L'enfant ne dort pas bien la nuit pendant 2 mois. Âge typique et facteurs généraux. Pleurs et autres anomalies du comportement pendant le sommeil diurne

Avec l'arrivée d'un bébé dans la famille, les parents ont de nombreuses questions et situations qu'ils ne savent pas comment gérer. Les premiers mois passent tranquillement. La plupart du temps, le bébé dort et mange. De nombreux psychologues appellent cette période la «période dorée» pour les jeunes mamans et papas. Le temps passe et les enfants ont besoin d'apprendre sur le monde qui les entoure pour se développer. Le sommeil diurne ne prend déjà pas plus de 5 à 6 heures par jour. Et à un âge plus avancé, les enfants ont même suffisamment de repos de 2 heures.

Pour de nombreux parents, le problème selon lequel l'enfant ne s'endort pas bien la nuit est si aigu qu'il entraîne d'énormes scandales dans la famille. Comment agir dans une telle situation, nous apprendrons dans l'article.

Quelques mots sur le sommeil de bébé

Il convient de noter qu'un nouveau-né est capable de dormir pendant presque une journée. Ceci est naturel et dû aux besoins physiologiques du corps. Le processus d'accouchement pour les bébés est un travail assez difficile, après quoi un repos bien mérité est nécessaire. De plus, le cerveau doit traiter et gérer les informations qui lui parviennent dans d'énormes flux. En règle générale, à l'heure actuelle, les parents n'ont pas de problèmes de mal des transports du bébé. Il suffit de lui donner un biberon ou un sein, et il s'endormira instantanément.

N'ayez pas peur si vous voyez que dans un rêve l'enfant frissonne, agite les bras et les jambes. considéré comme actif (plutôt que passif, comme il est d'usage chez les adultes). Il n'est pas nécessaire de consulter immédiatement un médecin et de faire une échographie de la fontanelle, attendez un peu et tout reviendra à la normale.

Si, à un âge aussi précoce, l'enfant ne s'endort pas bien la nuit, les parents font quelque chose de mal. Peut-être que le bébé est mal nourri, il n'a pas assez de lait maternel. S'il s'avère que la raison n'est pas la nourriture, essayez de changer de marque de couches. Il est possible que le bébé ressente une gêne. Rappelez-vous : un bébé qui a 1 semaine a besoin d'air frais. Les promenades de jour sont obligatoires, elles aident non seulement à renforcer le système immunitaire, à stimuler l'appétit, mais aussi à améliorer le sommeil.

Pourquoi le bébé a-t-il cessé de dormir ?

Beaucoup de parents ne comprennent pas pourquoi ils s'endorment mal la nuit. Dans le même temps, en règle générale, il n'y a pas de plaintes concernant le sommeil diurne. Les principaux pédiatres disent que pendant cette période, le bébé devrait s'endormir assez bien, car il passe la plupart de son temps dans cet état. Les situations suivantes peuvent affecter ce processus :

L'une des raisons les plus populaires à cet âge est peut-être que l'enfant a confondu la nuit et le jour. De telles situations se produisent tout le temps. Pour éviter que cela ne se produise, essayez de développer un certain régime dès les premiers jours de la vie du bébé. Il est également important de faire comprendre à l'enfant la différence entre l'heure de la journée. Laissez la journée passer activement, pendant l'alimentation, laissez-le écouter de la musique calme, parlez affectueusement avec l'enfant. La nuit, vous ne devez pas allumer les lumières, raconter des contes de fées, etc. Dès le berceau, le bébé doit comprendre que la nuit, il vaut la peine de se comporter calmement et calmement, de dormir.

Une autre erreur consiste à ne pas emmailloter le bébé lorsqu'il s'endort. Pendant la journée, l'enfant reçoit beaucoup d'informations, le système nerveux ne peut pas encore y faire face pleinement, de sorte que le bébé peut bouger ses bras et ses jambes au hasard, se réveillant ainsi.

Si un enfant (3 mois) ne s'endort pas bien la nuit, la cause peut être des coliques, qui peuvent tourmenter les bébés pendant cette période. Des massages et une couche chaude aideront à faire face au problème.

Il convient de faire attention si l'enfant ne s'endort pas bien pendant une longue période. En même temps, son état est agité, accompagné de pleurs et de crises de colère. Dans ce cas, il peut y avoir des problèmes de santé neurologiques, vous devez contacter votre pédiatre.

Comment pouvez-vous aider votre enfant à faire face au problème?

Beaucoup de parents sont tellement fatigués pendant la journée qu'ils attendent la nuit comme salut. Mais il y a des situations où le bébé crie et ne s'endort pas. que-faire dans cette situation? Comment traiter correctement le problème? Ces questions peuvent être répondues par un pédiatre ou Tout d'abord, vous devez prendre en compte les caractéristiques d'âge des miettes.

Pourquoi l'enfant s'endort-il mal la nuit ? 4 mois est le moment où un certain nombre de changements physiologiques se produisent dans le corps d'une petite miette. Les coliques reculent, elles sont remplacées par des problèmes de dents. Les gencives gonflent, démangent, la cavité buccale se prépare à accueillir les premiers convives. Bien sûr, cela cause des problèmes au bébé, il devient irritable, pleure. Dans ce cas, des onguents spéciaux pour les gencives et les anneaux de dentition peuvent aider. Ils calmeront l'enfant pendant un moment.

Votre enfant (5 mois) a du mal à dormir la nuit ? Il peut y avoir de nombreuses raisons, allant d'une couche mouillée à une berceuse qu'il n'aime pas. Mais il convient de considérer le fait que cette période s'accompagne des capacités physiques actives du bébé. Il apprend à ramper, à se retourner, à s'asseoir. Les terminaisons nerveuses ne peuvent tout simplement pas faire face aux informations accumulées. Ainsi, le soir, un enfant surexcité ne pense même pas au sommeil. Pour l'aider dans cette situation, il suffit de lui faire un léger massage le soir et de le baigner dans un bain chaud additionné d'herbes apaisantes (menthe, camomille, mélisse et autres).

"Un enfant a 1 an, ne dort pas bien la nuit, que faire et que faire?" - la principale question des parents. Peut-être qu'ils définissent incorrectement son mode. À cet âge, les enfants sont capables d'entendre et de comprendre les mots des adultes. Ils font déjà consciemment certaines actions. Si un enfant ne s'endort pas bien la nuit, essayez d'épuiser le bébé pendant la journée, jouez à des jeux actifs, regardez des livres, chantez des chansons, visitez des terrains de jeux afin que le soir, il n'ait pas la force de crier et de pleurer. N'oubliez pas les procédures d'eau du soir pour soulager la tension nerveuse du bébé. Dans ce cas, un sommeil sain pour l'enfant et les parents sera fourni.

Si vous écoutez les conseils décrits ci-dessus, vous pouvez oublier à jamais la question : "Pourquoi un enfant s'endort-il mal la nuit ?"

L'enfant a 1,5 ans et il ne s'endort pas bien? Nous cherchons des moyens de résoudre le problème

Après l'apparition d'un bébé dans la famille, la vie des parents change radicalement. Au début, il dort presque toute la journée, puis le régime semble revenir à la normale, puis les problèmes recommencent. Souvent, les mères lors d'un rendez-vous chez le pédiatre posent la question: "Pourquoi un enfant (1,5 ans) s'endort-il mal la nuit?" La raison principale est que le bébé peut être dérangé par les dents. Les gencives enflées qui démangent se font sentir.

Il convient également de noter les caractéristiques du développement des enfants au cours de cette période. Ils commencent à comprendre que le monde est si intéressant et divertissant qu'il n'y a pas de temps pour dormir. Bien sûr, ce n'est pas vrai. Après tout, un bébé endormi se comporte simplement de manière dégoûtante : il est nerveux, méchant et n'obéit pas.

Si un enfant (1,5 ans) ne s'endort pas bien la nuit, le plus important est de lui expliquer que le sommeil est obligatoire. Essayez de ne pas tomber dans les pièges et les cris auxquels le bébé a l'habitude de recourir. Avec l'aide de l'affection et de l'amour, apaisez le bébé, chantez une chanson, faites un massage relaxant et ce problème disparaîtra une fois pour toutes.

Enfants 2-3 ans. Quelques mots sur eux

Beaucoup de mères se posent souvent la question : « Que dois-je faire si un enfant (2 ans) ne dort pas bien la nuit ? Les médecins assurent que si jusqu'à présent il n'y avait pas de problèmes de sommeil, l'alarme ne devrait pas être déclenchée. La principale explication de ce problème est les caractéristiques d'âge du bébé ou, comme le disent les psychologues d'une autre manière, une crise de 2-3 ans.

Pendant cette période, les enfants deviennent indépendants, clairement conscients qu'ils peuvent manipuler la situation et leurs parents. L'essentiel est d'empêcher le problème de s'aggraver et de remettre l'enfant à sa place à temps, en indiquant qui est responsable dans la famille.

De nombreux parents, confrontés au fait qu'un enfant (2 ans) ne s'endort pas bien la nuit, commettent une énorme erreur, grondent le bébé et l'humilient de toutes les manières possibles. Vous n'avez pas besoin de le faire, vous inspirez ainsi l'enfant à douter de lui-même et le provoquez à des crises de colère encore plus grandes.

Les principales raisons pour lesquelles le sommeil peut être perturbé

Souvent, vous pouvez entendre la question des parents: "Pourquoi l'enfant s'endort-il mal la nuit?" 3 ans est une période où faire face aux enfants est beaucoup plus difficile qu'à un âge plus précoce. Il semblerait que le bébé ait grandi, sache déjà faire beaucoup de choses par lui-même, mais les problèmes ne diminuent pas. Dans ce cas, vous devez découvrir les raisons pour lesquelles le bébé la nuit:

Jeux actifs en soirée.

Regarder des dessins animés.

Sieste en fin d'après-midi.

Psychologie et physiologie de l'enfant. Beaucoup de gars après le surmenage ont une poussée supplémentaire d'émotions. Et au lieu de se détendre et de s'endormir, ils veulent au contraire s'amuser, courir, sauter.

L'enfant a beaucoup d'énergie qu'il ne dépense pas pendant la journée, il a donc des problèmes d'endormissement.

Le sommeil diurne dure trop longtemps. Si le bébé s'endort et ne peut en aucun cas se réveiller, il doit être réveillé.

Querelle du soir, confrontation. Après les scandales, les enfants ont beaucoup de mal à reprendre leurs esprits.

Si un enfant ne s'endort pas bien jour et nuit, fait des scandales constants, ne répond pas aux parents, il est préférable de contacter un neurologue pédiatrique.

L'heure de dormir

Avant de gronder les enfants, vous devez déterminer si les parents se comportent correctement. Après tout, dans de nombreux cas, lorsqu'un enfant s'endort mal la nuit, maman et papa sont à blâmer. Ils doivent apprendre les règles de base pour aller au lit pour le bébé :

N'organisez pas de jeux actifs la nuit. Cela ne fera qu'exciter l'enfant - il lui sera très difficile de s'endormir.

Il y a souvent des situations où papa apporte un nouveau livre ou un jouet du travail le soir. Bien sûr, le bébé réagira à cela avec une mer d'émotions, qui ne sera pas facile à calmer.

Développer des routines de sommeil. Pour commencer, vous pouvez lire un conte de fées sans peur, puis vous baigner dans de l'eau chaude avec de la mousse parfumée ou des herbes.

Si l'enfant est un écolier, vous ne devriez pas découvrir la raison des mauvaises notes, d'autres situations négatives le soir.

Ne laissez pas les enfants regarder des dessins animés après être allés au lit.

Si l'enfant a commencé à s'endormir mal la nuit, vous pouvez essayer un sédatif populaire: un verre de lait chaud et une cuillère à café de miel. Cette option ne convient qu'aux enfants qui peuvent bien contrôler leur miction.

En utilisant les conseils ci-dessus, vous pouvez éliminer de votre vie le problème que l'enfant ne s'endort pas bien la nuit.

Ne répétez jamais les erreurs de quelqu'un d'autre

Il y a des actes et des actions répréhensibles que les parents commettent lorsqu'ils mettent leurs enfants au lit. Si votre enfant a de la difficulté à s'endormir la nuit, lisez attentivement pour voir si vous commettez les erreurs suivantes :

Vous vous couchez assez tard. Le moment optimal pour bercer un enfant est neuf heures dix heures du soir. Rappelez-vous : si le bébé est trop fatigué, il s'endormira moins bien. De nombreux médecins recommandent même de tenir un journal du sommeil.

Rappelez-vous : dormir en mouvement n'est pas la norme. Habitué dès l'enfance à cette méthode de mal des transports, l'enfant la cherchera et l'exigera dans le futur.

Dormir avec de la lumière et de la musique est inacceptable.

Il n'y a pas de rituel unique avant d'aller au lit.

Essayez de corriger ces erreurs et l'enfant s'endormira sans problème.

Que faire si l'enfant ne s'endort pas la nuit ? Komarovsky suggère ce qui suit :

Le plus important est de définir les bonnes priorités dans la vie. Bien sûr, un bébé en bonne santé est très important, mais des parents joyeux et heureux sont la clé du succès et du bon développement du bébé.

Un mode qui conviendrait à tous les membres de la famille. Vous n'avez pas besoin de vous adapter complètement à la petite cacahuète, montrez qui est responsable dans la famille.

Les enfants doivent dormir dans l'arène.

Pas de sieste supplémentaire pendant la journée.

Une fois que le bébé a 6 mois, il n'a pas besoin d'être nourri la nuit.

Une journée active est la clé non seulement de la santé, mais aussi d'un bon sommeil.

Le régime de température optimal dans la pièce où l'enfant dort est de 16 à 19 degrés.

Lit correctement équipé. Il ne devrait pas y avoir de lits moelleux et d'oreillers en plumes. Matelas orthopédique - requis.

Utilisez des couches éprouvées pour que le bébé ne soit pas mouillé la nuit.

Si vous suivez ces règles, vous pouvez oublier à jamais le problème de la maladie du sommeil du bébé.

En bref sur les principaux

Si votre bébé a du mal à s'endormir la nuit, vous n'avez pas besoin de courir immédiatement chez le médecin. Il est important de découvrir la raison de ce qui s'est passé. Peut-être s'inquiète-t-il des coliques et des dents qui se coupent. Dans ce cas, un massage du ventre et un gel spécial pour les gencives aideront. Si l'enfant a grandi et qu'il ne peut y avoir de tels problèmes, cela vaut la peine d'examiner et d'analyser la routine quotidienne. Peut-être faut-il le corriger. Les pédiatres recommandent de faire un horaire et de découvrir où vous avez fait une erreur. Dans la plupart des cas, la sieste est à blâmer. L'enfant se couche tard, dort longtemps et, bien sûr, ne veut pas se coucher le soir.

Créer un environnement confortable pour l'enfant. Le premier point est la température. La pièce ne doit pas être étouffante ou trop chaude. De nombreux pédiatres affirment que la marque maximale autorisée est de 22 degrés. N'oubliez pas d'aérer la pièce, 5 minutes suffisent.

"Pourquoi l'enfant s'endort-il mal la nuit?" - c'est peut-être une question qui, au moins une fois dans sa vie, a inquiété tous les parents. En fait, il peut y avoir de nombreuses raisons, allant des changements liés à l'âge survenant dans le corps et se terminant par des troubles nerveux.

Les principales questions qu'une mère se pose dès la naissance de son bébé concernent son alimentation et son sommeil.

Étant donné que le temps de sommeil diminuera progressivement avec l'âge, il est très important de comprendre pourquoi un nourrisson ne dort pas pendant la journée ou pourquoi les heures de sommeil pendant la journée ont été considérablement réduites.

Durée du sommeil chez un nourrisson

Dès les premiers jours de la vie et au cours des trois mois suivants, la durée de sommeil d'un bébé en bonne santé est de 18 à 20 heures par jour. Cependant, il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'un chiffre moyen et que, dans chaque cas individuel, la durée du repos nocturne et diurne est différente. Tout d'abord, si l'enfant ne dort pas pendant la journée, faites attention à son bien-être et à son tempérament. Si les raisons qui empêchent le bébé de s'endormir ne sont pas identifiées, contactez le pédiatre, votre bébé peut être malade et il n'est pas possible de le déterminer visuellement.

Si le nouveau-né n'est pas dérangé par des coliques intestinales, une pression intracrânienne stable, la pièce est calme et confortable - la durée d'une journée de repos est de 1,5 à 2 heures. Mais si l'enfant ne dort pas bien pendant la journée, son état n'est probablement pas stable ou des stimuli externes sont apparus qui interfèrent avec le reste du bébé.

Au cours de la première année de vie, le repos du bébé est réduit de 18 heures à l'âge d'un mois à 12-13 à l'âge d'un an. Un bébé d'un mois ne dort pas, peut-être à cause de la malnutrition. Très souvent, les nouveau-nés, après s'être attachés au sein de la mère et manger un peu, s'endorment sans être rassasiés. Un bébé en bonne santé et bien nourri dort profondément et longtemps. Cependant, les causes associées à la malnutrition ne peuvent pas toujours être identifiées immédiatement. Pendant un certain temps, le bébé rattrape sa faim par le sommeil, sans trop inquiéter les parents.

Une autre réponse à la question - "pourquoi le bébé ne dort-il pas?" Peut-être des déviations de nature pathologique ou émotionnelle - une violation ou un trouble du sommeil chez un nourrisson.

Pourquoi un bébé ne dort pas pendant la journée

Si un nourrisson ne dort pas pendant la journée au cours des premiers mois de sa vie, faites attention si ses dents ont commencé à pousser. Habituellement, pendant cette période, les enfants âgés de 3 à 4 mois deviennent irritables, confondent souvent le jour et la nuit, essayant de dormir lorsque les dents coupantes cessent de les déranger.

Afin d'identifier la raison pour laquelle l'enfant ne dort pas, vous devez comprendre ce qu'est le repos diurne pour le bébé et à quoi il devrait ressembler. Comme un adulte, un bébé a plusieurs stades de base du sommeil. Ceux-ci sont superficiels (rapides) et profonds (longs). Au cours de la deuxième étape, le bébé dort calmement et pendant longtemps, il n'est pas dérangé par des bruits parasites et des stimuli externes.

Il en va tout autrement si le bébé ne dort pas, ce qui montre bien qu'il faut un peu plus de temps pour passer d'un sommeil superficiel à un sommeil profond. Si cela est vrai, vous devrez peut-être modifier l'alimentation et la literie du bébé. La phase de sommeil profond est déterminée par un comportement lent, lorsque le bébé devient plus calme, arrête de balancer les bras et les jambes.

Si votre bébé a l'habitude de s'endormir dans ses bras, assurez-vous qu'il passe complètement d'une étape à l'autre. Le plus souvent, cela se produit lorsqu'un enfant ne dort pas dehors dans une poussette, car le bruit et un environnement inconnu deviennent très souvent des facteurs qui obligent une mère à prendre un nouveau-né dans ses bras dans la rue. Des parents expérimentés bercent le bébé à la maison et, après avoir attendu le stade du sommeil profond, l'emmènent dehors.

Ils font de même lorsqu'un enfant habitué aux mains ne dort pas dans un berceau. Si le bébé au lit se réveille et est méchant, la phase de sommeil léger n'est pas encore terminée et le nouveau-né doit être gonflé. Cependant, dans le cas où le bébé s'endort profondément et se réveille lorsqu'il est transféré dans le berceau, faites attention s'il y a des plis sur le lit ou si vous avez correctement emmailloté le bébé. La peau des nourrissons est très délicate, réagissant à toutes les rugosités non significatives pour un adulte.

Il y a plusieurs autres raisons pour lesquelles un nouveau-né ne dort pas pendant la journée :

Trop peu de temps s'est écoulé entre la tétée et le coucher du bébé. Le fait est que lors de l'alimentation, les nouveau-nés avalent de l'air avec le lait de leur mère. Après la tétée, vous devez le laisser sortir, et si vous ne l'avez pas attendu, alors, très probablement, pendant le sommeil, le bébé sera tourmenté par les gaz accumulés
Un bébé ne dort pas toute la journée, notamment parce que son horloge biologique ne s'est peut-être pas formée. Cela suggère que le nouveau-né pourrait confondre le jour avec la nuit.
Faites attention à ce que l'enfant soit à l'aise. Pendant la saison chaude, un bébé d'un ou deux mois ne dort pas pendant la journée, car il peut être dérangé par l'érythème fessier apparu sur le corps. Pour les enfants de cet âge, il s'agit d'une maladie assez courante, car le bébé passe la majeure partie de la journée allongé.

Au printemps ou en automne, lorsqu'il fait chaud dehors, desserrez un peu la couche pour permettre à l'air de circuler. En hiver, au contraire, essayez d'envelopper le nouveau-né plus étroitement, en le plaçant dans une enveloppe chaude et serrée.

Soyez vigilant dans les cas suivants

Si l'enfant ne dort pas bien pendant la journée, une attention particulière doit être portée à cela dans les cas suivants:

La durée totale du sommeil quotidien d'un nouveau-né ne doit pas être inférieure à 15-17 heures
Si pendant plusieurs jours le bébé se repose moins, il faut se méfier
L'enfant ne dort pas bien la journée à 2 mois, est méchant, surexcité et le sommeil est interrompu toutes les 3-5 minutes, malgré le fait que le bébé soit nourri
Pendant 4 heures, le nouveau-né n'a pas besoin de dormir ou de somnoler
Si vous observez pendant plusieurs jours qu'un enfant dort mal pendant la journée pendant 2 mois, pour les raisons ci-dessus, vous devez consulter un médecin.

Il est possible que le bébé ait des maux cachés qui ne se manifestent d'aucune façon visuellement.

Pourquoi un bébé de 2 à 4 mois ne dort pas pendant la journée

Une source de préoccupation peut être les troubles du sommeil chez les enfants de 1 à 8 mois. Et si l'enfant dort peu dans la journée, faites attention aux stimuli extérieurs :

Un enfant à deux mois ne dort pas bien pendant la journée si la pièce est trop éclairée. Si possible, fermez les rideaux pendant le sommeil diurne, créant un crépuscule
L'enfant veut juste boire. Cela se produit pendant la saison chaude ou lorsqu'avant de se coucher, il prend des aliments qui peuvent provoquer la soif.
Sons forts et gênants. Essayez d'éteindre tous les appareils multimédias, en habituant les membres adultes de la famille au fait que le silence doit être observé à l'heure définie
Souvent, un enfant de 2-3 mois ne dort pas pendant la journée à cause de l'air vicié. Assurez-vous d'ouvrir une fenêtre pour la ventilation avant d'aller au lit. Même en hiver, vous pouvez aérer la chambre de bébé en ouvrant la fenêtre pendant 3 à 5 minutes
Absence de routine quotidienne claire. Un nouveau-né ne dort pas pendant la journée car il n'a pas l'habitude de se coucher à la même heure.

Peut-être que le bébé ne dort pas pendant la journée à 2 mois également en raison de problèmes qui surviennent avec son système nerveux. Si vous avez rempli toutes les conditions énumérées ci-dessus et que le bébé ne peut toujours pas s'endormir, vous devez contacter d'urgence un spécialiste. Et, bien sûr, un enfant à 2 mois ne dort pas pendant la journée s'il s'inquiète des coliques gastriques. Presque tous les parents le savent. L'une des méthodes les plus efficaces pour calmer le bébé à ce moment est de lui caresser le ventre, avec des mouvements doux et légers dans le sens des aiguilles d'une montre.

Pourquoi un enfant de 2 ans ne dort pas pendant la journée

Quant aux enfants plus âgés, les raisons peuvent être différentes. Par exemple, un enfant de 2 ans ne dort pas pendant la journée en raison d'une excitabilité et d'une activité accrues, essayant de changer la routine quotidienne habituelle et d'en exclure complètement le repos diurne. Les recommandations des médecins se résument au fait que les enfants doivent se reposer pendant la journée pendant au moins une heure avant d'atteindre l'âge de six ans.

Cependant, au moment où l'enfant passe à un sommeil diurne, cela peut ne pas être si long et cela dépend entièrement de l'état psychologique du bébé, de son tempérament. Par conséquent, 1,5 à 2 heures avant le repos, essayez de calmer l'enfant, proposez des jeux moins actifs, lisez des contes de fées et créez une atmosphère de paix et de calme dans l'appartement.
À l'âge de 1 à 3 ans, le corps du bébé commence déjà à s'habituer à un certain régime.

Pourquoi l'enfant dort-il mal pendant la journée si vous suivez complètement la routine quotidienne ? Cela peut être dû à la fois au fait que le bébé a grandi et que son corps nécessite une révision de la plage horaire de repos, et à une mauvaise santé, à l'irritabilité ou à la nervosité.

Un enfant ne dort pas dans la journée à 2 ans, le plus souvent aussi parce qu'il n'a pas le temps de se fatiguer dans la journée. Cela se produit lorsque le bébé est occupé à des jeux calmes - dessine, regarde des images dans des livres ou regarde des dessins animés. Et cela s'applique non seulement à la journée, mais aussi au sommeil du soir. Établissez une règle pour respecter pleinement le régime du bébé, assurez-vous d'être à l'extérieur le plus longtemps possible, en lui offrant des jeux de plein air actifs.

Si votre bébé a commencé à s'endormir mal pendant la journée ou ne veut pas du tout le faire, faites attention à tous les facteurs ci-dessus avant de commencer à sonner l'alarme. Assurez-vous de déterminer vous-même les limites d'âge du repos diurne, car il est clair qu'à 3 mois et à 3 ans, le temps alloué au sommeil doit être différent. Il n'est pas nécessaire de se concentrer sur les normes de sommeil quotidiennes moyennes affichées dans les tableaux, car votre bébé est une personnalité, ce qui signifie qu'il doit avoir sa propre routine quotidienne individuelle. Essayez d'établir un horaire d'alimentation et de repos qui convient à la fois à votre bébé et à vous. Cependant, si vous ne pouvez pas endormir votre bébé pendant plusieurs jours, c'est une raison pour consulter un médecin.

Je reçois souvent des lettres de vous avec des questions similaires. Pourquoi ne dort-il pas ? Après tout, en théorie, le premier mois est passé, le bébé devrait déjà s'adapter aux nouvelles conditions ?

Oui, pas vraiment. Bien souvent, un enfant de 2 mois ne dort pas la journée justement parce qu'il n'est pas encore installé dans un nouvel environnement pour lui et qu'il a besoin de l'aide de sa mère.

Bien qu'il y ait d'autres raisons. A ce stade, tout compte. Essayons de comprendre.

De quoi le bébé a-t-il besoin ?

Ainsi, la première chose dont il faut se souvenir lorsqu'on parle du problème du sommeil, c'est que l'adaptation du bébé se poursuit.

Pendant 9 mois, il était dans des conditions complètement différentes (c'était sombre, humide, à l'étroit, sourd-bruit, pompé tout le temps);
De plus, dans le ventre de sa mère, il s'est habitué au fait qu'elle soit toujours là, il entend constamment sa respiration, les battements de son cœur. Pour un enfant, ceux-ci ont toujours été les meilleurs sédatifs.

Et maintenant il était privé de toutes ces sensations. Mais il n'a pas encore appris à vivre avec : il a encore besoin de sa mère comme source de calme et de sérénité.

Il est difficile pour le système nerveux immature de l'enfant de s'adapter à toutes les « nouveautés » du monde environnant aussi rapidement que nous le souhaiterions ;
Ajoutez ici le fait que les rythmes du changement de jour et de nuit pour le bébé "ne disent toujours rien": sa propre hormone du sommeil ne commencera à être produite qu'après quelques mois;
Le système nerveux de l'enfant ne contrôle pratiquement plus ces processus, il peut facilement "confondre" le jour avec la nuit. Voici quelques raisons pour lesquelles un bébé de 2 mois ne dort pas pendant la journée.

Mais qu'en est-il des autres - pourquoi leurs enfants dorment-ils ? - tu demandes.

Tous les enfants sont différents. Peut-être qu'un autre bébé a eu une meilleure grossesse, la naissance a eu lieu avec une intervention minimale, il n'y a pas eu de séparation d'avec sa mère...

Ils se sont adaptés plus rapidement, le système nerveux de quelqu'un fonctionne un peu différemment ou ils ont tout ce dont votre bébé manque pour un sommeil normal.

Quoi d'autre peut empêcher un enfant de dormir?

Il existe de nombreuses autres raisons assez banales pour lesquelles un enfant à 2 mois ne dort pas pendant la journée. Parmi eux:

Faim;

L'estomac du bébé est très petit, il a donc besoin de manger souvent. Si vous nourrissez le bébé à l'heure, il peut avoir faim et donc ne pas dormir.

D'ailleurs! Les enfants de cet âge combinent parfaitement le sommeil avec la succion du sein. Oui, ce n'est pas très pratique pour vous, mais c'est un besoin et une nécessité importants pour un bébé allaité.

Facteurs irritants (lumière vive, bruits forts, beaucoup de monde autour), surexcitant le système nerveux du bébé;

Bien souvent, l'enfant ne dort pas pendant la journée, car c'est ce qui le gêne ;

inconfort physique;

Le nez bouché, les coliques, la fièvre, l'érythème fessier ou l'éruption cutanée, les coutures de pression sur les vêtements, la congestion ou l'air froid et sec dans la pièce empêcheront également l'enfant de dormir normalement;

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Cycles de sommeil ;

Les enfants de cet âge dorment pendant 20 à 40 minutes, c'est une variante de la norme d'âge. Par conséquent, il est important de résumer le temps de sommeil quotidien total afin de comprendre combien de temps le bébé dort réellement.

Dormez sous la poitrine;

Beaucoup de mères pensent que le bébé s'est endormi lorsqu'il a cessé de téter. A partir de ce moment, le temps qu'il a dormi est compté.

Or, un bébé de 2 mois tète par réflexe, même pendant la phase superficielle du sommeil, dans laquelle il est plongé lors de la tétée. Par conséquent, il peut sembler à la mère que son enfant ne dort pas toute la journée, alors qu'il parvient à «prendre le sien» sous le sein.

L'état psychologique de la mère;

Un bébé de cet âge a particulièrement besoin de la proximité de sa mère. En entendant sa voix calme et douce, son rythme cardiaque monotone, il se calme rapidement et s'endort, car le corps produit l'hormone du bonheur, l'endorphine.

Mais si la mère est irritée, elle souffre d'un manque de sommeil chronique, elle est déchirée, ses émotions sont involontairement transférées à l'enfant. Et ici déjà, au lieu de l'endorphine, le cortisol, l'hormone du stress, "sort en rampant", ce qui vous empêche de vous calmer et de dormir normalement.

Correction de la situation

Alors, que faire si l'enfant ne dort pas pendant la journée ? Corrigez tous les défauts que j'ai mentionnés ci-dessus. En particulier:

Nourrissez votre bébé à la demande. D'une part, il détend et calme bien, et d'autre part, il aide à établir la lactation (les deux premiers mois ne sont que la période de son établissement. Lire l'article sur ce sujet Réussir le démarrage de l'allaitement >>>) ;
Fournir au bébé des conditions proches de l'intra-utérin:

créer une panne d'électricité ;
supprimer les bruits parasites ;
pour éliminer le risque de réveiller le bébé à partir d'un son aigu, activez le bruit blanc monotone (lire l'article : Bruit blanc pour un nouveau-né >>>) ;
chaleur et étanchéité imitent parfaitement l'emmaillotage et le balancement du bébé sous les seins de la maman. Vous pouvez porter votre bébé en écharpe pour assurer un contact corporel constant, vous bercer sur un fitball ou sortir faire une sieste dans une poussette.

Connaître! N'ayez pas peur que votre enfant s'habitue à de telles méthodes et ne puisse plus s'endormir tout seul à l'avenir. Jusqu'à 3 mois, les habitudes chez les enfants ne sont pas développées.

Créer une atmosphère calme et conviviale dans la famille. Les émotions négatives et les pleurs fréquents ne contribuent pas à un sommeil normal, de jour comme de nuit ;
Donnez suffisamment d'attention à votre enfant pendant les moments d'éveil afin qu'il n'ait pas de déficit émotionnel;
Demandez à votre famille de vous aider dans les tâches ménagères afin que vous ayez du temps non seulement pour les tâches ménagères avec le bébé, mais aussi pour vous-même : pour la détente, les soins, un repos suffisant ;
Surveillez l'heure de réveil de votre bébé et les signes de fatigue. À cet âge, les enfants se fatiguent très vite, et s'ils sont autorisés à "trop marcher" (pendant plus d'une heure), leur système nerveux est excité, les empêchant de dormir normalement.

Les signes «parlants» peuvent être une augmentation du réflexe de recherche, une contraction constante des poings, une succion d'un doigt, des «visages mécontents», des vomissements brusques des bras et des jambes.

Vous savez maintenant quoi faire si le bébé a 2 mois et qu'il ne dort pas pendant la journée.

Peut-être avez-vous facilement trouvé la raison qui empêche votre enfant de dormir, ou peut-être que la situation est un peu plus compliquée.

Dans ce cas, regardez le webinaire sur le sommeil du nourrisson pour avoir un système clair pour améliorer le sommeil d'un enfant à cet âge : Sommeil calme d'un bébé de 0 à 6 mois >>>

Le bon développement global de l'enfant dépend du sommeil complet de l'enfant. Ceci est très important dans la première année de vie. Et dans les premiers mois - surtout.

Quelles difficultés rencontrez-vous avec le sommeil de votre enfant ?

Ludmila Sharova, consultante en allaitement et sommeil de bébé.

Les enfants à 2 mois dorment encore beaucoup. Leur système nerveux continue de se développer, cela nécessite un sommeil long et de qualité. Cependant, ses phases sont encore très éloignées des "adultes", plus de temps est alloué au sommeil superficiel, c'est pendant celui-ci que le cerveau du bébé se développe. Il est important qu'à ce stade de la vie, le bébé dorme qualitativement et pleinement, car c'est pendant son sommeil qu'il produit l'hormone de croissance. Si un enfant dort mal pendant la journée pendant 2 mois, il est impératif de savoir pourquoi cela se produit et de trouver une solution au problème.

routine quotidienne de bébé

Un enfant de deux mois ne peut pas encore se retourner, s'asseoir, il ne fait qu'observer le monde qui l'entoure et acquiert progressivement les compétences nécessaires à la vie normale. Au total, le bébé devrait dormir environ 16 à 18 heures. Dans le même temps, le repos nocturne prend 8 à 10 heures et le jour - 6 à 10 heures. Pendant la journée, le bébé dort 3 à 4 fois pendant 30 à 40 minutes et 2 fois pendant 1,5 à 2 heures. Ces indicateurs sont considérés comme la norme pour les nourrissons de deux mois.

Cependant, ces données peuvent être individuelles pour chaque bébé. Certains pédiatres conviennent que les bébés en bonne santé dorment autant qu'ils en ont besoin pour leur corps et ne recommandent pas de reconstruire le régime des miettes s'il ne présente aucune déviation dans le développement psychologique et physique.

Si l'écart du temps de repos par rapport à la réglementation est supérieur à 4 heures, vous devez contacter les spécialistes, dans d'autres cas, la situation n'est pas dangereuse pour l'enfant.

Signes d'infraction

Parfois, les parents pensent sans fondement que l'enfant ne dort pas bien depuis 2 mois. Le fait est que les mères comptent le plus souvent le temps de repos à partir du moment où le bébé est dans le berceau. C'est complètement faux. Le bébé s'endort souvent pendant la tétée - sur 30 à 40 minutes allouées pour un repas, il ne tète activement que 10 à 15 minutes, le reste du temps, le bébé peut simplement dormir sans laisser le mamelon sortir de sa bouche. Si vous voyez que les paupières du bébé sont fermées, que son corps est détendu, que sa respiration est régulière, cela signifie qu'il vient de s'endormir. C'est tout à fait normal, car les enfants se calment rapidement à côté de leur mère, l'état de paix est propice à la détente.

Cependant, il y a des moments où l'enfant ne dort pas bien et le nombre total d'heures est loin de ce sur quoi vous devriez compter.

Si vous remarquez que l'enfant ne se repose pas suffisamment, vous devez noter pendant 3 à 4 jours quand il est éveillé et quand il se repose. Cela aidera à découvrir en détail pourquoi la violation s'est produite et comment y faire face.

Les écarts suivants sont préoccupants :

l'enfant ne dort pas bien la nuit;
la durée totale de sommeil est inférieure à 14 heures ;
le bébé se réveille toutes les 10-15 minutes ;
le temps de réveil entre les séances de sommeil est de 4 heures ou plus.

Causes d'un mauvais sommeil

Si, après avoir observé, vous remarquez que le bébé a moins dormi que prévu, vous devez rechercher la cause de la violation. Il peut être à la fois inoffensif et nécessiter une attention médicale immédiate.

Considérez les facteurs qui empêchent l'enfant de dormir normalement:

Méthodes de résolution de problèmes

Pour qu'un bébé de deux mois s'endorme bien et se repose pendant le temps prescrit, vous devez créer les conditions les plus favorables pour cela. Les enfants réagissent fortement aux facteurs environnementaux négatifs et aux lacunes dans les soins, les parents doivent donc s'assurer que l'environnement est propice à un sommeil de qualité.

Considérez ce sur quoi vous devez vous concentrer :

Tirer des conclusions

Le sommeil des bébés de deux mois est encore assez agité, car la phase rapide y prévaut. Si le bébé ne se repose pas qualitativement pendant la journée, vous devez savoir pourquoi cela se produit. Dans le cas où l'enfant n'a pas de problèmes de santé, vous pouvez reconsidérer votre comportement, l'organisation de la vie des miettes et prendre soin de lui. Si l'insomnie d'un petit membre de la famille s'accompagne d'une détérioration du bien-être, vous devez consulter un médecin.

Ludmila Sergueïevna Sokolova

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UNE UNE

Dernière mise à jour de l'article : 16/04/2019

Les principales questions qui intéressent les parents d'un nouveau-né concernent son sommeil et sa nutrition. Dormir pendant la journée pour un bébé n'est pas moins important que la nuit. De plus, la fatigue accumulée pendant la journée peut perturber le sommeil superficiel la nuit, ce qui, à son tour, affectera le bien-être de tous les membres de la famille. Ils demandent souvent pourquoi un enfant à 2 mois ne dort pas le jour, que peut-on faire pour améliorer le sommeil diurne ? Découvrons-le ensemble.

Pourquoi il y a des problèmes de sommeil diurne

L'activité accrue du bébé dépend directement de son développement physique et mental et de son état émotionnel. Un enfant peut ne pas bien dormir pendant la journée pour les raisons suivantes :

Sommeil nocturne prolongé;
Erreurs d'alimentation ;
colique intestinale;
Conditions de sommeil inconfortables ;
Absence de la mère.

Pour présenter une image objective de la qualité et de la quantité de sommeil, les pédiatres conseillent d'enregistrer tous les intervalles de sommeil d'un enfant dans les 3 à 5 jours afin de comparer les indicateurs réels avec les normes recommandées pour le deuxième mois de vie.

Si vous ne pouvez pas déterminer vous-même la cause du trouble du sommeil, vous devriez consulter un médecin. Dans de rares cas, cela peut être un symptôme d'augmentation de la pression intracrânienne, de maladies des systèmes nerveux central et respiratoire.

Routine quotidienne pour un bébé de deux mois

Il est assez difficile de parler de la routine quotidienne établie pour un bébé de deux mois. L'enfant mange, dort et veille en fonction de ses besoins physiologiques. Le rythme de sommeil d'un nouveau-né s'établit dans le temps en fonction de son âge. Un bébé de deux mois dort idéalement 16 à 18 heures par jour. Environ 8 à 10 heures la nuit et 4 fois pendant la journée pendant 1,5 à 2 heures. Mais le bébé n'est pas un automate, les écarts par rapport à l'horaire standard sont courants et absolument normaux. De nombreux pédiatres pensent qu'un enfant qui n'a pas de problèmes de santé dort exactement autant qu'il en a besoin.

Parfois, les jeunes parents ont une idée fausse du temps de sommeil du bébé. Sachant qu'entre les tétées, le bébé doit dormir jusqu'à deux heures, le temps est compté à partir du moment où le bébé a été mis dans le berceau. Lorsque le bébé se réveille plus tôt que prévu, la mère pense qu'il dort peu pendant la journée. En effet, avec une durée moyenne d'allaitement supérieure à 40 minutes, le nourrisson tète activement au sein pendant les 10 premières minutes. Puis, après avoir apaisé la sensation de faim, le bébé s'endort sans laisser le mamelon sortir de sa bouche. C'est ce temps qui n'est souvent pas pris en compte par maman. Parfois, il est plus facile de naviguer en fonction de l'heure du réveil, il devrait y avoir environ une heure entre les périodes de sommeil.

L'allongement de la durée du sommeil nocturne conduit souvent au fait que pendant la journée, l'enfant dort moins. Dans ce cas, les parents eux-mêmes doivent choisir ce qui leur convient le mieux: dormir plus longtemps le matin avec le bébé ou avoir du temps libre supplémentaire l'après-midi.

Les troubles du sommeil chez un enfant de deux mois se caractérisent par les caractéristiques suivantes : la durée totale du sommeil est inférieure à 15 heures par jour, le bébé se réveille toutes les 5 à 10 minutes, l'éveil dure plus de 4 heures d'affilée.

Troubles du sommeil associés au processus digestif

Un bébé de deux mois dort souvent mal à cause de spasmes dans les intestins causés par l'accumulation de gaz. À de rares exceptions près, il ne s'agit pas d'une manifestation de la maladie, le problème est associé à l'imperfection du système digestif et à une mauvaise alimentation du bébé.

Habituellement, la douleur apparaît peu de temps après la tétée, souvent en fin d'après-midi. Si vous ne résolvez pas le problème qui s'est posé, les crises de coliques gastriques peuvent se poursuivre chez un enfant jusqu'à 4 à 5 heures par jour.

Les mères doivent suivre un régime et éviter les aliments qui provoquent une augmentation des flatulences, tels que les légumineuses, le pain brun, les légumes marinés, les assaisonnements épicés. Avec l'alimentation artificielle, vous ne devez pas suralimenter le bébé et vous devez suivre strictement les instructions de préparation du mélange. Des aliments trop concentrés provoquent une formation accrue de gaz, ce qui entraîne des coliques. Les aliments riches en matières grasses ne peuvent pas non plus être complètement absorbés à un âge précoce, auquel cas le nouveau-né doit recevoir de l'eau entre les tétées.

Vous devez également éviter d'avaler de l'air pendant la tétée. Pour ce faire, vous devez surveiller la bonne fixation au sein et, après la tétée, maintenir le bébé en position verticale pendant plusieurs minutes, «colonne».

Pour aider un enfant souffrant de coliques, il suffit souvent de mettre une main de mère chaude ou une couche repassée sur le ventre, vous pouvez également masser avec de légers mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre et donner au bébé un verre d'eau à l'aneth.

Créer des conditions favorables au sommeil

L'écart de la température et de l'humidité de l'air par rapport aux valeurs optimales de 20-22 ° C et 60% provoque souvent un mauvais sommeil du bébé. L'enfant ne doit pas geler, mais un emballage excessif est à son détriment. Les éternuements, la chair de poule, les mains et les pieds froids indiquent que la pièce est froide. Le dos en sueur, le visage rose, la température corporelle élevée montrent que l'enfant a chaud. L'air sec provoque un essoufflement et un nez qui coule, le bébé se réveille souvent et est beaucoup méchant.

Dans les premières semaines de vie, le bébé n'est pas trop inquiet du fond sonore, mais certains sons forts et aigus peuvent l'effrayer. Une lumière vive, surtout si elle frappe le visage du bébé, peut interférer avec son sommeil. Dans la rue, la poussette est placée à mi-ombre ; à la maison, des volets ou des stores peuvent être utilisés pour assombrir.