Mūsdienās Holivudas smaidu var sagādāt ikviens, kuram ir vēlme un vēlme. skaidrā naudā iestrādāt tos procedūrās. Attīstoties medicīnai, arvien vairāk cilvēku vēršas pie zobārstiem, jo vēlas kaut kādā veidā līdzināties saviem elkiem.
burvīgs, sniegbalti smaidi mākslinieki iekaroja fanus, paliekot nepieejami cilvēkiem, kurus daba nav atalgojusi skaisti zobi. Progress medicīnā un tehnoloģijās ir palīdzējis sapni pārvērst realitātē un izlīdzinājis šo plaisu.
"Made" bija Holivudas smaids, tikai pateicoties kino attīstībai. XX gadsimta 30. gados, lai kino aktieriem piešķirtu lielāku šarmu un pievilcību, franču zobārsts Šarls Pinkuss izgudroja sniegbaltu oderi uz zobiem. Tie tika izmantoti tikai filmēšanas laikā, valkājot Ikdiena bija nepraktiski.
Veidi
Galvenais solis skaista smaida iegūšanai ir labas zobārstniecības klīnikas apmeklējums. Ārsts veiks mutes dobuma izmeklēšanu, nepieciešamības gadījumā izrakstot zobu un gļotādu ārstēšanu.
Atkarībā no jūsu estētiskajām vēlmēm un zobu sākotnējā stāvokļa viņš jums piedāvās šādas iespējas:
- finieri un lumineeri;
- implanti;
- augošie zobi.
Finieri
Plāni pārklājumi, vēlamajā formā un krāsā, novēršot visus redzamos "smaida līnijas" trūkumus. Saskaņā ar uzstādīšanas metodēm tie ir sadalīti:
- Tieša vai tūlītēja - visvienkāršākā un ātrs ceļš sasniegt vēlamo rezultātu 2,5 stundu laikā. Rezultāts lielā mērā ir atkarīgs no speciālista profesionalitātes, jo darbs nenotiek iekšā laboratorijas apstākļi, bet tieši uz "taisnās līnijas" pacienta mutē. Parasti finieri ir izgatavoti no ļoti izturīga materiāla, tāpēc varat bez bailēm iekost cietā barībā. Kopā ar ārstu iespējams izvēlēties arī zobu krāsu un formu. Tiešie finieri ir sava veida zobu veidošana un krāsošana ar augstas kvalitātes kompozītmateriālu vai fotopolimēru sastāvu. Šāda veida atjaunošana ir mazāk traumatiska un visbiežāk notiek bez anestēzijas.
- Netiešā (ortopēdiskā) - izgatavota laboratorijā, nevis vienā reizē, pamatojoties uz ārsta izgatavotiem ģipsi. Pēc tam zobu tehniķis modelē vaska onlējumus. Ja pēc vaska modeļu pielaikošanas gan ārsts, gan pacients ir apmierināti, izstrādājumi ir izgatavoti no pastāvīga materiāla. Ar netiešo restaurācijas darbu metodi materiāla uzstādīšanai tiek izmantots īpašs cementa veids.
Materiāls netiešo finiera ražošanai ir šāds:
- keramika (klasiskā) - sastāvā ietilpst medicīniskais porcelāns un caurspīdīga keramika;
- cirkonijs - tiek uzskatīts par bioloģiski saderīgāko ar pacienta ķermeni, galvenais sastāvs šeit ir cinka oksīds. Tā kā darbs ar šo materiālu ir sarežģīts, produkta izmaksas ir ļoti augstas;
- stikla keramika - izturīgāks un estētiskāks materiāls nekā tikai keramika, kam nav nepieciešama emaljas noņemšana no pacienta zobiem, kā ar keramikas vai cirkonija pārklājumiem;
- Lumineeri (Holivudas finieri) ir ļoti plānas keramikas plāksnes, kas tajā pašā laikā ir īpaši izturīgas, arī zobi netiek pakļauti sagatavošanai to stiprināšanai. Lumineeri tiek uzskatīti par visizturīgākajiem lietošanā, to kalpošanas laiks ir 20 gadi. Ja nepieciešams, dizains tiek noņemts vai aizstāts ar jaunu, nesabojājot emalju.
Implanti
Attiecas tikai tad, ja mutes dobums nav zobu. Uzstādīšanai, īpaša operācija titāna saknes implantācija kaulā trūkstošā zoba vietā, un šai saknei tiek uzlikts kronis. Lai iegūtu estētiskāko efektu, keramikas vai metālkeramikas kroņi, budžets ir plastmasas kronis (mazāk izturīgs).
Zobu augšana
Nākotnē tas būs iespējams, šobrīd zinātnieki veic pētījumus. Ģenētiķi ir izveidojuši divas audzēšanas metodes:
- iekšējais - mutes dobumā. Lai to izdarītu, jums būs jāveic injekcija (pamatojoties uz cilmes šūnām, kas ņemtas no piena zobiem) trūkstošā zoba zonā, pēc 3-4 mēnešiem izaugs jauns;
- ārējais - rodas mēģenē vai ķermenī, zoba dīglis tiek pārstādīts zobā tālākai augšanai.
Zobu augšana ļaus pilnībā vai pilnībā atteikties no implantiem.
Zvaigžņu fotogrāfijas: pirms un pēc
Kā no finiera tiek izgatavots Holivudas smaids?
Ikviens var iegūt smaidu kā zvaigzne ar finiera palīdzību, lai gan lumineeri (Holivudas finieri) ir nedaudz dārgāki nekā to kolēģi, tie ieņem pirmo vietu uzticamības un praktiskuma ziņā starp citiem restaurācijas materiāliem.
Šos pārklājumus varat uzklāt divos zobārstniecības klīnikas apmeklējumos:
- Pirmajā posmā tiek ņemti zobu nospiedumi;
- Un nākamajā vizītē pie ārsta tiek uzstādīti paši paliktņi.
Jūs varat iztikt bez daudzām furnitūrām un pagaidu instalācijām, jo Holivudas finieri ir labi pielāgoti, jo tie nav biezāki par silikona acu lēcu. Lai nostiprinātu struktūru, zoba virsmu notīra un pēc tam pārklāj īpašs instruments optimālai materiāla fiksācijai.
Labākā alternatīva zobu balināšanai ir finieri.
Video: cik maksā Holivudas smaids - eksperta viedoklis
Vai ir iespējams pagatavot mājās?
Ja dārgas procedūras izveidei Holivudas smaids pie zobārsta vēl nav iespējams, var mēģināt balināt zobus mājas apstākļos. Šādu metožu ir daudz, galvenais ir ievērot visus ieteikumus par to lietošanu, lai nekaitētu veselībai.
Balināšanai varat uzklāt:
- pasta ar balinošu efektu - labi attīra zobus no aplikuma, emalja kļūst tīrāka, bet ne baltāka. Speciālisti neiesaka ilgstoši lietot šādas pastas abrazivitātes dēļ;
- īpaši gēli ar karbadīdu vai ūdeņraža peroksīdu - īpaši piemēroti ir vāciņi ar līdzīgu želeju (tie jālieto katru nakti miega laikā, jo, ilgstoši saskaroties ar emalju, peroksīdam būs laiks to labi izgaismot);
- ūdeņraža peroksīds - samitrinot zobu birsti pirms zobu tīrīšanas 3% šķīdumā, rezultāts būs pamanāms pēc 2 mēnešiem;
- soda - šī metode attīra zobus mehāniskā līmenī, nebalinot tos no iekšpuses.
- citronu - jūs varat arī izmantot augļus
Cilvēka seja ir unikāla un visā plašajā pasaulē nav divu pilnīgi identisku seju. Dažādām tautībām un kultūrām ir savi individuālie skaistuma standarti. Cilvēka izskata pievilcības mēri ir tik dažādi, ka dažkārt “skaisti” eiropiešu vidū ir pretīgi afrikāņu ciltīm un otrādi. Bet smaida "valodu" saprot visā pasaulē.
Smaids ir atbilde uz laipnību, laimi vai izteiksmi pozitīvas emocijas. Pat mežonīgākā Jaungvinejas cilts smaida un saprot šo atdarināšanas darbību nozīmi.
Pārsteidzoši, ka visparastākā un neizteiksmīgākā seja, smaidot, kļūst maigāka un patīkamāka. Nav nepieciešams smaidīt "visiem 32", lai apburtu citus. Atcerieties slaveno glezniecības šedevru no Leonardo da Vinči otas. Viņa Mona Liza knapi pacēla mutes kaktiņus, bet kopumā viņas tēls ir šaurāks. ilgi gadi aizrauj zinātkāro skatītāju.
Vai ir iespējams iemācīties skaisti smaidīt?
Labākais kritiķis esi tu pats, un labākais padomdevējs ir spogulis. Visu var iemācīties. Ieskaitot skaistu smaidu. Ir kursi un apmācības par smaidīšanas mākslu. Var atzīmēt, ka cilvēks ar platu smaidu šķiet labsirdīgs un komunikācijai labvēlīgs. Ja esat pārstāvis godīga puse cilvēce, jūs esat dzirdējuši vai pat bruņojušies ar burvīga smaida spēku.
Interesants fakts ir tas, ka cilvēki, kuri bieži un atklāti smaida, saņem algas 15% vairāk nekā slēgtie un pesimistiski noskaņotie darbinieki. Pievērsiet uzmanību, spēja vai nē smaidīt stiepjas no dziļas bērnības.
Skolas fotogrāfijās redzams, kā bērns izaugs. Bet pat tad, ja esi uzaudzis kā mierīgs un flegmatisks cilvēks un ar kameras zibspuldzi cenšaties noslēpt zobus un lūpas, tad iesakām ieklausīties dažos padomos, lai smaidītu bez kompleksiem un darītu to skaisti.
Mācīšanās smaidīt
- Stāviet spoguļa priekšā. Cieši paskatieties uz savām lūpām. Raupjas un saplaisājušas lūpas nevar būt pievilcīgas. Tērēt kosmētiskās procedūras tieši tavā vannas istabā. Veiciet vieglu pīlingu ar zobu suku, pēc tam ieeļļojiet ar barojošu krēmu.
- Skaists smaids ir tad, kad ir redzama tikai augšējā zobu rinda. Izmantojot virkni vingrošanas vingrinājumu, jūs varat sasniegt labākais rezultāts. Trenēties var jebkur, liftā, mājās guļamistabā, dušā.
- Mēģiniet uzņemt pašbildes. Atrodoties vienatnē, vari pozēt, blēņoties, mēģināt smaidīt un uzņemt dažādas bildes. Skatoties uz sevi no malas, tev būs vieglāk ieraudzīt savas stiprās puses un vājās puses un strādājiet ar kļūdām.
Daudzi, ņemot vērā jauno jautājumu sieviešu žurnāls, redzēju tur slavenības, kuru smaidi izskatās skaisti un sirsnīgi. Vai ir iespējams iemācīties smaidīt tikpat skaisti un starojoši?
Kāpēc ir tik svarīgi prast skaisti smaidīt un kā to iemācīties? Kāda ir zobārstu loma šī sapņa piepildīšanā?
Smaidiet - tas ir skaisti un moderni
Skaists smaids ir svarīgs, tas ir svarīgs komunikācijā, tas palīdz izkausēt ledu un kliedēt situāciju starp sarunu biedriem.
Taču ne visi prot skaisti smaidīt, un dažiem tiek pārmests nepatiess un izdomāts smaids. Kā būt?
Skaists smaids ir patiešām grūts, bet katram cilvēkam sasniedzams. Grūti, jo tas ietver vairākus dažādus momentus.
Nepieciešams:
- ikdienas treniņi un vienkārši vingrinājumi;
- atrisināt zobu problēmu un citas kosmētiskās un medicīniskās problēmas;
- saprast, kas ir skaista un sirsnīga smaida psiholoģija;
- iziet kosmētiskās procedūras.
Vingrinājumi katrai dienai
Svarīga prasība pievilcīgam smaidam ir simetrija, tāpēc jums būs jātrenējas. Zinātnieki saka, ka ar smaidu tiek aktivizēti aptuveni 20 sejas muskuļi, bet ar plašu un patiesu smaidu - visi 40.
Varat izmēģināt sekojošo: pieejiet pie spoguļa un pasmaidiet. Visas deformācijas un simetrijas trūkums būs redzamas ar neapbruņotu aci.
Jāeksperimentē, jāmēģina dažādi varianti, proporcijas, līdz atrodat perfektu smaidu. Kad tas ir izdevies, jums vajadzētu piespiest lūpu galus un dažas sekundes nospiest ar pirkstiem. Pēc tam noskaitiet līdz septiņiem un atlaidiet, pēc tam atkārtojiet šo procedūru vairākas reizes. To sauc par muskuļu fiksāciju.
Ja kaut kas nedarbojas, jums ir jāmēģina vēlreiz, līdz atrodat ideālās iespējas. Tad jums vajadzētu aizvērt acis un turpināt smaidīt. Noskaiti līdz trīsdesmit un tad atver acis. Jāsaglabā smaids, tad var iemācīties skaisti smaidīt.
Citi avoti piedāvā dažādus vingrinājumus, lai palīdzētu stiprināt jūsu sejas muskuļus:
- Piemēram, smaidiet pēc iespējas platāk un sasalst šādā stāvoklī uz dažām sekundēm. Tas ļaus izmantot visus sejas muskuļus un trenēt tos.
- Vēl viens vingrinājums ir aizveriet lūpas un izstiepiet tās uz priekšu. Pēc tam mēģiniet uzzīmēt astoņu figūru ar lūpām gaisā. Tas nedarbosies uzreiz, bet jums ir jāturpina vingrināties.
Ir vērts saprast, kāpēc tas būtu jādara, tās nav tikai dēkas spoguļa priekšā, bet vienkārši vingrinājumi, kas ļauj izmantot dažādus muskuļus un pat palīdzēs novērst agrīnu mīmikas grumbu parādīšanos.
Ja mute ir plata, tad dabīgam smaidam pietiks ar nelielu tās nokrāsu.
Smaidi ar acīm!
Mēdz teikt, ka laipns un sirsnīgs cilvēks smaida ar acīm. Daudzi cilvēki ievēro, ka, kad cilvēks skaisti un dedzīgi smaida, viņa acis nedaudz sašaurinās, un blakus parādās smaida stari, mazas krunciņas.
Kas gan ir smaids bez veseliem un skaistiem zobiem?
Jāsaprot, ka skaists smaids ir sarežģīts jēdziens un ja tavs smaids ir simetrisks, bet tajā pašā laikā citi 
, tad tas būs nepievilcīgs skats.
Lai padarītu ne tikai skaistu, bet arī veselīgu smaidu nepieciešamības gadījumā jādodas pie zobārsta. Ārsts palīdzēs, ja nepieciešams, veiks pilnīgu.
Noteikti ievērojiet arī personīgo higiēnu. Starp citu, jāsaprot, ka zobārsts jāapmeklē sistemātiski, vismaz reizi gadā, nevis tikai tad, kad viss kļūst arvien sliktāk.
Tātad, svaiga elpa un balti taisni zobi ir skaista un pievilcīga smaida sastāvdaļas.
Ja cilvēks zina, ka viņam ar to ir problēmas, tad dabiski un patiesi smaidīt acīmredzot nedarbosies. Tu pats jutīsies neērti un samulsīs. Skaists smaids ir jārada!
Psiholoģiskais aspekts
Jāsaprot, ka neizdosies smaidīt tikai tāpēc, ka tas ir nepieciešams. Šādas sejas izteiksmes šķitīs saspringtas un piespiestas, tāpēc ir svarīgi neaizmirst par iekšējo noskaņojumu.
Daži psihologi iesaka uzreiz pēc pamošanās pasmaidīt sev, visai pasaulei un domāt, ka jūs gaida kaut kas labs un patīkams.
Trenēties var arī domās: kad vajag piešķirt sejai patīkamu un smaidīgu stāvokli, jāatceras kas labs, piemēram, atvaļinājums, bērniņa piedzimšana vai kas tamlīdzīgs.
kosmētiskais jautājums
Pievilcīgam smaidam svarīgi ir tādi mirkļi kā pareizs grims, veselīgs stāvoklis lūpas, un veselīgu ādu. Skaidrs, ka smaids no auss līdz ausij uz nesaprotama grima vai neveselīgas ādas fona izskatīsies dīvaini.
Lūpas un āda nedrīkst būt sausa, pārslveida vai sarkana. Var izmantot īpašas aizsargājošas lūpu krāsas, balzāmus un citus kosmētikas līdzekļus.
Sastindzis jūsu dzīves mirklis
Daudziem cilvēkiem nepatīk, ka viņus fotografē, un viens no iemesliem ir tas, ka viņi nevar skaisti smaidīt priekš kameras. Bet to nav grūti iemācīties.
Ir svarīgi rīkoties dabiski, izmēģināt dažādas sejas izteiksmes un nesastingt ar spazmu uz sejas. Uzvedieties tā, it kā jūs flirtētu fotoaparātu un tad fotogrāfijā izrādīsies dabiski un ar skaistu un pievilcīgu seju.
Ir vērts strādāt pie sava smaida simetrijas, kas palīdzēs veikt vienkāršus ikdienas vingrinājumus, taču jums tas jādara patiesi un no sirds.
Plaši smaidošs cilvēks apkārtējo skatieniem atver zobus, kas nozīmē, ka viņiem vajadzētu atņemt arī kosmētiskas problēmas.
Turklāt jums ir jāatceras, ka uzvedībai un smaidam jāatbilst situācijai, kas nozīmē, ka priekšniekam labāk nav likt acis tik izaicinoši kā jūsu puisis vai vīrs - jūs varat nesaprast tā. Smaidam jābūt atbilstošam, sirsnīgam un veselīgam.
Nav brīnums, ka bieži tiek teikts, ka smaids ir labākais sievietes ķermeņa izliekums. Tas ir galvenais politiķu, sabiedrisko darbinieku un uzmanību baudošu cilvēku instruments. Spēja būvēt skaists smaids sevī slēpj vīrieša harizmu un sievietes šarmu, taču ne katram piemīt spēja satriecoši smaidīt jau kopš dzimšanas. Tomēr iemācīties smieties un smaidīt ir pilnīgi iespējams.
Kā saprast, ka tavs smaids ir skaists un dabisks?
Dabisku smaidu ir viegli atšķirt no piespiedu smaida, ja cilvēks nav strādājis ar sejas muskuļiem un nav trenējies smaidīt spoguļa priekšā. Katrs no mums vismaz reizi ir saskāries ar situāciju, kad nav pamata smaidīt, bet ir vērts smaidīt pieklājības dēļ.
Lai saprastu, vai jūsu smaidošā seja izskatās atvērta, jums ir jāvēršas pie savām domām: gadījumā, ja esat drūms savā dvēselē, maz ticams, ka prieks jūsu sejā nebūs saspringts. Lai smaids būtu burvīgs un atvērts, normālā situācijā ir jādomā par lietām, kas to izraisa, un, ja to darīsi bieži, tad dabisks smaids kļūs par ieradumu, un garastāvoklis uzlabosies no patīkamām domām. .
lielākā daļa burvīgs smaids uzskatīts par simetrisku. Ja ej pie spoguļa, padari savu smaidu pēc iespējas skaistāku un skaties vērīgi, tad asimetriskās detaļas kļūs redzamas, un tās var pilnībā izlabot – tieši tad smaidu var uzskatīt par skaistu. Ja to darīsi periodiski, tad ar laiku varēsi burvīgi smaidīt, un vienmērīgs un simetrisks smaids kļūs par ieradumu. To var iemācīties ikviens.
Smaida noteikumi
Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu jautājumus, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties uzzināt no manis, kā tieši atrisināt jūsu problēmu - uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!
Ideāli smaidi no glancētajiem žurnālu vākiem ir modeles, kas strādā pie sevis, rezultāts. Pietiek novērot vienkārši noteikumi lai mācītos tāpat, un pēc tam labi parādītos fotogrāfijās vai vienkārši iepriecinātu citus ar savu brīnišķīgo noskaņojumu bez iekšēja negatīvisma, nekautrējieties par sevi un savu prieku.
Sejas simetrija
Pirmais laba smaida noteikums ir smaidošā lūpu simetrija. Neliela sejas asimetrija ir normāla un cilvēkam raksturīga, taču no tās vienkārši nav iespējams atbrīvoties.
Treniņš pie spoguļa, kas ļauj sasniegt simetriju, palīdzēs radīt skaistu smaidu, un vienkāršākais vingrinājums - nedabiski plaša lūpu stiepšana - nesīs augļus pēc mēneša.
Zobu stāvoklis
Otrs noteikums ir saglabāt zobus baltus. Lai izskatītos burvīgi, zobiem jābūt sniegbaltiem un koptiem, un par tiem jārūpējas ar kvalitatīvu zobu pastu.
Trešais noteikums būs ļoti specializēts, bet nepieciešams skaistam smaidam, profesionālai zobu tīrīšanai. Laika gaitā uz zobiem uzkrājas aplikums un zobakmens, tāpēc nosēdumu noņemšana kļūst par ļoti svarīgu uzdevumu. Uzvedība profesionāla tīrīšana maksā vismaz divas reizes gadā (tas ir svarīgi arī zobu veselībai).
Lūpas un grims
Ceturtais noteikums ir veselīga ēšana. No pareizu pārtiku atkarīga sejas ādas krāsa - kad tā ir veselīga, prieks uz sejas ir redzams daudz spilgtāks un dabiskāks. Izmantojot kosmētika var panākt tādu pašu efektu, jo vaigu sārtumu un acu ēnu paletes labvēlīgi izcels ne tikai vaigu kaulus un sejas izliekumus, bet arī lūpas.
Piektais noteikums ir kopta lūpu āda. Aptiekās tiek pārdots milzīgs daudzums balzāmu un losjonu, zāles pret saaukstēšanos un laikapstākļiem.
Kā iemācīties pievilcīgi smaidīt?
Jebkura prasme, arī spēja saglabāt perfektu smaidu, tiek sasniegta ar centību un laiku. Skaistums slēpjas detaļās, un jebkuras sievietes, kas bauda uzmanību, šarma sastāvdaļas ir tādi aspekti kā sejas muskuļu kontrole, kosmētikas lietošana un pozitīva attieksme, labas domas.
Īpaši vingrinājumi
Fotogrāfijas ir viens no iemesliem, kas mudina sievietes strādāt pie sevis, jo visi vēlas izskatīties skaisti fotoattēlā ar smaidu ar zobiem un vārdiem “Man ir slikti zobi, un smaids ir neglīts ”no daiļā dzimuma pārstāvēm var dzirdēt diezgan bieži. Lai panāktu perfektu smaidu vai padarītu to plašāku, jāatrod “sava” forma, tas ir, jāsēžas spoguļa priekšā un, kontrolējot sejas muskuļus, jānosaka, kura forma tev piestāv vislabāk.
Pēc tam, kad ir atrasts ideālais variants, jums ir jāpiespiež pirksti uz lūpu malām un, skaitot līdz septiņiem, tie jāatlaiž, un pēc tam jāsāk process no jauna. Šis vingrinājums tiek veikts apmēram piecas reizes, ar mainīgu lūpu fiksāciju un atslābumu, bet galvenais nosacījums ir saglabāt skaistu smaidu uz sejas vingrojuma laikā. Tātad jūs varat sasniegt perfektas lūpu proporcijas.
Ir arī citi vingrinājumi:
- Izstiepiet lūpas pēc iespējas platāk 15 sekundes un, atslābinot tās, atkārtojiet. Dariet 10-15 reizes.
- Uzzīmējiet svilpi ar lūpām un atslābiniet tās. Dariet 15 reizes.
- Pēc maksimālā gaisa daudzuma ieelpošanas izelpojiet to caur cieši saspiestām lūpām 20 reizes.
Kosmētiskais aspekts
Arī grimam ir liela nozīme smaida skaistumā. Prieka izpausme uz sejas var sabojāt nepareizo vai Slikta kvalitāte lūpu krāsa, tumšie ēnu toņi padarīs seju drūmāku, kā dēļ prieka izteiksme neizskatīsies tik atklāta.
Skaista un perfekti pieskaņota lūpu krāsa noslēps visas lūpu mazās nepilnības un liks zobiem izskatīties izdevīgāk. Tā, piemēram, nav ieteicams lietot purpursarkanās un brūnās nokrāsas – tie izdala zobus, un tie vairs neizskatās tik balti.
Spēja baudīt dzīvi
Kā jau vairākkārt minēts, visburvīgākais smaids tiek uzskatīts par sirsnīgu, un tas ir tieši atkarīgs no cilvēka pozitivitātes, viņa spējas smieties, baudīt dzīvi un iekšējās laimes. Lai skaisti smaidītu, vienmēr jādomā par labo, pat ja dzīvē ar to nepietiek. Sirsnīgs labas emocijas radīs priecīgu smaidošu seju, kas, savukārt, radīs daudz jaunu patīkamu atmiņu.
Vīriešu un sieviešu smaida - vai ir kādas atšķirības?
Ja runājam tikai par anatomiskiem aspektiem, tad atšķirība starp vīrieša un sievietes smaidu slēpjas lūpu struktūrā. Sievietēm tie ir kuplāki un atrodas augstāk, kā dēļ tie atklāj vairāk zobu, un tas padara meiteni atvērtāku.
Sieviešu smaidi ir noslēpumaināki, un ir diezgan grūti nolasīt viņu emocijas. Gandrīz droši var teikt, ko slēpj stiprā dzimuma smīns. No uzacu kustības smaidot ir atkarīga to atrašanās vieta sarunu biedram: kad tās ir paceltas, vīrietis ir gatavs klausīties, un, ja tās ir nolaistas, tad, gluži pretēji, viņš gatavojas stāvēt uz vietas. Ja smaids ir greizs, vīrietis jūtas neērti un nervozs, un, ja viņš smaida nemirkšķinot, un viņa acis ieplešas, tas var liecināt par briesmām, kas rodas no viņa.
Instrukcija
Vissvarīgākais skaistā smaidā ir atbilstība simetrijas prasībām. Ja cilvēki neievēro šo noteikumu, viņi saņem asimetriskus smaidus. Lai iemācītos skaisti un dabiski smaidīt, ir jāstrādā pie sejas muskuļu un mīmikas attīstības. Vienmēr mācieties pie spoguļa, smaidiet un prātīgi novērtējiet sava smaida priekšrocības un trūkumus. Vairumā gadījumu izkropļojumi ir uzreiz redzami.
Veiciet ikdienas vingrinājumus, lai nostiprinātu lūpu muskuļus. Pasmaidiet spoguļa priekšā vairākas reizes, sasprindzinot sejas muskuļus, līdz iegūstat perfektu smaidu, kas jums ir piemērots. Pēc tam ar pirkstu galiem piespiediet uz lūpu malām un noturiet smaidu šajā pozīcijā 10 sekundes. Atkārtojiet vingrinājumu 15-20 reizes. Nodarbības beigās aizveriet acis un atkal pasmaidiet: lūpu muskuļi noteikti atcerēsies pareizo pozīciju un izstieps jūsu lūpas skaistā smaidā.
Otrajā smaida uzlabošanas vingrinājumā tiek iesaistītas acis, kurām arī ir liela nozīme. Paturiet prātā, ka ar smaidīšanu ar lūpām vien nepietiek, ar skaistu smaidu acis sašaurinās, un tajās parādās laimes stari. Pasmaidiet, ar pirkstu galiem nofiksējiet acu stāvokli un turiet dažas sekundes. Atkārtojiet šo vingrinājumu 15 reizes.
Svarīga sastāvdaļa ir ne tikai jūsu lūpu un acu stāvoklis, bet arī smaida dabiskums, pozitīvisms. Šis smaids vienmēr ir saistīts ar labs garastāvoklis piedzīvotas sajūtas. Pabeigts nākamais vingrinājums spoguļa priekšā: atceries savas dzīves brīnišķīgos un patīkamos mirkļus, kad biji patiešām labs, un tavā sejā pats no sevis parādīsies priecīgs smaids.
Ja jums ir plata mute, pietiks ar nelielu smaidu. Atcerieties, ka skaistu smaidu var izmantot dažādiem mērķiem: mīļotajam vīrietim, vadītājam darbā, paziņām un draugiem, tāpēc praktizē pieteikšanos dažādi veidi smaida jebkurā situācijā.
Skaista smaida sastāvdaļas arī ir veseli zobi un svaigu elpu. nevienmērīga vai dzelteni zobi liks jums justies neērti un neļaus jums mierīgi smaidīt. Regulāri apmeklējiet zobārstu, veiciet zobu balināšanas procedūru, noņemiet tumšo aplikumu un zobakmeni.
Tāpat ir nepieciešams izvēlēties pareizo acu un lūpu grimu, lai jūsu smaids būtu skaists. Slikti uzklāta lūpu krāsa, nepareiza spīduma krāsa un ēnas var sabojāt iespaidu par pat skaistāko smaidu. Aplauzumā vienmēr ievērojiet dabiskuma prasības.
Rūpējieties par savām lūpām. Skaistām lūpām jābūt koptām, bez lobīšanās un apsārtuma. Izmantojiet īpašas lūpu krāsas, lūpu balzāmus un maskas, kuru pamatā ir dabīgas sastāvdaļas. Smaidi vairāk!
Avoti:
- Kā skaisti smaidīt
Skaistam smaidam cilvēka dzīvē ir gandrīz izšķiroša loma. Cik bieži mēs ikdienā sastopamies ar situāciju, kad varam iegūt to, ko vēlamies, tikai burvīga smaida dēļ. Par laimi, ikviens var iemācīties skaisti smaidīt.
Vissvarīgākais skaistā smaidā - simetrija. Protams, reti kuram ir dabiski simetriska seja un lūpas, tāpēc to var būt ārkārtīgi grūti sasniegt. Lai novērtētu “materiālu”, ar kuru jāstrādā, ej pie spoguļa un pasmaidi vispār 32. Parasti nepilnības ir redzamas ar neapbruņotu aci. Un šeit ir pirmais uzdevums: mēģiniet piešķirt smaidam pēc iespējas lielāku simetriju. Jā, sākumā šāds smaids izskatīsies nedabisks, taču tas nav mūžīgi.
Tagad galvenais ir iemācīties simetriski smaidīt. Izmantojiet tehniku "muskuļu fiksācija": simetriski pasmaidi, ar pirkstu galiem piespied lūpu kaktiņus, saskaiti līdz 7, atlaid, atkal skaita līdz 7, spied un tā tālāk 7 reizes. Protams, smaidam visu šo laiku vajadzētu palikt nemainīgam. Ja ar šo vingrinājumu jums neizdevās ar pirmo reizi, nekas, vienkārši atkal atrodiet pareizās proporcijas un turpiniet.
Neaizmirstiet par sejas muskuļu apmācību. In viegls laiks cilvēks smaida laikā izmanto apmēram 20 muskuļus, bet plata smaida laikā vairāk nekā 40. Tāpēc muskuļu uzturēšana labā formā ir obligāta.
Kad mēs sirsnīgi smaidām, muskuļi ap acīm. Neaizmirstiet par to. Tiklīdz apgūstat simetrisku smaidu, savienojiet acis: vērojiet, kā sirsnīga smaida laikā acis nedaudz sašaurinās, kaktiņos parādās krunciņas, un mēģiniet atkārtot.
Pēc tam, kad jūsu smaids ir horeogrāfijas, ir pienācis laiks, lai tas izskatītos dabiski. Vieglākais veids "smaidi ar acīm"- domā par kaut ko patīkamu un priecīgu. Centieties arī no sirds priecāties par katru cilvēku, kuram uzsmaidāt, tad nebūs problēmu ar dabiskumu.
Neaizmirstiet parūpēties arī par zobiem. Lai gan patiesībā tam nav izšķirošas nozīmes, tas joprojām būs labs papildinājums.