Tout le monde a probablement entendu dire qu'un ami, une connaissance ou un parent s'était fait enlever la glande thyroïde. Pendant l'opération, la moitié de la glande thyroïde est retirée ou complètement. Bien sûr, c'est effrayant d'entendre cela ou de l'essayer sur vous-même, comme le font particulièrement les personnes impressionnables, mais que pouvez-vous faire, tout se passe dans la vie.
Et une personne qui réfléchit à ce problème peut se poser une question : comment les gens vivent-ils sans un organe aussi nécessaire ? Mais après tout, les gens vivent, en fait, sans doigts, sans bras, sans jambes, sans yeux, finalement, donc il n'y a rien de mal à cela. Vous devrez changer un peu votre mode de vie, mais en général tout est en ordre.
L'essentiel dans ce domaine est d'éviter les complications après le retrait, de suivre le régime, le régime alimentaire et de limiter l'activité physique excessive. Alors tout de suite, on peut dire que la vie sans glande thyroïde réel, bien qu'un peu spécifique. D'ailleurs, avec le développement médecine moderne et la détection prématurée d'une maladie thyroïdienne, les opérations pour l'enlever, curieusement, sont devenues beaucoup plus nombreuses. Mais avant tout.
Raisons de l'ablation de la glande thyroïde
Il existe des types de maladies dont le traitement ne conduit pas à la guérison et, dans la plupart des cas, il est nécessaire de retirer un organe tel que la glande thyroïde. Ces maladies sont probablement connues de toute personne intéressée par les nouvelles du monde.
- Cancer de la thyroïde.
Le cancer est la tumeur la plus courante parmi les glandes. Plusieurs types de tumeurs sont connus. La différence entre eux est le taux de production de métastases et le taux de croissance. Dans la plupart des cas, après avoir découvert tumeur cancéreuse la glande thyroïde doit être enlevée. Habituellement, ils sont complètement supprimés, mais il existe des opérations où seule la moitié est supprimée.
- Goitre toxique diffus.
Le développement de cette maladie signifie que la glande thyroïde produit trop de cellules et d'hormones. Dans de tels cas, il est généralement traitement complexe iode, mais si un tel traitement ne convient pas au patient pour une raison quelconque, le médecin peut conseiller de retirer la glande thyroïde.
- Goitre toxique multinodulaire.
Cette maladie ressemble à la maladie diffuse goitre toxique en raison de la quantité accrue d'hormones thyroïdiennes produites. Seulement dans ce cas, un grand nombre de hormones est due à l'augmentation du nombre de nœuds. Chaque nœud produit une quantité normale d'hormones, mais au total, ils produisent beaucoup d'hormones. Dans ce cas, le cours traitement médical, mais si cette procédure n'apporte pas l'effet souhaité, le patient peut subir une opération pour retirer la glande thyroïde.
- Tumeur thyroïdienne.
Un tel diagnostic peut être fait après plusieurs tests, mais une biopsie met toute la clarté. Dès que les résultats sont connus, le médecin peut poser un diagnostic de "tumeur folliculaire" selon eux. Ce diagnostic signifie que les tests montrent une tumeur, mais il n'y a aucun moyen de déterminer si la tumeur est cancéreuse ou non. Par conséquent, le médecin décide d'opérer le patient et de retirer la glande thyroïde. Cette pratique est courante dans le monde entier.
- Goitre rétrosternal avec nœuds.
Un tel diagnostic est généralement posé aux personnes âgées qui, dans leur jeunesse, n'ont pas eu la possibilité de surveiller leur santé. Pendant une longue période de temps, les nœuds de la glande thyroïde ont grossi et grossi - ils sont descendus derrière le sternum. La glande thyroïde, qui s'est développée de cette manière, commence à comprimer progressivement la trachée et l'œsophage, ce qui ne vous permet pas de mener une vie normale. Dans ce cas, une opération est également prescrite pour retirer la glande thyroïde.
- Noeud dans glande thyroïde. Ce diagnostic ne peut être posé que parce que défaut cosmétique. Autrement dit, ce facteur n'affecte pas la vie et la santé. Le patient se voit prescrire une sclérothérapie ou traitement au laser. S'il n'y a pas de progrès, la glande thyroïde est retirée.
Comment est la vie après l'opération ?
Le plus question fréquemment posée après et avant l'opération. Divers patients imaginent cette « vie après la chirurgie » à leur manière. Certains sont sombres et certains sont clairs. Mais tout cela a une réponse : la vie sans glande thyroïde est réelle, bien qu'un peu différente de la vie habituelle.
La seule différence significative dans la vie après le retrait de la glande thyroïde est l'apport quotidien obligatoire d'hormones. Mais ces hormones sont prises sous forme de pilules une fois par jour avant le petit-déjeuner, il n'y a donc rien de mal à cela et cela ne cause aucun inconvénient.
Avec un apport strict d'hormones sans un seul passage, il ne sera pas nécessaire de contrôler cette hormone aussi souvent, environ une fois tous les deux mois - c'est dans le cas d'une ablation incomplète de la glande thyroïde. Si la glande thyroïde est complètement retirée, il sera nécessaire de contrôler le niveau d'hormones pas plus d'une ou deux fois par an.
Si une opération pour enlever la glande thyroïde était nécessaire en raison d'une tumeur cancéreuse, le taux quotidien d'hormones devrait être supérieur, car TSH normale pour un tel patient, il est de 0,1. Ceci est généralement plaint par les patients qui croient qu'on leur prescrit une énorme quantité d'hormones en comprimés. Mais il n'y a pas une telle dose de "beaucoup". Il y en a assez ou pas assez. La dose d'hormones peut varier en fonction des changements de poids du patient.
Mythes sur la période postopératoire
Il existe un mythe selon lequel la prise d'hormones postopératoires, à savoir le médicament thyroxine, provoque une forte croissance des poils du visage chez les femmes. En fait, ce n'est rien de plus qu'un mythe. Le médicament thyroxine est absolument sans danger pour l'homme et ne provoque pas d'aspects négatifs après la prise.
De plus, vous pouvez parfois entendre qu'après le retrait de la glande thyroïde, la voix change pour toujours, un enrouement et une sécheresse de la gorge apparaissent lors d'une longue conversation. Ces changements ont lieu dans période postopératoire, mais passer dans les deux semaines, et le fait que cela reste à vie est un mythe.
Période postopératoire
Après l'opération, lorsque l'effet de l'anesthésie prend fin, le patient peut ressentir des douleurs dans la gorge, des douleurs dans le cou, des douleurs dans la colonne vertébrale dans le cou. La douleur disparaissent quelques semaines après la chirurgie. La cicatrice de l'opération est petite et à peine perceptible. En général, les restrictions postopératoires sont similaires dans une opération aussi simple que l'ablation de l'appendicite.
Pendant plusieurs semaines, le mode de vie habituel d'une personne change, certaines restrictions doivent être respectées, mais à l'avenir, il n'y aura aucune conséquence, sous réserve des recommandations du médecin. Conséquences possibles après la chirurgie :
- Violation de la tonalité de la voix.
- Enrouement de la voix lorsque le ton est élevé.
- Diminution des niveaux de calcium dans le corps.
Est-il possible de devenir invalide après une telle opération ?
L'invalidité après une telle opération n'est pas attribuée, car la personne continue de pouvoir travailler, comme avant l'opération.
Ainsi, après une opération pour enlever la glande thyroïde, une personne ne devient limitée dans aucun domaine. Il peut y avoir des changements à court terme (deux à trois semaines) dans la capacité de se sentir personne complète, mais en général, le mode de vie habituel ne change pas beaucoup.
Maintenant, la question pressante pour vous est de savoir comment continuer à vivre, après avoir perdu corps important. Bien sûr, vous ne devez pas vous considérer comme handicapé. Après tout, le patient après une telle opération est capable de prendre des mesures qui l'aideront à s'adapter à une nouvelle vie.
La glande thyroïde, située dans le cou, est un organe assez important, précise le spécialiste. - Il produit des hormones qui régulent le métabolisme dans tout l'organisme : ces dernières sont responsables du métabolisme énergétique et thermique, affectent le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et central système nerveux, affectent la croissance et l'immunité ...
Si vous avez des problèmes avec la glande thyroïde, on vous prescrira très probablement un cours pharmacothérapie. Mais si vous êtes allergique à ces médicaments ou avez des nœuds dans le cou grandes tailles(c'est lourd d'oncologie), alors vous pouvez être recommandé et opération, dans lequel la glande malheureuse sera partiellement ou complètement retirée.
Bien sûr, sans glande thyroïde, la qualité de votre vie sera différente, prévient Tatyana Mazina. - Tout d'abord, vous devrez prendre toute votre vie préparations spéciales compensant le manque d'hormones qui étaient auparavant produites par la glande retirée. En partie, sa fonction sera également prise en charge par d'autres glandes endocrines. Mais ils ne peuvent toujours pas remplacer complètement la glande thyroïde. Par conséquent, afin d'éviter les problèmes, vous devrez modifier considérablement votre mode de vie !
1. L'activité physique intense doit être complètement exclue. Par exemple, vous ne pouvez pas porter de poids. Si vous décidez de faire du sport, vous ne devez pas le refuser, mais choisissez non pas la course à pied ou le lancer du poids, mais, disons, le tennis, le ping-pong, le badminton ou le volley-ball. Et ne vous emballez pas trop : exercices physique montré à vous à des fins récréatives et récréatives seulement. Les victoires sportives ne sont pas pour vous !
2. Évitez la surchauffe. Ne restez pas longtemps au soleil. Il vaut mieux passer sur la plage 2 à 3 fois par jour pendant une demi-heure, mais seulement le matin ou après cinq heures du soir, lorsque les rayons du soleil ne se réchauffent pas autant. Si vous partez dans des pays chauds, consultez d'abord votre médecin : peut-être y rester est-il contre-indiqué pour vous. Oui, il faudra aussi oublier les bains chauds, un bain ou un sauna !
3. L'hypothermie est aussi votre ennemi. Par temps froid, habillez-vous plus chaudement : un bonnet chaud sur la tête, des gants ou des mitaines de fourrure sur les mains, des bas de laine aux pieds, une écharpe autour du cou...
4. Dormez suffisamment. Vous devez dormir au moins 8 heures. A éviter, prendre quotidiennement le soir douche chaude. Après cela, vous pouvez vous masser les tempes et les pieds en utilisant un mélange de huiles essentielles dans la proportion suivante : deux gouttes de géranium et d'orange, trois de lavande et de romarin.
Le matin, n'oubliez pas de prendre une douche fraîche et, si possible, complétez la procédure par un massage. Cette fois, utilisez un mélange d'huiles de genévrier, de menthe poivrée, d'eucalyptus (trois gouttes) et d'orange (quatre gouttes).
5. Évitez le stress. N'oubliez pas que toutes les situations qui vous rendent nerveux sont contre-indiquées pour vous ! Si votre travail est lié aux "nerfs", essayez de le changer ou de passer à une autre position plus calme.
6. Essayez d'obtenir des émotions plus positives. Promenez-vous plus souvent dans de beaux endroits, rencontrez des gens qui vous plaisent, visitez activités récréatives(mais pas celles où il y a trop de bruit et beaucoup d'agitation !), offrez-vous des cadeaux... Et surtout, souriez et riez !
Lisez autant d'œuvres humoristiques que possible, regardez des programmes de divertissement, des comédies et des spectacles satiriques, organisez des rassemblements avec des amis où des chansons amusantes, des chansonnettes et des blagues retentiront.
La chirurgie et l'ablation de la glande thyroïde ne sont pas rares depuis longtemps. Face au besoin intervention chirurgicale, une personne pense inévitablement à la vie après la chirurgie. L'endocrinologue Marina Rudolfovna Lukina répond aux questions les plus courantes
- L'ablation de la glande thyroïde affecte-t-elle l'espérance de vie ?
Avec un traitement correctement prescrit, l'espérance de vie d'une personne ne diminue pas. Ceci est confirmé par des observations de patients et un certain nombre de recherche scientifique. Et, au contraire, les nodules thyroïdiens non opérés sont dans de nombreux cas une source danger accru parce qu'ils peuvent se cacher cellules cancéreuses. Pourquoi vivre sous l'épée de Damoclès ?
- Faut-il vraiment prendre des hormones toute sa vie après l'opération, est-il possible de s'en passer ?
Après l'opération, il y a une carence persistante en hormones thyroïdiennes, responsables du métabolisme dans le corps. Et la thérapie de substitution est une nécessité vitale. Bien sûr, vous devez prendre des pilules. Mais les endocrinologues modernes disposent de médicaments de composition et d'action identiques à la thyroxine naturelle, bien tolérés et parfaitement absorbés. Avec leur utilisation, les symptômes d'une fonction thyroïdienne insuffisante disparaissent et une personne peut : mener une vie normale.
Les hormones peuvent-elles fournir Effets secondaires, par exemple, provoquent un excès de poids excessif ?
Cette opinion est fondamentalement erronée. Les préparations de thyroxine, qui sont prescrites dans cette situation, n'augmentent pas le poids. L'apparition de kilos en trop peut être due au fait que le dosage du médicament est insuffisant. Dans ce cas, vous devez contacter l'endocrinologue, il vous prescrira les tests nécessaires et ajustera la dose. De plus, la prise de poids peut être associée à une suralimentation ordinaire.
Si les tests hormonaux sont normaux, il suffit de limiter les aliments glucidiques. Il faut également faire attention à les symptômes suivants: irritabilité, diarrhée, insuffisance cardiaque, syndrome convulsif. Ils doivent être signalés au médecin traitant, car ils indiquent une surdose du médicament.
- Ne pas fournir préparations hormonales effet sur l'estomac et est-il nécessaire de suivre un certain régime après la chirurgie ?
Les médicaments n'ont aucun effet négatif sur l'estomac. De plus, il n'y a pas de restrictions alimentaires particulières, à l'exception de celles liées à l'âge du patient et conditions générales santé. Et, bien sûr, il est important de respecter les principes alimentation équilibrée: limiter les aliments gras, sucrés et fumés. Assurez-vous d'informer votre médecin de votre régime alimentaire si vous suivez les principes la nourriture végétarienne. Le fait est que les produits à base de soja réduisent l'absorption de l'hormone.
- Est-il possible de pratiquer le jeûne thérapeutique après l'opération ?
En aucun cas ce n'est possible. La famine est l'un des facteurs qui perturbent le fonctionnement normal de l'hormone thyroïdienne. Pour la même raison, tout régime hypocalorique doit être traité avec prudence, en particulier ceux avec faible contenuécureuil.
- La prise d'autres médicaments peut-elle affecter le taux d'hormones thyroïdiennes ?
Oui, l'absorption de la thyroxine peut être réduite par certains médicaments. Par conséquent, les autres médicaments doivent être pris au plus tôt deux heures après les hormones. L'intervalle de deux heures est universel, car pendant ce temps, le médicament a le temps d'entrer dans la circulation sanguine. Il est optimal de prendre des médicaments hormonaux à jeun 15 à 20 minutes avant les repas.
Soit dit en passant, les femmes doivent examiner attentivement le choix des contraceptifs, en particulier les contraceptifs hormonaux, car ils peuvent réduire l'efficacité du traitement hormonal substitutif. Par conséquent, assurez-vous d'informer votre gynécologue de votre état de santé.
- Est-il possible de tomber enceinte et d'accoucher après une opération de la thyroïde ?
Oui, vous pouvez. Mais dès le premier mois de grossesse, il est nécessaire d'informer votre médecin de votre situation, car vous devrez ajuster la dose du médicament que vous prenez et passer des tests hormonaux tous les trois mois.
- Le travail à l'ordinateur affecte-t-il le niveau d'hormones ?
Non, aucun effet. Seules les précautions de sécurité informatiques normales doivent être suivies.
- Est-il nocif de faire de l'aérobic et d'autres exercices sportifs après l'opération ?
Si le niveau d'hormones est normal, vous pouvez effectuer n'importe quelle activité physique. Mais il vaut mieux abandonner ces exercices qui chargent beaucoup le cœur. Natation, tennis de table, Pilates sont bons.
- Est-il possible de visiter le bain ou le sauna ?
Vous pouvez aller aux bains publics et au sauna, mais le temps passé dans le hammam doit être réduit au minimum. déconseillé et gouttes pointues températures, alors ne sautez pas dans une mare d'eau froide.
- Un repos dans le sud, et lui ?
Les personnes dont la glande thyroïde a été retirée peuvent se reposer dans le sud. Mais s'allonger sur la plage avant d'acquérir un bronzage bronzé est dangereux pour une personne qui a subi une intervention chirurgicale, cependant, comme n'importe qui d'autre. Sous l'influence des rayons ultraviolets, des fluctuations hormonales néfastes peuvent se produire. De manière générale, je souhaite à toutes les personnes opérées d'être attentives à leur santé, de ne pas négliger les examens préventifs, et tout sera en ordre.
Interviewé par Elena Lavrova
La glande thyroïde joue un rôle important dans processus métaboliques régule les activités des organes les plus importants. Souvent incapable de faire face Charges lourdes qui surviennent en raison de :
- mode de vie et nutrition inappropriés;
- mauvaise écologie;
- facteurs héréditaires.
Si les mesures thérapeutiques ne donnent pas l'effet souhaité dans la régulation de l'activité de la glande thyroïde, elle peut être supprimée partiellement ou complètement.
Nous nous empressons de rassurer : la qualité de la vie humaine sans cet organe important peut être préservée. Il suffit de connaître et de suivre les recommandations de base pour la correction des processus métaboliques.
La vie sans thyroïde
Un mode de vie sans glande thyroïde est proche de l'idéal - un régime d'épargne est recommandé pour le patient :
- Diminuer activité physique. Oubliez les exploits sportifs professionnels. Mais charge facile sur air frais, la marche et la natation, le ping-pong vous fera du bien.
- Choisissez une température confortable. Le sud étouffant et les pays tropicaux ne sont plus pour vous. Les bains de soleil sont montrés le matin et l'après-midi. Essayez de ne pas trop refroidir, habillez-vous en fonction de la météo. Les bains chauds, les bains et les saunas sont contre-indiqués. Si vous ne pouvez pas imaginer votre vie sans un hammam avec un balai - quelques minutes d'être là-bas sont possibles. Mais ne sautez pas dans la piscine froide après - pas de températures contrastées !
- La routine quotidienne est comme dans un camp de pionniers. Sommeil complet dès 22 heures aura un impact positif sur votre bien-être. Faites une pause en milieu de journée. Même au travail, vous pouvez prendre le temps de faire des promenades l'après-midi et de courtes pauses.
- Apprenez à profiter de la vie et évitez le stress. Trouvez un nouveau passe-temps qui vous apportera de la joie et des émotions positives. Cultivez des fleurs, faites du point de croix, voyagez et soyez heureux.
- Changez vos habitudes alimentaires. Si auparavant vous ne pouviez pas résister au sucré, au fumé, au gras, alors la vie sans glande thyroïde vous aidera à faire face à vos faiblesses et kilos en trop. Seulement nourriture saine, dont nous parlerons plus en détail.
spécial régime stricte pour ceux qui ont subi une thyroïdectomie n'existe pas. Il y a recommandations généralesÉléments à prendre en compte lors de la planification de votre menu :
- les aliments doivent être fraîchement préparés, enrichis de vitamines et de minéraux;
- dosez strictement les graisses (pas plus de 60 à 80 grammes), il est préférable de remplacer le sucre par du miel;
- exclure complètement les aliments fumés et en conserve du régime alimentaire;
- augmenter la quantité d'aliments protéinés en raison de la viande maigre, du poisson, du fromage cottage, des œufs;
- restez toujours sur la table fruits de saison et légumes.
Des précautions doivent être prises avec les produits frais à base de chou et de soja - ils interfèrent avec l'absorption des hormones.
En aucun cas ne pas mourir de faim, ne pas utiliser régimes hypocaloriques qui stressent le corps. Manger à certaine heure en petites portions.
La thérapie de remplacement d'hormone
L'ablation de la glande thyroïde dépend directement de la production d'hormones. Il y en a une pénurie persistante. Par conséquent, tout au long de leur vie, les personnes ayant subi une intervention chirurgicale doivent prendre des préparations hormonales correspondant à la thyroxine naturelle.
Le spécialiste sélectionnera la bonne dose pour vous, mais vous devez vous rappeler quoi prendre médicaments Nécessaire à jeun, 20 minutes avant les repas.
Si vous prenez d'autres médicaments, parlez-en à votre médecin - certains médicaments peuvent réduire l'absorption des hormones. En règle générale, l'intervalle entre la prise de médicaments de différents groupes est d'au moins deux heures.
La vie continue!
L'ablation de la glande thyroïde n'entraîne pas d'invalidité, la personne continue vie pleine. Chez la femme, la grossesse et l'accouchement se déroulent normalement. Il est seulement nécessaire avec l'aide d'un médecin de choisir la dose requise de médicaments de substitution hormonale.
Des études scientifiques, l'observation de patients sans glande thyroïde montrent que leur espérance de vie ne diminue pas.
Quel type de mode de vie faut-il suivre après l'ablation de la glande thyroïde ?
Faut-il prendre des hormones après une thyroïdectomie ?
- Oui. Après la chirurgie, il existe un déficit persistant en hormones thyroïdiennes. Cette condition est appelée hypothyroïdie. Cependant, ce n'est pas une complication de l'opération, mais sa conséquence. Le traitement obligatoire de substitution hormonale thyroïdienne est indispensable. Ils sont nécessaires pour maintenir un métabolisme normal.
Le plus souvent, des comprimés de L-thyroxine ou d'euthyrox sont utilisés à cet effet. Si leur dose est choisie correctement, les symptômes d'une fonction thyroïdienne insuffisante disparaissent. Dans le sang, le niveau des hormones T3, T4 et TSH est normalisé. Avec l'hypothyroïdie, vous pouvez et devez vivre, travailler, vous détendre, comme tout le monde personnes normales. La seule chose qui peut réduire la qualité de vie est la nécessité de prendre le médicament quotidiennement.
"Est-il vraiment nécessaire de prendre de la L-thyroxine pour le reste de votre vie?" A-t-il des Effets secondaires?
- Si la quantité de médicament reçue correspond aux besoins de l'organisme, aucun changement indésirable ne devrait se produire. Tous les effets secondaires sont associés soit à un excès soit à un manque d'hormones dans le sang. Le contrôle de le bon choix les doses sont effectuées à l'aide de tests sanguins périodiques pour les hormones T4 et TSH.
- Comment déterminer que la dose du médicament est trop élevée ?
- En cas de surdosage, une femme devient irritable, geignarde, agitée, se fatigue rapidement. Malgré un bon appétit elle perd du poids. Peut également perturber le rythme cardiaque, interruptions du travail du cœur, transpiration excessive, tremblant dans les mains ou dans tout le corps. Dans de nombreux cas, il y a une tendance à la diarrhée. Si ces symptômes apparaissent, vous devriez consulter un médecin.
- Le poids va-t-il augmenter pendant la prise de ce médicament ?
- Une prise de poids peut survenir avec un dosage insuffisant de ce médicament. Mais si niveau normal les hormones sont confirmées en laboratoire, la cause du changement de poids n'est pas liée à leur consommation.
- La prise d'autres médicaments peut-elle affecter le niveau d'hormones thyroïdiennes ?
- Oui. L'absorption de la L-thyroxine peut être réduite avec certains médicaments pour l'estomac. Ceux-ci incluent des antiacides contenant de l'hydroxyde d'aluminium, tels que Maalox, Almagel et Venter. Par conséquent, vous devez boire le médicament au plus tôt deux heures après la prise d'antiacides et de Venter. Il est conseillé de ne pas prendre d'autres médicaments en même temps que pilules hormonales. L'intervalle de deux heures est universel, pendant ce temps, le médicament a le temps d'entrer dans la circulation sanguine.
Les œstrogènes, hormones sexuelles féminines, peuvent également réduire l'efficacité des hormones thyroïdiennes. On les trouve dans les pilules contraceptives.
Est-il possible de tomber enceinte et d'accoucher après une opération de la thyroïde ?
- Si vous consommez suffisamment de L-thyroxine par jour, il n'y a aucune restriction ici. Lors de la planification d'une grossesse, il est nécessaire d'en informer le médecin traitant. Tous les trois mois, vous devrez donner du sang pour un test de niveau. Hormones TSH et T libre. N'oubliez pas que les besoins en L-thyroxine augmentent pendant la grossesse.
— Il est difficile de répondre à cette question sans ambiguïté. L'âge, le poids et, bien sûr, les maladies concomitantes sont importants. Le régime doit être choisi individuellement. Mais il y a aussi des recommandations générales.
La règle la plus importante : tous les produits doivent être frais et les plats doivent être fraîchement préparés. Il est tout aussi important de conserver correctement les aliments. Par exemple, huile végétale mal conservé dans des plats en plastique et en métal, ne tolère pas le contact avec l'air et la lumière. Par conséquent, il est préférable de le conserver dans une bouteille en verre foncé. Vous devez suivre le régime. Il vaut mieux oublier les collations avec des sandwichs et des tartes.
Quels aliments faut-il privilégier et lesquels faut-il supprimer de l'alimentation ?
- Les graisses ne doivent pas être consommées plus de 90 g. Parmi celles-ci, un tiers doit être de la graisse origine végétale. Mais ils ne sont pas recommandés pour la friture, car lors du traitement thermique, substances toxiques. Les deux tiers restants doivent être Beurre, fromage cottage, crème sure et viande.
Les protéines nécessitent environ 80 à 100 g par jour. Bœuf, porc maigre et fromage blanc, poisson de mer les œufs sont des sources fiables de protéines.
Mais la quantité de sucre ordinaire doit être minimisée - jusqu'à 30 à 40 g par jour. En l'absence d'allergies aux produits de la ruche, il est préférable de le remplacer par du miel. glucides complexes contenus dans les céréales, le pain, les légumes et les fruits, l'organisme a besoin d'environ 350 g par jour. Mais c'est très important de faire bon choix: parmi les céréales, préférez le sarrasin et les flocons d'avoine. Il est très utile de manger du pain avec du son. Et, bien sûr, les légumes et les fruits doivent être inclus dans le régime alimentaire. Premièrement, ils sont riches en fibres, ce qui stimule les intestins. Deuxièmement, ils contiennent des antioxydants naturels - vitamine C et bêta-carotène. Troisièmement, il y a des bioflavonoïdes dans les fruits et légumes rouges et jaunes, qui aident au bon métabolisme des cellules.
- Très utile variétés grasses poisson. Ils contiennent des substances qui « restaurent » les membranes cellulaires. Vous pouvez également recommander des abricots secs, des raisins secs : ils contiennent beaucoup de potassium, ce qui renforce le muscle cardiaque. Bon à inclure dans le menu chou marin: elle est la championne de la teneur en oligo-éléments. Le kiwi, le kaki, les grenades, le feijoa, ainsi que les raisins noirs, les groseilles et les baies d'aronia sont très utiles.
- Y a-t-il des aliments qui devraient être tabous ?
- Il est conseillé de remplacer les aliments frits par des aliments bouillis, cuits à la vapeur ou en ragoût. Les substances contenues dans le chou inhibent l'action des hormones thyroïdiennes. Par conséquent, le chou doit être abandonné. Lorsque vous mangez du soja, vous devrez peut-être augmenter la dose de L-thyroxine, car ses protéines réduisent l'absorption de l'hormone. Les aliments marinés sont mieux remplacés par des aliments marinés. MAIS aliments épicés- viande fumée, poisson, hareng - il est souhaitable d'exclure complètement.
En effet, certaines femmes peuvent ressentir une diminution de l'appétit après la chirurgie. Mais les viandes fumées peuvent remplacer avec succès une pomme aigre ou un verre de jus de tomate 40 minutes avant les repas.
Dois-je prendre des compléments alimentaires ?
— Besoins biologiques additifs actifs non après l'opération. Il faut surtout éviter de prendre des "remèdes miracles" sous l'emprise de la publicité.
- Est-il possible de faire de l'exercice après l'opération jeûne thérapeutique?
- Pas. La famine est l'un des facteurs qui perturbent échange normal les hormones thyroïdiennes. Des précautions particulières doivent être prises avec divers régimes hypocaloriques.
- Est-il possible de faire du fitness, de l'aérobic après l'opération ?
- S'il n'y a pas de symptômes ou indicateurs de laboratoire surdosage de thyroxine, vous pouvez effectuer tout exercice physique qui n'est pas associé à une charge accrue sur le cœur. Baignade tranquille, jouer au ping-pong sont bien adaptés. Promenades au grand air très utiles.
- Les femmes peuvent-elles aller au sud après une opération de la thyroïde ?
- Vous pouvez aller au sud, bien sûr. Cependant, s'allonger sur la plage ou dans le solarium pour changer la couleur de la peau est dangereux. Sous l'influence des rayons ultraviolets, des fluctuations défavorables des niveaux d'hormones peuvent se produire.
— Est-il possible de se baigner dans le bain après l'opération ?
- Vous pouvez aller aux bains publics et au sauna, mais le temps passé dans le hammam doit être minime. Les changements brusques de température ne sont pas recommandés, par conséquent, après avoir fumé, vous n'avez pas besoin de sauter dans de l'eau glacée.
- Les rayonnements électromagnétiques, par exemple ceux d'un ordinateur, peuvent-ils affecter votre bien-être ?
- Vous savez travailler sur ordinateur. Cependant, le moniteur doit être moderne et répondre aux exigences de sécurité actuelles.
- L'ablation de la glande thyroïde et l'hypothyroïdie affectent-elles la durée de vie ultérieure ?
— Non, si la femme reçoit un traitement adéquat, l'espérance de vie n'est pas affectée. Cela a été prouvé par des recherches scientifiques à long terme. Il est conseillé à ceux qui ont subi une intervention chirurgicale et qui reçoivent des hormones d'être sous la supervision d'un endocrinologue, d'examiner le niveau de TSH chaque année et de faire une échographie de la glande thyroïde.
Les œstrogènes contenus dans les pilules contraceptives peuvent réduire l'efficacité des hormones thyroïdiennes.
Ludmila ROMASHKINA