Kā zinātnieki jau sen ir pierādījuši, kreisās puses puslode ir atbildīga par verbālo. Viss, kas saistīts ar mūsu runu, burtu uztveri, rakstīšanu un daudz ko citu. Bez šīs iespējas mēs neko nevarētu atcerēties, neviens datums nevarētu ielikt atmiņā.
Uzdodot sev jautājumu, par ko ir atbildīga smadzeņu kreisā puslode, var viegli atbildēt – ar to palīdzību tiek apstrādāta, analizēta un sakārtota visa cilvēka smadzenēm sniegtā informācija. Smadzenes ir grūtākā daļa cilvēka ķermenis ko cilvēki mācās līdz pat šai dienai. Un pats galvenais, gandrīz vienmēr tiek atklātas tās jaunās iespējas. Gadsimtiem ilgi zinātnieki dažādas jomas izpētiet, par ko ir atbildīga cilvēka smadzeņu kreisā puslode, un vienmēr ir kādi jauni atklājumi.
Vai tā ir taisnība, ka kreisā puslode ir atbildīga par loģiku?
Kreisā puslode faktiski ir atbildīga par loģisko domāšanu. Daudzi slaveni cilvēki, kas kreisā puse attīstījies nedaudz vairāk, ļoti erudīts un gūst lielus panākumus dzīvē. Lai gan patiesībā statistika liecina, ka lielākajai daļai cilvēku šī smadzeņu puse ir attīstīta lielākā mērā. Bet katram cilvēkam ir individuāls smadzeņu attīstības līmenis.
No tā atkarīga arī runas prasme, jo par to atbild arī kreisā puslode. Cilvēki ar vāji attīstītu kreiso puslodi tiek uzskatīti par nepietiekami attīstītiem, viņiem praktiski nav atmiņa un dažreiz viņiem tiek piešķirtas dažas garīgi atpalikušas slimības. Lielākais pluss cilvēka smadzenes ir tas, ka to var pastāvīgi attīstīt.
Par ko ir atbildīga mūsu smadzeņu kreisā un labā puslode?
Cilvēka smadzenes joprojām ir visvairāk izpētītais orgāns. Neskatoties uz to, ka pētījumi šajā jomā notiek jau vairāk nekā simts gadus, smadzeņu darbības noslēpums ir noslēpums. Sarežģītākais bioloģiskais mehānisms, ko daba jebkad ir radījusi, ir cilvēka smadzenes. Šis gabals Pelēkā viela joprojām ir milzīga tukša vieta cilvēku zināšanu kartē.
Lielākā daļa smadzeņu masas, proti, 70%, nokrīt uz lielas puslodes. Corpus Callosum, kas savieno kreiso un labo puslodi, sastāv no neironiem, kas nodrošina informācijas apmaiņu starp puslodēm.
Abām mūsu smadzeņu puslodēm ir kopīgas noteiktas funkcijas. Kreisā puslode ir atbildīga par loģisko un abstrakto domāšanu, labā par motoriku. Abas puslodes var viena otru papildināt. Vienas puslodes bojājuma gadījumā tās funkcijas tiek nodotas otrai puslodei.
Smadzenes ir sarežģītas un savstarpēji savienota sistēma, lielākā un funkcionāli svarīgākā CNS daļa. Tās funkcijas ietver sensorās informācijas apstrādi no maņām, plānošanu, lēmumu pieņemšanu, koordināciju, kustību kontroli, pozitīvo un negatīvas emocijas, uzmanība, atmiņa. Augstākā smadzeņu funkcija ir domāšana.
Ir skolas, kas dod priekšroku vienai puslodei, nevis otrai. Tātad skolas, kas attīsta kreiso puslodi, koncentrējas uz loģisko domāšanu, analīzi un precizitāti. Savukārt labā smadzeņu skola koncentrējas uz estētiku, jūtām un radošumu.
Labā puslode galvenokārt "apkalpo" kreiso ķermeņa pusi: saņem lielāko daļu informācijas no kreisās acs, auss, kreisās rokas, kājas utt. un pārraida komandas, attiecīgi, uz kreiso roku, kāju.
Kreisā puslode apkalpo labo pusi.
Parasti cilvēkā dominē viena no puslodēm, kas atspoguļojas personības individuālajās īpašībās. Piemēram, kreiso smadzeņu cilvēkus vairāk piesaista zinātne. Labās puslodes cilvēki vairāk tiecas iesaistīties mākslā vai darbības jomās, kas prasa individuālus izdomas risinājumus. Lielais vairums izcilo radītāju – komponisti, rakstnieki, dzejnieki, mūziķi, mākslinieki utt. - "labās puslodes" cilvēki. Bet ir cilvēki, kas strādā ar abām puslodēm.
Smadzeņu kreisās un labās puslodes specializācijas jomas
Kreisā puslode
Galvenā kreisās puslodes specializācijas joma ir loģiskā domāšana, un vēl nesen ārsti uzskatīja, ka šī puslode ir dominējoša. Tomēr patiesībā tas dominē tikai tad, ja tiek veiktas šādas funkcijas.
Smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par valodas prasmes. Tas kontrolē runas, lasīšanas un rakstīšanas spējas, atceras faktus, vārdus, datumus un to pareizrakstību.
Analītiskā domāšana:
Kreisā puslode ir atbildīga par loģiku un analīzi. Tā analizē visus faktus. Ciparus un matemātiskos simbolus atpazīst arī kreisā puslode.
Vārdu burtiskā izpratne:
Kreisā puslode var saprast tikai vārdu burtisko nozīmi.
Secīgā informācijas apstrāde:
Kreisā puslode informāciju apstrādā secīgi pa posmiem.
Matemātiskās spējas: Ciparus un simbolus atpazīst arī kreisā puslode. Loģiskās analītiskās pieejas, kas nepieciešamas matemātisko problēmu risināšanai, ir arī kreisās puslodes darba rezultāts.
Ķermeņa labās puses kustību kontrole. Kad paceļat labo roku, tas nozīmē, ka komanda to pacelt nāca no kreisās puslodes.
Labā puslode
Galvenā labās puslodes specializācijas joma ir intuīcija. Kā likums, tas netiek uzskatīts par dominējošu. Tas ir atbildīgs par šādām funkcijām.
Neverbālās informācijas apstrāde:
Labā puslode specializējas informācijas apstrādē, kas izpaužas nevis vārdos, bet simbolos un attēlos.
Telpiskā orientācija: Labā puslode ir atbildīga par atrašanās vietas uztveri un telpisko orientāciju kopumā. Pateicoties labajai puslodei, jūs varat pārvietoties pa reljefu un veidot mozaīkas mīklu attēlus.
Muzikalitāte: Muzikālās spējas, kā arī spēja uztvert mūziku ir atkarīgas no labās puslodes, lai gan tomēr kreisā puslode ir atbildīga par muzikālo izglītību.
Metaforas: Ar labās puslodes palīdzību mēs saprotam metaforas un svešas iztēles darba rezultātus. Pateicoties viņam, mēs varam saprast ne tikai dzirdamā vai lasītā burtisko nozīmi. Piemēram, ja kāds saka: "Viņš karājas man uz astes", tad tikai labā puslode sapratīs, ko tieši šis cilvēks gribēja pateikt.
Iztēle: Labā puslode dod mums spēju sapņot un fantazēt. Ar labās puslodes palīdzību mēs varam izdomāt dažādus stāstus. Starp citu, jautājums "Ko darīt, ja ..." uzdod arī labo puslodi.
Mākslinieciskās spējas: Labā puslode ir atbildīga par tēlotājmākslas spēju.
Emocijas: Lai gan emocijas nav labās puslodes darbības rezultāts, tās ir ar tām ciešāk saistītas nekā kreisās.
Sekss: Labā puslode ir atbildīga par seksu, ja vien, protams, jūs pārāk neuztrauc šī procesa tehnika.
Mistiķis: labā puslode ir atbildīga par mistiku un reliģiozitāti.
Sapņi: Labā puslode ir atbildīga arī par sapņiem.
Paralēla informācijas apstrāde:
Labā puslode vienlaikus var apstrādāt daudz dažādas informācijas. Tas spēj aplūkot problēmu kopumā, neizmantojot analīzi. Labā puslode atpazīst arī sejas, un, pateicoties tai, mēs varam uztvert pazīmju kopumu kopumā.
Kontrolē ķermeņa kreisās puses kustības: Kad paņemsi kreisā roka, kas nozīmē, ka komanda to pacelt nāca no labās puslodes.
Kā jūs varat pārbaudīt, kura no puslodēm jums ir vairāk attīstīta?
Saspiediet plaukstas sev priekšā, tagad saviet pirkstus un ievērojiet, kurš īkšķis atrodas augšpusē.
- sasit plaukstas, atzīmē, kura roka ir virsū.
- sakrusto rokas uz krūtīm, atzīmē, kurš apakšdelms atrodas augšpusē.
- Nosakiet vadošo aci.
Kā jūs varat attīstīt pusložu spējas.
Ir vairāki vienkāršus veidus puslodes attīstība. Vienkāršākais no tiem ir palielināt darba apjomu, uz kuru ir orientēta puslode. Piemēram, lai attīstītu loģiku, jāatrisina matemātiskas problēmas, jāuzmin krustvārdu mīklas, bet, lai attīstītu iztēli, jāapmeklē mākslas galerija utt.
Nākamais veids ir maksimāli izmantot to ķermeņa pusi, kuru kontrolē puslode - labās puslodes attīstībai ir jāstrādā ķermeņa kreisajā pusē, bet kreisās puslodes trenēšanai - labajā pusē. . Piemēram, jūs varat zīmēt, lēkt uz vienas kājas, žonglēt ar vienu roku.
Vingrinājums palīdzēs attīstīt smadzeņu puslodi, apzināties labo un kreiso smadzeņu puslodi.
1. Sagatavošanās vingrinājumam.
Sēdieties taisni, aizveriet acis. Elpošanai jābūt mierīgai un vienmērīgai.
Iztēlojieties, ka jūsu smadzenes sastāv no divām puslodēm, kuras ir sadalītas divās daļās ar corpus callosum. (Skatiet attēlu augstāk) Koncentrējieties uz smadzenēm.
Mēs cenšamies (iztēlē) izveidot saikni ar mūsu smadzenēm, pārmaiņus ar kreiso aci skatoties uz kreiso smadzeņu puslodi un ar labo aci labajā puslodē. Tad ar abām acīm skatāmies uz iekšu, uz smadzeņu vidu ar corpus callosum.
2. Vingrinājuma izpilde.
Lēnām ieelpojiet, piepildiet ar gaisu un īsu brīdi aizturiet elpu. Izelpas laikā mēs virzām savas apziņas plūsmu kā prožektoru uz kreiso puslodi un "skatāmies" uz šo smadzeņu daļu. Tad mēs atkal ieelpojam, aizturam elpu un, izelpojot, vēršam prožektoru uz smadzeņu labo puslodi.
Iedomājieties: pa kreisi - skaidra loģiskā domāšana; labajā pusē - sapnis, intuīcija, iedvesma.
Pa kreisi: ieelpošana, pauze, izelpošana ir saistīta ar skaitļa projekciju.
Pa labi: ieelpošana, pauze, izelpa ir saistīta ar burta projekciju.
Tie. pa kreisi: skaitlis "1" numurs "2" numurs "3" utt.
Pa labi: burts "A", burts "B", burts "C" utt.
Mēs turpinām šo ciparu un burtu kombināciju, līdz tas izraisa patīkamas sajūtas. Burtus un ciparus var apmainīt vai aizstāt ar kaut ko citu - piemēram, vasara - ziema, balts - melns.
"Auss-deguns".
Ar kreiso roku ņemam deguna galu, bet ar labo – pretējo ausi, t.i. pa kreisi. Vienlaicīgi atlaidiet ausi un degunu, sasitiet plaukstas un mainiet roku stāvokli tā, lai labā roka jau turas pie deguna gala, bet kreisā roka pretējo, t.i. labā auss.
"Gredzens".
Pārmaiņus un ļoti ātri mēs šķirojam caur pirkstiem, savienojot tos gredzenā ar īkšķis indekss, vidējais, gredzens, mazais pirksts. Pirmkārt, jūs varat izmantot katru roku atsevišķi, pēc tam vienlaikus ar abām rokām.
"Spoguļa glezna"
Uzlieciet uz galda tukšu papīra lapu, paņemiet zīmuli. Zīmējiet vienlaikus ar abām rokām spoguļsimetriskus zīmējumus, burtus. Veicot šo vingrinājumu, jājūt acu un roku atslābums, jo abu pusložu vienlaicīgs darbs uzlabo visu smadzeņu darbību.
Smadzeņu treniņš ar attēliem
Kreisā smadzeņu puslode nodarbojas ar loģisko domāšanu, bet labā puslode nodarbojas ar vizuālo domāšanu un jūtām.
1. daļa:
Sadija iegremdējieties iekšējā miera, caurspīdīguma stāvoklī, stāvoklī, kad nekas jūs netraucē.
Iedomājieties (iedomājieties) savukārt:
Smadzeņu kreisajā puslodē
Mūku grupas viduslaiku reliģiskais gājiens
Ziedoši koki
sniegota virsotne
Saullēkts
karsta vasaras diena
sarkanā krāsa
teātra skatuve
Lēni plūstoša upe
Sajūta, pieskaroties mīkstam zīdam
Smilšpapīra sajūta
Sajūta, ka pirksti slīd pa ledus gabalu
Lielas bumbas sitiena skaņa
Strādājoša kalēja skaņa
Skaņa - kaķis ņaud
Citronu garša
Labajā puslodē
Viesulis piekrastē
galaktika
sniegota virsotne
rudens diena
bieza migla
smilšains tuksnesis
Pieskaroties gofrētā tērauda gabalam
Gluda, vēsa stikla sajūta
Roka ir siltā ūdenī
automašīnas dzinēja troksnis
Zvana skaņa
Skaņa – rej suns
Šokolādes tāfelītes garša
Dažas reizes dziļi ieelpojiet. Lēnām piecelieties. Nedaudz pastaigājieties pa istabu, liekot domāt, ka jūs kļūstat jautrāks, jūsu apziņa ir aktīvāka. Un uzreiz izdariet 2. daļu.
2. daļa:
Skatieties uz augšu ar kreiso aci, it kā jūs pētītu kreiso smadzeņu puslodi.
Skatieties uz augšu ar labo aci, it kā jūs pētītu labo smadzeņu puslodi.
Mēģiniet pagriezt acis vertikāli. It kā tie rotē tieši galvas vidū.
Apvelciet acis 2 apļus galvas kreisajā pusē.
Apvelciet acis 2 apļus labajā pusē.
Apvelciet ar acīm daudzus apļus, kas iekļauti viens otrā. Apļi ir noliekti dažādos leņķos. Apļi aizpilda visu galvu.
Atpūties, neko nedari.
Apvelciet apli ar acīm: tas atrodas horizontāli, acu augstumā. Nākamais aplis ir nedaudz mazāks. Tāpēc apvelciet daudzus apļus, līdz tie kļūst par punktu.
Pievērsiet acis šim punktam. Un turiet tos tur, cik ilgi vien iespējams. Bet nesasprindzinies un neaizturi elpu.
Kad acis virzās no šī punkta, no jauna iezīmējiet ar tām daudzus apļus, kas saplūdīs līdz punktam.
Dažas reizes dziļi ieelpojiet. Lēnām piecelieties. Nedaudz pastaigājieties pa istabu, liekot domāt, ka jūs kļūstat jautrāks, jūsu apziņa kļūst aktīvāka.
Un uzreiz izdari 3. daļu.
3. daļa:
Iedomājieties savu smadzeņu labo puslodi.
Koncentrējieties uz labo puslodi
Uz tā - kā pārjūtīgs orgāns,
Uz virsmas izliekumiem un nelīdzenumiem,
Uz nerva, kas savieno abas puslodes,
Uz miljoniem smadzeņu šūnu.
Mēģiniet sajust 2 smadzeņu puslodes.
Padomājiet par elektriskiem un ķīmiskiem procesiem, kas notiek smadzenēs.
Nosauciet krāsas, nevis to, kas rakstīts.
Labā smadzeņu puslode - atpazīst krāsas, kreisā - lasa. Šajā vingrinājumā puslodes ir līdzsvarotas un tiek trenēta to mijiedarbība. Drošībai (no kļūmēm lietotājiem) - tests sākas un beidzas ar "pareizajām" vārdu un krāsu kombinācijām.
Smadzenes - galvenais korpuss CNS, kas sastāv no liela skaita nervu šūnas un to procesi ir savstarpēji saistīti. Šis orgāns gandrīz pilnībā aizņem galvaskausa smadzeņu daļas dobumu. Tas nodrošina smadzeņu aizsardzību pret ārējiem bojājumiem. Cilvēkam attīstoties un nobriestot, smadzenes pamazām iegūst galvaskausa formu.
Pateicoties smadzeņu darbībai, cilvēks redz, dzird, staigā, strādā, piedzīvo emocijas, spēj sazināties ar citiem cilvēkiem, analizēt un domāt.
Struktūra
Pieaugušiem vīriešiem un sievietēm orgāna kopējā masa ir aptuveni 1,3-1,5 kg. Vīrieša un sievietes smadzenes pēc svara atšķiras maz (sievietēm tās ir nedaudz vieglākas), savukārt jaundzimušajiem orgāna svars nepārsniedz 350-400 g, bet 12 gadus vecam bērnam tas ir ~ 800-1000 g. Smadzenes atrodas galvaskausā un pārklātas ar trim čaumalām. Tam ir īpaša struktūra. Būtiskākās orgāna daļas ir: iegarenas un aizmugures (kas ietver tiltu un smadzenītes, kas atrodas aiz tilta), priekšējā, diencefalons, vidussmadzenes.
Labā un kreisā smadzeņu puslode ir atbildīga par augstākas nervu darbības regulēšanu, jo. tajos ir nodaļas, kas ir atbildīgas par rakstīšanu, runu, dzirdi, redzi. Pateicoties smadzenītēm, tiek nodrošināts līdzsvars, un stumbrā ir attīstīti centri, kas kontrolē elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas.
Vīriešiem smadzenes pilnībā pārstāj augt apmēram līdz 25 gadiem, savukārt sievietēm šis process tiek pabeigts līdz 15 gadu vecumam.
Starp abām orgāna pusēm ir gareniska sprauga, kuras pamatā ir corpus callosum, kas savieno puslodes, nodrošinot to darba koordināciju savā starpā. Kopš skolas laikiem no anatomijas mēs zinām, ka pusītes ir atbildīgas par ķermeņa pretējo pušu darbu. Piemēram, labā puse ir atbildīga par ķermeņa kreisās puses darbību.
Kreisās puslodes funkcijas
Smadzeņu puslodes ir savstarpēji saistītas ar pārējo centrālo nervu sistēma, tāpēc darbojas kopā ar subkortikālajām struktūrām.
Ja viena no puslodēm ir bojāta, tad tās funkcijas var daļēji pārņemt cita. Tas liecina par konjugētu kustību darba nodrošinājumu, augstāku nervu aktivitāti, jutīgumu, maņu orgāniem.
Garozā vienlaikus ir vairākas zonas, kas ir atbildīgas par konkrētu funkciju veikšanu. Šīs zonas darbojas tikai kopā. Piemēram, ja cilvēks vēlas kaut ko pateikt, tad viņš domā, analizē, aprēķina un tad tikai runā. Komunikācijas procesā cilvēki pauž emocijas: ir skumji, priecīgi, noraizējušies, smejas utt., žestikulē, šim nolūkam izmantojot sejas muskuļus un rokas. Šādu darbu nodrošina vispārējā darbība:
- vairākas garozas zonas;
- subkortikālie kodoli;
- mugurkaula un galvaskausa nervi.
Šobrīd cilvēka smadzenes pasaules zinātne ir pētījusi nepilnus 50%, taču process turpinās nepārtraukti.
Kreisās puslodes priekšējā daiva
Ja runājam par to, par ko atbild kreisā puslode, tad vispirms jārunā par frontālo daivu, kuras dēļ tiek nodrošināta cilvēka spēja runāt un domāt. Tā ir viena no svarīgākajām smadzeņu daļām. Pateicoties tam, parādās un izpaužas emocijas, tiek kontrolēta uzvedība un domāšanas procesi.
Runas motora zona
Ļauj nodrošināt normālu sejas muskuļu darbību, kas nepieciešama sarežģītu frāžu un vārdu izrunāšanai. Citiem vārdiem sakot, pateicoties motora runas zonai, runa veidojas cilvēkā kopumā. Ja viņš ir labrocis, tad kreisajā puslodē motora runas zona aizņem daudz vairāk vietas nekā labajā, un, ja viņš ir kreilis, viss ir tieši pretēji.
Ja zona tiek iznīcināta vai nopietni bojāta, runas spēja tiek automātiski zaudēta. Šajā gadījumā cilvēks varēs dziedāt un kliegt bez vārdiem. Tāpat, sabojājot, zūd spēja lasīt pie sevis, formulēt savas domas. Šāds bojājums neietekmē citu cilvēku runas izpratnes funkciju.
Ir izplatīts mīts, ka cilvēks izmanto tikai 5-10% no savas smadzeņu kapacitātes. Tā nav taisnība, jo neizmantotās šūnas vienkārši mirst.
motora zona
Kreisajā un labajā puslodē atrodas garozas motoriskais laukums, kas nepieciešams, lai nodrošinātu šķērssvītroto muskuļu darbību. Kreisajā puslodē tiek kontrolēta ķermeņa labās puses darbība, kustību precizitātes koordinācija, orientācija uz zemes. Uz šo zonu iekšējie orgāni sūtīt savus impulsus.
Ja motora garoza ir bojāta, tiek novērotas šādas problēmas:
- pārkāpumi darbā sirds un asinsvadu sistēmu, elpošanas orgāni;
- ekstremitāšu parēze;
- ataksija.
parietālā daiva
Šeit ir muskuļu, locītavu jutīguma zona, āda. Kreisā puslode saņem impulsus no receptoriem, kas atrodas ķermeņa labajā pusē.
Ja šī zona ir bojāta, tad vairumā gadījumu cilvēkam ir jušanas traucējumi kādās ķermeņa daļās, viņš zaudēs spēju noteikt lietas pēc taustes. Ir arī pieskāriena zudums, temperatūras jutība. vidi, nav jūtamas sāpesķermeņa labajā pusē.
temporālā daiva
Tās galvenās funkcijas ir vestibulārā jutība un dzirde. Ja zona ir bojāta, tad labā auss pārtrauks dzirdi, zudīs kreisās auss spēja normāli dzirdēt. Cilvēks kustēsies mazāk precīzi, ejot sāks svārstīties. Netālu no temporālās daivas ir dzirdes centrs runu, kuras dēļ varam saprast uzrunāto runu un dzirdēt savējo.
Pakauša daiva
Pamatojoties uz smadzenēm, krustojas redzes un dzirdes šķiedras. Tāpēc kreisās puslodes redzes zona saņem impulsus no labās un kreisās acs tīklenes. Šajā gadījumā, ja apgabals ir bojāts, tad pilnīgs aklums cilvēks neattīstīsies - pārkāpumi tiek novēroti tikai kreisajā acī.
Galvas pakauša daļa ir nepieciešama arī, lai nodrošinātu normālu vizuālās runas centra darbību - ar tās palīdzību mēs atpazīstam rakstītos vārdus un burtus, un lasām.
Puslodes specializācijas
Smadzeņu kreisā un labā puslode ir atbildīga par noteiktām funkcijām.
Kreisās puslodes galvenā specializācija ir loģiskā domāšana, tāpēc iepriekš tika uzskatīts, ka dominējošā ir kreisā puse. Bet kreisās puslodes dominēšana tiek novērota tikai tad, ja tiek veiktas noteiktas funkcijas:
- Valodu prasmes, runas kontroles nodrošināšana, prasme lasīt un rakstīt, atmiņa (faktu, vārdu, datumu u.c. atcerēšanās, to rakstīšana), svešvalodu apguve.
- Vārdu izpratne (kreisā puslode var saprast teiktā nozīmi tikai burtiski).
- Analītiskā domāšana (skaitļu un matemātisko simbolu atpazīšana, loģika, faktu analīze).
- Informācijas secīga apstrāde (kreisā puslode saņemto informāciju apstrādā pa posmiem). Kreisajā pusē tiek ņemtas vērā visas pieejamās detaļas - tā atšķirībā no labās puses neredz kopainu, tāpēc nevar salikt kopā saņemto informāciju.
- Matemātiskās spējas (kreisā puse atpazīst simbolus, ciparus, matemātisko uzdevumu risināšanai tiek izmantota loģiska un analītiska pieeja, ko arī nodrošina šī puslode).
- Ķermeņa labās puses kontrole (ja paceļat labo kāju, tas norāda, ka atbilstošā komanda nāca no kreisās puslodes).
Cilvēka smadzeņu puslodes atrodas mijiedarbībā viena ar otru, tāpēc garīgās darbības laikā centrālā nervu sistēma tās izmanto kopā. Notiek abu pusložu darbības sinhronizācija. Centrālā nervu sistēma tos aktivizē un savieno iegūtos rezultātus. Bet joprojām ir ierasts skaidri nodalīt viņu garīgās funkcijas.
Plaši tiek uzskatīts, ka ko vairāk smadzeņu, jo cilvēks ir gudrāks un izcilāks, bet tas ir malds. Albertam Einšteinam bija salīdzinoši mazas smadzenes kas svēra apmēram 1,2 kg. Ķermeņa izmērs neietekmē garīgās darbības kvalitāti.
Ir precīza noteiktu funkciju nodalīšana. Labā puslode ir vairāk atbildīga par intuīciju, tāpēc tā nevar dominēt. Tās galvenās funkcijas ietver arī:
- Neverbālās informācijas (simbolu, attēlu) apstrāde.
- Telpiskā orientācija. Puslode ļauj cilvēkam orientēties telpā, pareizi uztvert savu atrašanās vietu. Pateicoties šīs smadzeņu puses darbam, cilvēks spēj kompetenti atrast ceļu uz īsto vietu, ņemot vērā dažādi faktori, izveidojiet mozaīkas attēlus.
- Metaforas. Pateicoties puslodes darbam, cilvēki var pareizi uztvert metaforas, uzminēt mīklas un atpazīt citas personas iztēles rezultātus. Ja kreisā puslode ļauj burtiski saprast un analizēt rakstītā nozīmi, tad labā puslode izmanto radošu pieeju. Piemēram, ja mēs dzirdam šādu metaforu: “Vienkāršs kā filca zābaks”, tad, pateicoties puslodes darbam, mēs sapratīsim, ko viņi gribēja mums nodot.
- Mistiķis. Reliģija, mistiskas parādības, māņticības un daudzas citas lietas no šīm jomām – par to visu atbild mūsu labā smadzeņu puslode.
- Muzikalitāte. Radošums tiek attiecināts arī uz labās puslodes darbības sfēru. Talanti mūzikas jomā, uztveres spēja mūzikas darbi un daudz ko citu, kas saistīts ar mūziku un citu radošumu, nodrošina šīs smadzeņu puses darbs. Interesanti atzīmēt, ka par muzikālās izglītības iegūšanu būs atbildīga nevis labā, bet gan kreisā puslode.
- Iztēle. Pateicoties smadzeņu labajai pusei, mēs varam sapņot, iedomāties, fantazēt. Puslode pilnībā kontrolē šos procesus, ļauj izdomāt visdažādākos stāstus, attīsta domas, kas saistītas ar jaunu risinājumu un veidu izgudrošanu, prognozēšanu, atmiņu savienošanu vienotā veselumā utt. Piemēram, labā puse uzdod tādus jautājumus kā “Ko darīt, ja?” un daudzi citi, kas saistīti ar radošo domāšanas procesu.
- Emocijas. Ja runājam par to, par ko ir atbildīga mūsu labā puslode, tad sarakstā var iekļaut arī emocijas, kas patiesībā nav šīs puslodes darbības produkts. Tajā pašā laikā tie ir saistīti ar labā puse daudz vairāk nekā pa kreisi, ko zinātnieki jau sen ir spējuši pierādīt.
Psihiatra, psihoterapeita raksts. Raksta mērķis ir mēģinājums atklāt bērna psihes attīstības neiropsiholoģisko likumu noslēpumu. Speciālā literatūra par šo tēmu kategoriski nav lasāma nespeciālistam. Šādas zināšanas ir ļoti zināšanu ietilpīgas un praktiski netiek popularizētas. Ja vēlaties patstāvīgi pētīt neiropsiholoģijas jautājumus, zinātkārajiem vecākiem būs jālasa zinātniskie darbi ar vārdnīcu.
-
- I (raksta sadaļa publicēta atsevišķā publikācijā);
Smadzeņu pusložu funkcijas
Cilvēka smadzeņu puslodes savā darbā atšķiras viena no otras. Labā puslode ir atbildīga par šādām galvenajām funkcijām: maņu uztvere, figurālā uztvere, attēlu tveršana un izmantošana radošajā iztēlē un atmiņā. Labās puslodes darba produkti kļūst par materiālu kreisās puslodes darbam, kas tos loģiski savieno, aptver, abstrahē. Tas ir, labā puslode rada bez kritikas un ierobežojumiem, tā dod, varētu teikt, izejvielas pārstrādei kreisajai, mentālajai puslodei.
“Neiropsihologu pētījumi ir parādījuši, ka cilvēka smadzeņu labās puslodes darbs pārsvarā tiek veikts uztveres, uztveres līmenī. Šajā līmenī notiek sensoriski figurālo īpašību, receptoru stimulu analīzes procesi, kas pārsniedz to konceptuālās un kognitīvās īpašības. Tas ir, labajā puslodē varoņi tiek atpazīti bez viņu izpratnes. Kategoriskais līmenis ir augstāk organizēts līmenis, kurā jau tiek analizētas stimulu kategoriskās īpašības, kur tiek novērtēta to saturiskā puse, tiek uztverta nozīme - šis līmenis ir saistīts ar kreiso puslodi” [Meyerson, 1986; Glozmans, 2009].
Kreisā puslode nosaka esošās cēloņsakarības, notikumu un parādību atkarības, apstrādā un uztver informāciju, kas tiek pārraidīta, izmantojot zīmes un vārdus (piemēram, skolotāji skolā). Īsāk sakot, tas šķiro un organizē.
Katra cilvēka smadzeņu puslode pasauli saprot un uztver savā veidā, savādāk nekā otra, otrā puslode, un tikai saskaņotā darbā pasaule parādās tāda, kāda tā ir. Integritāte un jēgpilnība tiek iegūta tikai tad, kad puslodes mijiedarbojas viena ar otru.
Starppusložu mijiedarbība
Funkcijas starp puslodēm sākotnēji ir sadalītas, taču savā darbā tās viena otru aizstāj un papildina. Un cilvēka psihes pilnvērtīgs darbs ir iespējams tikai ar viņu precīzu un kvalitatīvi organizētu mijiedarbību un sadarbību.
Tāpēc jebkuru sarežģītu cilvēka darbību nodrošina vissarežģītākās kombinācijas darbā starp PP un LP. Tikai to pilnīga un precīza saskaņošana nodrošina jebkuras sarežģītas darbības panākumus. Bērna izglītojošā darbība ir šādas sarežģītas darbības piemērs.
Ja tiek traucēta saskaņotība smadzeņu pusložu darbā, rodas problēmas mācībās, rakstīšanā, mutvārdu runa, iegaumēšana, atbilžu formulēšana, mutisks un rakstisks stāstījums, konsekvents un loģisks domu izklāsts, tekstu iegaumēšana un izglītojošas informācijas uztvere.
Bez kvalitatīvas starpsfēru mijiedarbības attīstības cieš anatomiskā, fizioloģiskā, materiālā bāze. garīgo attīstību bērns. Neievērojot šo nosacījumu, ir bezjēdzīgi prasīt no bērna akadēmisko progresu un panākumus visa veida izglītības un citās aktivitātēs, augstu intelektuālo attīstību.
Gluži kā mēģināt piedalīties sacensībās ar mašīnu, kurai ir nepieciešamais tehniskais stāvoklis. Viņš, protams, dosies, bet ne ātrāk, kā ļaus viņa saliktās detaļas. Un, pats smieklīgākais šādā situācijā - spied gāzi!
Pusložu mijiedarbības piemērs krāpšanās laikā (no tāfeles vai mācību grāmatas)
Apsvērsim, kas notiek, veicot parastos vingrinājumus krievu valodā. Sāksim ar kopēšanu no tāfeles vai mācību grāmatas.
Norakstot:
- Vizuālā informācija: attēli, burtu un veselu vārdu attēli nonāk tieši labajā puslodē.
- Smadzeņu elektriskās reakcijas liecina, ka, veicot uzdevumus, labā puslode sāk aktīvi uztvert rakstīto runu. Šeit notiek vizuāli telpiskā analīze.
- Pēc tam tā rezultāti tiek pārnesti uz kreiso puslodi galīgai specializētai apstrādei, lai atpazītu teksta nozīmi.
Tas nozīmē, ka kreisā puslode atpazīst un saprot, par ko ir šie vārdi un kam ir paredzēti šie burti, bet labā puslode vienkārši uztver attēlus, nepārtraucot ne burtu, ne vārdu nozīmi. Tieši ar šādu lomu sadalījumu cilvēks atpazīst rakstīto informāciju.
Pusložu mijiedarbības piemērs mutiskas runas vai diktāta laikā
Turpināsim apsvērt, kas notiek, veicot vingrinājumus krievu valodā, izmantojot piemēru par diktātu rakstīšanu pēc auss.
- Pirmkārt, tiek aktivizēta dzirdes zona - kreisās puslodes temporālais reģions. Uzņemšanas brīdī informācija vispirms atkārtoti šifrēts rakstzīmēs (burtos, vārdos) un uz frontālās daivas smadzenes izstrādā algoritmu šo vārdu rakstīšanai. Fonēmas - tiek tulkotas skolotāja diktāta laikā izrunāto vārdu skaņas grafēmas - ikoniski burtiski vārdu attēli.
- Šīs šifrēšanas process un notiek ienākošās informācijas pārsūtīšana no kreisās puslodes uz labo.
Un tikai tad, pēc visiem šiem notikumiem, kas ir notikuši smadzeņu puslodēs, bērns sāk rakstīt, kad ir savienota motoriskā funkcija, kas kontrolē roku un pirkstus smadzeņu frontālo daļu kontrolē. Tieši un tikai ar šādu lomu sadalījumu starp smadzeņu daļām tiek izpildīti rakstiskie uzdevumi krievu valodā. Un nē, savādāk.
Svarīgi pavērsieni smadzeņu attīstībā
Daudzu augstāko garīgo funkciju stāvokļa neiropsiholoģisko pētījumu rezultāti bērnība palīdzēja tuvāk izprast mehānismus, kas ir pamatā izmaiņu nevienlīdzīgajai izpausmei dažādi posmi bērna individuālā attīstība.
Ja bērna ontoģenēze (individuālā attīstība) notiek atbilstoši normai, izmaiņas smadzeņu procesu attīstībā un iedibināšanā notiek noteiktā secībā un hronoloģijā. Sugas ģenētiskās attīstības programmas iepriekš noteikto cilvēka attīstības programmu ietekmē katra konkrētā bērna specifiskās attīstības iezīmes, piemēram, ģimene, sociālā vide, fiziskās ietekmes, pagātnes slimības, grūtniecības un dzemdību īpatnības mātei u.c. Tas viss kopā tikai rada individuālas atšķirības cilvēka smadzeņu attīstībā un nobriešanā un milzīgu skaitu cilvēka psihes variantu, unikālu cilvēka individualitāti.
"Lēciens" starppusložu mijiedarbības attīstībā - rāpošanas posms
Rāpošanas stadija zīdaiņa vecumā ir būtiska starppusložu mijiedarbības veidošanai. Detalizēts apraksts ir atrodams . 
"Lēciens" kreisās puslodes attīstībā - runas attīstība
2-3 gadu vecumā bērns sāk aktīvi attīstīt runu, sazinoties ar pieaugušajiem, kuriem tā ir dzimtā valoda, atdarinot vārdus, frāzes, ko bērns dzird. 
Lingvistiskais apjoms pieaug eksponenciāli, un tāpēc kreisā puslode arvien vairāk pārņem visu runas veidu analīzes un izpratnes funkcijas. Labā puslode šajā periodā nevar ar to sacensties. Tādējādi kreisā puslode kļūst dominējoša, un labā puslode uzņemas zīmju (burtu un vārdu) uztvērēja un dekodētāja funkcijas, tajā tiek veikta vizuālā telpiskā analīze un jau apstrādātā informācija tiek pārnesta uz kreiso puslodi izpratnei un izpratnei. Tikai šādā situācijā un tikai šādā secībā mutiskās un rakstiskās runas uztvere notiek ātri un droši.
Interesanti fakti
- Ģimenēs, kurās vecāki ir inteliģences pārstāvji, bērniem ir lielākas iespējas pilnveidot runu, tāpēc ir attīstīta viņu kreisā puslode.
- Ciema bērniem, kas lielākoties atstāti sev un dabai, ir attīstītāka labā puslode.
"Lēciens" kreisās puslodes attīstībā - skola
Pirmsskolas vecuma bērni un pirmklasnieki pirmajos divos ceturkšņos mācīšanās parasti parāda augstāku labās puslodes aktivitāti. Pirmās klases pēdējos mēnešos kreisā puslode kļūst dominējoša. Tas ir, pirmajā klasē parasti notiek izmaiņas dominējošajā puslodē. Tas ir tāpēc, ka pirmajā klasē apmācības sākumā visvairāk milzīgs spiediens atrodas uz labās puslodes smadzeņu struktūrām, un šī puslode tiek stimulēta, reaģējot uz stimulāciju, tā attīstās ātrāk. Līdz pirmās klases beigām nodarbības, kas ietver lielu skaitu loģisko operāciju (runas attīstība utt.), noved pie kreisās puslodes dominēšanas.
Kreisās puslodes aktivitātes samazināšanās problēma
Plkst augsts līmenis intelektuālā attīstība, parādās vājas lasīšanas prasmes, grūtības apgūt jaunu materiālu, bērns nepievērš uzmanību visām viņam teiktajām frāzēm, “palaiž garām ausīm”. Viņam ir grūtības apgūt rakstīšanas un lasīšanas prasmes, rakstot pārkārto vārdus un burtus, atkārto tās pašas kļūdas, strādājot stundās. Šāds bērns bieži cieš no iegaumēšanas un mācīšanās. Viņam sāk rasties grūtības izteikties.
Tomēr grūti uzdevumi bērniem ar samazināta funkcija labās puslodes bērniem ar samazinātu kreisās puslodes aktivitāti vieglāk tiek dotas.
Šo kreisās puslodes disfunkciju var izraisīt uzlabota funkcija labā puslode, kas tādējādi traucē kreisās puslodes nobriešanu un darbību.
Labās puslodes aktivitātes samazināšanās problēma
Sākumskolas un pirmsskolas vecuma bērni arvien vairāk laika pavada virtuālā realitāte. 
Šī iemesla dēļ viņiem bieži ir dominējošās smadzeņu kreisās puslodes zonas, kas ir atbildīgas par informācijas vākšanu un racionālu loģisko domāšanu. Tajā pašā laikā runas zonas attīstās mazākā apjomā, neattīstās un pat tiek apspiestas, jo dominē nerunas zonas.
Tas ir apmēram tas pats, it kā ierobežots daudzums dot ēst liels skaits zivis akvārijā. Stiprākie un aktīvākie no tiem ēdīs un attīstīsies. Tas ir, tie, kas ēda no rīta, ēdīs pēcpusdienā. Attiecīgi viņi uzplauks un attīstīsies uz pārējo rēķina.
Stimulējot kreisās puslodes daļu attīstību ar virtuālās realitātes palīdzību, labā puslode, kas atbild par personības radošo pusi, tiek nomākta savā darbībā un arvien retāk tiek izmantota darbā šādiem bērniem.
Šie bērni parasti ir pilnīgi bezjēdzīga psiholoģiskā un pedagoģiskā ietekme. Viņu ved uz psiholoģisko korekciju pie psihologiem. Mēģina atrast neiroloģiskas problēmas. Meklē kādas problēmas ģimenē. Meklē patiesību dažādos jautājumos: kas ietekmēja? Varbūt kāds nobijies? Apvainojies? Vai arī tavs patēvs ir stingrs? utt.
Priekš kam? Ja bērnam vienkārši dominē cita puslode, nekā tas ir nepieciešams normālai lasīšanas, rakstīšanas vai skaitīšanas prasmēm. Pat ja jūs izglītosit sevi, jūs to tikai pasliktināsit. Visas jūsu pūles, masīvā psiholoģiskā un pedagoģiskā ietekme tikai pasliktinās procesu. Piemēram, jebkuri mēģinājumi paātrināt lasīšanas vai rakstīšanas apgūšanas procesu vairāk, nekā to atļauj starppusložu mijiedarbība, tikai apgrūtina lasīšanas un rakstīšanas procesu. Un vienai bēdai tiek pievienota cita - neirotiskas reakcijas uz mācīšanos. Šeit to varēs saplosīt gabalos psihologi.
Lai palīdzētu šādiem bērniem tikt galā ar savām īpašībām, ir iespējams tikai izmantojot labākā metode un temps, kurā tiks ņemtas vērā bērna īpašības.
Problēmas, kas pārkāpj pusložu mijiedarbību
Ja burtu un vārdu attēli pēkšņi neienāk labajā puslodē, bet uzreiz aiziet uz kreiso? Tad uz nepareizo adresi saņemtos attēlus kreisā puslode uzreiz nosūta uz labo pusi, jo pati kreisā puslode nesaprot vārdu burtus un attēlus, “nesaprot”, neatpazīst. Un tas met tos atpazīšanai pa labi, un tad, paveicis šo darbu, atgriež to pa kreisi, lai saprastu runas nozīmi, nevarot to izdarīt pats, tāpat kā pa kreisi.
Tas ir dabiski, ka šajā gadījumā lingvistiskā materiāla apstrādes laiks strauji palielinās, un tā precizitāte samazinās, jo dubultās pārsūtīšanas laikā no puslodes uz puslodi strauji palielinās informācijas zaudēšanas vai sagrozīšanas risks. Tā nu uzrodas bērns, kurš sēž, mēģina, bet nejauši raksta kladē un vienalga. Par "troiku". Viņi saka par šo "palēninās no zila gaisa". Tas notiek norakstīšanas laikā.
Iepriekš minētie piemēri parāda pārkāpumu sekas bērna nervu sistēmas attīstībā. Tā pati nervu sistēma, kas jaunībā vēl ir nepilnīga, bet tajā pašā laikā attīstās gigantiskos tempos, katru dienu, stundu. Un, es nebaidos no šī vārda – katru sekundi.
Šajā rakstā es nepretendēju sniegt detalizētu un rūpīgu prezentāciju par milzīgu neiropsiholoģiskās informācijas klāstu. Es tikai gribu ilustrēt vienu mazu detaļu - proti, kā tiek izjaukts pareizas starppuslodes mijiedarbības process un līdz ar to visa bērna centrālās nervu sistēmas veidošanās, viņa psihe, mācīšanās, kvalitāte sociālie kontakti, un pat fizioloģiju un somatisko veselību.
Es atkārtoju, viens no svarīgākajiem posmiem starppusložu mijiedarbības attīstībā ir rāpošana. Par rāpošanas nozīmi starppusložu mijiedarbības attīstībā. Bieži vien bērnu neveiksmju iemesls ir rāpošanas perioda trūkums. Vecāki, cenšoties atrisināt sliktā progresa problēmu, iesaista psihologus un skolotājus, taču parasti maz cilvēku nonāk līdz problēmas saknei.
Pabeigšana
Tagad, kad esat iepazīstināts ar smadzeņu struktūru attīstības nelīdzsvarotību, jums vajadzētu saprast, cik rūpīgi ir jāapsver attīstības paņēmienu izmantošana. Izmantojot metodes, ir svarīgi ņemt vērā, ka neviena no metodēm agrīna attīstība nav oficiāla apstiprinājuma par nekaitīgumu, bet lielākā daļa no tiem ietekmē smadzeņu struktūru nobriešanas secību un var izraisīt nelīdzsvarotību.
Ir svarīgi norādīt, ka tiek pētīta un pielāgota smadzeņu attīstība atkarībā no psihes neiropsiholoģija. Iemesli, kāpēc tiešās neiropsiholoģiskās metodes parasti netiek izmantotas, lai saprastu un glābtu jūsu bērnu no problēmas:
- jāpiespiežas lasīt daudz literatūras, kas ir ļoti garlaicīga un “nespeciālistam” grūti saprotama;
- ir nepieciešams pavadīt daudz reālā laika, lai saprastu, kas patiesībā notiek ar bērnu;
- jāiegulda milzīgas pūles iegūto zināšanu pielietošanā, jo neiropsiholoģiskā korekcija ir ļoti ilga, varu teikt pat nogurdinošs process, kurā visgrūtākais ir atrast speciālistu;
- neiropsiholoģiskās korekcijas process atgādina treniņu zālē, lai koriģētu figūru (nu, vēlamais muskulis neaugs ātrāk, kā var augt);
- cita lieta, ka speciālists neiropsihologs kā treneris palīdzēs izvēlēties pareizo tehniku, ņemot vērā individuālās īpašības bērns;
- vienkāršots veids - “uzkrāju naudu, aizvedīšu pie psihologa un izlabošu, it īpaši, ja psihologam paveicas” šajā situācijā neder.
Bieži vien iekšā mūsdienu sabiedrība cilvēkiem nav iespējas vērsties pie neiropsihologa un mēģināt risināt problēmas ar psihologu, psihiatru, psihoterapeitu palīdzību.
Antireklāma. Es pats esmu tālu no neiropsiholoģijas. Esmu psihiatrs un psihoterapeits. Es saprotu, ka mana ietekme uz situāciju un palīdzība bērnam izpaužas līdzīgi gadījumi tikai paskaidrot vecākiem un palīdzēt saprast, ka tādam bērnam mana ārstēšana nav vajadzīga, kā arī strādāt ar psihologu. Nenāciet pie mums uz ārstēšanu un korekciju ar līdzīgiem traucējumiem. Jums nepalīdzēs ne psihoterapeits (arī es), ne psihologs.
Neiropsiholoģija ir ļoti darbietilpīga nodarbošanās. Tur zināšanas tiek apkopotas gadu gaitā, pamazām. Zināšanas ir ļoti precīzas, uzticamas, nav minējošs, nav spekulatīvs un tukšs. Šīs jomas eksperti jau gadiem ir veikuši eksperimentālus pētījumus. Zinātniskie pētījumi un pamazām apkopot zināšanas par cilvēka smadzeņu, nervu sistēmas un psihes attīstības likumiem. Par cilvēka smadzeņu atsevišķu anatomisko vienību un zonu mijiedarbību. Tas viņiem aizņem daudz laika, tāpēc viņi reti iesaistās koriģējošā praksē. Viņi, būdami zinātnes fanātiķi, un šajā specialitātē citādi nevar, ja viņi sniedz palīdzību, tad pa gabalu un ar lielu pūļu un laika patēriņu. Daudzi vecāki vienkārši nav gatavi šim scenārijam. Un nav cita pareizā ceļa.
Tiem, kuri jau ir saskārušies ar nepieciešamību saskaņot bērna garīgo darbību, jāzina, ka šādos gadījumos ir nepieciešama diferencēta korektīvo metožu izvēles sistēma atbilstoši viņa pusložu asimetrijas veidam. Starppusložu savienojumu attīstībai, kā arī labās un kreisās puslodes attīstībai var izmantot kompleksus speciālie vingrinājumi. Kompetenti speciālisti šajos jautājumos ir neiropsihologi. Samazinātas aktivitātes problēmu ārstēšana ir precīza korekcija izglītības process. Protams, šāda korekcija ir efektīvāka agrīnā stadijāšo traucējumu attīstība, un to novēršana ļauj identificēt noslieci uz šo traucējumu un ietver profilaktisko pasākumu kopumu. Medicīniskā palīdzība ar šādiem pārkāpumiem ir nepierādīta efektivitāte, un tā lietošana nav ieteicama. Kā arī lielākā daļa psiholoģisko un pedagoģisko metožu nav ieteicamas.
Smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par loģiskās domāšanas, sistematizācijas un kritiskās domāšanas spēju. Harmoniski attīstītā cilvēkā abas puslodes darbojas harmoniski un līdzsvaro viena otru. Mēs apmācām un sasniedzam izcilību.
3. Mēs noslogojam ķermeņa labo pusi
Mēs veicam visas darbības labā roka. Kreiļiem klāsies grūti, bet labročiem, kuriem tas nebūs grūti, var ieteikt nodarboties ar vingrošanu, kur vairāk uzmanības tiek pievērsta ķermeņa labajai pusei: lēkšanai virsū. labā kāja, noliec pa labi.
4. Veicam masāžu
Uz mūsu ķermeņa ir punkti, kas atbilst dažādiem orgāniem. Punkti, kas atrodas uz pēdām pie pamatnēm, ir atbildīgi par smadzenītēm. īkšķi kājas. Nedaudz zemāk - abu pusložu punkti. Masējot šādu punktu uz labā pēda, aktivizējam kreiso puslodi.
5. Attīstām roku smalko motoriku
Ar kreisās rokas mazā pirksta galu pieskarieties labās rokas īkšķa galam, bet ar labās puses mazā pirksta galu - kreisās puses īkšķim. Kreisās rokas īkšķis būs apakšā, bet labais - augšpusē. Pēc tam ātri nomainiet pirkstus vietās: kreisās rokas īkšķis būs augšpusē, bet labās - apakšā. Mēs darām to pašu ar rādītājpirkstiem un zeltnešiem.
Vingrinājumi
Pozitīvi ietekmē kreisās puslodes aktivizāciju un vingrinājumus, kas uzlabo attiecības starp abām puslodēm.
- Tajā pašā laikā ar kreiso roku glāstām sev pa vēderu, bet ar labo roku piesitam pa galvu. Tad mainām rokas.
- Ar vienu roku zīmējam gaisā zvaigzni, bet ar otru - trīsstūri (vai citas ģeometriskas formas, galvenais, lai tās būtu dažādas rokas dažādi). Kad mēs iegūstam vienu vingrinājumu pietiekami viegli un ātri, mēs mainām skaitļus.
- Vienu un to pašu zīmējumu zīmējam ar labo un kreiso roku vienlaikus, ievērojot spoguļa simetriju.
- Ar kreiso roku paņemiet labo ausi, bet ar labo roku - deguna galu. Sasitīsim plaukstas un mainīsim rokas: ar labo pieskarsimies kreisajai ausij, bet ar kreiso - deguna galam.
- Uzlabojiet kustību koordināciju un attīstiet abas dejas puslodes, īpaši tango.