Le bruxisme est le grincement ou le serrement involontaire des dents, qui se produit à la suite de la contraction des muscles masticateurs ou temporaux. Le plus souvent, les personnes grincent des dents à cause de causes neurogènes, mais le phénomène s'observe également avec des malocclusions ou des prothèses dentaires mal choisies. La pathologie peut être accompagnée de douleurs de différents groupes musculaires faciaux, de l'articulation temporo-mandibulaire, de troubles du sommeil, d'acouphènes et entraîne une abrasion de l'émail des dents, une parodontite, une arthrose des articulations temporo-mandibulaires.
Capuchon en silicone pour protéger les dents
Bruxisme divers degrés la gravité est diagnostiquée chez 31 % de la population. Ses causes profondes n'étant pas encore particulièrement identifiées, le traitement de la pathologie est un problème dentaire et psychosomatique assez complexe. Le choix du schéma thérapeutique dépend de la forme et du degré de développement de la pathologie. Important pour traitement efficace c'est à quel point la maladie a été détectée tôt. À forme précoce maladies, il est difficile de remarquer des violations, et dans les cas graves, on observe déjà un effacement de la dentine, des caries, une inflammation des tissus parodontaux, qui se produit en raison d'un traumatisme aux dents.
On pense que le grincement des dents dans un rêve se produit à la suite de problèmes internes non résolus. problèmes psychologiques. Cela signifie que le phénomène est observé comme conséquence d'une agression refoulée, non réalisée pendant la journée. Par conséquent, la nuit, le grincement des dents est plus courant que pendant la journée - après tout, la nuit, une personne ne peut pas contrôler l'état de ses muscles faciaux. Le bruxisme cause de graves dommages à l'état des dents, des articulations et des muscles faciaux. La charge sur les dents dans cet état dépasse la charge de mastication de plus de 10 fois.
Des scientifiques de l'Université de Düsseldorf ont mené une étude auprès de patients atteints de bruxisme et ont découvert que ni l'âge ni le sexe n'affectent le risque de développer la maladie - la seule raison constante pour laquelle les gens grincent des dents dans leur sommeil n'était que le fort stress auquel ils étaient exposés pendant le jour.
En toute honnêteté, il convient de noter que de courtes attaques allant jusqu'à 10 secondes peuvent également survenir chez des personnes en bonne santé et positives. Par conséquent, la réponse à la question de savoir de quoi il s'agit - le bruxisme est généralement reconnu comme se situant dans la zone neurogène.
Il existe 2 formes de la maladie : le jour et la nuit. Pendant la journée, une personne serre involontairement les dents en raison de la tension nerveuse, et grincer des dents dans un rêve se produit en raison du fait que ses dents sont serrées à un moment où elle ne peut pas se contrôler.
Une personne grince des dents dans un rêve avec un grincement ou avec un tapotement d'une dent sur une dent pendant un certain temps, ce qui est clairement perceptible pour ceux qui dorment à proximité. À ce moment, le pouls, la fréquence respiratoire, la pression peuvent changer. Vous pouvez grincer et claquer des dents pendant votre sommeil une fois par semaine et plusieurs fois par nuit. Pendant la journée, cela dépend beaucoup de la maîtrise de soi du patient, qui peut contrôler l'habitude de serrer les dents et minimiser ses manifestations.
Les raisons
Pourquoi grincent-ils des dents la nuit ? La plupart des chercheurs s'accordent à dire que la principale cause de grincement de dents pendant le sommeil chez les adultes est le stress. Souvent, le grincement des dents nocturnes se manifeste clairement après un traumatisme émotionnel grave. L'une des opinions des chercheurs sur les pathologies du sommeil est que la cause du bruxisme se situe dans le domaine de la dérégulation de la profondeur du sommeil et est à égalité avec des pathologies telles que le ronflement, le somnambulisme, énurésie nocturne et . C'est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles une personne grince et grince des dents pendant son sommeil.
Parmi les facteurs de risque qui causent le bruxisme chez l'adulte, on peut également noter les maladies gastro-intestinales, la consommation de stimulants et d'alcool, le tabagisme, etc. On pense que la pathologie peut être le résultat d'une infection du corps par des vers. Les helminthes inhibent la synthèse de la vitamine B 12, empêchent l'absorption d'autres vitamines de ce groupe, responsables du fonctionnement normal du système nerveux. Dans certains cas, de telles réactions peuvent être causées par la prise de médicaments psychotropes.
Le grincement des dents la nuit comme problème dentaire
Souvent, la pathologie est observée chez les personnes présentant des défauts dans la structure du squelette facial, avec une pathologie des articulations reliant os temporal Avec mâchoire inférieure et avec malocclusion. Hochet nocturne pourrait bien être une tentative de corriger involontairement des défauts de malocclusion. Les dents grincent pour trouver une position confortable et plus physiologique pour les mâchoires. Parfois, la pathologie commence à se manifester en l'absence de certains groupes de dents.
L'installation de couronnes peut également être la raison pour laquelle les gens commencent à grincer des dents pendant leur sommeil. Par conséquent, il est d'usage d'installer d'abord des structures temporaires. Lors de la réalisation de facettes sur les dents de devant, il est recommandé de porter des protège-dents de protection la nuit pendant les deux premières semaines.
Diagnostic et symptômes
Le diagnostic de la maladie n'est pas difficile et repose sur les plaintes personnelles du patient ou de ses proches dormant à côté de lui (par exemple, une femme remarque que son mari grince des dents). Le bruxisme chez l'adulte se manifeste par des sensations douloureuses :
- dans les articulations temporo-mandibulaires ;
- dans les oreilles;
- dans sinus paranasaux nez
- dans le cou et les épaules;
- dans la tête comme des migraines ;
- destruction de l'émail des dents;
- l'apparition de caries;
- abrasion des dents.
Le principal symptôme de la maladie est une violation de la surface de la dentition. Le bruxisme chronique entraîne la destruction de l'émail des dents. Cela comprend de graves abrasions à la surface des dents. Des fissures, des cassures, des frottements sont observés sur les prothèses. Tout d'abord, les couronnes saillantes souffrent. Il existe également des arêtes vives des dents, ce qui peut entraîner des lésions chroniques de la muqueuse buccale ou de la langue.
Frottements fréquents dents du haut o inférieur, bien sûr, ne restera pas sans conséquences. Effacé émail dentaire ce n'est que la pointe du problème. La compression convulsive constante des mâchoires entraîne une surcharge des articulations et le développement d'un syndrome temporo-mandibulaire. Au fil du temps, la tête et douleur musculaire rayonnant vers le cou et le dos. Progressivement, un dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire se développe - il s'agit d'une déformation surfaces articulaires, qui s'accompagne de douleurs faciales prolongées dans les régions temporale et parotide. Dans de rares cas, lorsque douleur sévèreà tort, ce sont les pathologies des articulations qui peuvent être considérées comme la cause de l'état douloureux.
Le diagnostic peut être confirmé en subissant un examen polysomnographe, qui enregistre une image spécifique. contraction spastique muscles masticateurs. La polysomnographie est également importante pour exclure l'épilepsie car cause possible le développement du bruxisme (d'autres schémas sont utilisés pour le traitement des pathologies épileptiques).
Effets:
- Douleur musculaire.
- Effacement des dents.
- Haute sensibilité dentaire.
- Gêne lors de la mastication.
- Dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire
- Mal de tête.
- Modification de la forme du visage.
- Déchaussement des dents.
- Les troubles du sommeil.
À la suite de troubles du sommeil, de l'irritabilité, une diminution de la concentration et d'autres problèmes peuvent être observés. Dans certains cas, si vous n'allez pas chez le dentiste à temps, les dents peuvent être effacées presque jusqu'à la racine.
Traitement
Comment traiter le bruxisme et ne pas grincer des dents ? Que faire si une personne grince des dents la nuit ? Tout d'abord, le grincement des dents est un problème qui peut être minimisé par un effort conscient. Autrement dit, si vous remarquez une habitude de grincer des dents la nuit, vous devez :
- minimiser tous les facteurs de stress ;
- apprendre les techniques d'auto-entraînement et de relaxation - écouter de la musique relaxante avant d'aller au lit, prendre un bain aromatique ;
- il est recommandé de charger les muscles masticateurs avant de s'endormir - bien mâcher une pomme, une carotte ou toute autre chose;
- le soir, vous pouvez appliquer une compresse chaude sur vos joues, ce qui vous aidera à vous détendre ;
- apprenez, si possible, à vous contrôler pendant la journée - détendez vos muscles au premier signe de tension;
- si le développement de la malocclusion a déjà commencé, vous devez immédiatement contacter le dentiste;
- pour résoudre des problèmes psychologiques, mieux vaut venir prendre rendez-vous avec un psychologue.
Andrew S. Kaplan, professeur agrégé de médecine dentaire à la Mount Sinai School of Medicine de l'Université de New York, recommande de garder la bouche et les dents dans une position de repos les lèvres ensemble et les dents écartées tout au long de la journée. Les dents ne doivent se toucher que lors de la mastication des aliments.
Pour arrêter de grincer des dents dans un rêve, tous les problèmes dentaires doivent être éliminés. Le plus efficace aujourd'hui est le traitement du bruxisme à l'aide de protecteurs de nuit en bioplastique, pour lesquels ils sont mis sur les dents et les protègent du bruxisme et de l'abrasion. Un capuchon pour le bruxisme est fabriqué selon un moulage individuel à partir d'un matériau transparent. Des conceptions de bouchons à double mâchoire et à simple mâchoire ont été développées. Lorsqu'il est porté, le protège-dents est à peine perceptible. Au moment d'une crise de claquement de dents en rêve, elle prend la pression. Cependant, le bouchon ne guérit pas la pathologie, mais minimise seulement ses effets nocifs.
Protège-dents de nuit chez l'adulte avec grincement de dents :
- aider à se débarrasser des grincements de dents dans un rêve;
- protéger les dents de l'abrasion;
- sert de prévention des fractures des structures orthopédiques;
- protéger contre le déplacement des dents;
- aidera à réduire le stress sur le système maxillo-facial.
En cas de symptômes graves de grincement de dents la nuit, vous pouvez contacter le chirurgien maxillo-facial pour soulager l'hypertonie musculaire. Parfois, lorsqu'il est nécessaire de soigner le bruxisme, il faut d'abord installer un protège-dents myorelaxant - une attelle spéciale qui détend les muscles jusqu'à deux semaines. Certains sont aidés par des dispositifs mécaniques utilisés pour traiter le ronflement.
Si la maladie progresse, dans les cas les plus sévères de bruxisme chez l'adulte, des injections de médicaments pour détendre les muscles masticateurs sont prescrites (les injections de Botox sont populaires). Comme traitement médicamenteux supplémentaire pour le grincement des dents nocturne, les adultes devraient boire du magnésium, du calcium et des vitamines B.
Le bruxisme, malgré son apparente innocuité au tout début de sa survenue, a bien besoin du plus possible traitement précoce, car par la suite, il peut causer de graves dommages au corps, ce qui nécessitera de gros investissements financiers.
Liste de la littérature utilisée :
- bruxisme. Nlm.nih.gov. Archivé le 12 février 2012.
- Robert AC Chat. Résumé de : Utilisation du dispositif Grindcare dans la prise en charge du bruxisme nocturne : une étude pilote (neopr.). Journal dentaire britannique 215 24-25 (2013).
- V.M. Becker R.A., Bykov Yu.V. Les patients dépressifs de cabinet dentaire: les complications dentaires de la dépression et son traitement // Les troubles mentaux en médecine générale. - 2016. - N° 1-2. - S. 45-51.
Selon les statistiques, 35 à 50 % des personnes dans le monde grincent des dents pendant leur sommeil. Selon les résultats d'études menées par des dentistes européens, non seulement les enfants, mais aussi les adultes souffrent de cette habitude. Bruxisme - définition médicale cet événement néfaste. Le terme "bruxisme" vient du grec ancien et signifie "grincer" en traduction.
Craquer la nuit : les causes les plus probables du bruxisme
Dans l'ensemble, les médecins ne peuvent pas donner de réponse définitive à la question : "Pourquoi les gens grincent-ils des dents pendant leur sommeil ?". Il existe plusieurs versions principales. Ainsi, du point de vue des dentistes, la raison du grincement nocturne réside dans les caractéristiques structurelles de la mâchoire et des dents. Les partisans de cette opinion soutiennent que pendant phase active Le sommeil provoque une tension naturelle dans les muscles du visage, ce qui fait que les dents mal alignées ou les obturations mal ajustées se frottent les unes contre les autres. Par conséquent, un grincement désagréable apparaît. Cela inclut également la théorie génétique d'une prédisposition au brusqueisme. Si quelqu'un dans la famille serrait les dents, il est fort probable que ce soit héréditaire. Il est difficile d'être en désaccord, étant donné que les caractéristiques de la structure maxillo-faciale sont héritées.
Mais les psychologues ont tendance à voir raison principale bruxisme dans les émotions inexprimées et les sentiments négatifs. Tension, colère, irritation, agressivité réprimée et même stress chronique, ne trouvant pas de réalisation dans la vie consciente, nécessitent une sortie pendant un état inconscient - le sommeil. Cela peut se manifester de différentes manières, par exemple, mais aussi en grinçant des dents.
Il y a aussi opinion populaire, selon lequel le grincement nocturne des dents est dû au fait qu'une personne a des helminthes. Cependant, cette affirmation, du point de vue de la médecine, n'est étayée par aucune preuve. De nombreuses études sur des groupes de personnes d'âges et de sexes différents ont prouvé que le lien entre le grincement de dents nocturne et la présence d'helminthes est un mythe.
Comment se débarrasser du bruxisme ?
Et tandis que les scientifiques se disputent sur ce qu'est le bruxisme - mauvaise habitude, hérédité ou physiologie, on récolte ses "fruits" désagréables. Parmi les principales conséquences négatives :
- effacement de l'émail des dents, ce qui entraîne une hypersensibilité, des caries, une mobilité dentaire
- maladies de l'appareil mandibulaire
- spasmes des muscles masticateurs
- manque de sommeil
Un traitement spécifique pour le grincement des dents n'a pas encore été inventé, mais il existe plusieurs façons d'aider à combattre ce problème.
Le grincement constant des dents peut entraîner des lésions de la mâchoire, des douleurs à la mâchoire, des maux de tête, des dents endommagées et des troubles du sommeil. Les remèdes maison vous aideront à vous débarrasser d'une mauvaise habitude ! Dans cette liste, vous trouverez sûrement option viable celui qui vous convient le mieux.
Huile essentielle de lavande
La lavande ne sent pas seulement bon - ce parfum léger a également un effet calmant et relaxant sur le système nerveux. Pensez à toutes les lotions et huiles à la lavande du magasin ! Si vous souffrez constamment de bruxisme (c'est le nom scientifique de l'habitude de grincer des dents), essayez d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à une petite bouteille d'eau distillée et vaporisez-la sur votre oreiller avant d'aller vous coucher. Huile essentielle La lavande détendra votre corps, y compris les muscles du visage. Très probablement, la première nuit, le grincement des dents ne sera plus aussi intense.
Capuchon de protection pour les dents
Vous ne vous sentez peut-être pas à l'aise la première fois lorsque vous vous couchez avec un protège-dents sur les dents comme un joueur de hockey, mais c'est néanmoins vrai. méthode efficace pour prévenir le grincement des dents et stopper leur carie. Lorsque vous commandez un protège-dents à votre dentiste, il prendra des moulages de votre mâchoire pour s'assurer qu'il vous convient parfaitement. Vous pouvez également fabriquer vous-même un protège-dents si vous voulez économiser de l'argent - vous devrez installer une option sportive de qualité. Par conséquent, vos dents ne se toucheront pas et vos muscles naturellement Détendez-vous.
Serviette chaude ou compresse
Si vous vous retrouvez instinctivement à serrer la mâchoire avec tension, une compresse chaude peut vous aider. Vous pouvez utiliser un coussin chauffant - allongez-vous simplement avec un côté de votre visage sur le coussin chauffant pendant quinze minutes, puis réchauffez l'autre moitié de votre visage. La chaleur augmente le flux sanguin localement, améliore la circulation et aide à détendre les muscles, réduisant la tension et les grincements de dents potentiellement dommageables.
Mélatonine ou racine de valériane
Un sommeil profond et réparateur est essentiel pour la santé pour diverses raisons, notamment pour aider à surmonter l'habitude de grincer des dents. Heureusement, la mélatonine ou racine de valériane, disponible en vente libre en pharmacie, est efficace pour renforcer dormir la nuit. Ce sont des médicaments ayant un effet sédatif prononcé et des propriétés anti-anxiété. C'est pourquoi ils sont souvent prescrits aux personnes souffrant d'insomnie. Des études ont montré que la racine de valériane réduit le temps d'endormissement et améliore également la qualité du sommeil. Contrairement à divers somnifères, ce remède n'a pratiquement pas Effets secondaires. Selon les statistiques, 89 % des personnes qui utilisent la racine de valériane signalent une amélioration. Vous pouvez également essayer de stabiliser votre horaire de sommeil pour vous assurer de vous reposer suffisamment.
Magnésium
Améliorer votre alimentation vous aidera à arrêter de grincer des dents. Par exemple, le magnésium aide à améliorer la condition musculaire et à promouvoir la santé cardiaque, et il outil essentiel pour détendre les muscles et lutter contre le bruxisme. Le magnésium peut être appliqué ponctuellement pour un effet relaxant - il existe des sprays et des lotions. Vous pouvez aussi manger de la nourriture riche en magnésium, ou prendre des suppléments qui fonctionnent tout aussi bien.
la gestion du stress
Le stress est la principale cause de l'habitude de grincer des dents, alors essayez de réduire le niveau de stress dès que possible. Vous pouvez remarquer une tension dans les muscles du cou, de la mâchoire ou du haut du dos lorsque vous ressentez une tension nerveuse. Tout cela conduit au fait que le sommeil ne vous apporte pas rétablissement complet. Travailler sur la réduction des niveaux de stress, combiné à d'autres moyens pour détendre les tissus et réduire la tension musculaire, est excellent pour réduire la tendance à grincer des dents. Essayez de tenir un journal, de méditer, de prendre un bain relaxant, de faire du yoga, de faire de l'exercice régulièrement, tout cela vous aidera à mieux gérer votre niveau de stress.
Massage des muscles de la mâchoire
Il y a tout un groupe de muscles dans le corps responsables de vous permettre d'ouvrir et de fermer vos mâchoires. Lorsque tous ces muscles sont trop tendus, le bruxisme peut survenir. Massez votre mâchoire quotidiennement pour vous aider à vous détendre. Commencez par étirer les muscles de la mâchoire. Il suffit d'ouvrir et de fermer la bouche dix fois de suite, puis de déplacer la mâchoire d'un côté à l'autre pendant dix autres répétitions. Après cela, massez avec vos mains, utilisez la pulpe de vos doigts et frottez dans un mouvement circulaire sur les zones où vous ressentez des nœuds de tension et des muscles tendus. Déplacez-vous du bas de votre mâchoire vers le haut, en appuyant constamment sur les zones où vous ressentez une tension particulière.
Lait au curcuma
Vous avez peut-être entendu dire que boire un verre de lait avant de se coucher est bon pour la santé, mais le lait au curcuma est encore plus bénéfique. Cette combinaison unique vous permet de contrôler parfaitement l'habitude de grincer des dents. Le tryptophane, un acide aminé présent dans le lait, aide système nerveux détendez-vous et vous dormirez beaucoup mieux. De plus, le curcuma agit comme analgésique et réduit les douleurs à la mâchoire et mal de tête. Le manque de sommeil exacerbe la douleur - lorsque vous ne passez pas par un cycle complet de sommeil, votre corps fait face à l'inconfort d'une manière différente. Sur le sommeil normal des choses telles que la caféine, le stress, l'alcool, l'utilisation de gadgets tard dans la nuit ont un effet négatif. remèdes naturels comme le lait au curcuma vous aidera à stabiliser votre condition.
Bains de sel d'Epsom
Le sel d'Epsom ressemble à du sel ordinaire, mais il a une incroyable caractéristiques avantageuses, ce qui le distingue grandement de l'assaisonnement de table habituel. Selon les recherches, la personne moyenne souffre de plusieurs centaines de variétés substances toxiques dans le corps. Le sel d'Epsom a un effet nettoyant, il aide à se débarrasser des toxines et des métaux lourds accumulés dans le corps. Ce sel est une combinaison de magnésium et de soufre et est connu pour sa capacité à adoucir la peau et à exfolier les cellules mortes, à éliminer les impuretés des pores et à soulager les symptômes d'un rhume ou d'une grippe. Un tel bain augmentera naturellement les niveaux de magnésium dans votre corps, ce qui aide à réduire la tendance à grincer des dents, et il augmentera également les niveaux de sérotonine dans le cerveau, ce qui vous aidera à vous détendre et à réduire le stress. Les bains de sel d'Epsom sont parfaits pour soulager les tensions musculaires, soulager l'inconfort et les coliques. Après un tel bain, vous vous réveillerez ravi et plein d'énergie.
Nous vous saluons, Chers lecteurs notre site. Le sujet d'aujourd'hui est lié à un phénomène qui est familier à beaucoup d'entre vous. Certains ont rencontré personnellement, quelqu'un a un tel problème avec des parents et des amis. Par conséquent, beaucoup sont intéressés à savoir pourquoi ils grincent des dents dans un rêve.
Le phénomène lui-même est si ancien que même la Bible mentionne « les grincements de dents ». Certes, on parle là de tourments infernaux, et non de problèmes de nature dentaire. Mais cela ne change pas l'essence, les choses ne changent pas - les gens grincent des dents depuis l'Antiquité. Par conséquent, il vaut la peine de comprendre ce problème, d'en comprendre les raisons et d'apprendre à le gérer.
Fait intéressant, le phénomène affecte toutes les catégories de personnes, indépendamment de leurs caractéristiques de sexe et d'âge.
Qu'est-ce que le grincement des dents ?
- odonterisme;
- le phénomène Carolini.
Certaines personnes grincent des dents périodiquement. Pour d'autres, cela devient chronique. Si des symptômes apparaissent dans jour, une personne est capable de les remarquer par elle-même. Dans d'autres cas, il apprend leur existence par des membres de la famille. Bien sûr, si un patient souffrant de bruxisme vit seul, il est probable qu'il ne soit même pas au courant de son problème. Malheureusement, beaucoup de gens n'ont aucune idée du genre de problèmes qu'un tel phénomène peut apporter. Cela sera discuté plus loin.
Vidéo - Pourquoi un enfant grince-t-il des dents dans un rêve
Causes et conséquences négatives
Les gens ne se rendent pas pleinement compte de la gravité de ce problème. Si les enfants souffrent de bruxisme, cela entraîne une carie dentaire précoce, troubles nerveux, malocclusion et autres complications. Cela se produit dans l'autre sens - les problèmes de morsure conduisent au fait qu'une personne commence à grincer des dents la nuit. Une autre raison courante est le stress. Si le patient est constamment obligé de restreindre la négativité, cela se reflète dans la santé. Y compris sous la forme de telles manifestations. Ici, nous avons besoin de l'aide non pas tant d'un dentiste que d'un psychologue, d'un psychothérapeute.
On croyait que parmi les raisons pour lesquelles dans un rêve, les helminthiases jouaient un rôle important. Mais au 21ème siècle, il n'y a aucune preuve fiable que ces deux problèmes soient directement liés. Les infections par les vers affectent à la fois les enfants et les adultes. Cependant, ce mythe commun est plus souvent lié aux cas d'enfants.
De plus, chez certains patients, le grincement des dents peut être héréditaire. De tels cas sont rares, mais pratique médicale se réunissent régulièrement.
Examinons tour à tour chacune de ces raisons.
situations liées à tension nerveuse, arriver dans la vie de chaque personne. S'ils ne sont pas réguliers, ils peuvent entraîner des manifestations épisodiques de bruxisme. Mais il y a beaucoup de gens dont le mode de vie, le travail, l'environnement provoquent constamment des tensions nerveuses. Dans de tels cas, le bruxisme peut devenir chronique.
Lorsqu'une personne grince des dents, la charge sur l'émail est bien supérieure aux valeurs standard. C'est-à-dire qu'il est plus élevé que pendant les repas, l'hygiène buccale, etc. En conséquence, la couche d'émail s'amincit, des fissures apparaissent. À son tour, cela conduit à l'apparition de caries. Augmente à froid et à chaud. L'articulation temporo-mandibulaire souffre de surmenage. Des charges constantes peuvent entraîner son inflammation, des changements pathologiques.
Un des plus manifestations dangereuses- Apnée (arrêt respiratoire).
Méthodes diagnostiques
Actuellement le meilleur méthode de diagnostic considéré comme EMG. La procédure d'électromyographie vous permet d'enregistrer l'activité électrique des muscles de la bouche. Des capteurs spéciaux sont utilisés pour prendre des mesures.
Lorsqu'ils contactent un spécialiste, les patients se plaignent souvent d'acouphènes, d'un « claquement » de la mâchoire et de maux de tête. Même le cou peut faire mal à cause de la tension. Au réveil, une personne se sent fatiguée et dépassée. Selon la somme de ces symptômes, ainsi que l'état des dents, le spécialiste peut mettre diagnostic précis. Souvent, les gens viennent chez le dentiste dont les couronnes de dents sont en grande partie effacées. Cela peut indiquer qu'une personne souffre de bruxisme, mais qu'elle l'ignore totalement.
Avant d'attribuer tout traitement spécifique il est important de déterminer la cause exacte du problème. Après tout, les maladies neuropsychiatriques et les helminthiases sont traitées par des méthodes complètement différentes.
Si la cause est liée au stress et à la tension nerveuse, vous ne devez pas acheter immédiatement sédatifs. Il est bien possible que traitement médical vous n'en avez pas du tout besoin. Si vous êtes constamment en colère contre quelqu'un, essayez de repenser votre attitude envers les gens, leurs actions liées à ces circonstances. Dans la plupart des cas, il s'avère que nous exagérons l'importance du problème.
Avant d'aller au lit, vous devez apprendre à vous détendre. Il existe des moyens simples de le faire :
- une promenade du soir;
- bain relaxant à l'extrait de pin;
- aromathérapie;
- voyage à la piscine. Natation - très bon moyen soulager le stress;
- un bon entraînement physique donne également un résultat positif;
- le thé à la menthe naturelle et au thym aide.
Dans la vie de toute personne, les habitudes acquises sont d'une grande importance. Entraînez-vous à ne pas serrer les dents. Ne le faites que pendant la mastication. Au fil du temps, le cerveau s'adapte à la nouvelle règle et la suivra même pendant votre sommeil.
Avant d'aller vous coucher, vous pouvez ronger une carotte, une pomme, vous faire une salade. En mâchant des légumes durs, vous donnez suffisamment de travail à vos mâchoires. Il est peu probable que le corps "veuille" restreindre les muscles dans un rêve. Vous pouvez faire des compresses chaudes la nuit. Appliquez-les des deux côtés pour induire une relaxation musculaire.
Le fait est que le bruxisme est souvent provoqué par des pinces musculaires. En vous en débarrassant, vous résoudrez le problème facilement et sans douleur, sans recourir à des médicaments.
Dans certains cas, les patients en reçoivent des spéciaux qui protègent les dents contre les dommages. Mais cette technique n'est pas curative. Sa tâche est exclusivement de protéger les couronnes des dents de l'abrasion. Dans certains cas, des attelles sont utilisées. Il est également possible de s'injecter des drogues qui entraînent un relâchement musculaire si le bruxisme est provoqué par leur spasme.
Si la cause du problème réside dans malocclusion Le patient est référé pour une consultation chez un orthodontiste. Le spécialiste aide à choisir les moyens de correction. Pour les adultes, ce sont des accolades.
À problèmes similaires vous devez exclure la consommation nocturne de boissons contenant de la caféine et d'autres substances pouvant être considérées comme stimulantes (guarana, taurine, etc.). Ainsi, le thé, le café et les boissons énergisantes sont annulés. Certains patients ont même recours à des séances d'hypnose. Bien que dans la plupart des cas, le problème soit résolu par des méthodes beaucoup moins radicales.
Une fois les principaux symptômes éliminés, il est possible de commencer le traitement des dents endommagées par des charges accrues, d'effectuer des cours de reminéralisation de l'émail. Pour cela, des dentifrices à la fois et spéciaux sont utilisés.
Vidéo - Bruxisme grincement des dents
Prévention du grincement des dents
Tout médecin vous confirmera qu'il vaut bien mieux aborder avec compétence les problèmes de prévention que de faire face aux conséquences plus tard. Maintenant que vous connaissez les principales raisons, vous pouvez réfléchir à la manière d'éviter de grincer des dents pendant votre sommeil.
Apprenez à vous détendre. Cette compétence aide bonne santé et la longévité. Si vous méditez, faites du yoga, du qigong, pratiquez d'autres techniques, vous pouvez apprendre à contrôler votre corps. De plus, ce bons moyens détendre les muscles.
Dans de nombreux anciens et méthodes modernes exercé exercices de respiration. La médecine confirme leur efficacité dans la lutte contre problèmes nerveux et tensions musculaires.
3 méthode préventive du bruxisme :
Une photo Méthode de traitement La description Traitement médical L'eau bouillie avec des herbes bouillies agit comme un sédatif médicinal. En plus de cette prévention, le médecin peut recommander un gel rafraîchissant pour bébé pour la dentition. Remèdes populaires Utiliser dans votre alimentation légumes frais et fruits durs (pommes, carottes). Exclure temporairement les sucreries, la restauration rapide. Pour protéger l'émail des dents, le médecin recommandera l'utilisation d'un protège-dents ou d'une attelle pour les dents. Cela réduira le stress sur les dents. Aspects psychologiques "Fermez les lèvres, les dents écartées" - les recommandations des neurologues. Marcher avant d'aller au lit, ramasser des puzzles, lire des livres, sera également utile pour calmer les nerfs de l'enfant. Ceci conclut notre histoire. Nous espérons que nous avons réussi à révéler la question de savoir pourquoi ils grincent des dents dans un rêve, pour vous transmettre des informations, ils l'ont fait de manière assez intéressante. Commentez l'article et assurez-vous de vous abonner aux mises à jour du site. Nous promettons l'apparition régulière d'articles intéressants!
Vidéo - Pourquoi grincer des dents dans un rêve ?
Kalinov Iouri Dmitrievitch
Temps de lecture : 5 minutes
Le grincement des dents dans un rêve est quelque chose que presque tout le monde a rencontré au moins une fois dans sa vie. Le grincement des dents peut causer des désagréments non seulement à la personne elle-même, mais aussi à son environnement immédiat. Mais peu savent que ce phénomène peut être le signe d'un certain nombre de maladies graves et conduire à graves conséquences. Par conséquent, il vaut la peine d'examiner le problème d'un point de vue scientifique et de savoir quoi faire dans ce cas et comment arrêter de grincer des dents la nuit pendant votre sommeil.
Qu'est-ce que le bruxisme
La condition dans laquelle une personne commence à grincer des dents pendant son sommeil est appelée bruxisme nocturne. Beaucoup en souffrent, mais seuls quelques-uns sont conscients du problème. Cela est dû au fait que certaines personnes vivent seules et qu'il n'y a pas de proches parents qui peuvent remarquer cette pathologie et en parler.
Le bruxisme est une sorte d'activité de mastication, un spasme musculaire, qui s'exprime sous la forme de grincements, de claquements de dents, ainsi que de frottements et de serrements, et s'accompagne souvent d'un grincement spécifique.
Une crise de bruxisme peut durer de 10 à 60 secondes et se reproduire à intervalles réguliers. Lors d'une crise, la respiration devient difficile, la fréquence cardiaque augmente et la pression artérielle augmente.
Le grincement des dents peut survenir à tout moment de la journée, bien que la plupart des gens le ressentent la nuit. Le fait est que pendant la journée, une personne peut consciemment arrêter de grincer des dents, alors que dans un rêve, elle n'est pas capable de contrôler ses muscles.
Beaucoup de femmes prétendent que leur mari grince des dents la nuit. C'est la confirmation que ce syndrome est plus fréquent dans la moitié masculine de la population.
Diagnostic du bruxisme
Pour diagnostiquer le problème, vous devez consulter un dentiste. Spécialiste immédiatement après l'examen cavité buccale remarquer les traits caractéristiques.
- L'un des symptômes de base est un changement important dans la forme de la dent, l'émail usé.
- Des ulcères peuvent apparaître sur la membrane muqueuse.
- Augmentation de la sensibilité dentaire.
- Destruction de prothèses.