Neatkarīgi no matu veida mati ir vienlīdz pakļauti negatīviem faktoriem. Stieņu stāvokli ietekmē vējš, svelma saule, sals un citi laikapstākļi. Bieži vien mati kļūst nedzīvi sāļa, hlorēta vai pat tekoša ūdens dēļ. Ja visam iepriekšminētajam pievienojam regulāras pamata aprūpes trūkumu, rezultāts ir acīmredzams. Lai satricinātu iepriekšējo kaujas gatavību, ir jāievēro skaidri noteikumi. Apsveriet efektīvi veidi kā uzlabot matu stāvokli.
1. metode. Vitamīni (injekcijas, tabletes)
- Trihologi un dermatologi saka, ka matu atjaunošanai in bez neizdošanās jums ir nepieciešams lietot multivitamīnu kursu. Analogs ir injekcijas galvas ādā, injekcija piesātina spuldzes ar skābekli un nostiprina tās.
- Kurss tiek izvēlēts individuāli, tāpēc iepriekš apmeklējiet ārstu. Ja iespējams, sāciet ārstēšanu ar ampulām. Invazīvā terapija tiek nozīmēta, ja tablešu lietošanas rezultāts ir nepietiekams.
- Tablešu vitamīnu sastāvā ietilpst aminoskābes, dabiskie esteri un eļļas, dažādu grupu vitamīni, cinks, magnijs, keratīns un raugs. Kurss mainās atkarībā no matu stāvokļa. Parasti pietiek ar 3 mēnešiem, ievērojot ikdienas devu.
- Ja runājam par invazīva ārstēšana, sastāvs tiek ievadīts caur šļirci galvas ādā. Spuldžu straujā piesātinājuma dēļ mati sāk augt ar maksimālo ātrumu. Visizplatītākā vitamīnu ievadīšanas iespēja šādā veidā ir mezoterapija. Kosmetologs izvēlas vitamīnu kokteili un caur mezoscooteri ievada to ādā.
2. metode. Galvas masāža
- Procedūra tiek veikta, izmantojot papildu formulējumi matu stiprināšanai, atjaunošanai, mitrināšanai. Dažas meitenes berzē to galvas ādā nikotīnskābe, bet tas ir lētāk un vienkāršāk izmantot dadzis.
- Pērciet aptiekā tīru dadzis eļļu bez jebkādiem piemaisījumiem. Ielej 80 ml. sastāvu bļodā, karsē mikroviļņu krāsnī vai ūdens vannā. Nelieciet eļļu līdz vārīšanās temperatūrai, pretējā gadījumā tā zaudēs savas īpašības. Optimālā temperatūra ir 35-40 grādi.
- Izķemmējiet matus, izmazgājiet tos ar šampūnu un nosusiniet ar dvieli. Izmantojot sūkli vai otu, visā garumā iesmērējiet siltu dadzis eļļu. Tagad berzējiet maisījumu galvas ādā, iemasējiet. Izolējiet mopu ar plēvi un drānu, sildiet matus ar fēnu.
- Iemērciet eļļu 2,5-3 stundas, pēc tam sāciet masāžu. Atbrīvojiet matus no plēves, neķemmējiet tos. Saspiediet galvas vainagu un aizmuguri, vienlaikus aptaustot galvas ādu 7 minūtes. Izstrādājiet temporālo reģionu un pieres līniju. Labi iemasējiet ādā ap kaklu.
- Galvas masāžai ar dadzis eļļu vajadzētu ilgt vismaz 20 minūtes. Procedūra tiek veikta pēc iespējas biežāk. Kompozīcijas analogs ir kokosriekstu, mandeļu, kukurūzas, olīveļļas.
3. metode. Gāzēts ūdens
- Minerāls sāļš ūdens ir tonizējoša iedarbība uz galvas ādu. Produkts palīdz atbrīvoties no blaugznām, padara matus spīdīgus, novērš statisko efektu.
- Aptiekā iegādājieties ūdeni, kurā aktīvo elementu koncentrācija ir aptuveni 500-800 mg. uz 1 litru šķidrumi. Var iegādāties "Essentuki" Nr.4 vai Nr.17.
- Katru reizi pēc matu mazgāšanas ar šampūnu izskalojiet šķipsnas ar minerālūdeni. Tādējādi jūs nomaināt balzamu. Nevajag visu pudeli liet uz galvas, pietiek ar matu kārtīgi izmērcēt.
- Dažas meitenes ir pielāgojušās, lai sagatavotu maskas minerālūdens. Šādas darbības palielina efektivitāti par 20%. sajauc dziedinošais sastāvs ar medu, olu, jebkuras krāsas māliem, konjaku vai ogām.
4. metode. Profesionālās maskas
- Līdz šim vadošie matu kopšanas kosmētikas ražotāji ir izstrādājuši daudzus medicīniskās maskas. Katrs produkts cīnās ar noteiktu problēmu, tāpēc pirms pirkšanas izlasiet sastāva norādījumus.
- Daudzas maskas ir jāizmanto noteiktā laika periodā, uzmanīgi izlasiet instrukcijas. Ja mati tiek pakļauti biežai krāsošanai, ilgviļņiem, termisko ierīču iedarbībai, izvēlieties produktus, kas satur keratīnu un hialuronskābi.
- Ja jums ir nepieciešams paātrināt augšanu un palielināt mopa blīvumu, iegādājieties maskas ar dabiskās eļļas, glikolskābe, A un E vitamīni, sorbīts, augu ekstrakti, pantenols.
- Dodiet priekšroku profesionālas sērijas kosmētikai. Ja iespējams, konsultējieties ar frizieri. Iespējams, ka kvalitatīvus produktus iegādāsieties tieši skaistumkopšanas salonā.
5. metode. Ierīce darsonvalizācijai
- Vairāk nekā 200 gadus meitenes ar vājiem matiem un vīrieši ar plikiem plankumiem ārstē problēmas ar mikrostrāvām. Sakarā ar impulsu ietekmi uz galvas ādu, folikuli pamostas, matu struktūra ir piesātināta ar mitrumu un skābekli.
- Darsonvalizācijas procedūra tiek veikta, izmantojot ierīci ar nosaukumu "Darsonval". Ierīcei ir medicīnisks fokuss, taču to var izmantot arī mājās.
- "Darsonval" izmaksas ir 2500-6000 rubļu, tas viss ir atkarīgs no sprauslu skaita komplektā, kā arī no nepārtrauktas darbības ilguma.
- Lai iegādātos ierīci, sazinieties ar specializētu medicīnas veikalu. Izvēlieties paraugus, kuriem ir ķemmes stiprinājums. Lietošana nav grūta.
- Vispirms ievietojiet elektrodu īpašā caurumā un piestipriniet to ar skavu. Pievienojiet "Darsonval" tīklam, iestatiet vidējo jaudu. Sāciet apstrādi no viena tempļa, stingri pārejot uz vainagu.
- Tālāk dodieties uz vidu, vediet pa taisnu šķiršanos, pēc tam apstrādājiet otro templi. Procedūra ilgst 10 minūtes, lai sasniegtu rezultātu, būs nepieciešamas 25 sesijas.
6. metode. Sabalansēta diēta
- Ārsti trichologi vienbalsīgi atkārto, ka jebkura matu ārstēšana sākas ar pārskatīšanu ikdienas uzturs. Tas nav pārsteidzoši, jo tie ir produkti, kas dziedē matus un uzlabo to vispārējo stāvokli.
- Pirmkārt, jums jāizdzer vismaz 2,3 litri. tīrs ūdens dienā. Vasarā norādītais daudzums palielinās, ņemot vērā organisma īpatnības. Papildiniet filtrēto šķidrumu ar mājās gatavotām sulām, zāļu tējām.
- Bagātiniet savu uzturu ar lielu daudzumu A vitamīna. Pagatavojiet mežrozīšu novārījumu, ēdiet svaigus vai sautētus burkānus, pētersīļus, seleriju un dilles. Paļaujieties uz piena produktiem (īpaši biezpienu un raudzētu ceptu pienu), sieru, olām (vistas, paipalām), smiltsērkšķiem un aprikozēm.
- Parūpējies par to ikdienas ēdienkarte bija ēdieni ar B vitamīnu. Apēd sauju riekstu dienā, īpaši vērtīgi tiek uzskatīti lazdu rieksti. Sāciet brokastis ar linsēklām vai auzu pārslas, pusdienās baudiet pākšaugus (zirņus, pupiņas). Ikdienas ēdienreizēm pievienojiet klijas un citus graudus.
- Ārkārtīgi svarīgi vitamīni ir C un E grupas. Ēdiet vismaz 2 vistas dzeltenumus dienā, 600 gr. svaigi dārzeņi, 400 gr. sezonas ogas vai augļi. Saģērbiet salātus olīvju eļļa vai dzert 1 tējkaroti no rīta. Neaizmirstiet par citrusaugļiem, pilngraudu graudaugiem.
7. metode. Virziena šampūns
- Šampūns matu mazgāšanai tiek uzskatīts par būtisku kosmētikas līdzekli. Īpaša uzmanība jāmaksā par kompozīcijas iegādi, ja ikdienas matu mazgāšanai izmantojat šampūnu.
- Tāpat kā maskas, arī šāda veida tīrīšanas līdzekļi tiek izvēlēti atbilstoši darbības virzienam. Ir svarīgi ņemt vērā matu tipu (sauss, kombinēts, taukains, normāls).
- Ja mērķis ir padarīt matus biezus un stiprus, izlasiet sleju "Sastāvs". Šampūna sastāvā jābūt tokoferolam (uzlabo asinsriti), kviešu proteīnam (stiprina spuldzes), pantenolu (mīkstina matus).
- Tiem, kuri ir noguruši no cīņas pret matu izkrišanu un blaugznām, priekšroka jādod šampūniem ar propolisu. Lai zvīņas būtu gludas un gludas, kosmētika ar keratīnu, mango sviests, bišu vasks vai parafīns, keramīdi, zīds.
- Meitenēm, kurām mati aug lēni, process jāpaātrina. Stimulēt folikulus ar olīveļļas šampūnu vai augu ekstraktu, jūraszāles, aminoskābes, nātru ēteris
- Neatstāj novārtā elementāru aprūpi ziemā un vasaras periodi. Pirms došanās saulē, izsmidziniet šķipsnas ar aerosolu ar SPF filtru. Ziemā barojošas maskas veido vismaz 4 reizes nedēļā.
- Ja iespējams, atsakieties no alkoholiskajiem dzērieniem, tabakas, iegādātajām sulām ar konservantiem, saldā dzirkstošā ūdens. Šāda veida kompozīcijas aizsprosto asinsvadus un veicina matu izkrišanu.
- Ja esat dedzīgs termālā kompleksa vai baseina cienītājs, aizsargājiet savus matus ar atbilstošu galvassegu. Tā var būt filca vai gumijas cepure.
- Lieto, lai uzlabotu matu stāvokli zivju tauki kapsulās. Pērciet to aptiekā, kurss ir vismaz 1,5 mēneši. Alternatīva ir āpšu tauki Turklāt tas attīra Elpceļi(attiecas uz smēķētājiem).
- Centieties turēties tālāk no negatīvie faktori. Izvairieties no stresa, jo psihoemocionālā fona pārkāpums noved pie matu stāvokļa pasliktināšanās.
- Lai sabiezinātu matus, izveidojiet ieradumu lietot dzīvu raugu. Tie satur biotīnu, olbaltumvielas, antioksidantus un aminoskābes. Pietiek atšķaidīt 10 gr. sastāvu ar ūdeni, dzert un aizmirst par kursu 1 mēnesi.
- Sekojiet līdzi visiem iekšējie orgāniīpaši zarnās un kuņģī. Noņemiet toksīnus un toksīnus ar Polysorb vai aktivēto ogli.
- Pērciet aptiekā ampulas tipa nikotīnskābi. Ierīvē 5 ml. kompozīcija katru dienu galvas ādā. Instruments ir absolūti drošs, to var lietot grūtnieces.
- Nepērciet "šampūns + balzams" kosmētiku. Šādi produkti ir par 50% mazāk efektīvi nekā produkti, ko lieto atsevišķi. Divi vienā produkti sausina matus un veicina matu šķelšanos.
Konsultējieties ar trichologu, izejiet kursu īpaši vitamīni matiem. Ja matiem nepieciešama ārkārtas iejaukšanās, veiciet mezoterapijas procedūru. Pārskatiet savu ikdienas uzturu, apgādājiet to ar vitamīniem dažādas grupas. Izvēlieties profesionālas maskas un virziena šampūnus. Izdzeriet vismaz 2 litrus. dienā, nodarboties ar sportu, masāžu ar dadzis vai kukurūzas eļļu. Katru dienu ierīvē galvas ādā nikotīnskābi.
Video: kā uzlabot matu kvalitāti
Gandrīz jebkura jauna sieviete sapņo par sulīgu garu matu mopu. bieza un gari mati tie piesaista acis, izskatās vienkārši burvīgi, turklāt no tiem var izveidot arī daudz modernu un stilīgu frizūru: neparastas bizes, lielas ķekaras un veidojumu. Bet ne visiem izdodas izaudzēt garus matus: tie sāk lūzt, šķelties un izkrist. Kā uzlabot matu stāvokli un paātrināt to augšanu?
Var ietekmēt matu augšanu ārpusē uzklājot dažādus nostiprinošus un barojošus līdzekļus. Ja jums nav laika sagatavot maskas no dabīgiem produktiem, tad var izmantot iegādātos produktus, tomēr "rūpnīcas" maskās ir daudz konservantu un citas "ķīmijas", tāpēc no tām būs daudz mazāks ieguvums. Viens no labākās maskas tiek uzskatīts par maisījumu, kura pamatā ir sarkanie asie pipari un dadzis eļļa. Tas vienlaikus baro un stimulē matu augšanu. Keramikas traukā jāsajauc trīs ēdamkarotes diždadža eļļas un 2-3 tējkarotes sarkano piparu. Iegūtais maisījums ar vieglām masāžas kustībām jāierīvē galvas ādā un pēc tam jāuzliek plastmasas vāciņš.
galvas āda no tādas maskas sadedzinās, tam tas ir paredzēts. Masku vēlams turēt līdz dedzinošā sajūta pārstāj un vēl pēc 10 minūtēm, pēc tam izskalot matus un izskalot ar šampūnu. Sarkanie pipari, kaitinoši nervu galiemādā, pirmkārt, uzlabo asinsriti, otrkārt, pamodina miegu matu folikulas, un tie sāk augt, vienlaikus stimulējot matu augšanu kopumā. Diždadža eļļa lieliski baro ādu un matu folikulas kā rezultātā mati kļūst stiprāki un spīdīgāki. Ja diždadža eļļas nav pa rokai, var izmantot rīcineļļas, olīvu, persiku vai mandeļu eļļas, tās arī pozitīvi ietekmē matu struktūru. Tas ir vienkārši lieliski, ja šādai maskai pievieno pusi tējkarotes. eļļas šķīdumi vitamīni A un E, kas tiek pārdoti aptiekās.
Ikdienas procedūras, kas ir obligāti, ietekmē arī matu stāvokli, bieži vien mēs tam nemaz nepievēršam uzmanību, bet velti. pareizi jānomazgā. Nelietojiet pārāk daudz šampūna, jo tas izžūst galvas ādu un matus. Parasti pietiek ar pilienu, piecu rubļu monētas lielumā. Mēģiniet uzklāt šampūnu matos tuvāk ādai, jo šajā vietā pastiprinātas sekrēcijas dēļ mati ir īpaši taukaini un pakļauti piesārņojumam. Pārējos matus izskalo ar jau izveidoto putu "atliekām" vai pilnībā pievienojot neliels daudzumsšampūns.
Ārstēšanas šampūns jūs varat gatavot arī mājās. Šeit ir viena no receptēm: jums ir jāņem puse banāna un jānomizo, kā arī jānoņem augšējais slānis jo tas ir diezgan lipīgs. Sasmalciniet banānu biezā stāvoklī, pievienojiet tam vienu olu, 20 ml citronu sula un rūpīgi samaisa. Ar vieglām masāžas kustībām uzklājiet iegūto šampūnu mitros matos un galvas ādā, pēc tam rūpīgi izskalojiet. Priekš taukaini mati jūs varat pagatavot šampūnu no 50 gramiem konjaka un viena vistas olu. Tas labi un maigi izžāvē ādu, kā arī novērš taukaino spīdumu. Uzglabājiet šos šampūnus ledusskapī ne ilgāk kā 2-3 dienas.
Skalošanas līdzekļi to joprojām ir jēga lietot, jo tie beidzot noņem šampūna atlikumus un mīkstina matus, padarot tos gludākus un spīdīgākus, kā arī vieglāk ķemmējamus. Šim nolūkam var izmantot ārstniecības augu novārījumus, īpaši labs matu stāvoklim ir ozola mizas, nātru, kumelīšu novārījums. Tie ne tikai baro, bet piešķir matiem vēl nebijušu spīdumu un bagātīgu krāsu. Starp citu, mati kļūst blāvi tikai tāpēc, ka krāna ūdens satur lieko daudzumu minerālvielas apmetoties uz tiem. Skalošana uz etiķa bāzes palīdzēs atrisināt problēmu. Šim 100 gramiem ābolu sidra etiķis jums ir nepieciešams izšķīdināt vienā litrā ūdens un atkārtoti izskalot matus ar iegūto šķīdumu un pēc tam vienu reizi ar tīru ūdeni.
notecēt mati pēc mazgāšanas vajag arī pareizi. Tos nevar savīt un saspiest. Viegli ielieciet tos dvielī un ļaujiet iesūkties liekajam mitrumam. Labāk ir ķemmēt mitrus matus, izmantojot ķemmi ar lieliem un retiem zobiem, virzoties no apakšas uz augšu. Tātad jūs vismazāk traumējat jutīgus, mitrus matus. Labāk tos žāvēt brīvā stāvoklī, neizmantojot matu žāvētāju vai lokšķēres.
Pievērsiet uzmanību tam, ko jūs valkā matus. Stingras zirgastes lauž matiņus, tāpēc mēģiniet tos atstāt ja ne vaļīgus, tad vaļīgās bizēs vai viegli savītās ķekatās. Un arī atcerieties, vai aukstajā sezonā valkājat cepuri. Tas ir nepieciešams ne tikai, lai aizsargātu ausis, bet arī matu folikulus no aukstuma. Ietekmē zemas temperatūras viņi mirst, un mati ievērojami retinās.
Tomēr tas ir svarīgi ne tikai ārējā, bet arī iekšējie . Bez pareiza uztura, bagāta ar kalciju un "pareizajiem" taukiem, jūs neredzēsiet biezu spīdīgu mopu. Ko man vajadzētu ēst, lai mani mati augtu ātrāk un biezāki? To veicina augu eļļas un sarkanās zivis. Tie satur veselīgie tauki kas uzlabo matu stāvokli. Tas ļoti palīdz viņu izaugsmei un stiprināšanai. linsēklu eļļa. Jums tas jādzer pirms ēšanas un pirms gulētiešanas, pa vienai ēdamkarotei. Pāris nedēļu laikā pamanīsi pozitīvas izmaiņas ne tikai savos matos, uzlabosies nagi un āda. Šī eļļa satur polinepiesātinātās omega-3 taukskābju kas ir būtiski, lai normāla funkcijaāda un tās piedēkļu - matu un naglu - lieliskais stāvoklis.
- Atgriezties uz sadaļas virsrakstu " "
Visbiežāk sastopamā galvas problēma ir blaugznas. Jebkuras problēmas risinājums jāsāk ar tās rašanās cēloņu noteikšanu. Blaugznu parādīšanās iemesli var būt daudz, piemēram, galvas sēnīte, samazināta imunitāte, nevis pareizais līdzeklis matu mazgāšana, slikta ekoloģija un daudzi citi faktori, kā arī vitamīnu trūkums.
Lai būtu stipri, veseli un skaisti un veseli, viņiem ir nepieciešams pareizu uzturu. Pirmkārt, matu vajadzības šādus vitamīnus B grupa:
- tiamīns (B1),
- riboflavīns (B2),
- nikotīnskābe un pantotēnskābe,
- biotīns (B7),
- piridoksīns (B6),
-inozīts (B8),
- ciānkobalamīns (B12),
- folijskābe(B9).
Šīs grupas vitamīni ir atbildīgi par matu augšanu un ir atrodami sekojošiem produktiem: kartupeļi, pupiņas, griķi, rieksti, žāvēti augļi, olas, liellopu gaļa.
Turklāt E vitamīns ir atbildīgs par matu augšanu, visvairāk atrodams augu eļļas, spinātos, sēklās, riekstos, kā arī daudzos dārzeņos: gurķos, redīsos, burkānos, zaļajos lociņos, kartupeļos. Pret matu izkrišanu palīdzēs C vitamīns, kas atrodams smiltsērkšķos, jāņogās, mežrozīšu augļos, pētersīļos, dillēs, ziedkāpostos un sarkanajos piparos. A vitamīna trūkums var būt arī matu izkrišanas cēlonis.
Lai uzlabotu matu stāvokli, jums ir nepieciešams ēst pareizi, izvēlēties pareizo matu kopšanas līdzekli un lietot matu maskas, tas ir labāk mājas gatavošana. Izvēlies pareizo ķemmi, (vēlams koka) tai jābūt ar mīkstu kaudzi, lai nesabojātu galvas ādu. Noteikti veiciet galvas masāžu – tā nodrošinās labu asins plūsmu galvā.
Saistītie video
Garšaugu brīnumainais spēks ir zināms jau gadsimtiem ilgi. Tagad dabiskie novārījumi ir īpaši populāri, jo aktīvais dzīves ritms un slikta ekoloģija negatīvi ietekmē matu stāvokli. Dziedinošie novārījumi palīdzēs atjaunot cirtas un piepildīs tās ar spēku.
Garšaugi matu augšanai un veselībai
Kalmju sakņu novārījums palīdzēs atjaunot matu spēku un ievērojami paātrinās to augšanu. Ņem 1 ēd.k. l. izejvielas, ielej 500 ml verdoša ūdens un atstāj apmēram pusstundu. Pēc tam izkāš un ar novārījumu ierīvē matu saknēs, pēc mazgāšanas noskalojot. Jūs varat arī ielej infūziju smidzināšanas pudelē un izmantot kā aerosolu.Ja jums ir alveja, paņemiet dažas lapas, noskalojiet un sasmalciniet blenderī vai pagrieziet gaļas mašīnā. Putru pārlej ar 500 ml verdoša ūdens, pagaidi, līdz atdziest. Izkāš un iegūto uzlējumu izmanto skalošanai. Labāk ir izmantot Aloe Vera - šāda veida augiem nav raksturīga rūgta garša.
Ņem 1 ēd.k. l. sasmalcinātas bērzu lapas un aplej ar glāzi verdoša ūdens. Uzliet apmēram 30 minūtes, pēc tam izkāš un atšķaida silts ūdens pievienojot tilpumu līdz 500 ml. Lietojiet novārījumu pēc matu mazgāšanas. Burtiski pēc dažām lietošanas reizēm mati kļūs zīdaini un stipri. Jūs varat veikt procedūru 2-3 reizes nedēļā - jo biežāk, jo labāk.
No sasmalcinātas sausās diždadža saknes varat pagatavot ziedi vai novārījumu. Ņem ēdamkaroti izejvielu un aplej ar 500 ml verdoša ūdens, pēc pusstundas uzlējumu var izmantot skalošanai. Bet, lai pagatavotu ziedi, uzklājiet novārījumu, pagaidiet, līdz paliek apmēram 100 ml. Pievienojiet tikpat daudz cūkgaļas tauku vai sviests, vēl kādu laiku turiet uz uguns, līdz sastāvs atgādina biezu skābo krējumu. Pāris reizes nedēļā pirms mazgāšanas iemasējiet matu saknēs un galvas ādā.
Spīduma garšaugi
Kumelīte palīdz ievērojami uzlabot novājinātu vieglu cirtas stāvokli. Lai to izdarītu, jums jāsagatavo novārījums, pievienojot sausas izejvielas 500 ml verdoša ūdens. Pēc mazgāšanas izskalo matus un neskalo! Pēc katras cirtas mazgāšanas izmantojiet novārījumu.
Nātru novārījums palīdzēs uzlabot tumšo matu spīdumu. Lai pagatavotu novārījumu, vajadzēs ēdamkaroti sausas zāles un 500 ml verdoša ūdens. Lietojiet novārījumu pēc mazgāšanas vai samitriniet cirtas jebkurā jums ērtā laikā.
Veikalos var atrast ražotos produktus pazīstamiem ražotājiem kas galvenokārt sastāv no dabīgie ekstrakti. Ja nevēlaties neko pagatavot, izmantojiet gatavus preparātus, taču atcerieties, ka daudz labāk palīdz pagatavotās uzlējumi.
Saistīts raksts
Sveiki visiem!
Draugi, iespējams, es nekad nepārstāšu rakstīt par matiem. Man pastāvīgi ir informācija, tikai straume, ar kuru es patiešām vēlos dalīties.
Šajā rakstā vēlos sniegt vēl dažus pārbaudītus padomus un trikus, kas noteikti palīdzēs uzlabot matu stāvokli, veicināt to augšanu un vienkārši padarīt tos skaistus!!
Tātad, lai uzlabotu matu stāvokli mājās, lasiet tālāk...
Kā uzlabot matu stāvokli mājās?
Sākumā tiem, kas nav lasījuši, vēlos ieteikt izlasīt manu:
Domāju, ka tur atradīsi daudz noderīgas un svarīgas informācijas.
Nu šajā rakstā padalīšos ar saviem jaunatklājumiem un trikiem, par kuriem iepriekš esmu maz rakstījis.
Tātad, sāksim:
- Matu stāvoklis ir tieši atkarīgs no mūsu motoriskās aktivitātes.
Šeit viss ir vienkārši: jo vairāk mēs virzāmies (īpaši tālāk svaigs gaiss), jo labāka ir mūsu asinsrite, kas nozīmē, ka viss ķermenis darbojas daudzkārt labāk!
Mati ir ķermeņa daļa, kas nozīmē, ka ar viņu veselību un izskatu viss būs daudz labāk!
- Pareiza (pozitīva) domāšana
Jā, mani mīļie, arī matiem patīk būt mīlētiem!
Un tas nav tikai kārtējais "ezotēriskais aploks", tā ir taisnība! Pats to esmu pārbaudījis daudzas, daudzas reizes.
Matus nevar apstrādāt “automātiski” - mazgāt, ķemmēt, ieveidot un skraidot ...
Viņi TIEŠĀM ir jāmīl! Jebkuras manipulācijas ar matiem ir jāveic nevis no pozīcijas “kādas šausmas, mums šis murgs steidzami jānomazgā un jāizķemmē ...”, bet no pozīcijas “Es tevi mīlu, tāpēc es par tevi rūpējos”. Es domāju, ka jūs saprotat, ko es domāju...
Mati ir dzīvi, tie ir ķermeņa daļa, un ķermenim ļoti nepatīk, ja tie netiek apzināti apstrādāti. Automātiski tas to uzskata par nepatiku pret sevi un tiek aizvainots ...
Esmu ar to daudzkārt eksperimentējusi, meitenes! Kad es pamanīju, ka esmu pārgājusi uz " automātiskais režīms”un pārtraucu APZINĀTI pievērst uzmanību matiem mazgāšanas, masku u.c. laikā, tad uzreiz ieslēdzu apzināšanās režīmu un visu, ko darīju ar saviem matiem (ķemmēju, mazgāju utt.), darīju ar Mīlestību!
Un kā tu domā? Divas vai trīs dienas - un mani mati sāka izskatīties skaistāki manu acu priekšā: parādījās veselīgāks spīdums, lokas kļuva elastīgākas, matu kopskats kļuva veselāks un skaistāks!
Pasakas? Nē... Realitāte!
Izmēģiniet to, meitenes! Tad uzraksti, ko vari darīt, varbūt vairs nebūs vajadzīgas visādas superfood maskas, ja?
Tātad, kad mēs mazgājam matus vai ķemmējam matus, mūsu domām vajadzētu būt tikai par vienu lietu: par saviem matiem.
Ja šobrīd esam neapmierināti ar viņu stāvokli, tad par to pilnībā “aizmirstam”, un pasniedzam tos tādus, kādus vēlamies redzēt un JAU par to priecājamies kā par notikušu!
- Pievērsiet uzmanību svaigi spiestai biešu sulai
Ir pierādīts, ka biešu sula satur vielas, kas uzlabo matu augšanu un veicina to vispārējo veselību.
Varbūt jēga šeit ir tāda biešu sula spēcīgi attīra aknas, mūsu ķermeņa "galveno laboratoriju", es nezinu ... Un kāda ir atšķirība, vai ne? Galvenais, ka strādā!
Vai jums nepatīk šīs sulas garša? Un man tas ļoti nepatīk! Atradu izeju – sajaucu ar ābolu, citronu, greipfrūtu vai apelsīnu sulu. Ābolu vai citrusaugļu (vai abu) skābā garša vienkārši pilnībā "nosprosto" biešu garšu! Un tagad šī sula ir viena no manām mīļākajām! Kas to būtu domājis!
Tur var pievienot arī burkānu sulu, tā ir laba lieta arī matiem!
- Noteikti regulāri apmeklējiet saunu vai vannu
Kopā ar sviedriem izdalās milzīgs daudzums toksīnu, organisms atveseļojas, tam vairs nav nepieciešams tērēt tik milzīgu enerģijas daudzumu attīrīšanai, un tas sāk tērēt savu enerģiju atjaunošanai – arī matiem!
- Ieviesiet savā dzīvē lielisku ieradumu - matu skaistuma rituālu
Par to es rakstīju augstāk - kad izmazgā matus, izķemmē matus, uzklāj masku, tad visas tavas domas ir TIKAI par šo, tikai par matiem!
Pat parastajai matu ķemmēšanai nevajadzētu būt automātiskai darbībai, bet gan Rituālam!
Meitenes, rezultāts pārsniegs visas jūsu, pat "augstprātīgākās" cerības!
- Dabīga matu ķemme
Viņa var būt no dažādu materiālu- koks, sari utt. galvenais, lai materiāls būtu dabisks. Izvēlieties sev piemērotāko.
Matu sukas, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem, nebojā matus, neplēst tos, nerada lieko statisko elektrību uz matiem.
Turklāt tie dziedē matus un pat spēj enerģiski attīrīties: tikt galā ar "sliktām" domām, mazina nogurumu, spriedzi un galvassāpes!
Tas ir sen pierādīts fakts. Galvenais ir atrast "savu" materiālu, no kura tiks izgatavota jūsu ķemme.
Es atradu "savu" ķemmi, man tagad ir šeit ir ķemme. Brīnuma lieta!
Pirms tam es izmēģināju daudzas dabiskas lietas - nē, tas man nederēja, ne maniem matiem, ne manai enerģijai (kas arī ir ļoti, ļoti svarīgi!).
- Ļoti svarīgi matu veselībai un skaistumam Labs miegs un mazāk stresa
Daudzas reizes esmu pamanījis pats - tiklīdz es pietiekami neizgulēju, tad viss uzreiz, un mati kaut kā “izbalē” un pārstāj priecēt ar dzīvīgu spīdumu ...
Tāpat ir ar stresu. Lai izvairītos no tiem tā, ka tas ir PILNĪGI pareizi - tas joprojām nedarbosies, jo mēs esam dzīvi, un dzīve ir dzīva!
Tāpēc ir jāiemācās atpūsties, cita ceļa nav.
- Nekad netīriet slapjus matus!
Tas viņiem vienkārši šausmīgi sāp, īpaši garie mati! Tie, kas regulāri ķemmē slapjos matus, izskatās blāvāki nekā tie, kas tos patur!
Tas pats attiecas uz karsta matu žāvētāja izmantošanu.
Un jūs varat ķemmēt tikai mitrus matus, kad tie jau ir gandrīz sausi. Arī matu fēns - labāk NEŽĀVĒT, bet IZŽĀVĒT matus.
- Nekad neberziet mitrus matus, mēģinot tos izžūt!
Tas ļoti pasliktina viņu izskatu! Slapjus matus var tikai maigi “noslaucīt” ar dvieli un pēc tam nosusināt.
- Kokosriekstu eļļa matiem
Ja jums nav laika bieži “apgrūtināt” ar sarežģītu matu masku sastāvu, tad iegādājieties sev labu, vēlams nerafinētu, un izmantojiet to saviem matiem kā masku.
Izcila lieta! Pat ar to vien tam pietiks.
Lai jūsu mati izskatītos labāk!
- Regulāri attīriet ķermeni
Izvēlieties to sev. kas tev derēs. Tā var būt gan badošanās, gan maiga “attīrīšana” ar ārstniecības augiem. Tā var būt sulas terapija, sorbentu uzņemšana.
Izkraušanas dienas par svaigi augļi un dārzeņiem. Tā var būt "zaļā diēta", to sauc arī par "vasarnīcas tīrīšanu".
Iespējas - jūra! Un jebkura no tīrīšanām jums noderēs veselības un skaistuma ziņā!
Tīrs ķermenis ir skaistuma matu atslēga, kā arī mirdzoša, svaiga āda, Lai labs garastāvoklis, Veselība un enerģija!
- Vissvarīgākais ir Veselība!
Ļoti svarīgs punkts, meitenes! Nekādi superieteikumi nedos gaidīto rezultātu, ja ar veselību kaut kas nav kārtībā.
Tāpēc ļoti svarīgi ir iejūtīgi un rūpīgi izturēties pret savu veselību, savlaicīgi ārstēt jebkādas kaites, nodarboties ar organisma profilaktisko veselības uzlabošanu un stiprināt imūnsistēmu!
Ir pierādīts, ka, piemēram, cilvēkiem, kuriem ir traucējumi iekšējo orgānu darbā, īpaši gremošanas sistēma, tie paši parastie vitamīni un minerālvielas uzsūcas daudz sliktāk.
Un izrādās, ka cilvēks ēd to pašu spirulīnu (zaļumi, vitamīni, ziedputekšņi, svaigas sulas utt.), ēd, dzer, dzer... Bet nav jēgas...
Un cilvēks domā, ka iemesls ir spirulīnā (ziedputekšņi, daži specifiski vitamīnu komplekss vai zaļā krāsā), ka tie nedarbojas... Nē! Iemesls ir IEKŠĒJĀ!
Un ja, teiksim, pārkāpts hormonālais fons, tad lai cik masētu galvas ādu, tas nepalīdzēs! Vai tas ir īslaicīgi un varbūt nedaudz...
Tāpēc pamats ir Veselīga veselība!
- Ne tas, ka visi iepriekš minētie ieteikumi jums būs piemēroti. Viss ir ļoti, ļoti individuāli! Tāpēc nepadodies, viena lieta nederēja – pamēģini citu, cita nederēja – pamēģini trešo, piekto, desmito. Galvenais – izdari! Un tad viss būs kārtībā
- Jums nav uzreiz jāķeras pie visiem ieteikumiem! Saprotu, ka gribu pēc iespējas ātrāk kaut ko uzlabot, gribu pamēģināt gan to, gan to... Pati esmu tāda... Bet nebūs tāda “izplūde”, kā gribētos... Tā būs, kā saka, "gallops pa Eiropu": rezultāts - tikai divi procenti, bet "ir tik daudz putekļu, tik daudz putekļu!"
- Labākā garantija izcilam rezultātam ir jebkuras prakses PAREIZĪBA.
Pamazām, pamazām, pa "tējkarotei", bet PASTĀVĪGI un REGULĀRI - tā ir veiksmes formula. Un tas dod daudz labāku rezultātu nekā DAUDZ un UZREIZ, bet REIZ TUR, REIZ...
Un neklausieties tajos, kas tā saka, viņi saka, ka ir viegli pateikt, kad mati ir dabiski labi, bet ir, viņi saka, gēni un iedzimts faktors, pret kuru nevar "strīdēties" ...
Jā, es piekrītu, jūs patiešām nevarat “strīdēties” pret dabu, un gēni izšķir daudz. Šajā gadījumā PILNĪBĀ matus nomainīt nebūs iespējams... Bet!
Bet, pat ja jūsu dabīgie mati, kā saka, ir “ne pārāk labi”, tad, ievērojot šādus vienkāršus iepriekš uzskaitītos noteikumus, jūs varat ja ne mainīt, tad IEVĒRĪGI uzlabot to stāvokli un izskatu - tas ir NOTEIKTI!
Tici tam un rīkojies!
Es novēlu jums skaistus un greznus matus, mana dārgā!
Alena bija ar tevi, tiekamies un uz redzēšanos!
Skaisti mati ir visa ķermeņa veselības rādītājs. Tā ir arī labākā dabiskā dekorācija un iespēja parādīt iztēli un Radošās prasmes, veidojot jaunas frizūras, izmēģinot jaunus matu griezumus un veidošanu.
Pārbaudīti veidi, kā uzlabot un saglabāt izcilību izskats mati palīdzēs iegūt skaistus sulīgus matus. Katru no tiem es pārbaudīju personīgi, uz saviem matiem.
Ikdienas ilgstoša ķemmēšana labvēlīgi ietekmē matus
Klasiskais matu kopšanas padoms "100 ķemmes visos virzienos" darbojas! Šī ir laba un vienkārša galvas masāža, un, pateicoties tai, poru izdalītie tauki vienmērīgi tiek sadalīti līdz pašiem matu galiem. Tas padara tos mazāk sausus un līdz ar to mazāk šķeltus.
Velkam sevi aiz matiem
Nedaudz sāp, bet tas izraisa aktīvu asins plūsmu uz galvu. Šis ir unikāls un vienkāršs masāžas veids. Varat pievienot aktīvu ausu berzēšanu un pabeigt labvēlīgās procedūras. barojoša maska. Pēc šādas iedarbības galvas āda labāk uzsūc barības vielas.
Izvairīšanās no žāvēšanas ar fēnu, karstuma veidošanas un matu lakas
Fēns un lokšķēres ir divi galvenie jūsu matu slepkavas. Tie izžūst matus, to dēļ tie šķeļas un pat izkrīt.
Ja vēlaties izveidot cirtas uz galvas, izmantojiet ruļļus. Vienkāršākais veids ir sagriezt audumu sloksnēs un savērpt uz tām matus. Papildu bonuss ir tas, ka tie ir lieliski piemēroti gulēšanai.
Matu laka ar regulāru lietošanu arī ir kaitīga. Tas izžūst un padara matus stingrākus. Un arī uzklājot uz matu saknēm, aizsprosto poras. Tādējādi mati izskatās blāvi.
Neviens nesaka "pilnīgi neiespējami!" Vienkārši saglabājiet matu fēnu, lokšķēres un pulēšanas līdzekli vissvinīgākajiem gadījumiem, piemēram, kāzām vai izlaidumam. Un katru dienu dodiet priekšroku dažādām frizūrām.
Matadatu un elastīgo lentu atteikums
Par to var strīdēties, bet man šķiet, ka nemitīgā matu vērpšana un spiešana tiem kaitē. Viņi vairāk sadalās un izkrīt.
Dodiet saviem matiem brīvību. Ļaujiet viņiem melot pietiekami ilgi, cik viņi vēlas. Un noteikti atlaidiet tos naktī.
Kefīra matu maska padara matus biezus un spīdīgus
Viena no labākajām matu maskām manuprāt. Ar regulāru darbību mati kļūst biezāki un spīdīgāki. Vēlams to darīt vismaz 2 reizes nedēļā vai, vēl labāk, sarīkot nelielu "labdarības maratonu" savām krēpēm - dariet šo masku katru dienu 2 nedēļas.
Labas piedevas kefīra maskai būs:
- medus (noderīgs gan ādai, gan matiem)
- citronu sula (vai jebkura cita citrusaugļu sula)
- olas (vistas vai paipalas)
- konjaks (tas uzlabo caurlaidību un noderīgs materiāls labāk uzsūcas)
- zaļā tēja
- E vitamīns
- A vitamīns
- olīvju eļļa
- Burru eļļa
- nātre (padara matus elastīgus)
- kumelīte