Prieku un laimi no jauna ģimenes locekļa parādīšanās daudziem vecākiem aizēno ilgs laiks bezmiega naktis, pastāvīgi bez izsitumiem, kas laika gaitā attīstās par hronisks nogurums. Kāpēc bērns sapnī raud un bieži pamostas, noteikti zina tikai viņš, savukārt vecākiem ir pienākums radīt visērtākos apstākļus bērnu gulēšanai un pēc pieprasījuma sniegt savlaicīgu palīdzību jaundzimušajam.
Ja mazulis šņukst miegāŠai parādībai var būt daudz iemeslu, sākot no psiholoģiskas problēmas un beidzot ar fiziskām sāpēm. Katram vecākam jāspēj identificēt tie faktori, kas negatīvi ietekmē bērna pašsajūtu un traucē viņam labi izgulēties. Lai novērstu nepamatotas nakts pamošanās, mammai un tētim jābūt uzmanīgiem un vērīgiem pret savu bērnu, jāpiešķir viņa uzvedībai dienas laikā.
Tipisks mazuļa nakts raudāšanas iemesls ir elementāra pārmērīga uzbudinājums, ko provocē paši vecāki, pirms gulētiešanas sākot ar bērnu spēlēt aktīvas spēles. Pirms bērna nolikšanas gulēt, ir nepieciešams veikt ūdens procedūras, tad var lasīt pasakas vai dziedāt šūpuļdziesmas - tieši vienmuļi vārdi un darbības novedīs pie labas nakts.
Ir jāpievērš uzmanība citam bērna trauksmes iemeslam sapnī - tas ir banāls diskomforts, kas var rasties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, ir sakrājies autiņš, mazulis ir aprakstījis sevi, viņam ir auksti vai karsti, sveša trokšņa klātbūtne istabā.
Visvienkāršākais un nedrošākais nakts raudāšanas cēlonis ir fizioloģiskas sāpes, kas pastiprinās naktī, kuras visgrūtāk ir diagnosticēt nepieredzējušiem vecākiem. Visbiežāk tās ir zarnu kolikas, kas rodas sakarā ar vēl neveidotu pareizi gremošanas trakts, kam raksturīga apgrūtināta gāzu izvadīšana un vēdera uzpūšanās zarnās
Šajā laikā mazulis saliec visu ķermeni, pievelk kājas pie vēdera, un darbības pavada sirdi plosošs mainīgs sauciens, kura cēlonis ir pēkšņas krampjveida sāpes. Ja nav pie rokas brīnumlīdzekļi no aptiekas, tad palīdzēs vienkārši pagriezieni no vienas puses uz otru vai pārmaiņus piespiežot ceļgalus pie vēdera - pēc šiem vingrinājumiem gāzes paiet un mazulis nomierinās.
Regulārai bērna raudāšanai, ko dzird katru nakti, vajadzētu brīdināt vecākus un kļūt par iemeslu vērsties pie neirologa, bērnu psihologs ar sekojošu pārbaužu, izmeklējumu piegādi un nepieciešamo ārstēšanas kursu.
Mazulim var sāpēt ausis, taču šo diagnozi ir grūtāk noteikt pašam, jo, izņemot savvaļas oru, bērns neveic nekādas darbības, kas varētu kļūt par pavedienu. Ja mājā ir auss termometrs, tas ievērojami atvieglo situāciju, jo to var izmantot, lai apstiprinātu vai atspēkotu faktu, ka bērnam ir sāpes ausī.
Fakts ir tāds, ka vidusauss iekaisums parasti rodas pārmaiņus katrā ausī, un tāpēc, ja ir temperatūras starpība starp vienu un otro. auss kauls, tad visticamāk ir vidusauss iekaisums. Ja nav auss termometra, tad vecākiem maigi jāpieskaras mazuļa ausij pie auss, ja tajā pašā laikā bērns raud un noņem galvu, tad pamošanās cēlonis slēpjas ausu sāpēs.
Mazi bērni vecumā no 5 mēnešiem bieži pamostas naktī un pamodina citus ar skaļu raudāšanu zobu nākšanas dēļ. Bagātīga siekalošanās, pietūkušas apsārtušas smaganas, neliela ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, graujošs reflekss ir simptomi, kuru klātbūtnē var pieņemt, ka mazajā mutītē drīz parādīsies jauns zobs. Likvidēt sāpes, īpašas bērnu zobu želejas ar pretsāpju efektu.
Nakts raudāšanas cēlonis var būt arī dažāda veida bailes, kuru avoti ir daudz: skaļš troksnis, murgs, bailes pazaudēt mammu, kad pēc pamošanās viņas nebija blakus. Pieredzējuši pediatri neiesaka pieradināt mazuli gulēt kopā ar vecākiem, neskatoties uz to, ka tādēļ pamošanās biežums ir ievērojami samazināts. Ārsti to skaidro ar bērna pārmērīgo pieķeršanos mātei, kā rezultātā pat lielākā vecumā būs ļoti problemātiski mācīt mazuli gulēt atsevišķā gultā.
Mazie bērni nepamana vispārējo skaņas fonu, un tāpēc tas nekādā veidā netraucē viņu normālu mierīgu miegu, un dažas monotonas skaņas (piemēram, maiga klasiskā mūzika, veļas mazgājamās mašīnas vai matu žāvētāja motora darbība) iemidzina viņu. mazulis gulēt.
Bērnu raudāšana, kas dzirdama nakts vidū, vecākiem nekādā gadījumā nedrīkst tikt ignorēta, jo ar savu raudu mazs cilvēks paziņo mammām un tētiem par savu slikto veselību vai diskomfortu un lūdz pieaugušos nākt viņam palīgā.
Bieža mazuļa raudāšana naktī ir pazīstama daudzām mātēm. Tam var būt ļoti daudz iemeslu, un vecākiem būtu jāzina, kā rīkoties šādās situācijās. Pastāv būtiskas atšķirības starp mazuļa raudāšanu pirms un pēc gada.
Kāpēc jaundzimušie raud
Jaundzimušie var raudāt bada vai pārpildīta autiņbiksīšu, augstas vai zemas istabas temperatūras dēļ, zarnu kolikas vai gaziki. Jebkurā gadījumā mazuļa raudāšanu nevar atstāt bez uzraudzības, neskatoties uz dažādiem iemesliem.
Gāzes un sāpes vēderā
Lai bērnu glābtu no šīs problēmas, ar siltu roku jāpaglauda viņa vēderiņš pulksteņrādītāja virzienā vai jāpaņem mazulis rokās un jātur vertikāli ar vēderu pret sevi. Šajā stāvoklī gāzes nesāpīgi pārvietosies prom, un mazulis būs mierīgāks mātes tuvumā.
Lai nākotnē šī iemesla dēļ raudāšana nenotiktu, jums ir jāiegādājas diļļu ūdens vai fenheļa tēja bērniem. Jūs varat iegādāties aptiekā un īpašus pilienus.
Nepieciešama mātes klātbūtne
Lielākā daļa māšu mazuļa pirmajās dzīves nedēļās šūpo viņu rokās vai ļauj aizmigt blakus un pēc tam pārnes uz atsevišķa gulta. Jūtot mātes siltumu, bērns guļ mierīgi, bet, tiklīdz beidz to just, tau sāk raudāt. Šo problēmu var atrisināt divējādi: katru reizi, kad paņemat mazuli rokās, kad raud, vai iemācāt viņam gulēt vienam. Bērns ļoti ātri pārmācīsies, būs vajadzīgas tikai trīs dienas, lai mazulis mierīgi gulētu arī mammas prombūtnē.
Zobu šķilšanās iemesls
Šī iemesla dēļ raudāšana sākas apmēram četros mēnešos, kad izšķiļas pirmie zobi. Mazulim var palīdzēt, ieeļļojot pietūkušās smaganas pirms gulētiešanas ar anestēzijas želeju. Kādas zāles iegādāties, jums jākonsultējas ar pediatru vai farmaceitu.
Bērns ir izsalcis
Režīms barošana ar krūti jaundzimušajiem tas tiek izveidots ļoti ātri. Bērna ēdināšana pēc pieprasījuma palīdz mazulim nomierināties un pamazām pierast pie nakts miega vairākas stundas vienā reizē (no piecām līdz sešām stundām). Bet barojot stingri saskaņā ar grafiku, bērnam tas var nepatikt. Iespējams, ka mazulis neiztur laiku starp barošanu un patiešām vēlas ēst. Tieši tad viņš ar raudāšanu "dos signālus" mammai.
Gaisa temperatūra bērnu istabā
Bērni var pamosties naktī, jo viņiem ir karsts vai auksts. Pirms tam ieteicams vēdināt telpu vakara miegs. Aizliktā telpā bērnam būs neērti. vidējā temperatūra gaisam telpā jābūt no deviņpadsmit līdz divdesmit diviem grādiem.
Viena gada vecumā bērnu raudāšana sapnī var būt vairāk dziļi iemesli- pārāk aktīva uzvedība dienas laikā, blīva barošana pirms gulētiešanas. Trešajā dzīves gadā bērni var redzēt murgus, pamatojoties uz pieredzi, slikta pašsajūta, aizvainojums un citas negatīvas emocijas.
Bagātīgas un pārāk kalorijas vakariņas
Nebarojiet bērnu vakarā mazāk kā divas stundas pirms gulētiešanas. pilns vēders neļaus mazulim laicīgi aizmigt saskaņā ar ierastais režīms diena. Vakariņu ēdienam vajadzētu sastāvēt no viegliem ēdieniem. Ikdienas rutīnas ievērošana arī palīdzēs izvairīties no murgiem sapnī. Retos gadījumos bērns var iet gulēt stundu vēlāk, ja tas ir saistīts ar ceļojumu vai brīvdienām un viesiem.
Paaugstināta aktivitāte un pārmērīga uzbudinājums dienas laikā
Aktīvie bērni tiek mudināti iekārtoties miegam un tam sagatavoties. Neļaujiet aktīvajām spēlēm spēlēt īsi pirms gulētiešanas. Padariet to par ikdienas tradīciju lasīt pirms gulētiešanas stāstu vai doties pastaigā svaigs gaiss. Šāda veida vingrinājumi ne tikai palīdzēs nomierināties, bet arī nostādīs uz pozitīvas nots, kas ir ļoti svarīgi mierīgam miegam. Nemēģiniet iemidzināt bērnu ar kliedzieniem vai citām agresijas izpausmēm. Tas negatīvi ietekmēs ne tikai mazuļa miegu, bet arī viņa bērna psihi.
Dators un TV
Pat parastās bērnu multfilmas un vēl jo vairāk datorspēles var traucēt mazuļa miegu. Bērniem nav ieteicams atrasties pie monitora vai televizora ekrāna īsi pirms gulētiešanas.
negatīvas emocijas
Murgi bērniem bieži rodas saspringtas situācijas dēļ ģimenē starp vecākiem, aizvainojuma vai saņemto baiļu dēļ, bailēm par kādu vai satraukuma dēļ pirms kāda notikuma. Bērnam ir nepieciešams pieaugušo morālais atbalsts un izpratne. Uzmundrināt un nomierināt mazuli var tikai tuvi cilvēki.
Bailes no tumsas
Vienkāršākais veids, kā pārvarēt šīs bailes, ir ieslēgt naktslampu. Mierīgam bērnam būs labi sapņi.
Vairāk komunicējiet ar savu bērnu, pastāvīgi interesējieties par viņa problēmām un palīdziet viņam tās atrisināt. Kad ģimenē būs pilnīga uzticēšanās, tad visi gulēs mierīgi.
Bērnu dusmu lēkme sapnī (video)
Zīdaiņiem raudāšana ir vienīgā lieta pieejamā veidā pastāstiet citiem par savu diskomfortu, izsalkumu vai raizēm un trauksmi. Mazuļi guļ lielāko dienas daļu, tāpēc viņi bieži klusi čukst un pat rūgti raud, nepamostoties. Bet arī bērns vecāks par gadu var satraukt un nobiedēt vecākus, raudot miegā. Kāpēc bērns sapnī raud un nepamostas, vai ir nepieciešams viņu pamodināt un kā viņam palīdzēt? Zinot tipiskos bērnu raudāšanas cēloņus miegā, tas palīdzēs atbildēt uz jautājumiem.
Kāpēc mazuļi raud miegā
Bērns līdz gada vecumam var raudāt sapnī, nepamostoties šādu iemeslu dēļ:
- Neregulēti ikdienas bioritmi. Šādu raudāšanu sauc par fizioloģisku. Bērna ķermenis tiek pielāgots, eksperimentāli izvēlas miega periodu laiku un dziļumu. AT aktīvā fāze ja miegs ir virspusējs, mazulis var uztraukties, ņurdēt, mētāties un griezties, vaidēt. Kamēr režīms nav izveidots, ir iespējama bieža čukstēšana miegā. Parasti tas ir īslaicīgs un nekaitē bērna nervu sistēmai. Dažos gadījumos bērni nomierinās paši, savukārt citiem ir jāpieiet klāt, apsēsties blakus, paglaudīt rokturi vai muguru.
- Trauksme mammas prombūtnes dēļ. Nāc, paliec tuvu, nomierina ar maigu balsi un pieskārienu.
- Diskomforts netīra vai slapja autiņa, neērta naktsveļa, karstuma vai aukstuma dēļ. No dabīgiem materiāliem izgatavotas gultas un apakšveļas izmantošana bērniem, vēdināšana pirms gulētiešanas un veselīga mikroklimata uzturēšana guļamistabā (temperatūra 18-20ºC, mitrums 50-70%) palīdzēs novērst nakts raudāšanu. Ja autiņbiksīte ir raudāšanas cēlonis, tā ir rūpīgi un ātri jāmaina, un pēc tam atkal iemidzināts.
- Bads. Kamēr bērns nav izveidojis barošanas režīmu, visbiežāk raudot, viņš ziņo par vēlmi atsvaidzināties. Ar brīvu grafiku un barošanu pēc pieprasījuma nakts prasīga čīkstēšana ar aizvērtām acīm, meklējot izsalkuma remdēšanas līdzekli un sūkšanas refleksu, var saglabāties līdz pat gadam vai pat ilgāk.
- Sāpes ar zobu šķilšanos vai kolikām un vēdera uzpūšanos. Palīdzēs iekaisušo smaganu eļļošana naktī ar speciālu anestēzijas želeju, obligāta gulēšana uz vēdera pirms un “kolonnas” turēšana pēc barošanas naktī, viegla apļveida glāstīšana un vēdera sildīšana. Ja sāpes ir tik spēcīgas, ka mazulis pastāvīgi pamostas, viņam paaugstinās temperatūra, jākonsultējas ar pediatru.
- Nogurums. Ja bērns ļoti aktīvi pavada laiku pirms gulētiešanas, tad no pārmērīga stresa organismā uzkrājas stresa hormons kortizols. Sakarā ar to mazulis slikti aizmieg un guļ ļoti nemierīgi. Devas izklaides un fiziskā aktivitāte bērnam, lai novērstu pārmērīgu nogurumu.
- Emocionāls uztraukums. Pārmērīgi iespaidi nomodā, strīdi un vecāku aizkaitinājums, skaļas skaņas mājā vai uz ielas izraisīt spriedzi. Bērna smadzenes sapnī aktīvi apstrādā informāciju, un haotiski sapņi biedē mazuli. Kontrolējiet bērna saņemtās informācijas daudzumu un kvalitāti un mēģiniet izvairīties no stresa situācijām.
Vecāku uzdevums ir rūpīgi novērot bērnu, tad jūs varat ātri noteikt raudāšanas cēloni sapnī. Fizioloģiskā raudāšana ir normas variants, tā pāriet ar laiku un ne vienmēr prasa pieaugušo reakciju. Emocionālu un fizisku pārpūli un diskomfortu ir vieglāk novērst, nekā uztraukties par raudošu mazuli. bads, sāpes un trauksmes stāvoklis Viegli uzbudināmu mazuli nedrīkst atstāt bez uzraudzības.
Paturiet prātā, ka ilgstoša raudāšana kaitē nervu sistēmai un bērna smadzeņu attīstībai. Vienkārša čīkstēšana nerada bažas, taču ilgstoša šņukstēšana var būt bīstama – noteikti nomieriniet mazuli, viņam jājūtas aizsargātam.
Raudāšanas cēloņi sapnī bērniem, kas vecāki par gadu
Bērni, kas vecāki par gadu, tāpat kā mazuļi, var raudāt un vaidēt, nepamostoties no sāpēm - galvas vai zobu sāpēm, aizlikts guļamistabā, fiziska noguruma.
Bērniem, kas vecāki par 2 gadiem, nakts nemiers, raudāšana un kliegšana sapnī rodas baiļu un raižu dēļ. Murgi izraisa:
- vēlās smagas vakariņas;
- vakarā skatoties televizoru un spēlējot datorā;
- savvaļas jautras un aktīvas spēles naktī;
- strīdi ar vienaudžiem vai konflikti ģimenē;
- vēls gulētiešanas laiks un nogurums;
- bailes no tumsas.
Sāpes var atpazīt pēc raksturīgām grimasēm, sejas muskuļu sasprindzinājuma, ja gaiss ir pārāk smacīgs, mazulis svīst. Fizisku un emocionālu nogurumu, trauksmi var pieņemt, ja tika pārkāpts dienas režīms, bērns aktīvi pavadīja vakaru vai piedzīvoja stresa situācija. Noskaidrojot traucējošā miega cēloni, to ir vieglāk novērst un atjaunot nakts mieru.
Bērni miegā var raudāt diskomforta, sāpju, izsalkuma, noguruma un nemiera dēļ. Nodrošināt mierīgs miegs bērnam tiks palīdzēts, ērta apakšveļa, diētas ievērošana, miegs un atpūta, klusas spēles un ierastie rituāli pirms gulētiešanas, ja vēlēsies, blakus naktslampiņas maiga gaisma un mīļākā rotaļlieta. Bērnam jābūt pārliecinātam par mammas un tēta tuvumu un gatavību viņam palīdzēt, ja nepieciešams.
Ja traucējošo faktoru nevar konstatēt, bērns turpina regulāri raudāt miegā, noteikti jākonsultējas ar pediatru, psihologu un neirologu.
Kad bērni guļ, viņi aug. Un ir tik jauki skatīties uz mierīgu mazuļa seju, kurā pēkšņi var parādīties smaids vai, gluži pretēji, ilgu laiku saglabā rāma miera izpausmi. Bet dažreiz gadās, ka mazulis raud sapnī. Pēkšņi sāk raudāt, bet ļoti skaļi un bieži no tā pamostas.
Mātes uzdevums ir nekavējoties nomierināt mazuli, lai mazulis turpina gulēt. Galu galā šāds miega pārtraukums nav dabisks, un pēc pamošanās bērns būs miegains, kaprīzs. Lai viņu nomierinātu, jums ir jāsaprot, kāpēc mazulis raud. Viņš pats gan vēl nestāstīs – viņš ir par mazu, lai dalītos savās nepatikšanās, tāpēc mammai jāmin, kas mazuli varētu satraukt.
Ir zināms, ka zīdainis var raudāt no sāpēm, bailēm, izmisuma un pat garlaicības. Pirmajos dzīves mēnešos viņam ir grūti izpaust savas emocijas citādi, kā vien raudot un – reizēm – smaidot. Bet kāpēc izrādās, ka mazulis miega laikā ļoti raud?
Raudāšanas iemesli var būt dažādi. Galvenais ir atcerēties: bērns, kuram nekas netraucēs, neraudās. Jaundzimušajiem vēl nav manipulācijas prasmes, tāpēc viņi neraudās tikai tāpēc, lai pievērstu mammas uzmanību.
Kas var izraisīt bērnu trauksmi?
Dzīvo ilgus 9 mēnešus mātes vēders, mazulis pierod pie savilktuma un siltuma sajūtas. Un pēc piedzimšanas viņš var izjust diskomfortu no pārmērīgas brīvības. Daudzas māmiņas ievēro, ka, ja mazulis pirms gulētiešanas ir cieši autiņots, viņš guļ labāk – tieši tāpēc, ka atrodas viņam pazīstamos, ērtos apstākļos.
Ja mazulis guļ brīvā stāvoklī, viņš var strauji pavilkt rokturi (mazuļi miegā bieži nodreb) un tādējādi sevi nobiedēt. Vai vienkārši pēkšņi jūtaties vientuļš - un tas arī viņu nobiedēs. Pat pieaugušajiem dabiskā reakcija uz bailēm ir raudāšana. Ko lai saka par mazuļiem!
Tiklīdz mamma to paņems rokās, mazulis sajutīs viņas smaržu, dzirdēs viņas balsi, jutīsies "kokonā" - un atkal aizmigs. mierīgs miegs. Un dažreiz pietiek tikai apgulties blakus mazulim - un mātes smarža, mātes klātbūtne dos viņam mieru.
Bads
Kā citādi pateikt pasaulei, ko vēlaties ēst vai esat izslāpis? Ja jūs joprojām nezināt, kā runāt un izskaidrot ar žestiem, varat paļauties tikai uz raudāšanu - tas piespiedīs jūs ātri nākt pie jums. Patiesībā tieši pēc šī apsvēruma mazulis zemapziņā vadās, kad viņš vēlas ēst.
Īpaši tas attiecas uz bērniem, kuru vecāki barojas pēc pieprasījuma: pirmajos mēnešos ir grūti aprēķināt, kad mazulis nākamreiz gribēs ēst. Bet pēc 3 mēnešiem viņš sāks izstrādāt savu režīmu.
Starp citu, ja mazulis raud barošanas laikā, tas vairs nav no bada, bet gan no tā, ka viņam kaut kas traucē. Piemēram, zobu griešana.
Šis būs nākamais iemesls ko mēs apsvērsim.
Zobi
Ir zināms, ka zobi var sākt traucēt mazuli ilgi pirms tie kļūst redzami: pārvietojoties smaganās, tie dažreiz ļoti dzemdē diskomfortu.
Dažkārt var pamanīt, ka mazulis pa dienu cieši guļ, bet naktīs pastāvīgi raud. Tas ir cilvēka fizioloģijas jautājums: naktī viss sāpes daudz asāka, tāpēc zobu sāpes arī jutos asāk tieši tad, kad nogurusi mamma vēlas atpūsties.
Lai palīdzētu savam bērnam, varat:
- paņemiet to rokās;
- dot īpašs līdzeklis lokāla darbība, sāpju mazināšana ("Dentol-baby", "Dentokind" utt.);
- dot anestēzijas sīrupu vispārēja darbība("Nurofen bērniem").
Ja mazulis pastāvīgi pārtrauc nakts miegs raud, ir nomazgājies - bet tikai pēc konsultēšanās ar pediatru - pirms nakts gulēšanas viņam veikt anestēzijas kursu. Pateicoties tam, pārējais būs mierīgs un ilgāks.
Autiņš
“Tualetes lietas” var būt arī par iemeslu raudāšanai. Un tam ir vairāki īpaši iemesli:
- Pilna autiņbiksīte - gulēšana tajā mazulim ir diezgan neērta, un līdz ar to viņš paziņo, ka pienācis laiks nomainīt autiņu pret jaunu, tukšu.
- Bailes no urinēšanas - bieži šis process biedē mazuļus. Kaut kas slapjš plūst pa kājām, bet viņi nesaprot, kas notiek, un baidās no nezināmā. Tiklīdz mazulis urinēs (to var saprast pēc tā, ka apakšā esošais autiņš kļūst silts), viņš turpinās mierīgi gulēt.
- Aizcietējums – ja mazulis uztraucas izkārnījumos, viņš grūst, sten, bet nevar sasniegt vēlamo rezultātu, viņš raudās. Tomēr šajā gadījumā defekāciju pavadīs mazuļu raudāšana tikai miega laikā, bet arī nomodā.
Kolikas
Diemžēl tas ir nepieciešams posms katra bērna attīstībā. Pēc mazuļa piedzimšanas mikroorganismi tiek kolonizēti kuņģa-zarnu traktā, un to attaisnošanu zarnās pavada kolikas. Tas - sāpīgs process, bet tas ir svarīgi noteiktas mikrofloras veidošanai.
Gaziki pēkšņi sāk traucēt mazuli, tāpēc raudāšana notiek asi, skaļi, ar asarām. Bērns raudās, līdz uzbrukums pāries - un tas var ilgt līdz pat vairākiem desmitiem minūšu.
Lai justos labāk, mazulim var dot pretkoliku zāles (Bebinos, Espumizan L u.c.), bet tikai tad, ja pediatrs ir apstiprinājis medikamentu izvēli.
pārmērīga uzbudināšana
Dažreiz var būt arī fakts, ka mazulis nepārtraukti raud caur sapni psiholoģisks iemesls. Ja mazulis ir fiziski noguris, bet viņa nervu sistēma paliek uzbudinājuma stāvoklī, viņš gulēs nemierīgi: smadzenes vienkārši nevar atpūsties. Tāpēc divas stundas pirms gulētiešanas ieteicams parūpēties par klusu laika pavadīšanu – bez aktīvām spēlēm, trokšņainām multfilmām, jaunām sejām mājā.
Un tieši pirms gulētiešanas mazulis ir jānomazgā, jāveic relaksējoša masāža, jāiegulda gulēt iepriekš vēdināmā telpā un jānodzied mierīga šūpuļdziesma (vai jāieslēdz klasiskā mūzika, dabas skaņas vai citas). baltā trokšņa"). Tas nomierinās nervu sistēmu, un jums nebūs jāskatās, kā bērns raud sapnī.
Siltums vai otrādi auksts
Dažiem bērniem nepatīk būt cieši ietītiem vai, piemēram, apsegtiem ar segu. Citiem nepatīk būt aukstam. Tajā pašā laikā svarīgi ir arī tas, ka jaundzimušā siltuma pārneses process atšķiras no tā paša procesa pieaugušā organismā. Un, ja mātei var šķist, ka mazulim ir diezgan ērti, tas nebūt nenozīmē, ka tā ir. Varbūt mazulim ir auksti vai, gluži pretēji, viņš ir pārāk silts.
Lai noteiktu, ko mazulis jūt, varat izmantot vienkāršu pieskārienu viņa plaukstai: tas ir lielisks rādītājs. Ja plaukstas locītava ir auksta, tas nozīmē, ka bērnam ir vēss, un labāk viņu ietīt siltāk. Bet, ja ir karsts vai pat mitrs (visticamāk, no sviedriem), mazuli var droši atvērt - un tad viņš var turpināt mierīgi gulēt.
Diskomforts gultā
Ja mazulis apgūlās uz cietas rotaļlietas, ja zem viņa izveidojās cietas krokas, ja viņš apgūlās pāri gultiņai un attiecīgi viņam nepietiek vietas - protams, viņš visu neturēs sevī, bet izbalsos. viņa problēma - raudāšana. Šajā gadījumā pietiek tikai iztaisnot palagu zem tā, izņemt visus priekšmetus no gultiņas un ievietot bērnu pareizajā vietā.
Būt vecākiem nav viegli. Ir jāsaprot signāli, ko dod jaundzimušais, jāsaprot, kāpēc viņš raud miegā vai raud barošanas laikā. Kad mazulis iemācīsies izskaidrot, būs vieglāk. Nu, pagaidām atliek tikai minēt, empīriski nonākt pie atbildēm. Bet šis laiks paies- un tas ātri pāries. Un atmiņā paliks tikai patīkamas atmiņas par to, cik mīļi mazulis sapnī smaidīja un dažreiz pat smējās, sūkdams mazās rociņas īkšķi.
Spēcīgs bērnu miegs ir būtiska bērna veselīgas attīstības sastāvdaļa. Bieži vien jaunie vecāki mazuļa pirmajā dzīves gadā saskaras ar nakts miega problēmām. Visvairāk mazulis var turpināt raudāt un kliegt elementāri iemesli, vai tas ir izsalkums, vēdera krampji vai pilns autiņš. Bet ir reizes, kad mammas un tēti pamana, ka bērns miegā raud un nepamostas. Ko darīt šādā situācijā, kā saprast un novērst mazuļa raudāšanas cēloni? Mēģināsim to izdomāt.
Raudāšana miega laikā: iespējamie cēloņi
Ja vecāki sāka uztraukties par šo bērna uzvedību sapnī, tad, visticamāk, tā nebija viens gadījums. Taču nav nepieciešams iepriekš saukt modinātāju. Ja sapnī mazulis raud, tam var atrast pilnīgi saprotamu iemeslu.
Bērni līdz viena gada vecumam.
Plkst zīdaiņiem raudāšanas cēloņus var izraisīt visnekaitīgākie faktori. Ja vecāki rūpīgi uzrauga mazuli, tad raudāšanas attēls ļoti ātri noskaidrosies. Tātad, kāpēc mazuļi raud miegā:
- kolikas/gāzes vēderā- 3-4 mēnešus veciem zīdaiņiem ir gremošanas problēmas, jo barošanas laikā viņš norij gaisu. Uzpūšanās bērnam rada diskomfortu, ko viņš noteikti paziņos, sapnī raudot vai vaidējot;
- zobu nākšana- 6, 7, 8 un 9 mēnešus veciem bērniem var rasties sāpes mutē. Tas viss ir par pietūkušām un niezošām smaganām. Ne visi zobu nāk viegli, iekaisušas smaganas ļoti niez. Šo dēļ nepatīkami simptomi mazulis raud sapnī, nepamostoties;
- atsevišķs miegs- daži mazuļi jūtas neērti, ja viņu māte neatrodas 24 stundas diennaktī, arī sapnī. Pat ja māte jau no pirmajām dienām mācīja jaundzimušo gulēt atsevišķi, 10-11 mēnešu vecumā bērns var raudāt un mētāties un griezties, jo sapnī trūkst mātes tuvības.
Bērni 1-3 gadus veci.
Vecākiem zīdaiņiem var parādīties iepriekš minētie trauksmes un raudāšanas cēloņi naktī, bet retāk. Tomēr šajā vecumā parādās citi faktori, kas var izraisīt traucējošu miegu:
- dienas traucējumi- 1-1,5 gadus veca bērna miegs pēkšņi var kļūt nemierīgs, ja ierastajā ikdienas rutīnā ir kāda neveiksme. Negaidīti viesi, neplānots ceļojums vai arī jūs vienkārši svinējat Jaunais gads- 2 vai 3 gadus veca bērna ķermenis reaģēs ar mini stresu;
- liela maltīte pirms gulētiešanas- pārbarotam mazulim kuņģis būs spiests strādāt visu nakti. Nakts pārtikas gremošanas laikā var rasties diskomforts, un bērns raudās miegā.
Bērni 4+ gadi.
Pat zīdaiņa vecumā bērni var raudāt miegā. Ja pamanāt raudāt bērnam, kuram jau ir 4 vai 5 gadi, meklējiet šādus iemeslus:
- bailes no tumsas- šajā vecumā bērniem parādās pirmās bailes, kas var izraisīt murgus un slikti sapņi. Bērns 5 gadu vecumā kliedz sapnī pēc drūmu multfilmu, filmu skatīšanās, tāpēc no tiem ir jāpasargā vēl trauslā mazuļa psihe;
- aktīvas vakara spēles- pirms gulētiešanas absolūti nav nepieciešams uzbudināt bērnu nervu sistēmu. Ļoti noguris bērns sapnī raud, nepamostoties. Pēc pulksten 19.00 nedrīkst mētāties virs galvas, dejot un lēkāt.
Raudā sapnī. Dr Komarovska viedoklis
Saskaņā ar E.O. Komarovskis, lielākā daļa iespējamais cēlonis raudāšana mazuļiem, ja tā notiek vairākas reizes nakts laikā, ir paaugstināts tonis nervu sistēma. Piecus vai sešus mēnešus veciem mazuļiem sākas aktīva kaulu un piena zobu augšana. Ar pārtiku piegādātā kalcija var nebūt pietiekami, un šajā gadījumā palielinās nervu uzbudināmība. Problēmas risinājums būs kalcija glikonāta uzņemšana, lai apmierinātu vajadzību bērna ķermenis kalcijā.
Bērns sapnī kliedz - ko darīt
Pēkšņs mazuļa kliedziens sapnī var nopietni nobiedēt vecākus. Bet, saskaņā ar pediatru novērojumiem, šādi gadījumi nav nekas neparasts. Bērns var raudāt naktī šādu iemeslu dēļ:
– palielinājies nervu uzbudināmība;
- pēc pārciesta stresa vai notikuma, kas viņu uzbudināja dienas laikā;
- daudzas stundas datorspēles vai spēles ar sīkrīkiem.
Ja bērns naktī periodiski kliedz, vecākiem jāmeklē neirologa padoms, lai noskaidrotu nakts miega traucējumu cēloni.
Kā likt mazulim labāk gulēt
Kad bērns naktī sapnī raud, jauno vecāku satraukums ir saprotams. Mazulim kaut kas traucē, bet viņš turpina gulēt. Šādās situācijās varat izmēģināt šādas iespējas:
Nemodiniet čīkstošu mazuli. Paskaties, vai ir redzami iemesli par raudāšanu: nokritušu knupīti, slapju autiņu un, ja iespējams, likvidējiet tos;
- dažreiz mazulis raud naktī, ja tas ir atvērts. Sega, pleds maziem bērniem sniedz komforta un drošības sajūtu. Mēģiniet apsegt raudošu bērnu un pastāvīgas atklāšanas gadījumā paņemiet guļammaisu, un mazuļa miegs kļūs mazāk traucējošs;
- ja komforta ziņā bērnam klājas labi un viņš miegā daudz raud, tad maigi noglāstiet viņam pa muguru un mieriniet čukstus. Dažas minūtes, un bērns vēl vairāk ienirt mierīgā miegā.