Вода дает нам жизнь и здоровье. Какую роль выполняет вода?
- Переносит ценные питательные вещества к клеткам.
- Избавляет от шлаков.
- Налаживает температуру тела.
- Подкрепляет здоровье почек, суставов.
Благодаря работе почек, печени, лимфатической системе, коже, кишечнику наш организм освобождается от вредных веществ. Они выводят все, что способно навредить человеку.
Но природные силы организма не всесильны, они борются только с натуральными ненужными веществами. А вот справиться с консервантами, красителями, добавками, ароматизаторами, антибиотиками они не могут. Сегодня для вас, уважаемые читатели, сила очищения организма водой.
Почему надо проводить очищение организма водой?
Постоянная борьба с химическими вредителями приводит к перегрузке органов и неправильному их функционированию.
Поэтому появляются головные боли, нездоровый вид, аллергия, болезни пищеварения и многое другое.
Накопление шлаков в организме приводит к разным заболеваниям.
Сначала, на первом этапе у человека появляется:
- утомляемость, раздражительность;
- слабость;
- головные боли;
- дискомфорт в желудке;
- ломота в суставах;
- частые простуды;
- аллергия.
На следующем этапе появляется много новых родинок, наблюдается рост полипов, возникают болезни костей, могут образовываться доброкачественные опухоли.
На последних этапах организм слабеет. Появляется вероятность сбоя клеток, опухоли перерастают в злокачественные, человек приобретает множество заболеваний и качество жизни резко падает.
Человек начинает бегать по врачам, доктора назначают лекарства, но процесс оздоровления не наступает, так как организм получает еще дополнительную дозу химии.
Лечить конкретные болезни нужно после очищения организма водой, чтобы вывести все шлаки. Пока организм засорен, лечиться лекарствами бессмысленно, будет лишь временное улучшение.
Чтобы очищать органы, надо восстановить гидродинамику всего организма. Жизнь - это продвижение клеток и внутри и между.
От чистоты крови, межклеточной жидкости зависит здоровье, долголетие. Вода необходима нам как воздух.
Вода играет важную роль и важно помнить об этом всегда.
Очищение организма с помощью прохладной воды
Очищение прохладной водичкой.
Это простой и безопасный способ. Нужна вода некипяченая, а отфильтрованная. Утром натощак выпейте 500 мл. Как пройдет два часа, нужно выпить еще 0,5 л воды с ложкой меда. После два часа ничего не кушать.
Позавтракать вы сможете только через четыре часа после подъема.
Такой метод очистит внутренние органы, выведет каловые камни, вредные вещества, токсины и способствует похудению. Проводить такое очищение желательно раз в месяц.
Очищение организма с помощью горячей воды
Пить кипяток надо мелкими глотками целый день. Теплая водичка не подойдет, она должна быть такой температуры, чтобы приходилось дуть.
Через каждые полчаса надо делать несколько глотков. Хорошо если вы будете дома в момент такого очищения, может появиться участиться мочеиспускания, будет казаться что выходит из организма воды больше, чем вы выпили.
Но не пугайтесь, очищается лимфа, убираются токсины, шлаки, соли, очищаются почки. Неделя пройдет, мочеиспускание наладится, но продолжайте пить воду таким способом месяц.
Следующий способ очищения организма с помощью воды с лимоном. В литр воды выжмите лимон. Кипяченую воду использовать не нужно. Понадобиться вода, пропущенная через фильтр. Один стакан нужно выпить сразу как проснулись. Остальную воду пьем целый день, за полчаса до приема пищи.
Запомните, человек должен пить 8 стаканов воды в день.
Почему происходит очищение организма водой?
Очищение водой происходит благодаря ценным свойствам воды.
Способствует похудению. Вода ускоряет обмен веществ. Дает ощущение сытости. Выпейте перед едой стакан воды.
Увеличивает запас энергии. Если у вас упадок сил, выпейте водички. Она поможет крови транспортировать кислород.
Уменьшает стресс. Если организму не хватает влаги, то тело, мозг будет подвержен стрессу.
Укрепляет тонус. Вода увлажняет суставы, вы сможете заниматься спортом намного дольше.
Питает кожу. Вода действует как крем, если коже недостаточно влаги, то появляется много морщин. Она улучшает циркуляцию крови, делая ваше лицо свежим, молодым.
Не дает образовываться камням в почках.
Необходима для пищеварения, растворяет частицы отходов и легко выводит их из организма.
Вывод: очищение водой лучше проводить после консультации с доктором. Обязательно пейте простую отфильтрованную воду и ваш организм скажет вам спасибо.
С уважением, Ольга.
Очищение организма водой играет значительную роль в профилактике болезней. Достаточное количество жидкости помогает понизить вероятность заболевания женщин раком молочной железы, сокращает возможность заболевания сахарным диабетом и ожирением, предотвращает хронические заболевания суставов. Она обладает как целительным эффектом, так и замечательным очищающим действием на организм, способствуя выведению шлаков и токсинов.
Самый простой способ, используемый каждым, заключается в принятии душа с целью очищения кожи от выделений пота, отмерших тканей и других видов наружного загрязнения. Существует много способов внутренней чистки водой.
Очищение организма чистой водой
Вследствие ежедневной водяной потери в виде различных выделений появляется необходимость пополнения водных запасов организма.
Очищение организма водой в домашних условиях начинают утром с употребления двух стаканов чистой воды. Воду для полноценного очищения используют только сырую и прохладную. Нужно учитывать, что потребленная утром вода выводится вместе с токсинами и шлаками, тогда как вечерний прием, порождает отечности.
Для уменьшения нагрузки на почки, связанной с большими дозами потребляемой воды, улучшения работы желудочно-кишечного тракта и нормализации кровообращения применяют метод капельницы. Он заключается в небольшом потреблении воды небольшими глоточками через каждые 20 минут.
Полезным считается очищение организма при помощи воды с добавлением измельченной зелени. Эффективность данного средства будет больше по сравнению с различными травяными отварами, используемыми для улучшения работы кишечника.
Очищение организма соленой водой
При значительном обезвоживании для очищения и активации работы кишечника используют соленую воду. Используется 7гр. обычной каменной соли в сутки.
Существует один нюанс при использовании этого метода: оно подразумевает соблюдение строгого режима питания и значительную физическую нагрузку. Сначала рассчитывают суточное потребление воды: берется 30мг воды на килограмм живого веса.
Очищение организма водой с солью производится следующими методами:
- смесь соли и небольшого объема воды употребляют после применения воды;
- выпивают слабо концентрированный соленый раствор;
- после применения чистой воды рассасывают соль.
Первоначальное состояние после очищения организма соленой водой у некоторых людей может сопровождаться отечностями и головной болью, которые пройдут через неделю. Независимо от состояния прерывать процедуру лечения нельзя.
Результат выражается в появлении легкости, улучшении внешности и приобретении нормального веса.
Для очищения используется минеральная вода лечебного типа. Ее очистительная функция заключается в выведении из крови, желчи, почек и печени ранее принятых лекарственных средств и некоторых металлических соединений. Очищение организма минеральной водой ослабляет влияние негативных условий внешней среды, повышает защитный рефлекс организма и восстанавливает здоровую микрофлору кишечника.
Рассчитывают суточное потребление минеральной воды так: на 1кг живого веса принимается 7мл. Употребляют за треть часа до завтрака, обеда и ужина в течение недели. К концу недели объем принимаемой воды снижается в два раза. Полноценный лечащий цикл длится месяц.
Вода с лимоном для очищения организма также эффективно применяется. Добавление лимона способствует вымыванию солевых отложений из опорно-двигательного аппарата, возвращает суставам подвижность.
Процесс очищения достаточно простой и легкий. Первый стакан охлажденной воды с лимонным соком употребляют сразу после сна натощак. Остальную жидкость употребляют в течение дня. Общий объем выпиваемой жидкости должен составить как минимум литр в сутки.
Примесь воды и лимонного сока способствует:
- разжижению желчи и ее выведению;
- лучшему функционированию печени в результате выработки большего количества ферментов;
- улучшению пищеварения и ускорению процесса обмена;
- снижению артериального давления и повышению жизненного тонуса.
Дополнительным плюсом будет благоприятное воздействие на общий внешний вид за счет наличия в составе кальция и магния.
Вода на основе рисового отвара используется для выведения отравляющих веществ и солей из организма. Кастрюлю с промытым рисом вечером наполняют водой в расчете 45г на литр воды. Утром отваривают до уменьшения жидкости на 25%. Употребляют полученный отвар на завтрак в течение шести недель. Рисовая вода для очищения организма способствует избавлению от артроза, артрита и остеохондроза.
С целью обновления мочевыделительной системы используется отвар, приготовленный из одной части риса и семи частей воды. Он варится на медленном огне около четырех часов. Его принимают в небольших количествах весь день.
Ферментированная на основе этого отвара вода применяется для вычищения кожного покрова и волос. Для ее приготовления отвар настаивается сутки в теплом месте для брожения. Используют для умывания лица и промывания волос.
Прежде, чем использовать внутреннюю очистку организма, нужно обязательно посоветоваться со специалистом.
О важности воды в жизни человека и ее целебных свойствах известно со времен глубокой древности. Об этом свидетельствует «Ригеда» — первый известный памятник индийского эпоса, составленный за полторы тысячи лет до нашей эры.
Чистую воду издавна использовали, чтобы повысить устойчивость к заболеваниям и стрессам, лечили от разных недугов и практиковали очищение организма водой. Вода помогает сохранять гибкость, смазывает суставы, избавляться от лишнего веса и ранних морщин.
Очищение организма водой от накопившихся вредных веществ и шлаков пользуется большой популярностью. Это приятная и необременительная процедура. Но тем, кто планирует заняться этим оздоровительным очищением, все-таки стоит предварительно посоветоваться с лечащим врачом. Даже совершенно безобидные действия могут иметь противопоказания.
Сегодня используют разные методы очищение водой. Поэтому каждый может подобать для себя наиболее подходящий способ очистки.
Чистая вода: путь к здоровью и долголетию
Тело человека состоит из воды на 80 %. Живительная влага необходима для сохранения и нормальной функции живых клеток. Практически все жизненно важные биохимические реакции протекают в водной среде. Вода активно участвует в теплообмене, транспортировке веществ. Специалисты утверждают, что причины многих болезней — обезвоживание и сбой в системах циркуляции жидкости в теле.
Очищение организма чистой природной водой – один из важных естественных способов избавления от токсинов и шлаков. К сожалению, многие люди пьют значительно меньше воды, чем требуется для нормальной работы всех систем тела и эффективного самоочищения. Чтобы исправить положение достаточно давать организму необходимое количество воды.
Как очистить печень?Прочитать...
Пить нужно чистую не кипяченую воду. Чай, кофе, соки и какие-либо другие напитки не оказывают положительного влияния на водный баланс в организме. Более того, некоторые напитки провоцируют обезвоживание или сами являются источниками вредных веществ.
Можно примерно рассчитать, сколько воды нужно выпивать в сутки, чтобы поддерживать необходимый водный баланс: 1 кг массы тела требует примерно 30 мл воды. Если человек весит 80 кг, то в сутки ему понадобится 2,4 литра (80*0,03=2,4 л/в сутки).
Горячая вода: быстро и эффективно
Очищение горячей водой – простая, но очень действенная процедура. Применения горячей воды активизирует освобождение от шлаков и токсичных веществ, накопленных в организме за долгое время. Процедура дает ощущение легкости, бодрости, ощутимо улучшает настроение и работоспособность.
Способ предельно простой и доступный: надо в течение дня почаще пить очень горячую воду. Температура ее должна быть такой же, как у горячего чая. Теплая жидкость не даст ожидаемого результата. Важно: воду нельзя доводить до кипения, ее нагревают до первых пузырьков.
Такой метод очищения можно проводить постоянно. Важными считаются длительность процесса и частота употребления: горячую воду желательно пить каждые полчаса, хотя бы несколько глотков. Рассмотрите возможность заменить в вашем режиме питания горячие напитки (чай, кофе), газированные напитки и соки сомнительного качества горячей водой.
Соленая вода: нормализуем пищеварение
Избавьте организм от токсинов с помощью соленой воды
Если организм надо быстро привести в норму, поднять тонус и восстановить работоспособность, применяют соленую воду. Этот метод очистки используют йоги. Вода с солью улучшает работу пищеварительной системы, укрепляет иммунитет, нормализует вес, смягчает проявления аллергический реакций и улучшает самочувствие. Конечно, эффект появится не сразу, придется набраться терпения и регулярно пить подсоленную воду.
Для такой процедуры часто используют богатую химически элементами морскую соль. Хорошим эффектом обладает английская соль (сульфат магния), она прекрасно выводит токсины из организма и, как правило, применяется именно для похудения.
Очищение раствором соли совмещают с простыми физическими упражнениями, которые рекомендуют выполнять после каждого приема соленной воды.
Минеральная вода: комплексная очистка
Еще один интересный способ – очищение организма водой с минералами. Подобрав воду с определенным набором минеральных веществ и микроэлементов, вы сможете целенаправленно чистить почки, печень, кровь, восстановить нормальную работу кишечника, поддержать иммунную систему. Минеральная вода отлично выводит соединения тяжелых металлов и нейтрализует токсины, нормализует сон и состояние кожи.
Минеральная вода способствует нормализации веса, что особенно важно для тех, кто мечтает о стройной фигуре. На положительный эффект стоит рассчитывать, если пить лечебную минеральную воду. Столовая вода для решения таких задач не подходит.
Для эффективных очистительных процедур рекомендуют пить по стакану воды (200-250 мл) три раза в день минут за 30 до еды.
Минеральная вода имеет довольно сложный состав, поэтому перед началом очищения обязательно посетите гастроэнтеролога. Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, этот способ очистки может быть противопоказан.
Если же у вас нет противопоказаний, то врач посоветует минеральную воду, химический состав которой оптимально вам подходит, и очищение организма водой будет более эффективным и принесет вашему организму максимальную пользу.
Как организму помочь в очистке с помощью воды.
И немного о секретах Автора
Ощущали ли Вы постоянное "разбитое состояние"? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:
- ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
- ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
- ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
- ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
Очищение организма водой способствует предотвращению развития заболеваний у человека. Мы на 80% состоим из этой жидкости, которая является основной для крови, лимфы. Она участвует в переносе питательных веществ к тканям и продуктов обмена к выделительной системе. Поэтому чистка водой избавляет от токсинов, шлаков, а также постоянное употребление восстанавливает баланс.
Питьевая
В домашних условиях стоит использовать дистиллированную, кипяченая же не подходит. Также применяется минеральная, но без газа и пропущенная через фильтры. Питьевую воду, для очистки организма, употребляют каждый день по 2,5 литра. Существует три схемы, которые подразделяются в зависимости от длительности использования жидкости.
При проведении впервые, существует однодневный режим:
- Питьевую воду употреблять в количестве 3 литров, равными порциями (по 250 мл), через каждые 2 часа.
- Кушать в эти сутки яблоки, груши, гречку.
Первый стакан выпивают натощак. Затем по описанной методике. Прибегать к такому виду очищения, следует не чаще 1 раза в неделю.
Схема, рассчитанная на 7 суток:
- Перевести питание на полувегетарианское. Отказаться от мяса и продуктов на его основе. Заменить рыбой и морепродуктами.
- Каждый день пить воду по 2,5 литра, через час.
Недельное очищение организма делают не чаще 1 раза в 3 месяца. Также существует схема на 30 дней:
- Перейти на вареную грудку курицы, овощи, фрукты и крупы. Отказаться от жареного, соленого, острого, копченного.
- Принимать в день по 1,5 литра воды.
Подобный питьевой режим способствует снижению веса, а также помогает при активных занятиях спортом с целью похудения.
Употребление большего количества воды в сутки, повышает частоту походов в туалет. Дополнительно нормализуется пищеварение, улучшается стул, снимается вздутие, сухость кожи, запоры.
Горячая
Вода для очищения организма, которая быстрее удаляет токсины и шлаки. Также положительно влияет на состояние сосудов, внутренних сред, суставов. Запрещается лицам, имеющим патологии органов ЖКТ в виде гастритов, колитов, гепатитов, панкреатитов.
Схема на одни сутки:
- Получают горячую воду путем подогревания, но не кипячения.
- В день выпивают по 1,5 литра, равными частями, через каждый час.
Однодневное очищение проводится не чаще 1 раза в две недели. Также существует процедура на 7 суток:
- Каждое утро, на голодный желудок, выпивают по 2 стакана.
- Аналогичное количество за 3 часа до сна.
В течения дня разрешается использовать питьевую воду. Прибегать к горячему очищению стоит 1 раз в три месяца.
Противопоказанием выступает мочекаменная болезнь.
Минеральная
Содержит в себе кальций, натрий, магний, хлориды, гидрокарбонаты и сульфаты. Очищение организма жидкостью, способствует нормализации процессов гомеостаза и ускорению выхода токсинов. Минеральная вода используется для поддержки работы печени, почек, снижения количества холестерина, а также при наличии поражений желчных протоков и пузыря.
- Утром после пробуждения, выпивать по 250 мл.
- Затем завтракать кашей из овсянки и употребить еще два стакана.
- В течения дня выпить до 1,5 литров минералки.
- Длительность очищения составляет 3 суток.
- Повторять через каждый месяц.
Подходит вода любого марки. Также ее перед употреблением разрешается подогревать до оптимальных температур.
Талая
Быстро очищает организм от шлаков и токсинов. По своей структуре близка к тканям человека, поэтому легко распределяется по внутренним средам. Для приготовления талой воды, ставят бутылку в морозилку и ждут пока она превратиться в лед. Затем убирают из холодильника. Когда вода растает, она станет целительным напитком.
- В течение месяца каждый день выпивать по 2 литра.
- После сна на голодный желудок, всегда употреблять 250 мл талой воды.
Уже через трое суток появиться первый результат. Улучшится пищеварение, нормализуется стул, повысится аппетит.
Запрещается для детей и подростков в возрасте до 18 лет.
Солёная
Подобное очищение организма проводится в течение одних суток. Рекомендуется прибегать к процедуре на выходных, так как она сопровождается частым посещением туалета.
Рецепт приготовления:
- взять полтора литра воды;
- добавить в него 2 чайной ложки соли;
- подходит поваренная и морская.
Утром натощак выпить 300 мл, затем в течения дня остальное количество. Первый эффект развивается через 30 минут после приема. Появляется урчание в животе, формируются позывы в туалет. Соленая вода - это способ быстрой очистки толстого отдела кишечника от скопившихся шлаков.
Рисовая
Процедура длится в течение трех дней. При желании ее увеличивают на одну неделю. Для приготовления берут рис в количестве 200 г и 1,5 литра воды. Варить без соли и иных специй. Пить в процеженном виде.
- Утром принимать по 2 стакана рисовой воды.
- В течения дня употребить остальное, распределив равными частями.
Очищение организма начинается с выведения шлаков, затем распространяется на кровь, сосуды. Улучшаются пищеварительные процессы, восстанавливается стул.
Лимонная
Способствует снижению веса, нормализации обменных реакций, укреплению иммунитета и стенки сосудов. В жаркое время года утоляет жажду. Очищение организма лимонной водой, осуществляется в течение 2 месяцев.
- Пить каждый день по 2 литра.
- Перейти на щадящий режим питания, исключив сладкое, жаренное, острое.
- Кушать большее количество овощей и фруктов.
Для приготовления требуется два литра воды и 2 штуки лимона. Фрукт нарезать мелкими кусочками и отправить в бутылку. Дать постоять 10 минут, затем встряхнуть и принимать по схеме.
Очищение с помощью лимонной водой, способствует насыщению тканей витамином С, натуральными кислотами. Это приводит к укреплению иммунитета и повышению защитных сил.
Резюме
Очищение организма жидкостью помогает вывести токсины, шлаки, улучшить обменные процессы, убрать лишние килограммы. Эффект ощущается практически сразу. Проходит усталость, повышается работоспособность. Данная методика отличается только положительными отзывами. В 70% применялась талая и лимонная вода. Результат возникал через два дня. Такое очищение по праву считается безопасным и полезным для человека.
Пользу процедуры очищения организма не отрицает официальная медицина и народные целители. Уберечься от попадания в организм токсинов невозможно. Они попадают в него при дыхании и во время приема пищи, всасываются через кожу. Образуют антигены, провоцирующие аллергические реакции, создают структуры, чуждые организму, нарушающие его нормальное функционирование.
В процессе жизнедеятельности в организме остаются вещества шлаки, которые вывести естественным путем организм не в состоянии.
Зачем нужно очищение организма
Зашлакованность понижает иммунитет, создает благоприятные условия для развития многих заболеваний.
К таким болезням относятся:
- артроз;
- подагра;
- тонзиллит;
- инфаркт;
- цистит и многие другие.
Шлаки – это каловые завалы, накопления слизи, остатки от не выведенных лекарственных препаратов и токсичные вещества, которые попадают с пищей или всасываются через кожу.
Скопление вредных веществ можно классифицировать по следующим категориям:
- Внешнее происхождение. К ним относятся стимуляторы, красители, нитраты и нитриты, окислы тяжелых металлов;
- Внутреннее происхождение. Зашлакованность возникает при нарушении обменных процессов: холестериновые бляшки; камни в почках, желчных путях, кишечнике; соли в суставных сочленениях. Обменные процессы нарушаются при внедрении инфекций, воздействии электромагнитного поля, вибрации, шумовых эффектов…
После выведения шлаков общее состояние улучшается, болезни отступают. Очищение организма водой является одним из более безопасных методов восстановления нормальной жизнедеятельности.
Как определить, нужно ли очищение?
Узнать, нужно ли очищать органические системы, можно проанализировав собственное состояние.
Если периодически возникают:
- аллергические реакции, а причину определить затрудняешься;
- бессонница;
- головные боли;
- конъюнктивиты;
- риниты;
- тяжесть в желудке, следствие которой бывают поносы или запоры;
- боли в органах опорно-двигательной системы;
- немотивированная раздражительность;
- неприятный запах изо рта.
и при этом цвет лица становится блеклый, а кожи нечистая, можно подозревать, что в организме скопились шлаки. Если одновременно наблюдаются 5 симптомов, пора заниматься чисткой.
Способы очищения организма
Обычной прохладной водой
Это самый легкий и безопасный метод. Кипяченая вода не подходит – она считается мертвой. Поэтому необходимо подготовить заранее талую или родниковую воду, пропустив ее через фильтр. Пьют ее сразу после пробуждения, в количестве 500 мл.
Через 2 часа выпивают еще 500 мл жидкости, в которую добавлена ложка меда. Завтрак сдвигается от пробуждения на 4 часа. Этот способ помогает не только очистить органические системы, вывести каловые камни и токсины из кишечника, но и похудеть.
Очищение организма горячей водой
Пить кипяток нужно маленькими глотками в течение дня:
- Просто теплая жидкость не подходит. Она должна быть такой температуры, чтобы на емкость, из которой пьешь, приходилось дуть;
- Выпивать следует несколько глотков через каждые 30 минут;
- Рассчитать требуется так, чтобы первые дни очищения приходились на отпуск, так как появляется учащенное мочеиспускание.
Кажется, что воды даже выходит больше, чем пьешь, но пугаться не стоит. Это очищаются органические системы, выводятся соли и токсины, очищаются почки.
Через неделю мочеотделение нормализуется, но пить горячую воду приходится еще около месяца.
Термос носить с собой неудобно, но зато через 30 дней испытываешь легкость во всем теле, улучшается самочувствие, нервная система успокаивается.
Применение минеральной воды
При использовании минеральной воды для очищения организма шлаки удаляются из кишечника и печени.
Лучше всего чистить кишечник соленой водой.
Минеральная вода в количестве 2 л подсаливается морской солью и нагревается до 40ºC.
Пропорции раствора: 15 г соли на 1 л воды.
Соленая жидкость эффективно вытягивает из стенок кишечника вредные вещества.
Натощак залпом выпивается 500 мл воды, делается перерыв на академический час. Остальная жидкость пьется маленькими глоточками, медленно.
Если появились позывы к дефекации, а затем выделение жидкого стула – который в конечном этапе будет практически прозрачным – процедура прошла успешно.
После очищения в течение дня нужно питаться только жидкой овсяной кашей на воде.
Чистить печень можно только после того, как все шлаки из кишечника удалены.
С утра на голодный желудок выпивается минеральная вода без газа 250 мл, в которую добавлен сорбит. Через 30 минут выпивается еще столько же жидкости. Затем следует полежать на правом боку, прижав к области печени грелку.
Практикуется и другой метод очищения организма соленой водой, во время которого печень и кишечник освобождаются от шлаков одновременно.
Жидкость пьют стаканами, после опустошения каждого выполняется несколько физических упражнений.
Во время процедуры придется пропустить через себя от 3 до 3,5 л подсоленной жидкости.
Упражнения выполняются следующие:
- Наклоны влево и вправо, руки подняты вверх и сцеплены в замок;
- Поворот туловища с помощью рук. Такой поворот помогает жидкости пройти желудок и устремиться в кишечник;
- Исходное положение: лежа на полу, на животе, выгнуться в районе поясницы и упереться в пол ладонями и пальцами стопы. Изгибаться корпусом, выполняя упражнение «змея», и заставляя воду продвигаться по кишечнику;
- Последнее упражнение прогоняет воду через тонкий кишечник в толстый. Нужно сесть на корточки и попеременно прижимать колени к животу и к полу.
Если вода не проходит через кишечник, будут чувствоваться рвотные позывы. Обязательно нужно пощекотать корень языка, чтобы освободить организм от жидкости. А процедуру повторить в следующий раз.
Очищение организма солью с водой и сорбитом не стоит практиковать чаще, чем 2 раза в год.
Лимон на страже здоровья
При очищении организма водой с лимоном из опорно-двигательной системы вымываются солевые отложения, возвращается подвижность суставов.
Выполняется очищение просто – утром на голодный желудок выпивается стакан прохладной воды с лимоном. На стакан воды выжимают половину среднего лимона.
Во время подобной процедуры:
- желчь разжижается и легко покидает организм;
- активируется работа печени, она вырабатывает больше ферментов;
- пищеварение улучшится;
- метаболизм ускорится;
- тонус повысится;
- артериальное давление снизится.
Кроме того, в лимоне большое содержание кальция и магния, что благоприятно влияет на состояние волос, ногтей, кожи и зубов.
Рис для интоксикации организма и выведения солей
Способы применения рисовой воды для очищения организма:
- В 4 емкости насыпают промытый рис, заливают водой: 30 г на 150 мл. Настаивают 4 дня, каждой утро промывая. На 4 день рис из одной баночки варят в течение 5 минут вместе с водой, а в освободившуюся емкость насыпают еще крупы. С этого дня завтракают только рисовым отваром, приготовленным подобным способом. Если выдержать подобный режим питания 42 дня, можно избавиться от артроза, артрита, остеохондроза;
- Рис промывают и заливают с вечера водой – 45 г на 1 литр. С утра крупа вываривается так, чтобы жидкость испарилась на четверть. Рисовая вода выпивается вместо завтрака;
- Для того чтобы обновить мочевыделительную систему, рисовая вода готовится так: рис с водой – пропорции 1/7 – в течение 3-4 часов вываривается на слабом огне. Отвар пьют весь день по несколько глотков, вне зависимости от приема пищи.
Очищение организму нужно не только снаружи, но и изнутри.