Quels sédatifs conviennent aux bébés? Un aperçu des sédatifs pour les enfants Herbes calmantes pour les enfants de 2 ans

La vie d'une personne moderne est inextricablement liée au stress. Hâte constante, soucis, soucis, querelles et conflits, besoin de s'adapter aux autres et de travailler sans repos - ce n'est pas une liste complète des facteurs qui affaiblissent notre immunité et entraînent des problèmes de sommeil. Et avec cela, comme vous le savez, toutes les maladies commencent.

Le système nerveux a besoin d'un soutien constant, de la capacité de se détendre et de récupérer. En cas d'urgence, les médicaments viennent à la rescousse, mais ils ne peuvent pas être pris pendant longtemps car, comme tout médicament, ils ont un effet négatif sur le corps. Il est beaucoup plus correct de ne pas attendre que la santé commence à décliner, mais de commencer à prendre régulièrement des thés apaisants pour enfants et adultes.

Conditions nécessitant des tisanes

Les thés apaisants aident dans les cas suivants :

• les troubles du sommeil;
• névroses et neurasthénie;
• augmentation de l'excitabilité nerveuse et de l'irritabilité;
• sautes d'humeur fréquentes et pleurs;
• anxiété sans cause;
• syndrome de l'intestin irritable;
• maladie hypertonique;
• période culminante.

Pourquoi les tisanes ?

La nature est riche en plantes incroyablement utiles qui aident notre corps dans diverses situations, y compris dans la lutte contre le stress.

Les tisanes préparées à base d'herbes ont les effets positifs suivants sur le corps :

• détendre parfaitement les muscles et les nerfs;
• activer les processus d'inhibition dans le système nerveux;
• réduire l'agressivité et l'irritabilité;
• éliminer la nervosité et l'anxiété;
• améliorer l'appétit et normaliser le sommeil;
• stabiliser le travail de l'estomac et du cœur;
• restaurer le travail des glandes sébacées, réduisant ainsi la transpiration;
• remplir le corps de vitamines et de minéraux;
• tonifier le corps et améliorer l'humeur;
• renforcer le système immunitaire et améliorer le bien-être général.

Les tisanes peuvent être facilement préparées à la maison, mais si vous n'avez pas envie de cueillir des herbes, vous pouvez toujours trouver la bonne tisane à la pharmacie. Ils sont monocomposants et multicomposants. Selon les experts, les plus efficaces sont les thés contenant deux composants ou plus. Cependant, lors du choix de telles préparations à base de plantes, il convient d'étudier attentivement leur composition et de déterminer si l'un des composants provoquera une réaction allergique.

Ingrédients des tisanes pour adultes

Afin de choisir une mouette adaptée aux nerfs tremblants, vous devez connaître les points forts de diverses herbes médicinales. Alors:

• Valériane officinalis. A un effet sédatif. Détend parfaitement les nerfs et aide à rétablir le rythme cardiaque.
• Camomille pharmaceutique.Élimine l'anxiété et la tension, aide à ramener le corps à un état actif.
• Le millepertuis. Il a un léger effet relaxant, soulageant les tensions nerveuses et musculaires. Avec une utilisation régulière, il augmente la résistance au stress.
• Menthe. Combat l'irritabilité et l'anxiété, améliore l'endormissement et élimine l'insomnie.
• Agripaume. C'est l'un des meilleurs remèdes contre la dépression. Détend le système nerveux et élimine les spasmes musculaires.
• Thé vert. Tonifie parfaitement le corps et remonte le moral, chasse les mauvaises pensées et améliore les performances.
• Tilleul. Fait face à une anxiété et une nervosité déraisonnables, aide à remonter le moral.
• Saut. Améliore le sommeil, fait face aux spasmes et aux maux de tête causés par l'irritation.

Cette liste d'herbes est loin d'être complète. D'autres herbes bénéfiques peuvent également être incluses dans votre thé. La principale chose à retenir est que, contrairement aux comprimés et aux pilules, les tisanes ne donnent pas un effet instantané. Les plantes agissent délicatement, lentement, mais lorsqu'elles sont prises régulièrement, elles n'aident pas le corps plus mal que les médicaments annoncés.

Thés sédatifs de la pharmacie pour adultes

Dans la pharmacie, vous pouvez trouver plusieurs options de préparations à base de plantes appropriées disponibles sans ordonnance. Les plus populaires d'entre eux sont :

• "Fitosedan n ° 2"- aide à lutter contre l'insomnie et l'agitation ;
• "Fitosedan n ° 3" - vient à la rescousse avec une excitation nerveuse et a un effet antispasmodique;
• "Calme et Bon Sommeil #15"- détend le système nerveux et aide à améliorer le sommeil ;
• "Collection n°10 apaisante"- aide à combattre le stress et à éviter la dépression ;
• "Collection n°18 apaisante"- soulage l'anxiété et la méfiance, améliore parfaitement l'humeur.

Les meilleures recettes pour se calmer

Parlons maintenant de la façon de préparer correctement l'un ou l'autre goéland apaisant.

Thé à la camomille

Une telle boisson est tout simplement indispensable en cas de surcharge émotionnelle et de troubles anxieux. Il s'agit d'une substance spéciale - un composant appelé apigénine. Cette flavone à base de plantes a un effet relaxant sur les récepteurs cérébraux, calmant le système nerveux et préparant le corps à un sommeil réparateur.

Pour faire une boisson à la camomille, versez simplement 1 c. paniers de fleurs avec un verre d'eau bouillante et laisser reposer 15 à 20 minutes, puis filtrer et prendre des goélands 2 à 3 fois par jour.

La camomille est considérée comme une plante inoffensive. Cependant, les personnes atteintes de maladies gastro-intestinales doivent utiliser une telle boisson avec prudence, car elle peut causer de l'inconfort.

Thé de millepertuis

Selon les médecins, les adultes engagés dans un travail mental, ainsi que les enfants scolarisés, doivent commencer leur journée avec une tasse de thé au millepertuis. Une telle boisson calme le système nerveux, augmente la résistance au stress, améliore l'activité cérébrale et prévient la surcharge mentale.

Entre autres choses, la mouette en question a une caractéristique unique pour réduire la pression intracrânienne et faire face aux maux de tête apparus à cause du stress.

Pour préparer du thé à partir de millepertuis, il suffit de verser une cuillère à café d'herbes et de fleurs séchées avec 200 ml d'eau bouillante et de laisser reposer 15 minutes. Se déposer au fond des feuilles indiquera que la boisson est prête. Si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer le thé avec une cuillerée de miel.

Il faut rappeler que la tisane de millepertuis ne convient pas aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes souffrant d'hypertension artérielle. De plus, le millepertuis augmente la sensibilité de la peau aux rayons du soleil, ce qui signifie qu'il vaut mieux refuser le thé avec cette herbe pour la période estivale.

Thé au citron vert

Les feuilles de tilleul sont utilisées pour faire du thé depuis des temps immémoriaux. Il y a plusieurs raisons à cela. Le tilleul a un arôme agréable qui calme le système nerveux, soulage l'anxiété et l'irritabilité. Une boisson préparée à sa base est particulièrement bonne pour le stress chronique, qui pousse une personne à la dépression.

Et cette boisson soulage les spasmes musculaires, contribuant à la récupération après une dure journée de travail. Le thé au tilleul peut être donné même aux petits enfants qui l'adorent, car en plus de son goût sucré et de son arôme de miel, il donne de l'humeur et soulage le stress mental. Une tasse de boisson - et tous vos problèmes resteront dans le passé !

Il est également gratifiant que même les femmes enceintes et les mères allaitantes puissent utiliser le thé au tilleul. Il aide littéralement tout le monde.

Thé vert

Le thé vert est l'une des boissons préférées de l'humanité. On le boit dans le monde entier, le matin, l'après-midi et le soir, et certains disent qu'il tonifie et redonne du tonus au corps, tandis que d'autres sont sûrs qu'il calme parfaitement les nerfs et favorise l'endormissement. Où est la vérité ?

En fait, cette boisson combine l'incongru. Tout dépend de la durée de l'infusion. Si vous insistez sur les mouettes pendant 3 à 5 minutes, cela revigorera et augmentera le tonus du corps. Mais si vous le réinfusez, le thé sera beaucoup plus faible et aura des propriétés sédatives. Grâce à cette fonctionnalité, chacun peut préparer le thé vert dont son corps a besoin.

Frais médicaux

Comme mentionné ci-dessus, les thés multi-composants sont bien meilleurs pour calmer un système nerveux brisé, ce qui signifie qu'ils doivent faire l'objet d'une attention particulière.

Collection d'herbes №1

Combinez la racine de valériane sèche avec des cônes de houblon broyés, après quoi 1 c. verser 200 ml d'eau bouillante sur ce mélange et laisser infuser 30 minutes. Filtrez l'infusion finie et vous pouvez la prendre avant d'aller au lit. Le thé vous aidera à vous détendre et à vous endormir paisiblement.

Collection d'herbes №2

Dans un bol profond, mélanger le thé vert, les feuilles d'agripaume et les cônes de houblon, pris en proportions égales. 1 cuillère à café infuser ce mélange avec un verre d'eau bouillante et laisser reposer 20 minutes. Après avoir filtré le thé fini, ajoutez-y un peu de miel et vous pourrez en boire une tasse le matin, l'après-midi et le soir.

Collection d'herbes №3

Prenez des parties égales de racine de valériane, d'agripaume et de mélisse. 1 cuillère à café envoyer les ingrédients mélangés dans un thermos, verser un verre d'eau bouillie et, après avoir fermé le couvercle, laisser reposer 2 heures. Prenez le produit fini dans 3 cuillères à soupe. trois fois par jour.

Thés apaisants pour les enfants

Après avoir parlé des thés pour adultes, n'oublions pas de mentionner les boissons apaisantes pour les enfants.

Disons tout de suite que le choix des herbes pour faire une boisson pour les enfants doit être abordé avec un soin particulier afin de ne pas provoquer d'allergie et de ne pas provoquer de réaction négative dans l'estomac du bébé.

La liste des herbes pour les enfants reprend en grande partie la liste pour les adultes, avec des modifications mineures :

• Détend et apaise. Même les plus petits peuvent le supporter.
• Fenouil. Aide en cas de coliques chez les nouveau-nés, en éliminant les spasmes et en aidant l'évacuation des gaz.
• Agripaume. L'herbe calmante la plus connue pour les enfants.
• Fleur de tilleul. Soulage l'anxiété et l'anxiété.
• Starotsvet.Élimine la nervosité avant les événements importants, aide à s'endormir plus facilement.
• Mélisse. Convient aux enfants agités qui ont du mal à s'endormir.
• Menthe. Calme les nerfs, refuse l'action analgésique et antiémétique.
• Valériane. Traite l'insomnie et le somnambulisme, détend parfaitement tout le système nerveux.
• Calendule. Il agit comme un agent antiseptique et cicatrisant, et soulage également les effets de l'anxiété, réduit l'excitabilité de l'enfant et favorise un sommeil réparateur.

A quel âge faut-il prendre des thés apaisants

Les thés en question pour les enfants sont sélectionnés en fonction de l'âge de l'enfant. Par exemple:

• à partir du moment de la naissance et jusqu'à 4 mois, seul le thé au fenouil (eau d'aneth) peut être donné au bébé;
• de 4 mois à un an, un bébé, en plus du fenouil, peut recevoir des thés à la camomille et à la menthe;
• pour les enfants de plus d'un an, l'agripaume, la mélisse et la sauge peuvent être ajoutées aux thés ci-dessus;
• enfants de plus de 3 ans - valériane et thym;
• enfants de plus de 5 ans - tilleul, calendula et bourrache.

Collections apaisantes de pharmacie pour les enfants

Les pharmacies offrent une variété de thés apaisants pour les enfants.

Dès les premiers mois de naissance :

• Thé "Le panier de grand-mère. Menthe". Convient aux bébés à partir de 3 mois. A des sacs spéciaux pour une infusion facile. Il ne contient que des feuilles de menthe, qui détendent le système nerveux et vous aident à vous endormir plus rapidement.
• Thé "Le panier de grand-mère. Cynorrhodon". Dès l'âge de 4 mois, vous pouvez donner au bébé cette mouette. Cela calmera non seulement le bébé, mais saturera également son corps de vitamines E et C, reconstituera le fer, le potassium et le phosphore.

A partir de 3 ans :

• "Conte du soir" Les tout-petits de plus de 3 ans peuvent utiliser cette collection apaisante, qui comprend de la lavande, de la menthe, de l'anis et du fenouil.
• "Éléphant en forme". Des thés à un seul composant contenant de la menthe ou du fenouil sont produits, ainsi que des thés à plusieurs composants pouvant contenir de la sauge avec des cynorhodons ou de la valériane avec de la menthe et de la mélisse. Ces frais conviennent à une variété de cas associés à un trouble du système nerveux.
• "Thé Dr Thais." La composition de cette boisson contient : de la camomille, de la menthe, de l'églantier, du cumin et de l'onagre. Il aide à faire face à l'insomnie et à l'anxiété chez les enfants.

Recettes de bricolage

boisson à la menthe

Si l'enfant n'a pas encore un an, il vaut mieux lui donner du thé à la menthe. Pour le préparer, broyez 3 g de feuilles de menthe, puis remplissez-les de 250 ml d'eau et maintenez-les au bain-marie pendant 20 minutes. Filtrez le thé fini, laissez-le refroidir et donnez aux miettes 30 ml 2-3 r / jour.

Boisson à la menthe

Les enfants de plus de 3 ans peuvent préparer une boisson à la menthe similaire, mais avec l'ajout de 3 g de rhizome de valériane et de 2 g d'agripaume. La recette est similaire à la précédente. Vous pouvez prendre ces goélands dans 50 ml jusqu'à 4 r / jour.

Pour les enfants de plus de 5 ans, les monotea de thym ou de valériane viendront à la rescousse. Infusez simplement 1 c. matières premières broyées 300 ml d'eau bouillante et laisser infuser le produit pendant 30 minutes. Si les miettes ne sont pas allergiques au miel, les mouettes peuvent être sucrées avec ce produit sucré. Vous pouvez prendre une telle boisson à 50–70 ml jusqu'à 4 r / jour.

Préparations apaisantes à base de plantes pour enfants

Il existe un petit arsenal de thés apaisants pour les enfants, chacun avec ses propres avantages et inconvénients, mais les meilleures propriétés sont : une action sans effets secondaires et un effet prononcé. Cette combinaison permet aux médicaments sédatifs d'être optimaux pour les enfants.

Épilobe, Agripaume et Camomille

Pour préparer cette tisane apaisante, il vous faut 30 g d'épilobe, 15 g d'agripaume et de camomille. Mélanger l'herbe hachée et verser de l'eau (200 g). Porter ensuite à ébullition. Insistez pendant une heure, et le thé est prêt à boire. Les enfants reçoivent, selon l'âge, de 15 g à 50 g 3 fois par jour, en fin de repas sous forme tiède. Vous pouvez ajouter du miel.

Melissa, grande aunée et ficelle

Pour préparer le prochain thé, prenez 15 g de mélisse et racine d'aunée, 30 g de ficelle. Les composants doivent être broyés et mélangés. Verser la collection obtenue avec de l'eau (200 g). Faire bouillir pendant 5-7 minutes. Laisser reposer environ une heure et filtrer. Donnez à l'enfant refroidi à partir de 1 c. jusqu'à 1 st. l. 3 fois par jour, une avant le coucher.

Chicorée et racine de pissenlit

Pour ce thé, vous aurez besoin de 15 g de racine de chicorée commune et de montre, 30 g de racine de pissenlit. Moudre les herbes, mélanger. Verser la collection préparée avec un verre d'eau froide. Maintenez pendant 12-15 minutes à feu doux. Laissez infuser pendant 1 heure. Prendre du thé chaud 20 g 3 fois dans la journée une demi-heure avant les repas.

Camomille, mélisse et origan

Vous aurez besoin de 50 g de fleurs de camomille, d'origan et de mélisse. Moudre toutes les herbes, mélanger. Ajouter 1 verre d'eau et faire bouillir. Environ 15-20 minutes. laissez infuser. Filtrez et donnez à l'enfant 1 à 3 cuillères à café (selon son âge) sous une forme chaude 3 fois par jour avant les repas.

Fenouil, camomille et menthe

Nous prenons 1 cuillère à soupe de fruits de fenouil, de fleurs de camomille et de feuilles de menthe poivrée. Le mélange résultant est versé sur le sol avec un verre d'eau bouillante, insisté sur un bain-marie pendant environ 20 minutes, filtré. Donnez 1 c. 2 fois dans la journée, une le soir.

Menthe poivrée, racine de valériane et cônes de houblon

Pour le thé, vous devez prendre 2 cuillères à soupe de menthe poivrée, 1 cuillère à soupe de racines de valériane et des cônes de houblon. Un mélange d'herbes est versé avec 0,5 tasse d'eau bouillante, insisté pendant 30 minutes, filtré. Donnez aux enfants 1 à 3 cuillères à café 2 fois par jour.

boisson apaisante

Pour 200 g de boisson apaisante, il vous faudra une cuillère à café de pommes sèches écrasées, 1 pincée de graines d'anis, ½ feuilles de mélisse sèches, du fructose. Ecraser légèrement les pommes, les feuilles de mélisse et les graines d'anis, puis mélanger avec du fructose. Verser le mélange broyé avec de l'eau bouillie (200 mg), laisser refroidir 2 minutes. Après 10 minutes, filtrez et versez dans une bouteille. Cette recette convient aux bébés à partir de 2 mois.

Le corps de l'enfant est très sensible et, par conséquent, même avec des herbes inoffensives, vous devez être extrêmement prudent. Par conséquent, avant de préparer les miettes, l'une des boissons suivantes :

• assurez-vous de consulter un pédiatre;
• tenir compte de l'âge du bébé;
• rappelez-vous que pour les enfants de la première année de vie, le volume quotidien de tisane bue ne doit pas dépasser 100 ml;
• vous devez boire ces boissons périodiquement, car elles ont un effet cumulatif;
• certaines herbes peuvent être allergènes pour un bébé même à des doses minimes ;
• Les tisanes apaisantes pour bébés peuvent également être bues par une mère qui allaite, mais dans ce cas, il faut tenir compte de l'âge de l'enfant.

Les thés apaisants sont une véritable trouvaille pour les adultes comme pour les enfants. Ils chassent l'anxiété, se détendent parfaitement et aident à bien dormir, en général, ils nous rendent la joie de vivre !

Que faire si l'enfant ne dort pas bien ? Les remèdes maison pour améliorer le sommeil de bébé vous aideront à récupérer le sommeil de votre enfant.

Aroma et phytothérapie

Il arrive qu'à la suite d'expériences émotionnelles trop fortes ou pour une autre raison, l'enfant ne puisse pas s'endormir. Il peut être surexcité, maussade, trop joyeux - tout sauf prêt à s'allonger dans son lit et à rêver jusqu'au matin.

Les herbes, les arômes naturels et les phytorecettes, éprouvées par de nombreuses générations, aideront le bébé à soulager son stress excessif.

Je vous propose de vous familiariser avec quelques principes de la phytothérapie, ainsi que de faire le plein de connaissances pratiques en cas d'insomnie infantile.

aromathérapie

Il convient de noter tout de suite que ce sujet n'est pas simple. Les comptoirs de pharmacie offrent une gamme incroyablement large de produits d'aromathérapie. Ce sont des huiles, des eaux et des onguents à base de matières végétales respectueuses de l'environnement. Les plus couramment utilisées sont diverses huiles essentielles. Et ce n'est pas surprenant, car ils sont très actifs et ont un effet thérapeutique prononcé.

Précisément en raison de leur activité, les huiles essentielles doivent être traitées avec prudence, surtout lorsqu'il s'agit d'aromathérapie pour enfants.

Avec une mauvaise utilisation des huiles concentrées, vous pouvez non seulement ne pas résoudre le problème, mais même le compliquer - nuire à l'enfant. Par conséquent, sans nier la grande efficacité de l'utilisation de l'aromathérapie pour les troubles du sommeil, commençons la conversation non pas avec des recettes, mais avec des règles.

Avant de commencer les procédures d'aromathérapie, n'oubliez pas de consulter un pédiatre. En particulier, les parents d'enfants de moins de 2 ans doivent consulter un aromathérapeute avant de commencer tout traitement aromatique. Le médecin traitant doit être au courant de vos intentions et des activités prévues.

Ensuite, l'huile doit être testée pour son allergénicité. N'écoutez pas les amis qui ont déjà eu une expérience réussie dans l'utilisation d'une huile particulière, et ne faites pas non plus confiance aveuglément aux pharmaciens qui sélectionnent un médicament aromatique pour vous dans une pharmacie.

Chaque enfant est unique, tout comme son statut allergique et immunitaire. Par conséquent, avant d'utiliser des huiles, il est nécessaire d'effectuer un test de tolérance.

Versez l'huile sur un mouchoir et laissez votre bébé respirer l'odeur. Une courte respiration suffit. Avec la même serviette, étalez le dos de la main de l'enfant. Si aucune réaction allergique (rougeur, éternuement, larmoiement, éruption cutanée) n'apparaît dans les 3 à 4 heures, la première séance d'arôme peut être effectuée avec précaution.

La règle suivante est de n'acheter que des produits de qualité. N'oubliez pas : les huiles aromatiques naturelles ne peuvent être vendues que dans les pharmacies ou les magasins spécialisés (y compris le portail Internet du fabricant). La production d'huiles est un processus très laborieux et coûteux, de sorte que même la plus petite bouteille ne peut pas coûter, relativement parlant, 30 roubles. Si l'abordabilité du prix s'explique par la production nationale de pétrole, n'y croyez pas. Les produits bon marché sont des composés synthétiques qui ne conviennent à aucune aromathérapie, et en particulier aux enfants.

Après avoir décidé du choix et acheté des huiles aromatiques appropriées à la pharmacie, rangez-les hors de la portée des enfants.

Recettes aromatiques

Les huiles aromatiques sont largement utilisées dans la pratique médicale. Ils sont utilisés lors d'inhalations sèches et humides, lors de massages et de préparation de bains. Chaque méthode est bonne à sa manière et chacune a des préférences et des limites d'âge.

Pour les enfants de moins de 1 an, ne pas utiliser d'huile de menthe poivrée. Les huiles de thym, de géranium, de romarin et d'arbre à thé sont totalement inadaptées aux bébés de moins de 6 ans. Il n'est pas recommandé d'utiliser l'huile de clou de girofle si votre enfant a moins de 12 ans. Les arômes restants sont sélectionnés individuellement, comme mentionné ci-dessus.

Si un petit enfant est très agité et ne veut pas s'endormir cette nuit-là, vous pouvez essayer de le baigner dans un bain avec l'ajout de 3 à 5 gouttes de lavande. Pour que l'huile se dissolve bien dans l'eau, elle doit d'abord être versée dans une cuillère à soupe de lait ou mélangée à une cuillerée d'huile de "transport" - abricot, vaseline, graines de lin ou tournesol. Versez le mélange obtenu dans un bain d'eau tiède et baignez le bébé pendant 5 à 7 minutes. Après le bain, il faut laver le petit avec du savon et rincer abondamment à l'eau. De tels bains conviennent même aux bébés, l'essentiel est de ne pas oublier de tester la tolérance à l'huile aromatique et de consulter un médecin.

Un autre grand remède qui utilise la lavande est l'inhalation de froid. Mettez une goutte d'huile sur le bout de la couverture ou sur le bord éloigné de l'oreiller. Dans les 3 heures, il s'évaporera activement, procurant au bébé détente et sommeil réparateur.

Les huiles d'agrumes (mandarine, orange et néroli) détendent parfaitement le système nerveux et vous préparent à un long sommeil réparateur. L'arôme de la camomille romaine, de l'ylang-ylang, de la rose et de la mélisse soulagera le stress, l'irritation accumulée et la fatigue.

Une nuit de sommeil après une séance d'arômes avec l'une de ces huiles sera rafraîchissante et cicatrisante.

Les huiles peuvent être utilisées individuellement, ainsi que sous forme de mélange, reliant 3 à 4 types d'huile goutte à goutte.

L'inhalation chaude est parfaite pour les enfants agités et surexcités avant d'aller au lit. Pour le préparer (15-20 minutes avant le début de la séance d'arôme), vous aurez besoin d'une lampe aromatique et d'un mélange (mélange) d'huiles. Versez de l'eau tiède dans le bol du fumeur (environ les deux tiers), placez une bougie en dessous et déposez un mélange d'huiles aromatiques dans l'eau. Après avoir aéré la pièce bien avant la séance d'arômes, pour que l'air de la chambre soit renouvelé et purifié, fermez la fenêtre et la porte.

Passez toutes les préparations nécessaires du soir avec les miettes et mettez-le au lit. La première fois, vous pouvez réduire la durée de la session aromatique à 5 minutes. Si le résultat est positif, la prochaine fois, le temps d'inhalation peut être augmenté à 20-30 minutes.

Dans une pièce saturée d'arômes, l'enfant se détendra et plongera avec plaisir dans le "pays des rêves", après quoi la pièce pourra être à nouveau ventilée.

Aromamedallion avec 2-3 gouttes d'huile parfumée est également un excellent outil qui normalise le sommeil. Idéalement, il est recommandé d'utiliser des huiles pures, comme la lavande, l'ylang-ylang, la mélisse.

Accrochez le médaillon autour du cou de votre bébé au dîner et au moment où il ira au lit, il sera déjà calme et détendu. Le sommeil vient rapidement et facilement.

Enfin, un massage léger et relaxant - un passe-temps favori des mamans et des bébés avant le coucher - peut également être effectué à l'aide d'huiles parfumées. N'oubliez pas le test cutané - même en petites quantités, les huiles parfumées ont une activité exceptionnelle et peuvent provoquer des allergies.

Mélangez une goutte d'huile (agrumes, lavande ou ylang-ylang) avec une goutte d'huile « de transport » ou une portion de lait pour bébé (crème) et massez votre bébé normalement, en évitant les zones de peau particulièrement délicates. Essayez de ne pas vous toucher le visage et l'aine. Sinon, il n'y a pas de contre-indications.

Après le massage, habillez le petit d'un pyjama chaud et mettez-le au lit. Après une telle procédure d'arôme, certains parents sont sincèrement surpris de la vitesse à laquelle leurs bébés s'endorment. Le système nerveux et le corps des miettes se détendent rapidement et naturellement. Ainsi, une bonne nuit de sommeil sera offerte à tous les membres de la famille.

Phytothérapie « somnolente »

Les gens ont depuis longtemps appris à reconnaître les propriétés bénéfiques de diverses herbes et racines et à les utiliser pour le traitement. Actuellement, beaucoup, y compris des représentants de la médecine traditionnelle, se sont à nouveau tournés vers la phytothérapie, bien qu'au cours des deux dernières décennies, la phytothérapie ait considérablement perdu du terrain par rapport à l'industrie pharmacologique en développement rapide.

Désormais, les phytothérapeutes ne sont plus les seuls à savoir à quel point les herbes médicinales peuvent être actives si elles sont correctement traitées et utilisées.

Les herbes ont été utilisées pour normaliser le sommeil depuis les temps anciens. Et dans la composition des médicaments apaisants et sédatifs modernes, vous trouverez souvent une variété de phytoextraits.

Comme toute méthode de traitement, la phytothérapie a ses propres lois et règles. Et, bien sûr, ils doivent être suivis avec une attention particulière lorsqu'il s'agit d'enfants. Regardons de plus près les règles.

Premièrement, les herbes ne peuvent et ne doivent être utilisées qu'après avoir consulté un spécialiste. Idéalement, vous devriez connaître le statut allergique de l'enfant et partir de ses caractéristiques.

Deuxièmement, chez les jeunes enfants jusqu'à un an, il est préférable de minimiser la phytothérapie. Le corps du bébé est encore en développement, c'est pourquoi la plupart des pédiatres et des dermatologues conseillent de ne pas surcharger le corps de l'enfant (en particulier la peau) avec des substances trop actives. Cela peut entraîner une réaction retardée et le développement d'une allergie après plusieurs années.

Troisièmement, si vous décidez de commencer un traitement phytothérapeutique du sommeil, veillez à la qualité et au respect de l'environnement des matières premières. Le fait est que la situation écologique moderne dicte ses propres règles pour la collecte des herbes.

Si vous achetez des herbes dans une pharmacie, faites attention à l'entreprise de fabrication. Ils surveillent attentivement la croissance, la collecte et le traitement des matières premières, n'utilisent pas de produits chimiques et attachent une grande importance au respect de l'environnement du "phyto-jardin".

Il est assez simple pour vous, en tant que consommateur, de vérifier la qualité du produit. Lors de l'achat de poudres, de préparations à base de plantes et de capsules avec des extraits, lisez attentivement les informations sur l'emballage. Il doit contenir des données sur les normes, la certification, la méthode de traitement et le lieu de croissance des matières premières (ceci s'applique principalement aux frais), les coordonnées du fabricant.

Voici quelques règles simples mais obligatoires qui vous aideront à utiliser avec succès et efficacité les herbes médicinales qui normalisent le sommeil de votre enfant.

Phytorecettes

Voici les recettes, à la fois anciennes et modernes. Mais la principale chose qui les unit est une efficacité vraiment élevée. A partir de plantes médicinales, vous pouvez préparer des décoctions, des tisanes et des bains, faire des sachets (phyto-oreillers).

Sachet

Avant de donner des exemples de sachets "endormis", soyons d'accord - ne laissez pas le sachet toute la nuit dans le berceau de bébé. Il suffit que le sac se couche près du bébé jusqu'à ce que vous vous couchiez vous-même, soit en moyenne 2-3 heures.

Les bébés ne dorment pas bien la nuit lorsqu'ils font leurs dents, qu'ils ont des gaz ou qu'ils réagissent aux changements climatiques et aux orages magnétiques. Dans ce cas, les troubles du sommeil sont temporaires et sont bien éliminés avec un phyto-coussin placé en tête de lit (vous n'avez pas besoin de dormir sur un tel oreiller). Dans un sac, mettez également des fleurs de camomille sèches, des cônes de houblon et de la racine de valériane.

Si la cause de l'insomnie est une douleur au ventre et des ballonnements, vous pouvez remplir l'oreiller de fleurs de camomille et de fenouil et mettre le sachet obtenu sur le ventre de l'enfant. Les substances essentielles des herbes soulageront la douleur, calmeront le système nerveux et aideront le bébé à s'endormir.

Pour les enfants de plus de 3-4 ans, un oreiller avec des cônes de houblon, du millepertuis, de la mélisse et de la menthe aidera à retrouver le sommeil de la nuit. Vous pouvez également ajouter des pétales de rose de Crimée, de la lavande et un peu de jasmin. Cette collection à base de plantes améliore l'humeur, aide à faire face au stress et sauve le bébé des mauvais rêves.

Et voici quelques frais supplémentaires pour les phyto-oreillers.

Collection 1 : cônes de houblon - 2 parties, géranium parfumé - 1 partie, fougère - 1 partie.

Collection 2 : menthe - 1 partie, origan - 1 partie, aiguilles de pin - 2 parties, feuille de noisetier - 2 parties.

Collection 3 : lavande - 1 part, thym - 2 parts, sauge - 1 part, menthe - 1 part.

Tous ces frais sont très efficaces pour les troubles du sommeil passagères ou l'anxiété sévère, mais ils ne peuvent être utilisés que pour les enfants de plus de 5-7 ans et pas en permanence, mais au besoin.

Infusions, thés, décoctions

Pour préparer une infusion "endormie", vous aurez besoin de cônes de houblon. Pour les enfants de 2 à 3 ans, 0,5 à 1 cuillère à café de matières premières infusées dans un verre d'eau bouillante suffiront: vous devez attendre que l'infusion refroidisse et donner un tiers de verre à boire le soir.

Pour un sommeil profond et réparateur des enfants de 3 à 5 ans, une boisson aux flocons d'avoine avec du lait et du miel est très bien (s'il n'y a pas d'allergie aux produits utilisés). De plus, il est savoureux, sain et nutritif, et pour les enfants, il est considéré comme un mets délicat. Verser un verre d'avoine (flocons) avec 5 verres d'eau, cuire jusqu'à ce que la moitié de l'eau se soit évaporée. Filtrer, ajouter 2 tasses de lait, puis faire bouillir à nouveau jusqu'à ce que le lait bout et se mélange bien avec les flocons d'avoine. Mettez 4 cuillères à café de miel (ou plus - au goût) et laissez cuire encore 5 minutes. Une boisson au goût agréable et riche en calories doit être bue en 2-3 doses pendant la journée, préchauffée.

Vous pouvez préparer une version allégée d'une boisson à l'avoine adaptée aux enfants de 1,5 à 3 ans. Broyez les flocons en farine (vous pouvez utiliser un moulin à café), versez 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine avec 2 tasses d'eau. Faire bouillir longtemps, au moins 40 minutes. Vous pouvez pré-tremper les flocons d'avoine pendant 2 heures dans de l'eau tiède. Si vous le souhaitez, sucrez la boisson obtenue avec du sucre ou ajoutez du sirop de baies, de la purée de fruits liquide, du jus épais. Légèrement chaud à boire de jour comme de nuit.

Le thé au baume a un effet calmant sur le système nerveux (à partir de 2-3 ans). Versez dans un verre d'eau bouillante 2 cuillères à café de mélisse sèche et laissez reposer sous le couvercle (soucoupe) pendant 5 minutes. Peut être donné à la place du thé du soir, en commençant par de petites prises d'essai.

Melilot officinalis convient également pour faire du thé "endormi", mais il peut être donné à partir de 4-5 ans. Cette herbe est merveilleusement relaxante, calmante et anti-stress, en particulier pour les enfants agités et impressionnables. Pour préparer le thé, vous aurez besoin de 2 cuillères à café de mélilot et de 2 tasses d'eau bouillante: versez, laissez reposer 2-3 heures, filtrez, ajoutez du sucre au goût et donnez 3 cuillères à soupe pendant la journée.

La valériane est considérée comme la reine des sédatifs à base de plantes. Il peut être utilisé dans la petite enfance, mais n'oubliez pas de consulter un spécialiste au préalable. La méthode d'application la plus efficace dépend également de l'âge.

Un très bon effet calmant donne un bain à la valériane. Verser 1 tasse d'eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de racines de valériane hachées, laisser reposer 3 heures. Versez ensuite l'infusion obtenue dans un bain rempli d'eau tiède. Si vous utilisez une baignoire pour bébé, la moitié ou même le tiers d'un verre suffisent. Baignez l'enfant dans un tel bain pendant 5 à 7 minutes, puis rincez et frottez avec une serviette chaude.

Une infusion peut également être préparée à partir de valériane : verser 2 cuillères à café de racines de valériane broyées avec 1 tasse d'eau bouillante, laisser reposer 3 heures. Donnez aux enfants une infusion de 2 cuillères à café 2 à 3 fois par jour. Et en cas de fort trouble du sommeil ou de stress, vous pouvez donner une infusion chauffée juste avant le coucher. Si vous donnez une infusion de valériane pour la première fois, il est préférable de réduire la concentration en diluant l'infusion avec de l'eau tiède dans un rapport de 1:1.

L'aneth est un excellent remède contre le ventre "indigné" et l'insomnie infantile. Versez une cuillère à soupe d'herbes hachées ou de graines d'aneth avec 1 tasse d'eau bouillante, insistez, filtrez et donnez 1 cuillère à café le soir.

Autre recette : verser 1 cuillère à café de jus d'aneth et 1 cuillère à café de miel dans 1 verre de lait. Conserver au réfrigérateur pas plus d'une journée, à température ambiante - pas plus d'une demi-heure. Donnez aux enfants 1 cuillère à café chaude après les repas.

Le thé à la camomille rafraîchissant convient aux enfants et aux adultes qui ont des difficultés à s'endormir, qui souffrent d'un sommeil agité et qui se sentent fatigués, faibles et épuisés le matin.

Il faut prendre un sachet de camomille (ou 1 cuillère à café de matières premières), verser 1 verre d'eau bouillante, laisser infuser sous le couvercle pendant 10 minutes, filtrer si nécessaire, ajouter 1 cuillère à café de miel et boire tiède avant d'aller lit. Sommeil profond et fraîcheur du matin, alliés à un sursaut d'énergie, vous seront procurés.

Des cocktails somnolents pour toute la famille

En plus des herbes, les cocktails de légumes et de fruits sont excellents pour dormir. Les substances actives qu'ils contiennent, ayant un effet relaxant sur le système nerveux, donneront un sommeil réparateur et les vitamines nécessaires à tout le corps.

Pressez le jus de 2 carottes et d'une demi-branche de céleri. Pour les bébés, il est préférable de diluer le jus obtenu avec de l'eau tiède dans un rapport de 1: 1. Donner une heure avant le bain du soir.

Autre belle option pour un cocktail "endormi": mélangez le jus de 2 carottes, la purée d'une moitié de banane sucrée et un verre de lait. Vous pouvez ajouter un peu de miel. Un cocktail délicieux et nutritif sera une merveilleuse collation pour le sommeil à venir. De beaux et beaux rêves sont garantis pour vous et votre tout-petit.

Et ce cocktail est un vrai délice pour les gourmands qui n'arrivent pas du tout à s'endormir, ayant été trop fatigués dans la journée. Il aidera à «nourrir» le système nerveux fatigué, à rétablir la tranquillité d'esprit et à se détendre. Vous aurez besoin d'une banane molle, d'un thé pré-préparé à base de camomille, d'agripaume et de menthe (2 cuillères à café d'un mélange d'herbes dans 1 tasse d'eau bouillante), 2 cuillères à café de crème et un peu de sucre. Mixez le tout dans un blender et régalez votre gourmandise. Servez-le chaud.

Même le pédiatre Yevgeny Komarovsky a conseillé aux jeunes mères de ne pas déranger et de ne pas préparer d'herbes pour le bain quotidien du bébé. Par exemple, ce n'est pas seulement inutile, cela prend beaucoup de temps, mais cela peut aussi provoquer une réaction allergique. De nombreux pédiatres sont d'accord avec lui. Cependant, tant de stimuli informationnels sont apparus dans nos vies que non seulement un bébé, mais aussi un adulte est surchargé sous leur charge. Imaginez ce que le bébé devra endurer : le bruit de la télé, de l'aspirateur, les jeux des enfants plus âgés, la variété de jouets lumineux dont il a été bombardé dès les premiers jours.

Par conséquent, les herbes apaisantes pour le bain des nouveau-nés peuvent être non seulement un accompagnement agréable de la procédure de bain, mais également la bonne solution au problème de l'anxiété du nourrisson.

Conseils: consultez d'abord votre médecin. Le fait est que l'anxiété d'un enfant peut être un signal de malaise, une pathologie du système nerveux ou des conditions extérieures défavorables au sommeil.

Quand peut-on ajouter des herbes ?

Des herbes apaisantes pour le bain des nouveau-nés sont ajoutées au cours de la deuxième semaine de vie. Habituellement, à ce moment-là, la plaie ombilicale est complètement cicatrisée.

Les bains apaisants ont un bon effet chez les jeunes enfants en raison de la finesse de la peau et de son bon apport sanguin. Mais en même temps, le risque de surdosage avec une décoction trop forte ou des dommages à la peau et l'apparition d'irritations augmentent. La quantité d'infusion à base de plantes est préparée en fonction du volume du bain dans lequel le bébé est baigné. Si la natation du nourrisson dans un grand bain est pratiquée dès la naissance, la quantité de décoction doit correspondre à sa taille.

Toutes les herbes peuvent être ajoutées. Pour commencer, versez des décoctions à un composant contenant un type de plante bien toléré par l'enfant. Si le bébé maîtrise déjà plusieurs types d'herbes, vous pouvez essayer de les mélanger. Les experts ne recommandent pas de mélanger plus de 4 types d'herbes.

Herbes apaisantes pour le bain des nouveau-nés.

Camomille. Non seulement il calme en douceur le système nerveux, mais il a également un effet bénéfique sur la peau : il soulage l'inflammation, élimine les irritations et a un effet antibactérien. Aide les bébés à mieux dormir. Il aide également les filles ayant des problèmes gynécologiques - vulvite.

Série. En raison de la teneur élevée en manganèse, il est utilisé comme antiseptique pour les peaux à chaleur épineuse, érythème fessier, croûtes séborrhéiques. Quel est son effet calmant ? Si le bébé s'inquiète des démangeaisons, il devient capricieux, agité et ne dort pas bien. Lorsque ces symptômes disparaissent, le bébé dort plus paisiblement. La sauge et le calendula ont un effet similaire. Ils ne peuvent pas non plus être appelés apaisants, mais en raison de l'effet antiprurigineux et desséchant de la peau, l'enfant cesse de ressentir de l'inconfort et dort mieux. C'est pourquoi il est si important de consulter un pédiatre afin de déterminer la cause de l'anxiété.

Lavande. Utilisé comme antiseptique, sédatif et antispasmodique. Il est utilisé pour les flatulences et les coliques chez les nouveau-nés. Cela aide également à améliorer le sommeil s'il est mauvais et que le bébé frissonne souvent dans un rêve.

Le millepertuis. On l'appelle "l'herbe mâle", elle convient donc mieux aux garçons, mais les filles peuvent également l'utiliser pour éliminer l'eczéma cutané, les infections à staphylocoques. Le millepertuis est considéré comme un antidépresseur populaire, son effet positif sur le système nerveux ne fait donc aucun doute. Mais le plus souvent, il est utilisé comme composant supplémentaire de préparations à base de plantes pour bébés.

Valériane. Ce remède peut être mis en première place parmi les herbes apaisantes pour le bain des nouveau-nés. Tout le monde connaît son léger effet sédatif, qui réduit l'excitabilité du système nerveux. De plus, la racine d'herbe est connue pour ses effets antispasmodiques et cicatrisants.

Menthe poivrée. Chez les adultes comme chez les enfants, la menthe favorise le calme et le soulagement du stress. Les guérisseurs traditionnels affirment qu'il s'agit d'une herbe "féminine" dans laquelle il vaut mieux baigner les filles.

Mélisse. Le bain dans l'eau avec l'ajout de mélisse offre au bébé un sommeil sain et élimine l'anxiété inutile.

Origan. Il stabilise l'état du système nerveux et aide également à se débarrasser de l'érythème fessier.

Saut. L'effet enivrant des cônes normalise le sommeil et aide également les enfants capricieux à faire face à l'excitation.

Mais toutes les herbes ne peuvent pas être bonnes pour les nouveau-nés. Interdiction d'utilisation dès le plus jeune âge : agrumes, genêt, tanaisie, chélidoine, absinthe, adonis, calamus.

Où trouver des herbes apaisantes pour le bain des nouveau-nés.

Meilleur en pharmacie. Vous pouvez être sûr que dans ce cas, les insectes ou autres plantes qui peuvent pénétrer dans l'herbe avec une mauvaise collecte ou un traitement inexact ne pénétreront pas dans la décoction. De plus, certaines entreprises pharmaceutiques proposent leur produit sous forme de sachets qui peuvent être simplement plongés dans un bain sans recourir à des schémas de brassage ingénieux.

Les enfants, malgré leur âge, sont également sujets au stress et à l'excitabilité, conduisant à un état trop capricieux et à la nervosité. Des bains apaisants pour les nouveau-nés sont nécessaires pour détendre rapidement le bébé, normaliser son sommeil, enlever les pinces musculaires. Ils ont un effet bénéfique sur le système nerveux, ont un effet de renforcement général sur le corps.

Étant donné que la peau des enfants est très délicate et sensible, il est facile pour les substances bénéfiques de la pénétrer et de saturer le corps. Dans le même temps, la peau de l'enfant peut "révéler" tous les facteurs pathogènes, y compris les toxines.

Les bains aux herbes sont capables:

1. calmer le système nerveux;
2. effet bénéfique sur les voies respiratoires;
3. augmenter l'efficacité des organes internes;
4. nettoyer la peau des impuretés, etc.

En l'absence de contre-indications, les enfants peuvent se baigner dans les herbes médicinales dès les premiers mois de la vie. Il est nécessaire qu'au moment de la procédure, la plaie ombilicale soit déjà cicatrisée. Cette procédure est particulièrement favorable aux bébés de 2 à 3 ans, car ils sont les plus actifs dans leur comportement.

Indications et contre-indications

La collection d'herbes pour le bain d'un bébé est sélectionnée en fonction de problèmes qui peuvent s'être manifestés et doivent être résolus. L'effet sédatif est nécessaire pour les enfants qui ont:

• avez des problèmes respiratoires;
• sommeil agité, avec des pauses fréquentes (ou difficulté à s'endormir) ;
• les coliques surviennent dans le ventre (plus souvent chez les garçons);
• il y a des éruptions cutanées sur la peau;
• état de fatigue, de dépression.

L'effet des bains n'est obtenu qu'avec un cours complet, des astuces ponctuelles de temps en temps n'apporteront pas de résultats

Au moins 10 séances de baignade sont nécessaires, et parfois plus. Avant de choisir les ingrédients, il est impératif de consulter un pédiatre, car il existe des contre-indications.

Les bains apaisants ne doivent pas être pris par les enfants:

1. souffrant de réactions allergiques aux herbes;
2. avec une température corporelle élevée due à une maladie;
3. souffrant de troubles du système nerveux (généralement une telle interdiction est établie par un neurologue).

Pour baigner un enfant, des frais de plusieurs types d'herbes médicinales sont utilisés, mais dans certains cas, avec l'approbation d'un spécialiste, on peut en prendre une comme base, ce qui est autorisé dans son cas particulier.

Dans quelles herbes baigner un nouveau-né pour le calmer ?

Les problèmes de sommeil nécessitent une action active, car. Le corps de l'enfant a besoin de repos pour se développer normalement.. De plus, la mère se fatigue également et le sommeil calme de l'enfant est la clé de vacances reposantes pour les parents.

Dans quoi baigner un nouveau-né pour le calmer ? Pour les bains apaisants, les herbes les plus utilisées sont :

Types de bains apaisants

Selon le résultat que les parents veulent atteindre, les bains apaisants se distinguent par plusieurs types : sédatifs, pour un sommeil réparateur, relaxants. Examinons de plus près l'effet de chaque type.

Sédatifs

Ils visent à réduire l'hyperactivité du corps de l'enfant et à supprimer l'irritation de l'environnement.

Des bains sédatifs sont nécessaires pour des symptômes tels que:

• insomnie;
• crises de panique;
• excitabilité accrue;
• stresser;
• crises de colère, etc.

Les enfants, comme les adultes, sont sujets aux sautes d'humeur, ce qui entraîne des problèmes d'être trop actif.

Les bains sont contre-indiqués :

• avec intolérance individuelle aux ingrédients;
• avec des réactions allergiques;
• à la suite de l'interdiction du spécialiste.

Comment cuisiner?

La préparation de bains sédatifs pour bébés est une procédure assez simple, qui consiste à mélanger des décoctions ou des infusions médicinales avec de l'eau tiède. Il ne suffit pas de verser des herbes sèches ou fraîches dans l'eau., car cela n'aura aucun effet bénéfique. L'infusion ou la décoction doit être préparée séparément.

Comme ingrédients, en plus de l'eau pure et chaude, les herbes suivantes peuvent être utilisées dans des rapports 1 : 1 : 1 selon l'une des nombreuses recettes :

• agripaume;
• renouée;
• Succession.

Les composants peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie.

Instruction étape par étape :

1. 3 cuillères à soupe les mélanges d'herbes sont versés avec un verre d'eau bouillante (0,5 l peut être utilisé).
2. Infuser pendant 30 à 40 minutes, puis filtrer à travers une étamine.
3. Elevé dans 10 litres d'eau tiède.

Dans le bain fini, l'enfant doit rester environ 10 minutes. La procédure est répétée 10 à 15 fois tous les deux jours.

Attention: plus le mélange médicamenteux est infusé longtemps, plus sa concentration est importante.

Pour un sommeil réparateur

Le nom parle de lui-même. Le but principal de ces bains est d'aider l'enfant à s'endormir plus rapidement et à gagner en force. Les bébés agités causent beaucoup de problèmes, alors n'abandonnez pas les solutions supplémentaires à votre problème de sommeil.

Quand est-il nommé ?

Un bain apaisant ne sera pas superflu lorsque des symptômes tels que:

• un état de tension ou d'anxiété;
• problèmes de peau dans le contexte de défaillances du système nerveux;
• sommeil agité ou insomnie.

Si un nouveau-né se réveille souvent et est méchant sans raison apparente, c'est l'occasion de réfléchir à la nécessité de procédures thérapeutiques sédatives. Cependant, ils doivent être abandonnés si :

• l'enfant a des problèmes cardiovasculaires;
• peau trop sensible sujette aux réactions allergiques;
• un processus inflammatoire se déroule dans le corps.

Cuisine

La méthode de préparation est similaire pour tous les types de bains : les ingrédients sont mélangés avec de l'eau. L'ajout d'huiles essentielles spéciales est autorisé(La lavande fonctionne bien).

De quoi as-tu besoin:

• 50 gr de fleurs : calendula, origan, menthe ;
• 3 litres d'eau bouillante pour infusion.

Instruction étape par étape :

1. Le mélange est infusé pendant une demi-heure et filtré.
2. L'infusion est conçue pour 10 litres d'eau tiède dans laquelle elle doit être diluée.

Le bain est pris trois fois par semaine pendant 10 minutes. Habituellement, seules 5 à 7 procédures suffisent, c'est-à-dire que le cours complet ne durera pas plus de 2 semaines.

Relaxant

Mieux adapté avant le coucher. Les tout-petits sujets à l'hypertonicité en ont plus besoin que les autres. L'hypertonie est une augmentation du tonus musculaire. Cela peut se produire avant même la naissance du bébé en raison d'un manque d'espace dans l'utérus, obligeant les muscles à se contracter plus que ce qui est acceptable. Vous pouvez déterminer la présence d'hypertonicité en montrant l'enfant à un spécialiste.

Qui a besoin?

Les indications pour prendre des bains relaxants incluent des problèmes tels que:

Il n'y a pratiquement aucune contre-indication aux bains relaxants.. On peut seulement noter :

• lésions cutanées;
• sensibilité aux propriétés des composants.

Comment bien faire ?

Vous devez d'abord désinfecter le bain lui-même, pour cela, vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude et de l'eau bouillante. Ensuite, le bain est rempli de décoction, d'infusion ou de concentré prêt à l'emploi et d'eau.

Si nous prenons comme base la recette d'un bain de conifères, vous aurez besoin de:

• 50 gr. aiguilles sèches ou fraîches;
• ou un extrait d'aiguilles prêt à l'emploi (sec environ 25 gr., liquide pas plus de 2 ml.);
• ou des briquettes de bain spéciales contenant les composants nécessaires.

Lors de l'infusion des aiguilles, vous pouvez utiliser un sac en tissu pour éviter les sédiments au fond du bain.

Instruction étape par étape :

1. Verser les aiguilles avec 2 litres d'eau bouillante.
2. Infuser le remède pendant 45 minutes et filtrer.
3. Diluer avec 10 litres d'eau tiède.

Baignez l'enfant pendant 10 minutes une demi-heure à une heure avant le coucher. Il n'est pas recommandé d'utiliser des bains de conifères plus de 3 fois par semaine., et le cours général est de 14 jours.

Malgré le fait que les bains aux herbes ont de nombreuses propriétés utiles, il est nécessaire de les utiliser avec prudence pour prendre soin d'un enfant. Le respect d'un certain nombre de conditions aidera à obtenir des résultats optimaux sans risquer de nuire à la santé du bébé.

Combien de temps la procédure doit-elle durer pour les enfants de moins d'un an ?

Indépendamment des herbes utilisées pour l'infusion, le temps de bain est généralement limité à 10-15 minutes.

Cela est dû au fait que la peau des bébés, comme une éponge, absorbe les nutriments qui peuvent sursaturer un petit corps. Les experts recommandent de commencer par 5 minutes pour vérifier la réaction du corps.

La température de l'eau

En raison du fait que la peau des nouveau-nés est très fine et délicate, les bébés sont plus sensibles à l'eau trop chaude ou trop froide. En cas de surchauffe, les pores se dilatent, ce qui peut entraîner l'entrée de bactéries pathogènes dans le corps. Si l'eau est trop froide, il y a un risque de refroidissement du système génito-urinaire de l'enfant.

La température idéale de l'eau de baignade est considérée comme n'étant pas supérieure à 37 degrés et non inférieure à 34. Pour un adulte, l'eau peut ne pas sembler assez chaude, mais n'oubliez pas que c'est à cette température que le bébé s'est développé dans le liquide amniotique.

Pour que la procédure de bain se déroule sans heurts, sans caprices inutiles, l'enfant doit être d'humeur positive. Cela vaut la peine de nourrir le bébé à l'avance (mais vous n'avez pas besoin de le laver immédiatement après avoir mangé), car un enfant bien nourri est un enfant heureux.

Si l'effet après avoir pris un bain ne se produit pas immédiatement (chacun réagit différemment à l'eau), il est préférable d'effectuer les procédures non pas avant l'extinction des lumières, mais une heure avant le coucher. Les enfants excités auront le temps de se calmer et de se détendre.

Ainsi, on peut noter que baigner les nouveau-nés dans des bains aux herbes, le processus est nécessaire et tout à fait responsable. Cela nécessite une préparation et un contrôle préalables, car les propriétés médicinales des plantes peuvent affecter la santé des miettes de différentes manières.

Vidéo utile

Vient ensuite une vidéo visuelle sur la préparation d'un bain aux herbes pour le bain d'un bébé :

Les enfants agités prennent beaucoup d'énergie des mamans, des papas et même des grands-mères qui ont participé à l'éducation. En essayant de trouver un sédatif pour les bébés, les parents veulent obtenir non seulement un remède efficace, mais aussi un remède sûr. Quelles sont les méthodes de normalisation du sommeil chez les enfants de la première année de vie?

Pourquoi le bébé pleure-t-il ?

Avant de parler de sédatifs, vous devez comprendre pourquoi l'enfant ne dort pas bien. Les bébés de la première année de vie ne font pas de crises de colère à partir de zéro. Si l'enfant pleure, s'inquiète et ne veut pas s'endormir, vous devez trouver la raison de ce comportement. Les jeunes enfants s'inquiètent pour diverses raisons et les parents ne sont pas toujours capables de distinguer toutes les nuances d'anxiété dans leurs miettes. C'est particulièrement difficile pour les mères et les pères du premier enfant, car ils n'ont encore absolument aucune expérience de la communication avec les nourrissons.

Avec des pleurs bruyants ou des gémissements silencieux, le bébé appelle à l'aide des parents. Peut-être que le bébé a faim et pour un sommeil réparateur, il a besoin d'une petite "collation". La cause des pleurs peut être une douleur dans l'abdomen, des coliques, des gaz, une rétention de selles. Dans tous ces cas, le bébé ne pourra pas dormir tant que la source d'anxiété n'aura pas disparu.

Chez les enfants de la première année de vie, la coupe des dents est une cause fréquente de mécontentement. La douleur lors du passage de la dent à travers la gencive est très intense et de nombreux bébés ne peuvent tout simplement pas dormir dans de telles circonstances. L'enfant pleure et est méchant, essayant de ronger tout ce qu'il peut atteindre. Chez de nombreux enfants, lors de la dentition, la température corporelle augmente, ce qui n'ajoute pas non plus de calme aux parents déjà fatigués.

Certains bébés pleurent parce que leur mère leur manque. Cela se produit souvent lorsqu'une femme se rend au travail assez tôt et que l'enfant est avec sa grand-mère ou sa nounou toute la journée. De retour à la maison, maman reçoit un bébé qui manque à son attention. Le petit homme est prêt à passer toute la soirée dans les bras de sa mère et, bien sûr, il sera malheureux en essayant de le mettre au lit. Des pleurs forts se font entendre dans tout l'appartement et une femme fatiguée essaie encore et encore de trouver la raison de ce comportement du bébé. Il n'est pas nécessaire d'inventer quoi que ce soit ici, essayez simplement de passer le plus de temps possible avec votre bébé.

Quand avez-vous besoin de voir un médecin ?

Dans de nombreux cas, un changement dans la routine quotidienne, la paix et les soins permettent de faire face au mauvais sommeil d'un bébé. Mais que se passe-t-il si la cause de l'anxiété réside dans les maladies du système nerveux ? Cette situation n'est pas rare chez les enfants de la première année de vie. Les conséquences de l'hypoxie, transférée in utero ou lors de l'accouchement, se font sentir immédiatement après la naissance de l'enfant. Le manque d'oxygène entraîne des dommages aux cellules du système nerveux, ce qui affecte inévitablement l'état du bébé. Hypertension intracrânienne, dysfonctionnement du cortex cérébral - ce sont les causes neurologiques les plus courantes de mauvais sommeil chez les nouveau-nés.

Le comportement agité du bébé est une raison de consulter un médecin.

Options de sédatifs sûrs pour les nouveau-nés

La première étape consiste à s'assurer que le bébé n'a pas faim, qu'il n'a pas froid et qu'il n'a pas besoin de changer la couche de toute urgence. Après avoir éliminé les principaux facteurs irritants, vous pouvez passer à d'autres méthodes pour calmer les nouveau-nés. Qu'est-ce qui peut aider votre tout-petit à dormir?

• bain chaud;
• massage relaxant;
• berceuse;
• Musique apaisante;
• médicaments.

Ne vous précipitez pas pour utiliser des sédatifs pour le bébé. Il n'est pas recommandé d'utiliser des herbes et des gouttes sans ordonnance d'un médecin. Bon nombre de ces médicaments ont bon nombre de ces effets, et les avantages peuvent être bien inférieurs aux dommages éventuels. La posologie et la durée de prise de sédatifs pour les nouveau-nés doivent être choisies par le pédiatre après un examen attentif du petit patient.

Les bains du soir sont le moyen le plus simple et le plus sûr d'apaiser votre bébé. Les bains doivent être pris en même temps afin que le bébé puisse s'habituer à une certaine routine quotidienne. L'eau ne doit pas être trop froide. Les partisans du durcissement devraient reporter les procédures de bien-être jusqu'à ce que le bébé commence à dormir paisiblement toute la nuit. La température optimale de l'eau pour baigner un enfant jusqu'à un an est de 36-37 ° C.

Des bains apaisants pour les enfants sont préparés une heure et demie avant le coucher prévu. Dans de l'eau tiède, ajoutez des herbes qui ont un effet sédatif. Pour les nouveau-nés, vous pouvez utiliser de la menthe, de la valériane, du thym, de la camomille, de la lavande. Assurez-vous que votre bébé n'a pas de réaction allergique aux herbes apaisantes.

Si une éruption cutanée apparaît sur la peau après la baignade, consultez un médecin !

Les herbes pour un bain du soir peuvent être préparées indépendamment ou achetées en pharmacie. La durée du bain doit être de 5 à 15 minutes. Au lieu de préparations à base de plantes, vous pouvez utiliser un extrait de conifères. Il est déconseillé de faire des bains aux huiles essentielles et au sel marin pour les enfants de la première année de vie.

Malheureusement, tous les enfants ne s'endorment pas après un bain du soir. Certains bébés, au contraire, sont excités après les procédures d'eau. Si votre enfant est agité après un bain aux herbes, trouvez un autre moyen d'apaiser votre bébé.

Musique apaisante pour les nouveau-nés

Beaucoup d'enfants s'endorment sur les airs douillets de leur mère. Les berceuses sont le meilleur moyen d'apaiser un bébé qui pleure. Nos lointains ancêtres berçaient chaque soir leurs bébés dans des cabanes en bois. Les paroles de la berceuse ont été transmises de génération en génération, et maintenant les mères modernes chantent pour leurs enfants dans les appartements des immeubles de grande hauteur.

Dois-je connaître des chansons spéciales ou activer une musique apaisante appropriée ? Pas du tout nécessaire, car l'enfant écoute la voix de la mère, et non ses paroles. Il n'est pas si important que la femme chante - sa chanson sera au goût du bébé. En entendant des notes familières, le bébé va s'endormir, bercé par des mots incompréhensibles pour lui.

Toutes les femmes n'aiment pas chanter et la mère n'a pas toujours la possibilité de rester longtemps près du lit du bébé. Si les tâches ménagères nécessitent votre attention, allumez simplement une mélodie apaisante pour votre bébé. Une musique calme créera une atmosphère particulière dans la maison et le petit homme s'endormira assez rapidement. Comment choisir une mélodie pour votre bébé ?

De nombreuses femmes présentent le bébé au monde extérieur pendant la grossesse. La musique incluse pour la future mère a également un effet positif sur l'état du fœtus. Les chansons calmes dans n'importe quelle langue sont considérées comme une bonne méthode pour développer l'ouïe et le sens de la beauté. La musique que vous avez jouée à votre enfant avant sa naissance peut être utile maintenant. Laissez une chanson familière retentir des haut-parleurs, car avec la musique habituelle, le bébé pourra s'endormir calmement dans son berceau ou dans les bras de sa mère.

Laissez la musique commencer à jouer 15 minutes avant que le bébé ne se couche - afin que l'enfant s'habitue à s'endormir sur ses chansons préférées.

La musique pour bercer le bébé ne doit pas être trop forte. Beaucoup de bébés s'endorment bien sous les classiques, ne se réveillant pas toujours même pour se nourrir. Les sons en sourdine ont un effet positif sur le psychisme de l'enfant, lui donnant un sommeil sain et sain.

La musique doit sonner aussi longtemps que l'enfant en a besoin. Un enfant en aura assez d'une courte chanson, un autre devra écouter l'intégralité de l'album avant d'aller se coucher. Certains bébés s'endorment au bruit blanc. En allumant une telle musique, vous pourrez très probablement endormir votre bébé dans un laps de temps assez court.

Du thé spécial pour bébé peut être acheté à la pharmacie ou vous pouvez le préparer vous-même. Pour les nouveau-nés, la collection de pharmacie «Evening Tale», «Soothing Children's» et d'autres mélanges conviennent. Ces fonds contiennent dans leur composition des herbes utiles qui ont un effet positif sur le psychisme de l'enfant. Le thé apaisant stabilise le système nerveux, ralentit tous les processus du corps et donne à l'enfant la possibilité de dormir paisiblement toute la nuit.

Lorsque vous choisissez du thé dans une pharmacie, vous devez lire attentivement sa composition et ses instructions. Certains produits ne sont approuvés pour une utilisation qu'après un an, tandis que d'autres conviennent aux nouveau-nés. Si le bébé est allaité, le thé peut lui être donné avec une cuillère. Le biberon ne doit être utilisé que si le bébé prend du lait maternisé. Les bébés de plus de 6 mois peuvent se voir offrir du thé apaisant dans une tasse en plastique.

Les herbes qui composent le thé, dans de rares cas, peuvent provoquer une réaction allergique. Si une éruption cutanée et des rougeurs apparaissent sur la peau, des éternuements ou de la toux, le thé doit être remplacé par un autre remède. Il convient également de rappeler que les herbes médicinales peuvent provoquer une dégradation des selles, en particulier chez les enfants du premier mois de la vie.

Gouttes apaisantes pour les nouveau-nés

Que faire si les parents ont essayé tous les moyens, mais que le bébé ne dort toujours pas ? Les bains du soir, la musique légère et discrète et les chansons préférées n'ont pas apporté l'effet souhaité, et l'enfant s'inquiète et pleure toujours tous les soirs. Le meilleur moyen de sortir de cette situation est de consulter un médecin. Le pédiatre examine l'enfant et, si nécessaire, réfère à un neurologue ou à d'autres spécialistes. En outre, le médecin peut conseiller de prendre des gouttes sédatives la nuit, conçues spécifiquement pour les enfants agités.

Le plus souvent, les pédiatres prescrivent de la glycine, des préparations de magnésium et divers médicaments nootropes. Ces fonds affectent directement le système nerveux de l'enfant, inhibant tous les processus du corps. La posologie et la durée d'utilisation des gouttes apaisantes sont déterminées par le médecin.

Vous devez être très prudent lorsque vous utilisez des médicaments chez les nouveau-nés et les enfants de la première année de vie. Une telle thérapie n'est prescrite que si des chansons apaisantes, des bains et d'autres méthodes n'ont pas apporté l'effet souhaité. Si des effets secondaires surviennent, arrêtez de prendre le médicament et consultez un médecin.