La dépression prénatale peut dépasser presque n'importe quelle femme dans une position "intéressante". La grossesse est une période difficile et énergivore de la vie. future maman attendant la naissance d'un bébé. Dès l'apparition de symptômes de fatigue, de faiblesse, d'apathie, personne n'est à l'abri. Cependant, vous pouvez traiter efficacement cette condition difficile en connaissant les causes, les symptômes et les traitements de la dépression prénatale.
Pourquoi une femme enceinte peut souffrir de dépression
Parmi les nombreux facteurs qui affectent le déroulement de la grossesse et l'humeur de la future mère, les psychologues identifient les raisons suivantes :
- La présence de problèmes insolubles dans la famille associés à la situation émotionnelle, le manque de soutien de la part des proches ou du conjoint, à cause desquels il existe une dépression prénatale.
- Les difficultés financières, ainsi que les relations instables et dysfonctionnelles avec le père de l'enfant à naître, ont un impact négatif sur la santé et l'humeur d'une femme enceinte.
- Une hygiène de vie malsaine, une alimentation irrégulière, l'absence d'une routine quotidienne optimale permettent aux symptômes de la dépression d'apparaître rapidement.
- Le tabac, l'alcool, les psychotropes apportent également une "contribution" considérable au développement d'un état dépressif. Même si une femme enceinte fumait et buvait de l'alcool fort six mois ou un an avant la conception, le risque de dépression serait d'un ordre de grandeur supérieur à celui de celles qui se sont consciemment préparées au rôle de mère.
- Parmi les facteurs qui causent la dépression avant l'accouchement, les experts identifient la présence de des situations stressantes, instabilité au travail, manque de soutien social.
- Des doutes quant à la justesse de la décision de donner naissance à un enfant, le désir de sauver une famille dysfonctionnelle et désintégrée par tous les moyens à l'aide de la naissance d'un bébé peuvent avoir de graves conséquences néfastes. Dans ce cas, des tensions et des conflits internes, malgré un événement généralement heureux, sont fournis. S'il n'y a pas d'amour et de compréhension mutuelle dans la famille, une femme peut tomber malade non seulement avec une dépression prénatale, mais aussi avec une dépression postnatale.
- Les maladies chroniques et non traitées à temps ne contribuent pas non plus au déroulement favorable de la grossesse. Changements hormonaux, charge accrue sur la colonne vertébrale et les organes internes provoquer l'apparition de nombreux symptômes de détresse émotionnelle, dont le résultat est une dépression prénatale prolongée chez les femmes enceintes.
Quand avez-vous besoin d'une aide spécialisée ?
L'expérience de chaque grossesse est unique à sa manière, mais il existe certains signes de dépression qui perturbent une femme physiquement et émotionnellement. Ces symptômes sont associés à un certain trimestre, lorsque des sautes d'humeur inattendues se produisent, les niveaux de sensibilité augmentent, l'irritabilité apparaît.
Ne vous inquiétez pas si ces sentiments ne durent pas longtemps, sans créer de problèmes importants pour vous ou votre famille. Une attention particulière doit être portée aux points suivants panneaux de signalisationà la veille de l'accouchement, disant que la dépression prénatale a sa place et qu'il faut la combattre :
- Difficulté à se souvenir, incapacité à se concentrer, difficulté à absorber les informations ;
- Indécision aiguë dans la prise de décision ;
- Anxiété excessive à propos de la grossesse en cours, de la future maternité;
- Irritabilité excessive, pleurs, sensation de dévastation émotionnelle difficile à gérer;
- Difficulté à s'endormir, tout problème de sommeil qui ne vous dérangeait pas avant la grossesse ;
- Fatigue constante, faiblesse même le matin, incapacité à se reposer complètement pendant longtemps;
- Culpabilité injustifiée, sentiment d'inutilité, d'impuissance ;
- Désintérêt pour le côté intime de la vie, refroidissement apparent des sentiments envers son mari ;
- Perte de poids soudaine ou son augmentation rapide;
- Changements importants dans les habitudes;
- Apparence pensées anxieuses sur le suicide, une apathie persistante et persistante pour tout.
Si tous ces symptômes sont observés, nous parlons sur état pathologique dont le nom est la dépression prénatale. Lorsque l'état de dépression, d'anxiété, de détresse émotionnelle dure plus de trois semaines, cela signifie que vous ne pouvez pas vous passer d'un aide psychologique. En cas d'ignorance du problème, refus de contacter un spécialiste, grave dépression postpartum peuvent nuire à la fois à l'état de la mère et à la santé de l'enfant.
Traitement et prise en charge des proches
Dans la décision problèmes similaires excellente méthode de psychothérapie familiale ou individuelle. Étant donné que l'essence des difficultés qui surgissent n'est pas liée aux traits de caractère des époux, mais à une incompréhension de la période difficile de la vie et de leurs rôles, seul un spécialiste peut trouver la bonne décision et aider efficacement la famille.
Selon le degré de la maladie, la dépression prénatale est traitée avec les dernières préparations pharmacologiques sans danger pour la santé de la future mère et de l'enfant.
Seul un médecin peut sélectionner les médicaments appropriés et déterminer les doses admissibles de médicaments.
Que peut-on faire pour prévenir la dépression chez la future maman ou pour passer très vite ? Le plus efficace et méthode efficace cette problème psychologique l'amour sincère et l'aide du conjoint deviendront. Un homme, démontrant quotidiennement à une femme sa volonté d'aider, de partager avec elle tous ses problèmes et difficultés, en participant à la vie de la famille, apporte un soutien puissant et inestimable à la future mère. Cela contribue à la création d'un microclimat favorable dans la famille, à l'unité des époux, renforce l'amour et l'affection mutuels.
De nombreux couples qui attendent un bébé s'inscrivent à des cours spéciaux. Ces cours peuvent être très utiles pour se préparer au rôle de futurs parents. Vous pourrez y découvrir toutes les nuances de l'état d'une femme enceinte, obtenir les informations les plus fiables sur le déroulement de l'accouchement, les caractéristiques période post-partum.
L'homme peut aussi accompagner future maman votre enfant pour des consultations avec des médecins, veillez soigneusement à ce que l'atmosphère de la maison soit aussi confortable et calme que possible.
Un homme peut faire beaucoup pour améliorer la condition de la future mère s'il discute souvent et volontiers avec elle des changements dans la vie familiale associés à l'apparition d'un enfant. Si les conjoints partagent leurs expériences, parlent de sujets pertinents pour les jeunes parents, un environnement optimal est créé pour la naissance d'un bébé.
La future mère elle-même peut faire beaucoup pour éviter la dépression. Il s'agit d'une compréhension précise de son rôle, de se concentrer sur le succès de l'accouchement, de prendre soin de sa santé et de son futur bébé, de créer les conditions d'un placement confortable d'un enfant à la maison.
N'oubliez pas les joies simples et abordables - sommeil sain, nutrition adéquat, discuter avec des amis, assister à des événements agréables. Remplissez votre vie d'activités préférées ordinaires, ne refusez pas de satisfaire même les désirs les plus étranges. Inscrivez-vous à un cours de piscine ou de découpage, rendez-vous sur randonnée aux parcs et aux aires de loisirs, faites de l'exercice léger si votre état le permet. La joie et une attitude positive vous permettront de survivre adéquatement à tous les problèmes.
Toutes ces mesures aideront une femme à faire face efficacement aux difficultés passagères et à maintenir son équilibre émotionnel !
La dépression prénatale peut affecter presque toutes les femmes enceintes. C'est très différent de la dépression ordinaire. La grossesse est une période difficile dans la vie d'une femme, qui demande beaucoup d'énergie et de force. Toute femme éprouve un bonheur indescriptible, attendant l'apparition d'un bébé, mais parfois cet état est éclipsé par diverses pensées qui font dévier une femme de sa voie habituelle. Elle commence à s'inquiéter de ne pas être prête à devenir mère, et de telles pensées deviennent de plus en plus déprimantes. Ainsi, la dépression avant l'accouchement se manifeste.
Causes de la dépression prénatale
La dépression prénatale chez les femmes enceintes survient en raison de raisons diverses. Les facteurs suivants conduisent à cet état d'esprit :
- difficultés financières;
- la violence passée ou présente ;
- expériences émotionnelles;
- problèmes au travail ou dans les relations;
- complications d'une grossesse précédente, etc.
Selon les médecins, la dépression prénatale est souvent due à une discorde au sein de la famille. Une querelle avec son mari, tout problème dans la maison peut provoquer un tel état. Les femmes enceintes ne doivent pas être contrariées, car dans cette position, l'humeur du beau sexe change tout le temps et toute tristesse peut éventuellement se transformer en une dépression à part entière.
jouer un rôle important dans l'apparition de la dépression caractéristiques individuelles les femmes et son caractère. Très souvent, les futures mères ne comprennent pas très bien ce qu'elles ressentent. De plus, les femmes qui sont sur le point d'accoucher pour la première fois ont peur de ne pas pouvoir assumer le rôle de mère. Cela commence à leur mettre beaucoup de pression, entraînant l'apparition d'une dépression prénatale, surtout si la femme n'a pas de soutien.
La dépression chez une femme enceinte peut causer comportement sexuel du partenaire. Beaucoup d'hommes ont peur de déranger à nouveau leur âme sœur et de réprimer leur désir sexuel. Cela est souvent dû à la peur de nuire à l'enfant à naître. Cela conduit au fait qu'une femme cesse de se sentir désirée et aimée - ce qui, à son tour, contribue également au développement de la dépression. Un conjoint dans cette période difficile doit être très sensible et soutenir son âme sœur en tout. Il doit inspirer confiance à la femme enceinte et le sentiment qu'elle assumera parfaitement le rôle de la mère.
Symptômes de la dépression prénatale
Chaque grossesse est unique, donc la dépression prénatale de chaque femme est également unique à sa manière. Mais il y a des signes qui affectent fortement la future mère à la fois psychologiquement et physiologiquement. Ces symptômes sont associés à la transition des femmes vers le nouveau trimestre. Son humeur change souvent, l'irritabilité apparaît. Si de tels signes disparaissent sans laisser de trace après un certain temps, vous ne devriez vous soucier de rien. La situation peut être préoccupante si tous les symptômes sont présents jusqu'à la naissance elle-même.
Il convient de prêter attention aux éléments suivants symptômes d'anxiété:
- la mémoire d'une femme enceinte commence à se détériorer, elle commence à oublier des choses simples, ne peut se concentrer sur rien, n'absorbe pas bien les informations, devient distraite;
- il y a une forte indécision dans la prise de certaines décisions, y compris celles liées à l'enfant ;
- il y a une anxiété et une inquiétude excessives quant à l'avenir de la maternité;
- périodiquement, il y a une sensation de larmes, d'irritation et de caprices;
- un état de faiblesse et d'apathie, sentiment constant fatigue, une femme enceinte est incapable de se reposer normalement;
- il y a un sentiment de culpabilité dans tout, et sans fondement, il y a un sentiment de sa propre impuissance et inutilité;
- l'attirance sexuelle pour un partenaire diminue, à cause de laquelle une femme s'inquiète de l'idée qu'elle est tombée amoureuse de son mari;
- il y a un changement brusque de poids et dans n'importe quelle direction;
- le sentiment d'apathie s'intensifie plusieurs fois, des pensées suicidaires surgissent.
Tous ces symptômes doivent alerter, surtout s'ils ne disparaissent pas. longue durée. Si ça dure plus longtemps trois semaines, alors l'aide d'un psychologue qualifié est nécessaire. Si vous refusez de l'aide, les conséquences peuvent affecter la santé de la mère et de l'enfant.
Comment se débarrasser de la dépression prénatale ?
Soutien des proches
Si une femme a reçu un diagnostic de dépression prénatale, elle a besoin de ressentir le soutien de ses proches dès que possible, en particulier du père de son enfant à naître. Un traitement peut également être nécessaire. Le mari doit entourer son âme sœur de soins et de chaleur au maximum, l'aidant à oublier tous les problèmes et la naissance à venir.
Existe un grand nombre de façons d'aider apaiser une femme enceinte. Par exemple, le shopping a un effet positif sur elle, mais pas celui où il faut faire la queue, mais celui qui apporte joie et paix. Une visite au magasin pour acheter des articles pour enfants est particulièrement utile pour une femme. Il est préférable d'y aller en couple ou entre copines, mais c'est un dernier recours. Dans tous les cas, une femme ne doit pas être seule.
Loisirs actifs et divertissement pour l'âme
La future maman devrait moins stresser et se reposer plus souvent. Marcher et lire sont relaxants. Si une femme a un passe-temps, elle devrait y prêter plus d'attention - cela la distraira de sa névrose. Si le médecin le permet tu peux faire de l'aquagym. De tels exercices sont non seulement très apaisants, mais également considérés comme utiles.
Le massage pendant la grossesse aide à soulager les douleurs dans les jambes et le dos, détend, calme les nerfs, améliore le bien-être général et améliore l'humeur. De nombreux des couples avant la naissance du bébé, ils suivent des cours spéciaux qui aident à bien se préparer à l'accouchement et facilitent la survie de la période de grossesse. Efficace contre dépression prénatale marche sur air frais, art-thérapie, pilates, yoga.
Grâce à l'art-thérapie, les filles se débarrassent des émotions négatives et retrouvent l'harmonie avec elles-mêmes. Pendant les cours de Pilates ou de yoga, les femmes enceintes apprennent à développer technique correcte respiration et préparez votre corps pour la naissance à venir. De plus, ces cours apprennent à surmonter diverses difficultés.
Intervention de spécialistes
Si une femme enceinte souffre d'une dépression prolongée, le médecin peut prescrire des antidépresseurs, mais uniquement en dernier recours. Tout médicament pris pendant la grossesse doit être en accord avec le médecin traitant. Soit dit en passant, l'utilisation de chocolat sucré chaud, ainsi que de miel d'abeille, améliore l'humeur, l'essentiel est qu'il n'y ait pas d'allergie à ces produits.
Conclusion
Par conséquent, la dépression prénatale est considérée Ordinaire pendant la grossesse. Au cours de cette période difficile, des changements se produisent à la fois dans l'état physique et émotionnel. Mais si la dépression dure très longtemps et menace la santé de la future mère et enfant, alors dans ce cas l'aide d'un médecin est nécessaire.
Dépression prénatale - ce que chaque femme doit savoir La grossesse est une période passionnante pour chaque femme. Elle se caractérise par l'apparition d'une large palette de sensations. Bien sûr, la future mère est heureuse de l'apparition imminente de l'enfant, mais pas dans tous les cas, on peut affirmer qu'il s'agit d'un bonheur absolu. Parfois, il y a des situations où une femme se sent complètement malheureuse. Elle se reproche de ne pas ressentir le bonheur adéquat, et du coup, elle sombre encore plus dans la dépression...
Pourquoi la dépression prénatale se développe
De nombreux facteurs déclenchent le développement de la dépression prénatale. Il s'agit notamment des maladies pendant la grossesse, des circonstances de vie stressantes (comme un changement de résidence), des grossesses antérieures perdues ou compliquées, de la violence passée ou présente, des difficultés financières et de l'insécurité sociale. Selon les statistiques, environ quatre-vingts pour cent des dépressions prénatales sont provoquées par des troubles dans la famille et des désaccords avec le mari. Une cause fréquente de dépression prénatale est Traits de personnalité femmes. Les jeunes mères ont bien souvent peur de leurs émotions, perdues dans des sentiments contradictoires. C'est particulièrement vrai au moment où elles sont confrontées au concept idéalisé de la maternité, accepté dans la société. « La maternité est une responsabilité… », « bonne mère doit… », « une mère aimante est obligée… », etc.
Parfois, les sentiments d'une femme enceinte au sujet de sa vie sexuelle mènent à une dépression prénatale. Le mari, soucieux du bien-être de la mère et de l'enfant, essaie de les déranger le moins possible et restreint ses pulsions sexuelles. En conséquence, les rapports sexuels ne sont plus aussi fréquents qu'avant. Il semble à une femme qu'elle est tombée amoureuse, que son partenaire s'est désintéressé d'elle. Cela conduit à des symptômes de dépression.
Caractéristiques de la vie sexuelle pendant la grossesse
Pendant la grossesse, il y a des périodes de déclin et d'augmentation de l'activité sexuelle. Ainsi, par exemple, au cours des trois premiers mois, le désir sexuel diminue souvent quelque peu. La raison en est les particularités du déroulement de la grossesse et la présence de signes de toxicose tels que nausées, vomissements, intolérance à certains aliments et odeurs. L'humeur changeante d'une femme enceinte peut entraîner des conflits dans la famille. La femme a le sentiment que cela ne fera qu'empirer.
Cependant, ce n'est pas le cas, car déjà au deuxième trimestre, l'état de santé s'améliore. Les peurs sont parties. L'enfant commence à pousser et cela vous permet de savoir que tout va bien pour lui. Un ventre arrondi est très beau. Il y a un "épanouissement" de la vie sexuelle pendant la grossesse. Au troisième trimestre, la taille de l'abdomen augmente considérablement et le sexe devient difficile. De plus, les troubles reviennent, mais ils sont déjà associés à une naissance précoce.
La vérité sur la dépression prénatale
Selon les statistiques, une femme enceinte sur quatre souffre de dépression prénatale. Cette violation est dangereuse non seulement pour la femme elle-même, mais aussi pour son enfant. Les femmes enceintes qui ont souffert de dépression prénatale ont un risque accru d'accouchement prématuré. Cela s'explique par le fait que les femmes qui ont vécu des troubles dépressifs pendant la grossesse ont une augmentation significative du niveau de l'hormone du stress dans leur sang. Cette hormone est connue pour provoquer apparition prématurée activité de travail. C'est pourquoi il est très important la détection précoce dépression prénatale et sa correction rapide. Surtout parce que la moitié des femmes qui y ont survécu continuent de souffrir de dépression après avoir accouché.
Signes de dépression prénatale :
Capacité de travail réduite;
- attention réduite, incapacité à se concentrer sur un sujet particulier;
- certaines difficultés de prise de décision ;
- augmentation de l'anxiété et irritabilité;
- pleurs;
- insomnie, troubles du sommeil non liés à la grossesse ;
- augmentation de l'appétit, ou vice versa, son absence;
- numérotation rapide ou perte de poids non liée à la grossesse ;
- tristesse ou culpabilité constante;
- Diminution de l'intérêt pour les relations sexuelles;
- peur d'être parents ;
- Pensées de mort et de suicide.
Il est trop difficile pour une femme enceinte de déterminer la présence ou l'absence des symptômes mentionnés. Un rôle important à cet égard est joué par ses proches proches (mari, parents, frères, sœurs, petites amies).
Traitement de la dépression prénatale
La difficulté de traiter ce type de dépression réside dans le fait que la liste des médicaments et des traitements pour les femmes enceintes est très limitée. Tout d'abord, les proches d'une femme enceinte doivent créer pour elle des conditions de vie psychologiques et domestiques confortables. Vous devriez parler ouvertement avec votre conjoint des problèmes. En cas d'inefficacité des conversations indépendantes, les conversations peuvent être transférées au cabinet du psychothérapeute. Parmi les méthodes psychothérapeutiques, un effet positif est exercé par : l'art-thérapie, l'auto-formation, la gestalt-thérapie, la psychanalyse, etc. effort physique réduit les manifestations de la dépression prénatale et normalise le déroulement de la grossesse.
Un phénomène tel que la dépression prénatale peut dépasser toute femme enceinte. Ce type de dépression est très différent des autres types. Pas une seule femme n'est à l'abri de son apparence. La grossesse est une période très difficile pour toute femme. De plus, cette période demande beaucoup de force et d'énergie.
Presque toutes les femmes ressentent un bonheur indescriptible en attendant la naissance d'un futur enfant. Mais parfois, ce bonheur est éclipsé par diverses pensées qui interfèrent avec une femme et l'égarent. Il y a des pensées qu'une femme n'est pas encore prête à devenir mère, puis des pensées qui l'oppressent et l'accusent de cette réticence. Ce sont tous des signes de dépression prénatale.
La plupart des spécialistes en obstétrique sont convaincus qu'il est nécessaire de connaître les raisons qui ont conduit une femme sur cette voie. La dépression prénatale peut apparaître pour de nombreuses raisons. Une femme enceinte s'est disputée avec son mari, a déménagé dans une nouvelle ville, s'est retrouvée impliquée dans un conflit au travail ou a vu quelque chose de triste, ce qui peut mener à la dépression.
Causes de la dépression prénatale
La dépression prénatale chez une femme enceinte peut apparaître pour de nombreuses raisons. Les facteurs qui déclenchent la dépression peuvent inclure des difficultés financières, une détresse émotionnelle, des abus passés ou présents, des problèmes relationnels et professionnels, des complications d'une grossesse précédente, etc. Les médecins notent que le plus cause commune l'apparition d'une dépression prénatale est une discorde dans la famille. Les querelles avec son mari, tout problème à la maison et tout ce qu'une femme n'aime pas peuvent provoquer une dépression. Les femmes enceintes ne doivent en aucun cas être bouleversées. Une femme enceinte a déjà très humeur changeante, et toute tristesse à la fin peut devenir une dépression à part entière.
Les caractéristiques individuelles de chaque femme, ainsi que leur caractère, jouent un rôle important dans l'apparition de la dépression. Souvent, les femmes, en particulier les jeunes femmes enceintes, ne comprennent pas ce qu'elles ressentent. De plus, les jeunes mères et les femmes qui sont sur le point d'accoucher pour la première fois craignent de ne pas pouvoir assumer le rôle de mère. Cela met beaucoup de pression sur elles, à la suite de quoi une dépression prénatale est sûre de se développer, surtout si la femme n'est pas prise en charge.
Les femmes sont également fortement influencées par les opinions des autres concernant la maternité. Dans la société, ce concept est idéalisé par beaucoup.
Mener une femme enceinte sur le chemin de la dépression peut et attitude sexuelle partenaire. Beaucoup d'hommes, essayant de ne pas déranger leurs femmes, suppriment leur désir sexuel, parfois parce qu'ils ont peur de nuire à la fois à l'enfant et à la bien-aimée. En vertu d'une telle attitude, une femme peut penser qu'elle a cessé d'être désirée et aimée, ce qui, à son tour, peut également conduire à la dépression.
Tout doute qui surgit dans la tête d'une femme enceinte peut éventuellement conduire à la dépression. Le père de l'enfant à naître doit être extrêmement sensible et soutenir la femme enceinte en tout. Il est nécessaire de lui inculquer la confiance et le sentiment qu'elle va certainement faire face et être une mère merveilleuse.
Retour à l'index
Symptômes de la dépression
Chaque grossesse est unique, donc la dépression prénatale de chaque femme est également unique. Cependant, il existe des signes qui affectent fortement la future mère, tant au sens physiologique que psychologique. L'apparition de ces symptômes est associée au passage d'une femme à un nouveau trimestre. Dans de telles situations, la future mère a de fréquentes sautes d'humeur, une irritabilité se produit et le niveau de sa perception augmente. Tout cela contribue à l'émergence rapide de la dépression, à mesure qu'une femme devient plus réceptive.
Si certains signes se manifestent, puis disparaissent sans laisser de trace, ne vous inquiétez pas. Situation dangeureuse survient lorsque tous les symptômes sont présents en permanence, jusqu'à l'accouchement. Signes avant-coureurs à surveiller :
- La mémoire d'une femme enceinte s'aggrave, il lui devient plus difficile de se souvenir de beaucoup de choses, il lui est de plus en plus difficile de se concentrer à chaque fois, des problèmes d'assimilation des informations apparaissent, la femme devient plus distraite.
- Il y a une forte indécision dans la prise de certaines décisions. En même temps, les décisions peuvent ou non être liées à l'enfant.
- Anxiété excessive au cours de la grossesse et anxiété face à la future maternité.
- Une sensation périodique de larmes, de caprices et d'irritation, dont il devient très difficile de se débarrasser.
- Un état d'apathie et de faiblesse, une sensation constante de fatigue, une femme ne peut pas se reposer normalement.
- Un sentiment déraisonnable de culpabilité en tout, un sentiment d'inutilité et d'impuissance apparaît.
- La perte attirance sexuelleà un partenaire, à la suite de quoi une femme peut commencer à penser qu'elle a cessé d'aimer son compagnon et qu'elle est devenue froide envers lui. Toutes ces sensations sont suspectes et fausses.
- Changement soudain de poids, dans n'importe quelle direction.
- Les habitudes d'une femme enceinte subissent des changements importants.
- Le sentiment d'apathie augmente plusieurs fois, des pensées suicidaires apparaissent.
À dernier trimestre grossesse, de nombreuses femmes connaissent une détérioration de leur état émotionnel. Tout d'abord, cela est causé par l'inconfort physique ressenti par le corps. La charge sur la colonne vertébrale augmente, à cause de cela, le bas du dos fait mal. Les reins fonctionnent en mode forcé, pour cette raison, un gonflement des pieds et du visage apparaît.
La pression que le fœtus exerce sur les organes pelviens entraîne la constipation, l'incontinence urinaire et l'exacerbation des hémorroïdes. Si, en plus, des sauts sont ajoutés à ce pression artérielle, maux de tête, vertiges et prééclampsie - il devient vraiment difficile pour une femme de rester calme et amicale face à la vie.
Chez les femmes enceintes, le sommeil se détériore avant l'accouchement, une anxiété générale et un positionnement inconfortable sur le dos ou sur le côté, ce qui rend difficile la récupération et le repos la nuit.
Presque toutes les femmes, en fin de grossesse, se lassent de leur position et rêvent d'accoucher le plus tôt possible. a non seulement des prérequis physiques, mais aussi mentaux.
Condition mentale
Les craintes et les craintes d'événements aussi importants que la naissance d'un enfant sont bien fondées. Même les patientes qui accouchent à nouveau disent non seulement qu'elles attendent l'accouchement, mais qu'elles en ont aussi peur. Selon les statistiques, les femmes qui accouchent pour la première fois souffrent plus souvent de dépression prénatale que les mères ayant de nombreux enfants.
Pour réduire vos propres peurs, vous devriez :
- parler à ceux qui ont déjà eu une expérience de livraison réussie ;
- posez toutes les questions passionnantes à votre gynécologue ;
- lire la littérature professionnelle sur la psychologie et l'obstétrique;
- regarder un enregistrement vidéo d'un accouchement, à la fois normal et pathologique, afin d'affronter la peur et de se préparer mentalement à l'événement à venir.
Le trouble dépressif peut affecter négativement les capacités cognitives d'une femme, auquel cas il sera difficile d'absorber de nouvelles informations.
Afin de ne pas lutter avant l'accouchement avec toutes les difficultés seules, vous devez faire appel au soutien d'un psychologue professionnel. Avec l'aide d'un spécialiste, il sera beaucoup plus facile de faire face aux difficultés de cette période de la vie.
Changements dans la sphère émotionnelle
L'instinct maternel sur lequel les femmes comptent tant peut être tardif et ne pas se faire sentir avant longtemps. Avant l'accouchement, un enfant peut être perçu comme un facteur indésirable, voire hostile, qui interfère et remodèle tout le mode de vie habituel.
Quelle condition est typique au cours du dernier trimestre avec le syndrome dépressif ?
- fatigue chronique et apathie;
- capacité réduite à se concentrer;
- manque de motivation pour s'occuper des affaires ménagères et personnelles;
- perte d'intérêt à communiquer avec les autres, isolement;
- diminuer ou absence totale libido;
- faible estime de soi;
- détérioration des relations avec un partenaire;
- exacerbation des conflits avec les proches.
Une femme peut ne pas ressentir de joie ou de désir de se préparer à l'arrivée d'un bébé. Indubitablement, la dépression mère affecte négativement la formation de la structure mentale de l'enfant.
Un conflit commun à toutes les femmes enceintes avant l'accouchement est le désir de se considérer comme une bonne mère, d'une part, et le refus de faire quoi que ce soit pour cela, d'autre part. Vous devriez discuter de ce dilemme avec un psychologue afin de choisir ensemble la meilleure stratégie comportementale.
Sentiments de culpabilité, de devoir et de rébellion
Les actions commises sous l'influence d'émotions fortes peuvent nuire à la fois à la mère et à l'enfant. L'anxiété augmente avant l'accouchement, par conséquent, le besoin de contrôle augmente. sens du devoir et haut niveau l'anxiété par rapport à l'enfant pousse les futures mamans à entrer en conflit avec leurs proches pour la moindre raison.
Il existe deux comportements pour la dépression prénatale :
- Mère indifférente à l'enfant.
- Une mère qui consacre toute son énergie uniquement à attendre un enfant.
Habituellement, ils alternent, c'est-à-dire qu'une femme se critique toujours pour ce qu'elle n'agit pas dans l'intérêt de l'enfant, et en même temps n'arrête pas de faire quelque chose qui lui nuit indirectement ou directement. Par exemple, le tabagisme et les remords de conscience à ce sujet. Périodiquement, les femmes se sentent otages de leur situation, ce qui entraîne résistance et rejet par rapport à l'enfant.
Alliance thérapeutique
Pour un soutien avant et après l'accouchement, une psychothérapie de courte durée peut être utilisée. Une relation de confiance avec un professionnel contribue à la normalisation du bien-être d'une femme. Immédiatement avant la naissance d'un enfant, tous problèmes aigus doit être réglé, alors commencez tôt.
Tout d'abord, il est nécessaire d'éliminer les signes physiques de dépression, de normaliser le sommeil et l'appétit du patient. Ensuite aller à état mental et aider à s'adapter à un nouveau rôle, à prendre soin du bébé de manière adéquate. Si une femme peut se le permettre, une psychothérapie à part entière au cours de la première année de la vie d'un enfant deviendra un véritable cadeau et un véritable soutien pour elle.
La maternité n'est pas du tout ce que promet la publicité. En fait, la maternité est une grande et intéressante aventure, dans laquelle on peut rencontrer non seulement des états joyeux, mais aussi des états douloureux. Par exemple, la dépression prénatale.
Pronostic favorable
Même une coopération à court terme avec un psychologue compétent peut soulager l'état d'une femme. Dans les cas graves dépression peut conduire à des pensées suicidaires et à des tentatives de suicide, vous devez donc absolument demander une aide qualifiée.
Une femme elle-même peut être motivée ou non, donc les personnes proches doivent faire attention et l'aider à discuter de ses problèmes avec un psychologue. Tout d'abord, cela concerne le futur père de l'enfant, dont beaucoup dépend. L'anxiété d'une femme enceinte peut être réduite sans l'utilisation de médicaments cependant, la décision de prescrire des médicaments appartient au médecin traitant.
Pour donner un sentiment de sécurité futur père peut prendre les mesures suivantes :
- protéger une femme des contacts avec tous les parents et amis hostiles et conflictuels;
- donner l'opportunité de faire n'importe quelle entreprise qui lui apporte de la joie;
- soutien dans les décisions et faire preuve d'empathie;
- soyez patient avec la dépression;
- convaincre en douceur de la nécessité d'une aide psychologique.
Avant la naissance du bébé, vous devez choisir à l'avance une maternité confortable, discuter avec le gynécologue des caractéristiques de l'accouchement et de la période post-partum. Certaines femmes insistent sur la présence de leur mari lors de l'accouchement, tandis que d'autres refusent un tel soutien. Agir selon les souhaits de la femme enceinte.
Docteur Sciences médicales, professeur, psychothérapeute la catégorie la plus élevée T. A. Ayvazyan parle des causes de la dépression pendant la grossesse et décrit méthodes possibles son traitement.