Если диарея застала вас врасплох, а к врачу вы попасть не можете, то начинайте действовать как можно скорее. Но сначала узнайте, как быстро и эффективно решить такую неприятную и деликатную проблему.
Возможные причины диареи
Причины диареи могут быть разнообразными, но наиболее распространённой считается отравление. Так, если в кишечник вместе с продуктами попали патогенные микроорганизмы, то они начнут внедряться в стенки и сильно их раздражать, на что те ответят сокращениями (именно они и приводят к диарее).
Но также причиной может быть , такая как сальмонеллёз, дизентерия, тиф. Ещё один распространённый вариант – диспептические нарушения, то есть, иными словами, несварение, которое обычно является реакцией на агрессивные компоненты блюд или же на чрезмерное количество определённых продуктов.
Среди других причин такие как хронические болезни органов желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, сильные стрессы, дисбактериоз, болезнь Крона, приём определённых медикаментозных препаратов (например, антибиотиков), синдром раздраженного кишечника и прочие.
Как справиться с проблемой?
Как быстро остановить сильную диарею? Нужно действовать быстро и комплексно, и самые эффективные методы и средства будут рассмотрены ниже.
Диета
Если слизистые оболочки кишечных стенок раздражены и повреждены, то любое воздействие на них может ещё больше усилить перистальтику и усугубить ситуацию. И поэтому следует создать максимально щадящие условия. Исключите из меню все продукты, содержащие грубые пищевые волокна: фрукты, ягоды, цельные злаки, овощи. Можно есть кисели, рисовую кашу или пудинги, сушки.
Пить лучше чай без сахара. Если и такая еда вызывает очередные приступы диареи, то откажитесь от неё совсем. Придерживайтесь голодной диеты хотя бы день, а потом постепенно начинайте есть разрешённые продукты.
Эффективные препараты
Если диарея сильная, попросите кого-нибудь из членов семьи, родственников или друзей сходить в аптеку и приобрести препарат, который поможет решить вашу проблему.
Обычно при поносе назначаются следующие средства:
- Пробиотики. В них содержатся полезные бактерии, которые помогают восстанавливать и нормализовать кишечную микрофлору, тем самым уничтожая патогенных микроорганизмов и приводя в порядок функционирование кишечника. В эту группу входят средства «Линекс», «Бифидумбактерин», «Бификол», «Аципол», «Бифилиз», «Ацилакт», «Биофлор» и другие.
- Противомикробные препараты действуют целенаправленно и уничтожают являющихся возбудителями инфекций бактерий. В данную категорию входят «Стопдиар», «Фталазол», «Фуразолидон», «Энтерофурил», «Сульгин», «Энтерол», «Таннакомп», «Интетрикс».
- Энтеросорбенты адсорбируют, то есть притягивают и выводят из кишечника различные вредные вещества, например, токсины, яды, соли тяжёлых металлов и так далее. К этой группе можно отнести средства «Полисорб», активированный уголь, «Смекта», «Энтеросгель», «Полифепан», «Сорбекс» и другие.
- Препараты, замедляющие перистальтику кишечных стенок и позволяющие повысить тонус анального сфинктера, а также заметно сократить позывы к дефекации. Можно отметить такие средства как «Лоперамид», «Диара», «Стоперан», «Лопедиум», «Имодиум» и другие. Но все они имеют значительное количество противопоказаний, так что их лучше принимать только под контролем специалиста.
Важно: любые препараты в идеале должен назначать врач после постановки диагноза и выяснения причин диареи.
Домашние рецепты
Если под рукой нет никаких лекарств, и нет возможности сходить в аптеку, то используйте народные средства:
- Помогает при диарее рисовый отвар, причём его можно давать даже детям. Для приготовления хорошо промойте в холодной воде две столовых ложки риса. В кастрюле вскипятите воду, положите в неё крупу и варите на медленном огне минимум полчаса. Отвар остудите, принимайте каждый час по одной или две столовых ложки.
- Если диарея у взрослого, то можно использовать отвар на основе ягод черёмухи. Плодов потребуется примерно полстакана, и сначала их нужно хорошо промыть. Потом поместите их в кастрюлю, залейте двумя стаканами кипятка и на медленном огне или водяной бане томите полчаса, а потом ещё час настаивайте. Следует принимать по половине стакана три или четыре раза в день.
- Эффективна при диарее кожура граната. Потребуются шкурки с одного плода. Их нужно измельчить (например, нарезать), залить 300 миллилитрами воды, довести до кипения и томить полчаса. Далее дайте средству настояться, через час процедите его и принимайте по столовой ложке четырежды в сутки, пока стул окончательно не нормализуется.
- , он обладает вяжущими и антибактериальными свойствами, благодаря которым позволяет остановить понос. Чтобы получить эффективное средство, нужно пять столовых ложек сырья залить 1,5 стаканами кипятка. Далее поставьте ёмкость на огонь и кипятите состав примерно 10 минут, после чего процедите его. Такое средство принимается по 60-80 мл три раза в день. Если жидкого стула не было более восьми часов, то лечение прекращается.
- В домашних условиях можно использовать плоды черники, но непременно высушенные, так как свежие могут вызвать совершенно обратный эффект. Можно просто употреблять их отдельно по небольшой горстке несколько раз в день, а можно приготовить настой, залив половину стакана ягод двумя стаканами кипятка и дав средству настояться час (принимать нужно по две столовых ложки три раза в день).
- Антисептическими свойствами обладает отвар ромашки, приготовленный из двух столовых ложек сырья и стакана воды.
- Помните, что особенно опасна диарея у ребёнка, тем более у маленького, ведь она может привести к обезвоживанию (а оно грозит летальным исходом). Так что, прежде всего, обратитесь к врачу. И обязательно поите малыша водой, чтобы устранить её дефицит в организме. А для восстановления водно-солевого баланса можно использовать «Регидрон».
- Если диарея сопровождается такими симптомами как повышение температуры тела, боли в мышцах или в голове, рвота, примеси крови в кале, то не занимайтесь самолечением. Немедленно вызывайте скорую помощь, ведь такие острые состояния требуют безотлагательной помощи.
- Если вы начали лечение, но оно не даёт никаких результатов, то вам следует как можно скорее отправиться к врачу. Вероятно, причиной диареи является не банальное отравление, а более серьёзная проблема, требующая профессиональной помощи.
- Даже если вам удалось решить проблему, не стоит начинать питаться привычным образом. Для профилактики повторного возникновения симптома соблюдайте щадящую диету, не нагружайте пищеварительный тракт.
- Помните, что даже народные средства могут иметь противопоказания, поэтому перед их применением желательно проконсультироваться с врачом. Если такой возможности нет, то начинайте лечение с минимальных доз и следите за реакцией своего организма. При ухудшении состояния прекратите приём.
Лечите диарею вовремя, чтобы избежать более серьёзных проблем.
Нет в мире человека, которому не было бы известно, что такое диарея, называемая в простонародье поносом. Состояние, при котором наблюдается частый неоформленный жидкий стул, на самом деле является характерным симптомом расстройства работы органов пищеварительной системы. Причин для начала поноса множество, и порой они кроются в самых неожиданных местах.
Диарея и ее симптомы
Диарея имеет свойство начинаться внезапно, истощать организм на протяжении нескольких суток, а затем так же внезапно заканчиваться. Однако нередки случаи, когда понос затягивается надолго, вызывая серьезные осложнения. Многие пациенты пытаются снять острую симптоматику медикаментозным способом, начиная принимать всё, что попадается под руку. Часто за этим наступает фаза ремиссии, и болезнь уходит, В любом случае, оставлять без внимания понос, который длится более трех суток, опасно для здоровья.
Первые признаки диареи у пациентов разных возрастных групп выглядят следующим образом:
1 урчание в брюшной полости;
2 режущие боли внизу живота;
3 вздутие кишечника;
4 головокружения;
5 обильное потоотделение;
6 частые позывы к дефекации.
Причины диареи, почему появляется понос?
В большинстве случаев диарею вызывают пищевые отравления, но это не всегда является верным. Иногда благодаря токсинам, спровоцировавшим диарею, удается выявить опасные заболевания, протекающие «по скрытому» типу. Основные причины возникновения поноса следует знать всем:
1 пищевые и химические отравления вследствие попадания высокотоксических веществ в организм;
2 вирусная диарея, спровоцированная ротавирусами;
3 дисбактериоз слизистой кишечника;
4 воздействие лекарственных препаратов;
5 подверженность нервным перенапряжениям;
6 травматизация органов брюшной полости;
7 воспалительные процессы в соседних органах и тканях.
Отравления в результате приемов несвежих и недоброкачественных пищевых продуктов имеют свойство прекращаться при полном выводе отравляющих веществ из организма. В желудке, тонком и толстом кишечнике идет непрерывный процесс всасывания жидкости, которая стремительно выводится с каловыми массами. Из-за повышенного содержания воды кал не имеет возможности оформляться во фракции плотной консистенции, что и приводит к жидкому непрекращающемуся поносу.
Кишечные вирусы значительно ослабляют организм, снижая работоспособность и истощая все системы жизнедеятельности. Победить вирус можно при помощи медикаментозных способов лечения.
Высокую опасность для пациентов в любом возрасте несут дисбактериозы, способные перевести острое состояние в затяжную хроническую форму. Микрофлора кишечника способствует перевариванию пищи, поступающей в желудок. В прямом смысле слова кишечные ферменты – это своеобразный антибиотик, обеззараживающий все вещества в пищеварительной системе. А недостаток таких ферментов наносит вред всему организму. Дисбактериоз может возникнуть по нескольким причинам:
1 медикаментозное воздействие;
2 глистные инвазии;
4 заболевания органов пищеварительной системы;
В аннотациях ко многим фармакологическим препаратам в перечне побочных действий присутствует диарея. Она развивается на протяжении приема лекарства и имеет особенность сходить «на нет» после выведения ингредиентов препарата из организма. Диарея у пациентов от медикаментов вызвана непереносимостью синтетических фракций, которые в процессе усвоения распадаются на простые соединения и компоненты, обладающие избирательным действием на различные рецепторы.
Люди, подверженные частым стрессовым ситуациям, имеют дело с нейро-соматической природой диареи. Как только пациент выходит из стрессовой среды, диарея отступает. В дальнейшем при возвращении некоторых раздражающих факторов организм по-прежнему реагирует расстройством пищеварения.
Лечение диареи у взрослых, как правильно и быстро остановить понос?
После определения первопричины, вызвавшей диарею, назначается соответствующее лечение. Если диагноз поставлен приблизительно без проведения лабораторных исследований, а истинная причина так и не выявлена, то медикаментозное воздействие может лишь усугубить острое состояние пищеварительной системы. Именно поэтому определять лечение следует квалифицированному специалисту.
В основном лечение диареи состоит из минимального набора мероприятий:
1 Обильное питье. Ввиду того, что при поносах пациент теряет жидкость в больших объемах, выводя её вместе с каловыми массами. Дегидратация ослабленного организма должна стать первым мероприятием в борьбе с болезнью.
2 Прием медикаментов, обладающих адсорбционными действиями. Это всем хорошо известный активированный уголь, Смекта, Полифепан. Адсорбенты обеспечивают ожидаемый эффект при отравлениях, связывая, нейтрализуя и выводя из организма опасные токсины в кратчайшие сроки.
3 При ротавирусной инфекции применяют «Ремантадин» в средних терапевтических дозах. Ротавирусная инфекция обычно проходит спустя 1-2 дня. Но это вовсе не означает, что лечить её не обязательно.
4 Стимулирование перистальтики и моторики стенок кишечника. В таких случаях назначают препарат Имодиум.
5 Реанимация естественной микрофлоры слизистой кишечника. Наиболее эффективны пробиотки. К примеру, Бификол, Бифидумбактерин, Линекс.
6 При существенном обезвоживании вследствие диареи потерю жидкости восстанавливают препаратом Регидрон. Раствор Регидрона способствует восстановлению стабильного объема циркулирующей в организме жидкости, а также нормализации водно-солевого баланса.
7 Подавление острых диарей по мере необходимости произойдет после приема Лоперамида или Лопедиума.
8 В тех случаях, когда причиной диареи выступает нейрогенный фактор, назначения может проводить только психиатр. Иногда удается избавиться от проблемы без подключения лекарственных препаратов.
По-прежнему на первом месте из причин, вызывающих диарею, стоит пищевой рацион и пищевое поведение. Даже употребляя в пищу качественные продукты, есть риск вызвать диарею, если потреблять их в неограниченных количествах. К примеру, сладкие и мучные изделия, не могут спровоцировать понос при умеренном приеме, в то время как, съедая их в огромных количествах, есть риск получить не только диарею, а и множество сопутствующих заболеваний.
Диета для лечения диареи, как правильно питаться при поносе
Важным мероприятием при борьбе с диареями является строгая диета. Ведь далеко не каждый человек знает, что можно есть при поносе, а чего есть нельзя. Диета, которая применяется для лечения диареи у взрослых и детей, также может стать неким профилактическим мероприятием. Когда понос входит в острую фазу, необходимо полностью отказаться от таких пищевых продуктов, как: копчености, соленья, сладкое, мучное, сырое молоко, фрукты и овощи, не прошедшие термическую обработку, сладкие газированные напитки, спиртное, газообразующие блюда, жареные блюда, специи.
Полезными окажутся блюда, приготовленные на пару без лишней соли и специй. Прекрасный эффект для остановки диареи обеспечат:
1 лимонный сок в соединении с сильным слабительным препаратом (это поможет полностью очистить от содержимого кишечник и нормализовать стул);
2 яблочное пюре (яблоко при применении каждые два-три часа полностью устранит диарею, при этом яблоко нельзя больше ни с чем смешивать);
3 крепкий черный чай (благодаря высокому содержанию танинов и других дубильных веществ черные чаи снижают секрецию жидкости в организме);
4 рисовый отвар (применяется в небольших объемах – 50 мл в течение 4-5 часов натощак);
5 отвар из гранатовых корок (известное давно прекрасное противопоносное средство; корки граната заливают холодной водой, затем кипятят; принимают вовнутрь по 2 столовые ложки 4-6 раз в сутки);
6 розовый раствор перманганата марганца (эффективно борется с диареями и различными воспалительными процессами; при приеме внутрь вызывает рвотный рефлекс, что ведет к очищению желудка и кишечника);
7 сухарики из черного хлеба (можно готовить настой из черного хлеба; при этом в теплую кипяченую воду погружают сухарики из черного хлеба, дают настояться, а затем пьют по одной столовой ложке каждый час).
Система питания при острых диареях на каждый день во время болезни и на некоторое время после излечения с целью закрепления эффекта и стабилизации работы кишечника. В первые сутки диареи питание должно быть щадящим. Отказываться от приемов пищи в дни, когда понос истощает организм, нельзя. Можно питаться пресными сухариками, паровым омлетом, пудингами, кашами, отварным нежирным мясом. Для восстановления работоспособности кишечника эффективным окажется кисель или отвар из трав. Обычно на вторые-третьи сутки острое состояние снижается, и пациентам рекомендуется подключать рыбные и мясные блюда. Восстанавливать потери жидкости необходимо обильным питьем еще в течение нескольких суток.
Когда вышеперечисленные методы не дают положительного результата, и диарея продолжается еще несколько суток, лечение проводят в стационарных условиях под наблюдением квалифицированных специалистов.
Что делать, как лечить сильный понос у ребенка, терапия диареи
В отличие от взрослых, у детей диареи протекают с осложнениями, приводя к сильному обезвоживанию. Обращаясь к различным мерам, следует учитывать положительные и отрицательные стороны.
Наиболее распространенными факторами развития диарей у детей являются следующие: гастроэнтериты, инфекционные поражения органов пищеварения, токсические отравления, последствия медикаментозного лечения, нейрогенные заболевания.
В большинстве случаев ведущая роль в прогрессировании поносов в детском возрасте отводится ротавирусной инфекции. Пик заражений приходится на холодный период года. Чаще всего болеют дети в возрасте до трех лет. Постепенно, взрослея, ребенок перестает болеть ротавирусом. Хотя и во взрослом возрасте инфекция иногда поражает пищеварительную систему.
Алиментарная диарея становится результатом неправильного питания, потребления однообразных пищевых блюд, аллергических реакций на определенные виды пищевых продуктов и фармакологических препаратов. Игнорировать прогрессирующую диарею у детей слишком опасно. Продолжаясь в течение нескольких суток, изнурительный понос у ребенка способен привести к глобальному обезвоживанию организма и просто катастрофическим осложнениям. Метаболические процессы нарушаются, и для их корректировки необходимо время.
Когда понос у ребенка застает врасплох, не нужно пытаться остановить его приемом лекарственных препаратов, предназначенных для взрослых. Детям такие медикаменты могут оказаться бесполезными и даже навредить. Поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение может только опытный доктор.
Первая симптоматика, которая должна насторожить взрослых, выглядит следующим образом: высокая температура, тошнота, рвота, каловые массы с высоким содержанием воды, фекалии неприятного запаха и нехарактерного цвета, вздутие брюшной полости, сильная одышка, режущие и тянущие боли внизу живота, общая слабость.
Ребенок, у которого не прекращается понос, выглядит вялым, капризничает, не проявляет интереса к окружающему миру, кожные покровы бледнеют и синеют. Достоверный диагноз в таких случаях поможет поставить общий анализ каловых масс, исследование желудочного содержимого и принятых накануне пищевых продуктов.
Лечат диарею в детском возрасте комплексными методами:
1 Строгая диета. Взрослым необходимо контролировать, что съедает и выпивает малыш. Следует исключить газообразующие и стимулирующие перистальтику продукты. Блюда должны быть диетическими, не содержащими специи, копчености и острые консервации. Крупные фрагменты продуктов перед готовкой дополнительно измельчают, а затем отваривают на пару или в духовом шкафу. При приеме пищи малыша нужно сдерживать от быстрого ее поглощения, советуя тщательно пережевывать. Слишком большие порции в эти дни затруднят пищеварение и усугубят состояние.
2 Лекарственная терапия предполагает средства растительного происхождения. К примеру, отвары из ягод черемухи, черники, листьев лапчатки, мяты перечной, цветков ромашки, ольхи. Лечение народными способами должно быть направлено на вяжущий и противовоспалительный эффект.
3 При существенном поражении слизистой стенок кишечника назначаются пробиотики. К примеру, Лактобактерин или Бификол.
Кто не испытывал ужасное состояние поноса или правильнее диареи, при котором происходит учащённая дефекация (более 3−х раз в сутки), кал приобретает жидкую консистенцию, а общее состояние сопровождается схваткообразными болями в области живота. Иногда к этому состоянию подключается повышение температуры тела и рвота.
В любом случае нельзя оставлять без лечения лёгкое или тяжёлое течение заболевания. Каждый раз, сталкиваясь с неприятной проблемой, переживаем, а как можно быстро остановить понос в домашних условиях? При не запущенном состоянии, когда дело не дошло до обезвоживания организма, каждый взрослый человек в состоянии справиться с проблемой и остановить диарею.
Опасен не понос, а его последствия, такие как обезвоживание организма, потеря важных микроэлементов, возникающая на фоне болезни витаминная недостаточность и как следствие анемия. Длительная диарея может спровоцировать возникновение .
Понос у взрослых может вызвать длительный приём антибиотиков, кишечная инфекция, гастрит, панкреатит, тревожные расстройства и другие серьёзные заболевания.
Медицинские средства для остановки поноса
Средств для остановки поноса в домашних условиях существует множество. И хорошо если в домашней аптечке найдутся нужные лекарства.
Пробиотики по праву занимают первое место в лечении диареи. Это замечательное изобретение современного человечества способное быстро остановить понос не только у взрослого, но даже и у ребёнка, в домашних условиях. Особенность пробиотиков в том, что они повышают противоинфекционную устойчивость организма, регулируют, стимулируют пищеварение и при этом не имеют побочных эффектов.
Приняв одно из лекарств «Бифидумбактерин» или линекс, ацилакт предварительно прочитав инструкцию, вы быстро справитесь с поносом даже сопровождаемое повышением температуры тела.
Остановить диарею поможет ещё одно замечательное лекарственное средство из числа эубиотиков «Биофлор». «Биофлор» оказывает антибактериальное и противодиарейное действие, восстанавливает естественную микрофлору кишечника, подавляя при этом болезнетворные бактерии и микроорганизмы, нормализуя иммунитет. Применяют чудо-лекарство при лечении дисбактериозов, возникших на фоне приёма антибиотиков, острых кишечных инфекциях и в ряде других сложных заболеваний.
Лет пятнадцать назад можно было только мечтать о таких прекрасных лекарствах от поноса. Приходилось изводить себя слоновьими дозами антибиотиков, избавляясь от диареи, от чего возникали побочные эффекты. Правда и сейчас многие по привычке пользуются старинными методами, останавливая понос, принимая «Левометицин» и другие антибиотики.
Как вылечить понос народными средствами
Не потеряли свою актуальность лечебные травы и растения в остановке поноса у взрослых в домашних условиях.
- Зверобой
Траву зверобой называют природным антибиотиком за сильные антибактериальные свойства. При приёме настоя зверобоя состояние больного улучшается, симптомы болезни отступают. Но принимать этот настой следует строго придерживаясь рекомендуемой дозировки. Он противопоказан беременным, кормящим матерям, младенцам, гипертоникам, аллергикам.
— Настой из зверобоя
2 столовые ложки травы залить 0,5 литра кипятка. Настоять 30 минут в тёплом месте. Процедить и принимать по 1/3 стакана 4 раза в день. Запивать настой чистой кипяченой водой во избежание раздражения желудка.
- Кора дуба поможет при поносе
Кора дуба обладает вяжущим, противовоспалительным и антимикробным действием, что позволяет настою из коры успешно и быстро останавливать понос в домашних условиях.
— Настой из коры дуба
1 чайную ложку сухого сырья залить 0,5 литра кипяченой воды. Настаивать девять часов. Принимают по 1⁄4 стакана 3 раза в день.
- Желудочный сбор
Хорошо помогает в случае диареи у взрослого, сопровождаемой повышением температуры тела и обезвоживанием, настой сбора желудочного «Гастрофит» с одновременным приёмом фестала. Состав «Гастрофита» богат травами: зверобоем, тысячелистником, шалфеем, мятой перечной, аиром болотным, алтеем, солодкой, ромашкой, календулой, бессмертником, софорой японской, шиповником.
- Картофельный крахмал
Если только начался понос, остановить его помогает картофельный крахмал. Одну столовую ложку крахмала положите в рот и запейте остуженной кипяченой водой. Обычно диарея прекращается сразу и нормализуется стул.
- Черный чай
Насыпьте в чайную ложку черный чай (сухой), положите в рот и запейте небольшим количеством остуженной кипяченой воды. Примите 2−3 раза за день. Хорошее средство, помогающее остановить понос, не отягощенный повышением температуры.
- Гранат
Не выбрасывайте после употребления. В высушенном виде они являются прекрасным эффективным средством от поноса.
2 столовые ложки измельчённой кожуры залить 200 граммами воды, прокипятить на медленном огне полчаса, процедить. Этот отвар нужно пить при поносе за 20 минут до еды по две столовые ложки.
- Калган
Корень калгана, вернее настойку из него, очень полезно иметь в домашней аптечке. Настойка эффективна при лечении поноса в домашних условиях.
Приготовить настойку не сложно. Возьмите измельченный корень калгана, поместите его в 0,5литровую бутылку, заполнив им на ¼ объема, залейте доверху водкой. Настаивайте в тёмном месте две недели. Принимают настойку по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Хранится настойка до двух лет.
- Черемуха
Остановить даже сильный понос помогут плоды черемухи. Поедание свежих плодов помогает устранить жидкий стул в самое короткое время. Из сухих ягод готовят отвар от диареи.
Небольшую горсть ягод залейте полулитром воды, поставьте на огонь и варите на медленном огне около получаса. После остывания отвар пьют по половине стакана несколько раз в день. Это очень эффективное средство, которое обладает сильным вяжущим свойством и быстро поможет остановить жидкий понос и нормализовать стул как у взрослых, так и у детей.
Что нельзя и что можно есть при поносе
Конечно, в период лечения поноса придется отказаться от многих продуктов питания.
Придется исключить из рациона жирную пищу, фруктовые соки, свеклу, огурцы, редис, редьку, фрукты, молочные продукты, сладости, соусы, различные пряности.
Можно употреблять отварной рис, яблочное пюре, сухари из белого хлеба, приготовленные на пару из нежирного мяса фрикадельки, крепкий чай, бананы.
Профилактика
- Профилактика поноса у взрослых включает в себя строгие меры гигиены. Антисанитария является главным возбудителем болезни. Поэтому привычка мыть руки каждый раз после посещения туалета, прихода с улицы, пересчитывания денежных купюр, приготовления рыбы и мяса должна стать строгим правилом для всех.
- Правила употребления в пищу продуктов тоже довольно строги. Мыть овощи и фрукты необходимо тщательно, кухонные доски и ножи для нарезки мясных рыбных и овощных блюд должны быть отдельными и каждый раз тщательно мыться горячей водой с использованием моющих средств.
- Необходимо отказаться от привычки покупать с уличных лотков различные пирожки, хот-доги и т.д.
- В жаркую пору года внимательно следить за сроком годности продаваемых продуктов, особенно кондитерских: тортов, пирожных и т.д.
- Не забывайте, что часто расстройство желудка или понос возникают после праздничных застолий. Поэтому не теряйте рассудок за праздничным столом: ешьте в меру и старайтесь не смешивать жирное со сладким, острое с десертом.
Диарея (понос) – деликатная проблема, которую многие стараются вслух не произносить. Однако все без исключения хоть раз, но бывали в этой ситуации, потому сегодня мы стесняться не будем и поговорим о том, как вылечить народными способами расстройство желудка.
Лечение поноса в домашних условиях однозначно облегчает состояние. В ряде случаев диарея – следствие серьезного заболевания, потому перед тем как приступать к лечению своими руками, выясните причину расстройства. Рекомендуется проведать доктора!
Причины расстройства кишечника
На деятельность желудочно-кишечного тракта могут повлиять разные факторы. Чаще всего это острая кишечная инфекция, аллергия на медикаменты, кишечная палочка, индивидуальная пищевая непереносимость определённых продуктов, стрессовые ситуации. Как правило, взрослые мало обращают внимания на такое заболевание и не уделяют времени для лечения, а зря.
Детский организм намного восприимчив к окружающей среде, продуктам питания и т. д. Поэтому они чаще подвержены расстройству стула. Причиной поноса у детей могут быть бактерии и вирусы, попадающие в организм вместе с едой. Что вызывает брожение пищи в кишечнике и пищевое отравление. Также причиной является инфекция, неправильное питание, стресс. Но вероятнее всего, это ротавирусные инфекции.
Домашнее лечение
Безусловно, домашние средства смогут быстро купировать проблему, как у взрослых, так и у детей — такое лечение нужно начинать, если вы уверены в легком недомогании. Если же диарея сопровождается повышенной температурой, рвотой, обезвоживанием – дорога одна – к врачу!
Причин болезни масса, расписывать их не станем (здесь каждый должен сам проанализировать ситуацию, почему случилась неприятность). Симптомы, думается, тоже всем ясны. Хотим сразу обратить ваше внимание на народные методы, способствующие избавлению от поноса.
Диета
В период острого состояния, наряду с медикаментами, особая диета – первое, что необходимо соблюдать. Следует пить МНОГО!!! воды, употреблять какую-либо пищу в первые часы – не рекомендуется. Не употреблять ничего тяжёлого, острого, никаких свежих фруктов и овощей, а также алкоголя. А ввести в рацион следует подсушенный хлеб, каши, печёные яблоки, постное отварное мясо и кисель.
Придерживаться диеты необходимо не только во время острого проявления «шторма». Продолжать диету и употребление рекомендуемой пищи следует, когда состояние немного стабилизируется. Как правило, период данного лечения длится 2-3 недели.
Если начался понос у детей, то щадящая диета и обильное питьё - это первая помощь. Решением этой проблемы станет рисовый отвар (на 0,5 л воды 2 ложки риса сварить на медленном огне и дать 20 минут настояться) давать по 50 г 4 раза в день. Компот из сушеных груш и сушеная черника.
Если понос как вода, то требуется восстановить водно-солевой баланс с помощью препарата «Регидрон». 1 пакетик растворить в охлаждённой кипячёной воде и принимать по 50–100 мл через каждые 3–5 минут.
Соблюдать диету запечённые овощи, сухари, крепкий чёрный чай. Следует отказаться от продуктов на молочной основе, от свежих фруктов и тяжёлой пищи.
Средства, блокирующие проблему
Народная медицина довольно сильна в этом вопросе и имеет эффективные рецепты нормализации работы кишечника при поносе. Представим самые действенные.
Кора дуба
Данное средство достаточно эффективное, моментально действует. Дубовая кора применяется как отдельно, так и в сочетании с другими травами, например, тысячелистником, конским щавелем, жимолостью.
- 2 – 2,5 ст. л. травы заливаем 1/2литра кипятка;
- процесс настаивания — не менее 40 мин;
- принимаем примерно по 60 г 3 раза в день.
Корки граната
Весьма действенное средство народной медицины.
- несколько подсушенных (можно свежих) корочек от граната помещаем в стакан;
- наполняем емкость кипятком;
- накрываем крышкой, ждем окрашивания суспензии в грязно-розовый цвет;
- отвар делим на две порции, принимаем вовнутрь.
Рисовый отвар
Простой и доступный всем метод быстрого избавления от диареи — рисовый отвар. Имеет большое количество крахмала — обволакивает желудок, блокирует раздражение желудочным соком. Наряду с этим, увеличивается перистальтика, начинается процесс нормального формирования экскрементов.
Отвар из риса прекрасно блокирует метеоризм, зачастую сопутствующий диарее – останавливает процесс брожения в желудочно-кишечном тракте. К тому же данный отвар абсолютно безвреден даже для ребенка!
Лекарственный отвар готовится следующим образом:
- замачиваем рис в холодной чистой воде на 30 мин;
- наливаем в емкость воду, доводим до кипения и засыпаем 2-3 ч. л. рисовой крупы;
- раствор периодически помешиваем, оставляем на огне около 50мин;
- сцеживаем полученный лекарственный раствор;
- принимаем: взрослые – по 150 г через три часа;
- дети (зависимости от возраста) – от 50 – 100 г в день, четыре раза.
По истечению часа после приёма данной суспензии больной чувствует облегчение, симптомы выражаются значительно в меньшей степени. У детей улучшение, как правило, наступает намного раньше. Поэтому при этих признаках у ребенка рисовый отвар заменяют крепко заваренным чёрным чаем.
Чай
Этот компонент найдется на кухне в каждом доме! Чай обладает вяжущим действием, потому отлично «закрепляет» проблему жидкого стула.
Важно знать! Чай в этом случае имеется в виду черный листовой (не пакетированный) и без каких-либо добавок и/или ароматизаторов. Иначе скорый эффект не будет достигнут, а действия лекарства придется дожидаться долго!
- На одну чашку кладем 2-3 ч. л. заварки. Таким образом, достигается нужный лечебный эффект.
- Напиток достаточно выпить в количестве 1-го стакана.
- Сахар не добавлять.
Чайная заварка «в сыром виде» отлично справиться с симптомами поноса. Ее нужно съесть. Всего пару ложек.
В особых случаях черный заменяют зеленым чаем, применяют этот напиток 4 раза в день. Использование сахара допускается.
Какие могут быть особые случаи? Людям, страдающим от гипертонии черный чай употреблять не желательно. Кофеин, содержащийся в листьях чая, провоцирует скачки артериального давления. Склонным к раздражительности и возбудимости людям также не рекомендуется употреблять черный чай.
Йод
Данный лечебный напиток способен быстро убрать диарею, восполнить организм минералами. Готовим состав:
- в 200 г воды добавляем 1 ч. л. соли + 5 капель йода;
- раствор тщательно размешиваем до полного растворения ингредиентов;
- выпиваем за несколько приемов.
Другой метод использования йода, так называемый «синий йод»:
- 50 г воды + 1 ч. л. крахмала (полная) – перемешиваем;
- кладем сюда лимонную кислоту (на кончике ложки) + 1 ч. л. сахара;
- разбавляем данную суспензию: 150 г воды + 1 ч. л. йода (5%);
- принимаем: дети дозировано — по 1 ч. л.(суточная норма – 500 г); взрослые – по 1 ст. л.(суточная норма – 700 г).
Перец горошком
Черный перец горошком – известное в народе средство первой помощи при поносе. Лучше применять данный продукт на ночь. Когда организм находится в состоянии покоя, горошины значительно лучше усвоятся. Утром можно почувствовать явное облегчение.
Круглый перец запивают как таблетку, не разжевывая, достаточным количеством жидкости. Взрослые – 10 горошин, подростки вполовину меньше – 5 горошин.
Противопоказания! Болезни почек, заболевания ЖКТ, язвенная болезнь, анемия, аллергия, воспаления мочеполовой системы. Перед приемом данного продукта следует проконсультироваться с врачом.
Медикаменты
Одним из главных вопросов, как лечить понос в домашних условиях, является применение лекарственных аптечных препаратов. Перечисленные ниже названия лекарств можно приобрести без рецепта врача. Однако перед использованием, обязательно прочтите аннотацию к лекарству, вложенную в упаковку.
| Название | Описание |
| «Смекта» | Порошок, требующий разведения водой. Сорбент. Отлично справляется с поносом, образованным вследствие кишечной инфекции. Успешно применяется для лечения грудных детей. |
| Пробиотики: «Линекс». «Бифиформ». «Био-Гайа» и т. д. | Незаменимый комплекс для восстановления при диарее. Заселяют микрофлору кишечника необходимыми полезными бактериями. |
| «Лоперамид» или его аналоги: «Суперол» «Иммодиум» | Блокирует понос неинфекционной этиологии. Как правило, эффект действующего вещества наступает через 2-2,5 часа. |
| «Энрерос-гель» | Сорбент. Выводит из организма токсины, бактерии, аллергены. |
| «Бифидобактерин» | Пробиотик. Помогает при поносе инфекционного происхождения, устраняет диарею, появившуюся вследствие приёма антибиотиков. |
Наиболее частые вопросы
Отвечаем на вопросы, которые часто задают наши читатели:
Если случился понос во время беременности, что делать?
Ответ: Диарея у беременных может возникнуть из-за множества причин, так как в этот период иммунитет ослаблен и особенно уязвим. Но всё же чем лечить? Необходима диета! Исключить молочные, острые, солёные, жареные, жирные и кислые продукты плюс обильное питьё. Безопасные медицинские препараты: активированный уголь или Смекта требуется единоразовый приём. Из народных средств - это настои трав, такие как:
- чай из мяты и мелиссы (по ложке трав залить 0,5 л кипятка);
- кожура граната (положить в 0,5 л банку и залить кипятком);
- настой клюквы и брусники (залить кипятком и размять ложкой).
Может ли быть первым признаком беременности — понос?
Ответ: Понос можно отнести к одним из часто встречающихся симптомов беременности, но не её 100% гарантией. В этот период идёт перестройка организма и гормональные перепады, что влияет на пищеварение и становится причиной диареи.
Понос целую неделю — что это может быть
Ответ: Вероятно, повышена функция щитовидной железы. Часто является следствием воспаленного кишечника, инфекции организма, нарушение гигиены. Возможно, не подходит какой-то продукт питания.
Понос водой, что делать человеку, если живот болит?
Ответ: Необходимо увеличить объём выпиваемой жидкости до 2–3 л в день. Из препаратов подойдёт Но-Шпа 120–240 мг в день. Можно заварит 2 ст. л. семян льна, залить 0,5 л кипятка и дать настояться полчаса. Процедить и принимать по половине стакана в день.
Понос водой, что мне делать, но живот не болит?
Ответ: Если при диарее не болит живот, то можно с ней справится самим. Необходимо не есть 12 часов. Сделать раствор «Регидрона» 1 пакетик на 1 л кипячёной воды и пить на протяжении 2 часов. И каждые 3 часа 5 таблеток активированного угля.
Понос у грудничка, что мне делать?
Ответ: Следует обратиться к специалисту! До приезда врача необходимо восстановить водный баланс, измерить температуру. Самое лучшее - это грудное молоко. Главное, маме ничего лишнего не есть, что может ухудшить состояние ребёнка.
Вопрос: Почему случается понос у детей при прорезывании зубов?
Ответ: Основной причиной является обильное слюновыделение у малышей, которое приводит к ослаблению стула. Ещё одной причиной являются изменения в перистальтике кишечника. В этот период не стоит лечить понос, если он не является следствием другого заболевания.
О походе к врачу
Диарея – распространенное явление, от которого никто не застрахован. Но каждый должен знать и понимать, как действовать в этих обстоятельствах. С серьезными и длительными симптомами данного заболевания рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью, особенно если понос начался у ребенка. Будьте здоровы!
Понос – довольно неприятное состояние, и случиться оно может с абсолютно любым человеком и порой именно тогда, когда предстоит важная встреча или нужно срочно бежать на работу. Причин, вызывающих его, достаточно много. И, конечно, если жидкий стул застал врасплох, каждый начинает судорожно искать варианты решения этой деликатной проблемы. Как остановить понос у взрослого? Нужно ли это делать? Какие препараты помогут справиться с неожиданно нагрянувшим жидким стулом?
Понос – патологическое состояние, главным симптомом которого является частая дефекация, в процессе которой выходит бесформенный жидкий, почти водянистый кал. Оно носит и другое, более деликатное и правильное наименование – диарея. Понос может быть как однократным, так и мучить человека несколько раз подряд в течение дня и дольше.
Внимание! Понос, который длится дольше 2 недель, считается острой формой диареи. А если он продолжается и дальше, то, скорее всего, состояние стало хроническим.
Главные признаки диареи:
- сильные позывы к дефекации;
- каловые массы жидкие, практически водянистые;
- возможно присутствие таких симптомов как рвота и тошнота;
- боль в животе;
- метеоризм, урчание;
- при определенном состоянии – повышенная температура;
- общая слабость и вялость.
Жидкий стул – это естественный способ защиты организма от воздействия отравляющих или токсичных веществ, попавших в ЖКТ. Вызвать диарею могут самые разные причины:
- употребление в пищу некачественных или просроченных продуктов;
- употребление вредной пищи, имеющей высокую концентрацию консервантов и красителей;
- попадание в организм возбудителей инфекционных заболеваний;
- дисбактериоз;
- стрессы;
- неправильный режим питания;
- прием ряда медицинских препаратов;
- употребление непривычной для организма пищи, новых блюд;
- наличие различных патологий.
Важно! Покупая продукты питания, следует всегда брать максимально свежие и натуральные. Лучше отказаться от покупки продуктов, у которых скоро выйдет срок годности, даже если они предлагаются по очень привлекательной цене.
Таблица. Виды диареи.
| Форма | Причина |
|---|---|
| Инфекционная | В этом случае диарею вызывают представители патогенной микрофлоры, попавшие в кишечный тракт и активно размножающиеся. Попасть туда они могут вместе с пищей или же в результате отсутствия личной гигиены. |
| Диспепсическая | Форма развивается из-за нарушений процессов переваривания пищи, вследствие проблем с функционирование печени, секрецией желудка и т. д. |
| Алиментарная | Такая диарея может быть спровоцирована аллергическими реакциями организма. Может быть вызвана употреблением непривычных блюд, продуктов, специй. |
| Токсическая | Развивается на фоне попадания в организм отравляющих веществ (например, ртути и мышьяка). |
| Медикаментозная | Возникает как результат приема ряда лекарственных препаратов, имеющих диарею в списке побочных эффектов. Также развивается на фоне приема большого количества медикаментов. |
| Неврогенная | Связана с тем, что человек испытывает сильные отрицательные или положительные переживания, страхи. Нередко возникает у детей. |
На заметку! Специалисты выделяют еще одну форму диареи – диарею путешественника. Она возникает у людей, совершающих длительные поездки или походы, и связана с нарушением санитарно-гигиенических норм. Бактерии, обитающие в определенной местности и характерные для нее, могут спровоцировать понос – организм путешественника может не иметь к ним нужной степени иммунитета.
Общие принципы лечения
Как правило, диарея, если она не вызвана инфекцией или патологическим состоянием организма, у взрослых довольно быстро проходит самостоятельно. Главное, чтобы она не затягивалась на длительный срок. Однако без внимания ее все же оставлять не стоит – она может стать причиной обезвоживания. Общие принципы лечения состояния таковы.
Медицинские препараты
Чтобы устранить из организма токсические вещества и вывести из ЖКТ часть патогенных кишечных бактерий, врачи рекомендуют применять сорбенты. Это могут быть Энтеросгель, активированный уголь, Смекта, Билигин, Каолин и другие препараты. Активированный уголь должен быть в каждой аптечке, также его рекомендуется обязательно брать с собой в дорогу.
Важно! Препараты-сорбенты способны вывести из организма не только вредные, но и полезные вещества, а также сгладить действие других медикаментов. Поэтому принимать их наряду с другими препаратами нужно с промежутком не менее 2 часов. Но современные средства обычно действуют избирательно – очищают организм только от токсинов.
Если диарея была вызвана длительным приемом каких-либо препаратов, то важно обратиться к врачу, назначавшему их, с целью их отмены. Специалист сможет порекомендовать другое средство. Если причиной диареи стали проблемы с процессами всасывания питательных веществ в кишечнике, то врач порекомендует принимать ферментативные препараты. Это могут быть Креон, Панкреатин, Мезим и т. д.
Если диарея сопровождается болями в животе, то необходимо принимать спазмолитические препараты типа Дротаверина или Но-Шпы. А для восстановления микрофлоры кишечника по окончании лечения используют Лактобактерин, Линекс, Хилак-Форте, Энтерол и т. д.
Если нужно как можно быстрее прекратить саму диарею, то врачи рекомендуют воспользоваться таким препаратом как Лоперамид. Он прекрасно справляется со своей задачей, но принимать его в случае, если понос вызван кишечной инфекцией, нельзя. Они задерживает каловые массы в организме, а в такой ситуации это делать противопоказано.
Если вы хотите не просто купировать симптомы диареи, а избавиться от причины ее возникновения – кишечной инфекции, то нужно принимать антимикробные препараты, например, Экофурил. Его действующее вещество — нифуроксазид устраняет болезнетворные микроорганизмы — причину кишечной инфекции, а вспомогательное вещество лактулоза (пребиотик) создает в кишечнике питательную среду для размножения собственной полезной микрофлоры. Врачи рекомендуют принимать Экофурил 5-7 дней. После окончания приема препарата не требуется дополнительного курса про- или пребиотиков для восстановления. Лекарство для взрослых и детей от 3-х лет выпускается в капсулах.
Экофурил позволяет избавиться от одной из причин возникновения диареи — кишечной инфекции
Народные методы
Существует немало методов народной медицины, облегчающих течение диареи или устраняющих ее вовсе. Большинство из них можно использовать и без консультации врача. Как правило, эффект от их применения достигается в течение пары часов.
Пожалуй, это самый популярный и доступный способ борьбы с поносом. К тому же он один из тех средств, что относятся к категории абсолютно безопасных для организма. Рисовый отвар обволакивает кишечник и не позволяет желудочному соку негативно воздействовать на него, улучшает перистальтику, помогает формированию кала. За счет крахмала, входящего в состав рисовой крупы, средство обладает способностью впитывать лишнюю жидкость и сгущать жидкий кал. В дополнение рисовый отвар отлично устраняет метеоризм и угнетает процессы брожения.
На заметку! Рисовый отвар можно давать даже детям.
Готовить его просто: достаточно отварить в литре кипящей воды пару чайных ложек риса, вымоченного в холодной воде. Варить нужно около 50 минут. Далее отвар остужается, процеживается через мелкое сито и принимается по 150 мл каждые 3 часа.
Черемуха отлично подходит для лечения диареи, если последняя развилась не на фоне инфекций. Но злоупотреблять отваром не стоит – черемуха содержит амигдалин, который, расщепляясь в организме, дает синильную кислоту, относящуюся к ядам. Готовить отвар нужно по рецепту и не стоит его пить без согласования с врачом. Кормящим мамам и беременным его употреблять нельзя.
Для приготовления отвара используются промытые чистой водой ягоды черемухи (0,5 стакана). Их заливают кипящей водой и ставят на водяную баню на 30 мин. После этого отвар в течение получаса настаивается, закрытый крышкой. Далее нужно его процедить и развести соком черники в таком же количестве. Пить нужно ежечасно по 1 ст. л.
Плотные, красные сухие корочки от граната, очищенные от белого слоя – прекрасное средство. Они содержат около 30% дубильных веществ и эффективны против диареи и практически любых кишечных расстройств. Также они способны подавляюще действовать на возбудителей дизентерии. Однако средство имеет противопоказания и требуется консультация врача перед его использованием.
Сушеные корки граната измельчаются до состояния порошка, после чего 1 ч. л. этого порошка заливается кипятком (1 ст.) и кипятится на водяной бане 60 мин, после чего в течение 40 мин настаивается. Принимать нужно по 1 ч. л. около 4 раз в течение дня до устранения диареи.
Черника
Оказывается, это растение оказывает пользу не только глазам, но и ЖКТ. Для устранения поноса используются сушеные ягоды – свежие оказывают обратное действие и применяются при запорах. Черника богата пектином и дубильными веществами, эффективна и безопасна. Приготовить из сушеных черничных ягод можно отвары, кисели, компоты.
Кора дуба – отличное средство против воспалений, оно борется с патогенными микроорганизмами, оказывает вяжущее действие, способна, соединяясь с белками, формировать защитный слой на стенках кишечника. Эффективна она и при диареи. Приготовить из коры дуба можно настойки, отвары, клизмы.
Перец «черный горошек»
Простота и доступность этого средства от поноса позволили сделать черный горошек, наряду с рисовым отваром, самым используемым народным методом лечения жидкого стула. Черный перец нормализует процессы пищеварения благодаря активации выработки ферментов и желудочного сока. Использовать его просто: нужно взять 10 шт. горошка и просто проглотить их, запив водой . Но средство, к сожалению, имеет противопоказания – перец нельзя использовать при язвах, анемии, воспалительных процессах в почках или мочевом.
Когда нужно обратиться к врачу
Обычно с диареей взрослые справляются сами и довольно быстро. Но в ряде случаев визит к врачу все же необходим. Посетить кабинет специалиста нужно, если:
- симптомы не проходят в течение длительного времени;
- интенсивность диареи не уменьшается;
- в животе ощущаются сильные боли;
- у больного повышена температура;
- наступает сильное обезвоживание;
- отмечается бледность кожных покровов;
- каловые массы имеют очень темную окраску.
Врач обязательно соберет анамнез, чтобы определить длительность периода диареи и попытаться выяснить ее причину. Далее направит на ряд анализов, чтобы установить точный диагноз. В ряде случаев больной может быть госпитализирован по показаниям.
Как быстро избавиться от диареи?
Шаг 1. Самым первым действием при диарее должны быть попытки восполнить уровень жидкости в организме. Понос способен серьезно подточить ее запасы в теле. Требуется пить как можно больше воды, бульонов. На этот день по возможности лучше отменить все дела и отлежаться дома, недалеко от туалета.
Шаг 2. Можно попробовать воспользоваться препаратами против диареи, которые отпускаются без рецепта врача.
Шаг 3. Анальгетики не стоит принимать даже при наличии боли, не проконсультировавшись предварительно с врачом.
По поводу анальгетиков заранее поговорите с врачом
Шаг 4. Требуется как можно больше отдыхать, а лучше – спать.
Шаг 5. Если диарея устойчиво держится в течение суток, то на следующий день стоит обратиться к врачу.
Шаг 6. Если диарея сопровождается сильными болями, высокой температурой, то следует немедленно вызывать «скорую помощь».
Шаг 7. Важно отказаться от употребления сладостей, газировок, кофе. Лучше всего пить натуральные кисели.
Шаг 8. Чтобы не усугубить понос, следует есть пищу с низким содержанием пищевых волокон. А первые несколько часов лучше и вовсе поголодать.
Шаг 9. Строго запрещено употреблять жирную пищу и вредные продукты.
Шаг 10. Под конец лечения требуется есть продукты, богатые пробиотиками, с целью восстановления микрофлоры кишечника.
Шаг 11. Если причина диареи – кишечная инфекция, то важно принять все меры, чтобы справиться с ней.
Шаг 12. Не нужно нервничать и переживать – стрессы должны быть сведены к минимуму.
Видео – Как избавиться от диареи? Народные методы
Диарея способна резко поменять планы человека на день и выбить его из колеи. Однако справиться с ней быстро можно, если знать как. Как правило, все выше приведенные средства оказывают достаточно быстрый эффект, и как только диарея отступит, можно возвращаться к привычному ритму жизни.