ar līmeni 90/60, tad hipertensīvā krīze viņš var attīstīties pat pie 130/85. Šajā gadījumā ir nepieciešams ņemt antihipertensīvie līdzekļi: pirmās palīdzības zāles ir kaptoprils, nifedipīns un klonidīns.
Strauju spiediena pazemināšanos vai pastāvīgu hipotensiju var pavadīt arī drebuļu sajūta. Tiesa, atšķirībā no hipertensijas, zems asinsspiediens nav saistīts ar jebkādu lietošanu zāles. Šajā gadījumā palīdzēs tase stipras siltas tējas vai kafijas ar 2-3 tumšās šokolādes šķēlītēm.
Vairogdziedzera patoloģija
Drebuļi ir viens no visvairāk bieži sastopami simptomi vairogdziedzera patoloģija. Visbiežāk pacienti ar hipotireozi sūdzas par to, tas ir, slimību, kurā tiek samazināta šī orgāna hormonu ražošana. Tās cēlonis vairumā gadījumu ir autoimūns tiroidīts, tomēr precīza ģenēze endokrīnās sistēmas traucējumi to var uzzināt tikai vienā veidā: veikt TSH, T4, T3 analīzi un nokārtot ultraskaņas procedūra vairogdziedzeris.
Pacienti ar hipotireozi sūdzas par pastāvīgs nogurums, apātija, nevēlēšanās kaut ko darīt, svara pieaugums, neskatoties uz apetītes samazināšanos, galvassāpes, aizcietējums. Viņu āda iegūst raksturīgu dzeltenīgu nokrāsu, ir neliels audu pietūkums, pastozitāte, arī uz sejas. Viņi pastāvīgi ir auksti, pat ja visi pārējie ģimenes locekļi atzīmē, ka dzīvoklī ir karsts un smacīgs. Šis nosacījums prasa obligātu pārbaudi un ārstēšanas izvēli. Parasti 2 nedēļu laikā pēc terapijas sākuma hormonālie līdzekļi pacienti jūt ievērojamu atvieglojumu, tostarp drebuļus.
Aukstuma sajūta var būt cita simptoms patoloģisks stāvoklis, kurā sintezēto hormonu daudzums, gluži pretēji, ir strauji palielināts. Tas ir par par tirotoksikozi. Tajā pašā laikā pacienti piedzīvo virkni nepatīkamu sajūtu, starp kurām bieži mainās drebuļi un karstuma sajūta uz normotermijas fona. Ķermeņa un ekstremitāšu trīce, pēkšņs svara zudums, garastāvokļa labilitāte, trauksme, sirdsklauves un sirdsdarbības pārtraukumu sajūta - visi šie un citi simptomi norāda uz iespējamu tirotoksikozi. Šī slimība ir ļoti nopietna, un tai nepieciešama obligāta medicīniskā pārbaude un ārstēšana.
Menopauze
Menopauze ir grūts periods sievietes dzīvē. Hormonālās svārstības, sajūta, ka dzīve ieiet lejupslīdes fāzē, stabils svara pieaugums, kurā parastās diētas un sports palīdz daudz sliktāk - tas viss nevar neietekmēt emocionālais stāvoklis vājākā dzimuma pārstāvji. Daudzi no viņiem saka, ka viņi bieži piedzīvo savdabīgus paisumus: uz pilnīgas labklājības fona sieviete pēkšņi jūt, ka viņa ir aplieta. ledus ūdens, viņa sāk strauji salst, pēc dažām sekundēm, gluži pretēji, viņa sāk daudz svīst, izjust karstuma sajūtu. Tas viss var ilgt dažas minūtes, pēc tam viņa atkal jūtas normāli.
Karstuma viļņi ir viens no regulāra kursa simptomiem menopauze. Taču, ja tie sievieti ārkārtīgi traucē, satrauc, viņa nevar pilnvērtīgi strādāt, tad šajā gadījumā jākonsultējas ar ginekologu-endokrinologu. Varbūt viņš noteiks viņas norādes par aizstājēja iecelšanu hormonu terapija, kas palīdzēs izlīdzināt diskomfortu un mierīgāk pārdzīvot šo grūto dzīves posmu.
Stress, nogurums
Stress, emocionāls satricinājums, pastāvīgs pārslogojums darbā, biežas nakts maiņas bez iespējas pēc tām labi izgulēties, darbs, kas saistīts ar paaugstinātu atbildību – tas viss ķermenim nav velti. Pastāvīga simpātiskās-virsnieru sistēmas aktivizēšanās, kas ir sava veida dopings, lai izturētu šīs slodzes, agrāk vai vēlāk ietekmē sirdi un asinsvadus. Drebuļu sajūta, kas rodas vazospazmu rezultātā, ir viens no simptomiem, ka organisms strādā pret nodilumu. Kafija, cigarešu smēķēšana, alkohols, ko bieži lieto, lai mazinātu stresu un nomierinātu, īsti nepalīdz.
alkohola slimība
Hronisks alkoholisms izraisa vairākas komplikācijas no visiem orgāniem. Ilgstoša sistemātiska alkoholisko dzērienu uzņemšana veicina alkoholiskās neiropātijas attīstību, centrālās nervu sistēmas, asinsvadu un sirds bojājumus. Visbiežāk drebuļi attīstās ar pēkšņu izņemšanu alkoholiskie dzērieni, ir viena no labi zināmā stāvokļa sastāvdaļām, ko tautā dēvē par "delirious tremens". Dažkārt pacienti tiek nogādāti slimnīcās ar toksisks hepatīts vai akūts alkoholiskais pankreatīts, kas arī, cita starpā, jūt smagi drebuļi bez temperatūras paaugstināšanās.
Vienīgais veids, kā ārstēt alkoholismu, ir pilnīgs alkohola lietošanas aizliegums. To var palīdzēt narkologs, kurš katram pacientam izvēlēsies ārstēšanas iespēju.
Diabēts
Cukura diabēts ir nopietna slimība kas paaugstina cukura līmeni asinīs. Ar laiku tas ietekmē visa organisma darbu, attīstās komplikācijas no nervu sistēmas (neiropātija), nierēm (nefropātija), asinsvadiem (angiopātija) u.c. lec cukura līmenis asinīs, ko izraisa uztura kļūdas, ilgs badošanās periods, insulīna injekciju izlaišana, stress, intensīva fiziskā aktivitāte. Vairumā gadījumu hipoglikēmiskā stāvokļa laikā ( spēcīgs kritums glikozes līmenis) diabēta slimniekiem ir trīce, svīšana, vājums, galvassāpes, turklāt viņiem bieži rodas runas traucējumi, lūpu vai ekstremitāšu nejutīgums, tostarp drebuļi.
“Pieredzējuši” cilvēki jau zina, ka šajā gadījumā ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk apēst maizes gabalu, iedzert saldu tēju vai pāris šokolādes šķēles. Pretējā gadījumā hipoglikēmija var izraisīt samaņas zudumu un pat komu. Līdzīga aina var veidoties ne tikai pacientam ar cukura diabētu, bet arī cilvēkam, kurš ievēro ļoti stingru diētu ar ierobežojumiem vai. pilnīga neveiksme no ogļhidrātu pārtikas produktiem. Visticamāk, tas nenonāks līdz komai, bet gan steidzami veselības aprūpe var būt nepieciešama.
Diabētiķi nepanes augstu cukura līmeni asinīs tik smagi kā viņi. straujš kritums. Tomēr, ja pacients pārkāpa diētu, laicīgi neinjicēja insulīnu, var rasties hiperglikēmisks stāvoklis. Viņš jūt slāpes, galvassāpes, bieža urinēšana, sausa āda, vājums utt. Drebuļi nav hiperglikēmijas simptoms, bet gan vairāk par labu zems līmenis glikoze.
Grūtniecība
Grūtniece ir pilnīgi atsevišķa pacientu kategorija. Viņu slimības norit savādāk, ļoti bieži viņi piedzīvo dažādas sajūtas, kas nemaz nav patoloģija. Viens no tiem ir pastāvīga sajūta auksts. Tam var būt daudz iemeslu: hormonālās izmaiņas, bieža vemšana pirmajā trimestrī, emocionāla labilitāte, īpaši, ja sieviete turpina strādāt un piedzīvo stresu, zemu asinsspiedienu utt. Šajos apstākļos drebuļi tikai papildina vispārējais stāvoklis un rada viegla aukstuma sajūtu. Tomēr pirmajās grūtniecības nedēļās to var uzskatīt par normu.
Bet ir vairākas situācijas, kad pēkšņu stipru drebuļus pavada šādi simptomi:
1. straujš kāpums temperatūra,
2. asinsspiediena paaugstināšanās,
3. asiņu izdalījumi no dzimumorgānu trakta,
4. stipras sāpes vēderā.
Visas šīs situācijas var apdraudēt augļa un mātes dzīvību, un tad sievietei pēc iespējas ātrāk jāsaņem vizīte pie akušiera-ginekologa vai jāzvana ātrā palīdzība. Iemesls var būt grūtniecības pārtraukšanas draudi, preeklampsija, spontāns aborts, spontāns aborts un priekšlaicīgas dzemdības. Tāpēc jūs nevarat vilkt minūti.
Zīdīšanas laikā
Laktācijas periods un pirmās nedēļas pēc dzemdībām ir grūts periods sievietei. Tas ir saistīts ar ļoti lielu fizisko nogurumu uz atbildības fona par sīkas būtnes dzīvību. Tos papildina pastāvīgs miega trūkums un neregulāras ēdienreizes. Daudzas jaunas mātes sūdzas par svīšanu un drebuļiem. Tie ir vai nu karsti, vai auksti. Viņi baidās atvērt istabā logu, lai nenoķertu mazuli, bet joprojām bieži izjūt drebuļus. Papildus endokrīnām izmaiņām laktostāze var kļūt par šī stāvokļa cēloni. Jaunai mātei ir vērts izlaist barošanas laiku vai izturēt pārtraukumu, kas pārsniedz 4-5 stundas (ja, piemēram, bērns ātri pārgāja uz ilgu nakts miegs), tad viņi jūt sāpes, sāpes piena dziedzeros, tie kļūst blīvi, bedraini, pieskaroties tiem diskomfortu. Tajā pašā laikā var rasties smagi drebuļi bez temperatūras vai dažreiz tā nedaudz paaugstinās.
Galvenais dziednieks šajā situācijā ir jūsu mazulis - jums tas pēc iespējas biežāk jāpieliek pie krūtīm. Pēc laktācijas perioda beigām, kas ir 3-4 nedēļas, piena dziedzeri pielāgojas mazuļa vajadzībām un ražo tik daudz piena, cik viņam nepieciešams. Šī iemesla dēļ laktostāze visbiežāk rodas pirmajās nedēļās pēc dzemdībām.
Augsti bīstams simptoms ir drebuļi apvienojumā ar paaugstinātu intensitāti pēcdzemdību asiņošana. Šajā gadījumā jūs nevarat tērēt ne minūti, jums ir jāizsauc ātrā palīdzība, jo šis stāvoklis var būt dzīvībai bīstams.
Retāki drebuļu cēloņi bez drudža
Papildus šiem visbiežāk sastopamajiem drebuļu cēloņiem uz fona normāla temperatūraķermeņi ir retāk. Tie ietver noteiktu medikamentu (galvenokārt psihotropo) lietošanu, Reino sindromu, hipopituitārismu, dažādu nopietna slimība centrālā nervu sistēma (audzēji, asinsizplūdumi), smagi elektrolītu traucējumi. Jebkurā gadījumā visi šie nosacījumi ir iemesls saziņai ar ārstu un pilnīgai pārbaudei.
Man bieži aukstas kājas un rokas. Tā tas ir bijis vienmēr, cik vien sevi atceros. Man likās, ka tāpēc zems spiediens. Un jau kādu laiku man ir baigā saaukstēšanās lēkmes, šķiet, ka viss ķermenis kļūst auksts. Es nevaru sasildīties pat zem dažām segām, un arī apsildes paliktnis nepalīdz. Tajā pašā laikā spiediens, kā parasti, ir aptuveni 100 \ 70, un aukstums nāk no iekšpuses. Pastāsti man, ko darīt šādos brīžos, citādi tas ir biedējoši, it īpaši nakts vidū, kad pamosties viss nosalis. Vai kāds zina, kas tas ir, pie kāda ārsta man jādodas?
Komentāri: 11 »
Aukstās rokas un kājas, ķermeņa temperatūras pazemināšanās liecina par asinsrites palēnināšanos un tās viskozitātes palielināšanos. Iemesls ir aknu, nieru un anēmijas asinsvadu izsīkšana. Hipotermijas cēloņi palielināta emisija adrenalīns, izjauc vielmaiņas procesus, vienlaikus samazinot ķīmisko reakciju ātrumu.
Lai normalizētu asinsriti un uzlabotu asins sastāvu, nepieciešams pilnvērtīgi ēst, uzņemt kontrasta gaisu un ūdens procedūras mēģiniet saglabāt optimismu.
Ārstēšanu var nozīmēt tikai ārsts, atkarībā no diagnozes.
Vairāk jākustas un jādzer vairāk šķidruma. Ne vienmēr ūdens, svaigi spiestas sulas un ūdeņaini augļi un dārzeņi ir labāki. Citrusaugļi tagad ir labi.
Ziniet, man arī ir tāda problēma, saaukstēšanās ekstremitāšu cēlonis var būt veģetatīvā-asinsvadu distonija, dzelzs deficīts, Reino sindroms. Man ir zems hemoglobīns - dzelzs trūkums, māsa pēc bērna piedzimšanas pārdzīvoja visu, tāpēc tas ir ļoti individuāli. Apmeklējiet terapeitu, lai uzzinātu precīzs iemesls Jums ir jāiziet pārbaude, tikai ārsts var jums izrakstīt piemērota ārstēšana. Lai nu kā, ēd vairāk vitamīnu un dzelzi saturošus produktus, nodarboties ar sportu, pastaigāties.
Vai jums bērnībā tika diagnosticēta VVD (veģetatīvā-asinsvadu distonija)?
Taisa asinsvadu angiogrāfiju, asinsrites nepietiekamība kapilāru līmenī, tātad salst!!!ja saistīšanās spēja maza, tad cēlonis jau citā. Viena dzelzs analīze nav informatīva!
Protams, pirmkārt, ir jāattīra ķermenis. Bet jebkurā gadījumā ir nepieciešams labs uzturs, jo bez labs ēdiens, ir gandrīz neiespējami uzlabot asins sastāvu. Kā arī ieteiktu uzņemt nedaudz kanēļa, tas var, tāpat kā tēja, padara asinis šķidrākas, pateicoties tam uzlabosies asinsrite, kas šajā gadījumā ir ļoti svarīgi. Pārbaudīju sevi.
Man ir gandrīz tāda pati problēma, ekstremitātes ļoti bieži ir aukstas. Palīdz karsta vanna Es domāju, ka asinis kļūst šķidras, kad tās kļūst karstas.
Man ir tas pats! Pastāvīgi aukstas ekstremitātes, īpaši rokas pat karstumā! Uz pirkstiem varu saskaitīt dienas, kad rokas bija siltas! Murgs :) Es pastāvīgi salstu, tāpēc bieži rodas strīdi ar kolēģiem par šo tēmu atvērts logs- visiem vienmēr ir karsti, bet man ir auksti! Bet man ir VVD un kardioloģiskā tipa neirocirkulācijas distonija, diagnoze ir uzstādīta, bet ārstēšanas kā tādas tradicionālajā medicīnā nav. Tāpēc mēģiniet nepārpūlēties, nodarboties ar sevis sacietēšanu, ēdiet daudzveidīgu pārtiku, mēģiniet vairāk staigāt svaigs gaiss- tas viss, protams, vispārīgi ieteikumi, bet terapeiti neieteica citu + tinktūra no vilkābeles, māteszāles utt. Un pats galvenais, nestresojiet.
Un karstā vanna patiešām ir glābiņš, pat tikai kāju tvaicēšana jau ir laba! :)
Viss ir labi, ir pat ļoti labi, neklausi tajos, kas tevi biedē ar slimībām un neej pie ārstiem, tikai kaitē savam organismam, bet labāk klausies, tu esi ļoti spēcīgas gribas cilvēks, tā ir vieglāk saki tava dvēsele miega laikā pamet ķermeni un iet ļoti tālu no tā un ķermeni tā atdziest, piemēram, kad es guļu naktī, ne tikai ķermenis ir auksts, bet pat istabā paliek auksti, lai gan ārā ir vasara , un visa māja ir silti pat tad, kad viņi ienāk no rīta, viņi brīnās, kāpēc ir tik auksts! apsveicu, ka tavam ķermenim ir augsti attīstīta būtība, lai tev veicas!
Ķermenis nez kāpēc vienmēr ir vēss no ārpuses, lai gan no iekšpuses sāk salst pie kādiem 15-20 grādiem.Varbūt kāds zin?