Elle commence et se termine plus tôt que chez les garçons (respectivement 10-15 ans et 12-19 ans). Parallèlement à l'accélération du taux de développement physique général (accélération), dans le monde moderne, il y a un ralentissement du taux de puberté. Et encore la puberté et la capacité à avoir des enfants se développe beaucoup plus tôt que les possibilités mentales et matérielles d'élever et de subvenir aux besoins de votre enfant. C'est le principal danger début précoce vie sexuelle: dans l'impréparation psychologique et mentale d'un adolescent, son analphabétisme, son manque d'indépendance, incl. et matériel. Par conséquent, il n'y a pas de termes généraux recommandés pour le début optimal de l'activité sexuelle : tout dépend du degré de maturité psychologique d'une personne, de sa responsabilité, de son alphabétisation. Par conséquent, la puberté ne signifie que ce qu'elle signifie, et en aucun cas cela ne signifie qu'une personne est devenue adulte, ou qu'elle peut avoir des enfants, ou qu'elle a enfin grandi et peut consommer de l'alcool et des drogues, parce que. ils ne peuvent plus lui faire de mal. La puberté ne signifie que la fin de l'enfance et l'entrée dans une nouvelle période de la vie - la jeunesse.

Les caractères sexuels primaires sont posés pendant la période prénatale, sont présents chez un nouveau-né et dépendent du sexe génétique. Ceux-ci incluent les organes génitaux externes et internes. Avoir une personne tout au long de la vie.

Les caractères sexuels secondaires apparaissent pendant la puberté, disparaissent après ménopause. Dépend de fond hormonal. Ceux-ci incluent: la croissance des poils du pubis et des aisselles, chez les hommes - le visage, la poitrine, les jambes, etc.; glandes mammaires développées; modifications du squelette, de la forme du corps, de la distribution des tissus adipeux et musculaires ; changements de voix ; différences de caractère, de tempérament, de caractéristiques psychologiques et mentales; menstruation chez les filles et éjaculation chez les garçons; capacités sexuelles.

Dans l'enfance et la vieillesse, une personne n'a que des caractéristiques sexuelles primaires, soutenues par un niveau minimum d'hormones sexuelles surrénaliennes.

1. Accélération de la croissance

Avant la puberté (puberté) se produit saut soudain croissance (taux de croissance d'environ 10 cm par an). Chez les filles, cela commence plus tôt, le rythme est moins prononcé, et se termine plus tôt. Par conséquent, les filles dépassent d'abord les garçons qui n'ont pas encore atteint la puberté, puis cessent de grandir pour toujours, et les garçons les laissent loin derrière. Différents os poussent à partir de vitesse différente, d'où - un changement dans les proportions du corps, l'angularité: les mains et les pieds poussent plus vite, les os crâne facial(allongement du visage), le dernier de tous - le torse. Par conséquent, les adolescents semblent minces, avec des bras et des jambes longs et maladroits, avec un visage de cheval.

Parallèlement à la croissance du squelette, la croissance et le développement des muscles se produisent. La fonction est toujours en retard sur la structure qui en est responsable, la croissance musculaire ne suit pas la croissance du squelette (mains-bâtons), et la croissance des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins ne suit pas la croissance musculaire, d'où la manque de coordination des mouvements, maladresse des adolescents

Le faible degré de développement musculaire chez les filles ne signifie pas qu'elles n'ont pas besoin muscles forts. Il y a certains muscles dont une femme a besoin avant tout - ce sont les muscles abdominaux, plancher pelvien et muscles pectoraux, fournissant la forme de la poitrine et de l'abdomen et aidant dans la vie sexuelle et dans le processus d'accouchement.

2. Télarche

- maturation et croissance des glandes mammaires. Commence à 10 ans, avec une croissance accélérée. Les glandes mammaires atteignent l'avant-dernière étape de développement à l'âge de 16 ans et la dernière étape - lors de l'alimentation de l'enfant. Par conséquent, ne vous inquiétez pas de la taille insuffisante de la glande - elle continue de croître. Les petites poitrines immatures ne nécessitent pas de soutien-gorge, bien au contraire. En aucun cas, le soutien-gorge ne doit serrer, frotter, interférer, en général - se faire sentir. Un soutien-gorge n'est pas un signe de féminité, il n'est donc pas nécessaire de le porter sans en avoir besoin.

La croissance mammaire commence par la croissance du mamelon et de l'aréole. La couleur du mamelon peut aller du rose clair au brun foncé, cela dépend de total pigment dans le corps (couleur de la peau, des cheveux, des yeux) et rien d'autre, n'affecte pas la fonction ou la sensibilité de la glande.

Des poils foncés peuvent apparaître autour du mamelon. S'ils sont célibataires, il s'agit d'une variante de la norme (en particulier chez les femmes de l'Est et du Sud aux cheveux et à la peau foncés). Si leur nombre commence à vous gêner, mieux vaut consulter un gynécologue-endocrinologue, surtout si cela s'accompagne d'une pilosité sur le visage, le ventre et les cuisses.

Sous la peau de la poitrine, en particulier chez les filles à la peau claire, des veines peuvent être visibles - c'est la norme.

Avant les menstruations, les seins peuvent gonfler et faire mal. Selon la gravité de ces symptômes, vous pouvez choisir les moyens de les atténuer. Dans les cas bénins, vous pouvez vous débrouiller avec des infusions d'herbes, de vitamines; dans les cas plus graves, accompagnés d'autres plaintes syndrome prémenstruel, - la consultation d'un gynécologue-endocrinologue est nécessaire.

Surveillance de l'état du sein et des signes de pathologie - voir ci-dessus.

3. Pubarche

- poils pubiens. A partir de 10-11 ans. La dernière étape est atteinte vers l'âge de 15-16 ans. La couleur des cheveux, leur raideur, leur boucle ne dépendent que des caractéristiques génétiques et n'affectent pas la fonction sexuelle.

Chez les filles, les poils pubiens se présentent sous la forme d'un triangle avec une bordure supérieure horizontale claire. Les poils séparés allant au nombril ne disent rien, et la croissance notable des poils de la ligne médiane de l'abdomen, approchant celle en forme de losange, est une raison de contacter un gynécologue-endocrinologue. Les cheveux ne doivent pas aller loin à l'intérieur des cuisses. Les hormones sexuelles féminines inhibent la propagation des cheveux, tandis que les hormones mâles la stimulent.

Environ à partir de 13 ans, la croissance des poils des aisselles et de la face antérieure du bas de la jambe commence. Chez les femmes modernes, en général, le niveau des hormones sexuelles féminines est abaissé et le niveau des hormones masculines est augmenté. Par conséquent, les cheveux sur les jambes ne sont plus une rareté, mais une variante de la norme. Cette pousse de poils ne doit pas aller vers le dos et l'intérieur des cuisses, sinon c'est le signe d'une augmentation du taux d'androgènes (hormones sexuelles mâles), en particulier en combinaison avec des poils sur la poitrine, l'abdomen, le visage.

Comment faire face à une pilosité accrue ?

Ne vous rasez jamais les jambes ! Le rasage ne fait que rendre les cheveux plus épais et plus durs (demandez aux hommes). Nous coupons, coupons, "rafraîchissons" spécialement les cheveux sur la tête pour qu'ils deviennent plus épais et poussent plus vite - le mécanisme est le même. De plus, le rasage s'accompagne de coupures qui font mal, s'enflamment, saignent et, surtout, les jambes rasées sont visibles à un kilomètre de distance. Même en hiver, ne vous permettez pas ce rapide et procédure facile- en été vous aurez les jambes rugueuses, bleues chatoyantes, avec des points noirs. Ne me croyez pas - regardez le menton d'une brune bien rasée après 30 ans.

Les jambes ne peuvent être épilées. Dans ce cas, le poil est complètement enlevé, avec la racine, donc le nouveau pousse plus lentement, chaque fois qu'il devient plus fin et plus léger. Cependant, c'est bien sûr beaucoup plus douloureux, plus long et plus cher que le rasage.

Les crèmes dépilatoires ont un effet similaire au rasage, car elles ne dissolvent que la partie externe du poil sans affecter la racine. De plus, ils peuvent causer brûlure chimique ou allergiques. Le même chaume pousse le lendemain.

Les épilateurs mécaniques arrachent les poils à la racine. L'effet dure 1-2 semaines. La procédure est douloureuse et demande de la patience. Les bandes de cire le font d'un coup, d'un seul coup.

La meilleure méthode d'épilation est l'épilation électrique ou au laser follicules pileux. C'est une épilation irréversible. Il ne doit être effectué que dans des établissements hautement qualifiés, sinon vous pouvez gagner des cicatrices.

Vous ne pouvez épiler que les jambes ! Les poils des aisselles et du maillot ne peuvent être rasés ou épilés qu'avec une crème dépilatoire (en respectant scrupuleusement l'hygiène, car il existe un risque d'infection des glandes sudoripares, menaçant opération chirurgicale). Les poils du visage sont mieux décolorés avec du peroxyde d'hydrogène ou cirés dans un salon de beauté.

L'épilation n'est pas l'élimination de la cause de la pousse des poils ! Consultez un gynécologue-endocrinologue, il existe préparations spéciales, antagonistes des androgènes. Ils réduisent la gravité de la croissance des cheveux, la peau grasse, le nombre d'acné. Ils ne peuvent être utilisés que sur prescription médicale, car. ils sont hormonaux.

4. Changements cutanés

En raison de la croissance active du squelette, la peau n'a pas le temps de se développer et commence à s'étirer. Pour éviter les dommages, les fissures, la peau étirée, commencez à travailler activement glandes sébacées qui libèrent du lubrifiant. Ces glandes sont situées à la base des cheveux, de sorte que les cheveux deviennent également plus gras. La seule façon de faire face à l'excès de sébum est une hygiène minutieuse. Les cheveux doivent être lavés tous les jours, avec des shampooings spéciaux pour cheveux gras adapté à un usage fréquent. Les endroits de formation accrue d'acné (glandes sébacées obstruées, enflammées à cause d'une infection) - dos, poitrine, cou - doivent être lavés avec du savon ou des produits de douche. Votre objectif est de dégraisser la peau, mais pas de la sécher complètement, car la peau sèche est bien pire que la peau grasse, des rides irréversibles se forment très rapidement dessus.

Ne vous lavez pas le visage avec du savon. Il existe des lotions spéciales pour le lavage. L'essentiel est de prendre soin de sa peau. Pour la plupart, il est de type mixte : sur le front, le nez et le menton - gras, sur les joues - sec. Vous utiliserez différents produits pour différentes zones du visage. La peau sèche nécessite des crèmes nourrissantes grasses, surtout avant de sortir, surtout sous le soleil direct ou le gel.

En aucun cas, l'acné ne doit être pressée et généralement touchée avec les mains! Vous poussez l'infection, qui est limitée à un endroit, profondément dans la peau, dans vaisseaux sanguins. Sur le visage il y a un soi-disant. "triangle de la mort", ce sont des veines qui communiquent avec les veines du cerveau. Si une infection y pénètre, une inflammation des membranes ou du cerveau lui-même peut se développer - une méningo-encéphalite. De plus, en pressant les points noirs, vous stimulez la reproduction cellulaire. tissu conjonctif, et la plaie est recouverte d'une cicatrice. La seule façon de se battre est la propreté. Ne touchez pas inutilement votre visage avec vos mains, n'utilisez pas de produits cosmétiques de mauvaise qualité, n'essayez pas de couvrir l'acné fondation, car il obstruera encore plus les pores et causera plus plus d'inflammation. Lavez-vous le visage plus souvent, mangez moins sucré et moins gras, car. Ces produits stimulent la production de sébum.

Pendant une poussée de croissance, la peau peut s'étirer tellement que des vergetures peuvent apparaître sur les hanches, l'abdomen et les glandes mammaires - des rayures violettes qui deviennent blanches avec le temps. S'il y en a peu, c'est une variante de la norme.

5. Métabolisme des graisses

La forme du corps commence à se féminiser : petite taille ; jambes plus courtes par rapport au corps que chez les hommes; épaules étroites et arrondies, hanches larges et arrondies; glandes mammaires développées; grosses fesses; répartition caractéristique de la graisse : abdomen, cuisses. En effet, le tissu musculaire chez les filles se développe beaucoup plus lentement et moins prononcé que chez les hommes, et tissu adipeux, étant la cible des hormones sexuelles, se développe dans les parties du corps où une protection maximale est nécessaire les organes internes(chez les hommes, cette protection est assurée par les muscles ; pour une femme, des muscles forts sur l'abdomen interféreraient avec le port d'un enfant). trop manger, petit activité physique, mode de vie sédentaire, passion pour les sucreries, conduit à une violation métabolisme des graisses, et, par conséquent, à une violation de la puberté, tk. dans le tissu adipeux, le métabolisme des œstrogènes et la synthèse des androgènes se produisent.

6. Ménarche

- l'apparition des premières menstruations. Âge 12-15 ans. Les écarts par rapport à cet intervalle, en particulier les plus forts, sont la raison pour contacter un gynécologue.

Avec le début de la puberté, la fille commence à développer et à faire mûrir activement les organes génitaux externes et internes sous l'influence des hormones sécrétées par les glandes endocrines. Les glandes sexuelles sont subordonnées à la glande endocrine régulatrice - la glande pituitaire, située dans le cerveau. Synthèse des hormones hypophysaires et conduit à l'apparition signes extérieurs la puberté. L'hormone de croissance affecte la croissance et l'ossification du cartilage; L'ACTH stimule les glandes surrénales, dont les hormones (dont les androgènes) sont responsables de la croissance des poils pubiens et axillaires, des modifications du métabolisme, de l'adaptation aux situation stressante. La prolactine stimule la maturation et la croissance des glandes mammaires. Les hormones gonadotropes favorisent la croissance et la maturation des glandes sexuelles - les gonades.

Dans l'ovaire, les hormones sexuelles féminines - les œstrogènes - commencent à être synthétisées. Les organes cibles des œstrogènes sont tous les tissus et organes. Tout d'abord, il y a une croissance et un développement des organes génitaux externes et internes (génitaux). La muqueuse vaginale mûrit, se plie, son épithélium commence à s'exfolier, des sécrétions muqueuses apparaissent en petite quantité - c'est la norme. Si vous changez leur couleur, leur consistance, leur odeur, vous devez contacter un gynécologue sans hésiter. Presque toutes les femmes ont une forme de infections chroniques génital, qui se transmettent par voie domestique (par les serviettes, le savon, dans la piscine, les toilettes, etc.). Sur le stade précoce ils sont tous guéris, chroniques - presque jamais ! Ne vous laissez pas développer des infections chroniques !

Les organes génitaux externes et internes se développent, atteignent la taille correspondant à l'état adulte. La membrane muqueuse de l'utérus commence à subir changements cycliques, car la libération d'hormones hypophysaires et, par conséquent, des ovaires, se produit de manière cyclique. C'est la principale différence entre le fonctionnement des systèmes reproducteurs chez les hommes et les femmes: pour les hommes, tout se passe constamment, tout au long de la vie, et pour les femmes - de manière cyclique, avec un début et une fin brusques de l'activité des gonades. La durée du cycle menstruel établi est de 21 à 35 jours. Le cycle est fixé, au maximum, un an après la ménarche. La durée des menstruations est de 3 à 7 jours, le volume de sang perdu est de 30 à 50 ml (pas plus de 80 ml). Faites attention à ces chiffres, un écart par rapport à eux signifie généralement une sorte de dysfonctionnement système reproducteur et nécessite une référence à un gynécologue.

Au début du cycle, la FSH est libérée de l'hypophyse, provoquant la maturation des ovocytes dans l'ovaire. Les follicules en croissance sécrètent des œstrogènes. Le choix prend 5 jours follicule dominant, le meilleur de tous ceux qui sont entrés en croissance. Le reste meurt, il grossit jusqu'à atteindre un diamètre de 20 mm. Un tel follicule synthétise le niveau maximum d'oestrogène. Ils affectent la glande pituitaire, provoquant une diminution de la FSH et une augmentation de la LH. Sous l'influence de la LH, l'ovulation se produit - la rupture de la membrane folliculaire et la libération de l'ovocyte dans cavité abdominale où il est absorbé par la trompe de Fallope. À trompe de Fallope l'ovocyte se transforme en œuf. C'est là que la fécondation peut avoir lieu. Si cela ne se produit pas, l'œuf traverse la cavité utérine en transit et sort dans environnement externe par le vagin. A cette époque, la membrane muqueuse de l'utérus se préparait à recevoir un ovule fécondé et à assurer le développement de l'embryon. Cela s'est produit sous l'influence d'une hormone spéciale, la progestérone, sécrétée par le corps jaune - une glande laissée après l'ovulation. Le développement du corps jaune est assuré par la LH de l'hyplphyse. C'est la progestérone - l'hormone de la grossesse - qui provoque des changements dans tout le corps, le préparant à la grossesse. Avec son manque, le soi-disant. syndrome prémenstruel: gonflement des glandes mammaires, rétention d'eau, gonflement, modifications du poids, de l'humeur, de l'attention, des douleurs dans le bas-ventre. A la fin du cycle, 14 jours après l'ovulation, le niveau de toutes les hormones hypophysaires chute brutalement, la corps jaune, le taux de progestérone et d'œstrogènes diminue, un fond hormonal minimal se forme avec une prédominance d'androgènes (acné, changements d'humeur), insuffisant pour retenir la muqueuse utérine, qui a grandi pour accepter l'embryon. La muqueuse est rejetée et sort avec l'œuf - la menstruation. Immédiatement, la FSH est libérée et un nouveau cycle commence - la croissance de nouveaux follicules et le choix d'un dominant.

Le cycle menstruel établi signifie la préparation physique de la fille à la grossesse. Dès la ménarche, il faut penser à la contraception en cas de début d'activité sexuelle, car. vous pouvez tomber enceinte avec instable, cycle irrégulier, un jour donné.

Pour commencer la menstruation, vous avez besoin de ce qu'on appelle. poids corporel critique (pas moins de 50 kg) et un certain pourcentage (pas moins de 35) de masse de tissu adipeux par rapport à la masse corporelle totale (dépôt d'œstrogènes). Par conséquent, les filles qui s'épuisent avec un régime risquent de perdre ou de perturber gravement leur fonction de reproduction.

Les menstruations sont généralement indolores ou modérément douloureuses. Chez les filles, elles peuvent être très douloureuses à cause d'un petit trou dans l'hymen qui gêne la sortie flux menstruel(Parfois, ce trou peut être complètement absent, puis des douleurs cycliques apparaissent, augmentant de cycle en cycle en raison de l'accumulation de sang, sans sécrétions. Cette condition nécessite une dissection de l'hymen). Chez ces filles, la douleur diminue fortement après le début de l'activité sexuelle. La douleur peut être causée par l'immaturité générale du corps, la petite taille des organes génitaux, une déficience hormonale, des caractéristiques psychologiques, processus inflammatoire, fort contractions musculaires parois de l'utérus. Selon la cause, no-shpa ou besalol, bougies à la belladone, coussins chauffants, bains chauds (antispasmodiques) peuvent aider à soulager la douleur ; aspirine, indométhacine, métindol ou cétonal (anti-inflammatoire) ; agents hormonaux. Il est préférable que le remède soit prescrit par un médecin, tout en précisant la cause des menstruations douloureuses.

Normalement, une petite quantité de sang est perdue pendant la menstruation, ce qui est même utile, car. le sang est constamment renouvelé, ce qui stimule le système immunitaire. Avec une perte de sang accrue, un stress nerveux et physique élevé, la malnutrition, l'hypovitaminose, une perte progressive de fer se produit. La fille pâlit, elle a cercles bleus sous les yeux, faiblesse et fatigue marquées. Ce sont des signes d'anémie, qui sont présents chez presque toutes les femmes, et surtout chez les jeunes. Besoin de prendre une multivitamine haut contenu glande.

Les mesures d'hygiène pendant la menstruation ne diffèrent pas des mesures habituelles. La routine quotidienne ne doit pas changer. Tout est permis. Si la douleur ou la profusion interfèrent avec les performances normales, vous devriez consulter un médecin.

Les filles peuvent utiliser des tampons. Le trou dans l'hymen est généralement assez grand pour laisser passer un petit tampon. Le tampon ne doit pas rester dans le vagin plus de 4 heures. Les tampons ne doivent pas être laissés toute la nuit. Le tampon doit être changé plus tôt s'il est trempé plus rapidement. Vous devez choisir le plus petit tampon adapté (si 4 heures après le retrait, le tampon est semi-sec, alors une taille plus petite vous convient). Il est préférable de combiner un tampon et une serviette, et la nuit ou lorsque vous n'allez nulle part, utilisez uniquement une serviette. Utilisez des fonds d'entreprises bien connues, méfiez-vous des contrefaçons!

Une femme doit diriger calendrier menstruel, en y notant les caractéristiques des sécrétions, leur durée, leur abondance. Ces calendriers aident le gynécologue à établir un diagnostic au moment du traitement.

La menstruation est le principal critère de la santé de la fonction de reproduction. Prends soin de toi! Ne cachez pas l'incompréhensible, ne pensez pas qu'une déviation passera d'elle-même - cela ne se produit pas. Il y a un gynécologue pédiatre qui s'occupe des vierges. N'écoutez pas les conseils de vos amis, ne vous fiez pas aux brochures bon marché ! Seul un gynécologue qualifié avec l'aide d'elle-même peut aider une femme!

7. La puberté s'accompagne d'une augmentation de l'activité sexuelle, qui est fournie par les androgènes

Chez les filles, cela s'exprime dans une moindre mesure et plus tard que chez les garçons, mais plus tard chez les femmes, la sexualité se développe beaucoup plus fortement. En relation avec ce problème, la fille a besoin de connaissances! Tout est possible qui ne soit pas nocif pour la santé. La seule chose que vous pouvez attendre maintenant, c'est la vie sexuelle. MAIS rêves érotiques, orgasme involontaire pendant activité physique, arbitraire pendant la masturbation, lire de la littérature pertinente et regarder des films, ainsi que le manque d'intérêt pour ce côté de la vie - c'est une norme individuelle.

La puberté est un complexe de facteurs biologiques et changements physiologiques associées à des fonctions somatiques. On pense que la puberté chez les garçons commence vers l'âge de douze ans et se termine à l'âge de dix-sept ans. Sous l'influence des hormones, les adolescents se transforment en hommes. Les changements affectent non seulement le côté physiologique, mais aussi aspect psychologique. Les domaines émotionnel et intellectuel continuent généralement à se développer jusqu'à l'âge de vingt-deux ans.

Signes physiologiques de la puberté chez les garçons

La puberté est associée à une croissance accélérée et à une prise de poids. On constate souvent qu'un garçon grandit de trois centimètres en quelques mois. La croissance rapide se poursuit généralement jusqu'à l'âge de dix-huit ans. Lorsque la puberté commence chez les garçons, les gonades et le pénis grossissent. La prostate et les vésicules séminales grossissent également et commencent à fonctionner. Leur travail actif se manifeste par des érections et des rêves humides. Ces derniers comprennent l'éjaculation involontaire. Ce phénomène est un processus physiologique normal et indique que le fonctionnement des organes génitaux a commencé.

Caractéristiques sexuelles externes

La période pubertaire de transition chez les garçons se manifeste par une croissance accrue des poils dans la région de l'aine (type en forme de coin), des aisselles et du visage. Si un adolescent a look féminin croissance, il est nécessaire de consulter un endocrinologue. Les changements affectent la voix des adolescents. Peu à peu, il devient rugueux et bas. Cela est dû à une augmentation de la taille du larynx et à l'ossification de certaines de ses sections. Sous l'influence des hormones, l'odeur de la sueur des garçons devient plus nette, la peau devient grasse, sujette à l'acné. Pendant cette période, vous devez payer Attention particulière pour l'hygiène personnelle.

Appareil musculo-squelettique

La période pubertaire chez les garçons affecte les changements de silhouette - le bassin est légèrement allongé, reste étroit et les épaules s'élargissent. Les adolescents ont souvent l'air maladroits car différents tissus se développent de manière inégale. Les premiers à augmenter de taille sont les os, les suivants - les muscles, puis - fibres nerveuses et vaisseaux. Parallèlement à la croissance du squelette et des muscles, la force physique augmente, ce qui est d'abord en retard sur le développement des muscles. Les parties du corps se développent de manière inharmonieuse, d'abord les pieds et les mains sont étendus, puis les membres, et enfin la forme du visage et du torse change. Le corps est raccourci mâchoire inférieure augmente de taille. La forme de la tête est la moins sujette à changement, puisque le développement du crâne et du cerveau précède le reste de la maturation.

Les principaux problèmes chez les garçons sont associés à une incoordination temporaire des mouvements. Le phénomène peut s'expliquer par une surestimation de ses propres capacités motrices, qui repose sur une grandes tailles corps, la raideur est caractéristique. La coordination est affectée par l'augmentation progressive de la force musculaire. Cette séquence assure le travail coordonné des différents groupes musculaires.

Caractéristiques psychologiques des adolescents

Ce n'est pas facile pour les garçons de traverser la puberté. Photos à ce moment, beaucoup ne veulent pas montrer. L'adolescent a l'air maladroit, avec des membres excessivement longs, démesurés. Souvent, les gars commencent à s'affaler pour éviter l'attention sur eux-mêmes. Des adolescents plus sûrs d'eux commencent à chercher leur propre style afin de plaire au sexe opposé. Souvent, à cette époque, un adolescent entre dans une activité sexuelle. Jusque-là, il sera utile de discuter ensemble de toutes les conséquences de la promiscuité.

La période la plus difficile sur le chemin de l'âge adulte est la période de la puberté chez les garçons. La psychologie décrit une situation extrêmement instable système nerveux adolescents. Ado accompagne changement fréquent d'humeur, il peut plonger dans la dépression à cause d'une bagatelle, ou il peut réagir de manière agressive à une blague apparemment anodine. Les adolescents sont catégoriques dans leur opinion, ils ont tendance à agir de manière irréfléchie, suivant la volonté des émotions. Le malaise physique et mental s'exprime par des caprices fréquents et de la pugnacité. Les garçons peuvent éprouver simultanément de la haine pour le monde qui les entoure et pour eux-mêmes. A l'état contradictoire s'ajoute un autre attrait pour les actions interdites. La puberté chez les garçons s'accompagne de sentiments de solitude et d'incompréhension. Les parents doivent adhérer à une ligne de conduite particulière en temps de crise, car un mot imprudent peut avoir des conséquences désagréables.

Le développement intellectuel des garçons pubères vise activement à trouver leur place dans la société. Un adolescent aspire à l'indépendance, critique de nombreux sujets. À Période donnée il y a formation du caractère, perception du monde environnant, image et ligne de conduite. L'adolescent est déjà capable d'abstraire les opérations mentales des objets, la pensée atteint la phase des opérations formelles, si souvent il commence à chercher formules générales et théories. Un adolescent réfléchit à ses propres théories sur le bonheur, la politique, la philosophie. Pendant la puberté, le garçon commence à percevoir le monde en termes de moyens de le changer. Il essaie de former son programme de vie, en fonction de son objectif choisi dans le futur. Avec elle, une adolescente entre dans le monde des adultes, rencontre des obstacles sur son chemin, se socialise progressivement.

La puberté chez les garçons comprend développement actif imagination. Les adolescents gardent soigneusement leurs fantasmes. Il y a un développement de la conscience de soi. Le garçon commence à chercher les raisons de son comportement, analyse la poursuite du développement Actions. Ce néoplasme contribue à la compréhension non seulement de soi-même, mais également des autres personnes en période pubertaire chez les garçons.

Âge, psychologie, crise 13 ans

C'est une période de fatigue accrue, de performances réduites. Faute de maturité, un adolescent de treize ans ne comprend pas ce qui lui arrive. L'incompréhension s'exprime dans hyperexcitabilité et agitation motrice. Le maintien de l'autonomie, caractéristique de cette époque, commence à la puberté chez les garçons. L'âge de la sortie de crise est de quinze ans. À ce moment de transition, un ressentiment accru, une irascibilité et parfois un comportement démonstratif se manifestent souvent. Sous l'influence des hormones, les garçons se caractérisent par de fréquentes sautes d'humeur et une violente explosion d'émotions. Par exemple, il y a une heure, il pouvait pleurer parce qu'on ne lui avait pas acheté de jeu, et maintenant il crie et jure sur le fait qu'on lui a dit de nettoyer sa chambre et qu'il ne se souvient pas du jeu. Les poussées d'activité motrice accrue sont remplacées par un épuisement complet, la fatigue s'installe rapidement. Avec une fatigue accrue, une plainte fréquente des parents concernant la "paresse" de leur progéniture est associée. Les adolescents de treize ans ne peuvent pas faire un travail monotone, leur attention et leur patience durent dix minutes. L'efficacité et la productivité du travail sont fortement réduites et le nombre d'erreurs dans les actions augmente. Fondamentalement, un phénomène négatif est associé à la restructuration du système de propulsion. Des changements de fonctionnement sont également observés dans le travail de la motricité fine, ce qui entraîne une détérioration de l'écriture manuscrite. La négligence distingue la puberté.

Chez les garçons, l'âge de treize ans est associé au développement de la pensée logique, qui se traduit par une critique accrue. Il ne prend pas pour foi les paroles des adultes, exige des preuves de leur exactitude. Les garçons commencent à prêter attention à leurs sentiments et à leurs expériences, il n'est pas rare qu'ils commencent à écrire de la poésie ou à tenir un journal à cet âge. L'un des symptômes de la crise de treize ans est considéré comme un négativisme prononcé. Le phénomène est associé au désir de renier les visions traditionnelles, l'adolescent devient renfermé, on le voit souvent pensif.

maturation prématurée

Les garçons sont beaux un événement rare. Habituellement, le début du processus de maturation est inclus dans le cadre standard. par le plus début de mandat le développement est considéré comme dix ans et tardif - quatorze ans. Les garçons, comparés à leurs pairs, ont des épaules plus étroites et un bassin plus large. La prématurité se caractérise par de fortes pulsions sexuelles chez enfance. Il n'est pas rare que, parallèlement à ce phénomène, une véritable puberté précoce soit trouvée pour trois raisons: des troubles du travail de l'hypothalamus, l'influence de maladies cérébrales passées et une forme idiopathique. Un traitement rapide est nécessaire, car les enfants cessent de grandir prématurément.

Développement ultérieur

Les garçons dont la puberté est tardive ont généralement de longues jambes et un torse court. Les principaux symptômes sont l'absence de poils pubiens à l'âge de quinze ans, ainsi que l'absence d'organes génitaux à l'âge de treize ans. Un retard de maturation peut être causé par des maladies associées à des pathologies de la structure des chromosomes, par exemple le syndrome de Klinefelter. Elle affecte également la présence de diabète, d'anémie, insuffisance rénale ou l'action des processus tumoraux dans le cerveau. Affecte la rapidité du développement en réduisant la stimulation des hormones. La cause des déviations temporaires peut être un facteur héréditaire. Si l'un des parents avait retardé la puberté, la possibilité de transférer des caractéristiques de développement augmente.

syndrome hypothalamique

Cette maladie survient assez souvent chez les garçons pendant la puberté. Il s'agit d'une restructuration du corps liée à l'âge avec un trouble du travail de l'hypothalamus, de l'hypophyse et d'autres glandes endocrines. chez les garçons, il se développe généralement vers l'âge de seize ans. Le développement de la maladie est affecté par les neuroinfections, le stress, la pathologie de la grossesse, les lésions cérébrales traumatiques, les changements de travail glande thyroïde, irradiation et ainsi de suite. Dans le contexte du syndrome, une hyperproduction de corticostéroïdes et de cortisol est perceptible. Ce dernier provoque une diminution de la sensibilité à l'insuline, ce qui peut entraîner le développement d'un diabète sucré et la formation d'athérosclérose. Au cours de la maladie, des stries apparaissent sur le corps - des rayures roses.

Les garçons atteints du syndrome commencent à manger beaucoup le soir et la nuit, ce qui est associé au début de l'activité de travail (vagus), qui stimule le travail de l'insuline. Au fil du temps, l'obésité apparaît, les glandes mammaires augmentent. Les patients boivent beaucoup, se plaignent de maux de tête fréquents, se fatiguent rapidement. Le syndrome hypothalamique de la puberté chez les garçons provoque une diminution des performances scolaires, une augmentation de la manifestation d'émotions négatives. En raison des attaques acerbes des autres au sujet de leur apparence, les personnes atteintes peuvent devenir déprimées.

Les patients sont généralement grands, les membres gras, large bassin, visage rond et dodu. La peau est délicate, sujette aux coups de soleil. Les cheveux sont surtout sujets à tomber, gras. Les patients atteints du syndrome hypothalamique se distinguent par des mains douces et tendres, avec de longs doigts et des ongles fins. Avec une diminution de la fonction thyroïdienne, une somnolence, une réaction lente et des frissons sont observés. Les garçons touchés par le syndrome souffrent de transpiration excessive, sensations de "bouffées de chaleur" de chaleur, nausées, fièvre, etc.

Une forme de syndrome hypothalamique est le basophilie juvénile. La maladie se caractérise par l'obésité, une augmentation de glandes mammaires, forte croissance par rapport à ses pairs. La puberté peut être prématurée ou retardée. Dans le premier cas, les garçons sont hypersexuels, sujets à des rapports sexuels précoces.

Sous l'influence du stress, le syndrome peut s'aggraver et entraîner diverses crises. Le diabète sucré, l'hypertension, la gynécomastie, l'athérosclérose périphérique peuvent se développer. À traitement en temps opportun dans la plupart des cas, une récupération est observée. Le syndrome régresse généralement avec l'âge. Avec une diminution du poids corporel, les stries deviennent blanches et deviennent discrètes. Avec une correction appropriée, tous les symptômes disparaissent à l'âge de 20-25 ans.

Maladies de la puberté

L'ostéochondropathie est l'une des maladies les plus courantes. Le phénomène négatif est associé à un manque de calcium dans les os à croissance rapide. En raison de la pénurie élément important, les adolescents se plaignent de douleurs aux genoux et aux chevilles. Les problèmes apportent et excès de calcium. Il peut se déposer dans les reins sous forme de sels, ce qui conduit à lithiase urinaire ou pyélonéphrite.

Les problèmes de fonctionnement des glandes surrénales peuvent commencer pendant la puberté chez les garçons. Les maladies associées à ces troubles conduisent au développement de l'hypertension et de l'athérosclérose précoce. Le travail des glandes surrénales se reflète également dans l'activité cardiaque. Des arythmies peuvent survenir si elles sont perturbées fortes fluctuations pression artérielle, mal de tête. Pendant la puberté, il peut y avoir des troubles Système endocrinien. La raison de contacter un endocrinologue est principalement prématurée développement sexuel ou son retard. Pendant l'examen, les violations peuvent ne pas être détectées, alors l'adolescent et les parents doivent être patients.

Pendant la puberté, deux autres maladies opposées surviennent - l'obésité pubertaire et la malnutrition. Dans le premier cas, il y a un dépôt excessif de graisse sur l'abdomen, les cuisses. Un adolescent souffrant se caractérise par la léthargie, le manque d'initiative, préfère un mode de vie sédentaire. Le développement sexuel est généralement normal, la croissance est moyenne ou supérieure à la moyenne. La cause de l'obésité réside dans l'activité des éléments basophiles de l'hypophyse antérieure. Habituellement, la maladie ne nécessite pas Traitement spécial mais l'examen et l'observation sont obligatoires. En ce qui concerne l'épuisement pubertaire, la maladie est également associée à un trouble de l'hypophyse et est plus caractéristique des filles.

Pour terminer

En dehors de maladies somatiques des troubles psychologiques peuvent également se développer pendant la puberté chez les garçons. L'âge, les signes de la maladie sont différents. Souvent, l'impulsion pour le développement du trouble est une attitude trop critique d'un adolescent envers lui-même, son apparence, ainsi que hypersensibilité se moquer. Par exemple, le trouble de dépersonnalisation est associé à l'anxiété face aux changements dans le corps. Un adolescent éprouve un sentiment d'aliénation, d'anxiété due, par exemple, à une main agrandie. Il y a des doutes sur la véracité des sensations, parfois dans la réalité de sa propre personnalité. Les adolescents décrivent leur condition comme si toutes les actions se déroulaient dans un rêve, les sons sont entendus étouffés. Ceci est lié au développement de certains rituels pour s'assurer de la réalité de leur existence. Un autre trouble associé aux changements dans la perception de l'environnement est la déréalisation. Dans ce cas, les personnes sont perçues comme des objets inanimés et la taille et la forme des objets sont déformées. La condition est caractérisée par la dépression, pensées obsessionnelles, peurs, troubles de la mémoire.

Les changements dans le corps peuvent conduire au développement de complexes et même à un état de crise. Ainsi, la maladie dysmorphophobie se traduit par une peur obsessionnelle d'un défaut d'apparence (apparent ou imaginaire). La victime commence à mener une vie isolée, déguise soigneusement la lacune. L'adolescent est dans état dépressif constamment insatisfait de son apparence. Le trouble peut conduire à blesser délibérément son corps afin de auto-élimination d'un défaut.

Malgré le désir d'indépendance des adolescents, de négativisme ouvert, de désobéissance et parfois d'agressivité, ils restent des enfants même à la puberté. Chez les garçons, l'âge, la psychologie du comportement sont interdépendants, mais chaque adolescent a besoin d'être écouté et de percevoir correctement ses problèmes. Avec une décision conjointe avec les parents, les difficultés des conséquences déplorables peuvent être évitées. La famille doit toujours rester un endroit sûr où un adolescent peut faire une pause dans l'adversité et être accepté tel qu'il est. Rappelons qu'à la puberté, la plupart des maladies, tant somatiques que psychologiques, peuvent être prévenues ou guéries sans efforts particuliers. Pour ce faire, vous devez être attentif à ce que le garçon raconte de lui-même, surveiller son comportement.

Votre fille grandit de jour en jour. En tant que maman, vous traversez une période passionnante de votre vie alors que le corps, les émotions et les attitudes de votre bébé vont tous changer. Lorsque votre fille entre dans la puberté, vous êtes le plus personne importante avec qui elle peut discuter de toutes ses questions. Vous avez vous-même déjà vécu tout cela, mais voici un petit rappel pour vous sur quoi, pourquoi et quand cela se produit. Cela vous aidera à mieux tout expliquer à votre fille.

Quand commence la puberté chez les filles ?

La puberté chez les filles est un processus individuel. Le corps de votre fille se développera à son rythme pendant cette période. Certaines filles sont déjà presque complètement formées à l'âge de 12 ou 13 ans, tandis que d'autres traversent cette période plus tard. Ne vous inquiétez pas si la puberté de votre fille commence plus tard que ses amis ! Dans un avenir proche, il les rattrapera et, en règle générale, son développement se fera à un rythme plus rapide.

Ne soyez pas surpris par les tranches d'âge énumérées ci-dessous pour chaque signe et état de la puberté - ce ne sont que des moyennes et ne doivent être utilisées qu'à titre indicatif. La figure montre quand changements physiques une fille pendant la puberté. Une différence de plusieurs années est tout à fait normale.

Regardons de plus près la puberté. Il y a 2 phases de ce processus :

• présexuel (arrive à l'âge de 8-9 ans et dure environ 5 ans);
• pubertaire (commence de 13-14 à 18 ans).

La phase 1 de la puberté commence lorsque les caractéristiques sexuelles secondaires apparaissent, le corps se développe activement, le corps de la fille grandit rapidement en longueur. La fin de la phase présexuelle coïncide avec (première menstruation).

La phase 2 de la puberté, lorsque la ménarche commence, survient à l'âge de 13-14 ans. Il y a un ralentissement de la croissance, l'apparition de cycles ovulatoires. Cette phase se termine avec l'achèvement du développement sexuel et somatique, lorsque le corps est fonctionnellement et anatomiquement prêt à concevoir et à porter un enfant.

Signes de puberté chez les filles

La puberté chez les filles sera marquée par :

Croissance

Pendant la puberté, le corps subit un saut brusque jusqu'au début de la première menstruation, avant laquelle il y a une accélération de la croissance. Il devient la cause de la maladresse et de la disproportion du corps de la fille.

acné

Pendant la puberté, en raison de l'augmentation des os pendant la croissance, la peau est considérablement étirée. Pour éviter les crevasses, le corps active les glandes sébacées. À la suite de leur travail, les cheveux et la peau deviennent plus gras. Activités excédentaires glandes sébacées entraîner l'apparition d'acné et de points noirs sur le visage, le cou et le dos de la fille.

Développement mammaire

La formation des glandes mammaires commence par une augmentation de la taille des mamelons et des halos. De plus, la fille commence à développer la glande mammaire dans son ensemble. L'avant-dernière étape du développement des seins se termine entre 14 et 16 ans. atteint qu'après la naissance et l'alimentation de l'enfant.

La pousse des cheveux

Les signes de puberté chez les filles comprennent l'apparition de poils pubiens, qui se produit en même temps que la croissance des seins. Chez certaines filles, ce signe apparaît en premier. Tout d'abord, des poils isolés poussent sur les lèvres et, en six à douze mois, ils se propagent au pubis.

Changement de forme

Pendant la puberté sous l'influence haut niveau hormones féminines les os du bassin croissent en largeur. En conséquence, les hanches de la fille deviennent beaucoup plus larges. Il y a une augmentation de la quantité de tissu adipeux, qui se dépose dans les fesses, les cuisses, les glandes mammaires, le pubis et la ceinture scapulaire.

Le début des menstruations

La menstruation est une manifestation extérieure changements hormonaux dans le corps féminin. Dans l'œuf mûrit, et une couche fonctionnelle spéciale (muqueuse interne) se forme dans l'utérus, qui devra "accepter" l'œuf fécondé, et également fournir tous les conditions nécessaires Pour le developpement.

La première menstruation, avant laquelle des changements dans le corps de la fille sont observés, survient à l'âge de 11-13 ans. Cela indique que le corps se développe normalement et correctement. Cycle menstruel longue durée est installé. Au début, les premières menstruations, avant lesquelles il y a un brusque changement d'humeur, sont courtes et irrégulières. Cela ne devrait pas causer beaucoup d'inquiétude, car au cours de la première année, cela est considéré comme normal.

Des changements d'humeur

Pendant la puberté, une fille peut se sentir énergique et heureuse, et après une courte période, sans raison particulière, devenir triste et vouloir être seule. Très souvent, tout cela s'accompagne d'une faible estime de soi et d'une insatisfaction vis-à-vis de leur apparence.

Changements corporels : étape par étape

Pendant la puberté, une fille pensera de plus en plus à son corps et elle peut se sentir mal à l'aise. Vous devez la rassurer en lui disant que tous les signes de changement sont naturels et qu'il n'y a pas de règles sur le moment et la rapidité avec lesquels les choses doivent se produire. Un sein se développe-t-il plus vite que l'autre ? Il n'y a rien à craindre - pour la plupart des filles, ce processus s'équilibrera avec le temps. Vous pouvez également l'aider à s'adapter aux effets des hormones sexuelles sur les glandes sudoripares et sébacées en lui apprenant à se doucher plus souvent, en utilisant quotidiennement du savon ou du gel douche et du déodorant. Voici un guide simple des différentes étapes d'une période que traverse une fille.

De nombreux changements corporels pendant la puberté sont internes et invisibles même pour votre fille. Vous pouvez l'aider à mieux comprendre ce qui se passe et pourquoi.

Démarrez l'animation où, pendant la lecture, de petites zones de texte apparaîtront contenant Informations Complémentaires sur les organes génitaux.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les menstruations et cycle menstruel pour mieux expliquer toutes les filles, cliquez sur .

Pourquoi de nombreuses filles du même âge s'intéressent-elles déjà au sexe opposé, portent-elles des sous-vêtements «adultes», se soucient-elles de l'apparence et votre fille joue-t-elle encore avec des poupées? La raison réside dans la puberté des filles, dont le moment est purement individuel.

Irritabilité, ressentiment, sautes d'humeur fréquentes, isolement sont des difficultés passagères que chaque adolescente doit traverser. Certains parents pensent que la puberté et la puberté des filles surviennent en même temps, vers l'âge de 11-13 ans. En fait, la fille commence à se transformer en fille à partir de 8-9 ans. À l'âge de 17 ans, le stade de la puberté d'une fille se termine généralement.

Puberté des filles. Comment se manifeste-t-il ?

"Vous avez une fille", a déclaré la sage-femme qui a accouché joyeusement. C'est grâce aux caractéristiques sexuelles primaires - organes génitaux externes et internes, qu'il est possible de déterminer le sexe de l'enfant. À l'avenir, la manifestation de caractères sexuels secondaires, directement dépendants de la prédominance de certaines hormones, indique le début de la puberté de la fille.

Puberté des filles : croissance rapide.

Un signe certain stade initial filles puberté est une croissance rapide. À la surprise des parents, une fille peut ajouter jusqu'à 10 cm de hauteur par an, dépassant ses pairs masculins, dont le développement sexuel se produit plusieurs années plus tard.

En raison de la croissance rapide et disproportionnée des os et du retard de développement musculaire, la silhouette de la fille a un contour anguleux, ses bras et ses jambes semblent minces et longs et son visage est allongé. Les terminaisons nerveuses et les vaisseaux sanguins sont en retard sur la croissance des os, ce qui rend une adolescente maladroite, comme un "éléphant dans un magasin de porcelaine".

En dehors de croissance intensive squelette, la puberté des filles se caractérise par un travail accru des glandes sébacées. Dans cette situation, les glandes sébacées effectuent fonction de protection prévenir les dommages, l'étirement et le dessèchement peau. Étant donné que les glandes sébacées sont «activées» pour fonctionner dans tout le corps, les cheveux sur la tête et la peau du visage deviennent plus gras, ce qui cause beaucoup d'inconvénients à la fille. En l'absence de soins de la peau appropriés, l'acné apparaît - un fidèle compagnon des adolescents.

IMPORTANT! Les changements externes qui se produisent au cours du développement sexuel d'une fille peuvent provoquer de la honte, de la méfiance, des complexes. Pendant cette période, il est important d'expliquer à une adolescente la signification de sa réincarnation. Ignorer le fait que la fille grandit est stupide, surtout quand elle a besoin du soutien parental.

Puberté chez les filles : hypertrophie mammaire.

A la puberté chez une fille, le début du développement des glandes mammaires, ou autrement dit "thelarche", se produit en parallèle avec l'accélération de la croissance. L'augmentation mammaire chez une jeune fille commence par le halo et la zone du mamelon, après quoi toute la glande commence à se développer. La croissance mammaire se poursuit jusqu'à l'âge de 16 ans. La taille définitive de la glande mammaire n'est établie qu'après la fin de l'allaitement.

La présence de plusieurs poils noirs sur la poitrine d'une fille est considérée comme une variante de la norme. La présence d'une grande quantité de poils sur les glandes mammaires est un signe troubles hormonaux et nécessite un recours à un gynécologue-endocrinologue.

IMPORTANT! La couleur de l'aréole (halos) et du mamelon varie du rose clair au brun foncé et dépend uniquement du niveau de pigment - la mélanine. La couleur du mamelon n'affecte en rien la sensibilité et la fonction de la glande mammaire.

Puberté des filles : pubarche.

À l'âge de 10-11 ans, la fille a les premiers poils grossiers dans la région pubienne. Chez les filles, les poils de cette zone poussent sous la forme d'un triangle inversé, sans ramper sur la face interne de la cuisse. Avec un excès d'hormones sexuelles mâles, les poils poussent non seulement sur le pubis, mais aussi sur les hanches et le bas-ventre, raison pour laquelle consulter un gynécologue-endocrinologue. Les poils pubiens pendant la puberté chez les filles s'appellent pubarche.

Puberté des filles : la première menstruation (ménarche).

La première menstruation fait partie intégrante de la puberté d'une fille, dont le début survient en moyenne entre 11 et 15 ans. Pour les peuples orientaux et africains, la ménarche à l'âge de 10-12 ans est également considérée comme la norme. Dans l'année qui suit la première menstruation, le cycle ovulatoire est rétabli, acquérant un caractère régulier.

Les conditions importantes pour le début de la première menstruation sont un poids corporel normal (au moins 50 kg), ainsi qu'une masse suffisante de tissu adipeux (35% ou plus), qui est le dépôt d'œstrogènes - les hormones sexuelles féminines.

IMPORTANT! L'apparition des premières menstruations avant l'âge de 11 ans indique le développement sexuel prématuré de la fille, les premières menstruations tardives (après 16 ans) sont le signe d'un retard dans le développement sexuel.

Hanches arrondies, glandes mammaires hypertrophiées, poils pubiens, graisse corporelle dans l'abdomen, la taille et les fesses, le début de la première menstruation - tout cela indique le début de la préparation corps féminin porter un fœtus. N'oubliez pas que la première menstruation n'est pas un indicateur de puberté, mais indique seulement la possibilité d'une grossesse.

L'impact de l'obésité sur le développement sexuel des adolescentes.

La puberté des filles présente des caractéristiques, en particulier, concernant le métabolisme des graisses dans le corps. La puberté des filles se caractérise par un ralentissement de la croissance du tissu musculaire et le dépôt de tissu musculaire à ces endroits en compensation. Par exemple, si les muscles abdominaux chez les filles sont aussi développés que chez les garçons, porter un enfant deviendra impossible, car la tension des muscles abdominaux empêchera la croissance de l'utérus.

La puberté chez les filles s'accompagne souvent d'une augmentation de l'appétit, ce qui entraîne une augmentation du poids corporel. Un mode de vie sédentaire, la prédominance des aliments glucidiques dans l'alimentation, la suralimentation peuvent entraîner le développement d'une obésité alimentaire qui, à son tour, perturbe le fond hormonal.

Selon des recherches menées par des spécialistes américains, l'obésité est l'une des principales causes de puberté précoce chez les filles. L'obésité contribue au développement du sexe féminin, accélérant le processus de puberté des filles. En ce qui concerne le problème du surpoids chez les garçons, la situation est exactement inverse. L'obésité ralentit le développement sexuel et physique des garçons, perturbant la production d'androgènes - les hormones sexuelles mâles.

La puberté (puberté) des filles est un processus de changements dans le corps qui affecte leur santé physique, psychologique et état émotionnel. Toutes les filles qui n'ont pas d'anomalies du développement passent par cette période. Dans cet article, nous ne considérerons que les changements qui se produisent dans le corps, et non les aspects culturels et sociaux de la croissance des filles.

La plupart des gens se souviennent de la puberté comme d'une période de changements désagréables : acné, pousse de poils foncés à certains endroits, prise de poids, sautes d'humeur fréquentes, etc. Le processus de croissance est en grande partie le même pour toutes les filles, mais il existe également des caractéristiques uniques.

Par exemple, pour certains, la puberté survient très tôt et se déroule à grande vitesse, tandis que pour d'autres, les signes de la puberté commencent à apparaître relativement tard et se déroulent très lentement.

Mais, malgré ces différences, chaque fille est confrontée au fait que son corps commence à changer et à se préparer à la procréation.

A quel âge commence la puberté chez les filles ?

L'une des différences entre les filles et les garçons est que l'âge auquel commence la puberté est très différent pour eux. Les filles entrent en premier dans la puberté et les premiers signes de croissance en eux apparaissent déjà dans la période de 8 à 13 ans.

Il n'y a pas si longtemps, l'American Academy of Pediatrics a mené des recherches, grâce auxquelles il a été constaté que âge moyen le début de la puberté chez les filles diminue constamment. Ainsi, par exemple, en 1860, l'âge moyen auquel la puberté a commencé était de 16,5 ans, en 1920 - 14,5 ans, en 1950 - 13 ans, en 1980 - 12,5 ans et en 2010, l'année a diminué jusqu'à 10,5 ans. Actuellement, de plus en plus souvent, les signes de croissance commencent à apparaître avant l'âge de 10 ans.

Quels changements se produisent chez les filles pendant la puberté ?

Les hormones sont responsables des changements visibles et invisibles chez les filles pendant la puberté. Et le plus important d'entre eux est l'œstrogène, qui provoque les changements les plus importants dans le corps féminin.

Voici les changements les plus caractéristiques de la puberté chez les filles :

Croissance mammaire.

Le processus de croissance mammaire chez les filles commence par l'apparition d'un gonflement sous les mamelons. Pendant cette période, il peut y avoir de légères démangeaisons et une sensation désagréable dans la poitrine, mais c'est normal. Aussi, très souvent.

Le processus de croissance mammaire peut se poursuivre pendant 5 ans jusqu'à ce que le sein atteigne sa forme et sa taille définitives. La forme et la taille des seins sont très souvent influencées par un facteur héréditaire, par exemple, si une mère ou une grand-mère a de gros seins, alors dans la plupart des cas, la fille aura aussi de gros seins. Il convient de noter le fait que dans période prémenstruelle même les seins déjà formés gonfleront un peu et seront particulièrement sensibles aux stimuli externes.

L'apparition de poils dans les parties intimes et autres parties du corps.

Les poils pubiens chez les filles commencent à pousser peu de temps après que les seins commencent à pousser. Au début, les poils sont clairsemés et presque invisibles, mais avec le temps, ils deviennent plus foncés, plus épais et commencent à occuper tout le triangle pubien. Puis, après quelques mois, la pilosité commence sur d'autres parties du corps (aisselles, jambes, bras, etc.). Si une fille a une croissance notable des cheveux noirs sur la poitrine ou le menton, dans ce cas, il vaut la peine de consulter un médecin pour obtenir des conseils. C'est peut-être une manifestation d'une maladie rare -.

transpiration excessive

Une transpiration accrue et une modification de l'odeur de la sueur sont des manifestations normales de la puberté chez les filles. Tout est question de changements hormonaux.

Début des menstruations

La ménarche, ou la première menstruation, marque le début de la période de reproduction de la vie de chaque fille. Cela se produit généralement deux ans après le début de la puberté. Durant les deux premières années, le jour du début des règles est imprévisible et très souvent jeune.

Parallèlement aux menstruations, les filles commencent à ressentir les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM).

Boutons sur la peau

- c'est l'un des symptômes visibles du début de la puberté. La peau devient très grasse, entraînant des boutons, des points blancs et des points noirs. La plupart des boutons apparaissent sur le visage, mais en dehors du visage, des boutons apparaissent également sur le haut du dos et la poitrine. La bonne nouvelle est que dans la plupart des cas, l'acné disparaît avec la puberté.

Changements d'humeur

Un adolescent qui est à la puberté à un moment donné peut se sentir heureux et plein d'énergie, et après un certain temps, il peut y avoir un sentiment de tristesse et un désir d'être seul. Très souvent, les filles qui sont à un stade précoce de la puberté ont une faible estime d'elles-mêmes et ne sont pas satisfaites de leur apparence.

L'hypersensibilité des filles aux facteurs émotionnels est caractéristique de la période pubertaire. Parfois, même une blague inoffensive à leur sujet peut les plonger dans une profonde dépression.

En moyenne, les filles sortent de la puberté entre 15 et 17 ans.