Kas galu galā mūs nogalina, kad mums tiek atņemts svarīgākais, un cik ilgi mēs faktiski varam dzīvot bez pārtikas, ūdens, miega vai gaisa?
Cik ilgi jūs varat dzīvot bez ēdiena
Tas ir atkarīgs no faktoriem, kas ietver vispārējais stāvoklis veselība, vecums un ķermeņa tauku krājumi. Saskaņā ar vienu medicīnisku pētījumu, vidējais pieaugušais var iztikt bez ēdiena 8 līdz 12 nedēļas. Ir dokumentēti gadījumi, kad vairāki cilvēki izturēja 25 nedēļas.
Nogalina ne tikai bads, dažreiz nāve iestājas no dehidratācijas, jo. izsalcis cilvēks ir mazāk jutīgs pret slāpēm. Vājināšanās dēļ imūnsistēma arī notiek Lieliska iespēja infekcijas nāvējoša infekcija. Vitamīnu trūkums var izraisīt arī nāvi. Ja cilvēks gavē pietiekami ilgi, organisms kā enerģijas avotu sāk izmantot olbaltumvielas no muskuļiem (arī sirds). Tad nāves cēlonis var būt sirds apstāšanās audu bojājumu un elektrolītu līdzsvara traucējumu dēļ.
Cik ilgi jūs varat dzīvot bez ūdens
Atkarībā no jūsu vecuma, dzimuma un svara jūs sastāv no 50–65% ūdens, kas nepieciešams pārtikas sagremošanai, skābekļa transportēšanai un barības vielas ieslēgts asinsrites sistēma, atkritumu produktu izvadīšana un aizsardzība iekšējie orgāni. Tā kā mums ir ļoti nepieciešams ūdens, nav brīnums, ka mirst no dehidratācijas ir sāpīgs process.
Sākumā jūs izjūtat nepanesamas slāpes. Nieres cieš, jo. nepietiek šķidruma urīna ražošanai. Mēģinājums urinēt var izraisīt dedzinošu sajūtu urīnpūslis un urīnizvadkanāls. Āda kļūst sausa un saplaisājusi. Atklepo kakls. Skābums kuņģis var izraisīt vēlmi vemt. Asinis sabiezē, palielina sirdsdarbības ātrumu. Dehidratācijas rezultātā mēle pietūkst, acis un smadzenes samazinās. Galva vienkārši eksplodē. Dehidratācija galu galā izraisa halucinācijas, krampjus un komu. Nāve var rasties aknu mazspējas rezultātā, nieru mazspēja vai sirds apstāšanās.
Tiek uzskatīts, ka trīs dienas bez ūdens viņi mirst no slāpēm. Taču ir daudz ziņojumu par cilvēkiem, kuri ir izturējuši nedēļu vai ilgāk. Tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp svara, veselības, izturības, temperatūras un mitruma. Rekords ir 18 dienas bez ūdens - tik ilgi izdevies izturēt vienam nejauši aizmirstam cietumniekam. Tomēr viņš, iespējams, laizīja kondensātu no savas kameras sienām, kas viņam ļāva tik ilgi iztikt bez ūdens.
Cik ilgi jūs varat dzīvot bez miega
Ir zināms, ka miegam ir svarīga loma. Miega trūkums noved pie koncentrācijas samazināšanās, palēnināšanās garīgie procesi, samazināta motivācija un izkropļota realitātes uztvere.
Tas tika eksperimentāli apstiprināts normāli cilvēki var palikt nomodā 8-10 stundas bez acīmredzama kaitējuma veselībai.
Pasaules rekords pieder Rendijam Gārdneram, 17 gadus vecam skolniekam, kurš 1965. gadā zinātniskā eksperimenta laikā bija nomodā 264 stundas (apmēram 11 dienas).
Taču ir reti sastopami traucējumi, piemēram, Morvana sindroms, kurā cilvēks nevar aizmigt vairākus mēnešus! Jautājums par to, cik ilgi cilvēki var palikt nomodā, galu galā paliek neatbildēts.
Cik ilgi jūs varat dzīvot bez gaisa
Cik ilgi cilvēks var iztikt bez gaisa, pareizāk sakot, bez skābekļa? Ja smadzenēs netiek piegādāts skābeklis, nāve notiek, jo trūkst glikozes, lai barotu smadzeņu šūnas.
Smadzeņu nāve notiek apmēram sešas minūtes pēc sirdsdarbības pārtraukšanas. Ja šajā laikā palīdzība ieradīsies savlaicīgi, smadzeņu šūnas netiks pakļautas būtiskiem bojājumiem.
Tomēr cilvēki var vingrot, lai efektīvāk izmantotu skābekli. Brīvniršanas pasaules rekordists aizturēja elpu 22 minūtes un 22 sekundes, nekaitējot smadzenēm!
Vidējais cilvēks var iztikt bez ēdiena 20 līdz 70 dienas. Tas ir atkarīgs no daudziem parametriem: dzīvotgribas, veselības, vielmaiņas, tauku rezervju klātbūtnes, klimata utt.
Dzīvot bez ūdens jau ir daudz grūtāk. Amerikāņu fiziologa E. F. Ādolfa veiktie pētījumi parādīja, ka maksimālais cilvēka uzturēšanās ilgums bez ūdens lielā mērā ir atkarīgs no apkārtējās vides temperatūras un režīma. motora aktivitāte. Tā, piemēram, atrodoties mierā ēnā, 16 - 23 °C temperatūrā, cilvēks var nedzert 10 dienas. Gaisa temperatūrā 26°C šis periods tiek samazināts līdz 9 dienām, 29°C - līdz 7, 33°C - līdz 5, 36°C - līdz 3 dienām. Visbeidzot, pie gaisa temperatūras 39 ° C miera stāvoklī cilvēks nevar dzert ne vairāk kā 2 dienas.
Bet bez gaisa dzīve beidzas daudz ātrāk. 3 līdz 5 minūtes. Tieši šajā laikā cilvēka smadzenēs sākas neatgriezeniski procesi. Parasti smadzenes un sirds, kas ir visvairāk skābekļa prasīgie orgāni. Diemžēl daba neparedzēja iespēju organismā uzkrāt skābekļa rezerves, kā tauku šūnām. Un maz kas ir atkarīgs no gribas. Pat fiziski spēcīgiem un veseliem cilvēkiem praktiski nav nekādu priekšrocību pār pārējiem.
Starp citu, 1965. gadā viens no NASA kosmosa centra Hjūstonā darbiniekiem testa kamerā salauza skafandru, un vīrietis nokļuva gandrīz pilnīgā vakuumā. Viņš zaudēja samaņu 15 sekunžu laikā.
Kāpēc tas ir vajadzīgs?
Vispārīgi runājot, šo robežu var nojaukt ar atbilstošu apmācību. Šī prasme var noderēt izdzīvošanai ne tikai, teiksim, ūdenslīdējiem un astronautiem, bet arī gluži vienkāršiem cilvēkiem. Piemēram, situācijā, kad jūsu automašīna iekrita ūdenī. Vai ugunsgrēka laikā, lai tiktu ārā no piedūmotas telpas, vai otrādi, lai izglābtu kādu dūmos. Tas var noderēt ķīmiskā uzbrukuma laikā, kad laupītājs mēģina jūs nožņaugt, gadījumā, ja upē bēgat no bruņotiem vajātājiem. Bet jūs nekad nezināt, kādas situācijas var notikt mūsu nemierīgajos laikos.
Ieraksti
Elpas aizturēšanas (apnojas) ilgums pieaugušam veselīgam cilvēkam normāli apstākļi parasti ir 40-60 sekundes.
Harijs Hudīni, iluzionists, ir slavens ar savu spēju aizturēt elpu trīs minūtes.
Japāņu ama ūdenslīdēju profesija aizsākās vairāk nekā 2000 gadu senā pagātnē. Tradicionālie aļģu, mīkstmiešu un pērļu (ama) nirēji zem ūdens bez akvalangu aprīkojuma un citām ierīcēm atradās vidēji 4 minūtes. 5 - 6 minūtes jau tika uzskatītas par lielisku sasniegumu. Un reiz tika ierakstīts rekords - 9 minūtes! Jāņem vērā fakts, ka viņi ne tikai nira, bet arī nodarbojās ar pērļu kolekcionēšanu.
Freedivers var lepoties ar nopietnākiem rezultātiem. Freediving ir zemūdens peldēšana, aizturot elpu. 2001. gadā čehs Martins Štepaneks uzstādīja augstāko pasaules sasniegumu uzturēšanās ilgumā zem ūdens - 8 minūtes 6 sekundes. Kāda Kanādas iedzīvotāja Mandija Re Kru-Šanka 2002. gadā spēja aizturēt elpu 6 minūtes 16 sekundes un arī kļuva par pasaules rekorda īpašnieci. 2004. gada jūnijā frīdivers Toms Sietas pacēla latiņu par 41 sekundi no labakais laiks zemūdens 8:47. Taču šis rekords tika pārspēts astoņas reizes (piecas no tām Toms Sietas pats). Un šodien rekords pieder franču frīdiverim Stefanam Mifsudam, kurš 2009. gadā zem ūdens pavadīja 11 minūtes 35 sekundes.
iepriekšēja elpa tīrs skābeklis , kā izrādījās, var vēl vairāk palielināt elpas aizturēšanas laiku. Amerikāņu fiziologs E. Šneiders 1930. gadā fiksēja ilgākus elpas aiztures diviem pilotiem pēc sākotnējās skābekļa elpošanas - 14 minūtes 2 sekundes un 15 minūtes 13 sekundes. 29 gadus vēlāk, 1959. gada martā, 32 gadus vecais Roberts Fosters, elektronikas tehniķis no Ričmondas (ASV, Kalifornija), Bermudu Palmu moteļa baseinā Sanrafaelā uzstādīja pasaules rekordu zemūdens būšanā. tehniskajiem līdzekļiem. Pēc 30 minūšu skābekļa piesātinājuma viņš 5,06 m dziļumā uzturējās 13 minūtes un 42,5 sekundes. Pēc tam viņu pārspēja brazīlietis Rikardo Bahijs - 20 minūtes un 21 sekunde. Un šeit ir jauns rekords. 35 gadus vecais vācietis Toms Sitass aizturēja elpu 22 minūtes 22 sekundes!
Kā to panākt?
Visi šie ieraksti liecina, ka ar pietiekamu apmācību jūs varat ievērojami palielināt laiku bez elpošanas. Pieredzējuši nirēji, to darot, pavada gadus, un viņu fizioloģija šajā procesā pakāpeniski mainās. Frīdiveru asinis oksidējas lēnāk nekā parasto cilvēku asinis, kuri visu mūžu refleksīvi ieelpo un izelpo. Simpātiska aktivizēšana nervu sistēma padara tos perifērus asinsvadi sarukt neilgi pēc elpošanas pārtraukšanas. Asinis, kas bagātas ar skābekli, tiek uzglabātas ķermenī un tiek novirzītas no ekstremitātēm uz svarīgas struktūras galvenokārt sirdij un smadzenēm.
Daži freedivers arī praktizē meditāciju, lai nomierinātu sirdi. Tie palēnina dabiskos ritmus, un skābeklis lēnāk pārvēršas oglekļa dioksīdā. Meditācijai ir arī nomierinoša iedarbība uz prātu, jo galvenās grūtības aizturēt elpu slēpjas prātā. Jums jāzina, ka jūsu ķermenis var izdzīvot ar skābekli, kas tam jau ir, un veiksmīgi ignorēt ķermeņa nepieciešamību pēc ieelpošanas.
Pirms niršanas frīdivers hiperventilē plaušas. Cilvēks pilnībā piepilda plaušas ar gaisu, pēc tam ar rīkles muskuļu palīdzību tas bloķē piekļuvi, lai gaiss neizplūst. Pēc tam viņš uzņem gaisu mutē, un, aizverot muti ar vaigu muskuļu palīdzību, viņš iespiež papildu gaisu plaušās. Atkārtojot šo elpu 50 reizes, ūdenslīdējs var palielināt savu plaušu tilpumu par trim litriem.
Ir vairāki viegli vingrinājumi, kuru rezultātus pamanīsiet ne vēlāk kā pēc mēneša. Sākotnēji es gribēju tos šeit aprakstīt, bet pēc tam pārdomāju. Jāatceras, ka visas šīs metodes var būt ļoti bīstamas. Ilgstoša elpas aizturēšana un ķermeņa skābekļa badošanās var negatīvi ietekmēt veselību, un hiperventilācija var izraisīt samaņas zudumu un citus riskus. Šī iemesla dēļ visi frīdiveri netrenējas vieni, tikai uzraudzībā. Elpas aizturēšana ir spēcīga fizioloģiskā ietekme uz ķermeņa. Kopumā elpošanas prakse, neskatoties uz to vienkāršību, var būt ļoti efektīva, bet arī spēcīga Negatīvās sekasīpaši cilvēkiem ar sliktu veselību. Piemēram, ar hipertensiju un sirds slimībām ir bīstami aizturēt elpu un veikt hiperventilāciju. Šāda kavēšanās var izraisīt vēl lielāku spiediena pieaugumu un palielināt sirds muskuļa slodzi.
parādības
Papildus sporta rekordiem elpas aizturēšanā ir reģistrēti arī ilgstošas brīvprātīgas elpas aizturēšanas gadījumi, ko patiesi var saukt par fenomenāliem.
Tā 1986. gadā divus gadus vecā amerikāniete Mišela Funka iekrita ledus straumē un, pēc dažām aplēsēm, 66 minūtes pavadīja zem ūdens, neelpojot. Ārsti to skaidroja ar to, ka spēcīga un gandrīz acumirklīga hipotermija gandrīz apturēja vielmaiņu viņas organismā.
1990. gadā V. M. Zabeļins 70 gadu vecumā Ļeņingradas Fizioloģijas pētniecības institūtā valsts universitāte pētnieku grupas klātbūtnē aizturēja elpu 22 minūtes. Jāpiebilst, ka viņa rekorda apnojas laiks ir 40 minūtes! Pārliecinošu skaidrojumu šai parādībai eksperti pagaidām nav atraduši.
1991. gadā, kā vēsta prese, 70 gadus vecais indiešu sadhu Ravindra Mišra pavadīja sešas dienas meditācijas stāvoklī ezera dibenā, aizturot elpu. Jogs to izdarīja vairāku simtu novērotāju un zinātnieku grupas klātbūtnē. Pabeidzis savu satriecošo darbu, Ravindra Mišra atdzima ar labu veselību un prātu.
Skeptiķi, kā gaidīts, šaubījās un iebilda, ka jogs var mierīgi uzpeldēt virspusē, lai iedzertu malku. svaigs gaiss vai elpošana caur caurulīti. Tomēr visus šos pieņēmumus kategoriski noraidīja zinātnieks, psihologs un ārsts no Kalkutas universitātes Dr. Rakosh Kafadi, kurš kopā ar diviem saviem kolēģiem pastāvīgi uzraudzīja sadhus ar palīdzību īpaša ierīce. Dr Kafadi ziņoja, ka Ravindra Mišra atradās zem ūdens 144 stundas 16 minūtes 22 sekundes. Visu šo laiku jogs sēdēja ezera dibenā 19 m dziļumā lotosa pozā, ko uz zemes turēja svina badlasts.
Pēc pētnieku domām, meistars ar jogas prakšu palīdzību šajā brīdī līdz minimumam samazināja visu sava ķermeņa funkciju svarīgo aktivitāti. Tādējādi no skābekļa deficīta nebija bojāts neviens orgāns, lai gan pēc dažām dienām encefalogrāfs fiksēja dažas neparastas smadzeņu darbības izmaiņas. "Tas nav patoloģisks traucējums drīzāk tas ir dziļas meditācijas efekts, kas mūsdienu zinātne līdz šim nav paskaidrojis,” komentēja doktors Kafadi.
Tātad ir vēl viens veids, kā palielināt cilvēka dzīvi bez elpošanas. Jogā ir atšķirība starp elpas aizturēšanu, kuras mērķis ir nomierināt prātu un gremdēties meditācijā, un attīrīšanas tehnikas – krijas. Bet jebkurā gadījumā šāda prakse var paildzināt apnojas cilvēkam, kas nodarbojas ar jogu.
Jaunās tehnoloģijas
Bez elpošanas cilvēks var dzīvot 30 minūtes. Tā ir robeža, ko cilvēcei piešķīris Bostonas Bērnu klīnikas doktora Džona Harija izgudrojums.
Ārsts sāka pētījumus pēc tam, kad viņš piedzīvoja traģiska nāve pacients. Jauna meitene ar pneimoniju nomira operācijas laikā, pirms ārsti to varēja identificēt Elpošanas aparāts. Dr. Zaķis sāka strādāt pie sistēmas, kas piesātinātu asinis bez plaušu palīdzības. Viņa izstrādāts medicīniskā sagatavošana ir injekcija, kuras eļļas bāze ir pārsātināta ar skābekli. Zāles tiek ievadītas asinīs, un gāze, kas nepieciešama ķermeņa darbībai, pakāpeniski izdalās tieši traukos. Pētnieki saka, ka tas sola principiāli jaunas iespējas ķirurgiem un glābējiem.
Ir vērts atzīmēt, ka kaut kas līdzīgs ārstiem notika pirms simts gadiem. Bet tad šādi eksperimenti bija liktenīgi, kad izveidotie burbuļi sasniedza sirdi.
Daiļliteratūra?
Ja ņemam vērā cilvēka atrašanos zem ūdens, tad ir vērts atcerēties stāstu par abinieku. Daži zinātnieki tā uzskata mūsdienu cilvēks nav nepieciešams implantēt žaunas. Pietiks, lai to apveltītu ar spēju iegūt skābekli no ūdens, kura rezerves tajā ir neierobežotas. Tas ir, iemācīties elpot ūdeni.
Statistika saka: lielākā daļa cilvēku noslīkst nevis tāpēc, ka viņu plaušas ir piepildītas ar ūdeni, bet tāpēc, ka tas darbojas aizsardzības reakcija organisms – tā sauktā pils. Pietiek ar vienu ūdens pilienu nokļūt uz jutīgajām bronhu šūnām, jo gredzenveida muskulis saspiež rīkli, rodas spazmas un pēc tam nosmakšana. Tāpēc, lai cilvēks varētu elpot ūdenī, slēdzene ir “jāizslēdz”.
Tikmēr, kā rāda prakse, jaundzimušajam šāda refleksa nav. Un ne tikai cilvēku mazuļi labi pielāgojas ūdenim. Kaķēni un truši, kurus audzēja nutrijas, vistas, kuru audžumāte jau no dzimšanas bija pīle, ūdenī jutās kā zivs, un, izaugot, turpināja būt ūdensputni.
Taču ir arī citas grūtības. Normālā stāvoklī atmosfēras spiediensūdenī tiek izšķīdināts pārāk maz skābekļa, kas nepieciešams elpošanai, tas ir, lai ar to piegādātu miljoniem mūsu ķermeņa šūnu. Turklāt parasts ūdens, ja tam izdosies pārvarēt slēdzeni un nokļūt smalkajās plaušu alveolās, izraisīs letālu tūsku. Un tomēr situācija nebūt nav bezcerīga.
Zem liels spiediensūdens var būt piesātināts ar skābekli līdz tādai pašai koncentrācijai kā gaiss. Vai arī izmantojiet īpašu sāls šķīdums, sāļu sastāvs, kurā būs tāds pats kā asins plazmā. Turklāt, ja padarīsit to divreiz blīvāku par ūdeni, tad plaušas to neuzsūks un izzudīs to tūskas draudi. Šāds šķidrums būs diezgan elpojošs.
Šie teorētiskie aprēķini jau ir eksperimentāli pārbaudīti. Leidenes universitātē peles tika ievietotas kamerā, kas bija piepildīta ar īpašu šķīdumu. Caur caurspīdīgajām sienām pētnieki novēroja viņu uzvedību, kas attaisnoja aprēķinus.
Pēc pirmā sajūsmas grauzēji nomierinājās un, šķiet, daudz necieta no atrašanās viņiem tik neierastā vidē. Viņi lēnām un ritmiski ieelpoja un izelpoja šķidrumu, noturoties šajā režīmā vairākas dienas. Tomēr viņi vēlāk nomira.
Bet, kā izrādījās, nepavisam ne skābekļa trūkuma dēļ, bet gan tāpēc, ka ir grūti to izņemt no organisma. oglekļa dioksīds. Fakts ir tāds, ka šķidruma viskozitāte ir 36 reizes lielāka nekā gaisa viskozitāte. Tāpēc, lai tajā ieelpotu, bija nepieciešams tērēt 60 reizes vairāk enerģijas nekā gaisa ieelpošanai. Kad peles spēks izsīka, grauzēji nomira, saindējušies ar oglekļa dioksīdu.
Turpinās pētījumi un eksperimenti ar zemūdens elpošanu. Zinātnieki ir pārliecināti, ka nav tik tālu laiks, kad cilvēks var burtiski elpot šķidrumu. Jebkurā gadījumā vienā no Krievijas aizsardzības pētniecības institūtiem viņi pārgāja uz eksperimentiem ar brīvprātīgajiem, kuru laikā tiek izmēģinātas jaunas "zivju" metodes.
Vienā no tiem bija iesaistīts labi apmācīts, pieredzējis ūdenslīdējs. Rezultātā ķirurģiska operācija saistībā ar bīstama patoloģija viņam tika izņemta balsene. Nevajadzēja baidīties, ka šķidrumam iekļūjot plaušās, parādīsies slēdzene – tā ir ļoti iedzimta reakcija uz ūdeni, kad gredzenveida muskulis saspiež rīkli.
Eksperiments izdevās diezgan labi. Cilvēks applūdis īpašs risinājums vispirms vienā plaušā, pēc tam otrā. Nostrādājis vēdera muskuļus, lai sajauktu šķidrumu, viņš nogrima zem ūdens un kādu laiku palika tur.
Pēc eksperimenta pabeigšanas šķidrums no viņa plaušām tika nesāpīgi izņemts. Pēc ekspertu domām, nākotnē viņi varēs elpot zem ūdens parastie cilvēki ar normālu kaklu, jo ķermeņa refleksās reakcijas uz šķidrumu pārvarēšana ir tikai tehnikas jautājums.
Fotogrāfijas no atvērtiem avotiem
Izdzīvošanas eksperti saka, ka jūs varat dzīvot bez ēdiena trīs nedēļas, bez ūdens trīs dienas un bez gaisa trīs minūtes.
Kas galu galā mūs nogalina, kad mums tiek atņemts svarīgākais, un cik ilgi mēs faktiski varam dzīvot bez pārtikas, ūdens, miega vai gaisa?
Cik ilgi jūs varat dzīvot bez ēdiena
Tas ir atkarīgs no faktoriem, kas ietver vispārējo veselību, vecumu un ķermeņa tauku krājumus. Saskaņā ar vienu medicīnisku pētījumu, vidējais pieaugušais var iztikt bez ēdiena 8 līdz 12 nedēļas. Ir dokumentēti gadījumi, kad vairāki cilvēki izturēja 25 nedēļas.
Nogalina ne tikai bads, dažreiz nāve iestājas no dehidratācijas, jo. izsalcis cilvēks ir mazāk jutīgs pret slāpēm. Vājināta imūnsistēma arī palielina iespēju iegūt nāvējošu infekciju. Vitamīnu trūkums var izraisīt arī nāvi. Ja cilvēks gavē pietiekami ilgi, organisms kā enerģijas avotu sāk izmantot olbaltumvielas no muskuļiem (arī sirds). Tad nāves cēlonis var būt sirds apstāšanās audu bojājumu un elektrolītu līdzsvara traucējumu dēļ.
Nāvējošas slāpes
Atkarībā no jūsu vecuma, dzimuma un svara jūs veido 50-65% ūdens, kas nepieciešams, lai sagremotu pārtiku, pārvadātu skābekli un barības vielas pa asinsrites sistēmu, izvadītu atkritumus un aizsargātu iekšējos orgānus. Tā kā mums ir ļoti nepieciešams ūdens, nav brīnums, ka mirst no dehidratācijas ir sāpīgs process.
Sākumā jūs izjūtat nepanesamas slāpes. Nieres cieš, jo. nepietiek šķidruma urīna ražošanai. Mēģinājums urinēt var izraisīt dedzināšanu urīnpūslī un urīnizvadkanālā. Āda kļūst sausa un saplaisājusi. Atklepo kakls. Paaugstināts kuņģa skābums var izraisīt vemšanu. Asinis sabiezē, palielina sirdsdarbības ātrumu. Dehidratācijas rezultātā mēle pietūkst, acis un smadzenes samazinās. Galva vienkārši eksplodē. Dehidratācija galu galā izraisa halucinācijas, krampjus un komu. Nāvi var izraisīt aknu mazspēja, nieru mazspēja vai sirdsdarbības apstāšanās.
Tiek uzskatīts, ka trīs dienas bez ūdens viņi mirst no slāpēm. Taču ir daudz ziņojumu par cilvēkiem, kuri ir izturējuši nedēļu vai ilgāk. Tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp svara, veselības, izturības, temperatūras un mitruma. Rekords ir 18 dienas bez ūdens - tik ilgi izdevies izturēt vienam nejauši aizmirstam cietumniekam. Tomēr viņš, iespējams, laizīja kondensātu no savas kameras sienām, kas viņam ļāva tik ilgi iztikt bez ūdens.
Cik ilgi cilvēks var iztikt bez miega
Ir zināms, ka miegam ir svarīga loma. Miega trūkums izraisa samazinātu koncentrēšanos, lēnākus garīgos procesus, motivācijas samazināšanos un izkropļotu realitātes uztveri.
Eksperimentāli ir apstiprināts, ka normāli cilvēki var palikt nomodā 8-10 dienas bez acīmredzama kaitējuma savai veselībai.
Pasaules rekords pieder Rendijam Gārdneram, 17 gadus vecam skolniekam, kurš 1965. gadā zinātniskā eksperimenta laikā bija nomodā 264 stundas (apmēram 11 dienas).
Taču ir reti sastopami traucējumi, piemēram, Morvana sindroms, kurā cilvēks nevar aizmigt vairākus mēnešus! Jautājums par to, cik ilgi cilvēki var palikt nomodā, galu galā paliek neatbildēts.
ES nevaru paelpot
Cik ilgi cilvēks var iztikt bez gaisa, pareizāk sakot, bez skābekļa? Ja smadzenēs netiek piegādāts skābeklis, nāve notiek, jo trūkst glikozes, lai barotu smadzeņu šūnas.
Smadzeņu nāve notiek apmēram sešas minūtes pēc sirdsdarbības pārtraukšanas. Ja šajā laikā palīdzība ieradīsies savlaicīgi, smadzeņu šūnas netiks pakļautas būtiskiem bojājumiem.
Tomēr cilvēki var vingrot, lai efektīvāk izmantotu skābekli. Brīvniršanas pasaules rekordists aizturēja elpu 22 minūtes un 22 sekundes, nekaitējot smadzenēm!
Vienkāršs cilvēks bez gaisa var būt ne vairāk kā 5 minūtes, apmācīts (frīdaiveris) - līdz 9 minūtēm. Tad cilvēkam sākas krampji, iestājas nāve.
Galvenās briesmas, kas ilgstoši sagaida cilvēku, ja nav gaisa, ir smadzeņu skābekļa badošanās, kas ļoti ātri izraisa samaņas zudumu un nāvi.
Freedivers ir dziļas niršanas cienītāji bez jebkāda aprīkojuma. Viņi izmanto dažādas jogas tehnikas, kas ļauj trenēt ķermeni un iztikt bez gaisa. ilgu laiku bez kaitīgām sekām.
No šāda treniņa ķermenī rodas izmaiņas, kurām cilvēks pielāgojas skābekļa bads, - palēninājums sirdsdarbība, paaugstināts hemoglobīna līmenis, asiņu aizplūšana no ekstremitātēm uz dzīvībai svarīgiem orgāniem. Vairāk nekā 50 m dziļumā alveolas ir piepildītas ar plazmu, kas uztur nepieciešamo plaušu tilpumu, pasargājot tās no saspiešanas un iznīcināšanas. Pētnieki konstatēja līdzīgas izmaiņas organismā pērļu nirējiem, kuri spēj ienirt lielā dziļumā un noturēties tur no 2 līdz 6 minūtēm. Neticami, ka Japānā tikai sievietes nogrimst pēc jūras veltēm.
Rekordi uzstādīti:
- Vienu no pārsteidzošākajiem rekordiem 17 minūtes 4 sekundes zem ūdens bez jebkāda aprīkojuma 2008. gada maijā uzstādīja amerikāņu iluzionists Deivids Bleins g. tiešraide Opras Vinfrijas sarunu šovs. Pirms niršanas viņš 23 minūtes elpoja tīru skābekli, lai piepildītu plaušas un pazeminātu oglekļa dioksīda koncentrāciju asinīs.
- 2008. gada oktobrī itāļu ūdenslīdējam Džanlukam Dženoni izdevās iekļūt Ginesa rekordu grāmatā. Viņš zem ūdens pavadīja 18 minūtes 3,69 sekundes bez maskas. Tādējādi viņš pārspēja vācu ūdenslīdēja Toma Sieta sasniegumu, kurš tā paša gada septembrī aizturēja elpu 17 minūtes 19 sekundes. Dalībniekiem, saskaņā ar noteikumiem, pirms mēģinājuma tika atļauts 30 minūtes elpot tīru skābekli.
- Līdz 2010. gadam rekords nepielūdzami tuvojās 20 minūtēm. Februārī Ginesa rekordu grāmatā iekļuva Cīrihes iedzīvotājs Pīters Kolats ar laiku 19 minūtes un 21 sekunde. Rekords tika uzstādīts izstādē Sanktgallenē.
- 2010. gada 1. aprīlī nirējs Stigs Severinsens uzstādīja jaunu pasaules rekordu. AT pētniecības centrs Kattegatcentret, Gren (Dānija), Severinsens pavadīja 20 minūtes 10 sekundes akvārija apakšā tropisko haizivju akvārijā.
- 2012. gada 3. jūnijā tiešraidē vācu ūdenslīdējs Toms Sitass pavadīja zem ūdens vairāk nekā divus desmitus minūšu pārsteigta pūļa priekšā. Rekords ir 22 min 22 sek.
- 2013. gada 28. septembrī, aizturot elpu, apņēmīgs horvāts Gorans Kolaks ienira seklā bradājamā baseinā, kas tika uzstādīts Ban Jelačiča laukumā, Horvātijas galvaspilsētas centrālajā laukumā. Viņš atradās zem ūdens 22 minūtes 32 sekundes. Taču šis trakais puisis ar to neapstājās un 2014. gada 20. jūnijā uzlaboja savu rekordu elpas aizturēšanā zem ūdens līdz 23 min 01 s.
- Rezultātā 2016. gada 28. februārī tika uzstādīts uz doto brīdi pēdējais pasaules rekords elpas aizturēšanā - 24 minūtes 03 sekundes. Spāņu frīdiverim Aleksam Seguram izdevās sasniegt tik neticamu rezultātu.
Rekordisti Alekss Segura, Branko Petrovičs un Gorans Kolaks
Cilvēks bez ūdens var izdzīvot apmēram divus mēnešus. No slāpēm pastāv iespēja nomirt pēc 10 dienām. Bet cik ilgi jūs varat dzīvot bez elpošanas? Diemžēl - maksimums dažas minūtes. Tomēr pasaules rekords elpas aizturēšanā atspēko šo faktu un noteikti ir pelnījis jūsu uzmanību.
Statiskā apnoja: pie robežas
Elpas aizturēšanu zinātniski sauc par apnoja un tās ilgumu normāls cilvēks ir ne vairāk kā 1 minūte. Taču prakse, ko apliecina daudzie treniņi, pierāda, ka apnojas ilgums katram cilvēkam ir individuāls. Turklāt to var pakāpeniski palielināt, sasniedzot pārsteidzošus skaitļus.
Mūsdienās ir oficiāla brīvā niršanas disciplīna, ko sauc par "statisko apnoja". Tas sastāv no elpas aizturēšanas kādu laiku zem ūdens. Profesionāliem sportistiem un apmācītiem nirējiem ir vienkārši neticami fizioloģiski ierobežojumi elpas aizturēšanas ilgumam. Rekordisti no Francijas, Vācijas, ASV, Šveices, Itālijas un daudzām citām valstīm apstiprina: elpas aizturēšanas treniņi patiešām spēj radīt brīnumus!
Oficiāli reģistrēti ieraksti
Pirmais cilvēks, kurš uzstādīja pasaules rekordu elpas aizturēšanā zem ūdens, bija Martins Štepaneks. Viņš nira 2001. gadā, aizturot elpu 8 minūtes un 6 sekundes. Drīz vien šo rekordu pārspēja francūzis Stefans Mifsuds. Ar smagu treniņu palīdzību 11 minūtēs izdevās sasniegt rezultātu. un 35 sek.
Vēl iespaidīgāks rezultāts pieder amerikānim Robertam Fosteram. Turklāt viņš nekādā gadījumā nebija profesionāls ūdenslīdējs, bet gan vienkāršs elektroinženieris. Bez skābekļa Fosters spēja izdzīvot zem ūdens 13 minūtes. un 42 sek.
Burvju triki vai realitāte?
Arvydas Gaiciunas arī nenira. Bet viņu interesēja visādi triki un viltības. Pēc rūpīgas sagatavošanās kāds Latvijas iedzīvotājs tomēr nolēma un 2007. gadā uzstādīja iespaidīgu rekordu - bez 2 sekundēm 16 minūtes zem ūdens! Pat pieredzējuši ūdenslīdēji bija pārsteigti par šo rezultātu. Neskatoties uz kolosālo stresu, ko organisms piedzīvo bez skābekļa pieejamības, Arvīda ķermenis ar pārbaudi tika galā bez sekām. Kopā ar viņu 13 minūšu elpas aizturēšanu demonstrēja arī viņa paša māsa.
Amerikāņu šovmenis Deivids Bleins ir trenējies gari mēneši tā, lai gadu vēlāk, 2008. gadā, uzstādītu rekordu 17 minūtes. un 4 sek. Šis sasniegums, tāpat kā daudzi citi Blēna triki, ir vairākkārt aprakstīts presē un dokumentēts.
20 minūtes bez skābekļa: realitāte vai fikcija?
Vēl iespaidīgāku rezultātu demonstrēja itālis Nikola Putinjano. Viņš trenējās divus gadus un pēc tam 19 minūtes pavadīja zem ūdens bez skābekļa. un 2 sek. Šis rekords, lai arī ne uzreiz, tomēr iekļuva Ginesa rekordu grāmatā. Taču jau 2010. gadā šveicietim Peteram Kolatam izdevās viņu apsteigt par dažām sekundēm, fiksējot rezultātu 19 minūtes. un 21 sek.
Drīz vien sportists no Brazīlijas Rikardo Bahijs pārspēja šo sasniegumu, palielinot elpas aizturēšanas pasaules rekordu līdz 22 minūtēm. un 21 sek. 2012. gadā vācietim Tomasam Sietam izdevās viņu apbraukt tikai par vienu sekundi. Šis notikums radīja patiesu sensāciju sportista dzimtenē. Žurnālistu pūļi viņu aplenca, jautājot, kā Tomasam izdevies sasniegt šādus rezultātus, kā viņš ēd un ar kādām programmām trenējas.
30 gadus vecais horvāts Gorans Kolaks ir slavens ar saviem panākumiem ne tikai frīdaivingā, bet arī citās sporta disciplīnās. Smagas apmācības gadi palīdzēja viņam kļūt par vairākkārtēju zelta medaļas ieguvēju, un drīz vien viņš uzstādīja jaunu rekordu - 22 ar pusi minūtes bez gaisa zem ūdens. Starp citu, sportists ar to neapstājas un ir apņēmības pilns pārspēt savu rezultātu.
2016. gadā tika uzstādīts jauns rekords - spānis Alekss Segura elpu aizturēja pat 24 minūtes. un 3 sek. Tieši viņš ir pašreizējais statiskās apnojas čempions.
Unikāli gadījumi
Ir arī cilvēki, kuri ir parādījuši elpas aizturēšanas laiku, kas pārsniedz veselo saprātu. Šos gadījumus var saukt tikai par fenomenāliem, un tiem nav nekādu saprātīgu izskaidrojumu.
Piemēram, 1990. gadā mūsu tautietis, 70 gadus vecais V.M., uzstādīja pasaules rekordu elpas aizturēšanā uz sauszemes. Zabeļins. Viņš pavadīja 22 minūtes bez skābekļa, un to novēroja pētnieku grupa. Eksperiments tika veikts Ļeņingradā, Fizioloģijas institūtā.
Un indiešu askētiķis Ravindra Mišra tajā pašā vecumā spēja noturēties zem ūdens sešas dienas! 1991. gadā viņš ienira meditācijas stāvoklī, pēc kura nogrima ezera dzelmē zinātnieku un ziņkārīgo skatītāju uzraudzībā. Pēc sešām dienām vīrietis mierīgi iznāca virspusē. Kā novēroja novērotāji, tas neradīja nekādu kaitējumu joga veselībai vai garīgajai sistēmai.
Elpas aizturēšanas priekšrocības un kaitējums
Pati niršana ir ļoti veselīga, tāpat kā niršana ar akvalangu. Spēja aizturēt elpu optimizē vielmaiņu un dubulto iedzimto skābekļa piegādi. cilvēka ķermenis. Tāpēc praktizēt šādu vingrinājumu ieteicams gandrīz ikvienam, īpaši cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz to nervu traucējumi ar darba problēmām kuņģa-zarnu trakta un elpošanas orgāni.
Bet kam elpas aizturēšana var būt kaitīga, ir smēķētāji un citu cilvēku piekritēji. slikti ieradumi. Ja jau esat nolēmis uzstādīt pasaules rekordu elpas aizturēšanā - zem ūdens vai uz sauszemes -, jums būs pilnībā jāpārskata savs dzīvesveids un jārūpējas par savu veselību. Kam vēl nav ieteicams veikt šādus eksperimentus? Gados vecāki cilvēki, grūtnieces, pacienti, kuriem nesen bijusi smagas operācijas kā arī cilvēkiem, kas cieš no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.
Ir skaidrs, ka nevar tikai uzstādīt pasaules rekordu elpas aizturēšanā, un tam ir nepieciešams smags treniņš. Kādus padomus šajā sakarā dod paši sportisti?
- Rezultāts būs labāks, ja pirms niršanas ieelposiet nevis parastu gaisu, bet tīru skābekli. Dalībniekiem oficiāli atļauts to darīt pusstundu un pirms rekorda uzstādīšanas.
- Daži sportisti, piemēram, Tomas Sietas, niršanas dienā neko neēd, kā arī īpaši palēnina vielmaiņu. Šim nolūkam ir izstrādātas īpašas metodes.
- Niršana ar akvalangu ir viena lieta, bet statiskā apnoja ir pavisam cita lieta. Galu galā, ja atrodaties zem ūdens bez kustības, mierīgā stāvoklī, ķermenim skābeklis būs nepieciešams daudz mazāk.
- Vēl viens svarīgs paņēmiens, kas pieder katram brīvi nirējam, ir spēja veikt nelielas ieelpas. Tā, piemēram, ja ūdenslīdējs pilnībā aizver muti un ar skavu saspiež degunu, kā to dara peldētāji, diez vai būtu iespējams uzstādīt tik iespaidīgus rekordus.
Tagad jūs zināt, ka ir iespējams iemācīties aizturēt elpu, galvenais ir vēlme un smags treniņš. Kas zina, varbūt uzstādīsi nākamo pasaules rekordu elpas aizturēšanā.