Les fouilles archéologiques confirment que les tribus des peuples anciens qui consommaient traditionnellement des graines de plantes comme partie importante de leur alimentation avaient des dents très solides. Les graines de sésame éliminent la plaque dentaire, renforcent l'émail et sont également riches en calcium, qui protège non seulement les os, mais aussi les dents de la destruction.
Ce qu'il faut faire. Ajouter aux salades 2 à 3 fois par semaine ou plats de légumes cuillerée à soupe graines de sésame. Cela vous donnera 87 mg supplémentaires de calcium.
Fromage
Des recherches menées par des scientifiques français ont montré que les fromages à pâte dure sont utiles pour protéger l'émail des dents. Ces fromages sont différents faible contenu sel et contenu élevé calcium et phosphates. Grâce à ces propriétés, un morceau de fromage aide à maintenir un équilibre normal du pH dans la cavité buccale, évitant ainsi l'excès d'acide, qui favorise la croissance des bactéries. Et le calcium et le phosphore que le fromage fournit à l'organisme renforcent l'émail.
Ce qu'il faut faire: Au lieu d'un dessert sucré, entraînez-vous à manger un morceau de fromage de 15 grammes (taille 22 cm) après le déjeuner et le dîner afin de protéger vos dents.
kiwi
Ces petits fruits contiennent beaucoup plus de vitamine C que beaucoup d’autres. Par exemple, un seul suffit gros fruit couvre presque entièrement les besoins quotidiens en vitamine, ce qui est très important pour la santé des gencives. Les recherches menées par des scientifiques de centre médicalà Sydney a montré qu'en cas de carence en vitamine C dans le corps, la production de collagène diminue, les tissus deviennent plus vulnérables aux bactéries, les gencives commencent à saigner et une maladie parodontale peut même se développer.
Ce qu'il faut faire. Ajoutez un kiwi coupé en tranches à votre porridge (de préférence des flocons d'avoine) le matin.
Persil
Quelques feuilles fraîches le persil ou la menthe sont d'excellents rafraîchisseurs d'haleine. Ces plantes contiennent de nombreuses substances essentielles facilement évaporables qui, avec la circulation sanguine, atteignent rapidement les poumons et rafraîchissent l'air que vous expirez, agissant comme un déodorant.
Ce qu'il faut faire. Ajouter à plats cuisinés 1 à 2 cuillères à soupe. cuillères de persil finement haché et de menthe fraîche.
Céleri
Des médecins anglais de l'hôpital John Radcliffe d'Oxford ont prouvé que le céleri est très bon pour la santé dentaire. Si vous l'utilisez quotidiennement, il protège vos dents deux fois. Premièrement, les feuilles de céleri nécessitent une mastication minutieuse, au cours de laquelle la salive est libérée, ce qui neutralise les bactéries. Deuxièmement, pendant le processus de mastication, les gencives sont massées et les dents sont nettoyées de la plaque dentaire.
Ce qu'il faut faire. Mâchez une branche de céleri ou une petite carotte une fois par jour comme collation l'après-midi. Ou ajoutez du céleri aux salades et mélangez-le avec du fromage cottage frais et d'autres herbes.
Raifort
Ce n'est pas seulement un assaisonnement pour de nombreux plats, selon une étude menée par les médecins du Centre médecine douce La branche sibérienne de l'Académie russe des sciences médicales a montré que le raifort protège de manière fiable les dents et les gencives. Le fait est que les substances qui donnent au raifort un goût brûlant empêchent également la prolifération des bactéries responsables de l'apparition des caries.
Ce qu'il faut faire. Le raifort devrait apparaître sur votre table plusieurs fois par semaine. Vous pouvez l'ajouter aux sauces de salades. Prendre 1 cuillère à café de raifort râpé, 1 cuillère à café sauce soja, 1 cuillère à soupe. cuillère de miel, 3 c. à soupe de vinaigre de vin de riz et 1/2 cuillère à café huile de sésame, bien mélanger et assaisonner la salade avec ce mélange légumes frais. Vous pouvez dissoudre une demi cuillère à café de raifort râpé dans un verre eau chaude et rincez-vous les dents avec cette solution après avoir mangé.
Champignons shiitake
DANS Dernièrement Les médecins américains et japonais accordent la plus grande attention aux études propriétés utiles ces champignons. En plus de leur effet bénéfique sur le système immunitaire, il s'est avéré que ces champignons contiennent des substances spéciales qui empêchent la croissance des bactéries dans la cavité buccale.
Ce qu'il faut faire. Ajoutez 4 à 5 champignons shiitake tranchés aux soupes ou aux accompagnements de légumes 2 à 3 fois par semaine. A la fois frais et champignons séchés. Ces derniers retrouvent entièrement leurs propriétés lorsqu'ils sont trempés pendant 25 minutes dans de l'eau chaude.
Eau
Les dentistes russes recommandent de boire suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation. De plus, l'eau potable permet d'excréter nombre suffisant la salive, qui est un neutralisant naturel Bactéries nocives. N'oubliez pas de vous rincer la bouche plus souvent, cela vous aidera à vous débarrasser rapidement des débris alimentaires, dont la pourriture contribue aux caries et à la mauvaise haleine.
Ce qu'il faut faire. Boire au moins 6 verres d'eau pure ou minérale tout au long de la journée. Après chaque repas, rincez-vous la bouche ou brossez-vous les dents.
Oignon
Ce légume contient tellement de substances antibactériennes naturelles qu'il peut détruire un grand nombre de bactéries différentes. Ce fait a été confirmé depuis longtemps par de nombreux recherche scientifique. Nous essayons d'éviter les oignons frais car mauvaise odeur de la bouche. Et c’est faux, car il peut être neutralisé par d’autres moyens : mâcher un brin de persil ou manger un comprimé mentholé rafraîchissant.
Ce qu'il faut faire. Chaque jour, ajoutez au moins quelques rondelles de fruits frais à votre salade. oignons ou mettez-le sur des sandwichs.
Thé vert
Des médecins américains ont découvert que les catéchines contenues dans l'infusion de feuilles de thé vert sont mortelles pour les bactéries responsables des caries. Ils éliminent également la mauvaise haleine.
Ce qu'il faut faire. Buvez au moins 2 à 5 tasses de thé vert ordinaire ou décaféiné chaque jour. Pour plus de commodité, emportez un thermos avec du thé infusé la veille au travail ou en voyage. Versez 4 tasses d'eau bouillante dans un thermos, ajoutez 3-4 cuillères à café de thé vert. Après cinq minutes, filtrez et boisson curative prêt. Boire-le après le déjeuner et à chaque collation, froid ou chaud, de préférence sans sucre. Vous pouvez ajouter du lait au thé.
4 règles pour un beau sourire
PAS de collations. Lorsque vous mâchez constamment, vous perdez non seulement poids normal, mais aussi « nourrir » les bactéries toujours présentes dans la cavité buccale. Prenez l'habitude de vous brosser les dents ou de vous rincer soigneusement la bouche après chaque petite collation.
PAS de boissons sucrées. L'eau gazeuse sucrée ou les sirops « enrichissent » les dents en sucre pendant longtemps, ce qui est un excellent milieu nutritif pour la croissance des bactéries. Boire eau minérale ou thé vert sans sucre.
PAS de chewing-gum. Ne pense pas que c'est doux chewing-gum ou des pastilles rafraîchissent l'haleine et nettoient la bouche. Au contraire, ils provoquent des caries. Se battre avec odeur désagréable remèdes naturels - mâchez quelques feuilles de persil, de menthe ou des pastilles à mâcher préventives avec de l'extrait d'huiles de clou de girofle et d'arbre à thé.
SANS dessert. L'habitude de terminer le déjeuner avec un plat sucré a un effet néfaste sur la santé de vos dents et de vos gencives. En dessert, mangez un morceau de fromage.
Les statistiques montrent qu’il y a aujourd’hui une augmentation des visites chez le dentiste pour des maladies dentaires. Malgré les progrès de la médecine, ce problème reste d'actualité. De plus, les cas de patients chez lesquels on diagnostique une détérioration de l’état de l’émail sont devenus plus fréquents. Comme vous le savez, cela apporte non seulement inconfort pour les humains, mais conduit également à des maladies dentaires. Par conséquent, nous parlerons aujourd’hui de la façon de renforcer l’émail des dents. Nous examinerons plusieurs moyens efficaces.
Qu’est-ce que l’émail des dents ?
C'est le tissu le plus dur de l'unité dentaire. L'émail est résistant à l'usure. La couronne anatomique de la dent est recouverte d’une couche située au-dessus de la dentine. Il entretient avec elle un lien structurel et fonctionnel étroit pendant le développement de la dent et après sa formation. Ours en émail fonction de protection. Il protège la dentine et la pulpe des effets négatifs des irritants externes.
Avec tout cela, l'émail est fragile. Parfois, cela se manifeste sous forme de chips. Et pourtant, sa résistance combinée aux propriétés d’absorption des chocs de la dentine permet aux dents de résister à des charges mécaniques importantes.
Épaisseur de l'émail divers départements les couronnes ne sont pas les mêmes. C'est au niveau du col de la dent qu'il est le plus fin (environ 0,01 mm). Dans d'autres domaines, son épaisseur ne dépasse pas 1,7 mm. Le revêtement a une couleur translucide diverses nuances(jaune, grisâtre, blanc). Ces variations sont dues aux différentes épaisseurs d’émail et à la teinte de la dentine sous-jacente.
Le premier signe d'hyperminéralisation de la couche protectrice est un changement de couleur. L'émail perd sa transparence dans les zones à problèmes. Il faut réagir immédiatement.
Causes de détérioration de l'émail
Plusieurs facteurs (externes et internes) sont identifiés pouvant provoquer une détérioration de l'émail. Selon la nature de l'origine, les facteurs externes sont également classés par les spécialistes. Les changements de température provoquent souvent la destruction de la couche protectrice. C'est le contraste qui conduit à la formation de fissures. Et cela ouvre déjà l'accès à la microflore pathogène aux couches profondes de la dent. Les facteurs chimiques sont considérés comme les plus dangereux. Ils ont un effet très agressif sur l'émail et entraînent une destruction rapide. Les contraintes mécaniques entraînent une déformation et un amincissement de la couche protectrice. Cela peut inclure des coups, une pression excessive ou une mastication d'aliments trop durs. De mauvaises ou l’absence de pratiques d’hygiène bucco-dentaire sont considérées comme des facteurs majeurs.
Des raisons internes sont dues conditions générales troubles de santé et nutritionnels. À des facteurs communs inclure malocclusion. Si ce problème n'est pas résolu, il provoquera certainement des perturbations dans la structure de l'émail.
Allons chez le dentiste
Les spécialistes armés disposent de plusieurs moyens pour renforcer émail dentaire. En cas d'écailles ou de fissures mineures, des matériaux de remplissage peuvent être utilisés. Cette méthode est souvent utilisée. Les matériaux utilisés scellent parfaitement les microfissures, empêchant les microbes de pénétrer dans la dent.
La procédure de reminéralisation permet de compenser le manque de fluor. C'est la principale substance qui renforce l'émail des dents. Le tissu est également saturé de calcium et d'autres éléments minéraux. Ils remplissent parfaitement les vides formés dans le réseau cristallin du tissu. La procédure consiste à recouvrir les dents d’une préparation spéciale. Cela prend du temps, mais c'est très efficace.
La fluoration est une procédure qui permet de saturer les tissus avec des molécules cicatrisantes et réparatrices. Elle consiste à appliquer du vernis ou à utiliser la méthode d'application. La deuxième méthode consiste à utiliser quotidiennement un gel fluoré pendant un mois.
Méthodes innovantes de restauration de l'émail
Aujourd'hui, une destruction importante de la couche protectrice de la dent ne pose plus de problème pour un spécialiste. Existe nouvelle technologie sa restauration est une implantation d'émail. En règle générale, la méthode est utilisée pour des dommages importants, ainsi que pour obtenir un résultat cosmétique élevé.
L'implantation de l'émail résout les problèmes suivants.
- Malocclusion.
- Défauts de teinte.
- Dents de forme irrégulière.
- Sensibilité excessive.
La procédure consiste à l’appliquer sur la surface d’une unité dentaire. médicaments spéciaux. Leur composition est identique à celle des tissus origine naturelle. Cette substance est parfaitement intégrée et a une fonction protectrice.
Les avantages de la technique incluent :
- Possibilité de restaurer complètement l'émail.
- Obtenir d’excellents résultats cosmétiques.
- Restauration de l'occlusion sans utilisation d'appareil orthodontique.
- Les résultats obtenus durent toute une vie.
Dentifrice qui renforce l'émail des dents
Ce n'est un secret pour personne que la clé du succès des procédures d'hygiène dépend en grande partie de le bon choix pinceaux et pâtes. Examinons les principes de base qui doivent être pris en compte par les patients présentant des problèmes d'émail.
Titulaires dents sensibles Seule une pâte peu abrasive doit être utilisée. De plus, il doit contenir certains ingrédient actif(chlorure de potassium ou de strontium, nitrate de potassium, hydroxyapatite). De plus, la pâte doit contenir une dose plus élevée de fluorures. Ces produits incluent LACALUT Extra Sensitive, PRESIDENT Sensitive, SENSODYNE F, SILCA Complete Sensitive et autres.
De nombreux experts affirment qu'aujourd'hui la pâte Lakalut est différente la meilleure programmation. Il contient simultanément deux substances actives qui réduisent la sensibilité terminaisons nerveuses. Il contient également deux substances qui renforcent l'émail. De plus, l’un d’entre eux a tendance à rester à la surface des dents et à pénétrer dans l’émail après le nettoyage. Ce composant est appelé fluorure d’amino. C'est très cher, donc tous les fabricants n'ont pas la possibilité de l'ajouter à la pâte.
Comment renforcer l’émail des dents à la maison ?
Dans le cas où la couche protectrice présente des dommages mineurs, vous pouvez commencer le traitement vous-même. Il est nécessaire de reconstituer les substances manquantes dans l'organisme. Les produits qui renforcent l’émail des dents devraient être présents quotidiennement dans l’alimentation d’une personne. Les experts recommandent de manger de la nourriture riche en calcium, vitamine D, fluorure. Par exemple, il peut s'agir de produits laitiers, de chou, de poisson, de légumes verts. Il existe également des complexes spéciaux de minéraux et de vitamines. Ils compenseront le manque de nutriments.
Comment renforcer l'émail des dents à la maison avec un dentifrice spécial ? C'est simple. Il faut mettre en œuvre procédures d'hygièneà votre manière habituelle. La seule condition est que la pâte soit conservée en bouche pendant au moins 10 à 15 minutes. De telles procédures quotidiennes vous permettront de restaurer rapidement les zones endommagées.
Vous pouvez également acheter pâtes spéciales ou des gels destinés à la reminéralisation. Ils sont généralement livrés avec un plateau à appliqués.
Il est cependant préférable de consulter un spécialiste. Il saura sélectionner le traitement qui vous convient. La consommation incontrôlée de drogues peut, au contraire, aggraver la situation.
Enfance
L'émail des dents primaires a une résistance inférieure à celle du revêtement protecteur des unités permanentes de l'arcade maxillaire. Son état doit donc être étroitement surveillé. Les signes ci-dessus de détérioration de l'émail sont pleinement applicables aux enfants. Et il faut réagir immédiatement. Durant l’enfance, toutes les maladies dentaires peuvent évoluer assez rapidement. Chaque parent devrait savoir comment renforcer l'émail des dents de ses enfants.
Les techniques modernes permettent de résoudre en toute sécurité et sans douleur les problèmes liés à l'état de l'émail chez les enfants. Un spécialiste peut recommander une procédure de fluoration en profondeur. Les médicaments qui renforcent l’émail des dents sont absolument inoffensifs. Ils compensent parfaitement le manque de substances dans le réseau cristallin de l'émail et scellent les microfissures. Les vernis contenant du fluor ne modifient pas la couleur naturelle des dents.
La prévention
Bien entendu, les dentistes d’aujourd’hui sont armés de divers moyens, renforçant l'émail des dents. Cependant, il est préférable de prévenir toute maladie. Que nous recommandent les experts comme prévention ? Comment renforcer l’émail des dents ?
Les règles sont assez simples. Mais ils demandent beaucoup de patience de la part du patient.
- Nettoyage régulier et approfondi de la cavité buccale.
- Pâte et pinceau correctement sélectionnés.
- Soyez prudent avec vos dents (ne mordez pas, ne rongez pas les objets durs, les noix, etc.).
- Nutrition adéquat.
- Visites régulières chez le dentiste pour examen tous les six mois.
Il est nécessaire de rappeler le fait que bonne attitudeà votre santé vous permettra de la maintenir en excellent état.
Au lieu d'une conclusion
Dans cet article, nous avons examiné plusieurs problèmes liés aux tissus protecteurs de nos dents. Nous avons appris ce qu'est l'émail et quels sont les signes de détérioration. Nous avons examiné plusieurs options pour renforcer l’émail des dents, par vous-même ou chez le médecin. Toutes ces informations et leur application contribueront à préserver longtemps la beauté de votre sourire. de longues années.
L'émail des dents est protection externe dent, la même coque qui sert de défense contre les irritants et divers types de dommages. Ceci est bien sûr idéal, car, pour le moins, tout le monde ne parvient pas à maintenir un émail sain pendant de nombreuses années. Il s’amincit avec le temps, ce qui entraîne des problèmes carieux, des caries dentaires et des défauts esthétiques.
Il est impératif, sans chercher d'excuses, de se rendre chez le dentiste une fois tous les six mois. Il s'agit d'un minimum raisonnable, qui donne la possibilité à l'homme moderne dans des conditions de médecine développée, maintenir des dents et des gencives saines. L'élimination de la plaque dentaire et du tartre représente déjà une grande partie du travail de prévention des maladies dentaires. Toute carie peut être traitée rapidement et sans douleur avec stade initial, mais si vous attendez, vous risquez de perdre votre dent. Et la santé de l’émail est la base, c’est bien si le patient comprend cela.
Un traitement dentaire opportun est la clé de leur beauté
L'émail des dents et son abrasion : pourquoi il perd ses propriétés
Mais tout d’abord. On pense que le revêtement à la surface de la dent est la substance la plus dure de notre corps. Imaginez : le plus dur ! Cela est dû au degré de minéralisation de l'émail, qui atteint 97 %. Et seulement 3 % proviennent de l’eau.
Est-il possible de percer cette couche protectrice si résistante par nature avec quelque chose ? Tout est conçu pour que ce bouclier serve la dent pendant toute sa vie. Mais l'homme lui-même, avec ses habitudes alimentaires, sa paresse élémentaire en termes d'hygiène et traitement préventif"désactive" l'émail assez rapidement.
L'émail s'use avec le temps. Mais cela ne se fait pas tout seul. La santé de l’émail de ses dents dépend directement du mode de vie d’une personne.
L'abrasion de l'émail est due à :
- passion pour les sucreries;
- abus de soda et de jus conditionnés ;
- consommation fréquente d'aliments solides;
- utiliser une brosse à dents trop dure ;
- amour pour les dentifrices à effet blanchissant;
- manque de minéraux dans le corps comme le phosphore et le calcium.
Comme vous pouvez le constater, il existe peu de raisons qui rendent une personne impuissante. L'équilibre des minéraux peut être rétabli si le problème est détecté à temps et il suffit de consulter au préalable un thérapeute. Eh bien, la culture alimentaire doit être cultivée dès l’enfance, même si ce n’est jamais une mauvaise idée de tout recommencer et de « devenir accro » à une bonne alimentation.
Il est bon de coordonner le choix d'une brosse à dents avec le dentiste traitant, mais sans consultation, alors nous pouvons le dire - pour la majorité personnes en bonne santé convient Brosse à dents moyennement dur. Mais les pâtes à effet blanchissant sont pour la plupart un appât marketing qui peut donner un effet visuel (cependant, cela reste encore souvent controversé) et n'en vaut certainement pas la peine. Rendre vos dents un peu plus blanches, au péril de leur santé ? Une personne sensée ne ferait pas cela.
Le meilleur choix est une brosse moyennement dure
Carence en calcium : que faire
L’une des principales fonctions du fonctionnement de l’émail dentaire est attribuée au calcium. Ce minéral sous-tend les couches dures de l’émail. Si les dents commencent à se desserrer, des caries attaquent - c'est un signe de carence en calcium. Premièrement, vous devriez aller chez le dentiste, et deuxièmement, consulter un thérapeute et vous faire tester. Si tout est fait à temps, le problème sera rapidement résolu.
Que peut-on faire en cas de carence en calcium à la maison ? Bien entendu, la meilleure solution serait d’enrichir l’organisme en calcium. naturellement- par la nourriture. On trouve beaucoup de calcium dans les bouillies les plus saines - le sarrasin, dans les produits laitiers, dans le chou et les pommes de terre et dans l'eau minérale.
Mais si cela ne suffit pas, vous pouvez également :
- combler la carence en calcium en prenant des préparations minérales spéciales par voie orale (prescrites par un médecin);
- utiliser des pâtes spécialisées avec contenu accru calcium (prescrit par le dentiste);
- utilisez des baumes dentaires médicinaux supplémentaires.
Si vous vivez dans une région dépourvue de minéraux, le problème de la carence en calcium est particulièrement aigu pour vous. Plus tôt le problème sera maîtrisé, mieux ce sera. Tout sera réparable de toute façon.
Qu'est-ce qui affecte la santé de l'émail ?
Bien entendu, il est impossible de ne pas mentionner les prédispositions héréditaires. On ne peut pas donner à ce facteur la palme de la santé dentaire, mais il doit être pris en compte. Si les parents ont eu et ont encore des problèmes de dents, dès l’enfance, il convient d’accorder davantage d’attention à la santé de la cavité buccale de l’enfant. Une prédisposition aux problèmes dentaires n’est pas une condamnation à mort, mais seulement un facteur de vigilance accrue.
La santé de l'émail est également affectée par la composition de la salive et sa qualité, la forme anatomique des dents, leur emplacement, ainsi que certaines maladies. les organes internes. Il est intéressant de noter que les amateurs d’agrumes rencontrent souvent des problèmes d’abrasion de l’émail. Surtout ceux qui aiment le jus d'orange. La modération est bonne en tout, rappelez-vous ceci. De plus, il ne faut pas se laisser emporter par les agrumes s'ils ne poussent pas dans la région où vous êtes né et vivez.
Est-ce que ça vaut la peine d'en parler mauvaises habitudes, mauvaise alimentation, quelques facteurs environnementaux– tous ces éléments sont bien entendu les ennemis d’un émail sain. Un simple nettoyage des dents de mauvaise qualité (et cela se produit dans presque un cas sur deux) affectera certainement l'état de l'émail.
Un petit indice : pour apprendre aux enfants à se brosser correctement les dents, il faut non seulement montrer clairement le processus, surveiller la procédure, mais également indiquer l'heure du brossage. Cela pourrait être un petit sablier pendant 2 minutes dans la salle de bain - cela permettra à l'enfant de déterminer plus facilement combien de temps il doit se brosser les dents. À propos, cela ne ferait pas de mal non plus à un adulte d’utiliser cette astuce.
Comment améliorer l'émail à la maison
Précisons tout de suite : il n’est pas nécessaire de remplacer l’un par l’autre. La restauration de l'émail à domicile doit être un complément au traitement par un médecin. Alors, au total, votre travail et celui du dentiste seront efficaces.
Alors par où commencer ? Bien sûr, avec des pâtes médicinales spéciales. Contrairement aux pâtes ordinaires du supermarché, la concentration en substances actives y est plus élevée. Ces pâtes sont généralement prescrites par les dentistes à titre prophylactique. maladies dentaires ou comme traitement des caries à un stade précoce.
La carie à un stade précoce est familière à de nombreuses personnes. Il apparaît sous forme de petites taches crayeuses sur les dents. Des taches indiquent une déminéralisation de l'émail. C’est directement dans ces zones que la dent manque de minéraux importants. Il manque de composés de fluor et de calcium.
Il est dangereux de recommander des dentifrices spécifiques - chacun a son propre état dentaire, son propre ensemble de problèmes. Par exemple, il peut y avoir des problèmes de santé de l'émail et des gencives, il faut alors une pâte visant à corriger les deux problèmes. Généralement en pharmacie un bon choix pâtes médicinales. Choisissez des pâtes dans un point de vente dont vous n'avez aucun doute sur la réputation. Pourtant, même une pharmacie n'est pas une institution médicale, mais avant tout un magasin où l'on vend des médicaments. donc toutes sortes de cascades publicitaires et ici ne fait pas exception.
Par conséquent, le déroulement le plus correct est de prendre rendez-vous avec un dentiste généraliste et un parodontiste. Dites-leur que vous souhaitez soigner votre émail, y compris à la maison, et demandez des recommandations précises concernant le dentifrice médicamenteux.
Peut-être qu'ils vous recommanderont gels médicinaux a quel point est ce bien remède maison soins dentaires, notamment soins de l'émail. Généralement, les gels sont utilisés après la pâte, deux fois par jour, ils nourrissent l'émail, le saturent de minéraux, qui pénètrent dans la dent avec la salive. Il est à noter que les gels, parallèlement à cet effet, sont capables de réduire la sensibilité dentaire et d'augmenter la résistance des dents aux attaques carieuses. Et, ce qui est également très important, les gels sont capables de restaurer l'éclat naturel et la couleur saine de l'émail.
Caractéristiques de la restauration de l'émail domestique
Il est très important de bien se brosser les dents. Êtes-vous sûr de savoir exactement comment procéder ? L'ensemble du processus peut être divisé en 5 étapes.
Comment se brosser les dents correctement.
- Ouvrez la bouche. Commencez par brosser la surface de vos dents en effectuant des mouvements circulaires verticaux, en passant des gencives directement à la zone de mastication. Il est conseillé de le faire par le haut, puis par le bas.
- Passez ensuite à la surface intérieure. Au niveau des incisives antérieures, tournez la brosse perpendiculairement à la bouche et effectuez à nouveau des mouvements depuis les gencives vers la zone de mastication.
- Après fonctionne bien avec les mouvements horizontaux de la brosse sur la zone de mastication des dents.
- Point obligatoire - nettoyer la langue de la même plaque. Cela peut être fait avec un pinceau, ou vous pouvez même utiliser le dos de celui-ci s'il est rainuré.
- Et la dernière étape très importante du nettoyage est massage des gencives La mâchoire doit être fermée ; massez les gencives dans un mouvement circulaire pendant une demi-minute.
Toutes ces règles sont également valables en cas de problèmes d'émail. De plus, après vous être brossé les dents, il est important d’utiliser du fil dentaire pour éliminer les restes de nourriture ou la plaque dentaire entre vos dents. Après cela, votre bouche doit être soigneusement rincée. Vous pouvez le faire avec de l'eau claire ou utiliser un bain de bouche spécial, qui, en outre, est responsable d'une haleine fraîche.
Un point important : si vous utilisez des produits de rinçage, vous n'avez pas besoin de manger pendant les 30 à 40 minutes suivantes. Sinon, l’effet sera de courte durée.
Si vous utilisez un dentifrice médicamenteux ou un gel dentaire spécial, votre temps de brossage quotidien augmentera. Vous n'êtes pas obligé de laver la pâte tout de suite, mais gardez-la sur vos dents pendant quelques minutes pour qu'elles soient nourries. substances utilesà partir de pâte.
Méthodes traditionnelles de restauration de l'émail
Les remèdes populaires ne sont efficaces qu'au stade initial du problème : si le processus a déjà commencé, ils sont pratiquement impuissants. Mais vous pouvez en prendre note !
Il existe un moyen très courant d'améliorer la santé de l'émail : le zeste de citron. Mais celui-ci méthode radicale assez risqué. Le fait est que l’acide citrique peut être nocif pour l’émail et les gencives, vous ne devriez donc pas vous fier à cette méthode. Et même si des titres d'articles attrayants disent que le zeste de citron, vivifiant, rajeunit littéralement les dents, ce slogan est très douteux.
Le charbon actif est beaucoup plus sûr. Deux fois par semaine, vous pouvez vous brosser les dents avec une pulpe de charbon broyé diluée avec de l'eau. Faites-le seulement 2 fois par semaine, vous n’avez pas besoin de le faire plus souvent.
Le rinçage peut également être utile :
La propolis guérit l'émail. Ce remède naturel fonctionne comme du ciment pour l'émail. Il combat les microbes pathogènes et prévient le développement des caries. Le soir, mâchez un petit morceau de propolis pendant quelques minutes ; même une procédure aussi minutieuse présente d'énormes bienfaits pour vos dents.
Résumer tout méthodes de blanchiment des dents pratique dans la table.
| Type de soin de l'émail | Nom des procédures | Effet supplémentaire |
|---|---|---|
| Soins professionnels | Fluoration des dents. Reminéralisation des dents. Enlever la plaque dentaire. | A un effet bénéfique sur l'état des gencives. Prévention des caries. |
| Soins à domicile | Utilisation de pâtes et de gels médicinaux. Rinçage avec des baumes médicinaux. Rincer solution saline, solution de soude. | Amélioration des gencives. Haleine fraîche. Prévention des caries. |
| Usage recettes folkloriques | Mâcher de la propolis (2 à 5 minutes, 7 à 14 jours). Nettoyer les dents avec de la pulpe broyée charbon actif(deux fois par semaine). Rincer avec de l'eau et trois gouttes d'huile de chélidoine. | Prévention des caries. Blanchiment naturel. Amélioration des gencives. |
On ne peut s'empêcher de parler de sucreries. C’est un coup porté à l’émail : fort et insidieux. Les sucreries, ou plutôt leur passion, détruisent le corps humain à un degré ou à un autre. Dents, peau, silhouette - tout cela se détériore définitivement si vous aimez les sucreries.
Même les amateurs de sucreries et de gâteaux les plus passionnés peuvent surmonter cette habitude s’ils décident d’apprivoiser leurs goûts malsains. Petit à petit, vous devez abandonner le dessert au profit des baies, des yaourts naturels, des fruits et du caillé au miel. Il est plus sain de manger une poignée de noix que quelques biscuits au pain d'épice et des bonbons. On ne peut s'offrir des sucreries que rarement, petit à petit, comme un plaisir pas quotidien.
Yaourt nature aux baies - un dessert sain et sain
Il faut comprendre qu'il ne sera pas possible de redonner à l'émail son niveau d'origine. Il peut être renforcé, tout signe d'amincissement au niveau même stade précoce maladies. Mais si les problèmes sont graves, ils ne peuvent qu’être arrêtés, mais en général, il s’agit d’un processus irréversible. Mais ce n'est pas une raison de désespérer : traitement chez le dentiste, procédures préventives, utilisation de pâtes, gels, baumes de haute qualité, utilisation raisonnable de recettes traditionnelles - tout cela contribuera à garder la santé dentaire sous contrôle.
Prendre soin de ses dents n’est ni difficile, ni douloureux, ni coûteux. Il est coûteux de résoudre les problèmes apparus après que l’état des dents ait été profondément négligé. Il n'est jamais trop tard pour changer les principes de soins, pour faire de l'hygiène bucco-dentaire une affaire régulière et compétente. beau et sourire sain pour vous!
Vidéo - Comment restaurer l'émail des dents
Malgré sa résistance accrue, l’émail des dents est un tissu vulnérable du corps. La composition de l'émail ne permet pas de restaurer sa structure en cas de destruction, mais fortification artificielle aide à prévenir le développement de maladies dentaires. Il est donc nécessaire de savoir comment renforcer l'émail des dents afin de les protéger des facteurs externes agressifs.
La première étape en cas de problèmes d’émail est de consulter le dentiste. Dentistes modernes utiliser plusieurs méthodes efficaces visant à restaurer la couche superficielle des dents. Le choix de la technique est déterminé par le médecin en fonction de la situation spécifique.
Les situations suivantes deviennent des signes que l'émail a besoin d'être renforcé :
- la sensibilité dentaire augmente, des douleurs apparaissent,
- la surface de l'émail est endommagée, il y a des éclats, des fissures et des dépressions ;
- l'émail s'amincit, la dentine foncée transparaît ;
- une hypoplasie (congénitale ou acquise) est observée ;
- Des taches blanches apparaissent à la surface.
Avant de renforcer l'émail de vos dents , il est nécessaire de les préparer à la procédure à venir. Toutes les procédures médicales nécessitent une propreté absolue de la cavité buccale.
Tout d'abord, la plaque est éliminée. Nettoyage professionnel L'examen de la cavité buccale est effectué par un dentiste. Il est nécessaire d'éliminer la plaque dentaire non seulement de la surface des dents, mais également de la surface vestibulaire et de la zone sous-gingivale. Pour un nettoyage de haute qualité, des outils manuels et un détartreur à ultrasons sont utilisés. Après le nettoyage, les dents sont polies et vernies. L'émail est prêt pour les manipulations thérapeutiques.
Anna Lossiakova
Dentiste-orthodontiste
Important! Il est possible de nettoyer à l'aide de produits maison à base de soude, acide citrique et du peroxyde. Bien qu'il soit impossible d'atteindre seul le degré de purification requis.
Méthodes dentaires
Comment renforcer l'émail des dents en utilisant techniques modernes? Cela ne deviendra clair qu’après en avoir discuté avec votre médecin. Il existe plusieurs options : implantation, pose de facettes, fluoration et minéralisation.
L'implantation est réalisée au niveau moléculaire et est indiquée pour hypersensibilité lorsque la restauration de grandes surfaces est nécessaire. Le matériau d'implantation dans sa composition et ses propriétés ressemble au tissu dentaire. La procédure est réalisée en appliquant l'implant sur la surface de la dent, après quoi il faut attendre qu'il sèche. Maintenant celui-ci Couche de surface remplit une fonction de protection.
En plus de renforcer l'émail des dents, l'implantation résout des problèmes supplémentaires :
- la forme naturelle des dents est restaurée ;
- la blancheur et l'esthétique sont assurées ;
- la morsure correcte est restaurée ;
- la sensibilité dentaire diminue.
Le résultat de l'implantation dure toute la vie.
Les facettes sont également utilisées pour renforcer l’émail des dents. . Ce sont des superpositions fines spéciales qui sont généralement utilisées pour restaurer l’esthétique des dents. Les facettes sont nécessaires pour se protéger contre les agressions influence externe, alors que l'émail n'est pas renforcé.
Anna Lossiakova
Dentiste-orthodontiste
Important! L'effet n'est fourni que pendant la période de pose des placages ; lorsqu'ils sont retirés, la protection s'arrête.
Fluoration
Cette méthode permet de renforcer l'émail des dents . Elle est considérée comme la méthode la plus efficace et la plus répandue, qui augmente la capacité des tissus à résister aux effets de l'acide lors de la consommation de soda et de fruits aigres. Dans le même temps, le développement est supprimé microflore pathogène dans la bouche, ce qui prévient l'apparition de diverses maladies.
Le contact avec l'hydroxyapatite de l'émail provoque la formation d'hydroxyfluorapatite. Cette substance est beaucoup plus résistante aux acides. Si tu veux récupération rapide l'émail, puis le médecin enduit les dents de vernis fluoré (c'est ce qu'on appelle une fluoration profonde).
Avec une utilisation indépendante régulière de dentifrice fluoré, l'émail se renforce progressivement. Cela sert de mesure préventive. Le plus grand effet est fourni par la teneur en fluorure de sodium et en fluorure d'amino dans la pâte ou le gel.
Lors du choix d'un dentifrice, vous devez faire attention à la teneur en fluor :
- pour la prévention, une teneur en fluor de 900 à 1 100 ppm est requise ;
- pour le traitement – 1300-1500 ppm.
Comment renforcer l'émail des dents grâce à la méthode de fluoration ? La procédure s'effectue de deux manières :
- Un gel ou un vernis spécial contenant du fluor est appliqué sur la surface des dents. Ils forment une couche protectrice à la surface de l'émail.
- Des applicateurs contenant des médicaments sont placés sur les dents.
La durée du traitement est d'un mois, la procédure est effectuée quotidiennement.
Reminéralisation
Comment renforcer l’émail des dents, outre la fluoration ? Il est possible de restaurer les propriétés de l'émail et de ses composition minérale utilisant de la nano-hydrolxyapatite artificielle ( nano"mHAP"). Il est la source calcium naturel et du phosphore.
Il est également ajouté au dentifrice pour nettoyer les dents. Substance active est intégré au réseau cristallin de l’émail, scelle les microfissures et réduit la sensibilité dentaire. Parfois, les caries au stade des points blancs sont guéries.
La minéralisation est réalisée à l'aide de compositions médicinales. Cette substance est appliquée sur les dents à l'aide d'une gouttière spéciale, après quelques minutes vous pouvez vous brosser les dents. Parfois, la lumière ultraviolette ou l'électrophorèse sont utilisées simultanément
Gels spéciaux, pâtes qui protègent et restaurent l'émail
Tout le monde n’a pas la possibilité ou le désir de se faire soigner dans un cabinet dentaire. Par conséquent, la question de savoir comment renforcer l'émail par eux-mêmes est d'une grande importance pour eux. L'industrie fabrique de nombreux produits pour renforcer l'émail.
Du phosphate de calcium amorphe est ajouté à certaines pâtes. En se combinant avec la salive et l'hydroxyapatite de l'émail, elle forme un biofilm à la surface des dents. Cela devient une protection contre un environnement acide. Dans ce cas, le calcium biodisponible pénètre dans l’émail et une reminéralisation se produit.
Cette substance est incluse dans certains dentifrices utilisés comme crème dentaire : il est recommandé de les appliquer sur la surface de l'émail pendant 5 à 6 minutes, puis de les brosser.
Anna Lossiakova
Dentiste-orthodontiste
Important! Cette méthode est contre-indiquée aux personnes intolérantes lait de vache, puisque la crème est réalisée sur cette base.
La théobromine, une substance issue de l'extrait de fève de cacao, est utilisée pour renforcer l'émail des dents. La théobromine favorise la formation de ses propres cristaux d'hydroxyapatite, qui servent de protection contre les acides agressifs.
Tous ces éléments sont inclus dans les pâtes et gels de renforcement dentaire produits :
Produits pour les dents des enfants
Comment et avec quoi renforcer l’émail des dents d’un enfant ? Les médecins estiment que les parents sont obligés de commencer à s'en occuper avant même la naissance de l'enfant. Future maman devez faire attention à votre alimentation, vous protéger des virus et des infections. N'importe lequel maladies infectieuses les mères provoquent des pathologies dans le développement des germes dentaires chez l'enfant.
Après la naissance, il est nécessaire de prendre soin de son hygiène dentaire. Brossez-vous les dents 2 fois par jour, rincez-vous la bouche après avoir mangé. Dès 2 ans, commencez à utiliser une brosse à dents souple.
Le régime alimentaire de l'enfant comprend :
- légumes verts, légumes;
- fruits : bananes, pommes, poires, kiwi ;
- poisson, viande;
- les produits laitiers;
- des noisettes;
- œufs.
Il est particulièrement important de donner à votre enfant des légumes croquants. carottes crues. Après les repas, vous pouvez permettre à un enfant de plus de 4 ans de mâcher du chewing-gum sans sucre.
Anna Lossiakova
Dentiste-orthodontiste
Important! Pour les enfants, on ne peut pas utiliser les mêmes produits qui sont efficaces pour renforcer l'émail des adultes.
Si nous parlons de soins professionnels, le dentiste nettoie les dents et applique dessus un vernis spécial fluoré, qui est séché avec une lampe spéciale. Cela se fait immédiatement dès l’apparition des premières dents. La procédure est effectuée une fois tous les six mois.
Des protège-dents spéciaux contenant une substance contenant du fluor sont utilisés. Chaque protège-dents est fabriqué individuellement pour enfant individuel. Il dure 15 minutes. 10 séances nécessaires.
Conclusion
L'émail n'est pas capable de se régénérer de lui-même après avoir été détruit ou blessé. Des spéciaux seront nécessaires procedures médicales pour le renforcer. Pour ce faire, vous devez consulter un médecin. Il est impossible de restaurer la structure et les propriétés de l'émail. Par conséquent, il est nécessaire de veiller à l'avance à protéger vos dents et de consulter un médecin, même s'il n'y a aucun problème visible avec vos dents.
Vous ne voulez pas être un visiteur fréquent chez le dentiste ? Il faut savoir comment renforcer l'émail des dents remèdes populaires et à quoi d'autre faire attention.
L'émail des dents est le tissu le plus dur corps humain et sert de coque protectrice pour la dent. Tissu dur est soumis au stress et à l'influence de divers facteurs : pression lors de la mastication des aliments, action acides alimentaires et les sucres. Il est fin et transparent. Il couvre toute la surface de la dent et différentes régions L'épaisseur de la couche peut varier. L'émail n'a pas de régénération naturelle, il ne peut donc être restauré que artificiellement.
Si, pour une raison quelconque, une destruction se produit, la partie molle interne de la dent (dentine) commence à réagir aux processus externes et la dent commence à jaunir. L’émail s’use, la dent est détruite et des caries se forment.
Facteurs affectant la résistance de l'émail :
- Caractéristiques anatomiques de la surface dentaire.
- La quantité de fluorure dans l'émail des dents.
- État général du corps.
- Qualité de la salive.
- Hygiène buccale.
- Mauvaise qualité ou trop dent dure brosse.
- Exposition aux acides alimentaires.
Dentifrice avec du fluor - c'est le plus simple et recours accessible de la destruction et d'autres maladies de la cavité buccale. Les pâtes sont recommandées aux enfants et aux adultes pour prévenir les caries et contiennent jusqu'à 3 mg de fluorure pour 1 g.
Dans les cliniques dentaires, le renforcement et la restauration de l'émail des dents sont réalisés selon deux méthodes :
- Une méthode expresse d'application de gouttières jetables spéciales remplies de gel fluoré.
- Une méthode avec des gouttières individuelles réutilisables, à l'aide de laquelle le patient effectue indépendamment une fluoration à domicile.
Méthodes à domicile
Il existe plusieurs façons de renforcer l’émail des dents à la maison. Tout d’abord, l’hygiène bucco-dentaire doit être maintenue. Doit être soigneusement nettoyé cavité buccale deux fois par jour, en utilisant des pâtes et des rinçages spéciaux.
Pour la prévention, vous pouvez utiliser des remèdes populaires.
- Pour une surface foncée, il est bon d'utiliser des clous de girofle écrasés. Appliquer, laisser agir 5 minutes et rincer avec une solution de soude.
- Un mélange de cannelle en poudre, de fenouil, de menthe et de clous de girofle nettoie bien, protège des dommages et renforce.
- Le peroxyde d'hydrogène blanchit et élimine le jaunissement. Essuyez avec un coton imbibé d'une solution de peroxyde à 3%, puis rincez-vous bien la bouche.
- Nettoyage bicarbonate de soude. Procédure utile ne renforcera pas seulement l’émail. Le bicarbonate de soude élimine le jaunissement et soulage l'inflammation des gencives. Alternez le nettoyage avec du bicarbonate de soude et de la pâte.
- Un mélange de soude et de peroxyde. Mélanger les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient pâteux. Appliquer et laisser agir environ 4 minutes. Ensuite, nettoyez avec une pâte fluorée ordinaire.
- Fraise. Restaure parfaitement la blancheur et renforce. Frottez la pulpe des baies, puis rincez-vous bien la bouche ou brossez-vous les dents.
- Gingembre moulu. Nettoyer dilué dans petite quantité eau avec du gingembre. Le produit protège bien.
- Jus de citron. Bon à utiliser au lieu de coller jus de citron. Cela renforcera et blanchira vos gencives et arrêtera le saignement. Un frottement régulier avec une tranche de citron sera également utile.
- Un mélange de sel et huile végétale. Éclaircit bien et élimine l'hypersensibilité aux changements de température.
- Solution saline. Dissoudre 1 cuillère à café dans un verre d'eau tiède. l. sel de mer. Rincer avant d'aller au lit.
- Charbon actif. Écrasez 2 comprimés, humidifiez-les avec un peu d'eau et nettoyez-les deux fois par semaine.
Alimentation et mode de vie
Pour renforcer l’émail de vos dents, vous devez avoir une alimentation saine et équilibrée. Le régime alimentaire doit être composé d'aliments riches en calcium et en vitamine D. On les trouve dans les fruits de mer, le foie et les fromages à pâte dure. Les sucreries et surtout les sodas sucrés endommagent grandement l’émail.
Tous les aliments ne doivent être ni trop chauds ni trop froids.
Les plus destructeurs sont considérés aliments aigres. Même les pommes saines et préférées endommagent la surface de la dent. Par conséquent, après avoir consommé de tels produits, un rinçage obligatoire de la bouche est recommandé.
Suivant condition importante pour renforcer la santé de l'estomac et des intestins. Maladies associées à acidité accrue, détruisez la surface. Jusqu'à ce que les problèmes d'estomac soient résolus, toute procédure de renforcement sera inefficace.
Autre règle : utiliser les dents uniquement aux fins prévues. L'habitude de ronger des objets durs étrangers ne renforce pas l'émail.
Et, surtout. Les dentistes déconseillent aux personnes dont l’émail est très fragile de blanchir leurs dents ou d’enlever la plaque dentaire. Si le médecin ne le recommande pas, il vaut mieux écouter ses conseils.
L'émail endommagé ne peut pas se réparer tout seul. Toutes les procédures à domicile sont utilisées à des fins préventives et seuls les spécialistes des cliniques dentaires peuvent les restaurer.